मासिक धर्म में कितना समय लगता है. कितने कालखंड दोहराए जाते हैं

निर्देश

कम उम्र से मासिक धर्म चक्र की निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि यह मासिक धर्म की नियमितता है जो महिलाओं के स्वास्थ्य के मुख्य संकेतकों में से एक है। कई महिलाओं को चक्र की शुरुआत की सही तारीख नहीं पता है, हालांकि यह ज्ञान कम से कम, सबसे अनुचित क्षण में "अप्रिय आश्चर्य" को रोकने में मदद करेगा, अधिक से अधिक, यह उपयोग करते समय अवांछित गर्भावस्था को रोकने में मदद करेगा। कैलेंडर विधि।

सबसे पहले, प्रीमेंस्ट्रुअल बीकन पर ध्यान दें। ये ऐसे संकेत हैं जिनके द्वारा आप निकट भविष्य में मासिक धर्म की संभावना का निर्धारण कर सकते हैं। आपकी अपनी भावनाएं ही आपके सहायक हैं: ध्यान दें कि क्या स्तन ग्रंथियां बढ़ी हैं, क्या वे बन गई हैं। उसी समय, पेट में दर्द हो सकता है, खराब मूड की संभावना बढ़ जाती है, जैसा कि वे कहते हैं,। कुछ महिलाओं के लिए, उनींदापन, सुस्ती और शारीरिक कमजोरी भी महत्वपूर्ण दिनों के अग्रदूत होते हैं। व्यक्तिगत स्थिति का निरीक्षण करें!

एक अन्य संकेतक आवंटन है। अंडरवियर पर उनकी उपस्थिति पर ध्यान दें। लगभग एक सप्ताह पहले एक विपुल सफेद, पीले या भूरे रंग का निर्वहन दिखाई देता है।

आप अपनी अवधि की आरंभ तिथि निर्धारित करने के लिए कैलेंडर का उपयोग कर सकते हैं। आपको अपनी अवधि के पहले दिन को चिह्नित करना चाहिए और इसमें 28 दिन जोड़ना चाहिए। यह आपको आपकी अगली अवधि के लिए अनुमानित प्रारंभ दिन देगा। कृपया ध्यान दें: यह विधि केवल तभी प्रभावी होती है जब आपके पीरियड्स नियमित रूप से और बिना किसी त्रुटि के गुजरते हैं।

दूसरा तरीका ओव्यूलेशन है। यह आपके चक्र के बीच में होता है और कूप से एक अंडे की रिहाई के साथ-साथ महिला हार्मोन की मात्रा में वृद्धि का प्रतिनिधित्व करता है। तापमान में लगभग 0.5-0.7 डिग्री की वृद्धि करके महिला शरीर इस तरह के हार्मोनल विस्फोट पर प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, थर्मामीटर से दोस्ती करें और अपनी स्थिति का निरीक्षण करें। कृपया ध्यान दें: आपको सुबह थर्मामीटर का उपयोग करने की आवश्यकता है, और आपको इसे गुदा में डालने और लगभग 10 मिनट तक रखने की आवश्यकता है। टिप्पणियों को लिखना न भूलें, नोटों में तिथि, थर्मामीटर और मासिक धर्म का दिन होना चाहिए। ओव्यूलेशन की शुरुआत से पहले, थर्मामीटर की रीडिंग 36.4-36.6 डिग्री के बराबर होगी, इसके बाद - यह 37.1-37.5 डिग्री तक बढ़ जाएगी। आपको 12-16 कैलेंडर दिनों के लिए ओव्यूलेशन से गिनने की आवश्यकता है। गणना करते समय आप जिस संख्या पर जाते हैं वह अगली बार आपकी अवधि के दिन को इंगित करेगी।

मासिक धर्म चक्र क्या है?

एक महिला के मासिक धर्म चक्र में, औसतन 28 दिन। मासिक धर्म आखिरी माहवारी के 21-35 दिनों के बाद शुरू हो सकता है, जिसे पैथोलॉजी और आदर्श से विचलन नहीं माना जाएगा। चक्र की गणना करना आसान है: मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन से, अगले महीने निर्वहन के पहले दिन के साथ समाप्त होता है। यह समझने के लिए कि महत्वपूर्ण दिन कब शुरू होंगे, आपको लड़की के शरीर में हर महीने होने वाली आंतरिक प्रक्रियाओं को समझना होगा।

स्त्री रोग विशेषज्ञों के लिए मासिक धर्म को चार चरणों में विभाजित करने की प्रथा है। आइए प्रत्येक चरण पर अलग से विचार करें:

प्रथम चरण। रक्तस्राव की शुरुआत से औसतन 5-7 दिनों तक रहता है। इस समय, प्रोजेस्टेरोन (गर्भावस्था के लिए जिम्मेदार महिला सेक्स हार्मोन) की एकाग्रता कम हो जाती है। यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो गर्भाशय में उपकला के अलग होने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। जब उपकला अलग हो जाती है, तो वाहिकाएं फट जाती हैं, जिससे पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। वहीं, हाइपोथैलेमस (मस्तिष्क का वह हिस्सा जो शरीर में हार्मोन के स्राव को नियंत्रित करता है) एक नया अंडा तैयार करने की आज्ञा देता है। एक अन्य महिला हार्मोन, एस्ट्रोजन का उत्पादन, जो अगले चरण के लिए आवश्यक है, तुरंत शुरू हो जाएगा।
दूसरा चरण (5 से 14 दिनों तक)। मासिक धर्म समाप्त हो जाता है, लेकिन बलगम कई दिनों तक बना रहता है। इन दो से तीन दिनों में गर्भवती होने की संभावना कम होती है। चक्र के 10वें दिन से, एस्ट्रोजन की सांद्रता तेजी से बढ़ती है। इस हार्मोन के प्रभाव में, अंडाशय में कूप फट जाता है और एक परिपक्व अंडा निकलता है। अब एक संभावित गर्भाधान का समय आ गया है। कूप की दीवार का टूटना ही, एक महिला को इलियाक क्षेत्र में हल्का दर्द महसूस हो सकता है।
तीसरा चरण (15 से 23 दिनों तक)। अंडा कोशिका धीरे-धीरे फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से आगे बढ़ती है, निषेचन की प्रतीक्षा कर रही है। यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो एस्ट्रोजन की एकाग्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है। शेष कूप एक कॉर्पस ल्यूटियम में बदल जाता है - हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का एक स्रोत। वह, बदले में, प्रजनन चक्र के अंतिम चरण की प्रक्रिया शुरू करता है।
चौथा चरण (23 से 28 दिनों तक)। यह इन दिनों है कि लड़की बेचैनी और दर्द महसूस करती है। अंतिम चरण में, प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय की आंतरिक दीवारों से उपकला की अस्वीकृति को बढ़ावा देता है, जो योनि से काले थक्कों के रूप में निकलता है। डिस्चार्ज की शुरुआत के साथ, एक नया मासिक धर्म शुरू होता है।

चक्र के अंतिम 7 दिनों में, महिला के जननांग तनावपूर्ण और दर्दनाक होते हैं, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, स्तन ग्रंथियां सूज जाती हैं। ये सभी स्पष्ट संकेत हैं कि महत्वपूर्ण दिन शुरू होने वाले हैं।

मासिक धर्म आने के मुख्य लक्षण

ऐसे कई हर्बिंगर्स हैं जिनसे कोई भी लड़की समझ जाएगी कि उसका पीरियड जल्द ही चला जाएगा। वे प्रत्येक जीव के लिए अलग-अलग होंगे, गंभीरता की अलग-अलग डिग्री के साथ। इसलिए, यह देखने लायक है कि कौन से संकेत अधिक स्पष्ट हैं, और कौन से हल्के या अगोचर हैं। यह समझना भी जरूरी है कि वे किस दिन विशेष रूप से आते हैं। तो आप व्यक्तिगत मासिक धर्म अनुसूची की गणना सचमुच एक दिन या एक घंटे तक कर सकते हैं।

तो आपको कैसे पता चलेगा कि आपका पीरियड शुरू होने वाला है? मुख्य लक्षण हैं:

स्तन ग्रंथियों का इज़ाफ़ा और उभार। सीने में दर्द, खुजली और झुनझुनी खींचना। स्पष्ट निप्पल डिस्चार्ज हो सकता है जो बाद में रूखा हो जाता है। हार्मोनल परिवर्तनों के लिए ग्रंथियों की प्रतिक्रिया प्रत्येक लड़की के लिए अलग होती है। व्यथा किशोरावस्था में स्तन वृद्धि की पहली संवेदनाओं के समान होनी चाहिए। इसलिए, तेज या तीव्र सीने में दर्द के मामले में, खतरनाक बीमारियों को रोकने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित है।
पेट के निचले हिस्से में, पीठ के निचले हिस्से तक फैलने वाले दर्द को खींचना। पेट की सूजन। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय में उपकला की एक परत फट जाती है। मासिक धर्म से पहले अंतिम तीन दिनों में तीव्र दर्द हो सकता है, लेकिन यह सब शरीर की विशेषताओं और महिला की दर्द सीमा पर निर्भर करता है। कुछ को दर्द बिल्कुल भी महसूस नहीं होता है, पेट के निचले हिस्से में हल्का खिंचाव और बेचैनी महसूस होती है।
चेहरे पर दाने। यह मुख्य रूप से किशोरावस्था में होता है, लेकिन यह तैलीय त्वचा वाली वयस्क महिलाओं में भी होता है। चक्र के दूसरे भाग में हार्मोनल स्तर में बदलाव इस तरह की प्रतिक्रिया का कारण बनता है।
आंत्र विकार। जब एंडोमेट्रियम अलग हो जाता है, तो गर्भाशय सूज जाता है, आंतों की दीवार पर दबाव पड़ता है और यह अधिक बार खाली होने में योगदान देता है। इस कठिन अवधि में सामान्य चयापचय प्रक्रिया भी प्रभावित करती है। शरीर तनाव का अनुभव करता है और सभी अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है।
मनोवैज्ञानिक बेचैनी, चिड़चिड़ापन। इस कठिन स्थिति को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) कहा जाता है। यह हर लड़की में नहीं होता है, बल्कि केवल 5% फेयर सेक्स में होता है। यह घबराहट, अचानक मिजाज, अशांति, सिरदर्द, चक्कर आना और शरीर में सामान्य कमजोरी के रूप में प्रकट होता है।

मासिक धर्म से पहले अंतिम सप्ताह में ये लक्षण तीव्रता से प्रकट होते हैं। पहले से ही इन निश्चित लक्षणों से, कोई यह मान सकता है कि अगला मासिक धर्म कब शुरू हो सकता है।

लड़की पर मेनार्चे

लड़कियों में पहले खूनी निर्वहन की शुरुआत को मेनार्चे कहा जाता है। किशोरों के लिए यह बहुत ही रोमांचक क्षण है। दहशत से बचने के लिए माताओं को लड़कियों को साइकिल से जुड़ी मुख्य बातें बतानी चाहिए:

मासिक धर्म क्यों हो रहा है;
कैसे निर्धारित करें कि वे जल्द ही आ रहे हैं;
पैड का उपयोग कैसे करें;
कैलेंडर क्यों रखें;
जब अगली अवधि दिखाई देती है।

आम तौर पर, डिस्चार्ज 11 और 13 साल की उम्र के बीच शुरू होता है। मोटापे से ग्रस्त लड़कियों में, वे पहले - 9 - 10 साल की उम्र में आ सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि वसा ऊतक में, पुरुष हार्मोन महिला हार्मोन में परिवर्तित हो जाते हैं, जो मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत को प्रभावित करते हैं। मोटापे से ग्रस्त लड़कियों को कम उम्र में उच्च एस्ट्रोजन खुराक का खतरा होता है। और यह, बदले में, भविष्य में उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक और दिल के दौरे को भड़का सकता है। ऐसा होता है कि मासिक धर्म देर से होता है - 14 से 16 साल की अवधि में।

आदर्श से कोई भी विचलन लड़की को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाने का एक गंभीर कारण है।

कौन से संकेत बताते हैं कि पहला मासिक धर्म जल्द ही शुरू होगा:

जाँघिया पर दिखाई देने वाला सफेद रंग का स्राव।
स्तन ग्रंथियों और निपल्स का बढ़ना।
चेहरे, पीठ और छाती पर दाने, फुंसी।
पसीने में वृद्धि, पसीने की ग्रंथियों की सक्रियता।
जघन और बगल के बाल दिखाई देते हैं।
कूल्हे गोल हैं।

उपरोक्त लक्षण मासिक धर्म के पहले रक्तस्राव से एक या दो साल पहले दिखाई देंगे। और यहां तक कि अगर अभी तक कोई मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो लड़की के शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में बातचीत करना सार्थक है। बता दें कि वह एक लड़की बन रही है और भविष्य में इन सभी प्रक्रियाओं से उसे मां बनने में मदद मिलेगी।

अपनी अवधि की शुरुआत की गणना कैसे करें?

उन लड़कियों के लिए जिनके मासिक धर्म अनियमित हैं (या तो समय से पहले या देरी से), महत्वपूर्ण दिनों की गणना के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

एक कैलेंडर बनाए रखें।

डिस्चार्ज के पहले और आखिरी दिन को चिह्नित करते हुए लगभग हर महिला अपना "लाल कैलेंडर" रखती है। इस पद्धति का कई पीढ़ियों से परीक्षण किया गया है, लेकिन यह नियमित चक्र वाली लड़कियों के लिए अधिक उपयुक्त है। किसी भी मामले में, कैलेंडर आपको यह भूलने नहीं देगा कि आखिरी महत्वपूर्ण दिन कब थे। स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाते समय, कैलेंडर का उपयोग करके, आप अपने व्यक्तिगत मासिक धर्म की गणना कर सकते हैं, देख सकते हैं कि विफलता कब हुई और कारण की पहचान करें। इसके अलावा, गर्भाधान के लिए अनुकूल दिन और "सुरक्षित" अवधि की गणना तिथियों द्वारा की जाती है।

तापमान को मापें।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि देखी जाती है और यह ओव्यूलेशन की शुरुआत का संकेत देता है। यह जानने के लिए कि अंडा कब निकल रहा है, आपको रोजाना अपना बेसल तापमान मापने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, हर सुबह, बिस्तर से उठे बिना, गुदा में तापमान मापा जाता है।

चक्र के पहले भाग में तापमान ३६.५ - ३६.८ डिग्री सेल्सियस रहेगा। फिर यह ओव्यूलेशन तक धीरे-धीरे कम हो जाता है। अंडे की रिहाई के तुरंत बाद, तापमान 0.5 - 0.6 डिग्री सेल्सियस तक तेजी से बढ़ता है, कई दिनों तक रहता है और मासिक धर्म की शुरुआत से धीरे-धीरे कम हो जाता है। यदि हम समझें कि किस दिन तापमान में तेजी से वृद्धि हुई, तो इस तिथि में केवल 14 दिन जुड़ना बाकी है। और यह मासिक धर्म की शुरुआत का अनुमानित दिन निकलता है।

जरूरी! हार्मोनल ड्रग्स लेना आपको बेसल तापमान को सही ढंग से मापने की अनुमति नहीं देता है।

ओव्यूलेशन टेस्ट।

ओव्यूलेटरी अवधि निर्धारित करने का एक आसान तरीका एक विशेष परीक्षण का उपयोग करना है जो किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है। परीक्षण का उपयोग करते हुए, उसी सिद्धांत के अनुसार, ओव्यूलेशन के दिन की गणना की जाती है, इसमें दो सप्ताह जोड़े जाते हैं, और भविष्य के मासिक धर्म की तारीख प्राप्त की जाती है। परीक्षण के लिए धन्यवाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने और परीक्षण लेने के लिए अनुकूल दिन की गणना करना आसान है। और, ज़ाहिर है, गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा दिन।

आपको डॉक्टर की परीक्षा की आवश्यकता कब होती है?

महिलाएं आने वाले मासिक धर्म के संकेतों के लिए गंभीर बीमारियों के कुछ लक्षणों को भूल जाती हैं।

क्या चिंताजनक होना चाहिए?

पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द - इसका मतलब ट्यूमर का विकास, संक्रमण या एंडोमेट्रियोसिस की शुरुआत हो सकता है।
छाती में दर्द - फैलाना मास्टोपाथी (स्तन ग्रंथियों में पिंड का गठन) हो सकता है।
पारदर्शी निर्वहन गर्भाशयग्रीवाशोथ, एंडोमेट्रैटिस, या गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण के संभावित विकास को इंगित करता है।
ब्राउन डिस्चार्ज पॉलीप्स और एंडोमेट्रियोसिस का कारण बनता है।

मासिक धर्म से पहले नर्वस ब्रेकडाउन का मतलब हमेशा पीएमएस नहीं होता है, लेकिन यह एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि के गंभीर उल्लंघन का संकेत दे सकता है।

यहां तक कि पहले हफ्तों में एक विकासशील गर्भावस्था भी आगामी अवधि के समान लक्षण दे सकती है। इसलिए, किसी भी खतरनाक कारक को स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण होना चाहिए।

मासिक धर्म एक महिला के स्वास्थ्य, गर्भ धारण करने और बच्चे को सहन करने की उसकी क्षमता, शरीर में सूजन या संक्रामक प्रक्रियाओं की उपस्थिति या अनुपस्थिति और सामान्य स्थिति का एक उत्कृष्ट दर्पण है। साइकिल की गड़बड़ी, भले ही विचलन मामूली हो, एक खतरे और प्राकृतिक, सुरक्षित परिवर्तनों का संकेत दे सकता है, जिसके लिए शरीर प्रतिक्रिया करता है।

लेकिन, किसी भी मामले में, मासिक धर्म चक्र की विशेषताओं का ज्ञान, यह समझना कि क्या सामान्य है और क्या नहीं, न केवल अपने बारे में अधिक जानने में मदद करेगा, बल्कि आने वाली बीमारियों को समय पर पहचानने में भी मदद करेगा।

आपकी अवधि कब शुरू होती है?

लड़कियों में पहली माहवारी 12-15 साल की उम्र में होती है, जब उनका यौवन शुरू होता है। आधुनिक त्वरण के कारण, निचला बार 10-11 साल तक शिफ्ट हो सकता है, लेकिन फिर भी ऐसे मामले अत्यंत दुर्लभ हैं। 16-17 वर्ष की आयु तक, मासिक धर्म पहले से ही एक से अधिक बार प्रकट होना चाहिए, लेकिन सामान्य रूप से - नियमित रूप से जाना। मासिक धर्म की कमी का मतलब है कि शरीर में गंभीर समस्याएं हैं और इसके लिए सावधानीपूर्वक चिकित्सा अनुसंधान और उपचार की आवश्यकता होती है।

यौवन की शुरुआत का समय (जब माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास होता है और हार्मोनल संतुलन में परिवर्तन होता है) आनुवंशिकता द्वारा निर्धारित किया जाता है। एक किशोरी के शारीरिक परिवर्तनों की शुरुआत, साथ ही साथ उनकी प्रकृति, पाठ्यक्रम की विशेषताएं, आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती हैं। यह समझने के लिए कि एक लड़की की पहली माहवारी कितनी होनी चाहिए, यह उसकी माँ, दादी और अन्य प्रत्यक्ष महिला रिश्तेदारों में मासिक धर्म की शुरुआत की उम्र का विश्लेषण करने के लिए समझ में आता है।

मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, चक्र की स्थापना की अवधि शुरू होती है, जो दो साल तक चल सकती है। इस चरण में कितना समय लगेगा यह अज्ञात है, क्योंकि प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है। इस समय के दौरान, मासिक धर्म की अवधि में व्यवधान हो सकता है, वृद्धि या, इसके विपरीत, स्राव के बीच ठहराव में कमी, वे पहले मासिक धर्म के छह महीने बाद दिखाई दे सकते हैं, वे दुर्लभ या प्रचुर मात्रा में हो सकते हैं। लेकिन दो साल के बाद (और अधिक बार यह प्रक्रिया केवल कुछ महीनों - छह महीने में फिट होती है), चक्र बेहतर हो रहा है, मासिक धर्म नियमित रूप से शुरू होना चाहिए, हर 27-29 दिनों में शुरू होना चाहिए, और भविष्य में, इसका उल्लंघन होना चाहिए रोगों के लक्षण माने जाते हैं।

आपका मासिक धर्म कब तक है?

शुरू करने के लिए, आपको यह समझना चाहिए कि मासिक धर्म चक्र मासिक धर्म के बीच का समय नहीं है, बल्कि निर्वहन की उपस्थिति के पहले दिन से उनकी अगली उपस्थिति के पहले दिन तक की अवधि है, जो लगभग एक महीने बाद होती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, ज्यादातर महिलाओं के लिए, चक्र की लंबाई 27 से 29 दिनों तक होती है, सबसे आम 28-दिवसीय चक्र है - चंद्र के साथ सादृश्य द्वारा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अगर चक्र कम या ज्यादा होता है, तो वह नीचे गिर जाता है या शरीर गलत तरीके से काम कर रहा होता है। हर 21 से 35 दिनों में मासिक धर्म का दिखना भी आदर्श माना जाता है।

केवल 30% महिलाएं अपने पूरे जीवन में चक्र की स्थापना के बाद नियमित रूप से आदर्श मासिक धर्म का पालन करती हैं, जिसकी प्रकृति और अवधि उनके पूरे जीवन में नहीं बदलती है। लेकिन अधिकांश निष्पक्ष सेक्स के लिए, मासिक धर्म हमेशा नियमित अंतराल पर सही नहीं होता है। चक्र एक मोबाइल घटना है, और यह वयस्कता में मामूली उतार-चढ़ाव का अनुभव भी कर सकता है - 3-4 दिनों के भीतर। यदि वे अन्य दर्दनाक लक्षणों के साथ नहीं हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि कुछ भी भयानक नहीं हुआ है।

एक सामान्य अवस्था में, मासिक धर्म हर 27-28 दिनों में होता है, मासिक धर्म की मानक लंबाई 3-4 दिन होती है, हालांकि आम तौर पर वे 3 से 5 दिनों तक रह सकती हैं। यदि आपकी अवधि 6-7 दिनों तक चलती है, तो यह या तो वंशानुगत विशेषता हो सकती है (यदि कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो आपकी अवधि अच्छी तरह से चलती है, कोई विशेष शिकायत नहीं होती है), या विचलन का संकेत (यदि अन्य शिकायतें हैं)।

चक्र क्यों टूटता है?

मासिक धर्म चक्र का कैलेंडर रखकर कोई भी महिला यह निर्धारित कर सकती है कि उसके मासिक धर्म कितने नियमित हैं, कितने दिनों के बाद अगला डिस्चार्ज दिखाई देना चाहिए। कभी-कभी ऐसे विचलन होते हैं जो निम्नलिखित कारणों से उत्पन्न होते हैं:

डिम्बग्रंथि रोग।
एक भड़काऊ प्रक्रिया या एक संक्रामक रोग की उपस्थिति, जो क्रमशः हाइपोथर्मिया या यौन संचारित संक्रमण के कारण होती है।
हार्मोनल व्यवधान जो गर्भनिरोधक गोलियों के उपयोग के साथ-साथ दवाओं के साथ उपचार के कारण होते हैं जो हार्मोन की गतिविधि को बदलते हैं और, तदनुसार, शरीर में उनका संतुलन।
गर्भावस्था।
अपने महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने के लिए आवश्यक अधिक काम, थकान, तनाव, शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी।
एनोरेक्सिया, साथ ही तेजी से वजन बढ़ना - वजन कम होना और वजन बढ़ना दोनों।
विकिरण, खराब पारिस्थितिकी के क्षेत्र में रहना, कैंसर के लिए कीमोथेरेपी।
अचानक जलवायु परिवर्तन।

निर्वहन की प्रकृति और रक्त हानि की मात्रा

कई लड़कियां जिन्हें पहली या दूसरी बार मासिक धर्म होता है, वे मासिक धर्म के दौरान होने वाले खून की कमी से डरती हैं। सबसे पहले तो यह समझ लेना चाहिए कि योनि से जो स्राव निकलता है वह शुद्ध रक्त नहीं होता है, और यद्यपि वहां कई रक्त कोशिकाएं होती हैं, फिर भी वे अधिक स्राव नहीं बनाती हैं। बलगम, गर्भाशय की दीवारों से निकलने वाले संयोजी ऊतक के टुकड़े, और कई अन्य घटक प्रचुर मात्रा में रक्त हानि की उपस्थिति प्रदान करते हैं।

नुकसान की दर निर्धारित करना काफी मुश्किल है, यह प्रत्येक लड़की के लिए अलग है। इसके अलावा, स्राव की कमी या बहुतायत न केवल आनुवंशिकता और जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। अक्सर, जीवनशैली में बदलाव के कारण डिस्चार्ज की प्रकृति और मात्रा बदल जाती है: सक्रिय खेल या, इसके विपरीत, बुरी आदतों का उदय।

प्रति दिन "बूंदों" की अधिकतम संख्या के लिए मानदंड 3-4 पैड है - यह 80 मिलीलीटर रक्त तक है। संकेतक काफी कम हो सकता है - खासकर अगर लड़की का संविधान नाजुक है या वह खेल या नृत्य में सक्रिय रूप से शामिल है। यदि प्रति दिन डिस्चार्ज की मात्रा 30 मिलीलीटर से कम है, और यह मासिक धर्म का अंतिम दिन नहीं है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। धब्बेदार निर्वहन, जैसे उनका भूरा या लाल रंग के अलावा अन्य रंग भी विचलन का संकेत देता है।

बेशक, मासिक बीमारी का मुख्य साथी दर्द और कमजोरी है। मासिक धर्म के पहले या दूसरे दिन वे विशेष रूप से मजबूत होते हैं, जब शरीर एक नए चक्र की शुरुआत से पहले पुनर्निर्माण करता है। हल्का चक्कर आना, पेट के निचले हिस्से में दर्द की पृष्ठभूमि में दर्द होना सामान्य है। लेकिन सीने में अतिसंवेदनशीलता, पेट में तेज दर्द के रूप में लक्षणों के साथ, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।

मासिक धर्म का एक सफल कोर्स और एक अपेक्षाकृत स्पष्ट चक्र स्वास्थ्य और एक बच्चे को गर्भ धारण करने और सहन करने की क्षमता का संकेत है।

जन्म देने के पहले सप्ताह और महीने एक कठिन समय होता है। नई परिस्थितियों में एक-दूसरे के अनुकूल होते हुए भी माँ और बच्चा एक ही रहते हैं। महिला अपने बारे में भूलकर अपनी ताकत बच्चे पर केंद्रित करती है।

लेकिन एक युवा मां के लिए, अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना जारी रखना महत्वपूर्ण है, प्रजनन प्रणाली की बहाली के पाठ्यक्रम पर विशेष ध्यान देना। आना बच्चे के जन्म के बाद पहला मासिक धर्म... यह प्रजनन क्षमता की वापसी को इंगित करता है। लेकिन उन्हें किस समय के बाद शुरू करना चाहिए और उनका स्वभाव क्या है - इस बारे में पहले से जान लेना बेहतर है, ताकि खुद को चिंता करने का कोई अतिरिक्त कारण न दें।

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बच्चे के जन्म के बाद आपकी अवधि कब शुरू होती है? फर्टिलिटी रिकवरी

मासिक धर्म की बहाली हार्मोनल प्रणाली के शरीर विज्ञान और कामकाज में बदलाव से पहले होती है। प्रतिनिधित्व करने के लिए बच्चे के जन्म के बाद आपकी अवधि कब शुरू होती हैआपको यह समझने की जरूरत है कि बच्चे के जन्म के बाद फर्टाइल सिस्टम का क्या होता है, शरीर में क्या प्रक्रियाएं होती हैं।

प्लेसेंटा के निष्कासन के बाद, गर्भाशय एक बड़ा घाव सतह क्षेत्र वाला अंग है।

शरीर के "प्रयासों" का उद्देश्य घाव भरने और जन्म के आघात के परिणामों को समाप्त करना है। बच्चे के जन्म के बाद पहला मासिक धर्म जल्द नहीं आएगा - सबसे पहले, प्रजनन अंगों को अपने पिछले आकार को फिर से हासिल करना चाहिए, और हार्मोनल पृष्ठभूमि को "पूर्व-गर्भवती" स्तर तक ठीक होना चाहिए। एक प्रतिगमन है।

गर्भाशय शामिल होने की प्रक्रिया से गुजरता है - दूसरे शब्दों में, विपरीत विकास। पहले 12 दिनों में, गर्भाशय का निचला भाग धीरे-धीरे नीचे उतरता है। इसके अलावा, लगभग 6-8 सप्ताह, इसके आकार और वजन घटाने में कमी आती है। आंतरिक और बाहरी ग्रसनी बंद हो जाती है: पहला 10 दिनों के बाद सामान्य हो जाता है, दूसरा 3 सप्ताह के बाद।

जबकि गर्भाशय सिकुड़ता है, महिला को लोचिया होता है। यह खूनी निर्वहन है, लेकिन उनका मासिक धर्म से कोई लेना-देना नहीं है: गर्भाशय को बस साफ किया जाता है, रक्त के साथ समाप्त गर्भावस्था के परिणामों को "दूर फेंक" देता है। लोचिया 6 सप्ताह तक जा सकता है।

उनका चरित्र इस प्रकार बदलता है:

पहले 4 दिन - चमकीले रक्त के साथ मिश्रित रक्त या स्त्राव;
5-8 दिन - खूनी भूरे रंग का निर्वहन;
लगभग एक सप्ताह के बाद, लोहिया उज्ज्वल हो जाता है, बहुत गरीब हो जाता है।

गर्भावस्था के 9 महीनों के दौरान प्राप्त मांसपेशियों के ऊतकों की अतिवृद्धि दूर हो जाती है, घाव ठीक हो जाता है। स्तनपान करते समय, हार्मोन प्रोलैक्टिन का तीव्रता से उत्पादन होता है, जिसकी सामग्री एक नर्सिंग महिला के शरीर में "सामान्य" अवस्था में एक महिला की तुलना में बहुत अधिक होती है।

जन्म के कितने समय बाद मासिक धर्म शुरू होने के सवाल का जवाब देते समय, कई कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

डिलीवरी कितनी मुश्किल थी;
क्या महिला को पैल्विक अंगों के रोग हैं (जो गर्भावस्था के बाद खराब हो सकते हैं);
क्या माँ स्तनपान कराती है।

बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म आने का समय सभी के लिए अलग-अलग होता है। औसत दर को 6-8 सप्ताह माना जा सकता है, बशर्ते कि महिला स्तनपान नहीं कर रही हो। यह इस तरह से हो सकता है: जैसे ही लोचिया के उत्सर्जन की प्रक्रिया समाप्त होती है, मासिक धर्म तुरंत शुरू हो जाता है - उनके गायब होने के एक या दो सप्ताह बाद।

जब लोचिया होते हैं, तो रोम का निर्माण शुरू हो सकता है,। प्रसव अभी बीत चुका है - और शरीर अगले बच्चे को जन्म देने के लिए पहले से ही एक नया "तकिया" तैयार कर रहा है। एंडोमेट्रियल परत बढ़ती है, यह रसीला हो जाती है। इसलिए इस अवधि में आप गर्भवती हो सकती हैं। वहीं, शरीर अभी तक पिछली गर्भावस्था से उबर नहीं पाया है। अनियोजित गर्भावस्था को रोकने के लिए इस अवधि के दौरान क्या करें? इसका उत्तर यह है: आपको या तो यौन गतिविधि शुरू नहीं करनी चाहिए, या सावधानी से अपनी रक्षा करनी चाहिए।

क्रोनिक एडनेक्सिटिस जैसे रोग, जो विभिन्न हार्मोनल व्यवधानों में योगदान करते हैं, सामान्य में हस्तक्षेप करते हैं। यह लंबे समय तक बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म में देरी की व्याख्या करता है, अगर महिला स्तनपान नहीं कर रही है।

जन्म देने के एक महीने बाद भी पीरियड्स हो सकते हैं। लेकिन, यह बहुत संभावना है कि ऐसा होगा, अंडे के पास परिपक्व होने और कूप छोड़ने का समय नहीं होता है। जन्म देने के बाद, केवल 4 सप्ताह बीत चुके हैं। और फिर भी एक महिला को संरक्षित किया जाना चाहिए यदि उसने पहले ही यौन गतिविधि शुरू कर दी है: प्रकृति कभी-कभी अप्रत्याशित होती है। स्थिति जब, जन्म देने के एक महीने बाद, मासिक धर्म शुरू हुआ - सिद्धांत रूप में, गैर-स्तनपान कराने के लिए आदर्श का एक प्रकार। लेकिन आपको उन्हें रक्तस्राव से अलग करने में सक्षम होने के लिए प्रकृति और स्राव की प्रचुरता का निरीक्षण करने की आवश्यकता है।

पहले, महिलाओं को एक नई गर्भावस्था की संभावना के बारे में चिंता नहीं थी जब तक कि वे खिलाना जारी रखती थीं। वास्तव में, खिलाना काफी विश्वसनीय गर्भनिरोधक के रूप में कार्य करता है। आज, बच्चे के स्तन से दूध छुड़ाने से पहले ही प्रजनन क्षमता की बहाली के अक्सर मामले सामने आते हैं।

पूरक खाद्य पदार्थों का प्रारंभिक उपयोग;
हर 3 घंटे में एक बार से कम स्तन को लेटना;
रात के लिए ब्रेक (6 घंटे या उससे अधिक के लिए)।

ऐसी परिस्थितियों में, दूध का उत्पादन कम हो जाता है - जिसका अर्थ है कि प्रोलैक्टिन का स्तर कम हो जाता है, ओव्यूलेशन दबा नहीं है - इसलिए, आपको अपनी अवधि की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।

जन्म देने के बाद आपकी अवधि कितनी देर तक चलती है?

जन्म देने के 2 या 3 महीने बीत चुके हैं, किसी कारण से आपने बच्चे को अब और नहीं खिलाने का फैसला किया है (या एचबी पर सख्ती से आधा साल बीत चुका है, और फिर आपने पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए हैं) - आपकी अवधि जल्द ही चली जानी चाहिए। वे आमतौर पर अचानक नहीं आते हैं - वे अप्रिय संवेदनाओं से पहले होते हैं, पेट हमेशा की तरह खींचता है। उन्हें शुरू होने से कुछ दिन पहले, आपको सिरदर्द हो सकता है। ये अक्सर उन महिलाओं के पास लौटते हैं जो गर्भावस्था से पहले उन्हें जानती थीं।

लेकिन कभी-कभी मासिक धर्म प्रवाह की प्रकृति बदल जाती है - वे हो सकते हैं:

दर्द रहित;
अल्प या, इसके विपरीत, बहुत प्रचुर मात्रा में;
थक्के के साथ।

यह सब खतरनाक नहीं होना चाहिए यदि वे 7-8 दिनों से अधिक नहीं चलते हैं, हर 2.5 - 3 घंटे में एक से अधिक बार गैस्केट बदलने की आवश्यकता नहीं है, गंभीर दर्द से परेशान न हों। यदि आप जानना चाहते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद आपकी अवधि कितनी देर तक चलती है - याद रखें कि वे आमतौर पर आपके साथ कैसे आगे बढ़ते हैं, अचानक कोई बदलाव नहीं होना चाहिए। केवल सबसे अधिक कुछ दिनों तक चल सकता है, या, इसके विपरीत, सामान्य से थोड़ा अधिक समय तक। यह सामान्य है, अगले चक्र तक, सबसे अधिक संभावना है, सब कुछ "बस जाएगा"। थक्के संकेत दे सकते हैं कि गर्भाशय में एंडोमेट्रियम अभी भी ठीक हो रहा है।

अभ्यस्त दर्द की अनुपस्थिति - एक सुखद आश्चर्य - इस तथ्य से समझाया गया है कि जन्म प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, गर्भाशय अधिक शारीरिक स्थिति लेता है।

बच्चे के जन्म के बाद भारी अवधि

अपने आप में, बच्चे के जन्म के बाद भारी अवधि डराने वाली नहीं होनी चाहिए, लेकिन उन्हें रक्तस्राव से भ्रमित किया जा सकता है, जिसके लिए जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है। प्रसव के बाद माहवारी और रक्तस्राव के बीच अंतर करने का तरीका जानने के बाद, आप खतरनाक जटिलताओं से नहीं चूकेंगे।

मुख्य लक्षण यह है कि रक्तस्राव अक्सर लंबे समय तक, 10 दिन या उससे अधिक समय तक रहता है। रक्त लाल या भूरा हो सकता है। तापमान बढ़ सकता है, पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। कभी-कभी इस तरह से अपरा के अवशेष बाहर आ जाते हैं। रक्तस्राव के दौरान कमजोरी, थकान, क्षिप्रहृदयता, जीवन शक्ति की हानि की भावना तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करने का एक कारण है। ऐसे "मासिक धर्म" के समाप्त होने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है - यह खतरनाक हो सकता है।

स्तनपान के साथ माहवारी

कुल मिलाकर, आपने किस तरह से जन्म दिया, इसमें कोई अंतर नहीं है। प्राकृतिक प्रसव और सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रजनन क्षमता लगभग उसी तरह बहाल हो जाती है - शायद प्राकृतिक (जटिल नहीं!) प्रसव के बाद थोड़ा तेज।

लेकिन स्तनपान का एक मजबूत प्रभाव पड़ता है। बच्चे के जन्म के बाद के महीने स्तनपान के साथ एक साल में आ सकते हैं यदि आप पूरक आहार नहीं देते हैं और बच्चे को मांग पर सख्ती से खिलाते हैं। देरी के लिए हार्मोन प्रोलैक्टिन "दोषी" है। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित, यह हार्मोन सामान्य स्तनपान के लिए आवश्यक है। साथ ही, यह अंडे के विकास को रोकता है, इसलिए स्तनपान के दौरान गर्भवती होना अधिक कठिन होता है। ऐसा माना जाता है कि यदि आप स्तनपान कराती हैं, तो शरीर उसमें एक नए जीवन के उदय से सुरक्षित रहता है। पर ये स्थिति नहीं है। कुछ मामलों में, इस तंत्र के बावजूद, एक महिला का प्रजनन कार्य मजबूत हो जाता है, और मासिक धर्म शुरू हो जाता है। व्यवहार में, 15% मामलों में, मासिक धर्म 3-4 महीनों के भीतर शुरू हो जाता है, यहां तक कि मांग पर नियमित रूप से स्तनपान कराने पर भी।

इसलिए महिला को हमेशा सतर्क रहना चाहिए। और विशेष रूप से, जैसे ही वह शिशु को 8-12 बार स्तन से थपथपाना बंद कर देता है। हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है - और अब युवा मां फिर से "लड़ाई के लिए तैयार" है।

प्रसव के बाद मासिक धर्म में देरी

समय पर डॉक्टर से परामर्श करने के लिए आपको यह जानने की जरूरत है कि बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म क्यों नहीं आता है। यदि छह महीने बीत चुके हैं, तो आप अब भोजन नहीं कर रहे हैं या आप केवल बच्चे को दूध पिला रहे हैं, लेकिन अभी भी कोई मासिक अवधि नहीं है, जबकि परीक्षण नकारात्मक है, यह जांच के लायक है। गंभीर हार्मोनल विकारों को बाहर नहीं किया जाता है, कभी-कभी शीहान सिंड्रोम मनाया जाता है:

चक्रीय निर्वहन की कमी;
कमजोरी;
सरदर्द;
कम दबाव।

यदि, तो एमेनोरिया का एक संभावित कारण प्रजनन क्षमता का विलुप्त होना है। तेजी से, यह युवा महिलाओं के साथ होता है - फिर उन्हें "" का निदान किया जाता है। लंबे समय तक, मासिक धर्म वापस नहीं आता है - चिंता का कारण।

पहले, चक्र अनियमित हो सकता है: अब 21 दिन, फिर 30. डिम्बग्रंथि समारोह की बहाली में कई महीने लग सकते हैं। कभी-कभी पेट लंबे समय तक दर्द करता है, जैसा कि मासिक धर्म के साथ होता है, लेकिन वे बने रहते हैं। अंडाशय के पूर्ण कामकाज की शुरुआत एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है।

क्या होगा यदि आपकी अवधि थी और गायब हो गई?

ऐसा होता है कि पहला मासिक धर्म ठीक चला, और दूसरा "नियुक्त" समय पर नहीं आया। कारण: हार्मोनल विकार, चक्र विफलता। यदि स्थापित मासिक धर्म अचानक गायब हो गया, तो हार्मोन प्रोलैक्टिन के लिए रक्तदान किया जाना चाहिए। इसका उच्च स्तर, जो स्तनपान की समाप्ति के बाद कम नहीं होता है, एक सौम्य ट्यूमर - प्रोलैक्टिनोमा का संकेत दे सकता है। मासिक धर्म के गायब होने के प्रभाव के साथ संयोजन में उच्च प्रोलैक्टिन। इसी समय, वजन बढ़ना और मास्टोपाथी देखी जा सकती है।

मासिक धर्म हमेशा सुचारू रूप से शुरू नहीं होता है - यह प्रक्रिया अनियमित हो सकती है। लंबे समय तक कोई अवधि नहीं होने पर प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है - एक वर्ष या छह महीने (कृत्रिम खिला के साथ)। अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें। फिर उल्लंघनों का पता लगाया जाएगा और उन्हें समय पर ठीक किया जाएगा।

आमतौर पर मासिक धर्म के बाद महिलाओं को अन्य डिस्चार्ज होता है, जो एक प्राकृतिक प्रकृति का होता है - गर्भाशय का बलगम बाहर निकलता है। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि मासिक धर्म के बाद फिर से मासिक धर्म शुरू हो जाता है। यह एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

मासिक धर्म शुरू होने में कितना समय लगता है यह चक्र की लंबाई पर निर्भर करता है। औसतन, चक्र पच्चीस से तीस दिनों तक रहता है। लेकिन आपको अपने चक्र को ठीक से जानने की जरूरत है, न कि मानक चक्र को। इसके लिए महिलाएं मासिक धर्म का एक खास कैलेंडर रखती हैं। अपने नोट्स द्वारा निर्देशित, एक महिला को पता चलता है कि किस अवधि के बाद "उतरना" चाहिए। लेकिन यह उन मामलों में काम करता है जहां चक्र टूटा नहीं है। ऐसी बीमारियां हैं जिनमें चक्र खो जाता है।

अगर आपका मासिक धर्म कुछ दिनों या हफ्तों के बाद शुरू होता है, तो सबसे पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। रोगी को लक्षणों के बारे में सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहना चाहिए। चक्र का ट्रैक रखना उपयोगी है (लिखें कि आपकी अवधि में कितने दिन लगते हैं)। यह याद रखना चाहिए कि मासिक धर्म कब शुरू और समाप्त होता है, उनकी गंभीरता और अवधि। यह गणना की जानी चाहिए कि पिछले मासिक धर्म के बाद कितने मासिक धर्म हुए।

डॉक्टर को रोगी के अन्य लक्षणों और महिला द्वारा ली जा रही दवाओं के बारे में पता होना चाहिए। डॉक्टर एक स्त्री रोग संबंधी परीक्षा सहित एक चिकित्सा परीक्षा आयोजित करेगा। डायग्नोस्टिक टेस्ट से डॉक्टर को ब्लीडिंग के कारण का पता लगाने में मदद मिल सकती है। रोगी को हार्मोन के स्तर, गर्भाशय ग्रीवा के ऊतक बायोप्सी, अल्ट्रासाउंड के लिए रक्त परीक्षण करना पड़ सकता है।

यदि मासिक धर्म आखिरी के एक दिन बाद शुरू होता है, तो यह निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

हार्मोनल असंतुलन। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन दो हार्मोन हैं जो चक्र को नियंत्रित करते हैं। यदि उनका संतुलन असंतुलित है, तो महिला स्पॉटिंग को नोटिस कर सकती है।
हर दूसरे दिन मासिक धर्म एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस की उपस्थिति के कारण शुरू हो सकता है।
गर्भावस्था की जटिलताएं हर दूसरे दिन पीरियड्स का कारण बन सकती हैं। गर्भपात या अस्थानिक गर्भावस्था के बाद, एक अनियोजित अवधि होती है।
मायोमा एक सौम्य नियोप्लाज्म है जो गर्भाशय में बनता है।
संक्रमण। मासिक धर्म के बीच योनि से रक्तस्राव जननांग संक्रमण के कारण हो सकता है।
कैंसर रोग। गर्भाशय ग्रीवा, योनि या अंडाशय के कैंसर से रक्तस्राव हो सकता है।
दुर्लभ कारण। योनि से रक्तस्राव के अन्य संभावित कारण दुर्लभ हैं: योनि में एक विदेशी शरीर, गंभीर तनाव, मधुमेह, आदि।

मासिक धर्म न केवल अक्सर हो सकता है, बल्कि बहुत कम भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, 2 महीने के बाद आपकी अवधि या एक वर्ष के बाद आपकी अवधि। इसे अनियमित चक्र कहते हैं।

अगर एक साल बाद आपका पीरियड आ रहा है, तो इसके भी कारण हैं:

तनाव;
महत्वपूर्ण वजन बढ़ना या हानि;
भोजन विकार;
ज़ोरदार अभ्यास;
खराब पोषण
धूम्रपान;
नशीली दवाओं के प्रयोग;
कैफीन;
अत्यधिक शराब का सेवन;
कुछ दवाएं;
कार्बोहाइड्रेट में बहुत अधिक आहार;
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)
गर्भावस्था।