Vynikajúca malá panva. Výstup malých panvových orgánov: príčiny, liečba a prevencia

Tieto techniky, obrátené na užitočné návyky vám pomôžu zastaviť vývoj nepríjemnej choroby.

Jedným z najčastejších problémov, ktorým čelí ženy po pôrode (bezprostredne alebo v priebehu času) - opomenutie orgánov panvy. Môže sa prejaviť ako inkontinencia alebo výkaly moču ako spadnutie maternice alebo konečníka. Takéto otázky sa zvyčajne riešia operačným zásahom. Existuje však niekoľko dôležitých bodov, ktoré pomôžu posilniť túto oblasť. To je to, čo hovorí Katy Bowman, špecialista na biomechaniku o tom.

Ako posilniť oblasť malej panvy

1. Ak máte prolaps (oplodnenie), musíte na to znížiť zaťaženie, kým nebudete obnoviť svaly, ktoré ho držia.

Je zrejmé, že tam je prolaps, potom svaly sa nedotýkajú s prácou. Pre nejaký čas, zväzky môžu pracovať namiesto toho, ale je plnené strečingom. Napriek tomu nie sú ligamenty určené. Postupne sa budú natiahnuť ako guma na starej ponožke. Áno, toto je takto: väzy sú skopírované od staroby, ale z nesprávneho obehu.

2. Päty dole a čo najskôr.

Najjednoduchší spôsob, ako pochopiť, je s pomocou vyššie uvedeného ilustrácie. Je nemožné opraviť problém, ak ste ignorovali fakty. A faktom je, že topánky s vyvýšenou pätou, čím sa zvýši zaťaženie prednej časti nohy, spôsobuje rolku celého tela. Päta okamžite ovplyvňuje biomechanické z všetkých kĺbov, vrátane sakrálnej a ileum a femuru.

Niekedy hovoria o päte "rozumnú" výšku. Táto päta neexistuje. Päta akejkoľvek výšky automaticky iniciuje zmeny v biomechanike tela.

Samozrejme, že by to bol najkrajší spôsob, ako chodiť naboso na zemi. Je škoda, že zvyčajne musíme nosiť topánky.

Ilustrácia z knihy Ortopeda William A. Rossi demonštruje zmenu v distribúcii zaťaženia na nohe pri nosení topánok na pätách.

3. Chôdza je užitočná, ale nie je tu žiadna spustenie!

Bežecký pás nie je ukázaný ľuďom s problémami v oblasti dolnej časti chrbta, femorálnych a kolenných kĺbov, ako aj panvové dno. Ak chcete skutočne pohybovať dopredu, pomocou vašich svalov musíte byť odpudzovaní z podpory.

Môžete cítiť tento proces pri plávaní alebo potápaní pádle vo vode. Ak sa nakloníte dopredu, kompenzujú pre pohyb bežeckého pásu, potom použite artikulárnu chrupavku na zmäkčenie potenciálneho poklesu. Správna chôdza - keď používate svaly.

Dynamika pohybu je úplne odlišná. Áno, horí veľa kalórií na trati, ale zároveň oslabujú svaly panvového dna.

4. Žiadny tlak na drvenie!

Okrem svalov panvovej podlahy sú orgány tiež držané na mieste pomocou väzov. Jeden z hlavných väzov prikladá maternicu do kríženia. Ak sa chrípka stlačí do panvovej misky, maternica sa pohybuje nadol. Takže, keď sedíte, uistite sa, že vaša panva je naklonená, nie dopredu a späť.

Tieto techniky, obrátené na užitočné návyky vám pomôžu zastaviť vývoj nepríjemnej choroby.publikovaný

Preklad Victoria Swan

Mám nejaké otázky - opýtajte sa ich

P.S. A pamätajte, len zmeniť svoju spotrebu - zmeníme svet spolu! © Econet.

V zozname gynekologických ochorení je opomenutie malých panvových orgánov približne 28% a 15% takzvaných veľkých operácií v gynekológii je v tejto veci konaná. A hoci sa predpokladá, že táto patológia je "výsadou" zástupcov slabšieho pohlavia staršieho alebo senilného veku, je známe, že choroba sa často začína rozvíjať v pôrode a má tendenciu k progresii.

Prevaha

Vynechanie malých panvových orgánov je celkom rozšírené. Napríklad v Indii je táto patológia detekovaná takmer každou ženou a v USA je táto choroba diagnostikovaná s 15 miliónmi zástupcov slabých sexu.

Štatistické údaje o panvovom orgáne Prolapse AMAISE:

vek Až do 30 - choroba sa vyskytuje v každej desiatej žene;
vek 30 - 45 rokov - patológia je diagnostikovaná v 40 žien zo sto;
vek nad 50 rokov - každá druhá žena trpí opomenutím malého panvy.

Podľa epidemiologického vyšetrenia bude každá jedenástej žena po celom svete prevádzkovaná o tejto patológii, ktorá je spôsobená vysokým rizikom rozvoja genitálií prolaps. Urobí si myslieť a skutočnosť opakovaného výskytu ochorenia, nad ktorým je opäť prevádzkovaných viac ako 30% pacientov.

Umiestnenie malých panvy

Umiestnenie malých panvových orgánov u žien, maternica je dutý orgán pozostávajúci z hladkých svalov a má tvar hrušky. Hlavnou úlohou maternice je nosenie a narodenie dieťaťa. Normálne sa nachádza na káblovej osi panvovej (v strede a pozdĺž čiary prechádzajúcej z hlavy do nôh). Telo maternice je trochu naklonené Kepened, ktoré tvorí uhol, otvorený v smere prednej časti brušnej steny (antiflexio poloha). Dno maternice je na úrovni alebo mimo vstupnej roviny v malej panve.

Druhý uhol je vytvorený medzi krkom maternice a vagíny, ktorá je tiež otvorená pre Kepenta. Pred maternicou v kontakte s močovým mechom a za zadnou s konečníkom. A maternicu a prívesky majú určitú fyziologickú mobilitu, ktorá je nevyhnutná pre ich normálne fungovanie (priebeh tehotenstva / pôrod, fungovanie príbuzných orgánov: močového / konečníka). Zároveň je maternica v malej panve spoľahlivo fixovaný, čo zabraňuje jeho strate. Fixácia maternice sa uskutočňuje nasledujúcimi štruktúrami:

závesné zväzky (široké, okrúhle zväzky maternice, väzivá vaječníkov) - vďaka nim, maternice a prívesky sú upevnené na steny panvy;
svaly a fascia panvového dna a predná stena brucha (ich normálny tón poskytuje správne miesto vnútorných orgánov genitálií, a keď sa svaly straty elasticity a elasticitu, opomenutie malých panvových orgánov);
husté väzy, ktoré upevňujú maternicu na príbuzné orgány (močovinové / priame črevo), fasciu a panvové kosti.

Aké je opomenutie malých panvových orgánov?

Vynechanie (prolaps) panvových orgánov sa nazýva taká choroba, v ktorej je zaznamenané porušenie usporiadania maternice a / alebo vaginálnych stien, charakterizovaných posunutím pohlavných orgánov alebo pred vstupom do vagíny, alebo vyčerpanie ich hranice. Často prolaps genitálnych orgánov vedie k vynechaniu a vyčnievaniu močového mechúra s tvorbou cystocele a / alebo rektálneho rektorzelu. Choroba sa vzťahuje na progresívne a vyvíja s platobnou neschopnosťou svalovej vrstvy panvového dna, ťahom väzieb, ktoré podporujú maternicu a zvyšujú intra-abdominálny tlak. Prolaps panvového orgánu pre pohodlie porozumenia sa môže nazývať hernia.

Umiestnenie maternice v normálnej polohe a patológii

Príčiny prolapsu

Vynechanie genitálnych orgánov je spôsobené viacerými dôvodmi, ktoré možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

zranenie spodnej časti panvy;
porušenie syntézy steroidov (najmä estrogén);
nekonzistentnosť tvorby spojivového tkaniva;
chronické somatické ochorenia, ktoré sú sprevádzané porušením krvného zásobovania, výmenných procesov, alebo spôsobujú zvýšenie intrabdominálneho tlaku.

Zranenie panvovej DNA
Prvá skupina dôvodov je spôsobená najmä komplikovaným pôrodom. Môže to byť rozkrokové prestávky 3 - 4 stupne, použitie pôrodnícke kliešte v období vyhostenia plodu, pôrod je veľké ovocie, rýchly pôrod, pôrod počas nevhodnej polohy plodu (tehotenstvo bobule a nohy), viacnásobné tehotenstvo . Často sa poranenie svalov panvového dna v pôrode stane na "starej" primárnej ženy, keď rozkrok stratil elasticitu a schopnosť natiahnuť a počas opakovaného pôrodu (krátke prestávky medzi narodením alebo početným pôrodom). Dôležité význam pre rozvoj opomenutia malých panvových orgánov má závažnú fyzickú prácu, a konštantný výťah váh, čo vedie k pravidelnému zvýšeniu intra-abdominálneho tlaku.

Rozvoj steroidov
Nedostatok rozvojového estrogénu, spravidla, je dodržaný v pred- a postmenopauzálnych obdobiach, ale môže byť spôsobené hormonálnymi poruchami u žien v reprodukčnom veku. Estrogény sú zodpovedné za tón a elasticitu svalov, spojivových tkanivových štruktúr a kože, ich nedostatok prispieva k napínaniu väzov a svalovú vrstvu panvového dna.

Insolventnosti spojivového tkaniva
Insolventnosť spojovacích výchovy hovoria, kedy existuje "systémová" nedostatočnosť spojivového tkaniva, vďaka genetickej predispozícii (vrodené srdcové chyby, astigmatizmus, prietržite).

Chronické choroby
Chronické ochorenia vedúce k poruche mikrocirkulácie a metabolických procesov (diabetes, obezita), ako aj nosný intrapent tlak na vysokej úrovni (patológia dýchacieho systému - trvalý kašeľ) alebo ochorenia tráviaceho traktu (problémy s defektovaním, zápchou) rozvoj genitálií prolaps.,

Klasifikácia

Pre praktické aktivity je najvýhodnejšia nasledujúca klasifikácia genitálií Prolaps:

1 stupeň je určený vynechaním krčka maternice nie je ďalej až do ½ dĺžky vagíny;
v 2 stupne krčka maternice a / alebo vaginálnych stenách idú do vstupu do vagíny;
na 3 stupne hovoria v prípade krčka maternice a vaginálnych stien mimo vagíny, zatiaľ čo telo maternice je umiestnené vyššie;
ak sú maternice a vaginálne steny určené mimo vagíny - to je už 4 stupeň.

Klinický obraz, príznaky

Priebeh ochorenia je pomalý, ale neustále progresívny, hoci sa v niektorých prípadoch môže proces vyvíjať relatívne rýchlo, najmä vzhľadom na to, že v posledných rokoch existuje viac žien mladého reprodukčného veku medzi podmienkou pacientov. Prolaps Genitals vedie k funkčným poruchám takmer všetkých panvových orgánov:

Z pohlavia

V pošve sa objavuje pocit cudzieho tela, ku ktorým sa ťažnosť a nepohodlie v spodnej časti brucha a v dolnej časti chrbta. Je charakteristické, že po vytvorení horizontálnej polohy alebo po spánku, tieto sťažnosti zmiznú a ich posilnenie dochádza do konca dňa alebo po zdvíhacích váhách / ťažkej fyzickej práci. Keď sa spustí maternica a / alebo vagína, pacienti pociťujú "hernia tašku" v Peinegu, ktorá nielenže sťažuje pre sexuálny život (Coitus je možné len po objednaní), ale aj chôdze. Maternice a vaginálne steny počas kontroly vyzerajú buď matné alebo lesklé, so suchou sliznicou, na ktorej sú početné odreniny a trhliny. S 3-4 stupňami chorôb, trofických vredov a prvotníkov sa často objavujú v dôsledku konštantného trenia maternice a vaginálnych stien o oblečení a poruchách zásobovania krvi (venózna stagnácia).

Vzhľad trofických vredov často vyvoláva infekciu neďalekého vlákna s vývojom hnisavých komplikácií (parametre a iné). Posunutie maternice nadol vedie k porušeniu normálneho prietoku krvi v malej panve, čo v ňom spôsobuje stagnáciu krvi a je sprevádzaná bolesťou a pocitom tlaku zdola v bruchu, nepohodlie, bolesti v sakrálnej a bedrovej oblasti, ktoré sú posilnené pri chôdzi. Vzhľadom na kongestívne javy, sliznice a vagíny sa stávajú cyanickým a napučaním.

Okrem toho trpí menštruačná funkcia, ktorá sa prejavuje algodizmenes a hyperpolymiemi. Často vyvíja neplodnosť, hoci ofenzívna tehotenstva nie je vylúčená.

Z močového systému

Funkcie a močový systém sú narušené, čo sa sťažuje moču, prítomnosť zvyškového moču a jeho stagnáciu. Výsledkom je, že infekcia dolných močových ciest (močovina, močová bublina) a potom horná (ureteriá, obličky). Ak plným prolapsom genitálie existuje dosť dlho, je možné prekážať ureters (tvarované kamene), vývoj hydronefrózy a hydrakourometra. Tiež označená inkontinencia moču na napätie (kašeľ, chihanye, smiech). Sekundárne komplikácie sú zápal obličiek a močového mechúra, urolitiázy a tak ďalej. Treba poznamenať, že urologické komplikácie sa uskutočňujú u každého druhého pacienta.

Z čreva Tolstého

Vynechanie malého panvy je sprevádzaná vývojom promoctiologických komplikácií, ktorá je typická pre každého tretieho pacienta. Často tí, ktorí často zahŕňajú zápchu, a treba poznamenať, že na jednej strane pôsobia ako príčina patológie, a na druhej strane dôsledkom klinického príznaku ochorenia. Funkcia hrubého čreva je tiež narušená, ktorá je vyjadrená ako kolitída. Dostatočne bolestivé a nepríjemné prejav patológie je neschopnosť držať výkaly a plyny. Inkontinencia plynov / výkalov je spôsobená buď poškodením rozkrokových tkanív, stenách konečníka a priameho bezbariéra (v pôrode) alebo vývoj hlbokých funkčných zhoršených svalov panvového dna.

Phlebeurysm

U žien trpiacich prolapsom genitálnych orgánov vyvíja kŕčové žily, najmä dolných končatín. Vývoj ochorenia kŕčov je vyvolaný porušením odtoku krvi z žíl, ku ktorému došlo v dôsledku zmien v mieste orgánov malých panvy a nedostatočnosti konštrukcií spojivového tkaniva.

Liečba

Taktika na liečbu opomenutia panvových orgánov je určená niekoľkými faktormi:

stupeň prolapsu genitálií;
súbežná gynekologická patológia (polypy endometrial, endometrióza, nádory maternice atď.);
túžba a možnosť zachovania reprodukčných a menštruačných funkcií;
klinické prejavy funkčných porúch veľkého čreva a recyklovaného zvierača;
vek pacientov;
súbežné somatické (spoločné) ochorenia (stupeň rizika chirurgie a všeobecnej anestézie).

Liečba patológie sa môže uskutočniť konzervatívnym a prevádzkovým spôsobom.

Konzervatívna terapia

V konzervatívnej liečbe sú ukázané, že cvičenia posilnia brušnú lisu Konzervatívnu terapiu, ktorý vykonáva ženy s 1 až 2 stupeň ochorenia. Odporúča sa odmietnuť závažnú fyzickú prácu a zakázať zdvíhacie hmotnosti (nie viac ako 3 kg). Tiež ukazuje terapeutickú gymnastiku v Atarbekov, cvičenia, ktoré posilňujú svaly brušnej tlače ("bicykel", svahy v pozícii ležiace, zdvíhacie nohy v horizontálnej polohe), cvičenia Kegel (kompresia a relaxácia crottest svalov). Strava by mala byť tiež revidovaná, výhodná fermentovanými mliečnymi výrobkami, zeleninou a ovocím (normalizácia črevnej práce). S nedostatkom estrogénu, intravaginálne alebo krém (pevná látka).

V prípade kontraindikácií (závažné somatické ochorenia) sa odporúča vaginálny pessiais (krúžky) z plastu alebo kaučuku chirurgickému spracovaniu. Ale predĺžené nosenie pesie zhoršuje priebeh ochorenia, pretože existuje ešte väčšie strečing svalov panvového dna.

Cvičenia pri vynechaní malých panvových orgánov

Chirurgický zákrok

Chirurgický zákrok sa vykonáva s plnou a neúplnou stratou maternice a vagíny. Bolo vyvinutých niekoľko typov operácií:

posilnenie a udržiavanie spodnej časti panvy (colperine-and-wactastlastika);
skrátenie okrúhlych väzov a fixáciu maternice;
posilnenie kardinálnych a obojstranných väzov (zosieťovanie, transpozícia a iné);
fixácia maternice na kosti panvy;
posilnenie spojivového prístroja maternice aloplastickými materiálmi;
čiastočná obliterácia vagíny;
odosmeňovanie maternice s vaginálnou cestou (ženy v premenopauze a postmenopauzále).

Prevencia

Zabránenie rozvoju nízkych plotických opomenutí v súlade s nasledujúcimi odporúčaniami: \\ t

Fyzická práca a vzdelávanie
Nemalo by to byť nadmerná fyzická práca a najmä zdvíhacie hmotnosti už v detstve, najmä pre dievčatá - dospievajúci, keď sa vytvárajú menštruačné a reprodukčné funkcie.
Tehotenstvo / pôrod
Prolaps Genitals provokuje nielen veľké množstvo narodenia, ale aj taktiku ich údržby. Pri poskytovaní prevádzkových príručiek v pôrode (uloženie pôrodníckeho kliešťa a vákuového escochetator, panvový príspevok a iné) prispieva k výskytu intra všeobecného poškodenia Lumosacrálneho plexu (paralýza uzamknutia a sedanistických nervov), hlboké medzery mäkkých tkanív rozkroku So zapojením zvieracieho konečníka a uretry, ktorá neskôr vedie k tvorbe inkontinencie moču a výkalov. Ak je to možné, nemalo by byť dovolené byť dlhotrvajúce obdobie voskového obdobia, vykonávať epizotómiu (v hrozbe rozkroku rozkroku) a má tendenciu riadne porovnávať mäkké tkanivá v rozkroku, keď je vložený v prípade prestávky alebo rezu .
Rehabilitácia v období po pôrode
S osobitnou starostlivosťou po dodaní by sa mala vykonať prevencia vývoja hnisavých septických komplikácií (antiseptické spracovanie rozkrokových rany, hygiena rozkroku, ak je to potrebné antibiotiká). Uskutočňujú sa aj rehabilitačné aktivity, ktoré sú určené na obnovenie funkčnosti spodnej časti panvy (špeciálna gymnastika, liečba laserom, elektrostimuláciou svalov periem).
Režim výkonu a pitia
Držte diétu, ktorá neumožňuje výskyt zápchy (veľké množstvo vlákna). Mali by ste tiež piť denne na 2,5 - 3 litre tekutiny.

Vynechanie maternice je dôsledkom, insolventnosti svalov dna panvy, držať vnútorné orgány malých panvy na svojich miestach, ktoré sú posunuté pod tlakom z brušných orgánov, čo vedie k vynechaniu a v Konečná etapa, spadnutie maternice vonku.

Táto diagnóza je veľmi častá v gynekológii. Bohužiaľ, včasná detekcia tejto patológie je veľmi ťažká. Bez viditeľných dôvodov, že ženy sú zamieňané s inými problémami žien podobnými príznakmi a len vtedy, keď prichádza ďalšia etapa, navštívte lekára.

V tomto článku sa naučíte teóriu, ktorú potrebujete na pochopenie pôvodu a priebeh choroby, ktorý v budúcnosti umožní vyhnúť tomuto ochoreniu alebo zabrániť jeho ďalšiemu rozvoju. A tiež v praktickej časti materiálu, nájdete užitočné informácie, vo fyzických cvičeniach, ktoré sa veľmi účinne prejavili v obnove svalového tónu.

V spodnej časti brucha vznikajú bolesť ťahania. Niekedy sa ženy zaoberajú problémami s močením a defekáciou (časté nutkanie, konštantný pocit úplného močového mechúra, zápcha).
Zdá sa, že trvalá bolesť žalúdka. Ak je žena na sedení na sedenie na dlhú dobu, bolesť má rastúci charakter. Po zmene polohy tela sa účinok bolesti znižuje.
Existuje zmysel pre prítomnosť cudzieho tela v vagíne. Pacient teda cíti elastický maternicový. Toto je nepríjemné a nebezpečné znamenie, ktoré potvrdzuje, že maternica začala zostupovať.
Zostať neustále problémy s črevami a močovým mechúrom, ktorý dáva maternici.
Pošlite steny vagíny a postupne otočí.
Malé panvové orgány sa spúšťajú, obsah peritoneum sa dostane do spodnej časti panvy. Opravte túto pozíciu je dosť ťažká.

Známky opomenutia maternice sa môžu prejaviť rôznymi spôsobmi. Tu je všetko individuálne. Niektoré ženy pociťujú bolesť brucha pri chôdzi, iné zmiznú libido, tretí sa sťažuje na problémy s vylučovacím systémom.

Pozornosť si zaslúži každé znamenie. Výsledný proces vynechania maternice nemôžete spustiť. Ak nie ste liečiť ochorenie, potom posunutie malých panvových orgánov bude postupovať.

Príznaky:

ťahanie bolesti brucha, dolnej časti chrbta;
pocit zahraničného predmetu v vagíne;
bolestivé pocity so sexuálnym stykom;
krvácanie a vylučovanie;
zmeny v menštruačnej funkcii;
urologické poruchy (rýchle a ťažké močenie, inkontinencia moču);
infekcia močového ciest v dôsledku stagnácie (cystitída vyvíja, urolithiasis, pyelonefritída);
protológii komplikácie (inkontinencia plynov a výkalov, kolitídy, zápcha).

Ak opomenutie postupuje, žena môže nezávisle detekovať vyčnievajúcu časť maternice. Je to povrch, ktorý možno vidieť z zárodkov. Vykonávanie vzdelávania pri traumatizovaní chôdze. Preto je vytvorený na jeho povrchu. Môžu infikovať a krvácať.

S touto patológiou je krvný obeh vždy narušený v orgánoch malých panvy. Existujú stagnujúce javy, opuch tkanív a cyanózy sliznice. Ak sa maternica presunula do značnej miery, potom sa sexuálny život stáva nemožným. To všetko je sprevádzané kŕčovými žilami, pretože venózny odtok v dolných končatinách je narušený.

Keď je krčka maternice vynechaná, že sex životnosť ženy je narušený. Sex neprináša potešenie. Nedostáva pozitívne emócie a skúsenosti. V tomto prípade sa vagína nezabije genitálny orgán človeka, takže neexistujú žiadne príjemné pocity.

Aké komplikácie môžu byť

porušenie maternice;
porušenie črevných slučiek;
rozdelenie vaginálnych stien;
Čiastočný alebo úplný diplom.

Slávne príčiny ochorenia

Svalové škody pokrývajúce panvové dno. Môže k tomu dôjsť v dôsledku poranenia počas pôrodu. Hlboké medzery v oblasti rozkroku môžu tiež spôsobiť problém s svalymi.
Vrodené nevýhody oblasti panvy.
Patologické procesy vyskytujúce sa v spojivovom tkanive.
Pathologická inervácia svalov panvových DNA.
Vynechaný proces môže vyvolať niektoré chirurgické operácie.
Niekedy sa maternica zníži po doručení.
Významné oslabenie svalov v starobe. Často sa opomenutie objaví počas menopauzy.
Trvalú tvrdú fyzickú prácu. Pravidelné zdvíhanie gravitácie vedie k tejto chorobe.
Chronický silný kašeľ, konštantná zápcha.
Dedičnosti. Ak majú vaši blízki takýto zárez, potom existuje možnosť jeho vzhľadu. Preto stojí za to starať o prevenciu ochorenia. Preventívne opatrenie je posilnenie panvových svalov.
Gynekologické ochorenia - MIOMA, CYST, Fibromyoma dáva príliš veľa zaťaženia na ligamentový systém, ktorý vedie k vynechaniu.

Aké stupne zdieľajú proces

najprv - Steny sú mierne spustené a medzery podlahovej štrbiny.

Druhý - Steny konečníka, močového mechúra a vagíny sa znížia.

Tretí - Cervix padne pod normálnu úroveň (pred vstupom do vagíny).

Štvrtý - Existuje čiastočný spadnutie maternice (jeho krk sa nachádza pod vstupom vagíny).

Piaty - Uterus padá úplne (to je sprevádzané invertovaním vaginálnych stien).

Vynechanie maternice je vždy sprevádzané opomenutím vagíny. V niektorých uskutočneniach sa vagína padá. Niekedy môžete vidieť jeho zadnú alebo prednú stenu.

Typy liečby opomenutia stenách maternice

Diagram liečby závisí od nasledujúcich aspektov:

Stupeň opomenutia maternice.
Súvisiace gynekologické patológie.
Potreba uložiť Funkciu na plodnú pásku.
Stupeň chirurgického a anestetického rizika.
Stupeň porušenia hrubého čreva, ako aj črevných zubov a močového mechúra.

Všetky tieto faktory sú nevyhnutne zohľadnené. Lekár ďalej určuje taktiku liečby, ktorá môže byť konzervatívna alebo chirurgická. V počiatočných štádiách ochorenia sa aplikuje liečba liečivom. Zahŕňa použitie liekov obsahujúcich estrogény.

Pacient je tiež predpísané masti, ktoré obsahujú estrogény a metabolity. Musia byť zapísané do vagíny. Konzervatívna liečba zahŕňa terapeutickú fyzickú kultúru a masáž. Ženy s opomenutím maternice sa odporúča zdržať silnej fyzickej práce. Ak terapia nevedie k pozitívnym zmenám, odborníci ponúkajú chirurgický zákrok.

Ak je situácia závažná, ale operačné spracovanie nie je možné vykonať, potom lekári predpisujú špeciálne pesary. Jedná sa o prstene rôzneho priemeru hrubej gumy. Vo vnútri každého pesy je vzduch, ktorý dáva kruhu špeciálnu elasticitu a elasticitu. Pesars zadaný do vagíny slúži ako podpora pre vysídleného maternice. Prsteň spočíva na vaginálnych stenách a zaznamenáva cervikálny kanál.

Pesars nenechá do pošvy na dlhú dobu, pretože môže prispieť k tvorbe podstielky. Takéto zariadenia sú zvyčajne predpísané starším ženám. Ak pacient vedie priebeh liečby pesziom, potom sa odporúča vykonať pravidelnú dysfunkciu vagíny s champsom liečivých bylín, mangánom alebo furacilínom. Najmenej dvakrát mesačne by mala navštíviť gynekológ.

Ženy trpia spomienkou maternice odporúčajú, aby sa držali diétu. Jeho cieľom je normalizovať funkcie traktu a prevenciu zápchy. Lekári tiež vymenovať nositeľnú obväz a terapeutickú gymnastiku.

Gymnastické cvičenia

Prevažná časť cvičenia pracuje na vaginálnych a panvových svaloch. Dôraz sa preto kladie na redukciu a relaxáciu svalov vagíny. Home Gymnastika nevyžaduje špeciálne zručnosti. Všetky cvičenia sú jednoduché a jednoducho vykonávané bez pomoci inštruktora. Nepotrebujete nejaké vybavenie. Gymnastika neberie veľa času, ale prináša vynikajúce výsledky.

Najefektívnejšie cvičenia sú tie, ktoré sú zahrnuté v systéme Kegel. Zoznam ich:

1. Kompresia sfinteer.

2. Ťahanie spodnej časti brucha. Utiahnite svaly umiestnené v spodnej časti panvy. Musia byť dotiahnuté (membrána).

3. Imitácia napučania. Vytiahnite maternicu. Toto cvičenie môže byť vykonané len v komplexe s ostatnými.

Najlepšie je zapojiť sa do sedenia. Chrbát by mal byť rovný. Dýchajte presne a vykonávať cvičenia bez zhonu. Každý pohyb sa musí niekoľkokrát opakovať. Postupne zvyšujte zaťaženie svalov. Môžete tiež zahrnúť nasledujúce cvičenia v mojom domácom cvičení:

1. Vykonáva sa v stálej polohe. Nohy sú na šírke ramien a ruky za zadným stúpaním do hradu. Zdvihnite zatvorené ruky za chrbtom. Vyliezť na ponožky a nasmerujte panvu dopredu. V tomto okamihu je potrebné stlačiť svaly vagíny. Nižšie v tejto polohe na niekoľko sekúnd. Potom vezmite začiatočnú polohu. Opakujte 10 krát.
2. Držte malú gumovú guľu medzi kolenami. Ideme do tejto pozície v kruhu 2-3 minúty.
3. Musíme ležať na chrbte a ohnúť nohy v kolenách. Nohy na šírke ramien. Blahoželáme spolu, upínaním svalov pošvy. Držte túto pozíciu niekoľko sekúnd. Nohy musia byť stlačené na podlahu. Urobte počiatočnú pozíciu. Opakujte 10 krát.
4. Počiatočná pozícia je rovnaká ako v predchádzajúcom cvičení. Vykonajte panvu stúpanie s simultánnym upínaním vaginálnych svalov. 10 krát.
5. Zdrojová pozícia je bývalá. Panva a pás sa pevne stlačí do podlahy. Zdvihnite rovné nohy do priameho rohu. Narovnať kolená na maximum. Držte niekoľko sekúnd, potom nižšie nohy. Pripraviť a vykonávať znova. Odporúča sa urobiť 10 prístupov.
6. Rám na žalúdku a plaziť sa do plastánska. Vykonajte pohyby dopredu a dozadu. Asi dve minúty.

Dobrá prevencia opomenutia je klasická jóga. V dôsledku praxe sa choroba postupne vypne. Hovoriť pravidelne, môžete dosiahnuť dobré výsledky za niekoľko mesiacov.

Operačný spôsob liečby

Tento problém sa často vyrieši pomocou operácie. Táto metóda sa používa už dlhú dobu. Ale skorší lekári vykonávali diaľkové operácie.

Chirurgická intervencia bola vykonaná, ak žena chcela udržať detskú funkciu. V súčasnosti sa operácia vykonáva laparoskopickým spôsobom.

Už tretí deň po intervencii je žena vybitá. Už jeden mesiac pokračuje obdobie obnovy.

Po laparoskopii zostávajú jazvy. To znižuje pravdepodobnosť adhézií. Operácia nemá žiadny vplyv na stav vagíny. Preto žena môže viesť obyčajný sexuálny život po obnove. Podstatou operácie je, že maternica vytvára podporu vo forme siete. Najnovšie technológie a materiály umožňujú opustiť mriežku vnútri tela.

Zároveň zdravie ženy ohrozuje čokoľvek. Materiál sa vyznačuje elasticitou. Keď tehotná, mriežka sa jednoducho natiahne. Operácia vám umožňuje dosiahnuť dobré výsledky v čo najkratšom čase. Žena nemusí trénovať svaly alebo použiť iné metódy konzervatívnej terapie.

Opravy sú tu vylúčené. V procese prevádzky chirurg, ak je to potrebné, upraví črevnú polohu, močový mechúr a vagínu.

Liečba pamäte maternice podľa ľudových prostriedkov

Vezmite 2 šálky slnečnicového oleja za studena. Zahrejte ho a pridajte k nemu asi 200-250 g prirodzeného vosku. Potom pridajte pred-rozdrvený žĺtok vareného vajíčka do zmesi. Dôkladne premiešajte, vyberte zo sporáku a vychladnite. Budete mať masť, ktorá musí byť uložená na tampónoch. Zadajte ich do vagíny cez noc.
Genitália sa odporúča zahriať pomocou dechtu. Ak to chcete urobiť, dať horúce kamene do smaltovanej kontajnera, narušený cesnak a decht. Zabalte okraj nádrže s tkanivom, aby ste sa sedili. Postup sa vykonáva asi 10-15 minút.
Vezmite alkohol tinktúru Melissa alebo korene Astragal. Najlepšie je použiť nástroj pred jedlom trikrát denne. Tinktúra môže byť vyrobená z vlastných rúk. Požadovaný rastlinný zmes s alkoholom (podiel 1: 9). Trvať približne 10 dní.
Urobte si kúpeľ s odvarom púpava. Na tento účel 20 g listov vyplní 2 litre vriacej vody. Trvá na odvar 2-3 hodín. Potom ho pridajte do teplého kúpeľa. Postup trvá približne 15 minút.

Liečba masáže

Masterujúca masáž je považovaná za veľmi účinný spôsob, ako liečiť ochorenie. Postup vykonáva experimentálny gynekológ. Normalizuje stav maternice, zlepšuje krvný obeh orgánov malých panvy. To eliminuje ohyb z maternice, črevná funkcia sa zlepšuje, tón tela sa zvyšuje a hroty zmiznú. Relácia sa zvyčajne vykonáva na gynekologickom kresle.

Masáž by mal vykonávať len odborník, ktorý pozná techniku \u200b\u200bsvojho podniku. Berie do úvahy jednotlivé charakteristiky pacienta, pozná možné reakcie a vyberie optimálnu intenzitu pohybov. Trvanie relácie je určené individuálne. Ak masáž nastane bolesť, potom sa zmení taktika.

Lekár ovplyvňuje maternicu, ktorá sa uplatňuje palpetá. Jedna ruka pracuje ako telo zvnútra a ostatné - masáže zodpovedajúcu oblasť na žalúdku. To umožňuje stráviť dôkladnú palpáciu maternice zo všetkých strán. Niektoré ženy dostávajú pozitívne výsledky prostredníctvom značného počtu zasadnutí.

Trvanie postupu je od 5 do 20 minút. Veľa závisí od počiatočného stavu maternice. Pacienti počas prechodu priebehu takejto liečby sa odporúčajú spať len na žalúdku. Účinok gynekologickej masáže prevyšuje všetky očakávania - nastane normalizácia metabolických procesov, citlivosť sa zlepšuje, dlhodobá koncepcia sa vyskytuje po neplodnosti.

Bandage ako najvhodnejší spôsob liečby

Najpohodlnejší spôsob, ako obnoviť, keď sa útoky malej panvy považujú za bandáž. Podporuje maternicu na normálnej úrovni. Toto je jeho hlavná dôstojnosť.

Nosenie bandáže systému nedoručí ženu žiadne problémy. Ale ako konštantné opatrenie, bandáž sa neuplatňuje. Používa sa len dočasne.

Lekári často vymenúvajú bandáž pri vynechaní maternice. Je potrebné ho aplikovať, kým sa svaly nezískajú normálny tón.

Návrh bandáže na podporu maternice sa líši od zariadenia iných systémov obväzov. Hľadá sa cez boky a prechádza cez oblasť rozkroku. Zariadenie podporuje maternicu zo spodnej a bočnej strany.

Stavebná fixácia poskytuje suchý zips. V prípade potreby sa dá ľahko odstrániť, obväz sa neodporúča nosiť viac ako 12 hodín denne. V opačnom prípade bude mať nadmerný vplyv na orgány malých panvy. Aby ste dali telo odpočinku, mal by byť odstránený počas zvyšku.

Vplyv ochorenia na súčasné a budúce tehotenstvo

V niektorých ženách, opomenutie maternice vedie k rýchlej koncepcii a pôrode. Veľmi často pacienti sa učia, že majú opomenutie, keď prechádzajú prvé vyšetrenie na tehotenstvo. Svetelný tvar ochorenia môže nekontrolovateľne uniknúť, ale pôrod s opomenutím maternice je sprevádzané ťažkosťami. Lekári preto radia, aby podrobili prieskumu pre túto patológiu pred koncepciou.

Liečba vynechania sa musí vykonať pred tehotenstvom. Budúce matky trpiace týmto chorobou zažívajú naťahovanie bolesti brucha. Sú ťažké stáť a chodiť. Vynechanie ohrozuje zdravie matky a dieťaťa. Preto sa väčšina tehotných žien s vynechaním vloží do nemocnice na úsporu. Takéto ženy takmer nechodia, aby sa zabránilo predčasnému narodeniu.

Ak lekár diagnostikoval vynechanie v tehotnej žene, potom je predpísaná povinnému noseniu obväz. Toto je najjednoduchší spôsob, ako podporovať vnútorné orgány so správnou pozíciou. Bandáž odstraňuje nadmerné zaťaženie chrbticou, čo je tiež veľmi dôležité. Niekedy sa gynekológovia odporúčajú vykonávať cvičenia Kegel počas tehotenstva. Svaly uľahčujú prenos tehotenstva.

Ak takéto metódy nepomôžu, potom je žena predpísaná pesar. Prsteň vložený do vagíny prispeje k zadržiavaniu maternice. Výber optimálneho lieku, lekár zohľadňuje individuálne charakteristiky pacienta. Prvé miesto je vyrobené z bezpečnosti plodu. Niekedy gynekológovia schvaľujú používanie metód tradičného medicíny.

Počas tehotenstva, pozícia maternice kontroluje lekára. Veľkého významu je hmotnosť tehotnej ženy. Nemala by prekročiť normu. Preto sa žena odporúča, aby sa dostala na stravu. Ak je ovocie príliš veľké, maternicové väzby nemusia odolať svojej hmotnosti. Potom dôjde k predčasnému pôrode.

Proces pôrodu u žien so vynechaním by sa mal vyskytnúť tak, aby sa vnútorné orgány genitálií ukázali byť jemný účinok. Optimálnou možnosťou je výber špeciálnych pozícií počas narodenia dieťaťa. V tomto prípade lekári umelo nevytiahli hlavu. Okrem toho, rukoväte a nohy dieťaťa tiež potrebujú veľmi opatrne odstúpiť. Profesionálne šitie prestávok vytvorených počas dodávky je dôležité. Ak sú neúspešné, opomenutie ide do ďalšieho stupňa.
Čítaj viac ...

Intímny život pri vynechaní maternice

Choroba vytvára veľa problémov v intímnom živote. Dôležitá je štádium vývoja patológie. Otázka možnosti sexuálnych vzťahov by ho lekár mal vyriešiť. Mnohí pacienti sú kontraindikované manželstvo radosti pri vynechaní maternice. Sexuálne kontakty možno urýchliť procesom znižovania malých panvových orgánov.

V počiatočných štádiách ochorenia nemusí žena cítiť žiadne nepohodlie. Ale ak sa silná bolesť obáva, potom manželský dlh je potrebné vylúčiť. Ak sa to nerobí, môže dôjsť k edému. Ohrozuje veľmi silnú bolesť, v ktorej otázka potešenia zmizne sám. Ak máte sex s vynikajúcou stenou vagíny, potom to môže zmeniť. Ďalej bude nasledovať spadnutie maternice.

Zdieľať s kamarátmi!

Ako "dať" znížené vnútorné orgány na mieste.

Vynechanie vnútorných orgánov ("PTOZ" je lat.) - príčinou mnohých chronických ochorení. Oficiálna medicína sa ešte nenaurčila efektívne identifikovať a zaoberať sa s ním.

Veľmi často je opomenutie vnútorných orgánov brušnej dutiny a malej panvy sprevádzaná konštantnou, väčšou bolesťou. Bolesť je zvyčajne lokalizovaná v spodnej časti brucha, v bedrovej chrbte. Ale potrebujete vedieť, že vynechanie môže byť a asymptomatické.

Normálne sú všetky orgány malej panvy (maternice, vagíny, močového mechúra, močoviny, priameho čreva) pripevnené na kostné steny malého panvy s použitím pevného spojivového fasciálneho a svalovú prístroje (pozri obr.). Podmienečne sa rozlišuje tri úrovne podpory pre panvové orgány. Každá úroveň je zodpovedná za udržiavanie určitých orgánov alebo ich častí a má charakteristický formulár. Hladina, ktorú som udržiava kopule vagíny a maternice. Vyzerá to ako lievik, z ktorej horná široká časť je pripevnená k kostným štruktúram a úzke dno do krčka maternice. II úroveň vyzerá ako hojdacia sieť. Je zodpovedný za steny vagíny, močového mechúra, uretry a konečníka. III úroveň je svalnatý "tanier", na ktorom panvové úrady "ležia". Tiež zachytáva výstupné otvory vagíny, uretry a rekreačnosti, ktoré väčšinu času by mal byť v uzavretom stave.

Ptóza orgánov vedie k špiónom väzenia a krvných ciev, porušuje normálny prietok krvi, čo spôsobuje kongestívne javy, ktoré sa môžu prejaviť napríklad vo forme hemoroidov, kŕčových žíl dolných končatín. Podozrenie z PTOZ alebo NADDADAD, ako opomenutie orgánu v starých dňoch, sa môžu vyskytnúť aj keď neplodnosť, maternica, nepravidelná a bolestivá menštruácia, časté močenie, prostaty, prostaty, udržateľný nepríjemný zápach, nepohodlie v oblasti brucha, keď sa zdvihnú Ruky nahor alebo hádzať späť hlavu späť, nadúvanie a chronickú zápchu.

Existujú aj čisto individuálne príznaky. Ľudia ako hlien (flegmatic) sa často stretávajú opuch na tvári, "tašky" pod očami, opuch členkov, slzu, periodický výtok z nosa, závažnosť v epigastrium po jedle, zápcha.

Ľudia Jolly typu (choleric) charakterizujú zvýšenú podráždenosť, stuhnutosť v krčnej a hrudnej chrbtici, pálenie záhy, zvýšený krvný tlak, nestabilná stolička.

Ľudia - vetry (Sanguiniini) trpia hemoroidmi a kŕčovými žilami dolných končatín, "gastry" bolesti nervového pôvodu, chronickej zápchy, belching, slabý stresový odpor.

Bežná príčina PTOMOV je vrodenou slabosťou nosných svalov a väzov (častejšie - u ľudí, ako je vietor - štíhly, tenký eyed, astenický typ). Sú škodlivé nosiť gravitáciu, prejedanie, zapojiť sa do diét a laxatíva, vyberte si "stojace" alebo "sedenie" profesie. Pre mnohých ľudí, najmä ženy, bezpodmienečne, spolu s cvičením a častým zvýšením rúk - šport, výstavba, opravy, nosenie detí a tašky na potraviny, pohybujúce sa, country work atď.

Dôvody PTO zahŕňajú aj osteochondrózu, kyfózu (nadmerne blíži sa k membráne na pubickú plochu), viacnásobné alebo veľmi rýchle pôrodnosti, niektoré hormonálne poruchy, obezita alebo významná a ostrá strata hmotnosti.

S vekom sa znižuje tón svalových vlákien a väzov, a vnútorné orgány získavajú trend ľubovoľného kĺzania nadol. Pohyb až do niekoľkých centimetrov je dostatočný na zhoršenie funkcie orgánov gastrointestinálneho traktu, ako aj orgánov malých panvy.

S miernymi mastnými sedimentmi, pečeňou, slezinou, žalúdkom a ich susedmi v brušnej dutine dostávajú dobrú pasívnu podporu a spoľahlivú podporu. Ak bol v tele vytvorený nadbytok tukového tkaniva, vnútorné orgány sú stlačené, ich funkcia je rozbitá. Ale najhoršie, keď nie je pod kožou nezostala žiadna tuková bunka: všetka závažnosť vnútorných orgánov stanovuje náročné zaťaženie aktívnej časti brušnej tlače - svaly a väzivo. S prudkým redukciou hmotnosti, svalový tón je oslabenie, miestne svaly nie sú schopné kompenzovať intra-abdominálny tlak, a potom sa dolná časť brucha vyčnieva, a brušné orgány sa znižujú.

Netvalentná a ťažná bolesť brucha môže svedčiť o opomenutie žalúdka a čriev. Nepríjemné pocity sa zvyčajne vyskytujú vo zvislej polohe a poke, keď si ľahnete. Keď je obličky vynechané, bolesť v bedrovej regióne sa týka. Ak by sa pripojil ťahaním bolesti na dne brucha a krídlo, epizódy inkontinencie moču sa objavili, keď kašeľ, kýchanie, smiech, fyzické úsilie, opomenutie maternice a vagíny neboli vylúčené, čo niekedy končí ich vypadávanie.

Špeciálne cvičenia pri vynechaní brušných orgánov.

1. Počiatočná poloha (i.p.) ležiace na chrbte pod bedrovou chrbticou je valček 20-30 cm vysoký, pod hlavou malého vankúšu, jednej ruky na hrudi, druhá na žalúdku. Dýchanie membrány. Výdych je trochu predĺžený s brucha. Opakovať 4 krát.

2. i.p. - to isté, ruka pozdĺž tela. Alternatívne zdvíhanie rovných nôh. Dýchanie ľubovoľného. Opakujte 4 krát s každou nohou.

3. I.P. - To isté, ruky pozdĺž tela, nohy ohnuté v kolenách. Zdvihnite panvu, opierajúc sa o nohu, lakte, hlavu, ktorá tvorí "polobdobi". Tempo je pomalé. Sledujte dych. Opakovať 4 krát.

4. I.P. Pozdĺž tela. Inhal. Ohnite pravý, kolenný nohu a vytiahnuť ruky do žalúdka pri výdychu. Rovnaká - ľavá noha. Rýtkom rhytmicky v priemernom tempe. Opakovať 4 krát.

5. I.P. - Ležať na pravej strane, pravá ruka pod hlavou, vľavo pozdĺž tela. Zároveň vyberte ľavú ruku a ľavú nohu. Rovnaké na ľavej strane. Tempo je médium. Opakujte 3-4 krát s každou nohou.

6. I.P. - Dôraz, stojaci na kolenách. Nepohybujte sa rúk a nohy spolu, sedieť na pätách, vynechajte hrudník, vpred, vrátiť sa do pôvodnej polohy. Opakovať 4 krát.

7. I.P. Tiež. Inhal. Zdvihnite ľavú nohu a pravú ruku hore, bliká v dolnej časti chrbta, výdych. Rovnaká ruka a noha. Dýchanie ľubovoľného. Opakovať 4 krát.

8. I.P. - leží na chrbte, ruky pozdĺž tela. Na výdychu zdvihnite obe nohy. Dýchanie ľubovoľného. Opakovať 4 krát.

9. I.P. - tiež. Imitácia cyklistických pohybov, vykonať pohyb na výdychu. Opakovať 4 krát.

10. I.P. - tiež. Zvyšovanie a spúšťanie rúk. Tempo je médium. Opakovať 4 krát.

11. I.P. - tiež. Zdvihnite na vydýchnutie ohnutých nôh na seba a vpravo. Rovnaké s otáčaním doľava. Tempo je médium. Opakujte 4 krát v každom smere.

12. I.P. - tiež. Na výdychu vytiahnite ruky do žalúdka. Tempo je pomalé. Opakujte 6-8 krát.

13. I.P. - ležiace s podporou na lakte. Zriedte nohy do strán, pripojte sa. Dýchanie nezadržané. Opakujte 8-10 krát.

14. I.P. Tiež. Imitácia. Dýchanie nezadržané. Urobte 10 krokov.

15. i.p. Tiež. Rotácia s dvoma nohami vľavo a vpravo. Dýchanie nezadržané. Urobte 4 kruhy na tvár.

16. I.P. - Stojace. Chôdza na mieste s vysokým zdvíhaním bokov. Dýchanie nezadržané. Prechádzka od 30 sekúnd do 1 minúty.

17. I.P. - Stojace. Stúpajú ruky so simultánnym pohybom späť. Zvyšovanie rúk - dýchanie, pálenie - výdych. Opakovať 4 krát s každou nohou,

18. i.p. - Stojace. Plávať ruky na boku s prednými nohami do horizontálnej polohy. Zvyšovanie rúk - dýchanie, pálenie - výdych. Opakujte 4 krát s každou nohou.

19. I.P. - stojaci, držať zadnú časť kresla. Vezmite si ruky hore, späť, potom, zdvihnite ruku a robiť vlnové nohy, dotknite sa prstov. Zvyšovanie rúk - dýchanie, pálenie - výdych. Opakujte 4 krát s každou nohou.

20. I.P. - sedí na stoličke s rukou na stoličke. Inhal. Na výdychu, zvyšovanie tela ohnúť oblúk. Tempo je médium. Opakovať 4 krát.

21. I.P. Tiež. Inhal. Na výdychu posuňte nohu cez zadnú časť stoličky, ktorá stojí vpredu. Tempo je médium. Opakujte 4 krát s každou nohou.

22. I.P. - tiež. Inhal. Na výdychu zdvihnite ohýbané nohy do žalúdka. Tempo je médium. Opakujte 4-8 krát.

23. I.P. - Dôraz, stojaci na kolenách. Ohnite ruky, dotknite sa podlahy s prsiami, v rovnakom čase zdvihnite nohu, narovnajte ho. Rovnaké s druhou nohou. Dýchanie nezadržané. Opakujte 4-8 krát.

24. i.p.- Lying na chrbte, jedna ruka na hrudi, druhá na žalúdku. Dýchanie membrány. Výdych je trochu predĺžený s brucha. Opakovať 4 krát.

Komplex cvičenia pri lezení močového mechúra.

Cvičebný komplex by sa mal vykonávať dvakrát denne minimálne 1,5-3 mesiace. Ďalej sa komplex vykonáva raz denne.

Pri vykonávaní celého komplexu je možné zmeniť poradie cvičení, ale cvičenie číslo 1 by malo zostať na prvom mieste. Je tiež žiaduce cvičiť číslo 1 a na konci komplexu.

Všetky cvičenia vykonávané z i.p. Lege (na zadnej strane) by sa mal vykonávať so zvýšeným koncom nohy. Ak to chcete urobiť, dajte vankúš pod zadok a nohy.

Uťahovanie troch bodov. Pod týmto názvom znamená cvičenie Kegel.
Vykonáva sa nasledovne: postupne kmeň "zaťahovacie pohyb" svalov, ktoré obklopujú močovú trubicu, vagínu a zadný priechod. Musíte sa cítiť ako orgány doslova vytiahnuté smerom dovnútra. Po prvé, snažte sa cvičiť počas močenia. Musíte byť schopní úplne zastaviť prúd moču.

Všetky cvičenia sa merajú zmysluplne, s koncentráciou na "problémovej oblasti", v pomalom alebo strednom tempe.

1. I.P. Zamerajte sa na kolenách.

Pri výdychu s ťahaním troch bodov (pozri vyššie), prejdite na pečať na pätách. Dlaň na podlahe, brada sa usiluje o hrudník, ale krk nie je prebytočný.
V dychu sa vráti do i.p.
Opakujte 8 krát pomalým tempom.

2. i.p. Semená nohy od seba.
Pohybové pohyby, v priemernom tempe, zdvihnite jednu nohu asi 10 cm. Z podlahy. Brucho je vybrané, tri body sú čerpané, sledujte pozíciu. Spustiť 8 krát a opakujte druhú nohu.

3. I.P. Lyzh.
Na pomalé vydýchnutie stlačte dolnej časti podlahy, vytiahnite tri body, aby ste rebrá poslali na stehná (nezdvíhajte telo!). Držiak na 2 sekundy a relaxáciu na dychu späť na i.p. Opakujte 8 krát.

4. I.P. Lyzh, ruky na bokoch.
Pri výdychu, ťahanie troch bodov, ohnite nohu v koleno a bedrových kĺboch.
Na dych, bez toho, aby sa zdvihol dolnej časti z podlahy, návrat do i.p. A opakujte druhú nohu. Opakujte 8 krát za nohu.

5. I.P. Leží na chrbte, nohy ohýbané nohy na podlahe.
Zdvihnite panvu na jeden riadok kolien-brucho hrudníka a nakreslite tri body (žalúdok zlyhá). Držte pozíciu najmenej 16 sekúnd. Ak si želáte, opakujte niekoľkokrát. S nedostatkom času pre plný komplex môžete byť obmedzené len na toto cvičenie.

6. I.P. Ležiace.
Bend nohy, nohy na podlahe na šírke ramien. Kliknite medzi kolenami lopty alebo vankúšom.
Utiahnite tri body a hladký pohyb, aby sa pokúsili dať kolená spolu. Položte na maximálnom bode napätia na 2 sekundy a hladko sa vraciate na i.p.
Opakujte 8 krát.

Toto cvičenie môže byť tiež vykonané z i.p. Semená nohy od seba, nohy ohýbané nohy na podlahe, odpočívajú kolená z vnútra.

7. I.P. Lyzh.
Na uľahčenie implementácie cvičenia a dodržiavania správnej techniky dajte malú podložku pod zadok. Zdvihnite nohy na 90 * a nakreslite tri body. Vykonajte 8 "nožnice" nohy v rôznych lietadlách. Tempo je ľubovoľné.
Fyzicky pripravené osoby môžu tieto cvičenia vykonávať v stojane na čepele ("Birch").

8. I.P. Ležiace.
Na dych čerpať tri body a zvýšiť jednu ruku hore. Pocit svalov brucha sú natiahnuté a vnútorné orgány sú dotiahnuté. Veľmi hladko, drží svaly a orgány v dotiahnutom stave, návrat k i.p. A opakujte druhú ruku. Vykonajte 4 krát s každou rukou. Potom 8-krát vykonajte simultánne zdvíhanie ruky s povinným ťahaním a držaním troch bodov.

Je tiež užitočné chodiť "poškriabať" krok alebo s guľôčkovým sendvičom medzi kolenami, ktoré môžete zvládnuť s dieťaťom na prechádzke. A cvičenie Kegel (ťahanie troch bodov) môže byť vykonané kdekoľvek a navždy!

Prolaps panvového orgánu sa môže vyskytnúť v prednej časti (34%) (obr. 1), priemer (14%) (obr. 2). Zadné (19%) (obr. 3). Oddelenie panvových DNA.

Predné oddelenie Prolaps odkazuje na:

Uretrokele (vynechanie močovej trubice a prednej stene vagíny)
Costuzel (opomenutie močového mechúra a prednej steny vagíny)
CYSTOURETROCOCEL (vynechanie uretry, močového mechúra a predná stena vagíny)

Obrázok 1. Anatómia ženských panvových orgánov pri vynechaní prednej steny vagíny (cystocele).

Rozdelenie strednoty sa označuje:

Výstup maternice (apikálny prolaps)
Strata kopulácie vagíny (úplná strata vagíny, vyvíja po odstránení maternice a krčka maternice)
Enterocele (výčnelok cez vrecko douglasu črevného alebo mesentérie)

Obrázok 2. Anatómia ženských panvových orgánov s kombinovaným opomenutím stien vagíny a maternice (apikálny prolaps).

Zadná časť sa označuje:

Rektorzel

Obrázok 3. Anatómia ženských panvových orgánov pri vynechaní zadnej steny vagíny (Rektorzel)

Stojí za zmienku, že izolovaný prolaps na jednom oddelení je pomerne zriedkavý, je to často sprevádzané opomenutím stien vagíny v susedných oddeleniach.

Prideliť 2 najbežnejšie a všeobecne akceptované klasifikácie:

Prvý Baden-Walker. Podľa tejto klasifikácie existujú štyri fázy panvy prolapsu:

1 etapa. Maximálna valcovacia plocha vagíny sa nachádza tesne nad himickým krúžkom;
2 etapa. Maximálna regulačná plocha sa nachádza na úrovni hymenalového krúžku;
3 etapa. Maximálna regulačná oblasť je pod himenom ringu;
4 etapa. Úplná strata vagíny;

Druhou je klasifikácia ICS-1996, POP-Q, v ktorej 4 etapy vyniknú. V 1. etape je maximálny bod vytáčania pošvy 1 centimeter nad himenovým krúžkom. V 2. etape sa maximálny regulačný bod nachádza od kruhu, ale nie menej ako 1 centimeter. 3. etapa sa vyskytuje, keď vagína vypadne von, ale nie úplne, súčasne, aspoň 2 jej centimetrov by mal zostať vo vnútri. 4. etapa je úplná strata vagíny.

Obrázok 4. Klasifikácia Baden-Walker

Príznaky opomenutia orgánov malej panvy

Bohužiaľ, panvové telá prolaps je nielen anatomickým problémom. Sťažnosti sa takmer nikdy neobmedzujú na "zmysel zahraničného telesa, ktorý hovoril z vagíny." Abnormálna poloha panvových orgánov vedie k výraznému (časté nutkanie, chronické meškanie moču,), konečník (zápcha, ťažkosti pri defekácii, inkontinencii plynov a stolice), vytvára ťažkosti v sexuálnom živote, až kým úplné opustenie druhej Príčina chronického bolestivýho syndrómu.

Našťastie, dnes väčšina z problémov uvedených vyššie sa chirujú chirurgicky. bude opísaná nižšie.

Príčiny opomenutia malých panvy

dlhý traumatický pôrod
systémová dysplázia spojivového tkaniva,
miestna nedostatočnosť estrogénu, \\ t
choroby trvalo sprevádzané zvýšením tlaku v rámci náteru (bronchitída, astma, zápcha atď.),
nadváha,
sedavý životný štýl môže byť tiež faktorom vo vývoji opomenutia maternice, rektorzelu alebo kolokely.

Vynechanie malých panvových orgánov sa vyskytuje v dôsledku poškodenia alebo oslabenia podporného fasial-väzu, z viacerých z uvedených dôvodov. Červica je horná časť panvového dna a keď je vynechaná, trakčné posunutie predných a zadných stien vagíny, po ktorom nasleduje jeho úplné otočenie. Predné a zadné steny vagíny sú oddelené od močového mechúra a konečníka len listami mestskej fascie. So svojimi chybami, močový mechúr a / alebo priame črevo začínajú spadnúť do lúmenu vagíny - tvoriť vynechanie a stratu stien vagíny.

Prevalencia prolapsu orgánov malej panvy v Rusku

Frekvencia určitých odrôd opomenutia malých panvových orgánov u žien mladších ako päťdesiat rokov v našej krajine sa líšia a pohybuje sa od 15 do 30%. A už sa tento indikátor zvyšuje na 40%. Medzi staršími ženami, opomenutie a strata malých panvových orgánov sú ešte bežnejšie. Ich frekvencia dosiahne impozantný 50 - 60 percent.

Posledné štúdie demonštrujú veľmi depresívny obraz.

Už o päťdesiat rokov, pri chirurgickom ošetrení panvových orgánov, je v skutočnosti každá desiata žena a až osemdesiat rokov, tento indikátor sa zdvojnásobil.

Diagnostika opomenutia panvových orgánov

Urobiť diagnózu, zhromažďovanie sťažností a anamnézy choroby - nestačí. Vedenie vaginálnej štúdie je povinným odsekom diagnózy a vykonáva sa predovšetkým na identifikáciu typu opomenutia vagíny, pretože vizuálny obraz v cytolezel, rekruku a opomenutie maternice (LOCKER) môže byť podobný.

Ultrazvuková močová bublina so stanovením zvyškového moču.
Ultrazvuk malých panvových orgánov.
Warofloumetria.
Siatie moču na flóru a citlivosť na antibiotiká.

Konzervatívna liečba

Konzervatívna liečba je široko populárna vďaka svojej jednoduchosti a dlhej histórii. Je to z tejto metódy, že väčšina pacientov začína svoju liečbu. Existujú 4 hlavné možnosti pre neirurgickú liečbu, pozostávajúcu v:

Zmena životného štýlu a pretečenia, znižuje úroveň závažnosti fyzickej námahy, prevencie zápchy a respiračných ochorení.
Tréning svalovú panvové dno.
Nosiť špeciálne bandáže a pesaris. (Obrázok 5)
Pomocou laserovej technológie.

Bohužiaľ, okno terapeutických možností väčšiny konzervatívnych metód (t.j. obdobia, keď liečba prináša najväčší účinok) je pomerne úzky a týka sa najmä prevencie alebo liečby počiatočných foriem opomenutia.

Operácie

Na dnešnej chirurgickej operácii je jediná metóda, ktorá zabezpečuje dlhodobú účinnosť liečby.

V súčasnosti nie je možné zvážiť optimálnu voľbu tradičných prevádzkových intervencií týkajúcich sa výrazných foriem cystocel alebo opomenutia maternice, ktoré pokrývajú plast s vlastnými tkanivami bez použitia implantátov - "mriežky" (predná kolofia, perinolevatoroplastika, svätosť fixácia, ventroofixácia atď.)

Dôvodom je mimoriadne vysoké riziko recidívy (až do 50-70%) s dostatočne veľkým počtom komplikácií (porušenie sexuálnej funkcie, syndróm bolesti atď.). V Rusku a krajinách CIS zostávajú tradičné techniky stále hlavné operácie vykonávané na prolapse panvového orgánu. A hysterektómia (odstránenie maternice) sa často používa na "liečbu" opomenutia panvových orgánov, ktoré sú vo väčšine prípadov úplne zbytočné a dokonca škodlivé. Problém je, že ak vymažete maternicu, "nebude nič, čo by mohlo vypadnúť" je ilúzia.

Samotné maternice nemá žiadny vplyv na vynechanie, že je to rovnaký rukojemník situácie (defekt väzenia panvového dna), podobne ako iné malé panvové orgány (močový mechúr, priamy črevo, slučky tenkého čreva). Ten neodstráni. Hysterektómia (odstránenie maternice) Pri použití moderných technológií je absolútne voliteľné a nemá žiadne (vrátane onkologických) základne (ak je maternica zdravé). Zároveň je potrebné pochopiť, že odstránenie tohto orgánu môže viesť k poškodeniu nervových štruktúr regulujúcich močenie, narušiť zásobu krvi na orgány malých panvy a konečne viesť k spadu kopule Vagína (keď už bola odstránená maternica) v každej piatej siedmom žene.

Vo väčšine prípadov je svedectvo o chirurgickom ošetrení použitím syntetických pletivo protézy opomenutie malých panvových orgánov štádia III - IV.

Dnes, rekonštrukčné technológie spodnej časti panvy majú "pacient-orientovaný" znak, keď v skutočnosti neexistuje štandardná technika, implantát alebo technológia. Existuje medzinárodne uznávaný prístup, ktorý je v kombinácii techník na dosiahnutie najlepšieho výsledku pre každého pacienta individuálne. Jednou z najprogresívnejších metód je teda, keď modifikované techniky na zníženie spodnej časti panvy sú kombinované s vlastnými tkanivami s selektívnymi endoprostétmi jednotlivých väzov a používaním ésových implantátov (obr. 6).

Obrázok 6. "hybridná" rekonštrukcia spodnej časti panvy s použitím sieťových implantátov pri vynechaní malých panvových orgánov 3 etáp.

S hybridným prístupom, súčtom výhod a vyrovnanie minusy oboch techník. Naše centrum je jedným z priekopníkov tohto smeru. V praxi sme najčastejšie aplikovať materiály výroby domáceho podniku (Petrohrad), pretože už boli presvedčení o vysokej kvalite týchto implantátov a majú možnosť priamo ovplyvniť zlepšenie všetkých prvkov tohto výrobku Kvôli dlhodobej vedeckej a technickej spolupráci.

Rekonštrukčná chirurgia panvovej DNA je veľmi špecifická oblasť, ktorá si vyžaduje hlboké pochopenie anatómie a funkcií panvových orgánov, ako aj sebavedomé vlastníctvo "mriežky" a "tradičných" operácií. Znalosť robia lekárom bez použitia metódy liečby a pacient je spokojný s výsledkami.

Každý rok v našom centre je počas panvových orgánov viac ako 900 operácií (aj v kombinácii s inkontinenciou moču).

Zvažujeme sledovanie diaľkových výsledkov liečby s najdôležitejším prvkom našej práce. Viac ako 80% našich pacientov pravidelne kontroluje špecialisti strediska vo vzdialenom pooperačnom období. To vám umožní vidieť skutočný obraz o účinnosti a bezpečnosti liečby.

Náklady na liečbu opomenutia a straty orgánov malého panvy: \\ t

Väčšina pacientov dostáva pomoc zdarma v rámci povinného zdravotného poistenia (na politike OMS).

Možno liečba hotovosti. Cena závisí od objemu a zložitosti operácie. V priemere: od 50 000 do 80 000 rubľov. (Cena zahŕňa: prevádzku, anestézia, nemocničný pobyt, čistý implantát atď.