Búšenie srdca u starších ľudí. Pulz u starších ľudí: normalizácia srdcovej frekvencie

V závislosti od veku a fyzickej aktivity sa srdcový tep zdravého dospelého človeka môže v priebehu rokov meniť. Pokojový srdcový tep je minimálny, pretože telo v tomto stave nepotrebuje ďalšiu energiu.

Normálna srdcová frekvencia pre dospelého vo veku od 18 do 50 rokov by mala byť medzi 60 a 100 úderov za minútu.

O ľudskom pulze

Kyslík vstupuje do ľudských orgánov a tkanív s krvou pretekajúcou tepnami (krvné cievy, ktorými je krv prenášaná zo srdca) pod určitým tlakom - arteriálnym. Z toho pochádza oscilácia arteriálnych stien. Pohyb krvi dopredu a dozadu k srdcu tiež (normálne) spôsobuje vyprázdnenie a vyplnenie žíl. Pod vplyvom krvného tlaku sa erytrocyty (červené krvinky) tlačia silou cez kapiláry (najtenšie cievy), čím prekonávajú vysoký odpor; elektrolyty (látky, ktoré vedú elektrický prúd) prechádzajú ich stenami.

To vytvára pulzné údery, ktoré sú cítiť v celom tele, vo všetkých cievach. Úžasný fenomén! Aj keď v skutočnosti ide o pulznú vlnu - vlnu pohybov stien ciev pod tlakom, ktorá je veľmi rýchla a znie ako krátky zvuk. Počet týchto vĺn normálne zodpovedá počtu srdcových kontrakcií.

Ako vypočítať?

Najdostupnejší spôsob merania srdcovej frekvencie je palpácia, manuálna metóda založená na dotyku. Je rýchly a jednoduchý, nevyžaduje žiadne špeciálne školenie.

Aby ste získali čo najpresnejšie údaje, priložte ukazovák a prostredník na povrch pokožky nad tepnu a vypočítajte pulz za 60 sekúnd. Môžete tiež použiť rýchlejší spôsob, ako určiť srdcovú frekvenciu za 20 sekúnd a výslednú hodnotu vynásobiť 3.

Najľahší spôsob, ako zmerať srdcový tep, je v oblasti zápästia.

Pred meraním pulzu by mal byť človek nejaký čas v pokojnej polohe, najlepšie v sede alebo v ľahu. Je lepšie počítať aspoň minútu, inak môže byť presnosť nedostatočná. Najľahšie je zmerať si srdcový tep na zápästí a krku.

Ak chcete sondovať radiálnu artériu, umiestnite hmatateľnú ruku, najlepšie ľavú (pretože je bližšie k srdcu), dlaňou hore na úrovni srdca. Môžete ho položiť na vodorovný povrch. Podložky indexu a stredných prstov, zložené k sebe, rovné, ale uvoľnené), položte na zápästie alebo mierne pod. Zo strany spodnej časti palca, ak zľahka stlačíte, mali by ste pocítiť záchvevy krvi.

Krčná tepna je tiež sondovaná dvoma prstami. Musíte to hľadať, viesť pozdĺž pokožky od spodnej časti čeľuste k hrdlu zhora nadol. V malej jamke bude pulz cítiť najlepšie, nemali by ste však silno tlačiť, pretože zvieranie krčnej tepny môže viesť k mdlobám (z rovnakého dôvodu by ste nemali merať tlak pohmatom oboch krčných tepien súčasne).

Nezávislé aj pravidelné lekárske meranie pulzu je pomerne jednoduchý, ale dôležitý preventívny postup, ktorý by sa nemal zanedbávať.

Čo robiť, ak sa srdcová frekvencia nezhoduje so srdcovou frekvenciou?

• v oblasti zápästia;
• na vnútornom povrchu lakťa;
• na bočnom povrchu krku;
• v oblasti slabín.

Ak sa však vaše hodnoty srdcového tepu nie vždy zhodujú s tepom. Dá sa to určiť umiestnením lekárskeho fonendoskopu na ľavú stranu hrudníka, približne v priesečníku zvislej čiary prechádzajúcej stredom kľúčnej kosti a vodorovnej čiary prebiehajúcej axilárnou oblasťou. Fonendoskop môžete posunúť tak, aby ste našli bod s najlepšou počuteľnosťou zvukov srdca.

V medicíne sa srdcová frekvencia určuje pomocou elektrokardiogramu - záznamu elektrických signálov, ktoré sú generované v srdci a spôsobujú jeho stiahnutie. Dlhodobé zaznamenávanie srdcovej frekvencie na jeden deň alebo viac sa vykonáva pomocou monitorovania EKG Holter.

Prečo sa srdcový tep môže v pokoji meniť?

Hlavné faktory ovplyvňujúce zmenu srdcovej frekvencie:

• keď teplota a / alebo vlhkosť vzduchu stúpne, srdcová frekvencia sa zvýši o 5 až 10 úderov za minútu;
• pri prechode z ležiacej polohy do vzpriamenej polohy sa srdcový tep zvýši v prvých 15 - 20 sekundách, potom sa vráti na pôvodnú hodnotu;
• srdcový tep sa zvyšuje s napätím, úzkosťou, vyjadrenými emóciami;
• u ľudí s veľkou hmotnosťou je srdcová frekvencia zvyčajne vyššia ako u ľudí rovnakého veku a pohlavia, ale s normálnou telesnou hmotnosťou;
• s horúčkou je zvýšenie teploty o 1 stupeň sprevádzané zvýšením srdcovej frekvencie o 10 úderov za minútu; z tohto pravidla existujú výnimky, keď sa srdcová frekvencia až tak nezvyšuje - ide o týfus, sepsu a niektoré varianty vírusovej hepatitídy.

Dôvody spomalenia

V prvom rade sa musíte uistiť, že meranie srdcového tepu je technicky správne. Búšenie srdca menej ako 60 za minútu nie je vždy spojené so zdravotnými problémami. Príčinou môže byť užívanie liekov, ako sú betablokátory.

Vzácny tlkot srdca (až 40 za minútu) je často pozorovaný u fyzicky aktívnych ľudí alebo profesionálnych športovcov. Dôvodom je, že ich srdcový sval sa veľmi dobre sťahuje a je schopný udržať normálny prietok krvi bez ďalšieho úsilia. Nasledujú tabuľky, ktoré vám umožňujú zhruba určiť fyzickú zdatnosť osoby podľa srdcovej frekvencie v pokoji.

Ochorenia srdca, ako je ischemická choroba srdca, endokarditída, myokarditída, ako aj niektoré ďalšie ochorenia, ako je hypotyreóza (nedostatočná hormonálna aktivita štítnej žľazy) alebo nerovnováha elektrolytov v krvi, môžu viesť k spomaleniu srdcového tepu.

Dôvody zvýšenia

Najčastejšou príčinou zrýchleného srdcového tepu je nedostatočný odpočinok pred meraním. Najlepšie je zmerať tento indikátor ráno po prebudení bez toho, aby ste vstali z postele. Mali by ste sa tiež uistiť, že je počet pulzov správny.

U detí a dospievajúcich je srdcová frekvencia vyššia ako u dospelých. Ďalšie faktory, ktoré zvyšujú váš srdcový tep:

• pitie kofeínu alebo iných stimulantov;
• nedávny príjem fajčenia alebo alkoholu;
• stres;
• vysoký krvný tlak.

Väčšina chorôb zvyšuje srdcovú frekvenciu, vrátane horúčky, vrodených srdcových chýb a hypertyreózy.

Tabuľky srdcového tepu podľa veku

Ak chcete zistiť, či je váš srdcový tep v norme pre zdravých ľudí, mal by byť zmeraný a porovnaný s indikátormi uvedenými v tabuľke podľa veku. V tomto prípade odchýlka od špecifikovanej normy vo väčšine prípadov naznačuje neuspokojivé fungovanie cievnych stien alebo nesprávne fungovanie obehového systému ako celku.

Pre mužov

Srdcový tep človeka ovplyvňuje jeho kondícia a návyk na časté záťaže, ktoré vyžadujú vytrvalosť - napríklad beh na stredné a dlhé vzdialenosti, chôdza, veslovanie, bicyklovanie, plávanie. Srdcový sval u týchto športovcov je schopný pumpovať rovnaký objem krvi v menšom počte kontrakcií (atletický srdcový syndróm).

Pre ženy

Pohyb pomáha trénovať krvné orgány; kardio záťaže (z gréckeho kardio, srdce), pravidelnosťou výrazne predlžuje dĺžku života i jeho kvalitu. A nevyžadujú žiadne špeciálne prostriedky: dokonca aj obyčajná prechádzka (dokonca nie nevyhnutne každý deň!) Subjektívne, rýchlym krokom namiesto nehybnosti, zásadne zlepšuje stav.

Pulz sa nazýva rytmické kolísanie objemu krvi vo vnútri ciev. ktoré sú spôsobené kontrakciou myokardu. Sú spôsobené tlakom v cievach v 1 srdcovom cykle. Manifestácia tohto procesu nastáva ako údery počas sondovania veľkých ciev.

• 60-80 úderov / min. Tento indikátor by sa mal merať v polohe na chrbte a hlavne po spánku, ráno.
• Nesmieme zabúdať, že je ovplyvnený pulz taká okolnosť, ako sú vekové ukazovatele.

  Napríklad u detí sa to môže rovnať 140 úderom za minútu. Nízka srdcová frekvencia u staršieho človeka dosahuje približne 65 úderov za minútu.

  Najvyššie miery sú u detí v predškolskom veku, často sa rovnajú asi 100 úderom za minútu. V priebehu času sa pulz znižuje a v starobe sa jeho vlastnosti stanú najnižšími. Experti ale zistili, že pred smrťou môže opäť stúpnuť a dosiahnuť 160 úderov za minútu.

• Pulz má vlastnosť meniť sa berúc do úvahy fyzický a emocionálny stav. Napríklad pri behu a iných záťažiach dochádza k zvýšeniu; stresové situácie a iné emocionálne otrasy spôsobujú vysoké pulzné charakteristiky.

Aký pulz sa považuje za nízky

Nízka srdcová frekvencia je pomerne populárny jav, ktorý je vyvolaný poruchou funkcie srdcového tepu.

Odborníci sa domnievajú, že s charakteristikami pulzu menej ako 55 úderov za minútu existujú všetky príznaky diagnostiky patológie u osoby, ktorá je spojená s poruchami fungovania srdca. Takéto dysfunkcie sa inak nazývajú bradykardia.

Nízky pulz a nízky krvný tlak- zjavný príznak
om bradykardia. Pri nízkom krvnom tlaku možno v zásade pozorovať pokles až o 50 úderov za minútu.

Okrem toho tieto ukazovatele spojené s fyziologickými faktormi: má napríklad vlastnosť poklesu v pokojnom stave alebo počas hlbokého spánku. Tento proces je možné pozorovať počas obdobia dlhšieho pobytu na chladnom mieste alebo náhlej zmeny klímy. Keď sa pulz bez objektívneho dôvodu zníži, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Zníženie srdcovej frekvencie až 50 alebo 40 úderov za minútu, naznačuje poruchu vo fungovaní srdca, preto by ste pri pozorovaní tohto príznaku mali požiadať kardiológa o odporúčania pre následnú diagnostiku.

Predtým je potrebné urobiť kardiogram srdca... Keď diagnostika stanoví, že pulz zodpovedá srdcovej frekvencii, to znamená, že charakteristiky týchto dvoch kategórií sú identické, existujú dôvody na vyhlásenie, že osoba má bradykardiu.

V inom článku o tom veľa hovoríme.

Príznaky nízkeho srdcového tepu

Nízky pulz sa môže vyskytnúť aj pri absencii symptómov, napríklad ak je to fyziologický znak osoby. Potom nie je dôvod na obavy - takéto príznaky nepredstavujú hrozbu pre život. Nepatrné odchýlky v srdcovom rytme nemusia človeku spôsobovať nepríjemné pocity alebo sťažnosti.

Keď je pulz veľmi malý (menej ako 40 úderov / min), objaví sa nasledujúca patológia:

• Slabý spánok, podráždenosť.
• Poruchy kardiovaskulárneho systému.
• Letargia.
• Ťažké dýchanie.
• Hypertenzia alebo hypotenzia.
• Závraty
• Studený pot.
• Nevoľnosť
• Porušenie koordinácie.
• Bezvedomie.

Pravdepodobné dôsledky bradykardie môžu zahŕňať trvalé mdloby, srdcové zlyhanie a v kritických situáciách náhlu zástavu srdca. V tomto ohľade je potrebné včas odhaliť symptómy takéhoto patologického javu a obrátiť sa na kardiológa.

Bradykardia nie je vždy sprevádzaná srdcovými chorobami, medzi obľúbené dôvody patrí dysfunkcia endokrinného systému, hypotenzia, intoxikácia, choroby nervového systému, infekčné choroby a vysoký intrakraniálny tlak.

Príčiny nízkej srdcovej frekvencie

Zmeny v myokarde sú spôsobené nahradením svalových buniek tkanivom jazvy a ovplyvňujú hlavný „generátor“ kontrakcie srdcových impulzov, sínusový uzol. Tento jav je označovaný pojmom syndróm chorého sínusu.

Za príčinu bradykardie sa často považuje nepravidelné fungovanie srdca, keď časť srdcových kontrakcií nie je dostatočne silná na to, aby ste ju cítili na zápästí.

Takáto situácia môže byť:

• pri neustálych poruchách;
• fibrilácia predsiení. Môžete si o tom prečítať.
• srdcový blok.

Nízky pulz vyvoláva:

• dlhodobé vystavenie nízkym teplotám;
• zvýšená aktivita parasympatického nervového systému;
• vývoj intrakraniálneho tlaku, ku ktorému dochádza počas mozgového edému, novotvarov, krvácania do mozgu a membrán, s meningitídou;
• niektoré lieky, napríklad beta blokátory alebo antiarytmiká;
• intoxikácia rôznymi chemikáliami;
• prerušenia činnosti štítnej žľazy, napríklad počas hypotyreózy;
• infekčné choroby.

Okrem toho je možné často pozorovať zníženie srdcovej frekvencie u ľudí športujúcich a v mladom veku, ktorí sú pravidelne vystavovaní fyzickej aktivite. Nízky pulz v tejto kategórii ľudí je normou, ak nie sú žiadne patologické príznaky.

Ak je nízky pulz dieťaťa vyslovený, je to signál nedostatočného prekrvenia. V tejto situácii je potrebná konzultácia s kardiológom.

Čo hovorí nízky pulz?

Bradykardia hovorí o poruchách srdcového rytmu v dôsledku porúch vo fungovaní myokardu. Existujú rôzne dôvody, najpopulárnejšie sú hypotenzia.

Pomocou kardiogu je možné zistiť vývoj srdcovej patológie
rammas. Môže sa vyvinúť v dôsledku dysfunkcie sínusového uzla, ktorý vytvára elektrický impulz.

Výsledkom tohto procesu bude zlý prísun orgánov a tkanív kyslíkom, látkami, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie.

To vedie k rôznym poruchám vo fungovaní vnútorných systémov a orgánov.

Bradykardia pacienta najskôr neobťažuje, ale postupom času sa k nemu pridávajú ďalšie tradičné znaky nízkeho pulzu:

• pretrvávajúce závraty a bolesti hlavy;
• všeobecná letargia a skorá únava;
• nevoľnosť a dávivý reflex;
• mdloby.

S nedostatkom kyslíka sa mdloby, závraty, bolesti hlavy a nízky pulz môžu stať mimoriadne nebezpečnými stavmi.

Zmeny pulzu vyvolávajú endokrinnú patológiu, psychologické stresové situácie, rôzne ochorenia štítnej žľazy a používanie hormonálnych liekov.

Pomalý pulz je považovaný za spoločníka ischemickej choroby srdca, arteriálnej hypertenzie, vrodených a získaných defektov, infarktu myokardu.

RECENZIA OD NAŠEHO ČITATEĽA!

Nízku srdcovú frekvenciu je možné zvýšiť doma. Aby ste dosiahli maximálny účinok, mali by ste sa vopred poradiť s kardiológom.

Je dovolené používať ľudové prostriedky iba vtedy, ak je stanovená príčina bradykardie:

1. Normalizujte počet úderov srdca možno použitím medu a reďkovky. Na tieto účely musíte reďkovku prekrojiť na polovicu a v strede urobiť nožom malý otvor. Do vnútra dajte 1 čajovú lyžičku medu a reďkovku dajte na noc. Hotový sirup bude dennou dávkou, treba ho rozdeliť na dva až trikrát.
2. Obnovte srdcový rytmus možno použitím citrónu a cesnaku. Na prípravu receptu budete potrebovať asi 5 citrónov a 5 hláv cesnaku. Vytlačte citrónovú šťavu a strúčiky cesnaku nasekajte čo najmenšie. Suroviny premiešajte a zmiešajte s hmotou 400 g medu. Konzumujte 2 polievkové lyžice zmesi pred jedlom po dobu 30 dní.
3. Odstráňte bradykardiu doma prípadne použiť vlašské orechy. Olúpajte 0,5 kg orechov a nakrájajte. Pridajte k nim 0,25 kg cukru a 200 ml sezamového oleja. Vezmite 2 polievkové lyžice trikrát denne.
4. Odstráňte príznaky bradykardie poskytne príležitosť na tinktúru z alkoholu a mladých borovicových výhonkov. Do výhonkov nalejte 300 ml alkoholu. Nechajte variť 10 dní na chladnom tmavom mieste. Vezmite 20 kvapiek dvakrát denne.
5. Na zvýšenie pulzu sa používajú horčičné kúpele... Za týmto účelom sa do pripraveného kúpeľa pridá 150 g horčičného prášku. Je dovolené vykonávať postup denne 15 minút. Podporuje lepší prietok krvi do srdcových svalov a zvyšuje srdcovú frekvenciu.
6. Uvarte 3 lyžice šípok v 400 ml vody počas 15 minút. Výsledný vývar ochlaďte a preceďte cez gázu, ktorú je potrebné zložiť do niekoľkých vrstiev. Pridajte 3 lyžice medu. Výrobok musíte použiť v pol pohári dvakrát denne.
7. Čoskoro odstráňte bradykardiu možno použiť obyčajné horčičné omietky. Musia byť umiestnené na hrudi. Pocit pálenia stimuluje prietok krvi, čím sa zvýši počet úderov srdca.

• Tento problém nie je možné vyriešiť sami. Preto bude potrebná lekárska pomoc s nízkou srdcovou frekvenciou. Samoliečba môže spôsobiť nežiaduce komplikácie. V tomto ohľade počas downgradu musíte kontaktovať špecialistu.
• Keď nenájde žiadne nebezpečné príznaky potom môže odporučiť spôsob terapie a odporučiť nápravné opatrenia, ako aj to, aké manipulácie vykonávať doma, aby sa pulz vrátil do normálu.
• Jeden z najpopulárnejších spôsobov zvažuje sa použitie horčicovej omietky. Často sa aplikuje na miesto napravo od srdca po dobu 5 minút. Optimálny čas na tento postup sú 3 minúty. Procedúru by ste nemali robiť veľmi často, pretože bude hroziť nežiaduce komplikácie.
• Účinne normalizujte srdcový tep Môžete si vziať nápoje, ktoré obsahujú kofeín, odvar z ženšenu a guarany.
• Počas bradykardie za zníženého tlaku pravdepodobným faktorom, ktorý spôsobil tento stav, je porucha funkcie štítnej žľazy. To si vyžaduje konzultáciu endokrinológa. Musí vziať do úvahy výsledky ultrazvukových vyšetrení štítnej žľazy, hormónov atď., Predpísať účinnú terapiu určenú na normalizáciu pulzu.

  Zvýšenie srdcovej frekvencie je teda vecou lekára, iba včasná konzultácia so špecialistom a dodržiavanie jeho odporúčaní pomôže zbaviť sa znakov bradykardie a jej symptómov.

Aké je nebezpečenstvo nízkeho srdcového tepu

• Môže sa vyskytnúť bradykardia v dôsledku narušenia rytmu srdcových kontrakcií v dôsledku hypotenzie, patológie gastrointestinálneho traktu, pravidelných neuróz, endokrinných ochorení.
• Podobné príznaky vyvoláva zvýšenie normálneho obsahu draslíka v krvnom obehu, predávkovanie liekmi vrátane beta-blokátorov, ktoré znižujú tlak a činnosť srdcového svalu.
• Nebezpečenstvo bradykardie je v skutočnosti, že v súvislosti s takýmito príznakmi dochádza k nedostatočnému prekrveniu mozgu a zvyšku tela, čo vedie k dysfunkcii. Tento proces nie je napríklad bezpečný pre starších ľudí, u ktorých cievy dostatočne neudržiavajú svoj tón.
• Keď záchvat bradykardie stane sa nečakane, musíte bezodkladne zavolať záchrannú službu. Tento jav sa inak označuje ako „blokáda vedenia“ a spôsobuje smrteľné arytmie.

  Pokles srdcovej frekvencie na 30 úderov za minútu môže byť predzvesťou bezvedomia. V tejto situácii je potrebné vykonať resuscitačné opatrenia pred príchodom lekárov.

• Syndróm chorého sínusu(stav charakterizovaný skutočnosťou, že vodič srdcovej frekvencie nie je schopný vykonávať svoju funkciu a frekvencia impulzov je znížená) je v súčasnosti celkom bežný jav. Dá sa to diagnostikovať iba pomocou Holterovho EKG skenovania.

Sprievodné príznaky - dôvody, čo robiť?

Väčšina patologickej bradykardie je vyvolaná rôznymi príznakmi, ktoré nesúvisia s fungovaním srdca.

Podľa štatistík sú srdcové choroby na prvom mieste. Dôvodom je stres, nedostatok riadneho odpočinku, zlé návyky, nevyvážená strava. Aby sa zabránilo vzniku nebezpečných komplikácií, odborníci odporúčajú denne monitorovať krvný tlak rizikovým ľuďom. Meranie pulzu nie je pre klinikov nemenej dôležité. Koniec koncov, srdcová frekvencia (HR) je dôležitým ukazovateľom hemodynamiky.

Pulz: čo to je?

Srdcová frekvencia sa meria na vnútornom povrchu zápästia. Údery, ktoré je možné počuť, sú tvorené kolísaním objemu krvi v cievach počas sťahovania myokardu. Lekári študujú nielen čísla srdcového tepu, ale aj silu, náplň, rytmus a napätie pulzu. Toto sú základné charakteristiky srdcového tepu.

Je dôležité poznamenať, že nielen stav srdcového svalu ovplyvňuje úroveň srdcovej frekvencie, ale aj hormonálne pozadie, ako aj prevahu určitých centier nervovej regulácie. U novorodencov teda pulz dosahuje 140 úderov za minútu. Prečo? Všetko je to o dominancii sympatického nervového systému.

Zmena srdcovej frekvencie s vekom

Časom začínajú prevládať parasympatické divízie. Pulz sa postupne znižuje. Za normálny indikátor u dospelého sa považuje srdcová frekvencia 60-80 úderov / min.

Je tiež potrebné mať na pamäti, že po fyzickej práci, stresovej situácii, po pití nápojov obsahujúcich kofeín sa pulz zvyšuje. Ide o situačnú reakciu tela, ktorá nevyžaduje terapiu.... Bude to trvať nejaký čas a všetky hemodynamické parametre sa stabilizujú samy, bez použitia liekov. Naopak, športovci sa vyznačujú zníženou srdcovou frekvenciou.

Pulz po 75 rokoch

A prečo klesá srdcový tep po 65-70 rokoch? Pokúsme sa vysvetliť na základe fyziologických zákonov, aké zmeny nastávajú v tele vo vyššom veku. V priebehu času sa tieto choroby, s ktorými bol pacient chorý, odrážajú v štruktúre srdcového svalu. Napríklad tonzilitída, dokonca aj zdanlivo banálny kaz, môže spôsobiť infekčnú endokarditídu. Ischemická choroba je sprevádzaná porušením trofizmu srdca.

Malo by sa tiež pamätať na to, že starší ľudia sa okrem patologických procesov vyznačujú aj fyziologickým (to znamená prirodzeným) poklesom hormonálnych hladín a v dôsledku toho spomalením metabolických procesov. To samozrejme ovplyvňuje štruktúru myokardu a celkový stav ďalších orgánov a systémov.

Tie časti srdca, ktoré boli zapojené do zápalového procesu, sú časom nahradené spojivovým tkanivom. To vedie k zníženiu frekvencie kontrakcií, ako aj ich sily. Čísla a minútový objem krvi sa postupne znižujú (objem, ktorý srdce vyvrhne pri každej kontrakcii). Je potrebné poznamenať, že s vekom sa pokles IOC nevyskytuje tak pravidelne v porovnaní so zmenami srdcovej frekvencie.

Do 75 rokov bude srdcová frekvencia na úrovni 67-70 úderov / min. Ale minútový objem krvi po 50 rokoch sa zníži o 20% v porovnaní s hodnotou tohto indikátora za 25 rokov.

Pulz je dôležitým ukazovateľom práce kardiovaskulárneho systému a celého organizmu ako celku. U starších ľudí by sa srdcová frekvencia mala merať tak často, ako krvný tlak. Vo väčšine prípadov sú pacienti znepokojení zvýšenou mierou, ale je dôležité poznamenať, že bradykardia nie je o nič menej nebezpečná ako tachykardia.

Po 60 rokoch musíte byť ešte opatrnejší k svojmu zdraviu, pretože sa zvyšuje riziko zhoršenia prietoku krvi cievami mozgu aj koronárnymi cievami.

Pulz a krvný tlak sú životne dôležité ukazovatele, ktoré priamo naznačujú zdravie človeka. Od staroveku liečitelia diagnostikovali mnoho chorôb na základe týchto charakteristík.

V súčasnej dobe má ľudstvo dostatok metód a nástrojov na stanovenie, avšak keď sa človek po prvýkrát stretne s akútnou poruchou zdravia, každý si môže nezávisle určiť svoj srdcový tep a porovnať ho s normálnym ukazovateľom pre daný vek. U mužov a žien je srdcová frekvencia podľa veku (tabuľka v článku to potvrdzuje) takmer rovnaká. A už od 16 rokov sa ukazovateľ normálnej srdcovej frekvencie u zdravého človeka bez ohľadu na pohlavie pohybuje od 60 do 90 úderov za minútu, v závislosti od stavu vzrušenia.

Teraz sa na túto tému pozrieme bližšie.

Čo je pulz: definícia

Pulz je rytmická vibrácia cievnych stien vyplývajúca zo sťahov srdcového svalu. Existujú miesta, po ktorých ste sondovali, môžete len cítiť údery pulzu a zmerať si ich sami, ale o tom neskôr.

Pulz u dospelého, alebo skôr frekvencia jeho kontrakcií, môže posúdiť nielen indikátor sily a rytmu srdcového tepu, ale tiež vypovedať o stave ciev v tele.

Okrem toho by zdravý človek mal mať medzi pulzáciami jednotné intervaly. V prípade ich „chronických“ nerovností sa dá predpokladať, že dochádza k určitému narušeniu práce tela, a to nemusí nevyhnutne súvisieť s prácou srdca. Napríklad taký „obrázok“ môže naznačovať poruchu činnosti endokrinných žliaz.

Ako správne zmerať pulz?

Práve v takých chvíľach vôbec nezaškodí vedieť, ako zmerať pulz sebe alebo inej osobe. Spolu s tým nebude vôbec zbytočné merať krvný tlak, pretože to pomôže zostaviť zrozumiteľnejší obraz o stave ľudského zdravia v súčasnosti. Na tento účel môžete použiť manometer.

Metódy domáceho merania srdcového tepu

Najbežnejším spôsobom merania tepu je priložiť 2 prsty na radiálnu tepnu na zadnej strane zápästia. Potom si musíte zaznamenať čas, najlepšie na stopkách, a začať počítať. Aby ste si zvýšili dôveru, potom, čo ste na jednej strane zmerali srdcový tep, je vhodné počítať s druhou.

Ak na tomto mieste pulz necítite, môžete sa ho pokúsiť zistiť v miestach iných tepien. Môžete napríklad priložiť prsty na brachiálnu, femorálnu alebo krčnú tepnu umiestnenú na boku krku.

Táto metóda je vhodnejšia na meranie srdcovej frekvencie u zdravého človeka, pretože kvôli neskúsenosti je stále možné spočítať počet úderov s chybami.

Na zjednodušenie tejto metódy môžete spočítať počet úderov za 30 sekúnd a podľa toho tento indikátor vynásobiť dvoma. A potom srdcová frekvencia podľa veku (tabuľka pre vás dešifruje výsledný indikátor) zobrazí výsledok.

Ak človek vedome vie o prítomnosti akéhokoľvek kardiovaskulárneho ochorenia, musí byť výpočet vykonaný presnejšie. Obvykle sa na klinike vykoná EKG (elektrokardiogram).

Srdcová frekvencia podľa veku: tabuľka pre ženy a mužov

Táto tabuľka ukazuje hodnoty pre zdravých ľudí, ktorí sú v čase merania srdcovej frekvencie v pokoji.

Čo ovplyvňuje srdcovú frekvenciu

V pokoji sa normálny pulz považuje za rozsah 60-90 úderov za minútu.

Ak bola osoba pred meraním pulzu vystavená fyzickej námahe, stresu alebo jednoducho jedla, potom je nepravdepodobné, že by bol srdcový tep normálny. Na správne meranie tepu potrebuje telo určitý čas, aby sa „upokojilo“. Spravidla stačí sedieť 5-7 minút a pokiaľ je to možné, obmedziť sa v pohybe.

Ženský pulz je navyše vždy o 5-8 jednotiek / min vyšší ako mužský. Je to však veľmi zanedbateľná odchýlka, ktorej by sa opäť nemalo venovať pozornosť, ak dospelý nemá zdravotné problémy.

Srdcová frekvencia podľa veku (tabuľka): deti

S deťmi je to trochu inak. Pre novorodenca je normou pulz 140 úderov za minútu, zatiaľ čo pre dospelého je to jasný znak tachykardie, ktorá môže byť tiež dočasným funkčným stavom alebo signalizovať ochorenie srdca alebo priľahlých orgánov.

Kedy nie je zrýchlenie srdcovej frekvencie z normy dôvodom na obavy?

Existuje niekoľko prípadov, keď srdcová frekvencia stúpa z prirodzených dôvodov:

• Počas menopauzy dochádza u každej ženy k zmene hormonálnych hladín, čo so sebou nesie mierne zvýšenie krvného tlaku v spojení so zvýšením srdcovej frekvencie. Ak počas menopauzy žena netrpí dýchavičnosťou, závratmi, bolesťami hlavy a hrudníka, potom sa takéto zmeny nepovažujú za patológiu. Menopauza so sebou najčastejšie prináša tlakové skoky, ktoré ženy dostatočne vyčerpávajú - spoločníčkami tohto stavu sa môžu stať tachykardia a arytmia. A pokiaľ ide o obvyklé funkčné zvýšenie srdcovej frekvencie o niekoľko jednotiek, ženy to prakticky necítia.
• U tehotných žien sa tiež pozoruje zrýchlenie srdcovej frekvencie.

Kedy je nízky srdcový tep normálny?

Nízka srdcová frekvencia sa považuje za normálnu počas spánku, ako aj v prvých minútach po prebudení.

Tiež zníženie srdcovej frekvencie na 40 jednotiek za minútu sa považuje za normálne u dospelých, ktorí sa neustále venujú aktívnemu športu.

V iných prípadoch, ak sa pulz nevráti do normálu do 5-7 minút v pokoji a tento stav sa pozoruje opakovane, stále sa musíte poradiť s lekárom, ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše sériu testov na identifikáciu problému.

Pre referenciu:

• Tachykardia je zvýšený srdcový tep
• Bradykardia je zníženie srdcovej frekvencie.

Srdcová frekvencia počas tehotenstva

V momente, keď u ženy nastane narodenie nového života, je telo zodpovedné za to, že jej poskytne všetko, čo potrebuje. Teraz je hlavnou úlohou dopraviť potrebné množstvo kyslíka a živín krvou matky k nenarodenému dieťaťu. To znamená, že srdce musí pracovať „pre dvoch“.

Pulz počas tehotenstva v prvom trimestri môže byť mierne zvýšený. Ale po dobu 4-5 mesiacov, konkrétne v druhom trimestri, za minútu u tehotných žien je normou. V tomto období už v malom organizme došlo k tvorbe všetkých orgánov a ich systémov potrebných pre život a teraz potrebuje plný prísun kyslíka a živín.

A počas tohto obdobia sa objem krvi nastávajúcej matky zvyšuje, a preto sa zvyšuje aj jej obeh. Práca srdca prebieha v posilnenom režime, takže mnohé ženy môžu na sebe pozorovať príznaky tachykardie: srdce bije silnejšie, pulz je v priemere 100 úderov za minútu.

Pulz počas tehotenstva v treťom trimestri môže byť v rozmedzí 110-115 úderov. V lekárskej praxi sa tento stav u tehotných žien nazýva fyziologická tachykardia, ktorá po pôrode sama zmizne. Rýchly pulz v tejto situácii nie je problémom, ale dočasným javom, ktorý je súčasťou každej ženy v pozícii.

Pamätajte si - vaše zdravie je vo vašich rukách! Ak zistíte, že je váš srdcový tep abnormálny a podobná situácia sa vyskytla viac ako raz, návštevu odborníka neodkladajte, je to vo vašom najlepšom záujme!

V priebehu rokov dochádza v tele každého človeka k zmenám. Najzrejmejším je spravidla kardiovaskulárny aparát. Dôležitým a jedným z prvých dostupných ukazovateľov zdravotného stavu staršej osoby je pulz, ktorý odráža frekvenciu, rytmus a silu, s ktorou srdce pacienta bije. Pulz u starších ľudí sa často mení. Niektoré z nich sú krátkodobé a spontánne vymiznú, zatiaľ čo iné sú trvalé a naznačujú pravdepodobné poruchy cievneho systému.

Keď je pulz posúdený ako normálny

U zdravého človeka je srdcová frekvencia, ktorá sa vypočíta pulzom, aj vo vyššom veku od 60 do 90 úderov za minútu. Každý pulz by mal byť rovnaký, ostrý, ale nie príliš silný alebo tvrdý. Tieto pocity bádateľa charakterizujú takzvané plnenie a napätie cievy prijímajúcej impulznú vlnu. Normálny pulz je cítiť, akonáhle je ruka skúšajúceho správne umiestnená nad tepnou pacienta.

Rytmus pulzných vĺn cítených palpujúcou rukou by mal byť rovnomerný. Pulz na rôznych rukách je zvyčajne rovnaký, čo sa týka frekvencie úderov, ako aj charakteristík plnenia a napätia. Tiež je vhodné počúvať údery srdca cez hrudník a porovnávať ich frekvenciu s frekvenciou pulzných vĺn. Výsledné čísla sa musia zhodovať.

Ako sa môže zmeniť tep staršej osoby

Pri výpočte frekvencie kontrakcií srdcového svalu a pocitu palpácie vlny prietoku krvi šíriacej sa cievami pozdĺž pulzu môžu výskumníka upozorniť nasledujúce zmeny:

• Zníženie frekvencie impulzných vĺn na hodnoty nepresahujúce 60 za minútu. Tento jav sa nazýva bradykardia.
• Zvýšte frekvenciu pulzných vĺn na hodnoty presahujúce 90 za minútu. Tento jav sa nazýva tachykardia.
• Arytmický pulz. To znamená, že pulzné vlny sa v čase javia nerovnomerne. Tento jav môže byť u konkrétneho pacienta buď prechodný, alebo sa môže stať trvalým.
• Nepravidelnosť pulzných vĺn na rôznych rukách.
• Nerovnomerné plnenie ciev na rôznych rukách.
• Plnenie nádob je príliš slabé.
• Príliš silné alebo ostré, tvrdé plnenie ciev.

(Pozn.) Ak je pulz sotva detegovateľný, zvyčajne sa nazýva vláknový. Tento jav je typický pre život ohrozujúce stavy pacienta, ako je šok, kolaps, vnútorné krvácanie.

Keď sa u starších ľudí objavia zmeny pulzu

Zmeny pulzu u starších ľudí sa môžu vyskytnúť tak s patológiami kardiovaskulárneho aparátu (to je najčastejšie), ako aj s patológiami orgánov tretích strán.

Zmena frekvencie pulzných vĺn

Zrýchlenie alebo zníženie pulzovej frekvencie môže pochádzať zo samotného srdcového svalu alebo môže byť dôsledkom inej orgánovej patológie.

Zvýšená srdcová frekvencia alebo tachykardia sa najčastejšie vyskytuje, keď:

• Zvýšenie elektrickej aktivity týchto buniek a uzlových útvarov v srdci, ktoré kladú na orgán správny rytmus
• Vzhľad bočných ložísk, ktoré dodatočne vzrušujú srdcový sval
• Febrilné stavy, ako je zápal
• Tyreotoxikóza - stav, pri ktorom štítna žľaza prejavuje zvýšenú aktivitu pri produkcii špecifických hormónov. Ostatné hormonálne poruchy tiež často spôsobujú zvýšenie srdcovej frekvencie.
• Anémia - nedostatok červených krviniek, ktoré prenášajú kyslík do orgánov a tkanív.
• Všetky stavy, okrem anémie, sprevádzané hladomorom kyslíka v tele pacienta: krvácanie, srdcové zlyhanie. Srdce sa snaží kompenzovať nedostatok kyslíka frekvenciou kontrakcií za minútu.