लड़कियों और महिलाओं को कितने दिनों में पीरियड्स होते हैं - एक स्वस्थ अवधि। मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय आपकी अवधि कितने समय तक चलती है?

मासिक धर्म कैसे जाता है यह एक सवाल है जो युवा लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण है, जिनका चक्र अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, और उन महिलाओं के लिए जो प्रजनन प्रणाली के काम में किसी भी समस्या का सामना कर रही हैं।

चक्र की नियमितता और स्थिरता, सबसे पहले, शरीर के सामान्य कामकाज और महिला की निषेचन और बच्चे को जन्म देने की क्षमता को इंगित करती है। हालांकि, कई कारकों के कारण, शरीर में खराबी और मासिक धर्म वैसा नहीं होता जैसा होना चाहिए।

पीरियड्स को कितने दिन, कितने दिन चलने चाहिए, यह जानकर महिला समय पर शुरू हुई असफलता को समझ पाती है। प्रत्येक जीव के व्यक्तित्व से इंकार नहीं किया जाना चाहिए, हालांकि, मासिक धर्म की प्रकृति के संबंध में कुछ मानदंड हैं।

इसकी अवधि तीन से सात दिनों के बीच मानी जाती है। इस अवधि के लिए, भलाई में सामान्य गिरावट, पेट के निचले हिस्से में दर्द को प्राकृतिक माना जाता है।

यदि डिस्चार्ज निर्दिष्ट समय से कम या अधिक रहता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना समझ में आता है।

लंबी अवधि या, इसके विपरीत, बहुत छोटी अवधि संकेत कर सकती है:

• शरीर में सामान्य हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन;
• प्रजनन प्रणाली के अंगों में भड़काऊ या संक्रामक प्रक्रियाएं।

गणना के तरीके

चक्र के दिनों की सही संख्या जानने के बाद, आपको महिलाओं में मासिक धर्म की नियमितता के बारे में बात करनी चाहिए। आपको समझना चाहिए कि यह क्या है। कुछ लोग इसे डिस्चार्ज के बीच की अवधि समझ लेते हैं। वास्तव में, चक्र में आपकी अवधि के पहले दिन से आपकी अगली अवधि के पहले दिन तक की कुल संख्या शामिल होती है।

(अवधि की तिथि - पिछली अवधि की तिथि) + अतिरिक्त एक दिन = चक्र की अवधि

मानदंड 28 दिन है। हालांकि, 21 से 35 दिनों की अवधि की अनुमति है, ये सभी मानक के रूप हैं।

महिला चक्र की अवधि इससे प्रभावित हो सकती है:

• थकान और अधिक काम;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• आहार, वजन घटाने या लाभ;
• सर्दी और पुरानी का तेज;
• दूसरे जलवायु क्षेत्र में जाना वगैरह।

अपने स्वयं के चक्र का हिसाब लगाने के लिए, डॉक्टर अक्सर सलाह देते हैं कि लड़कियां एक कैलेंडर बनाएं और उसमें अपने मासिक धर्म की तारीखें अंकित करें। यह विधि न केवल शरीर की स्थिति की निगरानी करने की अनुमति देगी, बल्कि स्त्री रोग विशेषज्ञ को उसके पास जाने पर जानकारी को सटीक रूप से इंगित करने की भी अनुमति देगी।

आपके पीरियड्स सामान्य कैसे हैं?

मासिक धर्म सामान्य रूप से कैसे होता है, डिस्चार्ज कैसे सही तरीके से होना चाहिए, यह हर महिला को जानना आवश्यक है।

डॉक्टर विभिन्न विकल्पों की ओर इशारा करते हैं जो विचलन नहीं हैं:

1. भारी मासिक धर्म के पहले दिन गहरे रंग के रक्त के थक्के बनते हैं। बाद के दिनों में, निर्वहन कम प्रचुर मात्रा में हो जाता है और 5-7 दिनों तक गायब हो जाता है।
2. मासिक धर्म की शुरुआत एक काले, धब्बेदार निर्वहन है जो तीसरे दिन अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है। इसके अलावा, मासिक धर्म की तीव्रता कम हो जाती है।
3. सभी 5-7 दिनों के दौरान डिस्चार्ज में बदलाव। आवंटन पहले कम हो सकता है, और फिर प्रचुर मात्रा में, और इसके विपरीत।

यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि आपके पीरियड्स सामान्य कैसे हैं, तो आप इन विकल्पों पर भरोसा कर सकती हैं। लेकिन मासिक धर्म का एक और कोर्स काफी स्वाभाविक हो सकता है।

कितना डिस्चार्ज होना चाहिए?

मासिक धर्म प्रवाह को मात्रा से अलग करें, वे हो सकते हैं:

• सामान्य;

यह सामान्य है अगर यह प्रति दिन स्वच्छता उत्पादों के 6-7 टुकड़े लेता है। अधिक पैड का उपयोग किया जाता है जो अत्यधिक मात्रा में निर्वहन को इंगित करता है, कम पैड दुबला अवधि का संकेतक हैं।

विचलन के कारण

अगर एक महिला को पता चलता है कि उसके चक्र में कुछ गड़बड़ है, और डिस्चार्ज सामान्य से बहुत दूर है, तो उसे डॉक्टर के पास जाना चाहिए और जांच करानी चाहिए।

एक सप्ताह से अधिक समय तक बड़ी मात्रा में डिस्चार्ज होना समस्याओं का लक्षण हो सकता है जैसे:

• रक्त के थक्के के साथ समस्याएं;
• शरीर में हार्मोनल असंतुलन;
• अन्य सूजन या संक्रामक रोगों की उपस्थिति।

मासिक धर्म की कमी ऐसी समस्याओं का संकेत दे सकती है:

• शरीर में हार्मोन के प्राकृतिक संतुलन का उल्लंघन;
• अंडाशय का अनुचित काम;
• आदि।

क्या होगा अगर कोई दुर्घटना होती है?

यदि आपके पीरियड्स लंबे समय तक चलते हैं, तो इसका कारण हमेशा किसी बीमारी की उपस्थिति नहीं होती है। अक्सर ऐसी स्थितियां होती हैं जब मासिक धर्म चल रहा होता है, या वे बिल्कुल भी मौजूद नहीं होते हैं, लेकिन गर्भावस्था भी नहीं होती है। इन सभी स्थितियों का कारण डॉक्टर को खोजना चाहिए और उचित उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए।

ऐसे प्रकार हैं जिन्हें चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है:

• अल्गोडिस्मेनोरिया... अक्सर युवा लड़कियों में होता है। चक्र और निर्वहन की अवधि, एक नियम के रूप में, सामान्य है, लेकिन मासिक धर्म के दिनों में, गंभीर दर्द होता है, जो शरीर में मतली, उल्टी और अन्य विकारों के साथ हो सकता है।
• एमेनोरिया।यह मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति है। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद यह सामान्य है।
• मेट्रोरहागिया।खूनी निर्वहन जो चक्र के बीच में दिखाई देता है। इसका कारण अक्सर गर्भाशय में ट्यूमर की उपस्थिति होती है, जैसे कि फाइब्रॉएड। यह तनाव के बाद खुद को प्रकट कर सकता है।
• कष्टार्तव।मासिक धर्म की शुरुआत बहुत पहले या बाद में होती है। इसका कारण हार्मोन या किसी बाहरी परिस्थिति का प्रभाव है - तनाव, परीक्षा, उड़ान।
• ओलिगोमेनोरिया।दुर्लभ और कम मासिक धर्म, जो बाद में एक महिला में बांझपन का कारण बन सकता है।

मासिक धर्म चक्र के बारे में वीडियो में

मासिक धर्म कैसे होता है, हर महिला और लड़की को पता होना चाहिए। यह उन किशोरों के लिए विशेष रूप से सच है जो अभी अपने पहले मासिक धर्म की उम्मीद कर रहे हैं। कोई भी विचलन डॉक्टर को देखने का एक कारण है। केवल आपकी महिलाओं के स्वास्थ्य के प्रति चौकस रवैया आपको उत्कृष्ट स्वास्थ्य और भविष्य में माँ बनने का अवसर बनाए रखने की अनुमति देगा।

मासिक धर्म मासिक धर्म चक्र की अवधि है, जिसके दौरान लड़की को योनि से रक्त का निर्वहन होता है। आपके मासिक धर्म के दौरान स्रावित रक्त गाढ़ा और दिखने में गहरा होता है और इसमें थक्के या गांठ हो सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि मासिक धर्म के दौरान, गुहा से न केवल रक्त निकलता है, बल्कि गर्भाशय की आंतरिक परत के कुछ हिस्से भी होते हैं, जिसे एंडोमेट्रियम कहा जाता है।

मासिक धर्म के दौरान रक्त कहाँ से आता है?

मासिक धर्म के दौरान खूनी निर्वहन गर्भाशय की भीतरी परत की रक्त वाहिकाओं को नुकसान के कारण प्रकट होता है। यदि महिला गर्भवती नहीं है तो इन वाहिकाओं का विनाश गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) के अस्तर की मृत्यु के दौरान होता है।

आपका पीरियड कितने साल से शुरू होना चाहिए?

ज्यादातर लड़कियों की पहली माहवारी 12 से 15 साल की उम्र के बीच होती है। अक्सर (लेकिन हमेशा नहीं), एक लड़की की पहली अवधि उसी उम्र में होती है जब उसकी मां होती है। इसलिए, अगर आपकी मां का पहला मासिक धर्म देर से (15-16 साल की उम्र में) आया है, तो इस उम्र में आपके पास आने की बहुत अधिक संभावना है। हालाँकि, पहली अवधि आपकी माँ की तुलना में कई साल पहले या बाद में आ सकती है। यह पूरी तरह से सामान्य है।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि लड़कियों में पहले मासिक धर्म का आगमन तब होता है जब एक निश्चित वजन पहुंच जाता है, जो लगभग 47 किलो होता है। इस प्रकार, पतली लड़कियों में, मासिक धर्म, औसतन, मोटी लड़कियों की तुलना में बाद में होता है।

मासिक धर्म के पहले लक्षण क्या हैं?

आपकी पहली माहवारी शुरू होने से कुछ महीने पहले, आप पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस कर सकते हैं, साथ ही एक सफेद या स्पष्ट योनि स्राव भी देख सकते हैं।

यदि आप अपनी पैंटी पर थोड़ा सा भी ब्राउन डिस्चार्ज देखते हैं, तो यह आपकी पहली माहवारी है। अक्सर पहली माहवारी बहुत कम होती है - रक्त की कुछ बूँदें।

मासिक चक्र क्या है और इसमें कितना समय लगता है?

मासिक या मासिक धर्म एक अवधि के पहले दिन से अगले माहवारी के पहले दिन तक की अवधि है।

अलग-अलग लड़कियों का चक्र समय अलग-अलग होता है। आम तौर पर, मासिक धर्म चक्र की लंबाई 21 से 35 दिनों के बीच होनी चाहिए। अधिकांश लड़कियों का मासिक धर्म चक्र 28-30 दिनों तक चलता है। इसका मतलब है कि आपका मासिक धर्म हर 28-30 दिनों में आता है।

एक नियमित मासिक धर्म चक्र क्या है?

मासिक धर्म चक्र की नियमितता का मतलब है कि आपकी अवधि हर बार एक निश्चित दिनों के बाद होती है। एक नियमित मासिक धर्म चक्र एक महत्वपूर्ण संकेतक है कि आपके अंडाशय ठीक से काम कर रहे हैं।

मासिक धर्म चक्र की नियमितता का निर्धारण कैसे करें?

ऐसा करने के लिए, आप एक कैलेंडर का उपयोग कर सकते हैं जिसमें आप हर बार अपनी अवधि के पहले दिन को चिह्नित करेंगे। यदि, आपके कैलेंडर के अनुसार, आपका मासिक धर्म हर बार एक ही तिथि पर, या नियमित अंतराल पर आता है, तो आपको नियमित मासिक धर्म होता है।

आपका पीरियड कितने दिन का होना चाहिए?

मासिक धर्म की अवधि लड़की से लड़की में भिन्न हो सकती है। आम तौर पर, मासिक धर्म 3 से 7 दिनों तक चल सकता है। यदि आपकी अवधि 3 दिनों से कम या 7 दिनों से अधिक समय तक रहती है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

मासिक धर्म के दौरान कितना खून निकलना चाहिए?

आपको यह लग सकता है कि आपके पीरियड्स के दौरान आपको बहुत अधिक खून आता है, लेकिन ऐसा नहीं है। आमतौर पर, मासिक धर्म के 3-5 दिनों के भीतर, एक लड़की 80 मिलीलीटर से अधिक रक्त नहीं खोती है (यह लगभग 4 बड़े चम्मच है)।

यह देखने के लिए कि आपको कितना खून बह रहा है, आप अपने पैड देख सकते हैं। पैंटी लाइनर रक्त की मात्रा में बहुत भिन्न होते हैं जो वे अवशोषित कर सकते हैं। औसतन, एक 4-5 ड्रॉप पैड 20-25 एमएल तक रक्त को अवशोषित कर सकता है (यह समान रूप से रक्त से भरा हुआ दिखता है)। यदि आपके मासिक धर्म के एक दिन के दौरान आपको हर 2-3 घंटे में अपने पैड बदलने पड़ते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको भारी माहवारी है और आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

पैड या टैम्पोन?

ज्यादातर लड़कियां अपने पीरियड्स के दौरान पैड का इस्तेमाल करना पसंद करती हैं। हमारी वेबसाइट पर एक अलग लेख है कि कौन से गास्केट चुनना बेहतर है, उनका सही उपयोग कैसे करें और आपको उन्हें कितनी बार बदलने की आवश्यकता है:।

क्या आपकी अवधि में दर्द होता है?

मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले और मासिक धर्म के पहले दिनों में, आपको पेट के निचले हिस्से में दर्द या ऐंठन का दर्द महसूस हो सकता है। यह सामान्य है। यदि पेट में तेज दर्द है, तो आप दर्द निवारक (नो-शपू, इबुप्रोफेन, एनालगिन, आदि) ले सकते हैं या लेख में वर्णित अन्य युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान लगातार गंभीर पेट दर्द के साथ, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। आपको उपचार से गुजरना पड़ सकता है।

क्या मासिक धर्म के दौरान खेल खेलना संभव है?

यदि आप अपने पेट में दर्द महसूस नहीं करते हैं और यदि आपकी अवधि बहुत अधिक नहीं है, तो आप अपनी अवधि के दौरान व्यायाम कर सकते हैं। खेलों के लिए जा रहे हैं, उन व्यायामों से बचें जिनमें आपका बट आपके सिर से ऊंचा है (उदाहरण के लिए, आप एक क्षैतिज पट्टी पर उल्टा नहीं लटक सकते हैं, सोमरस कर सकते हैं, एक बर्च ट्री कर सकते हैं)।

क्या मैं अपनी अवधि के दौरान स्नान कर सकता हूं और पूल में जा सकता हूं?

कर सकना। आपकी अवधि के दौरान एक गर्म स्नान पेट दर्द को कम कर सकता है और आपको बेहतर महसूस करा सकता है।

पूल में तैरते समय, आपकी अवधि के दौरान या आपके चक्र के अन्य दिनों में पानी आपकी योनि में प्रवेश नहीं कर सकता है। यदि आपका माहवारी भारी नहीं है और आप टैम्पोन का उपयोग करते हैं तो आप पूल में जा सकते हैं। उसी समय, आपको लंबे समय तक पूल में नहीं रहना चाहिए, और तैरने के तुरंत बाद आपको टैम्पोन को बदलने या इसे पैड से बदलने की आवश्यकता होती है।

क्या मासिक धर्म के दौरान स्नानागार या सौना जाना संभव है?

नहीं, यह उचित नहीं है, क्योंकि उच्च परिवेश के तापमान से रक्तस्राव बढ़ सकता है।

क्या मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी और धूप सेंकना संभव है?

नहीं, यह उचित नहीं है, क्योंकि मासिक धर्म के दौरान महिला शरीर पराबैंगनी किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। मासिक धर्म के दौरान सनबर्न (धूप में या अंदर) रक्तस्राव में वृद्धि या अन्य अवांछित लक्षणों (सिरदर्द, कमजोरी, चक्कर आना, आदि) की उपस्थिति हो सकती है।

यह बड़ा होने का समय है - हर महिला के जीवन में एक अद्भुत अवधि, लेकिन युवा लड़कियां मासिक धर्म के विचारों से चिंतित हैं, यह सवाल कभी-कभी डर भी पैदा करता है। मासिक धर्म की शुरुआत कुछ आशंकाओं के साथ होने की उम्मीद है, जो कि आने वाले "महत्वपूर्ण दिनों" और उनकी अवधि के संकेतों के बारे में ज्ञान की कमी से बढ़ जाती है।

चिंता का कारण मासिक धर्म की पीड़ा है, साथ ही एक लड़की की अवधि कितनी देर तक चलती है, इस बारे में गलत धारणाएं हैं।

सबसे अधिक बार, पहला मासिक धर्म 11 साल की लड़की में होता है। सभी के लिए कोई सामान्य मानदंड नहीं है, यह स्पष्ट रूप से कहना असंभव है कि मासिक धर्म कितने दिन का होता है। प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है, इसलिए मासिक धर्म के दौरान स्राव दुर्लभ और प्रचुर मात्रा में दोनों हो सकता है। 11-13 वर्ष की अवधि में, केवल मासिक धर्म चक्र स्थापित हो रहा है, इसलिए "महत्वपूर्ण दिनों" की अवधि तीन से सात दिनों तक भिन्न हो सकती है।

14-16 वर्ष की लड़कियों में मासिक धर्म चक्र की स्थिरता पर व्यक्तिगत विकासात्मक विशेषताओं को विभिन्न तरीकों से परिलक्षित किया जा सकता है। मासिक धर्म थोड़ी देरी से हो सकता है या अपेक्षा से पहले शुरू हो सकता है: यह प्रजनन अंगों की अपूर्ण परिपक्वता का संकेत है। "गंभीर दिन" लगभग हमेशा 3-4 दिनों तक चलते हैं।

यौवन के दौरान मिजाज सामान्य है, और यह हमेशा मासिक धर्म की अवधि से जुड़ा नहीं होता है। 17-20 वर्ष की आयु मासिक धर्म के स्थिरीकरण की विशेषता है, एक बड़ी लड़की शायद ही कभी "महत्वपूर्ण दिनों" की शुरुआत की गणना में गलती करती है और जानती है कि मासिक धर्म सामान्य रूप से कैसे जाना चाहिए। वे भलाई और मनोदशा में बदलाव, पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द और पीठ के निचले हिस्से में तनाव के अभ्यस्त संकेत बन जाते हैं।

यदि 17 वर्ष से अधिक उम्र की लड़की को मासिक धर्म चक्र में व्यवधान होता है, तो यह आंतरिक और बाहरी कारकों का परिणाम हो सकता है:

• परेशान हार्मोन का स्तर;
• स्त्री रोग क्षेत्र में समस्याएं (गर्भाशय की सूजन, ऑन्कोलॉजी, अस्थानिक गर्भावस्था);
• खराब पारिस्थितिकी के हानिकारक प्रभाव;
• तंत्रिका तनाव, शारीरिक थकान;
• तंत्रिका संबंधी रोग।

मासिक धर्म का स्थापित चक्र प्रत्येक लड़की के लिए अलग-अलग होता है, लेकिन अक्सर मासिक धर्म कम से कम 2 और 4 दिनों से अधिक नहीं रहता है। यह मासिक धर्म की अवधि है जो प्रसव उम्र की महिलाओं में होती है।

20 वर्ष की आयु तक यौवन पहले ही पूरा हो जाना चाहिए, और मासिक धर्म चक्र में कोई भी व्यवधान रोग प्रक्रियाओं का लक्षण हो सकता है। मासिक धर्म चक्र के बार-बार विफल होने की स्थिति में, यह सलाह दी जाती है कि 20 वर्षीय लड़की की स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करायी जाए।

पीरियड्स 10, 11, 12, 13, 14, 15

मासिक डिस्चार्ज सामान्य रूप से कितने दिनों तक चलना चाहिए? यह सवाल न केवल उन लड़कियों को चिंतित करता है जिन्हें पहली बार मासिक धर्म का सामना करना पड़ा, बल्कि काफी वयस्क महिलाएं भी। यह अक्सर पूछा जाता है कि वे स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास कब आते हैं।

निर्वहन की मात्रा और प्रकृति प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है। लेकिन कुछ मानदंड हैं जिनके द्वारा आप चक्र के सामान्य पाठ्यक्रम को स्त्री रोग संबंधी रोगों से स्पष्ट रूप से अलग कर सकते हैं।

लड़कियों में मासिक धर्म

यौवन लड़कों की तुलना में लड़कियों में पहले होता है। जिस दिन पहली माहवारी होती है उसे मेनार्चे कहा जाता है - यह अंडाशय की कार्यात्मक परिपक्वता को इंगित करता है। इस तथ्य के बावजूद कि लड़की की हार्मोनल पृष्ठभूमि गर्भावस्था के लिए तैयार है, जननांग पथ और गर्भाशय कुछ वर्षों में परिपक्व हो जाते हैं। केवल 18 वर्ष की आयु तक एक लड़की सामान्य रूप से गर्भावस्था और अपने पहले बच्चे के जन्म के लिए तैयार होती है।

मेनार्चे के बाद पहले वर्ष, चक्र निर्धारित होता है, जब शरीर हार्मोनल स्तरों में परिवर्तन के लिए अनुकूल होता है।

इस समय मासिक धर्म की प्रकृति में कई तरह के बदलाव हो सकते हैं, जिन्हें गंभीर बीमारी नहीं समझना चाहिए। लड़की को व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम सिखाना और दिन के हिसाब से चक्र के समय की सही गणना करने की आवश्यकता को समझाना बेहतर है।

आपकी अवधि कब शुरू होती है?

एक निश्चित समय सीमा होती है जब पहली माहवारी (मेनार्चे) सामान्य होती है। यदि वे नौ साल से पहले होते हैं, तो यह समय से पहले यौवन का संकेत देता है। 15 साल से अधिक की उम्र में पहली बार डिस्चार्ज होने पर, हम हार्मोनल विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्राथमिक बांझपन के बारे में बात कर सकते हैं।

लड़कियों के पीरियड्स कितने दिन के होते हैं? पहले मासिक धर्म को चक्र पर नहीं आंका जाना चाहिए - यह एक वर्ष के भीतर पूरी तरह से स्थापित हो जाएगा। अगला डिस्चार्ज कुछ महीनों के बाद ही दिखाई दे सकता है। लेकिन आमतौर पर अवधि तुरंत निर्धारित की जाती है और 21 से 35 दिनों तक होती है। इस अवधि में मासिक धर्म का समय भी शामिल है - आम तौर पर 3 से 7 दिनों तक।

पहली अवधि के लिए तैयारी

लड़कियों में प्रजनन प्रणाली का परिपक्वता समय विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। यह सब हार्मोन के व्यक्तिगत स्तर पर निर्भर करता है - केवल उनके प्रभाव में प्रजनन प्रणाली का विकास शुरू होता है:

1. आनुवंशिकता मेनार्चे के समय और चक्र की अवधि को दृढ़ता से प्रभावित करती है। आपकी माँ और दादी को कितने दिनों में पीरियड्स होते हैं? यदि आप उनसे अच्छी तरह पूछें, तो आप अपने मासिक धर्म चक्र के दौरान कई समानताएं पा सकती हैं। और पिता की ओर से महिला रिश्तेदारों को मत भूलना।
2. निवास स्थान और राष्ट्रीयता की जलवायु भी पहले मासिक धर्म का समय निर्धारित करती है। गर्म दक्षिणी क्षेत्रों में, विशेष रूप से तटीय क्षेत्रों में, लोगों को पर्याप्त मात्रा में सौर ताप और ट्रेस तत्व प्राप्त होते हैं। यह आपको कुछ हार्मोन के स्तर को बढ़ाकर अपने चयापचय को तेज करने की अनुमति देता है। इसलिए, गोनाडों का काम थोड़ा पहले शुरू होता है, और उनकी परिपक्वता आम तौर पर 13 साल की उम्र से शुरू होती है।
3. शारीरिक गतिविधि का स्तर चयापचय को प्रभावित करता है। पर्याप्त भार के साथ, लड़की का शरीर तेजी से विकसित होने लगता है। इसलिए, सक्रिय और हंसमुख लड़कियों को मासिक धर्म के दौरान शायद ही कभी समस्या होती है।
4. उचित पोषण और पुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति लड़की के शरीर को वृद्धि और विकास की प्रक्रियाओं से विचलित नहीं करती है। अंडाशय की समय पर परिपक्वता के लिए उसे पर्याप्त पोषक तत्व और विटामिन प्राप्त होते हैं। किशोरावस्था में सबसे खतरनाक तनाव, जब लड़कियां भोजन और गतिविधि में खुद को सीमित करने लगती हैं।

इन सभी कारकों का एक अनुकूल संयोजन पहले मासिक धर्म की समय पर उपस्थिति सुनिश्चित करता है। भविष्य में उनके साथ कोई समस्या नहीं है - वे न केवल अवधि में, बल्कि चरित्र में भी नियमित हो जाते हैं।

लड़की के शरीर में बदलाव

सेक्स हार्मोन में वृद्धि मेनार्चे की तुलना में बहुत पहले होती है। परिपक्वता की शुरुआत का संकेत मस्तिष्क द्वारा दिया जाता है - वहां विशेष पदार्थ निकलते हैं जो अंडाशय के विकास को तेज करते हैं। स्तन ग्रंथियों और लेबिया मेजा की हल्की सूजन का संकेत एक संकेत है जो पहले मासिक धर्म से पहले हुआ था:

• महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन के प्रभाव में - अंडे की वृद्धि और गर्भाशय की आंतरिक परत शुरू होती है। लेकिन एस्ट्रोजन जन्म से ही रक्त में मौजूद होते हैं। विशेष रिसेप्टर्स की नाकाबंदी के कारण यौवन से पहले इन अंगों पर उनका प्रभाव न्यूनतम होता है।
• हार्मोन में अचानक उछाल के कारण, पहले अंडे के साथ गर्भाशय की भीतरी परत खारिज कर दी जाती है। चूंकि प्रणाली अभी भी अपरिपक्व है, मासिक धर्म की अवधि आमतौर पर कम होती है - तीन दिनों तक।
• मेनार्चे रात में होता है - इस समय सभी हार्मोन का स्तर बदल जाता है। आप उन्हें प्रचुर मात्रा में भी नहीं कह सकते हैं - थोड़ी मात्रा में रक्त निकलता है, जिसमें एक धब्बा चरित्र होता है।
• डिस्चार्ज में थक्के सामान्य रूप से अनुपस्थित होते हैं, लेकिन रक्त काफी गहरा और गाढ़ा होता है। लड़कियां आमतौर पर अपने पहले पीरियड्स के दौरान डर जाती हैं जब उनके अंडरवियर और बिस्तर गंदे हो जाते हैं।

माता की ओर से इस समय बच्चे को शांत करना और उसके साथ गोपनीय माहौल में संवाद करना आवश्यक होगा। एक महिला की व्यक्तिगत स्वच्छता के मुद्दों के साथ-साथ चक्र की अवधि की गणना के नियमों की व्याख्या करना आवश्यक है।

पहले माहवारी के दौरान माँ के कार्य

मुख्य गतिविधियाँ मनोवैज्ञानिक तैयारी से संबंधित हैं। माँ ही एकमात्र करीबी व्यक्ति है जो अपने अनुभव के बारे में आसानी से और आसानी से बता सकती है। एक महिला को यह देखना चाहिए कि मेनार्चे के दौरान क्या डिस्चार्ज होता है - वे गहरे लाल और काफी समान होने चाहिए।

वे व्यक्तिगत स्वच्छता के मुद्दों से शुरू करते हैं - मेनार्चे के दौरान, आप साधारण सैनिटरी पैड का उपयोग कर सकते हैं।

उनके अनुसार, रक्त की मात्रा का आकलन किया जाता है - जब यह प्रति दिन 2 से 3 तक निकलता है, तो यह आदर्श है। इस सूचक से अधिक या कम स्पॉटिंग हमेशा बीमारी का संकेत नहीं होता है - यह जीव की एक व्यक्तिगत विशेषता हो सकती है। यह लड़की की भलाई पर ध्यान देने योग्य है - बीमारी आमतौर पर इसे खराब कर देती है।

मासिक धर्म चक्र की अवधि की गणना कैसे करें, इसकी व्याख्या के साथ बातचीत समाप्त करें। पहला दिन मेनार्चे की शुरुआत है, जिससे नियमितता की गणना शुरू होती है। अगला निर्वहन दो महीने के बाद भी हो सकता है - एक वर्ष के भीतर, शरीर परिवर्तनों के अनुकूल हो जाता है।

महिलाओं में मासिक धर्म

लड़कियों के पीरियड्स कितने दिन के होते हैं? प्रजनन आयु में, प्रजनन प्रणाली सामान्य रूप से गर्भावस्था और प्रसव के लिए पूरी तरह से तैयार होने की स्थिति में आ जाती है। इसका मतलब है कि चक्र की अवधि और नियमितता स्थिर हो जाती है। इस धारा को केवल एक महिला के जीवन में गंभीर उथल-पुथल - तनाव या बीमारी से ही परेशान किया जा सकता है।

कुछ स्त्रीरोग संबंधी रोगों के साथ, मासिक धर्म की सामान्य अवधि और उनकी प्रकृति दोनों बदल सकते हैं।

आमतौर पर समय कम होता है - मासिक धर्म 3 दिनों से कम होता है। अनियमित डिस्चार्ज भी आम है - उनके बीच 6 महीने तक का अंतराल हो सकता है। यदि यह सामान्य से अधिक है, तो हम महिला के बांझपन के बारे में बात कर सकते हैं।

उम्र के साथ, अंडाशय की हार्मोनल गतिविधि धीरे-धीरे कम हो जाती है। यह शरीर की सामान्य उम्र बढ़ने के प्रभाव में होता है। बच्चे के जन्म की संभावना कम हो जाती है, इसलिए मासिक धर्म अपना चरित्र बदलता है और फिर गायब हो जाता है।

मासिक धर्म के दौरान महिला के शरीर में होने वाले बदलाव

जब एस्ट्रोजेन और अन्य हार्मोन के प्रभाव में यौन क्रिया पूरी तरह से विकसित हो जाती है, तो अंडों की चक्रीय परिपक्वता होती है। यह प्रक्रिया मस्तिष्क और अंडाशय द्वारा नियंत्रित होती है - उनकी गतिविधि में एक वैकल्पिक वृद्धि होती है। इस प्रकार, संभावित गर्भावस्था के लिए शरीर की पर्याप्त तैयारी हासिल की जाती है:

1. एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन के प्रभाव में, अंडे और एंडोमेट्रियम की परिपक्वता, गर्भाशय की आंतरिक परत होती है।
2. यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो इन सभी संरचनाओं को हटा दिया जाना चाहिए। यह उनके निरंतर नवीनीकरण के लिए किया जाता है - "पुरानी" कोशिकाएं दोष जमा करती हैं।
3. मस्तिष्क के हार्मोन में उछाल आता है, और अंतर्गर्भाशयी वाहिकाओं को नष्ट करके एंडोमेट्रियम को हटा दिया जाता है। इसलिए, मासिक धर्म के साथ हल्का रक्तस्राव होता है।

रक्त और प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन स्राव के प्रवाह की तीव्र समाप्ति और श्लेष्म झिल्ली की बहाली की शुरुआत सुनिश्चित करते हैं।

मासिक धर्म सामान्य है

गर्भाशय की परत के तेजी से ठीक होने के बावजूद, निर्वहन 3 से 7 दिनों तक रहता है। यह मासिक धर्म के रक्त की ख़ासियत के कारण है - यह लगभग थक्का नहीं बनाता है।

यदि यह गुण नहीं होता, तो गर्भाशय और योनि के अंदर थक्के बन जाते हैं, जो स्राव के बहिर्वाह में बाधा डालते हैं। मासिक धर्म की प्रकृति:

• पूरे मासिक धर्म के दौरान थोड़ा सा रक्त निकलता है - 20 से 60 मिलीलीटर तक। इसके अलावा, अधिकतम राशि पहले दिन गिरती है।
• यह सजातीय होना चाहिए - इसमें घने गांठ न हों। लेकिन धारियाँ हो सकती हैं, क्योंकि डिस्चार्ज में बलगम और ऊतक के कण होते हैं।
• इसका रंग अलग हो सकता है - गहरे लाल से भूरे रंग तक।
• मासिक धर्म भलाई में बदलाव के साथ हो सकता है - चक्कर आना, कमजोरी, पेट के निचले हिस्से में भारीपन।

निर्वहन की मात्रा प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है और प्रति दिन खर्च किए जाने वाले स्वच्छता उत्पादों की मात्रा से निर्धारित होती है।

यदि आपको लगता है कि स्राव बहुत कम या प्रचुर मात्रा में है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता

इसके नियमों को किशोरावस्था से सीखना चाहिए - माँ, और फिर स्थानीय स्त्री रोग विशेषज्ञ, इसमें मदद करेंगे। जब तक दिन बीतते हैं, तब तक जननांगों की सफाई बनाए रखना आवश्यक है। बहुत से लोग इसके बारे में भूल जाते हैं, क्योंकि अंतिम दिनों में रक्त का उत्सर्जन इतना अधिक नहीं होता है।

लेकिन यह इस समय है कि रोगाणुओं के प्रवेश और सूजन के विकास का एक उच्च जोखिम है।

सबसे पहले, पानी की प्रक्रियाएं हमेशा चलती हैं - धुलाई दिन में तीन बार तक की जानी चाहिए। किसी विशेष उत्पाद की आवश्यकता नहीं है - गर्म उबला हुआ पानी और विशेष साबुन (अंतरंग) का उपयोग करें। सामान्य प्रक्रियाओं के संदर्भ में, स्नान करना बेहतर होता है, क्योंकि स्नान और स्नान रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकते हैं।

धोने के बाद ही स्वच्छता उत्पादों - पैड या टैम्पोन का उपयोग किया जाता है। उनकी संख्या स्राव की मात्रा पर निर्भर करती है - आम तौर पर प्रति दिन दो पर्याप्त होते हैं। आजकल, उनमें से एक विस्तृत विविधता है - आकार और अवशोषण में।

इन फंडों को समय पर बदलने के लायक भी है - मासिक धर्म रक्त बैक्टीरिया के लिए एक अनुकूल प्रजनन स्थल है।

आज आप सीखेंगे कि आपके पीरियड्स कैसे चलते हैं, उन्हें कितने समय तक चलना चाहिए और आपके रक्त की गुणवत्ता के बारे में जाना। एक लड़की के लिए मासिक धर्म का आना एक वास्तविक झटका हो सकता है यदि आप उसके साथ इस विषय पर पहले से चर्चा नहीं करते हैं। इस पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया से लड़की में घृणा या बेचैनी नहीं होनी चाहिए। मासिक धर्म पहली बार कैसे शुरू होता है, देखभाल प्रक्रियाओं को कैसे करना है और बहुत कुछ के बारे में, बातचीत के दौरान सभी असुविधाओं और असुविधाओं पर काबू पाने के लिए, भविष्य की महिला को पहले से बताना आवश्यक है।

यौवनारंभ

लड़कियों में, इस अवधि को आमतौर पर यौवन कहा जाता है। लड़कियों में पहला मासिक धर्म इस चक्र के बीच में ही शुरू हो जाता है। इस समय लड़की के साथ उसके जीवन में क्या होता है? एक लड़की से एक परिपक्व महिला में परिवर्तन की प्रक्रिया होती है जो अपने परिवार को जारी रखने में सक्षम होती है। लड़कियों में मासिक धर्म और प्रजनन कार्य की उपेक्षा करने का संकेत है, अब असुरक्षित संभोग से गर्भधारण की संभावना है।

यह प्रक्रिया कैसे शुरू होती है:

• मस्तिष्क अंडाशय को सही समय पर संकेत भेजता है;
• उत्तरार्द्ध हार्मोन का उत्पादन करके इसका जवाब देता है;
• हार्मोन लड़की के शरीर को आकार देने की प्रक्रिया शुरू करते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दोनों दृश्य परिवर्तन हैं और नहीं। यौवन के समय, निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• लड़की बढ़ने लगती है;
• मस्तिष्क बड़ा हो गया है;
• कूल्हे की हड्डियों का विस्तार होता है;
• स्तन ग्रंथियां बनती हैं;
• प्रजनन अंग बढ़ते हैं और सक्रिय रूप से विकसित होते हैं;
• तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन होते हैं और भी बहुत कुछ।

लड़की में यौवन की शुरुआत के लगभग एक साल बाद मासिक धर्म होता है। पहले मासिक धर्म को आमतौर पर "मेनार्चे" कहा जाता है। इससे पता चलता है कि अंडाशय ने काम करना शुरू कर दिया है, और अब वे हार्मोन का उत्पादन करने में सक्षम हैं। अभी, ओव्यूलेशन दिखाई देता है और गर्भावस्था की संभावना अधिक होती है।

पहला मासिक धर्म सामान्य रूप से बारह से पंद्रह वर्ष की आयु के बीच शुरू होना चाहिए। ऐसे मामले हैं जब वे बहुत पहले या बाद में शुरू होते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि पहले मासिक धर्म की शुरुआत के समय को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं:

• वंशानुगत जानकारी;
• शारीरिक विकास की डिग्री;
• तंत्रिका प्रणाली;
• एक जीवन शैली प्रभाव है;
• सामाजिक वातावरण;
• अंतर-सेक्स संबंधों के बारे में ज्ञान;
• स्वास्थ्य की स्थिति।

प्रारंभिक मासिक धर्म आठ से दस वर्ष की आयु के बीच होता है, और देर से मासिक धर्म 15 वर्ष और उससे अधिक की आयु के बीच होता है। बाद वाला विकल्प उन बच्चों में काफी आम है जो बहुत बीमार हैं और लंबे समय से दवाएं ले रहे हैं। अक्सर, हार्मोनल व्यवधान और प्रजनन अंगों के असामान्य विकास को आदर्श से विचलन का कारण माना जाता है।

समय चक्र

लड़की को बस यह बताने की जरूरत है कि उसके पीरियड्स कैसे चलते हैं, वे कितने समय तक चलते हैं, संभावित समस्याएं और इस दौरान खुद की देखभाल कैसे करें। उसे मासिक धर्म चक्र की अवधि की अवधारणा से परिचित कराना और उसे कैलेंडर का उपयोग करना सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि "रिसाव" में न पड़ें।

और इसलिए, आपकी अवधि कैसी होनी चाहिए? यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह प्रश्न विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है, क्योंकि प्रत्येक जीव विशेष है। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो चक्र स्थिर होना चाहिए। हालांकि, मासिक धर्म चक्र को स्थिर करने में थोड़ा समय लगता है।

मासिक धर्म क्या है, शरीर का पुन: समायोजन। इस प्रक्रिया में शामिल हैं:

• योनि;
• गर्भाशय;
• अंडाशय।

एक लड़की के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो तब होती है जब अंडाशय द्वारा हार्मोन का उत्पादन होता है। जननांग पथ से यह रक्तस्राव डराने वाला या असहज नहीं होना चाहिए। एक चक्र एक अवधि के पहले दिन और दूसरे के पहले दिन के बीच की अवधि है। जबकि आदर्श चक्र चंद्र (28 दिन) है, 10 से 45 दिन आदर्श है। यदि आप इन मानदंडों से विचलन देखते हैं, या लंबे समय तक चक्र स्थापित नहीं किया गया है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श आवश्यक है, क्योंकि समस्या अंडाशय की शिथिलता में हो सकती है।

नियंत्रण (कैलेंडर विधि)

हमने पता लगाया कि मासिक धर्म का क्या मतलब है। हम फिर दोहराते हैं - यह हर महिला की योनि से मासिक रक्तस्राव होता है। जब किसी लड़की का मासिक धर्म शुरू हो जाए तो उसे कैलेंडर पर इन दिनों को अंकित करना सिखाया जाना चाहिए। इसकी आवश्यकता क्यों है? बेशक, कैलेंडर ट्रैकिंग विधि चक्र की लंबाई और मासिक धर्म प्रवाह की अवधि निर्धारित करने में मदद करती है।

इसके अलावा, कैलेंडर विधि एक गर्भनिरोधक विधि है। कैलेंडर के लिए धन्यवाद, अवांछित गर्भावस्था से बचा जा सकता है, क्योंकि ओव्यूलेशन के अनुमानित दिन की गणना करना संभव है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस विधि को दूसरों के साथ जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि गर्भाधान के लिए प्रतिकूल दिनों में भी अवांछित गर्भधारण की संभावना कम होती है।

व्यक्तिगत स्वच्छता

जबकि मासिक धर्म गुजरता है, इसे और अधिक सावधानी से देखना आवश्यक है इससे लड़की और अन्य दोनों के लिए अप्रिय उत्तेजनाओं से बचने में मदद मिलेगी।

हर कोई जानता है कि स्रावित रक्त में एक विशिष्ट गंध होती है। आप कुछ नियमों का पालन करके बहुत ही सरलता से इससे छुटकारा पा सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज क्या है? यह ज्यादातर एंडोमेट्रियम की सबसे ऊपरी परत होती है। एंडोमेट्रियम गर्भाशय की दीवारों को अंदर से लाइन करता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस परत को समय के साथ बदलने की जरूरत है। नतीजतन, मासिक धर्म होता है। गर्भाशय की "सफाई" के दौरान, इसके गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार होता है ताकि अनावश्यक भाग बिना किसी बाधा के बाहर आ सकें। एक फैला हुआ गर्भाशय ग्रीवा बैक्टीरिया के गर्भाशय में प्रवेश करने के लिए आदर्श होता है। उन्हें एक पैड या टैम्पोन पर समाहित किया जा सकता है जिसे लंबे समय से नहीं बदला गया है।

अप्रिय गंध को खत्म करने और बैक्टीरिया को प्रवेश करने से रोकने के लिए, कुछ स्वच्छता नियमों को सुनना उचित है:

• हर तीन घंटे में अपना पैड या टैम्पोन बदलें
• यदि संभव हो, तो सुरक्षात्मक उपकरण बदलने से पहले स्नान करें;
• यदि अंतिम बिंदु को लागू करना असंभव है, तो यह एक नम कपड़े से धोने या पोंछने के लिए पर्याप्त होगा;
• धोते समय, सबसे पहले, आपको पेरिनेम को साफ करने की आवश्यकता होती है और उसके बाद ही गुदा (यह मलाशय से रोगाणुओं के योनि में प्रवेश करने के लिए एक बाधा होगी);
• आप स्नान नहीं कर सकते और स्नानागार में जा सकते हैं।

अंतिम बिंदु अनिवार्य है, क्योंकि स्नान में पानी बाँझ नहीं है, इसलिए बैक्टीरिया और रोगाणु योनि में प्रवेश कर सकते हैं। इसके अलावा, गर्म पानी और उच्च तापमान श्रोणि में रक्त के प्रवाह और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को बढ़ावा देते हैं, जिससे बैक्टीरिया के लिए गर्भाशय में प्रवेश करना आसान हो जाता है।

आपकी अवधि कितनी देर तक चलती है?

तो एक सामान्य अवधि कैसे जाती है? शुरू करने के लिए, मेनार्चे, यानी पहला मासिक धर्म, लंबे समय तक नहीं रहता है, केवल कुछ दिनों तक रहता है। उसी समय, व्यावहारिक रूप से कोई रक्त नहीं होता है (बस कुछ बूंदें), एक नियम के रूप में, यह एक "डब" है। सामान्य चक्र डेढ़ साल बाद ही स्थापित होगा।

कृपया ध्यान दें कि एक महिला के जीवन के पूरे प्रसव काल में स्थापित चक्र भटकना नहीं चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है, यदि विचलन हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना बेहतर है।

आपकी अवधि कितने समय तक चलती है? 10 दिन, 7 या 2 सभी सामान्य सीमाएँ हैं। कुछ के लिए, वे बहुत जल्दी चले जाते हैं, लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब मासिक धर्म दस दिनों तक रहता है। इससे घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि हर जीव अलग होता है। मासिक धर्म के कुछ नियम नीचे दिए गए हैं, यदि आपको उनसे कोई विचलन नहीं है, तो मान लें कि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं:

• चक्र पच्चीस से पैंतीस दिनों की सीमा में होना चाहिए। "चंद्र चक्र" व्यापक है और स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे सफल (28 दिन) है।
• औसतन, महिलाओं के लिए मासिक धर्म की अवधि पांच दिन है, लेकिन आदर्श दो से दस दिनों का अंतराल है।
• मासिक धर्म के अंतिम दिन तक खूनी निर्वहन की तीव्रता कम हो जानी चाहिए।
• यह निर्धारित करना मुश्किल है, लेकिन, फिर भी, खोए हुए रक्त की दर है। निर्वहन की तीव्रता पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, पूरे चक्र के लिए आपको 60 मिलीलीटर से अधिक रक्त नहीं खोना चाहिए। यह राशि इष्टतम है, महिला को कोई असुविधा या अस्वस्थता महसूस नहीं होती है, क्योंकि नुकसान शरीर द्वारा जल्दी से बहाल किया जाता है।

रक्त की मात्रा

आपकी अवधि के दौरान खूनी निर्वहन की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है:

• गर्भनिरोधक के साधन के रूप में अंतर्गर्भाशयी उपकरण की उपस्थिति से रक्त की मात्रा और महत्वपूर्ण दिनों की अवधि बढ़ जाती है;
• हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने से रक्त की मात्रा कम हो सकती है और "लाल दिनों" की संख्या कम या बढ़ सकती है;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि;
• मौजूदा रोग;
• वंशागति;
• शरीर के प्रकार;
• बाहरी कारक (जलवायु, सामाजिक वातावरण, और इसी तरह);
• भोजन की गुणवत्ता;
• तंत्रिका तंत्र की स्थिति;
• उम्र;
• जिन महिलाओं ने जन्म दिया है, उनमें मासिक धर्म के दौरान रक्त की मात्रा काफी बढ़ जाती है;

वहीं मासिक धर्म का रंग भी बहुत कुछ कह सकता है। हम इस बारे में लेख के अगले भाग में बात करेंगे। कृपया ध्यान दें कि पूरे चक्र के लिए खोए हुए रक्त की मात्रा 60 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आप इस ढांचे से परे जाते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, शायद वह मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के लिए एक विशेष दवा लिखेंगे।

मासिक धर्म के दौरान स्रावित रक्त की गुणवत्ता

मासिक धर्म का रंग महिला शरीर में होने वाले किसी भी विकार और रोग के बारे में बता सकता है। कृपया ध्यान दें कि एक महिला में उसके जीवन में कई बार निर्वहन का रंग, मात्रा और प्रकृति बदल सकती है। यह प्रक्रिया कई कारकों से प्रभावित होती है।

डार्क पीरियड्स किस बारे में बात कर रहे हैं? एक नियम के रूप में, ये केवल उनके अग्रदूत हैं। मासिक धर्म से पहले ब्राउन डिस्चार्ज को आदर्श माना जाता है, और आपको इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। डार्क माहवारी भी गर्भपात और गर्भपात, हार्मोनल गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग के बाद होती है।

पहला मासिक धर्म एक चमकीले लाल रंग का होना चाहिए, उनकी संख्या न्यूनतम होनी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि यदि इस प्रकृति का मासिक धर्म चक्र की स्थापना के बाद दिखाई देता है (अर्थात, यह पहला मासिक धर्म नहीं है), तो यह एंडोमेट्रियोसिस हो सकता है, जिसे निस्संदेह हार्मोनल दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है।

मासिक धर्म से तीन दिन पहले या उससे पहले भूरा या काला स्राव एंडोमेट्रियोसिस या एक्टोपिक गर्भावस्था की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, जो एक महिला के जीवन के लिए एक गंभीर खतरा बन जाता है। गर्भावस्था परीक्षण करें और तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएं।

मासिक धर्म के दौरान दर्द

कुछ लड़कियां ध्यान देती हैं कि मासिक धर्म का पहला दिन सहन करना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि यह गंभीर दर्द के साथ होता है। दुख की बात है कि ऐसे ज्यादातर मामले हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, और वह दवाओं की मदद से इन संवेदनाओं को दूर करने में आपकी मदद करेगा। इस समस्या के बारे में चिंता करना पूरी तरह से व्यर्थ है, यह मासिक धर्म के दौरान एक लड़की की पूरी तरह से सामान्य स्थिति है। कई महिलाओं का दावा है कि बच्चे को जन्म देने के बाद वे इस लक्षण से छुटकारा पाने में सफल रहीं।

पीएमएस

इस सवाल के साथ कि मासिक धर्म कैसे जाता है, हमने इसका पता लगा लिया। आइए अब पीएमएस की अवधारणा पर एक संक्षिप्त नज़र डालें। यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है, जो अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट करता है। सबसे आम लक्षण हैं:

• चिड़चिड़ापन;
• आक्रामकता;
• सरदर्द;
• जी मिचलाना;
• उच्च तापमान;
• ठंड लगना;
• ध्यान और स्मृति में कमी;
• स्तन की सूजन और बहुत कुछ।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स

इंटिमेट लाइफ के साथ थोड़ा इंतजार करना बेहतर है। क्यों:

• सौंदर्य की दृष्टि से, यह घृणित है;
• मासिक धर्म के दौरान, रोग को "पकड़ने" की एक उच्च संभावना है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा खुला है;
• विकासशील रोगों की संभावना संभव है - एंडोमेट्रियोसिस, अल्गोडिस्मेनोरिया;
• कई लोग मानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना असंभव है, लेकिन ऐसा नहीं है (एक नहीं, बल्कि दो अंडे परिपक्व हो सकते हैं; जल्दी ओव्यूलेशन आ सकता है, और शुक्राणु एक महिला की योनि में ग्यारह दिनों तक रहते हैं);
• संभोग के दौरान रक्त बहुत खराब स्नेहक होता है, क्योंकि बाद वाला रक्त की तुलना में बहुत अधिक गाढ़ा होता है;
• यह साथी को अलग कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म

यदि आपको बच्चे की प्रतीक्षा करते समय खूनी निर्वहन दिखाई देता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह गर्भावस्था के कुछ विकृति या गर्भपात की संभावना का संकेत दे सकता है। हालांकि, ऐसे मामले भी होते हैं जब गर्भावस्था के दौरान एक लड़की को उसकी अवधि होती है। किसी भी मामले में, गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग की उपस्थिति आदर्श से विचलन है।

मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति

इस समय, महिला शरीर को "पुन: कॉन्फ़िगर" कर रही है, अब यह केवल आपकी सेवा करेगी। इतना खराब नहीं है। इस अवधि के दौरान, मासिक धर्म चक्र में मजबूत व्यवधान हो सकता है (मासिक धर्म महीने में दो बार आता है, रक्त की जगह कम स्राव होता है, और इसी तरह)। यह काफी सामान्य है। रजोनिवृत्ति को गर्भावस्था से अलग करना सीखना सुनिश्चित करें, क्योंकि मासिक धर्म की अनुपस्थिति दोनों ही मामलों में होती है। रजोनिवृत्ति के कई लक्षण हैं: योनि का सूखापन, बार-बार सिरदर्द, लंबे समय तक अवसाद, अत्यधिक रात को पसीना, और कई अन्य।