गर्मियों में बाहर आराम करने का सबसे अच्छा समय है। तो आप समुद्र में जा सकते हैं, एक देश का घर, विदेशी देश जहां आप तैर सकते हैं, धूप सेंक सकते हैं, धूप में गर्म हो सकते हैं। इसके अलावा, सूर्य के संपर्क में आने से प्रतिरक्षा प्रणाली, तंत्रिका तंत्र, शरीर में विटामिन डी की संतृप्ति को मजबूत करने में मदद मिलती है। ऐसा प्रतीत होता है, आप और क्या मांग सकते हैं? लेकिन यहां भी आपको सावधान रहने की जरूरत है।
हाल ही में, बड़ी संख्या में लोग सूर्य की किरणों के प्रति अतिसंवेदनशीलता दिखाने लगे हैं। इस बीमारी को सूरज से एलर्जी (फोटोडर्माटोसिस, सोलर डर्मेटाइटिस) कहा जाता है, जिसके लक्षण तुरंत या कुछ घंटों के बाद, या दिनों में भी दिखाई दे सकते हैं। सूर्य के प्रभाव से होने वाली प्रतिक्रिया को फोटोडर्माटोसिस कहा जाता है, एक फोटोटॉक्सिक प्रतिक्रिया। दुनिया की आबादी का लगभग पांचवां हिस्सा सूरज से एलर्जी है।
सूरज की एलर्जी की किस्में
पराबैंगनी विकिरण की क्रिया मनुष्यों में विभिन्न अप्राकृतिक प्रतिक्रियाओं को भड़काती है - प्रकाश संवेदीकरण। इसमे शामिल है:
- फोटो-अभिघातजन्य प्रतिक्रिया, जो सूर्य के बहुत लंबे समय तक संपर्क में रहने के बाद प्रकट होती है। एक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति को पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से सनबर्न हो सकता है। इसलिए सुबह और शाम को धूप सेंकने की सलाह दी जाती है।
- फोटोटॉक्सिक प्रतिक्रिया, एडिमा, ब्लिस्टरिंग, एरिथेमा के रूप में व्यक्त की जा सकती है। यह एक मौखिक एलर्जेन को अंतर्ग्रहण करने या कुछ दवाओं, जड़ी-बूटियों और अन्य उत्पादों को इंजेक्ट करने के बाद होता है जिनमें फोटोसेंसिटाइज़र होते हैं।
- एक फोटोएलर्जिक प्रतिक्रिया उन व्यक्तियों में विकसित होती है जिनका शरीर पराबैंगनी विकिरण को अस्वीकार करता है, और उनकी त्वचा और श्लेष्म झिल्ली सौर विकिरण को एक विदेशी, विषाक्त प्रभाव के रूप में देखते हैं। यह प्रतिक्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में खराबी के कारण होती है। इसका परिणाम पपल्स, रोना, पुटिकाओं, त्वचा के लाइकेनाइजेशन (एक उज्ज्वल पैटर्न के साथ चकत्ते, जो त्वचा को मोटा करने, उनकी सूखापन और छीलने में योगदान देता है) की उपस्थिति है।
इन सूर्य एलर्जी के लिए अतिसंवेदनशील वे लोग हैं जिनके पास है:
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
- जिगर और गुर्दे की बीमारी;
- प्रतिरक्षा प्रणाली के विकार।
सन एलर्जी के लक्षण
एलर्जी के पहले लक्षण एलर्जेन के संपर्क के एक दिन से तीन दिनों के बाद ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
अक्सर जिन लोगों को सूरज की किरणों से एलर्जी होती है उनमें निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:
- लालिमा, चकत्ते, गंभीर खुजली, त्वचा के कुछ क्षेत्रों के फोड़े, जो सबसे अधिक पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में होते हैं;
- त्वचा की थोड़ी राहत, इसकी खुरदरापन, गंभीर रूप से सूजी हुई, खुजली वाले घाव जो अंगों, धड़, चेहरे पर दिखाई देते हैं;
- क्रस्ट्स, तराजू, मामूली रक्तस्राव की घटना;
- पित्ती, एक्जिमा, त्वचा पर छाले;
- एक्जिमा भी प्रभावित क्षेत्रों पर नहीं, बल्कि उन पर प्रकट होता है जो सूर्य की किरणों से छिपे हुए हैं।
एक मजबूत, शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति को सूर्य की किरणों से एलर्जी नहीं होती है, वे इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं:
- बच्चे;
- बच्चे जो बीमारी से कमजोर हैं;
- बुजुर्ग लोग जिन्हें कई पुरानी बीमारियां हैं;
- गर्भवती महिला;
- वे लोग जिन्होंने हाल ही में कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं की हैं;
- निष्पक्ष त्वचा वाले लोग।
सूर्य एलर्जी के मुख्य कारण माने जाते हैं:
- जिगर और गुर्दे की विकृति;
- अंतःस्रावी तंत्र की खराबी;
- वर्णक चयापचय में व्यवधान;
- गर्भावस्था;
- स्व - प्रतिरक्षित रोग;
- प्रतिरक्षा में कमी;
- लंबे समय तक एंटीबायोटिक्स, विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना;
- हार्मोनल गर्भनिरोधक लेना;
- विटामिन की कमी;
- हल्की त्वचा टोन;
- हार्मोन का असंतुलन।
बच्चों में सूरज से एलर्जी दिखने का कारण यह है कि संक्रामक रोगों के बाद प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, जो एलर्जी का सामना नहीं कर पाती है। अपने आप से, सूर्य की किरणें एलर्जी के विकास का कारण नहीं हैं, वे केवल इसके विकास को भड़का सकती हैं।
सूर्य एलर्जी पैदा करने वाले कारक
एक फोटोसेंसिटाइज़र या फोटोरिएक्टिव एजेंट सूरज से एलर्जी को भड़काने में सक्षम है, जिसकी तीव्रता केवल इस बात पर निर्भर करेगी कि एलर्जेन ने मानव शरीर को कितनी मजबूती से और कितने समय तक प्रभावित किया है। मानव शरीर जो कृत्रिम या प्राकृतिक पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आया है, वह फोटोसेंसिटाइज़र के प्रभाव के लिए अतिसंवेदनशील है।
फोटो टॉक्सिक प्रतिक्रियाएं कुछ ऐसे पदार्थों के कारण होती हैं जो वस्तुओं में निहित होते हैं जैसे:
- स्वच्छता उत्पाद (जीवाणुरोधी साबुन और जेल)।
- कॉस्मेटिक और परफ्यूमरी उत्पाद (लोशन, परफ्यूम, ओउ डी टॉयलेट, कोलोन, डिओडोरेंट, लिपस्टिक, क्रीम जिनमें साइट्रस, जीरा, बरगामोट और अन्य के आवश्यक तेल होते हैं)।
- सनस्क्रीन (विरोधाभासी रूप से, सनस्क्रीन हानिकारक हो सकते हैं क्योंकि उनमें बेंजोफेनोन और पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड होते हैं, जो एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर करते हैं)।
- खाद्य योजक (मुख्य रूप से मिठास)।
- टैटू (एक सहायक के रूप में कैडमियम सल्फेट के उपयोग के कारण)।
- दवाएं (दवा के सेवन को रोकने के बाद लंबे समय तक एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, जो इस समय के दौरान पहले से ही मानव शरीर में जमा हो चुकी है, और पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है)।
खाद्य पदार्थ और दवाएं जो एलर्जी को भड़का सकती हैं
कई दवाओं के उपयोग के निर्देशों में निर्देश हैं कि प्रकाश संवेदनशीलता शांत दवाओं को लेने का एक दुष्प्रभाव होगा। यह बहुत दुर्लभ है - 10,000 मामलों में 1 बार।
ये दवाएं हैं:
- हार्मोनल गर्भनिरोधक;
- टेट्रासाइक्लिन;
- मैक्रोलाइड;
- सह-ट्राइमोक्साज़ोल;
- पिपेमिडिक एसिड;
- रोगाणुरोधी;
- गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जिनका उद्देश्य तापमान कम करना, दर्द से राहत (इबुप्रोफेन, पाइरोक्सिकैम) है;
- एंटीहिस्टामाइन (डिपेनहाइड्रामाइन, प्रोमेथाज़िन);
- कार्डियक ड्रग्स (फाइब्रेट्स, एमियोडेरोन, डिजिटॉक्सिन, एटोरवास्टेटिन);
- अवसाद रोधी दवाएं (डॉक्सिपिन, मेलिप्रामाइन, कुछ प्रकार की नींद की गोलियां)।
एलर्जी पैदा करने वाले पौधों में शामिल हैं:
- बिछुआ, एक प्रकार का अनाज, क्विनोआ, राख-पेड़, बटरकप, बोर्शविक;
- सेंट जॉन पौधा, तिपतिया घास, लंगर, कृषि;
- सेज, नीला-हरा शैवाल।
जिन खाद्य पदार्थों को सूरज से एलर्जी है उनमें शामिल हैं:
- गाजर का रस;
- शिमला मिर्च
- खट्टे का रस;
- अजमोद;
- शराब, विशेष रूप से रंजक, परिरक्षकों से संतृप्त;
- कॉफ़ी;
- चॉकलेट;
- पागल
सूर्य एलर्जी के लिए उपचार
सभी प्रकार की एलर्जी के साथ, उपचार के पहले चरण में, यह निर्धारित करने योग्य है कि किस एलर्जेन ने इस प्रतिक्रिया को उकसाया और इसे समाप्त कर दिया। तो, अगर यह भोजन, दवा, जड़ी बूटी है, तो आपको तुरंत उनका उपयोग करना बंद कर देना चाहिए। मामले में जब दवा लेना अनिवार्य है, तो यह धूप में बिताए गए समय को कम करने के लायक है।
क्रीम और मलहम
"सूर्य" एलर्जी के लक्षणों को खत्म करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के साथ क्रीम और मलहम बहुत प्रभावी हैं। उनका उपयोग केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ एलर्जी के गंभीर चरणों में किया जाता है। ऐसी दवाओं को लेने की अवधि भी कम होनी चाहिए, क्योंकि बहुत लंबे समय तक उपयोग के साथ, त्वचा विकार, एरिथेमा, त्वचा पर रक्त वाहिकाओं का पतला होना और इसके शोष के बाद प्रकट हो सकता है।
गैर-हार्मोनल मलहम और क्रीम जिनका उपयोग सूरज से एलर्जी की प्रतिक्रिया की स्थिति में किया जा सकता है, उनमें फेनिस्टिल जेल, डेसिटिन, गिस्तान, ला-क्रि, पैन्थेनॉल और अन्य शामिल हैं। सनबर्न के लिए जैल और मलहम एटोवेजिन, साइलो-बाम, सोलकोसेरिल, लिवियन हैं।
हिस्टमीन रोधी
फिर, जब रोगी की पूरी परीक्षा हुई, तो एक चिकित्सक, त्वचा विशेषज्ञ, एलर्जी-प्रतिरक्षाविज्ञानी जैसे विशेषज्ञों द्वारा उसकी जांच की गई, और उसे एक अंतिम निदान दिया गया और निर्धारित किया गया कि वास्तव में एलर्जी का कारण क्या है, और उसे एंटीहिस्टामाइन निर्धारित किया जा सकता है।
इन दवाओं में क्लेरिटिन, सुप्रास्टिन, तवेगिल शामिल हैं। तीसरी पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन सेट्रिन और ज़ोडक हैं, जो अत्यधिक नशे की लत नहीं हैं और एक व्यक्ति को सक्रिय रहने की अनुमति देते हैं।
विटामिन थेरेपी
चूंकि प्रतिरक्षा में कमी सूर्य से एलर्जी की उपस्थिति को भड़का सकती है, इसलिए आपके शरीर की सुरक्षा और प्रतिरोध को विभिन्न प्रभावों तक बढ़ाना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, यह शरीर में विटामिन की आपूर्ति को फिर से भरने के लायक है। प्रणालीगत उपचार के लिए विटामिन सी, समूह बी, ई और निकोटिनिक एसिड निर्धारित हैं।
एंटरोसॉर्बेंट्स और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना
इसके लिए एंटरोसॉर्बेंट्स (पॉलीसॉर्ब एमपी, फिल्ट्रम एसटीआई, पॉलीपेपन, एंटरोसगेल) का उपयोग करके बड़ी मात्रा में पानी के सेवन के साथ, अपने शरीर के विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करना महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, थोड़े समय में एलर्जी के शरीर को साफ करना संभव होगा।
लोक उपचार
फिर, जब कोई व्यक्ति तुरंत डॉक्टर के पास नहीं जा सकता है, तो पारंपरिक चिकित्सा उसके लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकती है, जो लक्षणों को कम करती है और त्वचा की सूजन को समाप्त करती है। इन दवाओं में ककड़ी, आलू, गोभी का रस शामिल है। आलू और पत्ता गोभी का रस घाव और त्वचा की क्षति को जल्दी ठीक करता है और नरम करता है। आप त्वचा को कोमल बनाने के लिए सायलैंडीन या कैलेंडुला के अर्क से कंप्रेस लगा सकते हैं।
यदि आप देखते हैं कि आपके पास सूर्य के लिए एक रोग संबंधी अतिसंवेदनशीलता है, तो आपको एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और उसे बताना चाहिए कि आपको यह प्रतिक्रिया कब हुई, यह कैसे प्रकट हुआ, चकत्ते और संवेदनाएं क्या थीं।
जलने के लिए प्राथमिक उपचार
न केवल दवाओं, बल्कि लोक उपचार का भी उपयोग करके प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जा सकती है। आप तुरंत गोभी के पत्तों को जलने पर लगा सकते हैं, उन्हें खीरे या कच्चे आलू के रस से चिकना कर सकते हैं।
पत्तागोभी के पत्तों को धोकर, त्वचा के लाल हो चुके क्षेत्रों पर लगाया जाता है।
त्वचा के बिना एक ककड़ी, एक grater पर मला, और परिणामस्वरूप द्रव्यमान धुंध पर रखा जाता है, जो सूजन वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है। त्वचा पर बनने वाली फिल्म इसे जलन और विभिन्न संक्रमणों से बचाने में सक्षम होगी।
आप कच्चे आलू से भी इसी तरह से एक सेक बना सकते हैं। गंभीर खुजली को खत्म करने के लिए, बेकिंग सोडा के जलसेक के साथ त्वचा को चिकनाई दी जाती है और बड़ी मात्रा में शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी पीते हुए कैमोमाइल से स्नान किया जाता है।
एक बार की उपस्थिति के साथ, मौसम के दौरान सूरज से एलर्जी कई बार प्रकट हो सकती है। इसलिए, इसे पूरी तरह से समाप्त करने के लिए, आपको अध्ययन की एक पूरी श्रृंखला से गुजरना होगा, जिसके परिणामों के आधार पर उपचार निर्धारित है।
फोटोडर्माटोसिस यकृत समारोह में कमी, विटामिन की कमी के कारण होता है। इसलिए, वे लोग जो विटामिन थेरेपी का कोर्स कर चुके हैं और हेपेटोप्रोटेक्टर्स ले रहे हैं, वे अक्सर सन एलर्जी के लक्षण खो देते हैं।
ऐसा भी होता है कि फोटोडर्माटोसिस एक वंशानुगत बीमारी है, जिसकी मुख्य अभिव्यक्तियाँ शरीर के उन क्षेत्रों पर चकत्ते हैं जो सूर्य के प्रकाश की चपेट में हैं।
रोग के लक्षणों के विकास को रोकने के लिए, एक व्यक्ति को कम बार धूप में रहना चाहिए। गंभीर बीमारियों में, उन्हें हार्मोनल मलहम और मलेरिया-रोधी दवाओं के उपयोग का श्रेय दिया जाता है।
बेहोशी के लिए प्राथमिक उपचार
यदि पराबैंगनी विकिरण के प्रति असहिष्णुता वाला व्यक्ति लंबे समय तक खुली धूप में रहता है, तो उसे अक्सर दबाव और बेहोशी में कमी होती है।
यह आमतौर पर उसके लिए अचानक और अप्रत्याशित रूप से होता है, इसलिए इस मामले में केवल अन्य लोग ही मदद कर सकते हैं।
किसी व्यक्ति को उसके होश में आने में मदद करने के लिए, आपको निम्नलिखित क्रियाओं को करने की आवश्यकता है:
- इसे छाया में स्थानांतरित करें, या इसके ऊपर एक कृत्रिम आश्रय बनाएं;
- अपने पैरों को ऊपर उठाएं, जिससे सिर में रक्त का प्रवाह बढ़े;
- चेहरे, गर्दन, छाती पर ठंडा पानी छिड़कें;
- अमोनिया में भिगोई हुई रूई को नाक में लाने की सलाह दी जाती है।
अक्सर इन घटनाओं के बाद मरीज को होश आता है। लेकिन अगर बेहोशी लंबे समय तक रहती है, या यह किसी बच्चे या गर्भवती महिला में होती है, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। ऐसी स्थितियां हैं जब किसी व्यक्ति को कुछ घंटों के लिए अस्पताल में होना चाहिए।
निवारक उपाय
अपने आप को सूर्य एलर्जी से बचाने के लिए, आपको इन नियमों का पालन करना चाहिए:
- विशेष सनस्क्रीन (लोशन, क्रीम) का उपयोग करना न भूलें। बाहर जाने से बीस मिनट पहले उन्हें लगाएं, और समुद्र तट से आने के बाद, स्नान करना सुनिश्चित करें और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने वाली क्रीम लगाएं।
- तालाब छोड़ने के बाद, आपको अपने आप को तौलिये से सुखाने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस अपनी त्वचा को थोड़ा थपथपाने की ज़रूरत है। यदि आप सूखना शुरू करते हैं, तो त्वचा से क्रीम मिट जाती है और इसका प्रभाव, निश्चित रूप से बंद हो जाता है। त्वचा को गीला करना आवश्यक है ताकि शरीर पर शेष पानी की बूंदें सूर्य की किरणों को आकर्षित न करें, जो त्वचा को जला सकती हैं और एलर्जी की अभिव्यक्तियों को बढ़ा सकती हैं।
- स्नान के बाद धूप में नहीं, बल्कि छाया में सुखाना सबसे अच्छा है;
- धूप में, आपको बहुत कम मात्रा में सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। चूंकि कोई भी जेल, क्रीम, ओउ डे टॉयलेट जिसमें सुगंध होती है, उम्र के धब्बे पैदा कर सकता है।
- संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को छाया में ही धूप सेंकना चाहिए। ऐसा कोमल तन निश्चित रूप से आपको एक सुनहरा त्वचा का रंग नहीं देगा, लेकिन यह जलन, लालिमा, छीलने, शरीर के तापमान में वृद्धि, ठंड लगने की उपस्थिति में भी योगदान नहीं देगा।
- प्रारंभिक चरण में, सौर एलर्जी को उन मलहमों की मदद से समाप्त किया जाता है जिनमें प्रेडनिसोलोन, बीटामेथासोन, डेक्सामेथासोन होता है। और, ज़ाहिर है, लोक उपचार के बारे में मत भूलना। वनस्पति तेल और खट्टा क्रीम त्वचा की लाली को खत्म कर सकते हैं। सनबर्न के बाद विशेष क्रीम और मलहम का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जिसमें विरोधी भड़काऊ घटक, औषधीय पौधों के अर्क शामिल हैं। वे त्वचा को शांत करने, इसे ठंडा करने में सक्षम हैं।
- आपको निर्जलीकरण से बचने की जरूरत है। हर दिन ढाई लीटर तरल पिएं (विशेषकर गर्म मौसम में)। इस प्रकार, शरीर से विषाक्त पदार्थ तेजी से समाप्त हो जाएंगे।
- ढीले-ढाले कपड़े पहनें जो पूरे शरीर को ढँक दें: लंबी स्कर्ट, पतलून।
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें कई एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन बी और ई हों, जो त्वचा को बहाल करने में मदद करते हैं। ताजे फल, सब्जियां, जामुन, ग्रीन टी खाना बहुत उपयोगी है।
- विदेशी खाद्य पदार्थों के साथ प्रयोग न करें, वे सूर्य एलर्जी के विकास में योगदान कर सकते हैं।
समय रहते डॉक्टर से सलाह लें तो हल्के से मध्यम एलर्जी के लक्षणों को एक हफ्ते में खत्म किया जा सकता है। इस घटना में कि एलर्जी अधिक गंभीर रूप में बदल गई है, उपचार में कई सप्ताह लग सकते हैं।
आपको यह जानने की जरूरत है कि सन एलर्जी एक वाक्य नहीं है। सरल नियमों का पालन करते हुए, आप खुद को नुकसान पहुंचाए बिना धूप सेंक सकते हैं, तैर सकते हैं, धूप में गर्म हो सकते हैं। कई बच्चों में, उम्र के साथ एलर्जी गायब हो जाती है।
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