वयस्कों में खांसी के लिए एक्यूप्रेशर मालिश: तकनीक और मुख्य बिंदु। वयस्कों और बच्चों में खांसी के लिए एक्यूप्रेशर मालिश हम बिंदुओं पर काम करते हैं ...: मेटिस - लाइवजर्नल खांसी के लिए मालिश बिंदु

हर साल बहुत से लोग ब्रोन्कियल अस्थमा और लगातार खांसी से पीड़ित होते हैं, जो अनुमति नहीं देता है सामान्य रूप से सांस लें.

लेकिन अगर आप इस लेख में दिए गए ज्ञान और मालिश तकनीकों से खुद को लैस करते हैं, तो आप हमेशा के लिए रहेंगे ऐसी बीमारियों के अस्तित्व के बारे में भूल जाओ.

जब आधुनिक चिकित्सा किसी व्यक्ति को बीमारी से उबरने में मदद नहीं कर सकती है, तो वह सक्रिय रूप से उपचार के गैर-पारंपरिक तरीकों पर ध्यान देना शुरू कर देता है। एक्यूप्रेशर मालिश आज दुनिया भर के लाखों लोगों का ध्यान आकर्षित करती है, और यह वास्तव में है से निपटने में मदद करता है रोगदवाओं की मदद के बिना।

दमा - सूजन की बीमारी, जो श्वसन पथ को प्रभावित करता है, जो बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि और सांस फूलने के हमलों के साथ होता है।

हमले के दौरान रोगी सामान्य सांस लेने की लय में महारत हासिल करने में असमर्थ होता है, उसके पास है घरघराहट दिखाई देती हैब्रोंची की श्लेष्मा झिल्ली भी सूज सकती है।

सामान्य श्वास लय को बहाल करने के लिए, एक्यूप्रेशर किया जा सकता है। आवश्यक बिंदुओं पर मालिश करने के आधे घंटे से भी कम समय में श्वास स्थिर है, चूंकि इस तरह के प्रभाव से फेफड़ों की क्षमता काफी बढ़ जाती है।

एक्यूप्रेशर आराम मालिश के सामान्य नियम

आराम से मालिश के लिए बुनियादी नियमों पर विचार करें:

• इसका उत्पादन होना चाहिए आराम से.
• मांसपेशियों को आराम अनुकूल रूप से प्रभावित करता हैसुखद संगीत (धीमी, चिकनी लय के साथ हल्की आवाज) या मालिश करने वाले की शांत आवाज।
• प्रक्रिया को रोगी को गर्मी और विश्राम की अनुकूल भावना प्रदान करनी चाहिए।
• मालिश चिकित्सक के पास होना चाहिए गर्म हाथ.

लोगों की मालिश करने के लिए सांस लेने में कठिनाई के साथआपको निम्नलिखित बिंदुओं को प्रभावित करने की आवश्यकता है:

• बिंदु 1. "सुरुचिपूर्ण हवेली"... उरोस्थि और कॉलरबोन के बीच स्थित है। जब रोगी अस्थमा, खांसी से पीड़ित होता है, और बिना कठिनाई के अपने दम पर सांस नहीं ले सकता है, तो इसे प्रभावित करना उचित है। यह हेरफेर तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है।
• बिंदु 2. "नीचे की ओर"... ऊपरी छाती में स्थित है। इस क्षेत्र का एक्सपोजर नसों को शांत करेगा और ब्रोन्कियल अस्थमा या खांसी के हमले से राहत देगा।
• प्वाइंट 3. "फेफड़ों के बीच में"... ऊपरी कंधे के किनारे से नीचे की ओर स्कैपुला और कशेरुक स्तंभ के बीच स्थित है। अस्थमा, बहती नाक, खांसी, कंधे और ग्रीवा की ऐंठन में मदद करता है।
• बिंदु 4. "महान रसातल"... कलाई के लचीलेपन के दौरान अंगूठे के आधार के नीचे स्थित होता है। इसके प्रभाव से दमा, खांसी, फेफड़ों के रोग ठीक हो जाते हैं।
• प्वाइंट 5. "फिश गार्डन"... यह हथेली की सतह पर अंगूठे के आधार पर ऊंचाई पर स्थित होता है। खाँसी, साँस लेने में कठिनाई, गले की सूजन के लिए इस बिंदु पर कार्य करना प्रभावी होगा।

एक्यूप्रेशर आराम मालिश की तकनीक

अपने दाहिने हाथ को अपने बाएं कंधे के पीछे रखें और अपनी उंगली से उपरोक्त सूची में बिंदु 3 का पता लगाएं। मजबूती से नीचे दबाएं। संसर्ग का समय - 60 सेकंड... फिर अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने कंधे के पीछे रखें और उसी बिंदु पर मालिश करें, केवल विपरीत दिशा से।

दोनों हथेलियों के अंगूठों से दोनों कॉलरबोन्स के नीचे बिंदु 1 पर दबाएं। दोनों हाथों के अंगूठों से काम करना जरूरी है, बहुत तीव्र और मजबूत नहीं... इन दो सममित बिंदुओं के संपर्क के दौरान, आपको जितना संभव हो उतना आराम करना चाहिए, अपने सिर को थोड़ा नीचे करने की सिफारिश की जाती है। इन प्वाइंट्स पर 60 सेकेंड तक मसाज करनी चाहिए।

सलाह!एक्यूप्रेशर मालिश प्रक्रिया की प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए, सभी व्यायाम बैठने की स्थिति में किए जाने चाहिए।

अपने दाहिने हाथ के अंगूठे से, बायीं कलाई के मोड़ पर बिंदु 4 पर दबाएं, और अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों से बिंदु 5 की मालिश करें। 30 सेकंड के भीतर... फिर अपने दाहिने हाथ की हथेली को निचोड़ें और अंक 4 और 5 को अपनी मुट्ठी से 60 सेकंड तक मालिश करें। इसी तरह विपरीत हाथ से इन बिंदुओं पर मालिश की जाती है।

वयस्कों में विभिन्न प्रकार की खांसी के लिए शियात्सू एक्यूप्रेशर

इसी तरह की प्रविष्टियां:

खांसी है कई बीमारियों के लक्षणदुर्लभ मामलों में, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की बीमारी का संकेत दे सकता है।

खांसी आपको लगातार परेशान कर सकती है या पैरॉक्सिस्मल हो सकती है, सूखी हो सकती है या हाइपरसेक्रेटरी हो सकती है (जब बड़ी मात्रा में थूक निकल जाता है)। फिंगर एक्यूप्रेशर लगाने से पहले, कारण निर्धारित करें रोग.

अंक इस तरह प्रभावित होने चाहिए:

1. छाती की मध्य रेखा: गर्दन के गले के पायदान से xiphoid प्रक्रिया के अंत तक, समय-समय पर दबाव और दक्षिणावर्त घुमाव के साथ हल्के त्वचा के स्ट्रोक करें 60-120 सेकंड के भीतर। पर हर बिंदु... बिंदु 1 अनुप्रस्थ उंगली अलग हैं। कुल मिलाकर, इस क्षेत्र में आप उनमें से 6 से अधिक नहीं गिनेंगे।
2. उपक्लावियन बिंदु: विसर्जन और गोलाकार मालिश के साथ दबाव कुल अवधि 120 सेकंड... ऊपर वर्णित बिंदुओं से 3 सेमी नीचे स्थित बिंदु: उसी तरह कार्य करना आवश्यक है।
3. पश्चकपाल फोसा बिंदु: जोखिम पिछले होना चाहिए 60-120 सेकंड.
4. नाक के आधार पर बिंदु।
5. कॉलर ज़ोन के बिंदु और कंधे के ब्लेड और रीढ़ के केंद्र में: 120 सेकंड.
6. कलाई के क्रीज और कोहनी के बाहरी क्रीज के बीच में स्थित प्रकोष्ठ के रेडियल पक्ष के बिंदु: अवधि के परिपत्र गति के साथ विसर्जन मालिश लगभग 5 मिनट... (सूखी और गीली खांसी दोनों के लिए अनुशंसित)।
7. खांसी कम करने के लिएऔर दमा के दौरे के दौरान घुटन की संभावना को कम करने के लिए, गर्दन के पीछे के बिंदुओं पर दबाव डालना आवश्यक है, और वक्षीय कशेरुकाओं के बारे में मत भूलना।
8. जैसे ही हमला शुरू होता है, रोगी को फर्श पर लिटा देना बेहतर होता है, सिर के नीचे तकिया लगाने की आवश्यकता नहीं होती है। उसी समय, गर्दन के सामने के बिंदुओं पर, और शेष सभी उंगलियों के साथ - गर्दन के पीछे के बिंदुओं पर दबाना आवश्यक है।
9. फिर आप अपने सिर के नीचे कुछ नरम रख सकते हैं और छाती की गोलाकार गति में मालिश कर सकते हैं। आपको प्रेस करने की जरूरत है इससे पहले दस गुना, फिर साँस छोड़ने और साँस लेने में आसानी के लिए छाती पर कुछ बार लंबवत नीचे की ओर धकेलें।
10. प्रक्रिया के अंत में, पेट पर दबाव डालना उचित है।

उपसंहार

यदि, एक या दूसरे बिंदु के संपर्क में आने पर, रोगी अप्रिय संवेदनाओं की शिकायत करता है, तो उन पर कार्रवाई करना आवश्यक है अधिक साफ, सावधानी से; यदि रोगी को चक्कर आने लगे तो मालिश बंद कर देनी चाहिए।

ध्यान!खाली पेट खांसने पर या खाने के तुरंत बाद एक्यूप्रेशर करना मना है।

प्रक्रिया के दौरान, व्यक्ति को चाहिए शांत हो जाओ और आराम करना... यदि वह थका हुआ या अभिभूत है, तो प्रक्रिया को छोड़ना बेहतर है। रोगी को तेज चाय, कॉफी देना आवश्यक नहीं है। यह तंत्रिका तंत्र को अत्यधिक उत्तेजित करेगा और प्रक्रिया की प्रभावशीलता को कम करेगा।

सूखी और गीली खांसी में अंतर करें। शुष्क अक्सर ऊपरी श्वसन पथ के रोगों में होता है, तीव्र ब्रोंकाइटिस, निमोनिया के प्रारंभिक चरणों में। खांसी पैरॉक्सिस्मल हो सकती है, जैसे काली खांसी, जो अक्सर उल्टी में समाप्त होती है; सांस की तकलीफ और सांस की तकलीफ के साथ रुक-रुक कर; लगातार - दिन और रात, ठंड के मौसम में तेज।

लगातार खांसी के साथ, श्वसन प्रणाली के कई रोगों के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी एक अच्छा पूरक हो सकता है। गर्दन, छाती और पेट के आगे और पीछे स्थित सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले बिंदु: टीएन-टू, फेंग-ची, दा-चज़ुई, टैन-चज़ोंग, शू-फू, फी-शू, त्सज़ी-यिन-शू, झोंग - वान, त्सज़ी-त्सु, हे-गु, ताई-युआन, कुन-त्सुई।

चावल। 67.

खांसी के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर का प्रयोग

खांसी एक या अधिक श्वसन संकुचन है। आपको पता होना चाहिए कि खांसी केवल एक लक्षण है, इसलिए जब यह होता है, तो इसे किसी भी कीमत पर नहीं रोकना चाहिए, बल्कि इसका कारण खोजने का प्रयास करना चाहिए।

लक्षण और रूप

सभी लोग खांसेंगे, खांसेंगे और खांसेंगे।

खाँसी विविध है: दौरे, भौंकने, ऐंठन या, एक विशेषता "मुर्गा रोना" के साथ - एक हमले के दौरान एक शोर साँस लेना।

इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि खांसी गीली और सूखी होती है, यानी कफ के साथ या बिना। एक नियम के रूप में, एक कफ खांसी को शांत करने की आवश्यकता नहीं है, यह फायदेमंद है। लेकिन दुर्बल करने वाली सूखी खांसी से राहत मिलनी चाहिए।

खांसी के कारण

खांसी के कारण विविध हैं: फुफ्फुसीय, हृदय, तंत्रिका। खांसी के कारण को निर्धारित करने के लिए पूरी तरह से जांच की आवश्यकता होती है। इसलिए, हम उपचार के विवरण में नहीं जाएंगे, जो कारण पर निर्भर करता है।

पारंपरिक उपचार

यदि कारण पूरी तरह से स्थापित नहीं होता है, तो वे खांसी को शांत करने के लिए सिरप, टैबलेट, सपोसिटरी का सहारा लेते हैं। यह सब बेकार नहीं है, लेकिन इन फंडों का दुरुपयोग न करें, क्योंकि लत लग जाती है, जिससे कफ निकालना मुश्किल हो जाता है, जो बंद ब्रोंची को साफ करने के लिए आवश्यक है।

खांसी के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर का प्रयोग

उपरोक्त के संबंध में, एक्यूपंक्चर बहुत उपयोगी हो सकता है, क्योंकि यह कफ निकालने में हस्तक्षेप किए बिना खांसी को शांत करता है। इसलिए इस नियामक गतिविधि में रुचि।

दो मुख्य, दो सहायक।

• पहला सामने है, गर्दन के आधार पर, उरोस्थि के किनारे पर।

• दूसरा हाथ की चार अंगुलियों पर होता है, अंगूठे को छोड़कर, हथेली के किनारे से, पहले और दूसरे फलांगों के बीच की तह के करीब।

सहायक:

• एक कलाई के भीतरी क्रीज पर, अंगूठे के किनारे पर होता है।

• दूसरा हाथ के पीछे, अंगूठे और तर्जनी को जारी रखने वाली रेखाओं के चौराहे पर है।

पॉइंट्स को कैसे प्रभावित करें?

खांसी के दौरे के दौरान, खांसी कम होने तक मुख्य बिंदुओं पर जोर से मालिश करें। चीनी पहले मुख्य बिंदु को बहुत गहराई से उत्तेजित करते हैं, विद्युत उत्तेजना के दौरान, आपको इससे जुड़े इलेक्ट्रोड पर जोर से दबाना चाहिए।

खांसी सांस की बीमारी के सबसे आम लक्षणों में से एक है। यह ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली में संवेदनशील तंत्रिका रिसेप्टर्स की सीधी जलन के कारण हो सकता है। साँस में ठंडी हवा, छींकने, निगलने, आइसक्रीम या ठंडा पानी पीने से खांसी हो सकती है।

सूखी और गीली खांसी में अंतर करें। शुष्क अक्सर ऊपरी श्वसन पथ के रोगों में होता है, तीव्र ब्रोंकाइटिस, निमोनिया के प्रारंभिक चरणों में।

सांस की तकलीफ और सांस की तकलीफ के साथ रुक-रुक कर;

लगातार और दिन और रात, ठंड के मौसम में बदतर।

चिकित्सीय उपायों के कारणों और नुस्खे को स्थापित करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

खांसी के लिए एक्यूपंक्चर बिंदु

लगातार खांसी के साथ, श्वसन प्रणाली के कई रोगों के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी एक अच्छा पूरक हो सकता है।

गर्दन, छाती और पेट के आगे और पीछे स्थित सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले बिंदु: टीएन-टू, फेंग-ची, दा-चज़ुई, टैन-चज़ोंग, शू-फू, फी-शू, त्सज़ी-यिन-शू, झोंग - वान, त्सज़ी-त्सु, हे-गु, ताई-युआन, कुन-त्सुई।

खांसी की प्लेटों का अनुप्रयोग

प्रत्येक बिंदु की मालिश ब्रेकिंग विधि का उपयोग करके प्रतिदिन दक्षिणावर्त घुमाकर, एक बार सुबह और दो बार शाम को 2-3 मिनट के लिए की जाती है। हर दूसरे दिन 3-5 मिनट के लिए एक्यूप्रेशर को दोनों तरफ पसलियों के साथ पीठ के एक स्लाइडिंग कैन के साथ संयोजित करने की सलाह दी जाती है। पुरानी खांसी में और बीमार बच्चों के इलाज में एक ही जगह पर गोले और प्लेट लगाने से बहुत फायदा होता है। एक्यूप्रेशर और प्लेट अनुप्रयोगों के नियमित उपयोग से खांसी के दौरे को रोका जा सकता है या पूरी तरह समाप्त किया जा सकता है।

आपकी उंगलियों पर स्वास्थ्य, आर.डी. चोई

श्वसन तंत्र के कई रोगों में लक्षणों में से एक है खांसी... खांसी की परेशानी हो सकती है।

पूर्व में, खांसी से निपटने के कई तरीके हैं: एक्यूपंक्चर, वर्मवुड सिगार, कंप्रेस आदि।

इस लेख में मैं काढ़े, मिश्रण, जलसेक के लिए व्यंजन दूंगा खांसीइनडोर उपयोग के लिए।

पकाने की विधि 1. शहद के साथ viburnum का काढ़ा।

यह शोरबा सबसे मजबूत को भी हटा देता है खांसी... पकाने के लिए, 1 गिलास वाइबर्नम बेरी लें। इसे गर्म पानी से भरें ताकि पानी सिर्फ जामुन को ढक दे।

एक उबाल लेकर आओ, गर्मी से हटा दें और जामुन को अच्छी तरह से कुचल दें।

1 चम्मच शहद मिलाएं। हम बिना किसी प्रतिबंध के चाय की तरह पीते हैं!

पकाने की विधि 2. मेन्थॉल के साथ सेब का आसव।

5-6 बिना छिलके वाले, धुले हुए सेब, कद्दूकस किए हुए, धुले हुए बिना छिलके वाले प्याज को 4 भागों में काटें, साथ ही मेन्थॉल के साथ 5-6 मिठाई को 1 लीटर पानी के साथ सॉस पैन में डालें।

इस मिश्रण को 10-15 मिनट के लिए पकाया जाना चाहिए, फिर एक घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए।

1 कॉफी मग के लिए शोरबा को दिन में 3-4 बार छान लें और पिएं।

चूने के फूल वाली चाय के साथ शोरबा को धोना बहुत अच्छा है।

खांसी गायब होने तक आप पी सकते हैं।

पकाने की विधि 3. अंडे के साथ दूध।

शायद बचपन में सभी को खांसी का इलाज गर्म दूध से होता था ! पूर्व में 1 लीटर गर्म दूध में 1 कच्चा अंडा, 1 बड़ा चम्मच मक्खन और 1 चम्मच शहद मिलाया जाता है। सभी चीजों को अच्छी तरह से फेंट लें।

बेशक, आपको इस्तेमाल किए गए अंडों की गुणवत्ता के बारे में सुनिश्चित होना चाहिए। यदि चिकन अंडे के बारे में संदेह है, तो उन्हें बटेर अंडे से बदल दें!

खांसी बंद होने तक रोजाना पिएं।

स्वस्थ रहें और मुकाबला करने के लिए अपनी रेसिपी लिखें खांसी !

सबसे अच्छा प्राच्य खांसी व्यंजनों

खांसी की दवाएं - उनका उपयोग कब किया जाना चाहिए? - खांसी के प्रकार

खांसी के प्रकार

खांसी एक शरीर की रक्षा प्रतिक्रिया है जो तब होती है जब श्वसन पथ में जलन होती है। खांसी दो प्रकार की होती है: उत्पादक और अनुत्पादक। एक खांसी को उत्पादक कहा जाता है अगर यह महिलाओं में निर्वहन के निर्वहन के साथ होता है: जब स्राव के बारे में चिंता का कारण होता है और कुछ कण जो बाहरी वातावरण से श्वसन पथ में प्रवेश करते हैं। तथाकथित बेकार खांसी, जब श्वसन पथ से कुछ भी नहीं निकलता है, अनुत्पादक कहलाता है।

एक उत्पादक खांसी एक रक्षा तंत्र है और इसे तब तक दबाया नहीं जाना चाहिए जब तक कि यह थकाऊ या खतरनाक न हो, जैसे कि आंखों की सर्जरी के बाद। एक अनुत्पादक खांसी को दबा दिया जाना चाहिए, लेकिन अगर यह एक मोटी स्राव के गठन के कारण है जो खांसी करना मुश्किल है, तो इसे उत्पादक खांसी में स्थानांतरित किया जाना चाहिए।

खांसी के लिए उपचार निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर पहले रोगी के फेफड़ों को सुनता है और उसके बाद ही यह तय करता है कि कौन सा उपाय लिखना है।

जब खांसी दमन की आवश्यकता होती है

गंभीर सूखी अनुत्पादक खांसी सूखी अनुत्पादक खांसी: जहां कारण की तलाश करना है, उदाहरण के लिए, फेफड़ों के कैंसर में फेफड़े के कैंसर को इलाज से रोकना आसान है। इस तरह की खांसी से मरीज को आराम नहीं मिलता, क्योंकि सांस की नली में जलन पैदा करने वाला ट्यूमर कहीं नहीं जाएगा। खांसी के झटके से लगातार जलन ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करती है, जो भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत में योगदान करती है और रोगी की स्थिति को और बढ़ा देती है।

प्रिय आगंतुक! दुर्भाग्य से, हम आपको यह सूचित करने के लिए मजबूर हैं कि आपका ब्राउज़र इतना पुराना हो गया है कि आपके द्वारा इसमें खोली गई साइटें अश्लील रूप से और त्रुटियों के साथ प्रदर्शित हो सकती हैं। जैसा होना चाहिए वैसा नहीं!

मानव शरीर और उनके प्रभावों पर सभी बिंदु। एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर

एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी चिकित्सा की एक पुरानी पद्धति है - मानव शरीर पर स्थित विशिष्ट बिंदुओं में सुइयों को सम्मिलित करके उपचार। एक्यूपंक्चर की एक संबंधित विधि एक्यूप्रेशर है। यह एक्यूपंक्चर के समान सक्रिय बिंदुओं का उपयोग करता है, लेकिन सुइयों के बजाय, वे अंगूठे और तर्जनी के साथ कार्य करते हैं। इस प्रभाव का प्रभाव एक्यूपंक्चर के प्रभाव के समान है, जो आपको कार्यात्मक विकारों को ठीक करने और वसूली में तेजी लाने के साथ-साथ तनाव के प्रभाव को खत्म करने की अनुमति देता है। हालांकि, एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर की क्रिया का तंत्र अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है।

चीनी स्कूलों में, एक्यूप्रेशर एक अकादमिक विषय है। एक्यूप्रेशर के उपयोग के लिए किसी विशेष चिकित्सा शिक्षा की आवश्यकता नहीं होती है। एक्यूप्रेशर के सरल और समझने योग्य नियमों को जानने वाला कोई भी व्यक्ति अपनी मदद कर सकता है। हालांकि, अभी भी इस बात का कोई विश्वसनीय प्रमाण नहीं है कि एक्यूप्रेशर या एक्यूपंक्चर ने कैंसर और अन्य गंभीर जैविक बीमारियों को ठीक करने में मदद की है।

एक्यूप्रेशर अंगों की शिथिलता और तंत्रिका संबंधी विकारों से राहत देता है और उन्हें समाप्त करता है। अपनी उंगलियों से दबाने से शरीर में संक्रमण का प्रवेश असंभव है।

आज, एक हजार से अधिक एक्यूप्रेशर बिंदु ज्ञात हैं, और इतना ही नहीं है। यहां तक ​​कि सबसे अनुभवी विशेषज्ञ भी सभी बिंदुओं को समान रूप से अच्छी तरह से नहीं जान पाता है। एक आम आदमी के लिए, यह मुख्य बिंदुओं का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त है।

बिंदुओं के प्रकार

शरीर पर प्रमुख बिंदुओं का स्थान सर्वविदित है। सभी ज्ञात एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर बिंदु 14 तथाकथित मध्याह्न रेखा पर स्थित हैं, प्राचीन काल से अध्ययन किया गया है और प्रत्येक का अपना नाम और कार्य का अपना क्षेत्र है।

हार्मोनाइजिंग पॉइंट मेरिडियन के आरंभ और अंत में स्थित होते हैं। उन पर प्रभाव इस मेरिडियन द्वारा नियंत्रित सभी अंगों के काम के सामंजस्य में योगदान देता है।

उत्तेजक बिंदु प्रत्येक मेरिडियन पर केवल एक ही स्थित होते हैं। उन पर प्रभाव शरीर के ऊर्जा भंडार को सक्रिय करता है।

शांत करने वाले बिंदु तंत्रिका तंत्र के कार्यों को संतुलित करते हैं। उन्हें उत्तेजित करने से विशेष रूप से सुखद अनुभूति होती है। प्रत्येक आंतरिक अंग का अपना अलार्म बिंदु होता है। इन बिंदुओं का सही एक्यूप्रेशर दुख को कम करता है और दर्द को शांत करता है।

विशेष अंक। उनका उपयोग कुछ नियमों के अनुसार विशिष्ट बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है।

अलार्म अंक, या "मो-अंक"। मानव शरीर का प्रत्येक अंग विशिष्ट एक्यूप्रेशर बिंदुओं से जुड़ा होता है। प्रत्येक अंग के काम में एक विकार उससे जुड़े बिंदु की स्थिति को प्रभावित करता है, जो अक्सर सही निदान की सुविधा प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, पेट के रोगों में, पेट के एक बिंदु पर, गुर्दे के रोगों में, पीठ के निचले हिस्से में एक बिंदु पर दर्द देखा जाता है।

रोग के प्रारंभिक चरणों में उत्पन्न इन बिंदुओं पर दबाव, अंग की स्थिति को सामान्य कर सकता है। यह एक सामान्य नियम है: यदि हल्के दबाव से किसी भी बिंदु पर दर्द महसूस होता है, तो आपको इसकी मालिश करनी चाहिए। जैसा कि दीर्घकालिक अभ्यास से पता चलता है, एक्यूप्रेशर हानिकारक परिणाम और जटिलताएं नहीं देता है।

कुछ अलार्म बिंदु अंजीर में दिखाए गए हैं। 12.

स्रोत: www.tinlib.ru, www.medmoon.ru, www.medchitalka.ru, www.prodolgoletie.ru, www.womenhealthnet.ru, esoterix.ru

मालिश एक जटिल उपचार पद्धति है जिसका उपयोग अधिकांश अंग प्रणालियों की स्थिति को प्रभावित करने के लिए किया जा सकता है। ऐसी तकनीकें हैं जो आपको वसूली में तेजी लाने के लिए और एक सामान्य सामान्य मजबूती और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव के रूप में खांसी के लिए मालिश को सफलतापूर्वक लागू करने की अनुमति देती हैं।

संकेत

निम्नलिखित बीमारियों के साथ खांसी के लिए मालिश निर्धारित है:

• एआरवीआई;
• निमोनिया;
• दमा;
• ब्रोंकाइटिस।

ऊपरी श्वसन पथ में रोगजनक सूक्ष्मजीवों की शुरूआत के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया के रूप में सबसे आम खांसी सर्दी (श्वसन) रोगों के दौरान होती है। एक्सयूडेट की उपस्थिति के बाद मालिश का उपयोग शुरू करने की सिफारिश की जाती है, जब सूखी खांसी गीली (गीली) में बदल जाती है। निमोनिया और ब्रोंकाइटिस के साथ, प्रक्रिया को सामान्य स्थिति से राहत के बाद लागू किया जाता है और केवल कारण को खत्म करने के उद्देश्य से चिकित्सा के मुख्य परिसर के साथ। फिजियोथेरेपी विधियों के साथ मालिश पाठ्यक्रम को पूरक करने से प्रभाव को बढ़ाने में मदद मिलती है।

तापमान सामान्य होने के बाद किसी भी उम्र के वयस्कों और बच्चों (अधिक नाजुक और हल्के प्रभाव) के लिए प्रक्रिया का संकेत दिया जाता है। यह घर पर या किसी विशेष मालिश केंद्र पर किया जा सकता है। एक महत्वपूर्ण नियम केंद्रीय रूप से अभिनय करने वाली एंटीट्यूसिव दवाओं के उपयोग के साथ संयोजन नहीं करना है जो खांसी को दबाते हैं और थूक निकासी को रोकते हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा में, मालिश प्रभाव का उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी (एटेलेक्टासिस, फुफ्फुसीय अपर्याप्तता, लंबे समय तक हमलों) की एलर्जी प्रकृति से जुड़ी जटिलताओं को रोकना है।

खांसी की मालिश की प्रभावशीलता

खांसी होने पर मालिश का मुख्य प्रभाव कफ के निर्वहन में तेजी लाना, इसकी चिपचिपाहट को कम करना है। एक्सयूडेट रिलीज के त्वरण के साथ, रोगजनक सूक्ष्मजीवों और विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ मृत प्रतिरक्षा कोशिकाओं को हटा दिया जाता है। छाती क्षेत्र में मालिश से रक्त प्रवाह और लसीका परिसंचरण बढ़ जाता है, जिससे ऊतकों के पोषण का सामान्यीकरण हो जाता है जो सूजन और उनके उत्थान से गुजरते हैं। मांसपेशियों पर कार्य करके रक्त प्रवाह और फुफ्फुसीय वेंटिलेशन को मजबूत करना ब्रोन्कियल ऊतक को गर्म करता है और विषहरण प्रक्रिया को तेज करता है। श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है, जो उन शिशुओं के लिए महत्वपूर्ण है, जिनकी कमजोर मांसपेशियां पूरी तरह से विकसित नहीं होने के कारण, स्थिर थूक को स्वयं खांसी करना मुश्किल होता है।

मालिश के प्रकार

उपयोग की जाने वाली तकनीक और क्रिया के तरीके के आधार पर, कई प्रकार की मालिश होती है जिनका उपयोग घर पर खांसी के उपचार में किया जाता है।

जलनिकास

एक्सयूडेट उत्सर्जन में तेजी लाने और रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए इसका उपयोग सबसे प्रभावी है। एक महत्वपूर्ण स्थिति रोगी की सही स्थिति है: ब्रोंची से थूक की निकासी के लिए, छाती को सिर से ऊपर उठाया जाना चाहिए। इसे करने के लिए व्यक्ति पीठ के बल लेट जाता है, पेट के नीचे रोलर या तकिया रखा जाता है। यदि बच्चे या छोटे बच्चे की मालिश की जा रही है, तो इसे पेट पर रखा जाता है ताकि श्रोणि सिर से ऊपर हो और हाथ आगे बढ़े। 12 सप्ताह की आयु के बच्चे बच्चे के बैक अप के साथ एक बेबी फिटबॉल का उपयोग कर सकते हैं। इससे वांछित स्थिति को पकड़ना आसान हो जाता है, और चिकित्सा एक खेल में बदल जाती है।

मालिश प्रभाव मांसपेशियों को गर्म करने के साथ शुरू होता है। वैकल्पिक रूप से, रीढ़ के प्रत्येक तरफ, नीचे से ऊपर की दिशा में एक खुली हथेली के साथ स्ट्रोक किए जाते हैं। इसके अलावा, सर्पिल और गोलाकार आंदोलनों में उंगलियों के साथ अधिक सक्रिय रगड़ पीठ की पूरी सतह पर की जाती है। अगला आंदोलन उंगलियों के पोर से रगड़ना है, उन्हें रोगी की त्वचा पर दबाना और उन्हें पीठ के साथ एक रेक की तरह पकड़ना है। जब त्वचा गर्म हो जाती है और थोड़ा गुलाबी रंग का हो जाता है, तो वे हल्के दोहन में बदल जाते हैं। रोगी के लिए आरामदायक बल के साथ हथेली के किनारे को पीठ पर थपथपाया जाता है। सीधे रीढ़ और गुर्दे के क्षेत्र को छूने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आप गहरी पथपाकर प्रक्रिया को समाप्त कर सकते हैं। जल निकासी मालिश के बाद, रोगी को थोड़ी देर के लिए खांसी की सलाह दी जाती है। एक बच्चे में खांसी को भड़काने के लिए, जीभ के आधार पर एक छोटे चम्मच से दबाना काफी आसान है।

कंपन

कंपन मालिश गीली खांसी के साथ बेहतर निष्कासन को बढ़ावा देती है और थूक को पतला करने वाली दवाओं के संयोजन में निर्धारित की जाती है। तकनीक में रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को प्रभावित किए बिना हथेली के किनारे को पीठ पर जोर से टैप करना शामिल है। शिशुओं (जन्म से एक वर्ष तक के बच्चों) के उपचार के लिए, एक कोमल विधि का प्रदर्शन किया जाता है: हाथ को बच्चे की पीठ पर हथेली के साथ रखा जाता है, और दूसरे हाथ के पोर को उस पर थपथपाया जाता है। शिशुओं के लिए, 3-4 साल की उम्र में कुछ मिनटों के भीतर हेरफेर किया जाता है - 5 मिनट के भीतर, बड़े बच्चों और किशोरों के लिए, अवधि 15 मिनट तक बढ़ा दी जाती है। इष्टतम आवृत्ति दिन में 2-3 बार होती है, मुख्यतः सुबह और सोने से पहले।

बेहतर खांसी के लिए, वयस्कों को प्रक्रिया से पहले नीलगिरी, चाय के पेड़, देवदार के तेल के साथ भाप स्नान (साँस लेना) करने की सलाह दी जाती है। मालिश के बाद, अपने आप को एक कंबल में लपेटें, बशर्ते कि बुखार न हो।

डिब्बा बंद

मालिश की प्रक्रिया में गर्म डिब्बे का उपयोग तेजी से वसूली को उत्तेजित करता है: ऊतक पोषण में सुधार होता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा दिया जाता है, मांसपेशियों की सूजन से राहत मिलती है। रबर या कांच के मेडिकल जार का उपयोग किया जाता है, बेहतर फिसलने के लिए त्वचा को मालिश तेल या क्रीम से चिकनाई दी जाती है। दो गर्म कंटेनर रीढ़ के दोनों ओर पीठ के बीच में रखे जाते हैं, और वे गर्दन की ओर समकालिक घूर्णी या सर्पिल गति करते हैं। फिर बैंकों को रीढ़ से कंधों तक विपरीत दिशाओं में स्थानांतरित किया जाता है, सभी आंदोलनों को 10 बार दोहराया जाता है। प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, इसे लपेटने और सोने की सिफारिश की जाती है।

बिंदु

बिंदु मालिश प्रभाव पारंपरिक प्राच्य चिकित्सा की एक दिशा है, एक प्रकार की रिफ्लेक्सोथेरेपी, व्यापक रूप से विधि की बहुमुखी प्रतिभा और उपलब्धता के कारण विभिन्न रोग स्थितियों में उपयोग की जाती है। शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र पर शारीरिक प्रभाव का एक समान प्रभाव पड़ता है। एक्यूप्रेशर के दौरान, खाँसते समय, दबाव डाला जाता है, जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की झुनझुनी होती है, जो श्वसन प्रणाली का एक प्रक्षेपण है। रिफ्लेक्सोलॉजी में उपयोग किए जाने वाले सक्रिय बिंदुओं के स्थानीयकरण का अध्ययन करने के बाद, आप उन्हें धीरे से गूंध सकते हैं। 2-3 मिनट के लिए क्षेत्रों को बारी-बारी से मालिश करना आवश्यक है। खांसी के लिए बिंदु स्व-मालिश की तकनीक एक मालिश चिकित्सक या एक्यूपंक्चर चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति पर सीखी जा सकती है।

प्रभाव के स्थान

बिंदु उपचार प्रक्रिया के लिए, निम्नलिखित सक्रिय बिंदुओं का उपयोग किया जाता है:

• खोपड़ी के आधार के नीचे 1.5 सेंटीमीटर के क्षेत्र, रीढ़ की विपरीत दिशा में;
• दिल के स्तर पर स्कैपुला और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ (दाएं और बाएं तरफ) के बीच;
• हंसली और उरोस्थि के बीच दोनों तरफ युग्मित बिंदु;
• क्लैविक्युलर गुहा में।

जब एक जल निकासी या कंपन विधि से मालिश की जाती है, तो वे छाती की पूरी पिछली सतह को प्रभावित करते हैं, यदि वांछित है, तो इन जोड़तोड़ को एक्यूप्रेशर के साथ पूरक किया जा सकता है। जल निकासी प्रभाव को बढ़ाने के लिए सभी आंदोलनों को नीचे से ऊपर (पीठ के निचले हिस्से से गर्दन तक) की दिशा में किया जाना चाहिए; बच्चों और अस्थिर शरीर के लोगों में, उन्हें यथासंभव नाजुक और आसानी से करना महत्वपूर्ण है।

मतभेद

प्रक्रिया का एक प्रणालीगत प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग कुछ बीमारियों के लिए वांछनीय नहीं है। प्रक्रिया के लिए मतभेद:

• गंभीर बुखार के साथ सक्रिय तीव्र संक्रामक प्रक्रिया;
• फेफड़े का क्षयरोग;
• ब्रोन्किइक्टेसिस;
• काली खांसी के साथ गंभीर खांसी;
• छाती क्षेत्र में ट्यूमर;
• पश्चात की अवधि;
• थकावट;
• सदमा;
• साइट पर खुले घावों, त्वचा के भड़काऊ तत्वों की उपस्थिति।

खांसी के लिए एक मालिश पाठ्यक्रम की नियुक्ति पर निर्णय सभी मतभेदों को छोड़कर डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। जब खांसी स्वयं प्रकट होती है, तो जटिल चिकित्सा करना महत्वपूर्ण होता है, जिसका मुख्य कार्य अंतर्निहित बीमारी के कारण को खत्म करना है। मालिश एक प्रकार की रोगसूचक चिकित्सा है, जिसकी सहायता से चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुने गए पर्याप्त उपचार की उपस्थिति में ही स्थिति को कम करना संभव है।

खांसी के इलाज के लिए ड्रग थेरेपी और सहायक विधियों का उपयोग किया जाता है। इनमें लोक उपचार, हर्बल चाय, फिजियोथेरेपी शामिल हैं। विशेष आंदोलनों की मदद से, थूक का निर्वहन बढ़ जाता है। मरीज की हालत में सुधार हो रहा है। जल निकासी मालिश संचित बलगम से वायुमार्ग को जल्दी से साफ करने की एक प्रक्रिया है

जल निकासी मालिश क्या है

इस पद्धति का मुख्य सिद्धांत रोगी को एक विशेष स्थिति देकर ब्रोंची और फेफड़ों से रोग संबंधी तरल पदार्थ को निकालना (निकालना) है। इस मामले में, गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में संचित बलगम श्वासनली की ओर बढ़ता है। श्लेष्म झिल्ली के रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं। एक तंत्रिका आवेग उत्पन्न होता है। मस्तिष्क पर इसके प्रभाव के परिणामस्वरूप खांसी के झटके आते हैं। पैथोलॉजिकल तरल पदार्थ बाहर धकेल दिया जाता है।

बच्चे के लिए थूक के स्त्राव को बढ़ाने के लिए मालिश का उपयोग ब्रांकाई में जमाव को कम करता है। परिणामस्वरूप खांसी बलगम को हटा देती है, बच्चों को अधिक बार खांसी होती है, सांस लेने में सुधार होता है।

रोगी की स्थिति स्थिर हो जाती है, वसूली तेज हो जाती है। बच्चों में शरीर की स्थिति को बदलकर छाती की जल निकासी मालिश में जल निकासी की भूमिका निभाई जाती है।

सूखी, तेज खांसी के साथ, यह प्रक्रिया नहीं की जाती है।

संकेत

जल निकासी या आसनीय मालिश निम्नलिखित रोगों के लिए की जाती है:

• बैक्टीरियल, वायरल, फंगल ब्रोंकाइटिस।
• वातस्फीति।
• क्षय रोग।
• फुफ्फुसीय रूप की प्रबलता के साथ सिस्टिक फाइब्रोसिस।
• अंदर और समुदाय-अधिग्रहित निमोनिया।
• तीव्र अवस्था में किसी भी उत्पत्ति का ब्रोन्कियल अस्थमा।
• प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग।
• ब्रोन्किइक्टेसिस।
• ट्रेकाइटिस के साथ एआरवीआई।

ध्यान! पोस्टुरल जोड़तोड़ का मुख्य कार्य रक्त की आपूर्ति, विरोधी भड़काऊ और पुनर्जीवन प्रभाव में सुधार करना है। उन्हें अस्पतालों में किया जाता है। आवश्यक तकनीकों का पालन करते हुए, उन्हें घर पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

ड्रेनेज श्वसन प्रणाली की सूजन के लिए एक प्रभावी उपचार है। किए गए उपायों की पूरी श्रृंखला से रोगी को शीघ्र स्वस्थ होने में मदद मिलेगी।

मतभेद

इस प्रक्रिया के साथ, रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है, ब्रोंची की मांसपेशियों का स्वर सामान्य हो जाता है, और पसली की मांसपेशियों की गतिशीलता बढ़ जाती है। इसकी हमेशा आवश्यकता नहीं होती है। कभी-कभी आप किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसी स्थितियां हैं जिनमें इससे बचा जाना चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए मतभेद:

• 3 महीने तक के बच्चे।
• कोरोनरी, रीनल पैथोलॉजी।
• अधिग्रहित, जन्मजात रोगों का विघटन।
• फुफ्फुसीय रक्तस्राव।
• गंभीर हृदय विफलता।
• अधिकतम तापमान 38 डिग्री से अधिक है।
• खुले घाव और ट्रॉफिक अल्सर।
• भड़काऊ त्वचा रोगों की उपस्थिति।

नवजात शिशुओं के लिए एक्सपेक्टोरेंट जोड़तोड़ नहीं किया जा सकता है, शिशुओं के लिए एक्सपेक्टोरेंट करना काफी मुश्किल है। शिशुओं में, कफ प्रतिवर्त अच्छी तरह से विकसित नहीं होता है।

ध्यान! छोटे बच्चों के लिए, भोजन के तुरंत बाद खांसी की मालिश नहीं की जाती है। सक्रिय आंदोलन, शरीर की स्थिति में बदलाव से मतली, उल्टी, उल्टी हो सकती है। यदि कोई बच्चा रोता है, शालीन है, तो वे उसे शांत कर देते हैं। खड़खड़ाहट से विचलित होकर, पीने के लिए कुछ पानी दें। इसके बाद ही वे हेरफेर को अंजाम देते हैं।

ड्रेनेज मसाज को सही तरीके से कैसे करें

इस तरह के हेरफेर से नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की तीव्रता कम हो जाती है, शरीर में चयापचय, ट्रॉफिक प्रक्रियाओं में सुधार होता है। मालिश से पहले, एक बच्चे या वयस्क को बलगम निकालने के लिए कफ निकालने वाली जड़ी-बूटियाँ या गोलियाँ दी जाती हैं, जो बलगम के द्रवीकरण को उत्तेजित करेगा। वह दूर चले जाना बेहतर होगा। फिर, जल निकासी प्रभाव को बढ़ाते हुए, सामान्य वार्मिंग रगड़ की जाती है।

जरूरी! खांसी होने पर, शिशुओं, किशोरों और वयस्कों के लिए मालिश करने की विशेषताएं हैं। अवधि व्यक्तिगत स्थिति और रोग के पाठ्यक्रम की गंभीरता से निर्धारित होती है।

यद्यपि किसी भी उम्र में प्रक्रिया के उपयोग का सकारात्मक परिणाम होता है, डॉक्टर से परामर्श करने के बाद एक वर्ष तक के बच्चे में खांसी के लिए मालिश की जाती है। शिशुओं में फुफ्फुसीय प्रणाली अपूर्ण होती है। इस तरह की मालिश को सही ढंग से करना आवश्यक है, प्रभाव के यांत्रिक तरीकों का सावधानी से उपयोग किया जाता है।

वयस्कों और बच्चों के लिए प्रभावी घर का बना खांसी सेक

प्रशिक्षण

खांसी के लिए जल निकासी मालिश तीन संस्करणों में की जाती है। सत्र के दौरान रोगी की स्थिति बलगम के उत्सर्जन को उत्तेजित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आपको पैथोलॉजिकल फोकस के स्थानीयकरण के आधार पर एक स्थिति चुनने की आवश्यकता है।

कार्यप्रणाली:

• रोगी को एक कठोर सतह पर रखा जाता है, सिर का सिरा नीचे किया जाता है। वह "बिस्तर के नीचे चप्पल की तलाश" की मुद्रा लेता है।
• पैरों के नीचे एक रोलर या तौलिया रखा जाता है।
• पेट के बल लेटा है। छाती के सपाट या सतही और गहरे स्ट्रोक से मालिश करें। अपनी उंगलियों से पसलियों, इंटरकोस्टल क्षेत्र के बीच की मांसपेशियों को अच्छी तरह से रगड़ें।
• विशेषज्ञ शरीर को अपनी हथेलियों से, लंबे समय तक, सर्पिल या गोलाकार रूप से रीढ़ से पसलियों के समानांतर त्वचा को घुमाता है।
• सांस लेते समय मालिश करने वाले के हाथ 11-12 पसलियों के समानांतर चलते हैं। साँस छोड़ने पर, छाती को जोर से निचोड़ा जाता है। डायाफ्राम का संपीड़न निचले फेफड़ों में वेंटिलेशन को स्थिर करता है। 3 - 5 मिनट तक 2 तरफ से चलाते रहें।

खांसी की मालिश 15 मिनट तक चलती है। इसे पूरा करने के बाद आपको अच्छी तरह से उठकर खांसना चाहिए। यदि प्रक्रियाओं को सही ढंग से किया जाता है, तो बड़ी मात्रा में थूक निकलता है।

वजन कम करने के लिए जल निकासी विधि भी प्रभावी है। वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति, लसीका में सुधार होता है, चयापचय सक्रिय होता है।

निष्पादन तकनीक

प्रारंभिक सत्र रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, शरीर को बेहतर बलगम निर्वहन के लिए तैयार करता है। इसके बाद, अगले चरण को अंजाम देने की सिफारिश की जाती है। गीली खाँसी के लिए जल निकासी मालिश की कई तकनीकें और प्रकार हैं।

1. मालिश शुरू करने से पहले, रोगी एक सख्त सतह पर लेट जाता है।
2. बारी-बारी से अपनी धुरी के चारों ओर 360 डिग्री घूमता है। वह एक गहरी सांस लेता है, अपना गला साफ करता है। आंदोलनों, मुद्राओं को 5-6 बार दोहराया जाना चाहिए।
3. रोगी को "प्रार्थना करने वाले व्यक्ति" मुद्रा में अपने घुटनों पर बैठने के लिए कहा जाता है। अपने सिर के साथ फर्श को छूते हुए आगे झुकें। सभी चक्र 4-5 बार किए जाते हैं।
4. अपनी पीठ के बल लेटकर, रोगी अपनी तरफ मुड़ जाता है, अपना सिर और हाथ नीचे कर लेता है। एक दो मिनट के लिए ऐसे ही झूठ। फिर वह इस एक्सरसाइज को दूसरी तरफ करते हैं।
5. बिस्तर के पैर के सिरे को ऊपर उठाएं, अपने पैरों के नीचे एक लुढ़का हुआ कंबल रखें। निचले अंगों को सिर से 30 सेमी ऊपर स्थित होना चाहिए।

गीली खांसी वाले बच्चे की मदद कैसे करें

जल निकासी मालिश की अवधि 20-30 मिनट है।

ब्रोंकाइटिस के तेज होने की अवधि के दौरान जोड़तोड़, निमोनिया के साथ खांसी के साथ, अस्थमा को दिन में 3-5 बार दैनिक रूप से किया जाता है। थूक के एक दृश्य निर्वहन के लिए, 8-10 सत्र पर्याप्त हैं। यदि उन्हें खराब सहन किया जाता है, तो उन्हें कम या रद्द कर दिया जाता है।

एक लसीका जल निकासी प्रक्रिया का उपयोग शरीर में द्रव, एडिमा को कम करने और ऊतकों और अंगों से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए किया जाता है। यह तरीका वजन कम करने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने का एक अच्छा तरीका है।

ऐसी हार्डवेयर मालिश के साथ, खांसी की स्थिति को सामान्य करने के लिए केवल एक प्रक्रिया पर्याप्त है। हालांकि, हेरफेर के लिए मैनुअल ड्रेनेज मालिश अधिक प्रभावी है।

बच्चों में विशेषताएं

खांसी की मालिश करते समय, शरीर की शारीरिक प्रक्रियाओं, बच्चे की व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखा जाता है। एक शिशु के लिए, प्रक्रिया दूध पिलाने के 1 से 2 घंटे बाद की जाती है।

गैगिंग, बुखार, रोने की स्थिति में सत्र रोक दिया जाता है।

तैयारी करते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

• पिंच, चुटकी की तरह त्वचा को लाल होने तक निचोड़ें।
• एक बच्चे के लिए एक मजबूत खांसी के साथ मालिश पीठ के निचले हिस्से से कंधे के ब्लेड तक की जाती है। शरीर के प्रत्येक सेंटीमीटर की बारी-बारी से मालिश की जाती है।
• तीव्रता को सुचारू रूप से बढ़ाया जाना चाहिए। हल्के स्ट्रोक से, वे धीरे-धीरे तीव्र दबाव में बदल जाते हैं।
• हथेली के किनारे से पिटाई करें।
• बच्चे के लिए अलग-अलग दिशाओं में हैंडल फैलाना आवश्यक है, फिर प्रक्रिया जारी है। उंगलियों को कांख में लंबे समय तक दबाया जाता है।
• गुर्दे, रीढ़ के क्षेत्र में अपनी हथेलियों से बहुत कसकर गूंधना असंभव है।
• दक्षिणावर्त दिशा में रगड़ते हुए छोटे बच्चे की छाती की मालिश करें।
• छाती की दीवार, कान, नाक, नासोलैबियल त्रिकोण की मालिश करें।
• लहर तकनीक। बीच से शुरू करो। वे त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र को पकड़ते हैं, हथेलियों के साथ पीठ को कंधों की ओर अनुदैर्ध्य रूप से स्ट्रोक करते हैं।
• मसाज या बेबी क्रीम का इस्तेमाल करें।
• बच्चों में खाँसी के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट, एक्यूप्रेशर का सही स्थान खाँसी कम करता है। यह एक पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए।
• गीली खाँसी वाले बच्चे के लिए प्रारंभिक सत्र के बाद, पोस्टुरल ड्रेनेज शुरू किया जाता है।

ध्यान! बच्चों के लिए, खाँसी के लिए कंपन मालिश एक कोमल मोड में की जाती है, बिना महत्वपूर्ण प्रयास किए।

3 महीने की उम्र के बाद के शिशुओं को भी बिना टैपिंग के उंगलियों से यह मालिश दी जाती है।

बच्चों में आसनीय (स्थितीय) खांसी की मालिश के लिए शरीर की स्थिति के विकल्प नीचे दिए गए हैं।

• 0 - 3 महीने। कोई मालिश उपलब्ध नहीं है।
• 4 - 24 महीने। बच्चे को मां की गोद में बिठाया जाता है। कांख के नीचे सहारा देता है। वह अभी तक इलाज की आवश्यकता को नहीं समझता है। उन्होंने उसे शांत किया। शांत करनेवाला या पसंदीदा खिलौना दें।
• 3 साल - 5 साल। छाती के नीचे एक तकिया या लुढ़का हुआ कंबल रखा जाता है। 3 साल के बाद के बच्चों में खांसी के लिए पोस्टुरल मसाज सावधानी से की जाती है। ब्रोंको - इस उम्र में फेफड़े के ऊतक पर्याप्त लोचदार नहीं होते हैं। खांसने से नुकसान हो सकता है।
• 6-10 साल पुराना। वे छोटे रोगी को एक रोलर पर पेट के बल लेटने के लिए कहते हैं ताकि उसका सिर नीचे की ओर लटक जाए। इसे चंचल तरीके से हेरफेर किया जा सकता है। वे किताबें पढ़ते हैं, एक परी कथा सुनाते हैं।
• 11-14 साल का। किशोरी होश में है। प्रक्रियाओं के बाद, बच्चों को तुरंत गली में बाहर जाने की अनुमति नहीं है। उन्हें 30-40 मिनट के लिए कंबल से ढक दिया जाता है। थूक से खांसी ज्यादा होती है।

विभिन्न रोगों के कारण वायुमार्ग की ऐंठन ऐंठन एक व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण असुविधा पैदा कर सकती है, दिन के दौरान मन की शांति नहीं दे रही है और रात में आराम करना मुश्किल बना रही है। पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा खांसी या खांसी से राहत के लिए कई तरीके प्रदान करती है, जिनमें से एक मालिश है। ऐंठन प्रतिवर्त साँस के नम होने के बाद विशेषज्ञ चिकित्सीय जोड़तोड़ करने की सलाह देते हैं, और शरीर रोगजनक वातावरण को निकालना शुरू कर देता है।

खांसी की मालिश विभिन्न प्रकार की हो सकती है, लेकिन मालिश का उद्देश्य एक ही है:

• कफ के द्रवीकरण में योगदान करें।
• शरीर से बाहर निकलने की सुविधा प्रदान करें।
• कीटाणुओं और जीवाणुओं से इसकी सफाई में तेजी लाएं।
• लक्षण को दूर करें।

सबसे बड़े चिकित्सीय प्रभाव के लिए, जोड़तोड़ को दिन में 4 बार करने की सलाह दी जाती है। शुरू करने से पहले, आपको अपने आप को सामान्य contraindications से परिचित करने की आवश्यकता है, डॉक्टर की सलाह लें।

खांसी के इलाज के लिए जल निकासी मालिश

खांसी से छुटकारा पाने के लिए ड्रेनेज मसाज एक बड़ी मदद है। यह थूक के स्राव को उत्तेजित करता है, यह वयस्कों और बच्चों के लिए बहुत कम उम्र से भी अनुशंसित है।

एक एक्सपेक्टोरेंट लेने के आधे घंटे बाद इसे करना सबसे अच्छा है। प्रक्रिया से पहले, रोगी की पीठ को क्रीम से चिकनाई करनी चाहिए। खांसी के लिए चिकित्सीय जोड़तोड़ का कोर्स 10 दिनों के लिए किया जाता है।

रोगी को लेटना चाहिए ताकि सिर शरीर के स्तर से नीचे हो। गर्दन के नीचे एक तकिया रखने की सिफारिश की जाती है और आप शुरू कर सकते हैं:

खांसी के लिए जल निकासी मालिश वयस्कों के लिए की जाती है - 30 मिनट, शिशुओं के लिए - 15. इसके अंत में, चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, रोगी को आधे घंटे के लिए वार्मिंग सेक बनाने और लपेटने की सिफारिश की जाती है। भले ही पहले सत्रों के बाद राहत मिली हो, पूरे पाठ्यक्रम को पूरा करने की सिफारिश की जाती है।

खांसी के इलाज के लिए एक्यूप्रेशर मालिश

चीनी दवा मालिश का अपना संस्करण प्रदान करती है जो श्वसन पथ के ऐंठन ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद करती है। अप्रिय घटना को कमजोर करने के अलावा, खाँसी होने पर एक्यूप्रेशर नकारात्मक परिणामों को कम करने या निम्नलिखित बीमारियों से पूरी तरह से छुटकारा पाने में मदद करता है:

खाँसी के लिए चिकित्सीय जोड़तोड़ क्रमिक रूप से 1-2 मिनट के लिए किए जाते हैं, जो ज़ोन को प्रभावित करते हैं, पथपाकर, उन्हें दबाते हैं:

• दिव्य स्तंभ। रीढ़ के दोनों ओर खोपड़ी के आधार से 1.5 सेमी नीचे स्थित है।
• डिंग चुआन। जब गर्दन झुकाई जाती है तो संयुक्त के स्तर पर स्थित होता है।
• महत्वपूर्ण डायाफ्राम। हृदय के स्तर पर स्कैपुला और रीढ़ के क्षेत्र के बीच युग्मित झूठ।
• एक सुंदर हवेली। दोनों तरफ दो बिंदु हंसली और उरोस्थि के बीच स्थित होते हैं।
• स्वर्ग से फेंक दो। एकमात्र बिंदु। यह क्लैविक्युलर गुहा में महसूस किया जाता है।

खांसी के इलाज में कपिंग मसाज

सहायक साधनों की मदद से हेरफेर की बीमारी के उन्मूलन में पूरी तरह से योगदान करें। आप डिब्बे से खांसी की मालिश कर सकते हैं। एक अप्रिय लक्षण से निपटने के अलावा, प्रक्रिया कई अतिरिक्त प्रभाव देती है:

• रक्त और लसीका का संचार बेहतर होता है।
• मांसपेशियों की सूजन दूर हो जाती है।
• अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा दिया जाता है।

जोड़तोड़ के लिए, कांच या रबर से बने मेडिकल जार की आवश्यकता होती है। पीठ को क्रीम, जैतून या कॉस्मेटिक तेल से भरपूर चिकनाई दी जाती है, ताकि आप डिवाइस को हटाए बिना आसानी से त्वचा पर "सवारी" कर सकें। शराब में भिगोकर कपास की ऊन को प्रज्वलित किया जाता है। आग को जार के नीचे रखा जाता है, जिसे तुरंत रोगी की त्वचा पर लगाया जाता है। निम्नलिखित क्रियाएं 10 बार की जाती हैं:

प्रक्रिया के अंत के बाद, आपको खुद को लपेटने और सोने की जरूरत है।

खांसी के इलाज के लिए शहद की मालिश

यदि रोगी को एलर्जी नहीं है, तो सर्दी के कारण श्वसन पथ की ऐंठन से छुटकारा पाने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं के दौरान, शहद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इस तरह के जोड़तोड़, लक्षण को खत्म करने के अलावा, निम्नलिखित परिणाम देते हैं:

• उनका वार्मिंग प्रभाव होता है।
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
• शहद त्वचा के माध्यम से विभिन्न जीवाणुओं को नष्ट करता है, शरीर को उपयोगी तत्व देता है।

खांसी की मालिश का उपयोग करने की तकनीक बहुत सरल है, यह आवश्यक है:

• अपने हाथ की हथेली में थोड़ा सा शहद लें और इसे रगड़ें।
• अपने हाथों को रोगी की पीठ पर रखें, फिर उन्हें वापस खींच लें। इस तरह की हरकत 10 मिनट तक करें।
• रोगी की प्रतिक्रिया को देखते हुए आप हल्का या जोर से दबा सकते हैं।

सत्र के बाद, रोगी को गर्म कंबल में लपेटना सुनिश्चित करें। गर्म चाय या दूध पीने में सहायक होता है।

खांसी से निपटने के लिए किसी भी प्रकार की मालिश करते समय, यह याद रखना चाहिए कि बीमारी को खत्म करने का तरीका एकतरफा नहीं, बल्कि जटिल होना चाहिए। इसलिए, लक्षण और इसके कारण होने वाली बीमारी का सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए डॉक्टर की सलाह लेना एक पूर्वापेक्षा है।