माथे पर मुंहासे क्यों होते हैं। माथे पर मुंहासे क्यों दिखाई देते हैं और उनसे कैसे निपटें

मेरे एक मित्र ने एक बार ठीक ही कहा था कि किसी व्यक्ति के संपूर्ण अस्तित्व को "यह या तो अनुभव होगा या सुखद होगा" शब्दों द्वारा संक्षेप में वर्णित किया जा सकता है। एक महिला और उसके स्वयं के रूप, अलमारी, आकृति पर उसके प्रयोगों के संबंध में, यह कथन दोगुना सत्य है। लेकिन पुरुषों को खुश करने के लिए, हम अपने साथ जो कुछ भी करते हैं, उसमें से अधिकांश की बिल्कुल भी जरूरत नहीं होती है! और जो आवश्यक है वह भी कम समय में और बजट को कम नुकसान के साथ किया जा सकता है। इसे मैं कुटिल दृष्टिकोण कहता हूं - अधिकतम दक्षता, प्रयास का न्यूनतम व्यय, समय, धन और तंत्रिकाएं। एक सुंदर चेहरा, आकृति, शिष्टाचार, चाल सर्वश्रेष्ठ पुरुषों के संघर्ष में निर्विवाद तुरुप का पत्ता है। प्रकृति ने आपको जो दिया है, उसमें से हर संभव "निचोड़" कैसे करें? प्रशंसकों और प्रतिद्वंद्वियों को किसी भी उम्र में कैसे रखें? अपने स्वास्थ्य और मानस को नुकसान पहुंचाए बिना वजन कम कैसे करें? यह बहुत आसान है, अगर आप न केवल इस बारे में सोचते हैं कि चेहरे को कितनी खूबसूरती से खींचना है या कौन से कपड़े खरीदना है। कामुकता, बुद्धिमत्ता, हास्य, आत्मविश्वास और प्रेम का अनोखा कुटिल आकर्षण है ... इससे क्या या किसको क्या फर्क पड़ता है? रहने दो - हमेशा और हर चीज में, एक उत्कृष्ट सुगंध की तरह, पतले, सुगंधित चमड़े से बने बेहतरीन लिनन और ऊँची एड़ी के जूते ...

एक श्रृंखला:स्टेरवोलॉजी

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कंपनी लीटर।

Marafet शब्द के सर्वोत्तम अर्थों में

उपस्थिति और शैली

मेरा चेहरा ही मेरी दौलत है

... सिरका से - वे नाराज होते हैं, ... सरसों से - वे परेशान होते हैं, प्याज से - वे चालाक होते हैं, शराब से - वे दोष देते हैं, और मफिन से - वे दयालु होते हैं। क्या अफ़सोस है कि इस बारे में कोई नहीं जानता ...

क्या आपको पसंद है कि आप तस्वीरों में कैसे दिखते हैं? नहीं, वे नहीं जो स्टूडियो में बने थे, "ऑर्डर करने के लिए" मुस्कुराते हुए, मैं काम पर दोस्तों की कंपनी में तस्वीरों के बारे में बात कर रहा हूं। आपने कितनी बार उन पर अपना चेहरा देखा है, जो लगता है कि आपका बिल्कुल नहीं है? अक्सर तस्वीर निराशाजनक रूप से खराब लगती है अगर कहीं कोने में आपका गुस्सा या नाराज चेहरा दुबक जाता है, जब आपने सोचा था कि आप फ्रेम में नहीं आएंगे। अगर आपके एल्बम में ऐसी तस्वीरें हैं, तो मैं आपको कुछ भी सांत्वना नहीं दे सकता, मुझे क्षमा करें, मैं नहीं कर सकता। दुर्भाग्यपूर्ण चेहरे की अभिव्यक्ति जिसे आप आकस्मिक मानते हैं, वह आपके सामान्य चेहरे के भाव हैं, और दिखावटी मुस्कान सिर्फ एक मुखौटा है जिसे आप लंबे समय तक नहीं पहन सकते।

पहली बार मैंने सोचा कि मैं बाहर से कैसे दिखता हूं, अगर मैं अपने चेहरे का पालन नहीं करता, जब एक परिचित ने मुझे बताया कि वह मुझसे सड़क पर मिला था, लेकिन मैंने उसे नोटिस नहीं किया। जब मैंने पूछा कि वह खुद क्यों नहीं आया, तो उस आदमी ने झिझक कर जवाब दिया कि जब मैं परेशान या गुस्से में होता हूं तो मुझे परेशान करना शर्मनाक लगता है। उस दिन की सभी घटनाओं की तुलना करते हुए, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि मुझे कोई निराशा नहीं थी और न ही हो सकता था, इसके विपरीत, मैं अपनी बांह के नीचे की दुकान से लंबे समय से प्रतीक्षित खरीदारी के साथ लौटा। तो, यह पता चला है कि मेरे चेहरे की विशेषताएं स्वचालित रूप से एक उदास अप्रसन्न मुखौटा में जुड़ जाती हैं? और फिर मैं अपने सहयोगियों को करीब से देखने लगा। मेरे सामने एक अजीब बात सामने आई: जैसे ही एक महिला को ऐसा लगा कि कोई उसे देख नहीं रहा है, उसका चेहरा पूरी तरह से अलग अभिव्यक्ति लेने लगा। या तो उस समय वह अपने कठिन महिला हिस्से के बारे में सोचने लगी, या किसी से ईर्ष्या करने लगी, या शायद वह अपने वरिष्ठों से नाराज़ थी, लेकिन उसका सुंदर चेहरा तुरंत "काबुकी" थिएटर से एक उदास मुखौटा में बदल गया, झुर्रियाँ, सिलवटें दिखाई दीं, आँखें मंद हो गया, और शरीर कुर्सी पर अनैच्छिक रूप से लंगड़ा हो गया। दूसरा निष्कर्ष जो मैंने अपनी टिप्पणियों से बनाया: लगभग हर महिला, आईने के पास, आक्रोश और असंतोष का मुखौटा उतारती है और उसे आधी मुस्कान के साथ देखती है, कम से कम सख्त सहवास के साथ, अपने बालों और श्रृंगार को सीधा करती है, चारों ओर घूमती है और ... वापस एक दुष्ट मैल में बदल जाता है ... यह क्या है? अपने लिए, प्रिय, और एक मुस्कान, और सहवास, और दूसरों के लिए - एक उदास थूथन जो पूरी दुनिया के लिए गुस्से में है "ग्रिमज़ा", जिसे सभी पुरुषों द्वारा एक ही बार में फेंक दिया गया था? दुकान की खिड़कियों के सामने वही तस्वीर है (ये बेवकूफ आदमी सोचते हैं कि हम शायद कपड़े देख रहे हैं)। मैं आपको एक छोटी लेकिन शिक्षाप्रद कहानी भी बताऊंगा कि कैसे मेरी एक बहुत अच्छी दोस्त ने महिलाओं के साथ दुर्व्यवहार किया। एक बार, गलती से यह देखते हुए कि एक महिला शांति से (बिना मुस्कराहट और मुस्कराहट के) एक बड़े दर्पण के सामने नहीं बैठ सकती, उसने उन्हें बैठना शुरू कर दिया, निश्चित रूप से, उद्देश्य से, और फिर, "आंतरिक हँसी" के साथ (जैसा कि उन्होंने खुद स्वीकार किया था) ), देखा कि एक निश्चित महिला व्यक्ति कैसे खेलना शुरू करती है: विभिन्न छवियों पर प्रयास करना, मूल्यांकन करना कि कैसे एक गिलास वाइन को अधिक शान से लिया जाए, कैसे एक सिगरेट को और अधिक सुरुचिपूर्ण ढंग से जलाया जाए। उनका कहना है कि तमाशा पागलपन की हद तक प्रफुल्लित करने वाला है। तो यह क्या दर्शाता है? इस समय, एक महिला अपना चेहरा देखती है और सोचती है कि वह दूसरों पर क्या प्रभाव डालती है। मेरे दिमाग में किसी बिंदु पर सभी यादें और अवलोकन एक पूरी, पूरी तस्वीर और एक निर्णय में बने: यही है, इस तरह के चेहरे के साथ चलना बंद करो जैसे कि मेरे आस-पास के सभी लोगों पर बहुत पैसा है, खुद को खराब करने और पुरुषों को डराने के लिए पर्याप्त है , मेरे साथ पूरी दुनिया के अन्याय से आहत होने के लिए पर्याप्त है। अंत में, मैंने पहले ही तय कर लिया था कि मैं सबसे अच्छा, सबसे सुंदर और सबसे चतुर हूँ, लेकिन मैं एक कुतिया हूँ, आखिर!

उस दिन से मैं अपना चेहरा देखने लगा। उसने कपटपूर्वक आज्ञा का पालन नहीं किया, अपने आप में एक नाराज खदान या एक दुष्ट मुखौटा में तब्दील हो गया, लेकिन मैंने हार नहीं मानी। किसी तरह चेहरे के भावों को अनुशासित करने के लिए, मुझे तरकीबें खानी पड़ीं: कृपया खरीदारी के साथ खुद को खुश करें, सुखद चीजों के बारे में सोचें, मजेदार गाने गुनगुनाएं, मेरे मुंह को आधी मुस्कान में रखें (जो, ईमानदार होने के लिए, पहले एक ऐंठन की तरह लग रहा था) ) इस तरह के तीन दिनों के प्रशिक्षण के बाद, मेरे सहयोगियों को संदेह होने लगा कि मेरा एक पागल संबंध है, जिसे मैं गुप्त रखता हूं। मैंने किसी को समझाने की कोशिश नहीं की, लेकिन मैं इस नतीजे पर पहुंचा: किसी कारण से लोग सोचते हैं कि एक संतुष्ट अभिव्यक्ति अनिवार्य रूप से इस तथ्य से जुड़ी है कि एक व्यक्ति प्यार में है और विपरीत लिंग के साथ सफलता प्राप्त करता है। इसलिए हम मान सकते हैं कि एक और लत है जिसमें आपके चेहरे पर आपके संतुष्ट भाव को देखकर पुरुष आप में अधिक रुचि दिखाने लगते हैं। तो मेरे सिर में "चेहरा पहनना" क्यों चाहिए, इसका एक स्पष्टीकरण मेरे सिर में बन गया, क्योंकि इसके बिना सौंदर्य प्रसाधन और कोई भी पोशाक बेकार है। और पैंतीस साल की उम्र तक असंतोष का मुखौटा झुर्रियों से तय होता है, जिससे छुटकारा पाने के लिए आपको ऊर्जा और पैसा भी खर्च करना होगा (झुर्रियों के लिए क्रीम सस्ते नहीं हैं)। क्या हर चीज में असली कुतिया बनने के लिए अभी फेस कंट्रोल करना बेहतर नहीं होगा?

शुरू करने के लिए, चेहरे की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम दिया जाना चाहिए: भौहें नाक के पुल पर एकाग्र नहीं होनी चाहिए, होंठ मुड़े हुए होने चाहिए, आंखें झुकी हुई होनी चाहिए (यदि आपको दृष्टि की समस्या है, तो प्रकाशिकी पर जाएं, हम एक अलग अध्याय में चश्मे की पसंद के बारे में बात करेंगे)। अब थोड़ा मुस्कुराएं, अपनी भौहों के बाहरी कोनों को ऊपर उठाएं ताकि आपकी आंखों के ऊपर की त्वचा थोड़ी खिंच जाए।

अपनी आँखों से अभ्यास करें, गर्व से सिर उठाएँ और - आगे, नई उपलब्धियों की ओर। काम के रास्ते में, कुछ सुखद के बारे में सोचें, उदाहरण के लिए, आप नए साल (जन्मदिन, 8 मार्च) के लिए क्या पहनेंगे और इसका क्या प्रभाव पड़ेगा, अपने प्रिय के आलिंगन को याद रखें (भले ही वह खुद लंबे समय से गायब हो गया हो) समय पहले - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, एक नया दिखाई देगा)। अंत में, मोहक में खेलें, क्योंकि एकमात्र और वांछित व्यक्ति आप से मिलने वाले लोगों में से कोई भी हो सकता है। दुकान पर जाकर महिला विक्रेता के साथ मजाक करें। आप देखेंगे, वह तुरंत अपना "मुखौटा" उतार देगी, पिघल जाएगी और आपके लिए सबसे अच्छा चुनेगी। चेहरा पहनना एक कला है, आप इसे एक दिन में नहीं सीख सकते हैं, लेकिन अगर आप इसे लगातार याद नहीं करते हैं, तो झुंझलाहट भरी मुस्कराहट फिर से वापस आ जाएगी। इस तरह हमारी व्यवस्था की जाती है: हम अच्छी चीजों पर ध्यान नहीं देते हैं, हम हर चीज की चिंता करते हैं। लेकिन एक संतुष्ट अभिव्यक्ति का विपरीत प्रभाव भी पड़ता है: यह आपके मूड को बेहतर बनाता है। अमेरिकी अपनी मूर्खतापूर्ण मुस्कान के साथ अभी भी कुछ के बारे में सही हैं: यदि आप हर समय मुस्कुराते हैं और कहते हैं कि सब कुछ ठीक है, तो आप जल्द ही इस पर विश्वास करना शुरू कर देते हैं, और न केवल आपका मूड बेहतर होता है, बल्कि चीजें बेहतर होने लगती हैं। ...

अंत में, मैं आपको एक खुश चेहरे का एक और रहस्य बताऊंगा, अगर पिछले सभी ने मदद नहीं की। मैंने इसे अपने ऊपर लागू किया, उन्होंने ही मेरी मदद की। मैंने कितनी भी कोशिश की, चेहरे के भावों को कैसे भी नियंत्रित करने की कोशिश की, फिर भी, मेरे प्रिय के साथ झगड़े और काम पर समस्याओं के कारण अंदर बैठा मीमरा बाहर रेंगता रहा। ऐसे क्षणों में, आप सोचते हैं: "मुझे इसकी आवश्यकता क्यों नहीं है अगर मेरे आस-पास हर कोई जानबूझकर मेरा जीवन खराब कर देता है?" और फिर मैंने फैसला किया कि जीवन में हर व्यक्ति के पास कुछ विशिष्ट सकारात्मक होना चाहिए। यह कुछ भी हो सकता है: एक शौक, एक कुत्ता, खरीदारी का प्यार या घर में सुधार, प्रकृति में टहलना, या कुछ और (आप खुद बेहतर जानते हैं कि आपको क्या खुशी मिलती है)। और फिर मैंने सोचा, मैंने अपने लिए फैसला किया कि मैं निश्चित रूप से एक कुत्ता खरीदूंगा, और किसी भी तरह नहीं, बल्कि मेरे सपनों का कुत्ता। तब से मेरे कुत्ते की याद मात्र से मेरे चेहरे पर मुस्कान आ जाती है। और मैं ही नहीं...

मैं वास्तव में अपने कुत्ते से प्यार करता हूँ। इन अद्भुत प्राणियों के मालिकों के लिए, मेरी स्वीकारोक्ति कोई नई बात नहीं होगी। हर कोई अपने कुत्तों से प्यार करता है। बात बस इतनी है कि मेरे कुत्ते की एक विशेषता है: वह लोगों को खुश करता है। अंग्रेजी बुलडॉग अपने आप में एक अजीब नस्ल है, नाक पर क्रीज से लेकर बेनी तक। लेकिन मेरी सफेद कटलफिश (मैं कभी-कभी इसे अजीब चाल और सफेद रंग के कारण कहता हूं), और मैंने बचपन से इसका सपना देखा और इसे खरीदा, पूरी राशि जमा करने में असमर्थ, क्रेडिट पर, अलग है (सभी "मजेदार" के लिए) उपस्थिति) अभी भी और अपरिवर्तनीय ऊर्जा, कोलेरिक चरित्र से गुणा की जाती है, जो लगभग तीस किलोग्राम वजन के साथ, बस प्रफुल्लित करने वाली लगती है। आप माशा (उसका नाम) के साथ सड़क पर चलते हैं, और एक उदास महिला आपसे मिलती है, अनाड़ी पिल्ला को देखती है और मुस्कुराने लगती है। दुकान में, एक अपरिचित आदमी लापरवाही से बैठे कुत्ते को देखता है, दूर हो जाता है, फिर देखता है, हंसता है और कुत्ते को देखता है ...! लोग चिंता और थकान का मुखौटा खो देते हैं, क्योंकि इस प्यारे पुनर्जीवित खिलौने को देखकर (जैसा कि मेरे पति कहते हैं, "क्या आपने एक जीवित पोकेमोन देखा है? अब आप देखेंगे!"), एक मुस्कान को रोकना असंभव है। मेरे पास एक जादुई कुत्ता है जिसमें अद्भुत क्षमता है: कुछ ही क्षणों में सभी को खुश करने की। और सबसे पहले, उसने मेरे साथ, मेरे चेहरे से जादू किया। उसके लिए धन्यवाद, मैंने कभी भी मुस्कुराना बंद नहीं किया, तब भी जब मुझे बुरा लगा, उदास था और मैं खुद पीना चाहता था। वैसे, मैं माशा की बदौलत अपने पति से मिली और हमारी मुलाकात का अफसोस नहीं है।

मैं ईमानदारी से चाहता हूं कि आप "चेहरा पहनने" के अपने रहस्य को खोज लें। लेकिन याद रखें: पहनना एक बात है, और जब हर डैश में एक अच्छा मूड खुद ही चमकता है, तो यह दूसरी बात है। क्या आपने बिल्ली का चेहरा देखा है जब एक बिल्ली एक इलाज को सूंघती है? अब आईने के सामने खड़े होकर पेंटिंग करें। याद रखना? स्त्रियाँ बंदरों के वंशज नहीं हैं। डार्विन, अपने सिद्धांत में, पुरुषों और महिलाओं का मतलब था - वे बिल्ली की नस्ल से हैं, झुकी हुई आँखों, अनुग्रह और स्वतंत्रता और गले लगाने की इच्छा के एक अजीब संयोजन के साथ। एक कुतिया, सबसे पहले, मानव रूप में एक जंगली बिल्ली का अवतार है, जिसमें हर इशारा स्वतंत्रता, आंतरिक शक्ति, सुंदरता और आसन्न शिकार की प्रत्याशा की बात करता है, और दूसरी बात, यह एक कोमल शराबी किटी है जो अपने ऊपर कर्ल कर लेगी। घुटने, और पंजे केवल अंतिम उपाय के रूप में दिखाएंगे।

घर पर प्रसाधन सामग्री कार्यालय

... आज क्या अजीब दिन है! और कल सब कुछ हमेशा की तरह चला गया! शायद मैं रातों-रात बदल गया? मुझे याद करने दो: आज सुबह जब मैं उठा, तो मैं था या नहीं? ऐसा लगता है कि यह मैं बिल्कुल नहीं हूँ!

लुईस कैरोल। "एक अद्भुत दुनिया में एलिस"

कुतिया एक व्यस्त महिला है, इसलिए वह ब्यूटी सैलून में समय बर्बाद नहीं करती है जब उसे नहीं करना पड़ता है। कुछ उपचार टीवी के सामने बैठकर या बाथरूम में लेटे हुए समान सफलता के साथ किए जा सकते हैं। मैं आपको तुरंत चेतावनी देना चाहता हूं कि पुरुषों को घर के ब्यूटी पार्लर में प्रवेश करने की सख्त मनाही होनी चाहिए। वह आपका चेहरा क्यों देखेगा, इससे अनजान से लिप्त? अपार्टमेंट में क्रम और स्त्री सौंदर्य अपने आप में होना चाहिए। लेकिन ऐसी चीजें हैं जो एक कुतिया के विचार के साथ बिल्कुल असंगत हैं: हाथों में एक डोरमैट के साथ चारों तरफ एक कुतिया या खीरे से ढके चेहरे के साथ। तो आइए हम अपने बारे में मिथकों को अपने स्वयं के विकृत रूप से नकारें, क्योंकि एक कुतिया भी एक जादूगरनी होती है। उसे यह सोचने दें कि कहीं छुपी हुई कोई जादू की छड़ी है, जिसकी लहर से आप छोटे और और भी खूबसूरत हो जाते हैं।

किसी भी ब्यूटी सैलून में आपको करने की पेशकश की जाएगी "चमत्कारी" चेहरे की सफाई... क्लींजिंग करने से दाग-धब्बे पूरी तरह खत्म हो जाते हैं, रोमछिद्रों में कसाव आता है और चेहरा जवां दिखता है, खासकर तैलीय त्वचा वालों के लिए। वास्तव में, इस प्रक्रिया में कुछ भी जटिल नहीं है, और इसे घर पर स्वयं करना काफी संभव है। यह निम्नानुसार किया जाता है: शहद, अंडे की जर्दी और जैतून का तेल (समान अनुपात में) का मिश्रण साफ त्वचा पर लगाया जाता है, और एक गीला और गर्म (आवश्यक रूप से!) शीर्ष पर लिनन या कपास का रुमाल लगाया जाता है। मास्क को लगभग बीस मिनट तक रखने की जरूरत है, नैपकिन बदलते हुए ताकि वे लगातार गर्म रहें। फिर गर्म पानी से धो लें। हमने त्वचा को भाप दिया, और अब हम सफाई के लिए आगे बढ़ते हैं: शेविंग क्रीम को हरा दें ताकि आपको एक गिलास झाग मिल जाए, एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। फिर, अपनी उंगलियों को बारीक नमक में डुबोकर, आप आंखों के आसपास के क्षेत्रों से बचते हुए लगभग दस मिनट तक पूरे चेहरे की मालिश करें। चेहरे की त्वचा थोड़ी लाल होनी चाहिए। सफाई के बाद, गर्म पानी से कुल्ला करें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं जिसका आप आमतौर पर उपयोग करते हैं। यदि आप शाम को सफाई करते हैं, तो आप सुबह खुद को नहीं पहचान पाएंगे। त्वचा कोमल, चिकनी, बिना तराजू और बढ़े हुए छिद्रों के साथ होगी। दक्षता के मामले में, त्वचा की सफाई केवल इस तरह के एक प्रसिद्ध आविष्कार के साथ तुलनीय है ...

मालिश- सबसे सुखद प्रक्रियाओं में से एक, जो निस्संदेह सभी महिलाओं को पसंद है। एक संपूर्ण शरीर की मालिश किट में शामिल हैं: एक आदमी, मालिश तकनीकों पर एक चित्र पुस्तक, मालिश तेल या लोशन। चेहरे की मालिश के साथ यह अधिक कठिन है, इसे करना सही है ताकि प्रभाव सकारात्मक हो, यह इतना आसान नहीं है, क्योंकि अनुचित आंदोलनों के कारण नई झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं। मालिश का मूल्य यह है कि यह रक्त को "तेज" करता है, इसलिए चेहरे की कोशिकाओं को अधिक पोषक तत्व प्रदान किए जाते हैं। और अगर आप बाहर की त्वचा को पोषण देते हैं, उदाहरण के लिए, मास्क के साथ, तो चेहरा तुरंत फिर से जीवंत और तरोताजा हो जाएगा। लेकिन आप इसे ज़्यादा नहीं कर सकते: मेरे पड़ोसी ने एक बार खुद को एक मालिश दी थी, लेकिन उसने इसे ज़्यादा कर दिया, बहुत अधिक दबाव और चुटकी के कारण, त्वचा पर चोट लग गई। फिर उसने बीमार छुट्टी पर घर पर एक सप्ताह बिताया ताकि उसके साथियों को यह न लगे कि उसका पति उसे मार रहा है। यदि आप मालिश कर रहे हैं, तो पहले अपना चेहरा साफ़ करें, क्रीम या तेल लगाएं, फिर अपनी हथेलियों को अच्छी तरह से रगड़ें और अपनी उंगलियों की हल्की टैपिंग से त्वचा को गर्म करने के लिए पूरे चेहरे पर जाएँ, और उसके बाद ही मालिश शुरू करें। याद रखें: गोलाकार हरकतें की जाती हैं ताकि त्वचा न हिले (उंगली की हरकत लगभग क्रीम को रगड़ने के समान ही होती है), अन्यथा झुर्रियाँ केवल बढ़ेंगी। आंदोलन की दिशा: नाक और ठोड़ी के केंद्र से - कानों तक, होंठों से - नीचे से ऊपर की ओर नासोलैबियल सिलवटों के साथ, माथे के केंद्र से - इसके किनारों तक, गर्दन के केंद्र से - तक पक्ष। आंखों के नीचे की त्वचा को मंदिरों की ओर और ऊपरी पलक को बाहरी किनारे से नाक की ओर बहुत धीरे से मालिश करें। मालिश एक चमत्कारिक इलाज है जिसकी तुलना केवल...

स्नान: मेरे दोस्तों और मेरे पास महीने में एक दो बार स्नानागार जाने की परंपरा है। स्नान के बाद, पूरे शरीर में ऐसा हल्कापन दिखाई देता है, जैसे कि आपने कई किलोग्राम वजन कम कर लिया हो, और त्वचा चिकनी, ताजा और लोचदार हो जाती है। महिलाओं की स्नानागार या सौना की यात्रा मौलिक रूप से पुरुषों की यात्रा से भिन्न होती है। पुरुषों के स्नान का उद्देश्य भाप स्नान करना इतना नहीं है, बल्कि "जीवन भर के लिए", अनुष्ठान करने के लिए या वहां "लड़कियों-मालिश करने वालों" को आमंत्रित करना है। जब महिलाएं सौना में जाती हैं, तो वे एक सौंदर्य सत्र करती हैं और इस क्षेत्र में अपने अनुभव साझा करती हैं। पारंपरिक चाय के साथ एक स्वास्थ्य सत्र आमतौर पर दो से तीन घंटे तक चलता है। हम अपने साथ शहद को भाप के कमरे में फैलाने के लिए, गर्म पत्थरों पर टपकने के लिए तेल, सन्टी या विलो झाड़ू ले जाते हैं। जैसा कि यह निकला, महिलाओं के स्नान के दिनों की परंपरा का आविष्कार हमारे द्वारा नहीं किया गया था। जापान में, गीशा ने पूरे दिन भाप लेने के लिए अलग रखा। यह जानकर कि वे कैसे धमाकेदार हुए, मुझे काली ईर्ष्या से जलन हुई। तीन चरणों में स्नान की कल्पना करें - मालिश के साथ स्नान करें और कठोर बिल्ली के बच्चे से रगड़ें, फिर सोफे पर आराम करें और सुगंधित स्नान करें। एक जापानी महिला देवदार के चूरा और जड़ी-बूटियों के मिश्रण के साथ एक बैरल में चढ़ गई (इसमें 60 प्रजातियां हो सकती हैं)। बैरल को धीरे-धीरे गर्म किया गया, जड़ी-बूटियों और चूरा ने जापानी महिला के शरीर को भिगोते हुए सुगंध को बुझा दिया। सुपर लोशन और क्रीम के बिना यही सुंदरता का रहस्य है। आधुनिक सौना में इस तरह की प्रक्रिया को अंजाम देना मुश्किल है, इसलिए हम जड़ी-बूटियों से झाड़ू बनाने और स्टीम रूम में अलमारियों पर अपने नीचे बिछाने का विचार लेकर आए। मैं प्रभाव के बारे में बात नहीं करूंगा, लेकिन जब हम पूरी कंपनी के साथ बाहर जाते हैं (ध्यान दें, सौंदर्य प्रसाधन के बिना!), स्वास्थ्य केंद्र के कर्मचारी मजाक करना शुरू कर देते हैं, क्या हम चुड़ैलों भाप कमरे में कायाकल्प अनुष्ठान कर रहे हैं? मज़ेदार? मैं भी, क्योंकि सरल सब कुछ, सबसे पहले, सरल है, और दूसरी बात, यह लंबे समय से आविष्कार किया गया है। और स्नान न केवल यौवन और सुंदरता का रहस्य है, बल्कि स्वास्थ्य भी है। शरीर को विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है, चयापचय को उत्तेजित और सामान्य किया जाता है, थकान से राहत मिलती है और यहां तक ​​कि अवसाद का भी इलाज किया जाता है। आप प्रति सप्ताह कितना समय अपनी गर्लफ्रेंड के साथ घूमने में बिताते हैं? और अगर आप उन्हें सौना में स्थानांतरित करते हैं? वही गपशप और "महिलाओं की" खुशियाँ, केवल स्वास्थ्य लाभ के साथ। फिर से - ध्यान दें - एक कुटिल दृष्टिकोण: सब कुछ करने की कोशिश करें, अपने बारे में, अपने प्रिय को न भूलें। नहाने के लिए अपने साथ एक बड़ा टेरी तौलिया और एक टोपी (या अपने सिर के चारों ओर बाँधने के लिए एक छोटा तौलिया) ले जाएँ, क्योंकि उच्च तापमान का शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

बाल - किसी भी कुतिया का गौरव। आप शायद मुझसे उम्मीद करते हैं कि मैं आपको सिखाऊं कि कैसे धोना और कंघी करना है, अलग-अलग किस्में चिकना, भंगुर, सूखा, विरल और मोटी किस्में में रखना है? मैं नहीं करूँगा, क्योंकि आप इसके बारे में किसी भी महिला पत्रिका में पढ़ सकते हैं। यह शैम्पू निर्माताओं के लिए फायदेमंद होता है जब इसे अक्सर इस्तेमाल किया जाता है, और यहां तक ​​कि बाम भी खरीदा जाता है। मैं केवल पेशेवर हेयर कॉस्मेटिक्स खरीदता हूं, जो हेयरड्रेसिंग सैलून में विशेषज्ञता वाली फर्मों में बेचे जाते हैं, क्योंकि साधारण शैंपू "सैलून" की गुणवत्ता में बहुत कम होते हैं। पुरुषों को रसीले, शानदार बाल, उड़ने वाले तार पसंद होते हैं जो नेल पॉलिश से चिपकते नहीं हैं, और अंत में वे सिर्फ साफ बाल पसंद करते हैं और रूसी नहीं। देखभाल उत्पाद - समुद्र। इसका परिणाम क्या है? ओवरएक्सपोज़्ड स्ट्रैंड्स, बेस पर ऑयली और सिरों पर भंगुर। बालों को बार-बार धोना पसंद नहीं है, इससे नमी और प्राकृतिक ग्रीस खत्म हो जाती है। आपको शायद आपत्ति होगी: सभी बोतलों का कहना है कि शैम्पू लगातार उपयोग के लिए उपयुक्त है। स्वाभाविक रूप से, यदि आप स्वयं शैम्पू का उत्पादन करते हैं तो आप क्या लिखेंगे? अपने बालों को सप्ताह में दो बार से अधिक न धोने की कोशिश करें, धीरे-धीरे अपने बालों को इस तरह के शेड्यूल में ढालें। मेरे लंबे बाल हैं, इसलिए मेरा ट्रेडमार्क ऑयल मास्क है। कोई भी गंधहीन वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून का तेल) थोड़ा गर्म हो जाता है, आधा प्लास्टिक कप में डालें (इसे आकार में चुनें ताकि पूरी चोटी फिट हो जाए) और अपने बालों को इसमें डुबो दें। आप प्लास्टिक की थैली और हेयरपिन के साथ कांच को अपने सिर के पीछे बांधें और चारों ओर घूमें, जितना लंबा होगा उतना ही बेहतर होगा। अगर आपके पास समय नहीं है तो नहाते समय गिलास को आधे घंटे के लिए ठीक कर लें। जब आप गिलास निकालते हैं, तो मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आपको इसमें तेल नहीं मिलेगा: "भूखे" बालों ने इसे एक घूंट में "निगल" लिया। तेल मास्क के बाद, आप हमेशा की तरह अपने बालों को धोते हैं, लेकिन बाल भारी और चमकदार हो जाते हैं, सिरों पर कम बंटते हैं। वैसे, आप कर्लर्स के बारे में क्या सोचते हैं? मुझे आशा है कि आप अनुमान लगा सकते हैं कि एक आदमी के साथ एक कुतिया उन्हें कभी भी नाइटस्टैंड से बाहर नहीं निकाल पाएगी। आखिरकार, कर्लर गृहिणियों की खुशी हैं, वे "कर्लर्स में, शीर्ष पर एक स्कार्फ के साथ" स्टोर पर भी जाते हैं। कर्लर्स एक कुतिया का अंतिम संस्कार हैं। यदि आप वास्तव में उनके बिना बिल्कुल भी नहीं कर सकते हैं, तो हीट रोलर्स खरीदें - वे आपके बालों को तेजी से कर्ल करते हैं। शानदार कर्ल प्राप्त होते हैं यदि आप अपने बालों को हमारी दादी-नानी की विधि के अनुसार, पैपिलोट्स पर हवा देते हैं: 20-25 सेंटीमीटर लंबे फीता पर आप 5-7 सेंटीमीटर चौड़ी कागज की एक पट्टी को उस मोटाई तक हवा देते हैं जिसे आप कर्ल प्राप्त करना चाहते हैं, एक स्ट्रैंड को हवा दें (लेकिन बहुत जड़ों तक नहीं, ताकि लिपटे हुए पैपिलोट्स को एक लोचदार बैंड के साथ इकट्ठा करना और उन्हें एक स्कार्फ के साथ बांधना संभव हो। यह एक "जाल" में एकत्रित बालों की तरह दिखेगा, और कोई भी यह अनुमान नहीं लगाएगा कि आप मुड़े हुए हैं)। जब कर्ल मुड़ जाता है, तो आप इसे ठीक करने के लिए तारों के सिरों को बांध देते हैं। यह एक स्टाइलिश केश विन्यास निकलता है जिसमें आप सो भी सकते हैं, क्योंकि पैपिलोट्स नरम होते हैं, वे न तो सिर को चोट पहुँचाते हैं और न ही ...

गर्दन, जो उम्र देने के लिए जाना जाता है। यह "भयानक" महिला रहस्य, मैंने अपनी शुरुआती किशोरावस्था में किसी किताब में पढ़ा था। और वास्तव में, गायकों और अभिनेत्रियों को देखकर, आप समझते हैं - यह देता है। क्या करें? अगर बचपन से ही झुर्रियां हैं तो गर्दन की संरचना को ठीक नहीं किया जा सकता है, बिना तकिये के सोना भी कोई विकल्प नहीं है। आपको सिर्फ उसके बारे में भूलने की जरूरत नहीं है, बल्कि आपको उसकी देखभाल करने की जरूरत है, साथ ही चेहरे की भी। मुखौटा चेहरे और गर्दन पर है। कंट्रास्ट कंप्रेस, क्रीम, टॉनिक - कुछ भी नुकसान नहीं पहुंचाएगा। गर्दन के लिए, ब्यूटी सैलून आपको कुछ भी नया नहीं देंगे। और वे आपको स्वीकार करने की पेशकश नहीं करेंगे ...

स्नान, जिसे कुतिया, क्लियोपेट्रा के उदाहरण का अनुसरण करते हुए, सम्मान करती है। सुगंधित तेल, झाग, चाय, दूध, नमक, जड़ी-बूटियों का काढ़ा, मक्खन, शहद से स्नान करें। क्या कुतिया नहीं आएगी! और अगर आप अपनी पसंदीदा किताब या शराब का गिलास अपने साथ नहाने के लिए ले जाते हैं? एक फेस मास्क लगाएं, अपनी खुशी के लिए गर्म पानी में भिगोएँ, और थकान और समस्याओं को पानी से दूर होने दें। रानी क्लियोपेट्रा ने गधे के गर्म दूध से स्नान किया। एक आधुनिक महिला के लिए, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, कुछ हद तक महंगा है। इसलिए, मैं दो सरल और सस्ती व्यंजनों का प्रस्ताव करता हूं। पकाने की विधि संख्या १: "दूध की नदियों" में तैरने के लिए, धुंध की कई परतों से बने बैग में दो गिलास पाउडर दूध बांधें और नल पर लटका दें, ताकि उसमें से धारा प्रवाहित हो। जब स्नान भर जाएगा, तो बैग लगभग खाली हो जाएगा और दूध पाउडर पानी में घुल जाएगा, और अगर आप इसे सीधे स्नान में डालेंगे तो सतह पर गांठ नहीं तैरेंगे। दूध का झाग बनाने के लिए, मिल्क पाउडर में कुछ बबल बाथ मिलाएं। पकाने की विधि संख्या 2आधा गिलास मिल्क पाउडर, आलू स्टार्च और साबुत आटा या चोकर लें, हिलाएं, इसे धुंध की कई परतों में लपेटें, इसे कसकर बांधें और वॉशक्लॉथ के बजाय निकले बैग का उपयोग करें। आपको इसके अलावा शॉवर जेल का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अगर त्वचा सूखी है, तो बैग पर जैतून के तेल की कुछ बूंदें डालें। यह वॉशक्लॉथ स्क्रब, रोमछिद्रों को कसने वाले मास्क और वाइटनिंग क्रीम की जगह लेता है। स्पर्श करने पर त्वचा चिकनी, मुलायम और रेशमी हो जाती है। स्नान के बाद, पुरानी लोक परंपरा के अनुसार, खोई हुई नमी को बहाल करने के लिए चाय पीना बहुत उपयोगी है। स्नान छोड़ने से पहले, युवा और कोमल, एफ़्रोडाइट की तरह, छिद्रों को बंद करने और त्वचा को कसने के लिए ठंडे स्नान के तहत कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, क्योंकि यह लंबे समय से साबित हुआ है कि कई महिलाओं के लिए युवाओं को संरक्षित करने का एक साधन है। .

सर्दीजो एक ही समय में मित्र और शत्रु दोनों हो सकते हैं। Diane de Poitiers ने बर्फ से स्नान किया और एक परिपक्व वृद्धावस्था में अपने वर्षों की तुलना में बहुत छोटी लग रही थी। सच है, एक बारीकियां है: ठंड केवल उन लोगों के लिए एक दोस्त है जिनके पास बहुत शुष्क, पतली और नाजुक त्वचा नहीं है। लेकिन बहिनों के लिए भी कंट्रास्ट शावर उपयोगी होता है। जो लोग ठंड के प्रभाव को अच्छी तरह से सहन करते हैं (यह ठंड में त्वचा की स्थिति से भी देखा जा सकता है) को सुबह में त्वचा को रगड़ने के लिए, ताजा गिरी हुई बर्फ से धोने के लिए बर्फ के टुकड़े का उपयोग करने के लिए दिखाया गया है (मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है कि बर्फ शहरी नहीं होनी चाहिए)। तो, किसने कहा कि सुंदरता जमी नहीं जा सकती? ठंड से, रक्त अतिरिक्त रूप से त्वचा में प्रवेश करता है, इसलिए प्रक्रिया के बाद मैं क्रीम लगाने की सलाह देता हूं या ...

चेहरे और गर्दन का मुखौटा, आप इसे किसी भी चीज़ से बना सकते हैं, बस आप चाहते हैं। आपके घर में एक अमूल्य सौंदर्य कारखाना है जिसे रेफ्रिजरेटर कहा जाता है। क्या आप दोपहर का भोजन तैयार कर रहे हैं? कुछ निकालें (खट्टा क्रीम, शहद या कुछ और - अपने विवेक पर) और 5-10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। कोई "मालिकाना" व्यंजनों की तुलना आपके अपने अनुभव से नहीं की जा सकती है। अभी, अभी, "मास्क बनाओ!" रेफ्रिजरेटर पर नोट करें। एक महीने में, आप इसे शांति से और बिना तनाव के उतार देंगे। सरल घरेलू प्रक्रियाओं का प्रभाव और आदत की ताकत (जो आप में विकसित होगी) काम करेगी, और यदि सभी झुर्रियों को चिकना नहीं किया जाता है, तो यह आपकी मदद करेगा ...

चेहरे के लिए चार्जइसका आविष्कार प्रसिद्ध फ्रांसीसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट एवलिन गुंटर-पेकोट ने किया था, जिन्होंने महसूस किया कि शरीर की तरह चेहरे को भी प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। उम्र के साथ, मांसपेशियां शोष, "स्लाइड" करती हैं, इसलिए उन्हें व्यायाम की आवश्यकता होती है, लेकिन सामान्य नहीं, बल्कि विशेष, उंगलियों का उपयोग करके। उंगलियां क्यों? क्योंकि भले ही आप अपने दांतों में जकड़ी हुई पेंसिल से अक्षर बनाते हैं और खींचते हैं, जैसा कि कुछ किताबें सलाह देती हैं, फिर भी इसका आपकी उंगलियों के उपयोग के समान प्रभाव नहीं होगा। बातचीत के दौरान, सामान्य चेहरे के भाव के साथ, मांसपेशियों का केवल एक छोटा सा हिस्सा शामिल होता है, और यहां तक ​​कि वे भी अपनी पूरी ताकत के अभ्यस्त नहीं होते हैं। उंगलियां प्रतिरोध पैदा करती हैं जिसे मांसपेशियों को दूर करना होता है। अब इस और इसी तरह के जिमनास्टिक के साथ बहुत सारी किताबें बिक्री पर हैं, लेकिन मैं आपको तुरंत चेतावनी देता हूं: यह आलसी के लिए नहीं है। और उन लोगों के लिए जो अपनी सुंदरता पर दिन में 10 मिनट से ज्यादा खर्च करने के आदी नहीं हैं, मैं च्युइंग गम (यह जबड़े, गाल और ठुड्डी की मांसपेशियों को मजबूत करता है) की सलाह देता हूं, लेकिन केवल इसलिए कि कोई आपको चबाते हुए न देखे, या कोशिश करें। ..

ऑटो प्रशिक्षण- अंतिम, लेकिन कम से कम, वह उपकरण जो सीधे ब्यूटी सैलून से संबंधित है। आप सैलून में आते हैं, और मास्टर आपसे कहते हैं: "मेरे प्रिय, तुम कितने अद्भुत हो गए हो," और आप फलते-फूलते हैं, क्योंकि आप अपने पति से ही सुनते हैं: "चाय, पहले से ही एक लड़की नहीं", काम पर: "मैरिया सर्गेवना, आपकी उम्र में ... ”और इसी तरह। ऐसा लगता है कि सभी ने आपके जीवनकाल में एक विशाल शिलालेख "मेच्योरिटी" या "ओल्ड एज" के साथ एक स्मारक बनाने की साजिश रची। और केवल अपने दोस्तों के साथ आप थोड़ा आराम कर सकते हैं, पिछले वर्षों और चिंताओं के बोझ को दूर कर सकते हैं, क्योंकि पुरानी यादों से आप एक दूसरे को "लड़कियां" कहते हैं; या एक सैलून में, एक नाई और एक ब्यूटीशियन, ग्राहकों के मूड को बेहतर बनाने के लिए, उन्हें एक और प्रयोग करने के लिए राजी करने के लिए, प्रशंसा की। इसलिए निष्कर्ष: हमारे जीवन में इतने कम अच्छे शब्द हैं कि हम उनके लिए भुगतान करने के लिए तैयार हैं और अपनी उपस्थिति के साथ अकल्पनीय चीजें करते हैं। आत्म-प्रशिक्षण आत्म-अनुनय, आत्म-विश्वास है कि आप सबसे सुंदर हैं। आप शाम को बिस्तर पर जाते हैं - दिन के दौरान हुई सबसे अच्छी बात याद रखें, अपनी प्रशंसा करें, अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें, अन्यथा आप बुना हुआ भौंहों और संकुचित होंठों के साथ सो जाएंगे, और फिर झुर्रियाँ दिखाई देंगी। यह विचार न आने दें कि आप बूढ़े और बदसूरत हैं। यह ऑटो-ट्रेनिंग है, इसके विपरीत, जो आपको निराश करता है, लेकिन हम किस तरह की सुंदरता के बारे में लगातार तनाव के साथ बात कर सकते हैं? शाम को बिस्तर पर लेटकर जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें, आज आपके साथ हुई अच्छी चीजों के बारे में सोचें। अगर यह काम के रास्ते में बस में किसी अजनबी की तारीफ थी, तो उस पल में वापस जाएं जब आपका अचानक स्वागत हुआ, भले ही पूरा दिन खराब हो। आप कितना भी चाहें, और मुसीबतें कहीं नहीं जाएंगी, लेकिन क्या यह हमारे रंग को खराब करने और झुर्रियों को जोड़ने के लायक है?

एक कुतिया के लिए सुपर त्वचा

दुनिया में कुछ अप्राप्य चीजें हैं; यदि हमारे पास अधिक दृढ़ता होती, तो हम लगभग किसी भी लक्ष्य के लिए एक रास्ता खोज सकते थे।

एफ. ला रोशेफौकॉल्ड

मेरा एक परिचित है जो उस पल का सपना देखता है जब वह सुपर स्किन का आविष्कार करेगा। यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि मानवता इस चमत्कार को कैसे प्राप्त करेगी, कौन सी गोलियां दिखाई देंगी, या लैपिंग, लेकिन यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है। मुख्य बात यह है कि सुपर-त्वचा किसी भी प्रलय का सामना करेगी, बूढ़ी नहीं होगी, मौसम की स्थिति, आहार, नींद और जागने के अनुकूल होगी। तंबाकू और शराब जैसी छोटी चीजों से सुपर स्किन प्रभावित नहीं होगी, उस पर मुंहासे नहीं आएंगे, खरोंच नहीं रहेंगे, यहां तक ​​​​कि बाल भी वहीं उगेंगे जहां इसकी जरूरत है। क्या यह लाखों महिलाओं का सपना नहीं है? कोई प्लास्टिक सर्जरी नहीं, मास्क का कोई थकाऊ मिश्रण नहीं, क्रीम और लोशन के लिए पैसे नहीं। दुर्भाग्य से, आविष्कार अभी भी विकास के चरण में है, इसलिए आपको तात्कालिक साधनों और कॉस्मेटिक स्टोरों की मदद से सुपरस्किन के लिए प्रयास करना होगा।

सच कहूं तो मुझे ब्यूटी सैलून पसंद हैं। आप सैलून को हमेशा तरोताजा, सुंदर और खुश छोड़ देते हैं जो आपने खुद को, अपनी प्यारी, एक छोटा सा उपहार बनाया है। हमारे पैसे के लिए हमें और अधिक सुंदर बनाने के लिए विभिन्न ब्यूटी सैलून के कर्मचारी कौन से तरकीबें नहीं अपनाते हैं! सफाई, और मुखौटे हैं, और जीवन देने वाले यौगिकों के साथ लपेटना, सामान्य तौर पर, सब कुछ अनगिनत है। यह कोई विज्ञापन नहीं है, बल्कि एक कड़वी सच्चाई है जिसके लिए हममें से अधिकांश के पास न तो समय है और न ही पैसा। क्या आप जानते हैं कि आपकी त्वचा के लिए "कुतिया" दृष्टिकोण सामान्य से कैसे भिन्न होता है? पैसे और समय के न्यूनतम निवेश के साथ अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने का प्रयास करना। और इसी आधार पर मैं "सौंदर्य" और शाश्वत यौवन के सभी रहस्यों का आकलन करता हूं, जो महिलाओं के लिए पत्रिकाओं और पुस्तकों से भरे हुए हैं। आखिरकार, कुतिया के पास हर चीज के लिए समय होना चाहिए: काम पर, और घर पर, और घर के आसपास, और दुकान में दौड़ने के लिए समय होना चाहिए। वह एक व्यस्त व्यक्ति है, इतनी व्यस्त है कि वह पहले से ही सब कुछ योजना बना लेती है (और ब्यूटी सैलून भी जाती है)। वह महीने में एक बार काउंटर से क्रीम का एक जार हड़पने और अपने चेहरे पर धब्बा लगाने के लिए, किसी तरह के आवेग के आगे झुकने का जोखिम नहीं उठा सकती, यह उम्मीद करते हुए कि मुँहासे से लेकर झुर्रियों तक हर चीज से तुरंत छुटकारा मिल जाएगा। एक कुतिया एक साधारण महिला से इस मायने में भिन्न होती है कि वह लगातार सोचती है, जिसका अर्थ है कि वह मूल्यांकन करती है, खुद पर कोशिश करती है, एक भोली महिला आत्मा के धोखे पर हंसती है।

मेरी टिप्पणियों के अनुसार, सबसे महंगा साधन भी गारंटीकृत परिणाम नहीं देता है। इसका एक ज्वलंत उदाहरण पॉप और फिल्म सितारे हैं, जो अभी या बाद में प्लास्टिक सर्जरी क्लिनिक में सर्जिकल टेबल पर समाप्त हो जाते हैं। एक महिला की उपस्थिति में आनुवंशिकता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अपनी माँ या दादी पर एक नज़र डालें, क्या उनमें बहुत झुर्रियाँ हैं? कोई कपड़े धोने के साबुन से अपना चेहरा धोता है और एक ककड़ी की तरह दिखता है, और कोई, सभी चाल और पैसा खर्च करने के बावजूद, हर दिन चेहरे पर नई झुर्रियां ढूंढता है। झुर्रियां, जो कुछ भी कहें, टाला नहीं जा सकता है, वे आपकी उम्र पर जोर देते हुए सबसे प्रमुख स्थानों पर रेंगते हैं। झुर्रियां खराब कर देती हैं आपका मेकअप, इतनी देखभाल से लगाएं फाउंडेशन, कलेक्ट करें लेकिन कई सार्वभौमिक मेकअप रहस्य हैं जो आपको युवा दिखने में मदद कर सकते हैं:

- गुलाबी रंगों के बजाय बेज रंग में लिपस्टिक का उपयोग करना बेहतर है;

- नींव के आवेदन पर पूरा ध्यान दें, इसकी परत पूरी तरह से समान होनी चाहिए;

- ब्लश सफलतापूर्वक माथे पर और नाक के पास झुर्रियों से ध्यान हटाता है, चीकबोन्स पर ध्यान देता है और चेहरे को तरोताजा करता है;

- डार्क लिपस्टिक की उम्र थोड़ी है, लेकिन बहुत ज्यादा लाइट काम नहीं करेगी - बीच में कुछ चुनें;

- अगर मुंह के आसपास बहुत अधिक झुर्रियां हैं, तो लिप लाइनर और चमकदार लिपस्टिक का प्रयोग न करें, विशेष रूप से तैलीय, यह मुंह के चारों ओर झुर्रियों के साथ फैलती है;

- त्वचा के अन्य क्षेत्रों की तुलना में आंखों के नीचे थोड़ी छोटी परत के साथ पाउडर और फाउंडेशन लगाएं, क्योंकि पाउडर और फाउंडेशन पतली और नाजुक त्वचा पर महीन झुर्रियों पर जोर देते हैं;

- उथले सिलवटों पर, झुर्रियों की नकल करें और आंखों के नीचे, अगर काले घेरे हैं, तो मुख्य टोन लगाने से पहले एक हल्का टोन लगाया जाता है;

- दिन के दौरान, सुनिश्चित करें कि छाया पलकों की परतों में जमा नहीं होती है;

- छाया लगाने के बाद, ऊपरी पलक को पाउडर करें - छाया की परत अधिक समय तक चलेगी;

- यदि केशिका फट जाती है, तो थोड़ा हरा-भरा स्वर लगाएं, और ऊपर - सामान्य वाला, कुछ भी दिखाई नहीं देगा।

तो, झुर्रियों के खिलाफ युद्ध की घोषणा की गई है। हमारा मुख्य हथियार हमारे अमूल्य हाथ हैं और हमारी अपनी अप्रतिरोध्यता में अनंत विश्वास है। अतिरिक्त हथियारों को चेहरे की त्वचा को प्रभावित करने के विभिन्न तरीकों पर विचार किया जा सकता है, जिनमें से सबसे प्रभावी, मैं थपथपाना, भाप स्नान और छूटना मानता हूं।

थपथपानाएक रोगनिरोधी और मजबूत करने वाला एजेंट है जिसे किसी भी उम्र में महारत हासिल करने में देर नहीं लगती है। हर सुबह मेकअप करने से पहले चेहरे और गर्दन पर क्रीम लगाएं, चेहरे और गर्दन के बाईं ओर अपनी दाहिनी हथेली से और दाईं ओर अपनी बाईं हथेली से थपथपाएं। त्वचा जितनी नरम होगी, थपथपाना उतना ही नरम होना चाहिए और इसके विपरीत। उदाहरण के लिए, माथे पर त्वचा को अधिक बलपूर्वक थपथपाने की आवश्यकता होती है, और आंखों के नीचे थपथपाना उंगलियों के पैड से बहुत कोमल होता है। ठुड्डी को दाहिने हाथ के पिछले हिस्से से थपथपाया जाता है। अगर आपकी त्वचा लाल हो गई है, तो घबराएं नहीं। 2-3 मिनट के भीतर, रंग सामान्य हो जाएगा और प्रक्रिया से पहले की तुलना में चिकना और अधिक "जीवंत" हो जाएगा। अगर आप हर सुबह इस तरह की प्रक्रिया करने के लिए खुद को अभ्यस्त कर लेते हैं, तो आप कभी भी अपनी उम्र से अधिक उम्र के नहीं दिखेंगे। इसके अलावा, अपने कानों की मालिश करें: यह आंखों को "खोलता" है, स्फूर्ति देता है और रंगत में सुधार करता है। सच कहूं तो मुझे नहीं पता कि ऐसा क्यों हो रहा है। यह सरलता से किया जाता है: लाल होने के लिए लगभग पांच मिनट तक कानों को अंदर और बाहर मालिश करें।

भाप स्नान- कुतिया से दूसरा पुरस्कार। सप्ताह में एक या दो बार स्नान करें, और मैं आपसे वादा करता हूं कि आपके मित्र आपकी त्वचा की स्थिति से ईर्ष्या करेंगे। प्रक्रिया सरल है, लेकिन प्रभाव ... और आपको केवल उबलते पानी के साथ एक कंटेनर की आवश्यकता है, और इसमें जड़ी बूटियों को फेंक दें (उदाहरण के लिए, चूने का फूल, कैमोमाइल, या यहां तक ​​\u200b\u200bकि ठंड से इकट्ठा करना), सुगंधित बूंदों की एक जोड़ी ड्रिप करें तेल - नहाने के लिए तैयार है। मेकअप से चेहरा साफ करें। अपने सिर को एक तौलिये से ढकें और कंटेनर के ऊपर झुकें, लेकिन ताकि यह बहुत गर्म न हो (भाप त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है, पानी से गर्मी नहीं)। पांच से दस मिनट तक बैठें। यदि हर्बल मिश्रण तैयार करने का समय नहीं है, तो ताजा पका हुआ कॉम्पोट या उबले हुए आलू के साथ सॉस पैन का उपयोग करें, प्रभाव कम नहीं होगा। अगर समय मिले तो स्टीम बाथ को चेहरे की सफाई के साथ मिलाएं। स्टीम्ड त्वचा को धीरे से साफ़ करें, पिंपल्स (यदि कोई हों) को किसी कीटाणुनाशक से पोंछें और धो लें। नहाने के बाद ठंडे मिनरल वाटर से अपना चेहरा धोना सबसे अच्छा है (यह बढ़े हुए छिद्रों को बंद कर देगा), और फिर एक पौष्टिक क्रीम या मास्क लगाएं। स्नान के बाद मास्क और क्रीम अधिक प्रभावी होते हैं, और त्वचा बच्चे की तरह हो जाती है: चिकनी और कोमल, छिद्र कस जाते हैं और झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं।

एक्सफोलिएशन स्क्रीन स्टार्स के शस्त्रागार से मखमली त्वचा का रहस्य है। पैंतीस साल बाद इसे मासिक करना चाहिए। समस्या त्वचा और बढ़े हुए छिद्रों वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से अनुशंसित। साफ की गई त्वचा को ब्यूटी सैलून में विशेष तैयारी का उपयोग करके एक्सफोलिएट किया जाता है। यदि आपके पास समय और धन है तो यह सबसे अच्छा विकल्प है। छूटना अक्सर विद्युत उत्तेजना और संपीड़न के सत्रों के साथ जोड़ा जाता है। इस प्रक्रिया के बाद कोई मेकअप नहीं लगाया जाता है। घर पर अपनी त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करने का सबसे अच्छा तरीका स्टीम बाथ के बाद है। स्टोर में बेचे जाने वाले अधिकांश स्क्रब ऐसी प्रक्रिया के लिए बहुत कोमल होते हैं और अधिकतम प्रभाव नहीं देते हैं। मजबूत एक्सफोलिएशन के लिए स्क्रब अपने आप बनाया जा सकता है, अगर बारीक (बहुत बारीक!) मोर्टार में पीसें और एक चिकना शेल क्रीम (साधारण काला सागर रैपाना उपयुक्त हैं) के साथ मिलाएं या सेंधा नमक को एक वसा क्रीम (एक मलाईदार आधार और) के साथ मिलाएं। किसी प्रकार का एक्सफ़ोलीएटिंग फिलर मौजूद होना चाहिए)। जब मिश्रण तैयार हो जाए, तो अपने चेहरे पर एक मोटी परत लगाएं और एक्सफोलिएट करना शुरू करें। अपनी उंगलियों के गोलाकार आंदोलनों के साथ, मजबूत, लेकिन त्वचा को स्थानांतरित नहीं करना (अन्यथा नई झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं), मालिश आंदोलनों के साथ नाक से चीकबोन्स तक, मुंह से कानों तक जाना शुरू करें। आंखों के नीचे और चेहरे और गर्दन के आसपास की संवेदनशील त्वचा को अधिक सावधानी से संभालने की आवश्यकता होती है। यह निर्धारित करना आसान है कि आपने प्रक्रिया को सही तरीके से किया है: प्रक्रिया के बाद, त्वचा लाल हो जाती है, अगले दिन छीलना शुरू हो जाता है, लेकिन 3-4 दिनों के बाद तराजू गिर जाते हैं, और त्वचा पूरी तरह चिकनी और कोमल हो जाती है।

इन तीन या चार दिनों की योजना बनाने की सलाह दी जाती है ताकि इस समय कोई महत्वपूर्ण कार्यक्रम और उत्सव न हों। मुझे लगता है कि आप मेरी इस बात से सहमत होंगे कि एक कैटरपिलर को तितली में "बदलने" की प्रक्रिया दूसरों को दिखाने लायक नहीं है।

नए चेहरे और शरीर देखभाल उत्पादों का आविष्कार करना अक्सर अनावश्यक होता है, क्योंकि पुराने व्यंजनों का अभी भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। उन महिलाओं के रहस्य जो, हमारी तरह, युवा दिखना चाहते थे और पुरुषों को अपनी त्वचा के मखमल से आकर्षित करते थे। उदाहरण के लिए, प्राचीन मिस्र में, तेल मुख्य त्वचा देखभाल उत्पाद थे जिन्हें नहाने के बाद शरीर पर लगाया जाता था। बच्चों और महिलाओं के लिए एक प्रसिद्ध तेल का विज्ञापन झूठ नहीं है, यह वास्तव में त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, जिससे यह स्पर्श करने के लिए मखमली हो जाता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि किसी भी तेल, यहां तक ​​कि साधारण सूरजमुखी के तेल का भी समान प्रभाव होता है। मिस्र के पुजारियों के नुस्खा के अनुसार तेल बनाने के लिए, आपको जैतून के तेल और सुगंधित तेलों की एक बोतल की आवश्यकता होगी। आप जैतून के तेल में केंद्रित सुगंधित तेल (जिसे आप अपने स्वाद और मनोदशा के आधार पर चुनते हैं) की कुछ बूँदें मिलाते हैं, और कॉस्मेटिक तैयार है। त्वचा के लिए बहुत कुछ, और अरोमाथेरेपी - सभी "एक बोतल में", और सबसे महत्वपूर्ण बात - कोई रसायन नहीं। तैलीय और समस्या वाली त्वचा वाली महिलाओं को नहाने या नहाने के बाद नम त्वचा पर तेल लगाना चाहिए और फिर तौलिए से अच्छी तरह सुखाना चाहिए। इस प्रकार, त्वचा, जो स्नान के बाद भाप बन जाती है (और उसके छिद्र खुल जाते हैं), एक तरफ सुंदरता बनाए रखने के लिए आवश्यक तेल से संतृप्त होती है, और दूसरी तरफ, छिद्र इसकी अधिकता से भरे नहीं होते हैं। रूखी त्वचा के मालिक दिन में कम से कम तीन बार तेल लगा सकते हैं, लेकिन हमेशा साफ त्वचा पर। सूखापन और जकड़न की भावना तुरंत गायब हो जाएगी। वैसे, पुरुष तुरंत दिखने में सकारात्मक बदलाव देखते हैं। सवाल यह है कि, यदि प्राकृतिक (!) त्वचा देखभाल उत्पाद हैं, तो बजट के विनाश के लिए सुंदर बोतलों में पैक किए गए रासायनिक उद्योग के इन सभी व्यापक रूप से विज्ञापित उत्पादों की आपको आवश्यकता क्यों है?

पिछली पीढ़ियों के अनुभव का एक और उदाहरण कैथरीन डेनेउवे का रहस्य है। एक साक्षात्कार में, उसने स्वीकार किया कि उसने कभी धूप नहीं खाई थी। उनके अनुसार, त्वचा को खराब करने और धूप में भूनने से झुर्रियां पड़ने की तुलना में डार्क फाउंडेशन और ब्लश लगाकर दर्शकों को धोखा देना बेहतर है। यदि आप चालीस वर्ष की आयु तक बंदर की तरह नहीं बनना चाहते हैं तो यह सलाह ध्यान देने योग्य है। हल्की, पतली और रूखी त्वचा वालों के लिए धूप ज्यादा हानिकारक होती है। मैं वास्तव में इसे पसंद करता हूं जब मेरा शरीर एक समान तन से ढका होता है, इसलिए मुझे लगातार यह सुनिश्चित करना पड़ता है कि मेरा शरीर टैन हो, मेरा चेहरा नहीं। स्वाभाविक रूप से, मैं चेहरे की त्वचा की सुरक्षा का उपयोग करता हूं: यूवी संरक्षण वाली एक रोजमर्रा की क्रीम और समुद्र तट के लिए एक विशेष सनस्क्रीन।

ऐसा लगता है कि सूरज "समाप्त" हो गया है, लेकिन अन्य मौसम की घटनाओं ने महिला सौंदर्य पर युद्ध की घोषणा कर दी है। हवा और ठंढ को याद रखें, जो त्वचा को रूखी और नीली नाक में बदल देती हैं। और महिला को बार-बार यह पता लगाना पड़ता है कि उसकी त्वचा की रक्षा कैसे की जाए, इतनी नाजुक और कमजोर।

शाश्वत महिलाओं की समस्याओं में से एक: एक तरफ, आपको अधिक बार बाहर रहने की जरूरत है, और दूसरी ओर, यह त्वचा के लिए हानिकारक है, खासकर अगर "ताजा" हवा शहरी धुएं और धुंध है। लंबे समय तक, बारिश के पानी से धोना और बर्फ से रगड़ना अब प्रासंगिक नहीं है, क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि कौन सा पौधा, जो शैतान पैदा करता है, किस तरह का कचरा बादल उड़ गया, और नल का पानी प्रेरित नहीं करता आत्मविश्वास। एक आधुनिक महिला (पढ़ें: "कुतिया") अपना चेहरा धोने के लिए मिनरल वाटर का उपयोग करती है। इसे बोतल से स्प्रे बोतल से बोतल में डालना और सुबह और शाम अपने चेहरे पर स्प्रे करना बहुत सुविधाजनक है। बचपन से ही माताओं ने हमें बारिश में चलने के फायदे और पाउडर से त्वचा खराब होने के बारे में बताया है। आज, विपरीत सच है: आपको बारिश से एक छतरी के नीचे छिपना चाहिए, और नींव आपकी त्वचा को शहर के धुंध से बचाती है। बारिश का सकारात्मक प्रभाव त्वचा का जलयोजन है। नम हवा से त्वचा नमी सोख लेती है, इसलिए आपको बारिश में भीगने की जरूरत नहीं है। यदि ऐसा दुर्भाग्य हुआ है और आप बारिश में फंस गए हैं, तो घर आने पर, अपने मेकअप के साथ बारिश के पानी को धोना सुनिश्चित करें, अपना चेहरा पोंछें और एक पौष्टिक क्रीम लगाएं, क्योंकि शहर में बारिश के पानी में कई हानिकारक यौगिक होते हैं। जिसे त्वचा नमी के साथ सोख लेती है।

लेकिन खतरे सड़क पर ही नहीं गरीब कुतिया के इंतजार में हैं। शुष्क इनडोर हवा भी त्वचा के लिए हानिकारक होती है, खासकर सर्दियों में, जब बैटरी को पूरी क्षमता से गर्म किया जाता है या एयर कंडीशनर "हीटिंग के लिए" काम कर रहा होता है। यहां तक ​​कि अगर आप नियमित रूप से कमरे को हवादार करते हैं (मुझे लगता है कि आपने पहले ही इस पर ध्यान दिया है), यह अभी भी समस्या का समाधान नहीं करता है। सामान्य नमी के स्तर को बनाए रखने का सबसे आसान तरीका खिड़कियों पर एक्वेरियम और पॉटेड फूल हैं। दूसरा विकल्प बैटरी के नीचे या उसी इनडोर फूलों के नीचे पानी के साथ पैलेट है। मैंने घर पर एक कुतिया से लाभ के साथ डिजाइन के संयोजन का एक अच्छा विचार उधार लिया। उसने सामान्य बर्तनों को सीपियों के साथ बड़ी ट्रे में रखा और कंकड़ नीचे में डाले और उन्हें पानी से भर दिया। त्वचा के लिए अच्छा और अच्छा है। इसके अलावा, कमरे में कपड़े सुखाना (मैं इसकी अनैच्छिकता के कारण इसे पसंद नहीं करता), चूल्हे पर कई लीटर पानी का साप्ताहिक वाष्पीकरण (फिर अपार्टमेंट में, जैसे सौना में, और वॉलपेपर छील सकता है), लेकिन , मेरी राय में, एक स्प्रे बोतल से इनडोर फूलों और पर्दे को रोजाना स्प्रे करना बहुत आसान और अधिक प्रभावी है।

आपको अपनी त्वचा को सुनने की जरूरत है, आपको यह समझने की कोशिश करने की जरूरत है कि उसे क्या चाहिए, और अंधाधुंध क्रीम और लोशन से भरा नहीं। त्वचा ही आपको संकेत देती है, मदद मांगती है। और यह किस तरह की मदद होगी, चाहे नींबू के रस के साथ अंडे का मुखौटा, या धोने के लिए मीठा पानी (अफवाहों के अनुसार, मैडम डी पोम्पडौर ने अपना मेकअप कैसे उतार दिया), आप खुद अच्छी तरह जानते हैं। मिट्टी आधारित मास्क के बाद लगभग किसी भी त्वचा की स्थिति में सुधार होता है (शायद इसीलिए गीशा ने अपने चेहरे को मिट्टी से ब्लीच किया?), लेकिन फिल्म मास्क सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। दलिया लंबे समय से एक सिद्ध और सिद्ध उपाय है। स्टीम्ड फ्लेक्स मास्क दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद भी सबसे थके हुए चेहरे को "आड़ू जैसा" चमत्कार में बदल देगा। विज्ञापित उत्पादों पर पैसा खर्च करना जो माना जाता है कि झुर्रियों को 46% तक चिकना करता है, और मॉइस्चराइज़ करता है और रंग में 32% सुधार करता है (मुझे आश्चर्य है कि उन्होंने ऐसा कैसे सोचा?), मेरी राय में, बेवकूफी है। मेरे पास ऐसे दोस्त हैं जो महंगी क्रीम के साथ लिप्त हैं, ऐसे दोस्त भी हैं जो घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं, इसमें फार्मेसी से साधारण तैलीय विटामिन मिलाते हैं, और वे बहुत अच्छे लगते हैं - 100%! हो सकता है कि बस यही मामला हो जब यह अपने आप को, अपने प्रिय को बचाने के लायक हो? एक अत्यधिक महंगी (लेकिन स्वाभाविक रूप से प्रभावी) एंटी-रिंकल क्रीम खरीदें, और बाकी का उपयोग रेफ्रिजरेटर और फार्मेसी से करें। इसमें ज्यादा समय नहीं लगेगा, मैं आपको कुतिया का शब्द देता हूं। अपने प्रेमी के खाने के लिए कुकिंग चॉप्स? उन्हें (कच्चा!) अपने गालों पर (स्वाभाविक रूप से, बिना मेकअप के) लगभग पांच मिनट के लिए लगाएं, और फिर उन्हें फ्राइंग पैन में भेजें, जहां उन्हें होना चाहिए। मेरी दादी ने मुझे सुंदरता बनाए रखने के इस पुराने लोक नुस्खे के बारे में बताया। दूसरा नुस्खा "दादी से": सफेद मूली या सफेद चुकंदर को दूध में उबालें, जल्दी से "स्लाइस" में काट लें और चेहरे और गर्दन पर लगाएं (जड़ें मध्यम गर्म होनी चाहिए) और पंद्रह से बीस मिनट तक लेटें, सपने देखें या पढ़ें एक किताब। अब अपने आप को देखो - एक सौंदर्य। कितनी अच्छी तरह से ?! यह व्यर्थ नहीं है कि त्वचा स्त्रैण है, और महिलाओं को लाड़ प्यार करने पर बहुत प्यार होता है ... क्या आप यह नहीं जानते?

इस अध्याय में वर्णित प्रक्रियाओं से पहले और बाद में एक महिला की तुलना समय और प्रतिकूल भंडारण स्थितियों से क्षतिग्रस्त पेंटिंग से की जा सकती है और एक पुनर्स्थापक की देखभाल करने वाले हाथ से "जीवन में वापस लाया"। सुपरस्किन का रहस्य आपके हाथों में है, इसलिए कोको चैनल ने कहा, "उन्हें नीचे नहीं रखा जा सकता है।" अब उसकी देखभाल करना शुरू करें, इसे "बाद के लिए" बंद न करें, और कल वह अपनी प्रशंसात्मक नज़र और उसके हाथों को धीरे से सहलाकर आपको पूरी तरह से धन्यवाद देगी।

अंत में कुछ "कुतिया" युक्तियाँ:

- एक सख्त, अच्छी तरह से साबुन का वॉशक्लॉथ या "बिल्ली का बच्चा" शरीर को छीलने वाली क्रीम का एक उत्कृष्ट विकल्प है (विशेषकर यदि आप उसे आपको जोर से रगड़ने के लिए कहते हैं);

- अपने चेहरे को पानी और नींबू के रस से धो लें। इसमें निहित विटामिन सी त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है;

- हर्बल इन्फ्यूजन से अपना चेहरा नियमित रूप से धोएं;

- सुबह काम के लिए तैयार होकर शीशे के सामने कर्ल करें। डरो मत, आपकी झुर्रियाँ नहीं बढ़ेंगी, और इस तरह के "चार्ज" के बाद आपका चेहरा अधिक टोंड और जीवंत हो जाएगा;

- धूम्रपान छोड़ दें, और यदि आप नहीं कर सकते हैं - एक दिन में अधिकतम 10 सिगरेट धूम्रपान करें और खूब दूध पिएं;

- रात में कभी भी अपने चेहरे पर "नाइट" क्रीम न लगाएं। इसे "रात का समय" कहा जाता है जब तक इसे लगाया जाता है - रात से पहले। इसे 10-15 मिनट के लिए एक मोटी परत में लगाया जाता है, फिर अवशेषों को एक नैपकिन के साथ हटा दिया जाता है, अन्यथा क्रीम से भरे हुए छिद्र सांस नहीं लेंगे;

- दिन में कम से कम आठ घंटे की नींद जरूर लें। नींद सबसे अच्छा कॉस्मेटिक उत्पाद है;

- अधिक समय बाहर (पार्क में और देश में) बिताने की कोशिश करें और अधिक बार मुस्कुराएं, तो कोई भी आपकी झुर्रियों पर ध्यान नहीं देगा।

कुतिया के लिए प्रसाधन सामग्री

आप आज फ्रेंच लिपस्टिक हैं,

उसने अपने होठों को ब्रश किया

और यह मुझे ऐसा लगता है जैसे लिप्त है

तुम्हारा पूरा मुंह मेरे लाल खून में है ...

समूह "लेनिनग्राद"

एक आधुनिक महिला के लिए, सौंदर्य प्रसाधन लंबे समय से "सौंदर्य प्रेरण" का एक निश्चित प्रकार बनाने के लिए मेकअप सामान के एक सेट के रूप में इतना अधिक नहीं बन गया है, जिसका अपना चरित्र, जीवन सिद्धांत और पुरुषों के बारे में राय है। कुछ फेयरर सेक्स के "वॉर पेंट" को अन्यथा समझाना असंभव है। कभी-कभी कोई केवल अनुमान लगा सकता है कि एक "मोहक" इस या उस मेकअप के साथ क्या व्यक्त करना चाहता था, क्या वह एक आदमी को घातक नेटवर्क में लुभाने के लक्ष्य का पीछा कर रही थी या इसके विपरीत, क्या वह परेशान सूटर्स को डराने की कोशिश कर रही थी? क्या हम अक्सर इस बारे में सोचते हैं कि वास्तव में हमें क्या सूट करता है? हम कितनी बार नए रंग (आईशैडो, लिपस्टिक, आदि) और कॉस्मेटिक कंपनियों के उत्पादों के साथ प्रयोग करते हैं? जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पच्चीस वर्ष से अधिक उम्र की अधिकांश महिलाएं स्वचालित रूप से पेंट करती हैं, यह बिल्कुल नहीं सोचती हैं कि पुरुष लागू मेकअप पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे। कॉस्मेटिक "स्पर्श" विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों के विकास के दौरान गठित और स्थापित आदत के अनुसार लागू होते हैं। फैशन और स्टाइल बदल रहे हैं और उम्र लगातार बढ़ रही है, लेकिन इस पर कोई ध्यान नहीं देता। इसलिए, सड़क पर दिन में आप अक्सर शाम के मेकअप वाली लड़की या "पचास डॉलर से कम" की चाची से मिल सकते हैं, जो एक किशोर लड़की की तरह बनाई जाती है जो डिस्को जा रही है। हमें एक दुखद सच्चाई को स्वीकार करना होगा: पुरुषों को आकर्षित करने के साधन के रूप में महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन अक्सर उन्हें डराते हैं, क्योंकि ज्यादातर महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि कैसे, कब और कौन सा मेकअप सही तरीके से लगाया जाए, पुरुष सामान्य रूप से सौंदर्य प्रसाधनों से कैसे संबंधित हैं।

"कॉस्मेटिक स्पेस" में महारत हासिल करने का कोर्स इस नारे से शुरू होना चाहिए था: "आपको हमेशा मेकअप पहनना चाहिए।" बिना मेकअप के एक महिला को कुशलता से चित्रित प्रतिद्वंद्वियों की एक पीली समानता माना जाता है। आपको तर्क के रूप में पारित करके अपने आलस्य को शामिल करने की आवश्यकता नहीं है:

- कि यह अक्सर पेंट करने के लिए हानिकारक होता है;

- त्वचा को सांस लेने की जरूरत है;

- कि पुरुषों को मेकअप की कमी पसंद होती है।

ये तर्क बिल्कुल निराधार हैं। आइए उन्हें "अंत से" अलग करना शुरू करें:

- पुरुष जो सौंदर्य प्रसाधन पसंद नहीं करते हैं, वास्तव में, इसका मतलब इसकी अधिकता है और मोहक रूप से चित्रित होंठ और लंबी पलकें बिल्कुल भी नहीं चाहेंगे;

- आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन दैनिक उपयोग के लिए एकदम सही हैं और प्रतिकूल मौसम की स्थिति से त्वचा की रक्षा करते हैं;

- जिन उद्देश्यों के लिए आधुनिक श्रृंगार का उपयोग किया जाता है - कम से कम एक आदमी को डराने के लिए नहीं, बल्कि अधिकतम के रूप में - उसे अपनी आंखों के पूल में "डूबने" के लिए, उसे अपने मोहक स्पर्श करने की इच्छा से समाप्त करने के लिए होंठ (चित्रित) और मखमल गाल एक चुंबन में (पाउडर)।

हममें से अधिकांश लोगों के पास सही त्वचा, लंबी पलकें, स्पष्ट समोच्च के साथ चमकीले होंठ नहीं होते हैं, लेकिन पुरुषों को इस बारे में बिल्कुल भी जानने की आवश्यकता नहीं होती है, और इसलिए सौंदर्य प्रसाधन महिलाओं की सहायता के लिए आते हैं। कुतिया को पानी में मछली की तरह कई तरह के सौंदर्य प्रसाधनों में निर्देशित किया जाता है। वह जानती है कि गुणवत्तापूर्ण मेकअप कैसे चुनना है और कैसे अपने कॉस्मेटिक बैग को क्रम में रखना है ताकि यह चिकना ट्यूब और गंदे सूती तलछट का गोदाम न हो। कुतिया का कॉस्मेटिक बैग ऐसा दिखता है कि इसे पाने और सार्वजनिक रूप से प्रकट करने में कोई शर्म नहीं है। उसी समय, यदि ढक्कन बॉक्स से उड़ गया, तो कॉम्पैक्ट पाउडर एक हजार टुकड़ों में टूट गया, और आपकी पसंदीदा लिपस्टिक जमीन पर मिट गई - इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें फेंकने की आवश्यकता है। दोष वाले सौंदर्य प्रसाधन ... घरेलू उपयोग के लिए एकदम सही हैं। पाउडर को कुचला जा सकता है और ढीले पाउडर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और लिपस्टिक को ब्रश के साथ लगाया जा सकता है (स्वाभाविक रूप से, घर पर भी)। मेरे सहपाठी की बड़ी बहन के बारे में बचपन की एक याद मेरी स्मृति में सुरक्षित है। शाम को, पूरे क्वार्टर के युवा गज़ेबो में एक बेंच पर इकट्ठा हुए, और "छोटे वाले" - छोटे भाई-बहन, जिन्हें उनके माता-पिता ने अपने बड़ों के साथ "भार में", घूमने के लिए भेजा था। चारों ओर, "वयस्क" वार्तालापों पर छिपकर बातें करना। सभाओं के बीच, प्रांगण में एक स्थानीय सुंदरता निकली, जिस पर क्षेत्र की अधिकांश पुरुष आबादी सूख गई और पीड़ित हो गई - वह बहुत बड़ी बहन। उसके होंठ लुभावने फैशनेबल पियरलेसेंट लिपस्टिक से चमक रहे थे, जिसे उसके पिता एक व्यापार यात्रा से वापस लाए थे। लड़कियों ने मोहक होंठों के मालिक को ईर्ष्या से देखा, इस तरह के चमत्कार को प्राप्त करने की असंभवता से आहों को दबा दिया। एक या दो घंटे बीत गए, और "चमत्कार लिपस्टिक" बीज से भूसी के प्रभाव में गायब हो गई। और फिर मेरी कहानी की नायिका ने अपनी जेब से लिपस्टिक की एक ट्यूब और एक दर्पण निकाला और एक माचिस के साथ ट्यूब से "चमकदार सार" निकालना शुरू कर दिया। और इसी माचिस से अपने होठों पर लगाएं। इस इशारे के बाद, शैली और उच्च लागत का पूरा प्रभामंडल तुरंत कहीं गायब हो गया। और मोती के होंठों के साथ "भव्य सुंदरता" तुरंत, जैसा कि सिंड्रेला के बारे में परी कथा में, गलत तरीके से चित्रित मुंह वाली एक गाँव की लड़की में बदल गई। लगभग बीस साल बाद मुझमें एक समान भावना पैदा हुई, जब मैंने एक कुतिया का कॉस्मेटिक बैग देखा: एक स्टाइलिश रेटिकुल और महंगे सौंदर्य प्रसाधन, यहां तक ​​​​कि मामलों के रंग से मेल खाते हुए। उनमें से बहुत से नहीं थे, लेकिन यह कैसा दिखता था! मुझे तुरंत याद आया कि "डरावनी", मेरे बैग में सुरक्षित रूप से छिपी हुई थी, जिसे मैंने टेबल के नीचे या शानदार अलगाव में खोलने की कोशिश की, ताकि किसी को भी कॉस्मेटिक बैग, छीलने वाले पैकेज और पिघली हुई लिपस्टिक पर बिखरी हुई छाया और पेंसिल की छीलन पर ध्यान न जाए। फिर मैंने खुद से एक वादा किया, जिसे मैं आज तक निभा रहा हूं: कॉस्मेटिक बैग मेरा दूसरा व्यक्ति है।

कुतिया की छवि छोटी-छोटी चीजों से बनी होती है। एक कॉस्मेटिक बैग एक विशाल "ट्रिफ़ल" है जिस पर पुरुष और महिला दोनों निश्चित रूप से ध्यान देंगे। मेरा मेकअप कितना भी सही क्यों न हो, अगर मैं एक छोटे से कूड़ेदान से लिपस्टिक निकालती हूं, तो एक महंगी और स्टाइलिश महिला की छवि बनाने की मेरी सारी कोशिश बेकार चली जाएगी। दो कॉस्मेटिक बैग रखना सबसे अच्छा है: एक (अपार्टमेंट से बाहर नहीं निकाला गया) - मूल मेकअप लगाने के साधनों के साथ, और दूसरा - मेकअप को समायोजित करने के लिए न्यूनतम आवश्यक के साथ, यह हमेशा आपके पर्स में होता है।

पहले कॉस्मेटिक बैग की सामग्री:

- नींव (आदर्श रूप से, उनमें से दो होनी चाहिए: एक गहरा और मोटा, दूसरा हल्का और स्थिरता में हल्का);

- सुधारात्मक पेंसिल;

- खुल्ला चूर्ण;

- शरमाना;

- छाया (चमकदार और मैट, सबसे गहरे से सफेद तक कई रंग);

- लिपस्टिक (दो या तीन ट्यूब उनका उपयोग करने के लिए पर्याप्त हैं जब तक कि पुरानी वसा की अप्रिय गंध दिखाई न दे)। यदि आप ब्रश से लिपस्टिक लगाने के आदी हैं, तो इसे अपने कॉस्मेटिक बैग में जोड़ें;

- लिप पेंसिल (लिपस्टिक की तुलना में गहरे रंग से मेल खाती है, लेकिन एक ही रंग की। यदि दो लिपस्टिक हैं, और वे रंग में बहुत भिन्न हैं, तो दो पेंसिल भी होनी चाहिए);

- स्याही (निविड़ अंधकार और नियमित)। कुतिया कभी भी नीला या हरा काजल नहीं खरीदेगी - यह सस्ता और अश्लील है। दिन के दौरान, वह अपनी पलकों को गहरे भूरे या गहरे भूरे रंग के काजल से रंगती है, और शाम के लिए उसके पास एक काला होता है, जो मखमली पलकों का प्रभाव पैदा करता है);

- आंखों और भौहों के लिए आईलाइनर या पेंसिल। कुतिया जानती है कि हमेशा बादाम के आकार की आंखों को सबसे कामुक माना जाता था। "कैट" की आंखों को पेंसिल या आईलाइनर से खींचा जा सकता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि रेखाएं पूरी तरह से समान हैं, और लागू छाया और पेंसिल पूरे दिन नहीं फैलती हैं। आंखों के ऊपरी बाहरी कोने को डार्क शैडो या पेंसिल से भरकर सेक्सी आंखों को रंगा जाता है।

दूसरे कॉस्मेटिक बैग की सामग्री:

- लिपस्टिक;

- होंठ की चमक;

- छाया का एक छोटा पैकेज;

- सघन चूरन;

- लिप पेंसिल;

- आईलाइनर या आईलाइनर;

- नींव की एक छोटी ट्यूब (आज घर न पहुंचे तो क्या होगा?)

और अब कुछ शब्द कैसे कुतिया एक कॉस्मेटिक बैग को सामग्री से भरते हैं और वे इसका उपयोग कैसे करते हैं। कॉस्मेटिक रेंज में लोकप्रियता में प्राथमिकता लिपस्टिक को ही दी जानी चाहिए।

पोमेड

अधिकांश महिलाएं किशोरावस्था में उसके साथ कॉस्मेटिक प्रयोग शुरू करती हैं, और जब वे दादी बन जाती हैं, तो वे अपने होठों को "डब" किए बिना घर से नहीं निकलती हैं। महिलाएं अवचेतन रूप से महसूस करती हैं कि आंखों के संपर्क और बातचीत के दौरान, वार्ताकार होंठों पर बहुत ध्यान देता है। होंठ और भौहें पूरे चेहरे को एक्सप्रेशन देती हैं। इसलिए हम (काफी हद तक) लिपस्टिक पसंद करते हैं। एक कुतिया कभी भी बाजार में ट्रे से लिपस्टिक नहीं खरीदती है। केवल महंगी लिपस्टिक ही होठों पर अच्छी लगती है (और कॉस्मेटिक बैग में दिखती है)। महँगा - इसका मतलब कम से कम तीन या चार डॉलर (नेटवर्क मार्केटिंग के माध्यम से अपने उत्पादों को वितरित करने वाली कंपनियों से गुणवत्ता में लिपस्टिक काफी स्वीकार्य हैं)। आपको अच्छी लिपस्टिक पर पैसे बचाने की ज़रूरत नहीं है! अपने जीवन के दौरान हम इस "उत्पाद" के पांच किलोग्राम से अधिक "खाते हैं", इसलिए इस मामले में हम न केवल सुंदरता के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि स्वास्थ्य के बारे में भी बात कर रहे हैं। कौन गारंटी दे सकता है कि चीनी वैसलीन के शौकीनों में ऐसी कोई गंदगी नहीं है जिसे बड़ी मात्रा में खाने के लिए मना किया गया हो? लेकिन हम भी "जहर" पुरुषों एक छोटे - वे भी लिपस्टिक जब वे हम चुंबन खाते हैं। लेकिन अगर आप इतनी दूर नहीं देखते हैं, तो महंगी लिपस्टिक के पक्ष में एक और बहुत मजबूत तर्क है। वे होठों पर फ्लैट झूठ बोलते हैं, और वे स्वादिष्ट गंध करते हैं! एक महंगी, विनीत गंध (मिठाई-कैंडी-कारमेल नहीं, जैसे "सस्ते" में) तब महसूस होती है जब कुतिया बोलती है या बस गुजरती है। यह प्रकाश खुशबू (एक साथ इत्र की खुशबू के साथ) एक आदमी मोहित और चुंबन के विचार करने के लिए उसे धक्का। उच्च गुणवत्ता वाली लिपस्टिक को स्थायित्व, रंग, मॉइस्चराइजिंग गुणों, सुपर-ग्लॉस के अतिरिक्त विज्ञापन की आवश्यकता नहीं होती है। निर्माता और कीमत इस बात की गारंटी है कि सभी बेहतरीन गुण अपने आप मौजूद हैं। और अंतिम "स्पर्श": मेरी टिप्पणियों के अनुसार, महंगी लिपस्टिक (पंद्रह डॉलर और अधिक से) दो बार लंबे समय तक चलती है, क्योंकि यह होंठों पर एक पतली परत में भी लागू होती है और लगभग रगड़ती नहीं है, खराब नहीं होती है। यह गर्मी में पिघलता नहीं है और पाले में होठों पर छर्रों में जमा नहीं होता है।

रंग का मिलान कैसे करें?

यह आसान नहीं हो सकता। दिन के उपयोग के लिए, विशेष रूप से पेस्टल रंगों में कपड़े के संयोजन में, नरम और मैट शेड उपयुक्त हैं, और शाम के लिए - बरगंडी और लाल-बरगंडी। लिपस्टिक का लाल रंग सबसे मकर होता है। यह काले, सफेद, गहरे नीले रंग के कपड़ों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है, और लाल पोशाक के लिए आपको अपने कपड़ों के समान ही लिपस्टिक का चयन करना होगा। यदि आपने महिला पत्रिकाओं में तस्वीरों पर ध्यान दिया, तो आपने शायद देखा कि मॉडल के होंठों का चमकीला रंग बालों और कपड़ों की छाया की परवाह किए बिना लोकप्रिय नहीं है। अत्यधिक चमकीले रंग के होठों की उम्र, उन्हें एक पिशाच की तरह दिखने और दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए। शाम के मेकअप के लिए चमकदार लिपस्टिक छोड़ना बेहतर है। ब्राउन लिपस्टिक लगभग सभी के लिए उपयुक्त हैं, और गुलाबी लिपस्टिक नीली आंखों और गोरे लोगों के लिए उपयुक्त हैं। भूरे बाल और भूरी आँखें बकाइन, बैंगनी और गुलाबी लिपस्टिक के साथ अच्छी तरह से नहीं चलती हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि छाया सही ढंग से चुनी गई है, तो लिपस्टिक को बहुत पतली परत में लागू करना बेहतर होता है ताकि रंग इतना स्पष्ट न हो, या इसे ब्रश के साथ एक अलग छाया के लिपस्टिक के साथ मिलाएं। दूसरा तरीका यह है कि पहले होंठों को कंटूर पेंसिल से ट्रेस करें और लिपस्टिक लगाने के बाद ब्रश से कंटूर लाइन को ध्यान से ब्लेंड करें।

लिपस्टिक को लंबे समय तक टिकाए रखने और फैलने से रोकने के लिए, अपने होठों को इस तरह रंगना बेहतर है:

- कंटूर पेंसिल से होठों को आउटलाइन करें। स्ट्रोक उन्हें बड़ा बना सकता है (होंठ की रूपरेखा, त्वचा पर थोड़ा "रेंगना") या छोटा (होंठ मुंह के समोच्च के अंदर "आकर्षित")। लाइन को मुंह के कोने तक लाना सुनिश्चित करें, नहीं तो होंठ अंडरपेंटेड दिखेंगे। खींचा हुआ समोच्च पूरी तरह से सपाट होना चाहिए। यदि रेखा "गलत" हो जाती है, तो इसे ठीक करना बेकार है - वैसे भी, होंठ थोड़े तिरछे और टेढ़े-मेढ़े दिखेंगे। बेहतर होगा कि सब कुछ मिटा दें और फिर से शुरू करें। पेंसिल को अच्छी तरह से तेज किया जाना चाहिए, और फिर एक तेज ब्लेड के साथ बहुत ही टिप को सावधानी से काट लें ताकि यह बहुत तेज न हो। पहले वर्कआउट के लिए - ब्राउन-पेस्टल शेड्स, फिर आप ब्राइट कलर्स पर जा सकते हैं;

- हल्के से होठों को पाउडर करें;

- अपने होठों को लिपस्टिक से पेंट करें (ब्रश के साथ या बिना);

- धीरे कागज (यह गाल पर एक चुंबन प्रकाश तरह दिखता है) का एक टुकड़ा के साथ अपने होंठ दाग;

- अपने होठों के बीच कागज का एक टुकड़ा डालें और उन्हें निचोड़ें (अतिरिक्त लिपस्टिक कागज पर रहेगी और आपके दांतों पर दाग नहीं लगेगी)। लिपस्टिक से लिपटे दांत वास्तव में एक घृणित दृश्य है जिसे एक कुतिया कभी बर्दाश्त नहीं कर सकती!

- मुस्कुराओ!

लिपस्टिक में एक अप्रिय विशेषता है: दिन के दौरान यह असमान रूप से "खाया जाता है" और होठों के चारों ओर झुर्रियों पर फैल जाता है, इसलिए होंठों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए। यदि आकर्षक "खींचा" मुंह एक आकारहीन स्थान जैसा दिखने लगा, तो इसे रूमाल से पोंछना और पुरानी कलाओं पर लिपस्टिक से पेंट करने का प्रयास करना बेकार है। सब कुछ मिटा देना और फिर से पेंट करना बेहतर है। और भीगना मत भूलना!

सलाह: अपनी नियमित लिपस्टिक को "सुपर-रेसिस्टेंट" से बदतर नहीं रखने के लिए, लिपस्टिक की पहली परत लगाने के बाद, अपने होंठों को धीरे से थपथपाएं और उन्हें फिर से पाउडर करें, फिर दूसरी परत लगाएं और फिर से कागज़ से ब्लॉट करें।

लिपस्टिक रिमूवर, जैसे, आपको केवल लंबे समय तक चलने वाली लिपस्टिक या पेंसिल की आवश्यकता होती है। नियमित लोगों को आसानी से एक कपास झाड़ू या ऊतक से मिटा दिया जाता है।

लिप मेकअप का फाइनल टच है चमक... यह वह है जो होठों पर ध्यान केंद्रित करता है और उनमें मोहकता जोड़ता है। फटे होठों पर ग्लॉस न लगाएं, क्योंकि यह सभी दोषों पर जोर देता है और उन्हें बढ़ाता है, यहां तक ​​कि सबसे छोटा भी! लिपस्टिक के लिए पूरी तरह से झूठ बोलने के लिए, होंठों के साथ-साथ चेहरे की त्वचा को भी स्क्रब से साफ करने और पौष्टिक क्रीम से चिकनाई करने की आवश्यकता होती है।

सलाह: "लापरवाह" होंठ और लिपस्टिक के प्रभाव से बचने के लिए सही ढंग से चमक कैसे लागू करें? ब्रश के साथ थोड़ा चमक "पकड़ो" और उन्हें निचले होंठ पर तीन अंक और ऊपरी पर दो - समान दूरी पर और मुंह के कोनों से समान दूरी पर रखें। अपनी उंगली के पैड का उपयोग करके, धीरे से अपने होठों पर ग्लॉस लगाएं, ध्यान रहे कि इसे दबाएं नहीं, ताकि लिपस्टिक की परत टूट न जाए।

काजल

पुरुषों पर "वध" प्रभाव के साधनों की रेटिंग में आंखें दूसरे स्थान पर हैं। एक असली कुतिया कभी भी चमकदार गुलाबी छाया के साथ अपनी पलकें नहीं बनायेगी, वह अपनी आंखों को कभी भी बोल्ड ब्लैक लाइन से नीचे नहीं जाने देगी। कुतिया हमेशा यह सुनिश्चित करती है कि आंखों के कोने साफ हों और काजल की अधिकता से पलकें आपस में न चिपके। जलरोधक सौंदर्य प्रसाधनों के आविष्कार के साथ, जो क्रांति हुई है, उसने महिलाओं के लिए पूल और समुद्र तट पर "पीले चेहरे वाले स्क्वॉस" की तरह नहीं दिखना संभव बना दिया है। लेकिन, मेरी राय में, जलरोधक काजल का मुख्य लाभ यह है कि यह पुरुष चुंबन से बदसूरत काली धारियाँ के साथ फैल नहीं करता है।

सलाह: यदि नया काजल बहुत पतला है और पलकों को "सुइयों" से चिपका देता है, तो इसे एक या दो दिन के लिए खुला छोड़ दें। अतिरिक्त नमी वाष्पित हो जाएगी, काजल गाढ़ा हो जाएगा और वांछित स्थिरता प्राप्त कर लेगा।

आपको अच्छे काजल, साथ ही लिपस्टिक पर पैसा नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि उच्च गुणवत्ता वाले काजल से लगभग कोई गंध नहीं आती है, पलकों पर समान रूप से और बिना गांठ के, आंखों के नीचे काले पाउडर से उखड़ता नहीं है। इसके साथ, आप "चतुर" चाल के बारे में भूल सकते हैं: पलकों में कंघी करना और उन्हें सुई से अलग करना।

सलाह: सस्ता काजल आपकी आंखों को उतना ही अच्छा बना सकता है जितना कि विज्ञापन सुंदरियों को। मस्कारा की एक पतली परत लगाएं, फिर हल्के से पलकों पर पाउडर लगाएं और मस्कारा दोबारा लगाएं. इस तरह हमारी माताएँ अपनी युवावस्था में अपनी आँखों को रंगती थीं, जब काजल को बक्सों में बनाया जाता था, जिसे मेकअप लगाने से पहले थूकना पड़ता था।

मेकअप लगाते समय, आपको पुरुषों की इच्छाओं और स्वादों को ध्यान में रखना होगा, क्योंकि हम उनके लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं। सच है, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि अक्सर शायद ही अपनी राय तैयार कर सकते हैं - उन्हें मेकअप के बारे में क्या पसंद नहीं है। तथ्य यह है कि जब एक महिला ने सुस्वादु रूप से और संयम से मेकअप किया है, तो पुरुष उसके मेकअप पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं!

तो, एक नियम के रूप में, पुरुषों को पसंद नहीं है:

- नींव की एक मोटी परत और / या एक रंग जो गर्दन के रंग से भिन्न होता है, पाउडर और नींव के स्वर के अनुचित चयन के कारण;

- भारी पाउडर चेहरा, विशेष रूप से त्वचा की खामियों के साथ;

- पसीने से नाक चमकना;

- ब्लश "ए ला मैत्रियोश्का" लगाया;

- नेल पॉलिश छीलना (विशेष रूप से उज्ज्वल) या खराब चित्रित नाखून;

- अतिरिक्त लिपस्टिक जो मुंह के कोनों में जमा हो जाती है;

- पलकों पर अतिरिक्त काजल;

- पुरानी और सस्ती लिपस्टिक की गंध और स्वाद;

- भौहें - कान से कान तक खींची गई "तार";

- बालों की जड़ों और भौहों में नींव;

- हेयरस्प्रे की एक बहुतायत जब केश "खड़े" हो।

"कुतिया" युक्तियाँ

- अगर नई लिपस्टिक बेस पर टूट गई है, तो परेशान न हों, बचे हुए को ट्यूब से बाहर निकालें, टूटे हुए टुकड़े के साथ एक अच्छे जार (धातु या कांच) में डालें और "वाटर बाथ" पर रखें। . लिपस्टिक पिघल जाएगी, एक सजातीय द्रव्यमान में बदल जाएगी, और इसे ब्रश के साथ होंठों पर लगाया जा सकता है।

- कुतिया कभी भी अपने होठों को पारदर्शी पियरलेसेंट लिपस्टिक से नहीं बनाएगी, पहले उन्हें एक गहरे या चमकीले पेंसिल से रेखांकित किया था। यह सस्ता और सस्ता है।

- छाया लगाने का मुख्य नियम: उन्हें अच्छी तरह से छायांकित किया जाना चाहिए ताकि कोई अचानक संक्रमण न हो, और सबसे गहरे रंग को पलकों के करीब लगाया जाना चाहिए, और सबसे हल्का - भौंहों पर।

- कई डिब्बों वाली कॉस्मेटिक किट असुविधाजनक और अव्यवहारिक हैं क्योंकि आपके पसंदीदा रंगों में से केवल आधे डिब्बों का ही उपयोग किया जाता है। और एक सेट को फेंकना अफ़सोस की बात है जिसका उपयोग अंत तक नहीं किया गया है, और इसलिए एक दुविधा उत्पन्न होती है - या तो इसे फेंक दें, या किसी ऐसी चीज़ से पेंट करें जो आपको रंग में सूट न करे। क्या यह आसान नहीं है कि बिल्कुल भी न खरीदें?

- यदि आप अपनी पसंदीदा लिपस्टिक के दो ट्यूब सस्ते में खरीदने में कामयाब रहे, तो उनमें से एक को रेफ्रिजरेटर में दरवाजे के शेल्फ पर रख दें। इस तरह लिपस्टिक लंबे समय तक नहीं टिकेगी और एक सुखद सुगंध बरकरार रखेगी।

- लिक्विड आईशैडो और लिपस्टिक का इस्तेमाल क्यों नहीं? वे तेजी से फैलते हैं और उन्हें बारीकी से ध्यान देने की आवश्यकता होती है। छायाएं पलकों की सिलवटों में एकत्र की जाती हैं, और लिपस्टिक बस पेंसिल स्ट्रोक से परे "क्रॉल" करने का प्रयास करती है। सरासर परेशानी!

- ब्लश की जगह डार्क पाउडर या फाउंडेशन का इस्तेमाल किया जा सकता है।

फाउंडेशन और पाउडर के बारे में थोड़ा

- शाम के मेकअप के लिए, नींव को उदारतापूर्वक, दिन के लिए - अधिक मध्यम रूप से लगाया जा सकता है।

- अगर फाउंडेशन असमान या बहुत मोटा है, तो मेकअप हटाने के लिए डे क्रीम या दूध की एक बूंद डालें और इसे रगड़ें - कंसिस्टेंसी पतली हो जाएगी।

- तेज धूप में हवा का तापमान 25 डिग्री से ऊपर होने पर और चेहरे से ज्यादा पसीना आने पर फाउंडेशन नहीं लगाया जाता है.

- स्पष्ट दोषों (मुँहासे, जलन, छीलने, निशान) वाले चेहरे पर, स्क्रब से गहन सफाई के बाद ही फाउंडेशन लगाया जाता है।

- फाउंडेशन लगाने के बाद का रंग गर्दन के रंग से मेल खाना चाहिए।

- इवनिंग मेकअप के लिए फाउंडेशन और पाउडर सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, बल्कि गर्दन, कंधों और बाजुओं पर भी एक पतली परत में लगाया जाता है।

- अगर गालों पर, मुंह के आसपास और माथे पर, साथ ही नाक पर एक पतली, अदृश्य परत में, भौंहों के आसपास, आंखों के नीचे, चेहरे के समोच्च के साथ अधिक मात्रा में लगाया जाए तो पाउडर लगभग अदृश्य हो जाएगा। बाल और ठोड़ी पर। इन जगहों पर सबसे पहले "पाउडरनेस" दिखाई देता है।

- अगर आपकी त्वचा आदर्श से बहुत दूर है, तो काम पर टेबल इस तरह लगाएं कि आप अपनी पीठ के बल बैठें या कम से कम खिड़की की तरफ बग़ल में बैठें।

- एक कैफे या रेस्तरां में, मेकअप गर्मी या नृत्य से "तैरता" हो सकता है। बेशक, महिलाओं के कमरे में जाकर इसे ठीक करना बहुत बेहतर है, लेकिन अगर किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो पहले से ही एक जगह ले लें ताकि प्रकाश स्रोत आपकी पीठ के पीछे हो।

- एक कैफे या रेस्तरां में मेज पर प्रकाश का एक छोटा स्रोत (उदाहरण के लिए, एक मोमबत्ती) आपकी आंखों को चमक देगा और आपकी पलकों के कर्ल को बढ़ा देगा।

- नेल पॉलिश आखिरी बूंद तक नहीं सूखेगी, अगर टोपी पर पेंच लगाने से पहले, बुलबुले में हवा को बाहर निकालें और इसे तुरंत पेंच करें।

-मुँहासे सिर्फ किशोरों के लिए ही समस्या नहीं है। आपके माथे या गाल पर लाल बिंदी ने पूरे दिन में कितनी बार आपका मूड खराब किया है? इस समस्या से निपटने के तरीके के बारे में एक छोटा सा रहस्य है। हल्के हरे रंग की पेंसिल या आईशैडो से डाई की थोड़ी सी मात्रा सीधे पिंपल्स पर लगाएं। रंग के नियम के अनुसार, जब हरे रंग को लाल (एक दाना का रंग) पर लगाया जाता है, तो त्वचा की टोन के समान एक बेज रंग प्राप्त होता है। सही करने वाली पेंसिल के ऊपर टोन और पाउडर लगाएं।

- भूरे रंग की पेंसिल से चेहरे पर (पाउडर लगाने के बाद) मसालेदार तिलों पर जोर दिया जाता है।

- भौहें सबसे महत्वपूर्ण विवरण हैं। यदि आप चिमटी का उपयोग करते हैं, तो इसे हर दिन बिना रंगे हुए बालों को गायब किए करें।

- दिन का मेकअप केवल (!) दिन के उजाले में ही लगाया जाता है।

- एक शाम की पोशाक उज्ज्वल (तथाकथित "शाम") मेकअप के बिना नहीं दिखेगी।

- किसी पत्रिका में खोजें या टीवी पर देखें कि कौन सी प्रसिद्ध अभिनेत्रियां और मॉडल आप से मिलती-जुलती हैं। उसकी तरह मेकअप ट्राई करें।

- मेकअप अधिक प्राकृतिक दिखता है यदि आप ब्लश के साथ इयरलोब को हल्का रंग देते हैं, बालों, ठुड्डी, नाक की नोक और "डबल चिन" क्षेत्र के पास माथे के समोच्च के साथ चलते हैं (भले ही वह न हो)।

- भौंहों के नीचे और आंखों के अंदरूनी कोनों में (ऊपरी पलक पर), सफेद या बहुत हल्की छायाएं (मोती भी संभव है)। यह नेत्रहीन रूप से आंखों को बाहर खड़ा करता है, कायाकल्प करता है और मेकअप को एक नया रूप देता है। प्राचीन मिस्र में महिलाओं को इस तरह से चित्रित किया गया था - एक गहरा बाहरी ऊपरी कोना और एक रोशन आंतरिक। चेतावनी का एक शब्द: भौहें तोड़कर तैयार की जानी चाहिए।

– प्रिय, क्या आप कल्पना कर सकते हैं, मैंने पाँच किलो वजन कम किया है!

– और आप अपना मेकअप करने के बाद बड़े पैमाने पर आने की कोशिश करती हैं ...

बहुत कुछ की तरह, कुतिया श्रृंगार महिलाओं की पत्रिकाओं में वर्णित पारंपरिक श्रृंगार से अलग है। इसे नियमों के अनुसार बिल्कुल भी लागू नहीं किया जा सकता है और न ही सबसे महंगे सौंदर्य प्रसाधन, लेकिन यह अभी भी "एक सौ प्रतिशत" दिखता है। सौंदर्य प्रसाधनों में अधिकांश पुरुष कुछ भी नहीं समझते हैं (बेशक, यदि कोई पुरुष मेकअप कलाकार नहीं है), इसलिए, महिलाओं के विपरीत, नहीं, नहीं, और पुरुष जो आपको "थर्मोन्यूक्लियर" रंग के साथ एक ट्यूब फिसलते हैं, कोशिश न करें सौंदर्य प्रसाधन दें। लेकिन किसी भी पुरुष के बगल में एक महिला व्यक्ति (माँ, बहन, पूर्व प्रेमी) जरूर होगी, जो आपकी आँखों को रंगने के तरीके से, आपके सम्मिलित (ऊपरी बाएँ) दाँत में, आपके सस्तेपन के बारे में बताएगी। लिपस्टिक और उसकी विपरीत गंध। पहले, अपने आप पर महिलाओं की निगाहों को पकड़ते हुए, मैं अक्सर शर्मिंदा होना शुरू कर देता था, यह सोचकर कि मैंने कुछ गलत किया है, मैं स्मियर काजल या "रेंगने" वाली चड्डी की तलाश में थी, और तब मुझे एहसास हुआ कि मेरी ठीक से जांच की जा रही थी क्योंकि वे थे मुझसे सीखकर देखो कि कैसे कपड़े पहनना और सबसे अच्छा मेकअप करना है। तब से, मैं "जटिल" नहीं रहा हूं, और कभी-कभी मैं चिंतित भी हो जाता हूं, खुद को मूल्यांकन, ईर्ष्या या प्रशंसात्मक नज़रों पर ध्यान नहीं दे रहा हूं। मेरे मन में तुरंत विचार आते हैं: "क्या मैं वास्तव में आज की तरह हमेशा की तरह अच्छा नहीं दिखता?"

"बिची" मेकअप हमेशा (!) लगाना चाहिए ताकि एक महिला भी कमजोर न पड़े। और यह तभी प्राप्त किया जा सकता है जब आप मेकअप को दैनिक कर्तव्य और अनुष्ठान भारतीय रंग से एक मनोरंजक शौक में बदल दें और अपनी उपस्थिति पर प्रयोग करें। इसका मतलब है कि आज से मेकअप एक नई छवि की "सेवा में" है। एक भी फालतू आंदोलन नहीं - पूरी शाम आईने के सामने बैठना बेहतर है, कैसे और क्या मेकअप करने की कोशिश करें, सुबह की तुलना में, नींद से उखड़े हुए चेहरे पर कांपते हाथ के साथ, सामान्य मेकअप लागू करें। याद रखें, कपड़ों की तरह मेकअप का कोई फैशन नहीं होता। अपने चेहरे को किसी भी चीज़ से रंगें और जो कुछ भी, अगर वह सुंदर था।

दूसरा चरम एक महिला शरीर विज्ञान की त्वचा के प्रति वर्ग सेंटीमीटर सौंदर्य प्रसाधनों की अधिकता है। इस वाक्यांश को परिभ्रमण गति से "उड़" न दें। उसे याद करो! मेरी टिप्पणियों के अनुसार, आधी महिलाएं अपने हल्के हरे रंग की अप्रकाशित शारीरिक पहचान के साथ पुरुषों को डराती हैं, और दूसरी अपने भारतीय रंग से। व्यावहारिक रूप से कोई बीच का रास्ता नहीं है। "वॉर पेंट" के समर्थक सौना और बाहर भी कॉस्मेटिक बैग के साथ भाग नहीं लेते हैं, लगातार, पिक्य कलाकारों की तरह, "अनमोल कृति" में अधिक से अधिक नए स्पर्श जोड़ते हैं। वे खुद को बिना मेकअप के देखने के इतने आदी हैं कि सुबह खुद को आईने में देखकर वे अनजाने में डर जाते हैं और अपने चेहरे को तब तक रंगने की कोशिश करते हैं जब तक कि कोई उन्हें न देख ले। शाम को भी ऐसा ही होता है: धोने के बाद, महिला जल्दी से बेडरूम में भाग जाती है, जिसमें पहले से ही प्रकाश बंद कर दिया जाता है ताकि उसके पति को भी प्रकट "डरावनी" न दिखे। वे कॉस्मेटिक किस्म के गुलाम बन जाते हैं और अब इस तथ्य के बारे में नहीं सोचते कि उनकी छवि और उम्र बदल गई है। एक नियम के रूप में, वे प्रक्रिया के लिए ही डाई करते हैं, न कि आकर्षण के लिए, मेकअप करना नहीं भूलते, यहां तक ​​​​कि एक फिटनेस क्लब में भी जाते हैं। एक घंटे के गहन प्रशिक्षण के बाद, शानदार मेकअप एक नीरस ग्रे द्रव्यमान में बदल जाता है, जो पसीने के मोतियों से ढका होता है, चिकना बूंदों के साथ ट्रैकसूट पर टपकता है। जब यह वास्तव में स्पष्ट हो जाता है कि हमारे सौंदर्य प्रसाधन किस हद तक टिकाऊ हैं, तो यह धोते समय होता है। लेकिन उदास के लिए पर्याप्त है, क्या यह दुष्चक्र को तोड़ने और श्रृंगार के साथ प्रयोग करने का समय नहीं है, क्योंकि कोई भी सिद्धांत अभ्यास के बिना असहाय और बेकार है।

मेरा सुझाव है कि आप कुतिया मेकअप के लिए सूचीबद्ध विकल्पों में से एक पर ध्यान दें, या यों कहें, उस अवधारणा पर जो आपकी जीवन शैली, स्वाद, स्थिति और व्यक्तिगत विशेषताओं से मेल खाती है।

नेचरली- वे इस तरह के मेकअप के बारे में कहते हैं: "आपको पेंट करने की ज़रूरत है ताकि मेकअप अदृश्य हो"। एक नियम के रूप में, इस दृष्टिकोण के समर्थक अपने बेरंग चेहरों के बारे में जटिल नहीं होते हैं, या, इसके विपरीत, उत्कृष्ट अंधेरे पलकें, अच्छी त्वचा और उज्ज्वल होंठ होते हैं जिन्हें आकार में समायोजित करने की आवश्यकता नहीं होती है। अगर मेरे पास उपरोक्त सभी होते, तो मैं भी इस शैली का प्रशंसक बन जाता। दूसरी ओर, कभी-कभी परिवहन में महिलाओं पर नज़र डालना या परिचितों को करीब से देखना, आप अनजाने में सोचने लगते हैं, उन्हें "प्रकृति" पर क्यों नहीं जाना चाहिए? यह निश्चित रूप से बदतर नहीं होता। प्राकृतिक शैली सिर्फ मेकअप नहीं है। यह कपड़ों और जीवन की एक शैली है: स्वस्थ भोजन, प्राकृतिक सामग्री, इनडोर फूलों की एक बहुतायत के साथ आरामदायक और उज्ज्वल आवास। प्राकृतिक मेकअप के लिए उपयुक्त: लिनन और सूती कपड़े, जींस, चमड़े के सैंडल, मध्यम हाइलाइट। उपयुक्त नहीं: हेयरस्प्रे, छोटी काली पोशाक, आंखों से "शूटिंग", चमकीले रंग के बाल, बड़े और चमकीले गहने। "जैव" शैली फैशनेबल है, हालांकि जीवन के सशक्त रूप से सही तरीके ने हमेशा पुरुषों को डरा दिया है। केवल खेलों के साथ शैली का उपयोग करने का एक विकल्प है (जिसके लिए मेकअप और गहने की बिल्कुल भी सिफारिश नहीं की जाती है)।

के उदाहरण: फिल्म "द इंडिविजुअल" - नताशा हेनस्ट्रिज द्वारा अभिनीत व्यक्ति, फिल्म "द लिटिल मरमेड" - द लिटिल मरमेड।

वैंप मेकअप... यह शैली लाल होंठ, एक पिशाच की तरह, और लागू मस्करा के वजन से बंद आंखें रखने के लिए बाध्य नहीं है, यह एक बेहद आम गलत धारणा है। एक वैंप महिला प्रलोभन की महिला है। यह श्रृंगार, कपड़े और आचरण का यह संस्करण था जो एक कुतिया महिला के साथ जुड़ा हुआ था, जैसे एक जासूस के साथ एक लंबा लबादा, टोपी और चश्मा। यह वह है जिसे अक्सर किताबों में वर्णित किया जाता है और सिनेमा में पाया जाता है, जो किसी भी उम्र की महिलाओं द्वारा चित्रित किया जाता है। वैंप महिला के मेकअप को क्लासिक टोन में डिजाइन किया गया है। होंठ चमकीले होते हैं, लेकिन संयम में। वैंप महिला कभी भी गुलाबी, बैंगनी या गाजर की लिपस्टिक नहीं खरीदेगी, वह अपने होठों को रंगहीन मदर-ऑफ-पर्ल (यहां तक ​​कि एक रिसॉर्ट में भी) से नहीं बनाएगी। आंखों के मेकअप के लिए, वह भूरे रंग के सभी रंगों का उपयोग करती है (एक नियम के रूप में, वह सुनहरे-गेरू टन की बहुत शौकीन है) या ग्रे। काजल बेहतर काला, लंबा और बड़ा है। आइब्रो स्ट्रिंग्स, कुशलता से एक पेंसिल के साथ रंगा हुआ। लिपस्टिक से मैच करने के लिए अनिवार्य ब्लश। उनके बिना, आंखें और होंठ "खेलेंगे" नहीं, चेहरा आकारहीन लगेगा। एक वैंप महिला के लिए उपयुक्त: एक महंगे जानवर से बना एक फर कोट, एक छोटी सी काली पोशाक और गहरे रंगों के कपड़े, पतलापन, ठोस बालों का रंग (बिना हाइलाइट और टोनिंग के), काली चड्डी, स्टिलेट्टो हील्स, चमड़े के कपड़े, सुस्त लुक। उपयुक्त नहीं: सिर पर "राम", रंगे "गोरा", खेलों, सजावटी सामग्री से बने गहने, घमंड और इत्र की गंध $ 50 प्रति बोतल से कम के लिए। एक वैंप महिला का घर एक क्लासिक शैली या थोड़ा "माउ" एंटीक में डिज़ाइन किया गया है: घुमावदार पैरों के साथ एक ड्रेसिंग टेबल, लुई सोलहवें की शैली में एक शानदार बिस्तर, एक नरम ऊनी कालीन, गोधूलि और उसके इत्र की गंध।

के उदाहरण: पल्प फिक्शन में उमा थुरमन, मार्लीन डिट्रिच।

क्लासिक गोरा- एक लोकप्रिय छवि, जिसके प्रति कोई भी व्यक्ति उदासीन नहीं है, का शोषण किया जाता है और मुख्य रूप से कुतिया द्वारा। कुतिया के लिए संकीर्णता और लचीलापन की छवि पर खेलना बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि यह इन चरित्र लक्षणों के साथ है कि गोरे लोग अवचेतन रूप से पुरुषों से जुड़े होते हैं। पुरुष "गोरा" होने के लिए बहुत कुछ माफ करने के लिए तैयार हैं: नकली सहवास, तुच्छता, स्वार्थ और महिलाओं की सनक। कुतिया इसका फायदा उठाती हैं, अपने सार को सुनहरे कर्ल से ढकती हैं और किलोग्राम में हेयर डाई को परेशान करती हैं। प्राकृतिक गोरे लोगों के पास हमेशा यह समझने के लिए पर्याप्त बुद्धि नहीं होती है कि उनके पास किस तरह का खजाना है, इसलिए पहल भूरे बालों वाली महिलाओं और ब्रुनेट्स के लिए जाती है। वे पुरुष आदर्श से मेल खाने के लिए साहसपूर्वक बढ़ी हुई जड़ों पर पेंट करते हैं। एक क्लासिक गोरा, यहां तक ​​​​कि एक सुपर सेक्सी के बारे में हमेशा कुछ बहुत ही बचकाना होता है। यह एक अतिरंजित छवि है, लेकिन यही कारण है कि वह पुरुषों के लिए आकर्षक है। मर्लिन मुनरो द्वारा यह "चाल" बहुत सटीक रूप से "कट थ्रू" थी - सभी गोरे लोगों का प्रतीक और सैन्य सेवा की सेवा करने वाले सैनिकों का आधी रात का सपना। फिल्मों में उनके द्वारा निभाई गई नायिकाओं को देखें, वे कमजोर हैं, असुरक्षित हैं, स्पर्श करती हैं, कभी-कभी लुभाती हैं, कभी-कभी बहुत ईमानदार नहीं होती हैं और हमेशा (!) बहुत स्मार्ट नहीं होती हैं। वे गोरे हैं, और यह सब कुछ कहता है। गोरा के लिए कोई भी मेकअप उपयुक्त है, लेकिन बहुत अश्लील नहीं है (हालांकि उसे इसके लिए भी माफ कर दिया जाएगा)। क्लासिक गोरा सूट: फ्रैंक शैलियों के कपड़े, ऊँची एड़ी के जूते, उज्ज्वल (लेकिन दिखावा नहीं) गहने, नीली और रेतीली आंखों की छाया, कर्ल, सहवास। उपयुक्त नहीं: सूखे और सूखे बाल समाप्त होते हैं, उगी हुई जड़ें, बाजार विक्रेता या बारमेड की छवि। गोरे का घर कुछ भी हो सकता है - एक आदमी उसके लिए भी उसे माफ कर देगा। अजीबोगरीब शूरवीरता, तर्कहीन घरेलू सामान, टेडी बियर और महिलाओं के सामान से भरा एक लॉकर। नहीं, वह वास्तव में इसे गंभीरता से लेने के लिए मूर्ख नहीं है, लेकिन वह जानती है कि सभी पुरुष बड़े बच्चे हैं, और वे अक्सर उन महिलाओं की ओर आकर्षित होते हैं जो माताओं की तुलना में बचपन के दोस्तों की तरह दिखती हैं।

के उदाहरण: मर्लिन मुनरो, मैडोना, पामेला एंडरसन।

ओरिएंटल ब्यूटी(वह शेहेराज़ादा स्टेपानोव्ना है) - यह कुतिया "ए थाउज़ेंड एंड वन नाइट्स" की परियों की कहानियों से बुनी हुई लगती है। वह एक चुड़ैल और एक अस्पष्ट "पेरी" (प्राच्य में "सौंदर्य") की तरह दिखती है। इस छवि के लिए उपयुक्त: लंबे ढीले बाल, प्राच्य उद्देश्यों वाले कपड़े और नुकीले पैर की उंगलियों वाले जूते। लेकिन वह "हर दिन के लिए" कपड़ों में उतनी ही स्वाभाविक दिखती है, और इससे भी बेहतर - इसके बिना। "शेहेरज़ादा स्टेपानोव्ना" एक आदमी को एक सुस्त आवाज, बेदाग ज्ञान और उत्तम सेक्स में ढँक देता है। उसे मूल रूप से एक प्राच्य महिला होने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि "प्राच्य सौंदर्य" एक आरामदायक खोल है जो आपको कुछ अतिरिक्त ग्राम सौंदर्य प्रसाधन लगाने की अनुमति देता है, ताकि वे ज़रूरत से ज़्यादा न लगें, लंबे कपड़े पहनें (हर किसी के पास नहीं है) सही पैर), कंधों और छाती को उजागर करना ... ओरिएंटल सुंदरियां कुछ अतिरिक्त पाउंड वजन वहन कर सकती थीं और इस वजह से कम वांछनीय महसूस नहीं करती थीं। "शेहरज़ादे स्टेपानोव्ना" के लिए फिट: सब कुछ प्राच्य (लेकिन राष्ट्रीय उद्देश्यों के लिए अत्यधिक उत्साह के बिना), आंखों में "तीर", गहनों की एक बहुतायत, हाथों और पैरों पर कंगन, उज्ज्वल नेल पॉलिश और आंखों का मेकअप। उपयुक्त नहीं: चीनी बाजार में स्वेटर, स्पोर्ट्सवियर और सैन्य कपड़े, पेरोक्साइड से जले हुए बाल। "प्राच्य सौंदर्य" का घर खुद के लिए बोलता है: एक चार-पोस्टर बिस्तर, फर्श पर नरम त्वचा, मेज पर मोमबत्तियाँ और धूप।

के उदाहरण: अज़ीज़ा, जीना लोलोब्रिगिडा।

कुतिया बहुत अलग हैं, लेकिन हर एक अपने चेहरे और सौंदर्य प्रसाधनों के प्रति बेहद संवेदनशील है। यदि पैसा शुरू होता है, तो छुट्टी से पहले, मेकअप कलाकार के पास जाना सुनिश्चित करें, बस ध्यान रखें कि वह आपको स्वाद के साथ बना देगा, जिस तरह से यह आपको सूट करता है, लेकिन आपकी आदत से थोड़ा उज्ज्वल है। वैसे, एक मेकअप कलाकार को अक्सर प्रचार में आमंत्रित किया जाता है, जो मुफ्त में मेकअप लगाता है। ध्यान से देखें कि वह क्या करता है और कैसे करता है, प्रत्येक गति और रंग की छाया के लिए। भले ही आपको परिणाम पसंद न हो, लेकिन बाहर से दिखना किसी भी मामले में महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम आदतन "हर दिन के लिए" उसी तरह पेंट करते हैं, और यह आपके लुक में कुछ नवीनता लाएगा।

मेकअप में बहुत सारी बारीकियां और छोटी-छोटी चीजें होती हैं जिन्हें आप समय के साथ समझ जाएंगे। और इसके लिए पुरुषों का इस्तेमाल करना जरूरी है। आप किसी व्यक्ति से सीधे किसी परिचित के बारे में उसकी राय पूछ सकते हैं और उत्तर सुनकर उसका विश्लेषण करना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि यह केवल तब होता है जब आपको दूसरों की गलतियों से सीखने की आवश्यकता होती है।

चश्मा या लेंस?

– अगर आप चश्मा पहनते हैं तो आप कैसे लड़ सकते हैं?

– और पहले तो मैं दुश्मन को ध्यान से देखता हूं, और फिर मैं स्मृति से लड़ता हूं।

सच कहूं तो पहले तो मेरा इस चैप्टर को लिखने का बिल्कुल भी इरादा नहीं था। मेरी आँखों को चोट नहीं लगी, और हाल ही में जब तक मैं सुरक्षित रूप से मानता था कि उनके साथ सब कुछ ठीक था, जब तक कि नेत्र रोग विशेषज्ञ ने फैसला नहीं सुनाया: माइनस ढाई। इतना गर्म नहीं, क्या मायोपिया, लेकिन समस्या पैदा हुई, अगर केवल इसलिए कि मुझे बिल्कुल नहीं पता था कि मेरे रिश्तेदार और दोस्त मेरी नई छवि पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे। कुछ ने तुरंत कहा कि मैं एक शिक्षक की तरह बन गया था, दूसरों ने सहानुभूतिपूर्वक आह भरी - कहो, अलविदा, सौंदर्य, दूसरों ने अनाड़ी रूप से चापलूसी करना शुरू कर दिया, यह दावा करते हुए कि चश्मा मुझे अतिरिक्त आकर्षण देता है। अपनी राय बनाने के लिए, मैंने फ्रेम-लेंस उत्पादों के लिए बाजार का अध्ययन करना शुरू किया, और यही इसका परिणाम है।

चश्मे को किसी भी शैली के कपड़े और चेहरे से मिलान किया जा सकता है। व्यापक गलत धारणा है कि चश्मा कुछ लोगों को सूट करता है और दूसरों को नहीं, केवल दूर के सोवियत काल में काम किया, जब फ्रेम की पसंद भयानक प्लास्टिक उत्पादों के साथ दो अलमारियों तक सीमित थी। बचपन से, हमारे पास "चश्मा वाले लोगों" के बारे में एक रूढ़िवादिता है, जो कमजोर, रक्षाहीन और किसी तरह से त्रुटिपूर्ण हैं। परिवहन में, मैंने अक्सर देखा कि चश्मे वाले पुरुष सबसे पहले चश्मे वाली महिलाओं पर ध्यान देते हैं, दुर्भाग्य में साथी के रूप में। लेकिन दुर्भाग्य से? आइए चश्मे को एक आवश्यक आवश्यकता के रूप में नहीं, बल्कि एक दिलचस्प सहायक के रूप में सोचें जो आपकी छवि का पूरक होगा।

छोटे डायोप्टर वाले चश्मे से आपकी आंखों का आकार और आकार किसी भी तरह से नहीं बदलेगा। सामान्य मेकअप के लिए कुछ अतिरिक्त स्पर्श, और आप पहले से ही पूरी तरह से अलग हैं। चश्मा काम के लिए और भी उपयोगी हैं, आप उनमें अधिक गंभीर और व्यवसायिक दिखते हैं। मैं एक प्रबंधक को जानता हूं, जिसने बिना किसी दृष्टि दोष के, ग्राहकों पर अच्छा प्रभाव डालने के लिए विशेष रूप से पतले सोने के फ्रेम वाले चश्मे का ऑर्डर दिया था।

जब आप चश्मा या लेंस लगाते हैं, तो आप तुरंत यह सोचने लगेंगे कि कठोर चेहरे वाले लोग बदसूरत हो गए हैं। आपका आत्म-सम्मान इस तथ्य के कारण भी गिर सकता है कि इससे पहले आपने अपने चेहरे पर सभी झुर्रियों और फुंसियों पर ध्यान नहीं दिया था, लेकिन फिर वे सभी तुरंत आपके चेहरे पर आ गए, और किसी कारण से मेकअप बहुत साफ नहीं होगा, और तुम्हारी आंखें अलग-अलग रंग में रंगी हुई थीं। यह चिंता का कारण नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, अपने आप को "देखने" वाली आँखों से देखने का अवसर है।

मेकअप "चश्मे के नीचे"इसमें कई विशेषताएं हैं जिनके बारे में एक कुतिया को निश्चित रूप से पता होना चाहिए। पलकों को मोटा रंगा जा सकता है, लेकिन "तीर" और "आईलाइनर" से सावधान रहें। कांच के नीचे कोई भी निरीक्षण दोगुना ध्यान देने योग्य होगा। बहुत गहरा आईलाइनर नेत्रहीन रूप से आंखों को कम करता है, और चश्मे में यह तुरंत ध्यान देने योग्य होता है। यदि आप काले आईलाइनर का उपयोग करते हैं - इसे ग्रे या भूरे रंग से बदलें, पलकों से लेकर भौंहों तक छाया लगाएं, उच्चतर - हल्का, ध्यान से छायांकन। फ्रेम के किसी भी आकार के साथ, एक रंग से दूसरे रंग में कोई तेज संक्रमण नहीं होना चाहिए। यदि आपका फ्रेम हरा है, तो आपको अपनी पलकों को नीले रंग के रंगों से नहीं रंगना चाहिए, और यदि भूरा है, तो उसी श्रेणी में रंगों का चयन करना बेहतर है। चश्मे के नीचे लिपस्टिक जरूरी है, उज्ज्वल है या कोई भी जो होठों के आकार पर जोर देता है वह अच्छी तरह से काम करेगा, अन्यथा आप उस पीले चश्मे वाले आदमी को देखेंगे, जो किसी भी पुस्तकालय में भरा हुआ है। चश्मा उतना ही आपका हिस्सा है जितना कि बाल, होंठ, कपड़े, गहने, और आप इसे अनदेखा नहीं कर सकते। यदि आप उज्ज्वल मेकअप के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो इसके लिए फ्रेम को यथासंभव अगोचर चुना जाता है - पतले धातु के तारों पर कांच के दो टुकड़े, जैसे कि पिन्स-नेज़।

मैं तुम्हे दूंगा फ्रेम चुनने के लिए कुछ सुझाव... एक अच्छी दुकान जरूरी है। अच्छा चश्मा बाजारों में नहीं बिकता! चश्मे और फ्रेम के एक बड़े चयन के अलावा, ऑप्टिशियंस अतिरिक्त सेवाएं प्रदान करते हैं: दृष्टि निदान और गारंटी जो आपको बाजार में नहीं मिलेगी। उच्च गुणवत्ता वाले फ्रेम प्रसिद्ध विनिर्माण देशों - इटली, फ्रांस और जर्मनी द्वारा प्रस्तुत किए जाते हैं। एक कंपनी स्टोर में, आप आराम कर सकते हैं और चश्मे की गुणवत्ता और मंदिर पर अक्षरों की पठनीयता को करीब से नहीं देख सकते हैं। कीमत भी गुणवत्ता के बारे में बहुत कुछ बताएगी। आपको कंपनी के स्टोर में नकली शायद ही मिलेगा, क्योंकि वे, एक नियम के रूप में, "ब्रांड को बनाए रखने" की कोशिश करते हैं। और किसी भी चीज़ पर प्रयास करने का अवसर है - "बिजनेस" मॉडल से लेकर सबसे "फैंसी" वाले तक। यदि आप केवल एक गिलास खरीदते हैं, तो सभी अवसरों के लिए कुछ सार्वभौमिक चुनें। क्या आपके बाल काले हैं? इसका मतलब है कि फ्रेम को "कांस्य" या गहरे भूरे रंग में चुना जाना चाहिए। एक सार्वभौमिक विकल्प जो सभी के लिए उपयुक्त है (आपको बस आकार चुनना है) धातु के फ्रेम में छोटे गिलास हैं। वैसे, चेहरे पर पूरी तरह से फिट होने वाले मॉडल इस तथ्य के कारण काम के लिए सबसे उपयुक्त हैं कि उनके हाथ 90 डिग्री से अधिक की ओर बढ़ते हैं और एक विशेष वसंत तंत्र का उपयोग करके लंबाई को थोड़ा बदल भी सकते हैं। यह बहुत सुविधाजनक है। यदि आप अक्सर सोना पहनते हैं, तो पीली धातु का फ्रेम लें, यदि चांदी - सफेद। अगर आपकी नजर लाल-गुलाबी रंग के फ्रेम पर पड़ती है तो ध्यान रखें कि आपको इसके नीचे उसी टोन की लिपस्टिक खरीदनी होगी। हॉर्न-रिम्स सभी को सूट नहीं करता और सभी कपड़ों में फिट नहीं होता है, लेकिन अगर आप दूसरी जोड़ी चुनते हैं, तो इसे खरीद लें। यह बिजनेस सूट के साथ संयुक्त है और रेट्रो कपड़ों के साथ स्टाइलिश दिखता है। तीसरी जोड़ी एक औपचारिक दिन की छुट्टी है। यदि आपके पास पैसा है, कंजूस मत बनो और एक सुंदर धातु फ्रेम प्राप्त करें (कीमती धातुओं से बने मॉडल हैं)। एक फ्रेम चुनते समय, उस प्रभाव के बारे में सोचें जो आप बनाना चाहते हैं: एक व्यवसायी महिला के रूप में या "आपकी लड़की" के रूप में दिखने के लिए, उत्कृष्ट रूप से शानदार या एक युवा लंबवत। मानसिक रूप से, अपना चश्मा उतारे बिना, कल्पना करें कि न केवल आपने अभी क्या पहना है, बल्कि अलमारी के अन्य सामान भी उनके साथ कैसे दिखेंगे, ताकि ऐसा न हो कि आपको फ्रेम के नीचे नए कपड़ों के तीन बैग खरीदने पड़ें।

चश्मे के लेंस कांच और प्लास्टिक में आते हैं। कांच वाले कम खरोंच होते हैं, लेकिन अधिक नाजुक होते हैं, और प्लास्टिक वाले हल्के और अधिक व्यावहारिक होते हैं। चश्मा विरोधी-चिंतनशील प्रभाव और टाइटेनियम-लेपित के साथ उपलब्ध हैं, जो खरोंच से बचाता है। प्लास्टिक, यदि वांछित है, तो अलग-अलग रंगों में रंगा जाता है, जिसकी बदौलत पर्चे के चश्मे धूप के चश्मे की तरह दिखते हैं।

कुतिया कभी कौन सा चश्मा नहीं पहनेगी? - "ए ला टर्टल टॉर्टिला", बड़े पैमाने पर सजावट, सस्ते प्लास्टिक और बहुत उज्ज्वल फ्रेम के साथ। कुतिया कभी भी चश्मा नीचे टेबल पर नहीं रखेगी, और उसके बटुए में - बिना केस के। वैसे, केस (कभी-कभी इसे गलत तरीके से "सुराख़" कहा जाता है) एक महत्वपूर्ण सहायक है, जो आदर्श रूप से कॉस्मेटिक बैग, और वॉलेट और पर्स के लिए उपयुक्त होना चाहिए। एक नियम के रूप में, एक मामला ब्रांडेड चश्मे से जुड़ा होता है (कंपनी स्टोर पर जाने का एक अन्य कारण)। लेकिन अगर आप अलग से केस खरीदने का फैसला करते हैं, तो नामी कंपनियों के नाम वाले सस्ते बॉक्स न देखें - ये फेक हैं। ऐसे मामले के साथ चलना ठोस नहीं है, खासकर कुतिया के लिए। एक तटस्थ रंग में एक विचारशील मामले का चयन करें।

यदि उपरोक्त सभी ने आपको विश्वास नहीं दिलाया कि चश्मा शैली की निशानी है, तो मैं कहूंगा कॉन्टैक्ट लेंस के बारे में कुछ शब्द... वे सभी दृष्टि समस्याओं को दूर करते हैं और अनुग्रह और आत्मविश्वास देते हैं, खासकर यदि आप चश्मे को एक कष्टप्रद आवश्यकता के रूप में देखते हैं। लेंस शाम की पोशाक के लिए और किसी प्रियजन के साथ रोमांटिक शाम के लिए आदर्श हैं। उनके साथ, चश्मे के विपरीत, संभावना है कि वे नृत्य में उड़ जाएंगे, और बिस्तर में साथी धनुष पर चुभेगा, पूरी तरह से बाहर रखा गया है। वैसे, आपको अपने मेकअप का भी ध्यान रखना होगा - बहुत अधिक तैलीय सौंदर्य प्रसाधन (चेहरे की टोन, तरल छाया) लेंस को दाग सकते हैं। मैं आपको सलाह देता हूं कि लेंस लगाने से पहले ढीला पाउडर लगाएं, क्योंकि अगर लेंस के पहले से ही चालू होने पर इसका एक दाना भी आपकी आंखों में चला जाता है, तो आपको उन्हें निकालना और कुल्ला करना होगा। मेरी राय में, लेंस लगाने के बाद मेकअप में थोड़ा बदलाव करना बेहतर है। आईलाइनर के साथ भी यही कहानी - एक अजीब हरकत, और लेंस साइड में चला जाता है, गंदा हो जाता है। हाइपोएलर्जेनिक और वाटरप्रूफ मस्कारा का उपयोग करना सबसे अच्छा है, ताकि दिन के दौरान गिरने वाले कण आंखों में न जाएं। और अगर आपकी आँखों से पानी आने लगे, तो वाटरप्रूफ मस्कारा यह सुनिश्चित करेगा कि धारियाँ पिय्रोट के आँसुओं के समान रंग की न हों। आपके पर्स में हमेशा आई ड्रॉप की एक बोतल, एक लेंस केस, एक साफ टिश्यू और एक लेंस का घोल होना चाहिए।

चश्मे और लेंस को कपड़े और मेकअप की तरह वैकल्पिक किया जा सकता है। काम करने के लिए - चश्मा, प्रकृति की यात्रा के लिए - लेंस। मैं लेंस चुनने की सभी बारीकियों का विस्तार से वर्णन नहीं करूंगा, यह सब उस राशि पर निर्भर करता है जिसे आप खर्च करने को तैयार हैं। किसी भी प्रकाशिकी में एक अनुभवी सलाहकार आपको उन उत्पादों के बारे में सब कुछ बताएगा जो बिक्री पर हैं। मुझे लगता है कि आपने सुना है कि रंगीन लेंस होते हैं। क्या मुझे उन्हें पहनना चाहिए या नहीं? मैं सलाह नहीं दूंगा, यह सस्ता देता है, खासकर यदि आप 19-20 वर्ष के नहीं हैं। लेकिन, यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो कम से कम बहुत उज्ज्वल न लें (वे अप्राकृतिक दिखते हैं)। नीले लेंस ग्रे आंखों के लिए उपयुक्त हैं, और हरे रंग भूरे रंग के लिए उपयुक्त हैं। प्राकृतिक रंग को पूरी तरह से बदलने की तुलना में इसे थोड़ा बढ़ाना बेहतर है।

धूप का चश्मा एक कुतिया के बटुए में होना चाहिए, और न केवल अगर आप समुद्र तट पर जा रहे हैं। मेरे एक मित्र ने केवल उन्हीं की बदौलत सीधा और खूबसूरती से चलना सीखा। अपना सिर ऊँचा करके चलते हुए, वह लगातार अपनी ओर चलने वालों की नज़रों से टकराती थी, शर्मिंदा होती थी और फिर से शर्म से अपनी आँखें नीची कर लेती थी। चश्मा सुरक्षा का भ्रम पैदा करता है, एक बाधा जिससे न केवल सूर्य की किरणें निकलती हैं, बल्कि टकटकी भी लगती हैं। लेकिन यह मत सोचिए कि चश्मे से आपकी आंखें दिखाई नहीं दे रही हैं। पुरुषों और महिलाओं दोनों की एक श्रेणी है, जो काले चश्मे के पीछे छिपकर विपरीत लिंग को घूरते हैं, यह सोचकर कि कोई इस पर ध्यान नहीं देता। क्या तुम ऐसे नहीं हो? बधाई हो! फिर अपने धूप के चश्मे को सही तरीके से पहनने के कुछ टिप्स याद रखें।

उनका नाम अपने लिए बोलता है। सनस्क्रीन का मतलब है, सूरज से, और अप्रकाशित आंखों को ढंकना नहीं। इसका मतलब है कि उन्हें घर के अंदर हटा दिया जाना चाहिए, और शाम को, जब सूरज नहीं होता है, तो उन्हें बिल्कुल भी नहीं पहना जाता है। अगर आपको लगता है कि धूप का चश्मा केवल गर्मियों के लिए है, तो मैं आपको निराश करना चाहता हूं, आप उन्हें साल के किसी भी समय पहन सकते हैं। धूप के चश्मे को बिजनेस सूट और चमड़े के कपड़ों के साथ सफलतापूर्वक जोड़ा जाता है। यदि आप अचानक एक फ्रांसीसी सौंदर्य की तरह दिखना चाहते हैं, तो एक स्कार्फ बांधें, लेकिन ठोड़ी के नीचे नहीं, दादी की तरह, स्कार्फ के सिरों को गर्दन के चारों ओर लपेटा जाता है और पीछे की तरफ गाँठ बांध दी जाती है; अपने होठों को चमकीला रंग दें और चश्मा लगाएं। यह निकलेगा, मेरा विश्वास करो, बहुत स्टाइलिश। आप अपना चश्मा नहीं उतार सकते हैं, लेकिन उन्हें अपने सिर पर उठा सकते हैं: यह सुंदर दिखता है और पूरी तरह से हेयर बैंड को बदल देता है जिसे कुतिया कभी नहीं पहनती।

और अंत में, अंतिम स्पर्श, जिसका आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं। चश्मा एक बहुत ही नाजुक चीज है, इसलिए इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि जब आपको उनकी आदत हो जाएगी, तो आपको एक जोड़े को बाहर फेंकना होगा, जिस पर आप गलती से बैठ गए या लेट गए। प्लास्टिक लेंस वाला मेरा पहला चश्मा एक कुत्ते ने खा लिया (बिना उनके स्वास्थ्य को कोई नुकसान पहुंचाए)। एक बार और सभी के लिए याद रखें: फ्रेम कितना भी खरीदा गया हो, अगर यह फटा या मुड़ा हुआ है और कार्यशाला में मरम्मत नहीं किया जा सकता है, तो इसे फेंक दें और इसका पछतावा न करें। यह घरेलू उपयोग के लिए भी उपयुक्त नहीं है। यह फटे प्याले से चाय पीने या कोठरी के दूर कोने में "अपनी पैंट के नीचे" फटे पेंटीहोज का एक बंडल रखने जैसा है। यह एक कुतिया के लिए contraindicated है! यह अर्थव्यवस्था भी नहीं है और मितव्ययिता नहीं है, बल्कि "रेडनेक" की सीमा पर क्षुद्रता है। एक सेकंड के लिए भी संकोच न करें, इसे फेंक दें, अन्यथा आप टेप के साथ, या अपने कान के पीछे एक तार के साथ एक फ्रेम में दादी की तरह दिखेंगे। और यह बिल्कुल कुतिया नहीं है।

मैनीक्योर और पेडीक्योर रहस्य

मेरी पत्नी पागल है। मुझे इस बात का यकीन हो गया था जब मैंने देखा कि वह कैसे शेव करती है ... ऊँची एड़ी के जूते।

जब मैं अठारह वर्ष का था तब मैंने पहली बार अपने नाखूनों के प्रभाव के बारे में सोचा था। बेशक, इससे पहले, मैंने भी उनके साथ नियमित रूप से कुछ किया था, लेकिन किसी तरह मैंने उस चुंबकीय प्रभाव के बारे में नहीं सोचा जो महिलाओं के हाथ पुरुषों पर पैदा करते हैं। यह एक कैफे में था जहां एक युवक ने मुझे आमंत्रित किया था। उस दिन दूसरे शहर से एक मित्र उसके पास आया, और उन्होंने मुझे अपने मित्र को अपने साथ ले जाने के लिए कहा। स्वाभाविक रूप से, मेरे कुटिल स्वभाव ने मुझे प्रेरित किया कि एक दोस्त को अस्तित्व का अधिकार केवल तभी है जब वह संयम में अच्छी हो, यानी मुझसे सुंदर न हो। इसलिए, सावधानीपूर्वक चयन के बाद, मैंने एक पूर्व सहपाठी को चुना। ओल्गा एक लंबी और सुंदर लड़की है, लेकिन मेरे पतले फिगर की तुलना में, वह कुछ हद तक "चौकोर" है। उसे अपने स्तनों में भी एक छोटी सी समस्या है, ओल्गा ने मजाक में कहा: "और मैं अपने पिता के लिए स्तनपान कर रही हूं।" मैंने प्रतिस्पर्धा के खिलाफ खुद का बीमा कराया। शाम को नियोजित परिदृश्य के अनुसार चला गया: हमने एक स्थानीय ऑर्केस्ट्रा की संगत में नृत्य किया, पिया और यहां तक ​​​​कि गाया। यह मजेदार था, मेरे दोस्त ने ओल्गा को पसंद किया (वह बाद में हमारे शहर चले गए और वे लंबे समय तक मिले)। और अब, वास्तव में, इस कहानी का महिलाओं के हाथों से क्या संबंध है। ओल्गा को घर देखने के बाद (वह कैफे से ज्यादा दूर नहीं रहती थी), मैंने खुद को दो पुरुषों की संगति में पाया जो मेरी प्रेमिका के बारे में चर्चा कर रहे थे। एक ओर, स्थिति अजीब है, दूसरी ओर, एक महिला के बारे में एक पुरुष की राय सुनने और उनकी टिप्पणियों को सेवा में लेने के लिए उत्सुक है। स्वाभाविक रूप से, शालीनता पर जिज्ञासा जीत गई, और मैंने अपने कान व्यापक रूप से खोल दिए। मेरे सज्जन ने इस विषय पर बिना द्वेष के एक दोस्त का मज़ाक उड़ाना शुरू किया: "और तुमने उसमें क्या पाया?" और फिर लगभग पंद्रह मिनट के लिए वह अपने हाथों की नाजुक त्वचा के बारे में, अपने हाथों की नाजुक त्वचा के बारे में, अपने हाथों की नाजुक त्वचा के बारे में बात करती है, जिस पर मैं बस चाहता हूं कि वे उसकी छाती से नीचे जाएं और और नीचे जाएं। यह पता चला कि वह पूरी शाम कल्पना कर रहा था (जब वह इशारा कर रही थी और एक और कहानी बता रही थी) कैसे उसके हाथ उसकी पीठ पर पड़े होंगे, कैसे वे उसकी शर्ट खोलेंगे और उड़ेंगे, कैसे वे उसे सहलाएंगे और इस्त्री करेंगे, चुटकी और खरोंचेंगे . मैंने चुपके से अपने हाथों की ओर देखा। सब कुछ साफ-सुथरा लग रहा था, लेकिन करीब से देखने पर मैंने देखा कि वार्निश (बहुत हल्का) थोड़ा छिल गया था। सच कहूं तो मेरी रूह रूठ जाती है जब तेरी तारीफ़ नहीं करते। उस दिन से, मैंने बेदाग उंगलियों पर युद्ध की घोषणा की। इसके बाद, उन्होंने मुझे कई बार बताया कि मेरे पास बहुत सुंदर हाथ हैं, कि किसी के पास ऐसा गेंदा नहीं है, कि मैं एक "सफेद हाथ" हूं (यह महिलाओं से है) और मेरे हाथ के एक आंदोलन के साथ, एक हंस राजकुमारी की तरह हो सकता है , बहकाना (यह पुरुषों से है) ...

अक्सर पुरुष, अपने स्वीकारोक्ति के साथ, यह जाने बिना भी हमें एक अमूल्य सेवा प्रदान करते हैं। केवल एक ही चीज बची है - सुनना। मेरे एक साथी ने अपनी पत्नी को तलाक दे दिया। हम एक कैफे में काम के बाद बैठते हैं, कॉन्यैक के साथ कॉफी पीते हैं (मुझे अक्सर एक मनोचिकित्सक या पुजारी के रूप में कार्य करना पड़ता है, जैसा कि स्वीकारोक्ति में है)। एक सहकर्मी का कहना है कि मैनीक्योर की वजह से उसने अपनी पत्नी को तलाक दे दिया। सच तो यह है कि उसकी पत्नी अपने हाथों और पैरों की सुंदरता पर मोहित थी। हर शाम फर्श पर कटोरा रखकर और मेज पर कटोरे और बुलबुलों का गुच्छा रखकर वह अपने पति के साथ टीवी के सामने बैठ जाती थी। और उसने स्नान करना, योजना बनाना और देखा, ट्रिम करना, पेंट करना, नाखूनों को मजबूत समाधान और लगाने वाले के साथ कवर करना शुरू कर दिया (आप शायद खुद जानते हैं कि अब कितने नाखून देखभाल उत्पाद बिक्री पर हैं)। और पति को अपने दाँत पीसते हुए, फिल्म के टुकड़े, जो पत्नी चूक गई, अगले हैंगनेल को हटाते हुए, फिर से लिखने के लिए मजबूर किया गया। समय के साथ, मेरी पत्नी ने अपना लगभग सारा खाली समय अपने हैंडल-पैरों को समर्पित करना शुरू कर दिया, मैनीक्योर की गई उंगलियों को धोने के लिए "मना कर दिया", उन्होंने अधिक से अधिक वार्निश और मजबूत करने वाले एजेंटों की "मांग" की। नहीं, निश्चित रूप से, मेरी पत्नी के पैरों का लुक वास्तव में अद्भुत था (मैंने उन्हें खुद देखा था), लेकिन एक आदमी को उसके साथ यौन संबंध बनाने से मना करना सिर्फ इसलिए कि उसके नाखूनों पर एक लंबे समय तक सूखने वाला महंगा वार्निश लगाया गया था, मेरी राय में, बेहद है बेवकूफ। और, स्वाभाविक रूप से, यह उसके लिए आखिरी तिनका था। आप पहले से ही जानते हैं कि यह कैसे समाप्त हुआ। उसका नया जीवन साथी मैनीक्योर को लेकर बेहद कूल था, उसने बड़े करीने से छोटे-छोटे नाखून काट लिए थे, जिससे उसके हाथ लगभग बचकाने हो गए थे। और इन नन्हे हाथों में सहकर्मी ने खुद को महिलाओं के लिए बिंदास और अक्सर होमवर्क किया। इन दो कहानियों से, मैंने निष्कर्ष निकाला: सबसे पहले, पुरुषों के लिए तैयार नाखून "उत्कृष्ट कृतियों" को दिखाना सबसे अच्छा है (आखिरकार, नेल फाइल की आवाज और नेल पॉलिश रिमूवर की गंध केवल महिला को ही सुखद होती है, जो एक लुभावने परिणाम की आशा करता है), और दूसरी बात, व्यक्ति में अत्यधिक शौक इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि आप एक ऐसी महिला को पसंद करते हैं जो न केवल खुद पर, बल्कि अपने पुरुष पर भी ध्यान देगी और देखभाल करेगी।

अपने हाथों को आकर्षक बनाने की असफल इच्छा का एक अन्य रूप फ्रेंच मैनीक्योर है। आप हंसेंगे, लेकिन मैंने पचास पुरुषों का साक्षात्कार लिया, और उनमें से इस प्रकार के नाखून डिजाइन का एक भी प्रशंसक नहीं था। एक बार, एक फ्रांसीसी मैनीक्योर के लिए एक सेट खरीदने के बाद, मेरा एक दोस्त इस चमत्कार को जल्द से जल्द आजमाने के लिए जितनी जल्दी हो सके घर भाग गया। एक घंटे बाद, नाखून सफेद-गुलाबी चमक के साथ चमक उठे, और परिणाम का मूल्यांकन करने के लिए केवल एक चीज बची थी, वह थी उसका दूल्हा, जिसे किसी भी समय प्रकट होना था। मंगेतर आया, लेकिन नाखूनों के लिए नए "संगठन" पर ध्यान नहीं दिया। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कैसे घूमती है, भले ही उसने उसकी नाक के सामने इशारा किया हो! अंत में, जैसा कि महिलाएं अक्सर करती हैं, वह टूट गई और पूछा: "क्या आप वास्तव में कुछ भी नोटिस नहीं करते हैं?" स्वाभाविक रूप से, उसने आश्चर्य से उत्तर दिया कि नहीं। फिर एक दोस्त ने गर्व से अपने गेंदे को दिखाया - "देखो!"। और आपको क्या लगता है कि उसने जवाब में क्या सुना? - "ओह, तुम्हारे नाखूनों पर फंगस लग गया है!" कहानी का अंत खुशी से हुआ, साथ में वे इस कहानी पर बहुत देर तक हंसे और अपने दोस्तों को बताया। और मेरे दोस्त ने तब से फ्रांसीसी मैनीक्योर के साधनों को "फंगल संक्रमण का एक सेट" कहा है। मैंने निष्कर्ष निकाला कि एक महिला की छवि में बारीकियां हैं कि सौ में से एक पागल हो जाएगा, और बाकी अवमानना ​​​​करेंगे या उन्हें खराब स्वाद के रूप में उपहास करेंगे। मैनीक्योर के साथ भी ऐसा ही है। नियमित, साफ-सुथरे, खूबसूरती से रंगे हुए नाखून सभी पुरुषों को पसंद आते हैं, और फ्रेंच मैनीक्योर, पेंटिंग के साथ विशेष मैनीक्योर, नाखूनों में जड़े हुए स्फटिक और अंगूठियां बहुत कम हैं। प्राकृतिक नाखून हर किसी को पसंद होते हैं (बहुत लंबे भी नहीं), लेकिन झूठे नाखून हर किसी के लिए नहीं होते हैं। लंबे नाखून, एक तरफ, सेक्सी हैं, लेकिन दूसरी तरफ, वे बहुत असुविधाजनक हैं और आपके "कुप्रबंधन" की बात करते हैं (ऐसे नाखूनों के साथ, केवल पैन साफ ​​​​करें, वे कहते हैं)।

मैनीक्योर और पेडीक्योर में कोई रहस्य नहीं है। मूल नियम: मैनीक्योर और पेडीक्योर होना चाहिए! हमेशा और किसी भी कीमत पर। मैनीक्योर - सप्ताह में एक बार, पेडीक्योर - दो में। सुंदर हाथ और पैर कोई छोटी बात नहीं है, इसलिए शाम को, भले ही मैं वास्तव में सोना चाहता हूं, मैं पुराने वार्निश को धोता हूं, अपने हाथों को क्रीम से चिकना करता हूं और अपने नाखूनों को रंगने के लिए 10 मिनट पहले अलार्म सेट करता हूं। . कई वर्षों के प्रयोगों के लिए (बहुत महंगा, मैं कहना चाहता हूं), मैंने सभी उपकरणों में से चुना और उन लोगों को सलाह दी जो वास्तव में काम करते हैं। आप चाहें तो खुद चेक कर सकते हैं:

- नाखूनों को फिर से रंगना चाहिए अगर वार्निश छिलने लगे, भले ही थोड़ा सा, भले ही लगभग अगोचर रूप से। पुराने को पछताओ मत, मिटाओ और फिर से पेंट करो;

- यदि आप अपने नाखूनों को फिर से रंगते हैं, तो नीचे की परत को मिटाना सुनिश्चित करें, "गंजे धब्बे" को न ढकें, अन्यथा आप कुरूप हो जाएंगे;

- ताकि वार्निश अधिक समय तक चले, इसे घटे हुए नाखूनों पर लगाया जाता है। यह आवश्यक नहीं है, जैसा कि सैलून में, अपने नाखूनों को नेल पॉलिश रिमूवर से चिकनाई करने के लिए। यदि आप नहाने या बर्तन धोने के बाद अपने नाखूनों को रंगते हैं, तो प्रभाव अधिक खराब नहीं होगा;

- अगर एक कील टूट गई है, तो बाकी को काट लें;

- अगर नाखून अभी टूटना शुरू हुआ है, और आपके पास अपॉइंटमेंट है, तो सैलून में दौड़ें, वहां इसे चिपका दिया जाएगा ताकि यह नए जैसा हो जाए;

- महंगा वार्निश खरीदें। यह डेढ़ से दो महीने तक चलेगा, क्योंकि महंगे वार्निश अधिक समय तक चलते हैं। बेहतर अभी तक, आधार पर वार्निश पेंट करें और फिक्सिंग कोटिंग के साथ कवर करें। यदि आप दस्ताने के साथ बर्तन नहीं धोते और धोते हैं, तो एक सप्ताह के लिए एक कोटिंग पर्याप्त है;

- कपड़ों और गहनों के रंग से मेल खाने के लिए वार्निश का चयन किया जाता है (उदाहरण के लिए, चांदी - एक शाम की चांदी की पोशाक के लिए) या लिपस्टिक से मेल खाने के लिए। सही रंग मिलान प्राप्त करने के लिए, एक ही कंपनी से समान पैकेजिंग डिज़ाइन (यानी, एक ही श्रृंखला से) के साथ एक वार्निश और लिपस्टिक खरीदें, फिर लिपस्टिक और वार्निश दोनों समान रूप से उज्ज्वल या समान रूप से पियरलेसेंट होंगे;

- झूठे नाखून, अगर समय रहते सुधार नहीं किया गया तो घिनौना दिखना। उन्हें ऐसी स्थिति में मत लाओ;

- यदि आपके नाखून भंगुर हैं, और आप लंबे नाखूनों को छोड़ना चाहते हैं, तो उन्हें रोजाना नींबू के रस से चिकनाई दें, उन्हें नमक के स्नान में 10-15 मिनट के लिए रखें, और उसके बाद नाखून के तेल की एक बूंद रगड़ें (हर फार्मेसी में बेचा जाता है) ) या कोई सुगंधित, जैतून का तेल प्रत्येक नाखून या अरंडी के तेल में। मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि यह चिकित्सा प्रोटीन, रेशम के किसी भी उपाय से बेहतर है, और भगवान जाने और क्या;

- हाथों की त्वचा के लिए इसे दिन में दो बार क्रीम से पोषण देना और हल्की मालिश करना काफी है। अपने डेस्क की दराज में काम पर क्रीम की एक ट्यूब रखें। मैंने अपने हाथ धोए - इसे सूंघा, तंग और सूखा महसूस किया - फिर से ट्यूब निकाल ली;

- किसी भी तरह का तीसरा पाने के लिए अलग-अलग रंगों के दो वार्निश किसी भी मामले में एक के ऊपर एक पेंट नहीं किए जाते हैं। आदर्श रूप से, आप अभी भी पेंट नहीं करेंगे, कहीं न कहीं नीचे की परत का एक टुकड़ा बाहर दिखेगा। क्या आप जिस रंग को प्राप्त करना चाहते हैं उसे खरीदना आसान नहीं है?

- क्यूटिकल से लेकर सिरे तक, एक कोने से दूसरे कोने तक नाखूनों को पूरी तरह से पेंट किया जाता है। वार्निश की एक पट्टी, और किनारों के साथ - सफेद द्वारा छोड़ा गया एक नाखून - यह होंठों के कोनों के समान गलत है जो लिपस्टिक से चित्रित नहीं होते हैं;

- वार्निश को बेहतर रखने के लिए, पहले इसे नाखून के किनारे पर लगाएं, और फिर इसे आगे और आगे तब तक लगाएं जब तक आप क्यूटिकल तक नहीं पहुंच जाते, फिर पूरे नाखून को कुछ स्ट्रोक से ढक दें;

- हमेशा हाथ पर एक नेल फाइल, कैंची, नेल पॉलिश रिमूवर और वार्निश रखें, क्योंकि नाखून इतनी बार टूटते हैं, और हर चीज के बारे में वार्निश छील जाता है;

- नाखूनों पर त्वचा नहीं काटी जा सकती है (अधिकांश पश्चिमी सैलून में, छल्ली नहीं काटी जाती है)। लेकिन ताकि नाखूनों के आसपास की त्वचा खुरदरी न हो, हर शाम, हाथों और नाखूनों को ब्रश से धोया जाता है, फिर क्रीम और तेल से लगाया जाता है, और त्वचा को एक विशेष स्पैटुला के साथ सावधानी से धकेल दिया जाता है, जो किसी भी मैनीक्योर सेट में होता है;

- पश्चिम में छल्ली काटने वाले मैनीक्योर को "रूसी" कहा जाता है, इस तरह के मैनीक्योर से नाखून अधिक सुंदर और लंबे दिखते हैं। लेकिन वे हाथ भाप के बाद ही करते हैं;

- नाखूनों को मजबूत बनाने और प्रदूषण को रोकने के लिए, मैं हर रात अपने नाखूनों को हाइजीनिक लिपस्टिक से चिकनाई करने की सलाह देता हूं। ऐसा लगता है कि वह अपने नाखूनों को पॉलिश कर रही है। प्रभाव अद्भुत है;

- सर्दियों में, यदि आपके हाथ फटे हुए हैं, तो शाम को उन्हें तेल से स्नान करना अच्छा होता है (आपको किसी भी तेल को थोड़ा गर्म करने और ठंडा होने तक अपने हाथों को उसमें रखने की आवश्यकता होती है);

- दूसरा विकल्प है कि अपने हाथों को क्रीम या तेल से मलें और उन्हें बहुत गर्म पानी में भिगोए हुए तौलिये में लपेट दें;

- कुतिया वास्तव में "स्पैटुला" के साथ नाखूनों के चौकोर आकार में फिट नहीं होती है, थोड़ा नुकीला, क्लासिक आकार बहुत कामुक है;

- एक विशेष स्टोर में अच्छी कैंची खरीदें (हालांकि वे सस्ते नहीं हैं) जहां वे ब्यूटी सैलून के लिए उपकरण बेचते हैं, वे एक वर्ष से अधिक समय तक आपकी सेवा करेंगे;

- क्या आप जानते हैं कि कैंची और चिमटी की "मौत" क्या है? यह तब हुआ जब एक आदमी ने उन्हें शेल्फ पर पाया और अपने पैर के नाखून काट दिए। केवल एक ही मोक्ष है - छिपाना;

- बिक्री पर मैनीक्योर किट मिनी-यातना उपकरण की तरह अधिक हैं। सैलून में, मास्टर केवल एक स्पैटुला (ट्रिमर), कैंची और चिमटी का उपयोग करता है, तो अनावश्यक और समझ से बाहर उपकरणों पर पैसा क्यों खर्च करें?

- अगर आपके पास मेनीक्योर के लिए समय नहीं है, तो अपने हाथों को गर्म पानी से अच्छी तरह धोएं और अपनी उंगलियों और नाखूनों को फेस स्क्रब से रगड़ें। हाथों की उपस्थिति तुरंत भद्दी हो जाएगी;

- रबर के दस्ताने घरेलू कामों के लिए बहुत सुविधाजनक नहीं होते हैं, लेकिन आप जल्दी से इनकी आदत डाल लेते हैं। वार्निश पर बचत स्पष्ट है, और हर बार "टॉयलर" को उनके मूल स्वरूप में वापस करने के लिए और अधिक समय जोड़ते हैं, और फिर से सोचते हैं, क्या दस्ताने इतने असुविधाजनक हैं?

- नाखून देखभाल में मुख्य बात आदत है। यदि आप अपने आप को नियमित रूप से एक या दो महीने के लिए अपने हाथों की देखभाल करने के लिए मजबूर करते हैं, तो वे स्वयं क्रीम के लिए कॉस्मेटिक बैग में पहुंच जाएंगे, और छीलने वाले नाखूनों की उपस्थिति में जलन शुरू हो जाएगी, जैसे कि एक उंगली में छींटे;

- पैरों के साथ सब कुछ सरल है: यदि तलवों पर "कॉर्न" और कॉलस नहीं हैं, और एड़ी फटती नहीं है, तो एक स्क्रब और फुट क्रीम पर्याप्त होगी। यदि आपको समस्या है, तो पेशेवर पेडीक्योर पर कंजूसी न करें, क्योंकि स्वस्थ पैरों का मतलब अच्छा स्वास्थ्य, एक सुंदर चाल भी है।

कुतिया को हाथों की आवश्यकता क्यों है? नहीं, झूठे नाखूनों से कीबोर्ड को टैप न करें, अपने दांतों को न चुनें (इसके लिए टूथपिक्स हैं), कपड़ों पर अंतहीन "यात्रा" के लिए नहीं, घबराहट और आत्म-संदेह को धोखा देना। एक कुतिया के हाथ बहकावे के लिए एक उपकरण हैं, यह कुतिया की सीढ़ी को ऊपर ले जाने में उसकी दृढ़ता का एक संकेतक है। आप किस तरह की सफलता और करियर के बारे में बात कर सकते हैं यदि आप शाम को पुराने वार्निश को पोंछने के लिए बहुत आलसी थे? आत्म-देखभाल आत्म-अनुशासन का हिस्सा है जो हर चीज में काम आता है। यह उस पुरुष के लिए भी सम्मान है जो निकट है, क्योंकि यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि एक पुरुष का न्याय उसकी महिला द्वारा किया जाता है। और वे उस आदमी के बारे में क्या सोचेंगे जिसकी महिला अपने हाथों से सार्वजनिक रूप से दिखाई देती है, जैसे सामूहिक किसान की कटाई के बाद? सुंदर हाथ आत्मविश्वास देते हैं। खराब मेनीक्योर के साथ, क्या आप अपने हाथों को लॉक में रख सकते हैं, सोच-समझकर अपना सिर उनके साथ रख सकते हैं, बातचीत के दौरान इशारों में बात कर सकते हैं, या दस्तावेजों पर हस्ताक्षर कर सकते हैं? क्या आप छिलके वाले नाखूनों से खूबसूरती से धूम्रपान कर सकते हैं? और आप एक जूते की दुकान में दूर कोने में चढ़कर कैसा महसूस करेंगे, ताकि किसी को फटी एड़ी और एक महीने पुराने वार्निश के अवशेष दिखाई न दें। मैं समुद्र तट, सौना और पूल के बारे में बिल्कुल भी बात नहीं कर रहा हूं।

आपके हाथ और पैर आपकी सफलता, जीवन में आपकी स्थिति के संकेतक हैं। यदि आपके हाथ खराब हैं, तो न तो सोने की अंगूठियां और न ही सबसे अच्छे वस्त्रों के आउटफिट आपको बचाएंगे। हम कुतिया के व्यवसाय कार्ड के बारे में बाद में बात करेंगे, लेकिन पहले यह सोचें कि आप इसे किस हाथ से देंगे, क्या आपका हाथ आपका पहला और मुख्य व्यवसाय कार्ड नहीं बन जाएगा?

कार्यालय की सजावट के रूप में कवर और नंगे, या कुतिया

आहार, पोशाक की तरह, आकृति के अनुरूप होना चाहिए।

जोन नदियों

उनका कहना है कि उनके कपड़ों के अनुसार उनका अभिवादन किया जाता है, लेकिन उन्हें मन के अनुसार ही ले जाया जाता है, यानी व्यक्ति ने कैसे संवाद किया और वह कितना पर्याप्त था। यह पता चला है कि, आदर्श रूप से, कपड़े चाहिए मन के अनुरूप, आंतरिक सामग्री, पर्याप्त मौलिक हो,यह संकेत देने के लिए कि इसका स्वामी एक रचनात्मक स्वभाव है, स्वच्छ और साफताकि उसके विचारों की शुद्धता पर कोई संदेह न हो, काफी महंगाताकि सस्ते के लिए गलत न हो; वह, विचारों की तरह, यह सही होना चाहिए- किसी को पागल लोगों की जरूरत नहीं है, और रंग में सामंजस्यपूर्ण- यह सिर्फ आंख के लिए अच्छा है।

अपना और अपने कपड़ों का ख्याल रखना न केवल सुखद है, बल्कि फायदेमंद भी है। सांख्यिकीय रूप से, अच्छे कर्मचारी औसत दिखने वाले कर्मचारियों की तुलना में 5 प्रतिशत अधिक और बदसूरत कर्मचारियों की तुलना में 15 प्रतिशत अधिक कमाते हैं। कल्पना कीजिए कि हम कितने भाग्यशाली हैं, महिलाएं, जिनके पास पुरुषों के विपरीत, "सौंदर्य प्रेरण" के कई साधन हैं। गिनती आसान है। और इस मामूली अंतर के लिए भी आप अपने वॉर्डरोब के लिए ढेर सारी स्टाइलिश चीजें खरीद सकती हैं।

यह कहना आसान है, कौशल के बिना इसे व्यवहार में लाना, एक व्यक्तिगत ड्रेसमेकर और आपकी जेब में एक साफ राशि लगभग असंभव है। बात यह है कि आधुनिक कपड़ों का बाजार विशेष रूप से पितृभूमि के दुश्मनों को डराने के लिए बनाया गया लगता है। व्यावहारिक रूप से कोई सुनहरा मतलब नहीं है: या तो वे कहीं भी सेक्विन को काफी अच्छी चीज पर सिल देंगे, फिर वे ल्यूरेक्स के साथ कढ़ाई चिपका देंगे। मैं "डेथ ऑफ वर्साचे" की शैली में शैलियों के बारे में कुछ नहीं कहूंगा, लेकिन मैं आकारों पर ध्यान दूंगा। संक्षेप में दर्द के बारे में।

और किसके लिए, लड़कियाँ, वे सब सिलाई कर रही हैं? ट्रेंडी लो-वेस्ट जींस फिट करने के लिए अपने बट को क्षैतिज रूप से तीन बार कैसे संकीर्ण करें? आप जिस ब्लाउज को पसंद करते हैं उसे कैसे समझाएं कि रूस में माइनस साइन के साथ कोई ब्रेस्ट नंबर नहीं है? चीनी फैशन डिजाइनरों को किस भाषा में समझाएं कि कपड़े कम से कम लंबे होने चाहिए जो पतलून में टिके हों। यह कठिन, कठिन और दर्दनाक है, साथियों, महिलाओं, लेकिन सुंदर ... यह जूते के बारे में है। और क्या करें यदि केवल "स्पेनिश बूट्स" की यातना उन सभी चीजों के लिए उपयुक्त है जो उस आंकड़े पर जोर देती हैं, जिससे आप डालने की प्रक्रिया में भी अपना वजन कम करते हैं?

हालांकि, उपरोक्त सभी व्यावसायिक कपड़ों पर कम से कम लागू होते हैं, क्योंकि दुकानों में आपको जो अधिकतम मिलेगा वह एक अच्छा सफेद ब्लाउज, उबाऊ सूट की कई शैलियों, स्कर्ट-जैकेट या जैकेट पैंट, एक ही जैकेट के लिए एक साधारण पोशाक है , या कुछ दिखावा थिएटर के लिए सही नहीं है, पागल कार्यालय के लिए नहीं - एक ला टॉम क्लाइंब। एक व्यवसायी महिला के लिए गहने उठाना भी आसान नहीं है: सब कुछ बहुत बड़ा है, भद्दा, फूल जैसा है, सब कुछ पत्थरों से अंधा है और अपने हाथों को बेड़ियों से खींच लेता है, जैसे कि कह रहा हो "यह काम करने के लिए एक महिला का व्यवसाय नहीं है" एक कंप्यूटर"। मैं बिजनेस फैशन के बारे में बिल्कुल भी बात नहीं करूंगा - जैसे कि यह बिल्कुल भी मौजूद नहीं है। ऐसा लगता है कि ड्रेस कोड दादी से विरासत में मिले प्राचीन "कवच" पहनने का सीधा निर्देश है। कभी-कभी सबसे अच्छा उपाय एक अच्छे ड्रेसमेकर के पास जाना होता है। जब आप अच्छा पैसा कमाना शुरू करते हैं, तो आप साल में एक दो बार यूरोप में खरीदारी करने जा सकेंगे। मेरा विश्वास करो, यह इतना महंगा नहीं है यदि आपने बिक्री के मौसम के लिए अपनी यात्रा का समय निर्धारित किया है और ब्रेक के दौरान कुछ भी नहीं खरीदा है। नतीजतन, अलमारी को सभ्य चीजों से भर दिया जाएगा, और उनके तुर्की-चीनी समकक्षों की तुलना में उनकी लागत बहुत अधिक नहीं होगी।

एक "कार्यालय पोशाक" में एक स्टाइलिश कपड़े पहने महिला बेहद सेक्सी, आकर्षक, दुर्गम है। दूसरी ओर व्यावसायिक कपड़े भी एक जीत-जीत हैं: उन्हें चुनना आसान है (इतने सारे रंग, बनावट और शैली नहीं हैं), चीजों को जोड़ना आसान है, जिसका अर्थ है कि अलमारी बनाने की लागत कम होगी . व्यावसायिक कपड़े ऑफ-सीजन हैं: आप गर्मियों में ब्लाउज पहन सकते हैं, जैकेट या शरद ऋतु में मोटे कपड़े से बने कपड़े पहन सकते हैं, फिर एक कोट या फर कोट। ऐसे कपड़ों के लिए सुंदर मॉडल के जूते चुनना हमेशा आसान होता है, और हमेशा प्यारी कुतिया "हेयरपिन" एक बिजनेस सूट और सुंदर पैरों के संयोजन में बस कमाल की दिखती हैं।

यह सादे और साधारण चीजों से शुरू करने लायक है - कई ब्लाउज, एक या दो जैकेट, दो या तीन स्कर्ट, एक जोड़ी पतलून। सख्त पोशाक के बारे में मत भूलना - यह स्त्री और व्यवसाय दोनों है। जूते, बैग, सामान सहित पहली अलमारी को एक रंग योजना में चुनना सबसे सुविधाजनक है, उदाहरण के लिए, सभी सफेद और काले + एक और रंग या बेज और भूरे रंग के सभी रंग। ग्रे कपड़े (लेकिन "माउस" शेड नहीं) महंगे और स्टाइलिश दिखते हैं, आपकी अलमारी में "एक जगह है" और एक लाल या बरगंडी जैकेट। लेकिन आपको गुलाबी, नीले और पीले रंग के "स्टाइलिश बिजनेस सूट" के बारे में भूलना होगा - ये घर और आराम के लिए रंग हैं, लेकिन काम के लिए नहीं। अगर समर कलर्स की कमी है तो प्लेन जैकेट के नीचे ब्राइट स्कर्ट और सिंपल ब्लाउज खरीदें। या इसके विपरीत: एक छोटी काली पोशाक के ऊपर एक रंगीन जैकेट पहनें।

यह मत भूलो कि काले और सफेद सार्वभौमिक रंग हैं, उन्हें किसी अन्य के साथ जोड़ा जा सकता है, और लाल, नारंगी, बैंगनी, हल्का हरा बहुत मूडी है। हरे और पीले हमेशा भूरे रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, एक व्यापार अलमारी की चीजें चमकीले गहरे नीले रंग में नहीं, बल्कि हाथीदांत में भी शानदार दिखती हैं।

महंगे जूते और एक बैग खरीदें, लेकिन शैली में सरल और अधिमानतः काला या गहरा भूरा। साधारण सच्चाई कि एक बैग, जूते, बेल्ट, दस्ताने और अन्य "छोटी चीजें", विशेष रूप से व्यावसायिक फैशन में, एक ही रंग योजना में होनी चाहिए और एक साथ सामंजस्यपूर्ण दिखना चाहिए, मैं इसे दोहरा नहीं सकता अगर मुझे यकीन था कि आप मेरे दूसरे को पढ़ते हैं पुस्तकें। लेकिन मुझे यकीन नहीं है, इसलिए मैं आपको यह भी याद दिलाता हूं कि वे काम करने के लिए पैटर्न के साथ चड्डी नहीं पहनते हैं, वे जूते की तुलना में गहरे रंग की चड्डी नहीं पहनते हैं।

थोड़ी देर बाद, आप सीखेंगे कि पहनावा कैसे चुनना है। उदाहरण के लिए, मैं वास्तव में एक साधारण पोशाक और तन की चड्डी के नीचे चमकीले जूते पहनना पसंद करता हूं और एक बैग लेता हूं जो उनसे मेल खाता है, और उसी उज्ज्वल रूमाल को मेरे गले में बांधता है, आप किट में एक बेल्ट भी पा सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, सभी उज्ज्वल चीजें एक ही रंग की होनी चाहिए - लाल, नारंगी-हरा, बरगंडी, नीला, आदि।

एक व्यापार अलमारी के लिए एक मसालेदार अतिरिक्त - "पीछे के छोर के साथ" बंधा हुआ एक रूमाल हमेशा शानदार और स्टाइलिश दिखता है। महंगे और मैचिंग सनग्लासेस एक बिजनेस बिच की छवि के पूरक होंगे।

यदि आप प्यारे स्वेटर के बारे में मेरी राय में रुचि रखते हैं, तो मैं उत्तर दूंगा: बेहतर है कि आप उन्हें न पहनें। क्या यह कार्यालय में पूरी तरह से ठंडा है और सभी दरारों से बह रहा है? कुछ ऊनी, पतले, बहुत लंबे स्वेटर नहीं खरीदें, या इससे भी बेहतर - एक जैकेट, आप एक छोटा या लंबा, पतला या चंकी बुनना चुन सकते हैं। इस तरह के कपड़े मानक व्यापार अलमारी में शामिल नहीं हैं, लेकिन कार्यालय में वे बहुत उपयुक्त लगते हैं और, बैगी निट के विपरीत, किशोरों द्वारा सम्मानित, वे वजन नहीं डालते हैं। आप बनियान के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं। वे पूरी तरह से वार्म अप करते हैं, इसके अलावा, एक बनियान या जैकेट को कार्यस्थल पर संग्रहीत किया जा सकता है - कार्यालय में बैठें और वार्म अप करें, और बाहर निकलते समय, इसे एक कुर्सी के पीछे छोड़ दें।

लंबे समय तक शैलियों का वर्णन करना और बोनी घुटनों और उभरते कूबड़ को कैसे ढंकना है, इस पर सलाह देना संभव होगा, केवल इस पुस्तक में मैं ऐसा नहीं करूंगा। सबसे पहले, आप वैसे भी दस मिनट में जो कुछ भी पढ़ते हैं उसे भूल जाएंगे, और दूसरी बात, कोई भी व्यावहारिक कदम सिद्धांत के संस्करणों से बेहतर है, और तीसरा, कोई भी अन्य लोगों की गलतियों से नहीं सीखता है, और आपको अभी भी अलमारी के प्रश्न में बाधाओं को भरना है। स्वयं।

जिस पब्लिशिंग हाउस में मेरी किताबें प्रकाशित होती हैं, उसे "ट्रेनिंग ऑफ गुड टेस्ट" किताब के लिए 3 साल से कोई लेखक नहीं मिल रहा है। शैली सीखना मुश्किल है, लेकिन दूसरों को सिखाना और भी मुश्किल है। वे रंग पहिया सीखेंगे, रंगों को सही ढंग से संयोजित करना सीखेंगे - बनावट या शैली में "विवाह" सामने आएंगे, वे फैशन के रुझान और शैलियों का अध्ययन करेंगे - वे "बड़े फैशन" को रोजमर्रा की जिंदगी में लाना चाहेंगे। अच्छे स्वाद की एक सूक्ष्म भावना "थोड़ा अलग" के लिए तोड़ने, ठोकर खाने, सहमत होने का प्रयास करती है, लेकिन इसकी अनुमति नहीं दी जा सकती है। इसलिए मैंने इस अध्याय पर काम करने के लिए एक कलाकार को काम पर रखा, जिसने मेरे सख्त मार्गदर्शन में, किसी भी व्यवसायी कुतिया के अनुरूप पोशाकें बनाईं। उनमें से सभी स्पष्ट रूप से व्यवसाय नहीं हैं, लेकिन आखिरकार, उन सभी को "ड्रेस कोड" की आवश्यकता नहीं है। आप इस या उस शैली में स्वयं समायोजन कर सकते हैं। आपका अनुभव इसमें आपकी मदद करेगा, जैसा कि टीवी और फैशन पत्रिकाएं करेगा। पत्रिकाओं के साथ सब कुछ स्पष्ट है, लेकिन टीवी पर आपको एक ऐसी कुतिया ढूंढनी होगी जो दिखने में (निर्माण सहित), छवि और व्यवहार में सबसे समान हो। यह एक अभिनेत्री या टीवी प्रस्तोता, और यहां तक ​​कि आपकी पसंदीदा टीवी श्रृंखला की नायिका भी हो सकती है। मुख्य बात "चरित्र की ऊर्जा" को पकड़ना है, उसकी छवि को खींचना है। इस दृष्टिकोण से, ऐसी फिल्में देखना बहुत उपयोगी है जहां नायिका सिंड्रेला से एक राजकुमारी में बदल जाती है, और केवल ऐसे कार्यक्रम और फिल्में जिनमें मुख्य चरित्र के स्टाइलिस्ट और आउटफिट सहित बहुत सारे पैसे डाले गए हैं। फैशन शो और सितारों के जीवन से रिपोर्ट, पुरस्कार समारोह और सौंदर्य प्रतियोगिता - आपके पास एक कठिन लेकिन सुखद काम है।

बाकी सब कुछ: मेकअप, हेयर स्टाइल, मैनीक्योर - आदर्श रूप से पोशाक से मेल खाना चाहिए और समग्र छवि का हिस्सा होना चाहिए। एक हल्के जैकेट के लिए एक फ्रांसीसी मैनीक्योर और न्यूनतम सौंदर्य प्रसाधन आदर्श हैं: एक अच्छी नींव या पाउडर, मैट छाया और लिपस्टिक एक प्राकृतिक छाया की चमक के बिना, और काजल के बारे में मत भूलना। यदि जैकेट लाल या काला है, तो आप अपनी आंखों को नीचे ला सकते हैं, चमकदार लिपस्टिक और उज्ज्वल वार्निश का उपयोग कर सकते हैं। थोड़ा रहस्य है: मामूली कपड़ों के नीचे उज्ज्वल लिपस्टिक और नेल पॉलिश लगाई जाती है (उदाहरण के लिए, थोड़ी काली पोशाक या बरगंडी ब्लाउज)। यह ब्लैक को स्कोरिंग से रोकने के लिए पर्याप्त होगा। साथ ही बातचीत में सारा ध्यान आपके हाथों और होठों पर रहेगा, जो महत्वपूर्ण भी है।

अपने सिर और हाथ और पैरों को क्रम में रखना परेशानी भरा है। मैं आपको अपने व्यक्तिगत अभ्यास से कुछ सलाह दे सकता हूं। सबसे पहले, एक ऐसा हेयर स्टाइल चुनें जिसमें लंबी स्टाइलिंग की आवश्यकता न हो। आखिरकार, अक्सर ऐसा होता है कि नाई एक गुड़िया की तरह होता है, और अगले दिन - एक बिजूका बगीचा। मैं आपके बालों को काटने और रंगने की सलाह देता हूं (केवल पेशेवर पेंट का उपयोग करें और "रसोई रंगाई" के बारे में भूल जाएं) मैं एक मास्टर से सैलून में सलाह देता हूं, लेकिन यदि आप ट्रिमिंग करते हैं, तो आप अपने घर पर मैनीक्योर मास्टर को बुला सकते हैं - यह सस्ता है और बचाता है समय। घर पर, किसी विशेषज्ञ को आमंत्रित करके, आप चेहरे की मालिश कर सकते हैं (केवल सुबह में, अन्यथा प्रभावशीलता 3-5 गुना कम हो जाती है), मास्क, सामान्य और एंटी-सेल्युलाईट मालिश, अपनी भौंहों को चुटकी बजाते हुए और चेहरे की सफाई कर सकते हैं। लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं हैं जिनके लिए आपको सैलून जाना चाहिए - और वातावरण पूरी तरह से अलग है, और मास्टर के पास सभी प्रकार के अनुकूलन हैं, और कभी-कभी आप केवल पर्यावरण को बदलना चाहते हैं और समय और धन की बचत की परवाह नहीं करते हैं।

बेशक, एक व्यापार कुतिया के लिए पतला और पतला होना वांछनीय है - और कपड़े उठाना आसान है, और यह अधिक प्रभावशाली दिखता है। इसके अलावा, एक व्यवसायी महिला हर चीज में आत्म-अनुशासन दिखाती है, और यदि आप कई वर्षों से रेफ्रिजरेटर की पूजा करना नहीं छोड़ पाए हैं, तो आप किसी करियर का सपना भी नहीं देख सकते हैं। सच है, मैं आपको खुश करने के लिए जल्दबाजी करता हूं, करियर के लिए इतने सारे वसा नहीं हैं: घने खाने के लिए बहुत कम समय बचा है, समझ और व्यवस्था के साथ, और अचार पकाने के लिए बहुत कम ऊर्जा है। यह सर्वश्रेष्ठ के लिए भी है: एक कुतिया जो "युद्धपथ" में प्रवेश कर चुकी है, उसे एक शिकारी बिल्ली की तरह मजबूत, निपुण, फिट, कूदने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए। एक करियर महिला के लिए अतिरिक्त वजन एक अनावश्यक बोझ और बाधा है, क्योंकि अब, जब वह अच्छा पैसा कमाती है और भविष्य में आश्वस्त होती है, तो उसे भूख के समय अपने कूल्हों और पेट पर "भंडार" की आवश्यकता नहीं होती है। और उसे "तुम इतने डरावने नहीं हो, मेरे सेल्युलाईट" की शैली में मनोचिकित्सा की आवश्यकता नहीं है। इसलिए वह कुतिया है। मेरा विश्वास करो, मुझे ऐसा कहने का अधिकार है ("स्लिमिंग स्कूल फॉर बिच्स" पुस्तक का कवर देखें)। और अब, मेरी दो महीने की बेटी सो रही और नानी को निर्देश देते हुए, मैं अपने सभी दोस्तों को जो मुझे आश्वासन दिया कि बच्चे को जन्म देने के बाद, अपने पूर्व रूपों लौटाया नहीं जा सकता के बावजूद काम करने के लिए तैयार होने के लिए जाना होगा और, चूमा होने , मैं एक तंग छोटी काली पोशाक पहनूंगा - एक महिला के व्यापार अलमारी का सबसे कुटिल तत्व।

व्यापार कुतिया और उसकी छवि की विशेषताएं

सूट इतना टाइट होना चाहिए कि यह दिखा सके कि आप एक महिला हैं और इतना ढीला होना चाहिए कि आप एक महिला हैं।

एडिथ हेड

अपने आप को उसकी सारी महिमा में दिखाने के लिए सबसे अच्छी जगह कार्यालय है। यह हर कंपनी में होता है, चाहे वह पब्लिशिंग हाउस हो, ट्रेडिंग कंपनी हो या रबर उत्पादों के उत्पादन का कारखाना हो। "चौग़ा" के अजीबोगरीब आकर्षण और कामुकता के बारे में मुझसे कितने भी लोग बात करें, मैं इस पर कभी विश्वास नहीं करूंगा। मेरी राय में, केवल एक विकृत जो नारंगी रेलरोड जैकेट या पुलिस वर्दी पहने हुए साथी के साथ यौन संबंध रखने का सपना देखता है, ऐसे संगठन पर "काट" सकता है। लेकिन लगभग सभी पुरुष डॉक्टरों की वर्दी और वेट्रेस के तुच्छ संगठनों से आकर्षित होते हैं, स्ट्रिपर्स के "पेशेवर पोशाक" का उल्लेख नहीं करने के लिए। लेकिन यह भी एक तरह का "चौग़ा" है? मैंने लंबे समय तक देखा कि व्यावसायिक अलमारी के बारे में राय की सीमा "ग्रे माउस" विकल्प से लेकर पोशाक के समुद्र तट-अश्लील संस्करण तक भिन्न होती है। व्यावहारिक रूप से कोई सुनहरा मतलब नहीं है। इस अध्याय में, हम "कंपनी का चेहरा" की मानद उपाधि अर्जित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले क्लासिक कस्टम डिज़ाइन को देखेंगे।

मैं आपको इस सत्यवाद की व्याख्या नहीं करने जा रहा हूं कि सिर साफ होना चाहिए, चड्डी बरकरार होनी चाहिए, और मैनीक्योर के साथ नाखून होना चाहिए, खासकर जब से इस पुस्तक के कई अध्याय कुटिल सुंदरता के सवालों के लिए समर्पित हैं। भविष्य की व्यवसायी महिला के लिए यह जानना बहुत अधिक महत्वपूर्ण है कि व्यवसाय शैली को बाहरी आकर्षण के साथ कैसे जोड़ा जाए, कैसे सुंदर बनें और व्यवसाय भागीदारों को सुंदरता से न डराएं, कैसे कपड़े पहने ताकि आपको गंभीरता से लिया जाए, और ग्राहक को देखता है अनुबंध करें, न कि आपके घुटनों पर। एक व्यवसायी महिला का बकाया बाहरी डेटा बेकार है, खासकर जब से एक राय है कि सुंदरता दिमाग से स्मार्ट नहीं है। याद रखें कि क्लासिक सुंदरियां हमेशा फिल्में खेलने में औसत दर्जे की होती हैं और मंच पर, वे शांत हो जाती हैं, एक और मर्सिडीज के मालिक की छाती पर लिपट जाती हैं, और उनकी इच्छाओं का चरम एक प्रतिष्ठित क्लब में दोपहर का भोजन और किसी भी गैर के किनारे पर विश्राम होता है। -देशी समुद्र। इसलिए, यदि भगवान ने आपको लंबे पैर, शानदार बाल और हॉलीवुड की मुस्कान नहीं दी है, तो इसे एक संकेत मानें: आपका भाग्य एक करियर है, न कि कैटवॉक।

आइए बाहर निकलने की तैयारी शुरू करें, नहीं, अभी तक प्रकाश में नहीं (हालांकि यह दूर नहीं है), लेकिन कार्यालय में। एक कुतिया की व्यावसायिक अलमारी "हर दिन के लिए, लेकिन कार्यालय के लिए नहीं" और शाम के कपड़े से अलग होती है। एक सरल उदाहरण: रविवार की खरीदारी यात्रा के लिए या अपने प्यारे आदमी के साथ टहलने के लिए, यदि आपके स्तनों का आकार और आकार अनुमति देता है, तो आपको ब्रा पहनने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको काम के लिए हमेशा ब्रा पहननी चाहिए। निपल्स जो ठंड से उभारते हैं और ब्लाउज के माध्यम से दिखाई देते हैं, वे एक व्यावसायिक छवि का एक संदिग्ध हिस्सा हैं। व्यापार अलमारी से बाहर करें:

- फ्रिंज और ग्लिटर वाले कपड़े;

- अत्यधिक तंग पोशाक, विशेष रूप से गहरे रंगों में;

- फीता के साथ कपड़े, बड़े उज्ज्वल बटन, धनुष और रफल्स की एक बहुतायत;

- स्पोर्ट्सवियर;

- पारदर्शी चीजें;

- पोंचो और समान आकारहीन टोपी;

- "जिप्सी" स्कर्ट और ब्लाउज एक गहरी नेकलाइन के साथ;

- स्वेटर "ए ला हिप्पी", लंबे मोजे से फैला हुआ;

- चमड़े से बने कपड़े, अगर यह कोट या जैकेट नहीं है;

- पोशाकें बहुत रंगीन या "अम्लीय" रंग की होती हैं।

प्लेड से बना एक बिजनेस सूट हास्यास्पद, विद्युतीकृत स्कर्ट और ट्राउजर चड्डी, एक स्कर्ट से चिपका हुआ लगता है, जिसके बेल्ट से पैंटी बाहर झांकती है जब एक महिला बैठती है। स्कर्ट के नीचे से देखने पर चड्डी की "पैंट", घृणित दिखती है। एक बार एक ऑफिस में मुझे एक बिजनेस सूट और ऊँची एड़ी के जूते में एक लड़की मिली। शायद इस तरह वह परेशान प्रेमी से छुटकारा पाना चाहती थी? व्यापार शैली ट्रेंडी बर्दाश्त नहीं करती है। एक मंच पर मुड़ी हुई नाक, कढ़ाई, धनुष वाले जूते डिस्को, समुद्र तट या कुत्ते के साथ चलने पर उपयुक्त हैं। वे काम करने के लिए बड़े तलवों वाले जूते कभी नहीं पहनते हैं, चमकीले जूते जो पैर को "यातना वाले जूते" से बांधते हैं। कार्यालय के चारों ओर चप्पल या फ्लिप-फ्लॉप में घूमना (मैंने इसे देखा है) दूसरा चरम है।

हम व्यापार फैशन के बारे में क्यों बात कर रहे हैं? आइए अपने आप से झूठ न बोलें और ईमानदारी से स्वीकार करें कि काम पर जाते समय भी, हम में से प्रत्येक को हमें संबोधित प्रशंसाओं का एक गुच्छा सुनने की उम्मीद है, एक सुंदर ग्राहक को लेने के लिए जो अपने व्यवसाय की सभी उपलब्धियों को आपके चरणों में रखने के लिए तैयार है, और सहकर्मियों को थोड़ा चिढ़ाने के लिए। कई महिलाओं के लिए, काम पर जाना खुद को दिखाने, बाहर जाने का एकमात्र अवसर है, और कई पुरुषों के लिए, काम ही एकमात्र ऐसी जगह है जहाँ वह सुंदर और अच्छी तरह से तैयार महिलाओं को देखता है। आखिरकार, हर कोई पत्नियों-कुतियाओं के साथ भाग्यशाली नहीं होता है, जो जानते हैं कि, एक पुराने ड्रेसिंग गाउन या ट्रैकसूट से चड्डी में पति से मिलना, आप उसे आसानी से खो सकते हैं। जब एक पुरुष कहता है कि एक महिला "अच्छी तरह से कपड़े पहनती है", इसका मतलब है कि पुरुष उसे पसंद करता है, वह उसे चाहता है, और कपड़े आकर्षण, शैली या रंग पर जोर देते हैं - यह पहले से ही एक माध्यमिक मुद्दा है। "अच्छी तरह से कपड़े पहनना" का अर्थ है स्थापित परंपराओं के अनुसार उचित रूप से कपड़े पहनना। हम इन सम्मेलनों के बारे में बात करेंगे। कुतिया को बस उनके बारे में जानना है।

बैंक या कला स्टूडियो में काम के लिए कपड़े स्वाभाविक रूप से अलग-अलग होंगे। रचनात्मक मंडलियों में, कुछ स्वतंत्रताओं और सिद्धांतों से विचलन की अनुमति है।

कुतिया, जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, नियमों को अपने तरीके से बदल देती है और केवल इससे लाभान्वित होती है। उदाहरण के लिए, आपकी सामान्य शैली अपने विभिन्न रूपों में एक व्यवसाय सूट है। किसी ने कहा कि नियम अपवादों द्वारा समर्थित है। एक कॉर्पोरेट पार्टी में अपने सहयोगियों को एक शानदार पोशाक के साथ आश्चर्यचकित करें, किसी सहकर्मी के जन्मदिन समारोह में अपनी छाती या पैर खोलें। गर्मी की गर्मी में, "कवर अप" करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है, लेकिन पतली कंधे की पट्टियों वाली टी-शर्ट पहनना भी बहुत ज्यादा है। शैली के कुछ नियम याद रखें:

1. केवल वही कपड़े खरीदें जिनमें आप सहज महसूस करें, जैसे कि यह आपकी दूसरी त्वचा हो। कपड़ों में मोहक और सुंदर होना असंभव है जो कहीं दबाते हैं, झुर्रियाँ इकट्ठा करते हैं, जब आप बैठते हैं तो धमकाते हैं। सुविधा और सुंदरता काफी संगत चीजें हैं।

2. लंबी जैकेट छोटी महिलाओं के लिए contraindicated हैं।

3. क्लासिक जींस के साथ जैकेट पहनने की अनुमति है।

4. स्कर्ट की इष्टतम लंबाई आपके घुटनों के क्षेत्र में कहीं है, लेकिन आप इसे केवल अपने पैरों के आकार पर ध्यान केंद्रित करते हुए स्वयं चुन सकते हैं। ध्यान रखें कि लोकप्रिय मध्य-घुटने की लंबाई के लिए लगभग पूर्ण पैर के आकार की आवश्यकता होती है और यह सभी मॉडलों के लिए भी उपयुक्त नहीं है। अधिक वजन वाली महिलाओं के लिए, मैं लंबी फ्लेयर्ड स्कर्ट और शॉर्ट जैकेट के साथ ट्राउजर सूट या विकल्प चुनने की सलाह देती हूं।

5. चीजों की मात्रा नहीं, बल्कि उनकी गुणवत्ता का पीछा करें। अधिकांश कर्मचारी और ग्राहक ब्रांड और कीमतों से अच्छी तरह वाकिफ हैं। और तथ्य यह है कि एक महंगी पोशाक केवल एक ही है, और यह कि इसे दूसरे हाथ में खरीदा गया था, किसी को नहीं बताया जाना चाहिए।

6. छोटी काली पोशाक एक खूबसूरत महिला के लिए एक अद्भुत "कार्य पोशाक" है।

7. बुना हुआ आइटम एक व्यावसायिक अलमारी में तभी फिट होगा जब जर्सी उच्च गुणवत्ता की हो, बिना धोने की गोलियों के, और आइटम ने लंबे समय तक पहनने से अपना आकार नहीं खोया हो।

8. व्यापार शैली माउस शेड्स का दायरा नहीं है, जैसा कि कुछ महिलाएं इसे समझती हैं। एक बिजनेस सूट लाल रंग का क्यों नहीं हो सकता? एक व्यापार अलमारी की ऐसी रंग योजना एक पतला श्यामला के लिए बहुत उपयुक्त होगी। कोई रंग नहीं है (बहुत "अम्लीय" के अपवाद के साथ) जो काम करने के लिए पहना नहीं जा सकता है। "मौसमी" के पालन के लिए, व्यावसायिक फैशन उनके अयोग्य संयोजन और विवरणों की प्रचुरता के लिए सख्त है। एक कैनरी रंग की पोशाक "ठंड सर्दियों के मौसम" में हास्यास्पद लगेगी, लेकिन अप्रैल की धूप में यह आपके बॉस और सहकर्मियों को खुश कर देगी।

9. बिजनेस सूट का युवा संस्करण लंबी महिलाओं पर सेक्सी लगता है। चौड़ी पतलून, एक बैगी जैकेट, एक शर्ट जो पुरुषों की तरह दिखती थी। सेट को एक छोटी महिला टाई और आरामदायक जूते द्वारा पूरक किया जाएगा, फिर से पुरुषों के समान।

10. रेट्रो स्टाइल के पतले प्रेमियों के लिए, मैं आपको एक लंबी फिट जैकेट और टर्न-डाउन कॉलर और कफ वाला ब्लाउज खरीदने की सलाह देता हूं। सेट को तंग पाइप पतलून द्वारा पूरक किया जाएगा।

11. सुस्ती जैसी कारोबारी महिला की छवि को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता। यदि आप दोपहर के भोजन को कपड़ों के साथ साझा करने की आदत में हैं, इसे लेखन कलम के चित्र से सजाते हैं, तो कपड़े के बजाय इसका उपयोग करते हुए, आप पैटर्न के साथ कपड़े चुन सकते हैं। सभी "पॉकमार्क" रंग, छोटी कोशिकाएं, पसलियां आपके अनुरूप होंगी। गीले रेशमी और सफेद कपड़े (जैकेट से ढके ब्लाउज को छोड़कर) से बचें।

12. एक व्यवसायी महिला की अलमारी में जो खुद को विशेष ठाठ, बेल्ट और स्कार्फ के साथ पेश करना चाहती है, स्टाइलिश और महंगे गहने (भले ही वह नकली गहने हों) दिखाई देने चाहिए।

13. बनियान "स्वेटर-ब्लाउज" अलमारी में पूरी तरह से विविधता लाते हैं। यह वह जगह है जहाँ आप एक शैली चुनने के लिए स्वतंत्र महसूस कर सकते हैं।

14. एक "सुडौल" व्यवसायी महिला की छवि को तंग नितंबों से बिल्कुल भी नुकसान नहीं होगा। यह कामुकता का वह हिस्सा है जिसे केवल एक पूर्ण विवेक ही अश्लील कहेगा।

15. सावधानी से सुनिश्चित करें कि ढीले बाल जैकेट के पीछे जमा नहीं होते हैं। बहुत बार मैं एक "बिजनेस वुमन" को "बालों वाली" पीठ के साथ देखता हूं। डैंड्रफ का जरा सा भी शक होने पर गहरे रंग के कपड़े छोड़ दें। एक बेज जैकेट पर, रूसी अदृश्य है, लेकिन एक काले रंग में यह तुरंत आंख को पकड़ लेता है।

16. एक व्यवसायी कुतिया का हेयर स्टाइल इस मायने में अलग है कि उसे हर सुबह एक घंटे की स्टाइल की आवश्यकता नहीं होती है। कुतिया एक व्यस्त महिला है, और उसे एक अतिरिक्त घंटे सोने में कोई दिक्कत नहीं होगी। दूसरा चरम रसायन विज्ञान के साथ एक छोटा बाल कटवाने है, जो मालिक के बाल (आमतौर पर पैंतालीस साल की एक मोटी चाची) को एक बिना कटे पूडल के कोट जैसा दिखता है।

17. दूसरे दिन हल्का ब्लाउज न पहनने की आदत डालें। आपको ताजगी का प्रतीक होना चाहिए, इसलिए अपने आप को हर सुबह ताजा धोए गए ब्लाउज पहनने की विलासिता की अनुमति दें!

18. बाहरी कपड़ों को चुनने का सबसे अच्छा विकल्प रेनकोट, कोट या फर कोट है। एक बिजनेस सूट के साथ एक डाउन जैकेट पहने हुए ... आइए अपने स्वयं के मानस को विकृत न करें, यह कल्पना करना कि कैसे कपड़े पहनना आवश्यक नहीं है।

19. एक सार्वभौमिक अलमारी वस्तु एक छोटी जैकेट है। यह लगभग किसी भी पोशाक, स्कर्ट या पैंट शैली में फिट बैठता है।

20. यदि आपके पास एक तंग बजट है, तो किसी भी रंग और शैली के महंगे जैकेट पर छींटाकशी करें, और "नीचे" को काले रंग में खरीदें ताकि व्यक्तिगत अलमारी वस्तुओं की संगतता के साथ कोई समस्या न हो।

बिजनेस सूट प्रेमियों के लिए एक और टिप: आपको कभी भी एक सस्ता सिंथेटिक सूट नहीं खरीदना चाहिए। चलो एक, लेकिन बहुत उच्च गुणवत्ता: ऊनी, रेशम, यहां तक ​​​​कि सिंथेटिक, लेकिन एक प्राकृतिक अस्तर पर। सस्ते सूट और जैकेट कभी भी फिगर में फिट नहीं होते जैसा उन्हें होना चाहिए, वे मोटे होते हैं, गति में बाधा डालते हैं, अस्तर आस्तीन से और पीठ पर रेंगने का प्रयास करता है। सिंथेटिक्स, जैसे ही आपको थोड़ा पसीना आता है, बदबू आने लगती है। कस्टम-निर्मित सूटों को सिलाई करना भी परेशानी भरा है और केवल उन लोगों के लिए आवश्यक है जिनके पास बहुत ही गैर-मानक आंकड़ा है। सिलवाया गया जैकेट किसी भी तरह खरीदे गए लोगों से अलग होता है। एक प्रशिक्षित आंख हमेशा यह निर्धारित करेगी कि आप किस तरह की चीज पहन रहे हैं और इसकी कीमत कितनी है (घड़ी का ब्रांड, आपके जूते के चमड़े की गुणवत्ता, गहने की कीमत और गुणवत्ता, कलम का ब्रांड और गुणवत्ता बिजनेस कार्ड)।

सबसे छोटा विवरण सावधानी से गढ़ी गई छवि को नष्ट कर सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे कपड़े पहनते हैं, आप कितनी देर तक मेकअप करते हैं, एक आदमी सबसे पहले आपके पैरों को देखेगा, और इसलिए आपके जूते पर। क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप परीक्षा पास कर सकते हैं? एक व्यवसायी महिला को सबसे गर्म मौसम में भी बिना चड्डी या स्टॉकिंग्स के कार्यालय में नहीं आना चाहिए। हम में से प्रत्येक के अपने "दूसरे चेहरे" पर छोटे-छोटे दोष होते हैं: केशिकाओं का फटना, शेविंग से कटना और जलन, घुटनों पर "हंस धक्कों"। क्यों दिखावा करते हैं कि क्या छुपाना चाहिए? पैरों के लिए पाउडर और नींव की भूमिका चड्डी द्वारा निभाई जाती है, दोनों सर्दियों और गर्मियों में - लेकिन बहुत पतले, मांस के रंग के। मोजे हमेशा पतलून के नीचे पहने जाते हैं। क्या मुझे काम करने के लिए चमड़े की धारी वाली सैंडल पहननी चाहिए? नहीं, कुतिया नहीं पहनेगी। आपके जूते में गर्म? खुली एड़ी और बंद पैर की अंगुली या किनारों पर कटआउट के साथ सैंडल खरीदें। अधिकांश निष्पक्ष सेक्स के पैर का आकार सार्वजनिक प्रदर्शन पर डालने लायक नहीं है। खुले सैंडल पैरों के आकार को नेत्रहीन रूप से बढ़ाते हैं, इसके अलावा, उन्हें चड्डी पर पहनने की सख्त मनाही है। आप जहां भी जाएं, उन्हें अपने नंगे पैरों पर पहनें, लेकिन काम करने के लिए नहीं, हां, पेडीक्योर के बारे में, मुझे आशा है कि आप भूले नहीं हैं?

एक व्यवसायी महिला के जूते, परिभाषा के अनुसार, नीले या गुलाबी नहीं होने चाहिए, भले ही उसने वह रंग पहना हो। सबसे पहले - काले पंप, जो हर चीज के लिए उपयुक्त हैं, दूसरे में - एक और काले जूते, लेकिन ऊँची या निचली एड़ी के साथ, और केवल तीसरे में - बेज या भूरा, मैं अन्य रंगों पर बिल्कुल भी ध्यान देने की सलाह नहीं दूंगा। क्या ऐसे जीना उबाऊ है? मुझे लोगों का मनोरंजन करने के लिए कुछ मिला! या क्या आपके पैर इतने भयानक दिखते हैं कि ध्यान भटकाने के लिए जूतों पर धनुष, स्फटिक और कढ़ाई लग जाती है?

हम सभी, निश्चित रूप से, यह सोचकर प्रसन्न होते हैं कि हमारी समृद्ध आंतरिक दुनिया और अपने आप में चरित्र लक्षणों का एक अद्भुत सेट लोगों को हमारी (विशेषकर पुरुषों) को आकर्षित करना चाहिए। हालांकि, किसी की अपनी सुंदरता की अप्रतिरोध्यता में विश्वास किसी भी तरह से उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों की मात्रा को कम नहीं करता है। व्यापार कुतिया पुरुषों और खुद को खुश करने के लिए "बनाती है" (यह अभी तक ज्ञात नहीं है जो अधिक महत्वपूर्ण है)। अपने कार्यालय का चेहरा बनने के लिए सबसे पहले इस चेहरे को... खींचा जाना चाहिए। यह हम पुरुषों के दिलों पर चोट करने के लिए उपकरणों के एक साधारण सेट की मदद से करेंगे।

परिचयात्मक स्निपेट का अंत।

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पुस्तक का दिया गया परिचयात्मक अंश स्टेरवोलॉजी। एक कुतिया के लिए सौंदर्य, छवि और आत्मविश्वास का पाठ (एवगेनिया शतस्काया)हमारे बुक पार्टनर द्वारा प्रदान किया गया -

आज, एक लड़की को आत्मविश्वासी, आत्मनिर्भर और अपनी पूरी ताकत से वह सब कुछ हासिल करना चाहिए जो वह चाहती है। इस संबंध में लड़कियों के बीच एक अलग श्रेणी सामने आई है, जिसे "कुतिया" कहा जाता है। कई विशिष्ट पाठ्यक्रम और साहित्य हैं जो इस कौशल को सिखा सकते हैं।

यह पता लगाने योग्य है कि क्या उद्देश्यपूर्ण तरीके से कुतिया बनने का कोई तरीका है, या यह जन्म से किसी को दिया जाता है या नहीं। यदि आप सभी कमजोर और अपने दिल के करीब हैं, धोखे और झूठ के प्रति असहिष्णु हैं, तो केवल बड़ी मुसीबत ही आपको कुतिया बना सकती है।

यह कुतिया कौन है? वह पुरुषों के लिए इतनी आकर्षक क्यों है और वह कैसे बन सकती है? कुतिया एक नज़र से शुरू होती है: आत्मविश्वास और शांत, घातक और कोमल, ठंडा और झुलसा देने वाला, लेकिन वास्तविक। यदि आप बुरा महसूस करते हैं, और आपकी राय में, इस स्थिति में आप जो सबसे अच्छी मुस्कान चित्रित कर सकते हैं, तो आपको प्रशंसा की तुलना में दया आने की अधिक संभावना होगी। कुतिया दया नहीं कर सकती, जब तक कि वह खुद एक आदमी में यह भावना पैदा नहीं करना चाहती।

बहुत पहले नहीं, इस शब्द को बहुत बुरा माना जाता था, एक नकारात्मक दिशा थी और एक खराब मूल्यांकन दिया। आजकल, वे अब किसी को आश्चर्यचकित नहीं करते हैं। अब लड़कियां इस शब्द को अपराध नहीं मानती हैं, इसके अलावा, कई लोग इस उपाधि को गर्व का कारण मानते हैं।

यह मत समझो कि कुतिया एक बेवकूफ चरित्र वाली लड़की है, अन्यथा आप बहुत गलत हैं। यह एक सफल, उज्ज्वल महिला है जो बिना किसी समस्या के अपनी इच्छाओं की पूर्ति को प्राप्त करती है। सफलता प्राप्त करने के लिए, उसे बस एक मजबूत चरित्र की आवश्यकता है। ऐसी महिला को कुतिया कहकर आप उसकी एक तरह की तारीफ करते हैं। वह लक्ष्य प्राप्त करने के रास्ते में अपने आकर्षण का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है। कई महिलाएं इस सवाल में रुचि रखती हैं कि कुतिया कैसे बनें। ऐसा करने के लिए, आपको एक महान उपस्थिति, विद्वता और दूसरों को प्रबंधित करने की क्षमता की आवश्यकता होगी।

कुतिया है...

कुतिया एक आत्मविश्वासी, उद्देश्यपूर्ण महिला होती है जो खुद का सम्मान करती है और खुद को दूसरों से एक कदम ऊपर रखती है। कुतिया, एक नियम के रूप में, केवल सबसे अच्छा है और वह इसे हर तरह से हासिल करती है। जीवन की शुद्धता और नैतिक नींव पर इस लड़की की अपनी राय और विचार हैं। वह एक आदमी के साथ हो सकती है, या उसके बड़ी संख्या में प्रशंसक हो सकते हैं। कुतिया हमेशा आत्म-विकास और आत्म-सुधार में लगी रहती है, जीवन का आनंद लेना नहीं भूलती।

कुतिया कैसे बनें

कुतिया बनने के लिए, आपको खुद को कमजोर होने और आसानी से सहमत होने से मना करने की जरूरत है, मना करने में सक्षम होना चाहिए और केवल सर्वश्रेष्ठ पर दांव लगाना चाहिए। आचरण के कई नियम हैं:

1. हमेशा अच्छे दिखें, अपने लिए समय निकालें। एक कुतिया के लिए, जब उसकी उपस्थिति की बात आती है तो कोई आलस्य और बहाना नहीं होता है। सबसे कठिन कार्य दिवस के बावजूद, वह अपने दांतों को ब्रश किए बिना और अपने बाकी मेकअप के साथ कभी भी बिस्तर पर नहीं जाती थी। वह अपने शरीर के हर सेंटीमीटर का ख्याल रखती हैं।
2. आदमी से आगे रहो, ताकि उसकी पृष्ठभूमि में खो न जाए। एक सच्ची कुतिया हमेशा होशियार, अधिक चालाक, समझदार और कुशलता से इसका इस्तेमाल करती है।
3. किसी भी मामले में एक आदमी के पीछे मत भागो, खासकर अगर वह इसके लायक नहीं है।
4. खुद से प्यार करना सीखें और दूसरे आपको प्यार करेंगे। अपने फायदे और नुकसान का गंभीरता से आकलन करें, जो ठीक नहीं किया जा सकता है उसे स्वीकार करें और स्वीकार करें, अधिक वजन होने या शानदार उपस्थिति की कमी के लिए खुद को मत मारो, एक कुख्यात कुतिया बकवास है!
5. "किसी से प्यार मत करो, और हर कोई तुम्हें पसंद करेगा। पूरी दुनिया को नर्क में भेज दो और वे तुम्हारी प्रशंसा करेंगे।"
6. आपको समझना चाहिए कि कुतिया बिल्कुल भी नारीवादी नहीं है और न ही मुक्ति की शिकार है। वह कभी बराबरी पर नहीं लड़ती, इसके अलावा महिलाओं के पास प्राथमिक हथियार होता है।
7. जन्म से कुतिया पूर्णता। यह लंबे समय से साबित हुआ है कि हम महिलाओं में, हमारे जीवन की शुरुआत में, यहां तक ​​​​कि गुणसूत्रों का भी पूर्ण और पूर्ण रूप होता है। हम स्वभाव से परिपूर्ण हैं।
8. हमेशा नए ज्ञान के लिए प्रयास करें, लगातार सीखें और खुद को सुधारें। "कुतिया" शीर्षक के ऊपर आपको काम करने की ज़रूरत है, यह यूं ही नहीं दिया गया है।
9. किसी भी स्थिति में, एक महिला की तरह व्यवहार करें और शांत रहें, कुतिया कभी कसम नहीं खाएगी, खासकर सार्वजनिक रूप से।
10. केवल अपने आप पर भरोसा करें। एक सफल विवाह या अप्रत्याशित विरासत पर भरोसा न करें। आपको अपना ख्याल रखने में सक्षम होना चाहिए।
11. पुरुष आपके हितों के सामान्य दायरे के एक छोटे से हिस्से से ज्यादा कुछ नहीं हैं। दुनिया में बहुत सारी रोचक और रोमांचक चीजें हैं, कुछ नया करने की कोशिश करने से डरो मत।
12. अपने सेंस ऑफ ह्यूमर के बारे में मत भूलना, कोई भी ऐसी महिला के साथ समय नहीं बिताना चाहता जो बहुत मजाकिया न हो। वह प्रायोजक से प्रायोजक तक दौड़ने में अपना समय बर्बाद नहीं करती है। एक अनुभवी पेशेवर खिलाड़ी के रूप में, वह न केवल टुकड़ों और संयोजनों का प्रबंधन करती है, बल्कि एक साथ कई खेलों की गणना करती है और सबसे उपयुक्त संस्करण चुनती है।

अपने आप में एक कुतिया बनने से कई बहुत उपयोगी गुणों को विकसित करने में मदद मिलती है, क्योंकि आपको कम से कम धैर्यवान होने की जरूरत है, अपने आप पर श्रमसाध्य रूप से काम करना, पोषित छवि के करीब पहुंचना। पहेली और रहस्य एक सच्ची कुतिया के मुख्य तुरुप के पत्ते हैं, क्योंकि एक बहुत ही जटिल "पहेली", मैं हल करना चाहता हूँ!

जैसे ही आप एक कुतिया में बदल जाते हैं, अपने आस-पास के लोगों के लिए "खुली किताब" बनना बंद कर दें। उन पर टिप्पणी किए बिना अप्रत्याशित चीजें करें, आदमी को आधी मुस्कान और रहस्यमयी रूप दें। इस व्यवहार से, आप एक आदमी को साज़िश कर सकते हैं ... कुतिया बनना अलग बनने की इच्छा से शुरू होता है, बेहतर बनने के लिए, कम से कम अपने लिए। एक सच्ची कुतिया अपने आसपास के लोगों की राय पर बिल्कुल भी निर्भर नहीं होती है। लेकिन उसके परिवार और दोस्तों को अक्सर इसका खामियाजा भुगतना पड़ता है।

प्रत्येक लड़की को अपने लिए तय करना होगा कि क्या वह एक कुतिया बनना चाहती है या क्या वह पूरी तरह से उसमें बदल जाएगी। याद रखें कि जीवन में एक कुतिया के पास न केवल खुशियाँ होती हैं: समस्याएं और शिकायतें, प्रियजनों के साथ संघर्ष, आप इस सब का सामना कर सकते हैं यदि आप अभी भी कुतिया बनने का फैसला करते हैं। वे इस शांति को क्रूरता के रूप में देखते हैं, और फिर भी वे हमें खुद से ज्यादा प्यार करते हैं। अकेलापन चुकाने की कीमत है। पुरुष यौन संबंध हमेशा सकारात्मक और आदर्श से दूर नहीं होते हैं। तो क्या यह जोखिम के लायक है? आप तय करें।

इस लेख में माथे के मुंहासों पर चर्चा की गई है। हम आपको छोटे, लाल, सफेद और चमड़े के नीचे के रैशेज के कारणों के बारे में बताएंगे। आप सीखेंगे कि गर्भावस्था के दौरान चकत्ते से कैसे छुटकारा पाया जाए और वे क्यों होते हैं।

किशोरावस्था के दौरान माथे पर मुंहासे सबसे आम हैं, और शरीर हार्मोनल परिवर्तनों का संकेत देता है। आमतौर पर, बहुमत की उम्र तक, मुँहासे किसी व्यक्ति को परेशान करना बंद कर देते हैं या बहुत कम ही होते हैं।

मुँहासे विभिन्न प्रकार के हो सकते हैं। ज्यादातर वे सफेद, लाल, चमड़े के नीचे और छोटे होते हैं। प्रत्येक प्रजाति की अपनी विशेषताओं और इसकी उपस्थिति के कारण होते हैं।

माथे पर छोटे-छोटे दाने

सबसे अधिक बार, माथे पर मुँहासे वसामय और पसीने की ग्रंथियों की खराबी के कारण होते हैं, जिससे वसामय नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। वसा उत्पादन में वृद्धि के साथ, रोगजनकों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण होता है। जिससे सूजन और प्युलुलेंट मुंहासों का निर्माण होता है।

इसके अलावा, अनुचित पोषण, आहार और पाचन तंत्र की खराबी के कारण भी मुंहासे हो सकते हैं।

कारण

माथे पर अप्रिय चकत्ते से छुटकारा पाने के लिए, आपको उनकी घटना के कारणों को समझना चाहिए।

मुँहासे के गठन के कारण:

1. व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों की अनदेखी। कठिन दिन या शाम की सैर के बाद, आपको हमेशा अपना चेहरा विशेष सौंदर्य प्रसाधनों से धोना चाहिए जो पसीने के साथ मिश्रित धूल को हटा सकते हैं।
2. गलत तरीके से चयनित या कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन। यदि आप ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर रहे हैं जो पुराने हो चुके हैं या जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं, तो मुँहासे के लिए तैयार रहें।
3. एक नए उत्पाद से एलर्जी की प्रतिक्रिया। याद रखें कि आपने एक दिन पहले क्या खाया था और इस उत्पाद को अपने आहार से बाहर कर दें।
4. दवा के उपयोग से साइड इफेक्ट। अगर आप दवा ले रहे हैं तो इस बात पर ध्यान दें कि दवा लेने के बाद मुंहासे गायब हुए या नहीं।
5. आंतरिक अंगों के रोग। अपने जिगर, पित्ताशय की थैली और जीआई पथ की जाँच करें।

लक्षण

संकेतों के अनुसार, माथे के बीच में दिखाई देने वाला एक दाना काम और व्यक्तिगत क्षेत्रों से जुड़ी हिंसक भावनाओं की भविष्यवाणी करता है। वे सभी सकारात्मक होंगे।

व्यक्तिगत जीवन में माथे पर मुँहासे एक अप्रत्याशित नए परिचित या एक अच्छे दोस्त से सहानुभूति के संकेत की भविष्यवाणी करता है। आप अपने नए प्रशंसक और अन्य पुरुषों के बीच दोनों में सफल होंगे।

माथे पर बड़ी संख्या में छोटे-छोटे दाने परीक्षणों, समस्याओं और तीव्र मानसिक तनाव का प्रतीक हैं। अपने काम पर ध्यान देने और मुख्य बात पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह दी जाती है। समस्या की स्थितियों को हल करने के बाद, आपको किए गए कार्य से नैतिक संतुष्टि मिलेगी या अपने पिछले रिश्ते को बहाल करेंगे।

एक किशोरी के माथे पर उभर आया एक दाना प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं में जीत का वादा करता है।

कैसे छुटकारा पाएं

नीचे आपको माथे के मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए दवाओं, सैलून उपचारों के प्रकार और प्रभावी व्यंजनों की सूची मिलेगी।

गोरों से

माथे पर सफेद पिंपल्स को खत्म करने के लिए दवाओं, सैलून उपचार और पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है।

दवाएं:

1. एलोस।
2. बाज़िरोन।

सैलून प्रक्रियाएं:

• अल्ट्रासोनिक छीलने - प्रक्रिया के दौरान, मृत कणों को समाप्त कर दिया जाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, छिद्रों को साफ किया जाता है;
• desincrustation - तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त, प्रक्रिया आपको अशुद्धियों और वसायुक्त प्लग से छिद्रों को साफ करने की अनुमति देती है;
• वैक्यूम सफाई - बढ़े हुए छिद्रों वाले लोगों के लिए अनुशंसित, कोशिकाओं में चयापचय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

पारंपरिक चिकित्सा दवाओं से कम प्रभावी नहीं है। नीचे माथे पर सफेद पिंपल्स को खत्म करने और रोकने के लिए एक नुस्खा है।

अवयव:

1. मुसब्बर का रस - 20 जीआर।
2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड - 2 बूँदें।
3. आयोडीन - 2 बूँदें।
4. शहद - 10 जीआर।

खाना कैसे बनाएँ:एक सजातीय द्रव्यमान बनाने के लिए सभी अवयवों को मिलाएं।

कैसे इस्तेमाल करे:रचना को माथे पर एक समान परत में लगाएं, 10 मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें।

नतीजा:सफेद मुंहासों को कम करना और खत्म करना।

लाल से

लाल मुँहासे अक्सर प्रकृति में दर्दनाक और सूजन वाले होते हैं। इसलिए, उन्हें खत्म करने के लिए, लालिमा को कम करने, सूजन को दूर करने और चकत्ते को खत्म करने में मदद करने के लिए सही दवाओं का चयन करना आवश्यक है।

निम्नलिखित दवाएं इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं:

1. मतभेद।
2. अज़ेलिक।
3. स्किनोरेन।

मुँहासे हटाने के लिए सैलून उपचार:

• क्रायोथेरेपी;
• रासायनिक छीलने;
• लेजर सफाई।

नीचे पारंपरिक चिकित्सा के लिए एक नुस्खा है जो आपकी त्वचा को थोड़े समय में साफ कर सकता है।

अवयव:

1. सफेद मिट्टी - 40 जीआर।
2. कैमोमाइल रंग - 30 जीआर।
3. पानी - 200 मिली।

खाना कैसे बनाएँ:एक गिलास उबलते पानी के साथ कैमोमाइल रंग डालें, शोरबा को 30 मिनट तक पकने दें। फिर सफेद मिट्टी के साथ 40 मिलीलीटर शोरबा मिलाएं।

कैसे इस्तेमाल करे:रचना को माथे पर लागू करें, 20 मिनट के बाद, उत्पाद को एक नम कपास पैड से हटा दें।

नतीजा:मुँहासे से छुटकारा।

चमड़े के नीचे से

चमड़े के नीचे के मुँहासे वसामय ग्रंथियों के सक्रिय कार्य, बार-बार धोने के परिणामस्वरूप होते हैं, जिसमें सुरक्षात्मक बाधा को धोया जाता है। इस प्रकार के मुंहासों का इलाज करते समय, आपको ऐसे फंडों का चयन करना चाहिए जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हों।

दवाएं:

• ज़िनेराइट;
• जस्ता मरहम;
• मेट्रोगिल जेल।

ब्यूटीशियन के कार्यालय में, आपको क्रायोमैसेज और रासायनिक छीलने की प्रक्रिया की पेशकश की जाएगी।

नीचे एक नुस्खा है जो आपको कम से कम लागत और कम समय के साथ अप्रिय चकत्ते को खत्म करने की अनुमति देता है।

अवयव:

1. वर्मवुड - 20 जीआर।
2. सेंट जॉन पौधा - 20 जीआर।

खाना कैसे बनाएँ:जड़ी बूटियों को मिलाएं, उनके ऊपर 100 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, एक बंद ढक्कन के नीचे 2 घंटे के लिए छोड़ दें।

कैसे इस्तेमाल करे:धुंध का एक छोटा टुकड़ा लें, इसे शोरबा में डुबोएं, फिर इसे अपने माथे पर 20 मिनट के लिए रखें। अपने आप को धो।

नतीजा:माथे पर पिंपल्स को कम करना और खत्म करना।

छोटे से

मामूली मुँहासे को खत्म करने के लिए, नीचे सूचीबद्ध दवाओं का उपयोग करना पर्याप्त है। एक सप्ताह के भीतर, चकत्ते की संख्या कम हो जाएगी या पूरी तरह से गायब हो जाएगी।

दवाइयाँ:

• ज़िनेराइट;
• ट्राइकोपोलम;
• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के साथ कैलेंडुला की टिंचर।

अक्सर, छोटे मुँहासे को खत्म करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट यांत्रिक चेहरे की सफाई, मेसोथेरेपी, लेजर रिसर्फेसिंग और एसिड छीलने का उपयोग करता है।

लोक उपचार का नुस्खा नीचे प्रस्तुत किया गया है।

अवयव:

1. हॉर्सटेल - 6 जीआर।
2. लिंडन - 6 जीआर।
3. पानी - 200 मिली।

खाना कैसे बनाएँ:जड़ी बूटियों को मिलाएं, उबलते पानी डालें और शोरबा को पकने दें।

कैसे इस्तेमाल करे:पके हुए शोरबा से अपने माथे को दिन में दो बार धोएं।

नतीजा:छोटे मुंहासों से छुटकारा।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था महिला शरीर पर एक बहुत बड़ा बोझ है। बच्चे को ले जाने की अवधि के दौरान, एक महिला को हार्मोनल परिवर्तन और एलर्जी से जुड़े विभिन्न त्वचा पर चकत्ते का अनुभव हो सकता है।

एलर्जी खुद को परिचित खाद्य पदार्थों और विशेष विटामिन दोनों के लिए प्रकट कर सकती है जो सभी गर्भवती माताओं के लिए निर्धारित हैं। नतीजतन, माथे पर अप्रिय चकत्ते दिखाई देते हैं, जो एलर्जेन उत्पाद को आहार से बाहर करने के बाद गायब हो जाते हैं।

हार्मोनल परिवर्तन भी त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। नतीजतन, मुँहासे बनते हैं, जो अक्सर ललाट क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान चकत्ते के लिए सबसे आसान उपाय साधारण टार साबुन है। इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और इसलिए यह गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है। उपचार के लिए, इस साबुन से अपना चेहरा रोजाना तब तक धोएं जब तक कि मुंहासे कम न हो जाएं या पूरी तरह से गायब न हो जाएं।

आप जैतून के तेल से मुंहासों का इलाज कर सकते हैं। इसे दिन में एक बार साफ चेहरे पर मलें, और धीरे-धीरे मुंहासे गायब होने लगेंगे। इसके अलावा, जैतून के तेल का उपयोग उन मामलों में किया जा सकता है जहां यह बन गया है।

अन्य सभी मामलों में, विशेषज्ञ की सलाह की आवश्यकता होती है।

क्या याद रखना

1. माथे पर पिंपल्स अक्सर व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा के कारण होते हैं। इसलिए, दिन में दो बार धोना, सौंदर्य प्रसाधन हटाना, विशेष क्लीन्ज़र का उपयोग करना आवश्यक है।
2. गर्भावस्था के दौरान टार साबुन का उपयोग करना सबसे अच्छा है। अन्य सभी मामलों में, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।

महिलाओं में माथे पर मुंहासों की उपस्थिति के तुच्छ कारण हो सकते हैं, या यह शरीर में एक रोग प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत हो सकता है। चकत्ते के इलाज के लिए बहुत सारे तरीके हैं। हालांकि, उनमें से कोई भी काम नहीं करेगा यदि आप आंतरिक अंग की पहचान नहीं करते हैं, जिन समस्याओं से त्वचा की खामियां होती हैं।

भड़काऊ प्रक्रियाएं माथे पर चकत्ते का मुख्य कारण हैं। त्वचा शुद्ध सामग्री के साथ धक्कों से ढक जाती है। दबाए जाने पर समस्याग्रस्त स्थान चोटिल हो जाते हैं।

इस समूह में शामिल हैं:

• समुद्री मील:आकार 10-30 मिमी, बैंगनी, लाल या नीला रंग। यह रोम के क्षतिग्रस्त होने और इसकी सामग्री के गहरे चमड़े के नीचे की परतों में प्रवेश करने के कारण बनता है। मुँहासे के स्थान पर माथे पर त्वचा, उनके हटाने के बाद, निशान या काले धब्बे से ढकी हो सकती है।
• पप्यूले: 1 से 10 मिमी गुलाबी या लाल रंग के छोटे आकार की लाली। इस तरह की सूजन वाली जगह पर रिकवरी के दौरान कोई निशान और निशान नहीं रहते हैं।
• पुटी- प्युलुलेंट गठन स्पर्श करने के लिए घना। कई सिस्ट अक्सर एक ही श्रृंखला में संयोजित होते हैं और संकीर्ण चैनलों से जुड़े होते हैं जो ऊतकों में गहराई से चलते हैं। उनके इलाज के बाद त्वचा पर डिंपल, निशान, निशान के रूप में रहने के निशान रह जाते हैं।
• दाना- सफेद सिर वाला मवाद भरा फुंसी। पपल्स से या स्वतंत्र रूप से निर्मित।
• कॉमेडोन- गैर-भड़काऊ त्वचा संरचनाएं। वे सफेद त्वचा की सतह पर छोटे धक्कों की तरह दिखते हैं, जिससे यह खुरदरी हो जाती है। वे त्वचा की ऊपरी परतों में दिखाई देते हैं।
• काले धब्बेसाधारण गंदगी के समान। गठन का कारण ऑक्सीजन के साथ प्रतिक्रिया के दौरान वसामय ग्रंथियों का ऑक्सीकरण है। दाने का रंग भूरा से काला होता है।

क्या निचोड़ना संभव है

मानव प्रतिरक्षा, पूरे शरीर में संक्रमण के प्रसार से खुद को बचाती है, सूजन के फोकस को अवरुद्ध करती है, इसे स्वस्थ ऊतकों से बचाती है। संक्रमण की साइट अतिरिक्त रूप से प्रतिरक्षा कोशिकाओं के साथ गर्भवती होती है, इस प्रकार प्रभावित क्षेत्र में ल्यूकोसाइट्स की आपूर्ति करती है। चमड़े के नीचे के मवाद में मृत ल्यूकोसाइट्स और रोगाणु होते हैं।

जो कोई भी एक दाना निचोड़ता है वह शुद्ध सामग्री से छुटकारा पाना चाहता है। यदि आप सूजन के फोकस को हटाते हैं, तो त्वचा तेजी से ठीक हो जाएगी, लेकिन एक और परिदृश्य संभव है।

संभावित जटिलताएं:

• पूति- रक्त - विषाक्तता;
• रक्त के थक्के का अलग होना- मवाद निकालने के स्थान पर बना प्लग बंद हो सकता है;
• संक्रमण- एक्सट्रूज़न इसके स्थान पर और उसी के अगले 5 के गठन के जोखिम को बढ़ाता है;
• त्वचा की चोट- निशान, निशान, त्वचा रंजकता और डिंपल गठन के रूप में परिणाम।

मुँहासे के कारण

बाहरी कारण

माथे पर पिंपल्स को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि महिलाओं में उनके कारण अक्सर उच्च वसा वाले पदार्थ होते हैं। पसीने और वसा के बड़े स्राव का रोगजनक वनस्पतियों, बैक्टीरिया और वायरस के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसलिए, माथे में सूजन अधिक बार होती है।

शरीर के अंदर दुबके हुए माथे पर मुँहासे के प्रकट होने के कारणों में शामिल हैं:

1. पाचन तंत्र में प्रवेश करने वाले एक अड़चन के लिए शरीर की एलर्जी की प्रतिक्रिया।इस मामले में दाने में मवाद के बिना एक हल्का गुलाबी रंग होता है। समस्या क्षेत्र अक्सर खुजली और परतदार होते हैं। सबसे आम एलर्जी हैं: चॉकलेट, मधुमक्खी उत्पाद, अंडे, कोको, रंग वर्णक, रासायनिक योजक, हानिकारक और जहरीले उत्पाद।
2. भावनात्मक झटके और तनाव।इस प्रकृति की त्वचा संबंधी समस्याएं 30 से 45 वर्ष की आयु की महिलाओं में होती हैं। पिंपल्स आकार और आकार में असमान होते हैं, समूहों में बनते हैं, दर्द नहीं करते हैं और गुलाबी रंग के होते हैं।
3. आंतरिक अंगों के रोग:जठरांत्र संबंधी मार्ग (गैस्ट्रिटिस और अग्नाशयशोथ), अंतःस्रावी तंत्र के विकार (मधुमेह, हाइपोथायरायडिज्म), हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के साथ महिला अंगों के रोग, धमनियों की चालकता को बाधित करने वाले रोग।

कौन सा अंग क्रम से बाहर है

माथे पर पिंपल्स का दिखना पाचन समस्याओं से जुड़ा हो सकता है:

गर्भावस्था के दौरान क्यों दिखाई देते हैं

गर्भवती महिलाओं में माथे के क्षेत्र में त्वचा की समस्याओं का होना शरीर में होने वाले परिवर्तनों की शुरुआत का संकेत देता है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि गर्भवती माताओं में मुँहासे का मुख्य कारण बताती है।यह वह है जो इस तरह की संरचनाओं के साथ चेहरे को ढंकने में मदद करता है। पहली तिमाही में इसका स्तर तेजी से बढ़ता है और यह शुरुआती चरणों में दाने की शुरुआत की व्याख्या करता है।

कई अन्य कारण हैं:

• शरीर में तरल पदार्थ की कमी होना। पानी की भुखमरी की स्थिति आपको रक्त में हार्मोन की एकाग्रता को बढ़ाने की अनुमति देती है और सीबम स्राव में वृद्धि को भड़काती है।
• तंत्रिका झटके।
• बिजली की विफलता।
• सौंदर्य प्रसाधन जो त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
• स्वच्छता का अभाव।

दवा से उपचार

समस्या से छुटकारा पाना संभव है यदि इसकी घटना का कारण और त्वचा की सूजन प्रक्रियाओं को भड़काने वाले कारक स्पष्ट हैं:

एंटीबायोटिक दवाओं

माथे पर मुंहासे (महिलाओं में शरीर के बाकी हिस्सों को नुकसान पहुंचा सकता है - कंधे, छाती और पीठ) का एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाता है।

निम्नलिखित दवाएं मुँहासे के खिलाफ आम हैं:

1. इरीथ्रोमाइसीन- मैक्रोलाइड, जिसका त्वचा पर रोगाणुरोधी प्रभाव पड़ता है। आंकड़े बताते हैं कि इस बीमारी के इलाज में इसकी प्रभावशीलता 30% है। यह चकत्ते के विकास का कारण बनने वाले रोगाणुओं को नष्ट करके मुँहासे पर एक जटिल प्रभाव डालता है।
2. clindamycin- लिंकोसामाइड समूह का एंटीबायोटिक। कार्रवाई और प्रभावशीलता एरिथ्रोमाइसिन के समान है।
3. क्लाइन्सफ़ार- इसमें ट्रेटीनोइन और एरिथ्रोमाइसिन होते हैं। स्ट्रेप्टोकोकी और स्टेफिलोकोसी के खिलाफ प्रभावी। सक्रिय रूप से बैक्टीरिया और रोगाणुओं को मारता है, उनके प्रजनन को रोकता है।
4. यूनिडॉक्स सॉल्टैब- एक नई पीढ़ी का एंटीबायोटिक, बहुत शक्तिशाली। इसके समानांतर, बिफीडोबैक्टीरिया का उपयोग करना आवश्यक है।
5. विल्प्राफेन- चकत्ते के खिलाफ लड़ाई में एक घातक हथियार। 14 साल की उम्र से उपयोग के लिए स्वीकृत।

बाहरी उपाय

चकत्ते के लिए मलहम व्यक्तिगत या कई खुले या बंद मुँहासे की उपस्थिति में निर्धारित किए जाते हैं:

मुँहासे के लिए विटामिन और खनिज परिसरों

उपस्थित त्वचा विशेषज्ञ के साथ विटामिन का सेवन सहमत है। वे सभी आवश्यक तत्वों और संकीर्ण क्रिया की दवाओं से युक्त जटिल तैयारी पीते हैं।

ये निम्नलिखित दवाएं हैं:

कॉस्मेटोलॉजिकल उपचार

सौंदर्य सैलून में आज जो प्रक्रियाएं पेश की जाती हैं, वे दवा के तरीकों की विविधता, प्रभाव की गहराई और प्रभावशीलता से नीच नहीं हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ उच्च-गुणवत्ता, समय पर परामर्श आपको सबसे अच्छा उपचार विकल्प चुनने में मदद करेगा, धन्यवाद जिससे आप लंबे समय तक मुँहासे को खत्म कर सकते हैं।

प्रक्रियाओं की सूची:

सफाई और भाप स्नान

प्रक्रिया, जो घर पर हर महिला के लिए उपलब्ध है, चेहरे को पूरी तरह से साफ करती है, शुष्क त्वचा को पानी और ऑक्सीजन से संतृप्त करती है। पानी से समृद्ध भाप, स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम करती है और इसे निकालना आसान बनाती है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, ग्रंथियों और छिद्रों को सक्रिय करती है। इससे एपिडर्मिस की निचली परतों में जमा विषाक्त पदार्थ और गंदगी बाहर की ओर निकल जाती है।

भाप स्नान की दक्षता में सुधार के लिए सुझाव:

• अगर आप उबलते पानी में तेज पत्ते डालेंगे तो इससे बर्तनों में सर्कुलेशन बढ़ जाएगा।
• लीकोरिस जड़ी बूटी विषाक्त पदार्थों को हटा देगी।
• आवश्यक तेल मस्तिष्क को सक्रिय करते हैं। इनका शरीर पर समग्र रूप से आराम प्रभाव पड़ता है।
• प्रक्रिया कंटेनर में जोड़ा गया मुट्ठी भर clandine या burdock छिद्रों को खोलेगा और कीटाणुरहित करेगा।
• शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए, कैमोमाइल के साथ साँस लेना बेहतर है, और कैलेंडुला के साथ तैलीय।

प्रक्रिया की अवधि 25-30 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

लोक उपचार

नीचे प्रस्तुत मास्क के लिए व्यंजन, लगातार उपयोग के अधीन, माथे पर चकत्ते को खत्म करने में सक्षम हैं।

नीली मिट्टी का मुखौटा

चकत्ते की उपस्थिति कम कर देता है, और 3-4 आवेदन उन्हें पूरी तरह से समाप्त कर देंगे।

आपको चाहिये होगा:

• मिट्टी नीली है;
• 1 चम्मच नींबू का रस;
• फार्मेसी में खरीदा गया कैलेंडुला का 1 चम्मच अल्कोहल टिंचर।

कैसे इस्तेमाल करे:

• एक घी प्राप्त होने तक सभी अवयवों को मिलाया जाता है।
• लगाए गए घोल के सूख जाने के बाद इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर रखें।
• गर्म पानी से धोकर त्वचा से निष्कासन किया जाता है।

प्रोटीन मास्क

मुंहासों को सुखाता है और घावों को ठीक करता है।

इसकी तैयारी के लिए सामग्री:

• वोदका - 1 बड़ा चम्मच;
• आयोडीन - 5 बूँदें;
• अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी ।;
• प्रोटीन को व्हीप्ड किया जाता है, इसमें आयोडीन और वोदका मिलाया जाता है;
• मुखौटा परतों में लगाया जाता है। प्रत्येक बाद में पिछले एक के सूखने के बाद। 3 परतें पर्याप्त हैं;
• 20 मिनट तक खड़े रहें और ठंडे पानी से धो लें;
• प्रक्रिया सप्ताह में 3 बार की जाती है। 5 मास्क काफी हैं।

शहद के साथ एस्पिरिन

माथे पर पिंपल्स एस्पिरिन और शहद को खत्म कर सकते हैं, महिलाओं में उनकी उपस्थिति के आंतरिक कारणों को प्रभावित कर सकते हैं, घावों को ठीक कर सकते हैं, डिम्पल (धक्कों) को चिकना कर सकते हैं।

अनुक्रमण:

• एस्पिरिन की 2 गोलियों पर 2 बूंद पानी गिराकर उन्हें नरम करना आवश्यक है;
• नरम दवा को 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। शहद और 15 मिनट के लिए माथे या पूरे चेहरे पर लगाएं;
• मास्क को गर्म पानी से धोया जाता है, कैमोमाइल सांद्रता में भिगोए हुए गीले पोंछे से त्वचा को पहले से साफ किया जाता है।

प्युलुलेंट और सूजन वाले मुंहासों से छुटकारा पाने के तरीके

महिलाएं चेहरे पर रैशेज की उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं कर सकती हैं, क्योंकि इसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं। दाने चेहरे के अन्य भागों में फैल सकते हैं। उदाहरण के लिए, माथे, नाक, ठुड्डी और गालों पर फोड़े बन जाते हैं।

एक बहता हुआ प्यूरुलेंट फुंसी एक फोड़े में विकसित हो सकता है, जिसे केवल शल्य चिकित्सा द्वारा हटाया जा सकता है।

चकत्ते को रोकने और मौजूदा को खत्म करने में मदद मिलेगी:

• विटामिन ए युक्त खाद्य पदार्थों का दैनिक सेवन।
• कॉस्मेटोलॉजिकल प्रक्रियाएं - मास्क, छीलने, चेहरे की सफाई भी त्वचा के दोषों से निपटने में प्रभावी हैं।
• समस्या त्वचा के मालिकों को विशेष लोशन, मास्क और क्रीम के उपयोग के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
• हर सुबह खाली पेट एक गिलास पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलेगी और एपिडर्मिस को नमी से संतृप्त किया जाएगा।
• 1 चम्मच पानी में 1 चम्मच सेब के सिरके को मिलाकर मलने से रोती हुई सूजन सूख जाएगी।
• चाय और कॉफी को जूस, फलों के पेय, जेली से बदलना बेहतर है।

माथे पर मुंहासों की उपस्थिति को रोकने के लिए, महिलाओं में चकत्ते के आंतरिक कारणों को खत्म करने के लिए, ताजी हवा में दैनिक सैर, अच्छी नींद, विटामिन और खनिज परिसरों को लेने और मनो-भावनात्मक आराम में मदद मिलेगी।

लेख डिजाइन: स्वेतलाना ओव्सियानिकोवा

विषय पर वीडियो: महिलाओं में माथे पर मुँहासे, मुँहासे के कारण, उपचार

महिलाओं में माथे पर मुंहासे आने के कारण:

माथे पर क्यों दिखाई देते हैं मुंहासे, इलाज के तरीके: