Мальчик, 7.5 месяцев, из них последние 1,5 - плачет во сне ночью. Успокаивается либо если немножко поукачивать, либо если разбудить (а это значит не спать ни мне, ни ему еще как минимум час). И так по несколько раз за ночь почти каждую ночь. Какие могут быть причины этого, можно ли с этим что-то сделать или смиренно потерпеть пока "и это пройдет"?
Отвечает
Наиболее вероятная причина - повышение тонуса нервной системы в связи с повышенной потребностью организма в кальции . Начиная с 5-6 месяцев у ребенка идет очень активный процесс роста костей вообще и зубов в частности. Иногда поступающего с пищей кальция не хватает, а снижение его уровня в крови нередко проявляется аллергическими реакциями и повышенной нервной возбудимостью . Вышеописанное - наиболее логичное объяснение того факта, почему раньше было хорошо, а теперь плохо. Что делать? Ну по большому счету, и это, действительно, пройдет. По малому... Обязательно подавать кальций - 2 таблетки в сутки кальция глюконат или глицерофосфат (растолочь и добавить в еду) - 2-3 недели, затем 1 таблетка в сутки 1 месяц. Через 2 недели приема решать вопрос педагогическими методами и определиться раз и навсегда - кто кого. В зависимости от принятого решения или не сдаваться - пусть плачет, или смиренно потерпеть.
Людмила Сергеевна Соколова
Время на чтение: 7 минут
А А
Последнее обновление статьи: 02.04.2019
Крепкий здоровый сон – это некое лекарство от всех болезней и стрессов. И он необходим каждому взрослому человеку, не говоря уже о младенце. И очень часто бывает, что новоиспеченные родители проводят все ночи напролёт возле кроватки малыша. А всё дело в том, что ребенок кричит и плачет во сне. Особенно это проявляется ночью. И порой мама с папой просто не могут найти объяснения этому и задаются вопросом: почему же их кроха плачет и вскрикивает во сне ночью?
Известный детский доктор Комаровский утверждает, что сон играет важнейшую роль в человеческой жизни. И иногда процесс сна грудничка окружен множеством проблем, которые родители обязательно должны решить, иначе малыш не будет высыпаться, и его нервная система серьезно ослабеет.
Сон младенца по Комаровскому
Не для кого из нас ни секрет, что ребенок большую часть суток обычно проводит во сне. Но перед тем, как он будет охвачен сном, грудничку необходимо питание. Отсюда можно проследить тесную взаимосвязь между режимом кормления и сна. Мама должна так выстроить систему питания, чтобы она в полном объеме определяла, когда и сколько времени спать малышу.
На сегодняшний день многие педиатры приходят к выводу, что кормить ребенка следует не по часам, а именно тогда, когда он сам этого пожелает. Поэтому можно сделать следующий вывод: малютка будет спать до тех пор, пока сам не проголодается. А если он накормлен, но при этом не спит, значит, что-то не так. Причина может крыться в самочувствии ребенка, либо в помещении, где он живет (там может быть холодно, жарко, душно и т.д.). Постепенно карапуз растет и его период бодрствования увеличивается. И это вполне естественный закономерный процесс. Но важно то, что этот самый процесс не должен сопровождаться плачем и криками. В противном случае нужно искать причину.
Какой должна быть детская комната
Высококвалифицированный доктор Комаровский считает, что если малыш часто просыпается, вскрикивает или плачет во сне ночью, то причина может крыться в окружающей его среде обитания. И сколько бы мама с папой не пытались успокоить кроху, всё будет безуспешно. Изначально необходимо разобраться, что же нужно поменять в комнате ребенка.
Первое, что нужно сделать, это понять обитает малыш в своей комнате или всё-таки делит помещение с родителями. Существует ряд основных требований, которые являются залогом здорового и крепкого сна малыша, а также его мамы и папы.
Нет ничего вреднее для новорожденного, чем теплый и сухой воздух. Оптимальная температура должна варьироваться в пределах 18-21 градуса. Причем более низкая температура намного предпочтительнее более высокой. Будет правильнее одеть ребенка потеплее, нежели поставить какой-нибудь обогреватель.
К тому же в комнате, где обитает кроха, ни в коем случае не должно быть никаких пылесборников: ковров, мягкой мебели, игрушек и т.д. Лучше, чтобы кроватка была сделана из дерева, в ней лежал достаточно жесткий матрас и напрочь отсутствовали какие-либо подушки.
Правильнее, если детская комната будет предназначена для сна именно ночью. В дневное время с новорожденным лучше гулять на свежем воздухе. Будет хорошо, если спать в это время он будет на улице. Для младенцев сон на свежем воздухе соизмерим с гулянием. Поэтому днем, ребенок должен гулять столько, сколько позволяют силы и возможности родителей.
Причины плохого сна грудничков
Дети много плачут и многие мамы даже знают, от чего. Но вот вы уложили малыша, сами легли спать, как вдруг ребенок начинает громко плакать, даже не просыпаясь. Если он при этом еще вздрагивает, выгибается, то у родителей начинается паника. Надо заметить, что это касается не только грудничков и малышей до года, но и детей до 5 лет. Почему ребенок стал плакать во сне, что его в этот момент беспокоит? Давайте разберемся поподробнее.
Плач ребенка сигнализирует о том, что у него возникла проблема и родители должны как-то ее решить. Когда малыш испытывает дискомфорт, боль, неудобство, он проявляет это криком и плачем.
Физиология
Все мы кушаем, пьем, ходим в туалет и спим. Взрослые делают это, когда захотят, а ребенок самостоятельно этого сделать не сможет. Если он захочет покушать или попить, позовет криком маму с папой. В туалет сходить он сможет, только вот спать на мокром ему неприятно. Да и уснуть кроха сможет легко, только надо, чтобы мама уложила и песенку спела. Присутствие мамы очень важно для малыша. Если среди ночи он проснется, и почувствует, что мамы нет рядом, может легко заплакать.
Боль
Если у взрослого заболит голова, зуб, живот, он выпьет таблетку или, если совсем, все плохо, сходит к врачу. Когда малышу больно, он начинает громко плакать, зовя тем самым маму с папой, чтобы они решили его проблему.
Проблема
Когда у нас что-то чешется, мы уходим туда, где нас никто не видит и от души чешемся. Когда жарко – снимаем кофту, похолодало – надеваем кофту. Ребенок сам поправить, снять, почесать ничего не сможет, поэтому и начинает что есть сил реветь. Во сне малыш хнычет по этим же причинам: испугался, проголодался, заболел зуб, живот, замялось одеяло.
Причины ночного беспокойства у детей до полугода
- У новорожденных частой причиной плача в период сна являются колики. Первые 3 месяца жизни кишечник перестраивается и если кроха сильно плачет, кричит, ворочается, а также поджимает ноги, то скорее всего, дело в коликах.
- У ребенка до года может вызвать плач во время сна голод, жажда, а также нехватка материнского внимания.
- Груднички не отличают день от ночи. В первые дни жизни они бодрствуют около 1,5 часов, уже в 3-9 недельном возрасте это время увеличивается до нескольких часов и к 3-м месяцам, дети уже легко могу проспать всю ночь.
- Неподходящая температура в комнате: душно, жарко, холодно.
Причины у детей от 6 месяцев до года
- В этом возрасте высока вероятность того, что у малыша режутся зубки.
- Годовалый малыш также испытывает эмоциональную перегрузку. Каждый день малыш узнает что-то новое: люди, животные, окружающая обстановка и т.д.
Причины у детей от 2 до 5 лет
- Дети в этом возрасте становятся чувствительными к переживаниям. Они начинают ходить в детские сады, больше общаться. Для них все в новинку. Такой эмоциональный перегруз приводит к плачу во сне. Если же малыш привык к обстановке в детском саду, у него появились друзья, а он продолжает плакать, когда спит, вспомните, не был ли ваш ребенок свидетелем громких выяснений отношений в семье.
- Спровоцировать ночной плач может также страх. Если кроха боится темноты, купите ночник. Если в комнате какая-то вещь отбрасывает страшную тень, уберите ее в другую комнату.
Циклы и фазы сна
Во сне человек расслабляется, его реакции замедляются. Есть 2 стадии сна: поверхностный и глубокий. Во время первой стадии, мозг продолжает активно работать и в это время человеку снятся сны. Сейчас мы разобрали взрослый сон. Дети же спят чаще и больше, а фаза поверхностного сна у них преобладает над глубоким.
Эмоциональные перегрузки
Если ваш ребенок вдруг начал кричать и плакать во время сна, то это может быть связано с эмоциональным истощением. Грудной ребенок и малыш в 5 лет одинаково реагируют на перенасыщение информацией. Яркие эмоции днем, активное времяпрепровождение, а особенно вечером, приводят к такому результату: ребенок резко начинает плакать, кричать, ерзать во сне. Знакомить с телевизором и планшетом лучше после двух лет жизни. Сейчас родители стали увлекать мультиками с гаджетов детей, которым даже не исполнился годик. Это сильно перегружает нервную систему.
Не давайте малышу много смотреть в экран телефона, телевизора в течение дня, а особенно перед сном.
Физические факторы
Дети любого возраста могут хныкать и плакать во сне под действием как внешних, так и внутренних факторов. К первой категории относятся неподходящий микроклимат, яркий, резкий свет и шум, звук в комнате, где спит ребенок. Ко второй – голод, неудобство, боль, переживания.
Микроклимат в комнате
Когда в комнате жарко и душно, ребенок испытывает большой дискомфорт, плохо засыпает и вздрагивает во сне.
Создаем подходящий микроклимат:
- Температура комнаты должна быть установлена в пределах 18-20 градусов, а влажность в районе 40-60%. В этом случае можно приобрести терморегулятор для батареи и увлажнитель воздуха (лучше с функцией очищения).
- Часто проводите в комнате влажную уборку и хорошо проветривайте ее перед сном.
Голод и жажда
Если грудной ребенок хочет кушать или пить, он начинает капризничать и плакать во время сна. Для первых месяцев жизни ночная потребность в еде является нормальной. Уменьшить количество кормлений ночью можно, увеличив приемы пищи или ее объем в течения дня. Важно следить, чтобы кроха плотно покушал перед сном. Это касается питания грудным молоком.
Однако не нужно перекармливать ребенка, если он кушает молочную смесь. Таким малышам при плаче в ночное время нужно предлагать не только еду, но и воду.
Прорезывание зубов
Ребенок испытывает неприятные ощущения, когда у него режутся зубки. Он не может нормально покушать, а от боли во время сна он вскрикивает.
Верный признак того, что у малыша режутся зубки – грудной ребенок грызет одежду и игрушки. В этом случае поможет охлажденный прорезыватель и обезболивающий гель для зубов. Перед покупкой геля проконсультируйтесь с врачом.
Метеочувствительность
Плач также может вызвать высокая чувствительность к переменам погоды. К плохому сну могут привести:
- сильный ветер;
- смена солнечной погоды на пасмурную;
- дождь, гроза;
- изменения атмосферного давления.
Врачи не называют точных причин влияния погоды на сон. Если кроха начинает плакать и даже разговаривать в то время, как спит, то лучше отвести его к неврологу.
Как можно улучшить сон
Если вы замечаете, что ребенок стал плохо засыпать, а во сне даже кричит и дергается, испробуйте следующие советы:
- Малышам нужно ложиться спать в одно и то же время.
- Соблюдайте правило: все активности днем, вечером мы успокаиваемся.
- Перед сном проветривайте комнату.
- Покормите малыша перед сном, но не перекармливайте. Так, ребенок не станет мучиться от тяжести в животике и ночных кошмаров.
- Перед сном не давайте смотреть телевизор или мультики с экрана гаджетов. Так, вы предупредите эмоциональную перегрузку.
- Перед сном хорошо выполнять вечерний ритуал: купание, сказка, легкий массаж.
- На внутренние факторы родители не всегда могут повлиять. К ним относятся рождение второго ребенка, посещение садика в три годика и другое. В этом случае, давайте ребенку все свое внимание и заботу.
- Если вы заметили, что ребенок боится темноты, поставьте ночник со слабым светом.
Таким образом, мы рассмотрели все возможные причины детского плача ночью. Неважно сколько лет вашему ребенку, несколько месяцев, 4-5 лет, наблюдайте за ним, помогайте ему во всем и оберегайте, и тогда ваша кроха перестанет плакать и кричать во сне.
Крепкий детский сон – основополагающая часть здорового развития ребенка. Зачастую молодые родители в первый год жизни младенца сталкиваются с проблемами ночного сна. Кроха может перейти на плач и крик по самым элементарным причинам, будь то голод, колики в животе или наполнившийся подгузник. Но бывают моменты, когда мамы и папы замечают, что ребенок плачет во сне и не просыпается. Что делать в такой ситуации, как понять и устранить причину плача у младенца? Попробуем разобраться.
Плач во время сна: возможные причины
Если родителей начало беспокоить подобное поведение ребенка во сне, то, вероятно, это был не единичный случай. Но заранее бить тревогу не стоит. Если грудничок плачет во сне, этому можно найти вполне объяснимую причину.
Дети в возрасте до года.
У грудных детей причины плача могут быть вызваны самыми безобидными факторами. Если родители внимательно проследят за крохой, то картина появления плача прояснится очень быстро. Итак, почему дети плачут во сне:
- колики/газы в животике – у малышей 3-4 месяцев бывают проблемы с пищеварением из-за заглатывания воздуха при кормлении. Вздутие живота вызывает у грудничка дискомфорт, о котором он непременно заявит плачем или постаныванием во сне;
- прорезывание зубов – дети возраста 6, 7, 8 и 9 месяцев могут испытывать болезненные ощущения во рту. Всему виной набухшие и зудящие десна. Не всем прорезывание дается легко, воспаленные десна сильно чешутся. Из-за этих неприятных симптомов грудничок плачет во сне не просыпаясь;
- раздельный сон – некоторые малыши ощущают себя некомфортно, если мамы нет рядом 24 часа в сутки, в том числе и во сне. Даже если мама приучила новорожденного с первых дней спать раздельно, в возрасте 10-11 месяцев ребенок может плакать и ворочаться по причине отсутствия материнской близости во сне.
Дети 1-3 лет.
У подросших малышей могут проявляться вышеперечисленные причины беспокойства и плача в ночной сон, но уже с более редкой периодичностью. Однако в этом возрасте появляются иные факторы, которые могут спровоцировать тревожный сон:
- нарушение режима дня – сон ребенка 1-1,5 лет может внезапно стать беспокойным, если в привычном распорядке дня произошел сбой. Нежданные гости, внеплановая поездка, или вы просто празднуете Новый год – организм ребенка, которому 2 или 3 года, среагирует мини-стрессом;
- большая порция пищи перед сном – у перекормленного малыша будет вынужден работать всю ночь желудок. При ночном переваривании пищи могут возникнуть неприятные ощущения, и ребенок будет плакать во сне.
Дети 4+ лет.
Даже вышедшие из младенческого возраста дети могут плакать во сне. Если вы заметили плач у своего ребенка, которому уже есть 4 года или 5 лет, обратите внимание на следующие причины:
- страх темноты – в этом возрасте у детей появляются первые страхи, которые могут стать причиной ночных кошмаров и плохих снов. В 5 лет ребенок кричит во сне после просмотров мрачных мультфильмов, фильмов, поэтому от них нужно обязательно оградить еще неокрепшую психику малыша;
- активные вечерние игры – перед сном совсем ни к чему возбуждать детскую нервную систему. Сильно утомленный ребенок плачет во сне не просыпаясь. Никаких подбрасываний выше головы, танцев и прыжков после 19.00 быть не должно.
Плач во сне. Мнение доктора Комаровского
По мнению Е.О. Комаровского, наиболее вероятная причина плача у младенцев, если он возникает за ночь несколько раз, заключается в повышенном тонусе нервной системы. У пяти-шести месячных малышей начинается активный рост костей и молочных зубов. Кальция, поступающего с пищей, может не хватать, и в этом случае возникает повышенная нервная возбудимость. Решением проблемы станет прием кальция глюконат, чтобы восполнить потребность детского организма в кальции.
Ребенок кричит во сне – что делать
Внезапный крик малыша во сне может не на шутку напугать родителей. Но, по наблюдениям педиатров, такие случаи совсем не редкость. Ребенок может кричать по ночам по причинам:
– повышенной нервной возбудимости;
– после перенесенного стресса или события, которое взбудоражило его днём;
– многочасовых компьютерных игр или игр с гаджетами.
Если ребенок периодически вскрикивает по ночам, родителям следует обратиться за советом к невропатологу, чтобы установить причину нарушения ночного сна.
Как сделать сон малыша более спокойным
Когда чадо ночью плачет во сне, беспокойство молодых родителей вполне объяснимо. Что-то беспокоит малыша, но он продолжает спать. В таких ситуациях можно попробовать такие варианты:
– не будите захныкавшего младенца. Посмотрите, есть ли видимые причины для плача: выпавшая пустышка, мокрая пеленка, и по возможности устраните их;
– иногда малыш плачет по ночам, если он раскрыт. Одеяло, пледик дают маленьким детям ощущение уюта и защищенности. Попробуйте укрыть плачущего ребенка, а в случае постоянного раскрывания приобретите спальный мешок и сон крохи станет менее тревожным;
– если в плане комфорта у ребенка все хорошо, а он сильно плачет во сне, то погладьте его нежно по спинке и утешьте шепотом. Несколько минут, и ребенок дальше погрузится в спокойный сон.
Родителям важно знать, почему ребенок плачет во сне. Возможные причины в каждом возрасте – отличаем патологию от нормы. Советы педиатров.
Ваш активный и любознательный карапуз наконец-то заснул. Тихое посапывание, порозовевшие щечки, слегка подрагивающие реснички, мимолетная улыбка на губах – нет ничего трогательнее спокойно спящего младенца. А для любящей мамы это еще и сигнал о том, что с ее малышом все в порядке: он здоров, спокоен, нормально растет и развивается.
Поэтому любое беспокойство крохи во сне воспринимается родителями, как недобрый знак. Оно, как неожиданный ночной звонок, вселяет в душу тревогу, озабоченность и даже страх. Но прежде чем нервничать и переживать, стоит разобраться, почему ребенок плачет, и только тогда принимать адекватные меры по устранению проблемы.
Отчего же ты не спишь
Нарушение детского сна, по важности стоящего в одном ряду с приемом пищи, очень тревожит родителей. Если недосып входит в привычку, это сразу же сказывается на самочувствии крохи. Он становится вялым, капризным и апатичным, нарушается координация движений, скорость реакции, ухудшается аппетит и снижается иммунная защита. Родителям важно знать возможные причины плохого сна в каждом возрасте, чтобы отличить патологию от нормы.
Новорожденный
Находясь в животике у мамы, кроха почти все время дремлет. Сразу после рождения он не в состоянии перестроиться на новый жизненный ритм по причине незрелости организма и нервной системы, поэтому продолжает спать 18-20 часов в сутки. Нарушить спокойный сон малыша и заставить его плакать могут только:
Жара или холод в помещении, мокрые пеленки или переполненные подгузники, слишком тугое пеленание также могут вызвать дискомфортные ощущения и стать причиной плохого сна у новорожденных.
Младенец
Первый год жизни малыша – это время стремительного развития. За короткие 12 месяцев из беззащитного несмышленыша вырастает активный любознательный исследователь окружающего мира. Основные умения и навыки, которыми маленький человечек будет пользоваться всю свою жизнь, закладываются именно в период младенчества. Чем быстрее развивается двигательная, речевая и мыслительная активность малыша, меняется ритм его жизни, тем больше возрастает потребность в качественном отдыхе, как средстве эмоциональной, физической и нервной разгрузки. К прежним причинам, вызывающим нарушение сна, добавляются новые:
В возрасте до года у грудного ребенка формируются стадии сна: медленную фазу сменяет быстрая, затем наступает короткое пробуждение. Взрослый человек не замечает его, тут же засыпая вновь, а младенец пока не умеет делать этого и громким плачем зовет на помощь маму.
Ребенок после года
Нарушения сна в этом возрасте связаны в основном с отлучением от груди, которая долгое время была лучшим снотворным для малыша. Теперь же нужно запустить другие, более «взрослые» механизмы укладывания крохи: провести сонный ритуал, почитать книжку на ночь, спеть колыбельную. Конечно, годовалый ребенок будет беспокоиться, нервничать, просыпаться по привычке и требовать любимое лакомство.
Родителям важно быть терпеливыми, нежными и понимающими в этот период: не ругайте карапуза, предложите бутылочку с водой, ласково пообщайтесь с ним и попытайтесь успокоить, нежно поглаживая по спинке.
Изменение рациона почти всегда вызывает временные проблемы с системой пищеварения и нехватку витамина D, что тоже не лучшим образом сказывается на качестве сна.
2–3 года и старше
Если ребенок физически здоров, то основными причинами ночного плача в этой возрастной категории являются:
- погрешности режима;
- попытки приучить малыша спать в отдельной кроватке;
- осознание потребности сходить в туалет;
- обильное и позднее питание, которое вызывает тяжесть в желудке, тошноту и колики;
- переутомление и перевозбуждение, причем эмоции могут быть не только отрицательными. Радость от новой игрушки, шумные веселые забавы в позднее время тоже могут оказать недобрую услугу.
В 3 года малыша, как будто подменяют. В ласковом и покладистом карапузе вдруг просыпается упрямый и вредный бунтарь, который все делает наперекор. Предложение лечь в постель будет встречено протестом, криками и истерикой, даже если сонные глазки совсем слипаются. Так проявляется взросление ребенка, осознание себя, как личности и стремление понять и проявить собственное «я».
Необычные ситуации
Иногда проснувшийся малыш ведет себя очень необычно. Родители, не понимая, что происходит с ребенком, впадают в панику. Поэтому мамам и папам полезно знать, что нередко дети:
Важно помнить, что каждый ребенок – это отдельная вселенная. Поэтому необычное поведение может быть проявлением индивидуальности и не несет в себе никакой угрозы жизни и здоровью.
Психологические проблемы
Проблемы психологического характера могут нарушать сон малыша, начиная с первых дней его жизни:
На третьем году жизни ведущую позицию занимают именно психологические причины нарушения сна. Как раз в этом возрасте ребятишек часто отдают в детский сад, а адаптационный период – это всегда стресс для маленького человечка. Переживания и избыток эмоций выливаются в различные страхи и кошмарные сновидения – яркие, запоминающиеся, пугающие. Малыш пока не может четко разграничить сон и реальность, поэтому просыпается с криком и затем, боясь повтора, наотрез отказывается укладываться.
Как реагировать родителям
Ночной детский плач не должен остаться без внимания взрослых. Обязательно стоит подойти к малышу, а дальше – действовать в зависимости от возраста и обстоятельств:
Всегда важно определить причину громкого плача ребенка, исключив в первую очередь проблемы со здоровьем, и по возможности устранить внешний раздражитель.
Учитывая актуальность проблемы, детские врачи много говорят о том, как сделать сон ребенка крепким и здоровым:
Расслабиться и комфортно отдохнуть поможет прохлада и свежий воздух в комнате, рассеянный свет, удобная кроватка, уютная пижама и качественный подгузник. Популярный детский врач Комаровский отмечает, что выполнение этих условий сделает сон малыша золотым. А это значит, что он принесет здоровье, спокойствие и отдых не только крохе, но и уставшим родителям.