स्वास्थ्य
हर गर्मियों में किसी को अनिवार्य रूप से इस समस्या का सामना करना पड़ता है: हम सनस्क्रीन लगाना भूल जाते हैं और इसका परिणाम सनबर्न होता है।
सनबर्न के कारण होता है एक्सपोजर पराबैंगनी विकिरणजिसके परिणामस्वरूप त्वचा में मेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है। मेलेनिन त्वचा की ऊपरी परत (एपिडर्मिस) में बाहरी रंगद्रव्य है जो इसे रंग देता है। मेलेनिन का बढ़ा हुआ उत्पादन त्वचा की गहरी परतों की रक्षा करता है, जबकि कमाना यूवी प्रकाश से ढाल के रूप में कार्य करता है।
सनबर्न इंगित करता है गंभीर त्वचा क्षति, एक भड़काऊ प्रतिक्रिया होने के कारण उपचार की आवश्यकता होती है।
जलन कई दिनों तक दर्दनाक हो सकती है।
यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जिनकी मदद से आप सनबर्न से राहत पा सकते हैं।
सनबर्न: घर पर कैसे इलाज करें?
1. मेक
बर्फ के साथ ठंडा सेकजितनी जल्दी हो सके। जली हुई त्वचा को तुरंत ठंडा करने की आवश्यकता होती है, बस इसे अपनी त्वचा पर लगाने से पहले बर्फ को लपेटने के लिए एक तौलिये का उपयोग करें।
2. खूब सारे तरल पदार्थ पिएं... त्वचा की सतह से तरल पदार्थ को जला देता है, जिससे शरीर में निर्जलीकरण और प्यास लगती है।
3. समय-समय पर आवेदन करेंमॉइस्चराइजिंगसाधन,
जबकि त्वचा गीली है। यह त्वचा को हाइड्रेट रखेगा और रूखापन से बचाएगा। पेट्रोलियम आधारित उत्पादों से बचें क्योंकि वे गर्मी में फंस जाते हैं और स्थिति को और खराब कर देते हैं।
सनबर्न: घर पर कैसे धब्बा करें?
4. जलने का एक अच्छा उपाय हैमुसब्बर वेरा... यह मामूली जलन के बाद त्वचा को ठीक करता है। आप इस पौधे के रस को सीधे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं, या एलोवेरा युक्त क्रीम या लोशन का उपयोग कर सकते हैं। पौधे के तेल खुजली और जलन को कम करते हैं और त्वचा के झड़ने की संभावना को कम करते हैं।
5. सनबर्न के साथ स्थिति को कम करने के लिए अस्थायी उपचारों में से एक हैं धुंध के साथ लपेटे हुएदूध... ठंडक से गर्मी कम होगी और दूध प्रोटीन की एक परत बनाएगा जो त्वचा को बाद में होने वाली परेशानी से बचाती है। दूध को एक कटोरे में डालें और दूध में चीज़क्लोथ भिगोएँ, किसी भी बचे हुए को निचोड़ें, और इसे जले हुए स्थान पर लपेट दें।
6. कच्चे आलूया
आलू का रसअक्सर सनबर्न के लिए एक त्वरित घरेलू उपचार के रूप में भी सिफारिश की जाती है। आलू में स्टार्च-आधारित यौगिक होते हैं जो दर्द से अस्थायी राहत प्रदान करते हैं और जलन को कम करते हैं।
7. त्वचा को ठंडा करेंहरी चाय और पुदीना... ग्रीन टी में मौजूद टैनिक एसिड और थियोब्रोमाइन दर्द से राहत देते हैं और क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करते हैं। पानी उबालें और पुदीने की पत्तियों से ग्रीन टी बैग्स बना लें। कवर करें और लगभग एक घंटे तक बैठने दें, फिर सर्द करें। कॉटन पैड या कपड़े के एक मुलायम टुकड़े का उपयोग करके, तरल को जले हुए स्थान पर लगाएं।
घर पर सनबर्न में मदद करें
8. जलने का एक अन्य लोकप्रिय उपाय हैपाक सोडा... दूध की तरह, बेकिंग सोडा उन उपचारों में से एक है जो आपको लगभग हमेशा घर पर ही मिलेगा। यह कुछ गर्मी को दूर कर त्वचा पर ठंडक का अहसास कराता है। बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर पेस्ट बना लें और जली हुई जगह पर लगाएं।
