कई युवा जोड़ों को आश्चर्य होता है कि गर्भ धारण करने का सबसे अनुकूल समय कौन सा है। उनके अथक प्रयासों के बावजूद, उनकी लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था नहीं आती है। इस बीच, एक महिला के मासिक धर्म के सभी दिन माता-पिता बनने के लिए प्यार करने के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।
इस लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे कि बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल समय क्या है, साथ ही साथ विभिन्न तरीकों का उपयोग करके इसकी गणना कैसे की जा सकती है।
मैं कब बच्चा पैदा कर सकती हूं?
एक महिला के मासिक धर्म चक्र में एक विशिष्ट दिन होता है, जिसे ओव्यूलेशन दिवस कहा जाता है, जिसके दौरान वांछित गर्भावस्था की संभावना अधिकतम हो जाती है। इसके अलावा, ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले और इसके तुरंत बाद 2-3 दिन अनुकूल माने जाते हैं।
इस प्रकार, एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल समय का पता लगाने के लिए, ओव्यूलेशन का दिन निर्धारित करना आवश्यक है। इसके अलावा, यह जानकर कि "एक्स-डे" कब आएगा, आप अपने अजन्मे बच्चे को आगे बढ़ाने में सक्षम होंगे। ऐसा माना जाता है कि लड़की को गर्भ धारण करने के लिए इस समय से 2-3 दिन पहले सेक्स करना बेहतर होता है और लड़के के जन्म के लिए आपको सीधे ओवुलेशन के दिनों में प्यार करने की जरूरत होती है।
सबसे सरल और सबसे लोकप्रिय, लेकिन ओव्यूलेशन के दिन का पता लगाने का सबसे सटीक तरीका कैलेंडर विधि है। यह ध्यान देने योग्य है कि यह विधि केवल उन लड़कियों के लिए उपयुक्त है जिनके पास नियमित अवधि के साथ नियमित अवधि है। दुर्भाग्य से, हम में से कुछ ही परिपूर्ण होने का दावा कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि यह विधि अधिकांश लड़कियों के लिए काम नहीं करेगी।
कैलेंडर पद्धति का उपयोग करके ओव्यूलेशन के दिन की गणना करने के लिए, आपको कैलेंडर में अगले मासिक धर्म की शुरुआत को लगातार कम से कम तीन महीने तक चिह्नित करना होगा। नियमित अवधियों के साथ, "दिन X" चक्र के ठीक बीच में होता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला के मासिक धर्म की अवधि ठीक 28 दिन है, तो अंतिम माहवारी की शुरुआत से गिनती करते हुए, 15 वें दिन ओव्यूलेशन होगा।
इसके अलावा, आप बेसल तापमान को मापने की विधि का उपयोग कर सकते हैं - ओव्यूलेशन के दिन इसकी अधिकतम वृद्धि देखी जाती है। यह विधि बहुत अधिक प्रभावी है, लेकिन इसे लागू करना कठिन है। एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए उन दिनों का पता लगाने के लिए जब आपको सेक्स करने की आवश्यकता होती है, तो आपको कुछ समय के लिए रोजाना बेसल तापमान मान को नोट करना होगा।
अंत में, अधिकांश फार्मेसियों में आप ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए विशेष परीक्षण खरीदने में सक्षम होंगे। वे उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक हैं, और परिणाम पर आमतौर पर भरोसा किया जा सकता है।
या - प्रकृति का मौसम खराब नहीं होता ... हर मौसम के अपने फायदे और नुकसान होते हैं, इसलिए लोकप्रिय सवाल यह है कि कौन सा मौसम? एक बच्चे के गर्भाधान की योजना बनाने के लिएअर्थ से रहित नहीं।
पहली नज़र में, सब कुछ सरल है: गर्भाधान के लिए बेहतर समय- मध्य शरद ऋतु। गर्मियों में आराम और तरोताजा शरीर स्वस्थ गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा आधार है। एक "लेकिन" - धूल भरे और बदबूदार महानगर के भरे हुए कार्यालय में गर्मी बिताने के लिए नहीं, बल्कि प्रकृति में, हलचल और शोर से दूर। इसके अलावा, पहली तिमाही, अपने अपरिहार्य विषाक्तता और बढ़ी हुई उनींदापन के साथ, बारिश के मौसम में आती है, दूसरी, सबसे अनुकूल, क्योंकि विषाक्तता पहले ही घट चुकी है, और पेट अभी तक बढ़ना शुरू नहीं हुआ है, - एक स्फूर्तिदायक ठंढ के लिए अवधि, तीसरा, जब आंदोलनों को विवश किया जाता है, और घरों से दूर की अनुपस्थिति अब नहीं दिखाई जाती है - वसंत पिघलना के समय। एक शब्द में, गर्म जून (या, चरम मामलों में, जुलाई) दिनों तक, आप पहले से ही फिर से आकार में हैं और नई दूरियों को जीतने के लिए घुमक्कड़ या ले जाने वाले बैकपैक से लैस हैं। लेकिन…
मौसम के लिए भुगतान करें!
ऐतिहासिक रूप से, रूस के यूरोपीय भाग में अधिकतम अवधारणाएं मई-जुलाई के अंत में गिर गईं। वैज्ञानिकों का मानना है कि इसका कारण हवा का तापमान है, इस समय यह गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल है + 18 डिग्री सेल्सियस, और गर्भावस्था की शुरुआत के लिए दिन के उजाले की लंबाई भी "इष्टतम" है।
आधुनिक आंकड़ों की मानें तो सबसे ज्यादा जन्म अगस्त-सितंबर और अप्रैल के अंत में - मई की शुरुआत में होते हैं। रहस्य सरल है - बच्चे पैदा होते हैं, नए साल की छुट्टियों के दौरान या छुट्टी के दौरान गर्भ धारण करते हैं। काश, इस समय सभी माता-पिता गर्भावस्था के मुद्दे पर एक जिम्मेदार दृष्टिकोण नहीं अपनाते। जैसा कि आपको याद है, शराब और गर्भाधान का संयोजन अस्वीकार्य है। स्त्री रोग विशेषज्ञ और आनुवंशिकीविद् गर्भावस्था से पहले 2-3 महीने तक शराब पीने की सलाह नहीं देते हैं। इसके अलावा, दोनों अपेक्षित मां और बच्चे के भावी पिता।
और फिर भी, वर्ष का यह या वह समय क्या बोनस और कौन से खतरे छुपाता है? ..
सर्दी की शुरुआत
नवंबर के अंत तक, गर्मियों के विटामिन, शक्ति और ऊर्जा के भंडार समाप्त हो रहे हैं। शरीर गहन रूप से "हाइबरनेशन" की तैयारी कर रहा है, और यहाँ रूप में एक मजबूत तनाव है गर्भाधान और गर्भावस्था... सर्दियों की शुरुआत में गर्भाधान से महिला शरीर में एक आपातकालीन पुनर्गठन होता है, गर्भावस्था के सफल विकास के लिए शेष संसाधनों का संचय। इस अवधि के दौरान एक महिला अक्सर थकान, उनींदापन और चिड़चिड़ापन के अप्रत्याशित मुकाबलों का अनुभव करती है। इसके अलावा, पहले, सबसे कमजोर महीने महामारी विज्ञान के प्रतिकूल मौसम - दिसंबर और फरवरी में आते हैं। प्लेसेंटा, जो बच्चे को नकारात्मक प्रभावों से बचाता है, गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह में ही सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है, जिसका अर्थ है कि कोई भी वायरस तुरंत एक असुरक्षित अंडे पर हमला करता है और सचमुच भ्रूण को "खाता है"।
बच्चे के जीवन के पहले महीने शरद ऋतु के खराब मौसम पर पड़ेंगे। लंबी सैर, जो उसके लिए बहुत जरूरी है, मां में सर्दी का कारण बन सकती है और नतीजतन, नवजात शिशु में दूध पिलाने और सर्दी के साथ समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, आंकड़े बताते हैं कि अधिक वसंत-गर्मियों के सहयोगियों के श्रम में शरद ऋतु की महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद की अभिव्यक्तियों के लिए प्रवण होती हैं, अधिक बार उदासी के मुकाबलों का अनुभव करती हैं, कम सक्रिय रूप से अपना वजन कम करती हैं और जीवन की सामान्य लय में लौट आती हैं। दूसरी ओर, बच्चा गर्म और आरामदायक घुमक्कड़ में सर्दी बिताता है। घुमक्कड़ में बच्चे की सीट के उचित ड्रेसिंग और संगठन के साथ, यह संभावित हाइपोथर्मिया से सुरक्षित है।
वसंत से सर्दियों तक
23 फरवरी और 8 मार्च, प्रजनन के बारे में सोचने का एक बड़ा कारण हैं। लेकिन इस अवधि के दौरान महिलाओं और पुरुषों दोनों में देखे गए हाइपोविटामिनोसिस के बारे में मत भूलना। दुर्भाग्य से, यहां तक कि विशेष टैबलेट वाले विटामिन का एक कोर्स हमें माइक्रोएलेटमेंट और विटामिन में एक वयस्क (चाहे वह महिला हो या पुरुष) की जरूरतों की पूरी पूर्ति के बारे में बात करने की अनुमति नहीं देता है।
दूसरी ओर, एक पूर्ण प्लस वसंत में गर्भाधान- गर्मियों की अवधि (भ्रूण के सक्रिय विकास और विकास की अवधि) के लिए ग्रामीण इलाकों को छोड़ने, ताजी हवा में सांस लेने और जंगल और सब्जी उद्यान (फल, सब्जियां, जामुन, जड़ी-बूटियों) के उपहार खाने का अवसर। हालांकि, तीसरी तिमाही सर्दियों में होगी, जब बर्फ एक क्रूर मजाक कर सकती है। जरा सी चोट या गिरना मां और बच्चे दोनों के लिए बेहद खतरनाक होता है। आपको अपने आप को बालकनी पर या प्रवेश द्वार पर एक बेंच पर हवा की प्रक्रियाओं तक सीमित रखते हुए चलना छोड़ना पड़ सकता है। लेकिन सर्दियों में मेलाटोनिन का अच्छा उत्पादन होता है, जो अच्छी नींद को बढ़ावा देता है। और ठंड के मौसम में गर्भावस्था के अंतिम महीनों की कठिनाइयाँ गर्मी की गर्मी की तुलना में अधिक आसानी से सहन की जाती हैं। एक अलग लाइन अलमारी है - ऐसी गर्भावस्था के लिए इसके पूर्ण प्रतिस्थापन (शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि के लिए) की आवश्यकता होती है।
गर्मी से वसंत तक
यदि गर्भाधान मौसम की स्थिति और विटामिन के साथ शरीर की संतृप्ति के संदर्भ में सबसे अनुकूल अवधियों में से एक के दौरान होता है, तो बच्चे के जन्म की अवधि और स्तनपान की शुरुआत हाइपोविटामिनोसिस की ऊंचाई के साथ मेल खाएगी। संक्षेप में, गर्मियों में गर्भाधान बहुत अच्छा होता है, लेकिन इसके लिए स्वच्छता उपायों के सख्त पालन की आवश्यकता होती है।
डॉक्टरों ने गर्मियों में सीधे झाड़ियों से जामुन खाने, बिना धुले साग खाने, घास की एक ब्लेड, कबाब चबाने के खिलाफ चेतावनी दी है। खराब तला हुआ मांस गर्भवती माँ और उसके बच्चे दोनों के लिए बहुत परेशानी से भरा होता है। सभी जामुन और सब्जियों को ठीक से संभालना चाहिए - "गंदे हाथों की बीमारी" से निर्जलीकरण हो सकता है। और लगातार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल क्रैम्पिंग गर्भपात की धमकी दे सकता है। गर्भवती महिला में इलाज के लिए अधिक गंभीर और कठिन परिस्थितियों का उल्लेख नहीं करना।
दक्षिण की ओर उड़ने के बाद
और आखिरी विकल्प देर से वसंत में बच्चे के जन्म के साथ शरद ऋतु गर्भाधान है - शुरुआती गर्मियों में।
तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और इन्फ्लूएंजा का खतरा फिर से गर्भवती मां पर छा गया। ऑफ-सीजन में, घर पर रहना और सो जाना बेहतर है, क्योंकि अंतिम तिमाही में, जो अधिकतम दिन के उजाले पर पड़ती है, सो जाना बहुत मुश्किल होगा। गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में हार्मोनल परिवर्तन और शारीरिक विशेषताओं के कारण, गर्भवती माँ को लगातार चिंता महसूस होती है, जो उसे आराम करने और सो जाने की अनुमति नहीं देती है। और ऐसी स्थिति चुनना काफी मुश्किल है जो आपके और पेट के लिए आरामदायक हो। आज, नवजात शिशु को बाहरी परिस्थितियों में ढालने की समस्या भी जरूरी हो गई है। दुर्भाग्य से, बच्चे उच्च गर्मी के तापमान को अच्छी तरह से सहन नहीं करते हैं, और उन कमरों में एयर कंडीशनर का उपयोग जहां नवजात शिशु स्थित है, मौन रूप से निषिद्ध है।
लेकिन इसके प्लस भी हैं - मई-जून में फ्लिप फ्लॉप और लाइट सनड्रेस के साथ करना संभव होगा। एडिमा के कारण, आपको एक आकार के जूते या दो और जूते खरीदने की आवश्यकता नहीं होगी।
माँ और बच्चे की बायोरिदम
मानव जीवन की लय का अध्ययन करने वाले विशेषज्ञ ध्यान दें कि किसी व्यक्ति के जन्मदिन के दो महीने "पहले" और "बाद" में, व्यक्ति की महत्वपूर्ण गतिविधि में उल्लेखनीय कमी आती है। इस समय, विशेषज्ञ सक्रिय रूप से यात्रा करने, प्रतियोगिताओं में प्रतिस्पर्धा करने और बच्चे को गर्भ धारण करने का प्रयास करने की सलाह नहीं देते हैं। कॉस्मोबायोलॉजिस्ट आश्वस्त हैं कि प्रत्येक महिला की गर्भावस्था के लिए सबसे अनुकूल अवधि होती है। कुछ विशेषज्ञों का यह भी तर्क है कि गर्भाधान के लिए अनुकूल बायोरिदम किसी भी तरह से किसी व्यक्ति के बायोरिदम पर निर्भर नहीं होते हैं। बेशक, सैद्धांतिक रूप से निश्चित निर्भरता है। कुछ महिलाओं के लिए, सबसे अनुकूल वर्ष का आधा भाग है - नवंबर से मार्च तक, दूसरों के लिए - गर्मी, अप्रैल से अक्टूबर तक।
सबसे प्रसिद्ध बायोरिदम महिला शरीर की चक्रीय कार्यप्रणाली है, अवधि की अवधि लगभग चंद्र माह (28 दिन) के बराबर होती है। मासिक धर्म चक्र के दौरान, महिला शरीर में लयबद्ध परिवर्तनों का एक जटिल होता है: शरीर का तापमान, रक्त शर्करा, शरीर का वजन और अन्य शारीरिक संकेतक।
वैज्ञानिकों ने नोट किया कि एक बच्चे की जैविक लय काफी हद तक जन्म की तारीख (रोशनी में उतार-चढ़ाव, तापमान, आर्द्रता, पृथ्वी के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र की ताकत) पर निर्भर करती है, कुछ हद तक - गर्भावस्था के दौरान मां की जैविक लय, आनुवंशिक बारीकियों और बच्चे के वातावरण के बीच अपनाई गई लय। इस प्रकार, यह माना जा सकता है कि गर्भाधान की तारीख न केवल माँ और पिताजी द्वारा, बल्कि उनके भविष्य के बच्चे द्वारा भी चुनी जाती है।
खुश गर्भावस्था और आसान प्रसव!
आप किस दिन गर्भवती हो सकती हैं? यह प्रश्न उन माता-पिता के लिए समान रुचि का है जो बच्चा चाहते हैं, और जो अभी गर्भधारण नहीं करना चाहते हैं। आधुनिक दुनिया में, यह योजना बनाने के लिए प्रथागत है। कोई भी यादृच्छिक रूप से कार्य नहीं करना चाहता। युवा पहले अपनी भावनाओं को परखने, अपने जीवन को बेहतर बनाने, घर बनाने, एक अच्छी नौकरी खोजने आदि का प्रयास करते हैं। और तभी वे बच्चों के बारे में सोचते हैं।
कुछ वसंत या गर्मियों में जन्म देना चाहते हैं। कुछ लोग सिर्फ एक लड़का या लड़की को गर्भ धारण करना चाहते हैं। कुछ जोड़ों के लिए, गर्भावस्था आसानी से और तुरंत हो जाती है। दूसरों को महीनों और वर्षों तक प्रतीक्षा करनी पड़ती है। उत्तरार्द्ध विशेष रूप से सावधानीपूर्वक उन दिनों की गणना करते हैं जब आप गर्भवती हो सकते हैं। आखिरकार, एक अनुकूल अवधि को छोड़ने का मतलब मातृत्व के आनंद को एक और महीने के लिए स्थगित करना है।
गर्भवती होने के लिए कौन से दिन बेहतर हैं?
गर्भाधान तब होता है जब शुक्राणु अंडे से मिलते हैं। यानी महिला को ओव्यूलेट करना चाहिए।
क्लासिक मेडिकल पाठ्यपुस्तकों से संकेत मिलता है कि मासिक धर्म चक्र के बीच में ओव्यूलेशन होता है। व्यवहार में, यह अलग तरह से निकलता है। हार्मोनल व्यवधान, तनाव, अस्वास्थ्यकर आहार, एक गतिहीन जीवन शैली, बुरी आदतें - यह सब "X" दिन को बदल देता है। इसलिए, आप मासिक धर्म के तुरंत बाद और मासिक धर्म से तुरंत पहले और मासिक धर्म के दौरान भी बच्चे को गर्भ धारण कर सकती हैं। इस तरह के "आदर्श से विचलन" को इस तथ्य से भी समझाया जाता है कि योनि के अंदर शुक्राणु की व्यवहार्यता तीन से चार दिनों तक रहती है।
गर्भाधान "उन दिनों" में नहीं है, आधुनिक स्त्री रोग विचलन पर विचार नहीं करता है। फिर भी, प्रक्रिया की कुछ अप्रत्याशितता के बावजूद, एक अनुकूल अवधि निर्धारित करना संभव है।
कैलेंडर विधि
- छह महीने के लिए (यह न्यूनतम है), हम कैलेंडर में मासिक धर्म चक्र की शुरुआत को चिह्नित करते हैं। यह आपकी अवधि का पहला दिन है। इसके अलावा, चक्र प्राकृतिक होना चाहिए, गर्भनिरोधक दवाओं द्वारा नियंत्रित नहीं होना चाहिए।
- हम चक्रों में दिनों की संख्या गिनते हैं। सबसे छोटा और सबसे लंबा चुनें।
- लघु चक्र से अठारह घटाएं। यह एक उपजाऊ अवधि की शुरुआत होगी। लंबे चक्र से ग्यारह घटाएं। यह अवधि का अंत होगा।
उदाहरण के लिए । सबसे छोटा चक्र 23 दिन का होता है: 23 - 18 = 5।
सबसे लंबा चक्र 25 दिन का होता है: 25 - 11 = 14.
इस प्रकार, गर्भाधान के लिए अनुकूल अवधि मासिक धर्म चक्र के पांचवें से चौदहवें दिन तक होती है।
यह विधि उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जिनका नियमित चक्र होता है।
बेसल तापमान चार्ट
- हर सुबह तीन से चार चक्रों के लिए, जागने के तुरंत बाद, हम बेसल तापमान (गुदा के माध्यम से) को मापते हैं।
- हम कैलेंडर में डेटा दर्ज करते हैं।
- इन आंकड़ों के आधार पर, हम बेसल तापमान के ग्राफ तैयार करते हैं।
ओव्यूलेशन के दौरान और बाद में तापमान 37 डिग्री से ऊपर बढ़ जाता है। ओव्यूलेशन से ठीक पहले, तापमान कुछ बिंदुओं से कम हो जाता है। गर्भाधान के लिए यह दिन अनुकूल रहेगा।
निम्नलिखित स्थितियों में बेसल तापमान को मापते समय गलत डेटा प्राप्त किया जा सकता है:
- रोग;
- अधिक काम;
- नींद की कमी (छह घंटे से कम नींद);
- पूर्व संध्या पर मादक पेय पीना;
- कुछ दवाएं लेना;
- तापमान लेने से छह घंटे से कम समय पहले सेक्स करना।
ओव्यूलेशन टेस्ट
परीक्षण का सक्रिय पदार्थ ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन पर प्रतिक्रिया करता है, जिसकी सामग्री ओव्यूलेशन से एक दिन पहले बढ़ जाती है। परीक्षण एक सकारात्मक परिणाम (दो स्ट्रिप्स) दिखाता है।
ओव्यूलेशन के बाद, हार्मोन की मात्रा तेजी से घट जाती है। परीक्षण एक नकारात्मक परिणाम (एक पट्टी) दिखाता है।
अल्ट्रासाउंड
यह विधि उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो बहुत लंबे समय तक गर्भधारण नहीं कर सकती हैं।... आपको अक्सर अल्ट्रासाउंड कार्यालय जाना होगा। कभी-कभी लगातार कई चक्रों के लिए।
डॉक्टर कूप के विकास, उसके टूटने की निगरानी करता है और ओव्यूलेशन की शुरुआत का निदान करता है। या गैर-आक्रामक। कूप वापस आ सकता है या टूट नहीं सकता है।
ओव्यूलेशन एक कूप के बिना अंडाशय में एक कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा इंगित किया जाता है। गर्भाशय के पीछे तरल पदार्थ की एक छोटी मात्रा दिखाई देती है। आप घर जा सकते हैं, प्यार कर सकते हैं और पोषित दो धारियों की प्रतीक्षा कर सकते हैं।
खुद की भावना
कुछ महिलाओं को ठीक से पता होता है कि वे कब ओव्यूलेट करती हैं। बोध। दरअसल, चक्र से चक्र तक, कुछ संकेत दोहराए जाते हैं, जो एक अनुकूल अवधि का संकेत देते हैं... यह हो सकता था
- निचले पेट में या एक अंडाशय के क्षेत्र में हल्का खींचने वाला दर्द (दर्द लगातार या शारीरिक परिश्रम के दौरान महसूस होता है, उदाहरण के लिए, सीढ़ियां चढ़ते समय);
- यौन भूख ("अधिक से अधिक" चाहते हैं);
- मामूली स्तन सूजन;
- भूख में वृद्धि;
- योनि स्राव की मात्रा में वृद्धि (और उनकी गुणात्मक संरचना नहीं बदलती है; यह स्वस्थ निर्वहन, रंगहीन और गंधहीन है)।
तीन-चार दिन में सब कुछ सामान्य हो जाता है।
जब आप ओव्यूलेट करते हैं तो यह जानना बहुत मददगार होता है। यह न केवल गर्भावस्था, बल्कि बच्चे के लिंग की भी योजना बनाने में मदद करता है। यह निर्धारित करने के तरीके हैं कि जुड़वाँ या जुड़वाँ बच्चे, लड़की या लड़के के साथ गर्भवती कैसे हों। बेशक, वे हमेशा विश्वसनीय नहीं होते हैं। लेकिन अगर आप वास्तव में चाहते हैं, तो यह कोशिश करने लायक है। किसी भी मामले में, माता-पिता बनें। और यह बड़ी खुशी की बात है।
जब एक जोड़ा बच्चों के रूप में जारी रखना चाहता है, तो निश्चित रूप से, वह गर्भधारण के लिए सबसे अच्छा समय खोजने की कोशिश करेगी। यह सबसे सही तरीका है, क्योंकि यह आपको सफलता की संभावना को अधिकतम करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, मानसिक दृष्टिकोण और आत्मविश्वास भी वांछित लक्ष्य प्राप्त करने के कारक हैं।
इस सवाल का जवाब देते हुए कि बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय क्या है, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दो रोगाणु कोशिकाओं का मिलन सबसे अधिक बार मासिक धर्म चक्र के बीच में होता है, यानी मासिक धर्म के 14-19 दिन बाद। उसी समय, ओव्यूलेशन (अंडे की रिहाई) पहले और देरी दोनों के साथ हो सकता है, और इसलिए संभोग चक्र के मध्य से लगभग एक सप्ताह पहले और ऐसे दिन के 5-7 दिनों के भीतर भी होना चाहिए। वहीं, विशेषज्ञ संभोग की आवृत्ति के बारे में असहमत हैं। सबसे आम राय यह है कि शुक्राणु के परिपक्व होने के लिए हर दूसरे दिन या यहां तक कि हर 3 दिन में एक बार पर्याप्त निकटता होती है।
गर्भ धारण करने के लिए वर्ष का सबसे अच्छा समय
गर्भावस्था के बारे में सोचना किस मौसम में बेहतर है, विवाद कम नहीं होता है। प्रत्येक मौसम के पक्ष और विपक्ष दोनों होते हैं। साथ ही, यह गणना करना गलत है कि वर्ष की एक निश्चित अवधि में उसकी योजना किस प्रकार की योजना बना सकती है, क्योंकि मुख्य बात उसका स्वास्थ्य है, और इसलिए केवल गर्भधारण के लिए सबसे अच्छा समय चुनना आवश्यक है न्यूनतम जोखिम के कारण
सर्दियों की अवधि खतरनाक है क्योंकि यह वायरल रोगों के चरम के लिए जिम्मेदार है, जिनमें से अधिकांश विकासशील भ्रूण के लिए खतरनाक हैं। उसी समय, प्रसव शरद ऋतु में होता है, यही वजह है कि बच्चा जीवन के पहले महीनों में शायद ही सूरज को देख पाएगा, और इसलिए, कम प्राप्त करेगा। प्लस यह है कि गर्मियों में माँ विटामिन पर "स्टॉक अप" करने में सक्षम होगी।
वसंत ऋतु में बच्चे की योजना बनाने के नुकसान सर्दियों की अवधि के समान ही होते हैं, हालांकि, कमजोर प्रतिरक्षा और विटामिन की कमी उनके साथ जुड़ जाती है। उसी समय, वसंत ऋतु में हम हमेशा एक अच्छे मूड में होते हैं, हम एक आसन्न गर्मी, छुट्टी, समुद्र की यात्रा की प्रतीक्षा करते हैं, जिसका निस्संदेह गर्भावस्था के दौरान सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
समर प्लानिंग इस लिहाज से सकारात्मक है कि मां ज्यादा से ज्यादा विटामिन का सेवन करेगी, ज्यादातर वायरल बीमारियों से उनकी रक्षा होगी। विपक्ष इस प्रकार हैं:
- उच्च सौर गतिविधि के कारण, भ्रूण विकृति और गर्भपात का खतरा अधिक होता है;
- गर्भावस्था का वह हिस्सा, जब माँ का पेट गंभीर रूप से उसके साथ हस्तक्षेप करेगा, बर्फ की अवधि और उच्च आर्द्रता पर पड़ता है, इस कारण से आपको यथासंभव सावधान रहना चाहिए।
शरद ऋतु की अवधि के जोखिम सर्दी और वसंत के जोखिमों के समान हैं, हालांकि, मां की प्रतिरक्षा काफी अधिक होगी, और गर्मियों में बच्चे का जन्म उसे सूर्य को "अवशोषित" करने और रक्षा करने का अवसर देगा। घरेलू चोटों से मां (ठंड के मौसम की खासियत)।
हम यह भी जोड़ते हैं कि आंकड़ों के अनुसार, गर्भावस्था, जो गर्म महीनों में शुरू हुई, बहुत अच्छी तरह से आगे बढ़ रही है।
गर्भ धारण करने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय
सेक्सोलॉजिस्ट के अनुसार, बच्चे की योजना बनाने का सबसे अच्छा समय सुबह का समय होता है - सुबह 6 से 8 बजे तक, जब पुरुष सबसे अधिक सक्रिय शुक्राणु पैदा करते हैं, और एक महिला निषेचन के लिए अधिकतम रूप से तैयार होती है।
लड़की को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय
ऐसा माना जाता है कि पूर्णिमा या बरसात के मौसम में निषेचन होने पर लड़कियों का जन्म होता है। ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले शाम को संभोग करना सबसे अच्छा है, ताकि कम सक्रिय वाई-शुक्राणु को अंडे के निकलने से पहले मरने का समय मिले और कम सक्रिय एक्स-शुक्राणु को मादा प्रजनन कोशिका से मिलने का मौका मिले।
लड़के को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय
यह समय विभिन्न शुक्राणु प्रजातियों की गतिविधि की उपरोक्त डिग्री के आधार पर निर्धारित किया जाता है। इसलिए, संपर्क बाद में या इस समय होना चाहिए ताकि सबसे सक्रिय पुरुष शुक्राणु लक्ष्य तक पहुंच सकें। प्रचलित मान्यताओं के अनुसार, सेक्स एक सम वर्ष के विषम महीने में रात में या, इसके विपरीत, विषम वर्ष के सम महीने में होना चाहिए।
ओव्यूलेशन और गर्भाधान कैलेंडरमासिक धर्म चक्र और सबसे अनुकूल अवधि की गणना करने के लिए डिज़ाइन की गई एक बहुमुखी और उपयोग में आसान सेवा है एक बच्चे को गर्भ धारण करना... इसका मुख्य उद्देश्य एक महिला को बढ़ी हुई प्रजनन क्षमता के दिनों की पहचान करने में मदद करना है ( ovulation), जिसके दौरान एक बच्चे को गर्भ धारण करनासबसे अधिक संभावना। उसी समय, तथाकथित "सुरक्षित दिनों" की गणना के लिए धन्यवाद, ओव्यूलेशन कैलेंडरउसे किसी भी दवा और यांत्रिक गर्भनिरोधक का उपयोग किए बिना अवांछित गर्भावस्था से बचने की अनुमति देता है। लाभ उठाना ओव्यूलेशन कैलेंडरऔर अपने मासिक धर्म चक्र की गणना करें (अनुकूल अवधि एक बच्चे को गर्भ धारण करना), नीचे दिए गए फॉर्म के सभी क्षेत्रों को क्रमिक रूप से भरें। हमारे इंटरनेट पोर्टल के पंजीकृत और अधिकृत उपयोगकर्ता अपनी व्यक्तिगत बचत कर सकते हैं ओव्यूलेशन और गर्भाधान कैलेंडरअपने व्यक्तिगत खाते के "पसंदीदा" अनुभाग में और बाद में उस पर वापस आएं।
ओव्यूलेशन कैलेंडर और बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल दिन
ovulation- यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके दौरान एक परिपक्व और आने वाले निषेचन के लिए पूरी तरह से तैयार अंडा अंडाशय छोड़ देता है, उदर गुहा में प्रवेश करता है और फिर फैलोपियन ट्यूब के लुमेन में चला जाता है। इस अवधि के दौरान संभावना थी एक बच्चे को गर्भ धारण करनाअधिकतम है और लगभग 33% अनुमानित है, जिसे निश्चित रूप से गणना करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए ओव्यूलेशन कैलेंडरऔर एक महिला की आगामी गर्भावस्था की योजना। बाद ovulationअंडा निषेचन में सक्षम है ( धारणा) 12-24 घंटों के भीतर, जबकि स्खलन के बाद शुक्राणु 2-3 (और बहुत कम अक्सर 5-7) दिनों तक अपनी गतिविधि बनाए रखते हैं। इस तथ्य को देखते हुए, एक महिला की एक दिन पहले गर्भवती होने की क्षमता ovulationलगभग 31% के बराबर, इसके दो दिन पहले - 27%, और तीन और चार दिन पहले ovulation- क्रमशः 16 और 14%। एक ही समय में एक बच्चे को गर्भ धारण करनाछह दिन पहले ovulationया उसके अगले दिन असंभव है और व्यावहारिक रूप से असंभव भी है। आमतौर पर ovulationएस्ट्रोजेन और पिट्यूटरी हार्मोन के प्रभाव में मासिक धर्म चक्र के 14 वें और 16 वें दिनों के बीच होता है।
ओव्यूलेशन कैलेंडर और गर्भाधान का संकेत
आक्रामक के सबसे विश्वसनीय और महत्वपूर्ण संकेतों में से एक ovulationऔर के लिए अनुकूल अवधि एक बच्चे को गर्भ धारण करनाएक महिला के गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म में परिवर्तन होते हैं। सबसे पहले, एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, स्राव की मात्रा में वृद्धि और उनकी चिपचिपाहट में कमी होती है। अगला, कोई कम महत्वपूर्ण नहीं, अंडे की परिपक्वता के संकेत को रेक्टल (बेसल) तापमान में कमी के दौरान माना जाना चाहिए ovulationऔर अगले दिन इसे बढ़ाना। इसके अलावा, अधिक सटीक गणना करने के लिए ओव्यूलेशन और गर्भाधान कैलेंडर, कई महीनों तक हर सुबह एक ही समय पर तापमान मापने की सिफारिश की जाती है। कभी कभी ovulationएक महिला को पेट के निचले हिस्से में दर्द महसूस होता है, जिसकी प्रकृति हल्के और अल्पकालिक से लेकर मजबूत और बहुत लंबे समय तक काफी व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि दिनों में ovulationकुछ महिलाओं को कामोत्तेजना में चरम का अनुभव होता है।
ओव्यूलेशन और गर्भाधान कैलेंडरमासिक धर्म चक्र का एक आरेख है, जिसमें इसकी शुरुआत, अंत और स्वयं का समय भी होता है ovulation... पूर्ण प्रबंधन पंचांगइसमें सक्रिय यौन जीवन की अवधि का अनिवार्य निर्धारण शामिल है। मसौदा ओव्यूलेशन और गर्भाधान कैलेंडरगर्भावस्था की योजना बनाने से बहुत पहले शुरू करना आवश्यक है ताकि यह सीखने के लिए कि क्षण को यथासंभव सटीक कैसे निर्धारित किया जाए ovulationऔर अपने शरीर की सभी विशेषताओं से परिचित हों।
ओव्यूलेशन कैलेंडर और बच्चे को गर्भ धारण करना
संभावना के आधार पर एक बच्चे को गर्भ धारण करनाऔर समय ovulationमासिक धर्म ( गर्भाधान कैलेंडर) को सशर्त रूप से तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है: सापेक्ष बाँझपन, प्रजनन क्षमता और पूर्ण बाँझपन। रिश्तेदार बाँझपन की अवधि उस क्षण से शुरू होती है जब खूनी निर्वहन प्रकट होता है और समाप्त होता है ovulation... इस चरण के दौरान, गर्भनिरोधक के साथ कुछ कठिनाइयां उत्पन्न हो सकती हैं, क्योंकि इसकी अवधि कभी-कभी कुछ दिनों के भीतर बदलती रहती है, यहां तक कि एक पूरे के रूप में एक स्थिर चक्र अवधि के साथ भी। यह इस तथ्य के कारण होता है कि समय-समय पर, कुछ कारकों (बाहरी और आंतरिक) के आधार पर, ovulationथोड़ा पहले आता है या इसके विपरीत बाद में आता है।
प्रजनन चरण पल से शुरू होता है ovulationऔर 48 घंटे के बाद समाप्त होता है। इस समय, संभावना एक बच्चे को गर्भ धारण करनाजितना संभव हो उतना ऊंचा। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अंडाशय छोड़ने के बाद, अंडा 12-24 घंटों के भीतर निषेचन में सक्षम होता है, शेष आधा समय समय निर्धारित करने की अशुद्धि के लिए समर्पित होता है। ovulation... बढ़ी हुई प्रजनन क्षमता की अवधि के बाद, एक महिला पूर्ण बाँझपन के चरण में प्रवेश करती है, जिसके दौरान एक बच्चे को गर्भ धारण करनालगभग असंभव। यह अवधि मासिक धर्म के अंत तक चलती है और लगभग 10-16 दिनों की होती है।
ओव्यूलेशन कैलेंडर और बच्चे के गर्भाधान की अवधि की गणना
अधिकांश आधुनिक महिलाएं गिनती कर रही हैं ओव्यूलेशन और गर्भाधान कैलेंडरलंबे समय से प्रतीक्षित मातृत्व को करीब लाने के लिए। दूसरों का निर्माण कैलेंडरअपने आप को अनियोजित गर्भावस्था से बचाने के लिए। हालांकि, मासिक धर्म चक्र की गणना करते समय वे जो भी लक्ष्य अपनाते हैं (और ओव्यूलेशन कैलेंडरविशेष रूप से) किसी भी तरह से त्रुटि की संभावना हमेशा बनी रहती है।
गणना की कैलेंडर पद्धति के अनुसार ovulationएक महिला को कम से कम छह महीने के लिए मासिक धर्म चक्र की शुरुआत और समाप्ति के दिनों को रिकॉर्ड करना चाहिए। इन आंकड़ों के आधार पर निर्धारित करने के लिए, आपकी व्यक्तिगत उपजाऊ अवधि ( ओव्यूलेशन और गर्भाधान कैलेंडर), सबसे लंबे चक्रों (चक्र का अंतिम उपजाऊ दिन) के दिनों की संख्या से 11 घटाना आवश्यक है, और सबसे छोटे दिनों की संख्या से - 18 (पहला उपजाऊ दिन)। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक महिला में सबसे लंबा चक्र 32 दिनों का होता है: 32-11 = 21 (चक्र का 21 वां दिन उपजाऊ चरण में अंतिम होता है)। इसका सबसे छोटा चक्र 26 दिन का होता है: 26-18 = 8 (8वां दिन उपजाऊ चरण में पहला होता है)। इस मामले में, के लिए सबसे अनुकूल अवधि एक बच्चे को गर्भ धारण करनाचक्र के 8वें से 21वें दिन का अंतराल है (कुल 13 दिन)।
सर्वोत्तम और अधिक सटीक गणना विधियों में से एक ओव्यूलेशन और गर्भाधान कैलेंडरएक बच्चा उपरोक्त तकनीकों का एक संयोजन है, जिसे सिम्प्टोथर्मल विधि कहा जाता है। इसमें बेसल शरीर का तापमान माप, ग्रीवा बलगम की स्थिति की दैनिक निगरानी और सटीक गणना शामिल है ओव्यूलेशन कैलेंडरऔर के लिए अनुकूल अवधि एक बच्चे को गर्भ धारण करनाकैलेंडर विधि द्वारा।
गणना के लिए परीक्षणों की कार्रवाई ओव्यूलेशन कैलेंडरगर्भावस्था के निदान के लिए उसी सिद्धांत पर आधारित है। एक महिला के मूत्र के साथ बातचीत करते समय, उस पर दो अनुप्रस्थ रेखाएं दिखाई देती हैं, जिनमें से एक परीक्षण के सामान्य प्रदर्शन को इंगित करती है, और दूसरी, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) के स्तर में वृद्धि और इसके लिए महिला की पूर्ण तत्परता। एक बच्चे को गर्भ धारण करना... हालाँकि, यदि एक पंक्ति में कई चक्रों के लिए दूसरी पंक्ति नियंत्रण से अधिक फीकी रहती है, तो यह की अनुपस्थिति का संकेत दे सकता है ovulationकिसी भी बीमारी के कारण (थायरॉयड रोग और हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया, मोटापा और बर्बादी, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम और इफेंटिलिज्म, उच्च एफएसएच और निम्न एस्ट्राडियोल स्तर, पुराना तनाव, आदि) और चिकित्सा की तलाश का आधार है।