यदि पूरे शरीर या उसके अंगों में झुनझुनी, खुजली, जलन जैसी अप्रिय संवेदनाएं हों, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। स्वतंत्र रूप से कारण की पहचान करना बहुत मुश्किल हो सकता है, क्योंकि यह त्वचा रोगों और पाचन या तंत्रिका तंत्र के घावों दोनों का संकेत हो सकता है।
एक व्यक्ति किस तरह की संवेदनाओं का अनुभव नहीं करता है, और उनमें से प्रत्येक शरीर में होने वाली विभिन्न प्रक्रियाओं के बारे में बात कर सकता है। लेकिन पूरे शरीर में झुनझुनी सनसनी क्या संकेत कर सकती है? आमतौर पर, ऐसा लक्षण किसी व्यक्ति के लंबे समय तक असहज स्थिति में रहने के बाद प्रकट होता है, जिसके परिणामस्वरूप नसों में चुभन होती है। आप मुद्रा को बदलकर इस अप्रिय सनसनी से छुटकारा पा सकते हैं, जिससे रक्त का पूर्ण संचलन जारी रहेगा।
झुनझुनी
जमने पर रक्त की आपूर्ति में कमी के कारण आपके पैर की उंगलियों या हाथों में झुनझुनी हो सकती है। यदि झुनझुनी, खुजली या जलन जैसी अप्रिय संवेदनाएं एक बार की अभिव्यक्तियाँ हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता नहीं है। यदि ये लक्षण समय-समय पर प्रकट होते हैं, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है, वे इसके द्वारा बढ़ सकते हैं:
- छींक आना;
- खांसी;
- एक स्थिति में लंबे समय तक खोजना।
कारण
पूरे शरीर में या उसके अलग-अलग हिस्सों में झुनझुनी के हानिरहित कारण आमतौर पर इस तथ्य में निहित होते हैं कि रक्त परिसंचरण कभी-कभी बाधित होता है। यह हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक सपने में, जब कोई व्यक्ति खुद को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं कर सकता है। सोने के बाद पूरे शरीर या उसके अलग-अलग हिस्सों में सुन्नपन महसूस होता है, फिर सुइयों से झुनझुनी शुरू हो जाती है। यह सनसनी रक्त की आपूर्ति में कमी के कारण प्रकट होती है।
लेकिन ऐसे कारण भी हैं जिनकी उपस्थिति विकृति से जुड़ी है। इन्हीं में से एक है सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस। यह रोग कशेरुकाओं के आपस में जुड़ने के कारण होता है, जिससे अंदर की नसों में संकुचन होता है। यदि गर्दन और ऊपरी रीढ़ की हड्डी में लगातार बृहदांत्रशोथ हो, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाना आवश्यक है। स्थिति को स्थिर करने के उद्देश्य से दवाओं के एक कोर्स के साथ उपचार किया जाना चाहिए। ऊपरी रीढ़ की गतिशीलता को कम करने के लिए एक विशेष कॉलर की भी आवश्यकता होती है।
यदि गर्दन में असुविधा दिखाई देती है, उदाहरण के लिए, इस क्षेत्र में खुजली, जलन या कोलाइटिस, तो प्राथमिक उपचार दवाएं होंगी जो रक्त को पतला करने में मदद करती हैं। इसमे शामिल है:
- पैरासिटामोल;
- एस्पिरिन।
जब कोलाइटिस शरीर के एक हिस्से में सुइयों की तरह हो, तो दूसरे में, तो जांच के बाद ही सटीक निदान किया जा सकता है। ऐसी संवेदनाओं का कारण विकास हो सकता है:
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
- हृदवाहिनी रोग;
- काठिन्य;
- घातक ट्यूमर;
- वात रोग;
- मधुमेह।
अगर ऐसा महसूस हो रहा है कि कोलाइटिस शरीर के अलग-अलग हिस्सों में लगातार हो रहा है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आखिरकार, इस तरह के लक्षण का कारण बनने वाली बीमारी काफी गंभीर और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है।
जब बृहदांत्रशोथ सिर में शुरू होता है, तो यह मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में तीव्र गड़बड़ी या स्ट्रोक के विकास के कारण हो सकता है। यदि यह अप्रिय सनसनी मतली और आंखों में कालेपन के साथ होती है, तो इसका एक संभावित कारण रक्त वाहिकाओं का रुकावट और टूटना हो सकता है।
यदि, गंभीर ठंड के दौरान, नाखून प्लेटें नीली हो जाती हैं और ऐसा लगता है कि उनके नीचे कोलाइटिस है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। यह लक्षण संकेत दे सकता है कि कैरोटिड धमनियों का संकुचन होता है, जिससे स्ट्रोक हो सकता है।
इलाज
गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए, एक विस्तारित रक्त परीक्षण निर्धारित करना आवश्यक है। चुंबकीय अनुनाद चिकित्सा या एक्स-रे का उपयोग करके गतिकी में रोग की जांच करना भी आवश्यक है। इन चरणों के बाद ही आप उपचार लिख सकते हैं।
अगर ऐसा महसूस हो रहा है कि कोलाइटिस शरीर के किसी हिस्से में है, तो आप इसकी मदद से बेचैनी को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं:
- अंगों की मांसपेशियों को सानना;
- सिर की चिकनी घूर्णी गति।
ये क्रियाएं रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। यदि असुविधा का कारण रोग से संबंधित नहीं है, तो इन क्रियाओं से मदद मिलनी चाहिए।
झुनझुनी सनसनी को दोहराने से रोकने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना चाहिए:
- शरीर की स्थिति को अधिक बार बदलें।
- अधिक आंदोलन करने का प्रयास करें।
- कपड़ों को गति में बाधा नहीं डालना चाहिए या शरीर को निचोड़ना नहीं चाहिए।
- अपना आसन बनाए रखें। यह रीढ़ की हड्डी के काम को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगा, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या सिरदर्द के विकास के लिए प्रोफिलैक्सिस होगा।
- शरीर और अंगों को ठंड से बचाएं।
- योग करें। योग जैसी तकनीक विश्राम के माध्यम से परिसंचरण में सुधार कर सकती है।
खुजली और जलन
मुख्य कारण जो शरीर के कुछ हिस्सों में खुजली और जलन पैदा कर सकते हैं:
यह पता लगाना जरूरी है कि त्वचा में खुजली या जलन क्यों दिखाई दी। एक सटीक और सही निदान के लिए, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।
यदि पूरे शरीर में खुजली, जलन या झुनझुनी सनसनी हो तो इसके मुख्य कारण हो सकते हैं:
- गुर्दे की विकृति;
- जिगर की विकृति, जैसे कि पीलिया;
- मधुमेह मेलेटस की उपस्थिति;
- थायरॉयड ग्रंथि और लसीका प्रणाली के विकार;
- वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया जैसे रोगों का मौसमी विस्तार;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग की सूजन।
यदि आप खुजली जैसी अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। आखिरकार, यह लक्षण पूरी तरह से अलग-अलग बीमारियों से शुरू हो सकता है, जिनका निदान स्वयं करना लगभग असंभव है।
आमतौर पर त्वचा की खुजली या जलन को दूर करने के लिए एंटीहिस्टामाइन का उपयोग आवश्यक होता है। साथ ही, शामक प्रभाव वाले एजेंटों का उपयोग किया जाता है, जो जलन और मानसिक तनाव को दूर कर सकते हैं। त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों की उपस्थिति में, आप टैल्कम पाउडर वाले पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। क्रीम और मलहम, जिनका शीतलन प्रभाव होता है, अप्रिय संवेदनाओं को अच्छी तरह से दूर करने में मदद करते हैं, उनमें आमतौर पर मेन्थॉल या पुदीना होता है। आप ठंडे शॉवर या बर्फ के टुकड़े से अस्थायी रूप से लक्षणों से राहत पा सकते हैं।
यदि ऐसी संवेदनाओं की उपस्थिति एक त्वचा रोग के कारण होती है, तो आपको व्यक्तिगत स्वच्छता पर ध्यान देने की आवश्यकता है। खाद्य एलर्जी के जोखिम को खत्म करने के लिए, आहार को संशोधित करना और गैर-सख्त आहार का पालन करना आवश्यक है।
किसी भी बीमारी के लिए, स्व-दवा की अनुमति नहीं है। दरअसल, एक लक्षण शरीर की पूरी तरह से अलग बीमारियों का संकेत दे सकता है, जिसका निदान घर पर संभव नहीं है। शरीर के किसी भी क्षेत्र में किसी भी असुविधा की उपस्थिति के लिए एक विशेषज्ञ परीक्षा और पूरी तस्वीर के लिए परीक्षणों की नियुक्ति की आवश्यकता होती है। डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें, क्योंकि यदि आप समय पर क्लिनिक जाते हैं और सही उपचार शुरू करते हैं तो ऑन्कोलॉजिकल बीमारी के विकास को भी रोका जा सकता है।