घर पर जल्दी से अपने दांत कैसे साफ करें। घर पर दांतों को सफेद करने के त्वरित तरीकों की समीक्षा

बेशक, परिणाम पेशेवर सफेदी के बाद उतना प्रभावशाली नहीं होगा। लेकिन फिर कोई दर्द या खर्च नहीं है - ये सरल तरीके अभी सभी के लिए उपलब्ध हैं।

अपने दांतों को सफेद कैसे करें

बेकिंग सोडा

गुड ओल्ड सोडा एक प्राकृतिक ब्लीच है। नमक के साथ चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार दोहराएं और आपकी मुस्कान जल्द ही सफेद हो जाएगी। इतनी कम मात्रा में बेकिंग सोडा इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

नमक

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, वह बेकिंग सोडा के साथ अपने दाँत ब्रश कर सकती है। दांतों के इनेमल को सफेद करने के लिए नमक से अपना मुंह कुल्ला करना भी सहायक होता है। एक गिलास ठंडे पानी में आधा चम्मच नमक मिलाकर खाने के बाद मुंह धो लें। यह जीवाणुरोधी एजेंट मसूड़ों की भी देखभाल करता है।

स्ट्रॉबेरी और सेब

हरे सेब और स्ट्रॉबेरी न केवल एक स्वस्थ नाश्ता हैं, बल्कि घर पर बिना किसी नुकसान के आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने का एक शानदार तरीका है। सेब और स्ट्रॉबेरी में एसिड होता है, जो प्लाक को हटाता है और दांतों को चमकदार बनाता है।

लोकप्रिय

चमकदार लिपस्टिक

ठंडे रंगों की रेड या वाइन लिपस्टिक आपको नेत्रहीन रूप से अपनी मुस्कान को बर्फ-सफेद बनाने की अनुमति देती है। केवल अपना संपूर्ण रंग खोजना महत्वपूर्ण है!

सख्त पनीर

एक अन्य उत्पाद जो इस सवाल का जवाब देता है कि तामचीनी को नुकसान पहुंचाए बिना दांतों को कैसे सफेद किया जाए। सबसे पहले, हार्ड पनीर की बनावट पट्टिका को हटाने में मदद करती है। और दूसरी बात, पनीर में कैल्शियम होता है, जो एक स्वस्थ मुस्कान के लिए आवश्यक है।

कम रेड वाइन और कॉफी

यदि आप नाश्ते के लिए कॉफी और रात के खाने के लिए एक गिलास रेड वाइन के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो इन पेय के बाद हमेशा अपना मुंह धोने की आदत डालें। वे तामचीनी को दाग देते हैं, और जितनी बार आप उन्हें पीते हैं, प्रभाव उतना ही मजबूत होगा। दंत चिकित्सकों द्वारा पेश किया जाने वाला सबसे सुविधाजनक विकल्प स्ट्रॉ के माध्यम से पीना नहीं है। लेकिन इस तरह से कॉफी कौन पीना चाहता है? बेहतर होगा कि सुबह सादा पानी पिएं।

नारियल का तेल

यह सुपर ऑयल यहां भी काम आता है। घर पर दांत कैसे सफेद करें? ब्रिटिश दंत चिकित्सक आपके मुंह को पानी और नारियल के तेल से धोने की सलाह देते हैं। ऐसा समाधान न केवल बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि तामचीनी को धुंधला होने से भी बचाता है। इसलिए रेड वाइन पीने से पहले नारियल के तेल से अपना मुंह धो लें।

धूम्रपान छोड़ने!

न केवल एक बर्फ-सफेद मुस्कान के लिए, बल्कि अन्य कारणों से भी। आप जितनी देर धूम्रपान करेंगे, आपके दांत उतने ही पीले होंगे। और फिर, पेशेवर सफेदी के अलावा, कुछ भी मदद नहीं करेगा।

एक बर्फ-सफेद मुस्कान कभी भी शैली से बाहर नहीं जाएगी। स्वस्थ, सफेद और अच्छी तरह से तैयार दांत सफलता और स्वास्थ्य के सूचक हैं।

हम में से ज्यादातर लोग सफेद और स्वस्थ दांतों का सपना देखते हैं।

बाजार दांतों को सफेद करने के लिए कई अलग-अलग तैयारी और महंगी दंत चिकित्सा क्लिनिक सेवाएं प्रदान करता है जो हर कोई नहीं कर सकता। हालांकि, हर कोई रासायनिक विरंजन का फैसला नहीं करता है।

आज हम उन प्रक्रियाओं के बारे में बात करेंगे जो घर पर की जा सकती हैं। वे तामचीनी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे या आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। बेशक, ये तरकीबें दंत चिकित्सक के दौरे की जगह नहीं लेंगी, लेकिन नियमित उपयोग के साथ, वे मुस्कान को कई स्वरों से रोशन करेंगी और मसूड़ों को मजबूत करेंगी।

दाँत तामचीनी को सुरक्षित रूप से सफेद करने के दशकों के सिद्ध तरीके हैं, जो महंगी प्रक्रियाओं और उपकरणों के रूप में प्रभावी नहीं हो सकते हैं, लेकिन किफायती, किफायती हैं और अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है। और दांतों को सफेद करने के लिए आवश्यक उत्पाद हमेशा हाथ में होते हैं: नींबू का रस, बेकिंग सोडा, स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी, सक्रिय कार्बन, चारकोल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, टेबल नमक, आदि।

1. हल्दी। DIY व्हाइटनिंग पेस्ट

अमेरिकी वीडियो ब्लॉगर ड्रू कैनोल ने दिखाया कि आधुनिक दुनिया में आप अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं और कुछ अवयवों के मिश्रण से क्षय को मार सकते हैं, जो हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले टूथपेस्ट को अच्छी तरह से बदल सकता है।

कैनोल ने मिश्रण तैयार करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा प्रस्तावित किया, जिसे प्राचीन भारतीयों ने कई हजार साल पहले इस्तेमाल किया था, फिर भी उन्होंने अपने मौखिक गुहा को स्वच्छता में रखा और यूरोपीय लोगों की तुलना में सफेद दांत थे।

वीडियो ब्लॉगर इसके लिए केवल तीन घटकों - पाउडर हल्दी, नारियल तेल और पुदीना तेल का उपयोग करके एक विशेष मिश्रण-पेस्ट (बिल्कुल टूथपेस्ट नहीं) बनाने का प्रस्ताव करता है।

1 चम्मच मिलाएं। हल्दी पाउडर को उतनी ही मात्रा में शुद्ध नारियल तेल और 2-3 बूंद पेपरमिंट ऑयल के साथ मिलाएं। हम इसे नियमित टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करते हैं। यह मिश्रण इनेमल की रक्षा करता है, दांतों को स्पष्ट रूप से उज्ज्वल करता है और मौखिक गुहा को ताज़ा करता है।

अधिक जानकारी के लिए, वीडियो निर्देश देखें। कैनोल बताते हैं कि सभी अवयवों में अद्वितीय गुण होते हैं जो दंत स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। हल्दी एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, जिसका मुख्य गुण बैक्टीरिया को मारना है, नारियल का तेल दांतों की सड़न से लड़ने में मदद करता है, और पेपरमिंट ऑयल बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है और एक सुखद सांस बनाता है।

2. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा एक और प्राकृतिक ब्लीच है। इस पदार्थ के लाभकारी गुणों में से एक यह है कि यह पट्टिका और हल्के धब्बों को खत्म करते हुए तामचीनी द्वारा अवशोषित होता है। ब्लीचिंग के लिए बेकिंग सोडा का सही उपयोग कैसे करें - नीचे पढ़ें।

बेकिंग सोडा को टूथपेस्ट के रूप में इस्तेमाल करना

1. एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़े से पानी मिलाएं।
2. परिणामी द्रव्यमान की स्थिरता टूथपेस्ट के समान होनी चाहिए।
3. इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।
4. ऐसा करते समय कोशिश करें कि निगलें नहीं।
5. इस मिश्रण को अपने दांतों पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
6. 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।

बेकिंग सोडा और टूथपेस्ट मिलाकर

1. थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट और बेकिंग सोडा मिलाएं।
2. इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।
3. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

ये दोनों विधियां काफी प्रभावी हैं और लंबे समय तक इस्तेमाल की जा सकती हैं। पहली विधि में अधिक समय लगता है, लेकिन इसके परिणाम बेहतर होते हैं, कृपया ध्यान दें कि आप इसे प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं उपयोग कर सकते हैं। दांतों को सफेद करने का दूसरा तरीका सप्ताह में कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है, इसके अलावा इसमें बहुत कम समय लगता है।

बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड

एक पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा बेकिंग सोडा के साथ थोड़ा हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करें।

1. आधा गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% मिलाएं।
2. अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने के बाद, टूथब्रश को घोल में डुबोएं, बेकिंग सोडा के साथ हल्का छिड़कें और अपने दांतों को ब्रश करें, फिर बचे हुए मिश्रण से अपना मुंह कुल्ला करें और फिर साफ पानी से कुल्ला करें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक जीवाणुरोधी एजेंट है और मुंह और गम क्लीनर के रूप में बहुत अच्छा काम करता है, आपके मुंह को कीटाणुओं से मुक्त करता है।

बेकिंग सोडा सैंडपेपर की तरह एक अपघर्षक है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए सावधान रहें कि मिश्रण में पर्याप्त हाइड्रोजन पेरोक्साइड है क्योंकि यह तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है। पेस्ट रेतीला बिल्कुल नहीं होना चाहिए, लेकिन वास्तव में यह नरम होना चाहिए।

उत्पाद के अंतर्ग्रहण से जुड़े जोखिमों के कारण, इस पद्धति का बहुत बार अभ्यास नहीं किया जाता है (अधिकतम एक सप्ताह प्रति माह)।

यह याद रखना चाहिए कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक ऑक्सीकरण एजेंट है जो बार-बार और बार-बार उपयोग के बाद मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है।

जरूरी!दांतों के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करते समय, कठोर ब्रश या गहन ब्रशिंग का उपयोग न करें। अपघर्षक कण तामचीनी को खरोंच सकते हैं, जिससे भविष्य में अखंडता में व्यवधान, क्षरण और संवेदनशीलता में वृद्धि होगी।
दरारें भोजन और पेय पदार्थों से रंग प्राप्त करेंगी जिन्हें सामान्य सफाई से नहीं हटाया जा सकता है।

3. सेब का सिरका

एप्पल साइडर सिरका कई उद्देश्यों के लिए काम करता है। इन्हीं में से एक है दांतों का सफेद होना। इस पद्धति का स्वाद अच्छा नहीं है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता निर्विवाद है। अपने दांतों को सफेद करने के लिए सेब के सिरके का सही तरीके से उपयोग कैसे करें, नीचे पढ़ें।

एप्पल साइडर विनेगर माउथवॉश

1. एक छोटे गिलास सिरके में डालें।
2. तरल को निगले बिना एक घूंट लें।
3. अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
4. इसके बाद इसे थूक दें।
5. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

सेब का सिरका और बेकिंग सोडा

1. एक छोटे कटोरे में, सेब साइडर सिरका और बेकिंग सोडा को टूथपेस्ट की स्थिरता में मिलाएं।
2. इस मिश्रण को अपने दांतों पर लगाएं।
3. इसे 5-10 मिनट के लिए लगा रहने दें।
4. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
5. फिर हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करें।

बेकिंग सोडा और एसिड के साथ विरंजन का उपयोग बहुत बार नहीं किया जाना चाहिए और इसे सावधानी से संभालना चाहिए। तामचीनी के पतले होने और सूक्ष्म खरोंच की उपस्थिति का खतरा होता है, जो भविष्य में न केवल दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि इससे भी अधिक काला पड़ सकता है।

यहाँ जुनून हैं:

बिना किसी परिणाम के इनेमल को सफेद करने के अन्य अद्भुत उपाय हैं - उदाहरण के लिए, नारियल का तेल। यह पता चला है कि यह न केवल त्वचा और बालों के लिए उपयोगी है, बल्कि गंदगी, टैटार को पूरी तरह से घोल देता है, रोगाणुओं और पट्टिका को हटा देता है। अपने जीवाणुनाशक गुणों के कारण नारियल के तेल का उपयोग दांतों की सड़न को रोकने के लिए किया जा सकता है।

4. नारियल का तेल

नारियल तेल एक वनस्पति तेल है जो नारियल के गूदे से प्राप्त होता है, जिसमें रिकॉर्ड मात्रा में संतृप्त वसा होती है।
तेल का मुख्य घटक लॉरिक एसिड (मध्यम श्रृंखला संतृप्त एसिड) है। नारियल के तेल में लगभग 50% लॉरिक एसिड होता है, जिसे अन्य उत्पादों के बीच एक रिकॉर्ड सामग्री माना जाता है।

मौखिक स्वच्छता के लिए नारियल के तेल का उपयोग करने का सबसे लोकप्रिय तरीका तेल से धोना और उत्पाद को तैयार टूथपेस्ट में जोड़ना है।

घर पर क्रूस के तेल से दांतों को सफेद करने के लिए कुल्ला करना बहुत आसान है, इसमें केवल एक घटक होता है, जिसकी आपको आवश्यकता होगी:

• एक चम्मच नारियल का तेल।

घर पर नारियल के तेल से दांतों के इनेमल को धीरे से कैसे सफेद करें:

1. कमरे के तापमान के आधार पर नारियल के तेल की एक अलग स्थिरता होती है, लेकिन यह हमेशा मानव गर्मी से पिघलता है। आमतौर पर उत्पाद काफी कठिन होता है।
2. तामचीनी को सफेद करने के लिए, आपको उत्पाद का एक अधूरा चम्मच लेना होगा और इसे अपने मुंह में रखना होगा। यह तुरंत पिघलना शुरू हो जाएगा, और स्थिरता सूरजमुखी या जैतून का तेल जैसा होगा।
3. अब आपको पानी से धोते हुए इसे अपने दांतों के बीच घुमाने की जरूरत है।
4. प्रक्रिया में 10-15 मिनट लगते हैं। इस दौरान तेल की स्थिरता बदल जाएगी, अंत में यह पूरी तरह से तरल हो जाएगा।
5. इस समय के बाद, द्रव्यमान को थूकना चाहिए। किसी भी मामले में आपको निगलना नहीं चाहिए, क्योंकि तेल ने दांतों और मौखिक गुहा के ऊतकों से बड़ी संख्या में रोगाणुओं और हानिकारक पदार्थों को बाहर निकाला।
6. सभी तेल अवशेषों को हटाने के लिए अपने मुंह को कम से कम 40 डिग्री सेल्सियस पानी से अच्छी तरह से धो लें। आप इसमें थोड़ा सा नमक मिला सकते हैं।

इस तरह के सफेद होने के बाद, दांत बहुत चिकने और अविश्वसनीय रूप से साफ हो जाते हैं। शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए एक ही उपाय का उपयोग किया जाता है, यह यौवन और सुंदरता को बनाए रखने के लिए सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है।

अपने दाँत ब्रश करने के लिए नारियल का तेल:
आप बेकिंग सोडा में थोड़ा सा नारियल का तेल भी मिला सकते हैं और इस मिश्रण से अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

या बस अपने दांतों को ब्रश करने से पहले दांतों पर आवश्यक मात्रा में तेल लगाएं। हम 15-20 मिनट के लिए छोड़ देते हैं, और फिर पारंपरिक तरीके से अच्छी तरह साफ करते हैं।

या एक साफ कपड़े पर नारियल का तेल टपकाएं और प्रत्येक दांत में रगड़ें।
आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहरा सकते हैं।

मौखिक गुहा में बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि पर लॉरिक एसिड का हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जो सांसों की बदबू, क्षरण और पीरियडोंटल बीमारी का कारण बनता है। विशेष रूप से, यह पदार्थ स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स की विविधता के खिलाफ प्रभावी रूप से लड़ता है - हिंसक गुहाओं के गठन का मुख्य कारण।

नारियल के तेल के नियमित उपयोग से दांतों में प्लाक की मात्रा कम हो जाती है, जिससे पीरियडोंटल बीमारी को रोकने में मदद मिलती है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि नारियल का तेल पट्टिका को नष्ट कर देता है, इस प्रकार इस क्षेत्र में मसूड़ों को संक्रमण और बैक्टीरिया से बचाता है, मसूड़े की सूजन और अन्य रोग स्थितियों के विकास को रोकता है। कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, इस प्रकार के जीवाणुओं के खिलाफ नारियल के तेल की प्रभावशीलता क्लोरहेक्सिडिन की तुलना में है, जो कई मुंह धोने का मुख्य रोगाणुरोधी घटक है।
इस प्रकार, नारियल के तेल का उपयोग दांतों की सड़न को रोकने में मदद करता है और मसूड़ों की बीमारी से बचाता है।

5. चाय के पेड़ का तेल

टी ट्री ऑयल से दांतों को सफेद करना उन मंचों पर सबसे चर्चित विषयों में से एक बन गया है जहां होम कॉस्मेटोलॉजी के सभी रूपों पर चर्चा की जाती है। दरअसल, पारंपरिक लोक उपचार - पेरोक्साइड, सोडा, चारकोल - के साथ दांतों को सफेद करना मसूड़ों के लिए बहुत दर्दनाक है, और दांतों को सफेद करने के लिए टी ट्री ऑयल एक आदर्श तरीका हो सकता है।

सबसे आसान तरीका:रुई के फाहे को तेल से गीला करें और दांतों के चारों तरफ अच्छी तरह से रगड़ें। हल्के नींबू/सेब के सिरके के घोल से अपना मुँह कुल्ला करें

टी ट्री ऑयल से दांतों को ब्रश करना:

1. अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट ब्रश से ब्रश करने के बाद, अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
2. बोतल से सीधे टी ट्री ऑयल की 2-3 बूंदें उसी ब्रश पर डालें और इससे अपने दांतों को ब्रश करें।
3. अधिमानतः गर्म उबले पानी से अपना मुँह अच्छी तरह से धोएँ और ब्रश को बहते पानी के नीचे धोएँ।
   वैसे इस प्रक्रिया के बाद टी ट्री ऑयल की महक कहीं नहीं गई। ऐसा नहीं है कि उसने मुझे बहुत परेशान किया, लेकिन अप्रिय। मुझे एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक मिलाना था (नमक के बजाय आप नींबू का रस या एक दो चम्मच सेब का सिरका ले सकते हैं), और इस कुल्ला ने पहले ही तेल को हटा दिया।
   यह स्वच्छता पहले ब्रश करने के बाद बचे हुए जीवाणुओं से छुटकारा पाने में मदद करेगी और आपकी मुस्कान को और अधिक सफेद बना देगी।

3-4 दिनों के बाद प्रक्रिया को दोहराएं।

चाय के पेड़ के तेल से अपने दाँत ब्रश करते समय, थोड़ा सुन्न जीभ या होंठ... लेकिन यह सनसनी जल्दी से गुजरती है, और नियमित उपयोग के साथ, लत पैदा होगी और इस तरह की अभिव्यक्तियां हमेशा के लिए गायब हो जाएंगी।

चाय के पेड़ का तेल पैदा कर सकता है मसूढ़ों में जलन, इसे निगला नहीं जा सकता, क्योंकि यह अन्नप्रणाली को जला सकता है। यह याद रखना चाहिए कि चाय के पेड़ के तेल का उपयोग केवल बाहरी उपाय के रूप में किया जाना चाहिए। अगर टी ट्री ऑयल का अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो इसका शरीर पर प्रभाव पड़ सकता है। मतली, दस्त, भ्रम के रूप में, आंदोलन के उन्मुखीकरण का उल्लंघन।
यदि आप लोक उपचार का उपयोग करते हैं, तो पौधे को संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता के बारे में मत भूलना। एलर्जी से बचने के लिए अपने शरीर को सुनें।
हालांकि, टी ट्री ऑयल से वाइटनिंग है बुरा तरीका नहीं, बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं पढ़ें ...

टी ट्री ऑयल से गरारे करें:
यदि आप ब्रश करने के बाद हर दिन अपने दांतों को कुल्ला करने के लिए 1/2 कप पानी में 100% टी ट्री ऑयल की 5 बूंदों के घोल का उपयोग करते हैं, तो प्रक्रिया का प्रभाव कुछ ही हफ्तों में ध्यान देने योग्य हो जाएगा।
इस प्रक्रिया को सफाई से पहले और बाद में दोनों जगह किया जा सकता है। पढ़ने से पहले, यह मुंह में जमा जमा को ढीला करने के लिए किया जाता है, जिसे बाद में पेस्ट से ब्रश करके प्रभावी रूप से हटा दिया जाता है। सफाई के बाद, माउथवॉश मौखिक गुहा के लिए उच्च गुणवत्ता और कोमल देखभाल प्रदान करता है।

और भी:

• संवेदनशील तामचीनी के साथ, चाय के पेड़ की तीन बूंदों को एक चम्मच मुसब्बर के रस के साथ मिलाकर तामचीनी में रगड़ दिया जाता है। यह तकनीक दांतों को मजबूत और चमकदार बनाती है।
• हर बार भोजन के बाद चाय के पेड़ की एक बूंद और एक चम्मच मिनरल वाटर से बने घोल में मलें। यह नुस्खा निकोटीन पट्टिका से छुटकारा दिलाता है।
• सूजन, दबने और दर्द से राहत के लिए टी ट्री ईथर में भिगोए हुए रुई का इस्तेमाल करें और इसे मुंह के क्षतिग्रस्त हिस्से पर लगाएं।
• फ्लक्स के साथ, आप चाय के पेड़ के तेल और पानी (प्रति गिलास 5 बूंद) के घोल से हर तीन घंटे में अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं।

6. स्ट्रॉबेरी पेस्ट / स्क्रब

प्राचीन काल से, लोगों ने स्ट्रॉबेरी के सफेद करने वाले गुणों पर ध्यान दिया है। आधुनिक विज्ञान इस आशय के लिए निम्नलिखित स्पष्टीकरण प्रदान करता है: स्ट्रॉबेरी में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो उन पदार्थों पर विनाशकारी प्रभाव डालता है जो दाँत तामचीनी के धुंधला होने का कारण बनते हैं। इस ज्ञान का प्रयोग व्यवहार में न करना एक गंभीर भूल होगी।

अपने दांतों को सफेद करने के लिए आप कई अलग-अलग तरीकों से स्ट्रॉबेरी का उपयोग कर सकते हैं। उनमें से कुछ नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।

स्ट्रॉबेरी रगड़ना

1. एक स्ट्रॉबेरी लें।
2. इसे आधा काट लें।
3. आधा स्ट्रॉबेरी अपने दांतों पर रगड़ें।
4. इसे 5-10 मिनट के लिए लगा रहने दें।
5. फिर अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।

यह बिना ज्यादा समय या पैसे के अपने दांतों को सफेद करने का सही तरीका है। इसे परिस्थितियों के आधार पर सप्ताह में दो बार लगाया जा सकता है।

बेकिंग सोडा के साथ स्ट्रॉबेरी

1. एक या दो स्ट्रॉबेरी को मैश कर लें।
2. अपने दाँत ब्रश करने के लिए उसके रस का प्रयोग करें।
3. 5 मिनट इंतजार करें।
4. एक चम्मच बेकिंग सोडा में थोड़े से पानी के साथ एक पेस्ट बनने तक मिलाएं।
5. इससे अपने दाँत ब्रश करें।
6. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
7. अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से ब्रश करें।

यह विधि अधिक समय लेने वाली है लेकिन बहुत प्रभावी है। जब दांतों को सफेद करने की बात आती है तो स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा का संयोजन अद्भुत काम करता है। वहीं, बस इन दोनों घटकों को मिलाने से यह परिणाम नहीं मिलता है, इसलिए इनका बारी-बारी से उपयोग करना बहुत जरूरी है।

स्ट्रॉबेरी पेस्ट से दांतों को सफेद कैसे करें:

दांतों को सफेद करने के लिए समुद्री नमक अच्छा होता है। इसकी उच्च आयोडीन सामग्री के कारण, नमक में एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं।

हम ताजा स्ट्रॉबेरी लेते हैं, उन्हें चम्मच से गूंधते हैं, बेहतरीन समुद्री नमक के साथ मिलाते हैं (आप इसे कॉफी की चक्की में खुद पीस सकते हैं), इसे टूथब्रश पर लगाएं और कई मिनट तक हल्के आंदोलनों से अपने दांतों की मालिश करें। फिर अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें।
बेशक, समुद्री नमक को एक साधारण, टेबल नमक से बदला जा सकता है ...

स्ट्रॉबेरी स्क्रब से दांतों को सफेद कैसे करें:

घर पर दांतों को सफेद करने के लिए स्क्रब तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 1-3 बड़े स्ट्रॉबेरी,
• एक चुटकी नमक,
• 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा।

1. जामुन को एक छोटे जार में रखें, मूसल के साथ पीसें जब तक कि घी न मिल जाए, नमक, सोडा डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
2. अपने दांतों को साधारण पेस्ट से ब्रश करें।
3. एक ऊतक के साथ अतिरिक्त लार निकालें।
4. तैयार स्ट्रॉबेरी, नमक और सोडा स्क्रब को ब्रश पर लगाएं
5. और परिणामी द्रव्यमान की पर्याप्त मात्रा को दांतों पर लागू करें। अच्छे से मसाज करें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
6. अपना मुँह कुल्ला।

नमक के कण इतने तेज होते हैं कि अगर तामचीनी कमजोर हैतो आप इस सामग्री को छोड़ सकते हैं और स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी विटामिन सी से भरपूर होती है और प्लाक से लड़ने में मदद करती है। इसमें मैलिक एसिड नामक एंजाइम भी होते हैं जो इनेमल पर लगे दागों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
नमक एक स्क्रब में एक अपघर्षक घटक के रूप में कार्य करता है जो गंदगी से लड़ता है, लेकिन अतिरिक्त सफेदी के लिए बेकिंग सोडा की आवश्यकता होती है।
बेकिंग सोडा बेरी की क्रिया को बढ़ाता है, जिससे यह अधिक अपघर्षक और सफेद होने में अधिक तीव्र हो जाता है
बेकिंग सोडा की जगह ऐश, एक्टिवेटेड कार्बन या टूथ पाउडर का इस्तेमाल किया जा सकता है।

बेरीज में ग्लूकोज और एसिड को बेअसर करने की प्रक्रिया के बाद अपने दांतों को फ्लोराइड पेस्ट से ब्रश करना न भूलें।

वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक हर रात दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया को दोहराएं।

तामचीनी को नुकसान न पहुंचाने के लिए, इस पेस्ट से 2 सप्ताह में 1 बार से अधिक साफ न करें। स्ट्रॉबेरी में निहित एसिड, इसकी कम सांद्रता के कारण, अपेक्षाकृत हानिरहित होता है, लेकिन अधिक बार उपयोग के साथ सोडा अपघर्षक दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, तामचीनी की बढ़ती संवेदनशीलता से पीड़ित लोगों को इस पद्धति का उपयोग करने के लिए विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और केवल एक दंत चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही।

7. चारकोल / सक्रिय कार्बन मास्क

लकड़ी की राख में पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड नामक पदार्थ होता है, जिसके क्रिस्टल दांतों के इनेमल को पूरी तरह से चमका देते हैं। सक्रिय राख कण सबसे कठिन स्थानों तक पहुंचने में पट्टिका को हटाने में सक्षम हैं। पहले, हमारे पूर्वजों ने टूथ पाउडर के रूप में हर दिन चारकोल का इस्तेमाल किया था, और साथ ही साथ सफेद दांत भी थे।

लकड़ी का कोयला (लकड़ी को गर्म करके बनाया गया एक कार्बनयुक्त पदार्थ) की एक गांठ लें और अपने पीले दांतों को रगड़ें। अपने मुंह को गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लें।

आयुर्वेद के अनुसार टूथब्रश की जगह आपको नीम की लकड़ी या चंदन (किसी भी भारतीय सामान की दुकान में बिकने वाली) की लकड़ी का इस्तेमाल करना चाहिए। प्रत्येक उपयोग से पहले, छड़ी को हल्के से आग लगा दी जाती है: राख वह सफाई एजेंट है जिसकी हमें आवश्यकता होती है।

वैसे, नीले बैंगन के पाउडर को चारकोल के रूप में इस्तेमाल करना काफी संभव है। हाँ, हाँ, मुझे नेट पर कुछ सलाह मिली:

बैंगन को स्लाइस में काटें, एक कड़ाही या ओवन में, चारकोल की स्थिति में लाएं और क्रश करें। अपनी उंगलियों को बैंगन की राख से भिगोएँ, अपने दाँतों को 3-5 मिनट तक ब्रश करें। दांत सफेद होने के बाद आप एक घंटे तक न तो कुछ खा सकते हैं और न ही पी सकते हैं। उंगलियों से राख को गर्म पानी से आसानी से धोया जा सकता है, आप इसे मार्जिन से पका सकते हैं, यह लंबे समय तक संग्रहीत होता है ..

मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, मैं कैवियार ओवन में बैंगन को तब तक सेंकता हूं जब तक कि क्रस्ट थोड़ा जलता न हो: मैं लुगदी चुनता हूं, लेकिन कोयले रहते हैं - इसलिए मुझे कोशिश करनी होगी ...

और एक और बात: जब आप बारबेक्यू पर बाहर जाते हैं तो आप एक जार में चारकोल डाल सकते हैं। जैतून के तेल की मदद से, आप अपने दांतों पर अलग-अलग दाग हटा सकते हैं: तेल में डूबा हुआ एक कपास झाड़ू के साथ अंधेरे क्षेत्र को धीरे से रगड़ें। फिर आप अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश कर सकते हैं। तीन से पांच उपचार के बाद दाग गायब हो जाएगा। बारबेक्यू या आग और सभी घंटियाँ और सीटी के साथ :)।

सक्रिय चारकोल में दांतों के लिए समान गुण होते हैं। आप इस उत्पाद को किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, सक्रिय लकड़ी का कोयला महंगा नहीं है, इसलिए हर कोई सफेद करने की इस पद्धति का खर्च उठा सकता है।
निश्चिंत रहें कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है! सक्रिय चारकोल से ब्रश करने के बाद, आपके दांत वास्तव में साफ और सफेद हो जाते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें: एक कप या छोटे कटोरे में चारकोल पाउडर डालें, उसमें एक नम रुई को गीला करें और फिर अपने दांतों को एक-एक करके रगड़ें। फिर इसे धो लें।

आपको लगभग दस सक्रिय चारकोल गोलियों को पीसना है और पाउडर को टूथपेस्ट की ट्यूब में मिलाकर अच्छी तरह मिलाना है। लेकिन चूंकि यह प्रक्रिया श्रमसाध्य है, इसलिए सबसे आसान तरीका है कि एक गोली को पीसकर प्रत्येक ब्रश करने से पहले पेस्ट के साथ सीधे टूथब्रश पर मिलाएं।

आप शुद्ध चारकोल पाउडर का उपयोग कर सकते हैं, अपने टूथब्रश पर थोड़ा सा ले सकते हैं और हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं, बिना टूथपेस्ट के।
गाढ़ा खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त करने के लिए हम पानी के साथ कोयला पाउडर मिलाते हैं। दांतों पर धीरे से लगाएं, 2 मिनट के लिए छोड़ दें और अच्छी तरह से धो लें। फिर हम सामान्य तरीके से सफाई करते हैं।

हम प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार दोहराते हैं।

आप पेस्ट बनाने के लिए नींबू के रस या पानी की कुछ बूंदों के साथ सक्रिय चारकोल भी मिला सकते हैं, इसलिए इसका उपयोग करना आसान है। साफ पानी से धोकर खत्म करें।

8. केले का छिलका

केले का छिलका भी दांतों को सफेद करने का एक बेहतरीन तरीका है। यह दाँत तामचीनी के लिए हानिरहित है और व्यावहारिक रूप से मुफ़्त है।

केले के छिलके में ऐसे पदार्थ होते हैं जो प्लाक को भंग करते हैं और आदर्श रंग बनाए रखने में मदद करते हैं।

केले का छिलका व्हाइटनर

1. केले को छील लें।
2. इसका एक छोटा सा हिस्सा लें और अपने दांतों को रगड़ें।
3. 2-3 मिनट तक रगड़ते रहें।
4. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

या छिलके की एक पट्टी, इसके सफेद भाग से, दांतों की बाहरी और भीतरी सतहों को सावधानी से रगड़ें, 5 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर हम अपने दांतों को ब्रश करते हैं और अच्छी तरह कुल्ला करते हैं।

आप जितनी बार चाहें इस देखभाल को दोहरा सकते हैं, यह बहुत आसान है, 5 मिनट से अधिक नहीं लेता है और दांतों को बर्फ-सफेद बनाता है।

9. संतरे का छिलका और तेज पत्ता

संतरे के छिलके को एक अच्छा होममेड टूथ इनेमल व्हाइटनर माना जाता है। क्या फायदे हैं: सस्ते, प्रक्रिया में शाब्दिक रूप से कुछ मिनट लगते हैं, सस्ती, क्योंकि अक्सर आवश्यक घटक रसोई में मौजूद होता है (विशेषकर सर्दियों में :)।

संतरे को छील लें। संतरे के छिलके के अंदरूनी (पीले) हिस्से से अपने दांतों को रगड़ें। पानी से मुंह धो लें

संतरे के छिलके का इस्तेमाल दांतों को सफेद करने का एक अच्छा तरीका है। लेकिन संतरे के छिलके और तेज पत्ते का मिश्रण घर पर सफेद करने का एक अधिक प्रभावी तरीका है। साथ ही, यह सस्ता है, सभी सामग्रियां रसोई में हैं। प्रक्रिया में बस कुछ ही मिनट लगते हैं।
संतरे के छिलके को कीनू से बदला जा सकता है।

संतरे का छिलका और तेज पत्ता टूथ व्हाइटनर

1. संतरे को छील लें।
2. छिलके के कुछ टुकड़े लें।
3. उन्हें अपने दाँत तामचीनी में रगड़ें।
4. तेज पत्ता को तब तक रगड़ें जब तक कि वह पाउडर न बन जाए।
5. इसे अपने दांतों पर भी लगाएं।
6. इसे 5 मिनट के लिए लगा रहने दें।
7. अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।

इस विधि का उपयोग सप्ताह में एक बार सबसे अच्छा किया जाता है। संतरे के छिलके में मौजूद एसिड इनेमल पर दाग पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देता है। और तेज पत्ता खुद ही धब्बों में समा जाता है, उनका रंग बदल देता है।

10. दांतों को सफेद करने के लिए नींबू

नींबू के दांतों को सफेद करने वाले गुणों का उपयोग कैसे करें, इस पर कई घरेलू बदलाव हैं। हालाँकि, उन सभी में कुछ चीजें समान हैं।

प्रत्येक नुस्खा में खुद को न दोहराने के लिए, मैं आपको उनके बारे में अलग से बताऊंगा:

• प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, साथ ही उसके बाद कुछ समय के लिए, आपको मजबूत रंगों वाले खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए, उदाहरण के लिए, बीट्स, रेड वाइन, मजबूत चाय (काली और हरी दोनों), कॉफी और अन्य।
• इसके अलावा, प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको एक परिचित ब्रश और पेस्ट का उपयोग करके अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना चाहिए।
• ये काफी मजबूत तकनीकें हैं, इसलिए इन्हें हर 7-10 दिनों में एक बार से ज्यादा इस्तेमाल करने की सलाह नहीं दी जाती है। प्रक्रियाओं की संख्या चार से अधिक नहीं है।

इन टिप्स को फॉलो करके आप अपनी वाइटनिंग को और भी प्रभावी बना सकते हैं।

नींबू का रस:
पीले और भोजन से सना हुआ दांतों की सफेदी बहाल करने के लिए आदर्श। यह टैटार पर भी प्रभावी है और ताजा सांस बनाए रखता है, मसूड़ों को मजबूत और साफ करता है।

आवेदन का तरीका:

1. अपने दांतों को ताजे निचोड़े हुए नींबू के रस की थोड़ी सी मात्रा से ही धोएं।
2. इन्हें सावधानी से साफ करें और साफ पानी से धो लें।

ऐसा हफ्ते में सिर्फ 2 बार करें, इससे ज्यादा नहीं। नींबू बहुत अम्लीय होता है और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

एक टुकड़े के साथ रगड़ना:

1. आपको ताजे फल से एक पतला टुकड़ा काटने की जरूरत है।
2. इसे तामचीनी सतह पर रगड़ने की जरूरत है और कई मिनटों तक धोया नहीं जाना चाहिए।
3. प्रत्येक रोगी के दांतों के काले पड़ने की डिग्री और व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, एक्सपोज़र का समय भिन्न हो सकता है।
4. अधिक प्रभावशीलता के लिए, प्रभाव की प्रतीक्षा करते समय आपको अपना मुंह कसकर बंद नहीं करना चाहिए।

वैकल्पिक रूप से, अपने दांतों पर नींबू का एक टुकड़ा लगाएं और इसे 5-7 मिनट तक रखें।

प्रभाव बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य हो जाने के बाद (आमतौर पर इसे लगभग 5 मिनट तक इंतजार करना चाहिए, कभी-कभी लंबे समय तक), बचे हुए नींबू को पेस्ट और अन्य कृत्रिम साधनों का उपयोग किए बिना अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।

उत्साह से रगड़ना:
इस विधि को पहले की तुलना में अधिक कोमल माना जाता है, क्योंकि छिलके में गूदे की तुलना में थोड़ा कम अम्ल होता है।

1. फल को छील लेना चाहिए ताकि बड़े पर्याप्त टुकड़े रह जाएं। नींबू को आप जैसे चाहें इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि इनेमल को हल्का करने के लिए केवल जेस्ट की जरूरत होती है।
2. प्रत्येक दाँत के बाहरी हिस्से को छिलके के एक टुकड़े से अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए, इसके अंदरूनी हिस्से का उपयोग करना चाहिए।
3. फिर कुछ मिनटों के लिए अपना मुंह खुला छोड़ दें (लेकिन 3-5 से अधिक नहीं) मुफ्त हवा के उपयोग के लिए।

आमतौर पर यह एक दृश्य प्रभाव के लिए पर्याप्त है - प्रक्रिया के दौरान तामचीनी हल्का हो जाता है। अगला, आपको अपना मुंह कुल्ला करना चाहिए।

पल्प लोशन:
विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास दांतों का काफी गहरा कालापन है, लेकिन साथ ही तामचीनी में पर्याप्त रूप से बड़ी मोटाई और ताकत होती है।

1. एक पके हुए नींबू के गूदे और घने भीतरी फिल्मों से, आपको एक घी बनाने की जरूरत है।
2. इसे दांतों की सतह पर लगाया जाता है और पांच मिनट तक रखा जाता है, जिससे मुंह थोड़ा खुला रहता है, जैसा कि पिछले व्यंजनों में है।
3. प्रक्रिया के बाद, लुगदी को कुल्ला से धोया जाना चाहिए, लेकिन टूथब्रश से नहीं।

नींबू कुल्ला:
मुंह की धीरे-धीरे सफेदी और ताजगी के लिए, कुल्ला उत्कृष्ट है, जिसे स्वयं बनाना आसान है।

1. उसके लिए हम 3 भाग नींबू का रस और 1 भाग बारीक पिसा हुआ नमक लेते हैं।
2. हम ब्रश करने के बाद घोल से दांतों को अच्छी तरह मिलाते हैं और कुल्ला करते हैं।
3. हम इसे हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करते हैं।

मौखिक गुहा में सूजन के लिए माउथवॉश का प्रयोग न करें।

सबसे आसान तरीका:
इसमें नींबू के गूदे के एक टुकड़े को 2-3 मिनट तक चबाने में शामिल है। इस प्रक्रिया का प्रभाव भी काफी ध्यान देने योग्य होगा।

हालांकि, इस तकनीक का नुकसान यह है कि चबाते समय, विभिन्न दांतों की सतहों को साइट्रिक एसिड के संपर्क के विभिन्न डिग्री के संपर्क में लाया जाता है।
दुर्गम स्थानों में बेहतर प्रवेश के लिए, साथ ही साथ साइट्रिक एसिड के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए, अतिसंवेदनशीलता वाले लोग गूदे को नहीं, बल्कि छिलके को चबा सकते हैं।

नींबू और सोडा:
किसी भी एसिड में ब्लीचिंग गुण होते हैं और साइट्रिक एसिड कोई अपवाद नहीं है। लेकिन इसका दांतों के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तामचीनी पतली, अधिक कमजोर और संवेदनशील हो जाती है। घर पर दांतों को सुरक्षित रूप से सफेद करने के लिए, आपको इसे एक क्षारीय एजेंट के साथ पूरक करने की आवश्यकता है। और नियमित बेकिंग सोडा ठीक काम करता है। वह सोडियम बाइकार्बोनेट है।
नींबू की तरह सोडा भी दांतों के लिए व्हाइटनर का काम करता है। यह पीले रंग की पट्टिका, बैक्टीरिया को हटाता है, इनेमल को उज्ज्वल करता है। साथ में, ये दोनों उत्पाद और भी बेहतर काम करते हैं।

1. एक मनमाना मात्रा में बेकिंग सोडा लें, एक छोटे कंटेनर में डालें और छोटी गांठें गूंद लें।
2. नींबू का रस निचोड़ें और बेकिंग सोडा में मिला दें। एक प्रतिक्रिया शुरू हो जाएगी और पाउडर झाग देगा। ऐसा ही होना चाहिए, कुछ ही सेकंड में सब कुछ रुक जाएगा।
3. द्रव्यमान को अच्छी तरह से हिलाओ; स्थिरता में, यह टूथपेस्ट जैसा दिखना चाहिए।
4. अपने दांतों को नियमित पेस्ट से ब्रश करें, सतह से पानी और लार को नैपकिन से हटा दें।
5. परिणामी दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद को ब्रश पर लगाएं, फिर से ब्रश करें, एक मिनट के लिए छोड़ दें।
6. अपने मुंह को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।

11. तुलसी के पत्ते

दांतों को सफेद करने के लिए तुलसी के पत्ते एक प्राकृतिक उपचार हैं। वहीं, तुलसी मसूड़ों और दांतों की सूजन से मज़बूती से रक्षा करती है। और सांसों की दुर्गंध दूर होती है।

अगर आप तुलसी के ताजे पत्तों को पीसकर प्यूरी बना लें, तो यह मिश्रण आपके दांतों को सफेद और ठीक करने में मदद करेगा। इसे पारंपरिक पास्ता के स्थान पर नियमित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। मुख्य सफाई से 5-10 मिनट पहले लगाया जा सकता है।

और अगर आप सूखे तुलसी के पत्तों (मसाला) में सरसों का तेल मिलाते हैं, और फिर मिश्रण को अपने दांतों पर रगड़ते हैं, तो यह उन्हें मजबूत करेगा और चमक देगा।

12. एलोवेरा

एलोवेरा हमारे दांतों को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से सफेद करने में हमारी मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, बस लाल रंग के एक टुकड़े से थोड़ा सा रस निचोड़ें और हर बार जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो इसे ब्रश पर लगाएं।

हॉलीवुड की तरह अपने दांतों को चमकदार बनाने के लिए आप इस पौधे से वाणिज्यिक, लेकिन प्राकृतिक जेल का उपयोग कर सकते हैं। दांतों को चिकनाई दें, ब्रश से मालिश करें और अच्छी तरह कुल्ला करें।

प्रत्येक सफाई के बाद इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है। कुछ हफ़्तों के बाद, मुस्कान उज्जवल और अधिक शानदार दिखेगी।
www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru की सामग्री पर आधारित

सफाई और इससे भी अधिक दांतों को सफेद करना एक बहुत ही जिम्मेदार प्रक्रिया है, यदि आप इसे गलत करते हैं, तो आप न केवल एक बर्फ-सफेद मुस्कान के बारे में भूल सकते हैं, बल्कि सामान्य रूप से एक मुस्कान के बारे में भी।
निष्कर्ष में कुछ उपयोगी टिप्स ..

अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें और इसके बारे में न भूलें! अपने दांतों को स्वस्थ रखने और इनेमल को खराब होने से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप हर दिन अपने दांतों को ब्रश करें और फ्लॉस करें। सोने से पहले और खाने के बाद अपने दांतों को ब्रश करें। भोजन आपके दांतों के इनेमल को दाग सकता है, और अपने दांतों को ब्रश करने से भोजन का मलबा निकल जाता है।
अपने दांतों को दो मिनट तक ब्रश करें। अपनी जीभ और मसूढ़ों को भी साफ करें!

रंगीन पेय जैसे कॉफी और टमाटर सॉस जैसे खाद्य पदार्थ पीने के बाद अपना मुंह कुल्ला।

खस्ता सब्जियां खाएं। सेब, ताजी हरी बीन्स, अजवाइन, गाजर, फूलगोभी, ब्रोकली... चलते रहें। सामान्य तौर पर, कोई भी कठोर सब्जियां और फल आपके दांतों के लिए एक प्राकृतिक क्लींजर होते हैं। इसलिए एक कप कॉफी के बाद एक सेब खाएं।
इसके अलावा, सब्जियां बेहद स्वस्थ हैं!

- कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त उत्पाद दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकते हैं और इस तरह दांतों की सड़न पैदा कर सकते हैं। यदि आप इन पेय के बिना अपनी सुबह की शुरुआत नहीं कर सकते हैं, तो एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीएं ताकि तरल आपके दांतों के संपर्क में न आए; हालांकि, अगर आप इन पेय पदार्थों को खत्म कर सकते हैं, तो ऐसा करें।
क्रीम या दूध कॉफी को कम हानिकारक नहीं बना देगा। कॉफी के इनेमल-विनाशकारी गुणों को दूध के साथ भी बरकरार रखा जाता है।
भले ही आपकी कॉफी या चाय में आधे से ज्यादा दूध हो, फिर भी ये पेय आपके दांतों को सफेद नहीं करेंगे।

- हालांकि दांतों के लिए सबसे जरूरी चीज है टूथब्रश और डेंटल फ्लॉस, दांतों को सफेद और स्वस्थ रखने के लिए च्युइंग गम और माउथवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। खाने के बाद च्युइंगम चबाएं या माउथवॉश से गरारे करें। यह बहुत उपयोगी है!
अकेले च्युइंग गम और माउथवॉश का उपयोग करना प्रभावी नहीं है क्योंकि ये केवल हैं
एक टूथब्रश और सोता के उपयोग के पूरक।

-तंबाकू उत्पादों से दूर रहें। सिगरेट, पाइप, सिगार, चबाने वाले तंबाकू और तंबाकू को हटा दें। यह सब दांतों के लिए हानिकारक होता है।
ऐसा माना जाता है कि तंबाकू चबाना धूम्रपान से बेहतर है, लेकिन ऐसा नहीं है। तंबाकू चबाने में कम से कम 28 . होता है
यौगिक जो मुंह के कैंसर के विकास की ओर ले जाते हैं और निकोटीन से अधिक शक्तिशाली होते हैं।

जैतून के तेल से, आप दांतों पर लगे अलग-अलग दागों को हटा सकते हैं: तेल में डूबा हुआ रुई के फाहे से काले क्षेत्र को धीरे से रगड़ें। फिर आप अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश कर सकते हैं। तीन से पांच उपचार के बाद दाग गायब हो जाएगा।

- यदि आप किसी दाग ​​से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं, तो अपने दंत चिकित्सक से सलाह लें या घरेलू उपयोग के लिए किसी फार्मेसी से उत्पाद खरीदें।

- वर्तमान में, दांतों की फिलिंग को दांतों के प्राकृतिक रंग के जितना करीब हो सके चुना जाता है। हालांकि, विरंजन के बाद वे गहरे रंग के दिखाई दे सकते हैं। इस मामले में, अपनी मुहरों को प्लास्टिक वाले से बदलें।

- नीले रंग के शेड्स पहनें। यह पता चला है कि नीला (शरीर या होठों पर) सफेद को सफेद बनाता है। लाल रंग की लिपस्टिक के साथ लाल स्वेटर के ऊपर नीले रंग का टर्टलनेक और डार्क लिप ग्लॉस चुनें। बेशक, जब आप अपने कपड़े उतारेंगे तो प्रभाव गायब हो जाएगा, लेकिन इसे जल्दी से वापस किया जा सकता है!
मैट लिपस्टिक का प्रयोग न करें, भले ही वे नीले रंग की ही क्यों न हों। मैट रंग आपके होंठों को गन्दा, कम मोती जैसा बना देंगे। शिमरी ग्लॉस और लिपस्टिक का चुनाव करें।

होम व्हाइटनिंग एक धीमी प्रक्रिया है, इसलिए पहले परिणाम 2-4 सप्ताह के बाद से पहले ध्यान देने योग्य नहीं होंगे। धैर्य रखें, दृढ़ रहें, जो आपने आधे रास्ते से शुरू किया है उसे मत छोड़ो, और आपके दांत हमेशा सफेदी चमकेंगे!

खैर, अब आप जानते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को कैसे सफेद कर सकते हैं। और इस पर मैं अलविदा कहता हूं और चाहता हूं कि आप अधिक बार मुस्कुराएं!

एक आदर्श मुस्कान कई लोगों का सपना होता है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि घर पर दांतों को जल्दी सफेद कैसे किया जाए। दाँत तामचीनी के उच्च-गुणवत्ता वाले प्रकाश में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करना मुश्किल नहीं है, दांतों को सफेद करने के आधुनिक सुरक्षित तरीके हैं जिनके लिए महत्वपूर्ण सामग्री लागत की आवश्यकता नहीं होती है और इसमें कम से कम समय लगेगा। आइए सबसे आम दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों पर विचार करें जो वास्तव में काम करते हैं, आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या दांतों के इनेमल को रोशन करने के लिए सैलून प्रक्रियाओं का विकल्प हो सकता है।

तो, पहले, आइए रूढ़िवादी दंत प्रक्रियाओं से शुरू करें जो एक प्राकृतिक, चमकदार मुस्कान को बहाल करेगी, जो इस तकनीक के पक्ष और विपक्ष हैं।

दांतों को सफेद करने के लिए एक पेशेवर दंत प्रक्रिया तीन अलग-अलग तरीकों से की जा सकती है: रासायनिक और लेजर सफाई, साथ ही फोटोब्लीचिंग। दांतों को सफेद करने के इन तरीकों में से प्रत्येक विशेष रसायनों का उपयोग करके किया जाता है, लेकिन मुख्य, फिर भी, हाइड्रोजन पेरोक्साइड है। पहले (रासायनिक) संस्करण में, तामचीनी पर प्रभाव उत्प्रेरक की भागीदारी के बिना होता है, लेकिन दूसरे मामले में, विरंजन घटकों का विशिष्ट प्रभाव लेजर विकिरण द्वारा उत्प्रेरित होता है, और बाद में, पराबैंगनी प्रकाश द्वारा।

सफेद करने की प्रक्रिया एक विशेष प्रभाव पर आधारित होती है, न कि तामचीनी पर, यह बिल्कुल पारदर्शी होती है, लेकिन बहुपरत ऊतक की गहरी परतों पर, उन्हें डेंटिन कहा जाता है। दरअसल, हम इनेमल के जरिए इसकी छटा देखते हैं, यह हमारे दांतों के रंग को प्रभावित करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि डेंटिन पूरी तरह से सफेद नहीं है, इसकी सतह रंजित है, रंग सीमा हल्के क्रीम रंगों से अधिक तीव्र पीले रंग में भिन्न होती है, कभी-कभी डेंटिन हल्के भूरे या थोड़ा गुलाबी रंग का भी हो सकता है।

सैलून प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, आप एक त्वरित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं - तामचीनी बहुत हल्का हो जाती है, और मुस्कान बर्फ-सफेद हो जाती है। बेशक, सैलून में सफेदी करना आपकी मुस्कान को चमकदार बना देगा, लेकिन हर कोई इसे वहन नहीं कर सकता। लेकिन एक और तरीका है - घर पर समान रूप से प्रभावी लोक उपचार का उपयोग करना।

पारंपरिक तरीके

लोक उपचार के साथ सफेदी काफी अच्छा तरीका है। यदि आप पीले रंग के इनेमल को कई स्वरों में सफेद करना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से सफल होंगे। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि घरेलू उपचार तामचीनी में गहराई से प्रवेश नहीं करते हैं, लेकिन इसकी सतह पर विशेष रूप से कार्य करते हैं। सोडा, सक्रिय कार्बन, चाय के पेड़ के तेल और अन्य प्राकृतिक अवयवों के नियमित उपयोग के साथ, आप अपने दांतों को सबसे महंगे सुपर-व्हाइटनिंग उत्पादों से भी बदतर नहीं बना सकते हैं।

तो, आइए विचार करें कि घर पर दांतों को सफेद करने के सबसे सामान्य तरीके क्या हैं। कोशिश करें और प्रत्येक की प्रभावशीलता के प्रति आश्वस्त रहें। आप अपने दांतों को सफेद करने का अपना सबसे अच्छा तरीका खोज सकते हैं।

विधि संख्या 1 - सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा)

बेकिंग सोडा से दांतों को सफेद करने का नुस्खा बेहद सरल है। इस तथ्य के कारण कि सोडा में छोटे अपघर्षक कण होते हैं, तामचीनी की सतह को पट्टिका से जल्दी और कुशलता से सफेद करना संभव है।

यह प्रक्रिया किस प्रकार पूरी की जाती है:

1. 100 मिलीलीटर उबले पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं, सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं।
2. उसके बाद ब्रश को सोडा के घोल में डुबोएं और इनेमल को ब्लीच करना शुरू करें। पेस्ट लगाने के बाद आप इसे सामान्य तरीके से साफ कर सकते हैं। बेकिंग सोडा किसी भी शेष पट्टिका को हटाने के लिए पर्याप्त रूप से काम करता है।
3. सोडा के साथ दांतों को सफेद करने के बाद 60 मिनट तक धूम्रपान करने, कैफीनयुक्त पेय पीने या खाने की सिफारिश नहीं की जाती है।

यहां बताया गया है कि बेकिंग सोडा से दांतों को ब्लीच करना कितना आसान है।

जरूरी:बिना डाइल्यूटेड सोडा पाउडर का इस्तेमाल न करें क्योंकि यह आपके इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।

विधि # 2 - सोडियम बाइकार्बोनेट (सोडा) + H2O2 (पेरोक्साइड) का 3% घोल

यदि आप घर पर अधिक प्रभावी दांतों को सफेद करना चाहते हैं, तो बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करें।

कैसी चल रही है प्रक्रिया:

1. दो अवयवों को समान भागों में मिलाएं, परिणामस्वरूप रचना को तामचीनी पर लागू करें, इसे अपनी उंगलियों से हल्के से रगड़ें। इस मामले में आपको ब्रश का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
2. कुछ मिनट प्रतीक्षा करें, पानी से सब कुछ धो लें। सोडा और पेरोक्साइड के साथ दांत सफेद करना पूरा हो गया है, ऐसा ब्लीच काफी प्रभावी है, आप तुरंत परिणाम का मूल्यांकन कर सकते हैं, आप तामचीनी को 1 या 2 टन से हल्का करने में सक्षम होंगे।

इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि ब्लीचिंग कंपाउंड मसूड़ों पर न लगे, क्योंकि इससे गंभीर जलन हो सकती है।

विधि संख्या 3 - 3% पेरोक्साइड समाधान

दांतों को सफेद करने वाले बेहतरीन उत्पाद हर किसी के हाथ में होते हैं। घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में उपलब्ध किफ़ायती और अति-प्रभावी उत्पादों का उपयोग करके तैयार करने के लिए वाइटनिंग बेस काफी सरल है। आखिरकार, बहुत से लोग नहीं जानते कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांतों को कैसे सफेद किया जाए, हम इस सरल विधि को आपके साथ साझा करेंगे।

तामचीनी देखभाल की विशेषताएं:

1. घर पर साधारण 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ तामचीनी को हल्का करना मुश्किल नहीं होगा। आप हल्का सफेदी प्रभाव प्राप्त करने में सक्षम होंगे। केवल दो घटकों का उपयोग किया जाएगा - पेरोक्साइड और शुद्ध पानी। आपको इन्हें 1:1 के अनुपात में मिलाना होगा।
2. फ्लोराइड मुक्त पेस्ट से सफाई करके शुरुआत करें। फिर तैयार घोल से अपना मुंह कुल्ला करें (हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांतों को सफेद करने के लिए कुल्ला किया जाता है), और फिर सादे साफ पानी से।
3. इस प्रक्रिया को दिन में दो बार करें।

अब आप जानते हैं कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांतों को सफेद कैसे किया जाता है।

विधि संख्या 4 - एंटरोसॉर्बेंट की गोलियां (सक्रिय कार्बन)

सक्रिय कार्बन का उपयोग काफी सरल तामचीनी देखभाल तकनीक है। सक्रिय कार्बन एक प्राकृतिक उत्पाद है, इसकी देखभाल करते हुए इसे एक सुरक्षित उपाय कहा जा सकता है जो वास्तव में पीले रंग के इनेमल को सफेद करता है।

कैसे इस्तेमाल करे:

1. एक्टिवेटेड चारकोल से दांतों को सफेद करने से पहले एक व्हाइटनिंग पेस्ट तैयार किया जाता है। एक नियम के रूप में, टैबलेट को कुचल दिया जाता है और पेस्ट के एक हिस्से के साथ मिलाया जाता है, जिसके बाद आप सफाई शुरू कर सकते हैं। सक्रिय कार्बन के साथ दांत सफेद करना दैनिक मौखिक स्वच्छता से अलग नहीं है।
2. आप तुरंत महसूस करेंगे कि यह उत्पाद बहुत प्रभावी है, लकड़ी का कोयला शोषक है, यह पट्टिका के छोटे कणों को बांधता है और उन्हें हटा देता है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस उपकरण में सफेद करने वाले तत्व शामिल नहीं हैं, लेकिन यह सभी पट्टिका को जल्दी से हटाने में मदद करता है।

घर पर सक्रिय चारकोल के साथ दांतों को सफेद करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं, इस प्रक्रिया को तब तक करें जब तक आपको एक दृश्यमान परिणाम न मिल जाए।

विधि संख्या 5 - सुगंधित तेल (चाय के पेड़ का ईथर)

यदि आप इस उद्देश्य के लिए टी ट्री ईथर का उपयोग करते हैं तो घर पर दांतों का शीघ्र सफेद होना संभव है। जीवाणुरोधी तेल एक सरल उपाय है जिसे घरेलू ब्लीच किट में शामिल किया जाना चाहिए।

दांतों को सफेद करने के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग बिना किसी एडिटिव के किया जाता है। लोक उपचार, अर्थात् आवश्यक तेल के साथ दांतों को सफेद करना इस प्रकार है:

1. सबसे पहले अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करें।
2. फिर ब्रश पर सुगंधित तेल की कुछ बूंदें लगाएं, दो मिनट के लिए इनेमल का इलाज करें, अपना मुंह कुल्ला करें। इस उपकरण ने न केवल श्लेष्म झिल्ली को कीटाणुरहित किया, बल्कि उन्हें अच्छी तरह से ताज़ा भी किया, इसलिए इसे मुंह से अप्रिय गंध के लिए एक उत्कृष्ट समाधान माना जा सकता है।

विधि संख्या 6 - केले का छिलका

यह तामचीनी सफाई तकनीक अविश्वसनीय रूप से सरल है। केले का छिलका कई लोगों के लिए एक वास्तविक मोक्ष हो सकता है। दांतों को खुद सफेद करने की कोई कीमत नहीं होती है।

प्रक्रिया की विशेषताएं:

1. केले के छिलके से हल्के दांतों का सफेद होना इस प्रक्रिया से पहले मौखिक गुहा की सामान्य स्वच्छ सफाई के साथ शुरू होता है।
2. इसके बाद केले के छिलके का एक छोटा टुकड़ा लें और इनेमल को 3 मिनट के लिए रगड़ें। छिलके के अंदर से रगड़ें।
3. इस तरह के व्हाइटनिंग एजेंट को अपने दांतों में लगाने या रगड़ने के बाद, इसे अपने दांतों पर और 5 मिनट के लिए छोड़ दें (अधिमानतः अपना मुंह बंद किए बिना), फिर उन्हें सामान्य पेस्ट से फिर से साफ करें।
4. थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि सफेद करने के लिए केले का इस्तेमाल करने से अच्छे परिणाम मिलते हैं।

इस तरह आप इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना अपने दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद कर सकते हैं। अब आप जानते हैं कि केले का उपयोग करके घर पर दांतों को सुरक्षित रूप से कैसे सफेद किया जाए। शायद आप दांतों को सफेद करने का अपना सबसे अच्छा तरीका खोज सकते हैं। आपको केवल प्रयास करना है।

विधि संख्या 7 - हल्दी पाउडर

और आप जानते हैं कि आप उच्च गुणवत्ता के साथ तामचीनी को कैसे हल्का कर सकते हैं, और किन उत्पादों का अभी भी उपयोग किया जा सकता है? ये मसाले हैं! हल्दी एक ऐसा मसाला है जो हर किसी के लिए जाना जाता है और एक काफी सरल उपाय है जो बिना किसी नुकसान के घर पर आसानी से आपके दांतों को सफेद कर सकता है।

इसका उपयोग कैसे किया जाता है:

1. एक विशेष समाधान तैयार करें। आपको पिसी हुई हल्दी (4-5 ग्राम) और 20 मिली रिफाइंड तेल की आवश्यकता होगी। एक पेस्ट बनाने के लिए सब कुछ एक साथ मिलाएं।
2. अपने दांतों को सफेद करने से तुरंत पहले, ब्रश को परिणामस्वरूप मसालेदार द्रव्यमान में डुबोएं। इसे इनेमल पर लगाएं, हमेशा की तरह ब्रश करें। इस तरह संवेदनशील दांतों को धीरे से सफेद किया जाता है।

   दांतों को सफेद करने के टिप्स: तत्काल परिणामों के लिए, रचना को केवल पांच मिनट से अधिक के लिए रोक कर रखें।

3. यह केवल मौखिक गुहा को अच्छी तरह से कुल्ला करने के लिए बनी हुई है। अब आप जानते हैं कि हल्दी से 5 मिनट में घर पर दांत कैसे सफेद करें।

विधि संख्या 8 - नारियल का तेल

यहां बताया गया है कि आप कैसे जल्दी से अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं और एक ही समय में अपनी सांसों को तरोताजा कर सकते हैं। ताजी हरी पत्तियां लें, उन्हें मसल होने तक पीसें, फिर 5-7 मिनट के लिए दांतों पर लगाएं।

तुलसी दांतों को तरोताजा, सफेद और ठीक करने में सक्षम है। इसे नियमित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।

विधि संख्या 10 - एलोवेरा

घर पर अपने दांतों को चमकदार बनाने का सबसे अच्छा तरीका एलोवेरा जूस या इस पौधे से व्यावसायिक रूप से उपलब्ध जेल का उपयोग करना है। उनके दांतों को चिकनाई दें और ब्रश से मालिश करें। अपने दांतों के हर ब्रश के बाद इस्तेमाल किया जा सकता है। एलोवेरा के बाद दांत चमकदार और चमकदार हो जाएंगे।

अपनी मुस्कान को बेदाग बनाने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप दांतों को सफेद करने के सुझावों को ध्यान में रखें:

• कोमल, प्राकृतिक दांतों को सफेद करने के लिए अपने नियमित टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा मिलाएं।
• अधिक बार स्ट्रॉबेरी और सेब खाएं। इनमें मौजूद प्राकृतिक एसिड प्लाक को हटाने के लिए बेहतरीन होते हैं। इससे दांत तुरंत सफेद हो जाते हैं।
• अपने दैनिक आहार खाद्य पदार्थों से हटा दें जो आपके तामचीनी के रंग को बदल सकते हैं: कैफीनयुक्त पेय, रेड वाइन, बाल्सामिक काटने। प्राकृतिक रंग के घटकों वाली बहुत सारी सब्जियां न खाएं।
• नमक के घोल से अपना मुँह कुल्ला, और प्राकृतिक दाँत सफेद करना बहुत बेहतर काम करेगा।
• एक इलेक्ट्रिक ब्रश का प्रयोग करें, यह सामान्य से अधिक प्रभावी ढंग से पट्टिका से तामचीनी को साफ करता है, पत्थरों के गठन को रोकता है।
• मेनू में हार्ड चीज शामिल करें - ये इनेमल लाइटनिंग उत्पाद हैं।
• नारियल के तेल से अपना मुंह कुल्ला, यह तामचीनी को धुंधला होने से रोकता है, मौखिक गुहा में जमा बैक्टीरिया को हटाता है।
• अपने आप को पॉपकॉर्न के साथ लाड़ प्यार करें, जो एक सफाई करने वाला उत्पाद है जो तथाकथित स्क्रबिंग स्पंज के रूप में कार्य करता है। बाद में अपना मुंह कुल्ला करना याद रखें।
• ब्रश का उपयोग किए बिना आसान मौखिक स्वच्छता के लिए भोजन के बाद गम चबाएं।
• बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने के लिए अपनी दैनिक स्वच्छता दिनचर्या के दौरान अपनी जीभ को साफ करना सुनिश्चित करें।

ऑक्सीकरण जेल की एक उच्च सांद्रता का उपयोग करके दांतों को सफेद किया जाता है, जिसे तामचीनी पर लगाया जाता है। आमतौर पर यह हाइड्रोजन पेरोक्साइड या यूरिया का 25-35% घोल.

घरेलू उपयोग के लिए, कम प्रतिशत लागू होता है ( लगभग 10%) प्रभाव में उत्प्रेरक(लेजर, प्रकाश किरणें, आदि), जेल कार्य करना शुरू कर देता है, और फिर ऑक्सीजन निकलती है।

बाहरी उत्प्रेरक की भागीदारी के बिना दांतों को सफेद करने के तरीकों का भी अभ्यास किया जाता है, उदाहरण के लिए, सिस्टम रंग बदलना.

ऐसा वाइटनिंग पूरी तरह से सुरक्षित है क्योंकि यह ऑर्गेनिक स्तर पर किया जाता है। ऑक्सीजन आयन प्रवेश करते हैं डेंटिन की गहरी परतें, दांतों पर जमा सारी गंदगी को अलग करना। प्रक्रिया के अंत में तामचीनी को मजबूत करने के लिए, फ्लोराइड की तैयारी के आधार पर एक विशेष रिमिनरलाइजिंग जेल लगाया जाता है।

फायदे और नुकसान

किसी भी अन्य सर्जरी की तरह, दांतों को सफेद करने के अपने फायदे और नुकसान हैं। इस प्रक्रिया के लाभों में प्राप्त करने की संभावना शामिल है बर्फ-सफेद मुस्कान, तथा स्वास्थ्य सुधारदांत, इस तथ्य के कारण कि इसके लिए हानिकारक पट्टिका तामचीनी से साफ हो जाती है, जो क्षय का कारण बन सकती है।

हालांकि, कई नकारात्मक पहलू हैं:

• एक संख्या की उपस्थिति मतभेद.
• उद्भव अतिसंवेदनशीलतादांत।
• उद्भव क्षय.
• भोजन और तरल पदार्थों का अधिक सेवन सीमित करना रंग.

तामचीनी के लिए खतरा

सफेद करने के दौरान अधिक सुखाने के कारण दांतों का इनेमल पतले, जो भविष्य में मुंह के रोगों का कारण बन सकता है। हालांकि, यह अधिकांश भाग के लिए, पुराने दांतों को सफेद करने वाली प्रणालियों पर लागू होता है। 21 वीं सदी मेंदंत चिकित्सक अपने रोगियों को बिल्कुल सुरक्षित प्रक्रियाएं प्रदान करते हैं।

संदर्भ!विषय पानीआधुनिक वाइटनिंग जैल में पहुंचता है 20%.

संकेत

प्रत्येक दंत प्रक्रिया का अपना संकेत होता है। दांतों के इनेमल को सफेद करने की सलाह किसे दी जाती है?

क्या उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक रूप से पीले दांतों को सफेद करना संभव है?

इसलिए, इस प्रश्न का उत्तर देते हुए: "क्या स्वाभाविक रूप से पीले दांतों को सफेद करना संभव होगा?", आप सुरक्षित रूप से सकारात्मक उत्तर दे सकते हैं। यदि आप एक अच्छे विशेषज्ञ को चुनते हैं, तो आपको केवल आवश्यकता होगी प्रक्रियाओं की एक जोड़ीएक हॉलीवुड अभिनेता के रूप में अच्छी मुस्कान बनाने के लिए।

यदि आप दांतों को सफेद करने की प्रक्रिया नहीं करना चाहते हैं, तो एक बर्फ-सफेद मुस्कान प्राप्त करने के लिए एक विकल्प प्रदान किया जाता है - veneers... वे प्लेट कम मोटी होती हैं आधा मिलीमीटर... लिबास सभी दांतों और केवल सामने के दांतों से चिपके होते हैं, जो प्रक्रिया की लागत को काफी कम कर देता है। प्लेट बनाई जाती हैं व्यक्तिगत रूप सेप्रत्येक ग्राहक के लिए।

जरूरी!प्रक्रिया को अंजाम देते समय, सुनिश्चित करें ऊपर की परत को पीस लिया जाता हैदाँत तामचीनी, जिसके बाद अस्थायी प्लेटें लगाई जाती हैं। बचने के लिए यह क्रिया करनी चाहिए अप्राकृतिक उभारलगाते समय।

मास्को में लिबास स्थापित करने की कीमत है एक दांत के लिए 16 हजार रूबल।

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मतभेद

इस प्रक्रिया के सभी मतभेदों को विभाजित किया जा सकता है दो श्रेणियों में - सामान्य और स्थानीय। सबसे पहलाकिसी भी प्रकार के दांतों के सफेद होने पर प्रतिबंध के रूप में प्रकट होते हैं, स्थानीय लोग नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं से जुड़े होते हैं।

आम contraindications में शामिल हैं:

• उम्र 18 वर्ष तक की आयु;
• एलर्जीप्रतिक्रियाओं घटकों में से एक के लिएजेल;
• गर्भावस्था;
• खिलानास्तनपान कराने वाला बच्चा;
• मृत्यु कीमोथेरपी;
• एक संख्या की प्रकाश-संवेदनशील दवाएं लेना ट्रेटीनोइन, टेट्रासाइक्लिनऔर दूसरे।

स्थानीय मतभेद:

• क्षय;
• पच्चर के आकार का दोष, दांतों की उजागर गर्दन;
• सफेद क्षेत्र में उपस्थिति मुकुट, भराव और पुनर्स्थापन;
• मसूढ़ की बीमारी, जो विकराल रूप ले चुका है।
• मौखिक गुहा को नुकसान;
• व्यक्त उल्टी पलटा।

जटिल प्रक्रिया: फोटो से पहले और बाद में

कभी-कभी इस सफेदी को भी कहा जाता है नैदानिक ​​या कार्यालय... यह प्रक्रिया एक पेशेवर विधि है जिसमें दंत चिकित्सालय में विशेष उपकरणों का उपयोग शामिल है।

इसे काफी तेजी से अंजाम दिया जाता है। तो, तामचीनी को हल्का करने के लिए एक घंटे का सत्र पर्याप्त है 8-14 टन के लिए।इसके अलावा, विशेषज्ञ प्रक्रिया की सुरक्षा पर ध्यान देते हैं, क्योंकि पूरी प्रक्रिया दंत चिकित्सक द्वारा नियंत्रित होती है।

जटिल विरंजन के प्रकारों में शामिल हैं लेजर, रासायनिक, एंडोडोंटिक और फोटोब्लीचिंग।

इस तरह के वाइटनिंग का फायदा यह है कि इसका असर पूरे ओरल कैविटी पर नहीं होता, बल्कि केवल एक दांत।इसके अलावा, ब्रेसिज़ हटाने के बाद निशान हटाने के लिए प्रक्रिया अच्छी तरह से अनुकूल है।

रासायनिक: इसका सार क्या है

रासायनिक सफेदी पेशेवर प्रक्रियाओं में से एक है, जिसका उद्देश्य दाँत तामचीनी बनाना है लाइटर... यह रूसी दंत चिकित्सकों के साथ बहुत लोकप्रिय नहीं है, हालांकि, कई विशिष्ट क्लीनिकों में यह अभी भी सेवाओं की सूची में पाया जाता है।

वास्तव में, प्रत्येक प्रकार का पेशेवर विरंजन रासायनिक होता है, क्योंकि यह एक निश्चित पर आधारित होता है रासायनिक प्रतिक्रिया।यह एक विशेष जेल के प्रभाव में उत्पन्न होता है, जिसमें या तो शामिल हैं यूरियाया हाइड्रोजन पेरोक्साइड।जेल स्वतंत्र रूप से या उत्प्रेरक (पराबैंगनी किरणों, लेजर) की मदद से कार्य करता है।

फोटो 1. दांतों के इनेमल को सफेद करने की रासायनिक विधि से पहले और बाद में चित्र परिणाम दिखाते हैं।

हालांकि, रासायनिक विरंजन के बीच मुख्य अंतर किसी की अनुपस्थिति है बाहरी उत्प्रेरक... इस प्रक्रिया में, दवा दाँत तामचीनी में प्रवेश करती है, जिसके बाद यह वहां की गंदगी को घोल देती है। यदि प्रक्रिया एक गुणवत्ता विशेषज्ञ द्वारा की जाती है, तो आपको दांतों पर हानिकारक प्रभावों से डरना नहीं चाहिए।

केमिकल वाइटनिंग काफी है कुशलता, लेकिन परिणाम को बनाए रखने के लिए, विशेषज्ञ इसे होम व्हाइटनिंग सिस्टम और क्लींजिंग पेस्ट के साथ मिलाने की सलाह देते हैं।

संदर्भ!यह विधि आपको अपने दांतों को सफेद करने की अनुमति देती है। 8-10 रंगों के लिए।

दांतों को सफेद करने का मुख्य सकारात्मक पहलू एक सुंदर मुस्कान और इसके अधिग्रहण की गति है। आपको एक अच्छा परिणाम मिल सकता है पहली कोशिश से, और दंत चिकित्सक की कुर्सी पर आपको करना होगा एक घंटे से अधिक नहीं।इसके अलावा, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रभाव काफी लंबे समय तक रहता है। औसतन, प्रक्रिया का परिणाम पर्याप्त है एक साल के लिए, और उचित देखभाल के साथ, इस अवधि को बढ़ाया जाता है डेढ़ साल तक।

इस तथ्य के बावजूद कि कई विशेषज्ञ रासायनिक श्वेतकरण को काफी कोमल प्रक्रिया मानते हैं, फिर भी इसकी कमियां हैं:

• बड़ी संख्या में उपस्थिति मतभेद.
• उद्भव दाँत तामचीनी की संवेदनशीलतारोगियों में।
• उद्भव हिंसक पट्टिका।
• बदलने की जरूरत आदतन आहाररंग भोजन की उपस्थिति से बचने के लिए।

सेवा की कीमत क्लिनिक के स्तर पर निर्भर करती है और भिन्न होती है पांच से पंद्रह हजार रूबल से।

फोटोब्लीचिंग और उसके चरण

फोटोब्लीचिंग के संचालन का सिद्धांत इस प्रकार है: डॉक्टर जेल लगाता है, जिसके बाद प्रभाव में हल्कापन होता है पराबैंगनी दीपक।

प्रति एक घंटे का सत्रतामचीनी हल्का हो जाता है 10-12 टन के लिए।

इस प्रकार के सफेदी के फायदे:

• तेज और बेहद टिकाऊनतीजा।
• दर्द रहितता.
• आवेदन की कमी सदमातामचीनी के लिए।

फोटो 2. ऊपर - फोटोब्लीचिंग से पहले दांत, नीचे - एक सत्र के बाद।

नुकसान के बीच कीमत है।

ध्यान!मास्को में फोटोब्लीचिंग की औसत लागत है 10,000 रूबल।

परिणामों में संवेदनशीलता में वृद्धि हुई है, जो गुजरती है कुछ हफ्तों के भीतर।

एंडोडोंटिक: यह कैसे काम करता है

एंडोडोंटिक व्हाइटनिंग उन दांतों का ब्लीचिंग है जिनकी जड़ें नहीं होती हैं, यानी। अचेतन... सफेद करने वाला जेल अंदर प्रवेश करता है दांतों की संरचनाजिससे दांत हल्का हो जाता है।

इस प्रक्रिया के फायदों में इसकी प्रभावशीलता शामिल है: तामचीनी हल्का हो जाता है 12 टन तक,और पहले से इलाज किए गए दांत की सफेदी भी वापस आ जाती है।

एंडोडोंटिक ब्लीचिंग के नुकसान किसी अन्य प्रकार के समान ही हैं।

संभावित परिणामों में से, यह नोट करना महत्वपूर्ण है अव्यवसायिक कार्यडॉक्टर, जो मौखिक गुहा के रोगों को जन्म दे सकता है।

ऐसी प्रक्रिया की कीमत है एक दांत के लिए 5 हजार रूबल।

यांत्रिक सफाई: यह कैसे किया जाता है

यांत्रिक सफाई को प्रारंभिक विरंजन प्रक्रिया के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। यह कई चरणों में विशेष उपकरणों का उपयोग करके किया जाता है। मुख्य कार्य हटाना है पट्टिका।प्लसस काफी हैं कम, अन्य प्रक्रियाओं की तुलना में, सभी दंत कार्यालयों में लागत और उपलब्धता।

नुकसान में प्रक्रिया की पीड़ा शामिल है, अगर आपको सबसे अच्छा विशेषज्ञ नहीं मिला, और एक कमजोर रोशनी प्रभाव केवल 6-7 टन।

यांत्रिक सफाई लागत: 3 हजार रूबल।

लेज़र

लेजर दांतों को सफेद करना उन तरीकों में से एक है जिसने लंबे समय से ग्राहकों और विशेषज्ञों दोनों के बीच लोकप्रियता हासिल की है। यह प्रक्रिया प्रकार की है पेशेवर कमरे में सफेदीजो विशेष रूप से एक चिकित्सक द्वारा नैदानिक ​​सेटिंग में निर्मित किया जाता है।

फोटो 3. बाईं ओर - लेजर व्हाइटनिंग से पहले दांत, दाईं ओर - प्रक्रिया के बाद अंतिम परिणाम।

लेजर व्हाइटनिंग का सार सक्रिय पदार्थ के साथ बातचीत है लेजर बीम और लार,जिसके दौरान एक निश्चित रासायनिक प्रतिक्रिया होती है, जो तामचीनी को सफेद करने में मदद करती है। उत्प्रेरक - लेज़र.

लेजर इनेमल व्हाइटनिंग करते समय, निम्नलिखित तकनीक का उपयोग किया जाता है:

• डॉक्टर दांतों पर लागू होता है विशेष सफेदी जेल, जिसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड (कार्बोनेट पेरोक्साइड) की उच्च सांद्रता होती है।
• जबकि रोगी के मुंह में लार के साथ कार्बोनेट पेरोक्साइड की बातचीत होती है, ऑक्सीजन... यह सक्रिय तत्व है जो दांतों के इनेमल को चमकाने के लिए जिम्मेदार है। ऑक्सीजन दांतों में गहराई से प्रवेश करती है और खाद्य रंग (जैसे कॉफी, सोडा) से लड़ती है, और प्राकृतिक रंगद्रव्य को कुछ स्वरों में भी सफेद बनाती है।
• ऐसा ऑपरेशन लेता है 40-50 मिनट का समय।पूरी प्रक्रिया के दौरान, दंत चिकित्सक एक लेजर के साथ प्रत्येक जेल-उपचारित दांत के माध्यम से चमकता है। यह निश्चित रूप से नहीं कहा जा सकता है कि लेजर दांतों को सफेद करना बिल्कुल सुरक्षित है। हालांकि, डॉक्टर के निरंतर पर्यवेक्षण के लिए धन्यवाद, इसके नुकसान को काफी कम करना संभव है। इसके अलावा, प्रक्रिया के अंत में, विशेष जेलजो दांतों के इनेमल को बहाल करने में मदद करता है।

इस तरह के वाइटनिंग के फायदों में शामिल हैं: तेज़ीऔर तामचीनी को कम से कम नुकसान।

लेकिन कमियों के बीच इसकी लागत पर ध्यान देने योग्य है: आपको क्षेत्र में एक बर्फ-सफेद मुस्कान के लिए भुगतान करना होगा बीस हजार रूबल।

लेजर व्हाइटनिंग के किसी भी नकारात्मक प्रभाव की पहचान नहीं की गई है।

घरेलू प्रक्रिया

घर पर वाइटनिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे फार्मेसी या तात्कालिक साधनों की मदद से किया जाता है। अंतर्विरोधों में शामिल हैं:

• गर्भावस्था।
• पदार्थों के प्रति असहिष्णुता, जो सफेद करने वाले एजेंटों की संरचना में हैं।
• मौखिक गुहा के रोग।

फार्मेसी उत्पाद

निर्माता दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों की एक श्रृंखला पेश करते हैं जिन्हें से खरीदा जा सकता है फार्मेसी अंक।

सफेद करने वाले ब्रश

वाइटनिंग ब्रश में अक्सर शामिल होते हैं विद्युत मॉडल।सफाई कंपन द्वारा की जाती है, जो पट्टिका को अधिक प्रभावी ढंग से हटाने में मदद करती है।

हालांकि पारंपरिक क्लासिक ब्रश अधिक आम हैं, जो अधिक लचीले ब्रिसल्स से लैस हैं, जिससे आप अपने दांतों को हर तरफ से साफ कर सकते हैं।

सबसे लोकप्रिय ब्रांडों में शामिल हैं: कोलगेट, ओरल बी, रोक्सो... ऐसे ब्रश के फायदे उनकी व्यापकता हैं (आप इसे किसी भी सुपरमार्केट या फार्मेसी में खरीद सकते हैं), साथ ही कीमत तीन सौ रूबल के भीतर।

व्हाइटनिंग पेस्ट इनेमल को 4 टन तक हल्का कर सकता है

व्हाइटनिंग पेस्ट एक रासायनिक प्रभाव के आधार पर काम करता है जो संरचना में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सामग्री के कारण होता है। तामचीनी को हल्का करने का दूसरा तरीका उपयोग करना है घर्षण पदार्थ।औसतन, वे आपको तामचीनी को रोशन करने की अनुमति देते हैं चार टन तक।

लोकप्रिय ब्रांड: रॉक्स, व्हाइट, स्प्लैट, हिमालय।उनके फायदों में एक्सेसिबिलिटी और इनेमल को कोई नुकसान नहीं है। कमियों के बीच कम प्रदर्शन पर प्रकाश डाला जाना चाहिए। इनकी कीमत अलग-अलग होती है 200 से 500 रूबल से।

प्लेट्स: उनकी कीमत कितनी है

प्लेट्स - प्रतिनिधित्व डिस्पोजेबल स्ट्रिप्सजो दांतों के इनेमल से जुड़े होते हैं। वे हाइड्रोजन पेरोक्साइड के कमजोर घोल के आधार पर काम करते हैं और दांतों को चमकदार बनाने में मदद करते हैं। 6-8 टन के लिए।

फायदे में उनकी महान विविधता और उपयोग में आसानी, और विपक्ष के बीच शामिल हैं - बड़ी संख्या में नकलीजिससे न सिर्फ असर दिखता है, बल्कि दांतों का इनेमल भी खराब हो जाता है।

लोकप्रिय ब्रांड: क्रेस्ट 3डी व्हाइट, रिगेल, ब्लेंड-ए-मेड... एक पैकेज की औसत कीमत - 1500 रूबल।

प्रणाली

व्हाइटनिंग सिस्टम बेहद लोकप्रिय हैं। औसतन, वे दांतों को रोशन करने में मदद करते हैं। 4 टन।वे पेशेवर रासायनिक सफेदी के सिद्धांत के अनुसार काम करते हैं, लेकिन संरचना में स्पष्ट करने वाले पदार्थ की एकाग्रता बहुत कम होती है।

लोकप्रिय ब्रांड: ग्लोबल व्हाइट, ओपलसेंस, क्लॉक्स।उनके लाभों में तामचीनी को नुकसान का न्यूनतम जोखिम, साथ ही चिकित्सकीय रूप से सिद्ध प्रभावकारिता शामिल है। व्हाइटनिंग सिस्टम की लागत तक पहुंच सकती है 5 हजार रूबल।

क्या लोक उपचार का कोई प्रभाव है

लोक उपचार के साथ विरंजन हमारे देश में बहुत लोकप्रिय है। यहां कुछ रोचक तथ्य दिए गए हैं:

• यदि आप जोड़ते हैं नींबूचाय में आप न सिर्फ कलरिंग पिगमेंट के असर को बेअसर कर देंगे, बल्कि आप अपने दांतों को हल्का भी कर पाएंगे।
• सहारा स्ट्रॉबेरीजगर्मी के मौसम में: इसमें मौजूद एसिड आपकी मुस्कान को सफेद करने का काम करेगा।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

बिजली एक रासायनिक प्रक्रिया के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है, जिसके परिणामस्वरूप परमाणु ऑक्सीजनदांतों के इनेमल को चमकाता है। प्रक्रिया के लिए मतभेद नैदानिक ​​​​सेटिंग में सफेदी के समान हैं। आपको बेहद सावधान रहना चाहिए: पेरोक्साइड काम करने के लिए, इसे अपने शुद्ध रूप में लागू किया जाना चाहिए, लगभग 15 मिनट के लिएमसूड़ों के संपर्क से बचना।

सोडा

सफाई दांतों पर अपघर्षक की क्रिया पर आधारित होती है, जो सतह से पट्टिका को हटाती है, जिसके परिणामस्वरूप दांत चमकते हैं। अंतर्विरोधों में शामिल हैं मसूड़ों की बीमारी, संवेदनशीलता,तथा दरारेंतामचीनी पर। बेकिंग सोडा से दांतों को सफेद करने के लिए आपको एक तिहाई गिलास पानी और दो बड़े चम्मच बेकिंग सोडा को मिलाकर एक घोल तैयार करना होगा। उसके बाद ब्रश को वहीं नीचे करें और अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें। अपने मुँह को पानी से धो लें।

सक्रिय कार्बन

अभी तक एक घर्षण।

मतभेद सोडा के समान ही हैं।

सक्रिय चारकोल से दांतों को चमकदार बनाने के लिए, आपको टेबलेट को कुचलने की आवश्यकता है पाउडर राज्य,इसे अपने सामान्य टूथपेस्ट के साथ मिलाएं और अपने दांतों को ब्रश करें।

दो दिनों के अन्दरब्लीचिंग के बाद धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ दें। निम्नलिखित में धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या को कम करने की भी सिफारिश की जाती है दो सप्ताह।

मौखिक स्वच्छता पर पूरा ध्यान दें। उपयोग ई डेंटल फ्लॉस, ब्रश, क्वालिटी पेस्ट, इरिगेटर, रीमिनरलाइजिंग जेल।इसके अलावा, नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास एक पेशेवर (नैदानिक) दंत सफाई करवाएं।

सेवन न करें भोजन जो बहुत गर्म या ठंडा हैअन्यथा, मौखिक गुहा में दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति संभव है।

उपयोगी वीडियो

वीडियो देखें जो बताता है कि किस प्रकार के दांत सफेद होते हैं, उनके फायदे और नुकसान क्या हैं।

निष्कर्ष: किस तरह का सफेदी चुनना है

जैसा कि आप लेख की सामग्री से देख सकते हैं, दांतों को सफेद करना एक ऐसी प्रक्रिया है जो पहले से ही अधिकांश नागरिकों से परिचित हो गई है। महान को धन्यवाद विविधताहर कोई कुछ ऐसा ढूंढ सकता है जो उसके लिए सही हो। हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पेशेवर और घरेलू प्रक्रियाओं के लिए प्रभाव और इसकी अवधि अलग-अलग होती है।

इसलिए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि पेशेवर सफेदी सबसे प्रभावी है, लेकिन इसमें बहुत पैसा खर्च होता है।

फार्मेसी उत्पादों का उपयोग करते समय, यह होना महत्वपूर्ण है अत्यंत चौकसप्रक्रिया के सभी चरणों में: खरीद से लेकर आवेदन तक। लोक उपचार सभी के लिए उपलब्ध हैं, लेकिन परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्हें बहुत प्रयास करने की आवश्यकता होती है।

तामचीनी को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर दांतों को सफेद करना संभव है। मुख्य बात सही तरीके खोजना है।

एक सुंदर बर्फ-सफेद मुस्कान व्यक्ति को अधिक आकर्षक बनाती है और उसे आत्मविश्वास देती है। हर कोई दांतों को सफेद करने के उपचार का खर्च नहीं उठा सकता है, इसलिए आप विकल्प के रूप में घर पर अपने दांतों को सफेद करने का प्रयास कर सकते हैं।

इनेमल उन उत्पादों को रंगने के कारण अपना रंग खो देता है जो एक व्यक्ति रोजाना खाता है - चाय, कॉफी और अन्य। धूम्रपान भी इसे सफेदी नहीं देता है। शारीरिक विशेषताओं के कारण, तामचीनी पीला हो जाता है और समय के साथ फीका पड़ जाता है। यदि सफेद करने वाले टूथपेस्ट वांछित परिणाम नहीं लाते हैं, तो आपको अन्य तरीकों की तलाश करने की आवश्यकता है।

जब दांत सफेद होते हैं, तो तामचीनी की गहरी परतों पर एक रासायनिक प्रभाव पड़ता है, जो लंबे समय तक तामचीनी में मौजूद पिगमेंट को नष्ट कर देता है। हालांकि, रासायनिक विरंजन काफी आक्रामक अभिकर्मकों के साथ किया जाता है, उदाहरण के लिए, अत्यधिक केंद्रित हाइड्रोजन पेरोक्साइड, फॉस्फोरिक एसिड और अन्य। ऐसे तीव्र विरंजन उत्पादों के उपयोग के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

तामचीनी की चमक अलग है। इस प्रक्रिया के बाद, तामचीनी के रंग प्रदर्शन में केवल सतह पर सुधार होता है। इस प्रक्रिया में दांतों को मुलायम और कुछ मामलों में कठोर पट्टिका से साफ करना शामिल है, जो आंतरिक ऊतकों को प्रभावित किए बिना इनेमल को एक गहरा रंग देता है।

यदि तामचीनी के प्राकृतिक गुणों से पीले रंग का रंग होता है, तो इस तरह से तामचीनी की हॉलीवुड सफेदी हासिल करना संभव नहीं होगा। टूथपेस्ट या लोक तरीकों से प्रभावी सफेदी पर भरोसा न करें। तामचीनी की एक प्राकृतिक अंधेरे छाया के मामले में, यहां तक ​​​​कि रासायनिक विरंजन भी हमेशा एक चमकदार परिणाम नहीं देता है, और स्वाभाविक रूप से पीले तामचीनी को सफेद करने की अस्वास्थ्यकर लालसा इसे महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकती है।

पारंपरिक तरीके

हमारे दादा-दादी के पास घर पर दांत सफेद करने के लंबे समय से ज्ञात तरीके हैं। उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले साधनों का न केवल तामचीनी के रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा, बल्कि मौखिक गुहा कीटाणुरहित भी हुआ।

सोडा छीलने

यह सबसे सरल और सबसे सुलभ है, और इसलिए पीले दांतों का प्रभावी ढंग से मुकाबला करने के लिए एक बहुत ही प्रसिद्ध तरीका है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको ब्रश को गर्म पानी से गीला करना होगा, उस पर सोडा छिड़कना होगा और बस अपने दांतों को ब्रश करना होगा। संवेदनशील दांत वाले लोगों के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करने का एक और तरीका है। पेस्ट को पहले सोडा के साथ मिलाया जाता है, पाउडर को नरम घी में बदल दिया जाता है, और उसके बाद ही तामचीनी को संसाधित किया जाता है।

ओक्साना श्याक

डेंटिस्ट थेरेपिस्ट

कुछ लोग ब्लीचिंग के लिए नींबू के रस में बेकिंग सोडा मिलाते हैं। हालांकि, रचना की एकाग्रता के कारण, इसे महीने में एक बार से अधिक बार उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सफाई के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करने के नकारात्मक पहलुओं का उल्लेख करना आवश्यक है। ऐसी प्रक्रियाओं के कारण, तामचीनी जल्दी से पतली हो जाती है, दांत अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और चोट लगने लग सकती है। इसके अलावा, कमजोर मसूड़े भी बेकिंग सोडा के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं, पाउडर के बार-बार उपयोग से उनमें खून आना शुरू हो सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड घर पर दांतों को सफेद करने का एक और लोकप्रिय पारंपरिक तरीका है। प्रक्रिया के लिए, आपको पेरोक्साइड के साथ एक झाड़ू को गीला करना होगा और इसके साथ अपने दांतों को पोंछना होगा, या तैयार समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला करना होगा: प्रति 100 ग्राम पानी में पेरोक्साइड की 30-40 बूंदें लें। इस तरह के कुल्ला के बाद, अपने मुंह को पानी से धोना सुनिश्चित करें।

इस तरह के विरंजन से असुविधा हो सकती है, खासकर अगर पेरोक्साइड तंत्रिका अंत में प्रवेश करता है। बेकिंग सोडा की तरह, हाइड्रोजन पेरोक्साइड दांतों की संवेदनशीलता को बढ़ाता है और मसूड़ों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसलिए, सफेद करने के पारंपरिक तरीकों को पूरी तरह से सुरक्षित कहना असंभव है।

सुरक्षित तरीके

सक्रिय कार्बन

अतीत में, यह गहरे रंग के इनेमल को सफेद करने और यहां तक ​​कि टैटार को थोड़ा कम करने का एक बहुत अच्छा तरीका रहा है। लेकिन कुछ दशक पहले भी, भोजन अधिक कठोर था, और, तदनुसार, दांत मजबूत थे। आजकल लोगों के दांत कमजोर हो गए हैं, उन्हें ठोस भोजन नहीं चबाना पड़ता है, इसलिए लकड़ी का कोयला से सफाई करने पर कमजोर इनेमल गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो सकता है।

ओक्साना श्याक

डेंटिस्ट थेरेपिस्ट

थोड़ी सी तैयारी के बाद आप इस टूल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप कोयले को बारीक पीसकर चूर्ण बना लें, तो यह अधिक उपयोगी होगा। साथ ही कई ब्लीचिंग पेस्ट में एक्टिवेटेड कार्बन पाया जाता है।

वीडियो में, एक प्रसिद्ध ब्लॉगर सक्रिय कार्बन के साथ दांतों को सफेद करने के अपने अनुभव के बारे में बात करता है:

सफेद चिकनी मिट्टी

इंटरनेट पर, वे अक्सर सफेद मिट्टी से दांतों को सफेद करने की पेशकश करते हैं। इसमें बेकिंग सोडा की तुलना में अधिक अपघर्षक होता है और कुछ टूथपेस्ट में भी इसका उपयोग किया जाता है। हालांकि, इस तरह के पेस्ट का उपयोग करना, और इससे भी अधिक अपने दांतों को सीधे मिट्टी से ही ब्रश करना, आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है।

फल सफेद करना

नियमित सेब इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना आपके दांतों को थोड़ा सफेद करने में मदद करेगा। इस फल में सफेद करने वाले गुण नहीं होते हैं, लेकिन यह आपको पट्टिका से बचा सकता है, जो तामचीनी को गहरा रंग देता है। इसके अलावा, सेब में पाए जाने वाले कार्बनिक अम्ल टैटार से कैल्शियम आयन निकालते हैं। पत्थर ढह जाता है और तामचीनी से अलग हो जाता है, नेत्रहीन वे हल्के हो जाते हैं। इसलिए यदि आप सफेद दांतों वाली मुस्कान का सपना देखते हैं, तो अधिक सेब खाएं।

स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी का भी रंग पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। मैश किए हुए आलू में जामुन को मैश करें और इस घी से अपने दांतों को ब्रश करें। ब्रश करने के बाद अपने मुंह को पानी से अच्छी तरह से धो लें, या बेहतर - अपने दांतों को पेस्ट से ब्रश करें। क्योंकि, अन्य जामुनों की तरह, स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी में एसिड, ग्लूकोज और फ्रुक्टोज होते हैं, जो लंबे समय तक संपर्क में रहने में मदद नहीं करते हैं, लेकिन दांतों की सतह को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

चाय के पेड़ की तेल

टी ट्री ऑयल प्लाक की सफाई के लिए अच्छा होता है। इस तेल की कुछ बूंदें ब्रश पर लगाएं और ऊपर से टूथपेस्ट लगाएं। प्रसंस्करण का कोर्स एक महीने का है। टी ट्री ऑयल न केवल पट्टिका, बल्कि टैटार को भी हटाने में मदद करता है और मसूड़ों से खून बहने से भी राहत देता है।

दृश्य श्वेत करने के तरीके

घर पर अपने दांतों को सफेद करने का एक और पूरी तरह से सुरक्षित तरीका। यह केवल महिलाओं के लिए उपयुक्त है और इसमें प्लम्पर प्रभाव वाली चमकदार लिपस्टिक या लिपस्टिक का उपयोग होता है। उत्तरार्द्ध न केवल अस्थायी रूप से होंठों को बड़ा करता है, बल्कि दांतों को नेत्रहीन भी सफेद बनाता है, हालांकि उनकी असली छाया बिल्कुल नहीं बदलती है।

जिन महिलाओं की मुस्कान पूर्ण सफेदी से दूर है, उन्हें ब्राउन, गाजर, मूंगा, किरमिजी और गुलाबी लिपस्टिक से बचना चाहिए। ये रंग मुस्कान को आधा टोन गहरा कर देंगे।

चिकित्सकीय तरीके

व्यापक रूप से उपलब्ध पेशेवर तरीकों में वाइटनिंग स्ट्रिप्स, पेंसिल और माउथ गार्ड हैं। हम आपको घर पर अपने दांतों को सफेद बनाने के तरीके के बारे में और बताएंगे।

स्ट्रिप्स में हाइड्रोजन पेरोक्साइड और कुछ अन्य सहायक घटक होते हैं। पेरोक्साइड और दाँत तामचीनी की बातचीत के दौरान, सक्रिय ऑक्सीजन जारी की जाती है, जो एक मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट है जो तामचीनी के कार्बनिक वर्णक को नष्ट कर देता है। ऐसी पट्टियों के बार-बार उपयोग से, तामचीनी, निश्चित रूप से, बहुत प्रभावित होती है। कुछ लोग पहली प्रक्रिया के बाद दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि देखते हैं। इस लक्षण के साथ, आपको असुविधा नहीं सहनी चाहिए और सफेद करना जारी रखना चाहिए, अधिक उपयुक्त विधि की तलाश करना बेहतर है।

पेंसिल में स्ट्रिप्स के रूप में ऑपरेशन का एक ही सिद्धांत है, केवल अंतर आवेदन में है। जेल को एक विशेष ब्रश के साथ दांतों की सतह पर फैलाना चाहिए, और फिर थोड़ी देर के लिए अलग होठों के साथ चलना चाहिए और रचना के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करें। वाइटनिंग प्रभाव एक लंबे कोर्स के बाद होता है, और स्ट्रिप्स का उपयोग करने के समान साइड इफेक्ट बहुत जल्दी प्रकट हो सकते हैं।

कम से कम जोखिम के साथ घर पर दांतों को जल्दी से सफेद करने के लिए, दंत चिकित्सक विशेष माउथ गार्ड का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो ग्राहक की धारणा के अनुसार व्यक्तिगत रूप से बनाए जाते हैं। माउथगार्ड के अलावा, किट में विशेष जैल और उपयोग के लिए निर्देश शामिल हैं। ऐसे उत्पाद में, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सांद्रता आपके द्वारा तैयार किए गए समाधानों की तुलना में बहुत कम होती है, और दंत चिकित्सालयों में उपयोग किए जाने वाले समाधानों की तुलना में कई गुना कम होती है। इसलिए, दाँत तामचीनी के लिए जोखिम कम से कम होगा, और परिणाम उपयोग के एक सप्ताह बाद से पहले नहीं दिखाई देगा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने लिए दांतों को सफेद करने का कौन सा तरीका चुनते हैं - एक दंत कुर्सी, लोक व्यंजनों या घरेलू दंत चिकित्सा प्रक्रियाएं - तामचीनी को नुकसान का जोखिम काफी अधिक रहता है। सेब खाने के तरीके को छोड़कर, बिल्कुल।

प्रक्रियाओं के नकारात्मक प्रभाव को ठीक से मुआवजा दिया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप एक उच्च खनिज सामग्री के साथ एक पेस्ट खरीद सकते हैं और प्रत्येक सफेदी या हल्का करने की प्रक्रिया के बाद इसके साथ अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। सफेद करने की प्रक्रियाओं के बाद खनिज असंतुलन बहाल हो जाएगा और दांत अपना स्वास्थ्य नहीं खोएंगे। आप जो भी तरीका चुनें, यह महत्वपूर्ण है कि आप नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक से मिलें और अपनी प्रक्रियाओं की बारीकियों के बारे में उनसे सलाह लें।

कई नियम

• स्ट्रॉ के जरिए कलरिंग ड्रिंक पीना बेहतर है ताकि इनेमल पर दाग न लगे।
• अपने दांतों को ब्रश करने से पहले, आपको दांतों की सड़न को रोकने के लिए फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए।
• आपको अपने दांतों को कम से कम 4-5 मिनट तक ब्रश करना होगा। रोगजनक माइक्रोफ्लोरा मसूड़ों और जीभ पर गुणा कर सकते हैं, इसलिए उनकी स्वच्छता भी आवश्यक है।
• यदि आप जिस क्षेत्र में रहते हैं उसके पानी में पर्याप्त फ्लोराइड नहीं है, तो फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करना बेहतर है।
• अधिक पनीर खाने से कैल्शियम का स्रोत होता है। इसके अलावा, चेडर चीज़ अपने विरंजन गुणों के लिए प्रसिद्ध है। दांतों के इनेमल को गाजर और डेयरी उत्पादों से भी मजबूती मिलती है।