Описание на презентацията за отделни слайдове:
1 слайд
Описание на слайда:
2 слайд
Описание на слайда:
Сънят е инхибиране на основните участъци от мозъчната кора, поради което невроните почиват и възстановяват работата си
3 слайд
Описание на слайда:
4 слайд
Описание на слайда:
Мечта. Какво е? Сънят е много важен. Лишен от сън човек се чувства уморен, става раздразнителен и в напреднали случаи започва да вижда халюцинации. Сънят е защитно устройство на тялото, което го предпазва от прекомерно дразнене, което прави възможно възстановяването на работоспособността.
5 слайд
Описание на слайда:
Редовната смяна на съня и будността е необходим ежедневен цикъл на всеки жив организъм. Човек прекарва 1/3 от живота си в сън. Животът е невъзможен без сън. В проведените експерименти куче без храна може да живее 20-25 дни, въпреки че е загубило 50% от теглото си, а куче, лишено от сън, е умряло на 12 ден, въпреки че е загубило само 5% в теглото си. Безсънието е мъчително. Неслучайно хората в древен Китай са осъдени на смърт поради липса на сън.
6 слайд
Описание на слайда:
Защо да спим? Човек, който е бил буден дълго време, преминава през периоди на силна умора, но може да ги преодолее и да продължи да функционира без сън. Хората, които дълго време са били лишени от сън, стават по -дезориентирани и умствено и физически уморени. След около 10 дни пълно недоспиване настъпва смърт.
7 слайд
Описание на слайда:
Защо да спим? Очевидно спим не само защото тялото ни се нуждае от почивка. За да направите това, би било достатъчно просто да легнете. Всъщност, тялото се движи редовно по време на сън, за да предотврати задръстванията на мускулите. Ако останем будни няколко дни подред, автоматичните процеси в тялото ни могат да продължат да функционират доста гладко. Очевидно мозъкът също е в състояние да се адаптира към периоди без сън, траещи 2-3 дни. Но с течение на времето липсата на сън води до раздразнителност, халюцинации и лудост.
8 слайд
Описание на слайда:
Естеството на съня. Фази на сън Бавните мускули на съня са отпуснати, дишането е равномерно, сърдечната честота намалява, телесната температура намалява, мечтите са реалистични, Продължителност 1-1,5 часа REM сън Мускулите се свиват Дишането се ускорява Увеличава се сърдечната честота Повишава се телесната температура Фантастичните сънища Продължителност 15-20 минути
9 слайд
Описание на слайда:
Сънят е циклично явление. Един цикъл на сън = NREM сън + REM сън. По време на 7-8 часа нощен сън мозъкът преминава през цикли на сън с бавни вълни, които продължават средно от 1 до 1,5 часа, последвани от 10-15-минутни епизоди на REM сън. Към края на нощта, ако човек не е обезпокоен, продължителността на REM съня намалява и броят на епизодите на REM съня се увеличава. По време на дълбок сън при децата се увеличава производството на растежен хормон. По това време също протичат регенеративни процеси и се заменят мъртвите клетки.
10 слайд
Описание на слайда:
Мечтите Татяна вярваше в легендите на обикновените хора от древността, И в мечтите, и в гадаенето на карти, И в предсказанията на Луната.
11 слайд
Описание на слайда:
И Татяна има прекрасен сън, тя мечтае, сякаш върви през снежна поляна, заобиколена от тъжен мрак. Но изведнъж снежната преспи започна да се разбърква. И кой излезе под нея? Голяма, разрошена мечка; Татяна ах! и той изрева, и протегна лапа с остри нокти към нея ..
12 слайд
Описание на слайда:
Сънища и сънища През 20 -ти век психолозите се опитват да намерят научно обяснение за сънищата. Често насън виждаме най -неочаквани, понякога смешни, понякога страшни и дори нелепи картини и събития. Събуждайки се, ние сме изненадани: "Ще мечтая за това!" А някои, припомняйки видяното, виждат в него някакъв мистериозен, може би пророчески смисъл. И се опитват да намерят тълкуване за него.
13 слайд
Описание на слайда:
Сънища и сънища Гаданията и гадаенето от сънищата бяха широко разпространени в Египет и Индия, в древна Гърция и Рим; вярата в "пророческите" сънища процъфтява в особено великолепен цвят през Средновековието. През миналия век много тъмни хора са използвали тълкуватели на сънища - „книги за сънища“. Те вярваха в мечти. Те вярваха, че сънищата могат да бъдат „пророчески“, могат да предскажат нещо за човек. Видях пожар насън - скандал, месо - болест. Каква е причината за това съвпадение?
14 слайд
Описание на слайда:
Сънища и мечти Водещи учени отдавна са изразили идеята, че в сънищата няма нищо мистериозно, че те са резултат от възраждането на това, което всъщност е било преживяно в съня.
15 слайд
Описание на слайда:
Сънят е показател за физическото и психическото здраве на човек. Липсата на сън, подобно на продължителния сън, е вредна за организма. Един възрастен трябва да спи средно 7-8 часа. Липсата на сън и продължителният сън правят човека муден, мързелив. Сънливостта е резултат от преумора, умора, а безсънието е симптом на различни заболявания.
16 слайд
Описание на слайда:
Променя ли се сънят? Традиционно се смята, че необходимостта от сън намалява с възрастта и че хората над 65 години спят средно не повече от 5 часа и половина. Изследванията обаче показват, че нуждата от сън остава постоянна. Продължителността на съня не е свързана с пола, физическата активност, диетата или интелигентността. Това е дълбоко лична характеристика, вероятно свързана с детските навици или психологията.
17 слайд
Описание на слайда:
Хигиена на съня За да може сънят да изпълнява своята жизнена функция по възможно най -добрия начин, е необходима благоприятна среда. Опитайте се да си лягате винаги по едно и също време, не яжте много през нощта. Час преди лягане спрете всякакви сериозни умствени дейности и тежък физически труд, по -добре е да се разходите, поне малко. Всички, особено децата, трябва да спят на възможно най -тиха спирка. Не забравяйте да спите в добре проветриво помещение, а още по-добре с отворен прозорец. Не покривайте лицето си с одеяло или възглавница, нито се покривайте твърде топло. Следвайки тези прости съвети, ще се научите да заспите бързо и сънят ви ще бъде дълбок и пълноценен.
18 слайд
Описание на слайда:
Нарушения на съня Има няколко нарушения на съня. Едно от най -често срещаните е безсънието. Обичайната му причина е нервна преумора, продължителна интензивна умствена работа, понякога вълнение, причинено от неприятности, а понякога приятни преживявания, шумни игри или четене преди лягане. Обилната вечеря, голямо количество течности, изпити малко преди лягане, също може да причини безсъние. Най -доброто средство за безсъние е правилният режим на работа и почивка, редовен престой на чист въздух и достатъчна физическа активност. Понякога при безсъние може да бъде полезно да вземете топла вана за крака през нощта. Ако всички тези мерки не помогнат, трябва да потърсите помощ от лекар.
19 слайд
Слайд 1
Описание на слайда:
Слайд 2
Описание на слайда:
Слайд 3
Описание на слайда:
Слайд 4
Описание на слайда:
Слайд 5
Описание на слайда:
Слайд 6
Описание на слайда:
Слайд 7
Описание на слайда:
Слайд 8
Описание на слайда:
Слайд 9
Описание на слайда:
Слайд 10
Описание на слайда:
Слайд 11
Описание на слайда:
Живот и сън Забелязано е, че ако човек живее емоционално богат живот и хормоналната му система работи интензивно и по различни начини, тогава след бурен ден може да няма сънища. В случая казват - „Заспал сякаш убит“. Ако обаче животът на човек е монотонен (например, той е в продължителна депресия), при който същите химикали се произвеждат за дълъг период от време, тогава той започва да има „ярки сънища“. По този начин сънищата могат да бъдат защитна психофизиологична мярка срещу престой на ендокринната система, компенсирайки производството на същия тип вещества в ежедневието. Възможна е и обратна връзка.
Слайд 12
Описание на слайда:
Летаргия ЛЕТАРГИЯ - от гръцки „лято“ (забрава) и „аргия“ (бездействие). Голямата медицинска енциклопедия определя летаргията като "състояние на патологичен сън с повече или по -малко изразено намаляване на метаболизма и отслабване или липса на отговор на звукови, тактилни и болезнени стимули. Причините за летаргия не са установени".
Слайд 13
Описание на слайда:
Летаргичен сън Прави впечатление, че организмът, събуден след дълги години хибернация, започва бързо да „наваксва” с календарната си възраст. Такива хора остаряват, както се казва, на скокове. Така например Назира Рустемова от Туркестан, която заспа на 4 -годишна възраст (1969 г.) и спеше в летаргичен сън в продължение на 16 години, през следващите години бързо се оформи в пълнолетно момиче и порасна още 28 см. Причината за такова една мечта все още е загадка. Вярно е, че те приемат, че това е просто „възпаление на мозъка, което те уморява.“ Все още има обяснение, че летаргичният сън е причинен от изключителна слабост и крайно изчерпване на нервните клетки в мозъка, които изпадат в състояние на защитно „защитно“ инхибиране Тялото казва „Уморен съм! Не ме докосвай!“ и спира да реагира на всяко дразнене.
Слайд 15 
Описание на слайда:
Слайд 16
Описание на слайда:
Ширина на блока px
Копирайте този код и го поставете на вашия уебсайт
Надписи на слайдове:
Презентация за урок по биология в 8 клас.Тема: "Сън и сънища"
- Колосова Анна Леонидовна
- 1. Какво наричаме вродени програми за поведение?
- 2. Какво е свързано с придобитите поведенчески програми?
- Бебето е инжектирано от медицинска сестра в бяло палто. Винаги плачеше, когато тя се появи. Инжекциите приключиха, но рефлексът остана. Но с течение на времето хората в бели палта няма да разплачат бебето. Защо?
- Трудов урок. Момичета плета. Изведнъж от улицата се чува силен, груб звук. Всички бягат да гледат, оставяйки работата си зад гърба си. На какво се дължи това поведение?
- Кучето стоеше на задните си крака и молеше за почерпка. Но изведнъж тя започна да моли за разходка, въпреки че не беше научена на това. Обясни защо?
- Птицата лети до гнездото, пиленцата отварят човката си. Вземайки храна, мацките се отвръщат от майка си. Каква е формата на поведение?
- „Сънят е най -доброто лекарство. Той успокоява, оставяйки всички тревоги настрана за бъдещето, дава почивка, възстановява силите, но в същото време сънят е най -лошият враг в момент на опасност, когато се изисква пълна мобилизация на всички способности. Той затихва, когато трябва да си буден, шепне успокояващи глупости, когато трябва да гледаш в двете посоки. "
- Алджърнън Блеквуд
- 1) Изучете явленията на съня.
- 2) Обяснете физиологичната същност на съня, естеството на съня и сънищата, цикличността, значението му за нормалното функциониране на мозъка.
- 3) обмислете правилата за хигиена на съня.
- 1. Фази на сън, сън
- 2. Причини за сън
- 3 нарушения на съня
- 4. Сънища
- 5. Хигиена на съня
- 6. Обезопасяване на предадения материал.
- 7 домашна работа
- В древен Египет сънят се е разглеждал като послание от боговете.
- Имаше дори бог, който освен всичко друго предпазваше хората от кошмари.
- Бог на съня е Хипнос.
- Сънищата станаха причина за появата на големия бизнес, професионални тълкуватели на сънища издигнаха храмове по протежение на Нил, за да помогнат на хората да разберат мечтите си, а също и да помогнат на хората, да помолят боговете да им дадат отговори на въпросите им насън.
- В проведените експерименти едно куче без храна може да живее 20-25 дни, въпреки че е загубило 50% от теглото си, а куче, лишено от сън, умря на 12 ден, въпреки че загуби само 5% в теглото си.
- Редовните промени в съня и будността са от съществено значение
- дневния цикъл на всеки жив организъм.
- Човек прекарва 1/3 от живота си в сън.
- Животът е невъзможен без сън. Безсънието е мъчително.
- Неслучайно хората в древен Китай са осъдени на смърт поради липса на сън.
- SLEEP е инхибиране на основните участъци от мозъчната кора, поради което невроните почиват и възстановяват работоспособността си
- Какво е сън?
- Намерете определението
- НАС. 279 учебник.
- Фази на сън
- бавен сън
- (мускулите са отпуснати, дишането равномерно, пулсът е бавен)
- REM сън
- (сърдечната честота се увеличава, очните ябълки под затворени клепачи в движение)
- Естественият ритъм на Земята е смяната на деня и нощта, към която са приспособени всички живи организми.
- Умора.
- Навик, рефлекс, развит за известно време, за ситуация.
- Какво мислиш,
- какви са причините за съня?
- "сови"
- "чучулиги"
- "гълъби"
- "Бухали" - хора, които имат изоставане във фазата на съня. Те имат период на колебания на циркадните ритми, по-дълъг от 24 часа, или така наречения синдром на фаза на забавена фаза на съня. Установено е, че индивидите от вечерен тип по-лесно се адаптират към работа през нощта; те предпочитат да си лягат по-късно от 23-24 часа, но за тях е по-трудно да стават в ранните сутрешни часове.
- „Бухали“ бяха
- Л. Н. Толстой,
- А. П. Чехов.
- "LARK"- хора, чийто циркаден тип се измества напред,
- синдром на напреднала фаза на съня.
- Те имат период на колебание на циркадните ритми по -малко от 24 часа.
- Те искат да заспят рано, да заспят бързо и много рано.
- ставате в същите сутрешни часове.
- Те работят най -добре
- сутрин със свеж ум,
- и до края на деня тяхното представяне намалява.
- "LARK"
- бяха Оноре де Балзак
- и Дмитрий Менделеев.
- Биоритмът на гълъб е почти толкова често срещан като бухал и е кръстоска между чучулига и бухал. Събуждайки се лесно, гълъбите се чувстват чудесно през целия ден и не губят способността си да работят до вечерта. Те си лягат навреме и заспиват добре. По правило биоритмите на гълъб лесно се вписват в класическото ежедневие и тези хора се отличават с добро здраве, силна психика и винаги са пълни с енергия.
- 1. Трудно ли ви е да ставате рано сутрин?
- А) да Б) не винаги В) не
- 2. По кое време предпочитате да си лягате?
- А) след 1 часа сутринта Б) около 11 часа В) около 10 часа
- 3. По кое време предпочитате да се храните обилно?
- А) сутрин Б) по обяд В) вечер
- 4. Кога ви е по -лесно да преподавате уроци?
- А) късно вечерта Б) следобед В) сутрин
- - ако има повече отговори А - вие сте "бухал"
- - ако повече отговори са В, вие сте сутрешен човек
- - ако има повече отговори от B, вие сте „гълъб“.
- временни, свързани с промени в начина на живот, стресови ситуации у дома или на работното място, промяна на часовите зони при преместване.
- периодичен свързани с продължителен стрес, депресия и алкохолизъм.
- хроничен.
- НАРЪЖЕНИЯ НА СЪН
- Летаргията е болезнено състояние на неподвижност, което прилича на сън.
- (Всеки сън над 24 часа е летаргичен сън)
- Известният писател страда от пристъпи на летаргичен сън
- Н. В. Гогол.
- "Завещавам тялото си да не се заравя, докато няма ясни признаци на гниене. Споменавам това, защото дори по време на самата болест те откриха моменти на жизнено изтръпване върху мен, сърцето и пулсът ми спряха да бият. "
- Н. В. Гогол
- Според една версия, Гогол е погребан в състояние на летаргичен сън. Те стигнаха до този извод, когато по време на повторното погребение бяха открити драскотини по вътрешната облицовка на ковчега, парчета от подплатата бяха под ноктите на Гогол и позицията на тялото беше променена („Обърната в ковчег“).
- това е нормално
- умствена дейност на мозъка, възникваща насън и свързана с комбинация от съзнателни и несъзнателни явления от външния свят и физиологични
- процесите на тялото.
- МЕЧТИ
- 1. Не лягайте, докато не ви се приспи.
- 2. Опитайте се да не спите през деня.
- 3. Опитайте се да придобиете навика да заспите и да се събудите по едно и също време, независимо дали имате делнични или почивни дни.
- СПИНА ХИГИЕНА
- 4. Упражнения, като ходене по половин час всеки ден. Дозираните упражнения следобед 4-5 часа преди лягане ще подобрят качеството и количеството на нощния ви сън.
- 5. Откажете се от лошите навици.
- 6. Обърнете внимание на диетата; последното хранене трябва да е 2 часа преди сън.
- 1. Човек насън провежда приблизително:
- една трета от живота ми.
- 2. Сънят е инхибиране на основните участъци от мозъчната кора,
- 3. Виждаме сънища във фазата на бавен вълнен сън.
- 4. "Бухали" са хора, които имат изоставане във фазата на съня;
- 5. За да спите по -добре, трябва да се храните добре преди лягане.
- ИСТИНСКО ИЛИ НЕ
- 1. + 2.+ 3. - 4.+ 5. -
- Проверяваме себе си
- Параграф 55
- Направете синкуен
- Какво можете да видите със затворени очи? (слайд 14)
Точно така. Темата на урока е „Здрав сън“. (слайд 15)
Ш. Актуализация на знанията, планиране. Днес в урока ще разберем (слайд 16)
1. Какво е сън?
2. Защо дрезгави през нощта?
3. Какви са правилата за сън?
4. Как хората знаят за съня?
5. Как спят животните?
6. Кой не спи през нощта?
IV. Изучаване на нов материал
Какво е сън? (слайд 17) Може би някой вече знае?
Четене на определение от обяснителен речникСън (17 слайда)
- Физиологичното състояние на почивка и почивка, което идва на редовни интервали, при което работата на съзнанието почти напълно спира, реакциите на външни стимули намаляват.
- Какво сънува е да сънуваш спящ човек, сън.
Може ли човек, животно да живее без сън? Не той не може. И има доказателства за това: куче без храна ще живее 20-25 дни, а ако е лишено от сън, то умира на 12-ия ден. Човек не може да остане буден повече от 3 дни.
Сънят е един от най -важните видове ежедневна почивка. Без достатъчно сън здравето е немислимо. Човек от 60 години живот прекарва повече от 20 години в сън.
Момчета, кой ще се опита да отговори на въпроса: защо спим през нощта? (Отговори на децата) (слайд 18)
Така че нека се опитаме да разберем това заедно сега. Слушайте внимателно една история. (Децата слушат, анализират) (слайд 18-20)
Едно момче реши да наблюдава: какво ще стане, ако една вечер си легне навреме, а на следващата ляга късно. Той записа своите наблюдения в личен дневник. Ето неговите бележки.
1 ден. Вечерта си легнах в 9 часа. На сутринта се събудих в 7 часа, направих си упражнения и тръгнах на училище в добро настроение. Той активно работеше в класната стая.
2 -ри ден. Гледах филм по телевизията, който завърши в 23:00. Веднага не успя да заспи. На сутринта не исках да се събудя и да отида на училище, имах главоболие, бях в лошо настроение. В класната стая исках да спя. Очи, залепени заедно.
Ден 3. Днес реших да си лягам навреме, тоест в 9 часа вечерта. На сутринта се събудих весел, весел и отидох на училище. Уроците бяха много интересни.
Момчета, защо мислите, че това може да се случи? Защо трябва да спите през нощта и да си лягате навреме? (Децата изразяват своето мнение, доказват)
В резултат на дискусията се появява резултатът от работата. (слайд 21)
- Сънят е необходим за укрепване на тялото, той възстановява мускулната активност, осигурява почивка на тялото. Растежният хормон се произвежда по време на сън, така че бебетата спят значително повече от възрастните. Детето трябва да си ляга не по -късно от 22 часа. От 22 часа до 1 сутринта се произвежда основното количество растежен хормон соматропин
- Сънят е от съществено значение за доброто настроение през деня.Децата, когато не спят достатъчно, стават капризни, раздразнителни и учат по -зле.
- Сънят е от съществено значение за борба с инфекцията.Най -активните имунни клетки са от 4 до 6 сутринта. Леката нощна почивка помага на човек да се възстанови или да не се разболее. В съня тялото се лекува без лекарства. Ако човек кърви, той се нуждае от повече време за сън. Нищо чудно, че казват: "Сънят е най -доброто лекарство"
- Sleep насърчава обработката и съхранението на информация;
Но понякога има нарушения на съня:слайд (22)
- Сънливостта е резултат от преумора, умора. Сънливостта е искане от тялото за почивка.
- Безсънието е болезнена липса на сън, състояние на будност ... знак за различни заболявания.
Сънят ни ще бъде здрав и събуждането ни ще бъде лесно, когато спазваме специалните правила за подготовка за сън.
Как се подготвяте за лягане?
Прочетохме стихотворението на В. Лифшиц „За Вася и Настя“ (слайд 23)
За Вася и Настя ":
Значи този заспал Василий
Накарай ме да ставам сутрин
Огромни усилия
Прекарва майката.
Той, от страх от течения.
Плътно затваряне на прозореца
Между две големи пухени якета
Спете с охота през целия ден.
При Настенка, при Настенка
Прозорците са широко отворени през цялата нощ.
Ружът й е ярък
Дълбок и сладък сън.
Нощното небе е пълно със звезди
Нощният въздух е хладен
И до стаята на Настенка
Клен надниква.
Тук няма перално легло,
Няма одеяла върху памучна вата,
Има матрак за коса
Настя е на леглото.
Тя има добри мечти
До залез
(За принцесата и граховото зърно
И не мечтайте за това).
Слънцето ще събуди Настенка,
Тя ще скочи от леглото
И прави гимнастика
И той се смее весело!
Полива се с вода
И почиства зъбите си с паста,
Слънцето й се усмихва
И кленът й прошепва: "Здравей!"
Как започва нов ден за Василий? (Той не може да стане сам, майка му го събужда)
Как Настя става сутрин? (тя става бързо)
Защо мислите, че децата стоят толкова различно?
Спете на дясната възглавница и добър матрак. Правилно подбраните матраци и възглавници ще направят съня ви удобен и ще предотвратят заболявания на гръбначния стълб. (24)
Колко часа на ден човек трябва да спи "Кой спи колко?"(сладко25)
Хората могат да бъдат разделени на „Бухали“ и „Скайларкс“. Кои са те? (слайд 26)
- Сови "- хора, активни във вечерните часове. Те живеят по принципа „късно в леглото - късно за ставане“.
- « Чучулиги "-хората са активни през първата половина на деня и не са особено активни през втората половина, особено вечер. Наричат ги „чучулиги“, защото обичат да си лягат рано и да стават рано.
Сега ще изведем правилата за здравословен сън с помощта на игра на открито " Истина или лъжа? "(27 слайд) Ако твърдението е вярно, вие сгъвате ръцете си като насън, ако не, плеснете с ръце и почукайте с крака. (Работа в прогрес)
Преди лягане трябва:
Измийте зъбите си и измийте лицето си;
Скачайте и бягайте;
Проветрете стаята;
Хапнете добре.
(слайд 28) - обобщаване на правилата
Момчета, запомнете, какви думи обикновено казвате на родителите си и другите членове на семейството, когато си лягате? Какво чувате в отговор? И какво означават тези думи? (Лека нощ! Добър сън! Щастливи сънища!) (29 слайд)
Хората са измислили много поговорки за съня. Прочетете, обяснете. (Слайд 30)
- Ако спите добре, ще станете по -млади.
- Няма такъв силен мъж, който да не може да бъде победен от съня.
- Слонът е силен, но сънят му е по -силен.
- Легнете и спите, ставайте и бъдете здрави.
- Сънят е най -доброто лекарство.
Заключение: Сънят е необходим за човек. Нищо не може да го замени.
Следващият въпрос в нашия план. Как хората знаят за съня?
Когато човек спи, той сънува. Някои хора спят толкова дълбоко, че сутрин, когато се събудят, забравят всичко. Други, напротив, помнят и се опитват да разгадаят мечтите си. Сега това се подпомага от специални книги за обяснение на сънища - книги за сънища. (слайд 31) Например, ако насън видях
- Светлините са за приятели.
- Огън - за радост.
- Куче - за приятелство
- Номер 7 - за щастие.
- Луфа - до кавга.
- Река - разговор
- Месото е болест
- Змията е неудобство
- Кръв - изчакайте роднини
Знаете ли как стана известно, че когато спим, ние постоянно виждаме сънища? Лекарите успяха да разберат с помощта на апарат, наречен електроцефалограф. (32 слайда) Това е устройство, което приема и записва мозъчни сигнали. Установено е, че мозъкът работи постоянно по време на сън.
Не само хората мечтаят, но и животните мечтаят ли?
Следващият ни въпрос е как спят животните? (Слайдове 33-36)
Сега отгатнете загадките и ще разберете кои животни не спят през нощта. (37 -41)
Лети цяла нощ
Извлича мишки.
И ще стане светло
Сънят лети в хралупата. (Бухал)
Той няма нищо против да спи по цял ден
Но щом падне нощта
Поклонът му ще пее
Обади се на музиканта ... (Крикет)
Спи през деня
Висяща глава надолу
Лети през нощта
Извлича храна. (Прилеп)
Ще излезе
Ще светне
През нощта в горичката има светлина.
Познайте как се казва?
Е, разбира се ... (Светулка)
В крайна сметка: не всички животни спят през нощта, тъй като нощта за много животни е основното време за получаване на храна.
- Момчета, последният въпрос от нашия план:кой освен животните не спи през нощта? (слайд 42) Какво мислите?
Гледайте презентационните слайдове, изобразяващи професиите на хора, работещи през нощта, и обяснете значението на тези професии.
(слайдове 43,44,45)
V. Заключителен разговор
И така, нашият урок приключи, в който разгледахме само част от това, което може да повлияе на здравето ни. (46) Здравето е безценно щастие в живота на всеки човек. Всеки от нас иска да бъде силен и силен, никога да не се разболява. И ако спазваме правилата за здравословен сън, тогава идващият ден ще бъде по -забавен и животът ще бъде по -лесен.
Момчета, днес искам да ви похваля всички. Работихте добре! Благодаря!
Сън и сънища
Това е инхибиране на основните участъци от мозъчната кора, поради което невроните почиват и възстановяват работоспособността си.
Биологичният ритъм на съня е свързан със смяната на деня и нощта.
Значението на съня
Сънувам, че спя дълбоко
Че в сънищата съм надеждно потопен.
И ми е гальовен и прекрасен
Надеждата беше хвърлена в този сън.
Редовната смяна на съня и будността е необходим ежедневен цикъл на всеки жив организъм. Човек прекарва 1/3 от живота си в сън. Животът е невъзможен без сън. В проведените експерименти куче без храна може да живее 20-25 дни, въпреки че е загубило 50% от теглото си, а куче, лишено от сън, е умряло на 12 ден, въпреки че е загубило само 5% в теглото си. Безсънието е мъчително. Неслучайно хората в древен Китай са осъдени на смърт поради липса на сън.
Природата на съня
Фази на сън
бавен сън
(мускулите са отпуснати, дишането равномерно, пулсът е бавен)
REM сън
(сърдечната честота се увеличава, очните ябълки под затворени клепачи в движение)
Мечтая
Татяна вярва в легенди
Обикновена народна древност,
И сънища, и гадаене на карти,
И предсказанията на Луната.
И Татяна има прекрасна мечта,
Тя мечтае, че тя
Върви през снежна поляна
Заобиколен от тъжен мрак.
Но изведнъж снежната преспи започна да се разбърква,
И кой дойде изпод него?
Голяма, разрошена мечка;
Татяна ах! и той реве,
И лапа с остри нокти
Подадох й я.
Сънищата я смущават
Не забелязвайки как да го разбереш,
Сънища с ужасно значение
Татяна иска да го намери.
Дори в древни времена те са вярвали в сънищата. Те вярваха, че сънищата могат да бъдат „пророчески“, могат да предскажат нещо за човек. Видях пожар насън - скандал, месо - болест. Каква е причината за това съвпадение?
Слайд номер 10
Причината е, че чувствата ни се отразяват в сънищата. Често мечтите са за това, което наистина искаме или от какво се страхуваме. Това ни дава основание да преценим, че мечтите се сбъдват, че са „пророчески“.
Слайд номер 11
Сънят е показател за физическото и психическото здраве на човек. Липсата на сън, подобно на продължителния сън, е вредна за организма. Един възрастен трябва да спи средно 7-8 часа. Липсата на сън и продължителният сън правят човека муден, мързелив.
Сънливостта е резултат от преумора, умора, а безсънието е симптом на различни заболявания.
Слайд номер 12
Сопор
В световната практика има много случаи, когато лекарите установяват факта на фалшива смърт на човек. Добре е такъв пациент да излезе от състоянието на въображаема смърт преди собственото си погребение, но, очевидно, понякога живи хора се озовават в гробовете ... в неестествени позиции, в които близките им не могат да прекарат последния си път.
Известно е, че Николай Василиевич Гогол, който страдаше от пристъпи на летаргичен сън, се страхуваше да не бъде погребан жив. Като се има предвид, че летаргията от смъртта може да бъде много трудна за разграничаване. Гогол наредил на своите познати да го погребат само когато има ясни признаци на разлагане на тялото. Въпреки това, през май 1931 г., когато гробището на Даниловския манастир, където е погребан великият писател, е разрушено в Москва, по време на ексхумацията присъстващите с ужас установяват, че черепът на Гогол е бил обърнат настрани.
Слайд номер 13
Има версия, че летаргичният сън на Николай Гогол е сбъркан с неговата смърт. Те стигнаха до този извод, когато по време на повторното погребение бяха открити драскотини по вътрешната облицовка на ковчега, парчета от подплатата бяха под ноктите на Гогол и позицията на тялото беше променена („Обърната в ковчег“). Изследователите обаче не приемат тази версия на сериозно.
Слайд номер 14
Феноменът на жената Назира Рустемовия, която заспа на четири години и спеше в летаргичен сън в продължение на 16 години !!!
Слайд номер 15
ЛЕТАРГИЯ - от гръцки „lethe“ (забрава) и „argia“ (бездействие).
Заспах на четиригодишна възраст. Не помня как беше, защото бях много малък.
Скоро трябваше да съм на 36 години, но от тях спах 16. Роден съм в малко планинско селце близо до град Туркестан, регион Южен Казахстан. От разказите на майка ми знам, че от детството съм страдал от силно главоболие, след това един ден изпаднах в състояние на делириум и те ме закараха в областната болница, където останах около седмица. Лекарите решиха, че съм мъртъв, тъй като не давах никакви признаци на живот и родителите ми ме погребаха. Но в нощта след това дядо и татко чуха насън глас, който ги уведоми, че са извършили тежък грях, тъй като ме погребаха жив.
- Как не се задушаваш?
- Според нашите обичаи хората не се погребват в ковчези или в земята. Човешкото тяло е обвито в саван и оставено в специална подземна гробница със специална конфигурация. Очевидно там е имало достъп на въздух, въпреки факта, че входът към гробището е затворен с тухли. Родителите изчакаха втората нощ и отидоха да ме „спасят“. Според баща ми, плащаницата дори била разкъсана на някои места и това ги убедило, че наистина съм жив. Първо ме заведоха в регионалния център, но след това бях транспортиран до изследователски институт в Ташкент, където лежах под специална шапка, докато не се събудих
Слайд номер 16
Надежда Лебедин спеше дълбоко 20 години. И така те лежаха един до друг - дъщеря им спи дълбоко и умиращата майка. Близките вече са загубили надеждата поне един от тях да стане от леглото. Но се случи чудо. Дъщерята Надежда Лебедин изведнъж избухна в сълзи и отвори очи 20 години по -късно, когато заспа. Из селото се разнесе мърморене. Надеждата се събуди в деня на смъртта на майка си. Хората се събраха за погребението, очевидно, невидимо. Всеки искаше да види възродения. И изглеждаше на 34 години, въпреки че вече беше на 54 години. Не можеше да повярва, че тези беззъби стари дами са й приятели. Без него се появиха хладилник и телевизор. Всичките 20 години, докато тя спи, пулсът й се усещаше, дишането беше бавно. Първите две години тя беше инжектирана с храна през тръба, но след това Надежда сама започна да приема храна от лъжица.
Слайд номер 17
Кома (кома) (от гръцки κῶμα - дълбок сън) е остро развиващо се тежко патологично състояние, характеризиращо се с прогресивна депресия на функциите на централната нервна система със загуба на съзнание, нарушен отговор на външни стимули, увеличаване на дихателните, кръвоносните и други жизнени функции на тяло. В тесен смисъл понятието „кома“ означава най -значимата степен на депресия на централната нервна система (последвана от мозъчна смърт), характеризираща се не само с пълна липса на съзнание, но и с нарушения в регулацията на жизненото тяло функции.