बीमारी के बाद बच्चा बहुत सोता है: कारण, स्वास्थ्य में सुधार के तरीके। बुखार के बिना बच्चे में कमजोरी और उनींदापन के कारण बच्चे में गंभीर सुस्ती

जब एक स्वस्थ और सक्रिय बच्चा अचानक सुस्त, उदासीन हो जाता है, बिना किसी कारण के रोने लगता है, तो माता-पिता अलार्म बजाते हैं। लेकिन बच्चे में कमजोरी हमेशा किसी बीमारी का लक्षण नहीं होती है। अधिक बार यह बढ़ते जीव के तंत्रिका तंत्र के पुनर्गठन या बच्चे के स्वभाव की विशेषता का प्रकटीकरण है।

आउटडोर खेल बच्चे की अचानक थकान को रोकने में मदद करता है

एक छोटे से व्यक्ति के जीवन में कोई भी बदलाव उसके व्यवहार और भलाई में बदलाव ला सकता है। माता-पिता को डराने वाले परिवर्तन हानिरहित हो सकते हैं। हालांकि, कई खतरनाक लक्षण हैं, जिनका पता चलने पर आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

बच्चे में कमजोरी के कारण

बच्चों में कमजोरी के प्रकट होने के कारण हैं:

• जीवाणु और वायरल संक्रमण;
• विषाक्तता;
• सामान्य दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन;
• माता-पिता और साथियों के साथ संचार की कमी;
• आहार परिवर्तन और कुपोषण;
• एविटामिनोसिस;
• शारीरिक गतिविधि की कमी और अधिकता;
• स्वभाव की विशेषताएं;
• निवास स्थान का परिवर्तन।

बैक्टीरिया या वायरस के कारण होने वाले रोग अक्सर कमजोरी और उनींदापन के साथ होते हैं। ठंड के मामले में जो तापमान में वृद्धि के बिना आगे बढ़ता है, बच्चा शायद ही कभी सुस्त हो जाता है। वह सक्रिय है, खेलता है, जब चाहे खाता है। बच्चे को परेशान करने की कोई जरूरत नहीं है, अगर वह सोना चाहता है - उसे जाने दें।

यदि तापमान बढ़ता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। केवल वह एक सटीक निदान कर सकता है और उपचार लिख सकता है।

कमजोरी एक जीवाणु संक्रमण का एक लक्षण है। मेनिनजाइटिस और निमोनिया सबसे खतरनाक जीवाणु रोगों में से हैं। वे स्थानांतरित और अनुपचारित वायरल संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो सकते हैं और लंबे समय तक स्पर्शोन्मुख रह सकते हैं।

जब कोई बच्चा कमजोर और चक्कर आता है, तो तापमान 39.5 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, मतली और भूख की कमी होती है, तेज सिरदर्द और सीने में दर्द होता है, डॉक्टर को देखने की तत्काल आवश्यकता होती है।

जहर एक समान रूप से खतरनाक स्थिति है, एक टूटने के साथ।

बच्चा खाने से इनकार करता है, वह बीमार है, वह लगातार सोना चाहता है।

सबसे पहला काम यह है कि बच्चे को पानी पिलाया जाए, एक सॉर्बिंग दवा दी जाए, डॉक्टर या एम्बुलेंस को फोन किया जाए।

दैनिक दिनचर्या में बदलाव से बच्चा बिना बुखार या किसी अन्य लक्षण के कमजोर हो सकता है। अपने बच्चे के दिन की समीक्षा करें, उसे झपकी दें, शाम को अधिक उत्तेजित न करें, उसे पूरी तरह से आराम करना चाहिए।

एक स्वस्थ बच्चा मोबाइल, हंसमुख और जिज्ञासु होता है। एक बच्चे की सुस्ती माता-पिता को उसकी हालत के बारे में सोचने पर मजबूर कर देती है। बच्चे, विशेष रूप से जीवन के पहले महीनों में, बहुत सोते हैं, लेकिन साथ ही, वे सक्रिय रूप से विकसित और बढ़ रहे हैं। शिशु के व्यवहार में कोई भी बदलाव चिंता का एक गंभीर कारण है। एक अपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण, रोग का पाठ्यक्रम एक छोटे, नाजुक जीव में तेजी से विकसित हो सकता है। कभी-कभी माता-पिता यह सोचने की बड़ी गलती करते हैं कि बच्चे की सुस्ती एक सामान्य लक्षण है, उदाहरण के लिए, दांत निकलने के दौरान या टीकाकरण के बाद, और यह चिंता का कारण नहीं है। इस समय इम्युनिटी काफी कम हो जाती है और संक्रमण जुड़ जाता है।

नवजात शिशुओं में सुस्ती

नवजात काल बच्चे के जन्म से लेकर उसके जीवन के छह सप्ताह तक रहता है। आसपास की दुनिया के लिए अनुकूलन होता है, साथ ही साथ सभी अंगों और प्रणालियों का और विकास होता है। एक नवजात शिशु लंबे समय तक सोता है, दिन में लगभग बीस घंटे, अल्प आहार-विहार के साथ। कुछ मामलों में, शिशु को स्तन को चूसने में कठिनाई हो सकती है और वह कमजोर हो जाएगा और अधिक सोएगा। बढ़ी हुई उनींदापन सुस्ती, अपर्याप्त पोषण और निर्जलीकरण की अभिव्यक्ति हो सकती है।

डॉक्टर की सलाह। बच्चे के व्यवस्थित कुपोषण से जुड़े परिणामों से बचने के लिए पूरे दिन स्तनपान कराने से पहले और बाद में वजन नियंत्रण करना आवश्यक है।

हर 3 घंटे में, बच्चे को स्तन पर लगाना आवश्यक है ताकि वह भूख और तृप्ति के बीच अंतर महसूस करे, और यह भी सीखे कि उसकी वृद्धि और विकास के लिए पर्याप्त दूध चूसना है।

यदि नवजात शिशु में उनींदापन और सुस्ती के अलावा, जैसे लक्षण हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• उच्च तापमान।
• रोना कमजोर और शांत होता है।
• बच्चे को जगाया नहीं जा सकता।
• पेशाब की मात्रा और पेशाब की आवृत्ति कम हो गई, दिन में पांच बार से भी कम। भ्रमित न होने के लिए, आप डायपर में एक सूखा पेपर नैपकिन डाल सकते हैं।
• शुष्क मुँह और आँखों की श्लेष्मा झिल्ली।
• चूसने वाले प्रतिवर्त की अनुपस्थिति या कमजोरी।
• मल हरे या झागदार होते हैं।
• मल की लकीरें या खून के थक्के।
• कुर्सी का अभाव, कम से कम एक दिन।
• त्वचा में एक नीला या पीला रंग होता है।
• त्वचा का मरोड़ कम होना (चुटकी लगाते समय, त्वचा बहुत धीरे-धीरे सीधी हो जाती है)।
• ऐंठन दिखाई दी।

ये अभिव्यक्तियाँ पैथोलॉजिकल स्थितियों का संकेत दे सकती हैं जो बच्चे के लिए बेहद खतरनाक हैं, जैसे: जटिल वायरल, बैक्टीरिया, आंतों में संक्रमण, निर्जलीकरण, हृदय रोग, गुर्दे और यकृत रोग।

शिशुओं में सुस्ती

शैशवावस्था नवजात काल के बाद शुरू होती है और बारह महीने तक चलती है। बच्चा तेजी से बढ़ता है, वजन बढ़ाता है और विकसित होता है। अंग और प्रणालियां पूरी तरह से नहीं बनी हैं और शरीर अभी भी आसपास की दुनिया के अनुकूल हो रहा है। शिशुओं में रोग हो सकते हैं, पहली नज़र में, बिना लक्षणों के, बच्चा शिकायत करने और अपनी परेशानी की व्याख्या करने में सक्षम नहीं है।

एक शिशु में दांत निकलने, आंतों, वायरल संक्रमण और कई अन्य बीमारियों के दौरान सुस्ती मौजूद हो सकती है। उच्च तापमान बच्चों में तंद्रा, कमजोरी और सुस्ती का एक अविभाज्य साथी है। और साथ ही, यह विभिन्न विकृतियों की अभिव्यक्ति है। सभी भड़काऊ प्रक्रियाएं बच्चे के शरीर को बहुत जल्दी कवर करती हैं और बिजली की गति से विकसित होती हैं।

जरूरी! शिशुओं में तेज बुखार (38˚C से ऊपर) तत्काल एम्बुलेंस कॉल का एक गंभीर कारण है। हाइपरथर्मिया सिंड्रोम विकसित हो सकता है, जो खुद को दौरे के रूप में प्रकट करता है और बच्चे के मस्तिष्क और हृदय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

शिशुओं में रोग जो अन्य लक्षणों के साथ सुस्ती प्रकट करते हैं, और चिकित्सा ध्यान देने का कारण हैं, नीचे दी गई तालिका में दिखाए गए हैं।

तीव्र आंत्र संक्रमण। तीव्र आंत्र संक्रमण के दौरान सुस्ती हमेशा मौजूद रहती है। एक साल से कम उम्र के बच्चे इस बीमारी की चपेट में आ जाते हैं। आंतों के संक्रमण को अक्सर बच्चे की शुरुआती स्थिति के साथ भ्रमित किया जाता है, और इस कारण से, माता-पिता हमेशा डॉक्टर को नहीं देखते हैं।

आंतों का संक्रमण निम्नलिखित लक्षणों के साथ प्रकट होता है:

• पेट में दर्द (पेट पर दबाव डालने पर बच्चा जोर से रोने लगता है, घुटनों को पेट की ओर खींचता है)।
• तपिश।
• तरल स्थिरता का बार-बार मल, बलगम के मिश्रण के साथ हरे रंग का मल (एक स्वस्थ बच्चे में, पीले रंग का मल स्थिरता में दलिया जैसा दिखता है)।
• खाने से इंकार।
• उल्टी हो सकती है, लेकिन हमेशा आंतों के संक्रमण से नहीं, बच्चा उल्टी करेगा। यह लक्षण तब प्रकट होता है जब रोग मध्यम या गंभीर होता है।

आंतों का संक्रमण, किसी भी अन्य की तरह, शिशुओं में तीव्र होता है। यदि उपरोक्त सभी लक्षण होते हैं, तो आपको बच्चे को साफ उबला हुआ पानी, जितनी बार संभव हो, छोटे हिस्से में देने की कोशिश करनी चाहिए और तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

जरूरी! यदि छह घंटे तक पेशाब नहीं आता है, मल में रक्त के निशान दिखाई देते हैं, चेतना की हानि, शुष्क त्वचा, फॉन्टानेल का डूबना, आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। ये निर्जलीकरण के संकेत हैं, जो एक बच्चे के लिए एक खतरनाक स्थिति है।

सुस्ती और कमजोरी जैसे रोगों के साथ उपस्थित हो सकते हैं:

• टीकाकरण के बाद एलर्जी, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, टॉन्सिलिटिस। और यह मेनिन्जाइटिस, मेनिंगोसेमिया, सेप्सिस जैसी गंभीर बीमारियों का लक्षण है।

छोटे और बड़े बच्चों में सुस्ती

एक साल के बाद और 6-7 साल तक, बच्चा प्रारंभिक बचपन की अवधि से गुजरता है। सात साल की उम्र के बाद, परिपक्वता का अगला चरण शुरू होता है, जिसे बचपन कहा जाता है। एक छोटा व्यक्ति अब संक्रमण की चपेट में नहीं आता, वह मजबूत और अधिक लचीला हो जाता है। उसका शरीर उसके आसपास की दुनिया के लिए पूरी तरह से अनुकूलित हो गया है, और बच्चा रुचि के साथ हर चीज का अध्ययन करना शुरू कर देता है। इस उम्र में एक बच्चे में सुस्ती का दिखना एक खतरनाक संकेत है जो बीमारियों के विकास और बाहरी कारकों के प्रभाव दोनों को इंगित कर सकता है। उपरोक्त सभी विकृतियाँ जो शिशुओं में सुस्ती का कारण बनती हैं, बड़े बच्चों में भी दिखाई दे सकती हैं। बेशक, वे इतनी तेजी से विकसित नहीं होंगे। हल्का बुखार, खांसी, बहती नाक अब माता-पिता में भय और दहशत का कारण नहीं बनेगी और डॉक्टर की चिंता बढ़ जाएगी। लेकिन, फिर भी, विभिन्न बीमारियों का खतरा हमेशा मौजूद रहता है।

झूठा समूह। वायरल संक्रमण एक से 4-5 साल के बच्चों में झूठे समूह से जटिल हो सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें सर्दी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्वरयंत्र संकरा हो जाता है और दम घुट जाता है, जिससे बच्चे के जीवन को खतरा होता है।

जरूरी! सूखी भौंकने वाली खांसी, तेज तेज सांस लेना, चिंता, सांस लेने में तकलीफ, त्वचा का पीलापन, मुंह का नीला पड़ना, सुस्ती - ये सभी लक्षण तेजी से बढ़ते हैं और घुटन की ओर ले जाते हैं। बच्चे को तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।

एम्बुलेंस के आने से पहले, माता-पिता को बच्चे को तंग कपड़ों से मुक्त करने और उम्र की खुराक (उदाहरण के लिए, क्लेरिटिन) के अनुसार सिरप के रूप में एक एंटी-एलर्जी एजेंट देने की आवश्यकता होती है। बच्चे को बाथरूम में ले जाएं, गर्म पानी चालू करें और पानी से उत्पन्न भाप को अंदर लेने के लिए कहें।

साथ ही इस उम्र में सुस्ती, उदासीनता, तेज बुखार, जी मिचलाना बचपन में संक्रमण के साथ हो सकता है।

उदाहरण के लिए, जैसे: रूबेला, चिकनपॉक्स, स्कार्लेट ज्वर।

यदि आप बिना बुखार वाले बच्चे में सुस्ती और उल्टी का अनुभव करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। शायद यह आंतों का संक्रमण या जठरांत्र संबंधी मार्ग की खराबी है। सिर में चोट लगने से भी ये लक्षण हो सकते हैं। नशीली दवाओं के जहर से इंकार नहीं किया जाना चाहिए।

जरूरी! घर में सभी दवाओं को बच्चों की पहुंच से दूर रखना चाहिए। एक बच्चा एक चमकीले खोल में गोलियां खा सकता है, उन्हें स्वादिष्ट कैंडी समझने के लिए

इसके अलावा, बुखार के बिना सुस्ती की उपस्थिति, उनींदापन, कमजोरी में वृद्धि के साथ, बच्चे के दैनिक आहार और उसके पोषण को संशोधित करना आवश्यक है। शायद वह कम विटामिन और प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करता है। या पर्याप्त नींद नहीं लेता है, स्कूल में अत्यधिक तनाव और अतिभारित महसूस करता है।

किसी भी उम्र के बच्चे में सुस्ती होने पर आपको हमेशा डॉक्टर को दिखाना चाहिए। विशेष रूप से तेज बुखार, उल्टी और कमजोरी के संयोजन में। यदि उपरोक्त लक्षण शिशुओं और नवजात शिशुओं में दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। शुरुआती समय में शिशुओं की स्थिति पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है: विभिन्न संक्रमण इसमें शामिल हो सकते हैं।

तंद्रा थकान, सुस्ती और सोने की इच्छा या बस कुछ न करने की भावना है। यह स्थिति सामान्य रूप से गंभीर मानसिक या शारीरिक थकान के साथ होती है।

शारीरिक तंद्रा मस्तिष्क से एक संकेत है कि उसे सूचना के प्रवाह से राहत की आवश्यकता है, कि शरीर की निरोधात्मक प्रणालियों ने एक सुरक्षात्मक मोड को सक्रिय कर दिया है और प्रतिक्रिया दर को कम कर दिया है, बाहरी उत्तेजनाओं की धारणा को कम करना शुरू कर दिया है, संवेदी अंगों को अवरुद्ध कर दिया है और सेरेब्रल कॉर्टेक्स एक निष्क्रिय मोड में।

नींद आने के लक्षण:

जम्हाई, दृश्य तीक्ष्णता में कमी;

धारणा की सुस्ती (परिधीय विश्लेषक की संवेदनशीलता में कमी);

दिल के संकुचन की संख्या में कमी;

ग्रंथियों और शुष्क श्लेष्मा झिल्ली के स्राव में कमी (लार - शुष्क मुँह, अश्रु - चिपकी हुई आँखें)।

हालांकि, ऐसी स्थितियां भी हैं जिनमें उनींदापन एक रोग संबंधी असामान्यता है या यहां तक ​​कि शरीर के लिए गंभीर समस्याओं का खतरा भी है।

आप लगातार क्यों सोना चाहते हैं?

लगातार नींद आने के मुख्य कारण हैं:

मानसिक या शारीरिक थकान;

आंतरिक अंगों के रोग, जो रक्त में पदार्थों के संचय को भड़काते हैं जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स की गतिविधि को प्रभावित करते हैं;

अंतःस्रावी विकृति;

अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट;

नींद के लिए जिम्मेदार केंद्रों को नुकसान के साथ मस्तिष्क विकृति;

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में निरोधात्मक प्रतिक्रियाओं में वृद्धि और उत्तेजना पर निषेध की प्रबलता, जिसमें विषाक्त पदार्थों के संपर्क और कुछ दवाओं का सेवन शामिल है;

सेरेब्रल कॉर्टेक्स की ऑक्सीजन भुखमरी (हाइपोक्सिया)।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि कोई व्यक्ति किस घर में रहता है: क्या पास में बिजली की लाइनें, सेल टॉवर हैं, यह ट्रैक करना आवश्यक है कि कोई व्यक्ति कितनी बार और कितनी देर तक मोबाइल फोन पर बोलता है।

शारीरिक गतिविधि

यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय तक जागने के लिए मजबूर किया जाता है, तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र स्वचालित रूप से निषेध मोड चालू कर देता है। एक दिन के भीतर भी:

दर्द या स्पर्श रिसेप्टर्स के अधिभार के साथ;

श्रवण यंत्र (कार्यालय, कार्यशाला में शोर);

दृश्य (टीवी या कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक रहना)।

एक व्यक्ति गिर सकता है, इसके अलावा, बार-बार, अल्पकालिक तंद्रा में, या जैसा कि इसे "ट्रान्स" कहा जाता है, ऐसे मामलों में, सामान्य अल्फा लय (दिन के समय) को धीमी बीटा तरंगों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, जो कि तीव्र चरण की विशेषता है नींद (सपने देखते समय या सोते समय)। एक व्यक्ति को समाधि में डुबाने की इस सरल तकनीक का उपयोग मनोचिकित्सक, सम्मोहनकर्ता और धोखेबाज करते हैं।

खाने के बाद नींद आना

दोपहर के भोजन के बाद बहुत से लोगों को नींद आती है - इसे काफी सरलता से समझाया जा सकता है। रक्तप्रवाह में एक मात्रा होती है जो इसके माध्यम से परिसंचारी रक्त की कुल मात्रा से अधिक होती है। इसलिए, रक्त के पुनर्वितरण की प्रणाली हमेशा प्राथमिकताओं की प्रणाली के अनुसार काम करती है। जब जठरांत्र संबंधी मार्ग भोजन से भर जाता है और कड़ी मेहनत करना शुरू कर देता है, तो अधिकांश रक्त उसी को निर्देशित किया जाता है और यकृत, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, आंतों और पेट में प्रसारित होता है। तदनुसार, सक्रिय पाचन की अवधि के दौरान मस्तिष्क को कम ऑक्सीजन प्राप्त होती है, जिसके परिणामस्वरूप अर्थव्यवस्था मोड शुरू होता है, जब सेरेब्रल कॉर्टेक्स खाली पेट जैसी गतिविधि के साथ काम नहीं कर रहा है। चूंकि प्राथमिक सिद्धांत काम कर रहा है, पेट भर जाने पर सक्रिय रूप से क्यों चलें।

केले की नींद की कमी

एक व्यक्ति नींद के बिना नहीं रह सकता। एक वयस्क को कम से कम 7-8 घंटे सोना चाहिए (हालांकि इतिहास में ऐसे सफल लोगों के उदाहरण हैं जिन्हें स्वस्थ होने के लिए 4 घंटे की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, सिकंदर महान या नेपोलियन बोनापार्ट)। यदि कोई व्यक्ति हिंसक रूप से नींद से वंचित है, तो वह समय-समय पर बंद कर देगा, और नींद कई सेकंड की होगी। इसलिए, दिन में सोने की इच्छा की कमी के लिए, आपको रात में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए।

तनाव

शारीरिक तंद्रा का एक अन्य विकल्प तनाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। तनाव के शुरुआती चरणों में, एक व्यक्ति अक्सर अनिद्रा और बढ़ी हुई उत्तेजना (अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल की रिहाई) से पीड़ित होता है, साथ ही, तनाव कारकों के लंबे समय तक संपर्क के साथ, अधिवृक्क ग्रंथियां कम होने लगती हैं और स्राव को कम करती हैं। हार्मोन, और उनकी रिहाई की चोटी भी बदल जाती है (इस प्रकार, कोर्टिसोल, जो सामान्य है, सुबह 5-6 बजे बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है, यह अधिकतम 9-10 घंटे तक स्रावित होता है)। पुरानी अधिवृक्क अपर्याप्तता की उपस्थिति में या ग्लूकोकार्टिकोइड्स के लंबे समय तक उपयोग के कारण एक समान स्थिति देखी जाती है, और आमवाती रोग भी इसका कारण हो सकता है।

गर्भावस्था

पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन और विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ और अंतिम तिमाही में, जब कोर्टेक्स स्वाभाविक रूप से प्लेसेंटल हार्मोन द्वारा बाधित होता है, तो रात या दिन की नींद में लंबी नींद के एपिसोड हो सकते हैं - डरो मत, यह एक सामान्य स्थिति है।

बच्चा हर समय क्यों सोता है

यह ज्ञात है कि नवजात शिशु और 6 महीने से कम उम्र के बच्चे अपना अधिकांश जीवन सपने में बिताते हैं:

नवजात शिशु - यदि बच्चा लगभग 2 महीने का है, तो वह दैहिक रोगों और तंत्रिका संबंधी समस्याओं के बिना दिन में लगभग 18 घंटे सो सकता है;

3-4 महीने - लगभग 16-17 घंटे;

6 महीने तक - 15-16 घंटे;

एक वर्ष तक - एक वर्ष तक के बच्चे की नींद की अवधि उसके तंत्रिका तंत्र की स्थिति, परिवार में दैनिक दिनचर्या और आहार की प्रकृति से निर्धारित होती है, औसतन यह आंकड़ा लगभग 11-14 घंटे है।

एक बच्चे को एक कारण से इतने लंबे सोने के समय की आवश्यकता होती है - वह एक अविकसित तंत्रिका तंत्र के साथ पैदा होता है। तथ्य यह है कि मां के अंदर मस्तिष्क का पूर्ण गठन सिर के बड़े आकार के कारण बच्चे को स्वाभाविक रूप से पैदा नहीं होने देता।

इस प्रकार, नींद की स्थिति में होने के कारण, बच्चा अपने शरीर को अपने स्वयं के तंत्रिका तंत्र के अधिभार से जितना संभव हो सके बचाता है, जिसमें एक शांत मोड में विकसित होने की क्षमता होती है: इस समय, सामान्य और अंतर्गर्भाशयी के परिणाम हाइपोक्सिया को ठीक किया जाता है, माइलिन तंत्रिका म्यान का निर्माण होता है, जो तंत्रिका आवेगों के संचरण के लिए जिम्मेदार होते हैं।

कई बच्चे तो सोते हुए भी खा लेते हैं। छह महीने तक के बच्चे आंतरिक परेशानी (गीले डायपर, सर्दी, सिरदर्द, आंतों का दर्द, भूख) से अधिक जागते हैं।

एक गंभीर बीमारी के विकास के परिणामस्वरूप बच्चे की तंद्रा सामान्य अवस्था से पैथोलॉजी में जा सकती है:

यदि बच्चा उल्टी करता है, तो उसके पास लंबे समय तक मल नहीं होता है, या इसके विपरीत, बार-बार ढीला मल;

तापमान बढ़ जाता है;

बच्चा गिर गया और उसके सिर पर चोट लगी, जिसके बाद उनींदापन, कमजोरी, त्वचा का पीलापन या सायनोसिस, सुस्ती विकसित होती है;

स्तन या बोतल पर बहुत देर तक चूसता है।

ऐसे मामलों में, तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना या बच्चे को बाल विभाग के निकटतम स्वागत केंद्र में ले जाना आवश्यक है।

एक वर्ष के बाद के बच्चों के संबंध में, सामान्य से ऊपर तंद्रा का कारण शिशुओं में समान हो सकता है, जबकि सूची सभी दैहिक रोगों और शर्तों के साथ पूरक है जो नीचे प्रस्तुत की जाएगी।

पैथोलॉजिकल उनींदापन

पैथोलॉजिकल उनींदापन को पैथोलॉजिकल हाइपरसोमनिया भी कहा जाता है। यह उद्देश्य आवश्यकताओं के बिना नींद की अवधि में वृद्धि की विशेषता है। यदि कोई व्यक्ति जो सामान्य रूप से 8 घंटे में पर्याप्त नींद लेता है, काम पर सिर हिलाना शुरू कर देता है, सुबह अधिक सोता है, दिन में तकिए पर लगाता है, तो इससे शरीर में खराबी की उपस्थिति के बारे में विचार आना चाहिए।

जीर्ण और तीव्र संक्रामक रोग

गंभीर पुरानी या तीव्र बीमारियों, विशेष रूप से एक संक्रामक प्रकृति के पीड़ित होने के बाद शारीरिक शक्ति या अस्थि और मानसिक शक्ति का ह्रास शरीर की विशेषता है। एक दर्दनाक स्थिति से ठीक होने की अवधि में, अस्थिभंग वाले व्यक्ति को दिन की नींद की शुरूआत सहित लंबे समय तक आराम की आवश्यकता हो सकती है। इस स्थिति का सबसे स्पष्ट कारण शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने की आवश्यकता है, जो नींद से सुगम होती है (नींद के दौरान, टी-लिम्फोसाइट्स बहाल हो जाते हैं)। एक आंत सिद्धांत भी है, जो बताता है कि एक सपने में शरीर एक बीमारी से पीड़ित होने के बाद अपने आंतरिक अंगों के काम का परीक्षण करता है।

रक्ताल्पता

अस्टेनिया के करीब एक ऐसी स्थिति है जो एनीमिया के रोगियों की विशेषता है (एनीमिया, जिसमें हीमोग्लोबिन और एरिथ्रोसाइट्स का स्तर क्रमशः काफी कम हो जाता है, इससे ऊतकों और अंगों तक ऑक्सीजन के परिवहन में गिरावट आती है)। इसी समय, उनींदापन हेमिक मस्तिष्क हाइपोक्सिया (सुस्ती, प्रदर्शन के स्तर में कमी, स्मृति हानि, चक्कर आना और चेतना के नुकसान के एपिसोड की उपस्थिति) के कार्यक्रम का एक घटक है। सबसे अधिक बार, लोहे की कमी से एनीमिया मौजूद होता है (सूजन के पुराने foci की उपस्थिति में, कुपोषण या गर्भावस्था की पृष्ठभूमि के खिलाफ अव्यक्त लोहे की कमी की उपस्थिति में, रक्तस्राव, शाकाहार के साथ)। बी -12 की कमी से एनीमिया एक विस्तृत लांसलेट, भुखमरी, पेट की विकृति और इसके उच्छेदन के साथ संक्रमण के साथ है।

मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस

मस्तिष्क के ऑक्सीजन भुखमरी का एक अन्य कारण इसके जहाजों का एथेरोस्क्लेरोसिस है। जब मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली वाहिकाएं अतिवृद्धि हो जाती हैं, तो इस्किमिया उनके 50% से अधिक लुमेन में सजीले टुकड़े के साथ मनाया जाता है। यदि सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना पुरानी है:

फिर, उनींदापन के अलावा, रोगी सिरदर्द से पीड़ित हो सकता है;

चलते समय अस्थिरता;

स्मृति और सुनवाई की हानि;

टिनिटस;

रक्त प्रवाह के तीव्र विकारों में, एक स्ट्रोक विकसित होता है (घनास्त्रता के साथ इस्केमिक और रक्त वाहिकाओं के टूटने के साथ रक्तस्रावी)। दुर्जेय अवस्था के अग्रदूत उनींदापन, सिर में शोर और बिगड़ा हुआ विचार हैं।

बुजुर्गों में, सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस धीरे-धीरे विकसित हो सकता है और धीरे-धीरे सेरेब्रल कॉर्टेक्स के पोषण को ख़राब कर सकता है। यही कारण है कि अधिकांश बुजुर्गों के लिए, दिन की नींद (उनींदापन) एक अनिवार्य साथी है और कुछ हद तक जीवन से वापसी को नरम भी करता है, धीरे-धीरे मस्तिष्क को आपूर्ति की जाने वाली रक्त की मात्रा को इस हद तक कम कर देता है कि मेडुला ऑबोंगटा के वासोमोटर और श्वसन केंद्र बंद हैं।

इडियोपैथिक हाइपरसोमनिया

इडियोपैथिक हाइपरसोमनिया एक स्वतंत्र बीमारी है जो ज्यादातर मामलों में युवा लोगों में विकसित होती है। इस स्थिति को अन्य कारणों की अनुपस्थिति से अलग किया जाता है, और निदान बहिष्करण द्वारा किया जाता है। दिन के समय तंद्रा की प्रवृत्ति विकसित होने लगती है। आराम से जागने के दौरान सो जाने के क्षण होते हैं। वे अचानक या नार्कोलेप्सी के मामले में उतने कठोर नहीं होते हैं। शाम को सोने का समय भी कम हो जाता है। जागृति आदर्श से अलग है, यह अधिक कठिन है, और आक्रामकता देखी जा सकती है। इस तरह की विकृति वाले रोगी धीरे-धीरे पारिवारिक और सामाजिक संबंधों को खोने लगते हैं, और उनके पेशेवर कौशल और काम करने की क्षमता कमजोर हो जाती है।

नार्कोलेप्सी:

दिन की नींद के समय में वृद्धि के साथ हाइपरसोमनिया का प्रकार;

रात में बेचैन नींद;

दिन भर में किसी भी समय बिना रुके सो जाने के एपिसोड;

एपनिया के एपिसोड, मांसपेशियों में कमजोरी, चेतना की हानि;

रोगियों को लगातार ऐसा लगता है कि उन्हें पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है;

जागने और सो जाने पर भी मतिभ्रम हो सकता है।

यह विकृति इसमें भिन्न है, शारीरिक नींद के चरण के विपरीत, यह तुरंत होता है, और अक्सर यह बिना प्रारंभिक धीमी नींद के अचानक होता है। यह विकल्प जीवन भर चलने वाली बीमारी है।

विषाक्तता के कारण नींद में वृद्धि

शरीर की पुरानी या तीव्र विषाक्तता, जो सबसे अधिक कोर्टेक्स और सबकोर्टेक्स को प्रभावित करती है, जालीदार गठन की उत्तेजना, जो विषाक्त पदार्थों या दवाओं की मदद से निरोधात्मक प्रक्रियाएं प्रदान करती है, न केवल रात में, बल्कि लंबे समय तक गंभीर उनींदापन की ओर ले जाती है। दिन के समय।

शराब सबसे आम घरेलू जहर है। मध्यम नशा (रक्त में लगभग 1.5-2.5% शराब) के साथ उत्तेजना के चरण के बाद, ज्यादातर मामलों में, नींद का एक चरण विकसित होता है, जो गंभीर उनींदापन से पहले हो सकता है।

धूम्रपान, ऐंठन के अलावा, सेरेब्रल कॉर्टेक्स को ऑक्सीजन की आपूर्ति में गिरावट की ओर जाता है, जो क्रमशः आंतरिक कोरॉइड की निरंतर सूजन और जलन में योगदान देता है, यह प्रक्रिया एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के विकास और उनके टूटने को भड़काती है, इसके बाद घनास्त्रता होती है सेरेब्रल धमनियों सहित संवहनी बिस्तर। इस प्रकार, लगभग 30% धूम्रपान करने वालों को ऊर्जा और उनींदापन की निरंतर हानि का अनुभव होता है। यह ध्यान देने योग्य है कि एक बुरी आदत को छोड़ने के दौरान उनींदापन भी एक संभावित अभिव्यक्ति है।

साइकोट्रोपिक पदार्थ (एंटीडिप्रेसेंट्स, ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीसाइकोटिक्स) भी गंभीर उनींदापन को भड़काते हैं, जो ड्रग्स के लंबे समय तक उपयोग या ड्रग्स की लत के साथ पुराना हो जाता है। नींद की गोलियों का लंबे समय तक उपयोग (विशेषकर बार्बिटुरेट्स के समूह से) और शामक की उच्च खुराक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में निषेध प्रक्रियाओं की सक्रियता के कारण उनींदापन को भड़काती है।

ड्रग्स भी तंद्रा भड़काते हैं, खासकर मॉर्फिन जैसे समूह के पदार्थों के लिए।

आंतरिक अंगों की विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का दमन

क्रोनिक हार्ट फेल्योर

एक बड़े सर्कल में अपर्याप्तता सेरेब्रल परिसंचरण की कमी की ओर जाता है, जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स की पुरानी ऑक्सीजन भुखमरी के विकास से प्रकट होता है, दिन में गंभीर उनींदापन और सोते समय कठिनाई की उपस्थिति और रात की नींद खराब हो जाती है।

मस्तिष्क विकृति

उच्च रक्तचाप और रोगसूचक धमनी उच्च रक्तचाप के कार्यक्रम में एन्सेफैलोपैथी न केवल बढ़ी हुई बातूनीपन, कम आलोचना, बल्कि प्रांतस्था में निरोधात्मक प्रतिक्रियाओं का लगातार अपराधी है, जो नींद की बढ़ती आवश्यकता के साथ संयुक्त हैं।

गुर्दे की बीमारी

गुर्दे की विकृति (हाइड्रोनफ्रोसिस, पायलोनेफ्राइटिस, बीचवाला नेफ्रैटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस) पुरानी या तीव्र गुर्दे की विफलता और रक्त में नाइट्रोजनयुक्त अपशिष्ट के संचय के साथ होती है, जो सुस्ती और असामान्य रूप से लंबी नींद का कारण बन सकती है।

जिगर की बीमारी

क्रोनिक हेपेटाइटिस, लीवर कैंसर, सिरोसिस में हेपेटोसेलुलर विफलता प्रोटीन चयापचय के उत्पादों से रक्त को धोना मुश्किल बनाती है। नतीजतन, रक्त में उच्च सांद्रता में मस्तिष्क के लिए विषाक्त पदार्थ होते हैं। सेरोटोनिन भी संश्लेषित होता है और मस्तिष्क के ऊतकों में शर्करा की कमी होती है। पाइरुविक और लैक्टिक एसिड जमा होने लगते हैं, जो कॉर्टेक्स के एडिमा और फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन के विकास को भड़काते हैं, इस तरह के उल्लंघन का परिणाम मस्तिष्क में रक्त के परिवहन में गिरावट है। नशे में वृद्धि के साथ, उनींदापन से कोमा हो सकता है।

संक्रमण की उपस्थिति के कारण नशा

न्यूरोइन्फेक्शन

फंगल संक्रमण, टिक-जनित एन्सेफलाइटिस, रेबीज, दाद, फ्लू की पृष्ठभूमि के खिलाफ न्यूरोइन्फेक्शन सिरदर्द, सुस्ती, उनींदापन, बुखार और विशिष्ट न्यूरोलॉजिकल लक्षणों की उपस्थिति के साथ हो सकते हैं।

निर्जलीकरण

आगे इलेक्ट्रोलाइट की पृष्ठभूमि के खिलाफ निर्जलीकरण और उल्टी या दस्त के साथ पानी की कमी संचार प्रणाली में रक्त की मात्रा को कम कर देती है और उनींदापन और कमजोरी को भड़काती है।

आंत्र रुकावट, सदमा, रक्तस्राव

बड़े पैमाने पर रक्तस्राव और विभिन्न मूल के झटके, आंतों की रुकावट की उपस्थिति क्रमशः उदर गुहा में रक्त के जमाव को भड़काती है, मस्तिष्क रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप उनींदापन विकसित होता है।

घातक ट्यूमर

घातक संरचनाओं के क्षय उत्पादों के साथ कैंसर की थकावट और शरीर का नशा भी व्यक्ति की शक्ति के स्तर को कम करता है और थकावट की पृष्ठभूमि के खिलाफ उनींदापन को भड़काता है।

मानसिक विकार

मानसिक विकार (अवसाद, साइक्लोथाइमिया) और तंत्रिका संबंधी रोग उनींदापन को भड़का सकते हैं।

अंत: स्रावीकारण

हाइपोथायरायडिज्म अंतःस्रावी ग्रंथियों का सबसे विशिष्ट घाव है, जिसमें उनींदापन, जीवन में रुचि की हानि और भावनाओं की दरिद्रता बढ़ जाती है। हाइपोथायरायडिज्म विकिरण या थायरॉयड ग्रंथि के सर्जिकल हटाने, थायरॉयडिटिस के बाद हो सकता है। थायराइड हार्मोन के स्तर में कमी शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है, इसलिए मस्तिष्क भूख से मर रहा है, इसके ऊतकों में द्रव के संचय से आक्षेपों की सूजन और एकीकृत क्षमताओं में कमी होती है।

हाइपोकॉर्टिसिज्म (अधिवृक्क अपर्याप्तता) रक्तचाप में कमी, मल अस्थिरता, शरीर के वजन में कमी, भूख, उनींदापन और थकान में वृद्धि की ओर जाता है।

मधुमेह मेलेटस न केवल विभिन्न आकारों के मस्तिष्क वाहिकाओं को प्रभावित करने में सक्षम है, बल्कि कार्बोहाइड्रेट के अस्थिर संतुलन के लिए सभी स्थितियां भी बनाता है। इंसुलिन और रक्त शर्करा (असंतुलित उपचार के साथ) में उतार-चढ़ाव से हाइपर- और हाइपोक्लिमिक, साथ ही कीटोएसिडोटिक स्थितियां हो सकती हैं, जो प्रांतस्था को नुकसान पहुंचाती हैं और एन्सेफैलोपैथी में वृद्धि का कारण बनती हैं, जिसका अर्थ है दिन के दौरान नींद आना।

मस्तिष्क आघात

मस्तिष्काघात, मस्तिष्क का संलयन, मेनिन्जेस या मस्तिष्क के पदार्थ में रक्तस्राव चेतना के विभिन्न विकारों के साथ होता है, जिसमें स्तब्धता भी शामिल है, जो लंबी नींद जैसा दिखता है और कोमा में प्रवेश करने की धमकी देता है।

सोपोरो

सबसे रहस्यमय और दिलचस्प विकारों में से एक, जो रोगी द्वारा लंबे समय तक नींद की अवस्था में गिरने से प्रकट होता है, जबकि सभी महत्वपूर्ण संकेतों का अवसाद होता है (त्वचा और विद्यार्थियों की कोई सजगता नहीं होती है, दिल की धड़कन धीमी हो जाती है, श्वास कम हो जाती है और इतना कमजोर हो जाता है कि यह निर्धारित करना मुश्किल है)।

ग्रीक से अनुवादित "सुस्ती" का अर्थ है "एबवेनिया"। विभिन्न लोगों के पास जिंदा दफन किए गए लोगों के बारे में किंवदंतियां हैं। सबसे अधिक बार, सुस्ती (जो शुद्ध नींद के रूप में कार्य नहीं करती है, लेकिन शरीर के स्वायत्त कार्यों और सेरेब्रल कॉर्टेक्स का केवल एक महत्वपूर्ण दमन) विकसित होती है:

संक्रामक प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, जो नशा या निर्जलीकरण के साथ होते हैं;

तंत्रिका थकावट के साथ;

उपवास;

मानसिक बीमारी।

एन.वी. एक समान विकार से पीड़ित था। गोगोल। अपने जीवन के दौरान बार-बार, वह लंबे समय तक सुस्त नींद में गिर गया (जाहिर है, एनोरेक्सिया और न्यूरोटिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैदा हुआ)। लेखक की मृत्यु के संस्करणों में से एक के अनुसार, वह अपनी मृत्यु से नहीं मरा, इससे पहले, टाइफाइड बुखार के पीड़ित और अपर्याप्त उपचार के बाद, या अपनी पत्नी की मृत्यु के कारण टूटने और भुखमरी के परिणामस्वरूप, वह एक सुस्त नींद में गिर गया और बाद में उसे दफना दिया गया। यह लेखक के शरीर के उत्खनन के परिणामों से स्पष्ट होता है, जिसके दौरान यह पाया गया कि मृतक का सिर उसकी तरफ मुड़ा हुआ था, और ताबूत का ढक्कन अंदर से खरोंच था।

इसलिए, यदि आप अकारण थकान और उनींदापन की उपस्थिति के बारे में चिंतित हैं, जिसके कारण काफी विविध हैं, तो आपको इस तरह के विकारों के कारणों का पता लगाने के लिए पूरी तरह से निदान करना चाहिए और विशेषज्ञों से परामर्श करना चाहिए।

बहुत से लोग अक्सर दिन में थका हुआ और अभिभूत महसूस करते हैं। अधिकतर, इन शिकायतों का कारण केवल नींद की कमी है। हालांकि, लगातार थकान महसूस होना कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यह एनीमिया और विटामिन की कमी के प्रमुख और सबसे अधिक ध्यान देने योग्य लक्षणों में से एक है। गंभीर बीमारियां भी लगातार थकान और कमजोरी की भावना के रूप में प्रकट हो सकती हैं: यह ट्यूमर रोगों या अवसाद की विशेषता है।

किशोरों के लिए, परीक्षा सत्र के दौरान मनो-भावनात्मक तनाव और हार्मोनल परिवर्तन जैसे पूर्वगामी कारकों की पहचान की जा सकती है - हालांकि, वे जल्द ही हल हो जाते हैं (उत्तेजक एजेंट की समाप्ति के साथ), और अब "वयस्क बच्चा" फिर से एक उछाल महसूस करता है शक्ति और जीवंतता का। MedAboutMe इस बारे में बात करता है कि पुरानी थकान क्या है और यह किन बीमारियों का लक्षण हो सकता है।

थकान क्या है?

थकान एक ऐसा तंत्र है जो शरीर को अधिक काम करने से बचाता है। नींद के दौरान, शरीर अपनी ताकत को ठीक कर लेता है। ज्यादातर, पुरानी थकान नींद की कमी या खराब गुणवत्ता वाली नींद के कारण होती है। इस मामले में, ठीक होने और अगले दिन की तैयारी के लिए पर्याप्त समय नहीं है। नींद की लगातार कमी से पुरानी थकान होती है। यह खुद को एकाग्रता के कमजोर होने, दर्द की सीमा में कमी और लाल आंखों के रूप में प्रकट कर सकता है।

हालांकि, पुरानी थकान अधिक गंभीर शारीरिक गड़बड़ी का लक्षण भी हो सकती है।

थकान विभिन्न रोगों का लक्षण हो सकता है और इसका सही निदान करने के लिए अन्य शिकायतों के साथ संयोजन में विचार किया जाना चाहिए। थकान निम्नलिखित स्थितियों का लक्षण हो सकता है:

• एनीमिया (चक्कर आना और बेहोशी भी हो सकती है)
• स्लीप एपनिया (विशेषकर यदि आप अधिक वजन वाले और मोटे हैं)
• चयापचय संबंधी रोग
• कैंसर (एक नियम के रूप में, इस मामले में थकान एकमात्र लक्षण के रूप में प्रकट नहीं होगी)
• मानसिक बीमारी (सच्चा अवसाद)
• अविटामिनरुग्णता

साथ ही, सामान्य थकान (अधिभार या खराब गुणवत्ता वाली नींद के कारण) को बीमारी के कारण होने वाली थकान से अलग करना और समय पर चिकित्सा सहायता लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

पुरानी थकान के साथ क्या मदद कर सकता है

यदि कोई किशोर लगातार थका हुआ महसूस करता है, तो इस स्थिति के कारण का पता लगाना आवश्यक है। अपने बच्चे से जाँच करें कि क्या वह कुछ सरल तरकीबों की मदद से इस बीमारी को दूर कर सकता है:

• पता लगाएँ कि थकान नींद की कमी या स्कूल में तनाव (या काम, यदि कोई हो) के कारण है। यह देखने के लिए जांचें कि क्या यह दोपहर की एक छोटी झपकी के बाद गायब हो जाता है।
• दिन में कम से कम 1.5 लीटर तरल पदार्थ पिएं। आहार पर ध्यान दें: अस्वास्थ्यकर स्नैक्स और पूरे दिन भोजन का अपर्याप्त वितरण (नाश्ता और हार्दिक रात का खाना नहीं), साथ ही साथ ऊर्जा पेय का लंबे समय तक सेवन, प्रसन्नता की भावना में योगदान नहीं करते हैं।
• सुबह कंट्रास्ट शावर लें।
• अपने कंप्यूटर पर बिताए समय को सीमित करें।
• सेहत के लिए जरूरी है व्यायाम! खेलकूद में जाने से आप पूरे शरीर को टोन करते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर सत्र के दौरान, उदाहरण के लिए, ऐसा लगता है कि इस तरह के "ट्रिफ़ल्स" के लिए समय नहीं है, तो मेरा विश्वास करो - यदि आप "क्रैमिंग" के बीच जॉगिंग करते हैं और पार्क में अपने नोट्स पढ़ते हैं तो आप अधिक उत्पादक होंगे।

अगर ये टिप्स मदद नहीं करते हैं, तो अपनी पुरानी थकान का कारण समझाने के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।

थकान न केवल जैविक बल्कि मनोवैज्ञानिक रोगों का भी लक्षण हो सकता है। यह विशेष रूप से सच है जब थकान उदास मनोदशा (विशेष रूप से, पहले से ही सुबह में) और नींद की गड़बड़ी के साथ होती है।

अवसाद से ग्रस्त लोगों को अक्सर सोना और जल्दी उठना मुश्किल होता है। यह भी विशिष्ट है कि नींद आराम नहीं लाती है, और लंबे आराम के बाद भी, एक व्यक्ति थका हुआ और अभिभूत महसूस करता है। यदि आप इन लक्षणों से परिचित हैं, तो आपको निदान और उपचार के लिए एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

रक्ताल्पता

क्रोनिक थकान एनीमिया का एक बहुत ही सामान्य लक्षण है। एनीमिया या तो रक्त तत्वों के खराब गठन के परिणामस्वरूप होता है, या रक्त की हानि के परिणामस्वरूप, उदाहरण के लिए, रक्तस्राव के साथ। वहीं आयरन, विटामिन बी12 और फोलिक एसिड की कमी हेमटोपोइजिस कम होने का कारण है। लड़कियों में, अस्थिर हार्मोनल स्तर और मासिक धर्म चक्र के कारण, लंबे समय तक निष्क्रिय गर्भाशय रक्तस्राव देखा जा सकता है - इस स्थिति पर स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

आयरन की कमी एनीमिया का एक प्रमुख कारण है। हेमटोपोइजिस के लिए आयरन एक आवश्यक तत्व है, क्योंकि यह हीमोग्लोबिन का हिस्सा है, एक प्रोटीन जो रक्तप्रवाह के माध्यम से ऑक्सीजन को बांधता है और ले जाता है। आयरन की कमी वाले एनीमिया के साथ, रक्त कम ऑक्सीजन ले जाता है, और सभी अंग ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होते हैं, जिसके कारण व्यक्ति थका हुआ महसूस करता है।

आयरन मुख्य रूप से पशु उत्पादों - मांस, दूध, अंडे में पाया जाता है। अनाज और फलियों में भी पर्याप्त मात्रा में आयरन होता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पौधों के उत्पादों से लोहे को बहुत खराब तरीके से अवशोषित किया जाता है। यह उन लड़कियों द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए जो हर तरह के आहार पर सख्त हैं।

स्लीप एपनिया सिंड्रोम

स्लीप एपनिया सिंड्रोम शब्द नींद के दौरान होने वाली सांस लेने में रुकावट को दर्शाता है। वे स्वरयंत्र में मांसपेशियों की महत्वपूर्ण छूट के परिणामस्वरूप होते हैं, जिससे ऊपरी वायुमार्ग में रुकावट होती है, जो हवा को फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकता है। ये विराम एक मिनट तक चल सकते हैं - फिर शरीर अलार्म बजाता है और व्यक्ति जाग जाता है, अक्सर हवा के लिए हांफता रहता है। सबसे अधिक बार, इस बीमारी से पीड़ित रोगी लगभग तुरंत सो जाता है, और सुबह उसे रात के जागरण के बारे में याद नहीं रहता है।

सांस लेने में रुकावट के कारण, शरीर को, सबसे पहले, पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, और दूसरी बात, नींद की सामान्य संरचना बाधित होती है। इससे दिन के दौरान थकान हो जाती है और यहां तक ​​कि लगातार छोटी-छोटी नींद भी आने लगती है।

स्लीप एपनिया के विशिष्ट लक्षण सिरदर्द और जागने पर चक्कर आना, मुंह सूखना और रात को पसीना आना है। रात में, यह सिंड्रोम खर्राटों से प्रकट होता है, सांस लेने में रुकावट से बाधित होता है। इस तरह के ठहराव का अंत एक शोर साँस लेना या विशेष रूप से जोर से खर्राटे के साथ होता है।

स्लीप एपनिया सिंड्रोम विकसित होने का जोखिम अधिक वजन होना, शराब पीना या अप्रशिक्षित मांसपेशियां होना है।

अविटामिनरुग्णता

क्रोनिक थकान सिंड्रोम के साथ, आपको विचार करना चाहिए कि क्या आप सही खा रहे हैं। विटामिन की कमी (विटामिन की कमी) व्यक्ति को थका हुआ और अभिभूत महसूस करा सकती है। यदि आपको लगता है कि यह क्रोनिक थकान सिंड्रोम का कारण है, तो आपको आवश्यक परीक्षण और उपचार के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।

ठंड के दौरान थकान और लगातार सोने की इच्छा हर कोई जानता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक संक्रमण के दौरान, शरीर अपनी सारी ऊर्जा वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने पर खर्च करता है, और जैसा कि आप जानते हैं, नींद के दौरान सबसे अच्छी वसूली होती है। यह फ्लू के दौरान सबसे स्पष्ट हो जाता है। लेकिन अगर फ्लू एक तेजी से बढ़ने वाली बीमारी है, जिसके लक्षण बीमारी की शुरुआत के एक सप्ताह के भीतर हल्के मामले में गायब हो जाते हैं, तो ऐसे संक्रमण होते हैं जो पिछले महीनों या वर्षों तक होते हैं - और वे अक्सर अनुपस्थिति के कारण अपरिचित हो जाते हैं विशिष्ट लक्षणों में से।

इन बीमारियों में से एक संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस है जो एपस्टीन-बार वायरस के कारण होता है। एक नियम के रूप में, इस बीमारी का कोर्स इन्फ्लूएंजा के पाठ्यक्रम से व्यावहारिक रूप से अप्रभेद्य है, और केवल एक डॉक्टर ही सही निदान कर सकता है। बीमारी के बाद, वायरस मानव शरीर में स्थायी रूप से रहता है और सामान्य रूप से काम कर रहे प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​​​है कि एपस्टीन-बार वायरस क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

चयापचय संबंधी रोग

पुरानी थकान की भावना अंतःस्रावी तंत्र के रोगों को भी छिपा सकती है, जैसे कि मधुमेह मेलेटस या हाइपोथायरायडिज्म। इस प्रकार, अनियंत्रित या खराब नियंत्रित मधुमेह मेलिटस के साथ बढ़े हुए रक्त शर्करा के स्तर से तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान होता है, उनकी खराबी और, परिणामस्वरूप, निरंतर थकान की भावना होती है।

थायराइड हार्मोन का स्तर भी प्रभावित करता है कि हम कैसा महसूस करते हैं। हाइपोथायरायडिज्म में (एक ऐसी स्थिति जिसमें थायरॉयड ग्रंथि सामान्य मात्रा में हार्मोन का उत्पादन करने में असमर्थ होती है), लगातार थकान के अलावा, लक्षण लक्षण भी बालों और नाखूनों की नाजुकता, वजन बढ़ना, भूख में कमी, संक्रमण के लिए उच्च संवेदनशीलता, और बिगड़ा हुआ एकाग्रता।

ट्यूमर रोग

एक व्यक्ति को लगातार थकान महसूस होने के कई कारणों में से एक ट्यूमर रोग है। पश्चिमी साहित्य में इस विशेष थकान को अक्सर "थकान" (क्षीणता) शब्द द्वारा वर्णित किया जाता है। यह भावना विशेष रूप से उन रोगियों से परिचित है जो कीमोथेरेपी की प्रक्रिया से गुजर रहे हैं। एक नियम के रूप में, कैंसर के रोगी को प्रभावित प्रणाली या अंग के अनुसार अन्य शिकायतें होंगी।

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (या सौम्य मायालजिक एन्सेफेलोमाइलाइटिस) शायद बहिष्करण का निदान है। इसका मतलब यह है कि, एक चिकित्सा निदान के रूप में, यह तभी किया जा सकता है जब अन्य सभी बीमारियों को बाहर रखा जाए। इस निदान को लगातार थकान और कमजोरी की भावना के रूप में समझा जाता है, जो छह महीने से अधिक समय तक रहता है और सिरदर्द, गर्दन में दर्द और बिगड़ा हुआ एकाग्रता के साथ होता है। क्रोनिक थकान सिंड्रोम का कारण अभी भी स्पष्ट नहीं है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कई कारक भूमिका निभा सकते हैं, जैसे पिछले वायरल संक्रमण या मनोवैज्ञानिक कारण।

एक नियम के रूप में, पुरानी थकान की भावना जो एक अच्छे आराम के बाद दूर नहीं होती है और आहार का सामान्यीकरण कई बीमारियों का लक्षण हो सकता है। यदि आप देखते हैं कि थकान की भावना अन्य लक्षणों के साथ भी है, तो आपको डॉक्टर की यात्रा और सही निदान में देरी नहीं करनी चाहिए।

यदि एक किशोर हमारे सामने है, तो एक नियम के रूप में, थकान की भावना के लिए काफी आसानी से हटाने योग्य कारण हैं: विटामिन की कमी, एनीमिया, दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन और भोजन का सेवन। हालांकि, अगर इन कारकों को बाहर रखा जाता है, तो अधिक गंभीर कारणों से इंकार करने के लिए किसी विशेषज्ञ से मिलने जाना समझ में आता है।

परीक्षण करें बहुत से लोग मानते हैं कि वे अपनी थकान के कारणों के बारे में सब कुछ जानते हैं और इसे दूर करने के लिए सब कुछ करते हैं। इन सरल प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर देने का प्रयास करें और जांचें कि क्या वास्तव में आपकी अपनी थकान में आपके लिए कोई रहस्य नहीं है ... व्यवस्थापक, २१ नवंबर २००९

लक्षण

कभी-कभी बच्चा खेलने या कुछ करने के लिए बहुत थका हुआ लग सकता है।

सामान्य से पहले बिस्तर पर जा सकते हैं, लगातार असामान्य नींद का अनुभव कर सकते हैं, या बिस्तर से बाहर निकलने में कठिनाई हो सकती है।

कुछ मामलों में, थकान, उनींदापन या सुस्ती के साथ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे बुखार, सिरदर्द, मतली, उल्टी, और गंध या स्वाद की बिगड़ा हुआ भावना। अन्य लक्षणों पर भी ध्यान दिया जा सकता है: त्वचा का पीलापन, गर्दन में लिम्फ नोड्स की सूजन आदि।

संभावित कारण

बच्चा या तो गलत जीवनशैली और शासन से, या बीमारी के कारण थक सकता है।

जीवनशैली कारण।नींद की कमी।यह पता चला है कि कई बच्चे पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं। नतीजतन, वे अभिभूत महसूस करते हैं, वे स्कूल में ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, कभी-कभी वे कक्षा में अपनी आँखें खोलकर भी नहीं बैठ सकते हैं। 12 साल से कम उम्र के बच्चों को आमतौर पर रात में 9-10 घंटे (या इससे भी ज्यादा) सोने की जरूरत होती है। किशोर भी वयस्कों की तुलना में सोने में अधिक समय लेते हैं। गहन स्कूल समय, अनुचित आराम नींद की कमी का कारण बन सकता है। इसलिए सुस्ती, उदासीनता, सीखने में रुचि का गायब होना और सामान्य तौर पर, जीवन में। इसलिए, यदि बच्चा असामान्य रूप से थका हुआ लगता है, तो सबसे पहले उसके सपने के बारे में सोचें।अत्यधिक शारीरिक गतिविधि या बहुत सी चीजें करने की कोशिश करना उदाहरण के लिए, स्कूलवर्क प्लस स्कूल के बाद का काम। हालाँकि बच्चों में कई वयस्कों की तुलना में अधिक ऊर्जा होती है, लेकिन हर चीज की एक सीमा होती है। यदि आपका बच्चा विशेष रूप से सुस्त या सुस्त दिखता है, तो आपको उनकी शारीरिक गतिविधि कम कर देनी चाहिए। कुछ जिम्नास्टिक पाठ और यार्ड में कुछ घंटों का सक्रिय खेल चाल चल सकता है।

कुपोषण। वयस्कों की तरह, बच्चों की भाप खत्म हो जाएगी यदि वे अपनी ऊर्जा जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त कैलोरी और पोषक तत्वों का उपभोग नहीं करते हैं। इसके बारे में सोचें: हो सकता है कि आपका बच्चा बस पर्याप्त नहीं खा रहा हो? या हो सकता है कि वह गलत खाना खाता हो जिसकी उसे जरूरत है, उदाहरण के लिए, केवल कैंडी और अन्य मिठाइयाँ। या यह एनीमिक हो सकता है - मांस, जड़ी-बूटियों, सब्जियों और आयरन से भरपूर फलों जैसे आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों के अपर्याप्त सेवन के परिणामस्वरूप होने वाली स्थिति। कई किशोर स्कूल के नाश्ते को पसंद नहीं करते हैं, वे पूर्ण भोजन को हथियाने वाले सैंडविच से बदल देते हैं। ऐसी आदतें कुपोषण की ओर ले जाती हैं। बच्चों को कम से कम 55% जटिल कार्बोहाइड्रेट (फल और सब्जियां, कैंडी में साधारण चीनी नहीं) के कुल दैनिक कैलोरी सेवन के साथ एक संतुलित आहार खाना चाहिए; लगभग 15-20% प्रोटीन (मांस, मछली और मुर्गी); और 30% से अधिक वसा नहीं।

मोटापा। मोटे बच्चे आमतौर पर सामान्य वजन वाले बच्चों की तुलना में कम ऊर्जावान और कम सक्रिय होते हैं।

आसीन जीवन शैली। कुछ बच्चे किताबें पढ़ना, गिटार बजाना, कंप्यूटर पर खेलना पसंद करते हैं। और वे खेलों के लिए नहीं जाना चाहते हैं। उन्हें आलसी बच्चे होने की ज़रूरत नहीं है। उन्होंने बस अपनी ऊर्जा के गैर-भौतिक उपयोग का रास्ता चुना। बेशक, बच्चों को बौद्धिक, संगीत और अन्य गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। आखिरकार, जो लोग कम उम्र से ही मानसिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों में संलग्न होते हैं, वे अक्सर जीवन में सबसे सफल होते हैं।

दूसरी ओर, अच्छे स्वास्थ्य के लिए नियमित व्यायाम की आवश्यकता होती है। भविष्य के संगीतकार, लेखक या गणितज्ञ को भी व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। एक शारीरिक रूप से कमजोर व्यक्ति, एक नियम के रूप में, रचनात्मक कार्यों में अच्छे परिणामों पर भरोसा नहीं कर सकता है।

दवाइयाँ। थकान अक्सर अत्यधिक दवा के सेवन का परिणाम होता है, जैसे कि एंटीहिस्टामाइन, ट्रैंक्विलाइज़र। कई मामलों में, आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई फार्मेसी भी थकान का कारण बन सकती है।

रोग और अन्य स्वास्थ्य विकारअसामान्य थकान या नींद आने के कुछ सबसे सामान्य चिकित्सीय कारण यहां दिए गए हैं।एलर्जी। पराग फूल के मौसम के दौरान, जानवरों के बालों या अन्य एलर्जी के संपर्क के बाद, बच्चे को सामान्य एलर्जी के लक्षणों जैसे नाक से स्राव या छींक के साथ थकान महसूस हो सकती है। एलर्जी का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के कारण भी थकान हो सकती है, एक अन्य कारण एलर्जी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति के कारण नींद की कमी है।

मनोवैज्ञानिक स्थितियां। महत्वपूर्ण थकान अवसाद, अत्यधिक चिंता, किसी प्रियजन को खोने के बाद गहरा दुःख, माता-पिता के तलाक की धमकी, स्कूल में असफलता का डर, या बच्चे के जीवन में आने वाली नई घटनाओं के बारे में चिंता का परिणाम हो सकता है।

पुराने रोगों। दिल की विफलता, जन्मजात हृदय रोग, अस्थमा, मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, कब्र रोग, कैंसर, कम थायराइड समारोह, सूजन आंत्र रोग कमजोरी या थकान का एक प्रमुख कारण हो सकता है।

ध्यान दें। सौभाग्य से, सबसे गंभीर बीमारियां आम नहीं हैं। ज्यादातर मामलों में बच्चे की सुस्ती का कारण कुछ ऐसा होगा जिसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।

अन्य गंभीर बीमारियां। वायरल हेपेटाइटिस, संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस या तपेदिक के कारण पुरानी या लंबे समय तक चलने वाली थकान हो सकती है।

वायरल हेपेटाइटिस (जिगर की सूजन) के दो सबसे आम प्रकार हैं हेपेटाइटिस ए और हेपेटाइटिस बी। हेपेटाइटिस ए मल या दूषित पानी या भोजन (आमतौर पर दूध) के संपर्क से फैलता है। इस संबंध में, किंडरगार्टन उच्च जोखिम वाले क्षेत्र हो सकते हैं। हेपेटाइटिस ए के लक्षण संक्रमण के एक महीने बाद दिखाई देने लगते हैं। बच्चे को अत्यधिक थकान, थोड़ा बढ़ा हुआ तापमान, सिरदर्द, अपच, उल्टी, स्वाद या गंध में परिवर्तन होता है। कुछ दिनों के बाद, दाहिनी ओर दर्द, गहरे रंग का पेशाब और हल्का (पोटीन) मल दिखाई दे सकता है। हेपेटाइटिस बी नवजात शिशुओं में अधिक आम है और वायरस ले जाने वाली माताओं के माध्यम से बच्चों को प्रेषित किया जा सकता है। यह रोग संक्रमित रक्त या संक्रमित व्यक्ति के साथ यौन संपर्क से भी फैल सकता है। रोग के इस रूप के लिए अधिक विशिष्ट बुखार और थकान नहीं है, लेकिन मांसपेशियों में दर्द, त्वचा पर लाल चकत्ते और गठिया के लक्षण हैं।

संक्रामक मोनोन्यूक्लियोसिस - किशोरों में एक आम बीमारी। इसके लक्षण बुखार, थकान या कमजोरी, गले में खराश, ग्रंथियों में सूजन, टॉन्सिल की सूजन, बढ़े हुए यकृत और प्लीहा हैं। वयस्कों की तुलना में बच्चों में चकत्ते और पेट दर्द अधिक आम हैं। चार साल और उससे कम उम्र के छोटे बच्चे भी कभी-कभी इस बीमारी की चपेट में आ सकते हैं। उनके गले में खराश और दाने होने की संभावना अधिक होती है।

क्षय रोग, पहले से बहुत ही सामान्य जीवाणु संक्रमण जो आमतौर पर फेफड़ों को प्रभावित करता है। वर्तमान में, सबसे विकसित देश नियंत्रण में हैं। हालांकि, हाल ही में संयुक्त राज्य अमेरिका में, उदाहरण के लिए, इस दुर्जेय बीमारी के प्रकोप को फिर से नोट किया गया है। इसलिए इसके लक्षणों को लेकर सतर्क रहना चाहिए। रोग के पहले चरण में, एक व्यक्ति को थकान, थोड़ा ऊंचा तापमान, वजन घटाने और गंभीर पसीने का अनुभव हो सकता है। बाद में, सीने में दर्द, सांस की तकलीफ और खांसी दिखाई दे सकती है, कभी-कभी हरे या खूनी निर्वहन के साथ।

एड्स।

खतरे की डिग्री

ध्यान: यदि बच्चे में केवल एक ही लक्षण दिखाई देता है, वह है थकान या सुस्ती, तो आपको बच्चे की जीवनशैली की जाँच करनी चाहिए, विशेष रूप से वह कितनी देर तक सोता है और कैसे खाता है। इस मामले में डॉक्टर को देखने की शायद कोई जरूरत नहीं है। बस बच्चे की दिनचर्या, दैनिक दिनचर्या में उचित बदलाव करें और देखें कि उसकी स्थिति में सुधार होता है या नहीं। अगर जीवनशैली में बदलाव के बाद भी अत्यधिक या असामान्य थकान बनी रहती है, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।

इसके अलावा, यदि थकान स्पष्ट रूप से कुछ अल्पकालिक बीमारी जैसे कि सामान्य सर्दी या मामूली एलर्जी के लक्षणों से जुड़ी है, तो आप शायद घर पर इस समस्या से निपट सकते हैं।

सावधानी से: अपने चिकित्सक को कॉल करें यदि:

थकान के साथ तापमान में ३८.५ डिग्री सेल्सियस तक की वृद्धि होती है और यह स्पष्ट है कि इस तापमान को इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारी से नहीं जोड़ा जा सकता है;

आप थकान या अन्य लक्षणों की गंभीरता का निर्धारण नहीं कर सकते हैं, खासकर यदि आपके गले में खराश है।

खतरनाक: निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण होने पर तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान;

आपको गले में खराश, गले में सूजी हुई ग्रंथियां मिलती हैं; दाईं ओर संवेदनशील सूजा हुआ पेट (यकृत की सूजन); बच्चे को सिरदर्द, मतली या उल्टी, गंध या स्वाद की बदली हुई भावना है; पीलिया विकसित हो गया है, बच्चे की निगाह जमी हुई है, वह इसे एकाग्र नहीं कर सकता है; वह नींद में है और उसके आसपास जो हो रहा है उसमें उसकी कोई दिलचस्पी नहीं है।

तत्काल!

अपने डॉक्टर को तुरंत बताएं और अपने बच्चे को अस्पताल भेजें यदि:

हृदय गतिविधि में कोई भी असामान्यताएं मौजूद हैं, उदाहरण के लिए, अतालता तेज या धीमी गति से दिल की धड़कन;

बच्चा इतना थक गया था कि वह हिलना या चलना नहीं चाहता था;

बच्चा खोने वाला है या पहले ही होश खो चुका है;

बच्चे को दौरे पड़ते हैं।

माता-पिता की हरकतें

यदि किसी बच्चे की थकान और अस्वस्थता ही एकमात्र लक्षण है और यह उनकी जीवनशैली से संबंधित हो सकता है, तो माता-पिता को तुरंत इस मुद्दे का समाधान करना चाहिए। बेशक, ऐसा करते समय अपने डॉक्टर से परामर्श करना एक अच्छा विचार है।

यदि 12 वर्ष या उससे कम आयु का बच्चा अक्सर थका हुआ दिखता है और आठ घंटे से कम समय तक सोता है, तो लगभग निश्चित रूप से यह कहा जा सकता है कि अधिकांश थकान नींद की कमी के कारण होती है। अपने बच्चे को पहले बिस्तर पर जाने और 9-10 घंटे सोने के लिए आश्वस्त करें। यदि बच्चा पर्याप्त सोता है, तो वह माता-पिता की मदद या अलार्म घड़ी के बिना अपने आप जाग जाएगा।

शायद आपको लगता है कि समस्या पोषण संबंधी है? यदि ऐसा है, तो पोषण विशेषज्ञ की मदद लें, उसके साथ एक मेनू पर विचार करें, जिसमें बड़ी मात्रा में फल, सब्जियां, दुबला मांस, बच्चे के स्वाद के लिए पकाया जाएगा।

दूसरी ओर, यदि आप बुखार या ग्रंथियों में सूजन जैसे अतिरिक्त लक्षण देखते हैं, तो आपको घरेलू उपचार के लिए समझौता नहीं करना चाहिए। अपने डॉक्टर से संपर्क करें और उन्हें इस समस्या का इलाज करने दें।

डॉक्टर की हरकत

बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के चिकित्सा इतिहास को देखेंगे, जिसमें आपके बच्चे या परिवार के सामने आने वाली किसी भी भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक या सामाजिक समस्याओं की जानकारी शामिल है। डॉक्टर पूरी शारीरिक जांच करेंगे। वह एक रक्त परीक्षण कर सकता है, एक हेटरोफिलिक परीक्षण (संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस के लिए एक रक्त परीक्षण), एक मूत्रालय, ईएसआर, मल की जांच, एक ट्यूबरकुलिन परीक्षण, एक छाती का एक्स-रे, थायरॉयड गतिविधि की जांच कर सकता है, एक पसीना परीक्षण कर सकता है, और कर सकता है एंटीजन और हेपेटाइटिस एंटीबॉडी के लिए परीक्षण (जो प्रतिरक्षा की डिग्री, या रोग के प्रति शरीर की रक्षा प्रतिक्रिया को दर्शाता है)।

डॉक्टर यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बच्चे की थकान का कारण सरल है और आसानी से ठीक हो जाता है। उदाहरण के लिए, आपको केवल अपनी जीवनशैली (नींद या भोजन) में एक या दो बदलाव करने होंगे या फ्लू जैसी साधारण बीमारी का इलाज करना होगा। अगर ऐसा है, तो आपका डॉक्टर आपको निर्देश देगा कि आप अपने बच्चे का घर पर इलाज कैसे करें।

यदि रोग अधिक गंभीर है, तो अन्य उपायों की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस के लिए, एक डॉक्टर यकृत की सूजन को कम करने और ग्रंथियों और लिम्फ नोड्स में सूजन को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड उपचार लिख सकता है। यह सुझाव देता है कि जब तक रोग की गंभीरता कम न हो जाए तब तक आप बच्चे की पर्याप्त नींद, आराम, तरल पदार्थ का सेवन और अच्छे संतुलित आहार पर अधिक ध्यान दें।

संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस के लिए, डॉक्टर बेड रेस्ट लिखेंगे। तिल्ली को नुकसान से बचाने के लिए, वह किसी भी मामले में सक्रिय खेल को छोड़ने की पेशकश करेगा। हेपेटाइटिस के मामले में, प्रकार का निर्धारण करना और फिर बीमार व्यक्ति को तत्काल इम्युनोग्लोबुलिन और टीकाकरण निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। जिन बच्चों को हेपेटाइटिस ए हो जाता है, उन्हें 14 दिनों के लिए इम्युनोग्लोबुलिन (गामा ग्लोब्युलिन) की आवश्यकता होगी। हेपेटाइटिस बी संक्रमण वाले लोगों को 24 घंटे के भीतर हेपेटाइटिस बी इम्युनोग्लोबुलिन और हेपेटाइटिस बी के टीके की पहली खुराक प्राप्त करनी चाहिए, यदि वे पहले से ही सात दिनों के भीतर सुरक्षित नहीं हैं।