Samozrejme, je ťažké investovať vašu silu v tom, čo nevedie. A v tom nie je žiadny zmysel. Je pravda, že vo vyššie uvedenom príklade sme nezohľadnili hlavnú vec - vedomosti o tom, kedy čakať na tento výsledok, a preto sa ponáhľali so závermi o uskutočniteľnosti ich činností.

V rytme jazz

Každá bunka nášho tela žije vo svojom vlastnom režime, takže aktualizácia našich tkanív sa vyskytuje v rôznych časových cykloch. Ak by životné rytmy buniek mohli opísať melódiu, s najväčšou pravdepodobnosťou by sme počuli, že nie je jasné marec alebo rytmickú polku, a pre nás by to bolo jedinečné jazzové zloženie - naplnené improvizáciou a synchronickými rytmami.

Aktualizácia nášho tela je neustále. V jednom dni sa v ňom objavujú milióny nových buniek a milióny starých zomrení. Najrýchlejšie zo všetkých buniek, ktoré sú v kontakte s vonkajším prostredím, sa aktualizujú. Napríklad kožné bunky sa v priemere aktualizujú za tri týždne a bunky vnútorných stien čreva (z ktorých sú najmenšie vily, sacie živiny z potravinárskej hmotnosti) - po dobu 3-5 dní.

Niektoré cykly nášho životného tela

Receptory buniek na povrchu jazyka, ktoré pomáhajú rozlišovať medzi chuťou potravín, aktualizované každých 10 dní. Krvné bunky - červené krvinky - sú v priemere aktualizované počas 120 dní, aby ste videli obraz zmien v našom tele, odporúča sa vytvoriť všeobecné testovanie krvi každých šesť mesiacov.

Pečeňové bunky sa aktualizujú na 300-500 dní. Ak odmietnete alkohol, nie je to mastné a akútne, neužívajte liek, pečeň môže byť úplne jasné 8 týždňov. Mimochodom, pečeň je jediným orgánom v našom tele, ktorý je schopný úplne obnoviť so stratou 75% svojej tkaniny.

Alveola (Air Tašky na koncoch bronchi) sa obnovia do jedného roka a bunky na povrchu pľúc - každé 2-3 týždne.

Kostné tkanivo sa neustále aktualizuje - kosti kostí po zlomenín nastane presne prostredníctvom jeho regenerácie. Aby sa však plne aktualizoval naše kostry, je potrebné od 7 do 10 rokov.

Nechty na rúk rastú v 3-4 mm mesačne a vlasy v priemere je jeden centimeter. Plne zmeniť vlasy môžu v priebehu niekoľkých rokov v závislosti od ich dĺžky. Predpokladá sa, že muži zmenia vlasy tri roky a u žien môže tento cyklus dosiahnuť sedem alebo viac.

Čím ťažšie je štruktúra tkaniva a jeho funkcie, tým dlhší proces jeho regenerácie. V našom tele sa nervová tkanina považuje za najkomplexnejšiu štruktúru. A hoci predchádzajúci vedci boli presvedčení, že to nebolo obnovené, teraz sa zistilo, že v ňom sú možné regeneračné procesy. Mozog, krustálne oči a srdce, tiež uchovávajú veľa nezabezpečených hádaniek pre vedcov, pretože tieto orgány ešte neboli študované. V súčasnosti vedci veria, že ich proces regenerácie je veľmi zložitý a prakticky nemožný.

A kto tu je hlavná vec?

Mozog je najmenej študovaný vedci. Takmer všetky mozgové bunky žijú s nami celý život a majú rovnaký vek ako my. Je to vďaka stálosti buniek mozgu, sme schopní hromadiť skúsenosti, získať informácie o svete po celom svete, aby sme to poznali, urobili určité závery a ich používali. V súčasnosti sa zistia, že bunky sa aktualizujú v dvoch oblastiach mozgu. To sa deje v čuchovej žiarovke, ktorá je zodpovedná za vnímanie vôní a hipokampus, ktorý sa zúčastňuje na mechanizmoch formovania emócií, pomáha absorbovať nové informácie (riadi prechod krátkodobej pamäte v dlhodobom horizonte) a navigujte priestor .

Vek obnovenia buniek môže ovplyvniť vek človeka a veľmi stav tela: sme v súčasnosti chorí alebo zdraví, unavená alebo plná sily a energie. Napríklad v osobe, ktorá je chorá z Parkinsonovej choroby, smrť starých buniek nie je vyrovnaná vzhľadením nových, a keď sa depresívne v hipokampe, príliš málo nových neurónov - t.j. Proces aktualizácie je kontrolovaný alebo vôbec nie.

Regenerácia tela je riadená naším centrálnym nervovým systémom a jeho najvyššie oddelenie - mozgový kôra, ktorý opäť potvrdzuje vzťah medzi našimi myšlienkami a stavom nášho tela. Ak veríme v seba, sme presúvame dopredu, hľadáme potrebné riešenie, tým väčšia je pravdepodobnosť, že pomáhame telu obnoviť a aktualizovať, porodiť silu a záujem o život.

Po stáročia, alchymisti hľadali elixír mládeže a medicíny zo všetkých chorôb, a to sa ukázalo byť od narodenia, každý z nás už bol obdarený. Osoba zostáva len naučiť sa používať svoje mozgy.

Skopírujte kód a vložte do svojho blogu:

admin / all-ooga.ru.

Je známe, že bunky v našom organizme sú aktualizované. Ale ako sa to stane? A ak sú bunky neustále aktualizované, potom, prečo príde starý vek, a nie trvalý večný mládež?

Švédsky neurológ Jonas Friessen nainštalovaný: každý dospelý muž v priemere pätnásť a pol roka! Ale ak mnoho "detailov" nášho tela sú neustále aktualizované a v dôsledku toho sú oveľa mladšie ako ich majiteľ, potom niektoré otázky vznikajú. Napríklad, prečo nie je pokožka zostať celý život hladký a ružový, ako dieťa, ak je vrchná vrstva kože vždy dva týždne? Ak sú svaly asi 15 rokov, potom prečo žena za 60 rokov nie je taká flexibilná a pohyblivá, ako dievča za 15 rokov?

Švédsky neurológ Jonas Friessen nainštalovaný: každý dospelý muž v priemere pätnásť a pol roka! Ale ak mnoho "detailov" nášho tela sú neustále aktualizované a v dôsledku toho sú oveľa mladšie ako ich majiteľ, potom niektoré otázky vznikajú. Napríklad, prečo nie je pokožka zostať celý život hladký a ružový, ako dieťa, ak je vrchná vrstva kože vždy dva týždne? Ak sú svaly asi 15 rokov, potom prečo žena za 60 rokov nie je taká flexibilná a pohyblivá, ako dievča za 15 rokov?

Odpovede na tieto otázky Friessen videl v DNA do mitochondrie (to je súčasťou každej bunky). Rýchlo akumuluje rôzne škody. Preto je koža s časom starnutie: mutácie v mitochondriách vedú k zhoršeniu kvality takejto dôležitej zložky kože ako kolagénu.

Podľa mnohých psychológov, starnutie dochádza v dôsledku mentálnych programov, ktoré sú v USA od detstva.

Tu budeme zvážiť termín na aktualizáciu konkrétnych orgánov a tkanív, ktoré sú uvedené na výkresoch. Aj keď je všetko také podrobné, ktoré môžu byť tiež komentáre.

Aktualizácia orgánov orgánov

Mozog

Mozgové bunky žijú s človekom počas svojho života. Ale ak boli bunky aktualizované, zanechali by tieto informácie, ktoré boli v nich položené - naše myšlienky, emócie, spomienky, zručnosti, skúsenosti.

Nesprávny životný štýl - fajčenie drogy, alkohol - toto všetko v jednom stupni alebo inom ničí mozog, zabíja niektoré bunky.

V dvoch oblastiach mozgu sa však bunky aktualizujú.

Jedným z nich je čuchová žiarovka, ktorá je zodpovedná za vnímanie vôní.

Druhým je hippocampus, ktorý riadi schopnosť absorbovať nové informácie, ktoré potom prenesú do "úložného centra", ako aj schopnosť navigovať v priestore.

Srdce

Skutočnosť, že srdcové bunky majú tiež schopnosť aktualizovať, stalo sa to nedávno známe. Podľa výskumných pracovníkov to sa deje len jeden alebo dvakrát za život, takže je mimoriadne dôležité zachovať tento orgán.

Pľúca

Pre každý typ tkaniny svetla, obnova buniek dochádza pri rôznych rýchlostiach. Napríklad vzduchové vaky, ktoré sú na koncoch bronchi (alveoli), sú znovuzrodené každých 11 - 12 mesiacov.

Ale bunky na povrchu pľúc sa aktualizujú každých 14-21 dní. Táto časť respiračného orgánu prevezme väčšinu škodlivých látok prichádzajúcich zo vzduchu, ktoré dýchame.

Škodlivé návyky (prvá zo všetkých fajčenia), ako aj kontaminovanú atmosféru, spomaliť aktualizáciu alveoly, zničiť ich a v najhoršom prípade môže viesť k pľúcnemu emfyzému.

Pečeň

Pečeňový šampión v regenerácii medzi orgánmi ľudského tela. Pečeňové bunky sa aktualizujú približne každých 150 dní, to znamená, že je pečeň "narodená" opäť raz za päť mesiacov. Je schopný úplne obnoviť, aj keď v dôsledku operácie stratil osoba až dve tretiny orgánu.

Toto je jediný orgán v našom tele.

Samozrejme, taká vytrvalosť pečene je možná s vašou pomocou tohto orgánu: pečeň nemá rád tuk, akútne, vyprážané, údené potraviny. Okrem toho je jej práca veľmi komplikovaná alkoholom a väčšinou drog.

A ak nebudete venovať pozornosť tomuto telu, brutálne sa pomstil svojho majiteľa hroznými chorobami - cirhóza alebo rakovina. (Mimochodom, ak zastavíte prijatie alkoholu na osem týždňov, pečeň je schopná úplne vyčistiť).

Črevá

Črevné steny zvnútra sú pokryté najmenšími darisonmi, ktoré poskytujú nasávanie živín. Ale sú pod konštantným vplyvom žalúdočnej šťavy, ktorá rozpúšťa jedlo, takže dlho nežijú. Načasovanie ich aktualizácie je tri až päť dní.

Skeletón

Kosti kostry sa aktualizujú nepretržite, to znamená, že v každom okamihu času v tej istej kosti existujú staré a nové bunky. Úplné obnovenie kostry ponecháva asi desať rokov.

Tento proces spomaľuje vek, keď sa kosti stávajú riedidlom a krehkým.

Aktualizácia buniek telesnej tkanív

Vlasy

Vlasy rastú v priemere za centimeter mesačne, ale môžu úplne zmeniť vlasy v priebehu niekoľkých rokov v závislosti od dĺžky. U žien, tento proces trvá až šesť rokov, muži - až tri.

Vzduchové obočie a riasy rastú za šesť až osem týždňov.

Oči

V takom veľmi dôležitom a krehkej telesá, ako oko, sú schopné aktualizovať iba rohové bunky. K dispozícii je náhrada hornej vrstvy každých 7 - 10 dní. Ak je rohovka poškodená, proces sa vyskytuje ešte rýchlejšie - je schopný obnoviť za deň.

Jazyk

Na povrchu jazyka sa nachádza 10 000 receptorov. Sú schopní rozlíšiť chute potravín: sladké, kyslé, horké, ostré, slané. Jazykové bunky majú skôr krátky životný cyklus - desať dní.

Fajčenie a infekcie ústnej dutiny oslabujú a spomaľujú túto schopnosť a tiež znižujú citlivosť chuťových receptorov.

Koža

Povrchová vrstva kože sa aktualizuje každé dva alebo štyri týždne. Ale len ak je koža zabezpečená a nedostáva nadbytok ultrafialového.

Fajčenie tiež negatívne ovplyvňuje pokožku - tento škodlivý zvyk z dvoch alebo štyroch rokov urýchľuje starnutie pokožky.

Klinca

Najslávnejší príklad aktualizácie orgánov - nechty. Rastú každý mesiac na 3 - 4 mm. Ale je to v ruke, na nohách nechtov rastú dvakrát pomalšie.

Plne klinec na prste ruky je aktualizovaný v priemere šesť mesiacov, na prst - desať.

Okrem toho, na maizins nechtov, rastú oveľa pomalšie ako zvyšok, a dôvodom na to stále zostáva záhadou pre lekárov.

Použitie liekov spomaľuje regeneráciu buniek v celom organizme!

Teraz ste si uvedomili, že ovplyvňuje obnovu bunkových buniek?

Urobte závery!

Odoslať:

Čítať @chklapis

Starí muži, lupiči

Rakovina a starnutie: Dve strany tej istej medaily

Vzťah medzi rakovinou a starobou je ťažké pomenovať jednoznačný. Starnutie sa považuje za hlavný rizikový faktor pre rozvoj nádorov a zároveň ako hlavná stratégia ochrany proti nim. Ale tento rozpor zmizne, ak si predstavujete, že staroba a rakovina, as Dr Jackiel a pán Heyde, nie sú kompletné protiklady, ale to isté.

Non-i vnútri

Ako sa vek ľudského imunity

Keď príde na starobu, často si predstavujeme telo ako sada opotrebovaných častí, ktoré nie sú schopné vykonávať svoje priame funkcie. Pre imunitný systém je to pravda len čiastočne. Starší ľudia sú naozaj častejšie, napríklad respiračné infekcie a prevádzajú ho sťažiť mladých, ale nie vôbec, pretože ich imunitné bunky a orgány nefungujú. Naopak, pracujú deň a noc, len zaneprázdnený oveľa dôležitejší - boj proti svojmu vlastnému telu.

Všetci sme zomreli

Je to možné starobe bez choroby?

Starší vek - rizikový faktor pre vznik mnohých závažných chorôb. Kardiovaskulárne a neurologické ochorenia, riziko vzniku rakoviny, infarktu a diabetu - verných satelitov ľudí starých rokov. Niektorí vedci dúfajú, že jeden deň sa naučíme zaobchádzať so všetkými týmito chorobami s časom, ale hlavnou vecou je riešiť proces starnutia. Kto má pravdu?

Mama pre vnuk

Čo robiť, ak sa babička snaží zvýšiť svoje dieťa vlastným spôsobom

Každý rodič by mal pochopiť, aké úlohy sú uvedené v rodine: Nanny, učiteľ, sovietsky, vzácny hosť ... Často toto porozumenie prichádza v procese, pretože narodenie dieťaťa je vznik silného "agenta zmien "To znamená, že celý rodinný systém sa mení. Páči sa vám žiadne iné iné ako vaši rodičia a môžete predpokladať, aké ťažkosti budete čakať na teba. Ak sa pre vás nejaké momenty v komunikácii s babičkami neočakávajú, nemali by ste z toho urobiť veľkú tragédiu a musíte sa vysporiadať s dôvodmi a nájsť zdravé riešenie.

Aktívny starší život

Čo je starnutie a ako veku s radosťou

Nedávno sa starnutie stalo populárnou témou. Na pozadí objektívnych globálnych trendov v obyvateľstve, zvýšenie priemernej dĺžky života a percentuálneho podielu starších, čoraz viac ľudí hľadá túto otázku. Skutočnosť, že starnutie a ako môžete veriť s radosťou, povie kandidátovi psychologických vied, spolupracovníka SPBSU OLGA YURYVNA STRIZHITSKAYA.

Karnatácia je nevyhnutná. Selektívne.

Starí ľudia zvyčajne ľutujú, že urobili, smútia o tom, čo nemali čas

Ak chcete žiť skutočne, musíte snívať, musíte poznať svoje ciele a každý deň nájdite niečo nové a vtipné v živote. Prinášame do vašej pozornosti zaujímavý príbeh o starej žene, ktorá prešla za svoj sen až do konca.

Lietanie nad Alzheimerovým hniezdom

V Moskve ukázal španielsky sociálny karikatúra "vrásky"

O tom, ako ľudia "žijú" a o starších ochorenia, nie je zvyčajné hovoriť. A zároveň sa tento problém týka každej rodiny. Zvýšiť komplexnú tému a hovoriť o ňom ľahko a pochopiť španielske animátory. Réžia Ignacio Ferras a spisovateľ Angel de la Cruz odstránil dotykový príbeh o živote v opatrovateľskom dome a Alzheimerovej chorobe.

Nebudete falošný

Zmeňte postoj k starobu: Všetko je dosť znepokojení

Národná konferencia II "zo starnúcej spoločnosti do spoločnosti všetkých vekových kategórií" začala 9. októbra. Je čas pochopiť a triezvo akceptovať skutočnosť, že život s dôchodkom naozaj neskončí, ale začína, ako sa rozhodne, ako vybaviť život a sociálne ponuky dôchodcov akéhokoľvek veku, v akomkoľvek zdravotnom stave a počas Ruska. Plenárne zasadnutie prvého dňa práce konferencie bolo venované hospodárstvu starostlivosti: Čo to je, ako sa to deje v Rusku a koľko to môže stáť.

Staré mýtus asi 10% mozgu

Alebo pravda o obsahu lebečnej boxu a jednoduchými spôsobmi aktualizácie

Ľudia sú zvyknutí veriť, že niekde v neznámych hĺbka ľudského tela sú skryté nad možnostiami, že príroda otvára len zvolený. V skutočnosti je všetko oveľa viac Prosay: Cielené úsilie a víťazstvo nad lenivosťou otvárajú neobmedzený spôsob samoobsluhy. Áno, nie je neskoro na to, aby si uvedomil, že potenciál nielen vaše dieťa, ale aj naše vlastné mozgové zdroje.

Všetky časti ľudského tela sa skladajú z buniek, ktoré sú približne 100 biliónov v tele dospelej. Niektoré z týchto buniek neustále umierajú a ich miesta zaberajú nové. Pre rôzne orgány a tkanivá ľudského tela má úplný čas aktualizácie nerovnomerný čas.
A pre mnohé bunky nášho tela je toto obdobie už definované viac-menej presne.
A aj keď je váš vek rovný vášmu pasu, napríklad 35 rokov, potom vaša pokožka môže byť len dva týždne, kostry 10 rokov a objektív vášho oka o svojich rovesníkov.

Kožné bunky

Kompletná výmena epitelových buniek sa vyskytuje za 14 dní. Kožné bunky sú vytvorené v hlbokých vrstvách dermis, postupne chodia na povrch a vymeňte staré bunky, ktoré zomierajú a vyžarujú. V jednom roku naše telo produkuje asi dve miliardy nových kožných buniek.

Bunky svalu

Svalová tkanina tureelete je kompletne aktualizovaná periodicitou 15-16 rokov. Rýchlosť aktualizácie bunky ovplyvňuje vek osoby - čím staršie sa stávame, pomalší tento proces sa koná.

Skeletón

7-10 rokov - tu je čas, počas ktorého dochádza k úplným bunkovým obnovením kostného tkaniva. V štruktúre kostry sú tiež fungujúce staré a mladé bunky. Zároveň nesprávna nevyvážená výživa môže ovplyvniť horšie na kvalitu nových buniek, čo spôsobuje mnohé komplikácie. Denné kostné tkanivo produkuje stovky miliónov nových buniek.

Krvné bunky

Úplné obnovenie krvných buniek trvá 120 až 150 dní. Telo zdravého človeka denne produkuje toľko krvných buniek, ako zomrie, a toto číslo je asi 500 miliárd buniek s iným účelom.

Žalúdok

Bunky epitelu žalúdka, ktoré filtrajú živiny vo vnútri tela, sú veľmi rýchlo vymenené - len 3-5 dní. To je nevyhnutné, pretože tieto bunky sú vystavené extrémne agresívnemu prostrediu - žalúdočnej šťave a enzýmov zodpovedných za spracovanie potravín.

Črevá

Ak sa nezameriavate na bunky črevného epitelu, ktoré sú nahradené každých 5 dní, priemerný vek čreva sa bude rovnať približne 15-16 rokov.

Pečeň

Jej bunky sú plne aktualizované len 300-500 dní. Je prekvapujúce, že so stratou 75% pečeňových buniek je schopná regenerovať svoju plnú sumu za 3-4 mesiace. Zdravé osoby sa preto môže obzvlášť nebojovať o jeho zdravie na transplantáciu jeho pečene na potrebu - bude znova rásť.

Srdce

Po dlhú dobu sa predpokladalo, že bunky myokardu (srdcové svalové tkanivo) nie sú vôbec aktualizované. Nedávne štúdie však ukázali, že úplné obnovenie srdcových svalov trvá raz za 20 rokov.

Vízia

Kryštálové a mozgové bunky zodpovedné za spracovanie vizuálnych informácií majú rovnaký vek ako osoba. Iba aktualizované bunky oka rohovky. V rovnakej dobe, úplné obnovenie rohovky sa vyskytuje pomerne rýchlo - celý cyklus trvá 7-10 dní.

Mozog

Hippocampus - úsek mozgu, ktorý je zodpovedný za tréningu a pamäť, a čuchové žiarovky pravidelne aktualizuje jeho bunky. Okrem toho, tým vyššia je fyzická a mozgová aktivita, tým častejšie nové neuróny sú tvorené v týchto miestach.

Prostredníctvom života je ľudská koža neustále aktualizovaná. Mŕtve bunky sa odišli z povrchu epidermy, s nimi prach, baktérie, mikróby, ako aj toxíny a trosky, ktoré sa odvtedy uvoľňujú.

Z toho, ako je pokožka rýchlo aktualizovaná, bezpečnosť funkcií, ktoré sú priradené, je závislé:

• ochrana pred vonkajšími faktormi;
• udržiavanie rovnováhy teploty a vody;
• vylučovanie produktov metabolizmu
• zdravie, vizuálna mládež a vonkajšia atraktívnosť osoby.

Jedného dňa z povrchu epidermy, asi 10 miliárd z ohrozených mŕtvych buniek je uvedených v živote - približne 18 kg.

Zároveň sa aktualizácia bunkovej kompozície vyskytuje na genetickej úrovni s presnosťou "klonovania", takže plne aktualizovaná vrstva si zachováva rovnaké jednotlivé vlastnosti a vlastnosti.

Krátko zvážte, aký je mechanizmus na aktualizáciu pokožky, z ktorej závisí a ako rýchlo pokračuje.

Ako starý ovplyvňuje rýchlosť obnovy kože

Intenzita reprodukcie buniek kože závisí od niekoľkých faktorov. Po prvé, toto je vek človeka.

V mládeži proces prebieha celkom aktívne a rýchlo, ale v priebehu rokov sa spomalili.

Občerstvenie pokožky s vekom sa deje menej a častejšie, v dôsledku zmeny vodnej lipidovej kompozície, oslabenie kolagénového rámu, ptózy, vzhľadu vrások, iných príznakov prirodzeného starnutia.

V detstve a mládeži je ľudská koža plne aktualizovaná v priemere po dobu 21-28 dní.

Od konca obdobia fyzickej dospelej osoby (asi 25 rokov) sa tento proces spomaľuje a trvá dlhšie ako mesiac.

Koža priemerného 40-ročného človeka je aktualizovaná úplne do 35-45 dní. Po dosiahnutí prelomu 50 rokov - 56-72 dní.

Okrem toho v rôznych častiach tela sa aktualizácia bunkových štruktúr vyskytuje nerovnomerne a nehomogénne. Faktory ovplyvňujúce to:
Hrúbka epidermy.

Číslo a činnosť práce mazových žliaz.

Kumulatívny účinok z škodlivých vonkajších vplyvov.

Stav pokožky, vlhkosť.

To je dôvod, prečo sa na tvári, ruky, krku, výstrihové príznaky vyblednutia sa prejavujú skôr ako napríklad na bruchu, bokoch, nohách.

Ako aktualizácia pokožky

Ak chcete začať, nie všetka koža podlieha aktualizácii, ale len jedna z jeho vrstiev je epidermis.

Zóny k IT - Derma a Hydrometer - V tomto procese Účasť neakceptuje. Aktualizácia bunkovej kompozície epidermy sa vyskytuje kontinuálne a neustále.

Epidermis sa skladá z niekoľkých vrstiev

• Bazálne - najnižšia, oddeľujúca epidermis z dermis.

Jedná sa o zónu ružovej (zárodočnej), kde existuje konštantná tvorba nových kožných buniek, čo vďaka schopnosti produkovať keratín (typ trvanlivého proteínu) sa nazýva keratinocyty. Bazálne keratinocyty sú vytvorené v prstencoch epidermy.

• Brilantná vrstva epidermy je ten najmenšia.

Je súčasťou štruktúry epidermy nie v celej oblasti tela, ale len v tých zónach, kde je jeho hrúbka maximálna (podrážky, dlaň). Skladá sa z rovných homogénnych buniek bez jadra a hlavného organelu.

• Spikey.

Skladá sa z rozprašovaných keratinocytov, v ktorých sa kontrahuje syntéza a akumulácia keratínu.

• Granulované (keratogial).

Okrem tichého a obilia keratinocytov existujú špeciálne bunky - pretekajúce epidermocyty. Ide o zvláštne epidermálne makrofágy, na ktoré sú priradené základné ochranné funkcie kože.

Keratinocides, stratené jadrá, sú ploché vrecko naplnené keratínom. Toto je prechodný fragment z živých buniek epitelu do mŕtvych nadržaných vločiek, nazývaných cornocyty.

• Horny (externý).

Skladá sa výlučne z rohovky (spálené váhy), pevne priľahlé k sebe. Je to oni, ktorí tvoria ochrannú bariéru, ktorá chráni telo osoby z negatívnej expozície zvonku.

Hrúbka vrstvy rohy v rôznych častiach tela heterogénnej. V priemere je jej hrúbka 0,07-0,12 mm, v niektorých častiach - až 2 mm.

Tak, na tvári, zadnej strane dlane, krku, v oblasti výstrihu, na genitálii av oblasti slabín, na vnútorných ohych veľkých spojov horná vrstva kože tenšia ako v iných anatomických zóny. Najrýchlejšia vrstva smrtiacich buniek epitelu je na dlaniach a podrážkach.

Keratinocyty vytvorené z bazálnych zárodočných buniek sa postupne zvyšujú na povrch. V procese pohybu podstúpia štrukturálne zmeny a na konci zomierajú na korene, hustých oogingových váh. Po dosiahnutí hornej vrstvy sú označené bunky exfolované, premyté a odstránené.

Divízia a tvorba nových buniek sa vyskytuje len v bazálnej vrstve epidermy. Životný cyklus keratinocytov v priemere je 2-4 týždne. Corneocyty a iné fragmenty prekrývajúcich epidermisových zón sú mŕtvych konštrukcií, pretože nemajú schopnosť rozdeliť.

Zdravie a stav pokožky

O tom, ako je pokožka aktualizovaná, ovplyvňuje ľudské zdravie. Je známe, že koža ako indikátor, odráža prítomnosť určitých vnútorných problémov, zlyhania vo funkčnosti tela a jeho jednotlivých častí.

To je vysvetlené skutočnosťou, že v prípade akejkoľvek choroby, patológie, hlavné úsilie imunitného systému je zameraný na boj proti ochoreniu. O funkciách kože, ktoré nie sú z toho, že nie je dôležité zachovať životaschopnosť tela, pozornosť ide o menej.

Keď je človek chorý, stav pokožky je horší. Vlastnosti odstraňovania toxínov, škodlivých látok, boja proti patogénom, vírusom, baktérie prichádzajú do popredia.

Automatické prehrávanie nových buniek dočasne spomaľuje, aktualizácia pokožky je menej častá. Ale po obnovení sa všetko vráti do normálneho kurzu, výmena bunkovej kompozície pokračuje tak rýchlo, ako sa to stalo pred ochorením.

Dôležitým starostlivosťou je dôležitý faktor určujúci rýchlosť a frekvenciu aktualizácie. V tomto prípade nie sme tak o hydratujúcou, výživou, využívaním podpory mládeže, hoci je to tiež dôležité, koľko skúšok.

Náročné bunky majú nehnuteľnosť, ktorá sa má hromadiť na povrchu epidermy, ležal sa navzájom, čo spomaľuje proces regenerácie. Ochranné funkcie pokožky z toho sa nestanú silnejšími, ale sa zhoršuje prúd živín a kyslíka do vnútorných štruktúr.

Reprodukcia mladých buniek je pomalšia, ich propagácia na vrchol, vrstva s rohom je ťažká. Výsledkom je, že stav pokožky sa mení pre horšie, známky starnutia sa objavujú rýchlejšie.

Čistenie a peeling je preventívne opatrenie, ktoré prispieva k rýchlemu obeda mŕtvych buniek z povrchu epidermu. Pravidelnosť používania mäkkých čistiacich prostriedkov, domácností, masky, hotových kozmetických výrobkov, peelingových zariadení, vykonávajúcich špeciálne postupy salónu pomáha udržiavať intenzitu bunkovej aktualizácie a v dôsledku toho rozširuje pokožku mládeže.

Umiestnenie reklamy bez a registrácie sa nevyžaduje. Ale je tu však reklamy.

Je epidermis aktualizácia každých 30 dní?

Florencia Barrett-Hill (Florencia Barrett-Hill)

Otázka aktualizácie epidermu

Počas mojich seminárov sa často pýtam dve otázky, ktoré si ich zaslúžia pozornosť:

Ak sa epidermis aktualizuje každých 30 dní, potom prečo nemáte krásnu a dokonalú pokožku každý mesiac?
- Ak sa každý pigment nesúci melalanozóm prenáša na keratinocytovi a každý keratinocyt, nakoniec, sa exfoluje do 30 dní, potom prečo mám pigmentáciu?

Dôvodom vzhľadu týchto otázok súvisí so skutočnosťou, že kombinácia predtým získaných poznatkov a že literatúra, ktorá je publikovaná o aktualizácii bunky, vytvára dojem, že konečný výsledok 30-dňovej obnovenia buniek je tvorbu novej epidermy.
Kde však pochádza myšlienka z toho, že všetky bunky epidermy sa aktualizujú každých 30 dní?

Typické zloženie epidermis buniek

Všeobecné vyhlásenie, že epidermálne bunky sa aktualizujú každých 30 dní, sa používajú vo väčšine literatúry o dermatológii a starostlivosti o pleť. Naraz sa dostatočný počet štúdií epidermy uskutočnil, podporil toto vyhlásenie, ale vzhľadom na objem poznatkov získaných dnes môže byť toto vyhlásenie v určitej miere zavádzajúce.

Inými slovami, zásadná chyba sa naďalej vyskytuje pri porozumení buniek epidermy a základný výcvik špecialistov v kozmetike, ktorý stále učí tento predpoklad, je chybná. Takže je potrebné vrátiť sa na začiatok tak, aby nové myslenie obsadilo príslušné miesto.

Epidermis obsahuje množstvo kľúčových buniek, z ktorých každý má rôzne funkcie a rôzne životné lišty. Až 20% týchto buniek nie je predĺžená na konci svojej existencie, a preto ich kombinácia všetkých v 30-dňovom scenári, nesprávne, a demonštruje nedostatok pochopenia predmetu.

Bol prvý článok z tých, ktoré som čítal, v ktorom bol uvedený podrobný opis životného cyklu keratinocytov a bunkových rozdielov. Pre mňa bola revolučný článok provokujúci myslenie a otváracie oko. Dokonca aj po úplnom pochopení, že keratinocyty má životný cyklus 8-10 dní, od mitózy pred vstupom na nadržanú vrstvu, nikdy som naozaj nepochopil dôležitosť tejto skutočnosti a jej spojenia.

Len oveľa neskôr, keď ma následné štúdie viedli k získaniu rozsiahlejších poznatkov o melanocytoch, videl som, že keratinocyty a melanocyty sú veľmi odlišné, aj keď spolu s nimi pracujú.

Zistil som, že keratinocyty majú neobmedzený zdroj kmeňových buniek spolu s krátkym a aktívnym životným cyklom, ktorý nakoniec končí exfoláciou. Na druhej strane melanocyty žijú pomaly rokov, a nemajú dôležité zdroje kmeňových buniek, ktoré môžu byť použité v poškodení.

Ukázalo sa, že tieto dva typy buniek sú fyzicky rozlíšené a ich životné cykly sú odlišné. Jeden typ buniek má cyklus 10 dní a druhý životný cyklus sa vypočíta po celé roky, ale obidva typy buniek sú v epidermis, a spolupracujú na vytvorení dôležitej časti ochranného bariéra kože.

Tento článok sa zaoberá inými typmi epidermis buniek, ale teraz môžem položiť otázku. Mať tieto informácie o melanocytoch a keratinocytoch, ako môžem ospravedlniť schválenie 30-dňovej aktualizácie epidermis buniek a koľko môžete veriť tomuto vyhláseniu?

Pozrime sa na stručný zoznam buniek nachádzajúcich sa v epiderme, na role, ktoré hrajú, a ich individuálny životný cyklus.

Koža má veľmi komplexný ochranný systém, v ktorom rôzne bunkové typy pôsobia spoločne alebo postupne. Okrem keratinocytov existujú tri typy špecializovaných buniek v epidermise.

Melanocyty produkujú pigment (melanín). Langerhans bunky sa nachádzajú na prednej strane ochrany imunitného systému v koži a Merkelovej bunka slúži ako mechanoreceptory zapojené do dotykovej funkcie.

Keratinocyty

Keratinocyte

Keratinocyty sú dominantnými bunkami epidermy a ich zdieľanie predstavujú 70 až 80% všetkých buniek epidermy. Keratinocyty sú naprogramované na to, aby zomreli, tento proces je známy ako apoptóza a ich životný cyklus od momentu mitózy a zasiahnuť nadržanú vrstvu kože, sa pohybuje od 8 do 10 dní, v závislosti od veku a životného prostredia.
Jedná sa o hydrofóbne bunky a sú zodpovedné za vytváranie a udržiavanie funkcie ochrannej bariéry kože. Bunky tohto typu majú neobmedzený zdroj kmeňových buniek umiestnených v konvexnej časti vlasového folikulu a zvyšovania epidermálnej slučky.

Buniek langerhans

Bunky Langerhans

Ďalšie bunky zapojené do obrany pokožky sú Langerhans bunky, ktoré sú dendritické bunky z kostnej drene. Dendrity Langerhans buniek sú skrátené vekom a samotné bunky sú citlivé na ultrafialové žiarenie, chemické a vodné popáleniny, ktoré spôsobujú migráciu buniek ich epidermy.
V prípade potreby sa tieto bunky ľahko dopĺňajú kostnou kostnou dreňou za predpokladu, že epidermické médium nie je poškodené alebo vytvrdené. Účtujú z 2 až 5% všetkých buniek epidermy, ale vďaka svojej dendritickej štruktúre poskytujú až 25% ochrannej bariéry kože.
Funkciou týchto buniek je detekcia akýchkoľvek cudzích telies (antigény) prenikli do epidermy. Berú zachytávanie týchto telies a prenášajú sa na lymfatické uzliny dermis, kde budú zapojení lymfocyty. Potom je zahrnutý bunkový typ imunitnej reakcie, ktorý neutralizuje a potom eliminuje antigény. Povaha langerhans buniek naznačuje, že ich životný cyklus trvá dlhšie ako 30 dní.

Merkelové bunky

Merkelová bunka

Merkelové bunky sú epidermis bunky, ktoré nemajú dendritickú štruktúru a non-syntetizujúci keratín. Nachádzajú sa hlavne v bazálnej vrstve epidermy, alebo v jeho blízkosti. Merkelové bunky sú zvyčajne umiestnené excitačnými klastrami okolo vlasového folikulu.

Merkelové bunky sa pohybujú od 6 do 10% všetkých epidermis buniek a sú umiestnené medzi keratinocyty v bazálnej vrstve. Zostávajú v kontakte s nervovými koncami.

Tieto bunky slúžia ako mechanoreceptory používané v dotykových funkciách. Detekujú vibrácie, tlak, dotyk atď., Informácie o tom, ktoré zradia sieťou vlákien do mozgu vo forme prúdu nervových impulzov. Tieto impulzy a vytvoriť pocit.

Pôvod Merkelovej bunky je nejasný, pretože majú epidermálne aj neuroendokrinné charakteristiky, ale v každom prípade by mali byť aj bunky dlhodobé.

Melanocyty

Melanocyt

Tieto bunky žijú dlhé kvôli pomalému cyklu. Vytvorené v nervovom valci na embryonálnom štádiu, s vývojom embrya, melanocyty migrujú z nervového valca, pohybujúce sa v tele, až kým nepatria do rôznych častí tela, v ktorom sa deteguje pigment. Je to epidermis, vlasy a oči. Nakoniec sa ocitnú v dolnom regióne bazálnej vrstvy epidermy.

Približne každá desatina v tejto vrstve je melanocytom. Sú stabilné, majú pomalý cyklus a sú dlhodobé bunky, ktoré nemajú významný zdroj kmeňových buniek. Melanocyty sa týkajú dendritických buniek a podľa existujúcich odhadov, každý melanocytový kontakt s 35 keratinocytmi cez dendritov.
Funkciou týchto buniek je výroba melanínu, pigmentu, ktorá dáva farbu pokožky. Melanín sa prenáša do okolitých keratinocytov s použitím cytoplazmatických procesov. Keratinocyty, nakoniec tolerovať pigment na povrch kože a vyžarovať.

Výsledok

Takže čo vieme? No, určite sme sa dozvedeli, že štyri hlavné typy epidermis buniek majú iný pôvod a iný život. Teraz vieme, že keratinocyty majú najkratší životný cyklus a neobmedzený zdroj kmeňových buniek. Langerhans bunky sú naplnené kostnou dreňou podľa potreby a melanocyty sú dlhé, a nemajú dostatočný zdroj kmeňových buniek na obnovenie alebo ich nahradenie.

Štúdie Merkelových buniek stále pokračujú, ale môžu byť pripisované rodine buniek nervového systému, ktoré sa pomaly obnovia a určite neaktualizujú do 30 dní.

Žiadna bunka epidermu, samo osebe nemá 30-dňový cyklus života. V skutočnosti majú každú rôznu dĺžku života, a najzaujímavejšie, všetci spolupracujú s keratinocytmi.

Aby boli naše kozmetológovia vnímaní ako profesionáli s pokožkou, je potrebné založiť svoju prípravu a publikovanú literatúru na existujúcich skutočnostiach, a nie na chybné závery na základe zastaraných poznatkov. Až potom bude zaobchádzať s týmto rešpektom, ktorý si zaslúži.

Ak sa chcete napadnúť seba, premýšľajte o druhej otázke, ktorú ma zavolal.

K D Marenus, PhD, funkčná ultraštruktúra epidermis Cosmetic & Toaletice, VOL 99, 52, 1984.
Martin M Rieger, PhD, Keratinocyte Function Cosmetic & Toaletice, Vol 107, 35-40 1992
Jean L Bolognii a set J Orlow, melanocytové biologické pigmentárne poruchy. Page 44
Derek R Highley, PhD, epidermálna keratinizačná procesu Vol 99, 60-61

Nedávne témy fóra na našich webových stránkach

• pBC-M5 / Vzdelávanie v Moskve - použitie laserových techník v kozmetike.
• Belling / Akú masku možno urobiť, aby sa zbavili čiernych bodov?

Ostatné články Sekcia

Voda ako liečivé činidlo alebo prečo potrebujeme tieto šesť pohárov vody denne?
Odpoveď na túto otázku nedáva mier, skúsme ho odpovedať z vedeckého hľadiska. Voda je najdôležitejšou živinou pre zdravie pokožky a všeobecného blahobytu. Ľudské telo sa skladá zo 45-55% (hmotnostných) z vody a táto voda by sa mala neustále dopĺňať, aby sa zabránilo stagnácii a hromadeniu toxínov v našich bunkách a tkanivách.

	Atopická dermatitída: príčiny, príznaky a liečba Atopická dermatitída je najčastejšou alergickou léziou kože, kvôli kombinácii skupiny dedičných faktorov. Ochorenie sa spravidla vyvíja v ranom detstve a má chronický kurz s periodickými exacerbáciami, ktoré vznikajú v reakcii na špecifické a nešpecifické alergény a dráždivé látky.
	Atrofické jazvy na tvári a telo: Metódy liečby a odstraňovania Každé dievča chce mať dokonalú tvárovú kožu. Ale niekedy tento sen nemožno realizovať v skutočnosti. Príčina všetkých jaziev a jaziev, ktoré vznikajú v dôsledku mechanického poškodenia, popálenia, operácií a mnohých ďalších vecí. Je to naozaj možné chodiť celý váš život s týmito chybami? Ako sa zbaviť atrofických jaziev - téma dnešného článku. Budeme sa pozrieť na to, ako sa zaoberať jazvami s pomocou kozmetických postupov, ľudových prostriedkov, liekov. Zistíme, či navštíviť špecialistu alebo sa môžete vyrovnať s jazvami na vlastnú päsť.
	Rosacea. Efektívne liečebné metódy Rosacea je chronická a nie na konci študovaného dermatologického ochorenia, ktorý charakteristicky ovplyvňuje ľudí s bledou kožou, modrými očami a spravidla začína v strednom veku. Držitelia tmavších odtieňov pleti môžu tiež trpieť rosaceou, ale príznaky ochorenia v tomto prípade nebudú hádzané.
	Metódy odstránenia druhá brada Druhá brada je estetický problém, ktorý sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku. Salon a klinické postupy pomôžu odstrániť dvojitú bradu v krátkom časovom období. V článku sa pozrieme, ako sa zbaviť druhej brady s pomocou moderných technológií.
	Melanómová pokožka: Príčiny, príznaky a liečba Relatívne nedávno, takáto choroba ako melanóm kože bola stále dosť zriedkavá. Teraz sa diagnostikovali s oveľa väčším počtom ľudí. Podľa štatistík ročne sa počet pacientov s takýmto chorobou zvyšuje o 5%. Čo je také nebezpečné pre túto chorobu?
	Denná starostlivosť o prsia Keďže hrudník sa skladá z mäkkého spojivového tkaniva, tukových buniek, mliečnych potrubia a žliaz a neobsahuje vo svojich kompozitných svaloch, nie je možné zvýšiť jeho veľkosť pomocou cvičení. Neexistujú žiadne komplexy na zníženie prsníka, čo je obzvlášť dôležité pre ženy s buckom. Avšak, ak máte nadváhu, vďaka diéte a pravidelné cvičenia na zníženie hmotnosti môžete mierne znížiť veľkosť prsníka.
	Chloasma alebo mezmovanie Dermatológovia a kozmetológovia sa už dlho angažujú do problematiky poškodenia pigmentácie, ako aj úlohu melanocytových buniek pri tvorbe pigmentových škvŕn. Medzi všetkými benígne porušovaním pigmentácie, po vyšetrení, melasma alebo chloristika je najčastejšie detegovaná, a potom posttraumatická a vysoko zápalová pigmentácia, letentigo a ďalšie. V tomto článku sa podrobne rozprávame o chlozme / mezmete.
	Liečba psoriázy pokožky hlavy V modernej dermatológii je psoriáza jednou z najnaliehavejších sociálnych a zdravotných problémov v dôsledku významného percenta 14,6% až 24% celkovej štruktúry všetkých kožných ochorení. Okrem toho najčastejšie psoriáza sa nachádza v pokožke hlavy. Takáto forma ochorenia, medzi všetkými typmi tohto ochorenia, je od 50 do 80% od rôznych autorov.