Hormonálne narušenie u žien: liečba, lieky. Dôvody nerovnováhy

Tieto ochorenia môžu mať aj iné dôvody, no často je celý bod v hormonálnej nerovnováhe.

Hormóny hrajú veľmi dôležitú úlohu vo fyzickom a emocionálnom zdraví človeka.

Väčšina z nás sa nad touto otázkou jednoducho nezamýšľa, hoci hormóny sú skutočne zodpovedné za reguláciu mnohých fyziologických a psychologických procesov v rôznych fázach nášho života.Podieľajú sa na funkciách, ako je metabolizmus, rast, plodnosť, sexuálna túžba atď.

Okrem toho hormonálne pozadie určuje našu náladu, telesnú hmotnosť a závisí od toho celý rad procesov, ktoré ovplyvňujú našu pohodu.

Z tohto dôvodu má hormonálna nerovnováha v tele množstvo nežiaducich následkov, ktoré sa prejavujú v podobe porúch vo fungovaní orgánov a chorôb, ktoré výrazne znižujú kvalitu života.

Problémom je, že mnohí ľudia si zamieňajú príznaky hormonálnej nerovnováhy s inými poruchami. Preto o nich musíte vedieť a mať stále na pamäti, aby ste včas rozpoznali alarmujúce signály svojho tela a prijali vhodné opatrenia.

1. Akné

U niektorých žien sa akné objavuje pred menštruáciou v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré sa v tele vyskytujú počas tohto obdobia.

Ak sa však akné vo vašom živote stalo chronickým javom, nezmizne a nové pupienky sa objavia v inom čase menštruačného cyklu, potom existuje pravdepodobnosť narušenia hladiny androgénov (ako sú mužské hormóny ako testosterón ).Tento hormón stimuluje nadmernú produkciu tukov, ktoré sa následne zachytávajú v póroch pokožky, čo vedie k akné.

2. Poruchy spánku

Pokles hladín progesterónu tesne pred menštruáciou spôsobuje, že ženy majú problémy so zaspávaním. To isté sa deje aj po pôrode, hoci väčšina z nás to pripisuje našej novej životnej etape, stať sa mamou.

Progesterón má relaxačnú funkciu, ale keď hladina klesne, začneme byť nervózni a stresovaní.

3. Neustály hlad

Neustála túžba jesť je vážnou prekážkou v boji s nadváhou. Musím povedať, že často je tento pocit spôsobený práve hormonálnou nerovnováhou.

Zistilo sa, že poruchy spánku zvyšujú hladinu hormónu ghrelínu, ktorý zvyšuje náš pocit hladu.

Rovnaký faktor spôsobuje zníženie hladiny hormónu leptínu, ktorý je zodpovedný za reguláciu chuti do jedla.

4. Výkyvy nálad a depresie

Väčšina ženskej populácie má výkyvy nálad pred menštruáciou, počas tehotenstva a počas menopauzy.

Hormonálne zmeny, ktoré sa v tele v týchto obdobiach vyskytujú, zvyšujú hladinu stresu a zvyšujú pravdepodobnosť vzniku depresie a iných negatívnych emócií. V iných situáciách by sa všetko vnímalo pokojnejšie a objektívnejšie, ale hormóny si diktujú svoje.

5. Bolesti hlavy a migrény

V určitých obdobiach menštruačného cyklu vedie hormonálny stres k dráždivým bolestiam hlavy a migrénam.

Ak sa to pre vás stalo trvalým stavom, potom je najlepšie poradiť sa s odborníkom, aby určil presnú príčinu bolesti.

6. Vaginálna suchosť

Vaginálna suchosť je jasným znakom hormonálnej nerovnováhy, konkrétne poruchy hladín estrogénových hormónov, ktorá sa zvyčajne vyskytuje počas menopauzy.

Tento príznak nielen zvyšuje riziko vaginálnych infekcií, ale negatívne ovplyvňuje aj váš sexuálny život.

7. Problémy s trávením

Kortizol alebo stresový hormón spúšťa v tele určité fyzické reakcie. Niekoho bolí hlava, niekto trpí stuhnutosťou svalov a niekto má jednoducho zlú náladu.

Ale niekedy sa účinok dostane až do žalúdka a vzniká množstvo tráviacich problémov, objavujú sa zápaly, bolesti, zápcha.

A pacienti so syndrómom dráždivého čreva majú tiež abnormálne hladiny serotonínu.

8. Neustála únava

Únava je bežná, keď sme príliš aktívni, tvrdo pracujeme alebo sme nervózni.

Pravidelná fyziologická únava by sa však nemala zamieňať s chronickou únavou, pretože tá môže byť spojená s nedostatkom hormónov štítnej žľazy. Tento stav sa nazýva hypotyreóza.

Ďalším príznakom hypotyreózy je náhle zvýšenie telesnej hmotnosti, pretože hormóny štítnej žľazy sú zodpovedné aj za riadenie metabolizmu v tele.

9. Zmeny v mliečnych žľazách

Zvýšená hladina estrogénu zvyšuje citlivosť prsníkov a v dôsledku toho môže byť aj obyčajný dotyk nepríjemný a bolestivý.

Okrem toho sa niekedy v mliečnych žľazách tvoria rôzne tesnenia: fibroidy, cysty alebo nádory.

Z tohto dôvodu je potrebné absolvovať pravidelné lekárske prehliadky (mamografia by sa mala robiť aspoň raz ročne). A doma vykonávať samovyšetrenie na výskyt hrudiek, nepravidelností a uzlín.

10. Strata sexuálnej túžby

Hormonálna nerovnováha v tele je jednou z najčastejších príčin zníženej sexuálnej túžby u žien.

Zvyčajne je to kvôli nízkej hladine estrogénu, ktorá sa často vyskytuje počas menopauzy. Ak je to váš problém a máte podozrenie, že máte hormonálne poruchy, potom sa určite poraďte s lekárom.

Dnes existuje veľa kvalifikovaných odborníkov, ktorí môžu vykonať presnú diagnózu a predpísať vhodnú liečbu v každom prípade.

Chlapci, vložili sme dušu do stránky. Vďaka za
že objavíš túto krásu. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám na Facebook a V kontakte s

Veľa dôležitých procesov v našom tele je riadených hormónmi. Preto, keď je z nejakého dôvodu ich produkcia narušená, ovplyvňuje to našu náladu, správanie, pohodu a vzhľad. Ako však pochopiť, že problém je v hormónoch a v ktorých?

stránky vám povie o hlavných príznakoch hormonálnej nerovnováhy, ktoré sú bežnejšie ako zvyčajne.

1. Výpady akné a akné

V dôsledku bežných upchatých pórov sa môžu objaviť pupienky a čierne bodky. Lekári však upozorňujú, že prudké výbuchy akné sú veľmi často spojené s hormonálnymi zmenami v tele. Napríklad príliš nízke hladiny androgénov vedú k akné po celom tele. Dá sa to pozorovať v dospievaní, kedy je veľmi ťažké zbaviť sa akné.

2. Časté bolesti hlavy

Nespavosť je alarmujúcim príznakom, pretože môže byť spojená s nedostatkom hormónu progesterónu. Odborníčka na spánok Dr. Traci Johnson hovorí, že progesterón je prirodzený relaxant. Upokojuje, upokojuje a zlepšuje spánok. Zmena jeho hladiny najčastejšie spôsobuje nespavosť.

Akútne potenie a horúčka sú jedným z najzreteľnejších príznakov, že s hormonálnou rovnováhou nie je niečo v poriadku. Hormóny kontrolujú našu telesnú teplotu, takže pri nerovnováhe môžu nastať návaly tepla.

Všetci sme z času na čas unavení, no ak aj počas odpočinku pociťujete neustálu únavu, vyčerpanosť a vyčerpanosť, môže to byť prejav hormonálnej nerovnováhy.

Pri hormonálnom rozvrate môže telo priberať na váhe bez ohľadu na to, aké jedlo jete alebo vôbec jete. Nedostatok alebo nadbytok určitých hormónov spôsobuje, že naše telo rýchlo hromadí tuk a stráca svalovú hmotu.

Nadmerné vypadávanie vlasov môžu ovplyvniť hormóny štítnej žľazy, inzulín alebo testosterón. Napríklad hormón testosterón spôsobuje, že muži vyzerajú veľkých a chlpatých.

U žien príliš veľa testosterónu vedie skôr k plešatosti. Testosterónový hormón DHT sa za určitých podmienok snaží zničiť vlasové folikuly, čo vedie u žien k vypadávaniu vlasov.

8. Problémy s trávením

Určite mnohí poznajú situáciu, keď sa v dôsledku silného vzrušenia začne „krútiť“ žalúdok. Tento efekt nastáva v dôsledku hormonálneho nárastu počas stresu.

Štúdia University of Texas zistila, že črevná mikroflóra je silne ovplyvnená vysokou hladinou estrogénu. Iní vedci zistili, že vysoká hladina ovariálnych hormónov môže spôsobiť kŕče a bolesti brucha.

9. Nekontrolované návaly hladu

Ako často pripisujeme svoje neduhy „hormónom“, teda „prejde to samo!“

Čo je hormonálna nerovnováha?

Hormóny sú akési biologicky aktívne mediátory v našom tele. Produkované žľazami s vnútornou sekréciou, cirkulujú v krvi a dávajú príkazy orgánom a tkanivám na tú či onú akciu. Hormóny riadia mnoho základných procesov v tele, vrátane metabolizmu, chuti do jedla, ukladania tuku a reprodukčných funkcií.
Keď sa niektoré hormóny produkujú príliš málo alebo príliš veľa, dochádza k hormonálnej nerovnováhe. Navyše aj tie najmenšie výkyvy hormónov môžu mať vážne následky. Hormonálna nerovnováha môže byť výsledkom prirodzených procesov, ako je starnutie alebo nesprávne fungovanie endokrinných žliaz.

Známky hormonálnej nerovnováhy

Hormóny zohrávajú kľúčovú úlohu v zdraví celého tela, takže spektrum príznakov, ktoré signalizujú hormonálnu nerovnováhu, môže byť dosť široké. Vo všeobecnosti budú symptómy závisieť od toho, ktorá endokrinná žľaza nefunguje správne.
Hlavné hormonálne poruchy spoločné pre mužov a ženy môžu byť vyjadrené nasledujúcimi príznakmi:

Pribrať
Nevysvetliteľná strata hmotnosti, niekedy náhla
Chronický únavový syndróm
Precitlivenosť na chlad alebo teplo
Zápcha alebo naopak časté vyprázdňovanie
Suchá koža
Opuch tváre
Zaoblenie tváre
Rýchla alebo pomalá srdcová frekvencia
Svalová slabosť
Bolesť svalov alebo svalové napätie
Zvýšený smäd
Časté močenie
Bolesť kĺbov, opuch alebo stuhnutosť kĺbov
Vypadávanie vlasov alebo zmeny štruktúry vlasov
Neustály hlad
Depresia nálady, úzkosť, podráždenosť
Znížené libido
Rozmazané videnie
Nadmerné potenie
Neplodnosť
Tukové usadeniny v hornej časti lopatiek (lopatka)
Strie fialovej alebo ružovej farby

Hormonálna nerovnováha u žien

U žien je veľký počet prípadov hormonálnej nerovnováhy spôsobený syndrómom polycystických ovárií. Hormonálne pozadie kolíše aj počas puberty, tehotenstva, dojčenia, menopauzy.

Príznaky hormonálnej nerovnováhy typické pre ženy:

Silná alebo nepravidelná menštruácia vrátane vynechania, zastavenia alebo zvýšenia menštruácie
Hirzutizmus alebo zvýšený rast vlasov na tvári, brade, hrudníku alebo iných častiach tela
Akné na tvári, hrudníku, chrbte
Strata vlasov
Prírastok hmotnosti alebo neschopnosť schudnúť
Stmavnutie kože, najmä v záhyboch krku, slabín alebo pod prsiami
Papilómy
Vaginálna atrofia
Bolesť pri pohlavnom styku
Nočné návaly horúčavy (zvýšené potenie v noci)

Hormonálna nerovnováha u mužov

Testosterón hrá rozhodujúcu úlohu v mužskom vývoji. Nedostatok produkcie testosterónu môže byť sprevádzaný rôznymi príznakmi. Pre dospelého muža je to:

Zväčšenie prsného tkaniva
Bolestivá citlivosť prsníkov
Erektilná dysfunkcia (impotencia)
Znížené libido
Strata svalovej hmoty
Osteoporóza (úbytok kostnej hmoty)
Neplodnosť
Redukcia a spomalenie ochlpenia tváre a tela
Nepozornosť a ťažkosti so sústredením
Návaly horúčavy (pocit tepla)

Hormonálna nerovnováha u detí

Puberta je obdobie, v ktorom sa u chlapcov a dievčat začínajú produkovať pohlavné hormóny. Mnoho dospievajúcich s neskorou pubertou sa nakoniec vráti k normálnym hormonálnym hladinám, ale u niektorých sa rozvinie syndróm nazývaný hypogonadizmus. Jeho príznaky sa líšia v závislosti od pohlavia dieťaťa.

Symptómy u chlapcov:

Nedostatočný rozvoj svalovej hmoty
Nedostatok hrubosti hlasu
Riedky rast ochlpenia na tele
Spomalenie rastu pohlavných orgánov
Neúmerné predĺženie končatín vzhľadom na celé telo
Gynekomastia (rast prsníkov)

Príznaky u dievčat:

Spomalenie rastu mliečnych žliaz
Spomalenie tempa rastu

Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť rôzne ochorenia a poruchy v závislosti od toho, ktorý hormón alebo žľaza je postihnutá chorobou. Najbežnejšie príčiny hormonálnej nerovnováhy sú nasledovné:

Diabetes
Hypotyreóza (nedostatočná činnosť štítnej žľazy)
Hypertyreóza (nadmerná činnosť štítnej žľazy)
Thyroiditis (zápal štítnej žľazy)
Adenóm (nádor) štítnej žľazy
Nádor hypofýzy
Iné nádory (malígne aj benígne)
Vrodený hypogonadizmus
Cushingov syndróm
Hormonálna terapia
Vrodená adrenálna hyperplázia
Addisonova choroba (nedostatočnosť kôry nadobličiek)
Poruchy príjmu potravy (anorexia alebo bulímia)
Užívanie určitých liekov
Stres
Trauma
Chemoterapia a rádioterapia

U žien je vo veľkom počte prípadov hormonálna nerovnováha tak či onak spojená s reprodukčnými orgánmi. Príčiny hormonálnych porúch špecifické pre ženy:

Menopauza a predčasná menopauza
Tehotenstvo
Laktácia
Syndróm polycystických vaječníkov
Užívanie hormonálnych liekov vrátane antikoncepčných prostriedkov
Syndróm ochabovania vaječníkov

Analýzy a diagnostika

Nanešťastie neexistuje jediná analýza hormonálnej nerovnováhy kvôli veľkému počtu možných príčin a veľkému počtu hormónov, ktoré ju môžu spôsobiť. Prvým krokom k diagnóze by mala byť návšteva lekára na fyzické vyšetrenie. Urobte si zoznam svojich obťažujúcich symptómov a približný čas, kedy sa vyskytli, ako aj zoznam všetkých liekov, ktoré užívate, a to pravidelne a z času na čas.

Buďte pripravení odpovedať na nasledujúce možné otázky od svojho lekára:

Ako dlho máte príznaky?
Existuje niečo, čo pomáha zmierniť tieto príznaky?
Stratili ste alebo pribrali v poslednej dobe?
Zažili ste v poslednej dobe veľa stresu?
Dátum poslednej menštruácie?
Plánujete tehotenstvo?
Máte problémy v sexuálnom živote?
Pociťujete zvýšenú suchosť alebo bolesť počas pohlavného styku?

V závislosti od vašich príznakov vám lekár môže navrhnúť ďalšiu diagnostiku. Toto môže byť:

Krvný test. Väčšina hormónov sa dá určiť krvnými testami. Váš lekár môže použiť krvný test na kontrolu hladín estrogénu, prolaktínu a iných reprodukčných hormónov, testosterónu, kortizolu a hormónov štítnej žľazy.
Gynekologické vyšetrenie a výter u žien na prítomnosť akýchkoľvek nádorov, cýst, uzlín.
Urologické vyšetrenie u mužov na abnormality, uzliny alebo nádory.
Ultrazvukové vyšetrenie. Na ultrazvuku sa dá vyšetriť maternica, vaječníky, semenníky, štítna žľaza, hypofýza.
Dodatočné analýzy. Niekedy sú potrebné ďalšie testy na určenie hormonálnej nerovnováhy. Môže to byť: biopsia, MRI, röntgen, skríning štítnej žľazy, počet spermií.

Liečba hormonálnej nerovnováhy závisí od základnej poruchy alebo choroby. Toto môže byť:

Estrogénová terapia.
Ak máte obavy z príznakov menopauzy, ako sú návaly tepla, podráždenosť alebo nespavosť, lekár vám môže odporučiť hormonálnu substitučnú liečbu nízkymi dávkami estrogénu. V tomto prípade by možné vedľajšie riziká nemali presiahnuť vhodnosť takejto terapie.

Vaginálna estrogénová terapia.
Ak máte obavy z vaginálnej suchosti alebo bolesti počas pohlavného styku, váš lekár vám môže predpísať estrogénovú terapiu na báze krémov, gélov alebo vaginálnych krúžkov. Lokálna estrogénová terapia má oveľa menej vedľajších účinkov ako perorálne hormóny.

Hormonálna antikoncepčná terapia.
Hormonálna antikoncepcia pomáha pri regulácii menštruačného cyklu, ako aj pri liečbe akné a prebytočného ochlpenia na tvári či tele. Môžu to byť tabletky, náplasti, injekcie, vaginálne krúžky, hormonálne vnútromaternicové telieska.

Antiandrogénna terapia.
Androgény sú mužské pohlavné hormóny, ktoré sú prítomné u mužov aj žien. Ženám so zvýšenými hladinami androgénov sa môžu odporučiť lieky, ktoré blokujú pôsobenie androgénov, ktoré spôsobujú rednutie vlasov na pokožke hlavy, nadmerný rast vlasov na tvári a akné.

Liečba metformínom.
Metformín je liek pôvodne určený na liečbu cukrovky 2. typu. Pomáha tiež pri chorobe polycystických vaječníkov, pretože môže znížiť hladinu androgénov a stimulovať ovuláciu.

Testosterónová terapia.
Testosterónové lieky sú navrhnuté tak, aby znížili príznaky nízkej hladiny testosterónu u mužov. U dospievajúcich s oneskorenou pubertou stimulujú nástup puberty. Môže byť vo forme injekcií, náplastí alebo gélu.

Hormonálna terapia štítnej žľazy.
Ľuďom s hypotyreózou sa podáva syntetický hormón štítnej žľazy levotyroxín na obnovenie normálnej hormonálnej rovnováhy.

Prírodná (bioidentická) terapia.
Na farmaceutickom trhu je nepreberné množstvo prírodných výživových doplnkov na predpokladanú liečbu príznakov menopauzy a iných prípadov hormonálnej nerovnováhy. Žiaľ, nepodstupujú rovnaké testovacie štúdie ako lieky a len u niektorých z nich je vedecky dokázané, že fungujú. Mnohé z týchto doplnkov obsahujú fytohormóny rastlinného pôvodu. Niekedy sa nazývajú bioidentické hormóny, pretože sú podobné prirodzene sa vyskytujúcim ľudským hormónom. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o ich nadradenosti v porovnaní s tradičnou hormonálnou substitučnou terapiou a neexistuje žiadny výskum o ich potenciálnych vedľajších účinkoch.

Hormonálnu rovnováhu môžete vrátiť do normálu aj zdravým životným štýlom. Pre to:

Zbavte sa nadváhy. Zníženie hmotnosti u žien dokonca o 10% robí menštruačný cyklus pravidelnejším, stimuluje ovuláciu a občas zvyšuje šance na počatie. U mužov má chudnutie pozitívny vplyv na potenciu a dokáže sa zbaviť erektilnej dysfunkcie bez akýchkoľvek liekov.

Jedzte zdravé a zdravé jedlá. Pravidelné jedenie, obmedzenie konzervovaných a spracovaných potravín, obmedzenie cukru a jednoduchých sacharidov pomáha zlepšovať celkové zdravie a vyrovnávať najmä hladiny hormónov.

Buďte fyzicky aktívni.Šport reguluje produkciu veľkého množstva hormónov ako kortizol a adrenalín. Pomocou športu dokážete vyrovnať produkciu inzulínu, zbaviť sa zlého cholesterolu, zlepšiť prekrvenie orgánov a žliaz.

Primárnou príčinou akné alebo akné je nadmerná produkcia kožného mazu, ktorý upcháva póry. Preto sa akné vyskytuje predovšetkým tam, kde je veľa mazových kanálikov: na tvári, hrudníku, ramenách a hornej časti chrbta. Akné sa zvyčajne spája s pubertou, no v skutočnosti môže hormonálnu nerovnováhu sprevádzať počas celého života. Menštruačný cyklus je jedným z hlavných spúšťačov akné. U mnohých žien sa jediné alebo viacnásobné akné objaví asi týždeň pred začiatkom menštruácie a potom postupne mizne. A to je vo všeobecnosti normálne. Stojí za to znepokojovať a podozrievať z hormonálnej nerovnováhy, ako aj vykonať príslušné testy, ak sa akné objaví na pozadí iných príznakov, ako je nepravidelný cyklus alebo nadmerné ochlpenie na tvári alebo iných častiach tela.

Za akné môžu aj androgény, mužské hormóny prítomné u mužov aj žien. Vyvolávajú výskyt akné hyperstimuláciou mazových kanálikov. U adolescentov oboch pohlaví je hladina androgénov v období puberty vysoká, preto je v tomto období akné viac-menej charakteristické pre veľkú väčšinu adolescentov. Hladiny androgénov zvyčajne klesajú vo veku 20-25 rokov.

Hormonálna nerovnováha a obezita

Hormóny hrajú kľúčovú úlohu v metabolizme a schopnosti tela premieňať energiu. Mnoho typov hormonálnej nerovnováhy, ako je hypotyreóza a Cushingov syndróm, môže viesť k zvýšeniu telesnej hmotnosti alebo obezite.
Ľudia trpiaci hypotyreózou majú nedostatok hormónov štítnej žľazy. To znamená, že ich metabolizmus nefunguje tak, ako by mal. Preto aj počas diéty môžu ľudia s hypotyreózou priberať na váhe.
Pacienti s Cushingovým syndrómom majú vysoké hladiny kortizolu v krvi. To vedie k zvýšeniu chuti do jedla a nadmernému hromadeniu tuku.
Rýchlosť metabolizmu sa spomaľuje aj počas menopauzy a mnohé ženy v tomto období začínajú priberať aj pri rovnakej úrovni stravovania a fyzickej aktivity ako pred menopauzou.
Jediným spôsobom, ako sa vyhnúť prírastku hmotnosti v dôsledku hormonálnej nerovnováhy, je náprava základných porúch a chorôb.

Hormonálna nerovnováha a reprodukčné funkcie

Počas normálneho, očakávaného tehotenstva prechádza telo rôznymi štádiami hormonálnych zmien. Je to normálne a nepovažuje sa to za hormonálnu nerovnováhu.
Skutočná hormonálna nerovnováha, ako je syndróm polycystických ovárií, často vedie k neplodnosti. V prípade polycystických ovárií hormonálna nerovnováha bráni ovulácii a bez ovulácie je jednoducho nemožné otehotnieť prirodzene. Tehotenstvo je však stále možné u žien s ochorením polycystických vaječníkov. Jednou z hlavných podmienok na to je strata hmotnosti. Existujú aj lieky, ktoré stimulujú ovuláciu a zvyšujú šance na otehotnenie u žien s ochorením polycystických vaječníkov. In vitro fertilizácia alebo operácia vaječníkov, ktorá obnoví ovuláciu, tiež umožní žene stať sa matkou, ak lieky nepomáhajú.
Ochorenie polycystických ovárií však môže narušiť aj samotný priebeh tehotenstva. Najčastejšie v dôsledku ochorenia polycystických vaječníkov počas tehotenstva existujú riziká:

Potrat
Gestačný diabetes
Preeklampsia
cisársky rez
Narodenie veľkého ovocia

Hypotyreóza tiež prináša riziká pre tehotenstvo. Deti narodené matke s neliečenou hypotyreózou sú vystavené vysokému riziku defektov plodu, čo môže viesť k ťažkým mentálnym a telesným postihnutiam dojčaťa.

Hormonálna nerovnováha a vypadávanie vlasov

Hormonálne výkyvy a hormonálna nerovnováha často vedú k rednutiu vlasov, našťastie dočasnému. U žien sa často vyskytuje počas tehotenstva, pôrodu, menopauzy. Nadmerná alebo nedostatočná činnosť štítnej žľazy môže tiež viesť k zvýšenému vypadávaniu vlasov.
V drvivej väčšine prípadov alopécie, vrátane mužov, je dedičná a nesúvisí s výkyvmi hormónov.

Stručne povedané, malo by sa varovať, že akékoľvek prípady hormonálnej nerovnováhy by sa mali brať dostatočne vážne a nenechať ich ísť samy. Bez správnej liečby často vedú k nezvratným chronickým zdravotným účinkom. Preto, ak na sebe zistíte viacero príznakov hormonálnej nerovnováhy, musíte sa okamžite poradiť s lekárom.

V ľudskom tele sú všetky procesy vzájomne prepojené. Produkcia hormónov u žien v určitých obdobiach života určuje fungovanie reprodukčného a nervového systému, endokrinného aparátu.

Keď dôjde k porušeniam v obvyklom procese, práca celého organizmu je skreslená. príznaky hormonálnej nerovnováhy u žien nie sú všetky spojené so skutočnými príčinami tohto stavu.

Niekedy môže byť ťažké určiť, čo spôsobuje chronickú únavu, neurózu a zhoršenie vzhľadu.

Na spoľahlivé zistenie hormonálnej nerovnováhy je potrebné vykonať laboratórne vyšetrenie.

Ktorý lekár je potrebné kontaktovať na prvom mieste, aby zistil príčinu, ktorá spôsobila zlyhanie, je gynekológ alebo endokrinológ.

Hormonálne poruchy u žien sú vo väčšine prípadov spôsobené nerovnováhou estrogénu a progesterónu.

Vyrábajú sa v rôznych obdobiach menštruačného cyklu a sú kľúčové pre fungovanie reprodukčného systému.

Zmeny v hormonálnom pozadí sa môžu vyskytnúť za nasledujúcich okolností:

nedostatok ovulácie	vzhľadom na to, že sa netvorí žlté teliesko, hladina progesterónu v tele ženy je na nule a to sa stáva provokatérom estrogénneho skoku;
diéty a prísne diétne obmedzenia	ak telo nedostáva dostatočné množstvo živín, stavebných bielkovín a energetických sacharidov, potom sú príznaky endokrinných ochorení;
genetické faktory	u žien s vrodenými anomáliami endokrinného aparátu sú príznaky zlyhania obzvlášť výrazné a sú neustále prítomné;
nadváhu	podkožné tukové tkanivo vyvoláva produkciu hormónov, ktoré nie sú charakteristické pre ženské telo;
infekčné a zápalové ochorenia	zápalové patológie vaječníkov, sexuálne prenosné choroby a dokonca aj prechladnutie môžu ovplyvniť funkčnosť hypotalamo-hypofyzárneho systému;
vyčerpávajúca fyzická aktivita	silový tréning vedie k tomu, že dochádza k nerovnováhe hormónov;
neuróza	na pozadí stresu sa produkujú hormóny, ktoré môžu znížiť množstvo prirodzených;
chirurgické a inštrumentálne zásahy do práce panvových orgánov	potrat, pôrod, operácia vaječníkov alebo maternice;
ochorenia reprodukčných orgánov	novotvary benígnej alebo malígnej povahy;
kritické obdobia	v určitom časovom rámci ženy zažívajú skreslenie hormonálneho zázemia.

Ako sa hormonálne narušenie prejavuje u žien: príznaky, príznaky porúch

Môže byť dosť ťažké samostatne určiť príznaky hormonálnej nerovnováhy u žien.

Ak máte pochybnosti, je lepšie poradiť sa s odborníkom a podrobiť sa vyšetreniu.

Poruchy endokrinného aparátu môžu byť sprevádzané najneočakávanejšími príznakmi: od zmien nálad a zhoršenia stavu kože až po vážne zmeny vzhľadu – obezitu a rast vlasov.

Nestabilná a nepravidelná menštruácia

Hormonálna nerovnováha u žien sprevádzaná zmenami hladín estrogénu a progesterónu vedie k zmene pravidelnosti menštruácie.

V dôsledku toho obdobia neprichádzajú včas, stávajú sa dlhšími alebo kratšími. Mení sa aj objem vylučovanej krvi.

Normálne sa menštruácia u žien vyskytuje s prestávkou 3-5 týždňov a trvá 3-7 dní. Je dôležité, aby bol proces pravidelný.

Ak je menštruácia nestabilná, môže to byť spôsobené anovulačným cyklom, polycystickými, cystickými útvarmi na vaječníkoch.

Intermenštruačné krvácanie

Výtok krvi z genitálneho traktu medzi menštruáciami môže byť znakom prirodzených procesov alebo patológie.

Počas ovulácie sa vo vaječníku otvorí folikul. To je sprevádzané poškodením malých kapilár.

V dôsledku toho žena objaví krvácanie, ktoré zmizne za 1-2 dni.

Ak je výtok spôsobený inými dôvodmi, potom sú patologické. Intermenštruačné krvácanie sa vyskytuje s polypmi, fibroidmi, eróziou, ako aj hormonálnymi poruchami vo vaječníkoch a nadobličkách.

Nadmerný rast ochlpenia na miestach, kde predtým nebol

Rast ochlpenia mužského typu v ženskom tele nastáva pri nadmernej produkcii androgénov a testosterónu.

Takéto problémy sú často sprevádzané polycystickými vaječníkmi, patológiou nadobličiek, metabolickými poruchami v tele.

Ženy sa často snažia zbaviť kozmetického defektu bez toho, aby sa snažili zistiť jeho príčinu. V dôsledku toho sa vytvára začarovaný kruh a prebytočné vlasy sa musia neustále odstraňovať.

Porucha funkcie centrálneho nervového systému

Porušenie hormonálneho zázemia u žien je často sprevádzané nadmernou citlivosťou psychického stavu na súčasné situácie.

Veci, ktoré boli predtým prehliadané, sú teraz veľmi nepríjemné. Žena sa stáva vzrušujúcou, kňučajúcou a dokonca agresívnou.

Predmenštruačný syndróm je obzvlášť akútny. Výbuchy agresie sú nahradené apatiou a dokonca dochádza k depresii.

Chronická únava

Chronický únavový syndróm sa vyskytuje u polovice pacientov s hormonálnymi problémami.

Tento stav sa prejavuje v podobe zníženej výkonnosti, ospalosti. Aj pri minimálnej fyzickej aktivite, nedostatku duševnej práce sa žena sťažuje, že je unavená.

Okrem chronického únavového syndrómu sa pridávajú poruchy spánku.

Pacientka lekárovi povie, že trpí nespavosťou alebo zlým spánkom s častým budením počas noci.

Telesná hmotnosť sa dramaticky zvyšuje - opuch

Ďalším znakom hormonálnej nerovnováhy u žien je zmena telesnej hmotnosti. Vo väčšine prípadov sa skôr zvyšuje ako znižuje.

Zároveň fyzická aktivita, tréning, ako aj korekcia výživy nepomáhajú. Pacient si môže všimnúť, že končatiny opuchli, brucho narástlo, objavili sa vrecká pod očami.

To všetko je dôsledkom hromadenia a zadržiavania tekutín v tele.

Znížená alebo chýbajúca sexuálna túžba

Znížené libido počas menopauzy je prirodzený jav. Ak sa v reprodukčnom veku objaví ľahostajnosť k pohlaviu, príčinou sú choroby súvisiace s hormónmi.

Žena si môže všimnúť, že už nie je priťahovaná k svojmu partnerovi a jeho láskanie nespôsobuje rovnaký účinok.

Okrem toho je narušená produkcia slizničnej sekrécie, vo vagíne sa cíti suchosť a nepohodlie.

Stav nechtov a vlasov sa zhoršuje

Pri dlhšej nerovnováhe pohlavných hormónov sa stav vlasov zhoršuje.

Vlasy sú matné, začínajú sa štiepiť na koncoch a.

S poklesom objemu estrogénu sa stav pokožky zhoršuje. Stáva sa ochabnutým, objavujú sa vrásky.

Nerovnováha hormónov ovplyvňuje aj stav nechtov. Doska sa stáva krehkou, krehkou.

Kožné vyrážky v rôznych častiach tela - akné a svrbenie, najmä v podpazuší a hrádzi

S nárastom ukazovateľov mužských hormónov sa u ženy objavuje akné. Vyrážka postihuje nielen tvár, ale šíri sa aj do oblasti hrudníka, podpaží.

Nerovnováha hormónov ovplyvňuje činnosť mazových žliaz, čo má za následok tvorbu veľkého množstva mazu. Vyrážka sa môže vyskytnúť v perineu a na zadku.

Vriedky sú často veľké a bolestivé.

Nadmerné potenie

Hyperhidróza sa vyskytuje u žien trpiacich nedostatkom estrogénu. Nerovnováha pohlavných hormónov sa prejavuje zvýšenou aktivitou potných žliaz.

Potenie je zaznamenané nielen v podpazuší, ale aj na dlaniach a chodidlách.

Problémy s reprodukčnou dysfunkciou pri počatí dieťaťa

S hormonálnou nerovnováhou sa takmer všetky ženy stretávajú s neplodnosťou. Ak niektorí nemôžu otehotnieť, iní to neznesú.

Tento príznak je najspoľahlivejší a zvyčajne prinúti pacienta vyhľadať lekársku pomoc.

O neplodnosti sa dá hovoriť, ak po roku pravidelného intímneho života bez ochrany nedošlo k počatiu.

Vylučovanie mlieka z mliečnych žliaz pri absencii dojčenia

Galaktorea sa vyskytuje u žien v dôsledku porušenia produkcie prolaktínu.

Taktiež si pri tomto znamení treba dávať pozor na hladinu tyroxínu, inzulínu a kortizolu.

Časté neznesiteľné bolesti hlavy

Bolesti hlavy s hormonálnou nerovnováhou sú sprevádzané zvýšením krvného tlaku.

Žena zaznamenáva pulzujúce a tlakové pocity v spánkoch. Často sú pacienti trápení migrénami.

Znížená zraková ostrosť

Poruchy v práci endokrinného aparátu sú sprevádzané znížením zrakovej ostrosti.

Obzvlášť často sa ženy sťažujú na problémy s očami v kritických obdobiach života.

Kritické obdobia ženského tela

Hormonálna nerovnováha sa môže objaviť kedykoľvek.

Pozorovania odborníkov a štatistiky medicíny naznačujú obdobia života, v ktorých sa zvyšuje pravdepodobnosť takýchto problémov:

puberta;
tehotenstvo;
obdobie po pôrode;
po potrate;
pred menopauzou.

Hormonálna nerovnováha u dospievajúcich dievčat

Hormonálne poruchy u dievčat nie sú nezvyčajné. Počas puberty dochádza k transformácii vnútorných orgánov a systémov.

Začína aktívna práca vaječníkov, ktorá je sprevádzaná objavením sa menarche a rastom mliečnych žliaz. Normálne sa tento proces vyskytuje medzi 12. a 16. rokom života.

Ak menštruácia vo veku 16 rokov ešte nezačala, hrudník sa nezvýšil, v podpazuší a perineu nie sú žiadne vlasy, potom to naznačuje zlyhanie hormónov a oneskorenie puberty.

Boli hlásené aj poruchy so silným akné, prírastkom hmotnosti a bolesťami hlavy.

Hormonálna porucha po pôrode

Tehotenstvo a pôrod sú pre ženské telo veľmi stresujúce, vyžadujú si veľa času na zotavenie.

Pri dojčení sa aktívne produkuje prolaktín a oxytocín. Súčasne je potlačená práca vaječníkov. Tento proces je normálny a nevyžaduje korekciu.

Ak sa po odstavení dieťaťa z prsníka prirodzené pozadie nezotaví do 2-3 mesiacov, znamená to patologický dôsledok hormonálneho zlyhania.

Hormonálne narušenie po potrate

Potrat takmer vždy zlyhá.

Ak je pôrod prirodzený fyziologický proces, hoci je sprevádzaný zmenou tvorby hormónov, potom je umelé prerušenie tehotenstva pre telo vždy neočakávané.

Každý tretí pacient po potrate čelí hormonálnej poruche. To sa prejavuje príznakmi:

neexistujú žiadne obdobia;
dochádza k krvácaniu z maternice;
zvyšuje sa telesná hmotnosť;
potenie sa zvyšuje;
zvyšuje sa podráždenosť.

Climax: oslabenie reprodukčnej funkcie

Bližšie k 50. roku života u ženy dochádza k fyziologickej zmene hormonálnych hladín.

V tomto období sa menštruácia stáva zriedkavou a menej výdatnou, množstvo vylučovaného estrogénu postupne klesá.

Poruchy v tomto veku sú sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

nevoľnosť, zmena chuťových preferencií;
prudké zvýšenie telesnej hmotnosti;
patológia srdca a krvných ciev;
depresia a únava;
dysfunkčné maternicové krvácanie.

Ako liečiť

Liečbu hormonálnej nerovnováhy by mal vykonávať lekár. Bez predbežného preskúmania nebude možné problém vyriešiť.

Je potrebné pochopiť, že telo každej ženy je individuálne.

Ak sa u jedného pacienta zistí nerovnováha pohlavných hormónov, potom druhý môže mať problémy so štítnou žľazou alebo iné funkčné poruchy hypotalamo-hypofyzárneho systému.

Terapeutické prostriedky: korekcia hormonálnej nerovnováhy pomocou individuálneho výberu hormonálnych liekov

Liečba hormonálnej nerovnováhy u žien zahŕňa použitie vhodných liekov. Pre väčšinu pacientov sú predpísané.

Sú pohodlné, pretože už obsahujú komplex látok, ktoré regulujú prácu vaječníkov. Takéto lieky majú pozitívny vplyv na stav pokožky, nechtov a vlasov.

Medzi bežecké vybavenie patrí: Janine, Logest, Novinet, Diane-35. Musíte užívať lieky jednu tabletu denne.

Ak sú hormonálne poruchy závažnejšie a nie sú spôsobené dysfunkciou vaječníkov, potom sa podrobne študujú hormonálne indikátory. Na základe výsledkov laboratórnej analýzy sa predpisujú lieky:

, Dexametazón - s nárastom testosterónu, prolaktínu;
, Iprozhin - v prípade zlyhania druhej fázy a nedostatku progesterónu;
Proginova, Divigel - s poklesom rýchlosti estrogénu;
, Clomiphene - na liečbu zvýšených hladín estrogénu.

Použitie vitamínových komplexov

Pri porušení počtu mikrojadier sa pacientovi okrem antikoncepčných prostriedkov predpisujú vitamínové komplexy, čo potvrdzujú aj laboratórne testy.

Pre zdravie žien je kriticky dôležité:

Vitamín E - podporuje prácu vaječníkov, najmä v druhej fáze cyklu;
Vitamín A - podporuje syntézu pohlavných hormónov;
Vitamín C – nevyhnutný pre správne fungovanie nadobličiek;
Vitamíny B - zabraňujú tvorbe hormonálne závislých patológií.

V lekárni si môžete kúpiť špeciálne komplexy určené pre zdravie žien: Complivit, Vitrum, Dragee Merz a ďalšie.

Špeciálna diéta

V gynekológii príjem hormónov vykonáva hlavnú terapeutickú funkciu. Niektoré choroby však nie je možné vyliečiť bez korekcie výživy.

Ak má žena tendenciu k nadváhe alebo ju už pacient má, je potrebné dodržiavať základné pravidlá výživy:

jesť jedlo 5-6 krát denne v malých porciách;
uprednostňovať rastlinné produkty;
mať v strave chudé mäso;
vylúčiť cukor, sladkosti a pečivo;
vzdať sa alkoholu a tabaku.

Liečba hormonálnej poruchy alternatívnymi metódami

Alternatívna medicína ponúka rôzne spôsoby liečby hormonálnej nerovnováhy, no lekári sú k takýmto metódam skeptickí. V terapii sa často používajú:

- s nedostatkom progesterónu;
šalvia - s poklesom estrogénu;
bórová maternica - na reguláciu estrogénu a progesterónu medzi sebou.

Ženy aktívne používajú ľanový olej, rascu, semená senovky gréckej, repnú šťavu, cinquefoil a iné bylinné prípravky.

Nadúvanie, únava, podráždenosť, vypadávanie vlasov, búšenie srdca, zmeny nálad, problémy s hladinou cukru v krvi, problémy so sústredením, neplodnosť sú len niektoré z príznakov hormonálnej nerovnováhy u žien.

Hormóny, zlúčeniny ovplyvňujúce každú bunku a systém v tele. Preto ich nerovnováha môže vážne ovplyvniť vašu fyzickú a psychickú pohodu. Určité hormonálne zmeny, ako napríklad kolísanie menštruácie a ovulácie, alebo zmeny, ku ktorým dochádza počas tehotenstva, sú normálne. Menopauza je ďalším príkladom normálneho hormonálneho posunu v živote ženy. V iných prípadoch môžu byť tieto výkyvy spôsobené rôznymi zdravotnými ťažkosťami alebo liekmi.

Napríklad hladina hormónu, akým je kortizol, priamo súvisí so stresom alebo nejakým druhom ochorenia. Odporúčame, aby ste sa oboznámili s príznakmi a príznakmi hormonálnej nerovnováhy, aby ste mohli venovať pozornosť zmenám vo vašom tele a prijať včasné opatrenia, ak nejaké existujú.

Nepravidelný menštruačný cyklus

Trvanie menštruačného cyklu je zvyčajne 21 až 35 dní. Asi 25 % žien má odchýlky od tejto normy alebo má nepravidelný cyklus. To zahŕňa obdobia, ktoré sú kratšie alebo dlhšie ako zvyčajne, obdobia, ktoré sú ľahšie alebo ťažšie ako zvyčajne, obdobia s amenoreou. Amenorea ide o absenciu menštruácie počas niekoľkých menštruačných cyklov, s vylúčením prítomnosti tehotenstva.

Ženy môžu tiež zažiť: menorágie- porušenie menštruačného cyklu, ktoré sa prejavuje silnou stratou krvi počas menštruácie (viac ako 150 ml), ktorej trvanie tiež presahuje fyziologickú normu (viac ako sedem dní); dysmenorea- cyklický patologický proces, pri ktorom sa v dňoch menštruácie objavuje silná bolesť v podbrušku. Tieto bolesti môžu byť sprevádzané ďalšími príznakmi: celková slabosť, nevoľnosť, vracanie, bolesť hlavy, závraty, nechutenstvo, sucho v ústach, slinenie, nadúvanie, pocit „vatových“ nôh, mdloby a iné emocionálne a vegetatívne poruchy, horúčka do 37 -38 °C; oligomenorea- predĺženie intervalu medzi menštruáciami, pričom menštruácia trvá od niekoľkých hodín do 2 dní.

Poruchy spánku

Dôvod, prečo nemáte dostatok spánku, alebo vám nevyhovuje kvalita spánku: zle zaspávate, budíte sa uprostred noci alebo sa vám ťažko prebúdza, môže ísť o hormonálne rovnováha s porušením hladiny progesterónu, hormónu vylučovaného vaječníkmi. Nízka hladina môže spôsobiť nespavosť a problémy so zaspávaním. Štúdie ukázali, že u žien po menopauze progesterón v dávke 300 miligramov obnovuje normálny spánok, keď je narušený.

Znížená hladina estrogénu u premenopauzálnych a postmenopauzálnych žien môže spôsobiť návaly tepla, sprevádzané návalmi horúčavy a zvýšeným potením. Tieto príznaky majú tendenciu narúšať normálny spánok u žien. Ak si myslíte, že nerovnováha hormónov ovplyvňuje vaše problémy so spánkom, navštívte svojho lekára.

Akné (pupienky)

Mnoho žien má mesačne vyrážku na tvári pred menštruáciou alebo počas nej. Chronické akné je však niečo iné. Akné, ktoré nezmizne s menštruáciou, môže byť spôsobené nadbytkom androgénov – mužských hormónov, ako je testosterón, ktoré sa nachádzajú u žien aj u mužov. Zvýšené hladiny týchto hormónov zlepšujú prácu mazových a potných žliaz a ovplyvňujú kožné bunky, ktoré lemujú vlasové folikuly. Prebytočný maz a zmeny v kožných bunkách upchávajú póry, čo vedie k akné. Váš lekár vám môže predpísať hormonálne lieky obsahujúce syntetické analógy ženských pohlavných hormónov, ako je estrogén alebo levonorgestrel, kortikosteroidy, ako je prednizolón, alebo antiandrogénne lieky na liečbu akné.

Vysoké hladiny androgénov môžu tiež naznačovať syndróm polycystických ovárií (PCOS), ktorý vedie k neplodnosti. Vysoké hladiny inzulínu môžu stimulovať produkciu androgénov a môžu byť spojené s inzulínovou rezistenciou. Chudnutie vám pomôže obnoviť citlivosť na inzulín.

Hmla v hlave

„Hmla v hlave“ je bežná sťažnosť, hoci to nie je lekársky termín. Pacienti pri opise svojich pocitov často hovoria, že ich hlava vyzerá ako vatová, zakalená, ťažko sa im rozmýšľa, myšlienky sa rozchádzajú a nie je možné sa nijako sústrediť na jednu vec. To často spôsobuje problémy s krátkodobou pamäťou a logikou. Príčinou môže byť zníženie hladiny estrogénu.

Perimenopauzálne a postmenopauzálne ženy majú často problémy so spánkom a pociťujú návaly horúčavy a zvýšenú depresiu. To zase môže prispieť k zahmlievaniu mozgu. Ochorenie štítnej žľazy je ďalšou častou príčinou hmly hlavy. Ak máte tieto príznaky, navštívte svojho lekára, aby ste zistili a začali liečiť základnú príčinu. Ak je príčinou zníženie hladiny estrogénu, potom môže hormonálna substitučná liečba pomôcť a obnoviť hormonálnu rovnováhu.

Hormonálna rovnováha a žalúdočné problémy

Bunky, ktoré lemujú gastrointestinálny trakt, majú receptory pre estrogén aj progesterón. Hladiny týchto hormónov sa menia počas mesačného menštruačného cyklu ženy, čo ovplyvňuje funkciu gastrointestinálneho systému.

Ženy často pociťujú bolesť brucha, nadúvanie, hnačku, zápchu, vracanie a nevoľnosť pred alebo počas menštruácie. Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť aj pri mnohých iných stavoch. Ak ich žena zažíva spolu so zmenami nálad a únavou pred menštruáciou alebo počas nej, môže byť pravdepodobnejšie, že tráviaci systém je narušený v dôsledku mesačných hormonálnych výkyvov.

Hormonálna nerovnováha a únava

Únava je bežným príznakom a môže mať mnoho rôznych príčin. Ako už bolo spomenuté vyššie, nízka hladina progesterónu spôsobuje poruchy spánku, ale zvýšená hladina v krvi spôsobuje zvýšenú únavu.

Ďalšou častou hormonálnou nerovnováhou, ktorá spôsobuje únavu, je nízka hladina hormónov štítnej žľazy (hypotyreóza). Tento stav je ľahko diagnostikovaný krvným testom. Ak sú hladiny hormónov štítnej žľazy nízke, lekár vám predpíše hormonálnu substitučnú liečbu na úpravu hormonálnych hladín. Bez ohľadu na akúkoľvek hormonálnu nerovnováhu, ktorá môže existovať, praktizujte správnu spánkovú hygienu, aby ste ju optimalizovali. Musíte ísť spať a vstávať v rovnakom čase každý deň, dokonca aj cez víkendy. Vyhnite sa neskorým hodinám alkoholu, kofeínu a cvičeniu, aby ste predišli poruchám spánku.

Labilita nálady

Hormonálna nerovnováha môže spôsobiť labilitu nálady. Mnoho žien pociťuje pred menštruáciou a počas nej hnev, podráždenosť, zmeny nálad, depresie a úzkosť. Je spojená s predmenštruačným syndrómom (PMS). Predmenštruačná dysforická porucha (PMDD) je závažnejšou formou PMS. Ženy s PMS alebo PMDD sú citlivejšie na zmeny hladín hormónov. Estrogén ovplyvňuje neurotransmitery, vrátane dopamínu, serotonínu a norepinefrínu, aby sa znížili ich hladiny.

Nemali by ste sa uchyľovať k fajčeniu a pitiu, pretože stále nepomáhajú a môžu vyvolať depresívne stavy. Mali by ste tiež vylúčiť kofeín, cukor a soľ. Zvýšte svoju fyzickú aktivitu, doprajte si dostatok spánku a jedzte viac potravín bohatých na vápnik. Niektoré ženy môžu mať prospech z užívania liekov na ženské hormóny alebo selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI). O ich predpisovaní sa poraďte so svojím lekárom.

Účinky hormónov na chuť do jedla a hmotnosť

Zníženie hladín estrogénu počas mesačného cyklu u niektorých žien môže vyvolať zmeny chuti do jedla. Pokles hladiny estrogénu ovplyvňuje leptín, hormón potláčajúci hlad. Mnohé ženy, aby sa cítili lepšie, konzumujú potraviny s vysokým obsahom kalórií a s radosťou sa opierajú o mastné, vyprážané, sladké a škrobové jedlá.

Bohužiaľ, použitie týchto produktov vedie k nepríjemným následkom. Sodík zvyšuje zadržiavanie vody a spôsobuje nadúvanie. Cukor, prebytočný tuk a kalórie spôsobujú, že priberáte. Aby sa zabránilo hormonálnemu prírastku hmotnosti, stojí za to dodržiavať zdravú výživu a racionálnu fyzickú aktivitu. Jedzte chudé mäso, zdravé tuky, komplexné sacharidy a celozrnné výrobky, aby ste zabránili PMS a stimulovali zdravú hladinu cukru v krvi. Jedzte veľa čerstvého ovocia a zeleniny. a čerstvého ovocia a zeleniny.

Bolesti hlavy s hormonálnymi výkyvmi

Veľa vecí môže spôsobiť bolesti hlavy, ale znížená hladina estrogénu je bežnou príčinou u žien. Ak sa bolesti hlavy objavujú pravidelne každý mesiac v rovnakom čase, tesne pred menštruáciou alebo počas nej, príčinou môže byť pokles estrogénu. Ak sú hormonálne bolesti hlavy obzvlášť závažné, váš lekár vám môže predpísať antikoncepčné tabletky na udržanie stabilnejších hladín estrogénu počas celého cyklu. Na úľavu od bolesti vyskúšajte voľnopredajné lieky proti bolesti. Ak potrebujete niečo silnejšie, lekár vám môže predpísať triptán alebo iné lieky na liečbu a prevenciu bolestí hlavy. Správna výživa, cvičenie, vyhýbanie sa stresu a primeraný spánok vám môžu pomôcť minimalizovať príznaky PMS a bolesti hlavy.

Hormonálna nerovnováha a vaginálna suchosť

Pokles hladín estrogénu počas premenopauzy a nedostatok estrogénu po menopauze môže viesť k vaginálnej suchosti. Vďaka tomu je vaginálna stena tenšia a bolestivá pri pohlavnom styku. Lekár môže predpísať syntetické alebo bioidentické hormóny na boj proti týmto a iným symptómom spojeným s menopauzou.

Je dôležité užívať progesterón spolu s estrogénom, aby sa znížili určité riziká hormonálnej liečby. Nezabúdajte však, že nie každému je takáto terapia povolená. Užívanie takýchto liekov je kontraindikované u žien s rizikom srdcovo-cievnych ochorení s vysokým rizikom mŕtvice a infarktu, s poruchami krvácania, s ochoreniami pečene a žlčníka, s anamnézou rakoviny prsníka a rakoviny endometria. Hormonálna terapia môže byť spojená s vedľajšími účinkami, ktoré zahŕňajú bolesti hlavy, citlivosť prsníkov, opuchy, zmeny nálady, vaginálne krvácanie a nevoľnosť.

Znížené libido? Skontrolujte si hladinu testosterónu

Testosterón sa považuje za mužský pohlavný hormón, ale testosterón majú aj ženy a nízke hladiny testosterónu môžu spôsobiť zníženie sexuálnej túžby. V štúdii 800 žien po menopauze, ktoré hlásili nízku sexuálnu aktivitu, tie, ktoré dostávali 150 až 300 mikrogramov testosterónu denne počas jedného mesiaca, hlásili väčšiu sexuálnu túžbu a menej porúch ako ženy, ktoré dostávali placebo.

Ženy, ktoré dostávali dodatočný testosterón, tiež hlásili uspokojivejšie sexuálne zážitky v porovnaní so ženami, ktoré dostávali placebo. Avšak ženy, ktoré užívali 300 mcg testosterónu denne, hlásili zvýšený rast vlasov.

Estrogénová nerovnováha a zmeny v prsnom tkanive

Kolísanie hladín estrogénu môže viesť k zmenám prsného tkaniva. Zvýšenie hladín estrogénu môže spôsobiť induráciu a fibrózny rast. Pokles hladiny estrogénu vedie k zníženiu hustoty prsného tkaniva a tvorbe cýst. V jednej štúdii zaznamenali ženy po menopauze, ktoré užívali hormonálnu substitučnú liečbu estrogénmi a progesterónom, zvýšenie hustoty prsníkov v porovnaní so ženami užívajúcimi placebo. Xenoestrogény sú zlúčeniny, ktoré napodobňujú funkciu estrogénu v tele. V prírode sa prirodzene vyskytujú v niektorých rastlinách a hubách, no vyrábajú ich aj chemici a farmakológovia. Syntetické estrogény sa musia používať opatrne a dávkovanie predpísané lekárom sa musí prísne dodržiavať, aby sa predišlo vážnym hormonálnym poruchám.