घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस में क्या मदद करता है। घुटने की आर्थ्रोसिस क्या है और इसका सही इलाज कैसे करें

यह रोग घुटने के जोड़ में उत्पन्न होता है, अगर इलाज न किया जाए तो यह पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को नुकसान पहुंचाता है। रोग के प्रारंभिक चरण में, दवाएं और लोक उपचार प्रभावी होते हैं। हालाँकि, उनका उपयोग करने से पहले, आपको निर्देश और इष्टतम खुराक अवश्य पढ़नी चाहिए।

विशेषज्ञ घुटने के आर्थ्रोसिस को आर्टिकुलर कार्टिलेज के विनाश की प्रक्रिया के रूप में परिभाषित करते हैं। बीमारी का कोर्स बहुत अप्रिय और दर्दनाक है। यदि उपचार न किया जाए तो चलने की क्षमता खोने का खतरा बढ़ जाता है। जितनी जल्दी रोगी उपचार प्रक्रियाओं का उपयोग करना शुरू कर देगा, उतनी ही तेजी से वह ठीक हो जाएगा।

यह बीमारी वर्षों में विकसित होती है, धीरे-धीरे खुद को महसूस करने लगती है। ऐसी बीमारी अचानक सामने नहीं आती. एक व्यक्ति कुछ लक्षणों पर ध्यान नहीं दे सकता है, इसलिए कुछ मामलों में उपचार अंतिम चरण में शुरू होता है। विशेषज्ञ बीमारी के पहले लक्षणों पर मदद लेने की सलाह देते हैं।

यह रोग पुरुषों और महिलाओं दोनों में दिखाई देता है। इस बीमारी के कारण थोड़े भिन्न हो सकते हैं। महिलाओं को निम्नलिखित कारणों से इस रोग का अनुभव होता है:

• गलत चयापचय.
• वात रोग।
• फ्रैक्चर.
• अव्यवस्थाएँ।
• अधिक वज़न।
• लंबे समय तक असुविधाजनक जूते पहनना।

पुरुषों में, रोग के कारण थोड़े भिन्न होते हैं:

• बढ़ी उम्र।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होना।
• चोटें.
• कम हवा के तापमान वाली स्थितियों में किसी व्यक्ति का लंबे समय तक रहना।
• अनुचित चयापचय.
• संक्रमण.

लक्षण एवं निदान

निम्नलिखित लक्षण रोग की पहचान करने में मदद करते हैं:

निदान एक अस्पताल में एक अनुभवी डॉक्टर द्वारा किया जाता है। रोग का दृष्टिगत रूप से पता लगाना हमेशा संभव नहीं होता है। प्रयुक्त विधियाँ:

• एक्स-रे।
• आर्थोस्कोपी।
• सीटी स्कैन।
• रक्त विश्लेषण.
• मूत्र का विश्लेषण.

सही तरीके से कैसे और क्या इलाज करें?

शुरुआती दौर में इस बीमारी का इलाज घर पर ही किया जा सकता है। दवाएं, पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे, आहार और व्यायाम इसमें मदद करते हैं।

दवाइयाँ

केटोप्रोफेन दवा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसे जेल के रूप में बनाया जाता है। दवा में उपयोगी पदार्थ होते हैं जो बीमारी के कारण को खत्म करते हैं और रिकवरी को बढ़ावा देते हैं। क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर दिन में दो बार जेल लगाएं। लगाते समय घाव और खरोंच से बचें।

दर्द से राहत देता है, रोगजनक बैक्टीरिया को खत्म करता है। इबुप्रोफेन नामक दवा रोग को बढ़ने से रोकती है। इसे टैबलेट के रूप में बनाया जाता है। मरीज को दिन में 3-4 बार दवा की एक गोली लेनी होगी।

विशेषज्ञ मरीजों को नेप्रोक्सन जेल लिखते हैं। यह दर्द को ख़त्म करता है, जोड़ों को ठीक करता है और उनके स्वास्थ्य को बहाल करता है। जेल को दिन में दो बार इस्तेमाल करना चाहिए।

पारंपरिक तरीके

पत्तागोभी के पत्ते बीमारी से लड़ते हैं। इलाज का तरीका बहुत सरल है. आपको पत्तागोभी का सबसे रसीला पत्ता लेना है, उसे धोना है और हल्के से फेंटना है ताकि रस थोड़ा निकल जाए।

जिलेटिन सेक प्रभावी है। ऐसा करने के लिए, आपको एक जिलेटिन शीट तैयार करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, रोगी पट्टियों को गर्म पानी में भिगोता है और उन्हें निचोड़ता है। इसके बाद, पट्टी को छह परतों में मोड़ना होगा। दूसरी और तीसरी परत के बीच एक जिलेटिन शीट रखी जाती है। पट्टी और चादर घुटने तक सुरक्षित हैं। आप शीर्ष पर एक सूखी धुंध पट्टी बाँध सकते हैं। रोगी को कम्बल के नीचे लेटना चाहिए। सेक को रात भर के लिए छोड़ देना चाहिए। सुबह पट्टी हटा दी जाती है और घुटने को धो दिया जाता है। इस प्रक्रिया को एक सप्ताह तक हर दिन करने की सलाह दी जाती है।

ठंडी सिकाई दर्द से राहत, जलन और सूजन को कम करने में मदद करती है। इसके लिए बर्फ ली जाती है. उसे रुमाल या तौलिये में लपेटा जाता है और उसके घुटने से दबाया जाता है। प्रक्रिया कम से कम दस मिनट तक चलती है। यह उपाय बीमारी की शुरुआती अवस्था में ही प्रभावी होता है।

शहद आपको इस बीमारी से निपटने में मदद करेगा। इसे घुटने पर लगाया जाता है और ऊपर पट्टी या जाली बांध दी जाती है। पट्टी को रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है। रोगी के लिए गर्म कंबल के नीचे सोना बेहतर होता है। सुबह पट्टी हटा दी जाती है और घुटने को पानी से धो दिया जाता है। कुछ ही दिनों के प्रयोग से दाह और सूजन दूर हो जाएगी और जोड़ स्वस्थ हो जाएंगे।

सूरजमुखी के तेल का उपयोग घुटने के जोड़ों के इलाज के लिए किया जाता है। इसे गर्म किया जाता है, दर्द वाले स्थान पर लगाया जाता है और तब तक प्रतीक्षा की जाती है जब तक यह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। सोने से पहले तेल का उपयोग करना बेहतर है। सुबह में, आपको घुटने के क्षेत्र को पानी से धोने की अनुमति है।

औषधीय जड़ी बूटियाँ

विशेषज्ञ घुटने के जोड़ों के इलाज के लिए इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसका आसव तैयार किया जाता है। आपको कई फूल इकट्ठा करने और उन्हें एक छोटे जार में रखने की ज़रूरत है। पौधे का शीर्ष अल्कोहल से भरा होता है। फिर जार को बंद कर देना चाहिए। उत्पाद को तीस दिनों तक संक्रमित किया जाना चाहिए। उपयोग से पहले, तरल को छान लें। दवा का उपयोग मरहम के रूप में किया जाता है और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर लगाया जाता है।

यह आपको ठीक होने में मदद करेगा. इससे रस निकाला जाता है. इसमें एक लिनन का कपड़ा भिगोया जाता है। इसे जोड़ पर एक घंटे के लिए लगाया जाता है। फिर पट्टी हटा दी जाती है और घुटने पर वनस्पति तेल लगाया जाता है। प्रक्रियाएं एक सप्ताह के लिए की जाती हैं, फिर आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है।

चिकित्सीय पोषण

बीमारी को कम से कम समय में दूर करने के लिए कुछ आहार नियमों का पालन करना आवश्यक है। डॉक्टर मरीजों को इनका उपयोग करने से रोकते हैं:

• शराब।
• मसाले, मसाला.
• मिठाइयाँ।
• वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ।
• मीठा कार्बोनेटेड पेय.
• कॉफी।

आहार में निम्नलिखित उत्पाद मौजूद होने चाहिए:

• चिकन, खरगोश का मांस.
• कम वसा वाले डेयरी उत्पाद।
• फलियाँ।
• फलियाँ।
• अंडे।
• फल और सब्जियां।
• केफिर, पनीर।

नाश्ते में दलिया या उबला अंडा खाने की सलाह दी जाती है। दोपहर के भोजन के लिए आपको कम वसा वाली मछली, मांस और उबली हुई सब्जियां खानी चाहिए। रात के खाने के लिए सब्जियों के सलाद और फल उपयुक्त हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको एक गिलास कम वसा वाले केफिर पीने की अनुमति है।

शारीरिक व्यायाम

उपचार के दौरान, आपको विशेषज्ञों द्वारा दी गई महत्वपूर्ण सिफारिशों को याद रखना होगा:

• बीमारी की शुरुआत में भी, घुटनों पर बहुत अधिक तनाव डालना मना है।
• व्यायाम करते समय आपको याद रखना चाहिए कि नियमितता महत्वपूर्ण है। पहले पाठ के बाद कोई नतीजा नहीं निकलेगा. नियमित संचालन से कुछ ही दिनों में यह दिखने लगेगा।
• अपने पैरों, विशेषकर घुटनों पर न मारें। कोई भी चोट और फ्रैक्चर जटिलताओं को जन्म देगा।
• खेल प्रशिक्षण इसे बदतर बना सकता है। आपको घुटनों पर तनाव से बचते हुए संयमित व्यायाम करना चाहिए। आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर को इस बारे में बताना चाहिए और उनसे सलाह लेनी चाहिए। कुछ मामलों में, शारीरिक व्यायाम निषिद्ध है।

कुछ कार्यों के गंभीर परिणाम हो सकते हैं. स्वयं को नुकसान पहुँचाने से बचने के लिए, आपको यह नहीं करना चाहिए:

• बिना डॉक्टर की सलाह के एंटीबायोटिक्स लें।
• घुटनों के जोड़ों पर दबाव डालें.
• अपने पैर मारो.
• जंक फूड खाओ।
• असुविधाजनक जूते पहनें.

यदि बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो जटिलताएँ हो सकती हैं:

• चलने पर दर्द होना।
• चोटें.
• चलने की क्षमता का नुकसान.
• गंभीर सूजन और सूजन दिखाई देगी।

रोकथाम

रोग की घटना को रोकने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों को याद रखना चाहिए:

• वजन पर काबू।
• चोट से बचना चाहिए.
• पौष्टिक भोजन।
• शराब और सिगरेट छोड़ना.
• योग कक्षाएं.
• हाइपोथर्मिया से बचना चाहिए।
• आपको अपने डॉक्टर के कार्यालय में नियमित रूप से जाने की आवश्यकता है।

आर्थ्रोसिस जोड़ों की एक बीमारी है जो उनकी सतह और उपास्थि ऊतक में डिस्ट्रोफिक-अपक्षयी परिवर्तनों के परिणामस्वरूप विकसित होती है। संक्षेप में, यह उपास्थि का समय से पहले घिसाव है, वे पतले हो जाते हैं, घिस जाते हैं, और परिणामस्वरूप, चलते समय उजागर हड्डियाँ एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं। इसलिए बीमारी के मुख्य लक्षण गंभीर दर्द और चलने-फिरने में कठोरता है। बाद के चरणों में, जोड़ों और अंगों में विकृति आ जाती है।

आर्थ्रोसिस के लिए सबसे पसंदीदा स्थान घुटने के जोड़ हैं। इस मामले में रोग को गोनारथ्रोसिस कहा जाता है। गोनार्थ्रोसिस रोग के अन्य रूपों की तुलना में तेजी से विकसित होता है और इसमें ज्वलंत लक्षण दिखाई देते हैं। चूंकि कोई भी हरकत मरीज के लिए बहुत दर्दनाक हो जाती है, इसलिए डॉक्टर के पास जाने में ज्यादा देर नहीं होती।

प्रारंभिक अवस्था में घुटने के आर्थ्रोसिस का उपचार आमतौर पर सफल होता है। अक्सर, लोक व्यंजनों और फिजियोथेरेपी का उपयोग करके बीमारी को फार्मास्युटिकल दवाओं के बिना ठीक किया जा सकता है। तीव्र चरण में, दवा उपचार का उपयोग किया जाता है; उन्नत मामलों में, घुटने के जोड़ों के विकृत आर्थ्रोसिस का शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज किया जाता है।

घर पर जोड़ों का इलाज संभव है, लेकिन डॉक्टर की मंजूरी के बाद और उसकी देखरेख में ही।

घुटनों के आर्थ्रोसिस के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता केवल रोग के उन्नत रूपों में होती है, जिसमें अन्य सहवर्ती विकृति के विकास के साथ रोगी की भलाई में वृद्धि और सामान्य गिरावट होती है।

अन्य मामलों में, रोगी घर पर रह सकता है, बशर्ते कि डॉक्टर के सभी निर्देशों का उल्लंघन किए बिना पालन किया जाए।

घर पर आर्थ्रोसिस के उपचार में निम्नलिखित शामिल हैं:

• फिजियोथेरेपी - मालिश, वार्मिंग, संपीड़ित, स्नान, आदि;
• आहार चिकित्सा - आहार और आहार को समायोजित किया जाना चाहिए;
• फिजियोथेरेपी;
• पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग.

प्रत्येक सूचीबद्ध बिंदु के बारे में अधिक विस्तार से बात करना उचित है।

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए आहार

पोषक तत्वों की कमी के कारण समय से पहले टूटने लगता है। और ये भोजन के साथ शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। इसलिए, घुटने के जोड़ के रोगों के सफल इलाज के लिए रोगी के आहार पर नज़र रखना बहुत ज़रूरी है। मेनू में निम्नलिखित उत्पाद शामिल होने चाहिए:

• हड्डियों को मजबूत करने के लिए कैल्शियम से भरपूर - दूध, डेयरी उत्पाद, मछली, अंडे;
• चयापचय में सुधार के लिए विटामिन से भरपूर कच्ची सब्जियाँ और फल हैं;
• शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और उपास्थि ऊतक के पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स युक्त - यह, सबसे पहले, जानवरों की हड्डी और संयोजी ऊतकों में निहित प्राकृतिक जिलेटिन है।

यदि आपका वजन अधिक है, तो आपको कन्फेक्शनरी और बेकरी उत्पादों का सेवन जितना संभव हो उतना कम करना चाहिए। वसायुक्त, तले हुए, नमकीन खाद्य पदार्थों से परहेज करना, जो किसी भी मामले में घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस जैसी बीमारी के लिए हानिकारक हैं, आपको अपना वजन नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।

घर पर चिकित्सीय व्यायाम

गोनारथ्रोसिस के उपचार में संयुक्त जिम्नास्टिक से विशेष अभ्यास के बिना ऐसा करना असंभव है। चूंकि चलने और हिलने-डुलने पर दर्द होने से रोगी की गतिविधि कम हो जाती है, इसलिए मांसपेशियों और स्नायुबंधन की कमजोरी और शोष को रोकना महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता है।

इसके अलावा, शारीरिक व्यायाम करने से ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। इसका मतलब है कि उन्हें अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जो सफल उपचार के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है।

व्यायाम परिसर का चयन हमेशा डॉक्टर और प्रशिक्षक द्वारा किया जाता है। पहली कक्षाओं को प्रशिक्षक की देखरेख में संचालित करने की सलाह दी जाती है, ताकि वह भार को समायोजित कर सके और सही निष्पादन की निगरानी कर सके। फिर आप घर पर स्वयं जिमनास्टिक कर सकते हैं, केवल समय-समय पर जांच के लिए प्रशिक्षक के पास जा सकते हैं।

घुटने के जोड़ के इलाज के लिए फिजियोथेरेपी घर पर भी की जा सकती है। निम्नलिखित उपकरणों की आवश्यकता होगी:

• मिनी यूएचएफ डिवाइस;
• छोटे आकार के चुम्बक;
• पैराफिन;
• विभिन्न मालिश उपकरण, ऐप्लिकेटर।

नर्स को पहले यह भी प्रदर्शित करना चाहिए कि प्रक्रियाओं को सही ढंग से कैसे पूरा किया जाए।

फिजियोथेरेपी से उपचार के दौरान प्रभावित जोड़ों को यथासंभव आराम देना चाहिए। इस अवधि के दौरान, चलने-फिरने के लिए बेंत या बैसाखी का उपयोग करने की सलाह दी जाती है - आर्थोपेडिस्ट आपको बताएंगे कि उन्हें सही तरीके से कैसे चुनना है।

गोनार्थ्रोसिस के लिए लोक उपचार

सबसे सरल और सबसे सुलभ उद्यान और औषधीय पौधे, उन उत्पादों के संयोजन में जो हर रसोई में पाए जा सकते हैं, जोड़ों की सूजन के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं। यहां कुछ सिद्ध, प्रभावी और सुरक्षित नुस्खे दिए गए हैं:

1. ताजा सहिजन की जड़ का पेस्ट दर्द से राहत देने और सूजन प्रक्रिया को रोकने में मदद करेगा। इसे रात भर दर्द वाले जोड़ पर लगाना होगा और ऊपर से इंसुलेट करना होगा।
2. घास और माल्ट शोरबा से स्नान दर्द को शांत करता है। इन्हें हर दूसरे दिन लिया जा सकता है.
3. आप प्याज का काढ़ा आंतरिक रूप से ले सकते हैं। यह सबसे स्वादिष्ट नहीं है, लेकिन गोनार्थ्रोसिस के लिए एक स्वस्थ और प्रभावी पेय है। आपको एक लीटर उबलते पानी में दो प्याज डालकर सवा घंटे तक उबालना है। फिर ठंडा करके दिन में तीन बार पियें।
4. उबले हुए दलिया को दर्द वाले घुटने पर सेक या नींबू की बूंद के रूप में लगाने से सूजन के लक्षणों से जल्दी राहत मिलेगी।
5. कुछ लोगों को सेब के सिरके वाला पानी (प्रति गिलास दो चम्मच) मददगार लगता है। गोनार्थ्रोसिस के लक्षणों को कम करने और वजन को नियंत्रित करने के लिए इस मिश्रण को रोजाना पीना चाहिए।

घर पर बने उत्पाद हमेशा ताजा ही इस्तेमाल किये जाते हैं। इन्हें रेफ्रिजरेटर में एक दिन से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है, फिर औषधीय गुण नष्ट हो जाते हैं।

आर्थ्रोसिस के रोगियों के लिए मैनुअल थेरेपी

मालिश रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, कमजोर मांसपेशियों में टोन बहाल करती है, साथ ही मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाती है। - दर्द का मुख्य उत्तेजक। क्षतिग्रस्त जोड़ों की उचित ढंग से की गई मालिश वस्तुतः रोगी को उसके पैरों पर वापस खड़ा कर सकती है।

लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं बीमारी के शुरुआती चरणों में केवल अल्पकालिक प्रभाव प्रदान करती हैं। इसलिए, इनका उपयोग हमेशा अन्य चिकित्सीय उपायों और साधनों के साथ संयोजन में किया जाना चाहिए।

जोंक का उपयोग अक्सर आर्थ्रोसिस को विकृत करने के लिए भी किया जाता है।

जोंक रक्त संरचना में सुधार करती है और रक्त परिसंचरण को तेज करती है, और यह जोड़ों में सूजन प्रक्रियाओं के लिए बहुत उपयोगी है। हीरोडोथेरेपी के बाद उपास्थि ऊतक के पुनर्जनन में भी तेजी आई, इंट्रा-आर्टिकुलर द्रव की मात्रा में वृद्धि और गुणवत्ता में सुधार हुआ।

गोनारथ्रोसिस के उपचार के बारे में अतिरिक्त जानकारी

इस बीमारी के लिए कोई रामबाण इलाज नहीं है - प्रत्येक रोगी की शारीरिक विशेषताओं के कारण, एक उपाय या प्रक्रिया किसी को बेहतर मदद करती है, और दूसरा पूरी तरह से अलग। कई डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि गोनार्थ्रोसिस को पूरी तरह से ठीक करना असंभव है, उपास्थि को उसकी मूल स्थिति में कैसे लौटाया जाए।

लेकिन जोड़ों में कुछ बदलावों के बावजूद भी, समय पर उपचार के कारण रोगी पूर्ण जीवन जी सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात सूजन प्रक्रिया और उपास्थि ऊतक के विनाश को रोकना है। आधुनिक दवाएं उपास्थि को बहाल करना संभव बनाती हैं, भले ही वह बहुत खराब स्थिति में हो।

लेकिन अगर उपास्थि पूरी तरह से नष्ट हो जाती है, तो चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के पास काम करने के लिए कुछ भी नहीं होगा। और फिर एक ही विकल्प बचता है- सर्जरी. इसलिए, यदि संयुक्त रोगों, जन्मजात या अधिग्रहित, या इसकी पहली अभिव्यक्तियों की संभावना है, तो बहुत कम उम्र से नियमित रूप से रोकथाम करना महत्वपूर्ण है।

घुटनों के जोड़ों का व्यायाम घर पर भी किया जा सकता है। प्रक्रिया का उद्देश्य घाव वाली जगह पर रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करना है। यह पिटाई, पिंचिंग, थपथपाहट और प्रहार के माध्यम से किया जाता है, जिसे हथेली या उंगलियों के माध्यम से नरम किया जाता है। वर्कआउट करने से हमेशा दर्द होता है, खासकर तीव्र सूजन के साथ, यह सामान्य है।

प्रौद्योगिकी का प्रदर्शन किसी डॉक्टर या प्रशिक्षक द्वारा किया जाना चाहिए। बहुत तेज़ यांत्रिक प्रभाव रक्त वाहिकाओं, केशिकाओं को घायल कर सकता है और लाभ के बजाय नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, कुछ बिंदु हैं - उदाहरण के लिए, पॉप्लिटियल गुहा - जिन्हें छुआ नहीं जा सकता है।

उबले हुए बर्डॉक पत्तों से बने कंप्रेस, ताजे कलैंडिन के रस के साथ प्रभावित जोड़ों को चिकनाई देना, और सिंहपर्णी या कैलेंडुला के फूलों और पत्तियों के अल्कोहल टिंचर के साथ रगड़ने से अच्छा निवारक और चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। सूअर की चर्बी को रोजाना रगड़ने से कई लोगों को फायदा होता है। इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

आर्थ्रोसिस एक गैर-भड़काऊ बीमारी है जो आर्टिकुलर उपास्थि के पूर्ण विनाश की ओर ले जाती है। घर पर घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस (गोनारथ्रोसिस) का इलाज करने के लिए, आपको सबसे पहले एक सटीक निदान करने के लिए एक्स-रे परीक्षा, रक्त परीक्षण और एक अनुभवी आर्थोपेडिक डॉक्टर से परामर्श सहित एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा। गोनार्थ्रोसिस अक्सर इंट्रा-आर्टिकुलर कार्टिलेज की सूजन के साथ होता है और इसलिए शुरुआती चरणों में इसे गठिया के साथ आसानी से भ्रमित किया जा सकता है। बहुत सार्थकता से। आधुनिक उपचार विधियों की मदद से, जिनमें लंबे समय तक अस्पताल में रहने की आवश्यकता नहीं होती है, इस बीमारी के पाठ्यक्रम को महत्वपूर्ण रूप से धीमा करना और यहां तक ​​कि रोकना भी संभव है।

क्रोनिक गोनारथ्रोसिस का उपचार जटिल है। इसमें भौतिक चिकित्सा, मालिश, आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं और जीवनशैली में बदलाव का संयोजन शामिल है। रोग के पहले चरण में, रोगी का उपचार घर पर ही किया जाता है; दूसरे चरण में जाने पर, नियमित बाह्य रोगी उपचार की आवश्यकता होती है; बाद के चरणों में, शल्य चिकित्सा उपचार आवश्यक होता है।

गोनार्थ्रोसिस के लक्षण और कारण

गोनार्थ्रोसिस के 4 मुख्य लक्षण हैं:

1. दर्द।
2. क्रंच.
3. घुटने के लचीलेपन और विस्तार के कोण को कम करना।
4. प्रभावित जोड़ की विकृति.

रोग के चरण 1 और 2 में, दर्द केवल हिलने-डुलने या परिश्रम के दौरान होता है, उदाहरण के लिए, लंबे समय तक खड़े रहने या भारी वस्तुएं उठाने के दौरान। यह उपास्थि या हड्डी के कठोर और फटे सूक्ष्म कणों के कारण होता है जो इंट्रा-आर्टिकुलर गुहा में प्रवेश कर गए हैं। जैसे-जैसे आप हिलना या भार हटाना जारी रखते हैं, दर्द आमतौर पर दूर हो जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पहले मामले में, घुटने के कई लचीलेपन और विस्तार के साथ, माइक्रोपार्टिकल्स इंट्रा-आर्टिकुलर गुहा से परिधि तक धुल जाते हैं, और दूसरे मामले में, जब भार हटा दिया जाता है, तो इंट्रा-आर्टिकुलर गुहा अशुद्ध हो जाता है और फैलता है. तदनुसार, सूक्ष्म कण उपास्थि के ऊपरी भाग को छूना बंद कर देते हैं।

गोनार्थ्रोसिस के चरण 3 और 4 में, संयुक्त स्थान काफी कम हो जाता है, उपास्थि के बीच व्यावहारिक रूप से कोई श्लेष द्रव नहीं बचा होता है, और किसी भी आंदोलन या भार के कारण उपास्थि के ऊपरी और निचले हिस्से एक-दूसरे को छूते हैं। इसकी वजह से बहुत तेज़ और तेज़ दर्द होता है, जो जोड़ के पूरी तरह से खुल जाने के बाद भी लंबे समय तक बना रहता है।

ऐंठन दर्द के समान कारणों से होती है। यह रोग की गंभीरता का संकेत देता है: क्रंच जितना मजबूत होगा, उपास्थि का विनाश उतना ही अधिक होगा।

घुटने के लचीलेपन और विस्तार के कोण में कमी संयुक्त स्थान के संकुचन और हड्डी के विकास (ऑस्टियोफाइट्स) के गठन के परिणामस्वरूप मांसपेशियों में ऐंठन की उपस्थिति के कारण होती है।

ऑस्टियोफाइट्स उपास्थि के अलग-अलग माइक्रोपार्टिकल्स से परिधि तक धुलकर पेरीआर्टिकुलर बर्सा में विकसित होते हैं। वहां वे जड़ें जमा लेते हैं और हड्डी के ऊतकों से भर जाते हैं। यह ऑस्टियोफाइट्स है जो जोड़ को विकृत करता है।

बहुत कुछ ज्ञात है, जिनमें से मुख्य निम्नलिखित हैं:

• पिछली चोटें: अव्यवस्था, चोट और फ्रैक्चर;
• बड़े अतिरिक्त वजन के साथ जुड़े चयापचय संबंधी विकार;
• उपास्थि का उम्र से संबंधित विनाश;
• हीमोफिलिया और अन्य रक्तस्राव विकारों की उपस्थिति;
• संधिशोथ, ल्यूपस एरिथेमेटोसस, तीव्र प्युलुलेंट गठिया की उपस्थिति;
• प्रगतिशील सिफलिस, गोनोरिया, तपेदिक या टिक-जनित एन्सेफलाइटिस की उपस्थिति।

इसके अलावा, गोनार्थ्रोसिस अक्सर उन लोगों में होता है जिनके घुटने उनके पैरों के संबंध में अंदर की ओर स्थानांतरित होते हैं। यह एक आनुवंशिक गुण है जो विरासत में मिलता है और कई लोगों में आम है।

अस्पताल से बाहर उपचार की बुनियादी विधियाँ

गोनार्थ्रोसिस के साथ, आर्टिकुलर कार्टिलेज अपनी लोच खो देता है और नष्ट हो जाता है।यह उपास्थि द्वारा तरल पदार्थ की हानि के साथ-साथ इस तरल पदार्थ को बनाए रखने की क्षमता के नुकसान के कारण होता है। इसलिए, प्रारंभिक चरण में, इस बीमारी के चिकित्सीय उपचार का उद्देश्य उपास्थि की लोच को संरक्षित करना है, अर्थात द्रव को बनाए रखने की क्षमता के नुकसान को समाप्त करना है। इस उद्देश्य के लिए, चिकित्सा दवा चोंड्रोइटिन सल्फेट को 3 महीने के ब्रेक के साथ 6 महीने के पाठ्यक्रम में प्रति दिन 500 मिलीग्राम की खुराक पर निर्धारित किया जाता है। इस दवा के उपयोग के लिए मुख्य मतभेद हैं:

• रक्तस्राव में वृद्धि;
• गर्भावस्था;
• एलर्जी (समुद्री भोजन सहित)।

चोंड्रोइटिन सल्फेट समुद्री मछली के उपास्थि ऊतक से उत्पन्न होता है।

आप इस दवा को नियमित खाद्य जिलेटिन से बदल सकते हैं। प्रति दिन 10-20 ग्राम जिलेटिन का सेवन करना आवश्यक है, इसे मांस और मछली के शोरबा में मिलाकर, 7-10 दिनों के कोर्स में एक सप्ताह के ब्रेक के साथ। जिलेटिन की जगह आप हफ्ते में कम से कम एक बार जेली मीट या गाय, सूअर या मुर्गे की टांगों से बनी जेली खा सकते हैं। जिलेटिन लेने और जेली मांस खाने के लिए मतभेद यूरोलिथियासिस और व्यक्तिगत असहिष्णुता हैं।

• मधुमेह;
• पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर;
• रक्तस्राव में वृद्धि;
• गर्भावस्था;
• एलर्जी.

यह दवा प्राकृतिक अवयवों से बनी है, इसलिए यह सबसे सुरक्षित एनएसएआईडी में से एक है।

यदि आपको मधुमेह है, तो इस दवा को डिक्लोफेनाक से बदला जा सकता है, लेकिन यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए अधिक खतरनाक है और इसमें कई और मतभेद हैं।

यदि उपरोक्त दवाओं से हल्की एलर्जी प्रतिक्रिया होती है, तो उनकी खुराक को 2-4 गुना कम किया जा सकता है जब तक कि एलर्जी प्रतिक्रियाएं गायब न हो जाएं। आप चोंड्रोइटिन सल्फेट को ग्लूकोसामाइन और जिलेटिन के साथ संयोजन में ले सकते हैं। आप डिक्लोफेनाक को जिलेटिन के साथ मिलाकर भी ले सकते हैं। हालांकि, अन्य संयोजनों से बचना बेहतर है, क्योंकि चोंड्रोइटिन सल्फेट या ग्लूकोसामाइन के साथ संयोजन में डिक्लोफेनाक के उपयोग से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव हो सकता है।

अस्पताल के बाहर अतिरिक्त उपचार

चूंकि बीमारी के दौरान घुटनों में चयापचय बिगड़ जाता है, इसलिए गोनार्थ्रोसिस के जटिल उपचार में फिजियोथेरेपी और मालिश का उपयोग किया जाता है। ये विधियां प्रभावित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति और इंट्रासेल्युलर चयापचय में सुधार करना, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देना और यहां तक ​​कि गठित ऑस्टियोफाइट्स को गैर-सर्जिकल तरीके से नष्ट करना संभव बनाती हैं।

इलेक्ट्रोमैग्नेटिक थेरेपी का उपयोग इंट्रासेल्युलर चयापचय में सुधार के लिए किया जाता है। इस प्रक्रिया को करने के लिए विशेष उपकरण के अभाव में, आप एक साधारण फेराइट चुंबक का उपयोग कर सकते हैं। इस चुंबक के सकारात्मक ध्रुव को घुटने के ऊपर उन स्थानों पर आसानी से और धीरे-धीरे घुमाया जाना चाहिए जहां से रक्त वाहिकाएं और लसीका मार्ग गुजरते हैं। प्रक्रिया को 3 महीने तक दिन में 2 बार 15 मिनट के लिए किया जाना चाहिए। हालाँकि, सर्वोत्तम परिणाम पेशेवर उपकरणों द्वारा प्राप्त किए जाते हैं जो आपको विद्युत चुम्बकीय विकिरण की तीव्रता और ध्रुवता को बदलने की अनुमति देते हैं।

मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाने का सबसे प्रभावी तरीका कोल्ड लेजर उपचार है। लेजर विकिरण को नितंब से निचले पैर तक रक्त वाहिकाओं और लसीका मार्गों के प्रवाह के साथ निर्देशित किया जाना चाहिए। इस मामले में, हाइड्रोकार्टिसोन या लिडेज़ को लिम्फ नोड्स पर लगाया जाना चाहिए। एक प्रक्रिया के दौरान, आपको श्रोणि से निचले पैर तक लेजर बीम को कम से कम 3 बार पास करना होगा।

लेजर उपचार और एक्यूप्रेशर का सबसे प्रभावी संयोजन।

परिणाम पहली प्रक्रिया के बाद दिखाई देता है: मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है और कई दिनों तक रक्त प्रवाह बहाल हो जाता है। सच है, इतना त्वरित परिणाम केवल महंगे स्थिर लेजर का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है, न कि टीवी स्टोर और इलेक्ट्रॉनिक्स सुपरमार्केट के माध्यम से बेचे जाने वाले मिनी-डिवाइस से।

इंट्रा-आर्टिकुलर गुहाओं में जमा होने वाले माइक्रोपार्टिकल्स को नष्ट करने के लिए, अल्ट्रासाउंड का उपयोग दिन में 15 मिनट तक किया जाता है जब तक कि हिलने पर दर्द गायब न हो जाए।

छोटे ऑस्टियोफाइट्स के समाधान के लिए मधुमक्खी या सांप के जहर वाली क्रीम और मलहम का उपयोग किया जाता है।

आप लोक उपचार का उपयोग करके घर पर गोनार्थ्रोसिस का इलाज कर सकते हैं। इसके लिए सूरजमुखी तेल या सूअर की चर्बी का उपयोग किया जाता है। तेल या वसा को 50 डिग्री के तापमान तक गर्म किया जाता है और 2-3 दिनों के अंतराल के साथ 5 दिनों के पाठ्यक्रम में सोने से पहले प्रभावित जोड़ में रगड़ा जाता है।

घुटने के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस जोड़ों के आर्थ्रोसिस घावों के रोगों के समूह में घटना की आवृत्ति में अग्रणी स्थान रखता है। गंभीरता की दृष्टि से यह रोग कॉक्सार्थ्रोसिस के बाद दूसरे स्थान पर है।

ग्रह पर हर पांचवां व्यक्ति गोनारथ्रोसिस से पीड़ित है। 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोग विशेष रूप से इस बीमारी के प्रति संवेदनशील होते हैं और, जैसा कि उल्लेख किया गया है, महिलाओं में इसकी घटना पुरुषों की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक है। आंकड़ों के मुताबिक, दुनिया में 7-22% लोग गोनारथ्रोसिस से पीड़ित हैं।

हम कह सकते हैं कि इस बीमारी के साथ, आर्टिकुलर उपास्थि टूट जाती है, पतली हो जाती है, इसकी रेशेदारता और सदमे-अवशोषित गुणों को खो देती है, जो सिद्धांत रूप में, आंदोलन के दौरान घुटने के जोड़ और शरीर के आवधिक प्रभावों को नरम करना संभव नहीं बनाती है।

आज हम घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस को देखेंगे, पता लगाएंगे कि यह क्या है, इस बीमारी के लक्षण क्या हैं, और आपको घरेलू उपचार सहित प्रभावी उपचार के तरीके भी बताएंगे।

कारण

घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस किन कारणों से विकसित होता है और यह क्या है? हर दिन, पूरे शरीर के वजन को संभालते हुए, चलते समय हमारे घुटनों के जोड़ों पर शारीरिक तनाव पड़ता है। वर्षों में उपास्थि घिस जाती है, जिससे जोड़ में परिवर्तन होता है। इसलिए, वृद्ध लोगों को घुटने के जोड़ों में आर्थ्रोसिस का अनुभव होता है।

गोनार्थ्रोसिस के जोखिम वाले लोगों में शामिल हैं:

• शरीर के अतिरिक्त वजन के साथ;
• ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित;
• वंशानुगत विकारों के साथ;
• बुज़ुर्ग;
• विशिष्ट व्यवसायों के साथ;
• शरीर में चयापचय संबंधी विकारों के साथ;
• सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी के साथ;
• जिन्हें रीढ़ की हड्डी में चोट लगी हो;
• कुछ खेलों में शामिल।

रोग धीरे-धीरे विकसित होता है, भविष्य में जोड़ों की गति पर प्रतिबंध और विकलांगता से बचने के लिए समय पर डॉक्टर से योग्य सहायता लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

लक्षण

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के साथ, कुछ लक्षण देखे जाते हैं। दर्द की प्रकृति:

• जागने के बाद असुविधा, लंबे समय तक बैठने के बाद उठने की कोशिश करते समय;
• लंबे समय तक खड़े रहने पर;
• सीढ़ियाँ चढ़ते समय जलन और जलन;
• रात में दर्द, साथ ही शारीरिक गतिविधि के बाद भी;
• पैरों में कमजोरी, अंगों का "बुनाई"।

गोनार्थ्रोसिस की घटना का संकेत देने वाला सबसे महत्वपूर्ण लक्षण घुटने के जोड़ क्षेत्र में दर्द है। इस मामले में, बीमारी अचानक नहीं होती है, दर्द कई महीनों और यहां तक ​​कि वर्षों तक बढ़ता रहेगा। सबसे पहले, वे रोगी को केवल पैरों पर बढ़े हुए भार से परेशान करेंगे, और फिर आराम करने पर भी।

घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस पहली डिग्री

पहली डिग्री का आर्थ्रोसिस वस्तुतः बिना किसी दृश्य लक्षण के होता है। विकास के इस चरण की विशेषता है:

• थके हुए पैर;
• गतिशीलता में थोड़ी कमी, जो आमतौर पर सोने के तुरंत बाद देखी जाती है।

दर्दनाक लक्षण, यदि होते हैं, तो मामूली सीमा तक प्रकट होते हैं। इस बिंदु पर, घुटने की आर्थ्रोसिस एक्स-रे पर उपास्थि ऊतक और हड्डी की सतह पर छोटी अनियमितताओं के रूप में दिखाई देती है।

हड्डियों के बीच की जगह में थोड़ी सी सिकुड़न भी देखी जा सकती है। इस स्तर पर, पैथोलॉजी का निदान करना बेहद मुश्किल है, इसलिए रेडियोग्राफी अनिवार्य है।

घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस 2 डिग्री

घुटने के जोड़ के ग्रेड 2 आर्थ्रोसिस के साथ, लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं। दर्द न्यूनतम परिश्रम से या उसके तुरंत बाद होता है। पैर के प्रभावित हिस्से में दर्द लगभग किसी भी हरकत के कारण होता है। काफी लंबे आराम के बाद यह आमतौर पर पूरी तरह से दूर हो जाता है। हालाँकि, अगली शारीरिक क्रियाएँ तुरंत दर्द का कारण बनती हैं।

रोग के विकास के लगभग दूसरे चरण में, निम्नलिखित दर्द संवेदनाएँ जुड़ जाती हैं:

• चलते समय घुटने के जोड़ में ऐंठन;
• घुटने पर पैर को सामान्य रूप से मोड़ने की क्षमता कम हो गई;
• जोड़ की हड्डियों में परिवर्तन;
• प्रगतिशील सिनोवाइटिस.

एक नियम के रूप में, जोड़ों की कठोर गठिया क्रंचिंग पहले मुश्किल से सुनाई देती है, लेकिन जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है यह बहुत तेज़ और स्पष्ट हो जाती है। जब आप अपने पैर को मोड़ने की कोशिश करते हैं तो घुटने में तेज दर्द होता है। कुछ मामलों में, यह केवल 90 डिग्री के कोण तक ही किया जा सकता है, और उसके बाद केवल कठिनाई और दर्द पर काबू पाने के साथ ही किया जा सकता है। जोड़ के आकार में बदलाव भी स्पष्ट हो जाता है, जो इसमें पैथोलॉजिकल तरल पदार्थ के जमा होने से और भी बढ़ जाता है।

घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस तीसरी डिग्री

शारीरिक गतिविधि की मात्रा या तीव्रता की परवाह किए बिना, ग्रेड 3 आर्थ्रोसिस की विशिष्ट विशेषताएं गंभीर दर्द हैं। रात में भी जोड़ व्यक्ति को परेशान करता है, जिससे काफी असुविधा होती है।

घुटने के जोड़ की गतिशीलता क्षीण हो जाती है और व्यक्ति अब स्वतंत्र रूप से पैर को घुटने से मोड़ने में सक्षम नहीं होता है। मौसम परिवर्तन के प्रति संवेदनशीलता होती है, जिस पर प्रभावित क्षेत्र बहुत संवेदनशील प्रतिक्रिया करता है।

एक एक्स-रे उपास्थि ऊतक, संयुक्त सतह और अस्वाभाविक वृद्धि में वैश्विक परिवर्तन दिखा सकता है। O-आकार या X-आकार की वक्रता व्यक्ति को विकलांगता की ओर ले जाती है।

निदान

डॉक्टर, मरीज की शिकायतें सुनने के बाद, जांच के दौरान सबसे पहले अंग की संरचना में दिखाई देने वाले बदलाव (हड्डियों का मोटा होना, विकृति), जोड़ में गतिशीलता में कमी पर ध्यान देते हैं। पैल्पेशन के साथ दर्द होता है, और जब घुटने की टोपी हिलती है तो एक कर्कश ध्वनि सुनाई देती है।

गोनारथ्रोसिस के निदान के लिए मुख्य विधि जोड़ की रेडियोग्राफी है (उसी समय, पहले चरण में, विकृति का पता नहीं लगाया जा सकता है)। रोग की गतिशीलता को ट्रैक करने के लिए ऐसी कई छवियां हो सकती हैं। एक्स-रे के अलावा, एमआरआई या कंप्यूटेड टोमोग्राफी निर्धारित की जा सकती है।

ये सभी अध्ययन रोग के कारणों को सही ढंग से निर्धारित करने के साथ-साथ गोनार्थ्रोसिस को अन्य संयुक्त रोगों से अलग करने के लिए आवश्यक हैं।

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के उपचार के तरीके

घुटने के जोड़ के निदान आर्थ्रोसिस के लिए, उपचार में निम्नलिखित तरीके शामिल हो सकते हैं:

• दवाई से उपचार;
• मालिश और मैनुअल थेरेपी;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
• पुनर्स्थापना चिकित्सा (भौतिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी और अन्य तरीके)।

गोनारथ्रोसिस के उपचार के लक्ष्य:

• दर्द को खत्म करें;
• यदि संभव हो तो, क्षतिग्रस्त उपास्थि और स्नायुबंधन को पुनर्स्थापित करें;
• जोड़ में गति की सीमा बढ़ाएँ।

मालिश प्रक्रियाएं, भौतिक चिकित्सा और उचित संतुलित पोषण (आहार) बहुत महत्वपूर्ण हैं। यदि डॉक्टर से संपर्क करने में बहुत देर हो गई है या किसी विधि ने कोई परिणाम नहीं दिया है, तो जोड़ पर सर्जरी की जा सकती है: सर्जिकल हस्तक्षेप को एंडोप्रोस्थेसिस की स्थापना कहा जाता है।

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस का इलाज कैसे करें

आर्थ्रोसिस के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के मुख्य समूहों में निम्नलिखित श्रेणियां शामिल हैं:

1. - सूजन-रोधी दवाओं का गैर-स्टेरायडल समूह;
2. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स;
3. चिकित्सीय क्रीम, मलहम और उबटन;
4. कंप्रेस के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पाद।

निम्नलिखित दवाओं का उपयोग एनएसएआईडी के रूप में किया जाता है: पाइरोक्सिकैम, ब्यूटाडियोन, इंडोमेथेसिन, सेलेब्रेक्स और उनके डेरिवेटिव।

आर्थ्रोसिस के लिए, गैर-स्टेरायडल, यानी। गैर-हार्मोनिक, सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग पारंपरिक रूप से सूजन और दर्द को खत्म करने के लिए किया जाता है, क्योंकि गंभीर दर्द के कारण उपचार शुरू करना संभव नहीं है। सूजन-रोधी दवाओं से दर्द समाप्त होने के बाद ही आप मालिश, चिकित्सीय अभ्यासों और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के एक सेट के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

हार्मोनल औषधियाँ

ऐसे मामलों में जहां एनएसएआईडी उपचार पर्याप्त नहीं है और बीमारी बढ़ती जा रही है, डॉक्टर हार्मोनल इंजेक्शन लिख सकते हैं। वे "भारी तोपखाने" साधनों से संबंधित हैं और दर्द को जल्दी से खत्म करने, आसपास के ऊतकों की सूजन और सूजन से राहत देने में मदद करते हैं।

आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली हार्मोनल दवाएं:

1. डिपरोस्पैन;
2. केनलॉग;
3. फ़्लॉस्टेरोन।

बड़ी संख्या में दुष्प्रभावों के कारण, हार्मोनल दवाएं छोटे पाठ्यक्रमों में निर्धारित की जाती हैं, केवल रोग की तीव्र अवधि के दौरान, जब संयुक्त गुहा में सूजन द्रव जमा हो जाता है। दवा को संयुक्त स्थान में हर 10 दिनों में एक बार से अधिक नहीं डाला जाता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

वे एकमात्र दवाएं हैं जो संयुक्त आर्थ्रोसिस के कारण को सीधे प्रभावित करती हैं। विशेष रूप से शुरुआती चरणों में और विशेष रूप से वे जिनमें चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन सल्फेट होते हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स में शामिल हैं:

1. चोंड्रोसामाइन;
2. अर्कोक्सिया;

इन दवाओं की क्रिया श्लेष द्रव और क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतक के सामान्य उत्पादन को बहाल करने पर आधारित है।

हाईऐल्युरोनिक एसिड

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के शुरुआती चरणों में काफी प्रभावी। इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्ट किया गया।

यह प्रक्रिया सस्ती नहीं है. संयुक्त उपास्थि सतहों के घर्षण को कम करने में मदद करता है। मुख्य बात यह है कि दवा रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करती है, इससे एम्बोलिक जटिलताओं का खतरा होता है।

मलहम

दर्द से राहत और सूजन को कम करने के उद्देश्य से मलहम और जैल की एक बड़ी सूची है।

इस सूची में घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए मलहम शामिल हैं:

1. फ़रबेडन;
2. आर्थ्रोएक्टिव;
3. ट्रैक्सिवाज़िन;
4. डिक्लोफेनाक;

घुटने के जोड़ों के लिए मलहम की सूची काफी बड़ी है और यह हमारे द्वारा सूचीबद्ध तक ही सीमित नहीं है, और मलहम में शामिल दवाओं की संरचना कभी-कभी एक दूसरे के समान होती है।

आर्थ्रोसिस के इलाज के लिए लोक उपचार

घर पर घुटने के आर्थ्रोसिस का इलाज कैसे करें? कुछ पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन औषधि चिकित्सा के पूरक हो सकते हैं।

1. सिंहपर्णी फूलों से उपचार. हर दिन आपको 5 सिंहपर्णी फूल, उबले हुए पानी से धोकर खाने चाहिए। आप आसव बना सकते हैं. इन उद्देश्यों के लिए, 5 गहरे रंग की कांच की बोतलें लें और उन्हें आधा फूलों से भरें, और शेष स्थान को ट्रिपल कोलोन से भरें। 1 महीने के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें और सोने से पहले अपने घुटनों पर रगड़ें। उपचार के लिए, आपको पत्तियों को सुखाने की ज़रूरत है, जिन पर फिर उबलते पानी डाला जाता है। हर दिन 1 बड़ा चम्मच। इस मिश्रण को तब तक चबाना चाहिए जब तक यह 3 हजार कदम पूरे कर ले। लोक उपचार से यह उपचार काफी प्रभावी है।
2. रबिंग एक ऐसा उत्पाद है जिसे आर्थ्रोसिस के लिए घुटने के जोड़ के क्षेत्र में रगड़ने की आवश्यकता होती है। यह करना काफी सरल है. ऐसा करने के लिए मुर्गी के अंडे की जर्दी लें और उसमें एक छोटा चम्मच तारपीन मिलाएं। वहां एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डाला जाता है। सब कुछ मिलाया जाता है और रात भर लगाया जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले इस दवा को घुटने पर लगाएं और ऊनी दुपट्टे में लपेट लें, जिसे केवल सुबह ही हटाएं। स्कार्फ खोलने के बाद, आपको उस क्षेत्र को अच्छी तरह से धोना होगा जहां उत्पाद रगड़ा गया था। इस नुस्खे से आर्थ्रोसिस का इलाज करने के लिए आपको इसे कई हफ्तों तक नियमित रूप से इस्तेमाल करना होगा। हालाँकि, पहला परिणाम उत्पाद के उपयोग के तीसरे दिन ही ध्यान देने योग्य होगा।
3. बर्डॉक. लोक नुस्खा के अनुसार, आपको 2-3 युवा बर्डॉक पत्ते लेने होंगे और इसे एक पट्टी से लपेटकर, घुटने के दर्द पर लगाना होगा। प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको घुटने को गर्म दुपट्टे से गर्म करना चाहिए और रात भर सेक को छोड़ देना चाहिए। प्रक्रिया को एक सप्ताह तक हर दिन दोहराया जाना चाहिए। इससे सूजन से राहत मिलेगी और दर्द भी कम होगा। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, घुटने को पहले सिनकॉफ़ोइल तेल से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, बर्डॉक को पीछे की ओर से घुटने पर लगाया जाना चाहिए, और उसके ऊपर एक प्लास्टिक की पट्टी और ऊनी दुपट्टे के साथ इन्सुलेशन बनाया जाना चाहिए।
4. आर्थ्रोसिस के लिए कलैंडिन जूस प्रभावी है। इसमें कपड़े को भिगोकर दर्द वाले जोड़ पर लगाया जाता है। 50 मिनट के बाद. जोड़ को वनस्पति तेल से चिकनाई दी जाती है। उपचार की अवधि एक सप्ताह है. ब्रेक - 10 दिन, और सब कुछ दोहराएं।
5. दो बड़े चम्मच सूखी हार्पागोफाइटम जड़आपको इसे थर्मस में डालना होगा, 1 लीटर उबलता पानी डालना होगा और कम से कम 2 घंटे के लिए छोड़ देना होगा। आर्थ्रोसिस का सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए, आपको प्रति दिन परिणामी दवा के 3-4 गिलास गर्म रूप में पीना चाहिए।

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस वाले कई रोगियों ने बाहरी या बाहरी उपयोग के लिए पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने के बाद अपनी स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार और दर्दनाक और अप्रिय संवेदनाओं में कमी देखी है।

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए वीडियो अभ्यास

चिकित्सीय अभ्यासों के कोर्स के बिना सकारात्मक परिणाम संभव नहीं है, जिसे घर पर भी किया जा सकता है। यह मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और जोड़ों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको तीव्र संयुक्त तनाव के बारे में भूलना होगा।

• आप अपनी पीठ के बल लेट सकते हैं और अपने पैर को ऊपर उठाकर सीधा और लटकाकर रख सकते हैं। या फिर पीठ के बल लेटकर एक ही स्थिति से अपने पैरों को बारी-बारी से 10-15 बार उठाएं।

जिम्नास्टिक से उपचार करते समय मुख्य नियम बिना किसी झटके के धीमी और मापी गई हरकत है।

नमूना आहार

उचित पोषण घुटने के आर्थ्रोसिस के सफल उपचार का एक महत्वपूर्ण घटक है।

नमूना मेनू:

1. नाश्ता: बिना मक्खन या चीनी के पानी के साथ दलिया, फलों का रस, उबला अंडा।
2. दूसरा नाश्ता: एक गिलास कम वसा वाला प्राकृतिक दही।
3. दोपहर का भोजन: उबला हुआ मांस या मछली, उबली हुई सब्जियाँ, बिना चीनी की चाय।
4. दोपहर का नाश्ता: नट्स के साथ पनीर पुलाव, एक गिलास फलों का रस।
5. रात का खाना: सब्जी का सलाद, सेब, बिना चीनी की चाय।
6. दूसरा रात्रिभोज: कम वसा वाले केफिर का एक गिलास।

आपको अधिक बार खाना चाहिए, छोटे हिस्से में खाना चाहिए। इससे आपका मेटाबॉलिज्म तेज हो जाएगा, जिससे वजन कम होगा। मुख्य भोजन के बीच, यदि भूख लगे तो नाश्ते की अनुमति है। अंगूर और केले को छोड़कर फल और साबुत अनाज की ब्रेड का उपयोग उनके लिए किया जा सकता है।

सामग्री

घुटने के उपास्थि ऊतक की सूजन, विनाश और विकृति आर्थ्रोसिस (विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस) है। यह रोग अपक्षयी और दीर्घकालिक है और अलग-अलग तीव्रता के दर्द सिंड्रोम के साथ होता है। यदि पैथोलॉजी का इलाज नहीं किया जाता है, तो आप घुटने की कार्यक्षमता के नुकसान और इसके पूर्ण स्थिरीकरण के साथ समाप्त हो सकते हैं।

घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस क्या है?

इस बीमारी के कई नाम हैं जो इसके सार को दर्शाते हैं। "गोनारथ्रोसिस" शब्द का उपयोग तब किया जाता है जब रोग प्रक्रिया सीधे घुटने में स्थानीयकृत होती है। "विकृत आर्थ्रोसिस" का निदान इसकी सतह, स्नायुबंधन और मांसपेशियों में पहले से मौजूद परिवर्तनों के साथ घुटने के उपास्थि की स्थिति को दर्शाता है। उनका विन्यास बदल जाता है और एट्रोफिक प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं।

उपरोक्त के आधार पर, घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस उपास्थि का पतला होना है। यह टूट जाता है, अपने सदमे-अवशोषित गुणों को खो देता है, और चलते समय घुटने और शरीर के घर्षण को नरम नहीं करता है। घुटने के जोड़ की विकृति धीरे-धीरे विकसित होती है। रोगी रोग के तीन चरणों से गुजरता है। भविष्य में विकलांगता से बचने के लिए, पहले लक्षणों पर डॉक्टर से संपर्क करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।

पहली डिग्री

इस प्रकार की विकृति की विशेषता हल्के पाठ्यक्रम और इलाज के लिए सकारात्मक पूर्वानुमान है। पहली डिग्री के घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस रातोंरात नहीं होता है। दाएं या बाएं घुटने की बीमारी वर्षों में विकसित होती है, और लोग अक्सर पहले लक्षणों का कारण थकान को मानते हैं। गोनार्थ्रोसिस उपास्थि की लोच के नुकसान के कारण होता है। पहले चरण में, संयुक्त स्थान का संकुचन, किनारों का तेज होना, उपास्थि ऊतक का नरम होना और गतिशीलता की थोड़ी सी सीमा होती है।

2 डिग्री

दूसरे चरण में, मरीज पहले से ही इलाज शुरू कर देते हैं, क्योंकि शुरुआती लक्षणों को आमतौर पर नजरअंदाज कर दिया जाता है। घुटने के जोड़ 2 डिग्री के आर्थ्रोसिस को उपास्थि के महत्वपूर्ण विनाश, हड्डी के विकास के गठन और इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ की उपस्थिति की विशेषता है। एक एक्स-रे फोटो में इंट्रा-आर्टिकुलर स्पेस का संकुचन, हड्डी के ऊतकों का सख्त होना और आर्टिकुलर संरचना में व्यवधान दिखाई देता है। दूसरे चरण के घुटने के गोनार्थ्रोसिस को नजरअंदाज करना मुश्किल है, क्योंकि सुबह कठोरता दिखाई देती है और लंबे समय तक बनी रहती है, जिसके दौरान प्रभावित पैर को मोड़ना पहले से ही मुश्किल होता है।

3 डिग्री

तीसरे चरण के गोनार्थ्रोसिस के साथ, घुटने का दर्द लाल हो जाता है, सूज जाता है और विकृत दिखता है। यह तथ्य रोगी की लापरवाही को इंगित करता है, क्योंकि स्टेज 1 और 2 पैथोलॉजी के जटिल उपचार से बिना किसी परिणाम के रिकवरी हो जाती है। घुटने के जोड़ ग्रेड 3 का ऑस्टियोआर्थराइटिस तेजी से बढ़ने पर भी ठीक किया जा सकता है। यह रोग आराम करते समय तीव्र दर्द, लंगड़ापन के रूप में प्रकट होता है और पैर झुकना बंद कर देता है। एक्स-रे तस्वीरों से पता चलता है कि संयुक्त स्थान पूरी तरह से अनुपस्थित है, कार्टिलाजिनस क्षेत्र स्केलेरोसिस से प्रभावित हैं, और नमक जमा दिखाई दिया है।

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के कारण

बीमारी का कोई एक कारण नहीं है. घुटनों का गोनार्थ्रोसिस उन कारकों के संयोजन के कारण विकसित होता है जो उपास्थि क्षति का कारण बनते हैं। पैथोलॉजी के बढ़ने के तंत्र को प्राथमिक में विभाजित किया गया है, जो ऊतक की प्राकृतिक उम्र बढ़ने के दौरान होता है, और माध्यमिक, जो चोट के बाद स्वयं प्रकट होता है। घुटने के आर्थ्रोसिस के अन्य कारण:

• मेनिस्कस को हटाने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप;
• अनुचित चयापचय;
• अधिक वज़न;
• घुटने की अव्यवस्था, फ्रैक्चर या गंभीर चोट।

लक्षण

पैथोलॉजी का सबसे पहला लक्षण चलते समय घुटने में हल्का दर्द होना है। उपचार के बिना, घुटने के जोड़ों का आर्थ्रोसिस लंबे समय तक बैठने, सूजन और हिलने-डुलने पर दर्द के रूप में महसूस होता है। चलते समय विकृत उपास्थि सिकुड़ने लगती है, जिससे रोगी के लिए अंग मोड़ना मुश्किल हो जाता है। हाइपरआर्थ्रोसिस (एक प्रगतिशील विकृति) के साथ, दर्द तीव्र हो जाता है, घुटने के अंदर स्थानीयकृत हो जाता है। घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के मुख्य लक्षण:

• सिनोवियम में सूजन संबंधी परिवर्तन, जिससे उपास्थि में सूजन और वृद्धि होती है;
• घुटने की गतिशीलता में कमी;
• तेज़ दर्द।

इलाज

किसी एक योजना के अनुसार बीमारी का इलाज संभव नहीं है। चिकित्सीय रणनीति की योजना बनाते समय, डॉक्टर को रोगी की स्थिति और उम्र, रोग की अवस्था और गंभीरता और उपास्थि विरूपण की डिग्री को ध्यान में रखना चाहिए। घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस का प्रभावी उपचार एक लंबी प्रक्रिया है, जिसमें दवा और मैनुअल थेरेपी, आहार, एक्यूपंक्चर, मालिश, चिकित्सीय व्यायाम, फिजियोथेरेपी और वैकल्पिक तरीके (हिरुडोथेरेपी, ओज़ोकेराइट और अन्य) शामिल हैं। डॉक्टर केवल अत्यंत गंभीर मामलों में ही सर्जरी की सलाह देते हैं। घुटने के आर्थ्रोसिस का उपचार है:

• आर्थोपेडिक घुटने के पैड और बेंत की मदद से घुटने पर भार कम करना;
• दवाओं का उपयोग: एनएसएआईडी (डाइक्लोफेनाक), चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (आर्थ्रा), ग्लुकोकोर्तिकोइद हार्मोन (बीटामेथासोन);
• सर्जिकल थेरेपी: एंडोप्रोस्थेटिक्स, ऑस्टियोटॉमी, आर्थ्रोस्कोपी, आर्थ्रोलिसिस।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज का एक प्रभावी तरीका क्षतिग्रस्त उपास्थि की मरम्मत करना है। यह चोंड्रोप्रोटेक्टर समूह की दवाओं की मदद से किया जा सकता है। इनमें ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट होते हैं, जो सक्रिय तत्व हैं। ग्लूकोसामाइन उपास्थि संश्लेषण के लिए एक आवश्यक पदार्थ है, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है, और सूजन से राहत मिलती है।

चोंड्रोइटिन फॉस्फोरस-कैल्शियम चयापचय में सुधार करता है, जिसके कारण संयुक्त ऊतक लोच से संपन्न होता है। घुटने के जोड़ों के आर्थ्रोसिस के उपचार के लिए दवाएं गोलियों, मलहम, जैल, पाउडर और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध हैं। उनका इलाज कम से कम छह महीने तक किया जाना चाहिए, और सकारात्मक परिणाम 3 महीने से पहले दिखाई नहीं देते हैं। इस समूह में सबसे अच्छी दवाएं: टेराफ्लेक्स, चोंड्रोक्साइड, स्ट्रक्टम।

लोक उपचार

यदि घुटने का आर्थ्रोसिस गंभीर रूप से उन्नत नहीं है, तो आप वैकल्पिक तरीकों से इसका इलाज करने का प्रयास कर सकते हैं। पारंपरिक व्यंजनों का उपयोग करके घुटने के आर्थ्रोसिस का इलाज कैसे करें? एक समय-परीक्षणित उत्पाद फेराइट चुंबक है। इसे रेडियो से हटाना और घाव वाली जगह पर दिन में 2 बार 20 मिनट तक मालिश करना आसान है। इस थेरेपी के बाद, कई मरीज़ एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाओं के बिना दर्द से राहत का अनुभव करते हैं। लोक उपचार के साथ घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस का उपचार निम्न का उपयोग करके किया जा सकता है:

1. सेब का सिरका। एक गिलास पानी में 2 चम्मच डालें। घर का बना सिरका और दिन में तीन बार पियें।
2. सूरजमुखी का तेल। 2 बड़े चम्मच गरम करें. एल तेल, स्थिति में सुधार होने तक रात भर घाव वाली जगह पर मलें।
3. बर्डॉक. पौधे की 7 पत्तियों को तोड़कर सुखा लें और मखमली सतह को नीचे की ओर रखते हुए ढेर लगा दें। पत्तों पर उबलते पानी का एक बर्तन रखें। घुटने को सूरजमुखी के तेल से चिकना करें, ऊपर बर्डॉक के पत्तों का गर्म ढेर रखें, सिलोफ़न में लपेटें, ऊनी दुपट्टे से सुरक्षित करें।

घुटने के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस - घरेलू उपचार

यदि निदान ने पहली या दूसरी डिग्री की विकृति निर्धारित की है, तो उपचार घर पर किया जा सकता है। घर पर घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस का उपचार पोषण संबंधी सुधार, चिकित्सीय व्यायाम (चिकित्सीय व्यायाम), मालिश और संपीड़न के एक सेट से शुरू होता है। दर्द से राहत के लिए, आपका डॉक्टर सूजनरोधी दवाएं लिख सकता है। 50-60 वर्ष तक के लोग पूर्ण इलाज पर भरोसा कर सकते हैं। दवा 70-90 वर्ष के वृद्ध लोगों में उम्र से संबंधित विनाशकारी परिवर्तनों को नहीं रोक सकती।

घर पर मालिश करें

आप मालिश से दर्द से राहत पा सकते हैं और घुटने की मांसपेशियों के तनाव से राहत पा सकते हैं। यह कई तकनीकों का उपयोग करके किया जाता है: शियात्सू, रूसी, फिनिश। आप एक अनुभवी मालिश चिकित्सक से सिफारिशें प्राप्त करने के बाद स्वतंत्र रूप से आर्थ्रोसिस के साथ घुटने की मालिश कर सकते हैं। आपको रोजाना 25 मिनट तक मसाज करनी चाहिए:

• बिस्तर पर बैठो, अपने दुखते पैर को सीधा करो;
• दोनों हाथों से घुटने को विपरीत दिशा में सहलाएं;
• अपनी उंगलियों से घुटने के जोड़ की पार्श्व सतहों को रगड़ें;
• अपनी हथेलियों को अपने घुटने के किनारों पर आगे-पीछे रगड़ें;
• घुटने के पार्श्व क्षेत्रों को अपने अंगूठे के पैड से गोलाकार गति में रगड़ें;
• अनामिका, मध्यमा और तर्जनी से गहराई से दबाकर गूंधें;
• समाप्त होने पर, धीरे से और धीरे से अपने घुटनों को सहलाएं।

आहार

जोड़ों को कार्यशील स्थिति में रखने के लिए, आपको शरीर में प्रवेश करने वाले खनिजों, सूक्ष्म तत्वों और आहार अनुपूरकों को संतुलित करना चाहिए। आर्थ्रोसिस के लिए आहार में फास्ट फूड, स्मोक्ड मीट, वसायुक्त मांस उत्पाद और पशु वसा से परहेज करना शामिल है। आपको चॉकलेट, बेक्ड सामान, प्रसंस्कृत मांस और मांस शोरबा सूप का सेवन कम करना चाहिए। आहार की आवश्यकता:

• पनीर, हार्ड पनीर;
• सब्जी, मशरूम प्यूरी सूप;
• ताज़ी सब्जियाँ, फल;
• मछली, डेयरी उत्पाद;
• मक्खन, वनस्पति तेल;
• सूजी और सफेद चावल को छोड़कर सभी अनाज।

रोकथाम

अपने जोड़ों में टूट-फूट से बचने के लिए आपको नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। पैदल चलना, साइकिल चलाना, तैराकी उपयुक्त हैं। आर्थ्रोसिस की रोकथाम में वजन सुधार शामिल है, क्योंकि अतिरिक्त पाउंड से रोग विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। असुविधाजनक जूते (स्टिलेटोस, अस्थिर ऊँची एड़ी) पहनने से गोनार्थ्रोसिस की प्रगति में मदद मिलती है।

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ध्यान!लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार को प्रोत्साहित नहीं करती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर निदान कर सकता है और उपचार की सिफारिशें दे सकता है।

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