बुरी मेमोरी के साथ क्या लेना है। स्मृति, ध्यान और बच्चों की मानसिक गतिविधि के लिए विटामिन की सूची: स्कूली शिक्षा मस्तिष्क में व्यापक सुधार

चिकित्सा और तकनीकी प्रगति के इस तरह के पेस के साथ, यह निश्चित रूप से दिन से दूर नहीं है, जब कोई भी एक टैबलेट की मदद से अपने मस्तिष्क की तरह "फैल गया"। लेकिन जब जादू की गोलियों का आविष्कार नहीं किया जाता है, तो अब उपलब्ध साधनों पर ध्यान देने योग्य है - न्यूट्रोपिक्स। पदार्थों के इस समूह में सभी न्यूरोमैटैबोलिक उत्तेजक शामिल हैं जिनके पास मानव मस्तिष्क कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। Nootropov का मुख्य स्रोत रासायनिक उद्योग नहीं है, लेकिन मां प्रकृति, और उसके वास्तव में विशाल शस्त्रागार।

आज हम आपके ध्यान में पंद्रह पदार्थों की एक हिट परेड पेश करेंगे जो स्मृति में सुधार करते हैं और मस्तिष्क के काम को उत्तेजित करते हैं। यह असंभव है कि आप उनकी मदद से दूसरे आइंस्टीन बन सकते हैं, लेकिन प्रदर्शन में सुधार करने के लिए, ध्यान और तनाव प्रतिरोध की एकाग्रता निश्चित रूप से होगी, और साथ ही साथ स्वास्थ्य को मजबूत और युवाओं का विस्तार करें। लेख में नॉट्रोपिक पदार्थों और औषधीय पौधों के निष्कर्षों के रिसेप्शन पर विशिष्ट सिफारिशें हैं।

लेकिन पढ़ने के लिए आगे बढ़ने से पहले, कृपया कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं को ध्यान में रखें:

प्राकृतिक जैव-additives और सब्जी निष्कर्ष, उनकी सभी हानिहीनता के साथ, contraindications हो सकता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है और दुष्प्रभाव देता है। इसलिए, भाग लेने वाले चिकित्सक के परामर्श के बिना उन्हें लें जो आपके इतिहास और बीमारी के इतिहास को स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं किया जाता है;

नॉट्रोप्स की खुराक, व्यक्ति की आयु और उसके शरीर की विशेषताओं के आधार पर उपचार पाठ्यक्रमों की अवधि और वैकल्पिक रूप से स्थापित किया जाना चाहिए। यही है, अगर आपके डॉक्टर ने कहा कि ginseng उपयोगी है, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे एक पंक्ति में आधा साल खाने की जरूरत है;

सबसे अच्छा एक अच्छा दुश्मन है, इसे याद रखें, एक फार्मेसी चिपकने वाला दर्जनों उज्ज्वल जार के साथ खड़े हो जाओ। एक ही समय में कई धनराशि लेने की आवश्यकता नहीं है, एक अधिक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त करने की उम्मीद है। वैकल्पिक नॉट्रोपिक्स के लिए बेहतर है और उन पदार्थों को निर्धारित करने के लिए अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना है जो मस्तिष्क गतिविधि को प्रोत्साहित करने और विशेष रूप से आपके लिए स्मृति में सुधार करने में मदद करता है;

विशेष परीक्षणों और अभ्यासों की मदद से प्रगति को ट्रैक करना सुनिश्चित करें। केवल इसलिए हम चुने हुए नॉट्रॉप की प्रभावशीलता के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो इसे किसी अन्य दवा के साथ बदल सकते हैं।

तंत्रिका तंत्र का मुख्य निकाय एक मस्तिष्क है - तीसरे द्वारा लेसितिण फॉस्फोलाइपिड होता है। हां, वह बहुत, बचपन से बचपन से चिकन अंडे के मुर्गियों से मजबूती से जुड़ा हुआ है। परिधीय तंत्रिका तंत्र, वैसे भी, लेसितिण में 17% तक भी शामिल है। एक या किसी अन्य संख्या में इस पदार्थ के घटक पूरे मानव शरीर के कोशिकाओं और ऊतकों में मौजूद हैं और हार्मोन, एंजाइमों और मध्यस्थों के संश्लेषण में भाग लेते हैं। यही कारण है कि लीसीथिन की कमी के घातक परिणाम हैं: सभी अंगों और प्रणालियों का काम का उल्लंघन किया जाता है।

पैंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5) की उपस्थिति में, लीसीथिन को एसिट्लोक्लिन में बदल दिया जाता है - सबसे महत्वपूर्ण न्यूरोटिएटर, जिस पर तंत्रिका प्रतिक्रियाओं की गति निर्भर करती है, ध्यान केंद्रित करने, याद रखने और जानकारी का विश्लेषण करने की क्षमता। इसके अलावा, लेसितिण सभी वसा-घुलनशील विटामिन (ए, ई, के) का एक और पूर्ण आकलन प्रदान करता है। यह एक स्वस्थ विटामिन की स्थिति की उपलब्धि है जो न्यूरोडेटोलॉजी को रेखांकित करती है - मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के लिए उचित पोषण पर विज्ञान। विटामिन के साथ शरीर को कितनी अच्छी तरह से प्रदान किया जाता है, जो बचपन में रखी गई किसी व्यक्ति की बौद्धिक क्षमताओं सीधे निर्भर होती है।

जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चे को स्तन दूध से लेसितिण की विशाल खुराक मिलती है। यह उल्लेखनीय है कि एक नर्सिंग मां के पूरे रक्त प्रवाह की तुलना में लेसितिण दूध में 100 गुना अधिक है। यदि स्तनपान कराने के लिए असंभव है, तो फॉस्फोलिपिड्स की सबसे इष्टतम सामग्री वाले बच्चे के लिए दूध मिश्रण का चयन करना आवश्यक है। क्या बच्चों के शरीर को जीवन के पहले वर्षों में पर्याप्त संख्या में लेसितिण प्राप्त होता है, इसके भाषण और मोटर विकास की गति पर निर्भर करता है, तनाव प्रतिरोध, पूर्वस्कूली संस्था और स्कूल में सामाजिक अनुकूलन की क्षमता और प्रदर्शन की क्षमता पर निर्भर करेगा।

एक वयस्क व्यक्ति, न केवल मानसिक श्रम या उच्च परिशुद्धता उत्पादन में लगी हुई है, बल्कि नियमित रूप से तनाव के अधीन और ध्यान केंद्रित करने के लिए लंबे समय तक मजबूर (ड्राइवर, विक्रेताओं) को वास्तव में लीसीथिन की आवश्यकता होती है। इस फॉस्फोलिपिड में अपने आहार को समृद्ध करने के लिए, आपको थकान महसूस करने की संभावना कम होगी, और आप अपने युवाओं और काम करने की क्षमता का विस्तार कर सकते हैं। बड़ी मात्रा में लेसितिण अंडे, चिकन और गोमांस यकृत, मछली, बीज और नट की फैटी किस्मों, साथ ही साथ सभी फलियों के पौधों में विशेष रूप से सोया में निहित है। यह सोयाबीन से है कि लेसितिण उत्पादन के साथ सबसे बायोडाडोज़।

प्रति दिन बच्चे को 1-4 ग्राम लीसीथिन प्राप्त करने की सिफारिश की जाती है, और एक वयस्क व्यक्ति 5-6 ग्राम है। एक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त करने के लिए, कम से कम तीन महीने के लिए लीसीथिन की तैयारी स्वीकार की जाती है, केवल इस तरह की अवधि के लिए महत्वपूर्ण रूप से बेहतर और मानसिक प्रदर्शन में सुधार किया जा सकता है। लेसितिण कोई contraindications, इसके अलावा, यह मूल्यवान फॉस्फोलिपिड न केवल मस्तिष्क को उत्तेजित करने के लिए, बल्कि पूरे शरीर का समर्थन करने के लिए भी मदद करेगा।

2. कैफीन + एल-टियां

मजबूत कॉफी का एक कप यह है कि जब आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, तो एक निष्क्रिय ड्राइव करने और खुद को सबक सीखने, समस्या को हल करने, एक जटिल मानसिक नौकरी करने की आवश्यकता होती है। लेकिन वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि कैफीन स्वयं में श्रम की प्रदर्शन और उत्पादकता को प्रभावित नहीं करता है। वह आपको सही निर्णय नहीं बताएगा और एक अच्छा विचार नहीं बताएगा। जो कुछ भी कॉफी हो सकता है वह तंत्रिका तंत्र की अल्पकालिक उत्तेजना का कारण बनता है, धन्यवाद जिसके लिए आपका दिमाग थोड़ा "afloat" चलेगा। लेकिन ऊर्जा स्पलैश जल्द ही गिरावट में बदल जाएगी, और थकान और उनींदापन कैफीन प्राप्त करने से पहले बहुत मजबूत प्रकट होगी।

एक और बात हरी चाय में निहित एमिनो एसिड एल-थियानिन के साथ कैफीन का संयोजन है। यह पदार्थ हेमेटरस्फेलिक बाधा को शक्ति देने में सक्षम है और बाद के सकारात्मक उत्तेजक प्रभाव को बनाए रखने और विस्तारित करते समय मस्तिष्क के आक्रामक रोमांचक प्रभाव से मस्तिष्क की रक्षा करने में सक्षम है। एल-थियानिन रक्तचाप को बढ़ाने के लिए कैफीन का कारण नहीं बनता है और एक तेज गिरावट तेज गिरावट होने पर एक हाइपरकंपेंशन प्रतिक्रिया को उत्तेजित करती है।

परीक्षणों से पता चला है कि कई घंटों तक 50 मिलीग्राम कैफीन और 100 मिलीग्राम एल-थियानिन लेकर सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। यह खुराक दो कप हरी चाय और एक कप कॉफी के बराबर है, और यह ध्यान की एकाग्रता में काफी वृद्धि करेगा, तार्किक सोच और प्रसंस्करण दृश्य जानकारी की गति में सुधार करेगा। कैफीन और एल-टियांन के आधार पर व्यापक गुहाएं हैं, लेकिन उन्हें लेने के लिए, नियमित रूप से कैफीन युक्त पेय को शामिल करने के रूप में, केवल अपेक्षाकृत स्वस्थ लोग ही नहीं हैं जिनके पास कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियां नहीं हैं।

3. ब्लैक चॉकलेट (फ्लैवोनोला)

खैर, जब मूड बढ़ाने की बात आती है, तो चॉकलेट तुरंत दिमाग में आता है। इसमें न केवल एक सुखद स्वाद होता है, बल्कि फ्लैवोनोल - पदार्थ भी होते हैं जो खुशी हार्मोन, एंडोर्फिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। इसके अलावा, फ्लैवोनोल मस्तिष्क छिड़काव से बढ़ाया जाता है और तंत्रिका आवेगों के हस्तांतरण में तेजी लाता है, और यह हमें कटाई की जाती है और जोरदार। अधिकांश फ्लेवोनोल चॉकलेट के ग्रेड में है, जिसमें अधिक कोको होता है, जो कि काले, या कड़वा में होता है, क्योंकि इसे भी कहा जाता है।

कई fillers और सुगंधित additives के साथ दूध और सफेद टाइल्स को चॉकलेट के सभी लाभों के लिए कम किया जाता है। यदि आप अपने पसंदीदा उपचार प्रभाव से प्राप्त करना चाहते हैं, तो 80% से अधिक की कोको सामग्री के साथ 35-200 ग्राम अच्छे काले चॉकलेट के हर दिन खाने के लिए अपने आप को एक नियम लें। खुशी को बढ़ाएं, कुछ टुकड़ों को झुकाएं, फिर आप लगातार भावना और ऊर्जावान स्थिति की अच्छी व्यवस्था में रहेंगे।

4. Piracetam + होलिन

यदि आप न्यूरोपैथोलॉजिस्ट से पूछते हैं, तो कौन सा पदार्थ मस्तिष्क के काम को उत्तेजित करता है और स्मृति में सुधार करता है, उन्हें मुख्य रूप से पिरासेटम कहा जाएगा, जिसे लुसेटा और नॉट्रोपिल भी कहा जाता है। यह दवा न्यूट्रोपिक स्क्वाड्रन का प्रमुख है; वह मानसिक मंदता, बुजुर्ग डिमेंशिया और यहां तक \u200b\u200bकि मरीजों के लिए निर्धारित है। लेकिन बिल्कुल स्वस्थ लोग, बस स्मृति में सुधार और बौद्धिक स्वर को बढ़ाने के लिए चाहते हैं, को पिरासेटम द्वारा सुरक्षित रूप से अनुशंसित किया जा सकता है।

शरीर पर इस दवा के संचालन का सिद्धांत एसिट्लोक्लिन के संश्लेषण को उत्तेजित करना और इसके कार्यों का विस्तार करना है। PiraceTam एक व्यक्ति को अपने मुख्य न्यूरोट्रांसमीटर के संसाधनों का उपयोग करने की अनुमति देता है। इस प्रभाव को बढ़ाने के लिए, कोलाइन के स्वागत के साथ पिरासेटम के रिसेप्शन को गठबंधन करने की सिफारिश की जाती है। यह एक साथ बीमा किया जाएगा, कभी-कभी पिरासेटम के साथ दीर्घकालिक उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होता है। यह आमतौर पर 300 मिलीग्राम और अन्य पदार्थों को दिन में तीन बार निर्धारित करता है, लेकिन हम एक बार फिर जोर देते हैं कि डॉक्टर के ज्ञान के बिना न्यूट्रोपिक्स का अनियंत्रित स्वागत सबसे अच्छा विचार नहीं है।

5. ओमेगा -3 फैटी एसिड

आधुनिक न्यूरोडेटोलॉजी में सबसे फैशनेबल प्रवृत्ति ओमेगा -3 फैटी एसिड का उपयोग है, या सागर मछली, फलियां, पागल और बीज की फैटी किस्मों के साथ आहार को समृद्ध कर रही है। ओमेगा -3, शाब्दिक अर्थ में, एक मस्तिष्क के लिए भोजन: Eyko-seated (ईपीसी) और docoshaxaenova (डीजीके) एसिड सेल प्रतिक्रिया और organoids के बीच आवश्यक प्रतिक्रिया दर प्रदान करते हैं। व्यावहारिक रूप से, इसका मतलब है कि सामान्य मछली के तेल की मदद से, एक व्यक्ति स्मृति में सुधार कर सकता है, दैनिक तनाव से रक्षा कर सकता है और मन की स्पष्टता को गहरी बुढ़ापे में सुनिश्चित कर सकता है।

ओमेगा -3 फैटी एसिड का मस्तिष्क की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और तंत्रिका तंत्र न केवल बीमार लोगों, उदाहरण के लिए, अल्जाइमर रोग के साथ, बल्कि पूरी तरह से स्वस्थ भी है। अनुसंधान को विभिन्न लिंगों और उम्र के लोगों से युक्त नियंत्रण समूहों की भागीदारी के साथ बार-बार किया गया है, और परिणामों ने सभी दिशाओं में ओमेगा -3 की प्रभावशीलता की पुष्टि की: स्मृति, तनाव प्रतिरोध, ध्यान की एकाग्रता, तंत्रिका प्रतिक्रिया गति। दिन में, एक वयस्क पर्याप्त 1-2 मछली वसा कैप्सूल (ओमेगा -3 के 1200-2400 मिलीग्राम) है ताकि कुछ महीनों के बाद यह मस्तिष्क के काम में काफी सुधार हुआ है।

6. क्रिएटिन

क्रिएटिन नाइट्रोजन युक्त कार्बनिक एसिड के एक समूह को संदर्भित करता है और एक व्यक्ति सहित सभी स्तनधारियों के शरीर में संश्लेषित होता है। यदि यह कृत्रिम रूप से इस फायदेमंद मामले की एकाग्रता में वृद्धि कर रहा है, तो आप सेल प्रतिक्रियाओं के त्वरण को प्राप्त कर सकते हैं, मांसपेशी वृद्धि को बढ़ा सकते हैं और थकान की दहलीज को बढ़ा सकते हैं। एथलीटों और बॉडीबिल्डर के प्रभावों का उत्कृष्ट संयोजन, है ना? यही कारण है कि भोजन के लिए जैविक रूप से सक्रिय पूरक के रूप में क्रिएटिन, खेल समुदाय में बहुत लोकप्रिय है।

लेकिन आज हम न्यूट्रोपिक क्रिएटिन स्थिति में रुचि रखते हैं। यह पोषक तत्व मस्तिष्क पर "पंप" करने के लिए भी उपयोगी होगा, क्योंकि इसका मस्तिष्क पर ऊर्जा-बचत प्रभाव पड़ता है। Creatine Mitochondria और Cytozole में गुजरने वाली प्रतिक्रियाओं में शामिल है, और कोशिकाओं में ऊर्जा के संचय और रखरखाव में योगदान देता है। नतीजतन - अच्छी याददाश्त और विश्लेषणात्मक सोच की उच्च गति। प्रतिदिन 5 ग्राम बनाने की सिफारिश की जाती है, जब तक कि अन्यथा डॉक्टर द्वारा निर्धारित न हो।

एक और उपयोगी एमिनो एसिड एल-टायरोसिन है - सभी ऊतकों और अंगों की प्रोटीन संरचना में प्रवेश करता है और फेनिलालाइनाइन से उत्पादित होता है। इस एमिनो एसिड की पर्याप्त संख्या के बिना, एड्रेनालाईन हार्मोन और नोरेपीनेफ्राइन के पर्याप्त संश्लेषण, साथ ही साथ मुख्य न्यूरोट्रांसमीटर - डोपामाइन असंभव है। खुद को एल-टायरोलोसिन के साथ प्रदान करने के लिए, सीफ़ूड, मछली, मांस, फलियां और अनाज की खपत में काफी वृद्धि करना संभव है, या एक तैयार बायोडॉक्स खरीदना संभव है।

एल-टायरोसिन न केवल उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जिनकी पेशेवर गतिविधियां मजबूत मानसिक तनाव और ध्यान की दीर्घकालिक एकाग्रता से संबंधित हैं। यह एमिनो एसिड थकान की दहलीज को काफी हद तक बढ़ाता है, इसलिए जो लोग शारीरिक श्रम में लगे हुए हैं, उनके लिए यह भी बेहद उपयोगी है। एल-टायरोसिन अंतःस्रावी रोगों के विकास को चेतावनी देता है, स्वास्थ्य, अधिवृक्क ग्रंथियों और पिट्यूटरी ग्रंथियों को बरकरार रखता है। हालांकि, अगर आप पहले से ही इस बीमारी से पीड़ित हैं और हार्मोनल दवाएं लेते हैं, तो अवांछित दवा इंटरैक्शन से बचने के लिए आपको अपने डॉक्टर के बारे में एल-टायरोसिन के बारे में सलाह देना सुनिश्चित करें।

8. एसीटाइल-एल-कार्निटाइन

एसिटाइल-एल-कार्निटाइन एक एमिनो एसिड है, जो वजन कम करने और स्मृति को बेहतर बनाने और मस्तिष्क गतिविधि को प्रोत्साहित करने की तलाश करने वालों की तुलना में अधिक ज्ञात है। लेकिन इसके नॉट्रोपिक फ़ंक्शंस ध्यान देने योग्य हैं, क्योंकि एसिटिल-एल-कार्निटाइन के मस्तिष्क पर क्रिएटिन के समान प्रभाव पड़ता है - ऊर्जा संतुलन को नियंत्रित करता है। नियमित रूप से इस एमिनो एसिड को लेते हुए, आप एक ही समय में तीन सकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं: मस्तिष्क के काम को तेज करें, क्रोनिक थकान सिंड्रोम से छुटकारा पाएं और ऑर्डर कार्बोहाइड्रेट एक्सचेंज को ऑर्डर करें।

अमेरिकी विश्वविद्यालयों में से एक के आधार पर किए गए अध्ययन से पता चला है कि जो छात्र दो महीने के लिए एसिटिल-एल-कार्निटाइन लेते हैं वे अपने कामरेडों की तुलना में सटीक विज्ञान के प्रदर्शन को बढ़ाने में सक्षम थे, जिन्होंने इस एमिनो एसिड को स्वीकार नहीं किया था। पुरुषों को शायद यह जानकर दिलचस्पी होगी कि एसिटाइल-एल-कार्निटाइन टेस्टोस्टेरोन के प्राकृतिक संश्लेषण को उत्तेजित करता है, और इसलिए यौन कार्य में सुधार करता है।

9. ग्रुप बी विटामिन

तंत्रिका तंत्र के लिए इनमें से अधिक महत्वपूर्ण विटामिन नहीं हैं: बी 1, बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 9, बी 12। यह समूह बी के विटामिन तंत्रिकाओं और मस्तिष्क के काम में सबसे सक्रिय भूमिका निभाते हैं, इसलिए हर कोई जो लंबे समय तक दिमाग की स्पष्टता और अच्छी याददाश्त को संरक्षित करना चाहता है। रूस की प्रत्येक तीसरी शताब्दी समूह बी के विटामिन की कमी का सामना कर रही है, यह इस तथ्य से विशेष रूप से परेशान है कि आवश्यक पदार्थों को बच्चों की अनुमति नहीं है, और यह बौद्धिक तंत्र के तंत्रिका तंत्र के विकास और विकास के दौरान निश्चित रूप से है। मनुष्य का निर्धारण किया जाता है। बस अपने परिवार के दैनिक आहार को संशोधित करना, और मौसम के लिए मल्टीविटामिन लेना, आप इस समस्या को हल कर सकते हैं।

Tiamine - विटामिन बी 1

हमारी सूची में पहला विटामिन शायद यह अर्थ है, क्योंकि "विटामिन दिमाग" में टियामाइन नहीं मिला है। यह ग्लूकोज मस्तिष्क के पूर्ण और तेज़ अवशोषण में योगदान देता है, यही कारण है कि थियामाइन की कमी का तुरंत स्मृति और ध्यान की एकाग्रता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मस्तिष्क को भूख नहीं बनाने के लिए, आपको नियमित रूप से सेरेस (, दलिया), फलियां (,), सब्जियां (,) का उपभोग करने की आवश्यकता होती है। थियामिन पूरी तरह से अवशोषित है, लेकिन चीनी, शराब, निकोटीन और चाय टैनिन के प्रभाव में बहुत जल्दी नष्ट हो जाता है।

Riboflavin - विटामिन बी 2

यह पदार्थ हम "विटामिन ऊर्जा" कहेंगे, क्योंकि यह riboflavin है जो चयापचय प्रक्रियाओं और न्यूरॉन्स के बीच दालों के हस्तांतरण को तेज करता है। दूसरे शब्दों में, विटामिन बी 2 शरीर को भोजन के साथ प्राप्त ऊर्जा का पूरी तरह से उपयोग करने की अनुमति देता है। फिर मानसिक वर्ग, और खेल अधिक खुशी, और कम थकान लाएगा। आप अंडे, ऑफल (यकृत, गुर्दे), दूध, खमीर, और का उपयोग करके रिबोफ्लाविन के भंडार को भर सकते हैं। यह विटामिन थर्मल प्रसंस्करण के दौरान बनाए रखा जाता है, लेकिन सीधे सूर्य की रोशनी पसंद नहीं है।

निकोटिनिक एसिड - विटामिन बी 3

पैंटोथेनिक एसिड - विटामिनबी 5

पैंटोथेनिक एसिड "विटामिन सौंदर्य" के शीर्षक के अनुरूप होगा, क्योंकि यह वसा चयापचय और त्वचा पुनर्जन्म में प्रत्यक्ष भागीदारी लेता है। इस विटामिन के लिए और तंत्रिका आवेगों के तेज़ी से संचरण के लिए यह आवश्यक है, इसलिए स्मृति में सुधार और मस्तिष्क की गतिविधि में वृद्धि की आवश्यकता है नियमित रूप से पागल, कोमल अनाज, खमीर, मशरूम, फलियां, मांस और अपमान, और पेय खाने की सिफारिश की जा सकती है।

पाइरोडॉक्सिन - विटामिन बी 6

यह विटामिन शीर्षक "एंटीड्रिप्रेसेंट" देता है, क्योंकि यह एसिट्लोक्लिन और सेरोटोनिन के न्यूरोट्रांसमीटर के सामान्य संश्लेषण के लिए आवश्यक है। पाइरोडॉक्सिन अंतःस्रावी, कार्डियोवैस्कुलर, प्रतिरक्षा और पाचन तंत्र के काम में भी शामिल है - यह गैस्ट्रिक रस के विकास में शामिल है। एक और महत्वपूर्ण विटामिन का सही आकलन, बी 12 केवल विटामिन बी 6 की पर्याप्त संख्या की उपस्थिति में होता है, इसलिए इसके आहार में फलियां, अनाज, खमीर, सब्जियां, मछली और फलों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है, और एक चेरी।

फोलिक एसिड - विटामिन बी 9

यह एसिड सही ढंग से "भविष्य के विटामिन" के शीर्षक को बढ़ा रहा है, क्योंकि पर्याप्त मात्रा में फोलिक एसिड के बिना, भविष्य की मां एक स्वस्थ तंत्रिका और रक्त प्रणाली के साथ एक बच्चे को ले जाने में सक्षम नहीं होगी। वयस्क भी बहुत आवश्यक विटामिन बी 9 हैं, क्योंकि यह रक्त की संरचना को नियंत्रित करता है, प्रोटीन चयापचय में भाग लेता है, प्रारंभिक उम्र बढ़ने और बालों के विकास को रोकता है, घबराहट की थकान को बढ़ाता है और मस्तिष्क के सक्रिय काम में योगदान देता है। गहरे हरी सब्जियों में अधिकांश फोलिक एसिड: शतावरी, पालक। इससे बीन्स, अंडे, यकृत, गेहूं और इसमें बहुत कुछ है।

CyanoCobaLamin - विटामिन बी 12

और यह "विटामिन-पहेली" है, आखिरकार, व्यक्ति और जानवरों को इसकी आवश्यकता होती है, लेकिन वे स्वयं उत्पादन नहीं करते हैं! साइकोबुलमिन कहाँ से आते हैं? यह कुछ बैक्टीरिया, सूक्ष्मजीवों और हरे शैवाल को संश्लेषित करता है, और वहां से पहले ही विटामिन बी 12 हमारे शरीर में पड़ता है जब हम मांस, मछली, समुद्री भोजन का उपयोग करते हैं। साइंकोबालामिन एक तंत्रिका तंत्र नियामक के रूप में कार्य करता है, यह नींद की स्थिति से जागने की स्थिति, और पीछे में पर्याप्त संक्रमण प्रदान करता है। इसके अलावा, यह विटामिन अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृति के बीच जानकारी के वितरण में शामिल है।

Skushina Vera Nikolaevna

चिकित्सक, शिक्षा: उत्तरी मेडिकल विश्वविद्यालय। 10 साल का कार्य अनुभव।

पोस्ट किए गए लेख

यह कोई रहस्य नहीं है कि सफलता, उच्च प्रदर्शन और उच्च बौद्धिक क्षमताओं का परिणाम जीवन स्तर। मस्तिष्क के लिए बेहतर काम करने के लिए, इसे प्रशिक्षण के सभी चरणों में विकसित करने की आवश्यकता है। यह मस्तिष्क के लिए टैबलेट है और स्मृति के लिए इसमें मदद मिल सकती है।

वे विभिन्न रोगियों में मौजूदा कौशल और ज्ञान के संरक्षण के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। यहां तक \u200b\u200bकि स्कूली बच्चों के डॉक्टर भी मस्तिष्क गतिविधि और स्मृति को बेहतर बनाने के लिए गोलियों को लेने की सलाह देते हैं, खासकर स्कूल कार्यक्रम की बढ़ती आवश्यकताओं के साथ। चलो सौदा करते हैं।

जब चिकित्सा की तैयारी की आवश्यकता होती है

मस्तिष्क की स्मृति और काम में सुधार करने के लिए दवा किसी व्यक्ति से प्रतिभा नहीं बनाती है। हालांकि, यह उच्च मानसिक भार, निष्पक्ष स्मृति और ध्यान की एकाग्रता में अनिवार्य है, जिससे किसी व्यक्ति के क्षमताओं और जीवन स्तर में कमी आती है।

मस्तिष्क की स्मृति और काम को बेहतर बनाने के लिए दवा को किसी भी फार्मेसी में मुफ्त पहुंच में खरीदा जा सकता है, लेकिन अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। इस समूह की चिकित्सा तैयारी नियुक्त करने के लिए, डॉक्टर को पता होना चाहिए कि क्या लक्षण मस्तिष्क गतिविधि में गिरावट का संकेत देते हैं:

• विवर्तन के लगातार अभिव्यक्तियां;
• छोटी मात्रा में जानकारी याद रखने में कठिनाइयों;
• स्वास्थ्य के स्तर में कमी;
• महत्वपूर्ण बैठकों और घटनाओं को भूल जाओ, आदि

ऐसे लक्षणों के लिए कई विकल्प हैं और अक्सर वे सभी व्यक्ति हैं। कुछ बदलाव रोगी को स्वयं, अपने परिवार और रिश्तेदारों को नोटिस करेंगे। लेकिन उनमें से छोटे भी अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि मस्तिष्क की कम गतिविधि इसकी कोशिकाओं के अवक्रमण की ओर ले जाती है। और यह पहले से ही खतरनाक मस्तिष्क रोगियों की बात करता है जो उनके जीवन और इसकी गुणवत्ता को धमकी दे सकते हैं।

गैर-नाजुक प्रकार के वयस्कों और गैर-नाजुक प्रकार के बच्चों को मस्तिष्क की स्मृति और काम के लिए गोलियाँ, चिकित्सा नियुक्तियों के बिना, उन पर खर्च किए गए पैसे को हवा में फेंक दिया जाएगा। इसलिए, अपनी सिफारिशों से विचलित किए बिना केवल एक चिकित्सा नुस्खा द्वारा मस्तिष्क के काम को पुनर्स्थापित करना आवश्यक है।

मुफ्त एक्सेस तैयारी

इस समूह की सभी दवाओं में हल्का प्रभाव पड़ता है और त्वरित परिणाम नहीं देते हैं। यह सस्ती और काफी महंगी दवाएं हो सकती है जिनके लिए नुस्खा की आवश्यकता नहीं होती है। इसे विटामिन बी, सी, ई, साथ ही मैग्नीशियम और कई कुशल पौधों के निष्कर्षों के प्रमुखता के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

ऐसी योजना का सबसे लोकप्रिय उपकरण दोनों वयस्कों के लिए अनुशंसित "अविश्वसनीय" है। मीठे "ग्लाइसीन" को किसी भी उम्र में लिया जा सकता है, जो इसे एक बूढ़े आदमी और एक बच्चे या छात्र के रूप में सस्ती बनाता है। यह तनाव, चिंता, मजबूत भय और ध्यान और स्मृति में सुधार के दौरान निर्धारित किया जाता है।

विट्रम मेमोरी के निर्देशों में, दवा की समृद्ध संरचना का संकेत दिया जाता है, जिसमें आवश्यक विटामिन और जिन्कगो बिलोबा शामिल होते हैं, जो मस्तिष्क पोषण को अधिक सक्रिय बनाते हैं, क्योंकि रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और थ्रोम्बोम्स के गठन को रोकता है।

"अमीनोन" कई न्यूरोलॉजिस्ट से प्यार करते हैं, क्योंकि इसे रक्त में ग्लूकोज की मात्रा से काफी कम किया जा सकता है, जो बुजुर्गों के लिए अनिवार्य है। इंटेलाना एक phytopreparation है जो मनोचिकित्सा मस्तिष्क कार्यों में सुधार करता है। चयापचय उसके साथ, साथ ही रक्त की आपूर्ति के साथ तेज हो गया है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान तीन साल से कम उम्र के बच्चों द्वारा इस आधुनिक माध्यम से प्रतिबंधित है।

फार्मेसियों के अलमारियों पर बहुत सारे शरीर जो एक आदमी से अपेक्षाकृत छोटे पैसे की प्रतिभा बनाने का वादा करते हैं। बड़े नतीजे इंतजार नहीं करना चाहिए, लेकिन जोखिम इसकी कल्याण को खराब कर देता है क्योंकि पौधे पदार्थ भी नुकसान पहुंचा सकते हैं यदि आप परीक्षण के बिना एलर्जी पीते हैं और अपने डॉक्टर से परामर्श करते हैं। केवल उपस्थित चिकित्सक इतनी दवाओं के उपयोग का पर्याप्त मूल्यांकन कर सकते हैं और उन्हें नियुक्त कर सकते हैं।

डॉक्टर द्वारा नियुक्त

अक्सर डॉक्टरों ने पिरासेटाम द्वारा घरेलू उत्पादन की दवा द्वारा मस्तिष्क न्यूरोस्टिम्यूलेशन को आउट किया, जो कि दूर 1 9 72 में बनाया गया था। प्रारंभ में, उन्हें समस्या सेरेब्रल परिसंचरण के साथ बुजुर्ग मरीजों को निर्धारित किया गया था।

यह इस दवा के आधार पर था कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, मानसिक विकारों, भय, निर्भरताओं में समस्याओं वाले वयस्क रोगियों के रोगियों में दुनिया भर में एकाग्रता, ध्यान और स्मृति को बेहतर बनाने के लिए अधिकांश धनराशि बनाई गई थी। कभी-कभी, वह उन बच्चों को निर्धारित किया जाता है जिन्हें जेनेरिक चोट या हाइपोक्सिया प्राप्त हुआ है।

Piracetas और "Nootropyl" में हैं, जो उन लोगों के लिए अनिवार्य है जिन्होंने दिल का दौरा किया है, जिसमें मस्तिष्क, नशा के संवहनी बिस्तर और समस्याएं हैं। बाल रोग विशेषज्ञ सक्रिय रूप से जेनेरिक चोट, सेरेब्रल पक्षाघात और विकास में देरी के साथ बच्चों के उपचार में इसका उपयोग करते हैं। रक्तस्राव के मामले में, दवा सावधानी के साथ निर्धारित की जाती है।

Fesame में, दो सक्रिय पदार्थ: zinnarizine और piracetam। पांच वर्षीय युग के तहत बच्चों के उपचार के लिए contraindicated। वयस्क मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण की समस्याओं के साथ एक पाठ्यक्रम निर्धारित करते हैं, आंतरिक कान और एन्सेफेलोपैथी की रोगविज्ञान।

18 साल के चेहरे की स्मृति को ध्यान में सुधारने और मजबूत करने के लिए "विन्पोसेटिन" नियुक्त करें, जो युवा आयु के लिए contraindicated है। मुख्य उद्देश्य Cerembrophath और Klimaks के venovent अभिव्यक्तियों के तहत आता है। "सेरेब्रोलिसिन" के इंजेक्शन के साथ-साथ अति सक्रियता सिंड्रोम के साथ।

मस्तिष्क और स्मृति सुधार के लिए महंगी दवाओं के लिए में शामिल हैं:

• एक नरम कार्रवाई के साथ "Encephabol", तो यह सभी उम्र के लोगों को विशेष रूप से भाषण की समस्याओं वाले बच्चों के लिए पी सकता है;
• "फेनोट्रोपोल" मुख्य रूप से एथलीटों और छात्रों को उन्हें शक्ति देने के लिए और मानसिक और शारीरिक योजना दोनों के बड़े भार को ले जाने में आसान है।

इसकी सभी प्रभावशीलता के साथ, लगभग सभी साधनों में कई contraindications और साइड इफेक्ट्स हैं, इसलिए उनका उद्देश्य डॉक्टर का विशेषाधिकार है। वह वह है जिसे एक दवा चुननी होगी जो अधिकतम लाभ और न्यूनतम नुकसान लाएगी।

चिकित्सकीय बच्चे

अक्सर, मस्तिष्क में तंत्रिका कनेक्शन बच्चों में भी उल्लंघन किए जाते हैं और बहुत सारे कारण हो सकते हैं। उत्तेजक मस्तिष्क का अर्थ है बच्चों के लिए मुख्य रूप से अंग के पोषण और ऑक्सीजन और अन्य उपयोगी पदार्थों के साथ इसके संवर्द्धन में सुधार करना है। संज्ञानात्मक कार्य अप्रत्यक्ष रूप से उत्तेजित होते हैं, क्योंकि मस्तिष्क अधिक सक्रिय हो जाता है, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स के ऊतकों के बढ़ते माइक्रोक्रिर्क्यूलेशन में योगदान देता है।

कभी-कभी न्यूरोट्रांसमीटर जुड़े होते हैं, इलेक्ट्रोकेमिकल दालों के मध्यस्थता से बाहर निकलते हैं। इन दवाओं में से एक "ब्रेनरश" है, जिसमें पिट्यूटरी ऑपरेशन के उत्तेजक एमिनो एसिड, विटामिन कॉम्प्लेक्स और पौधों के पौधे के निष्कर्ष जैसे कि लीकोरिस, सास और ऋषि जैसे पौधों के निष्कर्ष हैं।

बच्चों में मस्तिष्क के काम में सुधार करने वाली एक और प्राकृतिक दवा में शामिल हैं:

• ग्लाइसीन, जिसे मानसिक क्षमताओं, मजबूत मानसिक ओवरवॉल्टेज, तनाव, नींद के साथ समस्याओं में गिरावट में सिफारिश की जाती है। इस मामले में, उपाय पैंटोगामा और बायोट्रिन की प्रभावशीलता को बढ़ा सकता है।
• निकालने या निकालने के आधार पर तैयारी, बच्चे के सामान्य मनोविज्ञान-भावनात्मक स्थिति को सामान्यीकृत करना:

1. licorice - चयापचय की वसूली;
2. dashtroke - शामक प्रभाव;
3. ऋषि - प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं की उत्तेजना।

• विटामिन जो फोलिक एसिड, पाइरोडॉक्सिन, कोबलमिन की तरह स्मृति में सुधार करते हैं। इससे तंत्रिका ऊतकों की कामकाजी क्षमता, उनमें चयापचय और सामान्य रूप से पदार्थों के आदान-प्रदान की बहाली होती है।

सिंथेटिक तैयारी भी हैं जो बच्चे के मस्तिष्क के काम में सुधार करती हैं। उनमें से प्रभाव तेजी से और अधिक सक्रिय हासिल किया जाता है, लेकिन साथ ही स्पष्ट साइड इफेक्ट्स और ओवरडोज जोखिम भी होते हैं। बच्चों के लिए सिंथेटिक न्यूट्रोपिक्स:

1. मस्तिष्क या उसके विषाक्त विषाक्तता में दिखाए गए गोपीनेनिक एसिड के साथ "पैंटोगम"। यह सिरप, कैप्सूल और गोलियों में उत्पादित होता है, उत्तरार्द्ध 3 साल से कम उम्र के बच्चों को contraindicated हैं।
2. गामा-अमीन तेल एसिड के सक्रिय पदार्थ के साथ "अमीनोन"। हमें चयापचय को पार करने, विषाक्त पदार्थों को हटाने और ग्लूकोज की बेहतर पाचन को पार करने की आवश्यकता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में और मानसिक क्षमताओं में सुधार करने के लिए बच्चों की सिफारिश की। यह टैबलेट रूप में बनाया गया है।
3. एक सक्रिय पदार्थ Piracetam के साथ "Nootropyl", 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। लंबे स्वागत समारोह के साथ, स्कूली बच्चों में काफी एकाग्रता, ध्यान और स्मृति में वृद्धि होती है। विघटन चिकित्सा के लिए अनुशंसित उच्च सक्रियता और हाइपरोजेनिकिटी का कारण बनने में सक्षम है।
4. "फेनोट्रोपिल", जो पहली खुराक के बाद भी एक स्पष्ट प्रभाव डालता है। इस वजह से, वह केवल सुबह में पीने के लिए निर्धारित किया जाता है ताकि बच्चे को नींद के साथ कोई समस्या न हो। साधनों के घटकों को सेरोटोनिन और नोरेपीनेफ्राइन के उत्पादन को सक्रिय करते हैं, जो ऑक्सीजन के साथ सेरेब्रल कोशिकाओं के संवर्धन की ओर जाता है।
5. 5 साल तक और गर्भावस्था के दौरान बच्चों में मस्तिष्क की गतिविधि के उपचार के लिए "fesame" का उपयोग नहीं किया जा सकता है। जब मैनुअल में खुराक की सिफारिश की जाती है तो बौद्धिक क्षमताओं के विकास और नींद की गुणवत्ता में सुधार और नींद की गुणवत्ता में योगदान देता है। मूड बूंदों और हिस्टिक्स के बिना बच्चे कम चिड़चिड़े हो जाते हैं। छोटे और स्कूली बच्चों के बच्चे ध्यान और एकाग्रता बढ़ाते हैं, जिससे उन्हें मनोविज्ञान-भावनात्मक योजना में अधिक स्थिर बना दिया जाता है।

बच्चों के लिए एक दवा, जो मस्तिष्क, खुफिया और स्मृति के काम में सुधार करती है, इतिहास के आधार पर केवल भाग लेने वाले चिकित्सक और कई प्रयोगशाला और वाद्य यंत्रों का चयन करती है। कभी-कभी अतिरिक्त मस्तिष्क उत्तेजना अपरिवर्तनीय और यहां तक \u200b\u200bकि घातक परिणामों का कारण बन सकती है, इसलिए इस तरह के फंडों की आत्म-मान्यता स्पष्ट रूप से contraindicated है।

याद रखने और मास्टर जानकारी की क्षमता वह क्षमता है जो पूरी तरह से हर व्यक्ति की आवश्यकता होती है। आपके पास एक समान कौशल हो सकता है, आप केवल तभी विफल हो सकते हैं। यदि आने वाले डेटा को तेजी से संसाधित किया जाता है और याद किया जाता है, तो किसी व्यक्ति के पास एक स्पष्ट दिमाग होता है, तो बहुत कुछ हासिल कर सकता है।

सभी को अच्छी याददाश्त की जरूरत है। यह स्कूली बच्चों और छात्रों को शैक्षिक सामग्री को जल्दी से विकसित करने और सफलतापूर्वक परीक्षा उत्तीर्ण करने, विभिन्न क्षेत्रों के श्रमिकों को अपने आधिकारिक कर्तव्यों और योग्यता जांच से निपटने के लिए, और बुजुर्ग सक्रिय मस्तिष्क गतिविधि को बनाए रखने और अच्छे भौतिक रूप में पहुंचने में मदद करता है।

दैनिक भार एक निशान के बिना पास नहीं होता है। उनके पास विचार प्रक्रिया पर प्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है जब बहुत अधिक जानकारी आती है, जिनमें से अधिकांश अनावश्यक है। नतीजतन, एक व्यक्ति अधिकांश महत्वपूर्ण "ट्राइफल्स" को भूलना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, खरीदारी के लिए जा रहा है, याद रखें कि अधिग्रहण करने के लिए मापा गया था, या घर में बंद हो गया, गैस छोड़ दें। किसी भी उम्र में भूलना असंभव है, क्योंकि उम्र के साथ, स्थिति केवल बढ़ी है।

स्मृति और मस्तिष्क गतिविधि में सुधार के उपलब्ध तरीकों में से सबसे अच्छा माना जाता है:

• आहार कार्बोहाइड्रेट का संवर्धन।इन पोषक तत्वों की संरचना को ग्लूकोज में परिवर्तित कर दिया जाता है। इस पदार्थ के आरक्षित को भरने के लिए, आमलेट का नाश्ता करने के लिए पर्याप्त है, ठोस अनाज, साथ ही आमलेट से बेक्ड रोटी का एक टुकड़ा।
• नृत्य और खेल।वैकल्पिक रूप से प्रशिक्षित करने के लिए घंटों के लिए। यह कुछ अभ्यास करने के लिए पर्याप्त है जो आपको मस्तिष्क में रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने की अनुमति देता है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहे हैं, जानकारी का आकलन उन लोगों की तुलना में 20% तेज होता है जो व्यायाम की उपेक्षा करते हैं।
• टाइपिंग।स्मृति का विकास असामान्य पाठ द्वारा दर्ज ग्रंथों द्वारा अच्छी तरह से प्रचारित किया जाता है, लेकिन प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन धीरे-धीरे।
• जानकारी के लिए खोजे।अधिक समझने का मौका याद मत करो, न केवल अपने नौकरी कर्तव्यों को पूरा करने के लिए। यह निस्संदेह मस्तिष्क गतिविधि को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
• मेमोरी प्लेस में ठीक करें।लोग पार्किंग स्थल में अपनी कार पार्किंग करते हैं, आप थोड़ा आस-पास खड़े हो सकते हैं, यह याद रखने के लिए अपने लुक को बाएं या दाएं का अनुवाद कर सकते हैं।
• उच्च गुणवत्ता वाले शराब की एक छोटी राशि।रात के खाने के सामने एक छोटा सा हिस्सा आपको एक अच्छी स्मृति विकसित करने की अनुमति देता है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।
• दंत फिलामेंट के उपयोग के साथ दांतों की उच्च गुणवत्ता की सफाई।दिन के दौरान मसूड़ों पर दिन के दौरान उपयोग किए जाने वाले भोजन से बड़ी संख्या में बैक्टीरिया होते हैं। और यदि आप उनसे सावधानी से छुटकारा नहीं पा रहे हैं, तो वे सभी अंगों के काम को खराब रूप से प्रभावित करते हैं।

स्मृति में सुधार करने के लिए ये सरल और किफायती तरीके अपने जीवन में लागू करने के लिए काफी आसान हैं।

मस्तिष्क गतिविधि में सुधार करने के लिए गोलियाँ - TOP10

आधुनिक फार्माकोलॉजी मस्तिष्क और स्मृति के काम को प्रोत्साहित करने वाली कई दवाएं प्रदान करता है:

उपकरण मस्तिष्क गतिविधि, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, नशा को कम करता है। ये गोलियां नींद की गुणवत्ता में सुधार करती हैं। वे अजीब विटामिन हैं जिनके पास एक निश्चित चयापचय प्रभाव होता है जो शरीर में होने वाली प्रतिक्रियाओं को परिवर्तित करता है महत्वपूर्ण गतिविधि की मुख्य प्रक्रियाओं का समर्थन करता है।

टैबलेट प्राप्त करने से एकाग्रता बढ़ जाती है, स्मृति में सुधार होता है, मस्तिष्क गतिविधि को सामान्य करता है। दवा में पिरासेट्स और अन्य सहायक यौगिक शामिल हैं, न्रॉपिक है। उनका स्वागत अच्छी जानकारी याद रखने में मदद करता है, थ्रोम्बस के गठन को रोकता है, चेतना में सुधार करता है। टैबलेट तंत्रिका तंत्र के उत्तेजना का नेतृत्व नहीं करते हैं।

टोनिंग दवा, जिसमें प्राकृतिक खनिज और विटामिन होते हैं। इन गोलियों का नियमित स्वागत चयापचय को उत्तेजित करता है, मस्तिष्क को मूल्यवान पदार्थों के साथ समृद्ध करता है, थकान की डिग्री को कम करता है, अवसाद, तनाव और चिंता के दौरान अपरिवर्तनीय।

एक नॉट्रोपिक प्रभाव वाली दवा, जिसका उपयोग एकाग्रता में सुधार करने के लिए किया जाता है, स्मृति को पुनर्स्थापित करता है, चक्कर आना, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, अवरोध को समाप्त करता है। टैबलेट के प्रभाव का उद्देश्य वेस्टिबुलर उपकरण के संचालन को सामान्यीकृत करना है, अवसादग्रस्त राज्यों में कमी आई है।

ये नॉट्रोपिक गोलियां स्मृति की स्थिति में सुधार करती हैं, सेरेब्रल कोशिकाओं का कामकाज, नई आने वाली जानकारी को महारत हासिल करने और याद रखने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है, परीक्षाओं, रिपोर्ट और प्रमाणीकरण मार्ग को पारित करने में मदद करता है। दवा दाएं और बाएं गोलार्द्धों के बीच जानकारी के त्वरित आदान-प्रदान का समर्थन करती है, साथ ही सक्रिय स्थिति में कोशिकाएं, मनोदशा को बढ़ाती हैं।

यह एक phytopreparation है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, क्योंकि यह जीव कोशिकाओं ग्लूकोज को खिलाता है। गोलियाँ थ्रोम्बिसिस को रोकती हैं, कान में शोर को खत्म करती हैं, दृश्य तीखेपन को बहाल करती हैं। वे रक्त परिसंचरण को सामान्य करते हैं, जो सीखने की प्रक्रिया में मस्तिष्क की क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।

नॉट्रोपिक माध्यमों को संदर्भित करता है और सिर, स्ट्रोक, माइग्रेन, साथ ही साथ ग्लूकोमा की चोटों को स्थानांतरित करने के बाद रक्त की आपूर्ति को सामान्य करने के लिए स्वीकार किया जाता है। दवा मानसिक और शारीरिक परिश्रम का सामना करने में मदद करती है, और चिड़चिड़ापन और चिंता के प्रकटीकरण को भी कम कर देती है।

यह मेमोरी और मस्तिष्क गतिविधि को बेहतर बनाने के लिए नियुक्त गोलियां हैं जिन्हें कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियों का सामना करना पड़ा है और उच्च रक्तचाप में वृद्धि हुई है, साथ ही लगातार चक्कर आना, एथेरोस्क्लेरोसिस, बचपन में विकास के अवरोध, आतंक हमलों, मादक पेय पदार्थों और दवाओं से नशा से पीड़ित हैं । कई अन्य दवाओं की तरह, न्रॉप है।

यह एक दवा उपाय है जो मिर्गी, स्किज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोगों को निर्धारित है। दवा उन लोगों द्वारा स्वीकार की जाती है जो लगातार बड़े शारीरिक परिश्रम के तहत होती हैं, में मस्तिष्क के जहाजों को बदलने से जुड़ी बीमारियां होती हैं। ध्यान घाटे सिंड्रोम और स्टटरिंग के साथ मानसिक मंदता वाले बच्चों के साथ नॉट्रोपिक गोलियों को छुट्टी दी जा सकती है।

दवा एक angiopyrocrator है। उपकरण सब्जी घटकों के आधार पर विकसित किया गया है। यह रक्त वाहिकाओं को टोन करता है, चयापचय के कार्यों को सामान्य करता है। सिरदर्द, चक्कर आना, न केवल कानों में शोर, बल्कि ओसीपिटल क्षेत्र में, साथ ही साथ अंगों को रक्त आपूर्ति की अपर्याप्तता के मामले में झिल्ली प्राप्त करें।

फार्मेसियों में बेची गई तैयारी स्मृति में सुधार, मस्तिष्क गतिविधि का काम और शरीर के संभावनाओं को बढ़ाने के लिए।

टैबलेट, स्मृति और मस्तिष्क गतिविधि को उत्तेजित करना, यदि आप कुछ बारीकियों का पालन करते हैं तो अधिक दक्षता और कोई नुकसान नहीं पहुंचा सकता है:

• ग्लाइसीन में कोई साइड विषाक्त प्रभाव नहीं है, इसलिए आप उपस्थित चिकित्सक से नियुक्ति किए बिना एक उपकरण खरीद सकते हैं।
• नॉट्रोपिल, इसके विपरीत, एक मुफ्त बिक्री में खरीदना असंभव है। चोट से पीड़ित मानव शरीर या कुछ बीमारी अलग-अलग दवा का जवाब दे सकती है, जिसके लिए एक साफ और सतर्क परिसंचरण की आवश्यकता होती है।
• परामर्श के बिना, विशेषज्ञ को इंटेलान जैसे गोलियां नहीं पीनी चाहिए। यह टूल सभी सिफारिशों के बाद डॉक्टर से परामर्श करने के बाद स्वीकार करना बेहतर है।
• पिरासेटाम की प्रभावशीलता सीधे रिसेप्शन योजना पर निर्भर करती है। इस दवा को विशेषज्ञ की सिफारिशों के अनुसार पूरी तरह से अनुशंसित किया जाता है। उपाय विशेष रूप से नुस्खा द्वारा जारी किया जाता है।
• फेनोट्रॉपिल का स्वागत मस्तिष्क कोशिकाओं की कोशिकाओं के काम को याद करता है यादगार के लिए जिम्मेदार, लेकिन कई contraindications है। केवल एक विशेषज्ञ केवल शरीर पर गोलियों के प्रभाव को निर्धारित करने में सक्षम है, इसलिए उपाय नुस्खा द्वारा जारी किया जाता है।
• गोलियों में उत्पादित तनाकन, डॉक्टर के पर्चे द्वारा जारी किया जाता है, और तरल रूप में मुफ्त बिक्री में खरीदा जा सकता है।
• 40 और 80 मिलीग्राम से दवा ज्ञापन की खुराक एक विशेषज्ञ की उपस्थिति के बिना खरीदा जा सकता है। जब अधिग्रहित धन की राशि 120 मिलीग्राम और अधिक होती है, तो यह डॉक्टर की नुस्खा के बिना जारी नहीं किया जाता है।

एक मुफ्त बिक्री में एक फार्मेसी में, इस तरह की दवाओं को पंथोग, पिकिगलन और अमीनोन के रूप में खरीदना असंभव है।

मस्तिष्क में सुधार करने के लिए लोक तरीके

आप न केवल गोलियों के उपयोग के साथ, बल्कि विभिन्न लोक एजेंटों के साथ स्मृति स्मृति को सक्रिय और उत्तेजित कर सकते हैं:

1. क्लॉवर टिंचर।एक घर की तैयारी तैयार करने के लिए, क्लोवर 500 मिलीलीटर वोदका की जटिलता डालना आवश्यक है, जो 14 दिनों के लिए एक शांत जगह में डाल दिया जाता है। सोने से पहले इस घर एजेंट का चम्मच चेतना और दिमाग की स्पष्टता में सुधार करने के लिए पर्याप्त है, सिर में शोर से छुटकारा पाने के लिए।
2. नींबू के साथ घुड़सवार। उपाय आसान और तैयार करने में आसान है। यह जहाजों को साफ करता है और रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है। 3 नींबू से तैयार रस को शिट के जार और शहद के 3 चम्मच के साथ मिश्रित किया जाता है। यह द्रव्यमान 3 सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ा गया है, और फिर दिन में दो बार चम्मच लें।
3. पाइन यंग गुर्दे।वसंत में समृद्ध उठाओ। गुर्दे से खाना बनाना जरूरी नहीं है, वे खाने से पहले परेशान होते हैं, जो आपको स्मृति को पुनर्प्राप्त करने और उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा करने की अनुमति देता है।

शरीर और स्मृति पर सकारात्मक प्रभाव संचालित है। यह प्रोटीन में समृद्ध होना चाहिए। आहार में सूखे फल, बेक्ड सेब या आलू, स्ट्यूड गाजर, अखरोट, सूरजमुखी के बीज जैतून का तेल सलाद, साथ ही कड़वा चॉकलेट पर पकाया जाता है। जमे हुए ब्लूबेरी और ताजा ब्लूबेरी का दृश्य तीखेपन और रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

किसी भी उम्र में पूरी तरह से उपयोगी मन के लिए अभ्यास करना शुरू करना। मस्तिष्क प्रशिक्षण के लिए कुछ सरल तकनीकें हैं:

• पहले और इतने पर वर्णमाला के प्रत्येक अक्षर के लिए शुरू होने वाले शब्द बेचना। जितनी जल्दी हो सके इसे करना आवश्यक है।
• स्कूल या संस्थान में अध्ययन के समय भी सीखे गए विदेशी शब्दों को दोहराएं।
• रिवर्स ऑर्डर में संख्याओं की गणना करें। आप सबसे पहले पचास से शून्य से शुरू कर सकते हैं, और फिर धीरे-धीरे सीमाओं का विस्तार कर सकते हैं।
• पिछले एक के अंतिम अक्षर के अनुसार नाम बुलाए जाने पर कस्बों को चलाएं।
• विभिन्न शब्दों के समानार्थी शब्द का आविष्कार करें।

यह क्रॉसवर्ड को हल करने, कविताओं को याद रखने, जटिल कार्यों को हल करने के लिए उपयोगी है।

स्मृति को पुनर्स्थापित करने के कई गैर-पारंपरिक तरीके हैं। वे अजीब लगते हैं, लेकिन कुछ उनके बारे में काफी अच्छी तरह से प्रतिक्रिया देते हैं।

"गोल्डन वाटर" अपरंपरागत धन में से एक है, जिसकी प्रभावशीलता काफी सकारात्मक रूप से बोलती है। वैज्ञानिक पानी के साथ प्रतिक्रिया में महान धातु प्रविष्टि के तथ्य की पुष्टि नहीं करते हैं, लेकिन जो लोग इसे इस उपकरण के बारे में सकारात्मक रूप से व्यक्त करते हैं।

कीमती धातु की प्रभावशीलता महसूस करने के लिए, आप एक विशेष माध्यम तैयार कर सकते हैं। फर्श-लीटर व्यंजनों में, पानी से भरा, कीमती पत्थरों से किसी भी आवेषण के बिना सुनहरा सजावट डाल दिया। इसके अलावा, कंटेनर को आग लगा दी जाती है, तरल उबला हुआ होता है ताकि मात्रा दो बार घट जाती है, परिणामी साधनों को एक चम्मच पर तीन बार एक चम्मच पर ले जाएं। पहले से ही दो हफ्ते बाद, यदि आप प्रतिक्रिया मानते हैं, स्मृति में सुधार होता है और हृदय की मांसपेशी को मजबूत किया जाता है।

क्या कारक नकारात्मक रूप से स्मृति को प्रभावित करते हैं?

जानकारी की बहुतायत और उन युक्तियों की एक बड़ी संख्या जिसके साथ हर दिन आपको एक आधुनिक व्यक्ति का सामना करना पड़ता है, कुछ भी अधिक उपयोगी नहीं होता है। यह समझना, दुर्भाग्यवश, आमतौर पर बहुत बाद में आता है। सूचना प्रवाह की बहुतायत मस्तिष्क को अधिभारित करती है, जो खराबी से शुरू होती है, इस तथ्य में व्यक्त की गई कि उपयोगी जानकारी भूलने लगती है।

• आटा और मीठे उत्पादों की कोई बड़ी मात्रा नहीं है, अचार जो इस तथ्य का कारण बनती है कि शरीर में संचित तरल पदार्थ खराब उत्पादन होता है, कब्ज शुरू होता है, सिरदर्द। ये नकारात्मक परिणाम इस तथ्य को जन्म देते हैं कि मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति टूट जाती है।
• मुख्य रूप से एक आसन्न जीवनशैली को स्थानांतरित करना बंद करें, क्योंकि जब आंतरिक अंगों और मस्तिष्क को पर्याप्त शक्ति प्राप्त हो जाती है तो रक्त खराब हो जाता है।
• घर पर हर समय खर्च न करें, क्योंकि मस्तिष्क को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।
• दवाइयों को प्राप्त करने से इनकार करते हैं, जिन व्यंजनों के लिए डॉक्टर ने लिखा नहीं था, क्योंकि साइड इफेक्ट्स नकारात्मक रूप से स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं और इसे संबोधित किया जा सकता है।

स्मृति पर नकारात्मक प्रभाव में बड़ी मात्रा में शराब का उपयोग भी होता है।

एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना - अच्छी स्मृति की गारंटी

नियमित शारीरिक गतिविधि, सही संतुलित आहार और बुरी आदतों से इनकार, विशेष रूप से धूम्रपान, अध्ययन के रूप में, स्मृति को बेहतर बनाने और उत्तेजित करने में मदद करता है।

उचित मुद्रा भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। कुछ सामान होने पर भी अपनी पीठ को तुरंत रखने की कोशिश करें। बिखरे हुए कंधे और खारिज गर्दन मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। इसे पाचन के साथ निकटता से पालन किया जाना चाहिए, जो पोषण की शुद्धता पर काफी हद तक निर्भर करता है।

स्वस्थ और लंबे जीवन जीने के लिए यह आवश्यक होने पर केवल अपने आप पर काम करना संभव बनाता है, यहां तक \u200b\u200bकि खुद को सशक्त बनाना, नियमित रूप से खेल में शामिल होने, चलने, ताजा भोजन लेना, मानसिक क्षमता विकसित करना। और यदि आप स्वस्थ रहते हैं, तो इसका मतलब हमेशा खुश रहना है।

मस्तिष्क गतिविधि को उत्तेजित करने, स्मृति में सुधार करने और अत्यधिक मानसिक भार वाले शरीर की मदद करने के लिए औषधीय तैयारी न्यूट्रोप कहा जाता है। इन गोलियों का अक्सर सत्र के दौरान छात्रों द्वारा उपयोग किया जाता है, बुजुर्गों के साथ-साथ सभी जो बड़ी मात्रा में जानकारी के साथ काम करते हैं।

रेसेटामा

पायरोलिडोन डेरिवेटिव। स्मृति विकारों और ध्यान की सांद्रता और ध्यान की सांद्रता, खराब प्रशिक्षु, मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं में गिरावट, पुरानी शराब, साथ ही स्ट्रोक, क्रैनियल और मस्तिष्क की चोटों, अवसादग्रस्त राज्यों के परिणामों के इलाज के लिए।

पिरासेटम (लुसीटा, मेमोट्रोपिल, न्यूट्रोपिल, नोकोटम, पियर्ड, सेरिबरी)

सक्रिय घटक Piracetam है।

तैयारी आंतरिक उपयोग के लिए टैबलेट, कैप्सूल, ग्रेन्युल, समाधान और निलंबन के रूप में उपलब्ध हैं, इंजेक्शन और बूंदों के लिए एम्पौल में समाधान।

वयस्कों के लिए दैनिक खुराक 30-160 मिलीग्राम प्रति 1 किलोग्राम वजन है, बच्चों के लिए - प्रति 1 किलोग्राम शरीर के वजन 30-50 मिलीग्राम।

साइड इफेक्ट्स बेहद दुर्लभ उल्लेखनीय हैं, इनमें शामिल हैं: चक्कर आना, कंपकंपी, घबराहट, नींद विकार, पाचन विकार, यौन गतिविधि में वृद्धि।

विरोधाभास: तीव्र गुर्दे की विफलता, गर्भावस्था, स्तनपान, 1 साल तक की आयु। साइकोमोटर उत्तेजना, ऐंठन, गंभीर हाइपोटेंशन, बच्चों, मधुमेह या खाद्य एलर्जी वाले रोगियों के साथ साइकोमोटर उत्तेजना, ऐंठन, गंभीर कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों में धन लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।

प्रमिस्टर

सक्रिय घटक प्रामिराज़ेटम है।

600 मिलीग्राम की गोलियों में उपलब्ध है। दिन में 2 बार 1 टैबलेट लें।

साइड इफेक्ट्स: मतली, पेट दर्द, मूत्र असंतोष और मल, एनोरेक्सिया, चक्कर आना, माइग्रेन, अनिद्रा, चेतना का भ्रम।

विरोधाभास: गंभीर गुर्दे और यकृत रोग, गर्भावस्था और स्तनपान, हाल ही में मस्तिष्क को रक्तस्राव स्थानांतरित कर दिया।

POLINERINGIC प्रक्रियाओं को बढ़ाने वाली तैयारी

सेरेब्रल परिसंचरण में सुधार और तंत्रिका तंत्र के विकारों को खत्म करने के लिए बुनियादी कार्यों के कार्यान्वयन के अलावा, नॉट्रोपिक का यह समूह अल्जाइमर रोग के उपचार में सबसे बड़ा प्रभाव लाता है।

अमीरिदीन (अक्सामम, न्यूरोमिडिन)

सक्रिय पदार्थ - आईपिडक्रिन।

इंजेक्शन के लिए ampoules में रिलीज फॉर्म - गोलियाँ, मोर्टार।

दवा की अधिकतम दैनिक खुराक 200 मिलीग्राम है।

साइड इफेक्ट्स अक्सर दिखाई देते हैं: लार, मतली, उल्टी, दस्त, ब्रैडकार्डिया, चक्कर आना, त्वचा पर दाने।

विरोधाभास: रोगी अतिसंवेदनशीलता, extrapyramidal और vestibular विकार, एंजिना, ब्रैडकार्डिया, मिर्गी, अल्सरेटिव बीमारी, गर्भावस्था और स्तनपान।

ग्लाइतिलिन (ग्लेशेटर, डेलीसाइट, समारोह)

सक्रिय घटक - होलिन अल्फोस्केराट।

रिलीज फॉर्म इंजेक्शन के लिए ampoules में एक समाधान के लिए कैप्सूल और एक समाधान है।

पुरानी बीमारियों में, वे 3-6 महीने के लिए दिन में 2-3 बार 1 कैप्सूल (0.4 ग्राम) लेते हैं। रोग के तीव्र चरणों के साथ, इंजेक्शन कोर्स को दिन में 1-2 बार 1 ampule (1 ग्राम) में किया जाता है, और तुरंत कैप्सूल के अर्ध-वार्षिक रिसेप्शन पर जाता है - सुबह में 2 कैप्सूल और एक दिन।
साइड इफेक्ट बेहद दुर्लभ हैं, उनमें से मतली, एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटना।

विरोधाभास: व्यक्तिगत असहिष्णुता, गर्भावस्था, स्तनपान।

टिनर कुकेक्स (बाल्नाक्रिन, मेलेन)

सक्रिय पदार्थ - Tetrahydroactid हाइड्रोक्लोराइड।

10-40 मिलीग्राम के कैप्सूल में उत्पादित।

दवा लेने से पहले दिन में 4 बार भोजन से पहले 10 मिलीग्राम होना चाहिए, यदि आवश्यक हो, तो खुराक को प्रति दिन 160 मिलीग्राम के अधिकतम मूल्य में बढ़ाएं।

साइड इफेक्ट्स: चक्कर आना, एटैक्सिया (आंदोलनों के समन्वय का उल्लंघन), भूख की कमी, दस्त, उल्टी, जौनिस। कम बार ब्रैडकार्डिया, टैचिर्डिया, दबाव में कमी या वृद्धि, लार, बहती नाक, त्वचा की धड़कन, सांस लेने में कठिनाई।

विरोधाभास: ब्रोन्कियल अस्थमा, धमनी हाइपोटेंशन, मिर्गी, ब्रैडकार्डिया, उच्च इंट्राक्रैनियल दबाव, पेट या आंतों के अल्सर, यकृत और गुर्दे की बीमारी के विकार, पार्किंसंस रोग।

गम्प-एर्गिक ड्रग्स

इस प्रकार की तैयारी मस्तिष्क की ऊर्जा प्रक्रियाओं को बढ़ाती है, सेरेब्रल रक्त प्रवाह में सुधार और विनियमित करती है।

गामा-अमीन-ऑयल एसिड (अमीनोन, गाममलॉन)

सक्रिय घटक गामा-अमीन-ऑयल एसिड है।

0.25 ग्राम की गोलियों में उत्पादित।

दैनिक खुराक 3 रिसेप्शन में बांटा गया है और वयस्कों के लिए 1.5-3.75 ग्राम है, बच्चों के लिए - 0.5-3 ग्राम। उपचार का कोर्स 2-3 सप्ताह से 2-6 महीने तक है। अभूतिका को रोकने के लिए भी उपयोग किया जाता है।

दुष्प्रभाव दुर्लभ होते हैं और खुराक में कमी के साथ गुजरते हैं। उनमें से गर्मी, अनिद्रा, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, मतली, उल्टी की भावना है।

विरोधाभास: दवा के लिए अतिसंवेदनशीलता।

नीरस

सक्रिय घटक नहीं है।

10 मिलीग्राम की गोलियों में उत्पादित।

दिन में 2-3 बार 1 टैबलेट लें।

साइड इफेक्ट्स: बढ़ी हुई दबाव, एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

विरोधाभास: यकृत और गुर्दे की क्रिया, लैक्टोज असहिष्णुता, लैक्टेज की कमी, गर्भावस्था, स्तनपान, बच्चों की उम्र के उच्चारण विकार।

पैंटोगम (होपेंट्स, कैल्शियम गोपीसेननेट, पैंटोकलिसिन)

सक्रिय घटक Gopanenic एसिड के कैल्शियम नमक है।

सिरप के रूप में और 0.25 और 0.5 ग्राम की गोलियों के रूप में जारी किया गया।

दैनिक खुराक 3-4 गुना टूट जाती है और वयस्कों की मात्रा - 1.5-3 ग्राम, बच्चों के लिए - 0.75-3 ग्राम। पाठ्यक्रम उपचार - 1-3 महीने से छह महीने तक 3-6 महीने दोहराने की संभावना के साथ।

साइड इफेक्ट्स: एलर्जी प्रतिक्रियाएं - त्वचा की धड़कन, राइनाइटिस, संयुग्मशोथ।

विरोधाभास: तीव्र भारी गुर्दे की बीमारियां, गर्भावस्था, दवा के घटकों के लिए असहिष्णुता।

पिकिगलन (एमिलोसर, पिकानोइल, पिकोगा)

सक्रिय घटक निकोटीनिल गामा-अमीन-ऑयल एसिड है।

संस्करण फॉर्म - टेबलेट, इंट्रामस्क्यूलर और अंतःशिरा प्रशासन के लिए ampoules में समाधान।
बीमारी की जटिलता के आधार पर, यह प्रतिदिन 40 से 400 मिलीग्राम प्रति दिन 2 सप्ताह से 3 महीने तक होता है।

साइड इफेक्ट्स: त्वचा पर चिड़चिड़ापन, चिंता, सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, दांत।

विरोधाभास: पुरानी गुर्दे की विफलता, गर्भावस्था, स्तनपान।

फीनिबुट

सक्रिय पदार्थ - गामा-एमिनो-बीटा-फेनिल्मा एसिड हाइड्रोक्लोराइड।

दैनिक खुराक रोग की प्रकृति, रोगी की आयु, साधनों की सहिष्णुता और वयस्कों के लिए 250 मिलीग्राम से 2.5 ग्राम तक भिन्न होती है और 150-900 मिलीग्राम - बच्चों के लिए।

साइड इफेक्ट्स: उनींदापन, चक्कर आना, माइग्रेन, उत्तेजना, मतली।

सापेक्ष contraindications: पेट और आंतों के पेप्टिक रोग, जिगर की विफलता, गर्भावस्था, स्तनपान।

ग्लूटामैंथर्जिक ड्रग्स

ग्लूटामंथergic प्रणाली सीखने, स्मृति, अनुकूलन प्रक्रियाओं सहित मस्तिष्क के कई कार्यों के कार्यान्वयन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

ग्लाइसिन

सक्रिय घटक - ग्लाइसीन (एमिनोएसेटिक एसिड)।

100 मिलीग्राम की गोलियों में उपलब्ध है, जो पुनर्वसन के लिए जीभ के नीचे रखे जाते हैं या पाउडर में जमीन रखते हैं और अंदर उपयोग किए जाते हैं।

खुराक व्यक्ति की उम्र और राज्य पर निर्भर करता है और दिन में 1-3 बार 0.5 से 2 गोलियों तक होता है।

साइड इफेक्ट्स: एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

विरोधाभास: दवा के लिए व्यक्तिगत बढ़ी संवेदनशीलता।

Mementin (Acatinol Mementin, Mementinol, Maksa)

सक्रिय घटक memanthine हाइड्रोक्लोराइड है।

सेवन के लिए गोलियों और बूंदों में उत्पादित।

प्रति दिन 5-20 मिलीग्राम का उपभोग करें। नॉट्रोपिक कार्रवाई के अलावा, इसमें न्यूरोप्रोटेक्टिव गतिविधि है और सिर या रीढ़ की हड्डी के घावों के दौरान मोटर विकारों को प्रभावित करने में सक्षम है।

दवा चक्कर आना, मतली, उल्टी, अग्नाशयशोथ, थकान, सिर में गुरुत्वाकर्षण, चिंता, दबाव में वृद्धि के दुष्प्रभावों के बीच।

विरोधाभास: गुर्दे के गंभीर विकार, चेतना, गर्भावस्था, स्तनपान, 18 साल तक की उम्र के भ्रम की स्थिति।

एंटीऑक्सीडेंट और membrontectures

नि: शुल्क कणों को हानिकारक न्यूरॉन्स झिल्ली से मुकाबला करना है।

दिवोजा

सक्रिय पदार्थ - mozgospecific प्रोटीन एस -100 के लिए एंटीबॉडी, एंटीबॉडी एंडोथेलियल कोई सिंथेस करने के लिए।
गोलियों में उत्पादित।

दिन में 3 बार 1 टैबलेट लें (दुर्लभ मामलों में - प्रति दिन 6 टैबलेट तक) 2-6 महीने।
साइड इफेक्ट्स: एलर्जी का दांत।

विरोधाभास: गर्भावस्था, स्तनपान, बच्चों की उम्र, व्यक्तिगत असहिष्णुता।

Meclofenoxate (ऐसफेकन, Centrophenoxin, Cerutul)

सक्रिय पदार्थ - हाइड्रोक्लोराइड Meclofenoxate।

रिलीज फॉर्म - टैबलेट, पाउडर पदार्थ।

दैनिक खुराक 3 रिसेप्शन में बांटा गया है और वयस्कों के लिए 250-1500 मिलीग्राम है, बच्चों के लिए खुराक कम हो जाती है और शरीर के वजन के अनुसार गणना की जाती है।

साइड इफेक्ट्स: शुष्क मुंह, मतली, दिल की धड़कन, उनींदापन।

विरोधाभास: चिंता और उत्तेजना, गर्भावस्था, स्तनपान की एक स्थिति।

मेक्सिडोल

सक्रिय पदार्थ ethylmethylhydroxypyridine sccinate है।

Ampoules में गोलियों और मोर्टार में उत्पादित।

गोलियों को दिन में 1-3 बार 125-250 मिलीग्राम के अंदर लिया जाता है। दैनिक खुराक - 800 मिलीग्राम से अधिक नहीं। शराब सिंड्रोम को खत्म करने के लिए उपचार का कोर्स 2-6 सप्ताह है - 5-7 दिन।

साइड इफेक्ट्स: उनींदापन, एलर्जी का अभिव्यक्ति।

विरोधाभास: तीव्र हेपेटिक या गुर्दे की विफलता, गर्भावस्था, स्तनपान, बच्चों की उम्र।

पाइरिटिनोल (पाइरिडिटोल, सेरेबोल, एनर्जी, एनसेफोबोल)

सक्रिय घटक पाइरिटिनोल है।

1-3 महीने के लिए दिन में 2-3 बार 100-300 मिलीग्राम के भोजन के बाद अंदर ले जाएं (दुर्लभ मामलों में 8 महीने तक)। बच्चों के लिए दैनिक खुराक 1-3 साल पुराना है 50-100 मिलीग्राम, 4-10 वर्षीय - 100-150 मिलीग्राम, 11-14 वर्षीय - 200-300 मिलीग्राम।

साइड इफेक्ट्स: भूख, मतली, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, नींद विकार को कम करना। यह शायद ही कभी स्वाद में बदलाव, पित्त की ठहराव, हेपेटिक ट्रांसमिनेज के स्तर में वृद्धि, रक्त संरचना में बदलाव, संयुक्त दर्द, त्वचा एलर्जी प्रतिक्रियाएं उत्पन्न होती है।

विरोधाभास: उच्चारण मनोचिकित्सक उत्तेजना, आवेगपूर्ण राज्यों, यकृत और गुर्दे की क्रिया, ऑटोम्यून्यून रोग, गर्भावस्था, स्तनपान की गंभीर हानि।

जिन्कगो बिलोबा की तैयारी

जिन्कगो बिलोबा संयंत्र के आधार पर फ्लेवोनोइड्स और न्यूरोएक्टिव तत्व होते हैं, जिसके कारण उनके पास एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि होती है, मस्तिष्क में ऊर्जा विनिमय में वृद्धि, रक्त परिसंचरण में वृद्धि, सूजन को कम करना।

जिन्कगो बिलोबा (बिलोबिल, विट्रम मेमोरी, गिंगियम, मेमोप्लेंट, तनकन)। सक्रिय घटक जिन्कगो बिलोबा की पत्तियों का निकास है। कैप्सूल और 40-60 मिलीग्राम की गोलियों में उत्पादित। दैनिक खुराक 120 मिलीग्राम है।
साइड इफेक्ट्स: सिरदर्द, एलर्जी दांत, डिस्प्सीसिया (पेट का उल्लंघन)। हेमोरेज (इंट्राक्रैनियल हेमोरेज) के मामले हैं।

विरोधाभास: तीव्र ब्रेनवॉटर विकार, अल्सरेटिव बीमारी या आंतों, दबाव में वृद्धि, गर्भावस्था, स्तनपान, 18 वर्ष की आयु, व्यक्तिगत अतिसंवेदनशीलता।

कैल्शियम चैनल अवरोधक

कैल्शियम की इंट्रासेल्यूलर एकाग्रता स्मृति विकार तंत्र में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बदले में, कैल्शियम चैनल अवरोधक बेहतर सेरेब्रल रक्त प्रवाह में योगदान देते हैं।

Nimodipine (Unmotane, Nimodip, Nimotop)

सक्रिय घटक निमोडिपिन है।

गोलियों और इंजेक्शन समाधानों में उत्पादित।

मस्तिष्क के कार्यात्मक उल्लंघन के साथ, कई महीनों के लिए दिन में 3 बार 1 टैबलेट लें।

साइड इफेक्ट्स: मतली, दस्त, कब्ज, दबाव, दास्तां, tachycardia, bradycardia, सूजन, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, नींद विकार, आक्रामकता, अवसाद, एलर्जी।

विरोधाभास: भारी जिगर की क्षति, हाल ही में स्थानांतरित मायोकार्डियल इंफार्क्शन, एंजिना, मस्तिष्क रक्तस्राव, इंट्राक्रैनियल दबाव में वृद्धि, गर्भावस्था, स्तनपान, बच्चों की उम्र, दवा के प्रति संवेदनशीलता।

Cinnarizin (स्टारबोन, स्टर्गेसिन)

सक्रिय पदार्थ - Cinnarizin।

टैबलेट 25 मिलीग्राम में उपलब्ध है।

दिन में 3 बार 1-3 गोलियां लें। तकनीक से यात्रा से 30 मिनट पहले 1 टैबलेट लें। बच्चों के लिए खुराक आधा वयस्क है।

साइड इफेक्ट्स: उनींदापन, थकान, अंगों, शुष्क मुंह, पेट दर्द, शरीर के वजन में वृद्धि, दबाव कम करना, पीलिया का अभिव्यक्ति, पसीना, दांत।

विरोधाभास: गर्भावस्था, स्तनपान। सावधानी के साथ पार्किंसंस रोग के साथ।

सेरेब्रल वासोडिलेटर

मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार, नॉट्रोपिक प्रभाव के विभिन्न तंत्र हैं।

Vinpocetin (कैविंटन, Tevertole)

सक्रिय पदार्थ - Vinpocetin।

संस्करण फॉर्म - 5 मिलीग्राम गोलियाँ।

2 महीने के लिए दिन में 3 बार 1-2 गोलियां असाइन करें।

साइड इफेक्ट्स: दबाव में कमी, टैचिर्डिया।

विरोधाभास: तीव्र चरण, गर्भावस्था, स्तनपान में हृदय गति विकार, इस्किमिक हृदय रोग, रक्तस्राव स्ट्रोक।

इंस्टेनॉन

सक्रिय पदार्थ - हेक्सोबेंडिन, इथानिवैन और फिवेलिन।

रिलीज का रूप टैबलेट और अंतःशिरा प्रशासन के लिए एक समाधान है।

6 सप्ताह के लिए दिन में 3 बार 1-2 गोलियां असाइन करें।

साइड इफेक्ट्स: टैचिर्डिया, रक्तचाप में कमी, सिरदर्द, दिल का दर्द, चेहरे का हाइपरिमिया।

विरोधाभास: मजबूत उत्तेजना, मिर्गी, इंट्राक्रैनियल दबाव में वृद्धि, मस्तिष्क में रक्तस्राव।

निकोलिन (सेक्शन)

सक्रिय पदार्थ - निकरगोलिन।

इंजेक्शन के लिए ampoules में रिलीज फॉर्म - टैबलेट और पाउडर।

3 या अधिक महीनों के लिए दिन में 3 बार 5-10 मिलीगिन्स के अंदर आवेदन करें, इंट्रामस्क्युलर - 2-4 मिलीग्राम दिन में 2 बार।

साइड इफेक्ट्स: चक्कर आना, बेहोश, दबाव में कमी, चिंता, मतली, भूख कम हो गई, urticaria।

विरोधाभास: धमनी हाइपोटेंशन, मायोकार्डियल इंफार्क्शन, तीव्र रक्तस्राव, गर्भावस्था, स्तनपान, आयु 18 वर्ष तक। गुर्दे की विफलता में और बुढ़ापे में सावधानी बरतें।

एक नई पीढ़ी की संयुक्त तैयारी

कई सक्रिय पदार्थों से मिलकर, जिनमें से एक आमतौर पर रैसूटाम होता है:

ऑलास्ट्रोपिल

सक्रिय पदार्थ - पिरासेटस और गामा-अमीन-ऑयल एसिड (एमिनलॉन)। रिलीज का रूप - 250 मिलीग्राम पिरासेटम और अमीनोनोन के 125 मिलीग्राम के कैप्सूल। वयस्क दिन में 3-4 बार खाने से पहले 1 कैप्सूल लेते हैं, लेकिन प्रति दिन 6 से अधिक कैप्सूल नहीं। बच्चों को दिन में 3 बार 1 कैप्सूल निर्धारित किया जाता है। उपचार का कोर्स 1-2 महीने है और 6-8 सप्ताह के बाद दोहराया जा सकता है।

साइड इफेक्ट्स: हाइपरकिनोसिस, सिरदर्द, नींद विकार, चिंता, पेट दर्द, पाचन विकार, त्वचा पर एलर्जी प्रतिक्रियाएं, दबाव में वृद्धि, शरीर के वजन में वृद्धि।

विरोधाभास: गंभीर यकृत या गुर्दे विकार, रक्तस्राव स्ट्रोक, गर्भावस्था, स्तनपान, 8 साल तक की उम्र, व्यक्तिगत असहिष्णुता।

टिओसेटम

प्रभावी पदार्थ - Piracetam और Tiotriazoline। रिलीज फॉर्म 200 मिलीग्राम पिरासेटाम और 50 मिलीग्राम टियत्रोलिन के साथ-साथ इंजेक्शन के समाधान के साथ एम्पौल्स युक्त टैबलेट है। 1-4 महीने के लिए भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार 2 गोलियां लें।

साइड इफेक्ट्स: चिंता, चिड़चिड़ापन, मानसिक उत्तेजना, कुपोषण, सिरदर्द, भ्रम, मतली, उल्टी, दबाव में वृद्धि, दिल का दर्द, सांस की तकलीफ, एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

विरोधाभास: हेमोरेजिक स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता, लैक्टोज असहिष्णुता या फ्रक्टोज़, गर्भावस्था, स्तनपान, बच्चों की उम्र, दवा घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता।

फेसम्स (combitropyl, नुक्कड़, ओरॉन, pyratesezin)

सक्रिय पदार्थ - Piracetam और Zinnarizin।

रिलीज फॉर्म - कैप्सूल या टैबलेट 400 मिलीग्राम के 400 मिलीग्राम और 25 मिलीग्राम सिन्नरिज़िन युक्त इंटेक्स के लिए।

वयस्कों को दिन में 3 बार 1-2 कैप्सूल लेते हैं, बच्चे - बीमारी की उम्र और गंभीरता के आधार पर दिन में 1-2 कैप्सूल 1-2 बार। उपचार का कोर्स 1-3 महीने है।

साइड इफेक्ट्स: बढ़ी हुई मोटर गतिविधि, घबराहट, अवसाद, नींद विकार, सिरदर्द, मतली, पाचन विकार, एलर्जी चकत्ते।

विरोधाभास: भारी हेपेटिक या गुर्दे की विफलता, रक्तस्रावी स्ट्रोक, मनोचिकित्सक उत्तेजना, गर्भावस्था, स्तनपान, उम्र 5 साल तक, व्यक्तिगत असहिष्णुता।

फायदा

निम्नलिखित मामलों में नॉट्रोपिक दवाएं लागू की जाती हैं:

• बीमारियों और चरम प्रभावों के कारण जीवन के स्तर में कमी के साथ, उल्लिखित संज्ञानात्मक कार्यों (स्मृति, भाषण, धारणा, ध्यान की एकाग्रता) को ठीक करने के लिए।
• उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप अनुकूलन और मानसिक गतिविधि में गिरावट के साथ, विशेष रूप से - डिमेंशिया (डिमेंशिया) के विकास के साथ।
• मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण के उल्लंघन के साथ, क्रैंक-मस्तिष्क की चोटों और तंत्रिका कोशिकाओं को प्रभावित करने वाले संक्रमण के साथ अवसाद और अस्थिरिया के उल्लंघन के साथ, साथ ही दवा लेने से साइड इफेक्ट्स (एंटीड्रिप्रेसेंट्स, साइकोस्टिमुलेंट्स, न्यूरोलॉपिक्स के साथ उपचार के दौरान) ।
• स्वस्थ लोगों के साथ दवाओं का उपयोग करना संभव है - चरम परिस्थितियों में मानसिक थकान को दूर करने, मस्तिष्क के प्रदर्शन में सुधार (उदाहरण के लिए, परीक्षा के दौरान)।

सवाल:

इरीना: नमस्कार! कृपया मुझे बताएं कि क्या दवा, ध्यान, सतर्कता, प्रशिक्षण और स्मृति सुधार बढ़ाने के लिए सेरेब्रल गतिविधि को बढ़ावा देती है? जो रूस में निषिद्ध नहीं है!

सवाल:

स्मृति कार्यों को बेहतर बनाने के लिए क्या दवा ली जा सकती है? और मैं ज़रूरी जरूरी भूलना शुरू कर देता हूं, जो पहले कभी नहीं हुआ है :(

उत्तर:

के लिए तैयारी स्मृति, ध्यान, प्रशिक्षु में सुधार:

सभी परिचित ग्लाइसीन (बेलारूसी एनालॉग - ग्रोमोटज़िन):

संकेत:
कम मानसिक प्रदर्शन, तनावपूर्ण परिस्थितियों - मनोविज्ञान-भावनात्मक तनाव (परीक्षाओं की अवधि के दौरान, संघर्ष, आदि स्थितियों),

रिसेप्शन विधि:
14-30 दिनों के लिए दिन में 3 बार 1 गोलियां, टैबलेट जीभ के नीचे अवशोषित हो जाती है।

बिलोबिल और बिलोबिल फोर्ट:

संकेत:
ध्यान में गिरावट, कमजोर स्मृति, कम बौद्धिक क्षमताओं, डर, नींद विकार,

रिसेप्शन विधि:
बिलोबिल:
दवा को 1 कैप्स लिया जाना चाहिए। दिन में 3 बार। कैप्सूल निगल, पानी की एक छोटी मात्रा के साथ पीना।
कम से कम 3 महीने के लिए उपचार का कोर्स। सुधार के पहले संकेत आमतौर पर 1 महीने के बाद दिखाई देते हैं।
बिलोबिल फोर्टे:
1 कैप्स असाइन करें। दिन में 2 बार (सुबह और शाम को)। उपचार के पाठ्यक्रम की अवधि कम से कम 3 महीने होनी चाहिए, राज्य के सुधार को 1 महीने के उपचार के बाद मनाया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर की सिफारिश पर उपचार का पुनर्विक्रय करना संभव है।
कैप्सूल को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ पीकर पूरी तरह से निगल जाना चाहिए।

इंटेलिया

संकेत:
स्मृति की कमजोरी, पुरानी तनावपूर्ण स्थितियों, तंत्रिका तनाव और थकान, ध्यान और विचलन की एकाग्रता का उल्लंघन, बच्चों में मानसिक और शारीरिक विकास की देरी, कार्यात्मक और मानसिक विफलता, चक्कर आना, घुसपैठ का विघटन, भ्रम, परेशान, अवसाद),
रिसेप्शन विधि:
वयस्कों 1 कैप्सूल या 2 चम्मच सिरप के 2 बार असाइन करें

बच्चे 3 से 15 साल की आयु, दवा एक दिन में 2 बार 1 चम्मच पर एक सिरप के रूप में निर्धारित की जाती है
तैयारी स्वीकार भोजन लेने के बाद

Fesame:

संकेत:
स्मृति, मानसिक कार्य और एकाग्रता की अक्षमता; मूड विकार (जब कुचल और चिड़चिड़ाहट), बौद्धिक विकास के अंतराल के साथ बच्चों की प्रशिक्षण और स्मृति को बेहतर बनाने के लिए),
रिसेप्शन विधि:
वयस्कों दवा 1-2 कैप्स निर्धारित की जाती है। बीमारी की गंभीरता के आधार पर, 1-3 महीने के लिए दिन में 3 बार। उपचार का कोर्स साल में 2-3 बार है।
5 साल से अधिक बच्चे 1-2 कैप्स असाइन करें। दिन में 1-2 बार (3 महीने से अधिक नहीं)।

Piracetam:

संकेत:
सीखने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए,
रिसेप्शन विधि:
अंदर, उपचार की शुरुआत में, भोजन के पहले 3 रिसेप्शन में 200-400 मिलीग्राम निर्धारित किया जाता है। दैनिक खुराक - 30-160 मिलीग्राम / किलोग्राम शरीर का वजन, प्रवेश की बहुतायत - दिन में 2 बार, यदि आवश्यक हो - दिन में 3-4 बार। उपचार का कोर्स 2-3 सप्ताह से 2-6 महीने तक नक्काशीदार है। यदि आवश्यक हो, तो उपचार का कोर्स दोहराया जाता है। इस दवा के बारे में, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें!

फेनोट्रोपिल:

संकेत:
स्मृति के उल्लंघन, ध्यान, तनाव प्रतिरोध में वृद्धि, अत्यधिक पेशेवर गतिविधियों में शरीर की कार्यात्मक स्थिति में सुधार और मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में वृद्धि, दैनिक बायोरिथम का सुधार, नींद का उलटा -क्या चक्र),
रिसेप्शन विधि:
प्रदर्शन में सुधार करने के लिए, 100-200 मिलीग्राम सुबह 2 सप्ताह के लिए प्रति दिन 1 बार निर्धारित किया जाता है (एथलीटों के लिए - 3 दिन)।
15 घंटे के बाद एक फेनोट्रोपिल लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।

विट्रम मेमोरी।:

संकेत:
ध्यान, स्मृति, सोच की गति, बौद्धिक क्षमताओं, सुनवाई, दृष्टि, भाषण कार्यों (उम्र से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप) को कम करना (सुनवाई, दृष्टि, भाषण कार्यों को कम करना)
रिसेप्शन विधि:
भोजन के दौरान दवा निर्धारित की जाती है, 1 गोलियां दिन में 2 बार होती हैं। उपचार की औसत अवधि 3 महीने है। डॉक्टर से परामर्श करने के बाद बार-बार पाठ्यक्रम संभव हैं।
इन सभी दवाओं को रूस में उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन इसकी आवश्यकता है पाठ्यक्रम उपचार (रिसेप्शन) वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए।