शोह उपचार। गर्दन के osteochondrosis का सही इलाज

- एक गतिहीन जीवन शैली, कुपोषण का परिणाम। रोग के पहले लक्षण 25 साल की उम्र में दिखाई दे सकते हैं, यदि आप उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो गंभीर जटिलताएं पैदा होंगी। रोग के उपचार में, एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग किया जाता है - दवा उपचार, आहार चिकित्सा, फिजियोथेरेपी व्यायाम और फिजियोथेरेपी।

रोग एक गतिहीन जीवन शैली का परिणाम है और आपको अप्रत्याशित रूप से पकड़ सकता है

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के कारण

- इंटरवर्टेब्रल डिस्क, जोड़ों में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, जो गर्दन की गतिशीलता में कमी, एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति की ओर जाता है। रोग के विकास का मुख्य कारण खनिज चयापचय का उल्लंघन है, जिसके कारण हड्डियां और जोड़ कम मजबूत हो जाते हैं। आईसीडी -10 कोड - एम 42, एम 50-54।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्यों है:

• अधिक वजन, गतिहीन जीवन शैली;
• आसन विकार, स्कोलियोसिस;
• गठिया;
• सपाट पैर;
• अनुचित पोषण।

चोट लगने, रीढ़ की हड्डी में चोट, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, तनाव गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं की विकृति के विकास को भड़का सकता है। महिलाओं में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर गर्भावस्था के दौरान होता है, रजोनिवृत्ति - हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है, हड्डी के ऊतक नाजुक हो जाते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की प्रवृत्ति विरासत में मिली है।

सामान्य लक्षण और संकेत

गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं पर लगातार बढ़े हुए भार के साथ, मांसपेशियों में ऐंठन होती है, ग्रीवा रीढ़ के जहाजों को संकुचित किया जाता है, रक्त परिसंचरण बाधित होता है, चयापचय प्रक्रियाएं विफल हो जाती हैं - इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना बदल जाती है, वे विकृत हो जाते हैं, और आगे बढ़ना शुरू कर देते हैं। रीढ़ की हड्डी का स्तंभ।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कैसे प्रकट होती है:

• रेडिकुलर सिंड्रोम - तंत्रिका अंत के संपीड़न की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दर्द उत्पन्न होता है, जो गर्दन से कंधे के ब्लेड, फोरआर्म्स तक फैलता है, छाती की सामने की दीवार को कवर करता है;
• बाहों में मांसपेशियों की कमजोरी, गर्दन की ध्यान देने योग्य सूजन;
• सिर को हिलाने पर एक विशिष्ट क्रंच सुनाई देता है;
• कमजोरी, पुरानी थकान, रक्तचाप में गिरावट;
• समन्वय की कमी, अक्सर चक्कर आना, मतली, उल्टी के साथ हमले होते हैं;
• दृष्टि और श्रवण की गिरावट, शोर, कानों में बजना;
• अंगों, जीभ की सुन्नता;
• बार-बार होने वाला माइग्रेन;
• 45-65 वर्ष की आयु की महिलाओं में, नींद के दौरान दर्द, सुन्नता, ऊपरी छोरों में झुनझुनी दिखाई देती है, हमले प्रति रात कई बार दोहराए जा सकते हैं।

आपको माइग्रेन के बारे में ठंडा नहीं होना चाहिए - यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों में से एक है

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, मस्तिष्क में पोषण और रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, विक्षिप्त विकार होते हैं - चिंता, चिड़चिड़ापन, मिजाज, नींद की गड़बड़ी।

ग्रीवा osteochondrosis का वर्गीकरण

जैसे ही ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित होता है, यह विकास के कई चरणों से गुजरता है, जिनमें से प्रत्येक में विशिष्ट लक्षण होते हैं। विभिन्न चरणों में प्रभावित रीढ़ कैसी दिखती है, इसे फोटो में देखा जा सकता है।

रोग के विकास की डिग्री:

1. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस 1 डिग्री- प्रारंभिक चरण विशेष रूप से स्पष्ट लक्षणों के बिना आगे बढ़ता है, सिर को मोड़ने और झुकाने पर व्यक्ति दुर्लभ और मामूली दर्द से परेशान होता है, पीठ की मांसपेशियां जल्दी थक जाती हैं।
2. डिग्री ओस्टियोचोन्ड्रोसिस- कशेरुक अस्थिर हो जाते हैं, तंत्रिका को चुटकी लेते हैं, गर्दन में बेचैनी स्पष्ट हो जाती है, कंधे, हाथ को देती है। अतिरिक्त लक्षण थकान में वृद्धि, पश्चकपाल क्षेत्र में बार-बार सिरदर्द, अनुपस्थित-दिमाग हैं।
3. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रेड 3- दर्द पुराना हो जाता है, ऊपरी पीठ, हाथ, मांसपेशियों की गंभीर कमजोरी देखी जाती है, अंग सुन्न हो जाते हैं, एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया विकसित होता है, और चक्कर आना अक्सर होता है।
4. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रेड 4- इंटरवर्टेब्रल डिस्क का पूर्ण विनाश होता है, उन्हें संयोजी ऊतक द्वारा बदल दिया जाता है, रोग प्रक्रिया रीढ़ के कई खंडों को कवर करती है। समन्वय की कमी है, चक्कर आने के दौरे अधिक बार आते हैं, और टिनिटस प्रकट होता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की डिग्री पीठ के विभिन्न हिस्सों को कवर करती है

तीव्र ओस्टियोचोन्ड्रोसिस- रोग के जीर्ण रूप का एक परिणाम, तेज दर्द के एक मजबूत हमले की विशेषता है, जो जागने के बाद अचानक होता है।

मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

जब ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह आवश्यक है, कुछ अस्पतालों में एक अधिक कशेरुक विज्ञानी है - विशेषज्ञ रीढ़ की बीमारियों के उपचार से संबंधित है।

निदान के तरीके

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उन्नत रूपों में एक स्पष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर होती है, जो प्रारंभिक परीक्षा में पहले से ही प्रारंभिक निदान करना संभव बनाती है। वाद्य निदान के तरीके कशेरुक में अपक्षयी परिवर्तनों की डिग्री को प्रकट करने में मदद करेंगे।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मुख्य प्रकार की परीक्षाएं:

• एक्स-रे- पैथोलॉजी के विकास के शुरुआती चरणों में ही विधि प्रभावी है;
• एमआरआई- स्क्रीन स्पष्ट रूप से हड्डी संरचनाओं की संरचना, इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के विकास के आकार और दिशा, रीढ़ की हड्डी की स्थिति को दर्शाती है;
• सीटी स्कैन- यह विधि एमआरआई की तुलना में कम प्रभावी है, क्योंकि यह हर्निया की उपस्थिति और आकार के बारे में सटीक जानकारी प्रदान नहीं करती है;
• डुप्लेक्स स्कैनिंग- आपको रक्त प्रवाह के उल्लंघन को देखने की अनुमति देता है;
• इलेक्ट्रोन्यूरोग्राफी- चुटकी, सूजन, तंत्रिका को अन्य क्षति की उपस्थिति को दर्शाता है;
• Rheoencephalography- मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन के लिए निर्धारित।

डुप्लेक्स स्कैनिंग रक्त प्रवाह की समस्या की पहचान करेगी

कुछ कशेरुकाओं की स्थिति के लक्षित और गहन अध्ययन के लिए, एक डिस्कोग्राफी की जाती है - एक कंट्रास्ट एजेंट को इंटरवर्टेब्रल डिस्क में इंजेक्ट किया जाता है, जो आपको एक हर्निया से सिकाट्रिकियल परिवर्तनों को अलग करने के लिए, ऊतकों में मामूली परिवर्तन देखने की अनुमति देता है।

सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के तरीके

विकास के प्रारंभिक चरण में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को दवाओं के बिना ठीक किया जा सकता है, यह आहार, दैनिक आहार को संशोधित करने और नियमित रूप से विशेष अभ्यासों का एक सेट करने के लिए पर्याप्त है। रोग के उन्नत रूपों के साथ, विभिन्न दवाओं के उपयोग से ही प्रभावी उपचार संभव है जो कशेरुक में अपक्षयी परिवर्तनों को रोकने में मदद करते हैं।

चिकित्सीय उपायों के परिसर में फिजियोथेरेपी - दवाओं के साथ वैद्युतकणसंचलन, अल्ट्रासाउंड, मैग्नेटोथेरेपी, लेजर थेरेपी शामिल होनी चाहिए। ये विधियां दर्द, सूजन, ऊतक सूजन से निपटने, चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती हैं।

प्राथमिक चिकित्सा

दर्द निवारक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे- बरालगिन, डिक्लोफेनाक, निसे। आप प्रभावित क्षेत्र को सरसों के प्लास्टर, काली मिर्च के प्लास्टर से गर्म कर सकते हैं।

असहनीय दर्द की स्थिति में डिक्लोफेनाक दर्द से राहत के लिए उपयुक्त है

सूजन वाले ऊतकों की सूजन को कम करने के लिए गुलाब के काढ़े, अन्य मूत्रवर्धक का सेवन करें। बर्फ के टुकड़े से सूजन वाले क्षेत्र की मालिश करने से गर्दन के गंभीर दर्द से राहत मिलेगी, प्रक्रिया को तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि त्वचा थोड़ी लाल न हो जाए।

भौतिक चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान निर्धारित की जाती है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने के दौरान, शारीरिक व्यायाम contraindicated हैं, जिमनास्टिक सरल है, आप इसे घर पर कर सकते हैं, आपको इसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता है।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार और रोकथाम के लिए बुब्नोव्स्की का जिम्नास्टिक:

1. खड़े होने की स्थिति में, हाथ शरीर के साथ स्वतंत्र रूप से नीचे होते हैं। अपने सिर को आगे झुकाएं, अपनी ठुड्डी के साथ अपनी छाती तक पहुँचने की कोशिश करें, 3 की गिनती पर स्थिति को ठीक करें। अपने सिर को पीछे झुकाएँ, आपकी ठुड्डी ऊपर की ओर दिखे, 3 तक गिनें। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें।
2. खड़े होने की स्थिति में, अपने सिर को दाएं, बाएं घुमाएं, प्रत्येक चरम बिंदु पर, कुछ सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करें। हर तरफ 3 बार दोहराएं।
3. खड़े होने की स्थिति में, अपने सिर को दाएं, बाएं झुकाएं, अपने कान से कंधे तक पहुंचने की कोशिश करें, 30 सेकंड के लिए स्थिति को पकड़ें। प्रत्येक दिशा में 6 दोहराव करें।
4. खड़े होकर, हाथ बेल्ट पर, ठुड्डी फर्श के समानांतर, आगे की ओर फैली हुई। अपना सिर, ठुड्डी अपने कंधे पर मोड़ें, अपने शरीर को थोड़ा मोड़ें, आधे मिनट के लिए रुकें। प्रत्येक दिशा में 6 दोहराव करें, रीढ़ में हल्का दर्द हो सकता है।
5. बैठने की स्थिति में, पीठ सीधी होती है, हाथ घुटनों पर। सीधी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं, थोड़ा पीछे लाएं, उसी समय अपने सिर को पीछे झुकाएं, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं, 5 बार दोहराएं।
6. बैठने की स्थिति में, सिर को दाईं ओर मोड़ें, बाएं हाथ की हथेली दाहिने कंधे पर, कोहनी फर्श के समानांतर हो, दाहिना हाथ घुटने पर हो, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। प्रत्येक दिशा में 6 दोहराव करें।
7. बैठने की स्थिति में, अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं, इसे ठीक करें, अपनी कोहनी को थोड़ा मोड़ें, अपने सिर को साइड में तब तक घुमाएं जब तक कि हल्का दर्द न दिखाई दे, कुछ सेकंड के लिए चरम बिंदु पर स्थिति को ठीक करें। प्रत्येक दिशा में 6 मोड़ दोहराएं।

व्यायाम के बीच 30 सेकंड का ब्रेक लें। जिम्नास्टिक शुरू करने से पहले, आपको गर्म स्नान करने की ज़रूरत है, मांसपेशियों को गर्म करने के लिए अलग-अलग दिशाओं में कई चिकने सिर झुकाएं। चार्जिंग पूरी होने के बाद, हल्की स्ट्रेचिंग अगले दिन असुविधा को रोकने में मदद करेगी।

दवा से इलाज

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए ड्रग थेरेपी का उद्देश्य असुविधा को खत्म करना, कशेरुक की गतिशीलता को बहाल करना, ऊतकों में अपक्षयी परिवर्तनों को धीमा करना है। दर्द के तीव्र हमलों को NSAIDs या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के इंजेक्शन से राहत मिलती है, रोग के पुराने रूप का इलाज मलहम, गोलियों से किया जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें:

• एनएसएआईडी- बाहरी उपयोग के लिए गोलियों और साधनों के रूप में उत्पादित Movalis, Nimesulide, Diclofenac, सूजन, दर्द को खत्म करता है;
• कोर्टिकोस्टेरोइड- हाइड्रोकार्टिसोन, तीव्र दर्द सिंड्रोम से राहत;
• बी विटामिन- मिल्गामा, न्यूरोबियन, ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करता है;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स- टेराफ्लेक्स, आर्ट्रा, उपास्थि ऊतक की बहाली में योगदान करते हैं;
• रक्त प्रवाह में सुधार के लिए दवाएं, मस्तिष्क का पोषण- ट्रेंटल;
• नॉट्रोपिक्स- Piracetam, Actovegin, मस्तिष्क समारोह, स्मृति में सुधार;
• मांसपेशियों को आराम देने वाला- Mydocalm, Tizalud, मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करना;
• स्थानीय उपचार के लिए, विरोधी भड़काऊ, वार्मिंग प्रभाव वाले मलहम और जैल का उपयोग किया जाता है- मेनोवाज़िन, काप्सिकम, डायमेक्सिडम के साथ आवेदन।

मजबूत कॉर्टिकोस्टेरॉइड दर्द निवारक

ड्रग थेरेपी के प्रभावी होने के लिए, इसे व्यायाम चिकित्सा के साथ जोड़ना, आहार का पालन करना आवश्यक है, अन्यथा कोई भी दवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगी।

रूढ़िवादी उपचार के प्रभाव की अनुपस्थिति में, सर्जरी निर्धारित है।

लोक उपचार

वैकल्पिक उपचार का उपयोग ड्रग थेरेपी और शारीरिक शिक्षा के सहायक के रूप में किया जाना चाहिए; अपरंपरागत तरीके बीमारी से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे।

घर पर गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के साथ क्या करना है:

1. एक ताजा सहिजन के पत्ते के ऊपर उबलता पानी डालें, थोड़ा ठंडा करें, अंदर की तरफ गर्दन से लगाएं, इसे एक पतले प्राकृतिक कपड़े से ठीक करें। प्रक्रिया बिस्तर पर जाने से पहले की जाती है, रात भर सेक को छोड़ दें।
2. कच्चे आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, समान अनुपात में गर्म तरल शहद के साथ मिलाएं। कंप्रेस के लिए मिश्रण का उपयोग करें, प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार किया जाना चाहिए।
3. कच्चे अंडे को 100 मिलीलीटर सूरजमुखी तेल, 20 मिलीलीटर सिरका और 20 ग्राम आटे के साथ मिलाएं, मिश्रण को 48 घंटों के लिए एक अंधेरी जगह में हटा दें, फिल्म को सतह से हटा दें। सोने से पहले सूजन वाले क्षेत्र को सूंघने का मतलब है, फ्रिज में स्टोर करें।
4. मई में, 2 सेमी तक लंबी पाइन कलियों को इकट्ठा करें, पतले स्लाइस में काट लें, एक गहरे रंग के कांच के कंटेनर में मोड़ो। कच्चे माल के 1 भाग के लिए 2 भाग चीनी लें, दवा को 2 सप्ताह के लिए किसी अंधेरी जगह पर निकाल दें। 5 मिलीलीटर मिश्रण को दिन में तीन बार पिएं, तुरंत निगलें नहीं, 2-3 मिनट के लिए अपने मुंह में रखें। कोर्स की अवधि - 15-20 दिन, साल में 2-3 बार दोहराएं।
5. 150 ग्राम छिले हुए लहसुन और 400 ग्राम क्रैनबेरी को पीसकर कांच के पात्र में रख लें, 24 घंटे बाद इसमें 800 मिलीलीटर शहद मिलाकर मिलाएं। भोजन से पहले 5 मिलीलीटर दवा दिन में तीन बार लें।

क्रैनबेरी, शहद और लहसुन के लिए धन्यवाद, आप रक्त वाहिकाओं को साफ कर सकते हैं

गंभीर दर्द से निपटने के लिए, शहद के साथ लिपटे गोभी के पत्ते के साथ अतिरिक्त नमक निकालें, गर्दन पर एक गर्म स्कार्फ के साथ संपीड़न को ठीक करें, इसे रात भर छोड़ दें।

ग्रीवा osteochondrosis के लिए मालिश

मालिश मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के गंभीर रूपों में, एक विशेषज्ञ द्वारा सत्र आयोजित किए जाते हैं। रोग के हल्के रूपों के साथ, आत्म-मालिश रोकथाम में मदद करेगी - उपचार घर पर किया जाता है।

मालिश तकनीक:

1. अपनी मांसपेशियों को गर्म करें- दोनों हाथों से, पीठ के साथ, गर्दन की पार्श्व सतह ऊपर से नीचे तक तीव्रता से दौड़ें। वार्म-अप समय - 2 मिनट।
2. हथेली के किनारे को गर्दन के निचले हिस्से से दबाएं,बालों के विकास के क्षेत्र में स्लाइडिंग आंदोलनों के साथ आगे बढ़ें, फिर कंधे के जोड़ों तक।
3. दोनों हाथों की उँगलियों का प्रयोग करते हुए गोलाकार गति में रगड़ेंओसीसीपिटल क्षेत्र में हेयरलाइन से फोरआर्म्स तक - रीढ़ से कान और पीठ तक।
4. ग्रीवा की मांसपेशियों को नीचे से ऊपर की ओर पिंच करना, फिर विपरीत दिशा में।
5. सिर के पीछे से कंधे के ब्लेड तक पथपाकर- प्रत्येक प्रकार के व्यायाम के बाद करने के लिए।

उभरी हुई कशेरुकाओं, लिम्फ नोड्स, कैरोटिड धमनियों की मालिश न करें।

आहार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए आहार का उद्देश्य- शरीर को कोलेजन और प्रोटीन प्रदान करने के लिए, ये पदार्थ कार्टिलाजिनस ऊतक के संश्लेषण में भाग लेते हैं, उनमें से अधिकांश एस्पिक, एस्पिक मछली, जेली में पाए जाते हैं।

निषिद्ध उत्पाद	अनुमत उत्पाद
· कोई भी मादक पेय; · वसायुक्त मांस, दुर्दम्य वसा, स्मोक्ड मांस; · समृद्ध शोरबा पर सूप; · मसालेदार, मसालेदार व्यंजन, डिब्बाबंद भोजन, मैरिनेड; सरसों, मेयोनेज़, केचप; मूली, मूली, सहिजन, प्याज, लहसुन; फास्ट फूड, अर्द्ध-तैयार उत्पाद; · फास्ट कार्बोहाइड्रेट - मिठाई, पके हुए माल, प्रीमियम आटे से बना पास्ता; · आलू; · नमक का सेवन प्रति दिन 5 ग्राम तक सीमित करें।	· आहार मांस; · मछली, समुद्री भोजन; · किण्वित दूध उत्पाद; · हल्का सूप; · साबुत गेहूँ की ब्रेड; · शहद, जैम, मुरब्बा, मार्शमैलो, मेवा, सूखे मेवे, दलिया कुकीज़; ताजा, बेक्ड सब्जियां, फल; · वनस्पति तेल; · प्राकृतिक रस, हरी चाय, फलों के पेय।

ग्रीन टी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए अनुमत खाद्य पदार्थों की सूची से संबंधित है

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ऊतकों के निर्जलीकरण से बचने के लिए, प्रति दिन कम से कम 2.5 लीटर शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी पीना आवश्यक है।

संभावित परिणाम और जटिलताएं

ग्रीवा रीढ़ में, कशेरुक एक दूसरे के करीब स्थित होते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई छोटी होती है, इसलिए, हड्डी के ऊतकों में मामूली अपक्षयी परिवर्तनों के साथ भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विभिन्न जटिलताएं होती हैं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का खतरा क्या है:

• लगातार माइग्रेन के हमले;
• हृदय ताल गड़बड़ी, एथेरोस्क्लेरोसिस;
• फलाव, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, कशेरुक की हड्डी की वृद्धि;
• मस्तिष्क की गंभीर विकृति;

उन्नत ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, रीढ़ की हड्डी संकुचित होती है, जो मृत्यु से भरा होता है।

ग्रीवा osteochondrosis के लिए मतभेद

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ एक पूर्ण जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए, उन कार्यों से बचना आवश्यक है जो दर्द की उपस्थिति, रोग के तेज होने को भड़का सकते हैं।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ क्या नहीं किया जा सकता है:

• बहुत सख्त या मुलायम गद्दे पर, ऊँचे तकिए पर सोएँ;
• वजन उठाएं, अगर आपको कुछ भारी उठाने की ज़रूरत है, तो आपको इसे सीधे घुटनों के साथ सीधी पीठ के साथ करने की ज़रूरत है;
• एक कंधे पर बैग ले जाना;
• पैथोलॉजी के तेज होने के साथ, सिर, गर्दन के सक्रिय आंदोलनों को करें;
• धूम्रपान, शराब पीना;
• ठंड के मौसम में बिना दुपट्टे के टहलें, मसौदे में बैठें, एयर कंडीशनर के पास;
• लंबे समय तक असहज स्थिति में रहना, बैठने की स्थिति;
• ऊँची एड़ी के जूते पहनें;
• अपनी गर्दन तोड़ो।

थर्मल उपचार- वार्मिंग कंप्रेस, स्नानागार की यात्रा, नीले दीपक के साथ वार्मिंग, रोग की छूट के चरण में ही किया जा सकता है। तेज होने पर, गर्मी थोड़े समय के लिए ही दर्द से राहत देगी, लेकिन जल्द ही बेचैनी वापस आ जाएगी, और उनकी अभिव्यक्ति की डिग्री बढ़ जाएगी।

रोग प्रतिरक्षण

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से कैसे बचें:

• अतिरिक्त वजन से छुटकारा;
• हर सुबह जिमनास्टिक करें, तैराकी, योग, नृत्य के लिए जाएं;
• बाहर अधिक समय बिताएं, सुबह की सैर विशेष रूप से उपयोगी होती है;
• सही खाएं, नमक का सेवन नियंत्रित करें, पीने के नियम का पालन करें;
• गतिहीन काम के दौरान, हर घंटे गर्दन का वार्म-अप करें, अपनी मुद्रा की निगरानी करें;
• अपनी गर्दन को गर्म रखें;
• पर्याप्त नींद लें, शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से अधिक काम करने से बचें।

ठीक से सोएं।गद्दे पर केवल सिर, गर्दन और कंधे तकिये पर लेट जाएं, अपने पैरों के नीचे एक छोटा सा रोलर लगाएं। पीठ के बल या भ्रूण की स्थिति में सोना बेहतर होता है, बीमारी के बढ़ने पर - केवल बगल में। गद्दे आर्थोपेडिक, मध्यम फर्म, तकिया आयताकार, आर्थोपेडिक, 15-20 सेमी ऊंचा है। सपने में शरीर की सही स्थिति के साथ, रीढ़ की हड्डी भी होती है, विभिन्न भागों में कोई विक्षेपण नहीं होता है, मांसपेशियों को आराम मिलता है।

- एक पुरानी, ​​​​धीरे-धीरे प्रगतिशील बीमारी, रोग के लक्षण तुरंत प्रकट नहीं होते हैं। उपचार, जिमनास्टिक और आहार के पारंपरिक और लोक तरीकों का एक सक्षम संयोजन अप्रिय लक्षणों से निपटने में मदद करेगा, और सरल निवारक उपाय पैथोलॉजी के पुनरुत्थान से बचने में मदद करेंगे।

विषय

एक आम बीमारी ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, जो किसी भी उम्र के लोगों में और विशेष रूप से 30 से 50 वर्ष की उम्र के कामकाजी आबादी में प्रकट होती है। कुछ लोग इस बीमारी से पीड़ित होते हैं, कभी-कभी बीमारियों के कारण से अनजान होते हैं, क्योंकि सर्वाइकल स्पाइन में अपक्षयी परिवर्तन अगोचर रूप से होते हैं। गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का समय पर उपचार व्यक्ति को उत्कृष्ट स्वास्थ्य में वापस कर देगा, और भविष्य में स्वास्थ्य देगा।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण और संकेत

रोग की शुरुआत में सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस स्वयं प्रकट नहीं हो सकता है। चलते समय बार-बार सिर और गर्दन में दर्द के साथ रोग पहले से ही उपेक्षित रूप में खुद को महसूस करता है। जब ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ मस्तिष्क परिसंचरण का उल्लंघन होता है, तो एक व्यक्ति में निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• नियमित सिरदर्द;
• चेहरे की मांसपेशियों की संवेदनशीलता का उल्लंघन;
• थकान में वृद्धि;
• सिर में शोर;
• उच्च रक्त चाप;
• समन्वय की हानि;
• बार-बार चक्कर आना;
• डगमगाती चाल।

यदि ग्रीवा कशेरुकाओं का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक पुराना रूप ले लेता है, तो दर्द स्थायी होता है, और गर्दन की मांसपेशियों के तनाव के कारण कोई भी सिर हिलना मुश्किल होता है। रोगी को गर्भाशय ग्रीवा के माइग्रेन से पीड़ित होना शुरू हो जाता है, और सिरदर्द कभी-कभी उल्टी, मतली और यहां तक ​​कि चेतना की हानि के साथ होता है। यदि समय पर ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज नहीं किया जाता है, तो व्यक्ति ग्रसनी के लक्षणों के साथ हो सकता है: निगलने में कठिनाई, गले में सूखापन की भावना, खुजली और गुदगुदी। समय के साथ, यह रोग हर्नियेटेड डिस्क का कारण बन सकता है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के उपचार के लिए तरीके

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में उपकरण और विधियों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है जिसका उद्देश्य दर्द को खत्म करना और ऊतकों में सूजन प्रक्रिया का मुकाबला करना है। एक प्रभावी तरीका दैनिक शारीरिक है। एक नियम के रूप में, एमआरआई या कंप्यूटेड टोमोग्राफी का उपयोग करके निदान और रोग के चरण का आकलन करने के बाद डॉक्टर द्वारा एक व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम का चयन किया जाता है। आइए देखें कि ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे किया जाता है।

दवाएं: गोलियां, दवाएं और इंजेक्शन

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पहले लक्षणों पर ड्रग थेरेपी पहले से ही निर्धारित है। यदि पहले दर्द को नियमित दर्द निवारक गोली से समाप्त किया जा सकता है, तो बाद में यह मदद नहीं करेगा। ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए दवा दवाओं के साथ की जाती है जो रीढ़ में उपास्थि ऊतक की बहाली को उत्तेजित करती है। सबसे अच्छा चिकित्सीय प्रभाव ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट के संयोजन द्वारा प्रदान किया जाता है। इन दवाओं के साथ उपचार का कोर्स प्रवेश के कई महीनों का हो सकता है, जिसके बाद ग्रीवा रीढ़ की गतिशीलता में सुधार होता है।

लेकिन अगर आपको ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में तीव्र दर्द को दूर करने की आवश्यकता है, तो डॉक्टर नोवोकेन नाकाबंदी या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लिखते हैं। ये मलहम, कैप्सूल, टैबलेट और इंजेक्शन हैं जो रोगी की सामान्य स्थिति में तेजी से सुधार करते हैं। लेकिन अगर लंबे समय तक उपयोग के साथ भी चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का कोई मतभेद नहीं है, तो एनएसएआईडी में गंभीर हैं, इसलिए उनके उपयोग को उपस्थित चिकित्सक के साथ सहमत होना चाहिए।

स्थानीय उपचार: जैल और मलहम

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ ग्रीवा रीढ़ को जल्दी से संवेदनाहारी करने के लिए, विशेष जैल या मलहम मदद करेंगे, जो आवेदन के 10 मिनट बाद कार्य करना शुरू करते हैं। उनमें से कई प्रकार हैं:

1. पुनर्जीवित, कशेरुक के बीच क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतक को बहाल करने की अनुमति देता है।
2. विरोधी भड़काऊ, गैर-स्टेरायडल पदार्थों पर आधारित, दर्द को खत्म करता है।
3. दर्द निवारक जो तंत्रिका अंत को प्रभावित करते हैं, दर्द को जल्दी कम करते हैं।
4. मालिश मलहम।

हाथ से किया गया उपचार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के आधुनिक तरीकों की तुलना में सबसे प्राचीन, लेकिन कोई कम प्रभावी तरीका मैनुअल थेरेपी नहीं है। विशेषज्ञों ने कई तकनीकों का विकास किया है जो प्रभावित क्षेत्र के कशेरुकाओं, ऊतकों और जोड़ों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। केवल एक हाड वैद्य को ही अपने क्षेत्र में एक अच्छा विशेषज्ञ होना चाहिए, ताकि रोगी को व्हीलचेयर पर न ले जाया जा सके। ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मैनुअल थेरेपी के मुख्य तरीके हैं:

• खंडीय मालिश जो मांसपेशियों के तनाव से राहत देती है;
• जोड़ों की कार्य क्षमता को बहाल करने के उद्देश्य से जोड़तोड़, उनके क्रंच के साथ;
• लामबंदी, क्षतिग्रस्त जोड़ों को खींचकर उन्हें बहाल करना।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर की मदद से आप न केवल सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द के लक्षणों को दूर कर सकते हैं, बल्कि इसे पूरी तरह से ठीक भी कर सकते हैं। सुई तकनीक पूर्व से रूसी चिकित्सा में आई थी। मानव शरीर के दर्शन और ज्ञान द्वारा निर्देशित बुद्धिमान चीनी ने धातु की सुइयों का उपयोग करके शरीर में ऊर्जा को नियंत्रित करना सीख लिया है। एक्यूपंक्चर प्रक्रिया को आज डॉक्टरों द्वारा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से निपटने के एक अत्यंत प्रभावी तरीके के रूप में मान्यता प्राप्त है।

लेकिन एक्यूपंक्चर का सहारा लेने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह प्रक्रिया सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। आप इस तकनीक को नहीं कर सकते:

• संक्रामक रोगों की उपस्थिति में;
• गर्भावस्था;
• कोई ट्यूमर;
• त्वचा या रक्त के रोग;
• बूढ़ा या शैशवावस्था।

होम्योपैथिक उपचार

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज होम्योपैथी से सफलतापूर्वक किया जाता है। होम्योपैथिक दवाओं में उपयोगी ट्रेस तत्व और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं। वे पूरी तरह से मानव शरीर में विटामिन और खनिजों की एकाग्रता के अनुरूप हैं। होम्योपैथिक तैयारियों में पौधों के अर्क, पर्यावरण के अनुकूल नमूनों से लिए गए हर्बल अर्क होते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे पूरी तरह से प्राकृतिक हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में उनकी कार्रवाई का सिद्धांत:

1. उपास्थि ऊतक को पुनर्स्थापित करें।
2. गर्दन क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

घर पर सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें

अब घर पर सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का व्यापक इलाज संभव है। यदि आप सही आहार का पालन करते हैं और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करना और दर्द के लक्षणों को अपने आप दूर करना काफी संभव है। ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए दैनिक आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जो उपास्थि ऊतक के पुनर्जनन में योगदान करते हैं, इनमें शामिल हैं:

• फलियां, अनाज, सब्जियां, फल;
• प्रोटीन युक्त: नट, अंडे, दुबला मुर्गी, मछली;
• असंतृप्त वसा अम्ल: सन बीज, वसायुक्त समुद्री मछली;
• : दूध, पनीर, पत्तेदार सब्जियां।

vibroacoustic डिवाइस "Vitafon", जो घर पर osteochondrosis के उपचार में खुद को बहुत अच्छी तरह साबित कर चुका है, उत्कृष्ट है। उपकरण अल्ट्रासोनिक तरंगों के साथ दर्द के केंद्र पर कार्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप उपास्थि पुनर्जनन की प्रक्रिया तेज हो जाती है, ऊतक सूजन गुजरती है और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को बहाल किया जाता है। "विटाफोन" कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है, क्योंकि उपचार ध्वनिक तरंगों के साथ किया जाता है, जो मानव शरीर के लिए प्राकृतिक हैं।

मालिश और आत्म-मालिश

सफल घरेलू उपचार मालिश या स्व-मालिश के साथ किए जाते हैं। यह प्रक्रिया गर्दन की तंग मांसपेशियों को आराम देकर तनाव से राहत दिलाती है। मसाज के बाद इंटरवर्टेब्रल डिस्क में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे मरीज को जल्दी आराम मिलता है। स्व-मालिश की प्रक्रिया बैठते समय की जाती है और सिर के पिछले हिस्से में रगड़, पथपाकर और सानना आंदोलनों द्वारा की जाती है। लेकिन अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एक योग्य मालिश चिकित्सक को आमंत्रित करना बेहतर है।

वेलनेस जिम्नास्टिक

चिकित्सीय जिम्नास्टिक का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दवा उपचार से कम प्रभाव नहीं है, और यह वसूली का आधार है। अभ्यास में अधिक समय नहीं लगेगा, खासकर जब से वे घर पर करना आसान है। जिम्नास्टिक का उद्देश्य ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द से राहत देना, स्नायुबंधन को खींचना और गर्दन की मांसपेशियों को आराम देना है। लेकिन आपको डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही और बहुत सावधानी से व्यायाम करने की ज़रूरत है ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर एक बहुत ही प्रभावी तरीका है, लेकिन हर कोई एक्यूपंक्चर का फैसला नहीं करता है। घरेलू उपयोग के लिए, एक समान उपकरण है - कुज़नेत्सोव की सुई ऐप्लिकेटर, जिसमें युग्मित या एकल सुई फास्टनरों के साथ या गर्दन के रोलर पर एक बेल्ट पर स्थित होती हैं। यहां तक ​​कि अगर आप दिन में केवल आधे घंटे के लिए एप्लिकेटर पर लेटते हैं, तो यह रोगी को न केवल राहत प्रदान करेगा, बल्कि ठीक भी होगा।

25-30 साल के युवा में भी गतिहीन काम, अनुचित मुद्रा, लगातार तनाव ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास का कारण बन सकता है। आज हम सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के बारे में विस्तार से समझेंगे।

आज, युवा तेजी से इस निदान को सुनने में सक्षम हैं। यह रोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क के अपक्षयी डिस्ट्रोफिक घावों के रूप में प्रकट होता है, मुख्य रूप से सक्षम लोगों में होता है जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, एक गतिहीन नौकरी करते हैं और चलने के लिए परिवहन द्वारा यात्रा करना पसंद करते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करता है, लेकिन ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को सबसे लोकप्रिय माना जाता है। खतरा यह है कि कमजोर डिस्क विस्थापित हो जाती है, मस्तिष्क को आपूर्ति करने वाली धमनी को संकुचित कर देती है। ऑक्सीजन की कमी के कारण हाइपोक्सिया दृष्टि और सुनने के अंगों को प्रभावित कर सकता है, चक्कर आना, स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लक्षण

इस बीमारी के रोगी आमतौर पर शिकायत करते हैं:

• सिर, गर्दन, हाथ, कंधे में लगातार दर्द
• समन्वय की कमी, संतुलन की हानि
• थकान
• सिर घुमाते समय आवाज
• दृष्टि स्पष्टता में गिरावट
• नींद की समस्या
• बहरापन

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के कारण

इस बीमारी के विकास के लिए, इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर बढ़े हुए भार से जुड़े विभिन्न कारण उत्प्रेरक के रूप में काम कर सकते हैं:

• अधिक वज़न
• गतिहीन कार्य
• बढ़ा हुआ भार, तीव्र तनाव की आवश्यकता
• स्कोलियोसिस
• सपाट पैर
• वंशागति
• विभिन्न परिस्थितियों में प्राप्त ग्रीवा रीढ़ की चोटें

ये कारण कशेरुकाओं की संरचना में परिवर्तन, रक्त के बहिर्वाह और प्रवाह में गिरावट का कारण बनते हैं।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के साथ चक्कर आना

जब धमनी को निचोड़ा जाता है, तो मस्तिष्क में ऑक्सीजन का प्रवाह बंद हो जाता है, अर्थात् पश्च भाग में, जहां वेस्टिबुलर उपकरण स्थित होता है, परिणामस्वरूप, व्यक्ति अंतरिक्ष में अभिविन्यास खो देता है और चक्कर आना अनुभव करता है।

ग्रीवा कशेरुक आकार में छोटे होते हैं, वे एक भारी सिर के रूप में एक गंभीर भार वहन करते हैं, जबकि उन्हें मोबाइल भी होना चाहिए, इसलिए कोई भी मामूली ओवरस्ट्रेन उनके काम को प्रभावित कर सकता है।

ग्रीवा रीढ़ की हर्निया

कशेरुकाओं के बीच स्थित डिस्क को प्रभावित करने वाले ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में परिवर्तन हर्निया के फलाव का कारण बन सकता है। इस रोग के रोगियों को सर्वाइकल स्पाइन, कंधे, हाथ, उंगलियों में सुन्नता में दर्द का अनुभव होता है। ज्यादातर मामलों में, फलाव पांचवें और छठे, छठे और सातवें कशेरुकाओं के बीच बनता है। एक हर्निया तंत्रिका अंत पर अतिरिक्त दबाव बनाता है, और रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है।

एक हर्निया का निदान करने के लिए, आधुनिक एक्स-रे और टोमोग्राफी उपकरणों का उपयोग किया जाता है, उपचार रूढ़िवादी और ऑपरेटिव दोनों हो सकता है।

सरवाइकल स्पाइन फलाव

कशेरुक, या फलाव के बीच स्थित डिस्क की आंतरिक संरचना में परिवर्तन, ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियों के गंभीर ओवरस्ट्रेन के परिणामस्वरूप होता है, जिसमें यह भी शामिल है:

• निष्क्रिय जीवन शैली
• ग्रीवा की चोटें
• मोटापा
• अत्यधिक काम
• उम्र से संबंधित परिवर्तन और मांसपेशियों में कमजोरी

फलाव एक हर्निया का कारण बन सकता है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis का उपचार

चिकित्सक निदान और किए गए विश्लेषण के आधार पर रणनीति चुनता है, उपचार के रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग शुरुआत में किया जाता है, यदि वे प्रभावी परिणाम नहीं देते हैं, तो अगला चरण सर्जिकल हस्तक्षेप है।

कुल 4 चरण हैं:

• प्रारंभ में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवा रीढ़ में बहुत हल्के दर्द के रूप में प्रकट होता है, मुड़ते समय ताकत बदल जाती है, इस स्तर पर सभी परिवर्तन अभी भी प्रतिवर्ती हैं
• फिर दर्द में वृद्धि होती है, अग्रभाग और हाथों में दर्द दिखाई दे सकता है, एकाग्रता कम हो जाती है, थकान बढ़ जाती है
• अगले चरण में, दर्द स्थिर हो जाता है, हर्निया दिखाई देता है, रोगी को लगातार कमजोरी और बार-बार चक्कर आना महसूस होता है
• अंतिम चरण में, दर्द के अलावा, समन्वय की कमी होती है, स्ट्रोक संभव है, दृष्टि और श्रवण के अंग प्रभावित होते हैं।

दूसरे चरण से, रोग पुराना हो जाता है, डिस्क विनाश की प्रक्रिया को रोकना असंभव है, डॉक्टर केवल इसे धीमा कर सकता है।

गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के लिए दवा

सबसे पहले, डॉक्टर दर्द को दूर करने के साधन निर्धारित करते हैं, मुख्य रूप से एनाल्जेसिक जैसे एनाल्जेसिक। नष्ट ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रिया के विकास की संभावना को रोकने के लिए, गैर-स्टेरायडल दवाएं निर्धारित की जाती हैं। कुछ दिनों में, एक व्यक्ति बहुत बेहतर महसूस करना शुरू कर देता है, लेकिन इस पर उपचार को रोकना असंभव है, दवाओं ने केवल दर्द को कम किया, लेकिन इसके कारण को समाप्त नहीं किया।

डिस्क को बहाल करने के लिए, पाठ्यक्रमों के साथ चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विटामिन-खनिज परिसरों को पीना आवश्यक है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लिए व्यायाम

दर्द के लक्षण बीत जाने के बाद, रोगी, उपस्थित चिकित्सक के साथ, चिकित्सीय अभ्यास का एक कोर्स चुनता है। मांसपेशियों के कोर्सेट के निर्माण के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कमजोर गर्दन की मांसपेशियां, निरंतर काम के साथ अतिभारित, भार का सामना नहीं कर सकती हैं। रोग के आगे विकास को रोकने के लिए, विशेष अभ्यास करना अनिवार्य है।

उदाहरण के लिए, अपना कसरत शुरू करने के लिए, आप कुछ सरल अभ्यासों को आजमा सकते हैं:

1. खड़े हो जाएं और अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखें, सीधे देखें, श्वास लेते हुए, अपने सिर को बाईं ओर मोड़ें, अपनी ठुड्डी को अपने बाएं कंधे तक खींचें, साँस छोड़ें। फिर से, श्वास लेते हुए, अपने सिर को प्रारंभिक स्थिति में लौटाएँ। अपने सिर को दूसरी तरफ घुमाते हुए व्यायाम दोहराएं। यदि आप कंधे तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो दर्द पर ध्यान दें। बड़ी पार्श्व मांसपेशियों को फैलाने के लिए व्यायाम 8 बार करें।
2. खड़े हो जाओ, सीधे देखो, अपना सिर नीचे करो, अपनी ठुड्डी को अपनी छाती तक जितना हो सके खींचो, तीन सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। 10 बार दोहराएं, व्यायाम को गर्दन की पीठ की मांसपेशियों को फैलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
3. अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग या एक साथ खड़े हो जाएं, अपना हाथ अपने माथे पर रखें, अपनी गर्दन की मांसपेशियों का उपयोग करते हुए अपने माथे पर अपने हाथ से दबाएं, अपने सिर को मूल स्थिति में रखने का प्रयास करें। पूर्वकाल गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए 10 बार दोहराएं।

एक पेशेवर प्रशिक्षक की देखरेख में एक भौतिक चिकित्सा पाठ शुरू करना बेहतर है, जिसे रीढ़ की चोटों और बीमारियों के साथ काम करने का अनुभव है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लिए जिम्नास्टिक

गतिहीन कार्य न केवल रीढ़ की हड्डी, बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित करता है। इसलिए, यदि आपने पहले से ही अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना शुरू कर दिया है, तो क्यों न अपने पूरे शरीर को व्यवस्थित करें। सुबह नहाने के बाद जिमनास्टिक करना सबसे अच्छा होता है। 15 मिनट का समय खुद को समर्पित करें, और आप महसूस करेंगे कि आपका सामान्य काम आपके लिए बहुत आसान हो जाएगा।

1. वार्म अप के साथ शुरू करें: सिर का मुड़ना और झुकना, फिर हाथों से गोलाकार गति, कोहनी के जोड़ और कंधे में, श्रोणि, पैरों के साथ गोलाकार गति, घुटने के जोड़ में। अपने आप को अधिक परिश्रम किए बिना अपनी क्षमता के अनुसार व्यायाम करें। यदि आप कोई व्यायाम करने में असमर्थ हैं, तो बस अपने हाथों से जोर से रगड़ कर जोड़ को गर्म करें।
2. अपनी पीठ के बल लेटें, अपना सिर उठाएं और अपनी ठुड्डी को अपनी छाती तक फैलाएं, आपके पैर फर्श से न उतरें, आपकी बाहें आगे बढ़ें या अपनी गर्दन को सुरक्षित रखें। इसे 5 बार करें।
3. अपनी पीठ के बल फर्श पर लेटकर, अपनी बाहों को शरीर के लंबवत फैलाएं, अब अपने दाहिने पैर को 90 डिग्री के कोण पर बाईं ओर फेंकें, आपको अपनी पीठ, पेट और गर्दन की मांसपेशियों को मोड़ना महसूस करना चाहिए, दूसरे के साथ दोहराएं पैर, कुल मिलाकर आपको 10 बार व्यायाम करने की आवश्यकता है।
4. अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने घुटनों को मोड़ें और जितना हो सके अपने श्रोणि के करीब रखें, अपनी पीठ के निचले हिस्से को फर्श पर दबाएं। अब धीरे-धीरे, एक समय में एक कशेरुका, श्रोणि को तब तक ऊपर उठाना शुरू करें जब तक कि आप गर्दन तक नहीं पहुंच जाते, जैसे धीरे-धीरे शुरुआती स्थिति में कम हो, 6 बार दोहराएं।
5. रोल ओवर करें, अपनी बाहों को आगे बढ़ाएं, अब अपने पैरों और बाहों को फाड़ें और उन्हें 30 डिग्री के कोण पर फैलाएं, केवल प्रेस पर समर्थन करें, इस स्थिति में 8 सेकंड के लिए लॉक करें और धीरे से अपने आप को नीचे करें। 3 बार दोहराएं।
6. अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई के साथ अलग रखें, अपने धड़ को आगे झुकाएं, पहले एक पैर तक पहुंचें, फिर दूसरे तक। अपनी गर्दन से तनाव को दूर करने के लिए जब आपका सिर नीचे हो तो जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें और परिश्रम के बाद इसे थोड़ा आराम दें। 5-7 बार दोहराएं।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश

यदि जिमनास्टिक आपको व्यायाम के साथ मांसपेशियों को मजबूत करने और कोर्सेट बनाने की अनुमति देता है, तो मालिश आपको ऐंठन को दूर करने और रक्त परिसंचरण को बढ़ाने की अनुमति देती है। इस तरह के गंभीर निदान के लिए केवल पेशेवरों के लिए गर्दन की मालिश पर भरोसा करें। अनुभवहीन स्वामी जो पारंपरिक गैर-चिकित्सीय मालिश में लगे हुए हैं, केवल नुकसान ही पहुंचा सकते हैं।

सिद्ध विशेषज्ञ अस्पतालों में काम करते हैं, शायद आपका डॉक्टर आपको बता पाएगा कि किससे संपर्क करना है और सिफारिशें देना है। आमतौर पर मालिश दर्द की अनुपस्थिति में निर्धारित की जाती है और 10-15 सत्रों के दौरान की जाती है।

• आराम से बैठें और हाथ मलें, उंगलियां गर्म होनी चाहिए
• अपनी गर्दन और कंधों को हल्के से सहलाकर शुरुआत करें
• आगे, दबाने की तीव्रता को बढ़ाते हुए, गर्दन के आधार से कंधों तक रगड़ने की गतिविधियों पर जाएं
• एक गोलाकार गति में, उस स्थान को इंगित करें जहां गर्दन कंधों तक और कशेरुक डिस्क के साथ संक्रमण करती है
• मालिश खत्म होने के बाद अपने कंधों और गर्दन को गर्म कंबल से ढक लें

यदि आपको कोई मलहम निर्धारित किया गया है, तो मालिश के बाद उनका उपयोग करें, प्रभावशीलता बहुत अधिक होगी।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लिए भौतिक चिकित्सा

जटिल उपचार के घटकों में से एक फिजियोथेरेपी है, आधुनिक उपकरण आपको दर्द को रोकने की अनुमति देते हैं और इन प्रक्रियाओं को डॉक्टर द्वारा बताए गए अनुसार तेज दर्द के दौरान भी किया जा सकता है।

• उपकरणों के संचालन का सिद्धांत भिन्न हो सकता है, क्षति की डिग्री के आधार पर, मैग्नेट, लेजर, पराबैंगनी विकिरण और कई अन्य तरीकों के साथ उपचार निर्धारित किया जा सकता है।
• कभी-कभी सूजन को दूर करने और आराम करने के लिए कीचड़, पैराफिन या ओज़ोकेराइट का प्रयोग किया जाता है।
• अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए कई प्रक्रियाओं को जोड़ना संभव है, लेकिन किसी भी मामले में, केवल फिजियोथेरेपी जीवन शैली को बदले बिना दर्द के कारण को समाप्त करने में सक्षम नहीं होगी।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis का शल्य चिकित्सा उपचार

जब रूढ़िवादी उपचार छह महीने से अधिक समय तक कोई परिणाम नहीं देता है, तो रोगी को दर्द का अनुभव होता रहता है, एक हर्निया दिखाई देता है, एक ऑपरेशन किया जाता है, जिसकी मात्रा इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान की डिग्री पर निर्भर करती है।

ऑपरेशन न्यूरोसर्जिकल विभागों में किए जाते हैं, जहां एक क्षतिग्रस्त डिस्क को एक नए प्रत्यारोपण के साथ बदल दिया जाता है, एक टाइटेनियम प्लेट स्थापित की जाती है, जो लोड का हिस्सा खुद पर लेती है। ऑपरेशन के पांचवें दिन मरीजों को प्रवेश दिया जाता है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के साथ सोएं

अनिद्रा और निरंतर थकान की भावना अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होती है। आराम के घंटों को प्रभावी ढंग से पारित करने के लिए और गर्दन की मांसपेशियों को आराम करने और पूरे शरीर को आराम करने की अनुमति देने के लिए, आपको सही ढंग से सोने की जरूरत है:

• अगर आप पीठ के बल सोते हैं, तो अपनी पीठ के निचले हिस्से के नीचे एक छोटा सा तिरछा तकिया रख दें, तो पीठ की सभी मांसपेशियों को आराम मिलेगा; एक आरामदायक सिर तकिया चुनें जो आपकी गर्दन की मांसपेशियों को आराम देने के लिए पर्याप्त हो।
• अगर आप करवट लेकर सोना पसंद करते हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपने घुटनों को अपनी छाती से दबाएं इस स्थिति में, आपकी पीठ की मांसपेशियां खिंची हुई स्थिति में होंगी।
• पेट के बल सोना अवांछनीय है क्योंकि गर्दन एक तरफ हो जाएगी।
• केवल एक अर्ध-कठोर गद्दा चुनें जो आपको एक आरामदायक और आरामदायक स्थिति लेने की अनुमति देगा, गद्दे का विक्षेपण शरीर के वक्रों का अनुसरण करेगा।

ग्रीवा रीढ़ की पहचान की अस्थिरता का उपचार

ग्रीवा रीढ़ पर बढ़े हुए तनाव से कशेरुकाओं की गतिशीलता में वृद्धि हो सकती है, जिसे अस्थिरता कहा जाता है। गर्दन पूरी रीढ़ का सबसे गतिशील हिस्सा है, इस क्षमता की बदौलत व्यक्ति अपना सिर घुमा सकता है। लेकिन यह अवसर कशेरुक के छोटे आकार द्वारा प्रदान किया जाता है, इसलिए, बढ़े हुए भार के साथ, उनके लिए सामना करना और स्थिर रहना मुश्किल होता है। गतिविधि और गतिशीलता के विकास का कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, यह क्षमता लगातार बढ़ रही है, जिससे कशेरुकाओं का विस्थापन और मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में गिरावट हो सकती है।

उपचार व्यापक तरीके से किया जाता है:

• दवाएं (विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक्स, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स)
• गर्दन कोर्सेट
• भौतिक चिकित्सा
• भौतिक चिकित्सा
• दुर्लभ मामलों में शल्य चिकित्सा उपचार

दुर्भाग्य से, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक पुरानी बीमारी है, लेकिन आप इसके साथ रहना सीख सकते हैं। व्यायाम आपको अपने और अपने जीवन के बारे में एक नया दृष्टिकोण देगा और आपको ऊर्जा प्रदान करेगा। अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहें और अपने प्रियजनों का ख्याल रखें!

वीडियो: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ ग्रीवा रीढ़ की मालिश कैसे करें?

यदि आप ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों को सूचीबद्ध करते हैं, तो लगभग हर वयस्क कहेगा कि उसने उन्हें महसूस किया। इस बीमारी का वास्तव में एक महत्वपूर्ण प्रसार है: विकसित देशों में यह 60-80% आबादी में होता है। यह भेद करने के लिए कि क्या किसी व्यक्ति को वास्तव में ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है या यह किसी अन्य स्थिति की अभिव्यक्ति है, इस विकृति के बारे में जानकारी होना आवश्यक है। लेख रोग के कारणों, इसकी विशेषताओं और अभिव्यक्तियों, निदान और उपचार के तरीकों का वर्णन करता है। पैथोलॉजी के बारे में जानकारी रखने से मरीज इसे अपने आप में पहचान सकेंगे और समय पर मदद ले सकेंगे।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है?

रोग प्रकृति में अपक्षयी है और प्राथमिक और माध्यमिक तंत्र द्वारा रीढ़ की संरचनाओं को नुकसान पहुंचाता है। पैथोलॉजी का रोगजनक तंत्र यह है कि कशेरुक कनेक्शन की संरचना क्षतिग्रस्त हो जाती है।

आम तौर पर, इन क्षेत्रों के बीच एक इंटरलेयर - पल्पस ऊतक होता है। यह रीढ़ को अवशोषित करता है और आंदोलन प्रक्रिया को अनुकूलित करता है। ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, यह नरम पदार्थ शांत हो जाता है और कठोर अस्थि ऊतक में बदल जाता है। यह तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, उनके कार्य को बाधित करता है।

घाव के स्तर के आधार पर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस खुद को दर्द या उच्च रक्तचाप, बिगड़ा हुआ चेतना या जीभ की सुन्नता के रूप में प्रकट कर सकता है। यह छाती या पीठ के लक्षण हो सकते हैं। यह नैदानिक ​​​​प्रक्रिया को बहुत जटिल करता है। किसी विशेष विशेषज्ञ के पास जाने से पहले रोगी कई नैदानिक ​​परामर्श से गुजर सकते हैं। निदान करने की प्रक्रिया में, कई तकनीकों का उपयोग किया जाता है जो पैथोलॉजी को अन्य अंगों और प्रणालियों से बाहर करने की अनुमति देते हैं।

पैथोलॉजी रीढ़ के उस हिस्से को प्रभावित करती है, जिसका उद्देश्य स्थिर और गतिशील प्रकृति के अधिकांश दैनिक भार हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो कंप्यूटर या अन्य गैजेट्स पर बहुत समय बिताते हैं। सिर के द्रव्यमान और उसके झुकाव के कोण का संयोजन ग्रीवा रीढ़ पर लगभग 17 किलो दबाव है। इसे लोड की अवधि और तीव्रता में जोड़ें और हमें मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध रोगियों में सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का व्यापक प्रसार मिलता है। यह कशेरुक से तंत्रिका अंत के बाहर निकलने की शारीरिक विशेषता और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की धुरी की ऊर्ध्वाधर दिशा द्वारा सुगम है।

धीरे-धीरे, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस "युवा हो जाता है" और युवा रोगियों में तेजी से आम है। आधुनिक युवा अपने माता-पिता की तुलना में बहुत पहले गर्दन की समस्याओं का अनुभव करना शुरू कर देते हैं।

यह विभिन्न गैजेट्स के व्यापक उपयोग, एक गतिहीन जीवन शैली, अनुचित आहार और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की संरचनात्मक विशेषताओं के कारण है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवा रीढ़ का एक अध: पतन है, जिसे आमतौर पर दो स्थितियों से माना जाता है:

• शारीरिक परिवर्तन। दरअसल, उपास्थि अध: पतन विकास का एक स्वाभाविक हिस्सा है, जो न्यूरो-एंडोक्राइन तंत्र द्वारा नियंत्रित होता है और अपरिवर्तनीय है। प्रक्रिया लुगदी परत के केंद्र से शुरू होती है और धीरे-धीरे परिधि तक जाती है। नरम ऊतक को रेशेदार रेशेदार तत्वों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। ऐसी प्रक्रिया व्यावहारिक रूप से रोगी को परेशान नहीं करती है और केवल तभी प्रकट होती है जब यह तंत्रिका अंत को प्रभावित करती है।
• पैथोलॉजिकल परिवर्तन। कई कारकों के संपर्क के परिणामस्वरूप कशेरुकाओं का विनाश। यह प्रक्रिया शारीरिक परिवर्तनों से आगे है और रीढ़ की शिथिलता की ओर ले जाती है। लक्षण लगभग हमेशा इस स्थिति के साथ होते हैं, क्योंकि वे कार्टिलाजिनस संरचना से परे फैलते हैं और तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं।

रोग का कोर्स एक अलग प्रकृति का हो सकता है: कभी-कभी पैथोलॉजी को स्वतंत्र रूप से मुआवजा दिया जाता है, या इसके विपरीत - एक्ससेर्बेशन की अवधि होती है। इसके साथ ही पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के साथ, क्षतिपूर्ति तंत्र सक्रिय होते हैं, जो अस्थायी रूप से कशेरुक के कार्य को लम्बा खींचते हैं और लक्षणों को समाप्त करते हैं।

हड्डी रोग विशेषज्ञ : हाथ-पैर के जोड़ों में दर्द होने लगे तो शरीर में भारी कमी हो जाती है...

हालांकि, रोग के आगे के पाठ्यक्रम से रेशेदार अंगूठी का विनाश होता है, माइक्रोक्रैक की उपस्थिति। कशेरुक स्थिरता और निर्धारण खो देते हैं, जो रोग की नैदानिक ​​तस्वीर से प्रकट होता है।

इसके अलावा, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कैल्शियम के साथ इंटरवर्टेब्रल स्पेस के गूदे का संसेचन है। यह एक प्रकार का हर्निया बनाता है, क्योंकि क्षतिग्रस्त कशेरुका पड़ोसी के शरीर में दब जाती है। ये संरचनाएं खराब हो जाती हैं और इसके परिणामस्वरूप आसन्न संरचनाओं के बड़े पैमाने पर अस्थिभंग हो जाता है।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पाठ्यक्रम में कई चरण होते हैं:

• स्टेज 1 कशेरुकी संरचनाओं की अस्थिरता और डिस्क के विघटन है;
• चरण 2 - रीढ़ और डिस्क के फलाव का कम निर्धारण;
• स्टेज 3 - एनलस फाइब्रोसस का टूटना, गंभीर लक्षण और दर्द;
• चरण 4 के साथ चलने में कठिनाई, तीव्र दर्द और व्यापक अस्थि ऊतक होते हैं।

मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के संरचनात्मक स्थान की विशेषताएं - गर्दन को शरीर का एक कमजोर हिस्सा बनाती हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का लंबा कोर्स कई जटिलताओं की ओर जाता है, जिसमें संवहनी प्रकृति भी शामिल है। उनमें से कई रोगी के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकते हैं और एक स्पष्ट जोखिम पैदा कर सकते हैं।

लक्षण

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का खतरा यह है कि यह लंबे समय तक लक्षण नहीं दिखाता है। यह एक अन्य विकृति विज्ञान के साथ-साथ एनाल्जेसिक दवाओं के स्व-प्रशासन के तहत रोग के संकेतों को मास्क करके सुगम बनाता है। इससे ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान लंबा और कठिन हो जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि निदान में देरी न करें जब तक कि कशेरुक की संरचना को हड्डी के ऊतकों द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और उनकी विशेषताओं में होने वाले लक्षणों के मुख्य समूहों पर विचार करें।

चक्कर आना

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के अधिकांश लक्षण अन्य स्थितियों की विशेषता हो सकते हैं। तो, चक्कर आना केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के संवहनी विकृति, श्रवण प्रणाली के घावों, वेस्टिबुलर तंत्र की खराबी, हृदय रोगों के साथ है। चक्कर आना नशा, भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ है। व्यक्तिगत लक्षणों के बजाय समग्र नैदानिक ​​​​तस्वीर पर विचार करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आपको इसकी घटना के कारणों के लिए मुख्य प्रकार के चक्कर आना के बीच अंतर करना सीखना चाहिए।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, एक प्रणालीगत प्रकार का चक्कर आना होता है। रोगी को ऐसा लगता है कि आसपास की वस्तुएं हिलने लगती हैं। इस तरह के विकार को सिर और गर्दन की चोट के साथ-साथ वेस्टिबुलर तंत्र के रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ देखा जा सकता है।

एक गैर-प्रणालीगत प्रकार का चक्कर आना मनोवैज्ञानिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है और इसे खराब स्वास्थ्य, अस्थिरता के साथ जोड़ा जाता है। इस प्रकार के चक्कर आने पर वस्तुओं के घूमने की अनुभूति नहीं होती है।

सिरदर्द

फिर, इस लक्षण को विशिष्ट कहना बेहद मुश्किल है। सिर में दर्द अधिक काम, बढ़े हुए दबाव के साथ-साथ गंभीर तीव्र स्थितियों के साथ हो सकता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, तंत्रिका अंत के संपीड़न के परिणामस्वरूप सिरदर्द होता है। इससे मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों में ऐंठन होती है, साथ ही केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में दबाव में वृद्धि होती है। परिणाम एक स्पष्ट सिरदर्द सनसनी है।

इस मामले में सिरदर्द की ख़ासियत एक सुस्त चरित्र और धड़कन की भावना है। कभी-कभी दर्द सिंड्रोम खुद को दौरे में प्रकट कर सकता है, और कभी-कभी यह स्थायी होता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द के पैरामीटर उच्च रक्तचाप, एनजाइना पेक्टोरिस की विशेषताओं से मिलते जुलते हैं। कार्डियोलॉजिकल पैथोलॉजी में सिरदर्द में अंतर यह है कि यह छाती क्षेत्र में दर्द, हृदय ताल गड़बड़ी, ईसीजी में परिवर्तन के साथ है। इसलिए, केवल एक डॉक्टर ही अंततः दर्द का कारण निर्धारित कर सकता है।

विभिन्न स्थानीयकरण के दर्द सिंड्रोम

सिरदर्द के अलावा, रोगी अक्सर गर्दन के दर्द से परेशान रहता है। इसे गर्भाशय ग्रीवा कहा जाता है और यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जटिलता है। दर्दनाक संवेदनाएं ऊपरी अंग को विकीर्ण कर सकती हैं। मरीजों ने ध्यान दिया कि अचानक आंदोलनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जागने के बाद हाथों में दर्द होता है। थोड़े आराम के बाद दर्दनाक संवेदनाएं अपने आप दूर हो जाती हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको मालिश से गर्दन के दर्द को दूर करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, यह खतरनाक हो सकता है और कभी-कभी स्थिति को बढ़ा सकता है।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द की विशिष्ट विशेषताएं निम्नलिखित हैं:

• बेचैनी गर्दन के गहरे ऊतकों में स्थानीयकृत होती है;
• सिर का मुड़ना अक्सर दर्द और क्रंचिंग के साथ होता है;
• मांसपेशियों में कमजोरी, सुन्नता, ठंडे हाथ देखे जाते हैं।

सबसे अधिक बार, गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस दो निचले कशेरुकाओं - 6 और 7 को प्रभावित करता है। थोड़ा आत्म-निदान के लिए, इस पद्धति की सिफारिश की जाती है। गर्दन और उंगलियों में दर्द के संयोजन पर ध्यान देना आवश्यक है। सबसे अधिक बार, यदि 6 वां कशेरुक प्रभावित होता है, तो दर्द अंगूठे में महसूस होगा, और 7 वें कशेरुका में परिवर्तन मध्यमा उंगली में असुविधा के साथ होता है।

रक्तचाप में परिवर्तन

यह लक्षण तब प्रकट होता है जब कशेरुकाओं में परिवर्तन तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करते हैं। इस घटना को उच्च रक्तचाप से कैसे अलग किया जाए? सबसे पहले, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ उच्च रक्तचाप एक निरंतर घटना नहीं है और दिन के दौरान इसकी अपनी छलांग होती है।

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इसके अलावा, ग्रीवा रीढ़ की क्षति के मामले में दबाव में परिवर्तन सिरदर्द, हाथों की व्यथा और कॉलर ज़ोन में असुविधा के साथ जोड़ा जाता है। सबसे अधिक बार, रोगी के लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने, अनुभवी तनाव और मांसपेशियों में तनाव के बाद दबाव की संख्या बढ़ जाती है।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की नैदानिक ​​तस्वीर कई सिंड्रोम में फिट बैठती है। एक सिंड्रोम लक्षणों का एक संग्रह है जो एक साथ आते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में निम्नलिखित सिंड्रोम होते हैं:

• हड्डीवाला... इसे वर्टेब्रल भी कहा जाता है, जो इंगित करता है कि हड्डियों और उपास्थि ऊतक रोग प्रक्रिया में शामिल हैं। इससे ऐसे लक्षणों का निर्माण होता है: गर्दन की मोटर गतिविधि की सीमा, इसे मोड़ते समय दर्द, ग्रीवा रीढ़ की छवि में रेडियोलॉजिकल परिवर्तन। यह इन संकेतों की एक साथ उपस्थिति है जो कशेरुक सिंड्रोम है। मायोसिटिस (मांसपेशी ऊतक विकृति) में नैदानिक ​​​​संकेतों का एक समान सेट देखा जाता है, और दर्दनाक आंदोलन कई अन्य विकृति के साथी हैं।
• वर्टेब्रल आर्टरी सिंड्रोम... ऐसा प्रतीत होता है जब संवहनी बंडल प्रक्रिया में शामिल होते हैं, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के ऊतकों को रक्त की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार होते हैं। लक्षण बताते हैं कि मस्तिष्क के ऊतकों को उचित मात्रा में पोषक तत्व मिलना बंद हो गए हैं। इस सिंड्रोम को कैसे पहचानें? पहले लक्षण चक्कर आना, टिनिटस की भावना, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, आंखों के सामने "घूंघट" की उपस्थिति हैं। इससे पता चलता है कि कशेरुका धमनियों में से एक संकुचित अवस्था में है। प्रत्येक पोत का अपना तंत्रिका अंत होता है। यदि आप उन लोगों को निचोड़ते हैं जो कशेरुका धमनी को संक्रमित करते हैं, तो माइग्रेन, सुन्नता, एक तरफ दृष्टि में अल्पकालिक कमी दिखाई देगी। नतीजतन, पोत में परिवर्तन इस तथ्य को जन्म देता है कि मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। इस समय, एक व्यक्ति उनींदापन महसूस करता है, चेतना की अल्पकालिक गड़बड़ी, ध्यान और नियंत्रण खो देता है, बदतर काम करता है और जानकारी को याद रखता है। इस तरह की नैदानिक ​​​​तस्वीर के साथ, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को कशेरुक धमनियों के एथेरोस्क्लेरोसिस और एक ट्यूमर या सूजन द्वारा संपीड़न के साथ अंतर करना आवश्यक है।
• कार्डिएक सिंड्रोम... यह छाती क्षेत्र में जलन, सांस की तकलीफ की उपस्थिति से प्रकट होता है। व्यक्ति अपने तेज़ दिल की धड़कन को महसूस करता है, थका हुआ और चिड़चिड़ा हो जाता है। यह तस्वीर कार्डियोलॉजिकल पैथोलॉजी के लिए भी विशिष्ट है, उदाहरण के लिए, एनजाइना पेक्टोरिस, कोरोनरी सिंड्रोम, दिल का दौरा। रोगी के ईसीजी से गुजरने के बाद ऐसे लक्षणों के कारणों के बारे में सटीक निष्कर्ष निकाला जा सकता है।
• रेडिकुलर सिंड्रोम... ग्रीवा क्षेत्र 8 जोड़ी नसों को संक्रमित करता है, जिनमें से प्रत्येक की जड़ें होती हैं - वह स्थान जहां तंत्रिका कशेरुक से निकलती है। जब वे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में शामिल होते हैं, तो रोगी को संवेदनशीलता में कमी या इसके विपरीत - गंभीर दर्द महसूस होता है। पश्चकपाल में सुन्नता हो सकती है, चाहे वह दर्दनाक हो, जीभ की संवेदनशीलता में कमी, कान के पीछे, सुप्राक्लेविकुलर क्षेत्र में दर्द। कभी-कभी निगलने में गड़बड़ी होती है, ऊपरी अंग की कमर में हलचल, उंगलियों का सुन्न होना।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास का मुख्य कारण रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर भार का गलत वितरण है। कारण अलग-अलग हो सकते हैं - एक व्यक्ति एक हाथ में बैग या वजन ले जा सकता है, असमान सतह पर बैठे या सोते समय गलत मुद्रा ले सकता है। भार एक उच्च कुशन और जूते दोनों द्वारा बढ़ाया जाता है जो पैर की शारीरिक विशेषताओं के अनुरूप नहीं होते हैं। ऐसे कारण महत्वहीन लग सकते हैं, लेकिन वे लंबे समय तक कार्य करते हैं और परिणामस्वरूप, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रूप में तार्किक परिणाम देते हैं।

बीमार होने की संभावना को बढ़ाने वाले जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• शारीरिक गतिविधि का निम्न स्तर;
• शरीर के वजन में वृद्धि;
• रीढ़ की हड्डी में चोट लगी;
• आसन विकार या पैर विकृति;
• ग्रीवा रीढ़ को रक्त की आपूर्ति में कमी।

यह सब कशेरुक की गलत स्थिति के गठन की ओर जाता है। ग्रीवा रीढ़ के सभी हिस्सों में वजन समान रूप से वितरित नहीं होता है, और इसके कुछ हिस्सों में भारी भार होता है। प्रतिक्रिया ऊतक परिवर्तन है।

एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, स्थिति इससे बढ़ सकती है:

1. एक गंभीर बीमारी या चोट जिसके कारण स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो गई है;
2. बार-बार तनाव;
3. शरीर में चयापचय संबंधी विकार, ट्रेस तत्वों की खपत में कमी, उनकी बढ़ी हुई खपत या आंत में अवशोषण की कमी;
4. व्यावसायिक रोग (विशेष रूप से, कंपन बीमारी);
5. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति;
6. स्कोलियोसिस और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य विकार;
7. पीने के शासन का उल्लंघन;
8. खराब भोजन और बुरी आदतें;
9. गर्भावस्था।

जैसा कि आप देख सकते हैं, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कोई एक कारण नहीं है। केवल कारकों का एक समूह है जो इसे उत्तेजित कर सकता है। फिर, एक ही कारण अलग-अलग लोगों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है। स्वास्थ्य की स्थिति, अवधि, तीव्रता और जोखिम कारकों की संख्या, पृष्ठभूमि विकृति, जीवन की विधा एक भूमिका निभाती है।

उपचार के आधुनिक तरीके

चिकित्सा शुरू करने से पहले, रोगी को जीवन के तरीके को संशोधित करना चाहिए। इसके लिए सर्वाइकल स्पाइन द्वारा अनुभव किए जाने वाले तनाव के स्तर को बदलना आवश्यक है। आपको पोषण की गुणवत्ता की निगरानी करने, सोने और आराम करने के लिए आवश्यक समय आवंटित करने और तनाव का ध्यान रखने की आवश्यकता है। यदि शरीर में एक पृष्ठभूमि विकृति है जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पाठ्यक्रम को बढ़ाती है, तो उपचार के एक कोर्स से गुजरना और इसे खत्म करना आवश्यक है। उपचार पद्धति का चुनाव ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण और रोगी की भलाई पर निर्भर करता है।

उपचार हो सकता है:

• गैर-दवा;
• दवाई;
• शल्य चिकित्सा।

वैकल्पिक तरीकों और पुनर्वास उपायों पर भी अलग से विचार किया जाता है।

उपचार के गैर-दवा विधियों में चिकित्सीय अभ्यास, विशेष सिमुलेटर या उपकरण, मैनुअल थेरेपी, साथ ही फिजियोथेरेपी तकनीकों का उपयोग शामिल है। सही नुस्खा कशेरुकाओं को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने या अस्थिकरण प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है।

जहां तक ​​मैनुअल थेरेपी या मालिश का सवाल है, उनकी उपयुक्तता के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। आपको इन तकनीकों को स्वतंत्र रूप से अपने लिए निर्धारित नहीं करना चाहिए। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कुछ चरणों में, मालिश केवल नुकसान पहुंचा सकती है और लंबे समय तक स्थिरीकरण का कारण बन सकती है। जब संकेत के अनुसार किया जाता है, तो मैनुअल थेरेपी लक्षणों से राहत दे सकती है और रोगी की भलाई में सुधार कर सकती है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक तकनीकों में से, निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

1. चुंबक चिकित्सा;
2. औषधीय स्नान;
3. चिकित्सीय स्नान;
4. कीचड़ चिकित्सा;
5. वैद्युतकणसंचलन।

आपको विशेष संस्थानों, पाठ्यक्रमों में फिजियोथेरेपी से गुजरना चाहिए। उपस्थित चिकित्सक को परिणाम की निगरानी करनी चाहिए, जो किसी विशेष विधि की प्रभावशीलता का आकलन करेगा। यदि ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस शुरू हो गया है, रेडियोलॉजिकल परिवर्तन या गंभीर लक्षण देखे जाते हैं, तो दवाओं के साथ रूढ़िवादी उपचार आवश्यक है।

स्थिति बिगड़ने पर दवाओं के उपयोग का संकेत दिया जाता है। उनमें से कई सूजन और तेज दर्द को खत्म करते हैं, ऊतक रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं, कार्टिलाजिनस संरचनाओं को बहाल करते हैं, और संयुक्त गतिशीलता प्रदान करते हैं। यह कारणों और लक्षणों के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण है, न कि समस्या का एकतरफा समाधान। सही दवा लेने के बाद, रोगी को फिर से गर्दन हिलाने का मौका मिलता है, जलन का अनुभव करना बंद हो जाता है, मूड खराब हो जाता है और सामान्य काम पर लौट आता है और सो जाता है।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के समूहों पर विचार करें:

नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई

उनका उपयोग ऊतकों में सूजन को कम करने, दर्द को खत्म करने, जड़ों और रक्त वाहिकाओं के संपीड़न को दूर करने के लिए किया जाता है। मामूली लक्षणों के साथ, मलहम और जैल का उपयोग किया जाता है, अधिक तीव्र दर्द सिंड्रोम टैबलेट रूपों में बंद हो जाता है। इंजेक्शन प्रशासन गंभीर दर्द तीव्रता और इसकी तेज शुरुआत के लिए निर्धारित है।

तैयारी:

• डिक्लोफेनाक
• आइबुप्रोफ़ेन
• ketoprofen
• मेलॉक्सिकैम
• nimesulide

उनके अन्य व्यापारिक नाम हो सकते हैं, लेकिन सक्रिय संघटक अपरिवर्तित रहता है। उपस्थित चिकित्सक के अनुमोदन के बाद ही रोगी को दवाएँ लेनी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि इन उत्पादों को भोजन के बाद लिया जाना चाहिए, क्योंकि वे जठरांत्र संबंधी मार्ग के अस्तर को परेशान कर सकते हैं।

वाहिकाविस्फारक

उनका कार्य जहाजों का विस्तार करना है, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पाठ्यक्रम की पृष्ठभूमि के खिलाफ संकुचित होते हैं। तैयारी - पेंटोक्सिफाइलाइन, एक्टोवैजिन, बर्लिशन। ये दवाएं वर्टेब्रल आर्टरी सिंड्रोम से राहत दिलाती हैं, कशेरुकाओं में रक्त के प्रवाह में सुधार करती हैं और रोगी की भलाई में सुधार करती हैं। रोगी में इन पदार्थों के लिए contraindications की अनुपस्थिति की निगरानी करना आवश्यक है, साथ ही साथ अन्य दवाओं के साथ उनकी संगतता जो एक व्यक्ति लेता है।

मांसपेशियों को आराम देने वाले

इस समूह का उद्देश्य गर्दन की मांसपेशियों की ऐंठन को कम करना है। यह उपचार प्रक्रिया को गति देता है और अनुकूलित करता है, क्योंकि मांसपेशियों का तनाव वाहिकाओं और तंत्रिका अंत दोनों पर कार्य करता है। नियमित सेवन संवहनी स्वर को सामान्य करता है, दर्द की अनुभूति को कम करता है। दवाओं में मिडोकलम, बैक्लोफेन, सिरदालुद हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

यह रीढ़ के कार्टिलाजिनस तत्वों की स्थिति में सुधार और उनकी संरचना को विनाश से बचाने के लिए लिया जाता है। इन पदार्थों का लंबे समय तक सेवन आवश्यक है, अन्यथा इनका वांछित प्रभाव नहीं होगा। मरीजों को यह तथ्य पसंद नहीं आ सकता है कि प्रभाव केवल 6 महीने के उपयोग के बाद होता है। हालांकि, अगर यह प्रभाव हासिल किया जाता है, तो यह लगातार बना रहेगा और नैदानिक ​​​​तस्वीर में काफी सुधार करेगा।

यहां आधुनिक चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की एक सूची दी गई है: ग्लूकोसामाइन, कॉन्ड्रोइटिन, ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन का संयोजन, अल्फ्लुटोल। इन पदार्थों के विभिन्न संयोजनों का उपयोग किया जाता है, साथ ही साथ विटामिन के साथ रचनाएं भी।

शामक

अवसादग्रस्त अभिव्यक्तियों और तनाव को खत्म करने के लिए उनका उपयोग सहायक पदार्थ के रूप में किया जाता है। हल्के मामलों में, वेलेरियन, मदरवॉर्ट, पुदीना और नींबू बाम का उपयोग किया जाता है। यदि अवसाद बढ़ता है, तो अधिक गंभीर पदार्थों की आवश्यकता होती है: सिम्बल्टा, डोनरमिल। वे नींद और मनोदशा में सुधार करेंगे, और रोगी को प्रभावी उपचार के लिए तैयार होने में मदद करेंगे।

विटामिन

समूह बी के विटामिन लेने की सिफारिश की जाती है। उन्हें भोजन से प्राप्त किया जा सकता है - विटामिन पेश करने का यह तरीका सबसे अधिक शारीरिक है और यकृत पर विशेष भार नहीं डालता है। यदि विटामिन की कमी या हाइपोविटामिनोसिस देखा जाता है, तो विटामिन कॉम्प्लेक्स और तैयारी का उपयोग किया जा सकता है। यह संवेदनशीलता और संरक्षण में सुधार करेगा, ऊतक की मरम्मत की प्रक्रिया को तेज करेगा।

चूंकि उपचार प्रक्रिया लंबी है और धीरे-धीरे प्रभाव लाती है, इसलिए दवा के सभी चरण महत्वपूर्ण हैं। दवाओं को सही जगह पर स्टोर करना सुनिश्चित करें, जैसा कि पैकेज पर बताया गया है। यदि बॉक्स पर लिखा है कि आपको दवाओं को अंधेरे या ठंडे स्थान पर स्टोर करने की आवश्यकता है, तो ऐसा करें, अन्यथा दवा अपने गुणों को खो देगी। पाठ्यक्रम की अवधि और उपयोग की आवृत्ति का निरीक्षण करें - कुछ पदार्थ शरीर में जमा हो जाते हैं, और उसके बाद ही वांछित प्रभाव पड़ता है।

यदि प्रशासन का मार्ग इंजेक्शन द्वारा है, तो प्रक्रिया चिकित्सा कर्मियों या प्रशिक्षित व्यक्ति द्वारा की जानी चाहिए, क्योंकि सही प्रशासन दक्षता बढ़ाता है। टेबलेट फॉर्म भोजन के बाद पानी के साथ लेना चाहिए। इस बिंदु पर ध्यान दें, क्योंकि अन्य तरल पदार्थ इसके लिए उपयुक्त नहीं हैं। अंगूर के रस और दवाओं का संयोजन विशेष रूप से खतरनाक है - इस फल में निहित एंजाइम यकृत को धीमा कर देते हैं और ऊतकों को दवाओं के वितरण को कम कर देते हैं।

दवाओं का जटिल उपयोग न केवल लक्षणों को दूर करने में मदद करेगा। लेकिन ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को भी रोकें। और यह ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जटिलताओं की रोकथाम है, जो उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा, स्ट्रोक हैं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का सर्जिकल उपचार

इस पद्धति का उपयोग तब किया जाता है जब ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण स्पाइनल कॉलम के लुमेन का संकुचन होता है। यह एक हर्नियेटेड या उभरी हुई डिस्क के परिणामस्वरूप हो सकता है। नहर का संकुचित होना महत्वपूर्ण संवहनी स्टेनोसिस और तंत्रिका बंडलों के संपीड़न के साथ है। यदि एक पृथक हर्नियेटेड डिस्क देखी जाती है, तो यह भी सर्जरी के लिए एक संकेत है। स्पोंडिलोलिस्थेसिस के लिए ऑपरेशन आवश्यक है - अक्ष से कशेरुकाओं का विस्थापन। इन संकेतों के अलावा, डॉक्टर रोगी के जीवन की गुणवत्ता, उसकी स्थिति और लक्षणों की गंभीरता पर भी ध्यान देता है।

सर्जिकल हस्तक्षेप के प्रकार:

• रीढ़ की हड्डी के संलयन का समर्थन। लब्बोलुआब यह है कि क्षतिग्रस्त डिस्क को खत्म करना और इसे एक जंगम जोड़ से बदलना है, एक कृत्रिम अंग जो हटाए गए ढांचे का कार्य करता है;
• रीढ़ की गतिशील स्थिरीकरण। रीढ़ के साथ स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच एक सिलिकॉन इम्प्लांट डाला जाता है, जो लोड को सही ढंग से वितरित करता है और कशेरुक को स्थिर करता है;
• लेजर बीम का उपयोग करके डिस्क नाभिक का वाष्पीकरण। यह एक आधुनिक तकनीक है जो अच्छे परिणाम दिखाती है। लेजर डिस्क के केंद्रक पर कार्य करता है, इसके आकार को कम करता है और हर्निया को समाप्त करता है। हस्तक्षेप एट्रूमैटिक है और स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जा सकता है। हालांकि, इस तरह के हेरफेर के लिए संकेतों की सीमा सीमित है, यह केवल उसी स्तर पर किया जा सकता है। जब हर्निया का आकार 6 मिमी से अधिक न हो। यह एक बार फिर इस बात पर जोर देता है कि क्यों शीघ्र उपचार और शीघ्र निदान फायदेमंद हैं।

सर्जिकल हस्तक्षेप एक अस्पताल की स्थापना में होता है। उपचार की जटिलता की डिग्री के आधार पर, पश्चात की अवधि और पुनर्वास की अवधि भिन्न होती है। सर्जिकल हस्तक्षेप से तात्पर्य दवाओं के एक अतिरिक्त सेट से है - रोगी की तैयारी के लिए दवाएं, दर्दनाशक दवाएं, सेप्टिक जटिलताओं की रोकथाम के लिए एंटीबायोटिक चिकित्सा।

बाद की अवधि - रोगी की लंबी अवधि की वसूली, रीढ़ की हड्डी का निर्धारण, ऑर्थोस और कॉर्सेट का उपयोग। संरचनाओं के ठीक होने और फिर से काम करना शुरू करने के लिए यह आवश्यक है। विधि जितनी अधिक नवीन होगी, यह अवधि उतनी ही कम होगी और रोगी की स्थिति उतनी ही आरामदायक होगी।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निदान का मतलब है कि रोगी एक आर्थोपेडिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट के साथ पंजीकृत है। नियमित रूप से निदान और उपचार पाठ्यक्रमों से गुजरना आवश्यक है जो कि छूट को लम्बा खींच देगा और रोग की तीव्रता को समाप्त कर देगा। लक्षणों के कम होने पर भी उपचार का संकेत दिया जाता है, क्योंकि यह ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के अगले चरणों की रोकथाम और जटिलताओं की घटना है।

निदान

निदान की शुरुआत डॉक्टर के पास रोगी की यात्रा और लक्षणों की सूची है। डॉक्टर रोगी की शिकायतों को सुनता है, उनका विवरण देता है, लक्षणों से सिंड्रोम बनाता है। इसके अलावा, विशेषज्ञ को नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के बारे में विवरण की आवश्यकता होती है: शुरुआत का समय, क्या उपचार के तरीकों का उपयोग किया गया था और उनका क्या प्रभाव था, दर्द की प्रकृति, बढ़े हुए दबाव की अवधि, और बहुत कुछ। नींद के दौरान असहज मुद्रा, काम, बुरी आदतों, पृष्ठभूमि रोगों के बारे में जानकारी भी महत्वपूर्ण है। यह सब बातचीत के दौरान स्पष्ट किया गया है।

एनामेनेस्टिक डेटा के गहन संग्रह के बाद, डॉक्टर प्रभावित क्षेत्र की जांच करता है, शारीरिक तरीके लागू करता है। ग्रीवा रीढ़ के अलावा, आर्थोपेडिस्ट आसन, चाल, पैर की स्थिति की विशेषताओं का अध्ययन करता है। यदि रोगी एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करता है, तो डॉक्टर संवेदनशीलता और मोटर गतिविधि के कार्य की जांच करता है, संतुलन, सजगता की जांच करता है।

गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निदान की पुष्टि करने या बाहर करने के लिए, डॉक्टर एक एक्स-रे परीक्षा आयोजित करता है। हालांकि, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और कंप्यूटेड टोमोग्राफी जैसे तरीके अधिक सटीक डेटा देंगे।

रेडियोग्राफी ललाट और पार्श्व अनुमानों में की जाती है। एक कार्यात्मक एक्स-रे उसी समय किया जाता है जब गर्दन घूमती है। प्रभावित क्षेत्रों को बेहतर ढंग से देखने के लिए स्पाइनल कैनाल के कंट्रास्टिंग का उपयोग किया जाता है। कंट्रास्ट को पोत या डिस्क में ही इंजेक्ट किया जा सकता है, जिसके आधार पर विधि को एंजियोग्राफी या डिस्कोग्राफी कहा जाता है। तस्वीर में आप ऊतक संघनन, कैल्सीफिकेशन जमा, रीढ़ की संरचनाओं के विस्थापन को देख सकते हैं।

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग के लिए, यह सबसे अधिक जानकारीपूर्ण तरीका है, जो दर्द रहित और तेज़ भी है। डॉक्टर क्षति को देख सकता है और प्रक्रिया की गंभीरता का निर्धारण कर सकता है। टोमोग्राफ स्कैन सर्जन को ऑपरेशन के लिए तैयार करने, हर्निया की पहचान करने, तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं में बदलाव में मदद करेगा।

एमआरआई contraindications की अनुपस्थिति में किया जाता है, जो शरीर में धातु की वस्तुएं हैं, क्लौस्ट्रफ़ोबिया। गर्भावस्था।

कंप्यूटेड टोमोग्राफी भी एक सटीक डायग्नोस्टिक तस्वीर देती है। अध्ययन में अधिक समय नहीं लगता है - लगभग 10 मिनट और विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। इस अध्ययन के दौरान विकिरण जोखिम छोटा है, जो टोमोग्राफी को स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित बनाता है। मतभेद - गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, बचपन।

टोमोग्राफी का संशोधन - कंट्रास्ट की शुरूआत के साथ अध्ययन। किडनी के कार्य की जांच के लिए रोगी को परीक्षण की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस अंग द्वारा कंट्रास्ट एजेंट को उत्सर्जित किया जाता है। साथ ही, एलर्जी टेस्ट कराने की सलाह दी जाती है। अध्ययन के दिन रोगी को खाली पेट आना चाहिए।

उन तरीकों के अलावा जो रोग प्रक्रिया को देखने की अनुमति देते हैं, अतिरिक्त नैदानिक ​​जोड़तोड़ का उपयोग करना आवश्यक है।

इनमें सिर और गर्दन के जहाजों की अल्ट्रासाउंड परीक्षा शामिल है। निदान के लिए संकेत चक्कर आना, सिरदर्द, दबाव की बूंदें हैं। एक विशेषज्ञ रक्त वाहिकाओं की धैर्य और रक्त प्रवाह की स्थिति का निर्धारण करेगा। इस मामले में सबसे अधिक जानकारीपूर्ण तरीका रक्त वाहिकाओं की डुप्लेक्स स्कैनिंग है।

प्रोफिलैक्सिस

जैसा कि आप देख सकते हैं, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में एक विविध क्लिनिक है, कई सिंड्रोम हैं और निदान और उपचार दोनों में एक गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यदि आप अपनी भावनाओं पर ध्यान देते हैं, शरीर को सुनते हैं और उसके संकेतों का जवाब देते हैं, तो शीघ्र निदान संभव है। रोग की प्रारंभिक अवस्था में उपचार का अधिक प्रभाव पड़ता है।

ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेष विशेषज्ञ से संपर्क करने और आवश्यक शोध विधियों से गुजरने की आवश्यकता है। उच्च-गुणवत्ता और समय पर उपचार जटिलताओं से बचेंगे, भलाई और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेंगे, अवसाद को खत्म करेंगे और नींद को सामान्य करेंगे। एक सकारात्मक मूड में ट्यून करें और आप फिर से आंदोलन की स्वतंत्रता महसूस कर पाएंगे।

अगर हाथ पैर के जोड़ों में दर्द होने लगे तो तुरंत डाइट से हटा दें...

आर्थोपेडिस्ट: "अगर आपके घुटनों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगे, तो इसे एक आदत बना लें...

लेख के प्रकाशन की तिथि: 03.08.2016

लेख को अद्यतन करने की तिथि: 13.10.

रोग का परिचय और सामान्य विवरण

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की एक पुरानी, ​​​​धीरे-धीरे प्रगतिशील बीमारी है, जिसमें कशेरुक, इंटरवर्टेब्रल जोड़ और डिस्क प्रभावित और नष्ट हो जाते हैं। पहली से सातवीं तक कशेरुक, जो ग्रीवा क्षेत्र से संबंधित हैं, प्रभावित होते हैं।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क अपनी लोच और ताकत खो देती है, चपटी, स्तरीकृत हो जाती है, और उनके सदमे-अवशोषित गुण बिगड़ जाते हैं। यह विकृति कुपोषण और ऊतक की कमी के कारण होने वाले परिवर्तनों के कारण होती है।

ये विकार शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं में से एक हैं, लेकिन विभिन्न अधिभार, आसन विकार, चोटें, रीढ़ की जन्मजात विसंगतियाँ और कुछ अन्य कारण उपास्थि और डिस्क के शुरुआती पहनने को भड़काते हैं।

ग्रीवा रीढ़ में विकृति विज्ञान के विकास के चरण रीढ़ के अन्य हिस्सों की हार के समान हैं, लेकिन लक्षण और उपचार की कुछ बारीकियां भिन्न होती हैं (अधिक विवरण के लिए, लेख में आगे पढ़ें)।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की तुलना में बहुत अधिक बार किया जाता है: यह एक कमजोर मांसपेशी कोर्सेट और इस खंड की उच्च गतिशीलता के कारण होता है, इसलिए, गर्दन के इंटरवर्टेब्रल डिस्क और कशेरुक शरीर चोट और अधिभार के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

यह रोग 20-30 वर्ष की आयु के लोगों में विकसित होता है। पहली डिग्री के इंटरवर्टेब्रल डिस्क की हार अक्सर अपेक्षाकृत स्वस्थ लोगों में नियमित परीक्षा या नैदानिक ​​​​परीक्षा के दौरान पाई जाती है (इन लोगों में रोग के रेडियोलॉजिकल लक्षण हैं, लेकिन यह अभी भी स्पर्शोन्मुख है)। 40-50 वर्ष की आयु के लोगों में, कशेरुक और डिस्क की विकृति अब लगभग सभी में देखी जाती है।

रोग अपनी अभिव्यक्तियों के कारण जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। गर्दन में दर्द, चक्कर आना, टिनिटस, सिरदर्द, आंखों का काला पड़ना या "मक्खी" - यह इस बीमारी की अभिव्यक्तियों की पूरी सूची नहीं है।

यदि ऐसे संकेत समय-समय पर होते हैं, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या वर्टेब्रोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। यह वे हैं जो इस बीमारी के निदान और उपचार में लगे हुए हैं।

रोग को रोका जा सकता है, और अप्रिय लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है, लेकिन उपचार दीर्घकालिक है (इसमें आसानी से वर्षों लग सकते हैं) और श्रमसाध्य (दवाएं, दैनिक जिमनास्टिक, जीवन शैली को समायोजित करना, फिजियोथेरेपी, आदि)। डॉक्टर की यात्रा और समय पर उपचार में देरी न करना बेहतर है: आपके लिए ठीक होना आसान होगा।

लेख में आगे - बीमारी का पूरा विवरण: आप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को भड़काने वाले कारकों, लक्षणों, नैदानिक ​​विधियों और इसके उपचार के आधुनिक तरीकों के बारे में जानेंगे (क्लिनिक में से एक जहां ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का जटिल उपचार किया जाता है - एसएल क्लिनिक )

गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के विकास के कारण

पहले, ग्रीवा रीढ़ (और अन्य) के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को चयापचय में उम्र से संबंधित कमी, डिस्क में ऊतक नवीकरण प्रक्रियाओं को धीमा करने, डिस्क की लोच में कमी और उनके क्रमिक विनाश के कारण "बुजुर्गों की बीमारी" माना जाता था। अब 18 से 30 साल की उम्र के युवाओं में इसका तेजी से निदान हो रहा है। इसका कारण शारीरिक निष्क्रियता है: अधिक से अधिक युवा गतिहीन कार्य चुनते हैं।ठीक से व्यवस्थित नियमित भार की कमी से रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को ठीक करने वाली मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, चयापचय में कमी और इंटरवर्टेब्रल रिक्त स्थान में रक्त परिसंचरण। नतीजतन, एक बार की शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप, रीढ़ की नसों को पिन किया जा सकता है या एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया बन सकता है।

तालिका ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को भड़काने वाले कारकों को दर्शाती है:

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण	विवरण
रीढ़ की जन्मजात विकृति	अर्नोल्ड-चियारी विसंगति - रीढ़ की हड्डी की नहर और खोपड़ी के सापेक्ष मस्तिष्क स्टेम और सेरिबैलम की संरचना और स्थान के उल्लंघन के साथ मस्तिष्क की जन्मजात विकृति
	किमरले की विसंगति - कशेरुका धमनी के चारों ओर एक हड्डी की अंगूठी की उपस्थिति के साथ पहले ग्रीवा कशेरुका का असामान्य विरूपण
स्पाइनल कॉलम की अधिग्रहित विकृतियाँ	कफोसिस, स्कोलियोसिस और अन्य
बढ़ी उम्र	वर्टेब्रल डिस्क के विरूपण और ऑस्टियोफाइट्स की वृद्धि के साथ उम्र से संबंधित परिवर्तन (कशेरुक की कलात्मक सतहों पर हड्डी की वृद्धि)
ख़राब मुद्रा	लंबे समय तक असहज स्थिति, रुकना
सरवाइकल रीढ़ की चोट	दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के परिणाम
	1-7 कशेरुकाओं को कोई चोट
नियमित रूप से एक कंधे पर लटका एक भारी बैग ले जाना।
एक हाथ से वजन उठाने या ढोने की आदत या मजबूरी।
सोने के लिए बड़े मुलायम तकिये का इस्तेमाल करना, जिससे गर्दन के क्षेत्र में सिर काफी देर तक मुड़ा रहता है।

रीढ़ की विकृति (लॉर्डोसिस, किफोसिस, स्कोलियोसिस) ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के कारणों में से एक है

अन्य कारक:

• खेल खेलते समय या भारी शारीरिक श्रम करते समय अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• गर्दन का हाइपोथर्मिया (सर्दियों में बिना दुपट्टे के चलना);
• तनाव;
• कंप्यूटर पर काम;
• मोटापा।

उपरोक्त कारणों में से कुछ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रीढ़ के अन्य हिस्सों का कारण बनते हैं।

विशिष्ट लक्षण

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोग के लक्षणों की गंभीरता कशेरुकाओं की संरचनाओं के विनाश की डिग्री पर निर्भर करती है। ऑस्टियोफाइट्स के गठन के साथ हड्डी के ऊतकों की वृद्धि से लक्षण बढ़ जाते हैं, रेडिकुलर सिंड्रोम (एक तंत्रिका को चुटकी लेने पर रेडिकुलर दर्द), इंटरवर्टेब्रल हर्निया (रीढ़ की नहर में डिस्क का फलाव)।

इस रोग के पहले लक्षण हैं पश्चकपाल में समय-समय पर होने वाला सिरदर्द, गर्दन में दर्द, सिर घुमाते समय कशेरूकाओं में अकड़न और क्लिक, और कभी-कभी कंधों में हल्की झुनझुनी सनसनी। समय के साथ, लक्षण बढ़ते हैं, और दर्द की तीव्रता बढ़ जाती है।

दर्द सिंड्रोम ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की मुख्य अभिव्यक्ति है। सिर को मोड़ते समय गर्दन का दर्द या तो सुस्त, स्थिर या ओसीसीपुट के नीचे लूम्बेगो के साथ तेज होता है। पूरे ग्रीवा क्षेत्र या संशोधित कशेरुकाओं के प्रक्षेपण क्षेत्र, साथ ही हंसली, कंधे, स्कैपुला और हृदय क्षेत्र को चोट लग सकती है।

निचले जबड़े, दांत, हाथ, कान, आंख क्षेत्र में दर्द के विकिरण को बाहर नहीं किया जाता है। गर्दन और कंधों की मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, तालु पर दर्द होता है। घाव के किनारे से हाथ उठाने में कठिनाई - तुरंत कंधे या गर्दन में एक लम्बागो होता है। दर्द के कारण सिर के हिलने-डुलने पर प्रतिबंध अक्सर सुबह असहज स्थिति में सोने के बाद होता है।

रोग परिधीय नसों (रेडिकुलर सिंड्रोम) की जड़ों के संपीड़न की ओर जाता है और इन नसों के दौरान दर्द का कारण बनता है। शायद हाथों या उंगलियों का सुन्न होना, त्वचा के कुछ क्षेत्रों की संवेदनशीलता में कमी, जो पिंच नस से संक्रमित होते हैं।

कुछ विशिष्ट लक्षणों के अनुसार, यह माना जा सकता है कि कौन से कशेरुक प्रभावित हैं:

• कशेरुक C4 और C5 के बीच लुमेन के संकुचित होने से कॉलरबोन, हृदय, गर्दन की मांसपेशियों की टोन में कमी और श्वसन विफलता में दर्द होता है।
• C6, C7 की हार के साथ, गर्भाशय ग्रीवा कटिस्नायुशूल विकसित हो सकता है: हाथों में कमजोरी दिखाई देती है, रोगी जितना संभव हो सके डॉक्टर के हाथ को निचोड़ने में सक्षम नहीं होता है।
• C3 का विनाश जीभ की संवेदनशीलता के उल्लंघन के साथ है, गंभीर मामलों में - इस पर नियंत्रण का नुकसान।

सरवाइकल कशेरुक (C1-C7)। फोटो को बड़ा करने के लिए उसपर क्लिक करिए

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हमेशा सिरदर्द के साथ होता है। गर्दन घुमाने या अचानक हरकत करने से गंभीर, लगातार दर्द बढ़ जाता है। कुछ रोगियों को सिर में भारीपन की शिकायत होती है। कशेरुका धमनी के संपीड़न से चक्कर आना, मतली का दौरा पड़ता है। शोर होता है, कानों में बजता है, आंखों के सामने काले डॉट्स टिमटिमाते हैं। मस्तिष्क परिसंचरण के बिगड़ने से सुनने और देखने की तीक्ष्णता, जीभ की सुन्नता और स्वाद में बदलाव में प्रगतिशील कमी आती है।

गर्दन की गतिविधियों के दौरान क्लिक या क्रंचिंग लगभग हमेशा सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होता है, जो हर रोगी में देखा जाता है। सिर के तीखे मोड़ या इसे वापस फेंकने के दौरान क्रंच दिखाई देता है।

निदान

उपरोक्त लक्षणों की आवधिक उपस्थिति एक न्यूरोलॉजिस्ट या वर्टेब्रोलॉजिस्ट से परामर्श करने का एक कारण है। आपकी शिकायतों का कारण स्थापित करने के लिए, वह एक व्यापक जांच का आदेश देगा।

न्यूरोलॉजिकल परीक्षणों के साथ एक परीक्षा के दौरान, डॉक्टर गर्दन की गतिशीलता और व्यथा की डिग्री के साथ-साथ कशेरुका धमनी में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह का आकलन करेगा।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए न केवल स्वयं कशेरुकाओं की जांच की आवश्यकता होती है, बल्कि आस-पास के ऊतकों, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं की भी जांच होती है। तभी कोई बीमारी के कारण हुए पैथोलॉजिकल परिवर्तनों की पूरी तस्वीर का न्याय कर सकता है।

निदान के तरीके:

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अध्ययन शीर्षक, विवरण	संकेत
दो अनुमानों में ग्रीवा कशेरुकाओं का एक्स-रे	अनिवार्य निदान विधि
डिस्कोग्राफी - रेडियोग्राफी की तुलना में विशिष्ट कशेरुकाओं की अधिक लक्षित परीक्षा	यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एक कंट्रास्ट एजेंट के प्रारंभिक परिचय के साथ किया जाता है। बहुस्तरीय डिस्क घावों के अध्ययन के लिए संकेत दिया गया है, सिकाट्रिकियल परिवर्तन और हर्निया के बीच का अंतर
ग्रीवा रीढ़ की एमआरआई या सीटी	टोमोग्राफी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जटिलताओं की पहचान करने, रीढ़ की हड्डी की स्थिति का आकलन करने, हर्नियेटेड डिस्क की उपस्थिति और सटीक स्थानीयकरण का निर्धारण करने में मदद करती है। रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के अन्य विकृतियों को बाहर करने के लिए विभेदक निदान में अपरिहार्य (उदाहरण के लिए, ऑस्टियोमाइलाइटिस या सीरिंगोमीलिया - रीढ़ की हड्डी के पदार्थ में गुहाओं का गठन)
मायलोग्राफी - वहां एक कंट्रास्ट एजेंट की शुरूआत के बाद सबराचनोइड स्पेस का एक्स-रे	यह शायद ही कभी निर्धारित किया जाता है, अगर एक कारण या किसी अन्य कारण से टोमोग्राफी से गुजरना असंभव है
इलेक्ट्रोन्यूरोग्राफी - परिधीय तंत्रिकाओं के तंतुओं के साथ विद्युत आवेग के पारित होने की गति का निर्धारण	आपको तंत्रिका को पिंच या अन्य क्षति की पहचान करने की अनुमति देता है, उपचार के दौरान इसकी वसूली की निगरानी करता है
गर्दन के जहाजों का डॉपलर अल्ट्रासाउंड - अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके जहाजों की स्थिति का अध्ययन	यह कशेरुका धमनियों में रक्त के प्रवाह में गिरावट के लिए संकेत दिया गया है
सेरेब्रल वाहिकाओं की रियोएन्सेफलोग्राफी - उनके माध्यम से विद्युत आवेगों के संचरण के दौरान ऊतक प्रतिरोध के मूल्य का ग्राफिक पंजीकरण	यह ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन के लिए निर्धारित है। आपको रक्त वाहिकाओं के स्वर, उनकी दीवारों की लोच, नाड़ी रक्त भरने के मूल्य को मापने के बारे में जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है

उपचार के तरीके

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज रूढ़िवादी तरीकों से किया जाता है, और उपचार हमेशा जटिल होता है।

किसी भी विभाग के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए ड्रग थेरेपी समान है: कुछ औषधीय समूहों की दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन इन समूहों से विशिष्ट दवाओं की पसंद, खुराक, प्रवेश की अवधि प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।

तालिका से आप ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मानक उपचार आहार के बारे में जानेंगे:

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उपचार के तरीके	औषधीय समूह, दवाओं के नाम
दवाइयाँ	गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं: Nise, डिक्लोफेनाक, Movalis
	गैर-मादक दर्दनाशक दवाएं: सेडलगिन, नोवोकेन। शायद ही कभी ओपिओइड एनाल्जेसिक: फेनाडोन, ट्रामाडोल
	कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: मेथिलपेरडनिसोलोन, हाइड्रोकार्टिसोन
	मांसपेशियों को आराम देने वाले: मियोलास्तान, सिरदालुद
	सबसे अधिक दर्द वाले स्थानों में नोवोकेन नाकाबंदी। कभी-कभी हार्मोनल एजेंट Kenalog . का स्थानीय प्रशासन
	विटामिन: सी, ए, ई, समूह बी
	Nootropics (जिसका अर्थ है कि मस्तिष्क समारोह, स्मृति, सोच में सुधार) - piracetam, actovegin, picamilon
स्थानीय उपचार	विरोधी भड़काऊ और वार्मिंग जैल, मलहम, समाधान का उपयोग: मेनोवाज़िन, क्विकरम जेल, शिमला मिर्च, डायमेक्सिडम के साथ अनुप्रयोग
भौतिक चिकित्सा	मालिश, चुंबकीय चिकित्सा, यूएचएफ, एक्यूपंक्चर, आदि।
	व्यायाम कशेरुकाओं की गतिशीलता को विकसित करने में मदद करता है, गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करता है
स्पाइनल कॉलम का हार्डवेयर ट्रैक्शन	इंटरवर्टेब्रल रिक्त स्थान के लुमेन को बढ़ाने में सक्षम
शल्य चिकित्सा	प्रकार: पंचर डिस्क वैलोराइजेशन, माइक्रोडिसेक्टोमी, एक इम्प्लांट के साथ डिस्क रिप्लेसमेंट, लेजर डिस्क पुनर्निर्माण

C5 - C7 कशेरुकाओं के सर्जिकल उपचार के बाद सर्वाइकल स्पाइन का एक्स-रे

उपचार अस्थायी रूप से शंट कॉलर या इसकी किस्मों के पहनने से पूरक है। ग्रीवा कशेरुकाओं के निर्धारण के कारण, ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का तेजी से इलाज किया जाता है। यह अतिरिक्त आर्थोपेडिक उपकरण दर्द सिंड्रोम से निपटने में मदद करता है, गर्दन के जहाजों के माध्यम से रक्त के प्रवाह को सामान्य करता है, और रोगी की सामान्य स्थिति में सुधार करता है।

सारांश

यदि आपको सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान किया गया है, तो रोग की प्रगति को रोकने और रोग की प्रगति को रोकने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित उपचार से गुजरना सुनिश्चित करें। अपनी जीवन शैली बदलें: अधिक चलना शुरू करें, व्यायाम करें, एक सपाट, सख्त सतह पर एक संरचनात्मक तकिए के साथ सोएं, टेबल सॉल्ट, स्मोक्ड मीट का सेवन सीमित करें।

एक डॉक्टर से योग्य सहायता और आपके ठीक होने के उद्देश्य से किए गए कार्य आपको आने वाले वर्षों के लिए स्वस्थ रखने में मदद करेंगे।

साइट और सामग्री के लिए स्वामी और जिम्मेदार: अफिनोजेनोव एलेक्सी.