Astenická neuróza, určenie príčiny a metódy liečby. Čo je astenická neuróza - liečba

Podľa odborníkov je astenická neuróza psychogénne ochorenie neurotickej úrovne, ktoré môže byť spôsobené prepracovaním a dlhodobým vystavením faktorom psychotraumatického významu. Vplyv má najmä nepriaznivá situácia v rodine či v práci, neustály stres v emocionálnej či fyzickej rovine a neutíchajúca úzkosť. Klinický obraz je prezentovaný vedúcim astenickým syndrómom, v tomto prípade zaujíma popredné miesto. Ako sa to vyjadruje? Človek pociťuje zvýšenú únavu, stáva sa precitliveným na rôzne vonkajšie podnety, ako je svetlo, hlasné zvuky, zmeny teploty a pod.

Znižuje sa aj nálada, pričom často astenickú neurózu sprevádzajú depresívne stavy, kedy je pacient náchylný k rozmarom a plačlivosť, pociťuje afektívnu labilitu, okrem toho je oslabená schopnosť dlhšieho psychického vypätia, klesá pozornosť a pamäť, slabne vôľa, a vo všeobecnosti existujú sily poklesu. Príznaky tejto poruchy sú veľmi rôznorodé a často medzi prvými príznakmi lekári nazývajú podráždenosť a zvláštnu únavu, ktoré sa spájajú s podráždenosťou, netrpezlivosťou, človek má neustálu túžbu po aktivite. Navyše sa to deje, aj keď sú tu priaznivé podmienky na rekreáciu.

Postupne sa stáva, že reakciu podráždenosti vystrieda rýchle vyčerpanie, prítomná je únava a rýchla slabosť. Pacienti ťažko sústreďujú svoju pozornosť a neustále ich odvádzajú pozornosť od vykonávanej práce. Na tomto pozadí vzniká nespokojnosť so sebou samým, pozoruje sa plačlivý stav a opäť sa prejavuje výrazná úzkosť. Často je astenická neuróza sprevádzaná bolesťami hlavy, poruchami spánku. Okrem toho môže ísť o zjavnú nespavosť a naopak o extrémnu ospalosť, s ktorou je ťažké bojovať. Autonómne dysfunkcie sa objavujú vo forme tachykardie, porúch genitourinárneho systému a tráviaceho systému. Ak sú vegetatívne príznaky vyslovené, pacienti pociťujú úzkosť a snažia sa "počuť" prácu vnútorných orgánov.

Vlastnosti astenickej neurózy

Je známe, že v niektorých prípadoch existuje závislosť stavu pacienta od zmien atmosférického tlaku, čo prispieva k nástupu symptómov ochorenia. Ak sa vyskytnú takéto príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, získať pomoc kvalifikovaného odborníka, pretože neurasténický komplex symptómov sa vyskytuje pri rôznych endokrinných a duševných ochoreniach a je tiež dôsledkom infekčných ochorení. Preto je potrebné vykonať diferenciálnu diagnostiku, aby sa toto ochorenie odlíšilo od iných, závažnejších, ktoré si vyžadujú začatie okamžitej liečby.

Dnes je známe, že ľudí, ktorí sú ohrození rôznymi psychoemočnými poruchami, je podstatne viac. Táto situácia je spôsobená skutočnosťou, že rytmus života moderného človeka sa neustále zrýchľuje, zvyšuje sa tok rôznych informácií, ktoré musí mať človek čas vnímať a asimilovať. Príčinou je astenická neuróza, ktorá často spôsobuje chronický únavový syndróm. To znamená, že sa človek sťažuje, že si nemôže oddýchnuť ani cez víkend, že ho únava neopúšťa. Navyše, na návrat do normálneho zdravotného stavu takémuto pacientovi niekedy nestačí ani dovolenka.

Navyše ňou trpia deti. To je uľahčené fyzickým a duševným preťažením. Niekedy sa toto porušenie týka detí, ktoré navštevujú rôzne školy s hĺbkovým štúdiom určitých predmetov, alebo detí, ktoré navštevujú viacero škôl súčasne. Zároveň je známe, že prítomnosť fyzického preťaženia pri návšteve rôznych športových klubov a oddielov nevedie k neuróze. V tomto prípade sa môže vyskytnúť letargia, rýchla únava, zvýšená slabosť, ktorá nie je charakteristická pre deti. Ale po odpočinku takéto javy zmiznú. Psychický stres, ktorý deti pri učení dostávajú, tiež nie je príčinou neurózy. Je teda známe, že sa vyskytuje u detí, ak existuje sprievodný traumatický účinok. Na dieťa sú napríklad kladené prehnané nároky, oveľa vyššie, ako sú jeho možnosti.

Liečba astenickej neurózy

Pri predpisovaní liečby začína lekár odporúčaním odvykania od stresu, a to sa týka nielen fyzickej aktivity, práce, ale aj psychickej ťažkej práce. Zároveň je potrebné optimalizovať denný režim, sledovať nutričnú rovnováhu. Ak má pacient bežnú neurasténiu, to znamená astenickú neurózu, potom môže byť liečba úspešná pri odstraňovaní traumatickej situácie, keď stačí vykonať opatrenia na zlepšenie zdravia. Ale existujú aj zložitejšie prípady, v ktorých je potrebné použiť moderné neurotropné lieky. Špecialisti vždy používajú integrovaný prístup, ktorý zahŕňa psychoterapeutické sedenia.

Treba si uvedomiť, že liečebný program zložený z psychoterapeutického a medikamentózneho kurzu nie je štandardom, ktorý je použiteľný pre každého pacienta. Lekár vyberá liečbu, berúc do úvahy individuálne charakteristiky konkrétneho pacienta, na základe histórie jeho ochorenia. Pri liečbe detí je na začiatku liečby to, že odborník zistí prítomnosť možných somatických ochorení, pretože deti s astenickou neurózou sa tiež sťažujú na rôzne bolesti, napríklad bolesť v srdci. Takéto poruchy deti definujú ako brnenie, nepohodlie, búšenie srdca. Môže sa vyskytnúť nevoľnosť, poruchy trávenia a iné príznaky. Lekár musí pochopiť dôvody, predpísať adekvátnu liečbu.

Mnoho ľudí sa pýta, čo je astenická neuróza, ktorej príznaky priamo súvisia s poruchami činnosti nervového systému.

Neurasténia alebo astenická neuróza je psychogénne ochorenie.
Príčinou astenickej neurózy je dlhodobé vystavenie traumatickým faktorom a nadmernej práci. V klinickom obraze ochorenia vystupuje do popredia astenický syndróm, ktorý je charakterizovaný zvýšenou únavou a precitlivenosťou na vonkajšie podnety, zhoršením nálady, plačlivosťou a stratou schopnosti znášať dlhotrvajúcu intelektuálnu a fyzickú námahu, znížením schopnosti zapamätanie a zníženie pozornosti. Asténia je dôsledkom vplyvu stresových situácií na telo.

Známky vývoja neurasténie a štádia ochorenia

Hlavné príznaky choroby sú nasledovné:

zvýšená únava;

netrpezlivosť;

neustála únava;

výskyt slabosti v končatinách;

bolesť hlavy;

problémy so sústredením alebo intelektuálnou aktivitou;

„Hmla“ v hlave;

výskyt zvýšenej citlivosti na vonkajšie podnety;

porušenie procesu spánku;

vznik úzkosti a strachu;

znížená sexuálna aktivita.

Choroba má tri štádiá vývoja. Štádiá priebehu ochorenia sa medzi sebou líšia v závažnosti prejavu.

Prvý stupeň sa nazýva hyperstenický. Je charakterizovaná zvýšenou podráždenosťou a výskytom úzkosti, počas vývoja ochorenia v tomto štádiu môže človek často stratiť kontrolu nad sebou. Tiež má človek ťažkosti so zaspávaním a časté bolestivé pocity v oblasti hlavy, ktoré majú naliehavý charakter. Charakteristickým znakom tohto štádia vývoja ochorenia je výskyt bolesti v chrbtici, pociťuje sa slabosť a neustála únava v tele.

Druhý stupeň vývoja ochorenia je charakterizovaný ako podráždená slabosť. Keď choroba dosiahne túto fázu, pacient vyvíja vysoký stupeň podráždenosti. Človek sa veľmi rýchlo „rozbliká“, ale aj veľmi rýchlo „vychladí“. V tomto štádiu sa stráca schopnosť sústrediť sa a schopnosť pracovať prudko klesá. Človek zažíva pocit strachu a úzkosti, sebavedomie je znížené, v oblasti hlavy je neustále bolesť. Okrem toho sa objavuje bolesť v srdci, dýchavičnosť a pocit nedostatku vzduchu, dochádza k narušeniu gastrointestinálneho traktu a zvyšuje sa stupeň potenia.

Tretia etapa sa nazýva hypostenická. Toto štádium vývoja ochorenia je charakterizované znížením úrovne nervozity a prudkým poklesom výkonnosti. Počas tohto obdobia vývoja ochorenia sa pozoruje porucha spánku, ktorá sa stáva povrchnou, objavuje sa strach zo smrti a zvýšená slzavosť. V tele vzniká stav, ktorý vonkajšími prejavmi pripomína depresiu.

Späť na obsah

Liečba astenickej neurózy

Proces liečby poruchy je potrebné začať odstránením záťaže a dodržiavaním denného režimu, okrem toho je potrebné upraviť stravu. Liečba ochorenia si vyžaduje odstránenie traumatickej situácie, odporúča sa zaviesť všeobecné posilňujúce a zdravie zlepšujúce postupy do denného režimu.

Pre úspešnú liečbu lekári odporúčajú používať rôzne typy relaxácie, ako je relaxácia, meditácia a sedenia na uvoľnenie emócií. Počas obdobia zotavenia sú veľmi užitočné športové aktivity, vodné procedúry a dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu. Na normalizáciu emocionálneho stavu sa odporúča použitie bylinných sedatív. Základom takýchto liekov sú:
cyanóza je modrá;

valeriána lekárska;

materina dúška;

citrónový balzam.

Výťažky z týchto rastlín priaznivo pôsobia na vegetatívnu a centrálnu časť nervového systému tela. Odporúča sa absolvovať kúru užívania vitamínov, najmä vitamínu C, ktorý pomáha zvyšovať odolnosť organizmu voči stresu. Je tiež užitočné užívať lieky na báze Hypericum perforatum. Lieky vyrobené na tejto rastlinnej báze sú dobré antidepresíva.

Komplexná liečba choroby by sa mala vykonávať s použitím prostriedkov vyrobených z rastlinných adaptogénov, ako je Eleutherococcus. Tieto lieky pomáhajú pri regenerácii a zlepšujú výkonnosť. Obsahujú veľké množstvo stopových prvkov, enzýmov a vitamínov, ktoré priaznivo pôsobia na organizmus. Osobitne pôsobia prípravky, ktoré obsahujú vitamín E, ktorý je silným antioxidantom.

Ak má pacient pokročilú formu poruchy, obnova tela prebieha dlho a veľmi pomaly. Pri násilnom prejave symptómov by ste mali vyhľadať pomoc neuropatológa, ktorý vyberie liečebný postup, ktorý zahŕňa neurotropné lieky. V prípade potreby by ste mali vyhľadať pomoc psychoterapeuta.

(asténická neuróza) - patologický stav ľudského nervového systému vyplývajúci z jeho vyčerpania pri dlhotrvajúcom duševnom alebo fyzickom preťažení. Neurasténia sa najčastejšie vyskytuje u ľudí vo veku 20-40 rokov, u žien o niečo menej často ako u mužov. Vyvíja sa pri dlhotrvajúcom fyzickom strese (ťažká práca, nedostatočný spánok, nedostatok odpočinku), častých stresových situáciách, osobných tragédiách a dlhodobých konfliktoch. Nástup neurasténie môžu podporovať somatické ochorenia a chronická intoxikácia. Liečba neurasténie závisí od jej typu. Základným bodom je eliminovať príčinný faktor neurasténie.

ICD-10

F48,0

Všeobecné informácie

Liečba neurasténie

Pri liečbe neurasténie má veľký význam identifikácia etiologického faktora, pod vplyvom ktorého vznikla, a ak je to možné, jej odstránenie. Je potrebné znížiť psychickú a fyzickú záťaž pacienta, zaviesť prísny režim práce a odpočinku. Je dôležité dodržiavať správny denný režim, chodiť spať a vstávať v rovnakých hodinách. Pre pacientov s neurasténiou je užitočná chôdza pred spaním, čerstvý vzduch, obohatené jedlo, zmena prostredia. Odporúča sa im racionálna psychoterapia a autogénny tréning.

Vykonáva sa všeobecná posilňujúca liečba, predpisuje sa kyselina hopanténová, glycerofosfát vápenatý, niekedy v kombinácii s prípravkami železa. Bróm a kofeín sú účinné v individuálne zvolených dávkach. Terapia kardiovaskulárnych porúch sa uskutočňuje pomocou tinktúry hlohu, valeriánov a materských dúšok.

Pri hyperstenickej forme neurasténie sú indikované trankvilizéry: chlórdiazepoxid, nitrazepam; pri poruchách spánku - hypnotiká: zopiklón, zolpidem. Pri liečbe hypostenickej formy neurasténie sa v malých dávkach používajú diazepam, pyritinol, eleuterokok, fonturacetam. Odporúčajú kávu, silný čaj, prípravky s tonizujúcim účinkom: ženšen, citrónovník čínsky, koreň aralie mandžuskej, pantokrin.

Pri všetkých formách neurasténie môže byť predpísaný tioridazín. V malých dávkach pôsobí ako antidepresívum a má stimulačný účinok na nervový systém, preto sa používa v hypostenickej forme. Vo vysokých dávkach má sedatívny účinok, čo umožňuje jeho použitie pri liečbe hyperstenickej formy.

Pacientom s neurasténiou sa odporúča konzultovať s fyzioterapeutom výber účinných fyzioterapeutických metód na liečbu ochorenia. Pri neurasténii je možné použiť elektrospánok, masáže, reflexnú terapiu, aromaterapiu a ďalšie procedúry.

Prognóza a prevencia neurasténie

Neurasténia má spomedzi všetkých neuróz najoptimistickejšie prognózy. Často však dochádza k prechodu do chronickej formy, ktorá sa ťažko lieči.

Hlavnou vecou pri prevencii rozvoja neurasténie je dodržiavanie správneho režimu práce a odpočinku, používanie relaxačných techník po nervovom preťažení, vyhýbanie sa fyzickému preťaženiu a stresovým situáciám. Dôležitá je zmena činnosti, úplné odpojenie od práce, aktívny odpočinok. V niektorých prípadoch pomáha predchádzať rozvoju začínajúcej neurózy dovolenka a výlet za oddychom.

Astenická neuróza je neuropsychiatrický stav spôsobený dlhotrvajúcim emočným stresom alebo intelektuálnym alebo fyzickým stresom. Prejavuje sa ako v psychickej sfére, tak aj vo forme somatických (telesných) porúch. Má niekoľko vývojových štádií, ktorých charakter je niekedy opačný. Osoba môže mať zvýšenú excitabilitu a byť ľahostajná, ale v rôznych štádiách vývoja neurasténie.

Príznaky neurasténie

Jedným z častých problémov neuropsychiatrie je astenická neuróza, ktorej symptómy sú v nasledujúcich psychologických a somatických prejavoch:

Zvýšená podráždenosť a úzkosť.
s mdlobou, hormonálnymi poruchami (menštruačné nepravidelnosti u žien, impotencia u mužov).
Bolesť žalúdka, poruchy trávenia, nevoľnosť, vracanie.
Časté močenie alebo jeho zadržiavanie.
Zvýšenie alebo zníženie telesnej hmotnosti, výskyt edému.
, neuralgia rôznej lokalizácie.
Pri dlhotrvajúcom nervovom vyčerpaní - úplná ľahostajnosť, neprítomnosť.

Prejavy mentálnej asténie sú v prípade pokračovania pôsobenia neurotizujúcich faktorov rôznorodé a postupne sa rozvíjajú. Najprv sa človek s dlhotrvajúcim emočným stresom stáva psychicky labilným, neadekvátne reaguje na akýkoľvek podnet. Môžu sa vyskytnúť mimovoľné nervové tiky tváre a tela, opakujúce sa stereotypné pohyby - trhanie nohami, klepanie perom.

Somatizácia psychického stresu sa môže prejaviť vysokým krvným tlakom, mdlobami, poruchami tráviaceho traktu (zápal sliznice žalúdka a bolesť, kŕče žlčníka). Možné sú aj záchvaty paniky so zvýšeným potením a zvýšeným močením.

Svaly hlavy a tela u osoby v počiatočnom štádiu neurotickej asténie sú zvyčajne napäté. U takýchto pacientov sa často pozoruje tenzorová bolesť hlavy spôsobená napätím svalov tváre. Niekedy sa migrény vyvíjajú v prítomnosti dráždivých látok vo forme silných pachov a zvukov.

Pri nervovom vyčerpaní je možné zvýšenie alebo zníženie hmotnosti. Primiešava sa do toho hormón kortizol. Môže podporovať akumuláciu tuku v bunkách a jeho mobilizáciu z tukových zásob pre energetické potreby. Chronicky vysoké hladiny kortizolu vedú k zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi, nespavosti a narušeniu fungovania celého telesného systému. Znižuje sa všeobecná odolnosť organizmu voči stresovým faktorom, neurastenikovia častejšie trpia prechladnutím.

Dôležité! Pod vplyvom vlastných steroidných hormónov, ktoré sa produkujú v nadmernom množstve, dochádza k roztržitosti, poklesu kognitívnych schopností – pamäti a pozornosti.

Psychologické symptómy, ako je zvýšená úzkosť, podráždenosť, nespokojnosť, interferujú s pacientom s astenoneurózou v jeho kariére, ako aj v sociálnej oblasti. Neurasténia vedie k nárastu konfliktných situácií v práci a niekedy k porušovaniu právnych predpisov.

V štádiu ľahostajnosti dochádza k poklesu kompenzačných schopností organizmu. V tomto prípade môže pacient s neurasténiou stratiť motiváciu pre akúkoľvek aktivitu. Rastú samovražedné sklony.

Pri dlhotrvajúcom strese dochádza k vyčerpaniu funkcie nadobličiek a iných žliaz s vnútornou sekréciou. Je možný rozvoj hypofunkcie štítnej žľazy, pretože sa zvyšuje spotreba aminokyselín fenylalanínu a tyrozínu, ktoré sú potrebné na syntézu hormónov štítnej žľazy.

V podmienkach nedostatku dopamínu sa zvyšuje syntéza prolaktínu, ktorý je spolu s kortizolom zodpovedný za zvýšenie telesnej hmotnosti a vypadávanie vlasov. Tento hormón môže spôsobiť menštruačné nepravidelnosti u žien a dokonca aj neplodnosť pri vysokých hladinách, pretože sekrécia gonadotropínov je znížená. U mužov niekedy neurasténická porucha vedie k impotencii, psychogénnej aj hormonálnej povahy.

Príčiny neurasténie

Faktory vyvolávajúce vývoj astenoneurotického syndrómu môžu byť rôzne. Zdrojom nervového vyčerpania môžu byť materiálne problémy, rodinné nezhody, strata zamestnania a ťažkosti s jeho hľadaním.

Pri liečbe glukokortikoidmi sa môže prejaviť zvýšenou dráždivosťou, neznášanlivosťou ľudí a priberaním v dôsledku opuchov a tukov. Nadmerná konzumácia kyseliny glutámovej v zvýrazňovačoch chuti je jedným z dôvodov rozvoja zvýšenej dráždivosti.

Chyby vo výžive a nedostatok živín a vitamínov ovplyvňujú aj psychický stav človeka. Pri nedostatku kompletných bielkovín je nedostatok takých dôležitých aminokyselín ako tryptofán, tyrozín, fenylalanín. Nedostatok horčíka, draslíka, vápnika, vitamínov B vedie k zvýšenej podráždenosti.

Diagnostika

Na potvrdenie astenickej neurózy je potrebné navštíviť neuropatológa, psychológa, prípadne psychoterapeuta. Je potrebné odlíšiť astenoneurotickú poruchu s hormonálnymi problémami ako je hypertyreóza, feochromocytóm, diabetes mellitus, Itsenko-Cushingov syndróm. Pri týchto ochoreniach sa pozorujú príznaky podobné neurasténii. Niekedy chronické ochorenia vedú k astenickej neuróze.

Liečba

Keď lekári čelia astenickej neuróze, je predpísaná komplexná liečba. Terapia neurasténie je zameraná na relaxáciu prostredníctvom masáže, akupunktúry (akupunktúry), psychoterapie. Ak je to možné, pacientovi je ponúknutá kúpeľná liečba so zaradením balneoterapie.

ASMR je nový typ terapie neuropsychiatrických porúch, ktorý pomáha uvoľniť svaly a upokojiť podráždený nervový systém. Autonómna senzorická meridiánová terapia pozostáva z počúvania zvukov, ako je ľudský šepot (zvyčajne ženský). To navodzuje relaxáciu a príjemné pocity v hlave a tele.

Pri astenickej neuróze je potrebné venovať pozornosť výžive pacienta, najmä sledovať príjem takej aminokyseliny, ako je tryptofán. Telo si z nej vytvára najdôležitejšie regulátory – melatonín a serotonín. Prvý zabezpečuje normálny spánok, druhý - dobrú náladu. Odporúča sa obmedziť príjem kyseliny glutámovej, ktorá pôsobí vzrušujúco na nervový systém. Stolová soľ zhoršuje edém, ktorý sa vyskytuje pri astenickej neuróze.

Na zmiernenie svalových kŕčov a tenzných bolestí hlavy sa používajú svalové relaxanciá - Sirdalud. Na migrény sa používajú triptány, deriváty námeľových alkaloidov. Na zníženie nadmernej aktivity glutamátergického systému sa používa kyselina aminooctová, glycín.

Astenoneurotický syndróm je signálom potreby zásadných zmien v živote a prehodnotenia hodnôt. Spolupráca s psychológom alebo psychoterapeutom vám môže pomôcť zistiť koreň problémov alebo zmeniť postoje prostredníctvom pohľadu z iného uhla.

V súčasnosti je stále viac obyvateľov miest oficiálne diagnostikovaných s neurasténiou. Príznaky tohto stavu sú veľmi rôznorodé, a preto sa lekárom nie vždy podarí presne a rýchlo zistiť príčiny, prečo sa ich pacient neustále cíti zle. Navyše analýzy a štúdie môžu ukázať len nepatrné odchýlky od normy, ktoré nemožno nijako korelovať s utrpením, ktoré človek s neurasténiou prežíva.

Čo je neurasténia? Tento stav patrí do skupiny neuróz, jeho ďalšie názvy sú asteno-neurotický syndróm, astenická neuróza. Kód ICD-10 je F48.0.

Na rozdiel od iných duševných porúch sú neurózy reverzibilné stavy. To znamená, že adekvátnou terapiou sa človek dokáže úplne zbaviť príznakov ochorenia a vrátiť sa do normálneho života. Zároveň môžu byť neurotické poruchy extrémne pretrvávajúce (aj kvôli zvláštnostiam svetonázoru ľudí, ktorí nimi trpia), a ak sa pacient neporadí s lekárom, rovnaká neurasténia môže trvať roky alebo dokonca desaťročia. Predpokladá sa, že veľa neuróz po 50 rokoch zmizne, aj keď nie vždy sa to stane.

Odborníci rozlišujú tri štádiá alebo formy neurasténie:

hyperstenická forma;
podráždená slabosť;
hypostenická forma.

Hyperstenická forma

Od tohto štádia sa choroba zvyčajne začína. Táto forma sa prejavuje zvýšenou excitabilitou, podráždenosťou. Pacienti často vykazujú inkontinenciu, agresivitu voči ostatným. Môžu ich dráždiť zvuky, pachy, pohyb ľudí, preplnené spoločnosti.

Súčasne sa objavuje neprítomnosť mysle, pacient sa nemôže sústrediť a klesá efektivita práce. Pri psychickom vypätí chce človek neustále „prepínať“, nedokáže dlhodobo vykonávať rutinné úkony, no potom sa s ťažkosťami vracia k svojej práci.

Problémy so spánkom sú veľmi časté. Ťažkosti so zaspávaním, časté prebúdzanie, rušivé až nočné mory. Niekedy sa pacient zobudí o 4-6 hodine ráno a do budíka už nemôže zaspať. Po takomto „sne“ vstáva človek dolámaný a unavený, čo vyvoláva ďalšiu vlnu znechutenia voči celému svetu naokolo.

Toto štádium je charakterizované bolesťami hlavy v páse („neurotická prilba“), nepríjemnými pocitmi v rôznych častiach tela, necitlivosťou, ťažkosťou v hlave, celkovou slabosťou.

Dráždivá slabosť

Druhý stupeň ochorenia je charakterizovaný kombináciou zvýšenej podráždenosti a rýchlej únavy. Neznášanlivosť na vonkajšie podnety (pachy, zvuky, pohyb) sa stáva bolestivou. Neprítomnosť mysle, ťažkosti so sústredením a zapamätaním si pokroku. Nálada pacienta je depresívna, nestabilná, s výbuchmi agresie a obdobiami apatie. Prehlbujú sa poruchy spánku, objavujú sa problémy s chuťou do jedla, zápcha, pálenie záhy, pocit ťažoby v žalúdku (najčastejšie nesúvisí s príjmom potravy). K bolestiam hlavy sa môžu pridať záchvaty tachykardie, pocity „potopenia srdca“, obdobia slabosti, sexuálna dysfunkcia.

Hypostenická forma

Tretia etapa ochorenia, pre pacienta najťažšia. Podráždenosť ustupuje do pozadia, apatia, ľahostajnosť k životnému prostrediu, únava sa stáva hlavnou podmienkou. Keďže v tomto štádiu je množstvo telesných príznakov veľmi výrazné, pacient sa často obáva o svoj stav, absolvuje rôzne vyšetrenia, ktoré neodhalia nič život ohrozujúce. Hlavnou emóciou, ktorú človek zažíva s hypostenickou formou neurasténie, je melanchólia, sú možné obdobia úplného emocionálneho poklesu. Ale zároveň tento stav nie je „skutočnou“ depresiou.

Symptómy a príznaky neurasténie

Neurasténiou podľa štatistík častejšie trpia mladí muži vo veku 20 až 40 rokov, no tento stav sa vyskytuje aj u žien, a to pomerne často. V niektorých prípadoch sa táto porucha vyskytuje u dospievajúcich, ako aj u malých detí – zvyčajne ovplyvniteľných, zraniteľných, citlivých detí v rodinách, kde neurózami trpí aj jeden z príbuzných.

Ako sa prejavuje neurasténia u dospelých a detí? Klinický obraz tejto poruchy môže byť veľmi rôznorodý, preto by ste sa nemali pokúšať diagnostikovať sami. Ale ak spozorujete niektoré z týchto príznakov u seba alebo u svojho dieťaťa, nebude zbytočné požiadať o radu lekára.

Okrem vyššie uvedených príznakov (bolesti hlavy, poruchy spánku atď.) sa neurasténia môže prejaviť:

hluk a zvonenie v ušiach.
závraty.
svalové kŕče.
bolesť v oblasti srdca.
chvenie rúk.
zvýšenie alebo zníženie tlaku.
časté nutkanie na močenie.

U detí môže byť táto porucha vyjadrená v neustálej únave, depresívnej nálade. Pozorujú sa aj poruchy spánku a znížená výkonnosť v škole v dôsledku ťažkostí so sústredením. Dieťa sa môže sťažovať na bolesti hlavy, poruchy trávenia, stratu chuti do jedla.

Výrazným príznakom neurasténie u dospelých je porucha sexuálnej túžby. Okrem toho sa u mužov môže vyskytnúť situačná impotencia alebo predčasná ejakulácia. Oba tieto javy nie sú spojené so somatickými poruchami v tele a prechádzajú samy osebe s elimináciou neurasténie.

Liečba neurasténie

Na diagnostike a liečbe tejto poruchy sa podieľajú psychiatri a psychoterapeuti. Astenická neuróza je duševná choroba, takže bude úplne zbytočné hľadať pomoc od neurológa alebo terapeuta. Pacienta môžu poslať iba k špecializovanému špecialistovi a poskytnúť všeobecné odporúčania, ako si stanoviť rozvrh práce a odpočinku.

Najčastejšími príčinami neurasténie sú chronické prepracovanie, neustála prítomnosť človeka v strese a takzvaný „vnútorný konflikt“, ktorý pacient nepozná, no privádza ho do stavu pretrvávajúcej úzkosti. Všetky tieto faktory si vyžadujú veľa stresu, ktorý sa časom začne prejavovať fyzickými príznakmi, nervozitou a pocitom únavy. Ako liečiť tento stav a je možné sa ho zbaviť doma?

Prvá vec, ktorú je potrebné urobiť pre osobu, ktorá má podozrenie na neurasténiu alebo dostala predbežnú diagnózu od praktických lekárov, je podstúpiť diagnostiku. Dá sa to urobiť v obyčajnom PND, ale ak sa tam pacient z nejakého dôvodu bojí ísť, tak presnú diagnózu vie stanoviť aj skúsený psychoterapeut alebo psychiater v súkromnom centre. Faktom je, že samotná asténia môže byť príznakom iných chorôb (úzkostná porucha, depresia atď.), Preto musí lekár pomocou špeciálnych testov a počas osobného rozhovoru tento stav odlíšiť od všetkých ostatných. Je takmer nemožné to urobiť sami.

Čo môže urobiť pacient

Pri neurasténii je liečba doma možná v počiatočných štádiách ochorenia a až po odbornej diagnostike, ktorá bola uvedená vyššie. Druhá a tretia fáza ochorenia si vyžaduje špecializovanú pomoc, ktorá môže byť stále "podporená" ľudovými prostriedkami.

Prvá vec, ktorú je dôležité urobiť, je zaviesť režim. Kvalitný odpočinok úplne neodstráni asténiu, ale pomôže pacientovi zotaviť sa. V tomto prípade by spánok mal byť aspoň 8 hodín denne, v úplnej tme. Je potrebné ísť spať najneskôr o 22:00, pretože neskoré zaspávanie trpí mozgovou aktivitou a zhoršenými príznakmi.

Pacient by mal tiež prehodnotiť stravu, užívať vitamíny. V lekárni si môžete kúpiť sedatíva alebo mierne sedatíva. Veľkým prínosom bude zanechanie alkoholu a iných zlých návykov. V žiadnom prípade by ste sa nemali „opierať“ o kávu (ani prírodnú) alebo tonikové nápoje – všetky nabudia nervový systém, ktorý už pracuje na maximum.

Je to banálne, ale pravdivé - šport sa ukazuje pacientom s neurasténiou. Môžete začať s normálnym nabíjaním, pretože aj to bude spočiatku vyžadovať značné úsilie. Keď sa zotavíte, môžete pridať náročnejšie cvičenia, ísť do bazéna, bicyklovať sa alebo ísť na túru.

Dlho sa poznamenalo, že pri takýchto poruchách dobre pomáha komunikácia s prírodou. Kombinácia čerstvého vzduchu, fyzickej aktivity, "odpojenie" človeka od všetkých naliehavých problémov výrazne znižuje príznaky neurasténie. Samozrejme, nevydajte sa hneď na náročnú horskú túru, ale víkend v prírode v príjemnej spoločnosti dodá nával energie, ak ešte nie je astenický syndróm príliš pokročilý.

Psychoterapia asteno-neurotického syndrómu

Komplexná terapia neuróz nevyhnutne zahŕňa prácu s psychoterapeutom. Bez nej ani liečba drogami nebude dostatočne účinná a ľudové prostriedky vôbec nepomôžu.

Psychoterapiu je možné vykonávať aj doma, keďže mnohí odborníci dnes pracujú na Skype. Ale v niektorých prípadoch bude najlepší výsledok pri práci v skupine - tento moment musí byť dohodnutý s ošetrujúcim lekárom.

Ako už bolo spomenuté, medzi hlavné dôvody rozvoja neurasténie patrí prítomnosť chronického stresu a vnútorného konfliktu. V prvom prípade psychoterapeut učí klienta spôsoby relaxácie, ako aj racionalizáciu – schopnosť pozerať sa na život objektívne, bez nafukovania drobných konfliktov a trápení do veľkosti obrovského problému. To pomáha znižovať stres, psychický aj fyzický.

Vnútorný konflikt s neurasténiou je spravidla neschopnosť rozhodnúť sa v akejkoľvek situácii. Napríklad pacient si dlhé roky nemôže vybrať medzi svojou rodinou a milovanou ženou, pretože je roztrhaný „do dvoch domov“. Alebo trpí nerozhodnosťou v prípade potreby zmeniť zamestnanie, v ktorom sa necíti byť potrebným špecialistom. Príkladov môže byť veľa, ale ako sa tohto „rozkolu“ zbaviť? Tu pomôže aj psychoterapia, počas ktorej odborník pomôže klientovi urobiť konečné rozhodnutie a jemne prežiť negatívne momenty spojené s touto voľbou.

U dospievajúcich a detí má psychoterapia neuróz svoje vlastné charakteristiky. Napríklad pre deti je mimoriadne dôležité, aby sa vo svojej rodine cítili príjemne, aby cítili lásku svojich rodičov. Ak je pozornosť starších v rodine zameraná na iné dieťa, potom „zbavený“ tepla a starostlivosti môže vykazovať známky asténie. To isté platí pre vysoké nároky, ale aj obmedzenia a prísnosť v rodine.

Ak sa u dieťaťa zistia problémy tohto charakteru, potom je na psychoterapiu odoslaný nielen malý pacient (s ním bude spolupracovať detský psychológ), ale aj jeho rodičia.

Komplexná terapia

Je to najúčinnejší spôsob boja proti neurasténii. Na otázku "ako vyliečiť tento syndróm?" Psychiatria dáva jednoznačnú odpoveď: takéto poruchy sa najlepšie liečia zmenou životného štýlu v kombinácii s psychoterapiou a drogovou podporou.

Len lekár by mal predpisovať lieky na neurasténiu! Pacient si nebude môcť vybrať ten správny liek pre každú konkrétnu situáciu. Nekontrolovaný príjem liekov (najmä stimulujúci účinok) môže rýchlo a výrazne zhoršiť príznaky ochorenia a priviesť pacienta k liečbe na klinike neuróz.

Dobré výsledky dáva aj fyzioterapia: masáž, kúpele, elektroforéza, elektroforéza. Existuje veľa stredísk a sanatórií špecializovaných na liečbu nervových chorôb, kde sa liečba vykonáva vrátane fyzioterapie, a samotná zmena scenérie, jasný režim a absencia chronického stresu pomáhajú pacientom cítiť sa oveľa lepšie.

Klinická psychologička Veronika Štěpánová hovorí o tom, čo je neurasténia: o príznakoch, formách neurasténie a spôsoboch liečby.

Prevencia neurasténie

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo najvyšší predstavitelia štátu, hviezdy šoubiznisu a ďalší ľudia, ktorých práca je spojená s veľkým nervovým vypätím a potrebou byť stále „vo forme“, trpia takýmito poruchami len zriedka? Existujú, samozrejme, výnimky, ale väčšinou zodpovední ľudia chápu, že je oveľa jednoduchšie nepriviesť sa k nervovému vyčerpaniu, ako neskôr liečiť jeho následky.

Najdôležitejšie je „nešoférovať“ sa. Práca sa musí nevyhnutne striedať s odpočinkom, a to aj počas dňa. Zákonná dovolenka je nevyhnutnosťou, pretože všetko sa nedá prerobiť a telo nemôže roky pracovať v intenzívnom rytme.
Pravidelné návštevy psychoterapeuta sú veľmi užitočné ako prevencia, aj keď vás naozaj nič netrápi.
Zdravý životný štýl a správna výživa nie je len móda, ale nutnosť. Pokusy zbaviť sa stresu alkoholom a inými nezdravými návykmi vedú k závislostiam, ale nezachránia vás pred vyhorením a neurasténiou.
Každý človek by mal z času na čas absolvovať lekárske vyšetrenie. To pomôže identifikovať fyzické aj psychosomatické choroby.

Záver

Akákoľvek neurotická porucha v našej dobe sa dá vyliečiť, ak k liečbe pristupujete komplexne a máte veľkú túžbu vrátiť sa k zdravému životu. Veľmi dôležitú úlohu zohráva nálada pacienta – často ľudia odmietajú čokoľvek vo svojom živote meniť, telesné symptómy a úzkosť „prehlušujú“ rôznymi liekmi. To môže viesť len k ďalšiemu zhoršeniu stavu.

Ak máte neurasténiu alebo príznaky inej neurózy, začnite liečbu včas a podľa pokynov svojho lekára. Žiadne množstvo sedatív vám nepomôže vyrovnať sa s asténiou, ak budete ignorovať všetky ostatné tipy. Vaše zdravie je vo vašich rukách!