24.03.2018 57248
Pamätajte si, že fráza o tom, že nervové bunky nie sú obnovené? Je to naozaj? Má bunky nášho mozgu schopnosť regenerovať? Sú poškodené alebo mŕtve bunky sú nahradené novým? Koľko buniek by malo takéto bunky? Tieto otázky odpovedáme viac s pomocou nedávneho výskumu.
Prečo sa verilo, že nervové bunky nemohli byť získané?
Jeden z vynikajúcich histologov (a to je veda presne o bunkách nášho tela), Ramon-I-Kahl, v roku 1913 dospel k záveru, že mozgové bunky nemôžu byť získané, pretože dospelý prestane ich rozvoj a vzdelávanie nových. Neuróny (mozgové bunky) predstavujú etablované reťazce, a ak tieto reťazce mali schopnosť zmeniť vzhľadom na to, že nové neuróny sa objavujú, že by to spôsobilo zmeny v mozgu, a v nervovom systéme ako celku.
Toto vyhlásenie tvorilo základ všetkých neurobiológie, veril desaťročia v rade. Vedci boli tak fascinovaní touto dogmou, ktorá "zmeškala" otvorenie neurogenézy - tvorba nových buniek, čo nezávisí od veku v polovici 60. rokov. V tom čase sa experimenty uskutočnili na potkanoch, a koncom deväťdesiatych rokov sa Peter Erickson vrátil k tomu, čo sa ukázalo, že absolútne rovnaké procesy sa vyskytujú v rozumnom rozmýšľanom mozgu.
Ako sa obnovia neuróny?
Neuróny nemôžu byť syntetizované v celom mozgu, ale len v určitom ohrození hipokampu a v pomere, ktorý je zodpovedný za zápach. S vekom je vytvorenie nových buniek skutočne spomalená, pretože bude aktívnejší v období rastu a rozvoja tela. Faktom však zostáva faktom: objavujú sa nové mozgové bunky a po 40-50 rokoch, dokonca pomalšie.
Napríklad kanadskí vedci uskutočnili tomografiu pre skupinu mníšok vo veľmi starobe (asi 100 rokov). Tomograph neodhalil žiadne známky senilnej demencie. Celá vec, podľa vedcov, v pozitívnom myslení mníšok, pretože žijú na dobre zavedených zvykoch a sú celkom spokojní s pokrokom vecí, a stále študujú pokoru a láskavosť, a snažia sa zmeniť život druhých k lepšiemu. Takéto morálne nadácie nám umožňujú byť oveľa menej náchylné na stres, než sa deje na svetských ľuďoch. Menovite stres, podľa tých istých vedcov z Kanady, a je ničiteľom a ničiteľom nervových buniek potláča schopnosť mozgových tkanív regenerovať a obnoviť.
Slávny profesor Harold Hoter z Nemecka tiež uskutočnila štúdiu, ktorá dokazuje, že riešiteľný problém prispieva k obnoveniu neurónov v mozgu, ktorý spočiatku viedol k stresu. Uvedomenie, že tento problém už nespôsobí, že nervový systém sa uvoľní na maximum a zintenzívni rehabilitačné procesy v mozgových tkanivách. Môžete stimulovať proces tvorby nových buniek, študovať niečo nové, kreslenie nových informácií, dokonca aj v starobe.
Zaujímavé fakty o tvorbe neurónov
Ostatní vedci z Švédska vykonali štúdiu, ktorá potvrdzuje, že počet nových neurónov vytvorených za deň môže dosiahnuť 700 buniek. Ako sa dostali k tomuto záveru? Pomohli im ... Jadrové testy! Uskutočnili sa v 50. rokoch a od roku 1960 boli jadrové bomby zakázané. Keďže rádioaktívny uhlík-14 už bol vyhodený do atmosféry, dokázal preniknúť do mozgu žijúci v čase ľudí a "integrovať" do reťazcov DNA buniek, vrátane mozgových buniek. A na to bolo možné určiť, že bunky sa neustále narodili, objavili sa nové, v ktorých nebol žiadny uhlík. Stalo sa to možné určiť a množstvo - takže vedci a priniesol príkladu 700 neurónov denne. Ďalším zaujímavým faktom: Myslíte si, prečo si nepamätáme naše detstvo? A naopak, prečo starší ľudia si často pamätajú, čo bolo veľmi dlho, a nie to, čo sa stalo včera? Je to všetko o rovnakých nervových bunkách. Spomienky sú posunuté z pamäte s tvorbou nových neurónov, čisté, na ktoré nie je napísané nič iné. A v dospelosti, ako sme už povedali vyššie, rast neurónov spomaľuje, existuje viac staré bunky s "záznamami" v mozgu.
A tu je paradox vôbec: použitie alkoholu môže stimulovať rast nových neurónov. TRUE, nie všetko je tak Rosy, a to dokázalo experiment vykonaný na potkanoch. Už nejaký čas dostali rozvedený alkohol namiesto vody. Po preskúmaní ich mozgu sa ukázalo, že počas tejto doby bol výrazne "doplnený novými bunkami. Zistilo sa však aj ďalšia pravidelnosť: potkany sa prejavili alkoholom. Neplatnili pozornosť vode vôbec a preferovaný alkohol.
Osoba má viac ako sto miliárd neurónov. Každý z nich sa skladá z procesov a telies - spravidla, z niekoľkých dendritov, krátkych a rozvetvených a jedného axónu. Prostredníctvom procesov, neurónov kontakt s ostatnými. Zároveň kruhy a siete, pre ktoré dochádza k obehu impulzov. Vzhľadom k tomu, staroveké časy, vedci sa týkajú otázky, či sa obnovujú nervové bunky.
Prostredníctvom života v mozgu stráca neuróny. Táto smrť je naprogramovaná geneticky. Na rozdiel od iných buniek však nemajú schopnosť zdieľať. V takýchto prípadoch začne pracovať iný mechanizmus. Funkcie stratených buniek začínajú vykonávať v blízkosti, ktoré sa zvyšujú vo veľkosti, začnú vytvárať nové odkazy. Neznáša mŕtvych neurónov je teda kompenzovaná.
Bolo to predtým považované za obnovené. Toto vyhlásenie je však vyvrátené modernou medicínu. Napriek absencii schopnosti rozdeliť, nervové bunky sa obnovia a rozvíjajú aj dospelý v mozgu. Okrem toho môžu neuróny regenerovať stratené procesy a komunikáciu s inými bunkami.
Najvýznamnejšia akumulácia nervových buniek sa nachádza v mozgu. Na úkor výfukových plynov sú vytvorené kontakty so susednými neurónmi.
CAPOR, vegetatívne a chrbtové konce a nervy, ktoré zabezpečujú impulzy na tkanivá, vnútorné orgány a končatiny tvoria periférnu časť
V zdravom tele je koherentný systém. Avšak, ak v komplexnom reťazci jeden z odkazov prestane vykonávať svoje funkcie, môže trpieť celým telom. Ťažké mozgové lézie sprevádzajúce Parkinsonova choroba, mŕtvica, vedú k zrýchleniu straty neurónov. Po mnoho desaťročiach sa vedci snažia odpovedať na otázku, ako sa obnovujú nervové bunky.
Dnes je známe, že narodenie neurónov v mozgu dospelých cicavcov sa môže uskutočniť s pomocou špeciálnych kmeňových buniek (tzv. Neuronal). Momentálne sa zistilo, že nervové bunky sú obnovené v subventirekulárnej oblasti, hipokampu (kolesá) a cerebellum jadrom. V poslednom grafe je zaznamenaná najintenzívnejšia neurogenéza. Cerebellum sa zúčastňuje na akvizícii a zachovaní informácií o zručnostiach automatizovaných a bezvedomí. Napríklad, učenie tanečných pohybov, človek postupne prestane premýšľať o nich, čo ich robí automaticky.
Najzaujímavejší vedci považujú regeneráciu neurónov v ozubenom nutku. V tejto oblasti je narodenie emócií, skladovanie a spracovanie priestorových informácií. Vedci ešte neboli schopní plne zistiť, ako vzdelané neuróny ovplyvňujú už vytvorené spomienky, a ako dôjde k ich interakcii so zrelými neurónmi v tomto oddelení mozgu.
Vedci poznamenávajú, že nervové bunky sú obnovené v týchto zónach, ktoré sú zodpovedné priamo na prežitie vo fyzických podmienkach: orientácia vo vesmíre, vôňou, tvorbou pamäte motora. Tvorba je aktívne v mladom veku, počas rastu mozgu. V tomto prípade je neurogenéza spojená so všetkými zónmi. Po dosiahnutí staršieho veku sa vývoj mentálnych funkcií vykonáva v dôsledku reštrukturalizácie medzi neurónmi kontaktov, ale nie v dôsledku tvorby nových buniek.
Treba poznamenať, že vedci naďalej hľadajú predtým neznámy ohniská neurogenézy, dokonca aj napriek niekoľkým skôr neúspešným pokusom. Tento smer je relevantný nielen v základnej vede, ale aj aplikovaný výskum.
Nervový systém sa skladá z nervových buniek v kombinácii do siete. Motorová aktivita, myslenie a fyziológia sú úplne podriadené signálom, ktoré sa prenášajú do vetvenia nervového systému. Všetky bunky majú spoločný názov - neuróny - a líšia sa len vo funkčnom určenom v ľudskom tele.
Prečo neuróny nie sú obnovené
Vedci Physiârs stále vedú diskusiu o tom, či sa nervové bunky môžu obnoviť. Spor vznikol kvôli tomu, že vedci objavili neschopnosť neurónu na reprodukciu. Keďže všetky bunky sa vynásobia s rozdelením, sú schopní vytvoriť nové tkaniny v orgánoch.
Ale neuróny, podľa veľkej skupiny biológov, sú dané osobe raz a pre život, aj keď s "veľkým okrajom". Po mnoho rokov, postupne zomierajú a dôležité funkcie mozgu z tohto dôvodu sa môžu stratiť.
Smrť neurónov vedie namáhanie, choroby a zranenia. Alkoholizmus a fajčenie tiež zničiť nervové bunky, zbavujúcu osobu dlhého a plodného života. Neschopnosť zostávajúcich neurónov vynásobte rozdelenie a viedlo k vzniku okrídleného výrazu.
Alternatívny pohľad
V posledných 10 rokoch sa biológovia aktívne zapájajú do učenia mozgu. Pred vedcami existuje mnoho úloh, vykonávajú vedecké experimenty a predložia nové hypotézy.
Skupina fyziológov nesúhlasí so stanoviskom stanoveným väčšinou konzervatívcov. A v tlači, potom existujú správy, že mýtus nemožnosti obnovy nervového tkaniva je rozptýlený.
V jednom z experimentov sa laboratórium s poškodenými časťami mozgu podarilo obnoviť časť neurónov. Vyzerali z kmeňových buniek nervového tkaniva uloženého v rezervách.
Proces vzdelávania nových neurónov bol menovaný neurogenéza. Je to možné len mladí dospelí zvierat. Následne sa takéto zóny nachádzali u ľudí. Iba niektoré oblasti mozgu podliehajú regenerácii, napríklad oddeleniami zodpovedným za pamäť a školenie.
Schopnosti mozgu môžu byť vyvinuté a dlho podporované v aktívnom stave. To prispieva k absorpcii intelektuálnych vedomostí a fyzickej aktivity. Zdravý životný štýl tiež dáva osobe možnosť stretnúť sa s starobou v správnej mysli a jasnú pamäť.
Silná potreba stresu, naopak, vyhnúť sa. Goodwill a pokoj je osvedčený recept na aktívny a dlhý život. Budúcnosť ukáže, či sa mozog môže úplne obnoviť a je schopný predĺžiť ľudský život po desaťročiach v dôsledku neurogenézy.
Obrovská rezerva neurónov je položená na genetickej úrovni počas obdobia embryonálneho vývoja. Pri výskyte nežiaducich faktorov, nervové bunky umierajú, ale na ich mieste sú vytvorené nové. V dôsledku rozsiahlych štúdií však zistilo, že prirodzený pokles trochu presahuje vznik nových buniek. Je dôležité, aby sa na rozdiel od predtým existujúcej teórie dokázali, že nervové bunky sa obnovia. Odborníci vyvinuli odporúčania na zlepšenie duševných aktivít, ktoré umožňujú proces obnovy neurónov ešte efektívnejší.
Nervové bunky sú obnovené: osvedčené vedcami
U ľudí je obrovská rezerva nervových buniek položená na genetickej úrovni počas obdobia embryonálneho vývoja. Vedci dokazujú, že táto hodnota je konštantná a so stratou neurónov nie je obnovená. Miesto mŕtvych buniek je však vytvorené nové. Prichádza celý život a každý deň. Do 24 hodín, ľudský mozog spôsobuje až niekoľko tisíc neurónov.
Bolo zistené, že prirodzená strata nervových buniek o niečo prevyšuje tvorbu nových. Teória, ktorá sa obnoví nervové bunky, naozaj sa prebieha. Každý jednotlivec je dôležitý na zabránenie porušeniu prírodnej rovnováhy medzi smrťou a obnovu nervových buniek. Ušetrite neuroplasticitu, to znamená, že štyri faktory pomôžu schopnosť regenerácie mozgu:
- stálosť sociálnych vzťahov a pozitívne zameranie na komunikáciu s blízkymi;
- schopnosť učiť sa a schopnosť ju realizovať počas celého života;
- trvalo udržateľný svetonázor;
- rovnováha medzi túžbami a skutočnými možnosťami.
V dôsledku rozsiahlych štúdií sa dokázalo, že akékoľvek množstvo alkoholu zabíja neuróny. Po pití alkoholu dochádza k tomu, že krv červené krvinky sa zabráni vstupu živín vniknúť do nervových buniek a zomierajú takmer 7-9 minút. Zároveň je koncentrácia alkoholu v krvi úplne nezáleží. Dámske mozgové bunky Bolek sú citlivé ako u mužov, čím sa závislosť alkoholu vyvíja s menšími dávkami.
Zvlášť citlivé mozgové bunky pre akékoľvek stresové stavy u gravidných žien. Nervozita môže provokovať nielen zhoršenie blahobytu ženy. Riziko vzniku plodu rôznych patológií, vrátane schizofrénie a mentálnej retardácie. Počas tehotenstva, zvýšená nervová excitabilita ohrozuje skutočnosť, že embryo nastane naprogramovaná bunka smrť 70% už vytvorených neurónov.
Správna výživa
Revitalizácia slávnej teórie, že nervové bunky nie sú obnovené, najnovšie vedecké štúdie sa dokazujú - je možná regenerácia buniek. Pre toto, drahé lieky alebo komplexné zdravotnícke zariadenie nie sú potrebné. Odborníci tvrdia, že je možné obnoviť neuróny pomocou správnej výživy. V dôsledku klinických štúdií týkajúcich sa dobrovoľníkov sa zistilo, že pozitívny vplyv na mozog má nízkokalorické a diéty bohaté na vitamíny a minerály.
Odolnosť neurotických ochorení sa zvyšuje, zvyšuje životnosť a stimuluje produkciu neurónov z kmeňových buniek. Odporúča sa tiež zvýšiť časový interval medzi jedlami. Tým sa zlepší celkové štáty efektívnejšie ako limit kalórií. Vedci tvrdia, že chybná výživa vo forme odintenzívneného dieutu znižuje produkciu testosterónu a estrogénu, čím sa znižuje sexuálna aktivita. Optimálna možnosť je dobrá, ale menej často.
Aerobik pre mozog
Vedci dokázali, že na obnovenie nervových buniek je dôležité okamžite použiť maximálny počet cerebrálnych častí. Jednoduché techniky takéhoto tréningu sú kombinované do spoločného komplexu nazývaného Neurobika. Slovo je jednoducho dešifrované. "Neuro" znamená neuróny, ktoré sú nervové bunky cerebrálne bunky. "Recharible" - cvičenie, gymnastika. Nekomplikované neurotické cvičenia vykonávané osobou umožňujú na vysokej úrovni aktivovať nielen aktivitu mozgu.
Všetky bunky tela sa podieľajú na tréningovom procese vrátane nervového. Pre pozitívny účinok je dôležité si uvedomiť, že "gymnastika pre mozog" by mala byť neoddeliteľnou súčasťou života, a potom bude mozog skutočne v stave konštantnej aktivity. Odborníci dokázali, že mnohé denné ľudské návyky sú tak automatizované, že sa vykonávajú takmer na nevedomej úrovni.
Osoba nemyslí na to, čo sa deje v jeho mozgu za určitých činností. Byť neoddeliteľnou súčasťou každodenného života mnoho zvykov jednoducho spomaliť prácu neurónov, pretože sa vykonávajú bez minimálneho mentálneho napätia. Situáciu môžete zlepšiť, ak zmeníte dobre zavedený rytmus života a rutiny dňa. Eliminácia predvídateľnosti v akcii je jednou z techník neurochik.
Rituálne ráno prebudenie
Väčšina ľudí má jedno ráno, ako iná na najmenšiu tvorbu. Vykonávanie ranných postupov, kávy, raňajky, jogging - všetky akcie sú natreté doslova v sekundách. Aby ste zhoršili zmysly, môžete urobiť celú rannú rituál, napríklad s uzavretými očami.
Neobvyklé emócie, pripojenie predstavivosti a fantázie prispievajú k aktivácii mozgu. Neobvyklé úlohy budú neuro-klietka pre bunky a novú etapu pri zlepšovaní duševnej aktivity. Špecialisti odporúčajú nahradiť tradičnú pevnú kávu s voňavým bylinným čajom. Namiesto miešaných vajec, môžete mať raňajky sendviče. Neobvyklé z obvyklého konania bude najlepší spôsob, ako obnoviť neuróny.
Nová cesta do práce
Zvyčajné pre malé veci je cesta k práci a späť. Odporúča sa zmeniť svoj obvyklým spôsobom, čo vám umožní pripojiť mozgové bunky zapamätať si novú trasu. Unikátna metóda je rozpoznaná, aby spočítala kroky od domu na parkovisko. Odporúča sa upozorniť na znamenie najbližšieho obchodu alebo na nápise na billboard. Zameranie na okolité matice je ďalšia verná etapa Neurobera.