एक बच्चे में अवसादग्रस्त अवस्था। बचपन का अवसाद - कारण, लक्षण, उपचार

अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि अवसाद एक ऐसी समस्या है जो केवल वयस्कों को प्रभावित करती है, लेकिन बच्चे भी इस खतरे के प्रति संवेदनशील होते हैं। अवसाद एक बच्चे के दैनिक जीवन में व्याप्त हो जाता है, बच्चे अक्सर वयस्कों को पहचानने या समझाने में असमर्थ होते हैं कि क्या हो रहा है। यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा उदास है, तो नीचे दिए गए सुझाव पढ़ें। वे आपको लक्षणों को पहचानने में मदद करेंगे और यह भी बताएंगे कि अपने बच्चे से इस समस्या के बारे में कैसे बात करें।

कदम

भाग ---- पहला

भावनात्मक बदलावों पर गौर करें

बच्चों की भावनाओं में परिवर्तन देखें। यह याद रखना चाहिए कि कुछ बच्चों में अवसाद के बहुत कम या कोई लक्षण नहीं दिखते हैं। यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा उदास है, तो आपको मूड में बदलाव और भावनाओं में बदलाव पर ध्यान देने की ज़रूरत है जो हाल ही में दिखाई देने लगे हैं।

लंबे समय तक या अनुचित उदासी या चिंता के किसी भी लक्षण पर ध्यान दें।इसमें आंसू आना, बार-बार रोना या चिंता की सामान्य स्थिति शामिल हो सकती है। आपको लगातार तनाव की स्थिति, उस बच्चे का बिस्तर गीला करना जिसका बिस्तर पहले सूखा था, पर भी ध्यान देना चाहिए, अन्य लोगों या कुछ वस्तुओं के सामने आने पर भय, तनाव या अचानक होने वाले डर पर भी ध्यान देना चाहिए।

• नुकसान से निपटने में लंबे समय तक असमर्थता भी रहनी चाहिए, जो हफ्तों या महीनों तक भी रह सकती है।

1. अपराध बोध या निराशा की अभिव्यक्तियाँ सुनें।शायद आपके बच्चे ने यह अभिव्यक्ति व्यक्त करना शुरू कर दिया है कि "मैं दोषी हूं (यह मेरी गलती है)" या "क्या बात है, क्या बात है?" (कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है)।” ऐसी अभिव्यक्तियों की उपस्थिति या तो सामान्य बचपन के डर की एक मजबूत अभिव्यक्ति या चिंता की अधिक तीव्र भावनाओं को प्रतिबिंबित करने वाली गंभीर समस्याओं की उपस्थिति का संकेत दे सकती है।

   • निराशा की भावनाओं को अलग-अलग तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है: होमवर्क पूरा करने में असमर्थता, उन चीजों में रुचि की कमी जो उन्हें पहले आकर्षित करती थीं, अपराध की एक सामान्य अभिव्यक्ति, भले ही यह ज्ञात हो कि जो कुछ हुआ उसके लिए बच्चा दोषी नहीं है।

2. बढ़ते गुस्से और चिड़चिड़ापन से सावधान रहें।कभी-कभी अवसादग्रस्त बच्चा स्पष्ट और स्पष्ट संकेत दिखाता है। ये बच्चे छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ापन, गुस्सा और हताशा व्यक्त करते हुए जरूरत से ज्यादा प्रतिक्रिया करते हैं। वे सबसे सामान्य स्थितियों में भी उपेक्षित महसूस करते हैं। वे बेचैन भी हो जाते हैं और उनकी चिंता का स्तर भी बढ़ जाता है। ऐसे बच्चे शांत और आत्म-नियंत्रण बनाए रखने की क्षमता खो देते हैं।

   • यह किसी भी आलोचना को सहन करने में असमर्थता के रूप में भी प्रकट हो सकता है। ध्यान दें यदि आपका बच्चा अस्वीकृति के प्रति बहुत संवेदनशील प्रतिक्रिया करता है या आलोचना को अच्छी तरह से स्वीकार करने में असमर्थ है, भले ही वह बहुत हल्के रूप में दी गई हो। यदि रचनात्मक आलोचना को दर्दनाक माना जाता है, तो यह समस्याओं का संकेत हो सकता है।

3. जीवन में आनंद और संतुष्टि की कमी के संकेतों को देखें।बच्चे की ख़ुशी के स्तर पर भी ध्यान देना ज़रूरी है। समस्या का पता इस बात से लगाया जा सकता है कि आपने कई दिनों से किसी बच्चे की हँसी नहीं सुनी है या बच्चे को अपनी पसंदीदा चीज़ों में कोई दिलचस्पी नहीं है। ऐसे में उसकी आत्मा को ऊपर उठाने के लिए कदम उठाए जाने चाहिए। यदि सभी प्रयास विफल हो जाते हैं, तो आपका बच्चा उदास हो जाता है।

   अपने बच्चे की खान-पान की आदतों पर ध्यान दें।यदि भूख में कोई भी अस्पष्टीकृत परिवर्तन लंबे समय तक रहता है तो आपको उस पर ध्यान देना चाहिए। यह भूख में वृद्धि या, इसके विपरीत, खाने की इच्छा की कमी हो सकती है। इसके अलावा, जब अवसाद स्वयं प्रकट होता है, तो बच्चा आमतौर पर उन खाद्य पदार्थों में रुचि खो देता है जो पहले पसंदीदा थे।

   अपने बच्चे के सामाजिक जीवन के प्रति सचेत रहें।सामाजिक जीवन से अलग हो जाना स्वयं को साथियों से अलग करने की एक सामान्य व्यवहारिक प्रतिक्रिया है। जब बच्चे उदास हो जाते हैं, तो वे दोस्तों और परिवार दोनों के बीच सामाजिक जीवन से दूर हो सकते हैं। इससे सावधान रहें. :

   • साथियों के साथ खेलने की बजाय अकेले खेलने को प्राथमिकता।
   • मैत्रीपूर्ण संबंधों को बनाए रखने में रुचि की कमी जो पहले महत्वपूर्ण थे।

4. अपनी नींद के पैटर्न में किसी भी बदलाव पर ध्यान दें।ये विपरीत परिवर्तन हो सकते हैं - लगातार उनींदापन या अनिद्रा। आपको थकान और ऊर्जा की कमी की बढ़ती रिपोर्टों पर भी ध्यान देना चाहिए, साथ ही उन गतिविधियों में रुचि में कमी पर भी ध्यान देना चाहिए जिनमें पहले बच्चे की रुचि थी।

भाग 3

अपने बच्चे से बात करें

1. सावधान रहें कि आपका बच्चा अवसाद के लक्षण छिपा सकता है।कई बच्चे अभी तक अपने आंतरिक अनुभवों को सही ढंग से व्यक्त करना नहीं सीख पाए हैं। इसलिए इसकी संभावना नहीं है कि आपका बेटा या बेटी आपके पास आकर कहेंगे, "मैं उदास हूं।" साथ ही, आपको उससे यह अपेक्षा नहीं करनी चाहिए कि वह समस्या को समझाने की कोशिश करेगा, क्योंकि बच्चे स्वयं वास्तव में समझ नहीं पाते कि क्या हो रहा है।

   • इस बात से अवगत रहें कि आपका बच्चा किस बारे में "नहीं" बात कर रहा है, और इस मुद्दे को स्वयं उठाने के लिए तैयार रहें। बच्चे अपनी समस्याओं पर चर्चा करने में शर्मिंदा और असहज हो सकते हैं। इस लेख में अवसाद के लक्षणों को 'संकेतों और लक्षणों का अवलोकन' के अंतर्गत सूचीबद्ध किया गया है।

2. अपने बच्चे की बात ऐसे सुनें जैसे कि वह ठीक से समझाने और समझने में सक्षम नहीं है कि क्या हो रहा है।अपने बच्चे की बात सुनने के लिए हर दिन समय निकालकर, आप उसे इस बारे में बात करने का अवसर देते हैं कि उसके साथ क्या हो रहा है। बच्चे आमतौर पर चीजों को जैसा देखते हैं उसका वर्णन करने में प्रत्यक्ष और ईमानदार होते हैं, भले ही वे ठीक से समझा या समझ न सकें कि क्या हो रहा है।

   • अपने बच्चे से पूछें कि वह हर शाम कैसा महसूस कर रहा है। यदि चिंता या उदासी दिखाई देती है, तो उनकी समस्याओं और खुशी की कमी के कारणों के बारे में उनसे बात करने के लिए समय निकालें।

3. अपने बच्चे के लिए आपसे संवाद करना आसान बनाएं।आपको यह समझना चाहिए कि यदि आप बच्चों के साथ "चिड़चिड़े" या "मुश्किल" लेबल का उपयोग करते हैं, या उन्हें शरारती मानते हैं तो उनके साथ संचार करना मुश्किल है। इस मामले में, बच्चों के लिए यह व्यक्त करना अधिक कठिन होता है कि वे अपने भीतर क्या महसूस करते हैं।

   • आपको बच्चों द्वारा स्वयं उठाए जाने वाले किसी भी प्रश्न पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। भविष्य में अपने बच्चे के प्रति सही दृष्टिकोण बनाए रखने के लिए, आपको किसी भी मुद्दे को नज़रअंदाज़ करने की ज़रूरत नहीं है (उदाहरण के लिए, "यह बेवकूफी है" कहकर)।

4. स्कूल और अन्य संस्थानों में बच्चों के गुरुओं के साथ अच्छे संबंध बनाए रखें।इसके लिए धन्यवाद, आप उन घटनाओं के लिए प्रतिक्रिया और संकेत प्राप्त कर सकते हैं जिन पर आप स्वयं ध्यान नहीं दे सकते। इससे हमें यह निर्धारित करने में भी मदद मिलेगी कि क्या अलग-अलग सेटिंग्स में समान समस्याएं लगातार बनी रहती हैं।

   • उदाहरण के लिए, यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा उदास है तो आप शिक्षक से बात कर सकते हैं। शैक्षिक मुद्दों पर चर्चा करने के लिए एक बैठक निर्धारित करें और पूछें कि क्या कक्षा में कोई असामान्य व्यवहार देखा गया है।

बच्चों में अवसाद यह मानसिक और भावनात्मक विकारों में से एक है जो व्यवहारिक परिवर्तनों में प्रकट होता है। बचपन में अवसाद वयस्कों में अवसाद से भिन्न होता है। यदि कोई बच्चा उदास या चिड़चिड़ा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह उदास है। यह एक सामान्य भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन हो सकता है जो विकास के दौरान होता है।

लेकिन अगर बच्चों में अवसाद के लक्षण लगातार बने रहते हैं और बच्चे की सामाजिक गतिविधियों पर विघटनकारी प्रभाव डालते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि बच्चा उदास है। बच्चे का व्यवहार अनियंत्रित हो सकता है, वह दूसरों के साथ झगड़ता है, स्कूल छूट जाता है, जिससे स्कूल के प्रदर्शन में कमी आती है। बच्चा शराब पीना, धूम्रपान करना शुरू कर सकता है, "बुरी संगति" से जुड़ सकता है और यहां तक ​​कि आत्महत्या के विचार तक पहुंच सकता है।

अवसाद शिशुओं में भी हो सकता है, लेकिन अधिक बार यह माता-पिता के ध्यान से वंचित बच्चों और बोर्डिंग स्कूलों और अनाथालयों में होता है। नकारात्मक लक्षण जमा होने लगते हैं, बच्चे लगातार रोते हैं, उनमें माता-पिता के प्यार और गर्मजोशी की कमी होती है। अवसाद के गंभीर मामलों में भ्रम प्रकट हो सकता है। आमतौर पर, बचपन का अवसाद 1 महीने से लेकर एक साल तक रहता है, अक्सर इससे अधिक समय तक। ऐसे मामलों में, बचपन के अवसाद को रोकना और परिवार के सभी सदस्यों के लिए मनोचिकित्सक से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है।

बच्चों में अवसाद के कारण

अवसाद के सटीक कारण अज्ञात हैं; कई कारक संभवतः यहां निर्णायक हैं - वंशानुगत , शारीरिक , मनोवैज्ञानिक , सामाजिक . छोटे बच्चों के लिए, किंडरगार्टन में प्लेसमेंट के कारण माँ और परिवार से अलगाव नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है; 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, पारिवारिक घोटाले और माता-पिता का तलाक नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। 7 साल की उम्र से, स्कूल की समस्याएं अवसाद के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक बन जाती हैं - कक्षाएं बदलना, शिक्षक का बुरा रवैया, सहपाठियों के साथ झगड़ा।

अधिकतर, बचपन का अवसाद भावनात्मक झटकों के बाद ही प्रकट होता है - माता-पिता, अन्य रिश्तेदारों को खोना, किसी प्रिय पालतू जानवर की मृत्यु, दोस्तों के साथ झगड़ा, या अनुभवी मनोवैज्ञानिक दबाव के कारण।

बच्चों में अवसाद के कारण जटिल हो सकते हैं, यानी ख़राब स्वास्थ्य, पारिवारिक रिश्ते, शरीर में विभिन्न जैव रासायनिक परिवर्तन, शारीरिक या यौन शोषण।

जिन बच्चों के माता-पिता अवसाद से पीड़ित हैं, वे विशेष रूप से अवसाद के प्रति संवेदनशील होते हैं। , और स्वस्थ रिश्तों और माहौल वाले परिवारों में, बच्चे अक्सर स्वतंत्र रूप से उभरती मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान करते हैं।

वे भी हैं मौसमी अवसादजलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन के प्रति शरीर की संवेदनशीलता से जुड़ा हुआ। अवसाद के लक्षण कुछ दवाएँ लेने के कारण हो सकते हैं - स्टेरॉयड, दर्द निवारक, जिनमें मादक पदार्थ होते हैं।

बच्चों में अवसाद के लक्षण

बचपन के अवसाद के लक्षण वयस्क अवसाद के लक्षणों से भिन्न होते हैं। को प्राथमिक लक्षणबच्चों में अवसाद में शामिल हैं: तर्कहीन भय, उदासी, असहायता की भावना, अचानक मूड में बदलाव। नींद की गड़बड़ी (अनिद्रा, बुरे सपने), भूख की गड़बड़ी, सामाजिक गतिविधि में कमी, लगातार थकान की भावना, आत्म-अलगाव की इच्छा, कम आत्मसम्मान, स्मृति और एकाग्रता की समस्याएं, और मृत्यु और आत्महत्या के विचार भी हो सकते हैं।

तत्व अक्सर दिखाई देते हैं गैर-मानक व्यवहार- पसंदीदा गेम खेलने के लिए तीव्र, अनुचित अनिच्छा, अनुचित रूप से आक्रामक प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं, बच्चे अवज्ञाकारी और चिड़चिड़े हो जाते हैं, उन्हें "हर चीज पसंद नहीं आती।" अवसाद से पीड़ित लोगों में चिंता शाम और रात में सबसे गंभीर होती है।

बच्चों में अवसाद के विशिष्ट लक्षण हैं दैहिक लक्षण, खराब स्वास्थ्य की शिकायत, विभिन्न दर्द (दंत दर्द, पेट दर्द), जिनका इलाज दवा से नहीं किया जाता है। घबराहट और तेज़ दिल की धड़कन, मतली, ठंड लगना, अक्सर मौत के डर के साथ हो सकता है। बच्चों में अवसाद अक्सर चिंता, स्कूल में प्रदर्शन में कमी, साथियों के साथ खराब संचार और उदासीनता के रूप में छिपा होता है। ऐसी हो सकती हैं बीमारियाँ विविध , तेजी से एक दूसरे की जगह ले रहे हैं, और नीरस एक शिकायत के साथ.

बच्चों में अवसाद के विभिन्न लक्षण बचपन की अलग-अलग उम्र में अलग-अलग होते हैं। उदाहरण के लिए, जीवन के पहले वर्ष में बच्चों का विकास अवसाद की गंभीर अभिव्यक्तियों से कम जटिल होता है। छोटे बच्चों की भूख कम हो जाती है और वे अधिक मूडी हो जाते हैं।

प्रीस्कूलर अक्सर मोटर गतिविधि विकारों, स्वास्थ्य में बदलाव का अनुभव करते हैं - लगातार सिरदर्द, पेट खराब, साथ ही अकेलेपन की इच्छा, उदासी, ऊर्जा की कमी, अंधेरे का डर, अकेलापन और रोने की इच्छा। प्राथमिक विद्यालय में, बच्चे अकेले हो जाते हैं, डरपोक हो जाते हैं, अपने बारे में अनिश्चित हो जाते हैं, गतिविधियों और खेलों में रुचि खो देते हैं और "उदासी," "बोरियत" और "रोने की इच्छा" की शिकायत करते हैं।

किशोरावस्था के करीब, चिड़चिड़ापन, मनोदशा में कमी और उदासी के लक्षण उतने ही अधिक स्पष्ट होते हैं। अवसाद के साथ, आंसूपन बढ़ जाता है और थोड़ी सी भी वजह से रोने की इच्छा बढ़ जाती है। बच्चे वयस्कों की टिप्पणियों पर अधिक संवेदनशीलता के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। स्कूल में, बच्चे गुमसुम हो सकते हैं, घर पर अपनी नोटबुक भूल सकते हैं, जो पढ़ते हैं उसे समझ नहीं पाते हैं और जो सीखा है उसे आसानी से भूल जाते हैं। खेल गतिविधियों में भाग लेने में सुस्ती और अनिच्छा हो सकती है।

बच्चों में अवसाद का निदान

यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को अवसाद है, तो आपको इसे ध्यान में रखना चाहिए। आपको बच्चे की मानसिक स्थिति के प्रति चौकस और संवेदनशील रहने की जरूरत है, उससे शांति से बात करें कि उसे क्या चिंता है, खुलकर बात करें, चिल्लाएं नहीं या उस पर दबाव न डालें। अगर बच्चा परेशान है अपराध, उसे समझाएं कि जो कुछ भी हो रहा है उसके लिए वह जिम्मेदार नहीं है। यदि उदासी की स्थिति 3 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो आपको संपर्क करना चाहिए बाल मनोचिकित्सक .

कई माता-पिता अपने आप ही बीमारी के लक्षणों से निपटने की कोशिश करते हैं - वे गोलियों से दर्द का इलाज करते हैं, बच्चे को साथियों से अलग करते हैं और बच्चे को स्कूल नहीं जाने देते हैं। हालाँकि, यह सच नहीं है, यह एक बहुत ही जटिल बात है, बच्चे का विकृत मानस अभी भी नाजुक है और किसी विशेषज्ञ को इलाज सौंपना बेहतर है। जितनी जल्दी आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क करेंगे, आपके बच्चे के लिए दर्दनाक स्थिति से बाहर निकलना उतना ही आसान होगा। अवसाद से पीड़ित स्कूली बच्चों और किशोरों के लिए, बच्चों में अवसाद का शीघ्र निदान संभव है। निदान शारीरिक परीक्षण, मनोवैज्ञानिक परीक्षण और प्रयोगशाला परीक्षणों के आधार पर किया जाता है।

बच्चों में अवसाद का उपचार

अवसाद के उपचार में सत्र शामिल हैं चिकित्सीय मनोचिकित्सा, लंबे समय तक अवसाद के लिए, डॉक्टर द्वारा निर्धारित अवसादरोधी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, स्थिति का निरंतर मूल्यांकन किया जा सकता है, और मनोरोग उपचार भी संभव है। मनोचिकित्सीय उपचारों में शामिल हैं: संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा इसका उद्देश्य बच्चों में सोच, व्यवहार, तत्वों का एक निश्चित तरीका विकसित करना है पारस्परिक चिकित्सा , साथ ही दूसरों के साथ बच्चे के रिश्ते को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित किया पारिवारिक चिकित्सा जिसमें पूरा परिवार हिस्सा लेता है। बहुत छोटे बच्चों में बचपन के अवसाद का उपचार विधियों का उपयोग करके किया जाता है थेरेपी खेलें . दवाओं में बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित एकमात्र अवसादरोधी दवा शामिल है।

असामान्य अवसादरोधी दवाओं का प्रयोग कम बार किया जाता है ( ) और ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स ( , डेसिप्रामाइन ), जिसके कई दुष्प्रभाव हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चों द्वारा उपयोग किए जाने पर अवसादरोधी दवाओं की सुरक्षा का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

सत्रों को संयोजित करने वाली उपचार पद्धति सबसे प्रभावी साबित हुई है। संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा और फ्लुओक्सेटीन का नियमित उपयोग। बीमारी के बहुत उन्नत मामलों में, अस्पताल में भर्ती होना संभव है। सहानुभूति और समझ दिखाना, उसे दर्दनाक विचारों से विचलित करना, बच्चे के लिए दिलचस्प चीज़ों पर स्विच करना आवश्यक है। घर पर बच्चों में अवसाद के उपचार में संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद शामिल है। बच्चे के साथ अधिक संवाद करना, उसकी समस्याओं को सुनना, सहानुभूति दिखाना और उसे सर्वश्रेष्ठ के लिए तैयार करना आवश्यक है।

डॉक्टरों ने

दवाइयाँ

बचपन के अवसाद की रोकथाम

ऐसे परिवारों में बच्चों का पालन-पोषण करके अवसाद के खतरे को कम किया जा सकता है शांत मनोवैज्ञानिक स्थिति, जहां रिश्ते संतुलित और दयालु होते हैं। परिवार और किंडरगार्टन तथा स्कूल दोनों में बच्चे और उसकी मनोदशा का सम्मान करना महत्वपूर्ण है। बच्चा उन लोगों के बीच बेहतर महसूस करेगा जो उसे समझते हैं और जैसे वह है वैसे ही स्वीकार करते हैं। बिना शर्त माता-पिता का प्यार बच्चे के स्वस्थ मानस की नींव के रूप में कार्य करता है। बच्चे के लिए खेल खेलना, किसी तरह का शौक रखना और उसमें खुद को महसूस करने में सक्षम होना जरूरी है। लंबी सैर, उचित पोषण और स्वस्थ नींद फायदेमंद है। आपको उसके साथ जितना संभव हो उतना समय बिताने की ज़रूरत है - बात करें, समस्याओं को एक साथ हल करें।

बच्चों में अवसाद के लिए आहार, पोषण

स्रोतों की सूची

• एन.एम. इओवचुक, ए.ए. उत्तरी. बच्चों और किशोरों में अवसाद. मॉस्को, स्कूल-प्रेस, 1999;
• किशोरों का मनोविज्ञान/शिक्षा। ए.ए. रीना-एसपीबी.: प्रैम-एवरोज़्नक, 2003;
• एंट्रोपोव, यू.एफ. बच्चों और किशोरों में न्यूरोटिक अवसाद / यू.एफ. एंट्रोपोव। - एम.: मेडप्रैक्टिका पब्लिशिंग हाउस, 2000।

बच्चों में अवसाद एक भावात्मक विकार है जो मनोदशा में तेज गिरावट के साथ आता है; बच्चा खुशी महसूस नहीं कर पाता और नकारात्मक सोच विकसित करता है। चिंता भी बढ़ जाती है, बच्चे के लिए पहले से अज्ञात भय और भय प्रकट होते हैं, और सामाजिक अनुकूलन के साथ समस्याएं प्रकट होती हैं। दैहिक लक्षण सिरदर्द, ख़राब पाचन और सामान्य अस्वस्थता के रूप में भी ध्यान देने योग्य हैं। इस लेख में अपने बच्चे को अवसाद से बाहर निकालने के तरीके के बारे में और पढ़ें।

सामान्य जानकारी

सबसे पहले, मैं इस प्रश्न को समझना चाहूंगा कि अवसाद क्या है और इसकी उत्पत्ति क्या है। यह शब्द स्वयं लैटिन भाषा से हमारे पास आया और इसका अनुवाद "दबाव", "दबाना" है। यह समस्या काफी आम है और हर साल मदद मांगने वाले माता-पिता की संख्या बढ़ रही है। बच्चे में अवसाद एक वर्ष या उससे भी अधिक समय बाद हो सकता है। प्रारंभिक अवसादग्रस्तता की स्थिति से पता चलता है कि समान समस्याएं एक किशोर और फिर एक वयस्क दोनों को परेशान करेंगी। विशेषज्ञों ने कहा कि यह बीमारी मौसमी है, क्योंकि इसकी घटना का मुख्य चरम तब होता है

मुख्य कारण

उपचार के तरीकों और रोकथाम के तरीकों के बारे में बात करने से पहले, मैं बच्चों में अवसाद के कारणों पर प्रकाश डालना चाहूंगा। वे प्रत्येक आयु अवधि के लिए भिन्न हैं। जब कोई बच्चा 2 वर्ष का होता है, तो अवसाद के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

1. सीएनएस घाव. ऐसा भावात्मक विकार मस्तिष्क कोशिकाओं को नुकसान का परिणाम हो सकता है, जो कई विकृति के कारण हो सकता है: जन्म श्वासावरोध, अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया या अन्य अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, न्यूरोइन्फेक्शन।
2. वंशानुगत प्रवृत्ति. जिन बच्चों के निकटतम रिश्तेदारों को किसी प्रकार की मानसिक बीमारी या तंत्रिका संबंधी समस्याएं हैं, वे विशेष रूप से अवसाद के प्रति संवेदनशील होते हैं। अगर आप ऐसे तथ्यों से वाकिफ हैं तो आपको अपने डॉक्टर को इस बारे में जरूर बताना चाहिए।
3. कठिन पारिवारिक रिश्ते. बहुत कुछ परिवार के माहौल पर निर्भर करता है। छोटे बच्चों के लिए अपनी माँ के साथ अलगाव या उसकी भावनात्मक दूरी (शराब, नशीली दवाओं की लत) को सहना बहुत मुश्किल होता है। लगातार घोटालों की स्थिति में रहने वाले या अपने माता-पिता से हिंसा का सामना करने वाले बच्चे अक्सर उदास महसूस करते हैं और अवसादग्रस्त स्थिति में आ जाते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि छोटे बच्चों में अवसाद बहुत कम होता है, और यदि होता है, तो इसका कारण पारिवारिक रिश्ते हैं।

प्रीस्कूलर में अवसाद के कारण

5 साल के बच्चे में अवसाद इस तथ्य की पृष्ठभूमि में प्रकट हो सकता है कि वह समाज से परिचित हो जाता है, और परिवार के बाहर उसके समाजीकरण की सक्रिय प्रक्रिया शुरू हो जाती है। इस उम्र में या इससे थोड़ा पहले, बच्चे किंडरगार्टन में जाना शुरू करते हैं, जहां वे नए बच्चों, दिनचर्या और नियमों से परिचित होते हैं। इस उम्र में, कारण जैविक हो सकते हैं या नई टीम में पैर जमाने में बच्चे की असमर्थता से प्रभावित हो सकते हैं।

1. परवरिश शैली। कुछ माता-पिता अपने बच्चे पर पूर्ण नियंत्रण स्थापित करते हैं, वह लगातार संरक्षकता में रहता है, और वे हिंसा का उपयोग करते हैं और कुछ बच्चों के प्रति आक्रामक व्यवहार करते हैं। इस सब की पृष्ठभूमि में, विक्षिप्तता का स्तर बढ़ जाता है और निस्संदेह, अवसाद उत्पन्न होता है।
2. सामाजिक संबंध। जब कोई बच्चा किंडरगार्टन जाता है, तो वह खुद को एक नई टीम में पाता है, और उसे संचार का ऐसा अनुभव कभी नहीं हुआ। साथियों के साथ संवाद करने में समस्याएँ हो सकती हैं, या बच्चा शिक्षक के निर्देशों का पालन नहीं करना चाहेगा। यह सब शिशु की भावनात्मक स्थिति पर छाप छोड़ता है।

प्राथमिक विद्यालय के एक छात्र में अवसाद

जहां तक ​​स्कूली उम्र के बच्चों का सवाल है, उपरोक्त सभी कारण वही रहते हैं और उनमें नए कारण जुड़ जाते हैं। इस उम्र में बच्चा स्कूल जाता है और फिर से खुद को एक नई टीम में पाता है। स्कूल में, बच्चों की माँगें बहुत अधिक होती हैं, काम का बोझ बढ़ जाता है, और माता-पिता एक नए छात्र से बहुत अधिक माँग कर सकते हैं। बच्चे की स्थिति को विशेष रूप से कठिन बनाने वाली बात यह है कि वह उस चीज़ का सामना नहीं कर पाता जो वयस्क उससे चाहते हैं। इसके परिणामस्वरूप, उसे न केवल अवसाद हो सकता है, बल्कि उसके आत्म-सम्मान में भी उल्लेखनीय गिरावट आ सकती है।

अवसाद का वर्गीकरण

बच्चों में अवसाद के कई वर्गीकरण हैं। सबसे पहले, मैं उन अवस्थाओं पर प्रकाश डालना चाहूँगा जो उनकी अवधि और अभिव्यक्तियों की पूर्णता में भिन्न हैं। यहाँ मुख्य अंश हैं:

• अवसादग्रस्तता प्रतिक्रिया
• निराशा जनक बीमारी
• अवसादग्रस्तता सिंड्रोम.

इसके अलावा, अवसाद को उसके पाठ्यक्रम की प्रकृति से अलग किया जाता है: एक गतिशील रूप, जो बच्चे की गंभीर सुस्ती, धीमी गति से कार्यों और एकरसता के साथ-साथ एक चिंताजनक रूप की विशेषता है। दूसरे में, आप बच्चे में कई भय और भय के उद्भव को देख सकते हैं, वह आरामदायक नींद खो देता है, उसे अक्सर बुरे सपने आते हैं, बच्चा बहुत अधिक रोने लगता है।

यदि आप रूसी मनोरोग मैनुअल की ओर रुख करते हैं, तो आप वहां निम्नलिखित वर्गीकरण पा सकते हैं:

1. चिंता विकार जो किसी (आमतौर पर माँ) से अलग होने के कारण होता है।
2. फ़ोबिक विकार. यदि बच्चे में कुछ ऐसे डर हैं जो इस उम्र के लिए विशिष्ट नहीं हैं, तो इसका निदान किया जा सकता है।
3. सामाजिक चिंता विकार। जब कोई बच्चा किसी नई टीम में शामिल होता है या किसी अपरिचित स्थिति में होता है, तो उसे गंभीर चिंता का अनुभव हो सकता है, जिसकी पृष्ठभूमि में हम अवसाद देखते हैं।
4. भावनाओं और व्यवहार के मिश्रित विकार। पहले से उल्लिखित चिंता और भय के अलावा, ध्यान देने योग्य व्यवहार संबंधी गड़बड़ी भी जुड़ जाती है। बच्चा पीछे हट सकता है और अत्यधिक आक्रामक हो सकता है; उसके लिए किसी भी सामाजिक मानदंड का अस्तित्व समाप्त हो जाता है।

बचपन के अवसाद के लक्षण

बच्चों में अवसाद के लक्षणों को पहचानना मुश्किल होता है क्योंकि इन्हें छुपाया जा सकता है। छोटे बच्चे अभी तक समझ नहीं पाते हैं कि उनके साथ क्या हो रहा है, उनका मूड क्यों खराब हो गया है और तदनुसार, वे इसके बारे में शिकायत नहीं कर सकते हैं। अवसाद की उपस्थिति दैहिक लक्षणों और स्पष्ट रूप से प्रकट चिंता से निर्धारित की जा सकती है।

दैहिक संकेतों को नज़रअंदाज़ करना कठिन है। बच्चे का वजन तेजी से कम होना शुरू हो सकता है, भूख कम हो सकती है और नींद में गंभीर गड़बड़ी हो सकती है, कब्ज या दस्त देखा जा सकता है, बच्चे को सिर, पेट, विभिन्न मांसपेशियों और जोड़ों में विभिन्न दर्द की शिकायत हो सकती है और हृदय गति बहुत बढ़ जाती है। यदि बच्चा पहले से ही किंडरगार्टन जाता है, तो वह लगातार थकान की शिकायत कर सकता है और आराम करने और सोने की इच्छा व्यक्त कर सकता है। स्कूली बच्चे ध्यान आकर्षित करने के लिए तरह-तरह की बीमारियों का दिखावा करने लगते हैं।

जहाँ तक भावनात्मक स्थिति का सवाल है, चिंता निश्चित रूप से यहाँ ही प्रकट होती है। बच्चा सारा दिन तनावग्रस्त रहता है और शाम होते-होते उसके सारे डर तीव्र होने लगते हैं और रात में अपने चरम पर पहुँच जाते हैं। चिंता की उपस्थिति की व्याख्या करना लगभग असंभव है, क्योंकि स्वयं बच्चा भी इसका कारण नहीं जानता है। बहुत छोटे बच्चे बहुत चिल्लाते हैं और किसी भी कारण से रोना शुरू कर देते हैं; वे विशेष रूप से अपनी माँ के चले जाने या अपने सामान्य वातावरण में बदलाव या नए लोगों के आने से परेशान होते हैं।

किंडरगार्टन में अनुकूलन के साथ गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, और यह समस्या काफी आम है। क्योंकि उन्हें लगता है कि उनकी मां उन्हें हमेशा के लिए वहां ले गईं और कभी वापस नहीं ले जाएंगी. लेकिन जैसे ही उन्हें एहसास होने लगता है कि वे केवल कुछ समय के लिए यहां रह रहे हैं, एक नया डर पैदा होता है कि माँ आज उसे ले जाना भूल जाएंगी। उम्र के साथ, डर दूर नहीं होता, बल्कि और तीव्र हो जाता है, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है और उसकी कल्पनाशक्ति तेजी से काम करने लगती है। वह अपने माता-पिता की मृत्यु, युद्ध या दुर्घटनाओं के बारे में सोचने लगता है। ऐसे समय में फोबिया विकसित होता है, जो व्यक्ति को जीवन भर परेशान करता है। यह दुखद अवसाद से ग्रस्त किसी बच्चे का चित्र हो सकता है।

स्कूली बच्चों के लिए चीजें और भी कठिन हो जाती हैं क्योंकि वे जीवन में रुचि खोने लगते हैं। पढ़ने, स्कूल जाने और कक्षा में और आँगन में साथियों के साथ संवाद करने की इच्छा गायब हो जाती है। वे तेजी से बोरियत की शिकायत करते हैं। बच्चा अधिक रोना शुरू कर देता है और माता-पिता और परिचितों के प्रति असभ्य हो सकता है। इस सब की पृष्ठभूमि में, स्कूल में कुसमायोजन देखा जा सकता है, जब बच्चों में किसी शैक्षणिक संस्थान में जाने या पाठ सीखने की कोई इच्छा नहीं होती है। इसके परिणामस्वरूप ख़राब शैक्षणिक प्रदर्शन और सहपाठियों के साथ संवाद करने में समस्याएँ आती हैं।

संभावित जटिलताएँ

बचपन के अवसाद की जटिलताएँ व्यापक रूप से भिन्न हो सकती हैं। लगभग पचास प्रतिशत मामलों में, अतिरिक्त व्यवहार संबंधी और मनोदशा संबंधी विकार प्रकट होते हैं। और पचास प्रतिशत से अधिक रोगियों में चिंता विकार विकसित हो जाता है। अधिकांश मरीज़ स्थायी रूप से गंभीर व्यवहार संबंधी विकारों से ग्रस्त रहते हैं, लगभग बीस प्रतिशत में डिस्टीमिया विकसित होता है और लगभग तीस प्रतिशत में मादक द्रव्यों पर निर्भरता होती है। लेकिन डिप्रेशन के सबसे खतरनाक नतीजे - आत्महत्या - के सामने ये सब छोटी बातें हैं। आधे से अधिक बीमार बच्चे आत्महत्या के बारे में सोचते हैं और उनमें से आधे को इन योजनाओं का एहसास होता है। और अफसोस, हर दूसरा प्रयास "सफलतापूर्वक" समाप्त होता है।

समय पर निदान से ही इन सब से बचा जा सकता है।

निदान

आइए जानें जब बच्चा उदास हो तो मां को क्या करना चाहिए और किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए। निदान कई विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है: एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक मनोचिकित्सक और एक बाल रोग विशेषज्ञ। जब तक बच्चा चार साल का नहीं हो जाता, तब तक वे बहिष्करण विधि का उपयोग करते हैं, रोगी की आनुवंशिकता और उसके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की स्थिति की जाँच करते हैं। अधिक उम्र में, डॉक्टर पहले से ही बच्चे की भावनात्मक स्थिति में दिलचस्पी लेंगे; विशेषज्ञ उन सामाजिक कारणों की पहचान करेंगे जो बच्चे की स्थिति को समान रूप से प्रभावित कर सकते हैं। उपायों का एक पूरा सेट है, जिसके बाद आप सटीक निदान स्थापित कर सकते हैं:

1. बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श. विशेषज्ञ को रोगी की पूरी जांच करनी चाहिए और माता-पिता से बात करनी चाहिए, जिसके बाद बच्चे को दैहिक रोगों का पता लगाने के लिए सभी परीक्षणों से गुजरना पड़ता है।
2. संकीर्ण विशेषज्ञों से अपील करें. यदि बाल रोग विशेषज्ञ, अपनी ओर से, कोई असामान्यता नहीं देखता है, तो बच्चे को अन्य विशेषज्ञों के पास भेजा जाता है ताकि सर्जन, त्वचा विशेषज्ञ और अन्य डॉक्टर दैहिक रोगों को पूरी तरह से खारिज कर सकें।
3. किसी न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श. यह विशेषज्ञ एक पूर्ण परीक्षा भी आयोजित करता है और कई अध्ययन निर्धारित करता है: अल्ट्रासाउंड, मस्तिष्क का एमआरआई, ईईजी। इन परीक्षणों के परिणामों के आधार पर उभरते अवसाद का जैविक आधार स्थापित करना संभव होगा।
4. मनोचिकित्सक से परामर्श. सभी दैहिक विकारों को दूर करने के बाद ही रोगी मनोचिकित्सक के पास जा सकता है जो बच्चे के व्यवहार की जांच करेगा और उसकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का मूल्यांकन करेगा। उनका कार्य अवसाद के मनोवैज्ञानिक कारणों का पता लगाना है और उनकी टिप्पणियों के साथ-साथ एक न्यूरोलॉजिस्ट और बाल रोग विशेषज्ञ के निष्कर्ष के आधार पर एक सटीक निदान स्थापित करना है।
5. नैदानिक ​​मनोविज्ञानी। बच्चे के साथ काम करने वाला अंतिम व्यक्ति मनोवैज्ञानिक होता है। जब बच्चा पहले से ही चार साल का हो जाए, तो आप सुरक्षित रूप से विभिन्न परीक्षणों और तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में ड्राइंग परीक्षण विशेष रूप से प्रभावी माने जाते हैं, जिनकी सहायता से आप आलंकारिक सामग्री की व्याख्या कर सकते हैं। अक्सर, मनोवैज्ञानिक ऐसे परीक्षणों का उपयोग करते हैं जैसे: "घर। पेड़। व्यक्ति।", "अस्तित्वहीन जानवर", "मेरा परिवार", रोसेनज़वेग परीक्षण।

एक बच्चे में अवसाद का उपचार

दवा और बाल मनोचिकित्सा का उपयोग करके अवसाद का इलाज किया जा सकता है। समानांतर में, सामाजिक पुनर्वास उपाय भी किये जा सकते हैं। व्यापक दृष्टिकोण में शामिल हैं:

• अवसादरोधी दवाओं का उपयोग. अक्सर, विशेषज्ञ चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उनकी कार्रवाई का पहला परिणाम कुछ हफ्तों के बाद देखा जा सकता है; उनका व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। ये उपाय शांत कर सकते हैं, दर्द से राहत दे सकते हैं, घबराहट की सभी अभिव्यक्तियों को दूर कर सकते हैं और कई फोबिया से राहत दिला सकते हैं।
• संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा। इस प्रकार की थेरेपी एक मनोवैज्ञानिक द्वारा की जाती है, जहां वह बच्चे को अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करना सिखाता है, विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके हर संभव तरीके से बच्चे का समर्थन करता है, और अपने छोटे रोगी के मूड और व्यवहार को बदलने की कोशिश करता है। यह विधि विश्राम पर आधारित है और साँस लेने के व्यायाम का उपयोग करती है। प्रक्षेपी तकनीकों का प्रयोग भी बहुत प्रभावशाली है। इसमें न केवल ड्राइंग, बल्कि मॉडलिंग और फेयरीटेल थेरेपी भी है।
• पारिवारिक मनोचिकित्सा. ऐसी कक्षाओं के दौरान, विशेषज्ञ न केवल बच्चे के साथ, बल्कि उसके माता-पिता के साथ भी काम करता है। कक्षाओं का उद्देश्य परिवार में सामंजस्यपूर्ण संबंधों को बहाल करना और परिवार के सदस्यों को "सामान्य भाषा" खोजने में मदद करना है। यहां माता-पिता को अपने बच्चे को समझना सीखना चाहिए, कठिन परिस्थिति में उसकी मदद करने में सक्षम होना चाहिए और उसके शीघ्र स्वस्थ होने के लिए सब कुछ करना चाहिए।

रोकथाम के तरीके

अगर बच्चे को पहले भी डिप्रेशन हो चुका है तो इसके दोबारा होने का खतरा रहता है। पच्चीस प्रतिशत बच्चे एक वर्ष के भीतर फिर से अवसाद से पीड़ित होते हैं, चालीस प्रतिशत दो साल के बाद दोबारा अवसाद से पीड़ित होते हैं, और सत्तर प्रतिशत बच्चे पांच साल के बाद दोबारा अवसाद से पीड़ित होते हैं। बचपन में अवसाद का अनुभव करने वाले लगभग चालीस प्रतिशत वयस्कों में द्विध्रुवी व्यक्तित्व विकार का निदान किया जाता है।

समय पर रोकथाम से पहले एपिसोड का जोखिम कम हो जाएगा और पुनरावृत्ति को रोकने में मदद मिलेगी। शुरुआत करने वाली पहली चीज़ है परिवार में अनुकूल माहौल बनाना, परिवार के सदस्यों के बीच भरोसेमंद रिश्ते बनाए रखना, बच्चे के प्रयासों में हर संभव तरीके से उसका समर्थन करना और उसके मामलों में भाग लेना। विशेषज्ञों से मिलना न भूलें ताकि वे बच्चे की भावनात्मक स्थिति पर नज़र रख सकें। यदि आवश्यक हो, तो आपको आवश्यक दवाएं लेनी चाहिए। स्वयं उपचार निर्धारित करना या रद्द करना सख्त वर्जित है, भले ही बाह्य रूप से रोग के कोई लक्षण दिखाई न दें।

मनोविकृति, न्यूरोसिस और अवसाद हाल ही में बच्चों के लगातार साथी बन गए हैं। यदि समय रहते उपाय नहीं किए गए तो यह उम्मीद नहीं है कि बच्चा स्वस्थ मानस और तंत्रिका तंत्र के साथ बड़ा होगा। इसके बावजूद, हर माता-पिता अपने बच्चे को खुश रखने के लिए सब कुछ करना चाहते हैं, न कि कष्ट में। बचपन का अवसाद एक मनो-भावनात्मक विकार है जो दैहिक और व्यवहार संबंधी लक्षणों के रूप में प्रकट होता है। कुछ लोगों में, यह बीमारी सबसे पहले 3 साल की उम्र से पहले ही महसूस होने लगती है, लेकिन यह किशोरों को सबसे अधिक चिंतित करती है। कुछ गंभीर अवस्था में आत्महत्या कर लेते हैं। कैसे चेतावनी दें? वह कितनी खतरनाक है?

कम उम्र में (3 वर्ष तक) अवसाद के कारण

निम्नलिखित कारक मानसिक विकार को भड़का सकते हैं:

• भ्रूण हाइपोक्सिया, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण।
• जन्मजात विकृति - जन्म श्वासावरोध, समस्याग्रस्त प्रसव।
• बचपन में ही एक गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ा।
• तंत्रिका संबंधी विकार से जुड़ी वंशानुगत विकृति।
• किंडरगार्टन में कठिन अनुकूलन। इस समय, बच्चा यह महसूस करना खो देता है कि वह संरक्षित और सुरक्षित है, इसलिए अवसाद विकसित होता है।
• परिवार में समस्याएँ - माता-पिता शराब, हिंसा, आक्रामकता, लगातार घोटालों का दुरुपयोग करते हैं।

यदि पहला कारण जैविक है, तो वे मस्तिष्क की ख़राब कार्यप्रणाली से जुड़े हैं, जो अक्सर छोटे बच्चों को परेशान करते हैं। बाद वाले कारण मनोवैज्ञानिक हैं। परिवार में लगातार घोटालों और अस्वस्थ माहौल के कारण बच्चा तेज़ आवाज़ से डरता है, यह बच्चे के लिए एक शक्तिशाली तनाव है।

छोटे बच्चों में लक्षण

माता-पिता को निम्नलिखित मामलों में कुछ गलत होने का संदेह होना चाहिए:

• भूख कम हो जाती है, बार-बार उल्टी होने से आप परेशान हो जाते हैं और बच्चा थूक देता है।
• वजन की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
• धीमी गति, बाधित मोटर कौशल।
• मनो-भावनात्मक और सामान्य विकास में देरी होती है।
• बच्चा अपने बाल दिखाता है और लगातार रोता रहता है.

महत्वपूर्ण! यदि आप अपने बच्चे में ये लक्षण देखते हैं, तो एक चिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लें।

3 से 7 साल की उम्र में बचपन का अवसाद क्यों होता है?

जब एक बच्चा बड़ा होता है, तो वह अपने मानस में महत्वपूर्ण बदलावों का अनुभव करता है। इस समय, विभिन्न कारक प्रभावित हो सकते हैं:

• पारिवारिक शिक्षा।
• एक पूर्वस्कूली संस्था में समाजीकरण.
• , सोच।
• दैहिक कारण - कई अलग-अलग बीमारियाँ।

एक नियम के रूप में, माता-पिता बच्चे के बुरे मूड को नोटिस करते हैं। प्रीस्कूलर निम्नलिखित लक्षण दिखाते हैं:

• मोटर गतिविधि ख़राब हो जाती है और ऊर्जा नष्ट हो जाती है। अगर कोई बच्चा लगातार खेलता रहता है और कुछ खास तरह की गतिविधियों को तरजीह देता है तो डिप्रेशन के दौरान वह हर चीज से इनकार कर देता है।
• उदासी, रोना, ऊब महसूस होना।
• अकेलेपन का डर रहता है.
• कई दैहिक बीमारियाँ हैं - पेट में दर्द, शरीर में दर्द, सिरदर्द।

एक नियम के रूप में, सभी कारण एक साथ जमा होते हैं। कुछ बच्चे अपने माता-पिता के तलाक के बाद उदास हो जाते हैं। ऐसा होता है कि सबसे पहले बच्चे के जैविक कारण होते हैं - एक प्रसवकालीन विकार, और थोड़ी देर बाद वह गंभीर तनाव का अनुभव करता है और उदास हो जाता है।

प्राथमिक विद्यालय की आयु में समस्याएँ (6-12 वर्ष)

एक बच्चे के स्कूल जाने के बाद उसे समाज और स्कूल के अनुरूप ढलना पड़ता है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से कठिन है जो सर्वश्रेष्ठ बनने के आदी हैं। माता-पिता उनके लिए सब कुछ करते हैं। जब एक अहंकारी बच्चा कक्षा में आता है, तो उसे समाज के नियमों का पालन करना चाहिए, और यह बहुत कठिन है।

इस मामले में, बचपन के अवसाद के विकास के लिए पारिवारिक, जैविक कारणों को शैक्षणिक कार्यभार, शिक्षकों और साथियों के साथ समस्याओं द्वारा पूरक किया जाता है। एक नियम के रूप में, 10 साल की उम्र में, बच्चे अपनी भावनाओं को समझना शुरू कर देते हैं और अपने माता-पिता को उदासी, उदासी आदि के बारे में बताते हैं।

हम निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देते हैं:

• शारीरिक विकार: सिरदर्द, कमजोरी, गंभीर चक्कर आना, मांसपेशियों में दर्द और दर्द।
• व्यवहार संबंधी संकेत: जीवन में रुचि की कमी, "बच्चा अपने आप में सिमट जाता है," असुरक्षित हो जाता है। 11 साल की उम्र में बच्चे क्रोधित, बहुत चिड़चिड़े और गुस्सैल हो सकते हैं।
• संज्ञानात्मक हानि: ध्यान केंद्रित करने में समस्या, बच्चे ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते या शैक्षिक सामग्री याद नहीं रख पाते।

किशोर अवसाद के खतरे

12 साल के बाद बच्चों को अपने शरीर में हार्मोनल बदलाव का अनुभव करना पड़ता है। यहां विपरीत लिंग और दोस्तों के साथ विभिन्न भावनात्मक संबंध प्रकट हो सकते हैं। इस तथ्य के कारण कि एक किशोर अपने "मैं" को जानने की कोशिश करता है, कई विरोधाभास और संघर्ष पैदा होते हैं। इसके अलावा, किशोर को अपने भविष्य के पेशे पर निर्णय लेना होगा।

सबसे पहले गंभीर रिश्ते, साथियों के साथ झगड़े, माता-पिता की गलतफहमी से अवसाद शुरू हो सकता है। किशोर अत्यधिक आक्रामक व्यवहार करता है, वह क्रोधित और चिड़चिड़ा हो जाता है।

यह खतरनाक है जब किशोरों के मन में आत्महत्या के विचार आते हैं। माता-पिता को बेहद सावधान रहना चाहिए, सावधानी से व्यवहार करना चाहिए और अपने बच्चों की स्थिति को खराब नहीं करना चाहिए।

क्या आपने देखा कि आपका बच्चा पूरी तरह बदल गया है? किसी बुरी संगत में पड़ गए? क्या आपको संदेह है कि वह नशीली दवाओं या शराब का सेवन कर रहा है? तत्काल उसकी जांच करें, मनोचिकित्सक से सलाह लें और इसके अलावा किसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास भी जाएं।

उपचार के तरीके

केवल जटिल चिकित्सा ही सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगी। यहां आपको चाहिए:

• दवा से इलाज।
• अतिरिक्त प्रक्रियाएं - फिजियोथेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी।
• दैहिक विकारों का समय पर उपचार।

मुख्य विधि अभी भी मनोचिकित्सा होगी। किशोरों के लिए इसका विशेष महत्व है, इसके अतिरिक्त पारिवारिक मनोचिकित्सा सत्रों में भाग लेने की भी सिफारिश की जाती है।

इसलिए, बचपन का अवसाद एक गंभीर समस्या है जिसका समाधान किया जाना आवश्यक है। अपने बच्चों के सभी अनुभवों पर बारीकी से नज़र रखें। परिवार में शांति बनी रहे. बच्चों को देखभाल, प्यार से बड़ा करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्रोध, घोटालों, आक्रामकता में नहीं। अपने बच्चों के मानस को आघात न पहुँचाएँ; उनकी मनःस्थिति उनके भावी वयस्क जीवन को प्रभावित कर सकती है। अपने बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें और उसे एक खुशहाल और खुशहाल बचपन दें। अच्छे माता-पिता बनें!

मनोवैज्ञानिक.

तीन दशक से भी कम पहले, अवसाद को वयस्कों में एक प्रमुख विकार के रूप में देखा जाता था: बच्चों को अवसादग्रस्तता विकार विकसित करने के लिए बहुत अपरिपक्व माना जाता था, और किशोरों में खराब मूड को "सामान्य" किशोर मूड स्विंग के हिस्से के रूप में देखा जाता था। बच्चों और किशोरों में अवसाद बहुत वास्तविक है।

किशोरों में अवसाद कई प्रतिकूल कारणों से जुड़ा हुआ है, जिसमें सामाजिक और शैक्षिक हानि के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं भी शामिल हैं। यद्यपि अवसाद के पाठ्यक्रम और सहसंबंधों पर किए गए अध्ययनों ने किशोरों में अवसादग्रस्त लक्षणों के विकास में महत्वपूर्ण समानताओं की पहचान की है, उन्होंने उम्र से संबंधित भिन्नताओं की भी पहचान की है। परिणामस्वरूप, शोधकर्ता यह मूल्यांकन करना जारी रखते हैं कि बच्चे, किशोर और वयस्क अवसाद किस हद तक समान अंतर्निहित स्थिति को दर्शाते हैं। यह समीक्षा इन क्षेत्रों में हाल के साक्ष्यों का संक्षिप्त परिचय प्रदान करती है।

पिछले दो दशकों में ही बच्चों में अवसाद को बहुत गंभीरता से लिया जाने लगा है। अवसादग्रस्त बच्चा बीमार होने का नाटक कर सकता है, स्कूल जाने से इंकार कर सकता है, माता-पिता से चिपका रह सकता है, या चिंता कर सकता है कि माता-पिता मर सकते हैं। बड़े बच्चों को चोट लग सकती है, स्कूल में परेशानी हो सकती है, वे क्रोधित हो सकते हैं, असभ्य हो सकते हैं और उन्हें गलत समझा जा सकता है।

क्योंकि सामान्य व्यवहार एक उम्र से दूसरी उम्र में भिन्न होता है, इसलिए यह निर्धारित करना मुश्किल है कि क्या बच्चा अस्थायी "चरण" से गुजर रहा है या अवसाद से पीड़ित है। कभी-कभी माता-पिता इस बात से चिंतित होने लगते हैं कि बच्चे का व्यवहार कैसे बदल गया है, या शिक्षक कहते हैं कि "आपका बच्चा बदल गया है, वह खुद नहीं है।" इस मामले में, यदि बाल रोग विशेषज्ञ शारीरिक लक्षणों से इंकार करता है, तो वह संभवतः सुझाव देगा कि बच्चे का मूल्यांकन किसी अन्य विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, अधिमानतः एक मनोचिकित्सक जो बच्चों के इलाज में माहिर है।

हर साल सात में से एक किशोर अवसाद का अनुभव करता है। अवसाद एक इलाज योग्य बीमारी है और यह केवल कुछ दुखद दिनों की बीमारी नहीं है। किशोर अवसाद में उदासी या चिड़चिड़ापन की लगातार भावनाएँ शामिल होती हैं जो एक बच्चे या किशोर के लिए कार्य करना मुश्किल बना देती हैं।

जो बच्चे किसी प्रियजन को खोने से तनावग्रस्त हैं, या जिन्हें ध्यान देने में कठिनाई, सीखने में कठिनाई, व्यवहार संबंधी समस्याएं या चिंता विकार है, उनमें अवसाद का खतरा अधिक होता है। सोशल मीडिया का अधिक उपयोग भी अवसाद के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। अवसाद परिवारों में भी चलता है, खासकर तब जब परिवार किसी सामान्य नकारात्मक घटना से एकजुट हो जाता है। जरूरी नहीं कि यह किसी प्रियजन का नुकसान हो। उदाहरण के लिए, परिवार में कोई शराबी या मनोरोगी तानाशाह है।

अवसादग्रस्त बच्चे और किशोर अवसादग्रस्त वयस्कों की तुलना में अलग व्यवहार कर सकते हैं। बाल और किशोर मनोचिकित्सक माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे अपने किशोरों और छोटे बच्चों में अवसाद के संकेतों और लक्षणों के प्रति जागरूक रहें।

किशोरों और उनके माता-पिता को अवसाद के बारे में क्या जानने की आवश्यकता है? यदि अवसाद के इनमें से एक या अधिक लक्षण बने रहते हैं, तो आपको मदद लेनी चाहिए।

किशोरों में अवसाद के लक्षण

• बार-बार उदासी, आंसू और वास्तविक रोना;
• पसंदीदा गतिविधियों में रुचि कम होना;
• निराशा;
• लगातार बोरियत; थोड़ी ऊर्जा;
• मित्रों और परिवार से सामाजिक अलगाव;
• कम आत्मसम्मान और अपराधबोध;
• विफलता के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता;
• चिड़चिड़ापन, क्रोध या शत्रुता में वृद्धि;
• रिश्तों में कठिनाई;
• सिरदर्द और पेट दर्द जैसी शारीरिक बीमारियों की लगातार शिकायतें;
• स्कूल से अनुपस्थिति या ख़राब शैक्षणिक प्रदर्शन;
• कमज़ोर एकाग्रता;
• खाने और/या सोने में बड़े बदलाव;
• भागने की बात करना या वास्तव में घर से भागने की कोशिश करना;
• आत्महत्या या आत्म-नुकसान (आत्म-नुकसान) से जुड़े व्यवहार के बारे में बात करना।

एक बच्चा जो अक्सर दोस्तों के साथ खेलता था, अब अपना अधिकांश समय अकेले बिता सकता है और उसकी कोई रुचि नहीं रह गई है। जो चीज़ें कभी मज़ेदार और आकर्षक थीं, वे अवसादग्रस्त बच्चे के लिए थोड़ी खुशी लाती हैं। अवसादग्रस्त बच्चे और किशोर कह सकते हैं कि वे मरना चाहते हैं या सीधे आत्महत्या के बारे में बात कर सकते हैं। उनमें आत्महत्या का ख़तरा बढ़ गया है. यह समझना महत्वपूर्ण है कि इसके पीछे क्या है: ध्यान आकर्षित करने की इच्छा या इस बच्चे के जीवन के लिए वास्तविक भय। वे इन विचारों से बहक सकते हैं और परिणामों को पूरी तरह समझे बिना "कोशिश" कर सकते हैं। अवसादग्रस्त किशोर अपनी स्थिति से राहत पाने और बेहतर महसूस करने के लिए शराब या नशीली दवाओं का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं।

जो बच्चे और किशोर घर या स्कूल में समस्याएँ पैदा करते हैं वे भी अवसाद से पीड़ित हो सकते हैं। क्योंकि एक बच्चा हमेशा उदास नहीं दिख सकता, माता-पिता और शिक्षकों को यह एहसास नहीं हो सकता है कि अप्रिय व्यवहार अवसाद का संकेत है। सीधे पूछे जाने पर, ये बच्चे स्वीकार कर सकते हैं कि वे दुखी या दुखी हैं।

अवसाद से ग्रस्त बच्चों के लिए शीघ्र निदान और उपचार आवश्यक है। अवसाद एक वास्तविक बीमारी है जिसके लिए पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। व्यापक उपचार में अक्सर व्यक्तिगत और पारिवारिक दोनों प्रकार की चिकित्सा शामिल होती है। मेरी राय में पारिवारिक चिकित्सा आवश्यक और अनिवार्य है। उदाहरण के लिए, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और इंटरपर्सनल मनोचिकित्सा (आईपीटी) व्यक्तिगत थेरेपी के रूप हैं जो अवसाद के इलाज में अत्यधिक प्रभावी हैं। उपचार में अवसादरोधी दवाओं का उपयोग भी शामिल हो सकता है। माता-पिता को अपने बाल रोग विशेषज्ञ से उन्हें एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के पास भेजने के लिए कहना चाहिए जो बच्चों और किशोरों में अवसाद का निदान और उपचार कर सके। यदि प्राइमरी स्कूल उम्र या प्रीस्कूलर के बच्चे में अवसाद देखा जाता है, तो केवल पारिवारिक मनोचिकित्सा ही उसे बचा सकती है, या यूं कहें कि वह इसके बिना नहीं रह सकता, यही आधार है। एक नियम के रूप में, यह बच्चे और पूरे परिवार के साथ और विभिन्न रूपों में एक व्यक्तिगत गतिविधि है, और यहां तक ​​कि बच्चे के बिना भी। बच्चा अपने माता-पिता की बीमारियों से पीड़ित होता है।

अवसादग्रस्त स्कूली बच्चों के अध्ययन से पता चलता है कि अवसादग्रस्त युवाओं में से लगभग दो-तिहाई में कम से कम एक सहवर्ती मानसिक विकार होता है, और 10% से अधिक में दो या अधिक (ध्यान अभाव सक्रियता विकार [एडीएचडी] या आचरण विकार या कुछ और) दिखाई देते हैं। प्रीस्कूल अध्ययनों में, सहरुग्णता दर और भी अधिक है, हर चार में से तीन अवसादग्रस्त प्रीस्कूलरों में।

युवा लोगों में अवसाद का उपचार और रोकथाम

बचपन के अवसाद के अधिकांश उपचार पहले वयस्कों के लिए विकसित किए गए और बाद में युवा लोगों में उपयोग किए गए। वर्तमान में अवसादग्रस्त प्रीस्कूलरों के लिए उपचार का मूल्यांकन किया जा रहा है, जिसमें बड़े बच्चों और किशोरों में अवसाद के लिए तीन मुख्य साक्ष्य-आधारित उपचारों पर ध्यान केंद्रित किया जा रहा है: फ्लुओक्सेटीन या किसी अन्य सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक के साथ फार्माकोथेरेपी; संज्ञानात्मक और व्यवहारिक थेरेपी और पारस्परिक थेरेपी।

उपचार योजना को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों में सहवर्ती बीमारियों की उपस्थिति और मातृ मानसिक स्वास्थ्य शामिल होंगे। हैरानी की बात यह है कि अवसाद में सह-रुग्णता का इलाज कैसे किया जाए, इसके बारे में बहुत कम सबूत हैं - क्या अवसाद या सह-रुग्णता स्थिति, या दोनों का इलाज करना बेहतर है, और किन परिस्थितियों में? चिकित्सक आमतौर पर पहले उस स्थिति पर विचार करके व्यक्तिगत निर्णय लेते हैं जो अधिक पुरानी है या सबसे गंभीर प्रतीत होती है। मातृ मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में, सबूत बताते हैं कि माँ में अवसाद का इलाज करने से संतान में अवसाद को कम करने में मदद मिल सकती है। अवसाद से पीड़ित माताओं के अध्ययन के निष्कर्षों से पता चला है कि मातृ अवसाद में कमी बच्चों के अवसाद में महत्वपूर्ण सुधार के साथ जुड़ी हुई थी।

लड़कों और लड़कियों में अवसाद. मतभेद

मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में पुरुष और महिला रोगियों में मस्तिष्क की गतिविधि पर अवसाद का अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। मस्तिष्क गतिविधि पर लिंग-विशिष्ट प्रभावों की खोज से पता चलता है कि किशोर लड़कियों और किशोर लड़कों को अलग-अलग तरह से अवसाद का अनुभव हो सकता है। पुरुष और महिलाएं अलग-अलग तरह से अवसाद से पीड़ित दिखाई देते हैं, और यह किशोरों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है। 15 साल की उम्र में लड़कियों में लड़कों की तुलना में अवसादग्रस्त होने की संभावना दोगुनी होती है। इसके कई संभावित कारण हैं, जिनमें शरीर की छवि से जुड़ी समस्याएं, हार्मोनल उतार-चढ़ाव और आनुवंशिक कारक शामिल हैं, लड़कियों में वंशानुगत अवसाद होने का खतरा अधिक होता है। लिंगों के बीच अंतर भी इस बात को प्रभावित करता है कि विकार कैसे प्रकट होता है और इसके परिणाम क्या होते हैं। पुरुषों में लगातार अवसाद से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, जबकि महिलाओं में एपिसोडिक अवसाद की संभावना अधिक होती है। महिलाओं की तुलना में अवसादग्रस्त पुरुषों में भी मादक द्रव्यों के सेवन और आत्महत्या जैसे अवसाद के परिणामों से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है। लेकिन महिला और, तदनुसार, लड़कियों जैसा अवसाद अभी भी अधिक आम है।

नवजात अवसाद

ये वो नहीं जो तुम सोचते हो। इसका दूसरा नाम "नवजात शिशुओं का मस्तिष्क अवसाद" है और यह प्रसवकालीन अवधि में उत्पन्न होने वाली बीमारियों को संदर्भित करता है। यहां अवसाद का तात्पर्य नवजात शिशुओं में श्वासावरोध, श्वसन, संचार और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अवसाद की अभिव्यक्ति से है।

किसी त्रुटि की रिपोर्ट करने के लिए, टेक्स्ट का चयन करें और Ctrl+Enter दबाएँ