सभी प्रकार की मानवीय कमियों के बीच, काल्पनिक या स्पष्ट, बासी सांस तस्वीरों में हड़ताली और अगोचर नहीं है, लेकिन यह न केवल संचार में हस्तक्षेप करती है, बल्कि शरीर के साथ गंभीर समस्याओं का संकेत भी दे सकती है। कुछ मामलों में, स्थिति इतनी बढ़ जाती है कि हम न केवल सांस की संदिग्ध ताजगी के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि हमें यह स्वीकार करना होगा कि यह वास्तव में मुंह से बदबू आ रही है। इस समस्या का क्या करें, और सबसे पहले क्या ध्यान दें?
मुंह से दुर्गंध - सांसों की दुर्गंध
इस लक्षण का चिकित्सकीय नाम मुंह से दुर्गंध आना है। इस मामले में, गंध अलग हो सकती है: खट्टा, मीठा या यहां तक कि सड़ा हुआ। पूरी तरह से प्राकृतिक कारणों से एक स्वस्थ व्यक्ति में भी समय-समय पर हल्के मुंह से दुर्गंध आ सकती है। उदाहरण के लिए, सुबह के समय दांतों, मसूड़ों और जीभ पर मुलायम पट्टिका जम जाती है, जिससे विशेष रूप से बदबू आती है।
एक आम गलत धारणा है कि कपटी दंत चिकित्सा निगमों के दबाव में लोगों ने सांसों की दुर्गंध पर ध्यान देना शुरू किया और उससे पहले, हर कोई संदिग्ध सुगंध के प्रति उदासीन था। वास्तव में, पिछली सहस्राब्दी में भी, अपने प्रियजनों के बारे में गाते हुए, कवियों ने ताजी और सुगंधित सांसों को सुंदरता के तत्वों में से एक के रूप में वर्णित किया। जब प्रतिपक्ष के मुंह से बदबू आती है तो उदात्त के बारे में सोचना मुश्किल होता है। क्या करना है, और किस क्रम में समस्याओं को हल करना है? शुरुआत के लिए, यह घबराहट को दूर करने और संभावित कारणों को समझने के लायक है।
मुंह से बदबू क्यों आती है
यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि मानव शरीर से गंध आती है, न कि गुलाबों की। गंध का क्या कारण है? गंध की भावना हवा में विभिन्न पदार्थों के अणुओं को मानती है, और यह इन पदार्थों के प्रकार पर निर्भर करती है कि सुगंध आपको कितनी सुखद या अप्रिय लगती है। उदाहरण के लिए, हाइड्रोजन सल्फाइड, मीथेन, कार्बन डाइऑक्साइड और कुछ अन्य गैसों के कारण आंतों की सामग्री से अप्रिय गंध आती है, जो कि पाचन तंत्र के विभिन्न हिस्सों में रहने वाले बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पाद हैं। मुंह से दुर्गंध के लिए "जिम्मेदार" सूक्ष्मजीव भी मौखिक गुहा में रहते हैं।
लेकिन अगर आपकी सांसों से सचमुच बदबू आ रही है, तो आपको क्या करना चाहिए? गंध एक लक्षण है जो इनमें से किसी भी कारण से होता है:
- दंत समस्याएं;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- अंतःस्रावी विकार (मधुमेह);
- ईएनटी अंगों के रोग;
- फुफ्फुसीय समस्याएं (उदाहरण के लिए, ब्रोन्किइक्टेसिस)।
मुंह से दुर्गंध से छुटकारा पाना अधिक कठिन है यदि यह विषम कारणों के संयोजन के कारण स्वयं प्रकट होता है। दांतों की समस्या पेट के अल्सर या पाचन तंत्र के अन्य रोगों के साथ हो सकती है।
मौखिक गुहा की स्थिति
दंत चिकित्सकों का दावा है कि वे सांसों की दुर्गंध की अनुपस्थिति की गारंटी भी नहीं देते हैं। बहुत से लोग बस अपने दांतों को खराब तरीके से ब्रश करते हैं, दूर के कोनों तक नहीं पहुंचते हैं, तामचीनी पर एक नरम कोटिंग रहती है, जिसमें बैक्टीरिया सक्रिय रूप से विकसित होते हैं। बुद्धि दांत और उनके आस-पास के लोग इससे सबसे ज्यादा पीड़ित होते हैं।
समय के साथ, नरम पट्टिका सख्त हो जाती है, टैटार में बदल जाती है, जो मसूड़ों पर दबाती है, एक भड़काऊ प्रक्रिया को उत्तेजित करती है। मसूड़ों की सूजन अनिवार्य रूप से मुंह से बदबू आती है। क्या करें? सबसे पहले, आपको यह याद रखना होगा कि क्षरण की अनुपस्थिति ही सब कुछ नहीं है। टैटार को हटाने के लिए अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना और नियमित रूप से डेंटल हाइजीनिस्ट के पास जाना आवश्यक है।
मौखिक गुहा, रोगग्रस्त मसूड़ों, समस्याग्रस्त दांतों में कोई भी भड़काऊ प्रक्रिया - यह सब कुछ समय के लिए लगभग अगोचर रूप से, गंभीर दर्द के बिना आगे बढ़ सकता है। मुंह से दुर्गंध, मुख्य लक्षण के रूप में, सूजन की उपस्थिति देने वाला पहला है।
जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं
अगर मुंह से संदिग्ध गंध आती है, तो पेट अपराधी हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप लहसुन खाते हैं और फिर अपने दाँत ब्रश करते हैं, तब भी आपको बदबू आएगी। समस्या के प्रकार के आधार पर, खाली पेट पर, कुछ प्रकार के भोजन के बाद, केवल शाम को या रात के मध्य में एक अप्रिय गंध दिखाई दे सकती है।
अगर पाचन तंत्र में समस्या है, तो मुझे सांसों की दुर्गंध से बचने के लिए क्या करना चाहिए? एक परीक्षा आयोजित करने और निदान को स्पष्ट करने के लिए आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है। यदि गंध खाली पेट दिखाई देती है, तो यह कुछ हल्का और तटस्थ खाने के लिए पर्याप्त होगा - शायद यह बढ़ी हुई अम्लता है।
एक लक्षण के रूप में मुंह से दुर्गंध
अपने आप में, सांसों की दुर्गंध कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक अभिव्यंजक लक्षण है जो शरीर में समस्याओं का संकेत देता है। ऐसे मामले हैं जब यह मुंह से दुर्गंध थी जिसने समय पर निदान करना और एक गंभीर बीमारी को गंभीर स्थिति में बदलने से पहले पहचानना संभव बना दिया। मुंह से बहुत ज्यादा बदबू आने पर संवाद करते समय अजीबता से छुटकारा पाने के लिए लक्षण को जल्दी से ठीक करने के प्रयासों के कारण कठिनाइयाँ शुरू होती हैं। ऐसी स्थिति में क्या करें?
सबसे आम कारण, ज़ाहिर है, दंत चिकित्सा, इसके बाद पाचन तंत्र है। बहुत कम बार, उन्नत साइनसिसिस के कारण मुंह से दुर्गंध आती है, और मधुमेह और अन्य बीमारियों में एक सहवर्ती लक्षण के रूप में संभव है।
कैसे निर्धारित करें कि कोई समस्या है या नहीं?
मुंह से दुर्गंध की सबसे अप्रिय विशेषता यह है कि इससे पीड़ित व्यक्ति को हमेशा गंध नहीं आती है और वह अपने आसपास के लोगों की पीड़ा से अनजान रहता है। उसके साथ संवाद करना मुश्किल हो जाता है, खासकर अगर वार्ताकार चेहरे के बहुत करीब झुकना पसंद करता है। बॉस के मुंह से तेज दुर्गंध आए तो मातहतों के लिए और भी मुश्किल हो जाती है। क्या करें और अपनी सांसों की ताजगी की जांच कैसे करें?
सबसे आसान तकनीक है अपनी कलाई को चाटना और कुछ मिनटों के बाद त्वचा को सूँघना। आप एक अप्रिय गंध पकड़ सकते हैं। नियंत्रण परीक्षण के रूप में, जीभ को खुरच कर लें। एक नियमित चम्मच के साथ, जीभ पर स्वाइप करें, अधिमानतः गले के करीब। थोड़ा सूखा हुआ पट्टिका में एक विशिष्ट गंध होती है, जिसे वार्ताकार गोपनीय बातचीत के दौरान महसूस करता है। इसी तरह का परीक्षण अनसेंटेड डेंटल फ्लॉस का उपयोग करके किया जाता है - बस दांतों के बीच के अंतराल को साफ करें और फ्लॉस को सूंघें। अंत में, आप किसी प्रियजन से सीधा सवाल पूछ सकते हैं, खासकर यदि वह अत्यधिक विनम्रता से पीड़ित नहीं है और समस्याओं को शांत नहीं करता है।
मौखिक हाइजीन
डेंटल हाइजीनिस्ट्स का दावा है कि उनके आधे से ज्यादा मरीजों को अपने दांतों को ब्रश करने का तरीका नहीं पता है। यही कारण है कि नरम पट्टिका के टैटार में परिवर्तन की श्रृंखला शुरू होती है, क्षरण दिखाई देता है, मसूड़े सूज जाते हैं और सुबह मुंह से बदबू आती है। इसके साथ क्या करना है, हमें बचपन से सिखाया जाता है - आपको अपने दांतों को दिन में दो बार सुबह और शाम को ब्रश करने की आवश्यकता होती है, जबकि ब्रश की गति केवल बाएं और दाएं नहीं होनी चाहिए। ऊपर से नीचे तक "स्वीपिंग" आंदोलनों द्वारा दांतों के बीच के अंतराल को बेहतर ढंग से साफ किया जाता है, और रास्ते में मसूड़ों की हलकों में मालिश की जाती है।
नरम पट्टिका न केवल दांतों की सतह पर, बल्कि मसूड़ों पर, जीभ पर और यहां तक कि गालों की भीतरी सतह पर भी बनती है। बेशक, आपको अपने मुंह को अंदर से बहुत जोर से "स्क्रैप" नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह कोमल ऊतकों को घायल कर सकता है, गलती से संक्रमण को संक्रमित कर सकता है, और केवल भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को भड़का सकता है। खाने के बाद, डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना और अपना मुंह कुल्ला करना पर्याप्त है, टूथब्रश को पकड़ना आवश्यक नहीं है।
प्राचीन लोक तरीके
सांसों को तरोताजा करने के लिए पहले हर तरह की जड़ी-बूटियों, सिरप, लोजेंज का इस्तेमाल किया जाता था। लोक उपचार में बैंगनी फूल, पुदीना, मेंहदी, लौंग का तेल, सौंफ, इलायची, जामुन और फलों के अर्क शामिल थे। Apothecaries ने लेखक की फीस बनाई, उन खरीदारों को आकर्षित करने के लिए सामग्री के अनुपात को गुप्त रखा जो अपनी सांस को एक रोमांचक सुगंध देना चाहते हैं। अब उसी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए च्युइंग गम का एक पैकेट खरीदना पर्याप्त है। समस्या केवल सुगंध की छोटी अवधि थी।
मध्ययुगीन सुंदरता के लिए भी, अगर आपकी सांस लगातार बदबू आ रही है तो क्या करें का सवाल किसी तरह का अज्ञात रहस्य नहीं बन गया। विभिन्न चिकित्सकों द्वारा बीमार दांतों का अलग-अलग सफलता के साथ इलाज किया गया था, और भड़काऊ प्रक्रियाओं का इलाज औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और जलसेक के साथ किया गया था। ये नुस्खे अभी भी काम करते हैं।
आप ऋषि, कैमोमाइल के जलसेक के साथ औषधीय प्रयोजनों के लिए अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं। मसूढ़ों में सूजन और खून आने पर ओक की छाल, चीड़ की सुइयां, बिछुआ का काढ़ा लाभकारी होता है।
शक्ति सुधार
अगर खाने के बाद या खाली पेट गंध आती है, तो आहार अपराधी हो सकता है। पाचन तंत्र के रोगों के लिए भी एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है, इसलिए आहार परिवर्तन न केवल पेट की स्थिति में सुधार करेगा, बल्कि अप्रिय गंधों को भी समाप्त करेगा। खाने के बाद अगर सांस से बहुत बदबू आ रही हो तो आहार का क्या करें? शुरू करने के लिए, यह अत्यधिक स्वाद वाले सभी खाद्य पदार्थों को बाहर करने के लायक है: नमकीन, मसालेदार, खट्टा, स्मोक्ड। कच्चे लहसुन और प्याज के बारे में अधिक सावधान रहना उचित है, इन सब्जियों के आवश्यक तेल दर्दनाक स्थिति को बढ़ा सकते हैं, और मुंह से दुर्गंध एक दुष्प्रभाव बन जाती है।
आप डॉक्टर की सिफारिश के बिना भी एक स्वस्थ और संयमित आहार पर स्विच कर सकते हैं - आपको अपने सुबह के स्मोक्ड सॉसेज सैंडविच को कोमल दलिया की प्लेट से बदलना चाहिए, और निरीक्षण करना चाहिए कि आपका पेट कैसा महसूस करता है और इस तरह के नाश्ते के बाद सांसों की दुर्गंध आती है या नहीं। एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की यात्रा और एक पूर्ण परीक्षा पोषण के लिए अधिक उचित समायोजन करने में मदद करेगी।
हैलिटोफोबिया
वाणिज्यिक निगम कुछ अलग तरह से इस धारणा को समझते हैं कि किसी व्यक्ति में सब कुछ सही होना चाहिए, और उपभोक्ता के दिमाग में सफलतापूर्वक हेरफेर करना चाहिए। दांतों का प्राकृतिक रंग वास्तव में चमकदार सफेद नहीं होता है, और मेन्थॉल के संकेत के साथ अल्पाइन जड़ी बूटियों के गुलदस्ते के साथ सांस को सुगंधित नहीं करना पड़ता है। प्रतिकृति टेम्पलेट के अनुरूप न होने का डर एक वास्तविक भय में बदल सकता है, ऐसा लगता है कि उसके मुंह से सड़ांध की बदबू आ रही है, मुझे क्या करना चाहिए? भय प्रकट होता है, पैनिक अटैक से बढ़ जाता है। हैलिटोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति अपनी सांस को पूरी ताकत से ढक लेता है, न केवल सुबह और शाम को, बल्कि खाने के बाद भी अपने दांतों को ब्रश करता है, और भोजन के बीच में वह लगातार च्युइंग गम, सुगंधित मिठाई और कैंडी का सेवन करता है।
रसायन विज्ञान का ऐसा गुलदस्ता जल्दी या बाद में इस तथ्य की ओर जाता है कि एक स्पष्ट समस्या के बजाय एक बहुत ही वास्तविक और वास्तविक दिखाई देता है। फोबिया से लड़ने की जरूरत है, वे अपने आप दूर नहीं जाते - इसके विपरीत, स्थिति खराब हो सकती है, संबंधित भय प्रकट होते हैं। ताज़ी साँस बढ़िया है, लेकिन साँसों की दुर्गंध से बचने के लिए, अत्यधिक उत्साह के बिना, काफी उचित प्रयास ही काफी हैं।
सांसों की दुर्गंध एक सामान्य चिकित्सा स्थिति है जिसे मुंह से दुर्गंध कहा जाता है। इसे स्वतंत्र रोगों के लिए जिम्मेदार ठहराना बेहद मुश्किल है, क्योंकि यह मुख्य रूप से शरीर में होने वाली विकृति का संकेत है।
मौखिक गुहा की देखभाल के अभाव में, गंध तेज होने लगती है, जिससे व्यक्ति और उसके आसपास के लोगों को असुविधा होती है। वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के कारणों और उपचार पर विचार करें।
एक अप्रिय घटना के कारण
मौखिक गुहा से गंध की उपस्थिति शरीर की रोग संबंधी स्थिति को इंगित करती है। इसमें बीमारी के दौरान परेशान, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की गतिविधि शामिल है।
वैज्ञानिक 2 प्रकार के मुंह से दुर्गंध में अंतर करते हैं:
- सच;
- असत्य।
बाद के मामले में, व्यक्ति का पूरा इलाज हुआ है, लेकिन उसे अभी भी एक अप्रिय गंध की उपस्थिति का अहसास है। इस मामले में, एक मनोचिकित्सक को रोगी के साथ काम करना चाहिए।
ट्रू हैलिटोसिस को 2 उप-प्रजातियों में विभाजित किया गया है: शारीरिक और पैथोलॉजिकल। इस मामले में, वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के कारण और उपचार अलग होंगे।
शारीरिक कारण
प्राकृतिक मुंह से दुर्गंध चिकित्सा उपचार के अधीन नहीं है। यह मौखिक गुहा की सफाई के नियम का पालन करने के लिए पर्याप्त है।
वे कारक जिनमें भ्रूण की गंध दिखाई देती है:
- सुबह उठने के बाद, जैसे रात में लार कम हो जाती है।
- धूम्रपान, शराब पीना।
- भूख हड़ताल के दौरान, "भूखी सांस" दिखाई देती है।
- लहसुन, प्याज का प्रयोग।
- निर्जलीकरण, क्योंकि शरीर को न्यूनतम मात्रा में पानी प्राप्त होता है। लार बनने की प्रक्रिया कम हो जाती है, परिणामस्वरूप, बैक्टीरिया तेजी से गुणा करना शुरू करते हैं, वाष्पशील यौगिकों को छोड़ते हैं।
- दवाएं लेना - उनके क्षय उत्पादों को श्वसन पथ के माध्यम से उत्सर्जित किया जाता है।
मानव लार ऑक्सीजन से समृद्ध है, इसलिए यह रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन को रोकता है।
मौखिक गुहा में बनने वाली पट्टिका को बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल माना जाता है, जहां सल्फर यौगिकों का उत्पादन होता है और एक अप्रिय गंध की उपस्थिति होती है।
शारीरिक मुंह से दुर्गंध को खत्म करना मुश्किल नहीं है - यह मौखिक स्वच्छता के बारे में नहीं भूलना पर्याप्त है, और प्रत्येक भोजन के बाद इसे भोजन के मलबे से साफ करें।
रोग संबंधी कारण
ऐसी कई बीमारियां हैं जो एक अप्रिय गंध के रूप में उनके रहने का संकेत देती हैं। मुख्य विकृति:
- क्षय;
- मसूड़ों की सूजन;
- पीरियोडोंटाइटिस;
- मसूड़े की सूजन;
- एडेनोइड विस्तार;
- राइनाइटिस;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।
वयस्कों में सांसों की दुर्गंध का एक अन्य कारण एंजाइम पदार्थों की कमी हो सकती है, इसलिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है।
क्या आपकी सांसों की दुर्गंध है?
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गंध के प्रकार
पैथोलॉजी के आधार पर, मौखिक गुहा से गंध सड़ा हुआ, मीठा, खट्टा आदि हो सकता है। हम सामान्य प्रकारों और उनके कारणों पर विचार करने की पेशकश करते हैं।
एसीटोन की गंध
मुंह कीटाणुरहित करके सुगंध से छुटकारा पाना असंभव है, क्योंकि यह तब बनता है जब श्वसन अंगों द्वारा कम ऑक्सीकृत यौगिकों को छोड़ा जाता है। सुगंध कई बीमारियों को इंगित करती है:
- मधुमेह।रक्त में इंसुलिन की कमी हो जाती है, जो ग्लूकोज के टूटने के लिए आवश्यक है। इसलिए, शरीर इस प्रक्रिया में वसा को आकर्षित करता है। रासायनिक प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप, एसीटोन कण दिखाई देते हैं। यदि लार खराब हो जाती है, तो आत्म-शुद्धि नहीं होती है।
- पर चिकित्सीय उपवासएसीटोन गंध मौजूद हो सकता है। जब सही तरीके से किया जाता है, तो गंध अपने आप दूर हो जाती है। नहीं तो शरीर भीतर से नष्ट हो जाता है।
- थायराइड की शिथिलता.
- मोनो आहार का उपयोग।शरीर में कार्बोहाइड्रेट पदार्थों की कमी होती है, परिणामस्वरूप, ऊर्जा उत्पादन के लिए वसा भंडार का उपयोग किया जाता है।
- मादक पेय पदार्थ लेते समय एक समान घटना होती है।. कीटोन पदार्थ - शरीर में गंभीर नशा पैदा करते हैं। प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश करने पर, विषाक्तता होती है।
सड़ा हुआ
वयस्कों में सड़े हुए सांस की उपस्थिति का मुख्य कारण एसोफेजियल डायवर्टीकुलम का संकेत है, जिसके लिए उचित और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है। अन्नप्रणाली की दीवार पर एक छोटी सी जेब दिखाई देती है, जहां भोजन प्रवेश करता है। यह वहां जमा हो जाता है, और फिर सड़ जाता है। रात के समय रोगी को बिना पचे हुए भोजन की उल्टी हो सकती है।
लार की कम अम्लता क्षय की उपस्थिति और मुंह से सड़ी हुई सुगंध को बाहर निकालने के लिए उकसाती है। उम्र के साथ, एक व्यक्ति को अधिक पानी पीने की जरूरत होती है, क्योंकि लार की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
मल की गंध
यह जठरांत्र संबंधी मार्ग, मूत्र प्रणाली के विकृति में बनता है। सामान्य कारणों में शामिल हैं:
कैंसर से पीड़ित लोगों में अक्सर आंत्र रुकावट देखी जाती है, जो मल की गंध का कारण होती है।
मिठाई
असामान्य जिगर समारोह से जुड़े रोगों को इंगित करता है। स्यूडोमोनास एरुगिनोसा फेफड़ों के रोगों, ओटिटिस मीडिया में एक मीठी सुगंध पैदा कर सकता है। यदि शहद की गंध आती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
खट्टा
उच्च अम्लता या पेप्टिक अल्सर के साथ जठरशोथ के साथ प्रकट होता है। नाराज़गी के साथ, खाने के बाद दूर नहीं जाता है। हाइड्रोक्लोरिक एसिड एक खट्टी सुगंध का उत्सर्जन करता है।
अमोनिया की गंध
जननांग प्रणाली के रोगों में प्रकट होता है। इसमें शामिल है:
- मूत्राशयशोध;
- नेफ्रैटिस;
- यूरोलिथियासिस रोग;
- मूत्रमार्गशोथ।
अतिरिक्त उत्पादित नाइट्रोजन मानव फेफड़ों के माध्यम से बाहर निकलती है।
सड़े हुए अंडे
पेट की अम्लता कम होने से प्रोटीन युक्त भोजन पूरी तरह से पच नहीं पाता है। नतीजतन, एक पुटीय सक्रिय प्रक्रिया और एक अप्रिय गंध दिखाई देता है। उत्तरार्द्ध घुटकी को ऊपर उठाता है, बाहर जाता है। सड़े हुए अंडे का डकार आना एक बीमारी का संकेत देता है।
इलाज
वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के मुख्य कारणों का विश्लेषण करने के बाद, सही उपचार पर विचार करना भी आवश्यक है। आप दवाओं और लोक उपचार की मदद से इस बीमारी को खत्म कर सकते हैं।
शारीरिक मुंह से दुर्गंध को दूर करने के लिए, एंटीसेप्टिक गुणों वाले एजेंटों का उपयोग किया जाता है:
- "लिस्टरीन";
- "रिमोडेंट";
- "कैम्फोमेन"।
वे मौखिक गुहा में सूजन से राहत देते हैं और अप्रिय गंध को खत्म करते हैं।
पैथोलॉजिकल गंध के साथ, केवल एक विशेष चिकित्सक ही चिकित्सा लिख सकता है। स्व-उपचार रोगी की स्थिति को खराब कर सकता है।
लोक उपचार
वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के कारणों को खत्म करने और इलाज शुरू करने के लिए कई पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन हैं। हम कुछ व्यंजनों पर अधिक विस्तार से विचार करने की पेशकश करते हैं।
प्रारंभ में, वयस्कों में सांसों की दुर्गंध का कारण स्थापित करना आवश्यक है और उसके बाद ही उपचार शुरू करें। यदि पैथोलॉजी का इलाज नहीं किया जाता है, तो लोक व्यंजन केवल एक अल्पकालिक प्रभाव देते हैं।
बक्शीश
अंतर्निहित कारण का इलाज करने के बाद, रोगी को ताजा सांस लेनी चाहिए। ऐसी अप्रिय घटना की घटना को रोकने के लिए मुश्किल नहीं है, रोकथाम के लिए कुछ नियमों का पालन करना पर्याप्त है:
- प्रत्येक भोजन के बाद, विशेष कुल्ला, औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क या सादे पानी से अपना मुंह कुल्ला करें।
- अपने दांतों को सुबह और शाम को ब्रश करें, और यदि संभव हो तो, प्रत्येक भोजन के बाद।
- मेन्थॉल के साथ चीनी मुक्त गम चबाना अप्रिय गंध को दूर कर सकता है। खासकर अगर खाने में ताजा प्याज या लहसुन मौजूद हो।
- ब्रीद फ्रेशनिंग स्प्रे का इस्तेमाल करें।
- अपने दांतों को ब्रश करते समय, अपनी जीभ की सफाई पर विशेष ध्यान दें।
- दांतों या संचित पट्टिका के बीच भोजन के मलबे को हटाने के लिए दंत सोता का प्रयोग करें।
- नियमित रूप से एक दंत चिकित्सक के पास जाना न भूलें, जो समय पर आपका इलाज करेगा और मौखिक विकृति के गंभीर प्रसार को रोकेगा। वर्ष में कम से कम 2 बार दंत चिकित्सालय की यात्रा की योजना बनाने की सिफारिश की जाती है।
एक व्यावसायिक बैठक में, किसी तिथि पर, और अन्य स्थितियों में लोगों के साथ संवाद करने के रास्ते में सांसों की दुर्गंध आ सकती है। कारण मौखिक गुहा या आंतरिक अंगों के रोगों से जुड़े हो सकते हैं। यदि आप स्वयं समस्या से निपटने में असमर्थ हैं, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
रोग कैसे प्रकट होता है?
मौखिक समस्याओं के लिए चिकित्सा शब्द मुंह से दुर्गंध है। सुबह की सांस सामान्य रूप से खराब होती है। यह एक विशुद्ध रूप से शारीरिक घटना है और टूथब्रश से इसे समाप्त कर दिया जाता है। इसके अलावा लहसुन, प्याज या पत्ता गोभी भी सांसों की दुर्गंध का कारण हो सकते हैं। ये सभी अभिव्यक्तियाँ शारीरिक हैं। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया की एक चौथाई से अधिक आबादी पैथोलॉजिकल हैलिटोसिस से पीड़ित है। इससे निपटना ज्यादा मुश्किल है। कोई च्युइंग गम नहीं, कोई कैंडी नहीं, कोई टूथपेस्ट बचाव के लिए नहीं आएगा। वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के कारण अलग-अलग होते हैं। एक अन्य महत्वपूर्ण कारक उपेक्षित क्षरण हो सकता है। कैरियस कैविटी में बड़ी संख्या में एनारोबिक बैक्टीरिया और खाद्य मलबे जमा होते हैं। पीरियोडोंटाइटिस के साथ, रोगाणु सक्रिय रूप से मसूड़े के नीचे गुणा करते हैं, जिससे गंधक की गंध आती है। इस मामले में, मसूड़े की जेब में रक्त और प्युलुलेंट इंफ्लेमेटरी एक्सयूडेट से भी अप्रिय गंध आती है। डेन्चर पहनने से मुंह से दुर्गंध भी आ सकती है। इस मामले में, कृत्रिम अंग के बहुलक आधार द्वारा गंध को अवशोषित किया जाता है, और भोजन के टुकड़े कृत्रिम अंग के नीचे रहते हैं और एक अप्रिय गंध पैदा करते हुए सड़ जाते हैं।
लार स्राव में कमी और शुष्क मुँह सिंड्रोम गंध का एक अन्य कारण है। बशर्ते कि लार जल्दी से पर्याप्त रूप से जारी न हो और कम मात्रा में, खाद्य अवशेषों से मौखिक गुहा की प्राकृतिक सफाई परेशान हो, सूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाई जाती हैं, सामान्य तौर पर, स्थानीय प्रतिरक्षा कम हो जाती है। मुंह से दुर्गंध के सामान्य कारणों में मुख्य रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग से जुड़े पुराने रोग, ईएनटी रोग, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल विकार और अन्य शामिल हैं। एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ने पर महिलाओं को मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में सांसों से दुर्गंध का अनुभव हो सकता है। ये हार्मोन मौखिक म्यूकोसा सहित उपकला के बढ़ते उच्छेदन में योगदान करते हैं, और यह अवायवीय सूक्ष्मजीवों के लिए एक पसंदीदा प्रजनन स्थल है। ज्यादातर मामलों में, मुंह से दुर्गंध आने पर रोगी को अपने स्वास्थ्य की जांच करवानी चाहिए। गंध अधिक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकती है। लगभग 8% मामलों में, मुंह से दुर्गंध का कारण ईएनटी अंगों की विकृति है। क्रोनिक साइनसिसिस, राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस, नाक के जंतु अक्सर एक अप्रिय गंध को भड़काते हैं।
एक बच्चे या एक वयस्क में मुंह से एसीटोन की गंध मधुमेह का संकेत दे सकती है। जिगर और पित्ताशय की थैली की खराबी के साथ "तीखी" भारी गंध भी होती है, और गुर्दे की विफलता के साथ एक "गड़बड़" गंध होती है। ऐसे संकेतों के साथ, डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें, और किसी जादुई उपाय की तलाश में किसी फार्मेसी में न दौड़ें। मुंह से लहसुन की गंध एक ऐसी समस्या है जो उत्पाद लेने के तुरंत बाद ही नहीं होती है। लहसुन और कच्चे प्याज में सल्फर यौगिकों के समूह से संबंधित पदार्थ होते हैं। वे रक्तप्रवाह में अवशोषित होने में सक्षम होते हैं और फिर सांस लेते समय फेफड़ों के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं। शराब, निकोटीन, कॉफी और कुछ दवाएं (एंटीबायोटिक्स और सल्फोनामाइड्स, एंटीडिपेंटेंट्स, एंटीहिस्टामाइन और एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) शुष्क मुंह का कारण बनती हैं और इसीलिए वे सांसों की बदबू का कारण बनती हैं।
तनाव, तंत्रिका तनाव या आहार और भुखमरी के लिए अत्यधिक जुनून मुंह से दुर्गंध की घटना को भड़काता है। भुखमरी के दौरान, प्रोटीन और वसा के सेवन में कमी पैदा होती है, अंतर्जात भंडार का उपयोग शुरू होता है, जिससे एक अप्रिय गंध भी हो सकता है। यह एक तनावपूर्ण स्थिति के क्षण में प्रकट होता है, और भावनात्मक तनाव की समाप्ति के तुरंत बाद गायब हो जाता है।
निदान के तरीके
अब दवा में मुंह से दुर्गंध के निदान के लिए प्रभावी तरीकों का उपयोग किया जाता है। यह आपको एक अप्रिय गंध की तीव्रता का आकलन करने की अनुमति देता है और इसका उपचार कितनी सफलतापूर्वक प्रगति कर रहा है। मुंह से दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया की पहचान करने के लिए, कुछ दंत चिकित्सक सूक्ष्मजीवविज्ञानी अध्ययन का उपयोग करते हैं। वे दंत पट्टिका की संरचना का विश्लेषण कर सकते हैं। दर्पण का उपयोग करके, जीभ के पिछले हिस्से की जांच की जाती है - यह मौखिक श्लेष्म के समान रंग का होना चाहिए। सफेद, क्रीम या भूरा रंग ग्लोसाइटिस का संकेत देता है। परीक्षा के दौरान, विशेषज्ञ स्वच्छता की गुणवत्ता के लिए रोगी के दांतों का मूल्यांकन करता है। एक ईएनटी डॉक्टर (साइनसाइटिस और पॉलीप्स की उपस्थिति के लिए) और एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करें, जिन्हें मधुमेह, यकृत और गुर्दे की विफलता जैसे प्रणालीगत रोगों से इंकार करना चाहिए। केवल कारण का पता लगाकर ही आप सही उपचार लिख सकते हैं। यदि ये उन्नत ईएनटी रोग हैं, तो आपको एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट के साथ इलाज कराना होगा। अन्य पुरानी बीमारियों के लिए संबंधित विशेषज्ञों से परामर्श और उपचार की आवश्यकता होती है।
यदि अप्रिय गंध का कारण मौखिक गुहा में निहित है, तो संक्रमण के फॉसी को खत्म करना आवश्यक है, सड़े हुए दांतों को हटा दें जिन्हें बहाल नहीं किया जा सकता है, सुपररेजिवल और सबजिवल दंत पट्टिका को हटाने के साथ पेशेवर मौखिक स्वच्छता के एक कोर्स से गुजरना चाहिए। कोई भी गंध वाष्पशील यौगिक है। अक्सर लोग माउथवॉश या च्युइंग गम से गंध को छिपाने की कोशिश करते हैं। आपको यह समझना चाहिए कि च्युइंग गम का प्रभाव अस्थायी होता है और ये पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।
स्वच्छता नियम
अपने दांतों को ब्रश करने के लिए टूथब्रश और फ्लॉस (डेंटल फ्लॉस) से ब्रश करना चाहिए ताकि आपके दांतों से प्लाक और खाद्य मलबे को हटाया जा सके। अपनी जीभ को साफ करना एक दैनिक दिनचर्या होनी चाहिए। यह न केवल गंध को समाप्त करता है, बल्कि मौखिक गुहा में बैक्टीरिया की कुल संख्या को भी कम करता है, जो कि पीरियडोंटल ऊतकों के स्वास्थ्य को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। यदि पीरियोडोंटाइटिस का पहले ही निदान किया जा चुका है, तो यह विशेष मौखिक सिंचाई का उपयोग शुरू करने के लायक है ताकि संक्रमित द्रव्यमान और भोजन के मलबे को पीरियोडॉन्टल पॉकेट से अधिक प्रभावी ढंग से हटाया जा सके। इसके अलावा, सिंचाई करने वाले शुष्क मुँह से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
इस मामले में पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। तेज कार्बोहाइड्रेट (चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ) की अधिकता से दांतों पर पट्टिका की मात्रा बढ़ जाती है और गुहाओं की घटना को भड़काती है। भरपूर मात्रा में फाइबर खाएं। ताजी जड़ी-बूटियां, सब्जियां और फल आंत्र समारोह को सामान्य करने और सांसों की दुर्गंध को कम करने के लिए जादुई हैं।
अपनी सांस की जाँच
आपको अपनी हथेली को अपने चेहरे पर इस तरह लाने की जरूरत है कि एक ही समय में अपना मुंह और नाक ढक सकें। फिर अपने मुंह से गहरी सांस छोड़ें। एक अप्रिय गंध मिला? यदि आप स्पष्ट रूप से यह निर्धारित नहीं कर सकते हैं कि यह क्या और कैसे गंध करता है, तो फार्मेसी में एक डिस्पोजेबल मास्क प्राप्त करें और इसमें एक मिनट के लिए सांस लें। मास्क के नीचे की गंध आपको उस गंध के बारे में बताएगी जो आपके आस-पास के अन्य लोग संचार के दौरान महसूस करते हैं। आधुनिक दुनिया में, विशेष सांस संकेतक तैयार किए जाते हैं जो पांच-बिंदु पैमाने पर ताजगी के स्तर को निर्धारित कर सकते हैं। चिकित्सा संस्थानों में, एक अधिक जटिल उपकरण का उपयोग किया जाता है - एक गैस विश्लेषक। इसके साथ, आप साँस छोड़ने के दौरान निकलने वाली हवा की रासायनिक संरचना को निर्धारित कर सकते हैं, और दुर्गंध के कारणों का निर्धारण कर सकते हैं।
सांसों की बदबू क्यों?
सांसों की दुर्गंध के मुख्य कारण हैं:
- स्वच्छता का अपर्याप्त स्तर;
- ज़ेरोस्टोमिया - मौखिक श्लेष्म के जलयोजन का अपर्याप्त स्तर; - दांतों और मसूड़ों के रोग;
- मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाएं।
इस तरह के मुंह से दुर्गंध का इलाज केवल दंत चिकित्सालयों में ही किया जा सकता है। यह याद रखने योग्य है कि सांसों की बदबू न केवल मौखिक गुहा के रोगों का कारण बन सकती है, बल्कि:
- ईएनटी रोग: टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस, बहती नाक;
- आंतों और पेट के रोग;
- अंतःस्रावी तंत्र के विकार;
- सभी प्रकार के आहार;
- फेफड़े की बीमारी;
- कुछ दवाएं;
- धूम्रपान।
सांसों की बदबू के प्रकार
मुंह में खट्टी गंध और स्वाद के कारण अति अम्लता के साथ गैस्ट्राइटिस, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अल्सर और अन्नप्रणाली के रोग हो सकते हैं। हाइड्रोजन सल्फाइड गंध - सड़े अंडे की गंध। गंध का कारण प्रोटीन पदार्थों के क्षय की प्रक्रिया है। यदि खाने के बाद पेट में दर्द के लक्षणों के साथ गंध, डकार और मतली आती है, तो यह कम अम्लता, पेप्टिक अल्सर, पेट या अन्नप्रणाली के डायवर्टीकुलोसिस और अन्य के साथ गैस्ट्रिटिस का कारण बन सकता है। नियमित रूप से अधिक खाने से सांसों की दुर्गंध हो सकती है। ऐसे मामलों में, आप इसे शोषक पदार्थों (सक्रिय कार्बन, स्मेका), साथ ही एंजाइम-आधारित तैयारी (फेस्टल, पैनक्रिएटिन, मेज़िम और अन्य) की मदद से छुटकारा पा सकते हैं। मुंह से मल की गंध डिस्बैक्टीरियोसिस, आंतों के मोटर न्यूरोसिस (डिस्किनेसिया) और आंतों में रुकावट के साथ हो सकती है। कड़वाहट की गंध और स्वाद पित्ताशय की थैली और यकृत के रोगों की अभिव्यक्ति है, यह जीभ पर एक पीले रंग की कोटिंग द्वारा भी इंगित किया जा सकता है। मीठे स्वाद के साथ एसीटोन की गंध अग्नाशय की बीमारी और मधुमेह का कारण बन सकती है। मुंह से पेशाब की बदबू आना किडनी की बीमारी की ओर इशारा करता है।
मसूड़ों के बारे में थोड़ा
यह पता चला है कि सांसों की दुर्गंध मसूड़ों में दर्द का कारण हो सकती है, इन्ना विराबोवा, इंटरनेशनल डेंटल एसोसिएशन (आईडीए) की अध्यक्ष, ओरल-बी और ब्लेंड-ए-मेड विशेषज्ञ ने इसे हमारे साथ साझा किया। यहाँ इरीना क्या कहती है:
दुर्भाग्य से, सांसों की दुर्गंध का कारण न केवल दंत रोग हो सकता है, बल्कि मसूड़ों की समस्या भी हो सकती है। बेशक, बहुत सारे कारक हैं जो मसूड़ों के स्वास्थ्य के बिगड़ने को प्रभावित करते हैं, लेकिन उनमें से सबसे महत्वपूर्ण है, निश्चित रूप से, खराब मौखिक स्वच्छता। अधिकांश लोग अपने दैनिक ब्रशिंग के दौरान दांतों पर ध्यान देते हैं, लेकिन कोमल ऊतकों के बारे में नहीं सोचते हैं। इस बीच, मसूड़ों की बीमारी कम आम नहीं है, और किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के लिए मसूड़े का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, रोगियों के केवल एक छोटे से हिस्से को पता चलता है कि खतरनाक पट्टिका का मुख्य संचय दांतों की सतह पर नहीं होता है, बल्कि मसूड़ों (ग्रीवा क्षेत्र) में उनके संक्रमण के दौरान होता है। इस क्षेत्र में प्लाक के लंबे समय तक रहने से मसूढ़ों में सूजन हो सकती है, जिसका अर्थ है कि उनका दर्द और खून बह रहा है। इसके अलावा, इस तरह की पट्टिका को घर पर खत्म करना मुश्किल है, और समय के साथ किसी विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है। मसूड़े के क्षेत्र में जमा होने से, पट्टिका न केवल सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकती है, बल्कि कोमल ऊतकों का रंग भी बदल सकती है। एक नियम के रूप में, जिन लोगों को मसूड़ों की समस्या होती है, वे अपनी लालिमा, ब्लैंचिंग और यहां तक \u200b\u200bकि एक नीले रंग की टिंट पर ध्यान देते हैं। यह सब न केवल आपके दांतों को ब्रश करते समय, बल्कि भोजन और संचार के दौरान भी असुविधा पैदा कर सकता है।
तदनुसार, यह याद रखना चाहिए कि न केवल हमारे दांतों, बल्कि मसूड़ों को भी दैनिक और सक्षम देखभाल की आवश्यकता होती है। टूथब्रश के ब्रिसल्स को दांतों के लिगामेंट को नुकसान पहुंचाए बिना और प्रक्रिया के दौरान असुविधा पैदा किए बिना सर्वाइकल क्षेत्र में गुणात्मक रूप से प्रवेश करना चाहिए। इसके अलावा, दांतों के प्रत्येक ब्रशिंग के साथ मसूड़ों की मालिश होनी चाहिए ताकि उनमें माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार हो, और इसलिए भड़काऊ प्रक्रियाओं की रोकथाम (उदाहरण के लिए, मसूड़े की सूजन)। बेशक, पारंपरिक (मैनुअल) ब्रश के साथ ऐसा करना काफी कठिन और लगभग असंभव है, और एक आधुनिक इलेक्ट्रिक ब्रश आपके लिए सब कुछ करेगा! उदाहरण के लिए, ओरल-बी इलेक्ट्रिक टूथब्रश में मसूड़ों के लिए एक विशेष मोड और एक गोल सिर होता है जो बहुत अच्छा काम करता है। मौखिक गुहा की किसी भी स्थिति में विशेषज्ञों द्वारा इस ब्रश के उपयोग की सिफारिश की जाती है, भले ही सूजन के लक्षण हों।
हालाँकि, एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश अपने शस्त्रागार में गम गार्ड तकनीक के बिना उतना अपरिहार्य नहीं होगा। यह एक विशेष और यहां तक कि अनूठी विशेषता है जो गैजेट एप्लिकेशन के माध्यम से मसूड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। इस तकनीक के लिए धन्यवाद, आप मसूड़ों पर दबाव को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने में सक्षम होंगे, जिससे उनकी क्षति समाप्त हो जाएगी। इसके अलावा, कार्यक्रम उन क्षेत्रों को इंगित करते हुए आपकी मौखिक देखभाल को संक्षेप में प्रस्तुत करेगा जहां सफाई अच्छी गुणवत्ता की नहीं है और व्यक्तिगत स्वच्छता में सुधार की आवश्यकता है। इस प्रकार, अपने दांतों को ब्रश करते समय अपने फोन को अपने सामने रखकर, आप न केवल दांतों की सतह की सफाई को नियंत्रित कर सकते हैं, बल्कि मसूड़ों के स्वास्थ्य की निगरानी भी कर सकते हैं। अनुभव से पता चलता है कि इलेक्ट्रिक ब्रश में इस फ़ंक्शन का उपयोग करने वाले अधिकांश रोगी अंततः ब्रश करने के दौरान बिल्कुल सही गति करना सीखते हैं और ब्रश पर सुरक्षित दबाव बनाए रखते हैं, यहां तक कि किसी एप्लिकेशन से बंधे बिना भी।
इस प्रकार, यह ध्यान दिया जा सकता है कि एक आधुनिक व्यक्ति के पास पूर्ण मौखिक देखभाल की सभी संभावनाएं हैं। इसलिए उनकी उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए, विशेष रूप से यह देखते हुए कि वर्तमान प्रौद्योगिकियां घर पर निवारक प्रक्रियाओं के माध्यम से दंत चिकित्सा की संख्या को कम करने में मदद करती हैं, जिसका अर्थ है बिना उपचार के दांतों को स्वस्थ रखना।
सांसों की दुर्गंध को कैसे दूर करें
एक बच्चे या एक वयस्क के मुंह से आने वाली गंध को उन्हीं तरीकों से दूर किया जाता है। आरंभ करने के लिए, जीभ की सतह को साफ करने की प्रक्रिया को दैनिक दो बार ब्रश करने की प्रक्रिया में जोड़ें। इसे शाम को एक साधारण चम्मच से करना बेहतर है। जड़ से सिरे तक हल्की कोमल हरकतों से जीभ को दैनिक पट्टिका से साफ करें। प्रक्रिया प्रभावी है, हालांकि यह थोड़ा आनंद लाती है। सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के कुछ और तरीके जानने के लिए आगे पढ़ें: अपनी जीभ को साफ करने से बैक्टीरिया से छुटकारा मिल जाएगा, जो रात में सोने के दौरान काफी बड़े हो जाते हैं। अगली सुबह आपकी सांसें ताजा होंगी। अपने दांतों के बीच के गैप को एक खास फ्लॉस - फ्लॉस से साफ करें। यदि आपके पास यह हाथ में नहीं है, तो पुराने लोगों की विधि का उपयोग करें: शुद्ध पॉलीइथाइलीन की एक पट्टी को फाड़ दें, इसे एक धागे में फैलाएं और भोजन के मलबे और इंटरडेंटल स्पेस से पट्टिका को हटा दें। खाना खाने के बाद सादे पानी से मुंह जरूर धोएं।
घर का बना माउथवॉश रेसिपी
हम आपको बताएंगे कि घर पर सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं
1. 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ ओक की छाल का एक बड़ा चमचा डाला जाता है और 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में गरम किया जाता है। ठंडा होने के बाद घोल को छान लें और अपने मुंह और गले को धो लें। ओक की छाल मसूड़ों को मजबूत करती है और टॉन्सिल को पट्टिका से साफ करती है, जो संक्रामक घटकों के बड़े संचय के कारण खराब गंध का स्रोत हैं।
2. एक गिलास उबलते पानी के साथ पुदीना, कैमोमाइल, ऋषि या स्ट्रॉबेरी का एक बड़ा चमचा डाला जाता है। शोरबा ठंडा होने के बाद फ़िल्टर किया जाना चाहिए। भोजन के बाद दिन में 3-4 बार अपना मुँह कुल्ला करने के लिए प्रयोग करें।
एक और अधिक शक्तिशाली उपकरण है। इरिगेटर एक टूथब्रश जैसा उपकरण है जो पानी के एक मजबूत जेट के साथ दांतों के बीच के अंतराल को साफ करता है। मसूड़ों की सतह की मालिश करने से यह रक्त परिसंचरण की सक्रियता सुनिश्चित करता है।
सांसों की दुर्गंध के लिए सही टूथपेस्ट का चुनाव करें मुंह से दुर्गंध आने पर आपको ऐसा टूथपेस्ट चुनना चाहिए जिसमें अल्कोहल न हो। यह मौखिक गुहा की श्लेष्म सतह को सूखता है, और इससे गंध केवल तेज होती है। इसके अलावा, यह पेस्ट खरीदने के लायक है जिसमें क्लोरीन यौगिकों पर आधारित जीवाणुरोधी एजेंट होते हैं। कुल्ला चुनते समय, पेस्ट चुनते समय उसी सिद्धांतों का पालन करें। आधुनिक रिन्स में जस्ता और क्लोरीन युक्त तत्व हो सकते हैं जो रासायनिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से सांसों की दुर्गंध की गतिविधि को कम करते हैं।
सांसों की दुर्गंध को जल्दी खत्म करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
आप सीखेंगे कि सांसों की दुर्गंध को जल्दी से कैसे दूर किया जाए।
- एक कप मजबूत चाय पीने की कोशिश करें, फिर अपने मुंह और गले को साफ पानी से धो लें।
- एक सेब या गाजर खाओ। अजमोद या अजवाइन की जड़ से प्याज या लहसुन की सुगंध को बेअसर किया जा सकता है।
- अगर आपको दिन में ज्यादा बात करनी है तो ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। यह मुंह को सूखने से रोकेगा और सांसों की दुर्गंध को खत्म करेगा।
- अपने सुबह के आहार में दलिया दलिया शामिल करें, जो बदले में लार के उत्पादन को महत्वपूर्ण रूप से सक्रिय करता है।
- कॉफी की फलियों को चबाकर आप मुंह की दुर्गंध और स्वाद को कम कर सकते हैं।
- आप मसूड़ों की मालिश करने और गंध से छुटकारा पाने के लिए अपने दांतों, मसूड़ों और जीभ को अपनी उंगली से पोंछ सकते हैं।
- अखरोट के गूदे का इस्तेमाल मसूड़ों को रगड़ने के लिए करें। आप अपने मुंह को आवश्यक विटामिन देंगे और एक सुखद अखरोट के स्वाद के साथ अपनी सांसों को तरोताजा कर देंगे।
यदि आपने हमारी सिफारिशों का पालन किया है, और गंध बनी हुई है, तो आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि मौखिक गुहा और दांत स्वस्थ हैं, लेकिन गंध परेशान करती रहेगी, तो यह शरीर के अंदर कारणों की तलाश करने लायक है। संपर्क करने वाला पहला विशेषज्ञ ईएनटी है। नाक, गले और कान के रोग अक्सर ताजी सांस लेने में समस्या पैदा करते हैं। अगर वह आपको आश्वस्त करता है कि आपके साथ सब कुछ ठीक है, तो किसी थेरेपिस्ट से मिलें। एक अप्रिय गंध का कारण रोग का गहरा होना है, जिसने एक जीर्ण रूप ले लिया है। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और संभावित बीमारियों से बचें।
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कई लोगों की सांसों से दुर्गंध आ सकती है, जिसके कारण कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। दवा में एक भयानक गंध को मुंह से दुर्गंध कहा जाता है।
सुबह में, मुंह से दुर्गंध सबसे अधिक बार प्रकट होती है, और इसे खत्म करने के लिए, अपने दांतों को ब्रश करना आवश्यक है।
मुंह से दुर्गंध के 2 रूप हैं:
- शारीरिक;
- पैथोलॉजिकल।
शारीरिक, विभिन्न खाद्य पदार्थों के कारण खुद को प्रकट कर सकता है: लहसुन, गोभी, प्याज। लेकिन ज्यादातर लोग एक रोग रोग से पीड़ित हैं, जिससे आप ताज़ा मिठाई, च्युइंग गम, स्प्रे से भी नहीं बच सकते।
एक अप्रिय गंध लोगों को स्वतंत्र रूप से संवाद करने और सहज महसूस करने से रोकता है। इसकी गंध से आप यह भी पता लगा सकते हैं कि किसी व्यक्ति को किस तरह का अंग रोग है।
उसकी उपस्थिति प्रकट करने के लिए, आप बच्चों, या दोस्तों से पूछ सकते हैं। वे महसूस करेंगे और आपको बताएंगे कि क्या आपके पास है। आप एक मुखौटा खरीद सकते हैं, इसे लगा सकते हैं, सांस ले सकते हैं और संचित हवा में खुद को महसूस कर सकते हैं।
मुंह से दुर्गंध की जांच करने का एक अन्य सामान्य तरीका जीभ पर एक चम्मच चलाना है। यदि उस पर एक सफेद, अप्रिय लेप बना रहता है, तो बैक्टीरिया इसके कारण होते हैं।
सांसों की दुर्गंध के मुख्य लक्षण हैं:
- खराब स्वच्छता;
- मसूड़ों की बीमारी, पीरियोडोंटल बीमारी;
- मुंह में कम नमी।
मुख्य स्रोत जीभ और मसूड़ों पर बनने वाले बैक्टीरिया, दांतों में बचा हुआ खाना माना जाता है। आप इससे अकेले नहीं निपट सकते। आपको दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।
यदि लार कम आती है, और मुंह लगातार सूखता रहता है, तो यह ज़ेरोस्टोमिया की बीमारी है। यह विभिन्न दवाएं लेने के कारण हो सकता है।
एक अप्रिय गंध कुछ बीमारियों को भड़का सकती है:
- टॉन्सिल के रोग, नासोफरीनक्स;
- आंतों, पेट;
- श्वसन अंग;
- भुखमरी, आहार;
- यदि आप दवा ले रहे हैं;
- सिगरेट का उपयोग।
विभिन्न अंगों के रोग भी बहाने का काम करते हैं। आपको यह पता लगाना चाहिए कि इसकी गंध कैसी है और बीमारी के कारण का पता लगाना चाहिए।
सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं?
अब मुंह की दुर्गंध को खत्म करने और सांसों को तरोताजा करने के कई तरीके हैं। ऐसा करने के लिए, आप स्वतंत्र रूप से नीचे दिए गए निर्देशों का पालन कर सकते हैं।
- मौखिक स्वच्छता का निरीक्षण करें;
- स्थापित आदतों को बदलें;
- आहार बदलें;
- डॉक्टर की मदद लें।
स्वच्छता से तात्पर्य दांतों की सही सफाई से है। आपको अपने दांतों को दिन में दो बार हर तरफ से ब्रश करना चाहिए, क्योंकि भोजन का मलबा दुर्गम स्थानों में फंस सकता है। ऐसा करने के लिए डेंटल फ्लॉस या टूथपिक का इस्तेमाल करें।
मसूड़ों और जीभ को साफ करना भी जरूरी है।नमी बढ़ाने और दुर्गंध को दूर करने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए।
आदतों को बदलने के लिए खाना खाने के बाद च्युइंग गम चबाना जरूरी है, यह गंध से लड़ने में मदद करता है और प्रचुर मात्रा में लार पैदा करता है।
आपको बुरी आदतों को भी छोड़ देना चाहिए: शराब और सिगरेट, जो धुएं की गंध को मार देगी। बल्बनुमा सब्जियों को जितना हो सके कम खाने की कोशिश करें, इनके बाद भी दांतों को ब्रश करने के बाद भी दुर्गंध बनी रहती है।
यदि उपरोक्त सभी उपाय सुगंध को दूर करने में मदद नहीं करते हैं, तो आपको विशेषज्ञों द्वारा देखा जाना चाहिए। मुंह से दुर्गंध के लक्षण अंगों के विभिन्न रोगों के रूप में काम कर सकते हैं।
एक बच्चे और एक वयस्क में मुंह से एसीटोन की गंध
सांसों की दुर्गंध का दिखना विभिन्न जटिल संक्रमणों का कारण माना जाता है। इन लक्षणों में एक वयस्क में मुंह से एसीटोन की गंध शामिल है, जिसके कारण शरीर में खराबी के परिणामस्वरूप बनते हैं।
एक बच्चे में, यह तब मौजूद हो सकता है जब वायरल रोगों के साथ दांत काटे जा रहे हों। एक बच्चे और एक वयस्क में गंध की उपस्थिति के लक्षण अलग-अलग होते हैं।
यह निम्नलिखित रोगों में बनता है:
- यदि जिगर में एंजाइमों का उत्पादन बिगड़ा हुआ है;
- मधुमेह;
- विभिन्न संक्रमण;
- थायराइड हार्मोन का उच्च उत्पादन;
- आहार, उपवास के साथ।
मधुमेह में, रक्त में शर्करा की अधिकता के कारण, इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है, जिसके कारण ग्लूकोज कोशिकाओं में प्रवेश नहीं करता है।
भुखमरी, या विभिन्न आहारों के दौरान, शरीर को खनिजों और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जो पोषक तत्वों के सेवन की कमी के कारण भूखा शरीर प्रदान करने में मदद नहीं करता है। नतीजतन, एसीटोन की गंध दिखाई देती है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए!अगर आपको किसी बच्चे में थोड़ी सी भी गंध आती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ को जरूर दिखाना चाहिए।
यदि कोई वयस्क मधुमेह के कारण बनने वाले एसीटोन की गंध का इलाज नहीं करता है, तो व्यक्ति कोमा में पड़ सकता है।
दुर्गंध दूर करने का अचूक उपाय
पुरानी गंध को जल्दी से ठीक करने के लिए, आपको निम्नलिखित विधियों का पालन करना चाहिए:
- दांतों की स्थिति का निरीक्षण करना आवश्यक है ताकि सूजन या क्षरण न हो। भोजन के बाद कम से कम सुबह और शाम ब्रश करें।
- बेहतर क्वालिटी के टूथब्रश और टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें।
- चीनी कम करें, जिससे जीभ पर बैक्टीरिया का निर्माण होता है।
- जितना हो सके पीने का साफ पानी पिएं ताकि आपका मुंह सूख न जाए।
- जीवाणुरोधी प्रभाव के साथ मसाले चबाएं, कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम।
- कॉफी और मीठी चाय कम पिएं, जिससे ज्यादातर मामलों में तेज गंध आती है।
मुंह से दुर्गंध को ठीक करने के लिए आज कई उत्पादक उपाय हैं, सबसे अच्छा उपाय चुनना बहुत मुश्किल है। कैमिस्टैड जेल अधिक प्रसिद्ध है, जो इसकी उपस्थिति के कारण को समाप्त करता है। स्प्रे, माउथ फ्रेशनर भी हैं।
आप स्वयं मुंह से गंध का इलाज कर सकते हैं, इसके लिए लोक तरीके मदद करेंगे:
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मुंह से दुर्गंध (सांसों की बदबू) उन लक्षणों को संदर्भित करता है जो कुछ ही सेकंड में व्यवसाय या व्यक्तिगत जीवन में लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए किसी व्यक्ति द्वारा किए गए प्रयासों के परिणाम को समाप्त कर सकते हैं। एक अप्रिय गंध, निरंतर या आवधिक, प्रतिकारक, लोगों को इसके मालिक से सम्मानजनक दूरी बनाए रखता है। टूथपेस्ट से न तो बार-बार ब्रश करना और न ही विशेष रिन्स का दैनिक उपयोग आपको बचा सकता है। मुंह से दुर्गंध की अभिव्यक्ति की तीव्रता एक वयस्क में सांसों की बदबू के सही कारणों का पता लगाने और इसे ठीक करने का तरीका जानने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक गंभीर कारण है।
सांसों की दुर्गंध कई लोगों में होती है
मौखिक गुहा में खाद्य अवशेषों के प्रसंस्करण में शामिल अवायवीय सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि के कारण मुंह से दुर्गंध आती है। जीवाणु गतिविधि के बढ़ने का मुख्य कारण उचित देखभाल की कमी है, अनिवार्य स्वच्छता प्रक्रियाओं की अनदेखी करना। हालांकि, स्वच्छता प्रक्रियाओं और दंत रोगों के प्रति तुच्छ रवैया 85% मामलों में मुंह से दुर्गंध का कारण बनता है। शेष हिस्सा ईएनटी अंगों के रोगों, पाचन तंत्र के रोगों और मनोवैज्ञानिक सहित अन्य विकारों पर पड़ता है। इस तरह के कारकों को देखते हुए, विशेषज्ञ मुंह से दुर्गंध के प्रकार का निर्धारण करने के बाद ही वयस्कों में सांस की बदबू का इलाज शुरू करते हैं। कुल तीन मुख्य प्रकार हैं:
- सच;
- स्यूडोहैलिटोसिस, जो महिलाओं में अधिक बार विकसित होता है;
- मुंह से दुर्गंध।
ट्रू हैलिटोसिस में उप-प्रजातियां शामिल हैं:
- पैथोलॉजिकल;
- शारीरिक।
प्रस्तुत प्रजातियों में से, केवल शारीरिक को विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। सांसों की दुर्गंध से पीड़ित लोग स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए दिन में केवल कुछ मिनट आवंटित करके आसानी से समस्या का सामना कर सकते हैं। हैलिटोफोबिया और स्यूडोहैलिटोसिस के लिए, उनका उपचार मनोचिकित्सकों द्वारा किया जाता है जो रोगियों में जुनूनी-बाध्यकारी राज्यों को खत्म करने में मदद करते हैं।
सांसों की दुर्गंध के सामान्य कारण
सांसों की दुर्गंध एक विशिष्ट लक्षण है जो सर्दी, मधुमेह और गैस्ट्र्रिटिस के साथ होता है। हालांकि, व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोग भी यह सुनिश्चित नहीं कर सकते हैं कि वे एक अप्रिय गंध और साथ में होने वाली परेशानी से बचने में सक्षम होंगे। अपने दाँत ब्रश करने के बाद भी सांस अपनी ताजगी क्यों खो देती है? ऐसे कई कारण हैं:
- स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए खराब गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, टूथब्रश में आवश्यक गतिशीलता की कमी होती है। इसके अलावा, इन ब्रशों को कठोरता में वृद्धि और दुर्गम स्थानों में गंदगी को हटाने में असमर्थता की विशेषता है।
- स्वच्छता प्रक्रियाओं की संख्या आवश्यक को पूरा नहीं करती है। उदाहरण के लिए, प्रति दिन न्यूनतम आवश्यक दो सफाई के साथ, दांतों और मौखिक गुहा को केवल एक बार (सुबह या शाम को) साफ किया जाता है। नतीजतन, मुंह से दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को जीवन के लिए पर्याप्त सामग्री प्राप्त होती है।
- तंबाकू की लत। गंध का स्रोत तंबाकू का धुआं और पुराने दंत रोग दोनों हैं जो लंबे समय तक धूम्रपान के परिणामस्वरूप विकसित होते हैं।
- उचित आहार का अभाव। मिठाई, फास्ट फूड, कार्बोनेटेड पेय की लत से भी सांसों से दुर्गंध आती है।
- लहसुन, कच्चा प्याज, गर्म मसाले, वसायुक्त तला हुआ मांस और मछली का दैनिक उपयोग।
- दवाएं लेना, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स और विटामिन की खुराक बड़ी मात्रा में लेना।
- गलत आहार।
- सुबह और साथ ही बुजुर्गों में लार के उत्पादन का उल्लंघन।
कई कारण मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति को भड़का सकते हैं
वयस्कों और बच्चों में मुंह से दुर्गंध के विभिन्न कारणों के लिए गंध की प्रकृति
| मुख से सुगंध | वजह | संबंधित मुद्दों |
| दुर्गन्धि-युक्त | क्षय, खराब स्वच्छता | दांतों और मसूड़ों को नुकसान |
| सड़ा हुआ | नासॉफरीनक्स की सूजन | राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस |
| अप्रिय | शुष्क मुँह | मुंह का निर्जलीकरण (ज़ेरोस्टोमिया) |
| अमोनिया खट्टा | जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे के रोग | किडनी खराब |
| वयस्कों में एसीटोन | पहले समूह का मधुमेह मेलिटस | अप्रिय मूत्र और शरीर की गंध |
| अप्रिय अस्थायी | आहार, उपवास, पोषण संबंधी विशेषताएं | शारीरिक घटना, जल्दी गायब हो जाती है |
| फेटिड खट्टा सड़न | शराब और तंबाकू का सेवन | मौखिक गुहा का जल निकासी, सामान्य माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन |
| वयस्कों और बच्चों में पुटीय | पीरियोडोंटाइटिस, पीरियोडोंटल रोग, मसूड़े की सूजन, स्टामाटाइटिस | कोमल ऊतकों और मुंह के श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान |
| एसिड पुट्रिड | कीड़े | पेट, आंतों, फेफड़ों को नुकसान |
| धातु | एनीमिया, एनीमिया | मूत्राशय के रोग |
| सड़े हुए अंडे की गंध | भोजन | |
| बच्चों में एसीटोन | बिगड़ा हुआ चयापचय | मौखिक माइक्रोफ्लोरा का असंतुलन |
| बच्चों में अमोनिया | लीवर, मेटाबॉलिज्म की समस्या | अतिरिक्त प्रोटीन |
| दवाई | दवा ले रहा हूँ | शारीरिक मुंह से दुर्गंध, आत्म-सीमित |
| बच्चों में खट्टी गंध | जठरशोथ, पेट का अल्सर | रोग संबंधी रोग |
| बच्चों में फेकल | नासोफरीनक्स के रोग | दांतों के रोग |
| बच्चों में मूत्र | प्रतिरोधी संक्रमण | गुर्दे की बीमारी |
| बच्चों में मीठा | मधुमेह | ऊंचा एसीटोन |
| बच्चों में पुरुलेंट | टॉन्सिल्लितिस | गले में पट्टिका |
| साडी गली | gastritis | कृमि संक्रमण |
| कड़वा | यकृत को होने वाले नुकसान | हेपेटाइटिस |
अन्य कारक
इन कारणों के अलावा, सांसों की दुर्गंध जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे, अंतःस्रावी, श्वसन और हृदय प्रणाली को प्रभावित करने वाली कुछ बीमारियों के लक्षण के रूप में प्रकट होती है।
जठरांत्र संबंधी मार्ग और गुर्दे के रोग
सांस की ताजगी के नुकसान के साथ विकृति के नेताओं में जठरांत्र संबंधी मार्ग और गुर्दे के रोग हैं। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट मानते हैं कि यह गैस्ट्रिटिस, पुरानी गुर्दे की विफलता, यकृत रोग और आंतों की रुकावट है जो शरीर में ताजी सांस की कमी से अपनी उपस्थिति की घोषणा करते हैं।
हालांकि, डॉक्टर के पास जाने पर, आप बिल्कुल विपरीत दृष्टिकोण सुन सकते हैं। इसके पक्ष में मुख्य तर्क एसोफैगल स्फिंक्टर की उपस्थिति है। बंद स्फिंक्टर के लिए धन्यवाद, भोजन को उल्टे क्रम में अन्नप्रणाली में नहीं फेंका जाता है। दबानेवाला यंत्र पेट से अप्रिय गंधों को मुंह में प्रवेश करना भी असंभव बनाता है। इसी समय, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की कई पुरानी विकृतियों में, स्फिंक्टर इसे सौंपे गए कार्य का सामना नहीं करता है। इसी तरह की स्थिति तब होती है जब दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और उसी मोड में कार्य करने में सक्षम नहीं होती हैं। कमजोर दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों का कारण अक्सर गैस्ट्र्रिटिस होता है - पेट की दीवारों के श्लेष्म झिल्ली की सूजन, जो पाचन प्रक्रियाओं के उल्लंघन के परिणामस्वरूप विकसित होती है। अपचित भोजन के अवशेषों के सड़ने के साथ होता है:
- जीभ पर एक पीले, पीले रंग की कोटिंग की उपस्थिति;
- पेट में जलन;
- मुंह से बढ़ती गंध।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग अक्सर मौखिक गुहा से गंध की उपस्थिति का कारण बनते हैं।
अक्सर, अगर किसी व्यक्ति को पेट में दर्द होता है, तो गैस्ट्र्रिटिस द्वारा उकसाए गए अन्य अंगों के रोग मुंह से दुर्गंध के विकास में योगदान करते हैं:
- तोंसिल्लितिस। यह माइक्रोफ्लोरा के असंतुलन से कमजोर प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।
- जिगर की विकृति। मुंह में कड़वाहट की भावना के साथ, उन्हें मुंह से दुर्गंध से संकेत मिलता है।
- भाटा ग्रासनलीशोथ, या निचले ग्रासनली वाल्व (कार्डियक स्फिंक्टर) का कमजोर होना। नाराज़गी और डकार के साथ। गैस्ट्रिक जूस के नियमित इंजेक्शन के कारण बेल्चिंग होती है।
बदबू के कारण को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, विशेषज्ञों को रोजमर्रा की जिंदगी में पाए जाने वाले अन्य गंधों के साथ इसकी समानता से मदद मिलती है। तो, डकार आने पर मुंह से आने वाली गंध सड़े हुए अंडे की बदबू जैसी होती है। गुर्दे की विकृति में, गंध अमोनिया की गंध के समान होती है।
शुष्क मुँह
एक बच्चे में सांसों की दुर्गंध एक ऐसी घटना है जो आमतौर पर एक बीमारी का संकेत देती है। बुजुर्गों के लिए, इस श्रेणी में एक अप्रिय गंध हमेशा पैथोलॉजी से जुड़ी नहीं होती है। इस अंतर का मुख्य कारण उम्र के साथ लार की मात्रा में कमी होना है।
लार एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो मुंह में बैक्टीरिया की संख्या को कम करने में मदद करती है। एक स्वस्थ व्यक्ति में लार जितनी कम होगी, मुंह से दुर्गंध आने का खतरा उतना ही अधिक होगा। युवा और मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों को सुबह में सांसों की बदबू का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है क्योंकि लार का प्रवाह स्वाभाविक रूप से रात में धीमा हो जाता है। यह उत्पादित लार की मात्रा को भी कम करता है:
- मुंह से सांस लेने की आदत;
- भुखमरी;
- मजबूत उत्तेजना;
- सार्वजनिक बोल और लंबे मोनोलॉग;
- बुरी आदतें;
- तनावपूर्ण स्थितियां।
खूब पानी पीना, नींबू का रस पीना, च्युइंग गम और सावधानीपूर्वक मौखिक स्वच्छता स्थिति को ठीक करने में मदद करती है। परिणामों की कमी की संभावना तभी होती है जब बुरी आदतें, जैसे धूम्रपान, दुर्गंध का कारण होती हैं।
धूम्रपान और अन्य बुरी आदतें
ऐशट्रे में भूल जाने पर, सिगरेट का बट कुछ ही मिनटों में क्रॉस-वेंटिलेशन के परिणामों का मुकाबला करता है। असबाब और कालीन में अवशोषित सिगरेट के धुएं से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है। फाइबर और सतहों पर बसे रेजिन लंबे समय तक एक भ्रूण की गंध का उत्सर्जन करते रहते हैं। धूम्रपान करने वाले के मुंह में भी ऐसा ही होता है। आप मजबूत डिटर्जेंट के साथ फर्नीचर से राल के निशान हटा सकते हैं। टूथपेस्ट या विभिन्न रिन्स से दांतों और श्लेष्मा झिल्ली को साफ करना लगभग असंभव है। नतीजतन, धूम्रपान करने वाले का सामना करना पड़ता है:
- एक विशिष्ट पीले रंग की जीभ और दांतों पर विपुल पट्टिका;
- लार की अशांत संरचना, इसके सामान्य कामकाज को छोड़कर;
- गंभीर शुष्क मुँह;
- दांतों, मसूड़ों, श्लेष्मा झिल्ली, जठरांत्र संबंधी मार्ग, श्वसन, हृदय और शरीर की अन्य प्रणालियों के रोग।
धूम्रपान का शरीर पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है
धूम्रपान के इन प्रभावों में से एक की भी उपस्थिति अनिवार्य रूप से मुंह से दुर्गंध की ओर ले जाती है। वही परिणाम देखा जाता है यदि कोई व्यक्ति शराब, ड्रग्स, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग करता है। बुरी आदतों में सांसों की दुर्गंध के ऐसे कारण शामिल हैं जैसे नियमित नींद की कमी, फास्ट फूड खाना, कॉफी और तेज चाय के लिए अत्यधिक जुनून और मसालेदार मसाले। प्रत्येक मामले में, न केवल उत्पादित लार की संरचना में बदलाव की, बल्कि उन बीमारियों की भी उच्च संभावना है जो आसानी से पुरानी हो जाती हैं।
श्वसन प्रणाली के रोग
ईएनटी अंगों के रोग सांसों की दुर्गंध को भड़का सकते हैं। बहती नाक के कारण नाक से सांस लेने में कठिनाई के साथ, हानिकारक बैक्टीरिया के साथ नासॉफरीनक्स की सामग्री मुंह में प्रवेश करती है, जिससे एक विशिष्ट गंध आती है। रोगजनकों की महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण वाले लोगों में सांसों की दुर्गंध होती है। एक खराब सुगंध की उपस्थिति भड़काऊ प्रक्रिया का परिणाम बन जाती है। सांसों की बदबू का कारण बनने वाले रोग:
- ब्रोंकाइटिस के साथ लगातार खांसी के साथ बुखार, सामान्य कमजोरी और बार-बार थूक का उत्पादन होता है। एक प्रतिकारक सुगंध की उपस्थिति श्वसन पथ में स्थिर प्रक्रियाओं को इंगित करती है।
- टॉन्सिल की सूजन - टॉन्सिलिटिस। यदि गले में बहुत दर्द होता है, तो खाँसी के हमले देखे जाते हैं, रोग के जीर्ण रूप में, टॉन्सिल पर केसियस प्लग बन जाते हैं। वे सफेद गांठों को खांसते हैं जिनसे बदबू आती है।
- फ्रंटिटिस - ललाट साइनस की सूजन। यह एक बहती नाक के बाद होता है, गंभीर सिरदर्द के साथ जो आपकी नाक बहने के बाद गायब हो जाता है। एक अप्रिय गंध को भड़काने के दौरान, बलगम के डिब्बे मुंह में प्रवेश करते हैं।
- नाक की भीड़ - राइनाइटिस। नाक में सूजन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप जलन, जलन, जमाव होता है। बैक्टीरिया के साथ बलगम के हिस्से के स्वरयंत्र में प्रवेश करने से बासी सांस होती है।
श्वसन रोगों के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है
तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस, साइनसिसिस, ओटिटिस मीडिया वाले रोगियों में, मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति को बाहर नहीं किया जाता है। निमोनिया, फुफ्फुसीय तपेदिक के साथ एक अप्रिय गंध महसूस किया जा सकता है। यह साँस छोड़ने पर और खाँसी के दौरान विशेष रूप से अप्रिय गंध करता है।
खान-पान और खान-पान
आहार और भुखमरी में पोषक तत्वों की कमी सामान्य आहार को छोड़ने के पहले दिनों में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन करती है। शरीर की सफाई एक अप्रिय गंध की उपस्थिति के साथ होती है, लेकिन थोड़ी देर बाद लक्षण गायब हो जाता है। स्वस्थ पोषण शरीर को वसा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रो तत्वों की संतुलित संरचना के साथ आवश्यक मात्रा में मांस, डेयरी और प्रोटीन खाद्य पदार्थ प्राप्त करने पर आधारित होता है।
सामान्य भोजन का उपयोग करने से इनकार करने से आवश्यक पदार्थों की कमी हो जाती है, शरीर में संचित भंडार के सेवन की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। बड़ी मात्रा में चयापचय उत्पादों के निर्माण के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति में एक "भूखी सांस" दिखाई देती है, जो अगले भोजन तक बनी रहती है। कार्बोहाइड्रेट में कम आहार के परिणामस्वरूप केटोन्स बनाने के लिए संग्रहीत वसा का तेजी से टूटना होता है, जिसमें एक मजबूत स्वाद होता है।
बदबूदार खाना खाने से सांसों की दुर्गंध हो सकती है। पाचन की प्रक्रिया में, विभाजित तत्व संचार और श्वसन तंत्र में प्रवेश करते हैं, वाष्पशील सल्फर युक्त पदार्थों के निर्माण के कारण एक बुरी गंध दिखाई देती है। "महक" उत्पादों के उपयोग की विशेषताएं:
- चीनी (कुकीज़, मिठाई, चॉकलेट, केक) - रोगाणुओं के लिए भोजन, मसूड़ों और दांतों के विनाश के साथ उनके तेजी से प्रजनन में योगदान देता है।
- अम्लीय खाद्य पदार्थ, जिसमें खट्टे और टमाटर के रस, कॉफी (डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी सहित) शामिल हैं, मुँह में अम्लता के सामान्य स्तर को बदल देते हैं।
- प्रोटीन खाद्य पदार्थ - डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद, मांस, मछली, फलियां। प्रोटीन के टूटने के अंतिम उत्पाद क्षारीय गुणों वाले अमोनियम यौगिक होते हैं जो मुंह में बैक्टीरिया के विकास और सांसों की बदबू का कारण बनते हैं।
- डीह्यूमिडिफायर उत्पाद। शराब में अल्कोहल होता है, जो मुंह में नमी को सुखा देता है। कम लार शुष्क मुँह, खराब स्वाद को भड़काती है।
दुर्गंध से बचने के लिए खान-पान पर ध्यान देना चाहिए
कुछ दवाएं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, एनजाइना पेक्टोरिस के लिए दवाएं, कीमोथेरेपी, ट्रैंक्विलाइज़र, विटामिन सप्लीमेंट लेने के बाद, मौखिक माइक्रोफ्लोरा का संतुलन गड़बड़ा जाता है। मुंह से दुर्गंध के लक्षण तब तक बने रहते हैं जब तक दवाएं लेने का समय होता है। सांसों में रसायनों के निकलने से दुर्गंध बढ़ जाती है।
पहले समूह के मधुमेह मेलेटस वाले रोगियों में, बिगड़ा हुआ चयापचय के कारण, एसीटोन की एक विशिष्ट गंध दिखाई देती है। कोशिकाएं ग्लूकोज को अधिक अवशोषित करती हैं, इसकी कमी होती है, और प्रोटीन और वसा के विभाजन की प्रक्रिया बाधित होती है। कीटोन बॉडीज के बनने के परिणामस्वरूप मुंह से एक अप्रिय गंध आती है।
सामान्य परिस्थितियों में, अग्न्याशय शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, ग्लूकोज को संसाधित करता है और शर्करा के रक्त को साफ करता है। मधुमेह के रोगियों में, आने वाली शर्करा का प्रसंस्करण असंभव है, जिससे मजबूत गंध वाले कीटोन निकायों के रिलीज के साथ वसा का प्रसंस्करण होता है। रक्त प्लाज्मा में ग्लूकोज जमा हो जाता है, और मूत्र में एसीटोन की मात्रा बहुत बढ़ जाती है, इसकी गंध तेज और स्पष्ट हो जाती है। इसलिए, एसीटोन की गंध के साथ, मधुमेह मेलेटस को मुंह से दुर्गंध के कारण के रूप में बाहर नहीं किया जा सकता है। परीक्षण करने और रक्त शर्करा के स्तर को मापने से पूर्ण इंसुलिन की कमी को स्थापित करने या उसका खंडन करने में मदद मिलेगी, यानी पहली डिग्री मधुमेह मेलिटस।
मधुमेह एक गंभीर बीमारी है
संक्रामक रोग
सांसों की दुर्गंध हमेशा खराब मौखिक स्वच्छता की समस्या नहीं होती है। सांसों की बदबू वाले अधिकांश लोग नियमित रूप से अपने दाँत ब्रश करते हैं, दंत चिकित्सकों के पास जाते हैं, धूम्रपान नहीं करते हैं या शराब नहीं पीते हैं। लेकिन समस्या प्रासंगिक बनी हुई है, जो मुंह से दुर्गंध का कारण बनने वाले गहरे कारणों की बात करती है - विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाएं। कुछ रोगों का निदान संक्रामक रोगों और सांसों की दुर्गंध के बीच एक कारण संबंध दर्शाता है:
- श्वसन पथ के रोग, नासोफरीनक्स, फेफड़े;
- भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ दंत समस्याएं;
- आंतरिक अंगों के विकृति से जुड़े खतरनाक रोग।
श्वसन संक्रमण, यकृत और गुर्दे के प्रणालीगत रोग, पीरियोडोंटल रोग भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ होते हैं। रोगाणुओं के अपशिष्ट उत्पाद लालिमा, सूजन, मसूड़ों से खून बहना, मौखिक गुहा में प्युलुलेंट फोड़े का निर्माण और सूजन लिम्फ नोड्स का कारण बनते हैं।
मुंह से दुर्गंध को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि गंध एक शारीरिक समस्या नहीं हो सकती है, लेकिन गुर्दे या जिगर की विफलता, फेफड़ों की क्षति का एक अप्रत्यक्ष लक्षण हो सकता है। बदले में, ये स्थितियां तीव्र पाइलोनफ्राइटिस, रक्तस्रावी बुखार, जननांग प्रणाली की सूजन, वायरल हेपेटाइटिस, गंभीर निमोनिया से उकसाती हैं। सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए मुंह से दुर्गंध के मूल कारण को खत्म करने में मदद मिलती है - संक्रमण का इलाज।
दंत रोग और ऑपरेशन
ज्यादातर मामलों में, मुंह से दुर्गंध मौखिक गुहा और दांतों और मसूड़ों की स्वच्छ स्थिति के साथ समस्याओं के परिणामस्वरूप होती है। श्लेष्मा झिल्ली की सिलवटों में, बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पाद जमा हो जाते हैं, जिससे जीभ, दांतों और सबजिवल पॉकेट्स पर पट्टिका का निर्माण होता है। दंत रोग जो मुंह से दुर्गंध का कारण बनते हैं:
- स्टामाटाइटिस, आकाश, मसूड़ों, जीभ में घावों के साथ। उत्तेजनाओं के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली में सूजन हो जाती है। यह बच्चों में अधिक आम है, लेकिन वयस्कों को बाहर नहीं किया जाता है।
- पेरीओडोंटाइटिस दांतों के आस-पास के मुलायम ऊतकों की सूजन से जुड़ा हुआ है। यह एक जीवाणु संक्रमण का परिणाम है। लक्षण - मसूड़ों से खून आना, सांसों की दुर्गंध, सूजन, चबाते समय दर्द।
- पेरीओडोन्टल रोग अनुचित चयापचय के परिणामस्वरूप मसूड़े के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन है। कमजोर मसूड़े दांतों को अच्छी तरह से पकड़ नहीं पाते, वे डगमगा जाते हैं। मुख्य लक्षण खराब गंध, पीले मसूड़े हैं।
- क्षरण दांतों के कठोर ऊतकों पर बैक्टीरिया का विनाशकारी प्रभाव है, जो दांतों के इनेमल की हार से शुरू होता है। यह हमेशा एक अप्रिय गंध के साथ होता है क्योंकि बैक्टीरिया दांतों में फंसे भोजन को तोड़ देते हैं।
- मसूड़े की सूजन - संक्रामक रोगों के परिणामस्वरूप मसूड़ों की सूजन, अंतःस्रावी व्यवधान, प्रतिरक्षा, संचार प्रणाली, पाचन तंत्र की समस्याएं। एक खराब गंध एक सक्रिय भड़काऊ प्रक्रिया को इंगित करता है।
दांतों और मुख गुहा के रोगों से दुर्गंध आती है
यदि किसी व्यक्ति को दांत निकालने के बाद मसूड़े में दर्द होता है और एक अप्रिय गंध लगातार मौजूद रहती है, तो परिणामी छेद में एक संक्रामक प्रक्रिया होती है। मुख्य कारण दंत चिकित्सक की सिफारिशों का पालन न करना, जटिल ऑपरेशन के दौरान दमन, जड़ का एक अछूत अवशेष, संक्रमण के एक निरंतर स्रोत की उपस्थिति, उदाहरण के लिए, मसूड़ों की सूजन के साथ पीरियोडोंटाइटिस है। दांतों और मौखिक गुहा के सहवर्ती रोग, जिसमें बैक्टीरिया सक्रिय रूप से गुणा करते हैं, दांत निकालने और एक अप्रिय गंध के बाद भी दर्द का कारण बनते हैं।
कई दंत रोगियों को हटाने योग्य या गैर-हटाने योग्य डेन्चर स्थापित करने के लिए मजबूर किया जाता है। प्रोस्थेटिक्स के तत्व बहुलक, मिश्रित, ऐक्रेलिक सामग्री से बने होते हैं जो मौखिक माइक्रोफ्लोरा के अपशिष्ट उत्पादों के साथ प्रतिक्रिया करने में सक्षम होते हैं। नतीजतन, कृत्रिम अंग पर एक घनी कोटिंग बनती है, जिससे एक प्रतिकारक गंध आती है। इसलिए, दंत कृत्रिम अंग और मौखिक गुहा के लिए स्वच्छ देखभाल के नियमों का पालन करना अनिवार्य है, ध्यान से भोजन के मलबे को हटा दें।
मीठी गंध का क्या अर्थ है
मुंह से दुर्गंध एक अलग प्रकृति के मुंह से गंध की उपस्थिति के साथ है। यह उल्लेखनीय है कि मानव मस्तिष्क विभिन्न तरीकों से गंधों को मानता है। भ्रूण की सुगंध हमेशा उसके मालिक द्वारा नहीं सुनी जाती है, लेकिन अन्य इसे अच्छी तरह से महसूस करते हैं। नींद के बाद सांसों की दुर्गंध एक सामान्य घटना है और शरीर क्रिया विज्ञान की एक विशेषता है, लेकिन पूरे दिन की विशेषता "सुगंध" चिंता का कारण है। एक मीठी गंध से विशेष सतर्कता बरतनी चाहिए। संभावित कारण:
- एसीटोन की गंध बच्चों में एसीटोन सिंड्रोम के कारण हो सकती है।
- अप्रिय मीठी सांस वयस्कों में मधुमेह का परिणाम है।
- पित्ताशय की थैली के साथ समस्याएं, जिगर की गंभीर विकृति, शरीर की थकावट, हेपेटाइटिस।
एसीटोन के मिश्रण के साथ मीठी गंध पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि इसकी घटना के कारण काफी गंभीर हैं और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करते हैं।
बदबूदार गंध क्यों आती है?
अनुचित या अपर्याप्त स्वच्छता के साथ, ईएनटी रोग, एक पुटीय सक्रिय गंध साँस छोड़ने पर फैल सकता है। घटना बच्चों और वयस्कों के लिए विशिष्ट है। शिशुओं में, दांतों की समस्या, नाक बंद होना और श्वसन संबंधी रोग अप्रिय एम्बर का कारण बन जाते हैं। ताजा सांस बहाल करने के लिए बच्चे को ठीक करने के लिए यह पर्याप्त है।
वयस्कों में, मुंह से सड़े हुए अंडे की गंध का कारण आंतों की समस्याएं, पाचन तंत्र का विघटन है। यदि दांतों की गहन और नियमित सफाई के बाद भी भ्रूण की गंध गायब नहीं होती है, तो गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान कभी-कभी एक अप्रिय गंध आती है, जिसके बाद श्वास सामान्य हो जाती है।
इससे प्रभावी ढंग से निपटने के लिए मुंह से दुर्गंध के कारण का पता लगाना आवश्यक है।
सुबह का लक्षण
रात के समय लोगों के मुंह में बड़ी संख्या में रोगाणु जमा हो जाते हैं, क्योंकि नींद के दौरान लार कम हो जाती है। बैक्टीरिया का एक महत्वपूर्ण द्रव्यमान कड़वी बुरी सांस के गठन की ओर जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले दांतों की अनिवार्य रूप से ब्रश करना, काढ़े और टिंचर से कुल्ला करना, पुदीने की चाय, ताजी जड़ी-बूटियाँ पीने से समस्या को हल करने में मदद मिलती है।
जब बच्चे के मुंह से सुबह अप्रिय गंध आती है, तो माता-पिता को बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ और दंत चिकित्सक के पास जांच के लिए ले जाना चाहिए। इसका कारण ईएनटी अंगों के छिपे हुए रोग, दंत समस्याएं (दांत, स्टामाटाइटिस, क्षय) हैं।
आहार का पालन करने वाले लोगों में, आहार का पालन करने के पहले दिनों में, एक अप्रिय गंध विशेष रूप से सुबह खाली पेट खाली पेट होती है। खाने के बाद भूख से मुंह से दुर्गंध आने का लक्षण गायब हो जाता है। आहार का पालन करने के कुछ दिनों के बाद, अप्रिय गंध गायब हो जाती है और चिंता का कारण नहीं बनती है।
बच्चे की सांस क्यों खराब होती है?
बच्चे को अच्छी गंध आनी चाहिए, क्योंकि ज्यादातर मामलों में, बच्चों को भोजन के साथ वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पदार्थों की पूरी श्रृंखला मिलती है। माता-पिता बच्चों के आहार के संतुलन, दांतों और मसूड़ों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं। शिशुओं के मुंह से निकलने वाली सुगंध में एक सुखद दूधिया रंग होता है।
लेकिन कभी-कभी छोटे और बड़े बच्चों को सुबह में एक अप्रिय गंध आती है, जो माता-पिता को चिंतित करती है, क्योंकि इस घटना के कारक बहुत अलग हैं:
- बच्चे के मुंह से सांसों की दुर्गंध का कारण मसूड़ों की सूजन की बीमारी है।
- नासॉफिरिन्क्स के रोग - बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पाद मुंह में प्रवेश करते हैं।
- मौखिक गुहा में सूखापन, कम लार - ग्रंथियों की शिथिलता।
- टॉन्सिलाइटिस (टॉन्सिल की सूजन) भी बच्चे में सांसों की दुर्गंध का कारण बनता है।
- अनुचित स्वच्छता या समय पर दांतों को ब्रश करने की उपेक्षा करना।
- क्षय 3-6 वर्ष की आयु के बच्चे में सांसों की दुर्गंध का कारण है।
यदि बच्चा बीमार हो जाता है, तापमान बढ़ जाता है, शरीर निर्जलित हो जाता है, जिससे मौखिक गुहा सूख जाती है और मुंह से दुर्गंध के लक्षण दिखाई देते हैं। एनजाइना, सार्स, इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बच्चे के मुंह से सांसों की बदबू दवाएं लेने से जुड़ी होती है - एंटीबायोटिक्स, विटामिन, एंटीवायरल एजेंट। यह उपचार पाठ्यक्रम के पूरा होने के बाद गुजर जाएगा।
शिशु के खराब स्वास्थ्य के लिए उचित उपचार और भरपूर मात्रा में तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है।
यदि बच्चा ठीक हो गया है, तो स्वच्छता प्रक्रियाओं का पालन किया जाता है, लेकिन दुर्गंध गायब नहीं होती है, समस्याएं दंत प्रकृति की हो सकती हैं। कई विशेषज्ञों के अनुसार, 7 से 13-14 वर्ष की आयु के बच्चों में, एक अप्रिय गंध का कारण मौखिक गुहा और नासॉफिरिन्क्स में होता है। बहुत कम ही, बच्चों के मुंह से दुर्गंध पाचन तंत्र के विकारों, आंतरिक अंगों के रोगों और जन्मजात विकृतियों के कारण होती है। मुख्य कारण दांतों की समस्या, टॉन्सिल की सूजन, एडेनोइड, नाक की भीड़ है। शिशुओं में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं (दस्त, अपच) के साथ एसिटिक एसिड की सुगंध हो सकती है। लक्षण को खत्म करने के लिए, बच्चे के आहार को समायोजित करना पर्याप्त है।
एक किशोरी में सांसों की दुर्गंध के कारण कुछ अलग होते हैं, खासकर सुबह के समय। किशोरावस्था में हार्मोनल परिवर्तन के परिणामस्वरूप शरीर का पुनर्गठन होता है। गोनाडों के स्राव की संरचना, चयापचय, हार्मोनल स्तर, वसामय, लार, पसीने की ग्रंथियों का काम एक किशोरी में एक अप्रिय गंध को भड़काता है। यह सौंदर्य समस्याओं की ओर जाता है, परिपक्व बच्चे च्युइंग गम के साथ खराब सुगंध का मुखौटा लगाते हैं, रिन्स और अन्य साधनों का उपयोग करते हैं जो केवल अस्थायी रूप से अप्रिय घटना से राहत देते हैं और मुंह से दुर्गंध के सही कारणों के निदान को जटिल करते हैं। किशोर अक्सर कुपोषण के कारण गैस्ट्र्रिटिस और आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस से पीड़ित होते हैं, जिससे एक अप्रिय सुबह का लक्षण होता है।
बड़े बच्चे काटने को ठीक करने के लिए ब्रेसिज़ पहनते हैं, जिसमें भोजन के कण रह जाते हैं। अनुचित मौखिक स्वच्छता के साथ, बैक्टीरिया ब्रेसिज़ के नीचे जमा हो जाते हैं, खाद्य अवशेषों को संसाधित करते हैं और एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं। दंत चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करना और खाने के बाद अपना मुंह अच्छी तरह से कुल्ला करना महत्वपूर्ण है।
क्या करें और किस डॉक्टर से संपर्क करें
चिकित्सा पद्धति में मुंह से दुर्गंध को एक स्वतंत्र बीमारी के रूप में नहीं माना जाता है, बल्कि मौखिक गुहा, जठरांत्र संबंधी मार्ग, आंतरिक अंगों, अंतःस्रावी तंत्र और श्वसन अंगों को प्रभावित करने वाले अन्य रोगों के परिणामस्वरूप होता है। वयस्कों को पहले एक चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता होती है जो रक्त और मूत्र परीक्षण के लिए एक रेफरल देगा। यदि मौखिक गुहा में समस्याओं के स्पष्ट लक्षण हैं, तो दंत चिकित्सक से परामर्श की आवश्यकता होती है। मुंह से दुर्गंध के गहरे कारणों के साथ, एक वयस्क को अन्य विशेषज्ञों की सहायता की आवश्यकता होती है:
- एंडोक्रिनोलॉजिस्ट (चयापचय नियंत्रण);
- गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट (जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग);
- ओटोलरींगोलॉजिस्ट (श्वसन रोग)।
एक बच्चे में मुंह से दुर्गंध के साथ, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। प्रारंभिक परीक्षा के बाद, डॉक्टर किसी अन्य विशेषज्ञ को एक रेफरल जारी करेगा, यदि अप्रिय गंध का कारण मौखिक गुहा नहीं है, स्वच्छता देखी जाती है, दंत रोगों के कोई स्पष्ट संकेत नहीं हैं।
डॉक्टर के विवेक पर, रोगी को विभिन्न परीक्षण करने के लिए सौंपा जा सकता है - रक्त, मूत्र, मल। मुंह से दुर्गंध के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए यह आवश्यक है। मानव रक्त द्वारा, आप एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति निर्धारित कर सकते हैं, मूत्र द्वारा - एक चयापचय विकार, मल द्वारा - हेल्मिंथिक आक्रमण।
सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं
सौंदर्य की दृष्टि से, मुंह से दुर्गंध एक अप्रिय और गंभीर समस्या है। मुंह से दुर्गंध के परिणामस्वरूप मुंह से बदबू की अलग-अलग डिग्री की दुर्गंध स्थायी हो सकती है, समय-समय पर प्रकट हो सकती है, 3 दिनों तक बनी रहती है, यह उस कारण पर निर्भर करता है जिसने इसे उकसाया था। घर पर सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के तरीके हैं:
- प्रचुर मात्रा में सीज़निंग से तैयार किए गए व्यंजनों के प्रभाव को बेअसर करने के लिए अजमोद, मेंहदी, तुलसी, पुदीना, नीलगिरी के उपयोग से मदद मिलती है।
- सांस की ताजगी को किण्वित दूध उत्पादों द्वारा संरक्षित किया जाता है जो सामान्य माइक्रोफ्लोरा बनाए रखते हैं - दही, चीज, केफिर।
- एक अप्रिय प्याज या लहसुन की सुगंध से बचने के लिए, आपको अधिक ताजे फल, सब्जियां खाने, हरी चाय, खट्टे रस पीने की जरूरत है।
- एक अप्रिय मादक सुगंध लौंग, कॉफी, तेज पत्ते, दालचीनी, जायफल को चबाने से रोकती है।
- शुष्क मुँह के कारण मुंह से दुर्गंध प्रभावी रूप से भारी शराब पीने, लार ग्रंथियों, नींबू के रस को उत्तेजित करने के लिए मसूड़ों की मालिश को हटा देती है।
- अल्कोहल-मुक्त रिन्स का उपयोग करके उचित स्वच्छता से बच्चों में सांसों की दुर्गंध को दूर किया जा सकता है।
लेकिन अगर मुंह से दुर्गंध गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से उकसाया जाता है, तो ये विधियां केवल अस्थायी रूप से अप्रिय गंध को मुखौटा कर देंगी। फिर मुंह से दुर्गंध के कारण का उन्मूलन अंतर्निहित बीमारी के उपचार की प्रभावशीलता पर निर्भर करता है।
आहार और जीवन शैली
बासी गंध की उपस्थिति का कारण अक्सर भोजन होता है। इसका मतलब यह है कि मुंह से दुर्गंध की प्रकृति शारीरिक है, और समस्या को अपने आप ठीक करना मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, आहार से मसालेदार मसाला, लहसुन, प्याज, मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट, फलियां जैसे खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है, वसायुक्त मांस खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना और शराब छोड़ना। गैर-मादक उत्पादों से बार-बार कुल्ला करना जो मुंह को नहीं सुखाते हैं, सांसों की दुर्गंध को दूर करने में मदद करते हैं।
- यदि दिन के दौरान कोई व्यक्ति नाश्ता करता है, तो आपको ताजी सब्जियां, फल, दही, केफिर चुनने की जरूरत है।
- खाने के बाद, आपको एक विशेष लोशन के साथ अपना मुंह कुल्ला करने की ज़रूरत है, आप च्यूइंग गम का उपयोग कर सकते हैं - यह लार के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
- डॉक्टर खाने के 30 मिनट बाद दांतों को ब्रश करने की सलाह देते हैं, ताकि खाने से दांतों के इनेमल को नुकसान न पहुंचे।
- वर्मवुड, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, स्ट्रॉबेरी के पत्ते, ऋषि का काढ़ा बासी गंध को दूर करेगा।
- आप आहार को समायोजित करके खराब सुगंध की रिहाई को कम कर सकते हैं। वसायुक्त, मांसाहारी, मसालेदार भोजन "गंध" - इसका उपयोग कम करना चाहिए।
- तंबाकू और शराब सक्रिय रूप से मुंह से दुर्गंध को भड़काते हैं। बुरी आदतों को छोड़ने से आपकी सांसों में सुखद ताजगी लौट आएगी।
बच्चे को अप्रिय सांस से बचाने के लिए, स्वच्छता नियमों के कार्यान्वयन को नियंत्रित करना आवश्यक है। छह साल की उम्र तक, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा अपने दांतों को सही ढंग से ब्रश करता है, बच्चे को जीभ और गाल की सतह को साफ करना सिखाता है। शंकुधारी सुगंध वाला पास्ता बच्चों के लिए उपयुक्त है। लार के सामान्य प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए जो मुंह में बैक्टीरिया को मारता है, आपको एक स्वस्थ पीने का आहार बनाए रखने की जरूरत है, कमरे में हवा को नम करें, कुल्ला लागू करें और जांच लें कि कोई नाक बंद तो नहीं है। बच्चों में मुंह से दुर्गंध का कारण दंत स्वच्छता और आहार के मानदंडों का प्राथमिक गैर-अनुपालन है, इसलिए समस्या को ठीक करना आसान है।
पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों
घर पर सांसों की दुर्गंध से स्थायी रूप से और जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, तात्कालिक सामग्री से बनी साधारण पारंपरिक दवाएं मदद करती हैं:
- कैमोमाइल जलसेक निर्देशों के अनुसार तैयार किया जाता है और भोजन के बाद दिन में तीन से चार बार धोने के लिए उपयोग किया जाता है।
- पुदीना, ऋषि, वर्मवुड या सफेद एल्डर की पत्तियों को कुचल दिया जाता है, एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है, मौखिक रूप से 100 मिलीलीटर जलसेक लिया जाता है।
- मुंह से खुशबू के लिए नींबू के रस का प्रयोग करें - एक चौथाई नींबू के रस से मुंह को धो लें।
- सेंट जॉन पौधा की फार्मेसी टिंचर को एक गिलास में उतना ही गिराया जाता है जितना कि एक व्यक्ति की उम्र, मौखिक रूप से लिया जाता है।
- घर पर सांसों की दुर्गंध को दूर करने के लिए नमक का घोल मदद करता है - भोजन के बाद कुल्ला करने के लिए एक चौथाई चम्मच से 1 गिलास पानी।
- आप सेब साइडर सिरका - 1 बड़ा चम्मच का घोल तैयार कर सकते हैं। 1 गिलास पानी - और भोजन से 15 मिनट पहले पियें। यह विधि किसी भी अम्लता के जठरशोथ से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।
- आप प्रतिदिन समान मात्रा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी से कुल्ला करके मुंह से दुर्गंध के प्रभाव को दूर कर सकते हैं।
- यदि धूम्रपान के कारण गंध आती है, तो ताजी जड़ी-बूटियाँ (अजमोद, सोआ, अजवाइन) या सेब चबाने से इससे छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से जुड़े मुंह से दुर्गंध को वर्मवुड जलसेक (उबलते पानी के प्रति गिलास 1 चम्मच सूखी सामग्री) के साथ समाप्त किया जाता है। एक महीने के लिए, आपको हर दिन बड़े घूंट में एक कप जलसेक पीने की ज़रूरत है।
- 1 छोटा चम्मच ओक छाल, उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला, आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में रखा, फ़िल्टर किया गया, हर दिन धोया गया।
पारंपरिक चिकित्सा कई व्यंजनों को जानती है जिनके साथ घर पर लोग सांसों की बदबू से प्रभावी रूप से छुटकारा पाते हैं। आधिकारिक चिकित्सा इस तरह के उपचार के लाभों को बाहर नहीं करती है, लेकिन यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि मुंह से दुर्गंध को केवल रोग के कारण को समाप्त करके ही दूर किया जा सकता है। दवाओं के सेवन के साथ पारंपरिक चिकित्सा के उपयोग को संयोजित करने की सिफारिश की जाती है, जिसका उद्देश्य एक विशिष्ट बीमारी का इलाज करना है।
दवाइयाँ
सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए, मुंह से दुर्गंध के कारण को स्पष्ट रूप से स्थापित करना आवश्यक है। फार्मास्युटिकल उत्पादों का उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में किया जाता है, खासकर अगर मुंह से दुर्गंध एक गंभीर बीमारी का परिणाम है। रूढ़िवादी दवा चिकित्सा में कई दवाओं का उपयोग शामिल है:
- मौखिक गुहा में संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं के उपचार और रक्तस्राव मसूड़ों को हटाने के लिए, आप प्रोपोलिस के साथ एसेप्टा कॉम्प्लेक्स का उपयोग कर सकते हैं।
- कुल्ला तरल CB12 अप्रिय गंध के प्रभाव से लड़ता है, सांस को बहाल करने और ताज़ा करने में मदद करता है, और एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है।
- कामिस्ताद मौखिक गुहा में कृत्रिम अंग वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। जीवाणुरोधी और संवेदनाहारी माइक्रोबियल पट्टिका के प्रसार को रोकता है।
- दंत समस्याओं (पीरियडोंटाइटिस, स्टामाटाइटिस) के लिए, सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए मेट्रोगिल डेंटा का उपयोग किया जा सकता है।
- सेप्टोगल रोगाणुरोधी गोलियां खराब गंध को खत्म करती हैं, सांसों को तरोताजा करती हैं, लेकिन इनका उपयोग केवल एक अस्थायी उपाय के रूप में किया जाता है।
तनाव में, व्यक्ति चिंता करता है, चिंता करता है, लार की मात्रा कम हो जाती है, जिससे मुंह में सूखापन और एक अप्रिय गंध होता है। मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण मुंह से दुर्गंध आने से भावनात्मक स्थिति की बहाली समाप्त हो जाती है।
सांसों की दुर्गंध से बचाव
बासी सुगंध को बाहर नहीं निकालने के लिए, आपको अपने स्वयं के स्वास्थ्य की निगरानी करने और बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। अप्रिय सांस की घटना को रोकने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए अनुशंसित निवारक उपाय मदद करते हैं:
- साल में कम से कम दो बार डेंटिस्ट के पास जाएं। दांतों और मसूड़ों की स्थिति की जाँच, सूजन का समय पर पता लगाने से उपचार को जल्दी से चुनने और मुंह से दुर्गंध को प्रकट होने से रोकने में मदद मिलती है।
- एक अप्रिय गंध की घटना स्वच्छता के प्राथमिक नियमों की अनदेखी में योगदान करती है। आपको दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है, बिस्तर पर जाने से पहले अपना मुँह साफ करना सुनिश्चित करें। यह लार के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
- यदि भोजन के बाद एक अप्रिय गंध आती है, तो आपको मौखिक स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। कुछ मामलों में, पेस्ट, ब्रश, डेंटल फ्लॉस को बदलना, डेंटल हाइजीनिस्ट से परामर्श करना, पेशेवर सफाई करना आवश्यक है।
- अपने दांतों को ब्रश करते समय, आपको अपनी जीभ और गालों को अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता होती है ताकि वे जीवाणु वनस्पतियों के साथ एक पट्टिका न बनाएं। पेस्ट उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए, ब्रश को हर 2-3 महीने में बदलना चाहिए।
- खाने के बाद गर्म पानी से धोने से खाने का मलबा हटाने में मदद मिलती है, इसके अलावा आप डेंटल फ्लॉस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। धोने के लिए लोशन से क्लोरहेक्सिडिन, ट्राईक्लोसन, बेकिंग सोडा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
निवारक उपाय के रूप में जीभ और दांतों की सफाई
समय-समय पर यह स्वच्छता के लिए दंत चिकित्सक के पास जाने लायक है। यह मौखिक गुहा में सुधार और दंत रोगों की रोकथाम के लिए आवश्यक है।
मुंह से दुर्गंध स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देती है, इसलिए सांसों की दुर्गंध को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। यदि खराब स्वच्छता के कारण सांसों की दुर्गंध आती है, तो भोजन, आहार, दवाएं, मुंह से दुर्गंध समय के साथ गुजर जाएगी। जब एक अप्रिय गंध का कारण बीमारियों में होता है, तो आपको तुरंत उनका इलाज करना शुरू कर देना चाहिए।