खेल दिल। एथलीट के दिल को स्वस्थ या समस्याग्रस्त खेल और हृदय रोग माना जाता है

लगभग हर खेल पीड़ित है। अपने स्वास्थ्य के शिकार। मुक्केबाज झटके के प्रभाव से पीड़ित हैं, पावरलिफ्टर्स को फाड़ा, फटे मांसपेशी अस्थिबंधन और टेंडन से पीड़ित हैं। बॉडीबिल्डर को एक बड़ा हार्मोन असंतुलन मिलता है और अक्सर gynecomastia के खिलाफ लड़ाई में ऑपरेटिंग टेबल पर गिर जाता है। लेकिन एक ऐसी बीमारी है जिसे सभी खेलों की विशेषता है, और यह तैयारी के विनिर्देशों पर निर्भर नहीं है, बल्कि यह गलत तरीके से संगठित प्रशिक्षण से जुड़ा हुआ है। नहीं, यह Rhadomyliosis नहीं है, यह एक और बुरा है - एक खेल दिल। उनके परिणाम प्रत्येक 5 वें एथलीट के ओलिंप के रास्ते से नीचे खटखटाए जाते हैं।

यह क्या है?

आइए सोचें कि कौन से खेल दिल शारीरिक दृष्टिकोण से है। स्पोर्ट्स हार्ट कार्डियक कॉन्ट्रैक्टाइल ऊतक में दर्दनाक-रोगजनक परिवर्तन है, जो एक निशान संयोजी ऊतक की उपस्थिति से विशेषता है। वास्तव में, ये मांसपेशियों पर निशान हैं जो दिल की सामान्य और स्वस्थ कमी में हस्तक्षेप करते हैं।

नतीजतन, यह मुख्य चैनलों पर लोड में वृद्धि की ओर जाता है, क्रोनिक रूप से रक्त और इंट्राक्रैनियल दबाव को बढ़ाता है। ऑक्सीजन के लिए मुख्य अनुबंध संरचनाओं की संवेदनशीलता का पता लगाता है। जीवन की अवधि को कम करता है दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। और यह एक पूरी सूची नहीं है कि स्पोर्ट्स हार्ट सिंड्रोम का नेतृत्व क्या कर सकता है।

अक्सर, यह एथलीटों में खुद को प्रकट करता है, हालांकि, कई वर्षों के अनुभव वाले एथलीटों के लिए, इसके परिणाम शुरुआती लोगों के लिए इस तरह के विनाशकारी नहीं हैं। बात यह है कि शरीर को प्रशिक्षण देने के वर्षों में, और हृदय की मांसपेशी और निशान डिस्कनेक्ट कनेक्शन को नुकसान पहुंचाने के लिए संविदात्मक ऊतक की मात्रा को बढ़ाता है। हालांकि, अगर एथलीट को अपनी क्षमताओं के कगार पर अपने पूरे जीवन को प्रशिक्षित किया जाता है, तो, सबसे अधिक संभावना है कि स्पोर्ट्स हार्ट सिंड्रोम के परिणामस्वरूप दिल का दौरा जीवन को छोड़ने का कारण होगा।

दुखद तथ्य: आधुनिकता के सबसे प्रसिद्ध एथलीटों में से एक, जो एथलेटिक दिल से ठीक से मर गया, अनाबोलिक स्टेरॉयड के उपयोग के साथ संयोजन में प्रशिक्षण योजना के लंबे उल्लंघन के कारण व्लादिमीर तुर्चिनोव, जो जीवित रहने के बिना जीवन से चले गए हैं 60 साल।

यह कैसे काम करता है?

अनुचित प्रशिक्षण प्रक्रिया के परिणामस्वरूप खेल दिल बाहर निकलता है। यह आमतौर पर युवा आयु में भी विकसित होना शुरू कर देता है। बात यह है कि आमतौर पर स्पीड-पावर स्पोर्ट्स से जुड़े सभी मूलभूत वर्गों में एक समूह संरचना होती है। इतना आसान और कोच, और व्यावसायिक रूप से अधिक लाभदायक। और जब एक नवागंतुक पहले से स्थापित समूह में आता है, तो आमतौर पर यह समान भार के अधीन होता है, साथ ही साथ जो पहले वर्ष नहीं हैं।




इस वजह से, यह होता है:

• Overtraining;
• पुरानी विकृति;
• प्रतिरक्षा क्षति;
• यकृत कोशिकाओं को नुकसान।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह एक खेल दिल है। बात यह है कि प्रत्येक एथलीट, जो अपने वर्कआउट शुरू करता है, आमतौर पर कल्याण के आधार पर भार की तीव्रता बनाता है। आमतौर पर, दो कारकों में पहचानना आसान है:

1. रक्त शर्करा की मात्रा। यह ऑक्सीजन के समग्र स्तर को निर्धारित करता है। जब चीनी परिणाम पर होता है, तो एथलीट मतली, कमजोरी और चक्कर आना शुरू होता है।
2. पल्स।

और यह एक खेल दिल के गठन के लिए जिम्मेदार नाड़ी थी। शिक्षा का तंत्र बेहद सरल है। नौसिखिया की गंभीर भार के लिए अप्रत्याचार को देखते हुए, हृदय गति वसा जलने वाले क्षेत्र से ऊपर बढ़ जाती है। दिल बुखार से तनाव से निपटने की कोशिश कर रहा है। इन क्षणों में, पंपिंग को देखा जा सकता है, और कभी-कभी छाती में भी दर्दनाक संवेदनाओं को देखा जा सकता है। हालांकि, सबसे बुरी बात यह है कि हृदय माइक्रोट्रव प्राप्त करने के परिणामस्वरूप होता है, यह एक साधारण मांसपेशी ऊतक से दूर नहीं होता है जो संक्षेप की शक्ति में सुधार करने में मदद करता है, और इसलिए, भविष्य में, अधिभार का अनुभव नहीं करते हैं, लेकिन संयोजी ।

इसका नेतृत्व क्या करता है?

1. काम की सतह में कमी के साथ कुल कार्डियक मांसपेशी बढ़ जाती है।
2. कनेक्टिंग ऊतक अक्सर आंशिक रूप से कोरोनरी धमनी को ओवरलैप करता है (जो बाद में दिल का दौरा कर सकता है);
3. कनेक्टिंग ऊतक कमी के पूर्ण आयाम के साथ हस्तक्षेप करता है।
4. संक्षेप में कमी के साथ बढ़ती मात्रा के साथ, हृदय को लगातार उच्च भार प्राप्त होता है।

नतीजतन, लॉन्च तंत्र को रोकने के लिए बहुत मुश्किल है।

दुर्भाग्यवश, एक खेल दिल की उपस्थिति के कारक हमेशा प्रशिक्षण नहीं होते हैं। अक्सर, दिल की मांसपेशियों का हाइपोक्सिया निम्नलिखित मामलों में बढ़ी हुई भार होती है:

• कैफीन दुर्व्यवहार;
• ऊर्जा का दुरुपयोग;
• कोकीन का उपयोग (एक बार या निरंतर आधार पर);
• क्लेनब्यूरोल और इफेड्रिन के आधार पर शक्तिशाली वसा बर्नर का उपयोग (उदाहरण के लिए)।

एक नियम के रूप में, औसत तीव्रता के अभ्यास के साथ संयुक्त इन कारकों में से कोई भी विनाशकारी परिणाम हो सकता है जो गुणवत्ता और जीवन प्रत्याशा को अपरिवर्तनीय रूप से प्रभावित करेगा।

खेल दिल के दृश्य

खेल दिल को निम्नलिखित संकेतकों के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:

1. संयोजी ऊतक की कमी;
2. प्रभावित क्षेत्रों की मात्रा;
3. क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का स्थान।

औसतन, वर्गीकरण निम्न तालिका द्वारा निर्धारित किया जाता है:

विकलांगता की श्रेणी	संयोजी ऊतक प्राप्त करने के लिए वफादारी	प्रभावित क्षेत्र की मात्रा	क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का स्थान	सर्जिकल उपचार की संभावना
सामान्य व्यक्ति	अनुपस्थित	अनुपस्थित, या 1% से कम	मुख्य धमनियों से भूमि	की जरूरत नहीं है
न्यूनतम नुकसान	हाल ही में, लोड को कम करके, रुकना संभव है	3 से 10% तक	मुख्य धमनियों से भूमि	की जरूरत नहीं है
अनुभव के साथ एथलीट	पुराने निशान, जिनके लिए हृदय की मांसपेशियों को संविदात्मक ऊतकों की कुल मात्रा में वृद्धि करने के लिए अनुकूल होता है।	10 से 15% तक	मुख्य धमनियों से भूमि	भूखंडों को शंट और कटौती करना संभव है।
अक्षम पहला समूह		15% से अधिक
विकलांग दूसरा समूह	महत्वपूर्ण नहीं। व्यापक निशान जो दिल की मांसपेशियों में पूरी कमी के साथ हस्तक्षेप करते हैं	20 से अधिक%	आंशिक रूप से मुख्य धमनी को ओवरलैप करता है, आराम से सामान्य रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप करता है	भूखंडों को शंट और कटौती करना संभव है। घातक परिणाम का बड़ा जोखिम
क्षति का महत्वपूर्ण स्तर	महत्वपूर्ण नहीं। व्यापक निशान जो दिल की मांसपेशियों में पूरी कमी के साथ हस्तक्षेप करते हैं	25 से अधिक%	आंशिक रूप से मुख्य धमनी को ओवरलैप करता है, आराम से सामान्य रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप करता है	यह असंभव है। एक पेसमेकर स्थापित करना, या दिल की मांसपेशी दाता का उपयोग करना

निदान कैसे करें?

स्पोर्ट्स हार्ट का निदान केवल इकोकार्डियोग्राफी की शर्तों के तहत संभव है। इसके अलावा, आपको अतिरिक्त रूप से लोड परीक्षण से गुजरना होगा। स्पोर्ट्स हार्ट सिंड्रोम निर्धारित करना संभव नहीं है।

हालांकि, अगर आपने खेल के दिल की विशेषता के लक्षणों में से एक को देखा, तो आपको तत्काल डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है:

1. ब्रैडकार्डिया;
2. डस्टी टैचिर्डिया;
3. कार्डियो के दौरान दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति;
4. शक्ति को कम करना;
5. पुरानी रक्तचाप में वृद्धि;
6. लगातार चक्कर आना।

यदि उनमें से कोई भी उपस्थिति के कारण को जानने के लिए पाया जाता है, ताकि एक खेल के दिल के विकास को रोकने के लिए, पूरी तरह से पैथोलॉजी के रूप में।

खेल के लिए विरोधाभास

स्पोर्ट्स हार्ट सिंड्रोम के विकास को रोकने का एकमात्र तरीका 5-6 साल तक भौतिक प्रकार के भार का अस्थायी समाप्ति है। इसका नेतृत्व क्या करता है? सब कुछ बहुत आसान है। नतीजतन, आधुनिक जरूरतों के तहत शरीर का अनुकूलन, मांसपेशी ऊतक का हिस्सा मांसपेशी अनुबंध फाइबर को कम करने की प्रक्रिया में ध्वस्त हो सकता है। यह सभी क्षति से बचाता नहीं है, लेकिन यह अपनी मात्रा को 3% तक कम करने में सक्षम है, जो आपको सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति देगा।

यदि आप एक गंभीर एथलीट हैं और एक स्पोर्ट्स हार्ट सिंड्रोम के उद्भव के पहले संकेतों की खोज की, इसके बाद, सबसे पहले, अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम को संशोधित करने के लिए।

पहला बिंदु एक पल्सोमीटर खरीदना चाहिए। प्रशिक्षण के दौरान, पल्स को चरम क्षणों में भी वसा जलने वाले क्षेत्र को छूना नहीं चाहिए, और इसका मतलब है, लंबे समय तक आपको धीरज और कार्डियक संक्षेपों की शक्ति को बढ़ाने के लिए प्रमुख प्रशिक्षण की प्रोफ़ाइल को बदलना होगा। केवल आपके द्वारा विशेष कार्डियोट्रैन (मांसपेशी ऊतक हाइपरट्रॉफी के पल्स ज़ोन में मध्यम कार्डियो में मध्यम कार्डियो) का आयोजन करने के बाद, और आधार पल्स को 20% से अधिक कम करके, आप धीरे-धीरे मानक कसरत मोड में वापस आ सकते हैं।

नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक बारबेल के साथ पूरी तरह से काम को खत्म करने की आवश्यकता है। हालांकि, तीव्रता, गति, दृष्टिकोण की संख्या, वजन और वसूली का समय सीमा तक कम किया जाना चाहिए। केवल अपने परिणामों को लंबे समय तक पंप करके, आप धीरे-धीरे दिल की मांसपेशियों के लिए नुकसान के बिना उन्हें प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, कुछ खेल (विशेष रूप से बिजली के आसपास) इस बीमारी के साथ एथलीटों के लिए बस contraindicated हैं।

उपचार के तरीके

एक खेल दिल के इलाज के कई बुनियादी तरीके हैं। हालांकि, उनमें से कोई भी इस सिंड्रोम से पूरी तरह से नहीं होगा। यह बात यह है कि क्षतिग्रस्त क्षेत्रों, धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों की तरह, यहां तक \u200b\u200bकि पूर्ण वसूली के साथ भी पहले के रूप में कार्य नहीं करेगा।

1. शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।
2. मोटर क्षमताओं की पूर्ण अस्वीकृति।
3. हृदय की मांसपेशियों की चिकित्सा मजबूती।
4. गैर-कार्यशील वर्गों की क्षतिपूर्ति के लिए उपयोगी मात्रा बढ़ाएं।
5. कार्डियो-उत्तेजक स्थापित करना।

एक स्पोर्ट्स हार्ट सिंड्रोम के उपचार के शुरुआती चरण में सबसे प्रभावी एक एकीकृत दृष्टिकोण है जो दवा हस्तक्षेप के कारण सामान्य किलेशन के साथ मोटर गतिविधि में कमी को प्रभावित करता है। दूसरे स्थान पर दिल की उपयोगिता में वृद्धि हुई है। यह यह कारक है जो एथलीटों को युवाओं की त्रुटियों और शरीर के अतिरंजित क्षति के लिए क्षतिपूर्ति करने का अनुभवी करता है।

हालांकि, अगर कार्डियोवैस्कुलर ऊतकों में बदलाव में रोगजनक चरित्र होता है, या गुच्छा और कनेक्टिंग कपड़े महत्वपूर्ण धमनी को आंशिक रूप से ओवरलैप करता है, तो उपचार की क्लासिक विधि अब यहां मदद नहीं करेगी। केवल मजबूर संश्लेषण संभव है (एक बेहद खतरनाक उपक्रम, जो प्रतिकूल प्रभावों के साथ समाप्त हो सकता है), या सर्जिकल हस्तक्षेप।

आज तक, एक लेजर क्षतिग्रस्त ऊतक द्वारा शल्य चिकित्सा हटाने का अभ्यास 10 साल पहले भी आम है। हालांकि, अनुबंधित मांसपेशियों के प्रमुख क्षेत्रों को नुकसान के दौरान एक सफल सर्जरी की संभावना अभी भी 80% से काफी कम है।

कार्डियो-उत्तेजक की स्थापना केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त हो सकती है जो एथलेटिक दिल से पीड़ित हैं, साथ ही वेंट्रिकल्स के नरम ऊतकों में आयु से संबंधित अपरिवर्तनीय परिवर्तन के साथ।

एकमात्र प्रभावी तरीका जो एक स्पोर्ट्स हार्ट सिंड्रोम से पूरी तरह से छुटकारा पाता है वह दाता हृदय प्रत्यारोपण है। इसलिए, स्पोर्ट्स कैरियर के अंत के बाद 10 साल की तुलना में इसे रोकना आसान है और सर्जन के चाकू के नीचे गिरता है और गलत तरीके से योजनाबद्ध प्रशिक्षण परिसरों के कारण अपने जीवन को जोखिम देता है।

सारांश

खेल दिल एक वाक्य नहीं है। एक नियम के रूप में, अधिकांश युवा पुरुष, प्रारंभिक प्रारंभिक एथलेटिसवाद के पास 10% तक कुल नुकसान होता है, जो कि अनुकूलन के लिए हर रोज जीवन में उनके साथ हस्तक्षेप नहीं करता है। हालांकि, अगर आपके नुकसान की परित्यक्तिकता में थोड़ी देर हो जाती है, तो यह प्रशिक्षण विधि में त्रुटियों की पहचान करने का एक कारण है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें रोकथाम के उद्देश्य के लिए उन्हें हटाना है। यह संभव है कि इसके लिए यह स्थायी आधार पर क्रिएटिन फॉस्फेट को जोड़ने के लिए पर्याप्त होगा, या हृदय की मांसपेशियों के लिए प्रोफाइलैक्टिक दवाओं के एक कोर्स को रोक दिया जाएगा। कभी-कभी प्रशिक्षण की तीव्रता को कम करने के लिए पर्याप्त होता है।

किसी भी मामले में, यदि आप अपनी पल्स को नियंत्रित करना शुरू करते हैं, और अपनी मोटर के बढ़ते क्रांति तक नहीं पहुंचते हैं, तो आप एक खेल दिल से बच सकते हैं, और इसका मतलब है कि आपकी जीवन प्रत्याशा, साथ ही साथ अन्य हृदय रोग रोगविज्ञान की रोकथाम, काफी वृद्धि होगी।

याद रखें - शारीरिक शिक्षा, अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, लेकिन खेल हमेशा अपने अनुयायियों को विकलांगता के साथ बनाता है। इसलिए, भले ही आप नई क्रॉसफिट चुनौती के लिए तैयार हैं, यह एक पुनर्वितरण के लायक नहीं है। आखिरकार, कोई भी खेल उपलब्धियां और पुरस्कार आपके जीवन के लायक नहीं हैं।

बच्चों में "स्पोर्ट्स हार्ट" के बारे में पॉलीक्लिनिक "ईकिका" के अल्ट्रासोनिक और कार्यात्मक डायग्नोस्टिक्स के डॉक्टर को बताता है Tereshchenko Natalia Vladimirovna।

एथलीट उस व्यक्ति के दिल से कुछ अलग है जो लगातार तीव्र शारीरिक परिश्रम से परेशान नहीं होता है। प्रशिक्षण के पहले महीनों से, हृदय की मांसपेशी भार को अपनाती है, जो विशेष रूप से, मध्यम ब्रैडकार्डिया (दिल की लय को धीमा करने) को प्रकट करती है।

मानव कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में उचित ढंग से व्यवस्थित व्यवस्थित मांसपेशी अभ्यास और खेल से प्रभावित, ऐसे परिवर्तन होते हैं जो अपने कार्यात्मक स्तर और शरीर के शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाते हैं। इस तथ्य के कारण कि खेल "grumbled", खेल दिल की समस्या आज बाल रोग विशेषज्ञों से पहले उगता है। हाल ही में, खेल में लगे बच्चों में मायोकार्डियोडस्ट्रोफी (हृदय की मांसपेशी की असफलता) के मामलों की संख्या में वृद्धि हुई है। शायद यह बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखे बिना प्रशिक्षण भार की मात्रा और तीव्रता में वृद्धि के कारण है। अक्सर, युवा एथलीट मायोकार्डियोडिस्टोफिया के अपरिवर्तनीय परिणामों के साथ पहले से ही कार्डियोलॉजिकल अस्पताल में आते हैं। इस बीच, लोड, पोषण और दिन मोड का समय पर सुधार दिल में रोगजनक परिवर्तनों के विकास को रोक सकता है।

खेलों में लगे बच्चों को रोकने के लिए, ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी) और इको-केजी (इकोकार्डियोग्राफी या हार्ट अल्ट्रासाउंड) जैसे सर्वेक्षण होना चाहिए - प्रति वर्ष 1 बार और यदि आवश्यक हो, तो कार्डियोलॉजिस्ट की जांच करें।

कृपया ध्यान दें कि सर्वेक्षण में बदलावों के साथ अक्सर, बच्चे बच्चों को लागू नहीं करते हैं। चूंकि बच्चों के शरीर की क्षतिपूर्ति क्षमता बहुत अधिक होती है। बच्चों में इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) पर अक्सर बचपन की एक विशेषता के रूप में साइनस एरिथमिया का पता चला। हृदय की विद्युत धुरी की स्थिति अधिक सामान्य होती है, लेकिन इसे अक्सर लंबवत या क्षैतिज का सामना करना पड़ता है (छाती के विकास और आकार पर निर्भर करता है)। बच्चों के हिस्से में एट्रिया और एट्रियोवेंट्रिकुलर नोड के भीतर लय ड्राइवर के स्रोत का प्रवास हो सकता है। 12 साल से कम उम्र के कई बच्चों के लिए, जीआईएस बीम के दाहिने पैर (जीआईएस बीम के दाहिने पैर पर चालन विकार) के आंशिक नाकाबंदी की विशेषताएं हैं। खेल में लगे बच्चों में डोप्लरहोकार्डियोग्राफी (दिल के दाहो-किलोग्राम या अल्ट्रासाउंड) करते समय, ओवरलोड और हाइपरट्रॉफी के संकेतों के बिना बाएं वेंट्रिकुलर गुहा का एक मध्यम विस्तार प्रकट किया जा सकता है। बच्चों के हिस्से को शारीरिक पुनर्गठन के संकेतों के साथ पहली डिग्री (4-5-6 मिमी तक) के भीतर मिट्रल वाल्व (माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स) के सामने के सश को घुमाने के लिए कहा जाता है और यह खेल को समाप्त करने का कारण नहीं है।

अक्सर, जिन बच्चों को प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं के दौरान और बाद में कोई असुविधा नहीं होती है, उन्हें उसी राशि में खेल भार जारी रखने की अनुमति है। बच्चे, जो चिकित्सा परीक्षाओं के दौरान, वनस्पति अक्षमता के संकेतों की पहचान करते हैं और जो शिकायतें करते हैं, व्यायाम की मात्रा और कार्यकर्ता की अवधि के मामले में व्यायाम को कम करने की सिफारिश की जाती है, दिन और पोषण के एक तर्कसंगत मोड स्थापित करने के लिए, पॉलीविटामिन के परिसरों के साथ ट्रेस तत्व निर्धारित किए जाते हैं। बच्चों में वनस्पति कार्यों की बहाली आमतौर पर 3 महीने के भीतर होती है, अक्सर 6 महीने के लिए। एथलीटों में कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की शारीरिक स्थिति से संक्रमण रोगजनक, जिसे "पैथोलॉजिकल स्पोर्ट्स हार्ट" के रूप में जाना जाता है, धीरे-धीरे होता है। शरीर के कार्यात्मक पुनर्गठन के इस चरण में, जिसे "मुआवजे के कगार पर शर्त" के रूप में माना जाना चाहिए, एथलीट उच्चतम खेल परिणाम प्राप्त करते हैं।

इस प्रकार, खेलों में लगे बच्चे बाल रोग विशेषज्ञ और हृदय रोग विशेषज्ञ के स्थायी अवलोकन के तहत होना चाहिए। कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की तथाकथित सीमा रेखा स्थिति को याद नहीं करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो बाद में मायोकार्डियल ओवरवॉल्टेज के कारण पैथोलॉजिकल स्पोर्ट्स हार्ट और मायोकार्डियोगस्ट्रोफी में जा सकता है। समय पर और पर्याप्त चिकित्सा आयोजित करते समय, दिल और रक्त वाहिकाओं के कार्य को पूरी तरह से बहाल करना संभव है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बढ़ते बच्चों के शरीर की अपनी शारीरिक विशेषताएं हैं, जो आयोजित सर्वेक्षणों के निष्कर्षों में भी दिखाई देती हैं। और तथ्य यह है कि एक वयस्क को कभी-कभी इलाज की आवश्यकता होती है, बच्चे अक्सर आयु मानदंड का एक रूप होता है और दवाओं के उपयोग के बिना गतिशीलता में बस नियंत्रण की आवश्यकता होती है। इसलिए, अपने बच्चे के साथ हमारे विशेष बच्चों के क्लिनिक में आएं, जहां डॉक्टर बच्चों की उम्र की कार्यात्मक आयु सुविधाओं के बारे में सटीक रूप से ज्ञान रखते हैं और सर्वेक्षण किए गए सर्वेक्षण के बाद प्राप्त परिणामों को विस्तार से समझाते हैं।

नियमित गहन शारीरिक परिश्रम मायोकार्डियल गुहाओं और इसकी मोटाई में वृद्धि की ओर जाता है। स्पोर्ट्स हार्ट कम अक्सर कम हो जाता है, लेकिन मजबूत होता है, यह मांसपेशी ऊतक और आंतरिक अंगों के पर्याप्त पोषण को सुनिश्चित करता है, ऊर्जा संसाधनों के समीचीन व्यय। ओवरट्रेनिंग करते समय, मायोकार्डियम की बीमारियां होती हैं।

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एक एथलीट और एक साधारण व्यक्ति के दिल के बीच क्या अंतर है

एक व्यक्ति जो व्यवस्थित रूप से खेल में लगे हुए व्यक्ति में अधिक कुशल हो जाता है, जबकि इसका कार्य मोड अधिक किफायती ऊर्जा खपत में जाता है। यह तीन विशिष्टताओं के लिए धन्यवाद संभव है - आकार में वृद्धि, कटौती की ताकत और नाड़ी को धीमा करने में वृद्धि।

कुल मात्रा

उच्च शारीरिक तनाव पर पर्याप्त ऑक्सीजन सेवन के साथ सभी अंगों को प्रदान करने में सक्षम होने के लिए, हृदय को अधिक मात्रा में रक्त पंप करना चाहिए। इसलिए, एथलीट विस्तार () के कारण कार्डियक कैमरों की समग्र क्षमता में वृद्धि करते हैं।

इसके अलावा, दिल में अत्यधिक परिवर्तन मायोकार्डियम की मोटाई (), मुख्य रूप से वेंट्रिकल्स की दीवारों में समझाया जाता है। ये सुविधाएं खेल दिल का मुख्य लाभ सुनिश्चित करने में मदद करती हैं - अधिक प्रदर्शन।

बाएं स्वस्थ दिल पर, और एथलीट के दिल के दाईं ओर

हृदय की परिमाण गतिविधि के प्रकार पर निर्भर करती है। उच्चतम दरों को स्कीयर के साथ-साथ साइकिल चलाना या लंबी दूरी के दौरान चिह्नित किया जाता है। धीरज के लिए वर्कआउट्स के दौरान थोड़ा कम दिल बढ़ जाता है। बिजली के प्रकार के उत्पादन के मामले में, यह नहीं होना चाहिए, या यह पूरी तरह से महत्वहीन है, हृदय कक्षों की कुल राशि सामान्य लोगों के संकेतकों से काफी भिन्न नहीं होनी चाहिए।

उदाहरण के लिए, आप कई रेडियोग्राफी रेगोलोग्राफिक संकेतक (टेलीविजन) ला सकते हैं, जिसका उपयोग किया जाता है सीएम 3 में हृदय की मात्रा का माप:

• 25 वर्ष की आयु, अप्रतिबंधित - 750;
• कम शारीरिक गतिविधि वाली युवा महिलाएं - 560;
• हाई स्पीड स्पोर्ट्स के एथलीट - 1000 तक, 1800 तक बढ़ाने के मामले हैं।

एक साधारण व्यक्ति और एथलीट-एथलीट के दिल के अल्ट्रासाउंड की तुलना

ताल

एक अच्छे एथलीट प्रशिक्षण का सबसे स्थिर संकेत बाकी में दिल की लय में मंदी है। यह साबित किया जाता है कि ब्रैडकार्डिया अक्सर सहनशक्ति प्रशिक्षण में होती है, और पुरुषों के खेल के मालिकों में, नाड़ी 45 और कम प्रति मिनट कम हो जाती है। इसे कार्य के अधिक किफायती तरीके से संक्रमण के लिए एक तंत्र के रूप में माना जाता है, क्योंकि धीमी लय प्रदान करता है:

• ऑक्सीजन में दिल की मांसपेशियों की जरूरतों को कम करना;
• डायस्टोल की अवधि में वृद्धि;
• संपत्ति के भंडार की बहाली;
• हाइपरट्रॉफिड मायोकार्डियम की बिजली की आपूर्ति (सिस्टोल के दौरान जहाजों को संपीड़ित करने के कारण कॉर्निस वाहिकाओं में रक्त प्रवाह को कम किया जाता है)।

दिल की लय के मंदी का कारण दिल के वनस्पति विनियमन की गतिविधि के पैरामीटर में परिवर्तन होता है - पैरासिम्पैथेटिक विभाग की टोन बढ़ जाती है, और सहानुभूतिपूर्ण प्रभाव कमजोर होते हैं। यह तीव्र शारीरिक काम के लिए धन्यवाद संभव हो जाता है।

प्रभाव मात्रा

स्वस्थ लोगों में जो खेल में शामिल नहीं हैं, जहाजों में रक्त विज्ञप्ति प्रति कमी 40 - 85 मिलीलीटर है। एथलीटों में, यह 100 तक बढ़ता है, और कुछ मामलों में बाकी 140 मिलीलीटर तक। यह एक बड़े शरीर क्षेत्र (उच्च वृद्धि और वजन) के रूप में समझाया गया है, उदाहरण के लिए, बास्केटबाल खिलाड़ी, वेटलिफ्टर्स और लोड के चरित्र। स्कीयर, साइकिल चालकों, तैराकों की सदमे की मात्रा का उच्चतम प्रदर्शन।

कम तीव्रता वाले खेलों में लगे कम-तरह और पतले एथलीटों में संकेतक केवल अन्य लोगों से थोड़ा अलग होते हैं। कार्डियक इंडेक्स के रूप में ऐसे संकेतक पर खेल का कोई प्रत्यक्ष प्रभाव नहीं है। इसकी गणना कुल शरीर क्षेत्र में प्रति मिनट शॉक उत्सर्जन के विभाजन द्वारा की जाती है।

गति या धीरज के लिए दिल और कसरत

दिल की मांसपेशियों के संक्षेपों की शक्ति फ्रैंक स्टारलिंग के कानून के अधीनस्थ है: मांसपेशी फाइबर को मजबूत किया जाता है, वेंट्रिकल्स के संपीड़न जितना अधिक तीव्र होता है। यह न केवल मायोकार्डियल के लिए, बल्कि सभी चिकनी और अनुप्रस्थ मांसपेशियों के लिए भी सच है।

इस कार्रवाई के तंत्र को फीता रंगमंच को तनाव से प्रेरित किया जा सकता है - जितना अधिक इसे बाहर निकालना है, मजबूत शुरुआत होगी। कार्डियोमायसाइट्स में यह वृद्धि असीमित नहीं हो सकती है यदि फाइबर की लंबाई में वृद्धि 35 - 38% से अधिक है, तो मायोकार्डियम कमजोर हो जाता है। दिल के काम को बढ़ाने का दूसरा तरीका अपने कक्षों में रक्तचाप में वृद्धि है। इस मांसपेशी परत के जवाब में उच्च रक्तचाप का मुकाबला करने के लिए मोटा होता है।

सभी भार गतिशील और स्थैतिक में विभाजित हैं। उनके पास मायोकार्डियम पर मूल रूप से अलग प्रभाव है। पहले प्रकार के प्रशिक्षण में सहनशक्ति का विकास शामिल होता है। यह मुख्य रूप से धावकों, स्केटर्स, साइकिल चालकों, तैराकों के लिए महत्वपूर्ण है। शरीर में ऐसी अनुकूलन प्रक्रियाएं होती हैं:

इस प्रकार, गतिशील (एरोबिक) भार के प्रावधान के साथ एथलीटों को मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी की न्यूनतम डिग्री के साथ दिल की गुहाओं के फैलाव (विस्तार) को देखा जाता है।

आइसोमेट्रिक लोड (पावर) मांसपेशी फाइबर की लंबाई को नहीं बदलता है, और अपने स्वर में वृद्धि करता है। तीव्र मांसपेशियों धमनियों को निचोड़ते हैं, उनकी दीवारों का प्रतिरोध बढ़ता है।

प्रशिक्षण के इस रूप में, ऑक्सीजन की आवश्यकता मध्यम होती है, लेकिन संपीड़ित धमनियों के माध्यम से रक्त प्रवाह को मजबूत करना नहीं होता है, इसलिए रक्तचाप को बढ़ाकर ऊतकों का पोषण प्रदान किया जाता है। लोड अवधि के दौरान स्थायी उच्च रक्तचाप गुहाओं का विस्तार किए बिना मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी को उकसाए।

शारीरिक परिश्रम के दौरान दिल के साथ क्या हो रहा है इसके बारे में वीडियो देखें:

एथलीटों की बीमारियां

सभी अनुकूली प्रतिक्रियाएं केवल शारीरिक प्रशिक्षण मोड में खेल परिणामों को बढ़ाती हैं। कक्षा के खेल में, अक्सर अनुकूलन तंत्र का टूटना होता है जब दिल ओवरलोड का सामना नहीं करता है। ऐसी पैथोलॉजिकल घटनाएं परिस्थितियों में उत्पन्न होती हैं जब कृत्रिम उत्तेजक - प्रतिस्पर्धा में सफल होने के लिए ऊर्जा और अनाबोलिक का उपयोग किया जाता है।

मंदनाड़ी

पल्स दर को कम करना हमेशा अच्छे प्रशिक्षण का प्रमाण नहीं होता है। एथलीटों में से लगभग एक तिहाई, एक कम नाड़ी इस तरह के अभिव्यक्तियों के साथ है:

• कम प्रदर्शन;
• खराब रूप से लोड के सुधार को स्थगित कर दिया;
• एक सपना परेशान होता है;
• भूख गिरती है;
• आंखों में एक आवधिक और अंधेरा है;
• सांस लेना मुश्किल;
• छाती में एक सुंदर दर्द है;
• ध्यान की एकाग्रता कम हो गई है।

ऐसी शिकायतें अक्सर ओवरवर्क या संक्रामक प्रक्रियाओं के साथ होती हैं। इसलिए, जब पल्स दर एक मिनट में 40 और कम झटके में कम हो जाती है, तो संभावित रोगजनक परिवर्तनों की पहचान करने के लिए दिल और आंतरिक अंगों की जांच करना आवश्यक है।

अतिवृद्धि

एक मोटी मांसपेशी परत का गठन दिल के अंदर दबाव में निरंतर वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। यह संविदात्मक प्रोटीन के उन्नत गठन को लॉन्च करता है, हृदय वजन बढ़ता है। भविष्य में, यह हाइपरट्रॉफी है जो खेल भार में वृद्धि के अनुकूल होने का एकमात्र तरीका बन जाता है। मांसपेशियों के विकास के प्रभाव ऐसे परिवर्तनों के रूप में प्रकट होते हैं:

• डायस्टोल अवधि के दौरान मायोकार्डिया को खराब बहाल किया जाता है;
• एट्रिया का आकार बढ़ रहा है;
• हृदय की मांसपेशियों की उत्तेजना बढ़ जाती है;
• प्रभाव का उल्लंघन किया जाता है।

इन सभी कारकों ने विभिन्न प्रकार की लय विकारों और व्यवस्थित रक्त परिसंचरण, दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति के विकास को उकसाया। गहन भार के साथ सांस की तकलीफ और रुकावटों, चक्कर आना, सीने में दर्द की सनसनी होती है। गंभीर मामलों में, घुटन बढ़ रहा है, जो कार्डियक अस्थमा या फुफ्फुसीय edema का एक अभिव्यक्ति है।

अतालता

दिल की लय के उल्लंघन में, पैरासिम्पैथेटिक तंत्रिका तंत्र के स्वर में शारीरिक वृद्धि को एक महत्वपूर्ण स्थान दिया जाता है, जो गहन खेल में प्रसिद्ध है। यह उत्तेजित करता है, एक एट्रियोवेंट्रिकुलर नोड में दालों की चालकता को धीमा करता है।

दीर्घकालिक सहनशक्ति भार एट्रियल फाइब्रिलेशन, सुपरटोडाय और वेंट्रिकुलर टैचिर्डिया के हमलों के विकास का कारण हो सकता है। आचार्य का नैदानिक \u200b\u200bमहत्व प्रवाहकीय हृदय प्रणाली की संरचना और संचालन में जन्मजात विचलन की उपस्थिति में बार-बार बढ़ता है। उदाहरण के लिए, भेड़िया-पार्किंसंस-सफेद या लम्बी क्यूटी अंतराल की उपस्थिति अचानक मौत का कारण हो सकती है।

धमनी हाइपोटेंशन

बढ़ी हुई पैरासिम्पैथेटिक टोन न केवल पल्स दर में कमी की ओर ले जाती है, बल्कि परिधीय धमनियों का प्रतिरोध भी होती है, इसलिए एथलीटों में रक्तचाप असंतोष वाले सहकर्मियों की तुलना में कम होता है। साथ ही, इसमें से अधिकांश महसूस नहीं करते हैं, क्योंकि लोड अवधि के दौरान, रक्त परिसंचरण सक्रिय होता है - रक्त उत्सर्जन की मिनट और सदमे की मात्रा बढ़ जाती है। यदि क्षतिपूर्ति तंत्र कमजोर हो जाते हैं, तो हेमोडायनामिक्स के परिवर्तन पर्याप्त नहीं हैं।

कल्याण की खराब होने से संक्रमण, एलर्जी प्रतिक्रिया, चोट, निर्जलीकरण से जुड़ा जा सकता है। ऐसे मामलों में, एक ट्रिमिंग स्थिति उत्पन्न होती है, दृष्टि का एक अल्पकालिक हानि, त्वचा का पैलर, चलने पर तेजता, मतली। भारी मामले चेतना की हानि को भड़क सकते हैं।

बच्चों में परिवर्तन

यदि बच्चा पूर्वस्कूली युग में गहनता से ट्रेन करना शुरू कर देता है, तो कार्डियोवैस्कुलर और तंत्रिका तंत्र बनाने की अपूर्ण प्रक्रिया के कारण, अनुकूलन प्रतिक्रियाएं टूट जाती हैं। यह साबित कर दिया गया है कि एक बच्चे में 5-7 साल की खेल गतिविधियों की शुरुआत से 7-10 महीने, मायोकार्डियम की मोटाई और बाएं वेंट्रिकल में मांसपेशी ऊतक का द्रव्यमान, लेकिन इसकी खिंचाव नहीं होता है। इस मामले में, दिल की प्रभाव मात्रा के विकास की अनुपस्थिति आवश्यक है।

दिल की मांसपेशियों का हाइपरट्रॉफी गुहाओं के फैलाव के बिना उच्च सहानुभूतिपूर्ण स्वर और तनावपूर्ण हार्मोन की क्रिया के लिए हृदय की संवेदनशीलता के कारण होता है। यह मायोकार्डियल तनाव और ऊर्जा की असंभव खपत की अधिक डिग्री की व्याख्या कर सकता है।

बच्चों ने वयस्क एथलीटों के समूह की तुलना में सभी हेमोडायनामिक पैरामीटर की तुलना में अधिक लगातार नियंत्रण की सिफारिश की, प्रोटीन और विटामिन की पर्याप्त सामग्री के साथ पोषण, साथ ही साथ प्रतिस्पर्धा से पहले तीव्रता में धीरे-धीरे वृद्धि के साथ सौम्य कसरत।

उपलब्ध होने पर बच्चों के लिए खेल में contraindicated:

• आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियां;
• ईएनटी अंगों, दांतों में संक्रमण का foci;
• हृदय दोष;
• , हस्तांतरित सहित;
• arrhythmias;
• जन्मजात चालकता विकार;
• न्यूरोकिर्कुलर डायस्टोनिया, विशेष रूप से सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई गतिविधि के साथ।

पूर्व एथलीट के दिल में क्या विशेष है

भार को रोकने के बाद, एक कंकाल की मांसपेशियों की तरह दिल की मांसपेशी ऊतक, प्रारंभिक स्थिति में लौटने के लिए एक संपत्ति है, सक्रिय रूप से कार्य करने की क्षमता खो रही है। एक महीने के ब्रेक के बाद, दिल आकार में घटने लगता है। साथ ही, ऐसी प्रक्रिया की गति भार के पिछले चरण पर निर्भर करती है - लंबे समय तक एक एथलीट लगी हुई थी, धीमी गति से वह फॉर्म खो देता है।

एक विशेष खतरा उन लोगों को धमकी देता है जिन्होंने मजबूर या जानबूझकर प्रशिक्षण बंद कर दिया। यह मुख्य रूप से दिल पर वनस्पति प्रभावों का उल्लंघन करने के लिए अग्रणी है। अभिव्यक्ति असुविधाजनक संवेदनाओं के रूप में हो सकती है, सांस की तकलीफ, अंगों में स्थिर घटनाएं, लय विकार, रक्त परिसंचरण की कमी के साथ गंभीर एराइथेमिया तक।

मायोकार्डियम के लिए ड्रग्स और विटामिन

यदि कोई नहीं हैं तो विशिष्ट उपचार एथलीटों की आवश्यकता नहीं है:

• छाती में दर्द;
• दिल के काम में रुकावट;
• बढ़ी हुई थकान;
• बेहोश;
• ईसीजी परिवर्तन - इस्किमिया, एरिथिमिया, चालन विकार।

ऐसे मामलों में, हृदय परिवर्तन को शारीरिक माना जाता है, मायोकार्डियम को मजबूत करने के लिए, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जा सकता है:

• यदि मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी प्रचलित है - एटीपी-फोर्ट, नेज़ोन, ईएसपीए-लिपन, साइटोक्रोम, ऊंचा दबाव और टैचिर्डिया के साथ, बीटा ब्लॉकर्स लिखना -;
• दिल की गुहाओं के prealtial विस्तार के साथ - Magne B6, Rhythemocor, फोलिक एसिड, पोटेशियम OroTat, विटामिन बी 12 के साथ मेथिलुरासिल;

• विटामिन - एथलीटों के लिए विशेष बहुविकल्पीय परिसर (ऑप्टिमा, ऑप्टिव्यूमेन, मल्टीप्रो, सुपरमल्टी), विटामिन और खनिज (सुप्रडिन, फार्मासॉन, ओलिगिमिट);
• adaptogens - Levzei, Rhodiol, hawthorn के टिंचर;
• खाद्य additives - ओमेगा 3, ubiquinone, succinic एसिड।

यदि दिल की महत्वपूर्ण हानि होती है, तो ये फंड पर्याप्त नहीं हैं। पैथोलॉजिकल स्पोर्ट्स हार्ट के सिंड्रोम के विकास में, एक व्यापक उपचार hypotensive, antiarrhithmic दवाओं, कार्डियोटोनिक का उपयोग करके किया जाता है।

खेल गतिविधियों के लिए कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम का अनुकूलन प्रशिक्षण के विनिर्देशों पर निर्भर करता है। एरोबिक लोड में, दिल के कैमरे का विस्तार प्रबल होता है, और ताकत के साथ - मायोकार्डियम की मोटाई। साथ ही, सभी एथलीटों के शारीरिक पैरासिम्पैटिकोटोनियम लय, हाइपोटेंशन और हृदय दालों की कम चालकता में मंदी का कारण बनता है।

जब दिल के काम के बारे में शिकायतें, एक पूर्ण परीक्षा पूरी होनी चाहिए, क्योंकि ओवरट्रेनिंग बीमारियों का कारण बन सकती है। शारीरिक परिश्रम के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए, खेल और नैदानिक \u200b\u200bपरिणामों को ध्यान में रखते हुए दवाओं का उपयोग किया जाता है।

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आपको मेरे दिल को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। हालांकि, एरिथिमिया में सभी भौतिक परिश्रम की अनुमति नहीं है। साइनस और झिलमिलाहट एरिथिमिया में अनुमेय भार क्या हैं? क्या यह खेलना संभव है? यदि बच्चों में एरिथिमिया का खुलासा किया गया है, तो खेल वर्जित है? कक्षाओं के बाद क्यों आता है?

हृदय के बाएं वेंट्रिकल का हाइपरट्रॉफी मुख्य रूप से बढ़े हुए दबाव के कारण होता है। कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि भी हो सकते हैं। ईसीजी पर संकेत और संकेत काफी स्पष्ट हैं। यह मध्यम, केंद्रित होता है। वयस्कों और बच्चों में खतरनाक हाइपरट्रॉफी क्या है? हृदय रोगविज्ञान का इलाज कैसे करें?

कई स्थितियों के अनुपालन में मानव नाड़ी की जांच करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, पुरुषों और महिलाओं के साथ-साथ 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चे और एक एथलीट, वह बहुत अलग होंगे। परिभाषा विधियां आयु वर्ग में ले जाती हैं। काम में सामान्य संकेतक और उल्लंघन स्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करेंगे।

यह कोई रहस्य नहीं है कि एथलीट का दिल एक साधारण व्यक्ति के दिल से अलग है। एक कमी के लिए 50-70 मिलीलीटर के बजाय, यह 200 मिलीलीटर तक "हिलाता है, और लगभग 5 लीटर प्रति मिनट की वापसी के बजाय (सामान्य लोगों की शांति स्थिति के लिए सामान्य), खेल" पंप "पंप करने में सक्षम है 40 लीटर तक प्रति मिनट (CSS 190-200 के साथ)।

इस अंग में विशेषज्ञता के रूप में, खेल के दिल को जानने के लिए इतना अच्छा कौन हो सकता है स्मोलेंस्की एवी, डीएम, प्रोफेसर, रेन के अकादमिक, रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ आरएसयूएफके के स्पोर्ट्स मेडिसिन के निदेशक।

यदि ये संख्या एक खेल दिल की संभावनाओं का दृश्य विचार नहीं देती है, तो चार बाल्टी की कल्पना करने की कोशिश करें जिन्हें खाली करने या केवल एक मिनट में भरने की आवश्यकता है! गणना करें, यदि आपको पारंपरिक नलसाजी नल का उपयोग करने की आवश्यकता है तो कितना समय लगता है। अब प्रभावित हुआ?

अनुकूलन मुख्य खेल शब्द है।

जैसा कि आप जानते हैं, किसी भी प्रशिक्षण का कार्य शरीर में एक अनुकूलन शुरू करना है। दिल, साथ ही बाकी सब कुछ, बड़े भार के लिए अनुकूल है। ये अनुकूलन प्रकृति में अलग हो सकते हैं, लेकिन अक्सर वे हाइपरट्रॉफी (बढ़ते आकार) से जुड़े वेंट्रिकल से जुड़े होते हैं। कई लोग दो प्रकार के हाइपरट्रॉफी के बारे में जानते हैं, जो सादगी के लिए एल-हाइपरट्रॉफी (आंतरिक मात्रा में वृद्धि) और डी-हाइपरट्रॉफी (दीवार मोटाई बढ़ाना) कहा जाता है। वास्तव में, बड़े भार से जुड़े दिल में तीन संभावित प्रकार के परिवर्तन होते हैं: केंद्रित हाइपरट्रॉफी, सनकी हाइपरट्रॉफी और केंद्रित रीमोडलिंग (चित्र और तालिका देखें)।

इनमें से प्रत्येक परिवर्तन अपने संकेतों के सेट से मेल खाता है जो एक पारंपरिक स्वस्थ व्यक्ति (एथलीट नहीं) के अंग की तुलना में परिवर्तित दिल को अलग करता है। परिवर्तन के पहले दो प्रकार, यदि आप इसे सरल बना सकते हैं, सामान्य हैं, लेकिन तीसरा प्रकार खराब है।

हालांकि, इस तरह के विभिन्न प्रकार के परिवर्तन में वर्णन करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बाएं वेंट्रिकल जीएलएल के किसी भी हाइपरट्रॉफी को आधुनिक दवा के रूप में आधुनिक दवा माना जाता है जो पैथोलॉजीज के लिए खुद को प्रकट कर सकता है। इसलिए, अक्सर यह कहा जाता है कि एक बार एक खेल दिल का गठन करने के बाद, किसी व्यक्ति को कम से कम किसी तरह के जीवन में खेलों का अभ्यास करना जारी रखना चाहिए। जबकि सामान्य खेल फॉर्म माला की समस्याओं की संभावना से समर्थित है (इसके विपरीत, एक खेल व्यक्ति भारी है)। हालांकि, कम पहनने वाली जीवनशैली में जाने पर, समस्याओं की संभावना बढ़ रही है, जिसमें सबसे अधिक लगातार उच्च रक्तचाप होता है। और वह पहले से ही वर्षों से माध्यमिक बीमारी की पूरी झाड़ी उत्पन्न करने में सक्षम है।

एथलीट क्यों मर जाते हैं।

यह उचित ठहराने की कोशिश कर रहा है कि पेशेवर खेल स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, सबूत के रूप में, अक्सर अपने कारणों को निर्दिष्ट किए बिना मौजूदा एथलीटों के बीच मौतों के उदाहरण होते हैं। यह पता चला है कि एक बार एक व्यक्ति खेल में लगे एक बार, जिसका मतलब है कि वह मर गया।

इस दौरान ऐसे आंकड़े हैं जो खेल में मौत के कारणों को दर्शाते हैं। तो हम आरेख पर देखते हैं इस तरह की मौतों का मुख्य कारण एक ऐसी बीमारी है जिसमें आनुवांशिक कारण हैं: हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी (संक्षिप्त जीकेएमपी)। मुझे यह करना होगा खेल में सभी ज्ञात मौतों का 36%। यह कुछ बीमारियों में से एक है जिसमें खेल स्पष्ट रूप से contraindicated हैं। जीकेएमएम के विश्वसनीय पहचान के लिए, यह दिल कपड़े नमूना लेने की आवश्यकता है। हालांकि, एक साथ ईसीजी और ईसीओजी का विश्लेषण करके कई विशेषताओं का पता लगाया गया है, जो आपको प्रारंभिक निदान करने और इसकी पुष्टि करने के लिए एक अप्रिय नियंत्रण प्रक्रिया को असाइन करने की अनुमति देता है। आबादी के बीच जीकेएमपी का प्रसार प्रति 1000 लोगों के बारे में दो मामलों में है। इसका मतलब यह है कि प्रत्येक पांच सौ खेल, केवल शारीरिक शिक्षा में गंभीरता से व्यस्त नहीं हो सकते हैं।

खेल में मौतों की कुल संख्या का 17% कोरोनरी धमनियों की विसंगतियों के कारण होता है। यह एक वंशानुगत बीमारी भी है।जिसे इटली के कुछ क्षेत्रों में, उदाहरण के लिए वितरित किया जाता है। रूस में, यह एक बड़ी दुर्लभता है।

यदि आप इस सूची में आगे चलते हैं, तो आप इसे देख सकते हैं ज्यादातर मौतें उन या अन्य वंशानुगत बीमारियों से जुड़ी होती हैं।, और केवल उनकी छोटी राशि खेल गतिविधियों से जुड़ी है, और फिर भी, पहले स्थान पर, बड़े भार के साथ, लेकिन प्रदर्शन में सुधार के विभिन्न तरीकों से। बोलचाल पर एक साफ चिकित्सा से अनुवादित: "डोपिंग को लागू करने और रक्त के साथ हेरफेर करने की आवश्यकता नहीं है".

अलग-अलग, खेल के दौरान बच्चों और किशोरों की मृत्यु दर के बारे में यह कहने लायक है। ऐसी मौतों की सबसे बड़ी संख्या (फिर से) उच्च भार के साथ नहीं है, बल्कि थोरैसिक के एक कसौटी के साथ। यह एक दिल की हिला रहा है या छाती के लिए एक झटका - सबसे आम कारण है खेल में बाल मृत्यु दर। किसी भी बढ़ी हुई गतिविधि का यह जोखिम जिस पर वर्णित दर्दनाक प्रभाव प्राप्त करना संभव है: गिरने पर, बाधाओं के साथ टकराव और इतने पर।

अपर्याप्त वसूली और अतिरंजित।

हम दिल के बारे में बात करना जारी रखते हैं। प्रशिक्षण प्रक्रिया में एथलीटों की अपर्याप्त वसूली अक्सर ओवरराइंग की उपस्थिति की ओर ले जाती है। जिन लक्षणों के लिए इस स्थिति को निर्धारित किया जा सकता है, पर्याप्त से अधिक - उनके अप्रत्याशित रूप से एथलीटों के साथ काम करने वाले किसी भी डॉक्टर को निर्धारित करते हैं। और योग्य एथलीट स्वयं मौजूदा नियंत्रण विधियों के बारे में जानते हैं।

ओवरट्रेनिंग दीर्घकालिक अनुकूलन के उल्लंघन का कारण बनता है (जिसके लिए एथलीट प्रशिक्षण है)। सबसे कठिन मामलों में, यह आगे न्यूरोएन्डोक्राइन विकारों और तंत्रिका ओवरवॉल्टेज की ओर जाता है, फिर अंगों में उल्लंघन और मायोकार्डियम को प्राथमिक तनाव क्षति में उल्लंघन करता है। संक्षेप में, यह मजाक नहीं है!

अक्सर, ओवरट्रेनिंग निम्नलिखित का कारण बनता है:
- साप्ताहिक लोड 10% से अधिक की वृद्धि,
- 3 सप्ताह और अधिक तक गहन भार की अवधि की अवधि में वृद्धि,
- एक कसरत में एक से अधिक गहन विकासशील काम में शामिल,
- विकासशील प्रशिक्षण के बीच अपर्याप्त वसूली,
- बच्चों के खेल में प्रारंभिक विशेषज्ञता।

आत्म-नियंत्रण के प्राथमिक संकेत: नींद और भूख तोड़ने, शांति में ऊंचा नाड़ी, उदासीनता, सामान्य रक्तचाप में परिवर्तन, कामेच्छा कम। चिकित्सा नियंत्रण के तरीके - हार्मोन के स्तर के अनुमान के साथ रक्त परीक्षण पर।

दिल की स्थिति निगरानी।

पेशेवर खेल में अंतर्निहित विशेष रूप से बड़े भार के साथ, लगभग सभी उच्च स्तरीय एथलीटों में कुछ मायोकार्डियल परिवर्तन होते हैं। ये परिवर्तन एक शारीरिक चरित्र (सामान्य अनुकूलन परिणाम) और पैथोलॉजिकल (रोग, वंशानुगत सहित) के रूप में हो सकते हैं। यह याद दिलाने योग्य है कि हमने क्या शुरू किया: बाएं वेंट्रिकल हाइपरट्रॉफी को आधुनिक दवा द्वारा एक स्वतंत्र जोखिम कारक माना जाता है। हालांकि, इस हाइपरट्रॉफी, जैसा कि हमें याद है, यह अलग होता है: अक्सर सामान्य होता है, लेकिन ऐसा होता है कि "बुरा"।

ऐसे जोखिमों के साथ, दिल की स्थिति पर आवधिक नियंत्रण करने के लिए यह बेहद महत्वपूर्ण है, और किसी भी गंभीर विचलन के लिए मामूली संदेह की उपस्थिति के साथ - अधिक विस्तृत परीक्षा आयोजित करने के लिए। "फ्लू जैसी" बीमारियों को स्थानांतरित करने के बाद यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है (उनके बाद, दिल पर जटिलताओं की संभावना बहुत अधिक है) या जब अनुचित एरिथिमिया का पता चला है। दोनों स्मैक मायोकार्डिटिस (मायोकार्डियल सूजन)।

पहचान की गई मायोकार्डिटिस के साथ एथलीटों को छह महीने तक प्रशिक्षण से हटा दिया जाना चाहिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना भयानक फैसला नहीं लगता है। यह निष्कर्ष यह है कि प्रशिक्षण जारी रखा जा सकता है केवल एक व्यापक हृदय परीक्षा के आधार पर किया जाता है, जो दिखाएगा कि किसी भी नैदानिक \u200b\u200bरूप से महत्वपूर्ण विचलन का पता चला है।

जीवन के लिए खेल।

पेशेवर खेलों से जुड़े दिल के परिवर्तन, कुछ मामलों में (विशेष रूप से ताकत खेल में) इस तथ्य का कारण बनता है कि मध्य या वृद्धावस्था (खेल कैरियर के अंत के बाद) लोगों को रक्तचाप में वृद्धि की समस्या का सामना करना पड़ता है। अक्सर ऐसे मामलों में, बीमारी से निपटने के प्रभावी तरीकों में से एक व्यायाम अभ्यास करने के लिए वापसी है, लेकिन कोमल मोड में। इसलिए, कई सुरक्षा अधिकारी (जहां ये समस्याएं सबसे गंभीर हैं) हॉल और 50 और 60 साल तक जाना जारी है। बेशक, इस तरह के भार के बिना उन्होंने पेशेवर खेल गतिविधियों की अवधि के दौरान खुद को अनुमति दी।

निम्नलिखित विशेषज्ञों के लिए मुख्य रूप से जानकारी है, हालांकि, यह नहीं भूलें कि "डूबने का उद्धार ..." अक्सर इनमें से "... डूबने" की समस्या बन जाती है, इसलिए कम से कम यह जानकारी केवल मामले में है । इसलिए, एक सामान्य खेल के दिल के लक्षण ...

लेकिन तुलना के लिए, "बुरे" परिवर्तनों के संकेत जो एथलीटों से मिल सकते हैं ...

सूचना का स्रोत: www.1-fit.ru (2014)।

अधिकांश लोग, कारण के बिना नहीं, यह मानता है कि दिल, अन्य मांसपेशियों की तरह, बेहतर काम करता है, अधिक सक्रिय जीवनशैली एक व्यक्ति की ओर ले जाती है। दरअसल, मध्यम और स्पष्ट रूप से खुला शारीरिक परिश्रम मांसपेशी ऊतक के विकास में सुधार, इसके ऑक्सीजन की आपूर्ति में योगदान देता है और इसके परिणामस्वरूप, दीर्घायु और स्वास्थ्य।

लेकिन स्पोर्ट्स कैरियर चुनना और स्पोर्ट्स रिकॉर्ड प्राप्त करने के लिए कोण के सिर पर डालकर, अत्यधिक प्रशिक्षण से बचना बहुत मुश्किल है। यह क्या हो सकता है?

मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी क्या है?

जब कोई व्यक्ति शारीरिक गतिविधि का अनुभव कर रहा है, तो उसका शरीर बदलना शुरू हो जाता है। शरीर की प्रतिक्रिया मांसपेशी फाइबर को मोटा करना है। कार्डियक मांसपेशी - मायोकार्डियम - उसी तरह व्यवहार करता है। यह ऑक्सीजन की आपूर्ति में ऊतकों की आवश्यकता को भरने और प्रशिक्षण के दौरान क्षय उत्पादों को खत्म करने के लिए एक छोटी अवधि के लिए रक्त की एक बड़ी मात्रा में रक्त पंप करने की आवश्यकता के कारण है।

इस स्थिति में, बाएं वेंट्रिकल के मायोकार्डियल फाइबर मोटे होते हैं कि अतिरिक्त शारीरिक श्रम में एथलीटों में मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी की ओर जाता है। डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि यदि मांसपेशी मोटाई 0.13 सेमी तक पहुंच जाती है, तो यह स्थिति तब होती है, जबकि वेंट्रिकुलर गुहा का आकार घटता है।

यह इस तथ्य में इस तरह के बदलाव को इस तथ्य के लिए देता है कि ऊतक में बाएं वेंट्रिकल की मात्रा में कमी के कारण, ऑक्सीजन-समृद्ध रक्त की एक छोटी संख्या को बाहर निकाला जाता है, और इसके परिणामस्वरूप, शरीर की आवश्यकता को सुनिश्चित करने के लिए, दिल को अधिक बार गिरा देना चाहिए। यह मांसपेशियों की अधिक मोटाई और परिणामस्वरूप, वेंट्रिकल के डायस्टोलिक आकार में कमी के लिए - सर्कल बंद है। जैसा कि राज्य बढ़ता है, निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:

• Tachycardia।
• डिस्पने
• चक्कर आना।
• बलों की गिरावट और प्रशिक्षण के दौरान बेहोश भी।
• तीव्रता की अलग-अलग डिग्री की छाती में दर्द।

यह राज्य अपने आप में एक बीमारी के बिना, दुर्भाग्य से, कई गंभीर बीमारियों को उत्तेजित कर सकता है।

दिल की मांसपेशियों की हाइपरट्रॉफी को क्या खतरा है?

हाइपरट्रॉफी मंच में एक गंभीर खतरा है जब मायोकार्डियम में बदलाव की प्रक्रिया अपरिवर्तनीय हो जाती है। इस स्तर पर, यह कई जटिलताओं को उत्तेजित कर सकता है:

• एरिथिमिया - त्वरित रक्त विज्ञप्ति के लिए क्षतिपूर्ति करने की कोशिश करते समय, बाएं वेंट्रिकल की अपर्याप्त मात्रा।
• दिल की विफलता - इस घटना में जब दिल ऑक्सीजन के साथ समृद्ध रक्त की पर्याप्त मात्रा के साथ शरीर के ऊतकों को आपूर्ति करने में विफल रहता है।
• इस्किमिया, गंभीर मामलों में दिल के दौरे के लिए अग्रणी - दिल की कोशिकाओं को रक्त आपूर्ति के उल्लंघन के साथ।

लॉन्च किए गए मामलों में, यदि एथलीट की यह स्थिति लंबे समय तक अनदेखा करती है, तो पहली नज़र में, हृदय स्टॉप और शारीरिक रूप से मजबूत और बिल्कुल स्वस्थ की अचानक मौत हो सकती है।

मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी के उपचार और रोकथाम

मानव जीवन के कारण मानदंड से किसी भी विचलन की तरह, मायोकार्डिन उच्च रक्तचाप को खत्म करने से रोकने के लिए आसान है। इसके लिए, शुरुआत में प्रशिक्षण व्यवस्थित करने के लिए शुरुआत में अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, एथलीटों को नियमित चिकित्सा परीक्षाएं, ईसीजी और ईएचसीजी से गुजरना चाहिए और एक स्थायी कार्डियोलॉजिस्ट में मनाया जाना चाहिए। हालांकि, यहां तक \u200b\u200bकि राज्य को "स्पोर्ट्स हार्ट" कहा जाता है, अगर मंच में निदान किया जाता है, तो मंच में निदान किया जाता है, जब मायोकार्डिया ने अपनी संरचना में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन नहीं किया था।

moeserdtse.ru।

लंबे समय तक, डॉक्टरों को देखा गया कि एथलीटों की कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की स्थिति उन लोगों से अलग है जो खेल में शामिल नहीं हैं और खुद को निरंतर तीव्र शारीरिक परिश्रम को परेशान नहीं करती हैं।

प्रशिक्षण के पहले महीने दिल की मांसपेशियों को लोड करने के लिए अनुकूलन लेता है। हृदय में परिवर्तन धीरे-धीरे एक व्यवस्थित खेल के साथ होता है, केवल इस मामले में, भार और बढ़ती कार्यक्षमता के लिए दिल और जहाजों के अनुकूलन को विकसित करना संभव है। यदि खेल में सिस्टम नहीं है और कार्यबल भार के साथ हैं, तो अनुकूलन नहीं होता है, यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए ऐसी कक्षाएं होती है (कभी-कभी अपरिवर्तनीय)।

18 99 में, जर्मन वैज्ञानिक एस हेंचेन ने स्पोर्ट्स मेडिसिन और साहित्य में पहली बार "स्पोर्ट्स हार्ट" की अवधारणा पेश की। इस अवधि के तहत, उन्होंने आकार में एक एथलीट दिल की वृद्धि (हाइपरट्रॉफी) का मतलब था और इस घटना को पैथोलॉजिकल के रूप में माना जाता था। शोधकर्ताओं की राय अक्सर बेहद विरोधाभासी थीं: कुछ ने मायोकार्डियम हाइपरट्रॉफी, प्रशिक्षित दिल का एक अनिवार्य संकेत माना, अन्य - अचानक कार्डियक मौत एथलीटों का मुख्य कारण। "स्पोर्ट्स हार्ट" शब्द संरक्षित किया गया है और इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और अब।

कई दशकों तक, दुनिया के लगभग सभी देशों में, समाज में प्रमुख विचार थे, जिसके अनुसार "खेल" और स्वास्थ्य "व्यावहारिक रूप से शब्द समानार्थी शब्द थे, और" खेल दिल "के उच्च अनुकूलन के आम तौर पर स्वीकृत अभिव्यक्तियां थीं एक triad माना जाता है:

• रक्तचाप में कमी
• शांति (ब्रैडकार्डिया) में दिल संक्षिप्तीकरण को कम करना,
• दिल की मांसपेशियों का हाइपरट्रॉफी।

वर्तमान में, इस परिस्थिति का अनुमान इतना स्पष्ट रूप से नहीं है, खेल कार्डियोलॉजी की आधुनिक उपलब्धियां शारीरिक परिश्रम के प्रभाव में एथलीटों में दिल और जहाजों में परिवर्तन को और अधिक गहराई से समझने के लिए संभव बनाती हैं।

यह पता चला कि लोगों के चेक से 25% एथलीट 40 प्रति मिनट से कम हैं, लोड, कम प्रदर्शन और अन्य विकारों के लिए एक खराब अनुकूलता थी। कभी-कभी ब्रैडकार्डिया के संयोजन में, लय के उल्लंघन, चालकता और क्षेत्रीय प्रकार के ईसीजी पाए जाते हैं। इसलिए, आधुनिक विचारों के अनुसार, शांति के ब्रैडकार्डिया के साथ एथलीट (55 प्रति मिनट से कम हृदय गति) एक गहराई से चिकित्सा परीक्षा करना आवश्यक है।

हाइपरट्रॉफी का विकास इंट्राकार्डियाक दबाव में निरंतर वृद्धि के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप संविदात्मक प्रोटीन का संश्लेषण सक्रिय होता है। इससे भविष्य में दिल के द्रव्यमान में वृद्धि होती है, हाइपरट्रॉफी लोड करने और कई प्रतिकूल क्षणों को बनाने के लिए अनुकूलन के एकमात्र तंत्र के रूप में प्रबल होने लगती है। ऐसी तस्वीर अक्सर सबसे अलग खेलों में लगे एथलीटों में मनाई जाती है।

हालांकि, एथलीट के प्रमुख के लिए, सहनशक्ति पर प्रशिक्षित - लंबी दूरी के लिए धावक, स्की रेसिंग, साइकलिंग (राजमार्ग रेसिंग) में लगे लोगों में, एक बड़ा रक्त मात्रा, और मोटाई रखने के लिए रन, स्विमिंग हार्ट चैम्बर स्ट्रेच (पतला) उनकी दीवारें सामान्य या थोड़ी बढ़ जाती हैं।

लाईटेड वेंट्रिकल्स डायस्टोल की अवधि के दौरान बड़ी मात्रा में रक्त को समायोजित करने में सक्षम होते हैं, जो एक बढ़ी सिस्टोलिक वॉल्यूम (एक कटौती के लिए रक्त उत्सर्जन) के लिए पूर्वापेक्षाएँ बनाता है। इसके विपरीत, छड़ों और अन्य गति और बिजली के खेल के प्रतिनिधियों पर, जहां विस्फोटक प्रयासों की आवश्यकता होती है, हृदय की मांसपेशी दीवारें मोटी हो जाती हैं। इन एथलीटों में दिल की कुल मात्रा इस तरह के शांत और पहुंच सकती है, और कभी-कभी 1000 सेमी³ से अधिक हो सकती है।

पेशेवर खेल को खुद को स्पष्ट रूप से उपयोगी, लाभ, और स्वास्थ्य के लिए नुकसान नहीं माना जाता है, समय के साथ शारीरिक परिश्रम के वितरण के एक अलग तरीके का परिणाम होता है, यानी भार की तीव्रता पर निर्भर करता है। उच्च तीव्रता के साथ प्रशिक्षण लोग इसे स्वास्थ्य प्रभाव के लिए स्पष्ट रूप से नहीं बनाते हैं, बल्कि खेल के परिणामों को प्राप्त करने के लिए।

दूसरे शब्दों में, खेल न केवल उपयोगी था, बल्कि सदस्यता भी था। यह पुनर्वास के उद्देश्य से इन विचारों से है, उम्र पंजीकृत करते समय अधिकतम अनुमतता का 40% कम करने वाला भार है। लगभग 20 साल पहले, ये संकेतक 70% बराबर थे, लेकिन फिर धीरे-धीरे कम हो गए। इस डेटा को स्पष्ट रूप से लेना जरूरी नहीं है, चरम तक चरम तक फेंकने के लिए, क्योंकि खेल अभी भी मौजूद है, और उचित रूप से गणना की गई शारीरिक परिश्रम स्वस्थ स्वास्थ्य बनी हुई है। छोटी तीव्रता का शारीरिक परिश्रम कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, जबकि निकास भार या उपयोग की उनकी पूरी अनुपस्थिति नहीं की जाती है।

एक और समस्या प्रशिक्षण या प्रशिक्षण के समापन से परवाह करना है। जो लोग व्यस्त थे, बहुत जल्दी वजन कम करते हैं, कंकाल की मांसपेशियों का द्रव्यमान घटता है। यह मानने के लिए तार्किक है कि दिल में परिवर्तन स्थायी नहीं होगा। यह अपने अनुकूली कार्य को बदलना शुरू होता है, म्योकॉर्डियल समय (हृदय की मांसपेशी) अपनी उच्च कार्यात्मक क्षमता खो देता है, ऊर्जा विनिमय की गतिविधि कम हो जाती है। सभी शोधकर्ता इस प्रक्रिया का स्पष्ट रूप से मूल्यांकन नहीं करते हैं, हाइपरट्रॉफी के प्रतिगमन की गति और दिल की मात्रा को बदलने की गति पर विरोधाभासी डेटा हैं। मायोकार्डियम में संरचनात्मक परिवर्तनों की रिवर्सिबिलिटी की रिपोर्ट हैं, और पूर्ण रिवर्सिटी। अन्य सूत्रों का कहना है कि बाद में समय में जहाजों के एथेरोस्क्लेरोटिक घावों में तेजी से बंद हो गया। साथ ही, जो लोग खेल खेलते रहे हैं, लेकिन कम तीव्रता से, एथेरोस्क्लेरोसिस से जुड़े कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का एक छोटा सा जोखिम था। उपर्युक्त से, निष्कर्ष निकालना संभव है: अगर खेल के परिणामों को प्राप्त करने के उद्देश्य से अन्य शब्दों में, तो यह बेहद तीव्र और दीर्घकालिक था, खेल को फेंकने के लिए नाटकीय रूप से नहीं होना चाहिए। किसी भी प्रशिक्षण को एक योग्य ट्रेनर के मार्गदर्शन और चिकित्सकीय चिकित्सा की स्थायी पर्यवेक्षण के तहत कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के लिए आरामदायक और सबसे सुरक्षित होना चाहिए।

इस प्रकार, वर्तमान में एक अवधारणा शारीरिक और रोगजनक खेल दिल है। शारीरिक खेल दिल के लिए, एक छोटा मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी या गुहाओं का एक छोटा सा फैलाव की विशेषता है, जो हृदय को शांति की स्थिति में और उच्च शक्ति वाले शारीरिक परिश्रम करने पर आर्थिक रूप से और अधिकतम प्रदर्शन के साथ दिल की अनुमति देता है। हालांकि, एथलीट में मायोकार्डियम के शारीरिक हाइपरट्रॉफी को केवल कार्यात्मक परीक्षा के बाद ही किया जा सकता है, क्योंकि चेहरे को ढूंढना मुश्किल है जो एथलीटों से शारीरिक और रोगजनक हाइपरट्रॉफी साझा करता है।

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मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी। एथलीट की कंकाल की मांसपेशियों की कोशिकाओं में प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी भार की प्रक्रिया में, रक्त के साथ वितरित ऑक्सीजन की खपत में काफी वृद्धि हुई है। इन मामलों में बंधन में रक्त प्रवाह में आवश्यक वृद्धि हृदय गति (हृदय गति) को बढ़ाने के साथ-साथ रक्त प्रभाव मात्रा में वृद्धि के कारण भी सुनिश्चित की जाती है।

एक व्यक्ति में जो सापेक्ष आराम की स्थिति में है, हृदय की मांसपेशियों में कमी के साथ, सभी रक्त को वेंट्रिकल्स से बाहर नहीं फेंक दिया जाता है।

हृदय के गोल्डर्स रक्त की तथाकथित "रिजर्व वॉल्यूम" बनी हुई हैं। शारीरिक परिश्रम में, दिल की मांसपेशी कमी की ताकत बढ़ जाती है और "रिजर्व वॉल्यूम" सहित गैस्ट्रिक्स में पूरे रक्त को रक्त वाहिकाओं में फेंक दिया जाता है। अधिकांश खेलों में, ऑक्सीजन परिवहन की आवश्यकताएं बहुत बड़ी हैं और मानव शारीरिक प्रदर्शन सीधे कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की कार्यात्मक स्थिति और इसके मुख्य लिंक पर निर्भर है।

प्रशिक्षण एथलीट, बड़े पैमाने पर दिल के प्रशिक्षण के लिए नीचे आ रहे हैं, जिसकी प्रक्रिया में हृदय की मांसपेशियों के द्रव्यमान में शारीरिक वृद्धि होती है, जिससे काम करने की क्षमता में सुधार होता है। हृदय हाइपरट्रॉफी के विकास की जैविक आवश्यकता इस तथ्य से जुड़ी है कि महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम के साथ, हृदय की मांसपेशियों को रक्त वाहिकाओं में रक्त वाहिकाओं में कई बार रक्त की तुलना में कई गुना अधिक समय पर जारी किया जाना चाहिए। यह घटना प्रगतिशील है, लेकिन केवल तभी जब मानव शरीर की संभावनाओं के लिए शारीरिक परिश्रम पर्याप्त होता है। इस मामले में, दिल के मांसपेशी द्रव्यमान में पर्याप्त वृद्धि के अनुपात में, रक्त की मांसपेशियों की आपूर्ति करने वाली केशिकाओं की संख्या रक्त की वृद्धि के साथ, अन्य सकारात्मक परिवर्तन होते हैं।

मायोकार्डियम के शारीरिक हाइपरट्रॉफी के साथ, इसकी मोटाई 14 मिमी से अधिक नहीं है - पुरुषों के लिए, 11-12 मिमी - किशोरों और महिलाओं के लिए। अंतिम डायस्टोलिक वॉल्यूम (कैडो) का अनुपात और बाएं वेंट्रिकल (एमएलएच) के मायोकार्डियम के द्रव्यमान 1.0 से नीचे नहीं होना चाहिए और दिल के सेप्टल की मोटाई का सामान्य अनुपात और इसकी नि: शुल्क दीवार मनाई जाती है, आनुपातिक हाइपरट्रॉपीपिलरी मांसपेशियों।

बाएं वेंट्रिकुलर बाएं वेंट्रिकुलर, बाएं आलिंद, सामान्य डायस्टोलिक और सिस्टोलिक फ़ंक्शन के सामान्य आयाम, वाल्व दोषों और डिस्प्लेस्टिक, हेमोडायनामिक रूप से महत्वपूर्ण, हृदय संरचना की असामान्यताओं, इष्टतम ट्रांसमीट्रल सामग्री की अनुपस्थिति।

1964 में वापस एन.डी. Grajevskaya, अत्यधिक हाइपरट्रॉफिड दिल की विकासशील अपर्याप्तता के कारण, कई प्रसिद्ध एथलीटों में परिचालन और खेल के परिणामों में एक अप्रत्याशित गिरावट देखी गई। उन्होंने नोट किया कि दिल के दर्द में दर्द के बारे में शिकायतों को अक्सर एथलीटों में पाया जाता है जिसमें मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी के इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफिक संकेत होते हैं।

सेग्डेन हम जानते हैं कि हृदय की मांसपेशियों का प्रगतिशील हाइपरट्रॉफी हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी का परिणाम हो सकता है - एथलीटों की एक खतरनाक वंशानुगत या स्पोराडिक रोग। यह हमेशा मायोकार्डियम की अत्यधिक मोटाई (ऊपर अधिक निर्दिष्ट पैरामीटर), इसके लोचदार गुणों और आराम करने की क्षमता में गिरावट के साथ होता है। ऐसे परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, डायस्टोलिक डिसफंक्शन उत्पन्न होता है और डायस्टोलिक दबाव बढ़ता है।

बाएं वेंट्रिकल (एलवी) और इंटरवेंट्रिकुलर विभाजन (एमजेएचपी) का हाइपरट्रॉफी विशेष रूप से व्यक्त की जाती है - कभी-कभी उनकी मोटाई 40 - 60 मिमी तक पहुंच जाती है। दिल की यह रोगविज्ञान लगभग हमेशा खतरनाक एराइथेमिया के साथ होता है और विशेष रूप से 35 साल तक उम्र के अंतराल में अचानक मृत एथलीटों में पाया जाता है।

दिल की गुहाओं का ड्रेशन। दिल की मांसपेशियों के हाइपरट्रॉफी के साथ, एथलीट दिल की गुहाओं के फैलाव (विस्तार) से मिलते हैं। इस मामले में, वेंट्रिकल्स और एट्रियम की आंतरिक मात्रा में वृद्धि देखी जाती है। वेंट्रिकल्स का शारीरिक फैलाव, सबसे अधिक, पूरे कार्डियो श्वसन प्रणाली का उच्च प्रदर्शन प्रदान करता है। शारीरिक खेल दिल के लिए, बाएं वेंट्रिकल (एलवी) के मध्यम फैलाव की विशेषता है, जो दिल के प्रभाव को बढ़ाने के लिए आधार है। बाएं वेंट्रिकल (केडीडीएलजी) का अंतिम डायस्टोलिक आकार नहीं है 64 - 65 मिमी से अधिक - पुरुषों में, 60 मिमी - महिलाओं में और 55 मिमी - किशोरावस्था में।

दिल की गुहाओं के फैलाव के साथ, आरक्षित रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। इसलिए, गहन काम के साथ, जब सभी रक्त वेंट्रिकल्स से बाहर फेंक दिया जाता है, तो प्रत्येक संक्षिप्त नाम के लिए एथलीट के दिल को फैलाता है, रक्त की एक बड़ी मात्रा को बाहर निकालता है। प्रारंभिक चरण में पहले से ही शारीरिक फैलाव 15-20% तक दिल की गुहाओं की मात्रा में वृद्धि की ओर जाता है।

मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी जैसे फैलाव, अक्सर एथलीटों में पाया जाता है जो सहनशक्ति को प्रशिक्षित करते हैं, जो विशेष रूप से साइकिल चालकों, स्कीयर, मैराथन आदि के लिए आवश्यक है। लेकिन, अगर यह उच्च गति बल के खेल के प्रतिनिधियों में पाया जाता है, तो एथलीट की गहराई से कार्डियोलॉजिकल परीक्षा आवश्यक है, जिससे मायोकार्डियल हाइपरट्रॉफी की प्रक्रियाओं की फिजियोलॉजी और इसकी गुहाओं के फैलाव को निर्धारित करना संभव हो जाता है पैथोलॉजी की पहचान करें।

फैलाव कार्डियोमायोपैथी को मायोकार्डियम की अत्यधिक मांसपेशियों की विशेषता है और इसकी संविदात्मकता को कम कर दिया जाता है। सभी दिल कक्षों का विस्तार हो रहा है, सेल मांसपेशी कोशिकाओं का अपघटन, मायोफिब्रिल एट्रोफी, इंटरस्टिशियल और पेरिवैस्कुलर फाइब्रोसिस मनाया जाता है। मायोकार्डियम की संविदात्मक संभावनाओं में गिरावट के साथ सदमे की मात्रा और कार्डियक आउटपुट में कमी आई है, और बाद में दिल की विफलता के साथ खुद को प्रकट किया जाता है।

लंबे समय तक यह माना जाता था कि कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की कार्यात्मक स्थिति के उच्च स्तर के शास्त्रीय संकेत मायोकार्डियम, ब्रैडकार्डिया और हाइपोटेंशन के हाइपरट्रॉफी हैं - तथाकथित "प्रशिक्षण का ट्रायड"। हाल के वर्षों में, इस तथ्य के लिए अधिक से अधिक डेटा प्रकट होते हैं कि इस दृश्य को संशोधित किया जाना चाहिए।

यह पता चला कि, एक तरफ, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की कार्यात्मक स्थिति का उच्च स्तर हमेशा तीन सकारात्मक संकेतों की उपस्थिति, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे उत्कृष्ट एथलीटों और स्पोर्ट्स फॉर्म की चोटी पर भी नहीं होता है। दूसरी तरफ, कभी-कभी ये संकेत, जैसा कि हम पहले से ही ऊपर बता चुके हैं, शरीर में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं का एक अभिव्यक्ति हो सकता है।

ब्रैडकार्डिया।कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की उच्च स्तर की कार्यात्मक स्थिति का सबसे स्थायी संकेत - ब्रैडकार्डिया, जो पैरासिम्पैथेटिक टोन और वागोटोनिया में क्रमिक वृद्धि के कारण एथलीटों में विकसित होता है। हृदय गति दर (हृदय गति) के मानक के रूप में, 1 मिनट में अविश्वसनीय स्वस्थ लोगों में 60 - 85 स्ट्राइक की एक श्रृंखला को अपनाया जाता है। 1 मिनट में 60 से कम हृदय की दर को कम करना ब्रैडकार्डिया कहा जाता है, जो 85 से ऊपर की वृद्धि है - टैचिर्डिया। शारीरिक और मानसिक शांति की स्थितियों में एथलीट में टैचिकार्डिया, हमेशा दिल पर कुछ प्रतिकूल प्रभाव का संकेत है और अनिवार्य चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता होती है।

40-55 डब्ल्यूटी / मिनट की सीमा में ब्रैडकार्डिया, एथलीटों के एक महत्वपूर्ण हिस्से में पाया जाता है, और विशेष रूप से अक्सर, जो सहनशक्ति को प्रशिक्षित करते हैं। इस तरह, उच्चारण, ब्रैडकार्डिया, अक्सर, शारीरिक है और एक भटकने वाली तंत्रिका के स्वर में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है, जो एक खनन पैरासिम्पैथेटिक तंत्रिका है, जो दिल को संरचित करता है। दिन के दौरान हृदय संक्षेपों की कुल संख्या, ब्रैडकार्डिया के साथ एथलीट, एक ही उम्र और सेक्स की तुलना में 15-25% कम है जो खेल में शामिल नहीं हैं। यही है, दिल का अर्थव्यवस्था है।

यह ध्यान में रखना चाहिए कि ब्रैडकार्डिया की डिग्री और एथलीट के शरीर की कार्यात्मक स्थिति के स्तर के बीच कोई पूर्ण समानांतरता नहीं है। इसके विपरीत, ब्रैडकार्डिया का कारण पुरानी संक्रमण का फॉसी, ओवरवर्क हो सकता है। ब्रैडकार्डिया इस तरह के खतरनाक बीमारियों के साथ साइनस नोड कमजोर सिंड्रोम और दिल के पूर्ण एट्रियल और वेंट्रिकुलर नाकाबंदी के रूप में इस तरह की खतरनाक बीमारियों के साथ। इस प्रकार, ब्रैडकार्डिया को केवल कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की उच्च स्तर की कार्यात्मक स्थिति का संकेत माना जा सकता है यदि यह किसी एथलीट की व्यक्तिपरक शिकायतों और स्वास्थ्य में विक्षेपण द्वारा निष्पक्ष रूप से निर्धारित नहीं किया जाता है।

इसके अलावा, अगर एथलीट को 50 या 40 आरडी / मिनट के स्तर पर हृदय गति से ब्रैडकार्डिया का खुलासा किया जाता है, तो यह आवश्यक रूप से एरिथिमिया के कारण बीमारियों को बाहर करने या पहचानने के लिए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफिक अध्ययन से गुजरना चाहिए। यह एक "साइनस नॉट कमजोरी सिंड्रोम" या दिल की "पूर्ण एट्रियल और वेंट्रिकुलर नाकाबंदी" हो सकता है - जिन बीमारियों में खेल अस्वीकार्य हैं, क्योंकि वे अचानक कार्डियक मौत का कारण बन सकते हैं।

हाइपोटेंशन।सामान्य रक्तचाप मूल्यों पर विचार किया जाता है: सिस्टोलिक के लिए - 100 से 12 9 मिमी आरटी तक। कला।, डायस्टोलिक के लिए - 60 से 79 मिमी आरटी तक। कला। 130 मिमी आरटी से सिस्टोलिक रक्तचाप। कला। और डायस्टोलिक - 80 मिमी आरटी से। कला। और ऊपर वे एक एथलीट में उच्च रक्तचाप की उपस्थिति के बारे में बात करते हैं। तदनुसार, 100 मिमी आरटी से नीचे मान। कला। और 60 मिमी आरटी। कला। एक हाइपोटोनिक राज्य की उपस्थिति को इंगित करें। 14% एथलीटों में, उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति होती है और 16% तक - हाइपोटेंशन होता है।

पर्याप्त प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धी भार के प्रभाव में, एथलीट रक्तचाप के आकार में शारीरिक कमी होती है, जो धीरे-धीरे सिस्टोलिक (100 मिमी) मानदंडों और डायस्टोलिक (60 मिमी) रक्तचाप की निचली सीमाओं तक पहुंच रही है। उच्च योग्यता के एथलीटों पर, "फॉर्म की चोटी" पर, कम रक्तचाप मूल्यों को पंजीकृत किया जा सकता है, 80-90 मिमी के मूल्यों तक पहुंच सकता है - सिस्टोलिक के लिए और डायस्टोलिक रक्तचाप के लिए 45-50 मिमी।

इस स्थिति को "उच्च स्तरीय हाइपोटेंशन" कहा जाता है। यह क्षणिक है और 10-15 दिनों से अधिक नहीं रहता है, जिसके बाद रक्तचाप की मात्रा के आंकड़े मानक की निचली सीमा पर वापस आते हैं। A.G के अनुसार डेम्बो (1 9 8 9) शारीरिक "उच्च स्तरीय हाइपोटेंशन" केवल 32.2% एथलीटों में पाया जाता है जिसमें कम धमनी दबाव (एडी) होता है। अन्य सभी मामलों में, रक्तचाप में कमी ओवरवर्क के कारण होती है, पुरानी संक्रमण के फॉसी की उपस्थिति इत्यादि।

कुछ खेलों में (मुक्केबाजी, संघर्ष, कराटे, आदि), एथलीटों का अभ्यास एक महत्वपूर्ण "विभाजित" वजन 6-8 किलो प्राप्त होता है। शरीर में पानी की सामग्री में एक महत्वपूर्ण कमी रक्त परिसंचरण की मात्रा में कमी आती है, कार्डियक उत्सर्जन और रक्तचाप गिर रहा है। इसी तरह की घटनाएं डायरेरे के साथ खाद्य विषाक्तता में मनाई जाती हैं। रोगग्रस्त की जांच करते समय, इन मामलों में, इसे परिधीय धमनियों और पूर्व-इमेजिंग (या ट्रिमिंग) राज्य की रोकथाम की अनुपस्थिति की एक घटना के साथ ध्वस्त किया जा सकता है।

दिल एथलीट की इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफिक विशेषताएं।

एथलीट के इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम में शारीरिक परिवर्तन माना जाता है:

— साइनस एरिथिमिया (ब्रैडकार्डिया);

— लय भटकने वाला ड्राइवर;

— atreservant नाकाबंदी 1 डिग्री;

— एट्रियल पेट नाकाबंदी की दूसरी डिग्री, टाइप 1 mobitz

(Wannelbach);

- जीआईएस बीम के दाहिने पैर का नाकाबंदी - आंशिक या पूर्ण;

- बिना वृद्धि के इंट्रावेंट्रिकियन का उल्लंघन

क्यूआरएस कॉम्प्लेक्स

- दिल की विद्युत धुरी की ऊर्ध्वाधर स्थिति,

- प्रारंभिक पुनर्विक्रय सिंड्रोम और दांतों का उलटा टी

- दांतों के वोल्टेज में वृद्धि,

- prong u intermitizing।

einsteins.ru।

संकेत आमतौर पर अन्य कारणों से सामान्य स्क्रीनिंग या सर्वेक्षण के दौरान खोज रहे हैं। अधिकांश एथलीटों को व्यापक निदान की आवश्यकता नहीं होती है, हालांकि ईसीजी की आवश्यकता होती है। यदि लक्षण दिल की पैथोलॉजी को इंगित करते हैं, तो ईसीजी, इकोकार्डियोग्राफी और एक लोड परीक्षण करते हैं।

खेल दिल - बहिष्करण निदान; यह उल्लंघनों से अलग होना चाहिए जो इस तरह के अभिव्यक्तियों का कारण बनते हैं, लेकिन जीवन के लिए खतरे का प्रतिनिधित्व करते हैं (उदाहरण के लिए, हाइपरट्रॉफिक या फैलाव कार्डियोमायोपैथी, इस्किमिक हृदय रोग, दाएं वेंट्रिकल के एरिथिमोजेनिक डिस्प्लेसिया)।

ईसीजी में, साइनस ब्रैडकार्डियम का पता चला है, कभी-कभी हृदय संक्षेपों की आवृत्ति 40 प्रति मिनट से कम होती है। साइनस एरिथिमिया अक्सर छोटी हृदय गति के साथ होता है। ब्रैडकार्डिया को एट्रियल लय और (शायद ही कभी) एट्रियल फाइब्रिलेशन के चालक के प्रवासन सहित एट्रियल या वेंट्रिकुलर एराइथेमिया की आवृत्ति में वृद्धि के लिए पूर्वनिर्धारित किया जा सकता है, लेकिन एक्टोपिक दालों के बाद विराम 4 एस से अधिक नहीं है। एट्रियोवेंट्रिकुलर (एवी) ऑफ़ आई डिग्री के नाकाबंदी एथलीटों के लगभग एक तिहाई में पाई जाती है। एवी-नाकाबंदी (मुख्य रूप से 1 प्रकार) की द्वितीय डिग्री शांति में दिखाई दे रही है लेकिन लोड होने पर गायब हो जाती है, अक्सर कम मिलती है। एवी-अवरुद्ध III डिग्री एक पैथोलॉजिकल स्थिति और एक और सर्वेक्षण के लिए एक संकेत है। ईसीजी डेटा परिवर्तनों में उच्च वोल्टेज कॉम्प्लेक्स शामिल हैं क्यूआरएस।बदले गए दांतों या दांतों के साथ, बाएं वेंट्रिकुलर हाइपरट्रॉफी को प्रतिबिंबित करना, और सामने की ओर दो चरण के दांतों के साथ प्रारंभिक विरूपण के विकारों को प्रतिबिंबित करना, जो आराम से सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के स्वर में कमी के साथ असंगत पुनरुत्थान को दर्शाता है। लोड के दौरान दोनों परिवर्तन गायब हो जाते हैं। उन्नत लीड में दांतों का गहरा उलटा और जीआईएस बीम के दाहिने पैर के अपूर्ण नाकाबंदी भी संभव है। ईसीजी डेटा में परिवर्तन कमजोर प्रशिक्षण के स्तर और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के काम से संबंधित है।

इकोकार्डियोग्राफी स्पोर्ट्स हार्ट को कार्डियोमायोपैथी से अलग करने में मदद करता है, लेकिन दिल के शारीरिक और पैथोलॉजिकल विस्तार के बीच कोई स्पष्ट सीमा नहीं है। आम तौर पर, इकोकार्डियोग्राफिक रूप से निर्धारित किए गए परिवर्तन, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के प्रशिक्षण और संचालन के स्तर के साथ खराब रूप से सहसंबंधित होते हैं। अक्सर एक छोटे से mitrral और tricuspid regurgitation प्रकट करते हैं।

लोड परीक्षण के दौरान, हृदय गति उपमहाद्वीपीय भार पर मानक के नीचे बनी हुई है, क्रमशः, और उन लोगों के लिए तुलनीय है जो अधिकतम भार पर खेल में शामिल नहीं हैं। भार के अंत के बाद हृदय गति तेजी से बहाल की जाती है। प्रतिक्रिया सामान्य है: सिस्टोलिक रक्तचाप बढ़ता है, डायस्टोलिक घटता है, औसत रक्तचाप अपेक्षाकृत स्थिर रहता है। लोड के दौरान इन ईसीजी डेटा में कई बदलाव कम हो जाते हैं या गायब हो जाते हैं; पैथोलॉजिकल स्थितियों के विपरीत यह खोज एक स्पोर्ट्स हार्ट सिंड्रोम के लिए अद्वितीय और पथागोनिक है। हालांकि, उलटा ऊतक टी का छद्मनकरण मायोकार्डियल इस्किमिया को प्रतिबिंबित कर सकता है, इसलिए वरिष्ठ एथलीटों की और परीक्षा आवश्यक है।

विशेषताएं जो कार्डियोमायोपैथी से स्पोर्ट हार्ट सिंड्रोम को अलग करती हैं

सूचक	खेल दिल	कार्डियोमायोपैथी
लेट हाइपरट्रॉफी *
एलजेड के परिमित डायस्टोलिक व्यास
डायस्टोलिक समारोह	सामान्य (संबंध ई: ए\u003e 1)	असामान्य (संबंध ई: ए
अतिशयोक्ति	सममित	असममित (हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी के साथ)
परिवार के इतिहास	बोझ नहीं	बोझ हो सकता है
लोड के लिए प्रतिक्रिया नरक	साधारण	सामान्य या कम सिस्टोलिक नरक
शारीरिक स्थिति में गिरावट	एलजे हाइपरट्रॉफी का प्रतिगमन	Lh हाइपरट्रॉफी वापस नहीं आता है

* रेंज और 13 से 15 मिमी अनिश्चित। रेंज और 60 से 70 मिमी अनिश्चित काल तक। संबंध ई: एक मिट्रल वाल्व के माध्यम से प्रारंभिक और देर से प्रवाह दर के मूल्यों का अनुपात है।