Je potrebná meracia bazálna teplota (BT), aby lekár mohol určiť, či žena má ovuláciu, pretože počas ovulácie teploty v vagíne a konečníky, niekedy dokonca až do 36,2-35,9 ° C. V 2-3 dňoch by sa malo zvýšiť na 37 ° C alebo mierne vyššie. Po takomto skoku sa teplota začne druhá fáza menštruačného cyklu. Meranie bazálnej teploty Zobrazuje prevádzku vaječníkov je oveľa vernejšia pre hormonálne analýzy a ultrazvuk-folikulóza.
Budovanie grafickej potreby začať od prvého dňa menštruačného cyklu, to je od prvého dňa menštruácie. Teplota sa mení v konečníku ráno, na prázdny žalúdok, bezprostredne po prebudení. To znamená, že v 7-8 hod Nezabudnite upevniť aktuálny dátum na grafe. Stavebná grafika Pokračujte pred ďalšou menštruáciou. S začiatkom novej menštruácie (nový cyklus), začnite budovať nový plán. Ak chcete chytiť vzory, je potrebné merať teplotu počas troch menštruačných cyklov a zaznamenať údaje získané denne.
Žena musí zaregistrovať každý pohlavný styk a všetky fenomény sprevádzajúce ovuláciu. Je veľmi dôležité vziať do úvahy psycho-fyzický stav ženy. Zlý alebo chybný spánok, stres, nervový prepätie, prepracovanie počas pracovného týždňa, choroby - všetko sa odráža na menštruačnom cykle. Preto sú tieto faktory žiaduce označiť na harmonograme so špeciálnymi ikonami.
Niektoré ženy, napríklad v čase výstupu vajíčka z vaječníka, cítili krátke bolesti (ostré vstrekovanie) v oblasti pravej alebo ľavej vaječníkov. V niektorých prípadoch sa od vagíny rozlišuje niekoľko kvapiek krvi alebo hojného hlienu. Pozorovanie týchto javov počas zvýšenia teploty pomáha lekárovi pri vytváraní ovulácie.
Grafická teplota pasenia:
obr. ALE - s normálnou ovuláciou.
obr. B. - v neprítomnosti ovulácie.
obr. V - keď ovulácia, po ktorej nasleduje koncepcia a tehotenstvo.
O tri mesiace neskôr žena prináša list s teplotnými údajmi. Ak nie je porušenie funkcie vaječníkov (alebo iných žliaz vnútornej sekrécie) a ovulácia normálne sa uskutočňuje ďalšie vyšetrenie. Ak nie je ovulácia, je potrebné nájsť a odstrániť príčinu tejto odchýlky.
Na nezávisle vytvorte grafy bazálnej teploty, môžete si stiahnuť súbor s prázdnym, aby ste ho naplnili svojím denným svedectvom teploty. Zostanete len vytlačiť a začať naplniť. V prvom reťazci zadáte aktuálny dátum mesiaca. A v teplotnej mriežke prázdneho čerpania grafu bazálnych teplôt.
Graf bazálnej teploty, stiahnuť šablónu, z ktorej môžete na našej webovej stránke, pomáha dievčatám pri identifikácii najpriaznivejšieho momentu na počatie. Zvážte zásady jeho vyplnenia a pravidlá meraní.
Pravidlá vyplnenia šablón
Bazálna teplota je najnižšia teplota tela dosiahnutého v čase odpočinku. Meria sa tromi spôsobmi: v ústnej dutine, v vagíne alebo konečníku. Predpokladá sa, že rektálny rozmer je relevantnejší.
Aby bolo svedectvo pravdivé, musíte merať teplotu jedného teplomeru a jedným spôsobom. To znamená, že začínajú merania v konečníku, nemusíte ísť na inú možnosť.
Urobte graf bazálnej teploty na hlavičkovom papieri, musíte tieto zásady viesť:
- Spustite merania od prvého dňa menštruácie, t.j. Od začiatku cyklu.
- Meranie, aby ste strávili ráno bez toho, aby ste vstali.
- Teplomer je pripravený z večera a miesta v blízkosti, takže nie je potrebné vstať. Ako si pamätáme, že každá televízia je kontraindikovaná, pretože výsledok.
- Výsledok zobrazený teplomerom na grafe, pričom bod v požadovanom priesečníku: deň cyklu je teplota.
- Prerušené body, aby sa medzi sebou spojili tak, že krivka je.
Je potrebné začať po 3-4 mesiacoch pred plánovanou koncepciou, porozumieť vašim normálnym ukazovateľom, pretože sa môžu líšiť od štandardu. Každý cyklus sa musí odrážať na samostatnej forme. To uľahčuje ich porovnávať ich medzi sebou.
Naša šablóna bude pohodlná pre každé dievča, dokonca aj s najdlhším cyklom, pretože sa nakreslí 45 dní s maximálnym cyklom 35 dní. Zahŕňa tiež veľký teplotný rozsah 35,9-38,1 ° C, ktorý vám umožní sledovať akýkoľvek atypický stav.
Dekódovanie grafiky: Teplotné štandardy
Existujú štandardy pre každú fázu cyklu, ku ktorému je potrebné navigovať:
- Folikulárnej fázy. Trvá 11-17 dní, charakterizované dozrievaním vajíčka. Teplota je do 36,2-36,5 ° C.
- Ovulácie. Trvá 2-3 dni. V predvečer prestávky folikulu dochádza k poklesu teploty, a v čase výstupu vajíčok, zvýšenie 0,4-0,6 ° C. Graf jasne viditeľné "vrcholy".
- Luteínová fáza. Trvá 14 dní. Spracovanie progesterónu sa vyskytuje zodpovedný za hnojenie a normálne tehotenstvo. Teplota je zvýšená - 37,0-37,5 ° C. Pred menštruáciou je postupný pokles - o 0,3-0,5 ° C. S úspešnou koncepciou, zvýšené indikátory držia všetky tehotenstvo.
Výkon
Tlač grafu bazálnej teploty (šablóny) a dodržiavanie pozorovania, musíte uviesť poznámky do príslušných dátumov s dôvodmi, ktoré môžu ovplyvniť zmenu teploty: prijatie alkoholu, studeného, \u200b\u200bstresu, pohlavného styku atď. To vysvetlí atypické indikátor a nebude spôsobiť úzkosť.
Čo je graf bazálnej teploty, pozná sotva každú ženu. Koniec koncov, výstavba jednoduchého diagramu umožňuje veľa dozvedieť sa o fyziologických procesoch súvisiacich s hormonálnymi zmenami a pripravenosť tela na počatie. Je to zásadný význam pre dievčatá plánovanie tehotenstva, alebo pre tých, ktorých životné plány materstva ešte nie je zahrnutá.
S príslušným dekódovaním grafiky bazálnej teploty, v priebehu niekoľkých mesiacov, môžete získať jasnú predstavu o stave ženského reprodukčného systému. A najmä učiť sa, či dochádza k ovulácii, a aké dni možno považovať za priaznivé na to, aby si predstaviť, určili, či cyklus osudu alebo naznačuje ďalšiu príčinu oneskorenia menštruácie.
Podrobnosti o znakoch prípravy a dešifrovania grafiky bazálnej teploty sa budú rozprávať v tomto článku.
Ako vybudovať grafický rozvrh teploty?
Grafický algoritmus je mimoriadne jednoduchý, ale vyžaduje dodržiavanie týchto pravidiel:
- po prvé, BT (bazálna teplota) sa musí merať 5-7 minút denne v rovnakom čase, v posteli;
- po druhé, postup by sa mal vykonávať aspoň po 6-hodinovom kontinuálnej spánku;
- po tretie, na tieto účely je lepšie použiť jeden teplomer, výhodne ortuť.
Merania by sa mali zadať do špeciálneho vzoru, takže konštrukcia bude jednoduché správny graf bazálnej teploty. Obrobok môže byť vyrobený nezávisle na hárku papiera do bunky alebo na počítači. Na to je potrebné jednoducho dať teplotné hodnoty z 36,2 na 37,6 stupňov a horizontálne sa čísla, v ktorých budú vykonané merania. Potom každé ráno, aby sa údaje, vytvorili značku na priesečníku čísla a zodpovedajúcu teplotu.
To isté, kto má voľný prístup k World Wide Web, môžete použiť online služby alebo stiahnuť šablónu a tlač na domovskú tlačiareň.
Normálna základná teplota
Môžete súdiť na prítomnosť alebo neprítomnosť patológie, ak viete, ako vyzerá normálny graf bazálnej teploty Y s dvojfázovým cyklom.
Takže normálne, v prvej fáze, rozsah hodnôt BT pozostáva v rozsahu od 36, 2 do 36,7 stupňa, ale nepresahuje 37, čo indikuje vysokú úroveň estrogénu. Pár dní pred ovuláciou, hodnota BT prudko klesá. Po uvoľnení zrelého vajíčka, druhá, luteinická fáza sa začína, pre ktoré sa zvýšenie BT vyznačuje 0,4-0,6 stupňami. Je to spôsobené prudkým nárastom úrovne progesterónu a tvorby priaznivých podmienok pre rozvoj tehotenstva. Spravidla v druhej fáze sa hodnota BT udržiava na značke 37 stupňov a vyššie.
Ak sa koncepcia neuskutočnila - to ovplyvní graf s poklesom teploty v predvečer menštruácie.
Kým na tehotnej grafike je pozorovaný krátkodobý pokles bazálnej teploty o 7. deň po ovulácii, potom sa znovu objaví BT krivka smerom nahor.
S prosperujúcim vývojom tehotenstva sa uchováva 9 mesiacov.
Vlastnosti BT grafov v prítomnosti patológie
Basal (rektálna) teplota - Táto teplota meraná u žien odráža oscilácie spojené so zmenami v tkaninových reakciách vnútorných genitálnych orgánov v závislosti od vývoja určitých hormónov. Tieto výkyvy teploty sú lokálne a neovplyvňujú teplotu meranú, napríklad v podpazušia alebo v ústach. Celkové zvýšenie teploty však v dôsledku ochorenia, prehriatia atď. Prirodzene sa odráža v BT indikátoroch a robí ich nespoľahlivým.
Preto sú pravidlá pre meranie BT dostatočne ťažké:
1. Teplota sa musí zmeniť približne v rovnakom čase v pracovných dňoch a sviatkoch.
2. Je potrebné vopred pripraviť lekársky teplomer, dajte ho v tesnej blízkosti postele.
3. Bez vstávania, nie sedí, bez toho, aby ste vykazovali špeciálnu aktivitu v posteli, vezmite teplomer a zadajte jeho úzku časť v zadnom prechode.
4. Ležiace ešte 5 minút.
5. Extrahovať teplomer, napíšte indikátor do tabuľky.
Ovulácia - kľúčová udalosť v cykle menštruácie. Ak presne definujete deň, keď sa to stane, je možné nielen naplánovať koncepciu, ale aj trochu ovplyvniť podlahu budúceho dieťaťa.
Získajte informácie o tom, kedy vajcia opustí vaječník, umožňujú rôzne spôsoby: vaječníkov ultrazvuk alebo určovanie koncentrácie pohlavných hormónov počas cyklu niekoľkokrát. Ale najjednoduchšia a slobodná metóda, že každá žena je schopná stráviť doma, bola a pozostatky bazálnej teplomery. Pozorná analýza toho, ako sa bazálna teplota denne zmení, bude mať možnosť študovať prácu vaječníkov, na pochopenie, ovulácia nastáva alebo nie, určiť tehotenstvo skôr, než je test môže ukázať.
Podstatou metódy bazálnej teplomery
Kľúčovou úlohou pri riadení ženského organizmu sa hrá sexuálne hormóny: progesterón a estrogén, prolaktín, gonadotropné hypotalamské hormóny a hypofýzy. Zostatok medzi nimi sa odráža vo viacerých procesoch, vrátane telesnej teploty, ktorá sa nazýva bazálna.
Bazálna teplota je najnižšia teplota indikujúca skutočná teplota vnútorných orgánov. Je určený ihneď po odpočinku (zvyčajne po nočnom spánku), pred začiatkom akejkoľvek fyzickej aktivity, ktorá vytvorí chyby merania. Vhodné sú len oddelenia, ktoré majú správu s dutinami tela. Toto je vagína (je spojená s maternicou), konečník (priamo súvisí s hrubými oddeleniami čreva) a dutiny úst, otočenie do rotoGlot.
Nastavte úroveň bazálnych indikátorov hormónov estrogénu a progesterónu. "Diktát", ktorá by mala byť základná teplota by mala byť v konkrétnej žene s ovuláciou.
Normálne množstvo estrogénu sám o sebe nemá vplyv na indikátor teploty. Úlohou tohto hormónu nie je poskytnúť progesterón na ovplyvnenie termoregulačného centra lokalizovaného v hypotalamsku (to je graf spojený s mozgom).
V prvej polovici cyklu "dominuje" estrogén. Nedovoľuje, aby sa bazálna teplota zvýšila nad 37 ° C. Počas obdobia ovulácie, keď sa zvýšený estrogén dostane najprv do krvi, indikátor teploty sa znižuje o približne 0,3 ° C. Keď vajíčko vychádza z folikulu a na jej mieste sa objaví žlté teleso produkujúce progesterón, teplomer ukazuje 37 ° C alebo viac. V tomto prípade sa graf bazálnej teplomery stáva ako vták s krútenými krídlami, ktorých zobák a symbolizuje deň ovulácie.
Ďalej, keď sa žlté telo zomrie (ak sa koncepcia nestala) a množstvo progesterónu sa znižuje, teplota klesá. Počas menštruácie sa indikátor drží na obrázku 37 ° C, potom sa znižuje a všetko sa opakuje.
Ak sa vyskytne gravidita, progesterón sa vyrába v norme čoraz viac, takže teplota sa nezníži, ako pred menštruáciou, ale naopak, rastie.
Čo dá definíciu ovulácie
Vedieť, v ktorom dni Oocyte opustí folikul, žena môže:
- naplánujte si tehotenstvo: Po 3-4 mesiacoch stavebných grafov môžete vykonávať sexuálny styk NIE "približne", počítanie 14 dní od odhadovaného začiatku nasledujúcej menštruácie, ale presne pozná deň ovulácie;
- naplánujte si podlahu budúceho dieťaťa (metóda nie je 100%). Ak chcete, chlapec sa narodil, potom je sexuálny akt lepšie naplánovaný na deň ovulácie (bazálna teplota je v tomto dni redukovaná a vaginálne otroci si vyberajú farbu a konzistenciu surového kuracieho proteínu). Ak je sen porodiť dievčaťu, je lepšie mať sex za 2-3 dni pred údajnou ovuláciou;
- s vedomím, keď dôjde k ovulácii, je možné, naopak, vyhnúť sa koncepcii, ako niekoľko dní pred ním, deň výjazdu vajíčka a deň po tom, čo sú najviac "nebezpečné" dni;
- harmonogram sa zobrazí, ak sú hormonálne problémy, zápal reprodukčných orgánov alebo absencia ovulácie (), čo je dôvod, prečo sa koncepcia nevyskytuje.
Okrem toho, výkres grafiky bazálnej teplomery v niektorých prípadoch umožní určiť tehotenstvo a bez nákupu testu. A ak ho budete naďalej viesť a najprv po koncepcii, môžete vidieť hrozbu potratu a prijať potrebné opatrenia.
Ako vykonať bazálnu teplomersku
Je veľmi dôležité vedieť, ako určiť ovuláciu správne merať bazálnu teplotu. Koniec koncov, telo ženy je mimoriadne citlivé na minimálne zmeny externých podmienok a jednotky merania, v ktorých je plán udržiavaný - to je desatiny stupňa (je tu, že oscilácia môže byť dôležitá pre 0,1-0,05 ° C).
Tu sú hlavné pravidlá, podľa ktorého bude teplotný plán taký informatívny: \\ t
- Merania sa vykonávajú alebo v konečníku (optimálne) alebo vaginálne, alebo v ústach (pre to potrebujete špeciálny teplomer).
- Teplomer musí byť vložený o 2-3 cm a pokojne ľahne si, meranie, 5 minút.
- Pred meraním, sedieť, točiť, vstať, chodiť, je nemožné. Dokonca aj trasenie teplomeru môže viesť k falošnému výsledku.
- Vyberte vysoko kvalitný teplomer (lepšia ortuť), s ktorou budete merať teplotu denne počas 3-4 mesiacov.
- Uvedené na stôl (poličku) v blízkosti postele, ktorú môžete dosiahnuť ráno, nedosiahnite, 3 veci: teplomer, notebook a pero. Aj keď budete darovať svoj plán na počítači - v programe online alebo offline, je to najlepšie, vzhľadom na indikátory teplomeru okamžite vypáliť to, že číslo.
- Vykonávať merania každé ráno súčasne. Plus mínus 30 minút.
- Pred meraním je potrebné spať aspoň 6 hodín. Ak ste v noci vstali, meranie meraní neskôr tak, že 6 hodín prešiel.
- Termometria sa musí vykonávať v 5-7 ráno, aj keď môžete spať až do poludnia. Je to spôsobené dennými biorytmi nadobličiek a hypotalamu, ktoré postihujú bazálnu teplotu.
- Presnosť meraní ovplyvňuje cestovanie, alkohol, fyzickú námahu, sexuálne akty. Preto skúste v čase bazálnej teplomery, aby ste sa vyhli týmto situáciám čo najviac, ale ak sa to stali, označte ich v grafe. A ak sa dostanete zle, a horúčka vyvinutá, všetky merania na ďalšie 2 týždne budú vôbec neformatívne.
Kedy začať meranie bazálnej teploty?
Od prvého dňa, menštruácie, to znamená od prvého dňa cyklu.
Ako riadiť harmonogram?
Môžete to urobiť na papieri do bunky, kreslenie 2 riadkov: Na horizontálnej linke (pozdĺž osi osi) označte počet mesiacov, vertikálne (osdová os) tiež nakreslí tak, že každá bunka je indikovaná 0,1 ° C. Každé ráno položte bod na križovatku teplomerie a požadovaný dátum, pripojte body na seba. Vo večerných hodinách nie je teplota potrebná. Pod horizontálnou čiarou zanechajte miesto, kde budete denne poznámky o absolutóriu a rastúcim udalostiam z tých, ktoré by mohli ovplyvniť ukazovatele. Počas výsledkov merania, počnúc 6 dní a až 12, potiahnite horizontálnu čiaru. Nazýva sa a slúži na zmiernenie gynekológového grafiky.
Navrhujeme tiež, aby sme využili pripravený graf bazálnej teploty nižšie, držte ho na počítači a tlač. Aby ste to urobili, prejdite kurzorom cez obrázok a ponuka pravým tlačidlom myši na tlačidlo Uložte obrázok.
Poznámka! Ak užívate antikoncepciu, nie je nutné vykonávať teplomery. Tieto lieky špecificky odpojte ovuláciu, ktorá z nich robí antikoncepciu.
Prečítajte si aj iné metódy určovania ovulácie v našom.
To, čo vyzerá ako graf bazálnej teploty pri ovulácii (to znamená s normálnym ovulačným cyklom):
- v prvých troch dňoch menštruácie je teplota približne 37 ° C;
- do konca mesačnej mesačnej techniky teploty klesajú, predstavujú 36,4-36,6 ° C;
- Ďalej, 1-1,5 týždne (v závislosti od dĺžky cyklu), termometria ukazuje rovnaké čísla - 36,4-36,6 ° C (môže byť nižšia alebo vyššia, v závislosti od metabolických procesov v tele). Nemalo by to byť ten istý každý deň, ale trochu kolísanie (to znamená, že nie je priamka, ale skladačky). Po 6 hodnotách spojených bežiacim potrubím by sa malo sledovať tri dni, keď sa teplota stane vyššou o 0,1 ° C alebo vyššia, a v jednom z týchto dní - nad 0,2 ° C. Potom po 1-2 dňoch môžete čakať ovuláciu;
- pred samotným ovuláciou teplomer znázorňuje bazálnu teplotu pod 0,5-0,6 ° C, po ktorej prudko stúpa;
- pri ovulácii je bazálna teplota do 36,4-37 ° C (podľa iných údajov - nad 37 ° C). Malo by byť 0,25-0,5 (v priemere, 0,3 ° C) vyššie ako na začiatku menštruačného cyklu;
- aká by mala byť bazálna teplota po ovulácii, závisí od toho, či sa vyskytla koncepcia alebo nie. Ak sa nevyskytne gravidita, čísla sa postupne znižujú v množstve približne 0,3 ° C. Najvyššia teplota je pozorovaná 8-9 dní po príchode zrelého oocytu. Len pre tieto dni a implantácia oplodneného oocytu do vnútorného puzdra maternice.
Medzi priemernými číslami dvoma polovicami cyklu - na ovuláciu a po ňom - \u200b\u200bteplotný rozdiel by mal byť 0,4-0,8 ° C.
Koľko je bazálna teplota po ovulácii?
Pred menštruáciou. To je zvyčajne 14-16 dní. Ak uplynulo 16-17 dní a indikátor teploty je tiež nad 37 ° C, pravdepodobne bude hovoriť o výskyte tehotenstva. Počas tohto obdobia môžete urobiť test (hlavná vec je, že po ovulácii už prešiel 10-12 dní), môžete určiť hCG v krvi. Ultrazvuk a prehliadka gynekológa sú stále neformatívne.
Ide o indikátory normy bazálnej teploty pri ovulácii, ako aj pred a po ňom. Ale nie vždy menštruačný cyklus vyzerá tak bezchybne. Zvyčajne, čísla a typ krivky spôsobujú mnoho otázok u žien.
Vysoké čísla v prvej fáze cyklu
Ak po menštruácii, obrázky bazálnej teplometrie nad 37 ° C - to označuje nedostatočný počet estrogénov v krvi. Zároveň sa zvyčajne pozoruje inhibičný cyklus. A ak užijete 14 dní od nasledujúcej menštruácie, to znamená, že sa pozrieť na 2 fázy (inak nie je vizualizované), potom sú tu ostré skoky teplôt indikátorov, bez toho, aby ich postupne zvyšovali.
Syndróm je sprevádzaný rôznymi nepríjemnými príznakmi: tepelným prílivom, bolesti hlavy, poruchy srdcovej frekvencie, zvýšené potenie. Tento typ teploty krivky spolu so stanovením nízkych hladín estrogénu vyžaduje lekár podľa predpisu liekov - syntetické estrogény.
Zlyhanie progesterónu a estrogénu
Ak po ovulácii bazálnej teploty nezvýši, znamená to zlyhanie progesterónu. Táto situácia je častou príčinou endokrinnej neplodnosti. A ak stále príde koncepcia, potom existuje nebezpečenstvo potratu včas, kým sa nevytvorí placentta a nebude mať funkciu vývoja progesterónu.
Na nedostatočnú prácu žltého tela (žľaza vytvorená na mieste obnovenej folikuly) indikuje pokles indikátorov teploty počas 2-10 dní po ovulácii. Ak sa dĺžka cyklickej fázy môže stále líšiť, potom by mala byť druhá fáza rovnaká a v priemere 14 dní.
Zlyhanie progesterónu možno predpokladať, keď číslice zvyšujú len na 0,3 ° C.
Ak už 2-3 cykly máte po ovulácii - nízka bazálna teplota, obráťte sa na tento harmonogram gynekológa. Povie, v ktorých dňoch cyklu musíte prejsť krv, aby ste určili progesterón a iné hormóny v ňom, a na základe tejto analýzy predpíše liečbu. Zvyčajne vymenovanie syntetických progeterov účinne a v dôsledku toho môže žena tehotná a vydržať dieťa.
Zlyhanie estrogénu-progesterónu
O tomto stave, keď vaječníky nevytvárajú dostatočné množstvo oboch hormónov, označuje teplotný harmonogram, ktorý nemá významné oscilácie (existujú veľké plochy s rovnými čiarami, a nie cikcags). Táto podmienka tiež hovorí zvýšenie indikátorov teploty len na 0,3 ° C po ovulácii.
Anguulačný cyklus
Ak už 16 dní menštruačného cyklu, ale neexistuje žiadny charakteristický pokles a potom zvyšuje teplotu, s najväčšou pravdepodobnosťou nebola žiadna ovulácia. Čím je staršia žena, tým viac takýchto cyklov.
Na základe vyššie uvedeného je základná termometria jednoduchá a rozpočtová metóda na určenie dní optimálneho koncepcie, ako aj dôvody, prečo sa tehotenstvo nemusí vyskytnúť. Vyžaduje len 5-10 minút času ráno. Bez ohľadu na indikátory, ktoré nevidíte, toto nie je dôvod na paniku alebo seba-liek. Kontaktujte gynekológa so svojimi plánmi pre niekoľko cyklov a budete predpísaná diagnostika a liečba.
Bývalo, že je možné určiť možné tehotenstvo, ovuláciu alebo gynekologické ochorenie až po prechode obrovského množstva analýz.
Dnes, takýto mýtus pomôže rozptýliť jednoduchý graf bazálnej teploty, čo môže nezávisle urobiť každú ženu. Nebude dať presnú odpoveď ako lekára, ale naznačuje ho a čo sa deje s ženským organizmom. Tento článok poskytne grafy bazálnej teploty s príkladmi a dekódmi, ako aj pre ktoré je potrebná bazálna teplota a čo to znamená.
- keď nie je možné otehotnieť na dlhé mesiace;
- riziko možnej neplodnosti;
- hormonálne poruchy.
Okrem toho meranie BT pomáha zvyšovať šance na úspešnú koncepciu a schopnosť naplánovať podlahu dieťaťa. Šablóna alebo vzorka grafiky grafickej teploty je možné stiahnuť v sieti.
Mnohé ženy, meranie bazálnej teploty, ktorá nie je vnímaná vážne, veriť, že ide o bežnú formálnosť, ktorá nemá prospech. Toto však nie je. Kvôli BT svedectve doktor môže definovať nasledujúce body:
- zistiť, ako sa zrenia vajec prenesie;
- určiť ovinačné obdobie;
- približný dátum nasledujúcej menštruácie;
- nie zriedka podľa svedectva BT, môžete určiť možný endometrit.
Je potrebné merať BT pre 3 cykly, to vám umožní poskytnúť presnejšie informácie o dátume priaznivej koncepcie. Skúsený gynekológ pomôže rozlúštiť čítanie harmonogramu. Tiež príklad grafiky bazálnej teploty je možné vidieť online.
Teplomer pre meranie BT
Na meranie sa použije jeden typ teplomeru, nemení ho nad meraním. Takže bude možné vidieť rýchlosť alebo odchýlky na grafe bazálnej teploty.
Mercury teplomer zamrzne teplotu 4-5 minút a elektronicky 2-krát rýchlejšie. Nezabudnite pred a po každom meraní, utrite zariadenie antiseptikom a pred použitím.
Správne meranie BT
Presná a efektívna grafika si vyžaduje dodržiavanie niektorých pravidiel:
- meranie BT by malo byť denne, ak je to možné, počas obdobia menštruácie alebo v momente respiračného ochorenia;
- merania teploty sa vykonávajú v konečníku, ústach alebo vagíne. Hlavným pravidlom je, že umiestnenie merania počas celého cyklu sa nezmenilo. Lekári stále dôrazne odporúčajú meranie presne vaginálnej teploty. Ak sa BT oceňuje rektálne alebo vaginálne, úzka časť prístroja je úhľadne vložená do požadovaného miesta na 3-4 minúty;
- je potrebné okamžite merať BT okamžite ráno po prebudení bez toho, aby ste vstávali, je to prísne pravidlo a zároveň. Meranie bazálnej teploty za hodinu po spánku alebo deň nesmie poskytnúť presné výsledky;
- meranie sa vykonáva len v polohe ležiacej. Preto budete potrebovať variť svoj teplomer večer a dať ho vedľa postele. V prípade potreby na toalete, potom budete musieť trpieť aj pár minút. Nadmerná aktivita poskytne nespoľahlivý výsledok;
- po meraní BT sa čítania okamžite odstránia. Ak sa to uskutočnilo v 2-5 minútach, výsledok sa nepovažuje za platný;
- zvážte, že intímne vzťahy vo večerných hodinách alebo ráno, ako aj lety, príliš aktívne športy a prechladnutie, môžu nesprávne ovplyvniť správnosť základnej teploty;
- bT by sa mal merať aj po 4 hodinách nepretržitého spánku.
TABUĽKA INFORMÁCIE O BT
Tabuľka pre definíciu BT by mala obsahovať tieto položky:
- deň mesiaca, rok;
- deň cyklu;
- výsledky merania;
- okrem toho: Tu musíte zadať všetky parametre, ktoré môžu ovplyvniť BT. Patrí medzi ne: vaginálny výtok, sexuálna výchova v predvečer, prejav alergických reakcií, vírusovej choroby, prijímajúce lieky atď.
Podrobný opis týchto faktorov pomôže lekárovi najpresnejšie určiť čas koncepcie. Ak je to potrebné, graf bazálnej teploty možno stiahnuť na akomkoľvek lekárskej stránke spojenej s gynekológiou.
Zmení BT vzhľadom na cyklus
Všimnite si, že zmeny BT v závislosti od cyklu, alebo skôr jeho čas.
Takže v prvej fáze cyklu, keď sa vyskytne len dozrievanie vajec, BT je nízka, postupne klesá na minimum, potom opäť ide do vzostupu. Rozdiel medzi najvyšším a nízkym BT je od 04, do 0,8 stupňov.
Ak merania v čase menštruácie bude teplota presne 37 stupňov a po skončení ovulácie stúpa na 37, -1-37.1 pod vplyvom progesterónu.
Ak sa plán ukázal, že BT v prvej fáze je oveľa vyššia ako v druhom, potom je tu jasný nedostatok estrogénu. Možno, že potrebujete prijímať hormonálne lieky. V prípade, keď je druhá fáza charakterizovaná nízkou teplotou s ohľadom na prvú, potom je o nízky progesterón.
Keď sú obe cykly pretrvávajú, hovorí o ovulácii, ku ktorej došlo. Ak druhá fáza nemá zvýšenie BT, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou bez ovulácie, t.j. Vajcia nevyšla.
BT Graf je pomerne pohodlný a moderný spôsob, ako určiť ovuláciu, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou plánovania úspešného tehotenstva. Výsledky bazálnej teploty prídu šikmo a pred odchodom do gynekológa.
Dekódovanie a príklady bt grafov
Keď je plán vybudovaný pravdivý, a žena nasledovala všetky odporúčania v jeho kompilácii, potom to umožňuje nielen určiť prítomnosť ovulácie, ale aj možné patológiám sexuálnej sféry.
Na grafe môžete vidieť prekrývajúce sa čiaru, ktorá sa vykonáva na vrchu šiestich hodnôt teploty v prvej fáze. Toto je normálny graf bazálnej teploty, bez patológií a odchýlok. Nezohľadňujeme len tie dni, kde by mohol byť výsledok skreslený pod vplyvom liekových recepcií, vírusových ochorení, sexuálneho kontaktu v predvečer atď.
Účinky ovulácie
Na určenie ovulácie musíte použiť štandardné pravidlá:
venujeme pozornosť priemernej čiare a 3 výsledky BT, rozdiel v dvoch prípadoch od troch by mal byť aspoň 0,1 stupňov. Ak je tabuľka presne výsledkom, potom po 1-2 dňoch bude možné pozorovať jasnú líniu ovulácie.
Trvanie druhej fázy
Ako sa zistili, BT graf je rozdelený na dve fázy, vidíme na obrázku vyššie, kde sa nachádza vertikálna čiara. Cyklus v druhej fáze od 12 do 17 dní, ale najčastejšie 15.
Ako ukazuje ukazovatele, nedostatočnosť je pomerne často pozorovaná v 2 fáze. Ak ste si uvedomili, že táto fáza je kratšia ako 8-10 dní, potom je to vážny dôvod na konzultáciu s lekárom.
Ak hovoríme o norme BT, potom je jeho rozdiel medzi prvými a druhými fázami približne 0,4-0,5 stupňa, ale nie viac.
Dvojfázový cyklus a jeho norma (normálny dvojfázový harmonogram)
V tomto harmonograme je potrebné označiť zvýšenie BT nie viac ako 0,4 stupňa.
Ak sa otočíte na príklad vyššie uvedeného grafu, môžete vidieť, že 2 dni pred znížením ovulácie BT.
Hormonálne zlyhanie: progesterónový estrogén
S týmto zlyhaním bude možné si všimnúť výrazne slabý nárast BT a rozdiel v prvej a druhej fáze nebude viac ako 0,2 stupňa. Keď je takýto jav pozorovaný viac ako tri cykly v rade, môžeme hovoriť o vážnych hormonálnych neúspechoch. Pokiaľ ide o samotnú tehotenstvo, môže prísť, ale zároveň existuje veľké riziko potratu.
Tiež nezabudnite na anovulačné cykly. Podobne ako v živote ženy sa môže vyskytnúť trikrát ročne. Ak však počet takýchto cyklov presahuje 3-4, potom je to vážny dôvod na konzultáciu s lekárom.
Nižšie uvedený graf môže jasne vidieť absenciu ovulácie:
Hormonálne zlyhanie: Estrogény
Ak na konci budovania harmonogramu, žena sleduje veľké rozdiely v BT a samotná línia je v chaotickom stave, potom môžeme hovoriť o nedostatku estrogénu.
Môžu byť tiež vidieť nedostatočnosť tohto hormónu na zvýšenie teploty v druhej fáze na 37,2, niekedy až 37,3.
Všimnite si, že zvýšenie teploty je veľmi pomalé a môže trvať až 5 dní. V tomto prípade nie je možné povedať, že táto bazálna teplota bude vnímaná lekárom ako normou.
Nižšie v pláne môžete vidieť, ako sa prejavuje nedostatok estrogénu.
Po pochopení toho, že je to BT a ako ho merať, obrátime sa na tému grafu bazálnej teploty. Zistíme, ako to stavať správne a čo možno analyzovať, vedené výsledkami tohto rozvrhu.
Čo sa stane s BT pre jeden cyklus
Počas každého menštruačného cyklu má žena zmenu BT pod pôsobením určitých hormónov.
V prvej fáze, keď rastie rast vaječného a dozrievania, prevláda estrogénová aktivita. V tomto štádiu sa BT považuje za "Low" a toto obdobie sa nazýva hypotermické. Počas dňa, dva pred nástupom BT dosiahne maximálnu nízku hodnotu (36,7-36,9).
Po výskyte ovulácie začne žlté telo pracovať na mieste, ktoré produkuje progesterónový tehotenský hormón. Ovplyvňuje štruktúru termoregulácie a BT začína rásť.
Po uvoľnení vajíčka začína druhá polovica menštruačného cyklu, krok "vysoká" teplota alebo hypertermická lezecká krivka. Vyznačuje sa nízkymi hodnotami estrogénu a vysokým progesterónom.
Rozdiel teploty medzi týmito dvoma obdobiami môže byť 0, 5-1 stupňov. Počas krvácania počas menštruácie, BT sa pohybuje od 37 stupňov, a potom začne odmietnuť a tento dvojfázový cyklus sa znovu prejaví.
Obrázok ukazuje, ako vyzerá normálny graf bazálnej teploty.
Ako samostatne vykonať taký harmonogram
Aby sa nakreslil graf bazálnej teploty, bude pacient potrebovať špeciálnu formu alebo predpísanú šablónu, kde to urobí výsledky každý deň. Takýto vzor môžete vytlačiť stiahnutím z internetu, alebo ho nakreslite na ruku.
Obrázok ukazuje, ako vyzerá šablóna stavať graf.
Denne v rovnakom čase ráno, že žena vykonáva merania BT a opravuje ich v tejto tabuľke. Tabuľka berie do úvahy nielen výsledky merania, v samostatnom grafe, musíte urobiť ďalšie informácie o tom, čo by mohlo spôsobiť neplánovaný výstup alebo zníženie BT, napríklad príjem alkoholu alebo vírusovú infekciu.
Po skončení jedného cyklu, žena spája prijaté body a spolu so špecialistom analyzuje výsledky harmonogramu.
DÔLEŽITÉ! Vzhľadom na to, že aj v normálnej žene sa žena vyskytuje inhibičné cykly, merania BT by sa mali vykonávať najmenej 3-4 mesiace v rade na sledovanie dynamiky procesov.
Ako vyhodnotiť grafiku bazálnej teploty
Pripomeňme, pretože kalendár dokonalého dvojfázového harmonogramu vyzerá.
A teraz budeme analyzovať príklady rôznych odchýlok od normy v prvej a druhej fáze a zistiť, čo môžu znamenať.
Nedostatok estrogénu a progesterónu
V týchto situáciách v druhej fáze alebo neexistuje žiadny nárast krivky alebo je pomerne slabý o 0,3-0,4 stupňov.
Ak sú takéto výsledky neustále fixované, môže to uviesť problémy v tele, ktoré vedie k sekundárnej neplodnosti.
DÔLEŽITÉ! Žena si predstaviť dieťa a touto patológiou, ale nízke hodnoty progesterónu môžu spôsobiť spontánny potrat. Aj tehotné ženy by sa preto mali zaoberať grafikou BT.
Nedostatočnosť druhej fázy s ii-fázovým cyklom
Kalendár s takýmto harmonogramom je charakterizovaný krátkym druhým obdobím a krivka grafu začína stúpať len pred menštruačným krvácaním. Stáva sa to, keď zhoršený progesterón.
Anguulačný cyklus
Vyznačuje sa neprítomnosťou zmien v krivke grafu v prvom aj v druhej fáze. Vajcia nevychádza z folikulu, a preto je to nemožné.
Normálne, raz ročne a menej často môže žena splniť takúto situáciu, ale jej opakovanie na niekoľko mesiacov hovorí o prítomnosti patológie v tele.
Atypická krivka grafika
Kalendár zobrazuje zdvíhanie a pokles v krivke grafu, sú nepactivistické pre akýkoľvek typ. Stáva sa počas nedostatku estrogénu a pod vplyvom náhodných príčin (vírus, liek, atď.). 
Čo spôsobuje vysokú teplotu v prvej fáze
Zistili sme, že prvé obdobie je fáza nízkych hodnôt (36.7-36.9), zvážte, že v akých situáciách môže existovať odchýlka od normy:
- nedostatočnosť ženských hormónov (estrogén). V tomto čase sú estrogény prevládajúce. Ak sa ich syntéza zníži, potom v prvej fáze BT môže stúpnuť nad obvyklými hodnotami, a v druhej fáze pokračuje v raste a udržuje na zvýšenej úrovni, pretože progesterón začína pracovať;
- zápalové procesy vo vaječníkoch. Zápal môže spôsobiť abnormálne vysokú krivku v prvej fáze. Na takomto grafe je veľmi ľahko preskočí, pretože stúpa teplota v dôsledku zápalu je omylom zmätená s ovuláciou a potom sa počas obdobia ovulácie prenesie skutočný teplotný pík. Obrázok ukazuje, ako by to mohlo vyzerať;
- zápal sliznice maternice (endometrióza). Tento proces sa vyznačuje nedostatkom poklesu teploty po menštruačnom krvácaní a naďalej sa drží na úrovni vysokých hodnôt (37.1-37.3). Prvé obdobie začína zvýšenou teplotou, ktorá sa postupne znižuje a opäť stúpa v čase ovulácie;
- počas tehotenstva. Ak bola vaječná bunka úspešne oplodni, žlté telo naďalej produkuje progesterón ťažko produkciu, čo udržuje vysokú teplotu v čase, keď by sa prvé obdobie malo začať výpočtom. Merania na zvýšenie BT v prvej fáze sú sprevádzané latenciou menštruačného krvácania.
DÔLEŽITÉ! Je nepravdepodobné, že by jednorazové zvýšenie alebo zníženie teplôt pri podpísaní zápalu. Nemôže to začať a koniec za jeden deň. Takéto chyby sú skôr spojené s nesprávnym meraním BT alebo iných náhodných príčin.
Prečo je nízka teplota v II fáze
Druhá fáza, na rozdiel od prvej, sa považuje za obdobie vysokých teplôt (37,1-37,3 stupňov). Analyzujeme, keď BT nezvýši v druhej fáze:
Správna konštrukcia a analýza grafov BT pomáha podozrenie na prítomnosť rôznych patologických procesov a vypočítať čas nástupu priaznivých dní na počatie. Táto metóda výskumu je jednoduchá, ale diagnosticky nepresná, takže ak sú pochybnosti, musíte sa obrátiť na lekára na ďalšie vyšetrenie
Harmonogram postavený na meraní teplôt pomáha dievčatám pri identifikácii dňom ovulácie. Okrem toho, s ním, môžete okamžite všimnúť odchýlku a podozrenie z nejakého ochorenia. Zvážte, čo je typické pre graf bazálnej teploty s príkladmi a dekódovaním normálneho cyklu, keď sa deteguje tehotenstvo a s niektorými patológiami.
Pravidlá pre meranie bazálnej teploty
Mnoho dievčat, tvoria graf bazálnej teploty, s príkladmi na fórach produkovať porovnania, ktoré nie sú vždy správne, pretože telo má každý jednotlivca. Okrem toho je potrebné pripomenúť, že teplota je ovplyvnená mnohými faktormi, a preto sa línie rozlišujú a obsahuje atypické "skoky" a rozmazané.
Preto je potrebné preskúmať pravidlá pre vykonávanie meraní, takže výsledok je spoľahlivý: \\ t
- Použite jeden teplomer. Nepodarilo sa elektronicky s ortuťou.
- Vykonávať prvú vec po prebudení. Je potrebné pripraviť všetko od večera (teplomer, letáky na nahrávanie), aby ste sa ani nedostali z postele. Neexistujú žiadne ostré pohyby, pri zachovaní pokojného stavu.
- Skúšobný čas musí byť každý deň rovnaký.
- Vylúčiť počas tehotenstva plánovanie Ťažká fyzická námaha, príjem hormonálnych liekov, konzumácia alkoholu, nesmie byť nervózna, pretože Všetky tieto faktory ovplyvňujú teplotu a môžu skresliť plán.
- Potrebujete vykonávať pozorovania niekoľko mesiacov na identifikáciu svojich štandardov a naučiť sa ich dešifrovať.
Ako sme už spomenuli, rôzne odchýlky od obvyklého rytmu života, choroby, stresových situácií, letov, klimatických zmien atď. Ovplyvňujú teplotu. Preto v grafe musíte urobiť známku na prítomnosť určitej situácie v konkrétnom dni. Toto odstráni irelevantný indikátor pri rozvádzaní. Mimochodom, sexuálny styk je tiež schopný zmeniť teplotu. Po ňom sa telo normalizuje až po 10-12 hodinách.
Teplotná schéma pasenia s príkladmi a dekódovaním
Normálna tabuľka s dvoma fázami
Vzhľadom na typický normálny graf bazálnej teploty a príkladom konštrukcie krivky by sa mali zaznamenať takéto momenty:
- Prvých niekoľko hodnôt odstránených počas menštruácie osobitnej úlohy nehrá.
- Je potrebné vykonať riadok, ktorý bude priemerným ukazovateľom prvého stupňa. Normálne by malo mať približne 6 dní rovnaké hodnoty (odchýlka 0,1 ° C sa považuje za normálnu). Ak existuje "skok", ale je to vysvetlenie, tento deň sa jednoducho nezohľadňuje.
- V predvečer ovulácie existujú dôkazy z priemernej hodnoty o 0,2-0,4 ° C. Trvá 1-2 dni.
- Moment vzhľadu vajíčka je označený prudkým zvýšením teploty - o 0,4-0,6 ° C. Pred týmto skokom môžete načrtnúť vertikálnu čiaru, ktorá indikuje ovuláciu.
- Po ovulácii existuje pomalý vzostup teploty alebo trvalé hľadanie pri zvýšených hodnotách.
- Po dobu 3-5 dní pred menštruáciou dochádza k poklesu - pri 0,1 ° C denne alebo ostrejší - 0,2 ° C za dva dni.
Anguulačný graf
Každé dievča má cyklus bez dozrievania vajec. Toto je normálne, ak sa to stane raz ročne. S častejšou alebo neustálym absenciou vajca musíte odkazovať na lekára a identifikovať príčinu patológie, aby ste zabránili neplodnosti.
Na grafe je doba doštičky charakterizovaná takýmito vlastnosťami:
- Neexistujú žiadne rozdiely v strede cyklu. To znamená, že sa bunka nezobrazila.
- V druhej časti je teplota takmer na rovnakej úrovni ako v prvom. To ukazuje absenciu progesterónu vyrobeného po produkte buniek.
Ak je línia v rovnakej rovine po celú dobu, ovulácia sa nestala. Bez neho nie je bez nej nemožné, a preto musíte navštíviť lekára, sledovať takýto obrázok druhýkrát. Uťahovanie by sa nemalo zaobchádzať včas.
Teplotná teplota pasenia počas tehotenstva (príklady)
Čo ukazuje graf počas tehotenstva
Grafická teplota pasenia Počas tehotenstva, ktorých príklady môžu byť považované za nižšie, sú trochu odlišné, pretože koncepcia sa vyskytuje, čo nemôže však ovplyvniť indikátory. Zmeny v grafe sa zobrazia ako:
- Prvá fáza sa vyskytuje podobne ako predchádzajúce cykly.
- Po prudkom skoku (ovulácia), existuje nárast teploty, ktorá trvá viac ako 14 dní. Nedostatok poklesu v 3-5 dňoch pred očakávanou menštruáciou výslovne označuje nový štát.
- Potvrdenie stavu pre dievča je implantácia 0,2-0,3 ° C. Stáva sa to asi 7 dní po produkte buniek a trvá 1-2 dni. Po návrate linky na zvýšené hodnoty.
Pokles implantátu nie je zrejmý na každom dievčati, a preto sa zachová konštantná zvýšená teplota považuje za relevantnejšie potvrdenie o tehotenstve. Zostáva na takej úrovni po omeškaní a udržuje až pôrod.
Ak je žena tehotná, potom po zvýšenej teplote po dni ovulácie sa zachová pred pôrodom, ako v príklade grafu. Príklady grafov s nedostatkom hormónov
Vzhľadom na grafy bazálnej teploty s príkladmi je možné odhaliť veľa odchýlok, z ktorých každý môže ohroziť zdravie alebo poukázať na potrebu liečby.
Hormóny typické pre každú fázu cyklu ovplyvňujú normálny prechod procesov. S ich nerovnováh sa pozorovali teplotné odchýlky. Takže nedostatok estrogénu, ktorý je sprevádzajúci dozrievanie bunky, je vyjadrená ako:
- Linka v prvej časti sa uchováva nad 36,5 ° C.
- Po ovulácii trvá 3 dni.
- V druhej časti hodnoty nad normou - od 37,1 ° C.
S touto situáciou je hnojenie pomerne problematické.
Zlyhanie žltého tela
Insuficiencie žltého tela, ktorá produkuje progesterón potrebný na udržanie hnojenia a tehotenstva, sa deteguje takto:
- Teplota po ovulácii pomaly rastie.
- Pred menštruáciou dochádza k rastu, nie pokles.
- Druhé obdobie je menej ako 12-14 dní.
Zlyhanie estrogénu-progesterónu
V žiadnom z opísaných prípadov nerovnováhy je potrebné navštíviť špecialistu. Po absolvovaní analýzy na hormóny lekár predpíše svoje náhrady. Recepcia by mala byť vykonaná striktne v určenom kurze a nerušiť ich, keď je podozrenie na tehotenstvo. Sharp odmietnutie lieku môže spôsobiť odmietnutie plodu.
Pre prvý cyklus, to je častejšie predpísané CLOSTILBYG, pre druhý - uremines alebo Duphaston. Uplatňovanie stimulačných liekov, dievča bude radšej označiť návrat harmonogramu do normálu: dve fázy s teplotným rozdielom 0,4-0,6 ° C a s explicitnou ovuláciou na ich hraniciach.
Ak graf zostáva neštandardný, so zvýšenými indikátormi, musíte informovať lekára. Pravdepodobne vybraná dávka sa nezmestí a je potrebné zmeniť kurz.
Hyperprolaktinémia - ukazovatele grafiky
Samostatne stojí za zmienku atypický harmonogram na zvýšenej úrovni prolaktínu. Častejšie je táto situácia charakteristická pre ošetrovateľstvo. Majú rovnaké ukazovatele ako tehotné ženy. Graf bazálnej teploty počas tehotenstva, ktorých príklady sme skúmali, sú charakterizované neustále vysokými ukazovateľmi a nedostatkom menštruácie.
Nazýva sa taký stav hyperprolaktinémie. Ak je to ošetrovateľská mama, potom sa nič nemusíte starať. Po požadovanom čase sa zníži úroveň prolaktínu a cyklus príde do normálu. Ak je to pozorované v narodenom dievčatá, musíte navštíviť lekára a odhaliť príčinu takéhoto hormonálneho obsahu.
Príklad grafickej teploty počas tehotenstva indikujúci hyperprolactine Príklady grafov ukazujúcich ochorenia
Graf, s výnimkou ovulácie a normálneho cyklu, je schopný identifikovať niektoré choroby.
Zápal príveskov je charakterizovaný rastom niekoľko dní až 37 ° C v prvom období, po ktorom je pokles pozorovaný pred ovuláciou. Skok dochádza veľmi ostro, častejšie 6-7 dní a po niekoľkých dňoch - rovnaký prudký pokles. Niekedy sa takýto rast mylne odobratý na ovuláciu. Navštívte lekára, pretože S neašetrenými zápalovými procesmi je normálny priebeh tehotenstva problematický.
Endometritída v príklade grafu
Endometrit je možné identifikovať pri porovnávaní konca jedného a začiatku nasledujúceho cyklu.
Pravidlá merania bazálnych teplôt (video)
Najobľúbenejšie pravidlá pre meranie bazálnej teploty sa vo videu rozprávajú, toto sú základné odporúčania pri dodržiavaní, s ktorým sa dá byť presvedčený v správnom rozmere.
závery
- Ak sa neštandardný výstup alebo recesiu zaznamená jeden deň, nemali by ste sa báť. Akákoľvek odchýlka nemôže prejaviť jeden prípad. Tu je pravdepodobnejšie porušenie pravidiel meraní alebo účinku vonkajších faktorov (nedostatok spánku, stresu, prechladnutia).
- Ak sú indikátory vyššie alebo pod normou, ale rozdiel medzi fázami aspoň 0,4 ° C je normálny cyklus. Len kvôli vlastnostiam tela, dievča nezodpovedá štandardu.
- Pri pozorovaní rovnakého nepatrného obrazu viac ako dvoch cyklov, musíte navštíviť lekára. Napriek prítomnosti grafov bude diagnostikovať až po analýze.
- Zohľadňuje sa podozrenie z neplodnosti: zásoby riadkov v druhom období, uprostred vzrastu sa pozorovalo viac ako 3 dni, rozdiel medzi priemernými hodnotami fáz je menší ako 0,4 ° C.
- Grafy ukazujúce absenciu bunkového výstupu, trvanie cyklu je kratšie ako 21 dní, dĺžka druhej fázy je kratšia ako 10 dní, menštruácia počas 5 dní, oneskorenia, oneskorená ovulácia, by sa mala stať odôvodnením na odvolanie pre lekára .
- Ak, s normálnym ovuláciou a vedením sexuálnych činov v týchto dňoch, koncepcia viac ako 2-3 mesiace sa nevyskytuje, musíte podrobiť prieskumu na identifikáciu príčiny.
- Po omeškaní, vysoké hodnoty viac ako 18 dní, ale negatívny test, musíte naliehavo navštíviť lekára. Možno vývoj ektopického tehotenstva.
Toto sú závery dievčat, ktoré plánujú počať alebo sú už tehotné ženy, ktoré viedli alebo viedli grafiku bazálnej teploty distribuovanej v oblasti gynekológie a odporúčajú sa odborníci.