आईसीपी कब शुरू होता है? लड़कियों में पीएमएस क्या है और ऐसा होने पर क्या करना चाहिए।

डॉक्टरों ने मासिक धर्म से पहले महिला बीमारी के कारणों पर लंबे समय से विचार किया है। कुछ उपचारकर्ताओं ने इसे चंद्रमा के चरणों के साथ जोड़ा, अन्य लोग उस क्षेत्र के साथ जिसमें महिला रहती है।

मासिक धर्म से पहले लड़की की स्थिति लंबे समय तक एक रहस्य बनी हुई है। केवल बीसवीं शताब्दी में गोपनीयता का पर्दा थोड़ा खुला था।

पीएमएस 150 विभिन्न शारीरिक और मानसिक लक्षणों का मिश्रण है। एक डिग्री या किसी अन्य तक, लगभग 75% महिलाएं प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों का अनुभव करती हैं।

लड़कियों के लिए पीएमएस कितने समय तक रहता है? मासिक धर्म की शुरुआत से 2-10 दिन पहले अप्रिय लक्षण दिखाई देने लगते हैं, और कैलेंडर के "लाल" दिनों की उपस्थिति के साथ गायब हो जाते हैं।

• क्राइम क्रॉनिकल। पीएमएस न केवल अस्थिर नसों और टूटी हुई प्लेटें हैं। अधिकांश दुर्घटनाएं, अपराध, महिलाओं द्वारा की जाने वाली चोरी, मासिक धर्म चक्र के 21 वें से 28 वें दिन की अवधि के दौरान हुई।
• खरीदारी में वृद्धि के लिए किए गए उपाय  शोध के अनुसार, मासिक धर्म से कुछ दिन पहले, महिलाओं को जितना संभव हो उतना खरीदने के लिए प्रलोभन की संभावना होती है।
• पीएमएस के लक्षण मानसिक कार्यों में लगे महिलाओं और बड़े शहरों के निवासियों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
• PMS शब्द का इस्तेमाल सबसे पहले इंग्लैंड के प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ रॉबर्ट फ्रैंक ने किया था।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम क्यों होता है?

कई अध्ययनों से प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के सटीक कारणों का कभी पता नहीं चलता है। इसकी घटना के कई सिद्धांत हैं: "जल नशा" (जल-नमक चयापचय का उल्लंघन), एलर्जी प्रकृति (अंतर्जात के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि), मनोदैहिक, हार्मोनल, आदि।

लेकिन सबसे पूर्ण हार्मोनल सिद्धांत है जो मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में सेक्स हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के साथ पीएमएस के लक्षणों की व्याख्या करता है। एक महिला के शरीर के सामान्य, सामंजस्यपूर्ण कामकाज के लिए, सेक्स हार्मोन का संतुलन बहुत महत्वपूर्ण है:

•   - वे शारीरिक और मानसिक कल्याण में सुधार करते हैं, स्वर बढ़ाते हैं, रचनात्मकता, सूचना की आत्मसात करने की गति, सीखने की क्षमता
• प्रोजेस्टेरोन - एक शामक प्रभाव पड़ता है, जिससे चक्र के चरण 2 में अवसादग्रस्तता लक्षण हो सकते हैं
• एण्ड्रोजन - कामेच्छा को प्रभावित करते हैं, ऊर्जा बढ़ाते हैं, प्रदर्शन करते हैं

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के दौरान, महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है। इस सिद्धांत के अनुसार, पीएमएस का कारण शरीर की "अपर्याप्त" प्रतिक्रिया में निहित है, जिसमें मस्तिष्क क्षेत्र व्यवहार और भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं, जो हार्मोनल पृष्ठभूमि में चक्रीय परिवर्तन के लिए जिम्मेदार है, जो अक्सर विरासत में मिला है।

चूंकि मासिक धर्म के पहले दिन अस्थिर अंतःस्रावी होते हैं, कई महिलाएं मनोवैज्ञानिक-वनस्पति और दैहिक विकारों का अनुभव करती हैं। इस मामले में, निर्णायक भूमिका हार्मोन के स्तर (जो सामान्य हो सकती है) से बहुत अधिक नहीं निभाई जाती है, लेकिन मासिक धर्म चक्र के दौरान सेक्स हार्मोन की सामग्री में उतार-चढ़ाव और व्यवहार और भावनाओं के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क क्षेत्र इन परिवर्तनों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं:

• एस्ट्रोजन में वृद्धि और पहले वृद्धि, और फिर प्रोजेस्टेरोन में कमी  - इसलिए स्तन ग्रंथियों की द्रव प्रतिधारण, सूजन, वृद्धि और कोमलता, हृदय संबंधी विकार, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, लैक्रिमेशन
• हाइपरसेरेटियन - शरीर में द्रव प्रतिधारण, सोडियम की ओर भी ले जाता है
• अतिरिक्त प्रोस्टाग्लैंडिन  -, पाचन संबंधी विकार, माइग्रेन का सिरदर्द

सिंड्रोम के विकास को प्रभावित करने वाले सबसे संभावित कारक, जिनकी कीमत पर डॉक्टरों की राय अलग नहीं होती है:

• घटे हुए सेरोटोनिन स्तर  - यह तथाकथित "खुशी का हार्मोन" है, प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के मानसिक संकेतों के विकास का कारण हो सकता है, क्योंकि इसके स्तर में कमी से उदासी, अशांति, उदासी और अवसाद होता है।
• विटामिन बी 6 की कमी- थकान, द्रव प्रतिधारण, मूड में बदलाव और स्तन अतिसंवेदनशीलता जैसे लक्षण इस विटामिन की कमी का संकेत देते हैं।
• मैग्नीशियम की कमी - चॉकलेट के लिए मैग्नीशियम की कमी, चक्कर आना, सिरदर्द, cravings।
• धूम्रपान। धूम्रपान करने वाली महिलाएं प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं।
• अधिक वजन। 30 से अधिक के बॉडी मास इंडेक्स वाली महिलाओं को पीएमएस के लक्षणों से पीड़ित होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।
• आनुवंशिक कारक  - यह संभव है कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कोर्स की विशेषताएं विरासत में मिली हों।
•   जटिल जन्म, तनाव, सर्जिकल हस्तक्षेप, संक्रमण, स्त्रीरोग संबंधी विकृति।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के मुख्य लक्षण और अभिव्यक्तियाँ

पीएमएस में लक्षणों के समूह:

• तंत्रिका संबंधी विकार: आक्रामकता, अवसाद, चिड़चिड़ापन, अशांति।
• वनस्पति विकार:  रक्तचाप में गिरावट, सिरदर्द, उल्टी, मतली, चक्कर आना, तचीकार्डिया।
• विनिमय-अंतःस्रावी विकार: शोफ, बुखार, ठंड लगना, स्तन वृद्धि, खुजली, पेट फूलना, सांस की तकलीफ, प्यास, स्मृति हानि।

महिलाओं में पीएमएस को सशर्त रूप से कई रूपों में विभाजित किया जा सकता है, लेकिन उनके लक्षण आमतौर पर अलगाव में प्रकट नहीं होते हैं, लेकिन संयुक्त होते हैं। मनो-वनस्पति अभिव्यक्तियों, विशेष रूप से अवसाद की उपस्थिति में, महिलाओं में दर्द की सीमा कम होती है और वे दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

Neuropsychic	संकट रूप	Atypical PMS अभिव्यक्तियाँ
तंत्रिका और भावनात्मक क्षेत्रों में विकार: घबराहट की बीमारियां अकारण लालसा का भाव डिप्रेशन डर की भावना डिप्रेशन बिगड़ा हुआ एकाग्रता विस्मृति अनिद्रा (देखें) चिड़चिड़ापन मूड के झूलों कामेच्छा में कमी या महत्वपूर्ण वृद्धि आक्रमण	तचीकार्डिया का हमला रक्तचाप में कूदता है दिल का दर्द लगातार पेशाब आना आतंक के हमले अधिकांश महिलाओं ने हृदय प्रणाली, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का उल्लेख किया।	निम्न-श्रेणी का तापमान (37.7 ° C तक) उनींदापन बढ़ गया उल्टी के आसार एलर्जी प्रतिक्रियाएं (अल्सरेटिव मसूड़े की सूजन और स्टामाटाइटिस, आदि)
	एडेमेटस रूप	सेफालगिक रूप
	चेहरे और अंगों की सूजन प्यास भार बढ़ना त्वचा में खुजली पेशाब कम होना पाचन विकार (कब्ज, दस्त, पेट फूलना) सिर दर्द जोड़ों का दर्द द्रव प्रतिधारण के साथ नकारात्मक मूत्रवर्धक नोट किया जाता है।	ज्यादातर न्यूरोलॉजिकल और वनस्पति-संवहनी अभिव्यक्तियाँ अग्रणी हैं: माइग्रेन, धड़कन दर्द, आंख क्षेत्र को देता है कार्डियालगिया (दिल में दर्द) उल्टी, मतली क्षिप्रहृदयता महक, आवाज़ को अतिसंवेदनशीलता 75% महिलाओं में, खोपड़ी का एक्स-रे - हाइपरोस्टोसिस, संवहनी पैटर्न में वृद्धि हुई इस रूप वाली महिलाओं का पारिवारिक इतिहास उच्च रक्तचाप, हृदय रोगों, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों द्वारा तौला जाता है।

प्रत्येक महिला में पीएमएस अलग ढंग से बढ़ता है, लक्षण काफी भिन्न होते हैं। कुछ अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, पीएमएस के साथ महिलाओं में पीएमएस के एक या किसी अन्य लक्षण के प्रकट होने की निम्न आवृत्ति होती है:

लक्षण	आवृत्ति%	पीएमएस का हार्मोनल सिद्धांत
चिड़चिड़ापन	94
स्तन कोमलता	87
सूजन	75
tearfulness	69
डिप्रेशन गंध संवेदनशीलता सरदर्द	56
सूजन दुर्बलता पसीना आना	50
दिल की धड़कन आक्रामकता	44
सिर चकराना पेट के निचले हिस्से में दर्द जी मिचलाना	37
दबाव बढ़ जाता है दस्त भार बढ़ना	19
उल्टी	12
कब्ज़	6
रीढ़ में दर्द	3

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम अन्य बीमारियों के कोर्स को बढ़ा सकता है:

• एनीमिया (देखें)
•   (से। मी। )
• गलग्रंथि की बीमारी
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम
• दमा
• एलर्जी
• महिला जननांग भड़काऊ रोगों

निदान: पीएमएस की अभिव्यक्ति के रूप में क्या बहाना हो सकता है?

चूँकि आपके कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए तिथियां और तिथियां आसानी से भूल जाती हैं, आपके पास एक कैलेंडर या डायरी होनी चाहिए जहां आप मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति तिथियों, ओव्यूलेशन (बेसल तापमान), वजन और उन लक्षणों को रिकॉर्ड कर सकते हैं जो आपकी चिंता करते हैं। 2-3 चक्रों के लिए इस तरह की डायरी रखने से निदान को बहुत सरल किया जाएगा और आप पीएमएस के संकेतों की आवृत्ति को ट्रैक कर सकते हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की गंभीरता लक्षणों की संख्या, अवधि और तीव्रता से निर्धारित होती है:

• हल्के: 3-4 लक्षण या 1-2, अगर वे काफी स्पष्ट हैं
• गंभीर रूप: 5-12 लक्षण या 2-5, लेकिन बहुत स्पष्ट, साथ ही अवधि और मात्रा की परवाह किए बिना, अगर वे विकलांगता की ओर जाते हैं (आमतौर पर एक न्यूरोपैसिकिक रूप)

मुख्य विशेषता जो अन्य बीमारियों या स्थितियों से महावारी पूर्व सिंड्रोम को अलग करती है, वह है चक्रीयता। यही है, भलाई में गिरावट मासिक धर्म से कुछ दिन पहले (2 से 10 तक) होती है और उनके आगमन के साथ पूरी तरह से गायब हो जाती है। हालांकि, मनो-वनस्पति वाले लोगों के विपरीत, अगले चक्र के पहले दिनों में शारीरिक अप्रिय उत्तेजना तेज और सुचारू रूप से मासिक धर्म माइग्रेन जैसे विकारों में गुजर सकती है।

• यदि एक महिला चक्र के पहले चरण में अपेक्षाकृत अच्छी तरह से महसूस करती है, तो यह एक मासिक धर्म सिंड्रोम है, और पुरानी बीमारी नहीं है - न्यूरोसिस, अवसाद,
• यदि दर्द मासिक धर्म के तुरंत पहले और दौरान दिखाई देता है, खासकर जब इसके साथ संयुक्त - यह सबसे अधिक संभावना है कि पीएमएस नहीं है, लेकिन अन्य स्त्रीरोग संबंधी बीमारियां - पुरानी एंडोमेट्रैटिस, डिसमेनोरिया (दर्दनाक माहवारी) और अन्य।

सिंड्रोम के रूप को स्थापित करने के लिए, हार्मोन अध्ययन किया जाता है: प्रोलैक्टिन, एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन। प्रचलित शिकायतों के आधार पर, चिकित्सक अतिरिक्त नैदानिक \u200b\u200bविधियों को भी लिख सकता है:

• गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना, दृष्टि में कमी और बेहोशी के लिए, गणनात्मक टोमोग्राफी या एमआरआई कार्बनिक मस्तिष्क रोगों को बाहर करने के लिए निर्धारित है।
• न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों की बहुतायत के साथ, ईईजी को मिर्गी के सिंड्रोम को बाहर करने के लिए संकेत दिया जाता है।
• गंभीर शोफ के साथ, मूत्र की दैनिक मात्रा में बदलाव (डायरेसिस), गुर्दे (निदान) का निदान करने के लिए परीक्षण किए जाते हैं।
• स्तन ग्रंथियों की एक मजबूत और दर्दनाक वृद्धि के साथ, जैविक रोग विज्ञान को बाहर करने के लिए स्तन ग्रंथियों और मैमोग्राफी का अल्ट्रासाउंड आयोजित करना आवश्यक है।

पीएमएस से पीड़ित महिलाओं की एक परीक्षा आयोजित करता है, न केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, बल्कि यह भी आकर्षित करता है: मनोचिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट और चिकित्सक।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम या गर्भावस्था?

पीएमएस के कुछ लक्षण गर्भावस्था की अभिव्यक्तियों के समान हैं (देखें)। गर्भाधान के बाद, महिला का शरीर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन को बढ़ाता है, जो पीएमएस के दौरान होता है, इसलिए निम्नलिखित लक्षण समान हैं:

• तेजी से थकावट
• स्तन की सूजन और कोमलता
• मतली उल्टी
• चिड़चिड़ापन, मिजाज
• निचली कमर का दर्द

पीएमएस से गर्भावस्था को कैसे भेद करें? महावारी पूर्व सिंड्रोम और गर्भावस्था के सबसे आम लक्षणों की तुलना:

लक्षण	गर्भावस्था	प्रागार्तव
स्तन कोमलता	पूरी गर्भावस्था के साथ	मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, दर्द दूर हो जाता है
भूख	भोजन के लिए दृष्टिकोण बदल रहा है, आप अखाद्य, नमकीन, बीयर चाहते हैं, जो एक महिला को आमतौर पर पसंद नहीं है, उसकी गंध की भावना बहुत तेज है, साधारण गंध बहुत कष्टप्रद हो सकती है	मीठा और नमकीन, संवेदनशील गंध पर खींच सकते हैं
पीठ दर्द	देर से ही सही	पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है
थकान	गर्भाधान के बाद 4-5 सप्ताह से शुरू होता है	ओव्यूलेशन के तुरंत बाद और मासिक धर्म से 2-5 दिन पहले दोनों दिखाई दे सकते हैं
	नरम, छोटे दर्द	प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से
भावनात्मक स्थिति	बार-बार मूड खराब होना, आंसू बहना	चिड़चिड़ापन
लगातार पेशाब आना	शायद	नहीं
विष से उत्पन्न रोग	गर्भाधान के बाद 4-5 सप्ताह से	संभव मतली, उल्टी

दोनों स्थितियों के संकेत बहुत समान हैं, इसलिए यह समझना आसान नहीं है कि महिला के शरीर में वास्तव में क्या हो रहा है और गर्भावस्था को पीएमएस से अलग करना है:

• यह पता लगाने का सबसे आसान तरीका है कि खराब स्वास्थ्य किन कारणों से मासिक धर्म की शुरुआत का इंतजार करता है।
• यदि कैलेंडर में पहले से ही देरी है, तो गर्भावस्था परीक्षण किया जाना चाहिए। एक फार्मेसी परीक्षण केवल मासिक धर्म में देरी के साथ विश्वसनीय परिणाम देगा। यह मूत्र में उत्सर्जित गर्भावस्था (एचसीजी) के हार्मोन के प्रति संवेदनशील है। यदि आपके पास इंतजार करने के लिए पर्याप्त धैर्य और तंत्रिका नहीं है, तो आप एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण कर सकते हैं। गर्भाधान के बाद दसवें दिन यह लगभग पूर्ण परिणाम दिखाता है।
• सबसे अच्छा विकल्प यह पता लगाने के लिए कि आपको क्या परेशान कर रहा है - पीएमएस सिंड्रोम या गर्भावस्था - एक स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना है। डॉक्टर गर्भाशय की स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और गर्भावस्था पर संदेह होने पर एक अल्ट्रासाउंड लिखेंगे।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ जीवन की गुणवत्ता को काफी कम करती हैं, तो काम करने की क्षमता को प्रभावित करती हैं और एक स्पष्ट चरित्र होता है, आप उपचार के बिना नहीं कर सकते। पूरी तरह से जांच के बाद, डॉक्टर दवा चिकित्सा लिखेंगे और सिंड्रोम के पाठ्यक्रम को कम करने के लिए आवश्यक सिफारिशें देंगे।

डॉक्टर कैसे मदद कर सकता है?

ज्यादातर मामलों में, उपचार रोगसूचक है। महावारी पूर्व सिंड्रोम के रूप, पाठ्यक्रम और लक्षणों के आधार पर, एक महिला की जरूरत है:

• मनोचिकित्सा - मनोदशा में उतार-चढ़ाव, चिड़चिड़ापन, अवसाद, जिसमें से एक महिला और प्रियजन दोनों पीड़ित हैं, व्यवहार तकनीकों और मानसिक-भावनात्मक विश्राम को स्थिर करने के तरीकों द्वारा ठीक किया जाता है,।
• सिर दर्द, पीठ के निचले हिस्से और पेट में दर्द के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं दर्द के अस्थायी राहत के लिए निर्धारित हैं (निमेसुलाइड, केतनोव देखें)।
• एडिमा के दौरान शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने के लिए मूत्रवर्धक (देखें)।
• हार्मोन थेरेपी चक्र के दूसरे चरण की अपर्याप्तता के मामले में निर्धारित किया जाता है, केवल कार्यात्मक निदान परीक्षणों के बाद, पहचाने गए परिवर्तनों के परिणामों के आधार पर। प्रोजेस्टोगेंस लागू करें - चक्र के 16 से 25 दिनों तक मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन एसीटेट।
•   कई न्यूरोप्सिक लक्षणों (अनिद्रा, घबराहट, आक्रामकता, चिंता, घबराहट के दौरे, अवसाद) के लिए निर्धारित हैं: अमित्रिप्टिलाइन, रुडोटल, ताज़ेपम, सोनपाक, सार्ट्रालिन, ज़ोलॉफ्ट, प्रोज़ैक आदि, लक्षणों की शुरुआत से 2 दिनों के बाद चक्र के दूसरे चरण में।
• संकट और सेफेलजिक रूपों के साथ, पैरोडोडल को चक्र के दूसरे चरण में निर्धारित किया जा सकता है, या यदि प्रोलैक्टिन ऊंचा हो जाता है, तो निरंतर मोड में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर इसका सामान्य प्रभाव पड़ता है।
• मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में सेफैल्जिक और एडमैटस रूपों के साथ, एंटीप्रोस्टैग्लैंडिन की तैयारी, (इंडोमेथेसिन, नेप्रोसिन) की सिफारिश की जाती है।
• चूंकि महिलाओं को अक्सर पीएमएस के दौरान हिस्टामाइन और सेरोटोनिन का स्तर ऊंचा हो जाता है, इसलिए डॉक्टर मासिक धर्म के दूसरे दिन तक रात में स्थिति के अपेक्षित बिगड़ने से 2 दिन पहले एंटीथिस्टेमाइंस (देखें) की 2 पीढ़ियों को लिख सकते हैं।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, 2-3 सप्ताह के लिए ग्रैंडैक्सिन, नुट्रोपिल, अमीनोलोन का उपयोग करना संभव है।
• एक संकट, सेफैल्जिक और न्यूरोप्सिक रूप के साथ, तैयारी से पता चलता है कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में न्यूरोट्रांसमीटर चयापचय को सामान्य करता है - पेरिटोल, डिफेनिन, डॉक्टर 3-6 महीने की अवधि के लिए दवा निर्धारित करता है।
• होम्योपैथिक उपचार रेमेंस या मास्टोडिनन।

तुम क्या कर सकते हो?

• पूरी नींद

सोने की कोशिश करें जितना आपके शरीर को पूरी तरह से आराम करने का समय है, आमतौर पर 8-10 घंटे (देखें। नींद की कमी चिड़चिड़ापन, चिंता और आक्रामकता की ओर जाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो सोने से पहले, सांस लेने की कोशिश करें)। तकनीशियनों।

• aromatherapy

एलर्जी की अनुपस्थिति में, विशेष रूप से चयनित सुगंधित तेलों की संरचना पीएमएस लक्षणों के खिलाफ एक अच्छा हथियार है। जेरेनियम, गुलाब और चक्र को सामान्य करने में मदद करता है। लैवेंडर और तुलसी प्रभावी रूप से ऐंठन से लड़ते हैं। जुनिपर और बरगमॉट आपके मूड को बढ़ाते हैं। अपनी अवधि से दो सप्ताह पहले सुगंधित तेलों से स्नान शुरू करें।

हाइकिंग, रनिंग, पिलेट्स, बॉडी फ्लेक्स, योग, डांसिंग - महिलाओं में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों के इलाज के लिए एक शानदार तरीका है। नियमित प्रशिक्षण से एंडोर्फिन बढ़ता है, जो अवसाद और अनिद्रा को दूर करने में मदद करता है, साथ ही साथ शारीरिक लक्षणों की गंभीरता को कम करता है।

• अपनी अवधि से दो सप्ताह पहले विटामिन बी 6 और मैग्नीशियम लें।

Magne B6, Magnerot, साथ ही साथ विटामिन ई और ए - यह आपको पीएमएस की ऐसी अभिव्यक्तियों से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने की अनुमति देगा जैसे: पैलिपिटेशन, हृदय दर्द, थकान, अनिद्रा, चिंता और चिड़चिड़ापन।

• पोषण

अधिक फल और सब्जियां, उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ खाएं, और अपने आहार में कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें। कॉफी, चॉकलेट, कोला के उपयोग को अस्थायी रूप से सीमित करें, क्योंकि कैफीन मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन, चिंता को बढ़ाता है। दैनिक आहार में 10% वसा, 15% प्रोटीन और 75% कार्बोहाइड्रेट शामिल होना चाहिए। वसा का सेवन कम किया जाना चाहिए, साथ ही गोमांस के उपयोग को सीमित करना चाहिए, जिनमें से कुछ में कृत्रिम एस्ट्रोजेन होते हैं। उपयोगी हैं हर्बल चाय, हौसले से निचोड़ा हुआ रस, विशेष रूप से गाजर और नींबू। शराब नहीं पीना बेहतर है, यह खनिज लवण और बी विटामिन के भंडार को कम करता है, कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को बाधित करता है, और हार्मोन का उपयोग करने के लिए यकृत की क्षमता को कम करता है।

• विश्राम अभ्यास

तनाव से बचें, ओवरऑल न करें और एक सकारात्मक मनोदशा और सोच को बनाए रखें, इससे विश्राम प्रथाओं - योग, ध्यान द्वारा मदद मिलती है।

• नियमित सेक्स

यह अनिद्रा, तनाव और बुरे मूड से लड़ने में मदद करता है, एंडोर्फिन के स्तर को बढ़ाता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इस समय, कई महिलाओं ने यौन भूख बढ़ाई है - अपने साथी को आश्चर्यचकित क्यों न करें और कुछ नया करने की कोशिश करें?

• औषधीय पौधे

यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता है: वीटेक्स - स्तन ग्रंथियों में भारीपन और दर्द से राहत देता है, सिरदर्द और सूजन से प्राइमरोज़ (शाम प्रिम्रोस) - एक उत्कृष्ट अवसादरोधी, कामेच्छा को सामान्य करता है, कल्याण में सुधार करता है और थकान को कम करता है।

एक संतुलित आहार, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, विटामिन की खुराक, स्वस्थ नींद, नियमित सेक्स, और जीवन के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के मनोवैज्ञानिक और शारीरिक अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करेगा।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) लक्षणों का एक जटिल है जो मासिक धर्म से पहले कई दिनों (2 से 10 तक) होता है और इसके पहले दिनों में गायब हो जाता है। अन्य समय में, पीएमएस के लक्षण अनुपस्थित हैं।

इस स्थिति में न्यूरोपैसाइट्रिक विकार, स्वायत्त-संवहनी और चयापचय अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं। लगभग हर महिला ने कभी पीएमएस के लक्षण अनुभव किए हैं। हालांकि, दस में से केवल एक मरीज के लिए यह मुश्किल है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कैसे और क्यों होता है

मासिक धर्म चक्र के बीच में, अंडाशय में ओव्यूलेशन होता है - एक अंडा एक परिपक्व कूप से निकलता है। वह पेट की गुहा के साथ फैलोपियन ट्यूब में शुक्राणु और निषेचन के साथ मिलना शुरू कर देता है। फटने वाले कूप के स्थान पर, एक पीला शरीर बनता है - उच्च हार्मोनल गतिविधि के साथ एक गठन। कुछ महिलाओं में, इस तरह के अंतःस्रावी "फटने" के जवाब में, मस्तिष्क क्षेत्र भावनाओं, संवहनी प्रतिक्रियाओं और चयापचय विनियमन प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार हैं। अक्सर ऐसी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया की सुविधा माँ से बेटी को विरासत में मिलती है।

पहले, यह माना जाता था कि पीएमएस अक्सर हार्मोनल असंतुलन वाली महिलाओं में होता है। अब डॉक्टरों को भरोसा है कि ऐसे रोगियों में एक नियमित ओवुलेटरी चक्र होता है, और अन्य सभी मामलों में वे स्वस्थ होते हैं।

ICP विकास के सिद्धांत:

• हार्मोनल;
• पानी का नशा;
• रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन प्रणाली की शिथिलता;
• आहार में विटामिन और फैटी एसिड की कमी;
• हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया;
• एलर्जी;
• मनोदैहिक विकार।

पीएमएस के साथ, प्रोजेस्टोजेन के स्तर में एक रिश्तेदार कमी के साथ एस्ट्रोजेन की सापेक्ष सामग्री बढ़ जाती है। एस्ट्रोजेन शरीर में सोडियम और तरल पदार्थ को फंसाता है, जिससे सूजन, पेट फूलना, सिरदर्द, सीने में दर्द होता है। एस्ट्रोजेन रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन प्रणाली को सक्रिय करते हैं, जिससे अतिरिक्त द्रव प्रतिधारण होता है। ये सेक्स हार्मोन भावनाओं (लिम्बिक सिस्टम) के निर्माण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्र को सीधे प्रभावित करते हैं। रक्त में पोटेशियम और ग्लूकोज का स्तर भी कम हो जाता है, जिससे कमजोरी, दिल का दर्द, गतिविधि कम हो जाती है।

यह गर्भावधि के स्तर पर निर्भर करता है कि मासिक धर्म पीएमएस होने से कितने दिन पहले होता है। ये हार्मोन मासिक धर्म की शुरुआत में देरी करते हैं। वे यह भी निर्धारित करते हैं कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम कितने समय तक रहता है।

रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन प्रणाली की गतिविधि के उल्लंघन के परिणामस्वरूप, द्रव प्रतिधारण होता है, जो आंतों की दीवार की सूजन का कारण बनता है। सूजन, मतली, कब्ज है।

भोजन में विटामिन, मैग्नीशियम और असंतृप्त फैटी एसिड की कमी पीएमएस के विकास में योगदान करती है। कुछ वैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि इसका परिणाम अवसाद, सीने में दर्द, चिड़चिड़ापन, बुखार है।

पीएमएस विकास के तंत्र में विशेष महत्व चक्र की दूसरी छमाही में प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि, आंतरिक प्रोजेस्टेरोन के लिए एक एलर्जी, और शारीरिक शारीरिक (दैहिक) और मानसिक (मानसिक) परिवर्तन भी है।

नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर

मुख्य लक्षणों के तीन समूह हैं जो स्थिति की गंभीरता को निर्धारित करते हैं:

• न्यूरोपैसाइट्रिक विकार: अशांति, अवसाद, चिड़चिड़ापन;
• वनस्पति-संवहनी परिवर्तन: मतली और उल्टी, सिरदर्द और चक्कर आना, धड़कन, हृदय में दर्द, दबाव में वृद्धि;
• चयापचय संबंधी विकार: स्तन वृद्धि, सूजन, सूजन, प्यास और सांस की तकलीफ, खुजली, ठंड लगना, बुखार, पेट के निचले हिस्से में दर्द।

पीएमएस के दौरान एक आक्रामक कारक अवसाद है। इसके साथ, महिलाओं को दर्द और अन्य अप्रिय संवेदनाएं महसूस होने की अधिक संभावना है, जो आसानी से दर्दनाक माहवारी और माइग्रेन में बदल सकती हैं।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के रूप

पीएमएस निम्नलिखित नैदानिक \u200b\u200bरूपों में हो सकता है:

• neuropsychic;
• सूजन;
• cephalgic;
• संकट।

तंत्रिका संबंधी रूप भावनात्मक गड़बड़ी के साथ है। युवा महिलाओं की मनोदशा कम होती है। वयस्कता में, अग्रणी संकेत आक्रामकता और चिड़चिड़ापन है।

एडेमेटस रूप पैरों, चेहरे, पलकों की सूजन के साथ है। तंग जूते बन जाता है, खराब रूप से छल्ले पर डाल दिया जाता है। गंधों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, सूजन, त्वचा में खुजली दिखाई देती है। द्रव प्रतिधारण के कारण वजन बढ़ता है (500-1000 ग्राम)।

सेफेलजिक रूप के साथ, मुख्य लक्षण मंदिरों में कक्षा में फैलने के साथ सिरदर्द है। इसमें एक tugging, pulsating चरित्र है, चक्कर आना, मतली और उल्टी के साथ। इन महिलाओं में से अधिकांश पिट्यूटरी ग्रंथि में परिवर्तन दिखाती हैं।

सिम्पेथोएड्रेनल हमलों से संकट रूप प्रकट होता है: रक्तचाप अचानक बढ़ जाता है, दबाने पर छाती में दर्द होता है, मृत्यु का डर। उसी समय, एक मजबूत दिल की धड़कन, सुन्नता की भावना और हाथों और पैरों को ठंडा करना परेशान कर रहा है। एक संकट आमतौर पर दिन के अंत में होता है और एक बड़ी मात्रा में मूत्र की रिहाई के साथ समाप्त होता है। इस फॉर्म को अक्सर अनुपचारित पिछले विकल्पों के परिणाम के रूप में देखा जाता है।

बहे

आईसीपी कब शुरू होता है? मासिक धर्म से 2-10 दिन पहले, तीन से चार लक्षण होते हैं, जिनमें से एक या दो सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं। गंभीर मामलों में, लक्षण मासिक धर्म से 3-14 दिन पहले दिखाई देते हैं। पाँच से अधिक हैं, जिनमें कम से कम दो स्पष्ट हैं।

सभी मरीजों में पीएमएस का कोर्स अलग है। किसी के लक्षण एक ही समय में प्रकट होते हैं और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ बंद हो जाते हैं। अन्य रोगियों में, वर्षों में, अधिक से अधिक संकेत दर्ज किए जाते हैं। मासिक धर्म के रक्तस्राव की समाप्ति के बाद ही स्थिति सामान्य हो जाती है। सबसे गंभीर मामलों में, लक्षण मासिक धर्म की समाप्ति के बाद भी बने रहते हैं, और शिकायतों के बिना अंतराल धीरे-धीरे कम हो जाती है। ऐसी स्थिति में, एक महिला भी काम करने की क्षमता खो सकती है। कुछ रोगियों में रजोनिवृत्ति के बाद चक्रीय बीमारियां जारी रहती हैं। एक तथाकथित रूपांतरित पीएमएस है।

पीएमएस का हल्का पाठ्यक्रम लक्षणों की एक छोटी संख्या की उपस्थिति के साथ है, हल्के अस्वस्थता, जीवन की सामान्य लय को सीमित नहीं करता है। अधिक गंभीर स्थितियों में, इस स्थिति के संकेत पारिवारिक जीवन, कार्य क्षमता को प्रभावित करते हैं, दूसरों के साथ संघर्ष दिखाई दे सकता है। गंभीर मामलों में, विशेष रूप से एक संकट के दौरान, एक महिला काम नहीं कर सकती है और उसे काम के लिए अक्षमता का प्रमाण पत्र जारी करने की आवश्यकता होती है।

निदान

पीएमएस - लक्षणों के विश्लेषण, उनकी गंभीरता, चक्रीय घटना पर आधारित एक नैदानिक \u200b\u200bनिदान। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा निर्धारित की जाती है, जननांगों का प्रदर्शन किया जाता है। उचित हार्मोन थेरेपी के लिए, रक्त में सेक्स और अन्य हार्मोन के स्तर को निर्धारित करना आवश्यक है।

रोगी को एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा सलाह दी जाती है, यदि आवश्यक हो - एक मनोचिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट। उसे ऐसे अध्ययन निर्धारित किए जा सकते हैं जैसे कि इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी, मस्तिष्क की गणना टोमोग्राफी, गुर्दे की अल्ट्रासाउंड परीक्षा।

एक व्यापक परीक्षा और अवलोकन के बाद ही स्त्री रोग विशेषज्ञ इस तरह का निदान करते हैं और उपचार निर्धारित करते हैं।

पीएमएस उपचार

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से राहत कैसे लें? इस उद्देश्य के लिए, निम्नलिखित योजना की सिफारिश की गई है:

• मनोचिकित्सा;
• उचित पोषण;
• भौतिक चिकित्सा;
• भौतिक चिकित्सा;
• दवाओं के साथ महावारी पूर्व सिंड्रोम का उपचार।

मनोचिकित्सा

तर्कसंगत मनोचिकित्सा ऐसे अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है जैसे अत्यधिक भावुकता, मनोदशा में बदलाव, अशांति या आक्रामकता। यह अंत करने के लिए, मनोविश्लेषणात्मक विश्राम तकनीकों का उपयोग किया जाता है जो व्यवहार तकनीकों को स्थिर करते हैं। एक महिला को सिखाया जाता है कि पीएमएस को कैसे राहत दें, मासिक धर्म के डर से निपटने में मदद करें।

न केवल एक महिला के साथ, बल्कि उसके प्रियजनों के साथ मनोचिकित्सा कक्षाओं का संचालन करना बहुत उपयोगी है। रिश्तेदार मरीज की स्थिति को बेहतर ढंग से समझना सीखते हैं। रोगी के नज़दीकी चक्र के साथ बातचीत से परिवार में सूक्ष्म अंतर में सुधार होता है। मनोदैहिक तंत्र के माध्यम से रोगी की शारीरिक स्थिति में सुधार करना संभव है, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की उद्देश्य अभिव्यक्तियों को सुविधाजनक बनाना।

जीवन शैली और पोषण

आहार में, पौधे फाइबर की सामग्री को बढ़ाना आवश्यक है। यह आंतों को सामान्य करता है, शरीर से अतिरिक्त द्रव को निकालता है। दैनिक आहार में 75% कार्बोहाइड्रेट (ज्यादातर जटिल), 15% प्रोटीन और केवल 10% वसा होना चाहिए। वसा का सेवन सीमित होना चाहिए, क्योंकि यह एस्ट्रोजन चयापचय में यकृत की भागीदारी को प्रभावित करता है। गोमांस से इनकार करना बेहतर है, क्योंकि इसमें अक्सर कृत्रिम रूप से पेश किए गए हार्मोन की छोटी खुराक होती है। इस प्रकार, पीएमएस के लिए किण्वित दूध उत्पाद प्रोटीन का सबसे उपयोगी स्रोत होगा।

नींबू के साथ विशेष रूप से गाजर के रस में रस की खपत को बढ़ाने के लिए उपयोगी है। टकसाल, नींबू बाम, वेलेरियन के अलावा के साथ हर्बल चाय की सिफारिश की जाती है। पीएमएस के लिए एक हर्बल शामक भावनात्मक विकारों से निपटने में मदद करता है, नींद और समग्र कल्याण में सुधार करता है।

आपको नमक, मसालों की अधिकता को छोड़ देना चाहिए, चॉकलेट और मांस के उपयोग को सीमित करना चाहिए। आपको मादक पेय नहीं पीना चाहिए, क्योंकि वे शरीर में बी विटामिन, खनिजों की सामग्री को कम करते हैं और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को बदलते हैं। लिवर फंक्शन ग्रस्त हो जाता है, जिससे एस्ट्रोजन चयापचय में व्यवधान हो सकता है और स्थिति की गंभीरता बढ़ सकती है।

आपको पीएमएस (चाय, कॉफी, कोका-कोला) के साथ बहुत अधिक कैफीन युक्त पेय लेने की आवश्यकता नहीं है। कैफीन द्रव प्रतिधारण का कारण बनता है, नींद को बाधित करता है, न्यूरोसाइकियाट्रिक विकारों में योगदान देता है। इसके अलावा, यह स्तन ग्रंथियों के बढ़ने को बढ़ाता है।

पीएमएस दवाओं

पीएमएस के गंभीर संकेतों के साथ, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वह आपको बताएगा कि दवाओं के उपयोग से उसके लक्षणों से कैसे निपटें। महावारी पूर्व सिंड्रोम के उपचार के लिए दवाओं के मुख्य समूहों पर विचार करें।

1. स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच के बाद, जब एस्ट्रोजेन (पूर्ण या सापेक्ष हाइपरएस्ट्रोजन) की बढ़ी हुई सामग्री का पता लगाया जाता है, तो जेनेगेंस निर्धारित किया जाता है। इनमें डुफास्टन, नोरक्यूट और अन्य शामिल हैं। गोनाडोट्रोपिन को जारी करने वाले कारकों के एगोनिस्ट, विशेष रूप से, डैनज़ोल, एक एंटीस्ट्रोजेनिक प्रभाव है।
2. ऐसे रोगियों में हिस्टामाइन और सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि के संबंध में एंटीहिस्टामाइन निर्धारित हैं। Tavegil, Suprastin आमतौर पर रात में पीएमएस की शुरुआत से दो दिन पहले शुरू होता है और मासिक धर्म के पहले दिन समाप्त होता है।
3. संवहनी विनियमन और मानसिक विकारों के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क संरचनाओं के कामकाज को सामान्य करने के लिए, नॉट्रोपिक्स - नुट्रोपिल, एमिलेनोन, दो सप्ताह से मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू करें। इस तरह के पाठ्यक्रम लगातार तीन महीनों तक दोहराए जाते हैं, फिर विराम लेते हैं।
4. यदि, हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के बाद, प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि का पता चला है, तो Parlodel (ब्रोमोक्रिप्टाइन) निर्धारित है, पीएमएस की कथित शुरुआत से दो दिन पहले, 10 दिनों के भीतर।
5. गंभीर एडिमा की उपस्थिति में, वर्शपिरोन के पोटेशियम-बख्शते प्रभाव के साथ एक मूत्रवर्धक की नियुक्ति, जो एक एल्डोस्टेरोन विरोधी है, संकेत दिया गया है। स्वास्थ्य के बिगड़ने से 4 दिन पहले इसे असाइन करें और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ लेना बंद करें। यदि एडैमाटस सिंड्रोम खुद को सिरदर्द, बिगड़ा हुआ दृष्टि के रूप में प्रकट होता है, तो डियाकार्ब का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
6. दर्द की उपस्थिति में, पीएमएस के इलाज के लिए मुख्य साधन गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं, विशेष रूप से, डिक्लोफेनाक। स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ने से दो दिन पहले उसे निर्धारित किया जाता है। ये दवाएं प्रोस्टाग्लैंडिंस के संश्लेषण को दबाती हैं - जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो पीएमएस के कई संकेतों का कारण बनते हैं। पाठ्यक्रम उपचार तीन महीने तक किया जाता है। इस कोर्स का प्रभाव इसकी समाप्ति के चार महीने बाद तक रहता है। पीएमएस के लक्षण फिर से उभर आते हैं, लेकिन आमतौर पर कम तीव्र होते हैं।
7. अत्यधिक भावुकता, अवसादग्रस्तता विकार, न्यूरोसिस ट्रैंक्विलाइज़र की नियुक्ति के लिए एक संकेत हो सकता है। विशेष "दिन के समय" दवाएं हैं जो सामान्य गतिविधि को रोकती नहीं हैं, विशेष रूप से, ग्रैंडैक्सिन और एफोबाज़ोल। एंटीसाइकोटिक्स और एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग किया जा सकता है। ऐसी दवाएं एक मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती हैं। उन्हें 3-6 महीने तक लगातार लेने की जरूरत है।
8. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की गंभीरता को कम करने सहित महिला प्रजनन प्रणाली पर विटामिन ए और ई का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उन्हें एक महीने के लिए मौखिक रूप से या इंट्रामस्क्युलर रूप से लिया जाता है, आपस में बारी-बारी से। जब चिंता और अवसादग्रस्तता विकार होते हैं, तो चक्र के दूसरे भाग में मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 निर्धारित होते हैं।

पीएमएस उपचार चक्रों में किया जाता है। पहले तीन महीनों में, वे एक आहार, हर्बल शामक, विटामिन, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग करते हैं। फिर 3-6 महीने के लिए उपचार में ब्रेक लें। जब पीएमएस के संकेत मिलते हैं, तो अधिक गंभीर प्रभाव वाली अन्य दवाओं को उपचार में जोड़ा जाता है। एक त्वरित प्रभाव की उम्मीद न करें। थेरेपी को लंबे समय तक किया जाना चाहिए, पोषण और जीवन शैली के संशोधन के साथ।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम लक्षणों का एक समूह है जो महिलाओं में चक्र के दूसरे भाग में होता है। महिलाओं में पीएमएस का कारण, सबसे अधिक संभावना है, हार्मोनल कारक। मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के कारण दिखाई देने वाले लक्षण मिजाज, घबराहट, कामेच्छा में कमी, सूजन और सीने में दर्द हैं। महिलाओं में पीएमएस के उपचार में ड्रग्स और गर्भनिरोधक लेना शामिल है।

चक्र की अवधि

मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि 28-30 दिन है। 2-7 दिनों तक चलने वाला रक्तस्राव चक्र के पहले चरण की शुरुआत है। ज्यादातर महिलाएं एक जैसी दिखती हैं। अप्रिय रोग कब प्रकट होते हैं? चक्र के 24-26 वें दिन से शुरू होता है, अर्थात, अपने दूसरे चरण में, महिलाएं हार्मोनल परिवर्तनों के कारण कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों का निरीक्षण करती हैं। कुछ महिलाओं में, दर्द और अस्वस्थता रहती है, दूसरों में, जलन, निराशा और उदासी। पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) शुरू होता है, जो विशेष रूप से 30 से 40 साल की उम्र की महिलाओं में गंभीर होता है। इस अवधि के दौरान बहुत गंभीर पेट दर्द दर्द निवारक या हार्मोन गोलियों का उपयोग करके कम किया जा सकता है।

पीएमएस की विशेषता

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) एक ऐसी स्थिति है जो अप्रिय लक्षणों की विशेषता है और कई महिलाओं को प्रभावित करती है। इसके लक्षण जीवन या स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं हैं, हालांकि, वे काफी असहज हैं, यही वजह है कि महिलाएं अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञों से मदद लेती हैं।

महिलाओं में प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम - लक्षणों और मानसिक विकारों के सामान्य और स्थानीय समूहों की उपस्थिति चक्र के दूसरे भाग (आमतौर पर मासिक धर्म से पहले पिछले 10 दिनों में) में मनाया जाता है। पीएमएस से कितनी महिलाएं पीड़ित हैं? यह घटना लगभग 5% महिलाओं में होती है।

बीमारियों के कारण

मासिक धर्म से पहले अस्वस्थता के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है। मूल रूप से, वे हार्मोनल विकारों से जुड़े हैं। हाल ही में, वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि प्रोजेस्टेरोन मेटाबोलाइट्स, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर काम कर रहे हैं, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की घटना के लिए जिम्मेदार हैं।

यह माना जाता है कि प्रोजेस्टोजेन की कमी और बाह्य अंतरिक्ष में पानी के जुड़े संचय अप्रिय लक्षणों के विकास को प्रभावित कर सकते हैं।

महिलाओं में प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम मुख्य रूप से जीवन के 30 साल बाद होता है, इसके लक्षण रजोनिवृत्ति से पहले के अंतिम वर्षों में भी सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। रजोनिवृत्ति के बाद, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाते हैं।

शुरुआत के लक्षण

मानसिक विकारों के एक चक्र से पूर्व लक्षण के विशिष्ट लक्षण हैं:

• घबराहट;
• चिड़चिड़ापन;
• सक्रियता।

न केवल रोगी के लिए, बल्कि उसके परिवेश के लिए भी मिजाज एक समस्या बन जाता है। इसके अलावा, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम अधिक गंभीर लक्षणों के साथ होता है: मनोदशा में कमी, उदास स्थिति। लक्षणों की शुरुआत के दौरान कामेच्छा में कमी और यौन जीवन में गिरावट है। एक मानसिक विकार के साथ जुड़े लक्षणों के अलावा, हानिरहित लेकिन अप्रिय दैहिक बीमारी मासिक धर्म सिंड्रोम के दौरान दिखाई देती है।

पीएमएस से पीड़ित महिलाओं को अक्सर मास्टोडोनिया, यानी तनाव और स्तन की दर्दनाक सूजन की शिकायत होती है। इसके अलावा, मरीज एडिमा और वजन बढ़ने के कारण चिकित्सा की तलाश करते हैं। इस मामले में अक्सर महिलाएं शरीर की परिपूर्णता और भारीपन की भावना की बात करती हैं।

यह संभवतः शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और शरीर में पानी के प्रतिधारण के कारण होता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम वाली महिलाओं में ओव्यूलेशन के बाद, बढ़ी हुई भूख दिखाई देती है। लगभग आधे मरीज रिपोर्ट करते हैं। मासिक धर्म से पहले दर्द, पेट की गुहा में स्थानीयकृत, एकमात्र लक्षण नहीं है। इसके अलावा, कई महिलाएं पैरोक्सिस्मल सिरदर्द से पीड़ित होती हैं, कभी-कभी एक माइग्रेन चरित्र के साथ। लगातार विशेषता स्वास्थ्य समस्याएं दिखाई देती हैं: त्वचा पर चकत्ते और एक मजबूत दिल की धड़कन की भावना।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम इस तथ्य की ओर जाता है कि कई महिलाएं अपनी उपस्थिति के साथ असंतोष की एक मजबूत भावना का अनुभव करती हैं, आकर्षण की कमी की भावना। यह, बदले में, सीधे कामेच्छा में कमी से संबंधित है।

महिलाओं में पीएमएस के सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• छाती का दर्द;
• सूजन
• भार बढ़ना;
• सोने में परेशानी (उनींदापन या अनिद्रा);
• सिर दर्द,
• पीठ दर्द;
• भूख में वृद्धि;
• कब्ज़;
• सूजन;
• पेट दर्द;
• त्वचा की गिरावट, सूखने की प्रवृत्ति, साथ ही मुँहासे के गठन;
• पुरानी बीमारियों (जैसे, अस्थमा, माइग्रेन, मिर्गी) को बुझाने की प्रवृत्ति।

निदान और उपचार प्रक्रिया

नैदानिक \u200b\u200bप्रक्रिया का आधार रोगी की एनामनेसिस और नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षा है। डॉक्टर को प्रजनन अंग के कार्बनिक विकृति को बाहर करना चाहिए। कुछ मामलों में, अवसाद के लक्षणों का मूल्यांकन करने के लिए मनोचिकित्सक की मदद महत्वपूर्ण है।

पीएमएस दवाओं के साथ उपचार (यहां तक \u200b\u200bकि जो डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं) एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद किया जाना चाहिए। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के निदान में उपयोग किया जाता है: परीक्षा, स्त्री रोग संबंधी परीक्षा, अंतःस्रावी तंत्र के प्रोफाइल के मूल्यांकन के साथ प्रयोगशाला परीक्षण। यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 5-10% महिलाएं प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दर्दनाक लक्षणों के कारण स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाती हैं।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के उपचार में, मौखिक गर्भ निरोधकों - जेरागन्स का उपयोग किया जाता है। यह एकमात्र दवा है जो पीएमएस के अधिकांश लक्षणों से छुटकारा दिला सकती है। हालांकि, वे अवसाद के लक्षणों की अधिकता को प्रभावित कर सकते हैं। अन्य दवाएं लक्षणों को कुछ हद तक राहत देती हैं। ब्रोमोक्रिप्टाइन छाती के तनाव और मास्टोडोनिया के अप्रिय लक्षणों को कम करता है।

अवसाद की स्थिति में, मनोचिकित्सक दवाओं को लिख सकता है जो मस्तिष्क में सेरोटोनिन के फटने को रोकती हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में इसकी एकाग्रता में वृद्धि से मूड में सुधार को प्रभावित करने में मदद मिलती है। कभी-कभी जल निकासी की तैयारी का उपयोग किया जाता है जो प्रोस्टाग्लैंडिन के संश्लेषण को अवरुद्ध करता है।

निवारक उपाय

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के अप्रिय लक्षण जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर सकते हैं, इसलिए आपको उन्हें कम करने के तरीके खोजने चाहिए। पीएमएस वाली महिलाओं के लिए क्या प्रभावी तरीके हैं? इसमें शामिल है:

• आराम, अच्छी नींद;
• विश्राम तकनीकों का उपयोग (उदाहरण के लिए, आराम करने वाला संगीत सुनना, एक अरोमाथेरेपी स्नान, मालिश);
• शारीरिक गतिविधि एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देती है, जो खुशी की भावना लाती है, इसके अलावा, शारीरिक परिश्रम के बाद, महिला हल्का महसूस करती है, जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि में भी सुधार होता है;
• सामाजिक गतिविधि (विशेष रूप से कंपनी में दुनिया के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण वाले लोगों को ढूंढना);
• छाती पर ठंडा सेक व्यथा और सूजन की भावना को दूर करने में मदद करेगा।

कम नमक सामग्री के साथ पीएमएस के लिए एक उपयुक्त आहार, शरीर में पानी के प्रतिधारण के लिए अनुकूल है। आहार में वसा, विटामिन (उदाहरण के लिए, विटामिन ई, ए, बी विटामिन) और खनिज (उदाहरण के लिए, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, जस्ता, लोहा), आहार फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए, जो पाचन की सुविधा प्रदान करते हैं। उन खाद्य पदार्थों का सेवन जो शरीर से अतिरिक्त पानी को निकालने में मदद करते हैं: अजमोद, टमाटर, केला, वॉटरक्रेस। शरीर के उचित जलयोजन को बनाए रखना आवश्यक है। छोटे भागों में भोजन का उपयोग महत्वपूर्ण है, लेकिन लगातार भोजन (दिन में 5 बार)।

हर्बल infusions

हर्बल संक्रमण पीएमएस के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं:

• मेलिसा जलसेक आराम और soothes;
• कैमोमाइल जलसेक soothes;
• डंडेलियन जलसेक शरीर में अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• बिछुआ जलसेक एक मूत्रवर्धक प्रभाव है;
• डिल जलसेक सूजन को रोकता है;
• अलसी जलसेक कब्ज को रोकता है;
• सेंट जॉन पौधा निकालने का एक एंटीडिप्रेसेंट प्रभाव होता है।

इसके अलावा, मासिक धर्म से पहले के दिनों में, यह अल्कोहल को छोड़ने या इसकी खपत की मात्रा को कम करने के लायक है, क्योंकि यह कम सहनशील है और लक्षणों को बढ़ाता है, जैसे कि, उदाहरण के लिए, सिरदर्द।

कुछ महिलाओं में, प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के मानसिक लक्षण (उदाहरण के लिए, मूड में कमी) बहुत मजबूत और सीमा गतिविधि है, जीवन के आराम को कम करते हैं, इसलिए उन्हें मनोचिकित्सा की आवश्यकता होती है।

दवा चिकित्सा

ऐसा होता है कि पीएमएस का मुकाबला करने के लिए घर-आधारित विधियों का उपयोग अपर्याप्त है, और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों से जूझ रही महिलाओं को दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जैसे:

• एंटीस्पास्मोडिक ड्रग्स, सुखदायक पेट दर्द;
• चयनात्मक सेरोटोनिन के समूह से ड्रग्स को रोकना अवरोधक;
• एंटीपीयरेटिक (पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन);
• मूत्रवर्धक (उनके दुष्प्रभाव को देखते हुए, उदाहरण के लिए, उपयोगी खनिजों की लीचिंग का उपयोग केवल उचित मामलों में किया जाना चाहिए, डॉक्टर की सख्त निगरानी में);
• danazol (एक दवा जो एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव को कम करती है);
• हार्मोनल गर्भनिरोधक (ज्यादातर मौखिक गोलियों के रूप में, इंट्रावागिनल या बाहरी उपयोग कभी-कभी संभव होता है);
• शामक।

पीएमएस के लक्षणों को कम करने के लिए, हर्बल तैयारी, बिना डॉक्टर के पर्चे के उपलब्ध है, आमतौर पर उपयोग किया जाता है। उनमें आइसोफ्लेवोन होते हैं - पौधे एस्ट्रोजेन। यह मैग्नीशियम और विटामिन बी 6 के साथ दवाओं को लेने पर ध्यान देने योग्य है (उनकी कमी सेरोटोनिन के अपर्याप्त स्राव में योगदान करती है, जो प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों को बढ़ाती है)।

यह याद रखना चाहिए कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का उपचार प्रजनन अवधि के दौरान एक लंबी, कभी-कभी जारी रहने वाली प्रक्रिया है, जिसमें एक महिला को आंतरिक अनुशासन और डॉक्टर के सभी नुस्खे के स्थिर कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है।

पीएमएस - मासिक धर्म से कितने दिन पहले आप इसकी उपस्थिति महसूस कर सकते हैं? प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अवधारणा बिल्कुल हर महिला से परिचित है। केवल सभी के लिए, यह अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है और अलग-अलग समय पर शुरू होता है। आधुनिक चिकित्सा में, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की लगभग 100 अभिव्यक्तियाँ हैं। आईसीपी कितना शुरू होता है? क्या सामान्य माना जाता है, और स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए क्या है?

महिला के शरीर में मासिक चक्र के हर दिन, जननांग प्रणाली में परिवर्तन और परिवर्तन होते हैं। चक्र की पहली छमाही अंडे की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार है - 14-16 दिन। बीच में, वह कूप को छोड़ देती है - 14-16 वें दिन। शेष चक्र, शरीर गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए तैयार करता है यदि यह हुआ है, या उन सभी को अस्वीकार करने के लिए जो उपयोगी नहीं थे। चक्र के पहले छमाही में, महिला बस ठीक महसूस करती है, लेकिन ओव्यूलेशन के क्षण से, राज्य बदलना शुरू हो जाता है। यहां इस सवाल का जवाब दिया गया है कि पीएमएस कितना शुरू होता है - मासिक धर्म की शुरुआत से 1-2 सप्ताह पहले। कुछ महिलाओं में, यह ओव्यूलेशन के तुरंत बाद शुरू होता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का मुख्य कारण एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन हैं, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि है। ओव्यूलेशन के तुरंत बाद, सेक्स हार्मोन का संतुलन नाटकीय रूप से बदल जाता है। एस्ट्रोजन प्रोजेस्टेरोन की प्रधानता को स्थानांतरित करता है, जो शरीर को थोड़ा अलग तरीके से प्रभावित करता है। इसलिए भलाई में परिवर्तन। इसके अलावा, ओव्यूलेशन के समय से, तंत्रिका तंत्र तनाव की स्थिति में है। एक गिटार के फैला हुआ तार की तरह नसों। थोड़ी सी जलन एक मजबूत प्रतिक्रिया की ओर ले जाती है।

सामान्य तौर पर, पीएमएस कितने दिनों में शुरू होता है, यह शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। लेकिन केवल इसकी कमजोर अभिव्यक्तियों को आदर्श माना जा सकता है। गंभीर दर्द, आगामी परिणामों के साथ तंत्रिका तंत्र में एक खराबी पहले से ही पीएमएस की एक जटिल भयानक बीमारी के रूप में माना जाता है। इसका इलाज विशेषज्ञों की देखरेख में किया जाता है। और इसका कारण शरीर विज्ञान में प्रजनन प्रणाली, तंत्रिका, रोग संबंधी असामान्यताओं के भयानक रोग हो सकते हैं। गंभीर मामलों में, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की स्थिति एक महिला के जीवन में सबसे अधिक होती है। लक्षण बिगड़ जाते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि लड़की और अन्य लोगों के जीवन के लिए एक खतरा है।

पीएमएस के लक्षण

विभिन्न लक्षणों का समूह जो लड़की की भावनात्मक, शारीरिक स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, आमतौर पर प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम कहा जाता है। पीएमएस के लक्षण मासिक धर्म से पहले शुरू होते हैं - लगभग 10 दिनों में। यह आदर्श है। सबसे अच्छे मामले में, मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले लड़की अपनी उपस्थिति महसूस करती है। यदि लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक रहते हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, इसके कारणों का पता लगाएं। अभिव्यक्तियों के सभी लक्षण आमतौर पर 2 भागों में विभाजित होते हैं।

शारीरिक लक्षण:

मनोवैज्ञानिक लक्षण:

• चिंता,
• tearfulness;
• घबड़ाहट;
• नराज़;
• व्याकुलता;
• भय की उपस्थिति;
• घबराहट;
• डिप्रेशन;
• चिड़चिड़ापन;
• आत्मसम्मान में कमी;
• निडर डर;
• थकान
• विस्मृति;
• आक्रामकता;
• अनिद्रा।

निश्चित रूप से पीएमएस और इसकी अभिव्यक्तियां शुरू होने पर हर लड़की अपनी स्थिति से निर्धारित कर पाएगी। एक ओर, ये लक्षण जीवन को खराब करते हैं, दूसरी तरफ, वे लाल दिन के करीब आने की चेतावनी देते हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान शारीरिक भलाई सुखद भावनात्मक घटनाओं को बदल सकती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र शारीरिक भलाई को प्रभावित करेगा। नतीजतन, लड़की के जीवन में अप्रिय घटनाएं मासिक धर्म संबंधी सिंड्रोम की अवधि को बढ़ा सकती हैं।

मासिक धर्म के आगमन के साथ, हर महिला का सामना किया जाता है, जो समय के साथ पीएमएस के संकेतों को जल्दी से अलग करता है। कई लोगों के लिए, यह अवधि असुविधा की स्थिति और मनोदशा के परिवर्तन की विशेषता है। कई अध्ययनों से प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के सटीक कारण का पता नहीं चला है। संस्करणों में से एक को मासिक धर्म चक्र के 2 छमाही में हार्मोनल परिवर्तन माना जाता है।

मासिक धर्म से पहले पीएमएस के संकेत क्या हैं

सामान्य प्रजनन क्षमता के लिए, महिला शरीर में विशेष हार्मोन का उत्पादन किया जाता है: एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन। एस्ट्रोजेन शारीरिक भलाई में सुधार करते हैं, टोन बढ़ाते हैं और जानकारी को जल्दी से देखने की क्षमता रखते हैं। प्रोजेस्टेरोन तंत्रिका तंत्र को दबाता है, विशेष रूप से चक्र के चरण 2 में।

मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर, सेक्स हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है। उनकी वृद्धि तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है, जिससे इसका निषेध होता है।

इसके अलावा, सेरोटोनिन का स्तर कम हो जाता है, जो सीधे आनंद के हार्मोन को प्रभावित करता है। अवसाद होता है, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ मिठाई की बढ़ी हुई झोर संभव है। विटामिन बी की कमी के कारण एडिमा और वजन बढ़ना, स्तन संवेदनशीलता। महत्त्वहीनता मासिक धर्म की प्रत्याशा में आनुवंशिक कारक और मनोवैज्ञानिक स्थिति नहीं है।

पीएमएस के मुख्य लक्षण:

• तंत्रिका तंत्र के विकार, हिस्टीरिया, अवसाद, अनिद्रा;
• दबाव कम हुआ;
• जी मिचलाना;
• अस्वस्थता;
• सूजन;
• छाती की सूजन और कोमलता;
• पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
• मुँहासे के दाने;
• हल्की ठंड लगना;
• दृष्टि क्षीणता।

प्रत्येक महिला पीएमएस को अलग-अलग तरीकों से पीड़ित करती है, और रोग संबंधी विकारों की आवृत्ति समान नहीं है। अंतःस्रावी तंत्र, महिला जननांग अंगों, एलर्जी प्रतिक्रियाओं और मिर्गी के रोगों से असुविधा हो सकती है।

मासिक धर्म के कितने दिन पहले यह स्थिति शुरू होती है? प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है, लेकिन अधिकांश महिलाओं को मासिक धर्म से 2-8 दिन पहले ये लक्षण दिखाई देते हैं।

पीएमएस और गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में क्या अंतर है?

मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के बाद प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम। दबाव सामान्य करता है, मूड बढ़ता है, और स्वास्थ्य में सुधार होता है। मासिक धर्म की शुरुआत जानने के लिए, आपको मासिक रूप से एक कैलेंडर रखना होगा। तालिका लक्षणों के निदान को सरल करेगी और आपको अपनी स्थिति का विश्लेषण करने की अनुमति देगी।

पीएमएस की गंभीरता दिनों की संख्या और लक्षणों की गंभीरता से निर्धारित होती है। अन्य बीमारियों के विपरीत, सिंड्रोम में एक निरंतर चक्र होता है। मासिक धर्म की शुरुआत के साथ इसके लक्षण गायब हो जाते हैं।

पीएमएस के लक्षण गर्भावस्था के पहले लक्षणों के समान हैं। ओव्यूलेशन के बाद, प्रोजेस्टेरोन बढ़ने लगता है, जैसा कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के मामले में होता है।

पहचान के लक्षण:

• स्तन वर्धन;
• थकान, चक्कर आना;
• मूड में बदलाव;
• काठ में दर्द।

गर्भावस्था को कई संकेतों से अलग किया जा सकता है। यदि भूख में परिवर्तन होता है, तो गंध के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है, खाने के लिए अनुचित इनकार होता है।

यदि कोई महिला शरीर को सुनती है, तो उसे कई अंतर मिलेंगे:

1. स्तन की सूजन के बीच का अंतर। पीएमएस के साथ, स्तन में संवेदनशीलता और व्यथा कम होती है।
2. थकान में वृद्धि। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, एक महिला को बहुत थकान महसूस होती है। यह प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि के कारण है।
3. अंडाशय क्षेत्र में पेट में दर्द। पीएमएस के साथ, दर्द अधिक स्पष्ट और लंबे समय तक होता है। गर्भाशय की दीवार से अंडा जुड़ा होने पर गर्भाधान केवल अल्पकालिक असुविधा देता है।
4. आने वाले मासिक धर्म के साथ पीठ के निचले हिस्से को खींचता है। यह गर्भाशय श्लेष्म की टुकड़ी और रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के कारण है। गर्भावस्था के दौरान, पहले हफ्तों में ऐसा दर्द विशेषता नहीं है।
5. मूड में बदलाव अलग है। भविष्य की मां सकारात्मक भावनाओं से अधिक भर जाती है, जो नाटकीय रूप से मनोदशा में बदल सकती है।

पीएमएस और गर्भावस्था के दौरान संवेदनाएं काफी समान हैं, लेकिन कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं।

हम निर्धारित करते हैं: मासिक धर्म या गर्भावस्था से पहले की स्थिति

प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है। प्रारंभिक गर्भावस्था से पीएमएस के संकेतों को अलग करना कुछ के लिए बहुत मुश्किल है। सिंड्रेम्स इतने समान हैं कि यह आसानी से भ्रमित हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान स्थितियां:

1. गर्भावस्था का एक स्पष्ट संकेत विषाक्तता है। यह स्थिति गर्भाशय की दीवार से जुड़ी होने के तुरंत बाद प्रकट होती है। गर्भावस्था के एक सप्ताह के भीतर इसका तीव्र चरण शुरू होता है। पीएमएस के साथ, ऐसी संवेदनाएं मौजूद नहीं हैं। हालांकि स्थिति में हर महिला विषाक्तता का अनुभव नहीं करती है।
2. एक विशिष्ट घटना गर्भाशय की दीवार में एक निषेचित अंडे की शुरूआत है, जो छोटी रक्त केशिकाओं को नुकसान के साथ है। इस मामले में, छोटे स्पॉटिंग दिखाई दे सकते हैं। वे एक बार बाहर आते हैं और अब जारी नहीं रहते हैं। यह मसालेदार स्थिति का मुख्य संकेत है।

गर्भावस्था के बाद, महिला का शरीर तेजी से बदलना शुरू हो जाता है। रक्त में, एचसीजी और बेसल तापमान का स्तर बढ़ जाता है, जो गर्भावस्था का संकेत देता है।

एक महिला को मासिक धर्म के आगमन की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। देरी के मामले में, आप एक विशेष गर्भावस्था परीक्षण कर सकते हैं। यह प्रक्रिया 90 प्रतिशत ओव्यूलेशन निर्धारित करती है। HCG के लिए उच्च संवेदनशीलता आपको परिणाम को सटीक रूप से स्थापित करने की अनुमति देती है।

विभिन्न स्थितियां: गर्भावस्था के साथ क्या भ्रमित हो सकता है

कुछ मामलों में, एक महिला को मासिक धर्म के पूर्व लक्षणों का अनुभव हो सकता है, लेकिन देरी से मासिक धर्म एक और विचार की ओर जाता है। महिला ने यह क्यों सोचा कि वह गर्भवती थी, लेकिन यह पता चला - नहीं?

कारणों में से एक डिम्बग्रंथि पुटी है। यह पेट के निचले हिस्से में दर्द, चक्कर आना, मतली, बढ़ते दबाव, तालु और स्तन ग्रंथियों की कोमलता के साथ है। सिंड्रोम ओव्यूलेशन की शुरुआत और गर्भावस्था के पहले लक्षणों के समान है।

इस मामले में, मासिक धर्म में देरी या रुकावट होती है, यदि अवधि पहले आई या पूरी तरह से अनुपस्थित है।

कभी-कभी एक महिला के शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव होता है, जिससे डिम्बग्रंथि रोग हो सकता है। इस मामले में, पीएमएस के लक्षण व्यक्त या पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकते हैं।

संवेदनाएं मासिक धर्म की शुरुआत के समान हैं, लेकिन देरी जारी है, और मासिक धर्म नहीं होता है। इस मामले में, लड़की गर्भावस्था के बारे में सोच सकती है।

हार्मोनल विफलता के लक्षण:

• स्पॉटिंग डिस्चार्ज;
• निचले पेट में दर्द होता है;
• सीने में तनाव।

उसी समय, निचली पीठ खींच सकती है और फुला सकती है, उनींदापन बढ़ जाती है। इस स्थिति की पुष्टि या खंडन करने के लिए आपको तुरंत गर्भावस्था परीक्षण करना चाहिए।

कभी-कभी भोजन विषाक्तता के लिए विषाक्तता लिया जाता है और वे आधुनिक दवाओं के साथ असुविधा से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं, जो गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में अत्यधिक अवांछनीय है।

जब सूजन आती है: मासिक धर्म या गर्भावस्था से पहले

निकट मासिक धर्म के लक्षणों में पेट का फूलना और रूखापन शामिल है। इसका मतलब है कि अंडा बाहर आ गया है और गर्भाशय की ओर बढ़ रहा है।

स्लिम फिगर बदलने में मुख्य दोषी प्रोजेस्टेरोन है। यह महिलाओं की प्रजनन क्षमता को नियंत्रित करता है। इसकी कार्रवाई के तहत, आंतरिक जननांग अंगों के उपयोगी पदार्थों के साथ एक मोटा होना और भरना है। तरल पदार्थ की एक बड़ी मात्रा म्यूकोसा के लिए खींची जाती है, संरचना शिथिल हो जाती है और मात्रा बढ़ जाती है। जैसे ही शरीर को पता चलता है कि निषेचन नहीं हुआ है, एंडोमेट्रियम एक्सफोलिएट करता है, रक्तस्राव जारी करता है, और पेट 2-3 दिनों में अपनी पिछली स्थिति लेता है।

हालांकि, पेट में वृद्धि गर्भावस्था के 2 या 3 सप्ताह का संकेत दे सकती है। फिर, प्रत्येक बाद के कार्यकाल के साथ, पेट केवल बढ़ेगा।

कुछ मामलों में, जन्म नियंत्रण लेते समय, घटनाएँ जैसे:

• सूजन;
• ईर्ष्या और जलन;
• भार बढ़ना;
• सिरदर्द और माइग्रेन।

कुछ महिलाओं ने नोट किया कि पेट अक्सर बढ़ता है, चिड़चिड़ापन और घबराहट बढ़ती है।

गर्भवती होने की कोशिश करने वाली महिला अक्सर पीएमएस और गर्भाधान की शुरुआत को भ्रमित कर सकती है। वह समान परिस्थितियों को महसूस करती है: अशांति, भूख की कमी, छाती की सूजन।

पीएमएस के पहले लक्षण (वीडियो)

मासिक धर्म में किसी भी देरी के लिए, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए जो समस्या की पहचान करने, उपचार निर्धारित करने या गर्भावस्था के लिए पंजीकरण करने में मदद करेगा।