फार्मेसी में एंटीऑक्सीडेंट. सर्वोत्तम एंटीऑक्सीडेंट

प्रकृति में बड़ी संख्या में ऐसे पदार्थ हैं जो हमारे शरीर को लाभ पहुंचा सकते हैं। हम उन्हें भोजन के साथ प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन कभी-कभी ऐसी आय पर्याप्त नहीं होती है। इस मामले में, विभिन्न प्रकार की फार्मास्युटिकल दवाएं बचाव के लिए आती हैं। हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण और फायदेमंद तत्वों में से एक है एंटीऑक्सीडेंट। एंटीऑक्सीडेंट विटामिन ऐसी दवाएं हैं जो कैंसर और हृदय रोगों को रोक सकती हैं, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकती हैं और शरीर को स्वस्थ कर सकती हैं। जो बहुत अच्छा है! एंटीऑक्सिडेंट विभिन्न जीवित खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, लेकिन उन्हें फार्मेसियों में दवाओं के रूप में भी खरीदा जा सकता है, इसलिए हम आपको उनसे परिचित कराएंगे और ऐसे विटामिनों के नामों की एक सूची प्रदान करेंगे। आइए, एक उदाहरण के रूप में, हमारी राय में सबसे अच्छी एंटीऑक्सीडेंट तैयारी दें।

एंटीऑक्सीडेंट के साथ विटामिन - नाम

विट्रम एंटीऑक्सीडेंट

इस विटामिन कॉम्प्लेक्स में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। दवा को गोलियों के रूप में बेचा जाता है, जिनमें से प्रत्येक में विटामिन ए, ई और सी की एक खुराक होती है, साथ ही कुछ मात्रा में तांबा, जस्ता, मैंगनीज और सेलेनियम भी होता है।

यह औषधीय संरचना शरीर को सेलुलर स्तर पर मुक्त कणों के आक्रामक प्रभाव से बचाने में सक्षम है। इसका उपयोग कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने, कैंसर और हृदय रोग के विकास की संभावना को कम करने में मदद करता है। अन्य बातों के अलावा, यह कॉम्प्लेक्स वायरल और संक्रामक रोगों और विभिन्न प्रकार के नशे के प्रति मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को प्रभावी ढंग से बढ़ाता है।

भोजन के तुरंत बाद विट्रम एंटीऑक्सीडेंट की एक गोली प्रतिदिन लेनी चाहिए। ऐसे उपचार की अवधि एक से दो महीने होनी चाहिए।

यह दवा गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है, या यदि रोगी को इसके घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है। थ्रोम्बोम्बोलिज़्म की अत्यधिक संभावना के साथ-साथ मायोकार्डियल रोधगलन या गंभीर कार्डियोस्क्लेरोसिस के मामले में ऐसी चिकित्सा के दौरान विशेष सावधानी बरती जानी चाहिए। और हम वेबसाइट www. के इस पेज पर हैं!

सिनर्जिन

इस दवा की एक विशिष्ट विशेषता इसकी संरचना में पानी में घुलनशील और लिपोफिलिक एंटीऑक्सिडेंट दोनों की उपस्थिति है, जिसके कारण यह उत्पाद शरीर के सभी ऊतकों और कोशिकाओं के अंदर मुक्त कणों को प्रभावी ढंग से बेअसर करने में मदद करता है।

सिनर्जिन कैप्सूल में भी उपलब्ध है, जिनमें से प्रत्येक विटामिन सी और ई के साथ-साथ यूबिकिनोन (कोएंजाइम Q10), लाइकोपीन, रुटिन और बीटा-कैरोटीन का स्रोत है। इसके अलावा, दवा में लिपोइक और स्यूसिनिक एसिड, विटामिन ए और मैग्नीशियम ऑक्साइड भी होते हैं।

कैप्सूल को दो समूहों में बांटा गया है - नंबर 1 और नंबर 2। पहला सुबह और दूसरा शाम को लेना चाहिए। भोजन के दौरान इसे सीधे लेना सबसे अच्छा है।

निर्माता इंगित करता है कि सिनर्जिन को बारह वर्ष से कम उम्र के बच्चों के साथ-साथ इसके किसी भी घटक के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले रोगियों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।

रेसवेरलगिन

यह दवा शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट का एक उत्कृष्ट परिसर है, जिसका उपयोग आमतौर पर भोजन के पूरक आहार के रूप में किया जाता है।

यह दवा कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है जिसमें रेस्वेराट्रोल, विटामिन सी और ई, बीटा-कैरोटीन, साथ ही कुछ आयोडीन, सेलेनियम, कोएंजाइम Q10 और फ्लेवोनोइड्स होते हैं। दवा में कई अर्क शामिल हैं, जिनमें रेड वाइन, ग्रीन टी और ब्लैडरवैक के अर्क शामिल हैं, जो इसे पॉलीफेनोल्स, कैटेचिन और कैफीन का भी स्रोत बनाता है।

यदि रोगी को इसके घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है तो रेसवेरलगिन का उपयोग वर्जित है। साथ ही, इस औषधीय संरचना का उपयोग गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान नहीं किया जाता है।

डायहाइड्रोक्वेरसेटिन

एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट दवा डायहाइड्रोक्वेरसेटिन है, जो गोलियों और बूंदों के रूप में उपलब्ध है। इस दवा में विटामिन पी और सी, साथ ही एस्कॉर्बिक और बेंजोइक एसिड होते हैं। इसके अलावा, इसमें पौधों के पदार्थों के हाइड्रोअल्कोहलिक अर्क शामिल हैं - लाल अंगूर, वेलेरियन जड़, नागफनी और गुलाब के कूल्हे, साथ ही वर्बेना और हॉप शंकु।

यदि रोगी को इसके किसी भी घटक से एलर्जी है तो इस दवा का उपयोग नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, यह बच्चों के लिए निर्धारित नहीं है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

सेलेनियम फोर्टे

इस दवा में न्यूनतम घटक होते हैं, जो जबरदस्त एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि की विशेषता रखते हैं। दवा की प्रत्येक गोली दैनिक मात्रा में सेलेक्सन (सेलेनियम) और टोकोफ़ेरॉल (विटामिन ई) का एक स्रोत है। सेलेनियम फोर्टे को एक महीने तक प्रतिदिन एक गोली लेनी चाहिए। भोजन के दौरान सीधे दवा लेना सबसे अच्छा है।

यह विचार करने योग्य है कि इस औषधीय संरचना का उपयोग व्यक्तिगत असहिष्णुता, गर्भावस्था, स्तनपान या बचपन में नहीं किया जा सकता है।

महत्वपूर्ण!

स्वीडिश शोधकर्ता मार्टिना बर्गो ने जर्नल साइंस ट्रांसलेशनल मेडिसिन में चूहों पर किए गए अध्ययन के परिणामों की सूचना दी, जिसमें पता चला कि एंटीऑक्सिडेंट एसिटाइलसिस्टीन और विटामिन ई फेफड़ों के कैंसर को उत्तेजित कर सकते हैं। यह छोटी खुराक में लंबे समय तक लेने पर पी53 जीन के बंद होने के कारण होता है। इस प्रकार, धूम्रपान करने वालों और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज या यहां तक ​​कि ट्यूमर वाले रोगियों के लिए इन एंटीऑक्सिडेंट से बचने की सिफारिश की गई थी। गोथेनबर्ग विश्वविद्यालय के एक वैज्ञानिक ने कहा, इसके विपरीत, वे स्वस्थ लोगों की स्वस्थ कोशिकाओं के लिए उपयोगी हो सकते हैं। हालाँकि, आपको अपने डॉक्टर की अनुमति से एंटीऑक्सीडेंट दवाएं लेनी चाहिए और जानना चाहिए कि कब बंद करना है!

निष्कर्ष

मार्टिन बर्गो के शब्दों के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि वह एक अति से दूसरी अति की ओर भागने का आह्वान नहीं करते हैं। वह "विटामिन" जैसी दवा के उपयोग के निर्देशों में छपी सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं। ऐसे एनोटेशन में, विशेष रूप से, प्रवेश की अवधि हमेशा इंगित की जाती है। इसलिए कोई भी विटामिन लेते समय, निर्धारित ब्रेक लेना याद रखें और खुराक से अधिक न लें। इस मामले में, कोई समस्या नहीं होगी, क्योंकि किसी भी उत्पाद को उचित शोध के बाद बाजार में आपूर्ति की जाती है। यह भी विचार करने योग्य है कि कुछ प्रकाशित अध्ययन गलत हो सकते हैं। इस प्रकार, टोरंटो में कनाडाई सेंट माइकल अस्पताल के एक शोध समूह ने कहा कि 2.5 मिलीग्राम की खुराक पर दिन में पांच बार फोलिक एसिड लेने से प्रयोगात्मक चूहों की स्तन ग्रंथि में मौजूदा पूर्व या कैंसर कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा मिलता है। हालांकि, उन्होंने चूहों के वजन, जो इंसानों से काफी कम है, और दवाओं की खुराक की तुलना नहीं की। मनुष्यों के लिए फोलिक एसिड के उपयोग के निर्देश इसे चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए 1-2 मिलीग्राम की खुराक में लेने का संकेत देते हैं, कुछ मामलों में 20-30 दिनों के लिए दिन में 1-3 बार 5 मिलीग्राम तक की सहनशीलता के साथ। इसके अलावा, एक व्यक्ति का वजन औसतन 55-75 किलोग्राम होता है, और एक चूहे का वजन 12-30 ग्राम होता है, यानी इसमें लगभग 2000 गुना का अंतर होता है। इसलिए कुछ शोधकर्ताओं के निष्कर्ष गलत हैं और इससे जनता को डरना नहीं चाहिए।

ऊपर सूचीबद्ध एंटीऑक्सीडेंट दवाएं वे सभी नहीं हैं जो खरीद के लिए उपलब्ध हैं। पहले से सूचीबद्ध यौगिकों के अलावा, फार्मेसियों में एंटीऑक्सीडेंट दवाएं अन्य नामकरण में भी प्रस्तुत की जाती हैं। सबसे प्रभावी रचना का चयन करने के लिए, खुराक और ब्रेक के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें। स्वस्थ रहें, ग़लत शोध पर विश्वास न करें!

हममें से कई लोग, मायावी सुंदरता को पुनः प्राप्त करने की आशा में, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों, महंगी क्रीमों और प्लास्टिक सर्जन की कला की मदद से अपनी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने का प्रयास करते हैं। हम भूल जाते हैं कि ऐसे उपायों का परिणाम अस्थायी है, और हम यह नहीं समझते हैं कि त्वचा की सुंदरता, सबसे पहले, उसका स्वास्थ्य है, जिसे केवल बाहर से अभिनय करके हासिल नहीं किया जा सकता है।

त्वचा का स्वास्थ्य भीतर से शुरू होता है।

त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के तंत्र को समझने के लिए, आइए हम इसकी संरचना और कार्यों की ओर मुड़ें।

त्वचा व्यक्ति का बाहरी आवरण है, जिसमें तीन परतें होती हैं - एपिडर्मिस, डर्मिस और चमड़े के नीचे की वसा। एपिडर्मिस सबसे सतही परत है, इसके बहुत महत्वपूर्ण कार्य हैं। सबसे पहले, यह एक सुरक्षात्मक कार्य है; यह थर्मोरेग्यूलेशन और श्वसन की प्रक्रियाओं में भी शामिल है। इसमें कई रिसेप्टर्स होते हैं जो संवेदनशीलता के लक्षण (दर्द की अनुभूति, तापमान प्रभाव आदि) निर्धारित करते हैं।

त्वचा की उम्र बढ़ना आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित होता है। वर्षों से, इसके मूल ढांचे को बनाने वाले कोलेजन फाइबर की संख्या और कोशिकाओं में हयालूरोनिक एसिड की सामग्री कम हो जाती है। इसके अलावा, त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तन खराब परिसंचरण और एस्ट्रोजेन जैसे महिला सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी से होते हैं।

मुफ़्त रेडिकल्स और एंटीऑक्सीडेंट

हाल के वर्षों में, मुक्त कणों के प्रभाव के कारण उम्र बढ़ने का सिद्धांत व्यापक हो गया है। ये विशेष अणु होते हैं जिनमें एक या अधिक इलेक्ट्रॉनों की कमी होती है। जब वे शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं, तो वे गायब इलेक्ट्रॉनों को अपने कब्जे में ले लेते हैं। इस संबंध में, कोशिकाएं पूरी तरह से कार्य नहीं कर सकती हैं; वे तथाकथित ऑक्सीडेटिव प्रक्रिया (ऑक्सीकरण) में हैं।

ये रेडिकल्स उम्र बढ़ने की गति बढ़ाते हैं, शरीर प्रणालियों में खराबी और ऊतकों में सूजन प्रक्रियाओं का कारण बनते हैं - यहां तक ​​कि तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क कोशिकाओं में भी, और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं; वे ऐसे पदार्थ हैं जो ऑक्सीकरण प्रक्रिया को बेअसर करते हैं। पूर्व की अधिकता और बाद की कमी भी त्वचा कोशिकाओं में कोलेजन के स्तर में कमी और शरीर के ऊतकों में नमी की हानि में योगदान करती है।

महिलाओं के लिए एंटीऑक्सीडेंट

सेल्युलाईट, ढीली त्वचा, सुस्त रंग, झुर्रियाँ, उम्र के धब्बे, जोड़ों में अकड़न - ये खामियाँ मुक्त कणों द्वारा स्वस्थ कोशिकाओं पर हमले का संकेत देती हैं। सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट उनसे लड़ने के लिए आते हैं, खासकर शहरी जीवन स्थितियों में।

एंटीऑक्सीडेंट के अध्ययन से साबित हुआ है कि इन्हें लेने से जीवन और यौवन को लम्बा खींचा जा सकता है। और सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी रोकते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट समूह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ हैं जो मुक्त कणों को बेअसर करते हैं और उन्हें स्वस्थ कोशिकाओं को नष्ट करने से रोकते हैं।

विभिन्न मूल के एंटीऑक्सीडेंट की तालिका।

प्राकृतिक
(प्राकृतिक)

प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट को प्राथमिक और माध्यमिक में विभाजित किया गया है। प्राथमिक: मानव कोशिकाओं, खनिजों और हार्मोनों में निहित एंजाइम। हमारा शरीर एक बुद्धिमान तंत्र है, जो अधिक या कम हद तक, मुक्त कणों के खिलाफ सुरक्षा विकसित करता है। द्वितीयक विटामिन में विटामिन भी शामिल होते हैं, ये हमारे शरीर में भी मौजूद होते हैं और इनकी कमी की पूर्ति बाहर से होती है। ऐसे एंटीऑक्सीडेंट विटामिन ताजी सब्जियों, फलों और जामुन में बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं।

कृत्रिम
(औषधीय)

इनमें सिंथेटिक पदार्थ होते हैं जो ऑक्सीकरण प्रक्रिया को भी धीमा कर देते हैं। सबसे आम हैं विटामिन ई, डिबुनोल, प्रोब्यूकोल, एस्कॉर्बिक और लिपोइक एसिड। रिलीज़ फॉर्म अलग है - ये गोलियों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीऑक्सीडेंट कैप्सूल, साथ ही टिंचर और बाम भी हो सकते हैं। वास्तव में, रूप कोई भूमिका नहीं निभाता है - रचना मुख्य संकेतक है। ऐसे औषधीय एंटीऑक्सीडेंट में पौधे की उत्पत्ति के योजक भी होते हैं, उदाहरण के लिए, जिनसेंग, दूध थीस्ल, गुलाब कूल्हों, अदरक की जड़।

सहक्रियात्मक

आधुनिक एंटीऑक्सिडेंट कार्यात्मक तालमेल द्वारा प्रतिष्ठित हैं, जो पदार्थों की कम सांद्रता के साथ अधिकतम सुरक्षात्मक प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है। एंटीऑक्सीडेंट - काम के एक जटिल तंत्र के साथ सूक्ष्म तत्व। बड़ी संख्या में सूक्ष्म तत्वों की उपस्थिति आवश्यक है, क्योंकि उनकी क्रिया सहक्रियात्मक होती है, और प्रत्येक प्रतिक्रिया के लिए प्रतिभागियों के अपने समूह की आवश्यकता होती है। दवा जितनी अधिक प्रभावी होती है, हम उसकी संरचना में उतने ही अधिक एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन देखते हैं। एंटीऑक्सिडेंट के रूप में एक ट्रेस तत्व वाली तैयारी वास्तव में मुक्त कणों से लड़ने की संभावना नहीं है। इस मामले में, आपको एंटीऑक्सीडेंट के एक कॉम्प्लेक्स की आवश्यकता होती है।

सबसे उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट 5 पदार्थ हैं: विटामिन ए, सी और ई, सेलेनियम और लाइकोपीन। वे मुक्त कणों द्वारा कोशिका ऑक्सीकरण की प्रक्रिया को रोकते हैं।

और मुक्त कणों द्वारा ऑक्सीकरण के माध्यम से सूजन प्रक्रियाओं का विकास अधिकांश बीमारियों का आधार है।
ऑक्सीलिक विटामिन का एक एंटीऑक्सीडेंट कॉम्प्लेक्स है, सुविधाजनक है क्योंकि इसमें सभी 5 मुख्य एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

पदार्थों के मुख्य एंटीऑक्सीडेंट और एंटीऑक्सीडेंट गुण

बीटा-कैरोटीन एक एंटीऑक्सीडेंट है, जिसकी सब्जियों और फलों में उपस्थिति निर्धारित करना सबसे आसान है। यह ट्रेस तत्व उन्हें नारंगी, लाल और पीले रंग देता है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट वाला यह विटामिन गहरा हरा रंग (सोरेल, पालक, बेल मिर्च) भी दे सकता है। विटामिन ए सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट विटामिन है। यह वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है, ऊतकों को ठीक होने में मदद करता है और नई कोशिकाओं के तेजी से निर्माण को बढ़ावा देता है। यह सक्रिय एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की स्वस्थ और सुंदर उपस्थिति के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है।

विटामिन सी एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है - यह कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करता है, आयरन के स्तर को बनाए रखता है और त्वचा के रंग को नियंत्रित करता है। यह सूक्ष्म तत्व कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो त्वचा को लोचदार बनाता है, भंगुर नाखूनों को रोकता है और बालों को मजबूत बनाता है।

विटामिन ई शरीर के लिए आवश्यक कार्यों के साथ एक एंटीऑक्सीडेंट है। यह पराबैंगनी किरणों से बचाता है और त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देता है। सबसे अच्छा एंटीऑक्सीडेंट चुनना मुश्किल है, लेकिन कई लोग विटामिन ई को पहले स्थान पर रखते हैं - यह अपने एंटी-कैंसर प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है, साथ ही इस तथ्य के लिए भी कि यह रक्त के थक्कों के गठन को रोकता है। इसके अलावा, विटामिन ई वसा ऑक्सीकरण को धीमा कर देता है।

एंटीऑक्सिडेंट के साथ अच्छे विटामिन में सेलेनियम होना चाहिए, जो किशोरों और समस्या त्वचा वाले लोगों से बहुत परिचित है, क्योंकि यह सूक्ष्म तत्व मुँहासे से लड़ता है। साथ ही, यह शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट थायरॉयड ग्रंथि को सामान्य स्थिति में रखता है और ट्यूमर से लड़ता है।

एंटीऑक्सीडेंट आहार अनुपूरक लाइकोपीन के बिना नहीं चल सकते। यह सूक्ष्म तत्व इंट्रासेल्युलर चयापचय में सुधार करता है और जलने के जोखिम को कम करने में मदद करता है। यह हृदय रोगों की भी एक शक्तिशाली रोकथाम है। लाइकोपीन को अपेक्षाकृत हाल ही में विटामिन कॉम्प्लेक्स में शामिल किया जाना शुरू हुआ, इसलिए आप उन कॉम्प्लेक्स पर भरोसा कर सकते हैं जिनमें सबसे मूल्यवान एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

तो, सबसे अच्छे एंटीऑक्सीडेंट वे हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देते हैं और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं।

अन्य एंटीऑक्सीडेंट
विटामिन बी12, विटामिन ए (रेटिनॉल), फोलिक एसिड और पाइकोजेनॉल भी उपचार गुणों वाले एंटीऑक्सीडेंट हैं। पाइक्नोजेनोल - जो पाइन की एक विशेष प्रजाति से निकलता है - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह विषाक्त पदार्थों के खिलाफ उत्कृष्ट रूप से लड़ता है और विटामिन सी की तुलना में 20 गुना "मजबूत" होता है। इसके अलावा, पाइकोजेनोल विटामिन सी के प्रभाव को बढ़ाता है।

कोएंजाइम Q10, जो शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करता है और उम्र बढ़ने को धीमा करता है।

त्वचा देखभाल उत्पादों के कई निर्माता सुंदरता और यौवन की परवाह करते हैं, बाहरी उत्पाद को अधिक प्रभावी बनाने के लिए क्रीम में विटामिन कॉम्प्लेक्स और एंटीऑक्सिडेंट मिलाते हैं। इसलिए, हम सभी कोएंजाइम Q10, विटामिन ए, ई और सी वाले सौंदर्य प्रसाधनों पर ध्यान देते हैं। सभी उत्पाद उम्र के खिलाफ लड़ाई में अच्छे हैं।

एंटीऑक्सीडेंट के स्रोत

प्राकृतिक:

प्रोविटामिन ए- नारंगी और गहरे हरे रंग की सब्जियाँ: पालक, सूखे खुबानी, शकरकंद। लेकिन इसके अवशोषण के लिए एक आवश्यक शर्त सब्जियों में वसा (मक्खन और वनस्पति तेल) मिलाना है।

विटामिन सी- खट्टे फल, गुलाब के कूल्हे, किशमिश, स्ट्रॉबेरी, शिमला मिर्च, सफेद पत्तागोभी।

विटामिन ई- अनाज, मेवे, सूरजमुखी के बीज, जौ और सामन।

सेलेनियम- सार्डिन, अनाज (विशेषकर गेहूं), लीवर, प्याज और लहसुन, ब्राजील नट्स। हालाँकि: सेलेनियम की अधिकता (प्रति दिन 700 मिलीग्राम से अधिक) अक्सर विषाक्तता का कारण बनती है।

लाइकोपीन- कई सब्जियां और फल लाल होते हैं (टमाटर, गुलाबी अंगूर, तरबूज, तरबूज, ख़ुरमा, आदि)।

सिंथेटिक:

विशेष रूप से उत्पादित टैबलेट और एनकैप्सुलेटेड कॉम्प्लेक्स, सेलेनियम के साथ एक एंटीऑक्सीडेंट कॉम्प्लेक्स, यानी, मूल्यवान पदार्थ और खनिज युक्त मल्टीविटामिन।

औषधियाँ - एंटीऑक्सीडेंट

एंटीऑक्सिडेंट और खनिज, जो एंटी-एजिंग फार्माकोलॉजी का आधार बनते हैं, इसे नई सीमाओं पर ले गए हैं। अप्रभावी आहार अनुपूरक अतीत की बात होते जा रहे हैं, केवल सिद्ध तंत्र क्रिया वाले प्रभावी अनुपूरक ही बचे हैं।

यह अकारण नहीं है कि हाल के वर्षों में हमने एंटीऑक्सिडेंट के साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स के उपयोग में वृद्धि की प्रवृत्ति देखी है, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ हम और हमारे आस-पास के लोग स्वास्थ्य और उपस्थिति दोनों में बेहतरी के लिए बदलाव देखते हैं, और सिफारिशें करते हैं। और इन उत्पादों के नाम एक उपभोक्ता से दूसरे उपभोक्ता तक स्थानांतरित कर दिए जाते हैं।

ऑक्सीलिक सबसे प्रभावी आधुनिक एंटीऑक्सीडेंट कॉम्प्लेक्स है।

उदाहरण के लिए, इसमें शरीर में वाहक - सिस्टीन और मेथिओनिन के साथ-साथ कार्बनिक सेलेनियम भी होता है। इन अमीनो एसिड के बिना, सेलेनियम "जैसा होना चाहिए" काम नहीं करता है, लेकिन इस ट्रेस तत्व को "दीर्घायु विटामिन" के रूप में जाना जाता है।

खासतौर पर महिलाओं के लिए एंटीऑक्सीडेंट विटामिन में यह तत्व शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव वाले कॉम्प्लेक्स अधिक मूल्यवान होते हैं यदि उनमें लाइकोपीन और बीटा-कैरोटीन की एक जोड़ी होती है। ये सूक्ष्म तत्व परस्पर एक-दूसरे के एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव को बढ़ाते हैं। संक्षेप में, ऑक्सीलिक को शरीर के लिए आवश्यक खुराक में एंटीऑक्सिडेंट के सहक्रियात्मक संयोजन द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। विटामिन सी और ई, बीटा-कैरोटीन, लाइकोपीन, सेलेनियम, जो ओक्सिलिक का हिस्सा हैं, फॉस्फोलिपिड्स को घेरते हैं।

एंटीऑक्सीडेंट की ऐसी सूची ऑक्सीलिक के फार्मूले को व्यावहारिक बनाती है, और यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में अवशोषण को काफी बढ़ा देती है और भोजन परिसर को "दोहराती" है।

यह कोई दवा नहीं है और अच्छी तरह सहन की जाती है।
हालाँकि, किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

ऑक्सिलिक के एनालॉग्स

समान सक्रिय तत्वों के साथ ऑक्सिलिक का कोई संरचनात्मक एनालॉग नहीं है।

ऑक्सीलिक की जगह क्या ले सकता है? शायद विटामिन सी, ई, बीटा-कैरोटीन और सेलेनियम युक्त कॉम्प्लेक्स। या विटामिन और सूक्ष्म तत्व अलग से।

और यदि आप सेलेनियम सामग्री के आधार पर एक कॉम्प्लेक्स चुनते हैं, तो बेहतर सेलेनियम यौगिकों (कार्बनिक पदार्थों से बंधे) वाले तथाकथित दूसरी पीढ़ी के कॉम्प्लेक्स चुनें। ऑक्सिलिक एनालॉग्स की कीमत इसमें मौजूद तत्वों पर निर्भर करती है।

एंटीऑक्सीडेंट दवाओं की सूची

ग्लूटार्गिन सुरक्षा प्रदान करता है - एंटीहाइपोक्सिक, एंटीऑक्सीडेंट, कार्डियो- और हेपेटोप्रोटेक्टिव। यकृत रोगों (उदाहरण के लिए, हेपेटाइटिस) के लिए संकेत दिया गया है। अल्कोहल विषाक्तता का इलाज ग्लूटार्गिन से भी किया जा सकता है।

लिपिन - मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ इम्यूनोमॉड्यूलेटरी सुरक्षा के लिए जाना जाता है।

एपैडोल, टेकॉम, ओमाकोर पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड के संतुलन को बहाल करते हैं।

डिबिकोर और क्रेटल अमीनो एसिड हैं जो तनाव से बचाते हैं। वे अपने हाइपोग्लाइसेमिक और न्यूरोट्रांसमीटर कार्यों के लिए प्रसिद्ध हैं। डिबिकोर मधुमेह मेलेटस और अंतःस्रावी तंत्र की अन्य समस्याओं के लिए निर्धारित है। क्रेटल को वनस्पति न्यूरोसिस और विकिरण के संपर्क के बाद निर्धारित किया जाता है।

संक्षेप में, आइए कहें: सबसे अच्छा एंटीऑक्सीडेंट कॉम्प्लेक्स प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाले उत्पादों के साथ आहार को समृद्ध करना, विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना और एंटीऑक्सीडेंट घटकों के साथ स्वस्थ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना विटामिन की कमी और इन पदार्थों की कमी की भरपाई करने और संरक्षण के लिए लड़ने में मदद करेगा। युवा और स्वास्थ्य.

हाल के वर्षों में, हम एंटीऑक्सीडेंट, उनकी भूमिका और स्वास्थ्य के लिए महत्व के बारे में बहुत कुछ सुनते हैं। लेकिन हर कोई यह नहीं समझता कि एंटीऑक्सीडेंट क्या हैं और उनकी आवश्यकता क्यों है। इस लेख में हम सरल शब्दों में यह बताने का प्रयास करेंगे कि एंटीऑक्सीडेंट क्या हैं, उनकी भूमिका के बारे में और वे मानव शरीर के लिए कैसे उपयोगी हैं।

एंटीऑक्सीडेंट एक अणु है जो अन्य अणुओं के ऑक्सीकरण को रोकता है। जैसा कि आप स्कूल रसायन विज्ञान से जानते हैं, ऑक्सीकरण एक रासायनिक प्रतिक्रिया है जिसके दौरान कुछ अणुओं से अन्य बनते हैं।

एंटीऑक्सीडेंट क्या हैं और उनकी क्रिया का तंत्र क्या है?

मनुष्य सहित सभी जीवित जीव चयापचय की प्रक्रिया में ऑक्सीजन का उपयोग करते हैं। मेटाबॉलिज्म शरीर में होने वाली विभिन्न प्रतिक्रियाएं हैं। चयापचय का पर्यायवाची शब्द चयापचय है। चयापचय प्रक्रियाओं या चयापचय की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति पोषक तत्वों से ऊर्जा प्राप्त करता है, अर्थात। भोजन से.

मुख्य ऑक्सीकरण एजेंट ऑक्सीजन है। मानव शरीर में ऑक्सीकरण की प्रक्रिया में, ऑक्सीजन की भागीदारी के साथ, रासायनिक प्रतिक्रियाएं होती हैं, जिसके दौरान प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट अवशोषित होते हैं। अर्थात हमें जीवन के लिए जिस ऊर्जा की आवश्यकता होती है वह उत्पन्न होती है।

कभी-कभी, ऑक्सीकरण प्रक्रिया के दौरान, एक मुक्त ऑक्सीजन परमाणु किसी अन्य अणु से बंधा नहीं रहता है। इन मुक्त ऑक्सीजन परमाणुओं को मुक्त कण कहा जाता है। शरीर में बनने वाले सभी यौगिकों के वैज्ञानिक शब्दों में जाने के बिना, हम केवल इतना ध्यान देते हैं कि यह मुक्त ऑक्सीजन परमाणु स्वयं स्वभाव से बहुत आक्रामक है। यह लगातार अन्य अणुओं के साथ प्रतिक्रिया करने का प्रयास करता रहता है। और चूँकि उसके लिए कोई स्वतंत्र अणु नहीं हैं, वह अपनी पूरी ताकत से अणु को दूसरे यौगिक से अलग करने की कोशिश करता है। कमजोर यौगिकों की तलाश में, यह शरीर की सभी कोशिकाओं और झिल्लियों में प्रवेश करता है। और अगर उसे कोई "कमजोर स्थान" मिलता है, तो वह अपना मौका नहीं चूकेगा।

कई वैज्ञानिक ऐसी स्थितियों को विभिन्न कारकों के प्रभाव से जोड़ते हैं: प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ, पोषण, नशीली दवाओं का उपयोग, शराब, धूम्रपान, विकिरण, और कई अन्य स्थितियाँ जो सामान्य ऑक्सीडेटिव प्रक्रिया को बाधित कर सकती हैं।

एंटीऑक्सिडेंट वे पदार्थ हैं जो ऑक्सीडेटिव प्रक्रिया को संतुलित करने, मुक्त कणों की उपस्थिति और वृद्धि को दबाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस प्रकार इस लेख के लेखक को एक बार सरल शब्दों में समझाया गया था कि एंटीऑक्सीडेंट क्या हैं। शायद पूरी तरह से वैज्ञानिक रूप से सही नहीं है, लेकिन समझने योग्य है।

एंटीऑक्सीडेंट के क्या फायदे हैं?

एंटीऑक्सीडेंट हमारे स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। एंटीऑक्सिडेंट कई खाद्य पदार्थों का अभिन्न अंग हैं और शरीर में मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं। यह क्यों इतना महत्वपूर्ण है? तथ्य यह है कि मुक्त कण वस्तुतः हमारे शरीर की कोशिकाओं पर हमला करते हैं, न केवल अंगों की कोशिका झिल्ली में, बल्कि डीएनए में भी प्रवेश करते हैं। यह आगे चलकर गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। वैज्ञानिकों और डॉक्टरों का मानना ​​है कि बीमारियाँ जैसे:

ऑन्कोलॉजिकल;

दिल के रोग;

मस्तिष्क की कार्यक्षमता में कमी;

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।

यह उन बीमारियों का एक छोटा सा हिस्सा है जो मुक्त कणों की विनाशकारी शक्ति के कारण हो सकते हैं। सामान्य तौर पर वैज्ञानिक इन्हें लगभग 50 अलग-अलग बीमारियों का कारण मानते हैं। पार्किंसंस और अल्जाइमर रोग, गठिया, रेटिना में अपक्षयी परिवर्तन - यह इस सूची का एक छोटा सा हिस्सा है।

जैसा कि पहले ही ऊपर लिखा जा चुका है, मुक्त कणों में एक मुक्त इलेक्ट्रॉन होता है जो शरीर में किसी भी कोशिका में प्रवेश करने और एक जोड़ी को पकड़ने का प्रयास करता है। लेकिन, अपने लिए एक "जोड़ी" को फाड़कर, वह एक श्रृंखलाबद्ध प्रतिक्रिया बनाता है। कई वैज्ञानिकों के अनुसार कोशिका विभाजन की अनियंत्रित प्रक्रिया इसी प्रकार हो सकती है। कुछ ही सेकंड में हजारों मुक्त कण प्रकट हो सकते हैं।

ऐसी श्रृंखला प्रतिक्रिया से बचने और रोकने के लिए, एंटीऑक्सिडेंट बचाव में आते हैं। वे एक अयुग्मित मुक्त इलेक्ट्रॉन को निष्क्रिय कर देते हैं, जिससे उनका इलेक्ट्रॉन युग्म के लिए उपलब्ध हो जाता है, या मुक्त मूलक अणुओं की प्रतिक्रिया को दबा देते हैं, जिससे वे हानिरहित हो जाते हैं।

उनकी क्रिया, या यूं कहें कि हमारे शरीर की मदद करना, हमें अयुग्मित इलेक्ट्रॉनों की अनियंत्रित विखंडन प्रतिक्रिया को रोकने, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करने और उसे मजबूत करने की अनुमति देती है। कई अध्ययन कहते हैं कि शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने और बचाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार बहुत महत्वपूर्ण है।

एंटीऑक्सीडेंट क्या हैं?

एंटीऑक्सीडेंट के दो मुख्य समूह हैं: औद्योगिक और प्राकृतिक या प्राकृतिक। भोजन को ऑक्सीकरण से बचाने के लिए खाद्य पदार्थों में औद्योगिक एंटीऑक्सीडेंट मिलाए जाते हैं।

खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। यदि पहले का हमारे स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो बाद वाला बिल्कुल वही है जो हमारे स्वास्थ्य की रक्षा कर सकता है।

सभी प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के बीच, कई अलग-अलग प्रकार होते हैं। इनमें उत्पादों में विभिन्न यौगिक शामिल हैं, जैसे पॉलीफेनोलिक यौगिक, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, फ्लेवोनोइड्स, जो एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट गुणों वाले कुछ खनिजों के रूप में कार्य करते हैं।

एंटीऑक्सीडेंट उत्पाद

एंटीऑक्सिडेंट का सबसे अच्छा स्रोत फल और सब्जियां, पौधों के उत्पाद हैं। ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट यौगिक, एंटीऑक्सीडेंट विटामिन होते हैं, जैसे विटामिन सी, ए, ई, सेलेनियम, बीटा-कैरोटीन।

परंपरागत रूप से, उत्पादों को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

बीटा कैरोटीन। वे गाजर, लाल और पीली मिर्च, ब्रोकोली, शकरकंद, आम और कई अन्य फलों और सब्जियों से भरपूर हैं।

विटामिन ई. यह विटामिन नट्स, वनस्पति तेल, ब्राउन चावल, फलियां, साबुत अनाज और गहरे हरे पत्तेदार सलाद में बड़ी मात्रा में पाया जा सकता है।

सेलेनियम. यह दुर्लभ खनिज कुछ प्रकार की मछली, समुद्री भोजन, ब्राजील नट्स, पोल्ट्री, साबुत अनाज, डेयरी उत्पाद, लहसुन, प्याज और गेहूं के अंकुरित अनाज में पाया जाता है।

हरी और काली चाय, रेड वाइन और डार्क चॉकलेट भी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं।

मुख्य बात जो जानना महत्वपूर्ण है वह यह है कि आपको अपने भोजन से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए अपने आहार में यथासंभव विविधता लाने की आवश्यकता है। आख़िरकार, सभी खाद्य पदार्थों में, अधिक या कम हद तक, ऐसे यौगिक होते हैं जिन्हें एंटीऑक्सिडेंट के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, और आप भोजन से सभी प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट की व्यापक संभव सीमा प्राप्त कर सकते हैं।

एंटीऑक्सीडेंट क्या हैं, उनका महत्व और भूमिका, देखें वीडियो

हमारे शरीर में ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं बिना रुके चलती रहती हैं। साथ ही, ऊतक कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं और शरीर बूढ़ा हो जाता है। इसका कारण मुक्त कण हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं और ऊतकों और अंगों की उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं। इस प्रक्रिया को रोकने के लिए एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता होती है। ये पदार्थ शरीर में ऑक्सीकरण प्रक्रियाओं को धीमा कर देते हैं और कोशिका झिल्ली को नष्ट होने से बचाते हैं। शरीर में एंटीऑक्सीडेंट की सही संरचना कैसे बनाए रखें और उम्र न बढ़े?

एंटीऑक्सीडेंट के प्रकार और वर्गीकरण

उत्पत्ति की प्रकृति के अनुसार ये पदार्थ दो प्रकार के होते हैं:

• प्राकृतिक - वे हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में पाए जाते हैं।
• सिंथेटिक - फार्मेसियों में बेचा जाता है, ये खाद्य योजक, दवाएं और विटामिन हैं।

खाद्य उद्योग में ऑक्सीकरण प्रक्रियाओं को रोकने के लिए सिंथेटिक एंटीऑक्सीडेंट का उपयोग किया जाता है।

सभी एंटीऑक्सीडेंट, और उनमें से 3 हजार से अधिक हैं, 4 समूहों में विभाजित हैं:

1. विटामिन. पानी में घुलनशील और वसा में घुलनशील होते हैं। पानी में घुलनशील पदार्थ मांसपेशियों, स्नायुबंधन और रक्त वाहिकाओं की रक्षा करते हैं, जबकि अन्य वसा ऊतकों की रक्षा करते हैं। वसा में घुलनशील समूह में सबसे मजबूत विटामिन ए और ई, बीटा-कैरोटीन हैं। पानी में घुलनशील समूह में, सबसे शक्तिशाली विटामिन सी और बी हैं।
2. बायोफ्लेवोनोइड्स। वे मुक्त कणों के लिए एक जाल के रूप में काम करते हैं, उनके गठन को रोकते हैं और शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। इनमें कैटेचिन और क्वेरसेटिन शामिल हैं, जो रेड वाइन में और खट्टे फलों और ग्रीन टी में प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।

1. एंजाइम। उत्प्रेरक के रूप में कार्य करें और मुक्त कणों के उन्मूलन की दर बढ़ाएं। आमतौर पर एंजाइम शरीर द्वारा निर्मित होते हैं, लेकिन ऐसा होता है कि उनका संश्लेषण शरीर के सामान्य कामकाज के लिए अपर्याप्त होता है। इस मामले में, उन्हें दवाओं के रूप में बाहर से प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। उनमें से एक है "कोएंजाइम Q10", जो एंजाइमों की कमी को पूरा करता है।
2. खनिज. वे शरीर में संश्लेषित नहीं होते हैं; उन्हें केवल भोजन से या खनिज परिसरों के रूप में प्राप्त किया जा सकता है। शरीर के लिए सबसे आवश्यक हैं: जिंक, कैल्शियम, मैंगनीज, सेलेनियम।

आप इन दवाओं को स्वयं नहीं लिख सकते हैं; उन्हें आवश्यक जांच के बाद डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

सबसे लोकप्रिय फार्मास्युटिकल एंटीऑक्सीडेंट

वे फार्मेसियों में बूंदों, गोलियों और कैप्सूल के रूप में बेचे जाते हैं। किसी फार्मेसी में दवा खरीदते समय, उसकी संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें और समीक्षाएँ पढ़ें। घरेलू फार्मेसियों के पास मुक्त कणों से निपटने के अच्छे साधन हैं। उदाहरण के लिए:

1. बिफिडम। इसमें एंटीबायोटिक्स होते हैं जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करते हैं और पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करते हैं। इसमें डायहाइड्रोक्वेरसेटिन भी होता है, एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट जो सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं को स्थापित करने में मदद करता है, केशिका कार्य में सुधार करता है, और उम्र बढ़ने और ऑक्सीकरण प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है।
2. रेस्वेराट्रोल। इसमें रेस्वेराटोल, कैटेचिन और क्वेरसेटिन होता है, इसलिए यह मधुमेह के उपचार, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका संबंधी विकारों और हृदय संबंधी विकृति के लिए आवश्यक है। यह मुक्त कणों को खत्म करके रोगी की मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार करता है।

1. विटामिन. उनमें से सबसे लोकप्रिय कंप्लीटविट और विट्रम एंटीऑक्सीडेंट हैं। कंप्लीटविट में कैल्शियम, तांबा, मैंगनीज, लिपोइक एसिड और अन्य उपयोगी घटक होते हैं। विटामिन प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, चयापचय, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कार्य में सुधार के लिए निर्धारित हैं। हृदय और रक्त वाहिकाओं के सामान्य कामकाज में मदद करता है, और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। विट्रम एंटीऑक्सीडेंट एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव वाला खनिज-विटामिन कॉम्प्लेक्स है। इसका उपयोग बीमारियों, शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी के बाद किया जाता है। चयापचय में सुधार करता है, सुरक्षा बढ़ाता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

1. आहारीय पूरक। यदि आप इन्हें खाकर एंटीऑक्सीडेंट की कमी को पूरा नहीं कर सकते हैं, और आप गोलियां भी नहीं लेना चाहते हैं, तो आप ऐसे आहार अनुपूरकों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें फैटी एसिड होते हैं:
2. ओमेगा. इसमें पूरे शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद करता है, रक्तचाप कम करता है और सूजन से राहत देता है। यह त्वचा पर अच्छा प्रभाव डालता है और उसे मॉइस्चराइज़ करता है।
3. जीवन सूत्र. शरीर को विटामिन और खनिजों से भर देता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है। इसका हार्मोन के संश्लेषण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे महिलाओं और पुरुषों के प्रजनन कार्यों में वृद्धि होती है। दृष्टि को संरक्षित और बेहतर बनाने में मदद करता है, ऊर्जा देता है, एंटीट्यूमर और टॉनिक प्रभाव डालता है।

एंटीऑक्सीडेंट चुनते समय, आपको उनके निर्देशों का विस्तार से अध्ययन करना चाहिए। इसके आधार पर ही आप वह चुन सकते हैं जो आपको चाहिए।

एंटीऑक्सीडेंट ऐसे पदार्थ होते हैं जो मुक्त कणों को बांधकर ऑक्सीकरण प्रक्रियाओं को धीमा कर देते हैं। एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उसका एंटीऑक्सीडेंट सिस्टम उतना ही खराब काम करता है। यह औद्योगिक केंद्रों और मेगासिटी में रहने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। फार्मेसियों से एंटीऑक्सिडेंट दवाएं शरीर को बहाल करने, स्वास्थ्य में सुधार करने और युवाओं को लम्बा खींचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।

एंटीऑक्सीडेंट के मुख्य समूह

आज, वैज्ञानिक बड़ी संख्या में विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट जानते हैं, जिनकी संख्या हर साल बढ़ रही है, लेकिन उन सभी को चार श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

1. विटामिन. वे वसा या पानी में घुलनशील हो सकते हैं। उत्तरार्द्ध स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों को सुरक्षा प्रदान करते हैं, जबकि वसा में घुलनशील शरीर में वसायुक्त ऊतकों की रक्षा करते हैं। वसा में घुलनशील पदार्थों में सबसे शक्तिशाली विटामिन ए, बीटा-कैरोटीन और विटामिन ई हैं। जहां तक ​​पानी में घुलनशील घुलनशील पदार्थों की बात है, उनमें सबसे शक्तिशाली विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट है) और विटामिन बी हैं।
2. बायोफ्लेवोनोइड्स। इस प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट तैयारियों में भी पाया जाता है, और कैटेचिन के रूप में रेड वाइन में और क्वेरसेटिन के रूप में हरी चाय में भी पाया जाता है। बायोफ्लेवोनोइड्स मुक्त कणों पर एक जाल के रूप में कार्य करते हैं, उनके विकास को रोकते हैं।
3. एंजाइम। ये एंटीऑक्सीडेंट गोलियाँ उत्प्रेरक के रूप में कार्य करती हैं जो मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करती हैं। इनका निर्माण भी शरीर द्वारा होता है।
4. खनिज. वे शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं होते हैं, लेकिन सूची से उत्पादों और एंटीऑक्सीडेंट दवाओं के रूप में बाहर से शरीर में प्रवेश करते हैं। सबसे शक्तिशाली हैं कैल्शियम, जिंक और मैंगनीज।

विटामिन एंटीऑक्सीडेंट

ऐसी एंटीऑक्सीडेंट तैयारी फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेची जाती हैं। ये दवाएं विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स हैं। निम्नलिखित फार्मास्युटिकल तैयारियां इस प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट की सूची में आती हैं:

विट्रम-फोर्टे Q10. दवाएं रक्त आपूर्ति को उत्तेजित करके और रक्त में कोलेस्ट्रॉल की सांद्रता को नियंत्रित करके प्रणालियों और अंगों की टूट-फूट को धीमा करने में मदद करती हैं।

विट्रम एक एंटीऑक्सीडेंट है. दवा में मौजूद यह एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा प्रदान करता है। कॉम्प्लेक्स को सर्दी और संक्रमण के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के साथ-साथ हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए निर्धारित किया गया है।

आप अपने लिए सर्वोत्तम विकल्प चुनकर पता लगा सकते हैं कि विटामिन-प्रकार समूह की एंटीऑक्सीडेंट दवाएं किसी विशिष्ट दवा के निर्देशों में कैसे काम करती हैं।

ओमेगा-3 की तैयारी

एंटीऑक्सीडेंट दवाओं के इस समूह में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है और इसमें ऐसे लोकप्रिय फार्मास्युटिकल उत्पाद शामिल हैं:

• मछली का तेल;
• विट्रम कार्डियो;
• एपाडोल;
• ओमाकोर;
• टेकॉम और कुछ अन्य।

जब ओमेगा-3 एसिड शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे पॉलीअनसेचुरेटेड वसा के सामान्य संतुलन को बहाल करते हैं। इस समूह की दवाओं में सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट हैं:

एसेंशियल. एक जटिल फार्मास्युटिकल एंटीऑक्सीडेंट, जिसमें फॉस्फोलिपिड्स के अलावा एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाले विटामिन भी होते हैं। यह दवा प्रसूति, पल्मोनोलॉजी और कार्डियोलॉजी के क्षेत्र में अपरिहार्य है।

लिपिन. एन्डोथेलियम की कार्यात्मक गतिविधि को बहाल करने के लिए प्राकृतिक मूल की एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट दवा। इसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और झिल्ली-सुरक्षात्मक गुण होते हैं, और यह शरीर में एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा को भी मजबूत करता है।

बर्लिशन, एस्पा-लिपॉन। दवाओं में ये एंटीऑक्सिडेंट रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए हाइपरग्लेसेमिया के लिए निर्धारित हैं। बर्लिशन का उपयोग मधुमेह न्यूरोपैथी के लिए भी किया जाता है, और एस्पा-लिपॉन एक लिपिड-कम करने वाला एजेंट, डिटॉक्सीफायर और हेपेटोप्रोटेक्टर है।

पेप्टाइड और न्यूक्लिक दवाएं

सूची में सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट दवाएं फार्मास्युटिकल तैयारियां हैं और इनका उपयोग जटिल और मोनो-थेरेपी दोनों में किया जाता है।

ग्लूटार्गिन।इसमें आर्जिनिन और ग्लूटामिक एसिड होता है। यह एक हाइपोअमोनमिक प्रभाव पैदा करता है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीहाइपोक्सिक और कार्डियोप्रोटेक्टिव गतिविधि होती है। यकृत के सिरोसिस, हेपेटाइटिस और अन्य बीमारियों के लिए असाइन करें।

एस्पार्कम, पनांगिन।लोकप्रिय एंटीऑक्सीडेंट दवाएं पाचन तंत्र की गतिशीलता को उत्तेजित करती हैं, एटीपी का निर्माण करती हैं, रक्त वाहिकाओं और हृदय के कामकाज को सामान्य करती हैं, और कंकाल की मांसपेशियों को भी टोन करती हैं।

क्रतल, डिबिकोर।फार्मेसी के ये एंटीऑक्सीडेंट मानव शरीर पर हाइपोग्लाइसेमिक और तनाव-सुरक्षात्मक प्रभाव पैदा करते हैं। मधुमेह और अन्य अंतःस्रावी विकारों के साथ-साथ हृदय विफलता के लिए निर्धारित। क्रेटल का उपयोग वनस्पति न्यूरोसिस के लिए किया जा सकता है।

सेरेब्रोलिसिन.इस एंटीऑक्सीडेंट दवा का मुख्य घटक सुअर के मस्तिष्क से प्राप्त पदार्थ का हाइड्रोलाइज़ेट है। दवा मस्तिष्क के ऊतकों में लैक्टेट की सांद्रता को कम करती है, कुछ अमीनो एसिड के न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव को कम करती है, आदि। दवा स्ट्रोक और सेरेब्रोवास्कुलर विकारों के लिए निर्धारित है।

एक्टोवैजिन. यह एंटीऑक्सीडेंट टैबलेट पूरी तरह से शुद्ध रक्त हेमोडायलिसेट है। इसमें ऑलिगोपेप्टाइड्स, न्यूक्लियोसाइड्स और अन्य महत्वपूर्ण घटक होते हैं जो पोटेशियम के प्रवाह को बढ़ाते हैं और फॉस्फेट चयापचय को उत्तेजित करते हैं। उत्पाद एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव पैदा करता है और इसका उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान, आंखों की जैविक क्षति और अन्य बीमारियों के लिए किया जाता है।