संदर्भ संस्करणों में स्मृति की विस्तारित परिभाषा की खोज में, हमें इस शब्द का शारीरिक दृष्टिकोण और सांस्कृतिक - स्मृति के साथ इस शब्द का वर्गीकरण मानव जीवन अनुभव के संचय और भंडारण में योगदान देता है। संरक्षण के समय के संबंध में, यह अल्पकालिक और दीर्घकालिक में बांटा गया है। स्मृति के दीर्घकालिक रूप के साथ, सामग्री को याद रखना आसान नहीं है, लेकिन एक सीखा व्यक्ति पुन: उत्पन्न करने के लिए हमेशा कई वर्षों के बाद भी सक्षम हो सकता है। एक लघु दृश्य आकलन की गति और एक छोटी समय की बचत जानकारी द्वारा विशेषता है।

सामग्री की भावनात्मक धारणा और इसके परिचालन उपयोग के आधार पर, व्यक्ति वांछित स्मृति का उपयोग करता है। इसके अलावा, सामग्री की समझ की डिग्री के आधार पर स्मृति, यांत्रिक और तार्किक है। फोन नंबर याद रखने, विदेशी शब्दों का अन्वेषण करें - यांत्रिक स्मृति के उदाहरण। वस्तुओं के बीच अर्थपूर्ण संचार की समझ के साथ सीखने की जानकारी, तार्किक स्मृति प्रभावी हो जाती है।

स्मृति के लिए क्षमता सीमा की अवधारणा अनुपस्थित है, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति की अपनी तरह की अपनी दहलीज है। इसलिए, हानि या गिरावट की अवधारणा के लिए कोई निश्चित मानदंड नहीं है। तो, सुपर-ज्ञापन के विकास के साथ, तुरंत उसके लिए आवश्यक सामग्री का सबसे छोटा विवरण और लंबे समय तक। सूचना, संग्रहालयों, पुस्तकालयों और इंटरनेट नेटवर्क के तेजी से संचय के दौरान हमें दीर्घकालिक स्मृति की जगह लेता है।

कारण

आम तौर पर, हम इसे प्रतिबिंबित करके स्मृति प्रक्रिया का विश्लेषण नहीं करते हैं, जब तक कि हम छोटी मात्रा में भी धारणा और जानकारी के प्लेबैक की स्पष्ट गिरावट का सामना नहीं करते हैं। कोई भी, स्पष्ट मामूली, क्रिया और कोई प्राथमिक प्रक्रिया स्मृति के कार्यात्मक विकार में योगदान दे सकती है। हम युवा और बुजुर्गों में स्मृति में गिरावट के कारणों से निपटेंगे।

स्मृति के बिगड़ने के कारण होने वाले कारणों को निम्नलिखित उपखंड द्वारा निर्दिष्ट किया जा सकता है:

1. आयु परिवर्तन।
2. मस्तिष्क घावों का परिणाम:
3. ओन्कोलॉजिकल बीमारियां;
4. स्ट्रोक;
5. दिल की चोटें।
6. अन्य महत्वपूर्ण अंगों के बिगड़ने से संबंधित परिवर्तन।
7. शामक चिकित्सा तैयारी और नारकोटिक दवाओं का अनसुलझा सेवन।
8. दुर्व्यवहार तंबाकू और शराब का सेवन, अनुचित पोषण।
9. तनावपूर्ण स्थितियों, रात की नींद मोड का उल्लंघन।
10. जीवनशैली और रहने के इलाके में एक तेज परिवर्तन।
11. मानसिक यादों के काम पर बढ़े हुए भार।

वैज्ञानिक परीक्षणों ने सोच और यादों की प्रक्रियाओं में हार्मोन की महत्वपूर्ण भूमिका लाई। यह ज्ञात है कि एस्ट्रोजेन, टेस्टोस्टेरोन और समान घटकों को अपनाने से एस्ट्रोजेन, टेस्टोस्टेरोन और समान घटकों को अपनाने की सुविधा मिलती है। ऑक्सीटॉसिन, इसके विपरीत, इन स्मृति प्रक्रियाओं को रोकता है।

प्रत्येक व्यक्ति के पास स्मृति के अंतर्निहित पहलू होते हैं - दृश्य, श्रवण, इंजन-मोटर या अन्य। एक बेहतर याद होगा यदि वह दूसरे को सुनता है - यदि वह देखता है, तीसरा, लेखन सामग्री डालता है।

मानव मस्तिष्क अलग-अलग क्षेत्रों के माध्यम से संचालित होता है। अस्थायी मस्तिष्क विभाग भाषण और अफवाह, पीसने और अंधेरे के लिए जिम्मेदार हैं - स्थानिक धारणा और दृष्टि के साथ संचालित, भाषण तंत्र और हाथों का आंदोलन निचले-घुड़सवार क्षेत्रों के नियंत्रण में है, जिस पर एस्टरोग्नोसिया विकसित होता है - वस्तुओं की भावना की असंभवता।

एक तेज स्मृति उल्लंघन के लिए अग्रणी बीमारियां

• अक्सर स्मृति की कार्यक्षमता को कम करने के लिए मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में गिरावट को प्रभावित करता है। जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस मस्तिष्क विभागों को रक्त ज्वार में कमी में योगदान देता है, यानी, मस्तिष्क परिसंचरण की कमी का विकास उकसाया गया है। मस्तिष्क के क्षेत्र में सभी प्रकार के स्ट्रोक भी विकसित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्त का प्रवाह वहां बंद हो जाता है।
• स्मृति की तेज कमजोर होने के अपराधी क्रैनोपी-मस्तिष्क की अलग-अलग डिग्री हैं, कभी-कभी आमनेशिया (रेट्रोग्रेड या एरोग्रेड) की ओर अग्रसर होती है। पीड़ित को कुछ भी याद नहीं है, हॉलुकिन, वास्तविक जीवन (कॉम्फाबी) में उनके साथ नहीं होने वाली चीजों की कल्पना नहीं करता है।
• इसी प्रकार, एक और गंभीर रूप में, एक बीमारी प्रकट होती है, अक्सर विरासत द्वारा प्रसारित - अल्जाइमर रोग 70-90 वर्षीय बुजुर्ग लोगों में अक्सर होता है। यह रोग जमीन पर स्मृति और अभिविन्यास के पूर्ण नुकसान और बुद्धि में कमी दोनों को उत्तेजित करता है। यह अभेद्य रूप से चुपके - ध्यान की डिग्री कम हो जाती है, स्मृति खराब हो जाती है। इन लक्षणों के आगमन के साथ, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। इसके बाद, रोगी आखिरी घटनाओं को भूल जाता है, अतीत से सपने एपिसोड, संवाद करना मुश्किल हो जाता है और एक उदासीन व्यक्ति। उपयुक्त उपचार के बिना, वह अंतरिक्ष और समय में सभी अभिविन्यास खो देता है, परिवार के सदस्यों को पहचान नहीं पाएगा। भारी बीमारी पूरी तरह से इलाज योग्य नहीं है, लेकिन रोगियों की आवश्यक प्रक्रियाएं और देखभाल जटिलताओं और गंभीर घटनाओं के बिना शांत और यहां तक \u200b\u200bकि प्रवाह भी होती है।
• विभिन्न प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया की तंत्रिका तंत्र के घाव मस्तिष्क के गोले की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए नेतृत्व करते हैं - मेनिंगिटिस, और मस्तिष्क के बहुत पदार्थ - एन्सेफलाइटिस। ये बीमारियां समय पर पहचान और उपचार के साथ उपचार कर रही हैं।
• स्मृति विकारों के लक्षण मधुमेह मेलिटस में पाए जाते हैं, जटिलता उन्हें आगे सील करने और मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों की गतिविधियों से दूर होने के साथ जहाजों की हार होगी।
• आयोडीन शरीर में कमी के माध्यम से, स्मृति में गिरावट की ओर जाता है। साथ ही, एक व्यक्ति जल्दी से पूरी तरह से पूरी तरह से होगा, अवसादग्रस्त उदासीन राज्य, चिड़चिड़ाहट, मांसपेशी सूजन दिखाई देता है। यह थायराइड रोग के लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है। आयोडीन युक्त उत्पादों पर जोर देने के साथ उचित पोषण - पर्सिमोन, समुद्री कढ़ाई और अन्य समुद्री भोजन, नट और डेयरी उत्पादों।

स्मृति रोगों को भूलने की स्थिति को समझने की आवश्यकता नहीं होती है जब कोई व्यक्ति जानबूझकर, उसके लिए बहुत अप्रियता या दुखद घटनाओं के लिए बहुत अप्रियता को विस्थापित करने की कोशिश करता है। एक व्यक्ति के लिए एक अजीब, आवश्यक सुरक्षा है, और इसे माना जाना चाहिए।

अप्रिय जीवन तथ्यों की स्मृति से इस तरह के एक विस्थापन कहा जाता है रेप्रेसिया। अगर कोई व्यक्ति का मानना \u200b\u200bहै कि कुछ भी नहीं हुआ है नकार। किसी अन्य व्यक्ति पर नकारात्मक भावनाओं को अलग करना - भाव। ये हमारे मानव दिमाग के तीन मुख्य सुरक्षात्मक तंत्र हैं। एक उदाहरण अपने पति से असहमत होना, काम पर परेशान परेशानियों से असहमत होना, उसकी पत्नी पर इसकी ज्वलंत राज्य हाथ के नीचे बदल गया। यदि इनकार और सहिष्णुता के ऐसे मामले प्रतिदिन होते हैं, तो उन्हें स्मृति समस्याओं की श्रेणी में जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि नकारात्मक भावनाओं का दमन न्यूरोसिस और अवसाद की ओर जाता है।

इलाज

स्मृति में तेज गिरावट के साथ, आपको पहले इस प्रक्रिया को खोले जाने के कारण की जांच करने की आवश्यकता होती है। इसका इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि समाज, काम और यहां तक \u200b\u200bकि एक पारिवारिक जीवनशैली से बीमार व्यक्ति की पूरी अस्वीकृति हो सकती है। लेकिन यह स्वतंत्र रूप से चयनित विज्ञापित दवाओं को नहीं लेना चाहिए, एक विस्तृत निरीक्षण और डॉक्टर की नियुक्ति आवश्यक है।

फिजियोथेरेपी के तरीकों का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए - ग्लूटामिक एसिड की नाक के माध्यम से इलेक्ट्रोफोरोसिस और प्रशासन। स्मृति की हानि वाले मरीजों के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक और शैक्षिक तरीकों को विकसित और कार्यान्वित किया गया है। मनोवैज्ञानिक-शिक्षक रोगी को जानकारी को समझने और याद रखने के लिए सिखाता है, जबकि मस्तिष्क के केवल स्वस्थ क्षेत्र शामिल होते हैं। यदि एक मनोवैज्ञानिक को पता चलता है कि रोगी वाक्यांशों को जोर से प्रस्तुत करने और पुन: उत्पन्न करने में सक्षम नहीं है, तो वह एक व्यक्ति को उच्चतम वाक्यांशों की छवियों को मानसिक रूप से प्रस्तुत करने और पाठ की सभी सामग्री को याद रखने के लिए सिखाता है। अपने आप पर काम की यह तकनीक लंबी और समय लेने वाली है। यह आवश्यक है कि न केवल सचेत रूप से वाक्यांशों को याद रखने में सक्षम हो, कल्पना का उपयोग करके, लेकिन पूरी प्रक्रिया को स्वचालितता को लाएं, ताकि इसे पुन: उत्पन्न करने के बारे में सोचना न कि।

क्लिनिक से संपर्क करते समय, डॉक्टर नॉट्रोपिक दवाओं की स्मृति को बनाए रखने के लिए पहले लिख सकता है। Nootrops के समूह की नई दवा श्रृंखला की सक्रिय दवा को नीरप माना जाता है, जिसमें आवश्यक मानव जीव एमिनो एसिड - dipeptides शामिल हैं। हमारे मस्तिष्क के प्रांतस्था में न्यूरॉन्स पर उनके प्रभाव को ध्यान में रखते हुए ध्यान और स्मृति की वसूली की एकाग्रता में सुधार होता है। दवा रोगी की स्मृति की वसूली के सभी चरणों में अच्छी तरह से परिचालन कर रही है: निर्दिष्ट जानकारी की प्रारंभिक प्रसंस्करण और सामान्यीकरण और निष्कर्षण की बाद की प्रक्रियाओं के साथ। इसका उपयोग दवाओं, शराब, तंबाकू, विभिन्न प्रकार की चोट चोटों के नुकसान के सामान्य कारकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ा सकता है।

जब स्मृति में गिरावट से संबंधित स्मृति में गिरावट के लक्षण, स्मृति में गिरावट से संबंधित, तुरंत भाग लेने वाले विशेषज्ञ - न्यूरोप्सिओलॉजिस्ट, एक न्यूरोप्सिओलॉजिस्ट, एक चिकित्सकीय अनुसंधान करने के लिए एक चिकित्सक के लिए वांछनीय है। यदि चिकित्सा निदान की प्रतीक्षा करने की कोई संभावना नहीं है, तो आप अपने आप को कार्य करने की कोशिश कर सकते हैं। यह ध्यान में रखना चाहिए कि स्मृति की अभिव्यक्ति सीधे व्यक्ति के ध्यान पर निर्भर हैं, जिसके साथ वह उस जानकारी को समझता है जो उसके लिए बेड़े है, इसलिए गंभीरता से स्वीकार नहीं किया जाता है। असल में, असंतोष का प्रकटीकरण पुराने लोगों की विशेषता है, लेकिन यह युवा लोगों में बाहर नहीं रखा गया है। ध्यान के अनुपात, स्मृति के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक के रूप में, आपको बचपन से शुरू करना चाहिए। असंतोष सिंड्रोम को दूर करने के लिए, आपको आवश्यक विवरणों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करने के लिए लगातार अपनी धारणाओं पर काम करना, काम करना होगा। आपको महत्वपूर्ण घटनाओं को रिकॉर्ड करना है, डायरी रखें, फिर से मौखिक गिनती संख्याओं का संचालन करना सीखें।

स्मृति की व्यावहारिक नींव को समझना, एकाग्रता और ध्यान सोच के विज्ञान में मदद करता है।

अमेरिकन प्रोफेसर शोधकर्ता लॉरेंस केट्ज़ ने अपनी पुस्तक में तकनीक को विस्तार से वर्णित किया, लगभग हर मस्तिष्क प्रभाग की गतिविधियों को सक्रिय किया, ध्यान, एकाग्रता, स्मृति, और किसी व्यक्ति की रचनात्मक प्रवृत्तियों का विकास किया।

अभ्यास

लॉरेंस केट्ज़ की पुस्तक से शैक्षिक अभ्यास:

• प्रतिदिन, अच्छी तरह से सीखा प्रकार प्रतिबिंब गतिविधि, आंख को बंद करके किया जाना चाहिए।
• अंधेरे के लिए पढ़ने की तकनीक का विश्लेषण करें और जानें, तथाकथित ब्रेल फ़ॉन्ट या इशारे के वर्णमाला को समझें, जो जीवन में एक अच्छी मदद हो सकती है।
• यह सलाह दी जाती है कि आप अपने दाहिने हाथ (लिखें, ड्रा करें, अपने दांतों को ब्रश करें, एक प्लग और चम्मच लें, लौह इत्यादि) के साथ हर रोज काम करने की सलाह दी जाए। इसके विपरीत, इसके विपरीत, उसे बाएं हाथ की मदद से सबकुछ करने की कोशिश करने दें। परिणाम सभी उम्मीदों से अधिक हो जाएगा।
• कुंजीपटल सेट दोनों हाथों की सभी उंगलियों को लागू करके किया जाना चाहिए।
• अतिरिक्त रूप से विदेशी भाषाओं को सीखने के लिए, किसी अन्य भाषा में बोलने के लिए अक्सर प्रयास करें।
• सरल सुईवर्क की मूल बातें - क्रोकेट या बुनाई, कढ़ाई पर, वे ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।
• आपके लिए पहले से अनिच्छुक सामग्री को पढ़ने की कोशिश कर रहा है।
• सिक्कों की गरिमा के साथ अंतर करना सीखें।
• दिलचस्प लोगों से परिचित हो जाएं, उनके साथ संवाद करें और सिनेमाघरों और प्रदर्शनियों में होने के लिए नए स्थानों पर जाएं।

यहां मुख्य बात यह है कि आपको कमजोर और खराब होने या खराब होने के कारणों को समझने, बीमारी की शुरुआत के कारणों को समझने के कारणों को समझने और नियमित रूप से काम करते समय इससे बचा जा सकता है।

मेमोरी बिगड़ने के बारे में विस्तृत वीडियो

स्मृति विकार: क्यों स्मृति बुरी, दर और संचार के साथ संचार, उपचार के साथ

स्मृति को प्राप्त करने और भविष्य में इसका उपयोग करने के लिए रिजर्व पर मस्तिष्क की कुछ अदृश्य "कोशिकाओं" में इसे प्राप्त करने और स्थगित करने के लिए हमारी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का एक महत्वपूर्ण कार्य है। मेमोरी मानव मानसिक गतिविधि की सबसे महत्वपूर्ण क्षमताओं में से एक है, इसलिए स्मृति की थोड़ी सी उल्लंघन जीवन की सामान्य लय से शर्मिंदा हो जाएगी, खुद को पीड़ित और दूसरों को परेशान करेगी।

मेमोरी डिसऑर्डर को अक्सर कुछ न्यूरोप्सिक या न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी के कई नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों में से एक माना जाता है, हालांकि अन्य मामलों में भूलना, अनुपस्थित दिमागीपन और खराब स्मृति रोग के एकमात्र संकेत हैं, जिसके विकास पर कोई भी ध्यान नहीं देता है , विश्वास करते हुए कि एक व्यक्ति प्रकृति से ऐसा है।

बिग मिस्ट्री - मानव स्मृति

मेमोरी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एक जटिल प्रक्रिया है और विभिन्न अवधि में प्राप्त जानकारी, संचय, संचय, होल्डिंग और पुन: उत्पन्न करने वाली जानकारी को शामिल करती है। हमारी याददाश्त के गुणों के बारे में सबसे अधिक हम सोच रहे हैं जब आपको कुछ नया मास्टर करने की आवश्यकता होती है। सीखने की प्रक्रिया के दौरान जुड़े सभी प्रयासों का नतीजा इस बात पर निर्भर करता है कि कोई भी जो भी देख सकता है, सुनने, सुना या पढ़ने के लिए सीखने की प्रक्रिया में किए गए सभी प्रयासों के परिणाम पर निर्भर करता है। जीवविज्ञान के दृष्टिकोण से, स्मृति अल्पकालिक और दीर्घकालिक है।

एक झलक से प्राप्त जानकारी या, जैसा कि वे कहते हैं, "एक कान में उड़ गया, दूसरे से बाहर निकल गया" - यह एक अल्पकालिक स्मृति है जिस पर उन्होंने देखा और सुनाया गया कई मिनटों के लिए स्थगित कर दिया गया है, लेकिन एक नियम के रूप में, बिना, अर्थ और सामग्री। तो, एपिसोड चमक गया और गायब हो गया। अल्पकालिक स्मृति ने यह वादा करने के लिए कुछ भी वादा नहीं किया, शायद, शायद, अन्यथा, किसी अन्य व्यक्ति को उन सभी जानकारी को रखना होगा जो वह बिल्कुल नहीं था।

हालांकि, किसी व्यक्ति के कुछ प्रयासों के साथ, अल्पकालिक स्मृति क्षेत्र में गिरने वाली जानकारी, यदि ऐसा लगता है कि या सुनें और प्रवेश करें, दीर्घकालिक भंडारण में जाता है। यह व्यक्ति की इच्छा के अलावा हो रहा है, अगर किसी भी एपिसोड को अक्सर दोहराया जाता है, तो विशेष भावनात्मक महत्व है या विभिन्न कारणों से अन्य घटनाओं के बीच एक अलग स्थान पर कब्जा कर रहा है।

अपनी याददाश्त का मूल्यांकन, कुछ लोग दावा करते हैं कि वह अल्पकालिक है, क्योंकि कुछ दिनों में सबकुछ याद किया जाता है, अवशोषित, रिटेल करता है, और फिर यह भी जल्दी भूल जाता है।यह अक्सर परीक्षाओं की तैयारी करते समय होता है, जब जानकारी केवल एक परीक्षण पुस्तक को सजाने के लिए इसे पुन: उत्पन्न करने के लिए स्थगित कर दी जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे मामलों में, इस विषय को फिर से संदर्भित करते हुए, जब यह दिलचस्प हो जाता है, तो एक व्यक्ति आसानी से बहाल कर सकता है, यह खोया ज्ञान प्रतीत होता है। एक बात जानना और भूलना है, और दूसरा जानकारी प्राप्त नहीं करना है। और यहां, सबकुछ सरल है - किसी व्यक्ति के अधिक प्रयासों के बिना अधिग्रहित ज्ञान दीर्घकालिक स्मृति विभागों में परिवर्तित हो गया था।

दीर्घकालिक स्मृति अनिश्चित काल के लिए भविष्य के उपयोग के लिए सबकुछ, संरचनाएं, मात्रा और उद्देश्यपूर्ण रूप से पोस्टपोन का विश्लेषण करती है। लंबी अवधि की स्मृति से, सबकुछ हो रहा है। मेमोरी तंत्र बहुत जटिल हैं, लेकिन हम उनके लिए इतने आदी हैं कि वे प्राकृतिक और सरल चीजों के रूप में समझते हैं। हालांकि, हम ध्यान देते हैं कि सीखने की प्रक्रिया के सफल कार्यान्वयन के लिए, स्मृति के अलावा, ध्यान देना महत्वपूर्ण है, यानी, आवश्यक वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो।

कुछ समय में एक व्यक्ति के लिए पिछले घटनाओं को भूलने के लिए व्यावहारिक है, यदि समय है कि वे अपने ज्ञान को निकालने के लिए नहीं निकालें, इसलिए, यह हमेशा कुछ याद करने में असमर्थता नहीं है, आपको स्मृति उल्लंघन से संबंधित होना चाहिए। हम में से प्रत्येक ने एक भावना का अनुभव किया जब "सिर में कताई, लेकिन दिमाग में नहीं आता," लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि गंभीर विकार स्मृति में हुए।

स्मृति में असफलता क्यों होती है?

वयस्कों और बच्चों में स्मृति उल्लंघन और ध्यान के कारण अलग हो सकते हैं। यदि किसी बच्चे को जन्मजात मानसिक मंदता में सीखने में समस्या होती है, तो वह इन विकारों के साथ वयस्क स्थिति में आएंगे। बच्चे और वयस्क आसपास के पर्यावरण पर अलग-अलग प्रतिक्रिया दे सकते हैं: बच्चों के मनोविज्ञान अधिक निविदा है, इसलिए तनाव यह कठिन सहन करता है। इसके अलावा, वयस्कों का अध्ययन लंबे समय से किया गया है जो सिर्फ बच्चे को मास्टर करने की कोशिश कर रहा है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने दुखी, किशोरावस्था के साथ मादक पेय पदार्थों और नारकोटिक दवाओं का किशोरावस्था, और छोटे बच्चों, माता-पिता द्वारा अप्रत्याशित छोड़ दिया गया, डरावना हो गया: कानून प्रवर्तन एजेंसियों और विषाक्तता के मामलों के चिकित्सीय संस्थानों के सारांश में शायद ही कभी दर्ज नहीं किया गया। लेकिन बच्चों के मस्तिष्क के लिए, शराब सबसे मजबूत जहर है, बेहद नकारात्मक रूप से स्मृति को प्रभावित करता है।

सच है, कुछ रोगजनक स्थितियां, अक्सर वयस्कों में बिखरने और खराब स्मृति के कारण को एक नियम के रूप में, बच्चों (अल्जाइमर रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस, ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस) में बाहर रखा जाता है।

बच्चों में स्मृति उल्लंघन के कारण

इस प्रकार, स्मृति उल्लंघन और ध्यान के कारणों पर विचार किया जा सकता है:

• विटामिन की कमी,;
• अस्थिनिया;
• बार-बार वायरल संक्रमण;
• कार्ड और मस्तिष्क की चोट;
• तनावपूर्ण परिस्थितियों (प्रतिकूल परिवार, माता-पिता का निराशा, बच्चे की यात्रा करने वाली टीम में समस्याएं);
• ख़राब नज़र;
• मानसिक विकार;
• विषाक्तता, शराब और नशीली दवाओं;
• जन्मजात पैथोलॉजी, जिसमें मानसिक मंदता प्रोग्राम किया जाता है (नीचे सिंड्रोम, आदि) या अन्य (कोई भी) राज्य (विटामिन या ट्रेस तत्वों की कमी, व्यक्तिगत दवाओं का उपयोग, परिवर्तन चयापचय प्रक्रियाओं के बेहतर क्षेत्र के लिए नहीं है), जो ध्यान घाटे सिंड्रोम के गठन में योगदान दें, जो आप जानते हैं, स्मृति में सुधार नहीं होता है।

वयस्क समस्याओं के कारण

वयस्कों में जिस कारण से खराब स्मृति थी, वहां एक बिखरने और लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता थी, जीवन के दौरान हासिल की गई विभिन्न बीमारियां लंबे समय तक थीं।

1. तनाव, मनोविज्ञान-भावनात्मक भार, पुरानी थकान और आत्माओं, और निकायों;
2. तीव्र और पुरानी;
3. असंतुष्ट;
4. गर्भाशय ग्रीवा रीढ़;
5. कार्ड और मस्तिष्क की चोट;
6. चयापचयी विकार;
7. हार्मोनल असंतुलन;
8. ट्यूमर उम;
9. मानसिक विकार (अवसाद, स्किज़ोफ्रेनिया और कई अन्य)।

बेशक, विभिन्न उत्पत्ति के एनीमिया, ट्रेस तत्वों की कमी, मधुमेह मेलिटस और अन्य कई सोमैटिक रोगविज्ञान स्मृति और ध्यान के उल्लंघन की ओर जाता है, भूलने और बिखरने की उपस्थिति में योगदान देता है।

किस तरह की स्मृति विकार हैं? उनमें से आवंटित विघ्निया (हाइपरमोनिया, हाइपोमेंशन, एमनेशिया) - सीधे स्मृति में परिवर्तन, और परमनेज़िया - यादों का विकृति जिसमें रोगी की व्यक्तिगत कल्पनाओं को जोड़ा जाता है। वैसे, उनमें से कुछ इसके विपरीत इसके आसपास के उल्लंघन की बजाय असाधारण स्मृति पर विचार करते हैं। सच है, विशेषज्ञों के पास इस पर कुछ अलग राय हो सकती है।

विघ्निया

असाधारण स्मृति या मानसिक विकार?

हाइपरमनेज़िया- इस तरह के उल्लंघन के साथ, लोग कई साल पहले स्थगित, "रोलिंग" की याद दिलाते हुए, जल्दी से, "रोलिंग" को याद करते हुए याद करते हैं और समझते हैं, जो अतीत में लौटते हैं, जो हमेशा सकारात्मक भावनाओं का कारण नहीं बनते हैं। व्यक्ति खुद को नहीं पता कि उसे अपने सिर में सबकुछ रखने की जरूरत क्यों है, लेकिन कुछ दीर्घकालिक घटनाएं सबसे छोटी विस्तार से पुन: उत्पन्न कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक बुजुर्ग व्यक्ति आसानी से विस्तार से वर्णन कर सकता है (शिक्षक के कपड़ों तक) स्कूल में चयनित सबक, एक अग्रणी शुल्क के एक लम्बेंदी को फिर से स्थापित करना, संस्थान, पेशेवर गतिविधि या परिवार में अध्ययन से संबंधित अन्य विवरणों को याद करना मुश्किल नहीं है आयोजन।

हाइपरमनेज़िया, एक स्वस्थ व्यक्ति की अनुपस्थिति में, अन्य नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों की अनुपस्थिति में, रोग को नहीं माना जाता है, इसके विपरीत, इसके विपरीत, यह वास्तव में मामला है जब वे असाधारण स्मृति के बारे में बात करते हैं, हालांकि मनोविज्ञान के संदर्भ में, असाधारण मेमोरी थोड़ा अलग घटना है। इसी तरह की घटना वाले लोग बड़ी मात्रा में जानकारी को याद रखने और पुन: उत्पन्न करने में सक्षम हैं जो कुछ विशेष अर्थ से संबंधित नहीं हैं। यह बड़ी संख्या, व्यक्तिगत शब्दों के सेट, वस्तुओं की सूचियां, नोट्स हो सकती है। इस तरह की स्मृति में अक्सर महान लेखकों, संगीतकारों, गणित और अन्य व्यवसायों के लोगों को सरल क्षमताओं की आवश्यकता होती है। इस बीच, एक स्वस्थ व्यक्ति में हाइपरमेनोसिस जो प्रतिभा के समूह से संबंधित नहीं है, लेकिन एक उच्च खुफिया गुणांक (आईक्यू) के साथ, ऐसी दुर्लभ घटना नहीं है।

रोगजनक स्थितियों के लक्षणों में से एक के रूप में, हाइपरमनेज़िया के रूप में स्मृति उल्लंघन पाया जाता है:

• Paroxysmal मानसिक विकारों (मिर्गी) के साथ;
• नशे की लत मनोचिकित्सक पदार्थों (मनोचिकित्सा दवाओं, नारकोटिक दवाओं) के साथ;
• हाइपोलोगिया के मामले में - उन्माद के समान एक राज्य, लेकिन प्रवाह की गंभीरता में नहीं पहुंच रहा है। रोगियों में ऊर्जा की ज्वार हो सकती है, महत्वपूर्ण गतिविधि, और सुधार करने की क्षमता हो सकती है। हाइपोलोगिया में, स्मृति और ध्यान का उल्लंघन अक्सर संयुक्त (विघटन, अस्थिरता, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता) होता है।

जाहिर है, इस तरह के subtleties को समझना स्पष्ट है, केवल एक विशेषज्ञ के लिए मानक और पैथोलॉजी के बीच अंतर करने के लिए। हमारे बीच, सबसे अधिक - मानव आबादी के औसत प्रतिनिधियों, जो "कुछ भी मानव नहीं है", लेकिन दुनिया एक ही समय में वे चालू नहीं करते हैं। समय-समय पर (हर साल नहीं और प्रत्येक निपटान में नहीं) प्रतिभा दिखाई देते हैं, वे हमेशा तुरंत ध्यान देने के लिए संभव नहीं होते हैं, क्योंकि अक्सर ऐसे व्यक्ति केवल सनकी मानते हैं। और अंत में, (शायद अक्सर नहीं?) विभिन्न रोगजनक स्थितियों में मानसिक बीमारी होती है, सुधार और जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।

बुरी यादे

गिमनोसिस - यह प्रजाति आमतौर पर दो शब्दों में व्यक्त की जाती है: "खराब स्मृति"।

भूलभुलैया, बिखरी हुई और खराब स्मृति अस्थिविद सिंड्रोम में मनाई जाती है, जिसके लिए मेमोरी मुद्दों के अलावा अन्य लक्षणों की विशेषता होती है:

1. बढ़ी हुई थकान।
2. घबराहट, इसके बारे में और इसके बिना, एक बुरा मूड।
3. बैठक निर्भरता।
4. रात में खुश और अनिद्रा।
5. नरक गिरता है ,.
6. ज्वार और अन्य।
7. कमजोरी

एस्टेनिक सिंड्रोम, एक नियम के रूप में, अन्य पैथोलॉजी बनाता है, उदाहरण के लिए:

• धमनी का उच्च रक्तचाप।
• ट्रांसफर क्रैंकनोगो चोट (सीएमटी)।
• एथेरोस्क्लेरोटिक प्रक्रिया।
• स्किज़ोफ्रेनिया का प्रारंभिक चरण।

हाइपोमेन्समेंट के प्रकार में स्मृति और ध्यान के उल्लंघन का कारण विभिन्न अवसादग्रस्त राज्यों (हर कोई नहीं) हो सकता है, अनुकूलन विकार, मस्तिष्क के कार्बनिक घावों (गंभीर सीएमटी, मिर्गी, ट्यूमर) के साथ बहती हुई क्लाइमेक्टिक सिंड्रोम। ऐसी परिस्थितियों में, एक नियम के रूप में, हाइपोमेन्समेंट के अलावा, ऊपर सूचीबद्ध लक्षण भी मौजूद हैं।

"मुझे यहाँ याद है - मुझे याद नहीं है"

के लिये स्मृतिलोप सभी मेमोरी पूरी तरह से पूरी तरह से नहीं है, लेकिन इसके व्यक्तिगत टुकड़े। इस तरह के एक प्रकार के एम्नेशिया के उदाहरण के रूप में, मैं फिल्म अलेक्जेंडर ग्रे "गुड लक के सज्जनो" को भी याद रखना चाहता हूं - "मुझे याद है - मुझे यहां याद नहीं है।"

हालांकि, सभी अमेनेसिया मशहूर फिल्म में नहीं दिखते हैं, अधिक गंभीर मामले हैं जब स्मृति में काफी वृद्धि हुई है और लंबे समय तक या हमेशा के लिए, इसलिए इस तरह के मेमोरी उल्लंघन (एम्नेशिया) के बीच कई प्रकार परेशान हैं:

एक विशेष प्रकार की मेमोरी लॉस, जिसके साथ सामना करना असंभव है - प्रगतिशील एमनेसिया, वर्तमान से अतीत से स्मृति के एक सतत हानि का प्रतिनिधित्व करना। ऐसे मामलों में स्मृति के विनाश का कारण कार्बनिक मस्तिष्क एट्रोफी है, जो तब होता है अल्जाइमर रोगतथा । ऐसे रोगी खराब रूप से स्मृति (भाषण विकारों) के निशान को पुन: उत्पन्न करते हैं, उदाहरण के लिए, वे घरेलू सामानों के नामों को भूल जाते हैं, जिनका उपयोग दैनिक (प्लेट, कुर्सी, घड़ी) का उपयोग किया जाता है, लेकिन साथ ही वे जानते हैं कि वे क्यों चाहते हैं (अमेज़िक एपैसिया)। अन्य मामलों में, रोगी बस चीज़ (संवेदी अपहासिया) को नहीं पहचानता है या नहीं जानता कि इसकी आवश्यकता क्या है (अर्थपूर्ण अपहासिया)। हालांकि, इसे "कच्चे" मालिकों की आदतों से घर में मौजूद हर चीज के उपयोग को खोजने के लिए भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, भले ही इसका इरादा अन्य उद्देश्यों के लिए पूरी तरह से होना है (फार्म में रसोई के घड़ियों के पकवान से) एक प्लेट के, आप एक सुंदर पकवान या स्टैंड बना सकते हैं)।

खैर, यह आविष्कार करना आवश्यक है!

Paramnezia (यादों की विरूपण) स्मृति उल्लंघन का भी संदर्भ लें, और उनमें से निम्नलिखित प्रकारों को प्रतिष्ठित किया गया है:

• राफामेंटजिसमें उनकी अपनी याददाश्त के टुकड़े नष्ट हो जाएंगे, और उनकी जगह इतिहास रोगी पर कब्जा करती है और उन्हें "पूर्ण रूप से" प्रस्तुत करती है, क्योंकि वह स्वयं मानते हैं कि वह क्या कहता है। मरीज़ अपने शोषण, जीवन में अभूतपूर्व उपलब्धियों और काम में और कभी-कभी अपराधों के बारे में बताते हैं।
• छद्मकोश - एक और घटना द्वारा एक यादों का प्रतिस्थापन, जो वास्तव में रोगी के जीवन में हुआ, केवल एक अलग समय और अन्य परिस्थितियों में (कोराकोव सिंड्रोम) में।
• क्रिप्टोमेसियाजब रोगियों को, विभिन्न स्रोतों (किताबें, सिनेमा, अन्य लोगों की कहानियां) से जानकारी प्राप्त होती है, तो इसे घटनाओं के लिए दे दो। एक शब्द में, रोगी परिवर्तन के कारण रोगी एक अवैध साहित्य चोरी के लिए जा रहे हैं, जो कार्बनिक विकारों के दौरान सामना किए गए भ्रम संबंधी विचारों की विशेषता है।
• एमनेज़िया - व्यक्ति महसूस करता है (काफी ईमानदारी से), उसके साथ पहले से ही उसके साथ क्या हुआ (या एक सपने में देखा?)। बेशक, इस तरह के विचार कभी-कभी एक स्वस्थ व्यक्ति में भाग लेते हैं, लेकिन अंतर यह है कि रोगी ऐसी घटनाओं ("ऋण") को ऐसी घटनाएं देते हैं, और स्वस्थ बस इसके बारे में भूल जाते हैं।
• पॉलिम्प्सिस्ट- यह लक्षण दो संस्करणों में मौजूद है: पैथोलॉजिकल अल्कोहल (लंबे समय तक चलने वाली घटनाओं के साथ अंतिम दिन के भ्रमित एपिसोड) से जुड़ी स्मृति में अल्पकालिक विफलताओं, और समय की दो अलग-अलग घटनाओं का संयोजन, अंततः रोगी खुद को नहीं पता कि वास्तव में क्या था।

एक नियम के रूप में, इन लक्षणों के साथ रोगजनक स्थितियों में अन्य नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों के साथ होते हैं, इसलिए, "देजा एनयू" के संकेतों को ध्यान में रखते हुए, आपको निदान करने के लिए भागने की आवश्यकता नहीं है - यह स्वस्थ लोगों के साथ होता है।

ध्यान की एकाग्रता को कम करना स्मृति को प्रभावित करता है

स्मृति और ध्यान की विकलांगता के लिए, विशिष्ट वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता की हानि में ऐसी रोगजनक स्थितियां शामिल हैं:

1. सटीकता - एक व्यक्ति लगातार विचलित होता है, एक विषय से दूसरे विषय से कूदता है (बच्चों में बर्खास्तगी सिंड्रोम, हाइपोलोगिया, हेबिफ्रानियम - एक मानसिक उल्लंघन, विकास, एक जूनियर युग में, स्किज़ोफ्रेनिया के रूपों में से एक के रूप में);
2. कठोरता (धीमी गति) एक विषय से दूसरे विषय तक - यह लक्षण मिर्गी की बहुत विशेषता है (जिन्होंने ऐसे लोगों के साथ संवाद किया है, वह जानता है - रोगी लगातार "अटक जाता है", जो वार्ता को रखना मुश्किल बनाता है);
3. ध्यान की अपर्याप्त एकाग्रता - ऐसे लोगों के बारे में वे कहते हैं: "पूल की सड़क से यह बिखरा हुआ है!", इस तरह के मामलों में बिखरे हुए और खराब स्मृति को अक्सर माना जाता है, स्वभाव और व्यवहार की विशेषताओं के रूप में, जो सिद्धांत रूप में, अक्सर के अनुरूप होता है वास्तविकता।

निश्चित रूप से विशेष रूप से ध्यान की एकाग्रता को कम करना, जानकारी को याद रखने और संग्रहीत करने की पूरी प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, यह पूरी तरह से स्मृति की स्थिति में है।

बच्चे तेजी से भूल जाते हैं

बच्चों के लिए, इन सभी खुरदरे, वृशे की गड़बड़ी, वयस्कों की विशेषता और विशेष रूप से बुजुर्गों की विशेषता, अक्सर बचपन में बहुत ही मनाया जाता है। सहज सुविधाओं के कारण उत्पन्न होने वाली स्मृति समस्याओं को सुधार की आवश्यकता होती है और जब एक कुशल दृष्टिकोण (जहां तक \u200b\u200bसंभव हो) थोड़ा पीछे हट सकता है। कई मामलों को जाना जाता है जब शाब्दिक अर्थ में माता-पिता और शिक्षकों के प्रयासों ने डाउन सिंड्रोम और अन्य प्रकार के जन्मजात मानसिक मंदता में चमत्कार किए, लेकिन यहां दृष्टिकोण अलग-अलग परिस्थितियों पर निर्भर है।

एक और बात अगर बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ था, और समस्याओं को स्थानांतरित करने के परिणामस्वरूप दिखाई दिया। अच्छा यहाँ एक बच्चा विभिन्न स्थितियों के लिए थोड़ा अलग प्रतिक्रिया की उम्मीद कर सकता है:

• बच्चों में अमेनेसिया ज्यादातर मामलों में, यह अप्रिय घटनाओं (विषाक्तता, कोमा, चोट) से जुड़ी चेतना की अवधि के दौरान हुई एपिसोड की व्यक्तिगत यादों के संबंध में स्मृति में डुबकी से प्रकट होता है - कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि बच्चे जल्दी भूल जाते हैं;
• किशोरावस्था का शराब भी वयस्कों में नहीं है - कोई यादें नहीं ( polimpporte) नशा के दौरान होने वाली घटनाओं पर, यह निदान (शराब) की प्रतीक्षा किए बिना, नशेकेता के पहले चरणों में दिखाई देता है;
• रेट्रोग्रेड एम्नेसिया एक नियम के रूप में बच्चे, चोट या बीमारी से पहले थोड़े समय को प्रभावित करते हैं, और गंभीरता वयस्कों के रूप में इतनी अलग नहीं है, यानी, बच्चे को कोई स्मृति हानि नहीं है और ध्यान नहीं दिया जा सकता है।

बच्चों और किशोरों में अक्सर विघटन के प्रकार से स्मृति का उल्लंघन होता है, प्राप्त की गई जानकारी को याद रखने, स्टोर (प्रतिधारण) और पुनरुत्पादन (प्रजनन) की क्षमता को कमजोर करने से क्या प्रकट होता है। इस प्रकार के विकार स्कूल की उम्र के बच्चों में अधिक ध्यान देने योग्य हैं, क्योंकि वे स्कूल में प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं, टीम में अनुकूलन और रोजमर्रा की जिंदगी में व्यवहार को प्रभावित करते हैं।

बच्चों के पूर्वस्कूली संस्थानों में भाग लेने वाले बच्चे, विघ्निया के लक्षण वाशर के यादगार के साथ समस्याएं हैं, एक गीत, बच्चे बच्चों की परिपक्वता और छुट्टियों में भाग नहीं ले सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि किंडरगार्टन किड लगातार भाग लेता है, हर बार वहां आने पर, वह स्वतंत्र रूप से कपड़े बदलने के लिए अपने लॉकर को ढूंढ नहीं सकता, अन्य वस्तुओं (खिलौने, कपड़े, तौलिया) के बीच, उसके लिए खुद को ढूंढना मुश्किल होता है। असुरक्षित विकार घर के माहौल में ध्यान देने योग्य हैं: बच्चा यह नहीं बता सकता कि बगीचे में क्या था, अन्य बच्चों के नाम भूल जाता है, हर बार परी कथाओं में कई बार पढ़ता है, जैसे कि वह उन्हें पहली बार सुनता है, याद नहीं करता है मुख्य पात्रों का नाम।

स्मृति और ध्यान के क्षणिक विकार, थकान, उनींदापन और वनस्पति विकारों के सभी प्रकार के साथ अक्सर विभिन्न ईटियोलॉजी के साथ स्कूली बच्चों में मनाया जाता है।

पूर्व में उपचार

स्मृति विकारों के लक्षणों के उपचार के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको सही निदान करने की आवश्यकता है और यह पता लगाने की आवश्यकता है कि रोगी की समस्याओं के कारण क्या हुआ। ऐसा करने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता है:

1. वह क्या बीमारियों का सामना करता है? बौद्धिक क्षमताओं में गिरावट के साथ मौजूदा पैथोलॉजी (या अतीत में स्थानांतरित) के बीच कनेक्शन का पता लगाना संभव हो सकता है;
2. क्या उसके पास एक पैथोलॉजी है जो सीधे स्मृति के उल्लंघन की ओर ले जाती है: डिमेंशिया, मस्तिष्क संवहनी अपर्याप्तता, सीएमटी (इतिहास में), पुरानी शराब, औषधीय विकार?
3. कौन सी दवा दवाएं रोगी को लेती हैं और दवाओं के उपयोग के साथ स्मृति की गिरावट है? फार्मास्यूटिकल्स के अलग-अलग समूह, उदाहरण के लिए, साइड इफेक्ट्स के बीच बेंजोडायजेपाइन का एक समान प्रकार का उल्लंघन होता है, हालांकि, उलटा हुआ है।

इसके अलावा, नैदानिक \u200b\u200bखोज की प्रक्रिया में, चयापचय विकारों, हार्मोनल असंतुलन, ट्रेस तत्वों की कमी और विटामिन की कमी की पहचान करने की अनुमति दी जा सकती है।

ज्यादातर मामलों में, स्मृति के लिए कमजोर स्मृति रिसॉर्ट्स के कारणों की खोज करते समय न्यूरोवलाइजेशन (सीटी, एमआरआई, ईईजी, पीईटी, आदि), जो एक जीएम ट्यूमर या हाइड्रोसेफलस का पता लगाने में मदद करता है और साथ ही, एक ही समय में, अपघटनकारी से संवहनी मस्तिष्क क्षति को अलग करने के लिए।

न्यूरोवलाइजेशन के तरीकों में, एक आवश्यकता भी है क्योंकि पहले स्मृति उल्लंघन गंभीर रोगविज्ञान का एकमात्र लक्षण हो सकता है। दुर्भाग्यवश, निदान में सबसे बड़ी कठिनाइयों में अवसादग्रस्तताएं हैं, जो अन्य मामलों में परीक्षण एंटीड्रैसप्रेसिव उपचार को असाइन करने के लिए मजबूर करते हैं (यह पता लगाने के लिए, अवसाद है या यह नहीं है)।

उपचार और सुधार

उम्र बढ़ने की सामान्य प्रक्रिया में बौद्धिक क्षमताओं में कुछ कमी शामिल है: भुलक्कड़ प्रकट होता है, यादगार उतना आसान नहीं होता है, ध्यान की एकाग्रता गिरती है, खासकर यदि गर्दन "निचोड़" या दबाव बढ़ता है, हालांकि, ऐसे लक्षण रोजमर्रा की जिंदगी में जीवन और व्यवहार की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करते हैं। बुजुर्ग, उनकी उम्र का पर्याप्त मूल्यांकन, वर्तमान मामलों के बारे में खुद को याद दिलाना (और जल्दी से याद रखें)।

इसके अलावा, स्मृति में सुधार करने के लिए कई दवाइयों के उपचार की उपेक्षा नहीं कर रहे हैं।

अब मस्तिष्क के काम में सुधार करने में सक्षम कई दवाएं हैं और उन कार्यों को करने में भी मदद करती हैं जिनके लिए महत्वपूर्ण बौद्धिक प्रयासों की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, यह है - (Piracetam, चमक, vinpocetin, cerebrolysin, cinnarizin, आदि)।

नॉट्रोपिक्स बुजुर्ग लोगों द्वारा दिखाए जाते हैं जिनके पास निश्चित आयु की समस्याएं हैं जो अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं हैं। इस समूह की तैयारी मस्तिष्क की अन्य पैथोलॉजिकल स्थितियों और संवहनी तंत्र के कारण सेरेब्रल परिसंचरण के उल्लंघन में स्मृति में सुधार के लिए उपयुक्त है। वैसे, इनमें से कई दवाओं को पेडियाट्रिक अभ्यास में सफलतापूर्वक लागू किया जाता है।

हालांकि, न्यूट्रोपिक्स - उपचार लक्षण है, और उचित प्रभाव प्राप्त करने के लिए आपको etiotropic के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है।

अल्जाइमर रोग, ट्यूमर, मानसिक विकारों के लिए, यहां उपचार का दृष्टिकोण बहुत विशिष्ट होना चाहिए - पैथोलॉजिकल परिवर्तनों और उनके कारण कारणों के आधार पर। सभी मामलों के लिए कोई भी नुस्खा नहीं है, इसलिए रोगियों को सलाह देने के लिए कुछ भी नहीं है। आपको बस एक डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है, जो मेमोरी को बेहतर बनाने के लिए दवाओं को असाइन करने से पहले संभव है, एक अतिरिक्त परीक्षा भेजेगा।

वयस्कों में जटिल और मानसिक गतिविधि के उल्लंघन में सुधार। प्रशिक्षक की देखरेख में खराब स्मृति वाले मरीज कविताओं को याद करते हैं, क्रॉसवर्ड को हल करते हैं, तार्किक कार्यों को हल करने में व्यायाम करते हैं, लेकिन प्रशिक्षण, कुछ सफलताओं को लाने के लिए (ऐसा लगता है कि पृथ्वी विकारों की गंभीरता में कमी आई है), आखिरकार, वे बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं परिणाम।

बच्चों में स्मृति और ध्यान में सुधार, फार्मास्यूटिकल्स के विभिन्न समूहों की मदद से उपचार के अलावा, मनोवैज्ञानिक के साथ कक्षाएं प्रदान करता है, स्मृति विकास के लिए अभ्यास (कविताओं, चित्र, कार्य)। बेशक, बच्चों के मनोविज्ञान एक वयस्क मनोविज्ञान के विपरीत सुधार के लिए अधिक मोबाइल और बेहतर उत्तरदायी है। बच्चों में प्रगतिशील विकास की संभावना है, जबकि केवल विपरीत प्रभाव वृद्ध लोगों की प्रगति होती है।

वीडियो: खराब स्मृति - एक विशेषज्ञ की राय

ऐसा माना जाता है कि स्मृति के साथ परिवार बुजुर्गों में उत्पन्न होते हैं। लेकिन वास्तव में, इस समस्या में ग्रह के हर 4 निवासी हैं। चिंता न करें अगर आप पता भूल गए हैं या एक अपरिचित व्यक्ति का नाम भूल गए हैं। इस तरह की भूलफुलनी स्मृति की चुनिंदाता को संदर्भित करती है। मस्तिष्क को याद नहीं है कि आप क्या याद रखने की कोशिश नहीं करते हैं।

लेकिन जब आप कल की घटनाओं को याद नहीं कर पा रहे हैं या आप याद नहीं कर सकते हैं कि वर्तमान समय में सीधे क्या हो रहा है, यह एक गंभीर समस्या है। ऐसे लक्षणों के साथ, आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

आधुनिक व्यक्ति के साथ समस्याएं किसी भी उम्र में उत्पन्न हो सकती हैं। गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए स्थायी प्रशिक्षण की कमी से शुरू होने के कारण बहुत अलग हैं।

गिरावट या यहां तक \u200b\u200bकि पूर्ण स्मृति हानि के सबसे स्पष्ट कारण हैं: मस्तिष्क की चोट, स्ट्रोक (जब मस्तिष्क का रक्त परिसंचरण), मस्तिष्क ट्यूमर, मेटास्टेस को नुकसान, संक्रामक रोग (मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस) बिगड़ा हुआ है।

इसके अलावा, खराब होने वाली स्मृति शरीर की "चेतावनी" हो सकती है जो स्कार्मेल स्क्लेरोसिस, पार्किंसंस रोग या अल्जाइमर के आसपास के बारे में "चेतावनी" हो सकती है। जो कुछ भी है, स्थिति को स्पष्ट करने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है।

स्मृति के बिगड़ने के लिए निम्नलिखित कारण आंतरिक अंगों की कुछ बीमारियों से जुड़ा जा सकता है। इन बीमारियों में शामिल हैं:

• कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियां, जब उचित रक्त आपूर्ति टूट जाती है।
• कुछ गुर्दे की बीमारी (वैज्ञानिकों ने गुर्दे की समस्याओं और मौखिक स्मृति के बीच संबंध साबित किया)।
• चयापचय रोग।

स्मृति और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है:

• आवश्यक विटामिन की कमी। उच्च गुणवत्ता वाले मस्तिष्क और स्मृति के लिए, बी के विटामिन सहित उपयोगी पदार्थों की आवश्यकता होती है।
• विशाल सूचना अधिभार। आधुनिक दुनिया में, हमारा दिमाग "बमबारी" अराजक और अक्सर अनावश्यक जानकारी के तहत हो जाता है।
• तनाव के साथ सीधे संबंधित तनाव ब्लॉक प्रक्रियाएं।
• उच्च गुणवत्ता वाली नींद की कमी। एक सपने में, पूरे जीव और मस्तिष्क को भी बहाल किया जाता है।
• टॉनिक पेय सहित अस्वास्थ्यकर भोजन।

एक और कारण, वैज्ञानिक शरीर के निरंतर नशे में कहते हैं। यह हमारे मस्तिष्क को जहर कर सकता है:

• धूम्रपान। हमारे शरीर में धूम्रपान के साथ आने वाले पदार्थ व्यावहारिक रूप से मस्तिष्क को भ्रष्ट "करते हैं, और इसके संबंध में, स्मृति में काफी कमी आई है।
• शराब और दवाओं का सेवन सेरोटोनिन मस्तिष्क प्रणाली को बहुत नुकसान पहुंचा रहा है।
• भारी धातु जहर, जैसे लीड, पारा।
• दवाओं के कुछ समूह खा रहे हैं: एंटीड्रिप्रेसेंट्स, एंटीहिस्टामाइन्स, कोलीनॉलिक्स।

अंतिम कारण मस्तिष्क केंद्रों में आयु से संबंधित परिवर्तन है। मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं की दीवारें उम्र के साथ अपनी लोच खो देती हैं और "क्रैक" को खो सकती हैं, जिससे विभिन्न मस्तिष्क विभागों में ठीक-बिन्दु रक्तचाप होती है। इसके अलावा "सीनेइल रोग", जैसे कि एकाधिक स्क्लेरोसिस, स्मृति हानि को भी उत्तेजित करता है।

स्मृति में गिरावट, ध्यान प्रशिक्षण की रोकथाम

स्मृति के नुकसान के रूप में आप अपने आप को "परेशानियों" से कैसे बचा सकते हैं? यदि स्मृति गुणवत्ता का बिगड़ना कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित नहीं है, तो आप "स्मृति को वापस करने" के लिए कई कार्यकारी तरीकों का प्रयास कर सकते हैं। उच्च गुणवत्ता वाली नींद, स्वस्थ भोजन और बुरी आदतों को अस्वीकार स्मृति को पुनर्स्थापित करने का पहला कदम होगा।

मेमोरी शिकायतें हमेशा किसी भी उल्लंघन से जुड़ी नहीं होती हैं। किसी व्यक्ति द्वारा प्राप्त जानकारी के बड़े प्रवाह को गंभीरता से नहीं लिया जाता है और बेड़े से याद किया जाता है। जैसा कि वे कहते हैं, "वज़न में सुनता है"। मस्तिष्क ऐसी जानकारी को महत्वहीन मानता है और इसे अनावश्यक रूप से त्याग दिया जाता है। इसलिए, इस मामले में आप चिंता नहीं कर सकते हैं।

अयोग्य के लिए, इसकी अभिव्यक्तियां वृद्ध लोगों के लिए अजीब हैं, लेकिन वर्तमान में पहले से ही पर्याप्त युवा हैं। असंतोषजनक सिंड्रोम से लड़ना, अपने आप पर काम करना आवश्यक है, महत्वपूर्ण विवरणों पर ध्यान केंद्रित करना, दिमाग में पढ़ना सीखना, डायरी में घटनाओं को रिकॉर्ड करना।

नई जानकारी के विकास के रूप में दैनिक प्रशिक्षण, अध्ययन सामग्री और दुनिया का विश्लेषण मस्तिष्क का काम करेगा, क्योंकि एक एथलीट अपनी मांसपेशियों को स्थायी प्रशिक्षण के साथ काम करता है।

विदेशी भाषाओं का अध्ययन, नए गीतों को सीखना, कविताओं के कविताओं और साहित्य के "बदलना", दुनिया के लोगों की संस्कृतियों का अध्ययन और बहुत कुछ मस्तिष्क टोन वापस कर देगा। सभी नए और दिलचस्प, यदि आप दृढ़ता और धैर्य दिखाते हैं, तो निश्चित रूप से स्मृति में धीरे-धीरे स्थगित हो जाएगा, और उस समय के साथ "प्रशिक्षित" मस्तिष्क अधिक से अधिक जानकारी याद रखना शुरू कर देगा।

स्मृति को मानव मस्तिष्क का सबसे महत्वपूर्ण कार्य माना जाता है, जो संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं, मानसिक गतिविधि, मानसिक क्षमता को प्रभावित करता है। यह फ़ंक्शन एक व्यापक प्रक्रिया है, जो कुछ कारणों से परिवर्तन के अधीन हो सकती है।

और विकार किसी भी उम्र में उत्पन्न हो सकते हैं, अक्सर वे युवा लोगों में पाए जाते हैं। हमारा लेख आपको बताएगा कि स्मृति और ध्यान में गिरावट क्यों है और इन परिवर्तनों से कैसे निपटें।

विभिन्न उम्र में उल्लंघन के कारण और विशेषताएं

ऐसी समस्याएं स्वयं को अल्पकालिक स्मृति के नुकसान के रूप में प्रकट कर सकती हैं। वे जीवन की गुणवत्ता में काफी बदलाव करने में सक्षम हैं। इसके लिए कई कारण हैं, जिनमें से प्रमुख स्थान दिया गया है:

युवा लोगों का उल्लंघन

ऐसे मामले हैं कि 16-30 लोग बिखर रहे हैं। वे अक्सर इस दिन के दिन के बारे में भूल जाते हैं, जहां अपार्टमेंट की चाबियाँ थीं। यह भूलना मुख्य रूप से एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के रूप में ऐसे कारणों का गठन किया जाता है। अक्सर, तेजी से आयोजित शाम के बाद, युवा लोगों को याद नहीं है कि कल क्या हुआ।

भूलने के लिए जाने वाले मस्तिष्क विकारों के विशेष पहलू गैजेट के सभी प्रकार के कारण प्रकट होते हैं। मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए, मल्टीटास्किंग आवश्यक है, इलेक्ट्रॉनिक्स इसे निष्पादित करता है। यदि विभिन्न प्रकार की गतिविधि पर कोई फोकस नहीं है, तो अल्पकालिक स्मृति परेशान है।

अक्सर सोते समय ध्यान देने की हानिकारक आदत के कारण अक्सर अयोग्य होता है। वे हानिकारक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों को आवंटित करते हैं जो मस्तिष्क कार्यों की विविधता को नष्ट कर देते हैं। लोगों के पास मनोवैज्ञानिक उल्लंघन होता है, जो भावनात्मक असंतुलन का नेतृत्व करता है, वे अधिक बिखरे हुए, भुलक्कड़ हो जाते हैं।

इसके अलावा, कम रक्त शर्करा के साथ, शरीर के निर्जलीकरण के दौरान स्मृति में तेज गिरावट होती है। एक नियम के रूप में, समस्या के कारणों को समाप्त करते समय, सेरेब्रल कार्यों को बहाल किया जाता है।

महत्वपूर्ण! यदि युवा लोगों को यादगारता के साथ कठिनाइयां मिलती हैं, यानी, यह आपकी जीवनशैली को संशोधित करने के लिए समझ में आता है, शायद यह शराब नींद, हाइपोडायनामाइन, बुरी आदतों की उपस्थिति की कमी है।

बुजुर्गों का उल्लंघन

अक्सर बुजुर्गों को भूलने के बारे में शिकायत करते हैं। यह अक्सर होता है कि वे घर के रास्ते को भूल गए थे, जो फिल्म पहले दिन देख रही थी, जिसके लिए वे कमरे में गए थे, क्योंकि सामान्य वस्तुओं को बुलाया जाता है। आम तौर पर, ये समस्याएं सेनेइल डिमेंशिया से जुड़ी हैं। हालांकि, वे हमेशा बीमार बीमारियों का संकेत नहीं होते हैं। आम तौर पर, पुराने लोगों को जानकारी याद रखने, याद रखने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।

यह घटना अनिवार्य उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप एक समस्या नहीं है, क्योंकि मस्तिष्क की किसी भी आयु अवधि में युवा कोशिकाओं का उत्पादन करने की एक अनूठी क्षमता है। यदि इस क्षमता का उपयोग नहीं किया जाता है, तो मस्तिष्क कोशिकाएं एट्रोफिकली होती हैं। निम्नलिखित कारण वृद्ध लोगों में स्मृति की गिरावट को प्रभावित करते हैं:

महत्वपूर्ण! बुढ़ापे में, गंभीर बीमारियों के विकास की शुरुआत से उम्र की विशेषता की भूलभुलासुता को समय पर अंतर करना आवश्यक है।

विकासशील बीमारियों से वृद्ध लोगों में स्मृति के सामान्य उल्लंघन को कैसे अलग करें?

अक्सर, बुजुर्ग और उनके पर्यावरण गंभीर बीमारियों की शुरुआत से मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य में सामान्य परिवर्तनों को अलग करने के तरीके के बारे में सवाल उठता है। मुख्य अंतर यह है कि बीमारी की शुरुआत में, आवधिक विफलता किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन को प्रभावित करती है। स्मृति के आवाज उपकरण में प्रतिरोधी गिरावट को बड़े डिमेंशिया कहा जाता है। एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से अमूर्तता और तर्क की क्षमता खो देता है।

यदि भूल और स्कैटरिंग सामान्य जीवनशैली में हस्तक्षेप नहीं करती है, तो सामान्य गतिविधि में संलग्न होती है, तो ये अविश्वसनीय आयु-संबंधी परिवर्तन हैं। शुरुआत डिमेंशिया को सामान्य कार्यों को हल करने के लिए कठिनाइयों की विशेषता है, जैसे व्यंजन धोना। रोग को संदेह करने के लिए भी एक संकेत, एक प्रसिद्ध वातावरण में अभिविन्यास के नुकसान के रूप में कार्य करता है, व्यवहार को बदल रहा है, उच्चारण शब्दों के विकृति।

जब ऐसे लक्षण प्रकट होते हैं, तो न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के साथ जितनी जल्दी हो सके परामर्श करना आवश्यक होता है, यह कुछ नैदानिक \u200b\u200bउपायों के बाद, उपचार की सिफारिश करेगा जो गठित समस्याओं को वितरित करेगा।

संज्ञाहरण का प्रभाव

हर कोई मस्तिष्क के काम के लिए संज्ञाहरण के नकारात्मक प्रभाव को जानता है, अक्सर स्मृति से पीड़ित होती है, सीखने की क्षमता, बिखरी हुई ध्यान है। आम तौर पर समय के साथ, यह समस्या गुजरती है, लेकिन ऐसे मामले हैं जो संज्ञाहरण के प्रभाव के बाद सहज वसूली नहीं होती है।

यदि 3 महीने के बाद ऐसा नहीं होता है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट को चालू करना आवश्यक है, जो कि कारण को स्पष्ट करने के बाद, पर्याप्त चिकित्सा निर्धारित करें। अक्सर, वह नॉट्रोप, न्यूरोप्रोटेक्टर्स, एंटीऑक्सीडेंट, गैर-स्टेरॉयडल एजेंटों के स्वागत की सिफारिश करता है जिनमें विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं। स्मृति की वापसी को तेज करने के लिए, क्रॉसवर्ड का समाधान अनुशंसित है, शरद, साहित्य पढ़ने के लिए और पढ़ें। यदि आप समय-समय पर डॉक्टर से परामर्श नहीं कर सकते हैं, तो आप केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं और चिकित्सा अपेक्षित परिणाम नहीं लाएगी।

बिखरने के दौरान क्या करना है?

आधुनिक लय में कई लोग अक्सर भूलने से पीड़ित होते हैं। सवाल में, भूलने के लिए कैसे निपटें, विशेषज्ञ निम्नलिखित प्रभावी सिफारिशों को आवंटित करते हैं:

स्कैटरिंग का मुकाबला करने के लिए तकनीक द्वारा उपयोग किया जा सकता है: "15 मतभेद खोजें"। ध्यान की एकाग्रता बढ़ाने के लिए, आपको खेल जमा करने, वर्चुअलिटी में रहने के समय को कम करने और लोगों के साथ संवाद करने के लिए अधिक समय कम करने की आवश्यकता है। जब ये सरल सिफारिशें अपेक्षित परिणाम नहीं लाती हैं और राज्य केवल बिगड़ रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

उल्लंघन को खत्म करने के लिए व्यायाम

स्मृति विकारों को रोकने के लिए, जटिल अभ्यास एक अच्छा उपकरण है। नीचे उनमें से कुछ हैं:

अभ्यास डेटा को लाभ के लिए, उन्हें दैनिक किया जाना चाहिए। न्यूरोपैथोलॉजिस्ट का तर्क है कि यदि हर दिन हर दिन 20 मिनट के लिए दिया जाता है, तो आप मस्तिष्क के कामकाज में काफी सुधार कर सकते हैं।

चिकित्सा

समस्या का चिकित्सा समाधान पूरी तरह से परीक्षा के बाद ही संभव है। आम तौर पर, स्मृति में गिरावट के लिए 40-50 वर्षों के बाद दवा उपचार की आवश्यकता होती है, जब अनुशंसित अभ्यास अपेक्षित परिणाम नहीं लाते हैं। अक्सर इन उद्देश्यों के लिए रिसेप्शन:

स्मृति उल्लंघन के इलाज के लिए एक विशेष भूमिका एक मवेशी मस्तिष्क से उत्पादित एक कॉर्टसिन की नियुक्ति निभाती है। यह एक पाउडर द्वारा उत्पादित किया जाता है, जो विघटन में इंजेक्टेबल इंजेक्ट किया जाता है। इस दवा का व्यापक रूप से मस्तिष्क की चोटों, स्ट्रोक में उपयोग किया जाता है। आपको अल्जाइमर रोग, सेनेल डिमेंशिया का इलाज करने की अनुमति देता है। यह मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने के लिए भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

कॉर्टेक्सिन ब्रेकिंग और उत्तेजना के बीच संतुलन स्थापित करता है, सेरेब्रल सेल के ऑक्सीजन भुखमरी के खिलाफ सुरक्षा करता है, उन्हें उम्र बढ़ने से रोकता है। यह प्राकृतिक एजेंट पाठ्यक्रमों द्वारा नियुक्त किया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो आप प्रति वर्ष तीन बार दोहरा सकते हैं।

कुछ नियमों को पकड़कर आप स्कैटलटन से छुटकारा पा सकते हैं। यदि, सरल अभ्यास की मदद से, अच्छी तरह से सुधार करना असंभव है, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। यह दवाइयों को निर्धारित करेगा जो स्मृति समस्याओं को खत्म करने में मदद करेगा।

स्मृति समस्याओं के आंकड़ों के मुताबिक, ग्रह का प्रत्येक तिहाई निवासी होता है, लेकिन प्रत्येक मेमोरी थ्रेसहोल्ड के लिए व्यक्तिगत होता है। किसी को आपके होमवर्क को पूरा करने के लिए नहीं भूलना है, स्टोर पर जाएं, और कोई भी हर दिन याद करता है और मेरे सिर में बड़ी मात्रा में जानकारी रखता है। इसलिए, "मेमोरी बिगड़ने" की अवधारणा काफी व्यक्तिपरक है। ऐसा माना जाता है कि स्मृति की सीमा मौजूद नहीं है, और मानव मस्तिष्क केवल 7-10% को याद करता है, और सभी क्षुद्र और अनावश्यक मिटा दिया जाता है और भूल जाता है।

यदि स्मृति की स्मृति पेशेवर और घरेलू गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करती है, तो लोग इसका ध्यान नहीं देते हैं। दरअसल, ज्यादातर मामलों में, विशेष रूप से बुढ़ापे में प्रकाश भूलना, उम्र बढ़ने वाले मस्तिष्क और वाहिकाओं की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो संवहनी दीवार और कुछ न्यूरॉन्स की मौत से एथेरोस्क्लेरोटिक क्षति से जुड़ी जहाजों की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। हालांकि, कभी-कभी, विशेष रूप से यदि युवा युग में या पूरी तरह से बच्चों में समान लक्षण मनाए जाते हैं, तो यह मस्तिष्क रोगों की उपस्थिति या चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के एक भयानक संकेत के रूप में कार्य कर सकता है।

बुढ़ापे में मेमोरी और ध्यान देना

लगभग हर व्यक्ति 65 वर्ष से अधिक उम्र की शिकायतों को एक डिग्री या किसी अन्य की मेमोरी की शिकायत करता है। आम तौर पर, यह प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है - इस तरह, एक व्यक्ति के पास अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों के लिए उपयोग करने और अनुकूलित करने का समय होता है। हर कोई उम्र के साथ स्मृति में गिरावट के बारे में जानता है, इसलिए यह लक्षण रोगी के डॉक्टरों और रिश्तेदारों की बहुत सावधानी बरतता नहीं है। बुढ़ापे में स्मृति को कम करने के मुख्य कारण:

1. रक्त सर्किट प्रजनन:

• क्रोनिक। कोलेस्ट्रॉल तलछट के संचय के परिणामस्वरूप आता है, उम्र के साथ संवहनी दीवार की लोच को कम करता है। लगातार रक्तचाप की बूंदें भी महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि अधिकांश बुजुर्ग लोग धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं।
• तीव्र। ये स्ट्रोक, रक्तस्राव, क्षणिक इस्कैमिक हमले हैं। उसी समय, स्मृति हानि जल्दी से विकसित हो रही है।

2. मस्तिष्क पदार्थ को नुकसान के प्रभाव। ये चोट लग सकती हैं, मेनिनजाइटिस, रोगी द्वारा एक छोटी उम्र में हस्तांतरित संवहनी आपदाएं हो सकती हैं। उसी समय, सबकुछ ठीक है, एक व्यक्ति सामान्य जीवन में लौटता है। लेकिन मस्तिष्क के लिए, ट्रेस के बिना कुछ भी पास नहीं होता है, और जब रिजर्व समाप्त हो जाता है, जो स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ होता है, पहले स्थानांतरित बीमारियां खुद को स्मृति में प्रगतिशील कमी के रूप में महसूस करती हैं।

3. चयापचय के उल्लंघन:

• मधुमेह;
• थायराइड ग्रंथि के रोग;
• रूमेटाइड गठिया।

साथ ही, विषाक्त उत्पाद सचमुच "जहर" मस्तिष्क कोशिकाओं से शुरू होते हैं, जो निश्चित रूप से उनके काम को प्रभावित करते हैं।

4. अल्जाइमर रोग। 70 वर्षों के बाद लोगों में बीमारी होती है, हालांकि, मामले और पहले की शुरुआत होती है। उसी समय, बिगड़ती स्मृति अधिक गंभीर होती है और आगे बढ़ती है, ठीक सामने। कई महीनों तक, एक व्यक्ति न केवल उनके साथ होने वाली घटनाओं पर स्मृति खो सकता है, बल्कि स्वयं सेवा का अवसर भी खो सकता है। मरीजों को बस याद नहीं है कि शौचालय में कैसे जाना है, खाएं, ड्रेस अप करें। वे बिल्कुल असहाय हो जाते हैं।

युवा में मेमोरी को खराब करना

कम उम्र में स्मृति की कमजोरी को सतर्क करना चाहिए और डॉक्टर, और रोगी स्वयं, क्योंकि इसके कारण न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि जीवन के लिए भी गंभीर और खतरनाक हो सकते हैं:

1. कार्बनिक मस्तिष्क रोग:

• फोडा;
• भड़काऊ प्रक्रिया;
• aneurysm;
• छाती।

2. हार्ड डाइट के साथ अनुपालनआधुनिक समाज में विशेष रूप से क्या महत्वपूर्ण है। साथ ही, पोषक तत्वों के अपर्याप्त सेवन के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क कोशिका का स्वास्थ्य कम हो जाता है।

3. शराब के दुरुपयोग, निकोटीन.

4. मनोविज्ञान संबंधी कारण:

• लगातार तनाव;
• बढ़ी हुई भार (स्कूल में, काम पर);
• एक मजबूत अनुभव का सामना करना पड़ा कि एक व्यक्ति स्मृति से "मिटाने" की कोशिश करता है;
• नींद की पुरानी कमी जब कोशिकाओं के पास अपने स्टॉक को बहाल करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है;
• काम और मनोरंजन का गलत तरीका।

5. दिल की चोटें।

6. मस्तिष्क क्षति प्रसवोत्तर विकास की अवधि के दौरान प्रसव या अपर्याप्त ऑक्सीजन प्रवाह के दौरान।

उपचार और स्मृति बिगड़ने की रोकथाम

1. दिन के दिन का संशोधन, श्रम और मनोरंजन की सामान्यीकरण अवधि।

2. पूर्ण 8-9-घंटे की रात की नींद. 3. विभिन्न पदार्थों की पर्याप्त सामग्री के साथ उचित आहार, विटामिन और ट्रेस तत्व - यह स्मृति को बेहतर बनाने में भी मदद करेगा।

4. बुरी आदतों से इनकार.

5. स्मृति प्रशिक्षण - स्लीपिंग क्रॉसवर्ड और पहेली, किताबें पढ़ना, बोर्ड गेम स्थायी मानसिक गतिविधि।

उपरोक्त उपायों की अप्रभावीता के साथ, आपको मस्तिष्क और शरीर की बीमारियों को खत्म करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि, परीक्षा के बाद, पैथोलॉजी का पता नहीं लगाया गया है, तो डॉक्टर दवाओं को निर्धारित कर सकता है जो मस्तिष्क कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार कर सकते हैं:

• पिरासेटम;
• ग्लाइसीन;
• बिलोबिल;
• कोलाइन;
• फोलिक एसिड;
• समूह वी के विटामिन

डॉक्टर की नियुक्ति से कड़ाई से प्रवेश की खुराक और अवधि।