Mnoho ľudí každý rok trpí bronchiálnou astmou a pretrvávajúcim kašľom, ktorý nepovoľuje dýchať normálne.
Ale ak sa vyzbrojíte znalosťami a masážnymi technikami uvedenými v tomto článku, budete navždy zabudnúť na existenciu takýchto chorôb.
Keď moderná medicína nemôže pomôcť človeku zotaviť sa z choroby, aktívne začína venovať pozornosť netradičným metódam liečby. Akupresúrna masáž dnes priťahuje pozornosť miliónov ľudí na celom svete, a to naozaj pomáha vyrovnať sa choroba bez pomoci liekov.
Bronchiálna astma - zápalové ochorenie, ktorá postihuje dýchacie cesty, čo je sprevádzané zvýšenou citlivosťou na vonkajšie a vnútorné faktory a záchvatmi dýchavičnosti.
Pacient počas záchvatu nie je schopný zvládnuť normálny rytmus dýchania, má objaví sa sipot, sliznica priedušiek môže dokonca opuchnúť.
Na obnovenie normálneho rytmu dýchania je možné vykonať akupresúru. Za necelú polhodinu masírovania potrebných bodov dýchanie sa stabilizuje, keďže kapacita pľúc s takýmto dopadom sa výrazne zvyšuje.
Všeobecné pravidlá pre akupresúrnu relaxačnú masáž
Zvážte základné pravidlá pre relaxačnú masáž:
- Musí sa vyrábať pokojne.
- Uvoľnenie svalov priaznivo ovplyvňuje príjemná hudba (ľahké zvuky s pomalými, plynulými rytmami) alebo tichý hlas maséra.
- Procedúra by mala poskytnúť pacientovi priaznivý pocit tepla a relaxácie.
- Masér musí mať teplé ruky.
Masírovať ľudí s ťažkosťami s dýchaním musíte ovplyvniť nasledujúce body:
- Bod 1. "Elegantný kaštieľ"... Nachádza sa medzi hrudnou kosťou a kľúčnou kosťou. Oplatí sa to ovplyvniť, keď pacient trpí astmou, kašľom, nevie sám bez ťažkostí dýchať. Táto manipulácia normalizuje fungovanie nervového systému.
- Bod 2. "Nadol"... Nachádza sa v hornej časti hrudníka. Vystavenie tejto oblasti upokojí nervy a zmierni záchvat bronchiálnej astmy alebo kašeľ.
- Bod 3. "Uprostred pľúc"... Nachádza sa medzi lopatkou a chrbticou, jedným prstom smerom nadol od horného okraja ramena. Pomáha pri astme, nádche, kašli, ramenných a krčných kŕčoch.
- Bod 4. "Veľká priepasť"... Nachádza sa pod základňou palca počas ohýbania zápästia. Pôsobením na ňu sa lieči bronchiálna astma, kašeľ, pľúcne choroby.
- Bod 5. "Rybia záhrada"... Nachádza sa na povrchu dlane na vyvýšenine na spodnej časti palca. Účinné bude pôsobiť v tomto bode pri kašli, ťažkostiach s dýchaním, opuchu hrdla.
Technika akupresúrnej relaxačnej masáže
Položte pravú ruku za ľavé rameno a nájdite prstom bod 3 vo vyššie uvedenom zozname. Pevne naň zatlačte. Doba vystavenia - 60 sekúnd... Potom položte ľavú ruku za pravé rameno a masírujte ten istý bod, len z opačnej strany.
Palcami oboch dlaní zatlačte na bod 1 pod dvoma kľúčnymi kosťami. Je potrebné konať palcami oboch rúk, nie veľmi intenzívne a silné... Počas vystavenia týmto dvom symetrickým bodom by ste mali byť maximálne uvoľnení, odporúča sa mierne skloniť hlavu. Tieto body by sa mali masírovať 60 sekúnd.
Poradte! Na zlepšenie účinnosti procedúry akupresúrnej masáže by sa všetky cvičenia mali vykonávať v sede.
Palcom pravej ruky zatlačte na bod 4 na ohybe ľavého zápästia a ukazovákom a prostredníkom masírujte bod 5. do 30 sek... Potom stlačte dlaň pravej ruky a 60 sekúnd masírujte päsťou body 4 a 5. Rovnakým spôsobom sa tieto body masírujú na opačnej ruke.
Shiatsu akupresúra na rôzne typy kašľa u dospelých
PODOBNÉ ZÁZNAMY:
Kašeľ je príznakom mnohých chorôb, v ojedinelých prípadoch môže naznačovať ochorenie centrálneho nervového systému.
Kašeľ vás môže obťažovať neustále alebo paroxysmálny, byť suchý alebo hypersekrečný (keď sa vylučuje veľké množstvo spúta). Pred aplikáciou akupresúry prstov určiť dôvod neduhom.
Body by mali byť ovplyvnené týmto spôsobom:
- Stredná línia hrudníka: od jugulárneho zárezu na krku po koniec xiphoidného výbežku robte ľahké ťahy kožou s periodickým tlakom a otáčaním v smere hodinových ručičiek v priebehu 60-120 sekúnd. na každý bod... Body sú od seba vzdialené 1 priečny prst. Celkovo ich v tejto zóne nenapočítate viac ako 6.
- Podkľúčové body: tlak s ponorením a kruhová masáž celková dĺžka 120 sek... Body umiestnené o 3 cm nižšie ako body opísané vyššie: je potrebné konať rovnakým spôsobom.
- Bod okcipitálnej jamky: expozícia musí trvať 60-120 sek.
- Nasmerujte na základňu nosa.
- Body golierovej zóny a v strede lopatiek a chrbtice: 120 sek.
- Body na radiálnej strane predlaktia, umiestnené v strede medzi záhybom zápästia a vonkajším záhybom lakťa: ponorná masáž s dlhotrvajúcimi krúživými pohybmi asi 5 min... (odporúča sa pri suchom aj vlhkom kašli).
- Na zmiernenie kašľa a na zníženie pravdepodobnosti zadusenia pri astmatickom záchvate je potrebné tlačiť na body za krkom a nezabúdať ani na hrudný stavec.
- Hneď ako záchvat začne, je lepšie položiť pacienta na podlahu, nie je potrebné dávať vankúš pod hlavu. Súčasne je potrebné tlačiť na body v prednej časti krku a všetkými zvyšnými prstami na zadnej strane krku.
- Potom si môžete dať niečo mäkké pod hlavu a krúživými pohybmi masírovať hrudník. Musíte stlačiť predtým desaťkrát a potom niekoľkokrát zvisle zatlačte na hrudník, aby ste uľahčili výdych a nádych.
- Na konci procedúry stojí za to vyvinúť tlak na brucho.
Zhrnutie
Ak sa počas vystavenia jednému alebo druhému bodu pacient sťažuje na nepríjemné pocity, je potrebné na ne pôsobiť úhľadnejšie, opatrne; ak pacient začne pociťovať závraty, masáž by sa mala zastaviť.
Pozor! Je zakázané vykonávať akupresúru pri kašli na prázdny žalúdok alebo bezprostredne po jedle.
Počas postupu musí osoba upokoj sa a relaxovať... Ak je unavený alebo preťažený, radšej procedúru vynechajte. Nie je potrebné dávať pacientovi silný čaj, kávu. Tým sa nadmerne vzruší nervový systém a zníži sa účinnosť postupu.
Rozlišujte suchý a vlhký kašeľ. Suchá sa často vyskytuje pri ochoreniach horných dýchacích ciest, v počiatočných štádiách akútnej bronchitídy, zápalu pľúc. Kašeľ môže byť záchvatovitý, ako je čierny kašeľ, ktorý často končí zvracaním; prerušované s dýchavičnosťou a dýchavičnosťou; nepretržité - deň a noc, zosilňujúce v chladnom počasí.
Reflexná terapia môže byť dobrým doplnkom pri mnohých ochoreniach dýchacieho systému sprevádzaných pretrvávajúcim kašľom. Najčastejšie používané body sa nachádzajú na prednej a zadnej strane krku, hrudníka a brucha: Tien-tu, Feng-chi, Da-chzhui, Tan-chzhong, Shu-fu, Fei-shu, Tszyue-yin-shu, Zhong-wan, Tszyu-tsue, He-gu, Tai-yuan, Kun-tsui.
Ryža. 67.
Použitie akupunktúry na liečbu kašľa
Kašeľ je jedna alebo viac respiračných kontrakcií. Mali by ste vedieť, že kašeľ je len symptóm, preto ak sa objaví, netreba ho za každú cenu zastaviť, ale snažiť sa nájsť príčinu.
Symptómy a formy
Každý kašlal, kašle a kašľať bude.
Kašeľ je rôznorodý: záchvaty, štekanie, kŕče alebo s charakteristickým „výkrikom kohúta“ – hlučné vdýchnutie počas záchvatu.
Ešte dôležitejšie je, že kašeľ je vlhký a suchý, to znamená s hlienom alebo bez neho. Hlienový kašeľ spravidla netreba tlmiť, je prospešný. Ale vysiľujúci suchý kašeľ by sa mal zmierniť.
Príčiny kašľa
Príčiny kašľa sú rôzne: pľúcne, srdcové, nervové. Na určenie príčiny kašľa je potrebné dôkladné vyšetrenie. Preto sa nebudeme vŕtať v popise liečby, ktorá závisí od príčiny.
Tradičná liečba
Ak príčina nie je úplne zistená, uchýlia sa k užívaniu sirupov, tabliet, čapíkov na upokojenie kašľa. To všetko nie je zbytočné, ale tieto prostriedky by ste nemali zneužívať, pretože vzniká závislosť, ktorá sťažuje vykašliavanie, ktoré je potrebné na prečistenie upchatých priedušiek.
Použitie akupunktúry na liečbu kašľa
V súvislosti s vyššie uvedeným môže byť veľmi užitočná akupunktúra, ktorá utišuje kašeľ bez toho, aby zasahovala do vykašliavania. Preto záujem o túto regulačnú činnosť.
Dve hlavné, dve pomocné.
- Prvý je vpredu, na spodnej časti krku, na okraji hrudnej kosti.
- Druhý je na štyroch prstoch ruky, s výnimkou palca, zo strany dlane, bližšie k záhybu medzi prvým a druhým falangom.
Pomocný:
- Jeden je na vnútornej strane zápästia, na strane palca.
- Druhá je na chrbte ruky, na priesečníku čiar pokračujúcich palec a ukazovák.
Ako ovplyvniť body?
Počas záchvatu kašľa energicky masírujte hlavné body, kým kašeľ neustúpi. Číňania stimulujú prvý hlavný bod veľmi hlboko, počas elektrickej stimulácie musíte silne tlačiť na elektródu, ktorá je na ňom pripevnená.
Kašeľ je jedným z najčastejších príznakov ochorenia dýchacích ciest. Môže to byť spôsobené priamym podráždením citlivých nervových receptorov v sliznici horných dýchacích ciest. Vdýchnutie studeného vzduchu, kýchanie, prehĺtanie, pitie zmrzliny alebo studenej vody môže vyvolať kašeľ.
Rozlišujte suchý a vlhký kašeľ. Suchá sa často vyskytuje pri ochoreniach horných dýchacích ciest, v počiatočných štádiách akútnej bronchitídy, zápalu pľúc.
prerušované s dýchavičnosťou a dýchavičnosťou;
nepretržite vo dne iv noci, horšie v chladnom počasí.
Ak chcete zistiť príčiny a predpísať terapeutické opatrenia, musíte sa poradiť s lekárom.
Akupunktúrne body na kašeľ
Reflexná terapia môže byť dobrým doplnkom pri mnohých ochoreniach dýchacieho systému sprevádzaných pretrvávajúcim kašľom.
Najčastejšie používané body sa nachádzajú na prednej a zadnej strane krku, hrudníka a brucha: Tien-tu, Feng-chi, Da-chzhui, Tan-chzhong, Shu-fu, Fei-shu, Tszyue-yin-shu, Zhong-wan, Tszyu-tsue, He-gu, Tai-yuan, Kun-tsui.
Aplikácia platničiek proti kašľu
Masáž každého bodu sa vykonáva metódou brzdenia s otáčaním v smere hodinových ručičiek každý deň, raz ráno a dvakrát večer po dobu 2-3 minút. Akupresúru je vhodné kombinovať s posuvnou plechovkou chrbta pozdĺž rebier na oboch stranách každý druhý deň na 3-5 minút. Pri chronickom kašli a pri liečbe chorých detí je veľmi účinná aplikácia loptičiek a tanierov na rovnaké body. Pravidelným používaním akupresúry a platničiek možno záchvatu kašľa predísť alebo ho úplne odstrániť.
Zdravie na dosah ruky, R.D. Choi
Pri mnohých ochoreniach dýchacieho systému je jedným z príznakov kašeľ... Kašeľ môže byť nepríjemný.
Na východe existuje veľa metód na boj proti kašľu: akupunktúra, palinové cigary, obklady atď.
V tomto článku dám recepty na odvary, zmesi, infúzie z kašeľ na vnútorné použitie.
Recept 1. Odvar z kalina s medom.
Tento vývar odstráni aj tie najsilnejšie kašeľ... Na varenie vezmite 1 pohár plodov kalina. Naplňte ju teplou vodou tak, aby voda len pokrývala bobule.
Priveďte do varu, odstráňte z tepla a bobule poriadne rozdrvte.
Pridajte 1 lyžičku medu. Pijeme ako čaj, bez obmedzení!
Recept 2. Jablková infúzia s mentolom.
5-6 ošúpaných, umytých, nastrúhaných jabĺk, umytú neošúpanú cibuľu nakrájanú na 4 časti, ako aj 5-6 kúskov cukríkov s mentolom hodíme do hrnca s 1 litrom vody.
Táto zmes sa musí variť 10-15 minút, potom sa musí lúhovať hodinu.
Kmeň a piť vývar na 1 hrnček kávy 3-4 krát denne.
Vývar je veľmi dobré zaliať čajom z lipových kvetov.
Môžete piť, kým kašeľ nezmizne.
Recept 3. Mlieko s vajcom.
Asi každý sa v detstve liečil na kašeľ horúcim mliekom! Na východe sa do 1 litra horúceho mlieka pridá 1 surové vajce, 1 polievková lyžica masla a 1 čajová lyžička medu. Všetko dôkladne prešľaháme.
Samozrejme si musíte byť istí kvalitou použitých vajec. Ak máte pochybnosti o slepačích vajciach, vymeňte ich za prepeličie!
Pite denne, kým kašeľ neprestane.
Buďte zdraví a píšte svoje recepty na boj kašeľ !
Najlepšie recepty na orientálny kašeľ
Lieky proti kašľu - kedy by sa mali užívať? - Druhy kašľa
Typy kašľa
Kašeľ je obranná reakcia organizmu, ku ktorej dochádza pri podráždení dýchacích ciest. Existujú dva typy kašľa: produktívny a neproduktívny. Kašeľ sa nazýva produktívny v prípade, že je sprevádzaný výtokom u žien: keď existuje dôvod na obavy zo sekrécie a niektorých častíc, ktoré sa dostali do dýchacieho traktu z vonkajšieho prostredia. Takzvaný zbytočný kašeľ, keď sa z dýchacích ciest nič neuvoľňuje, sa nazýva neproduktívny.
Produktívny kašeľ je obranný mechanizmus a nemal by sa potláčať, pokiaľ pacienta nevyčerpáva alebo sa nestane nebezpečným, napríklad po operácii oka. Neproduktívny kašeľ treba tlmiť, ale ak je spôsobený tvorbou hustého sekrétu, ktorý sa ťažko vykašliava, treba ho premeniť na produktívny.
Aby lekár predpísal liečbu kašľa, najprv si vypočuje pľúca pacienta a až potom sa rozhodne, ktorý liek mu predpíše.
Keď je potrebné potlačiť kašeľ
Ťažký suchý neproduktívny kašeľ Suchý neproduktívny kašeľ: kde hľadať príčinu, napríklad pri rakovine pľúc Rakovine pľúc sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť. Takýto kašeľ neprináša pacientovi úľavu, pretože nádor, ktorý dráždi dýchacie cesty, nikam neodíde. Neustále podráždenie z kašľových šokov dráždi sliznicu horných dýchacích ciest, čo prispieva k nástupu zápalového procesu a ešte viac zhoršuje stav pacienta.
Vážený návštevník! Žiaľ, musíme vás informovať, že váš prehliadač je natoľko zastaraný, že stránky, ktoré v ňom otvárate, sa môžu zobrazovať obscénne nemotorne a s chybami. Nie ako by malo byť!
Všetky body na ľudskom tele a ich účinky. Akupunktúra a akupresúra
Akupunktúra je stará metóda tradičnej čínskej medicíny – liečba vpichovaním ihiel do konkrétnych bodov nachádzajúcich sa na ľudskom tele. Príbuznou metódou akupunktúry je akupresúra. Využíva rovnaké aktívne body ako pri akupunktúre, no namiesto ihiel pôsobia palcami a ukazovákmi. Účinok tohto účinku je podobný účinku akupunktúry, ktorá umožňuje liečiť funkčné poruchy a urýchliť zotavenie, ako aj eliminovať účinky stresu. Mechanizmus účinku akupunktúry a akupresúry však ešte nie je úplne objasnený.
V čínskych školách je akupresúra akademickým predmetom. Použitie akupresúry si nevyžaduje žiadne špeciálne lekárske vzdelanie. Pomôcť si môže každý, kto pozná jednoduché a zrozumiteľné zákonitosti akupresúry. Stále však neexistujú spoľahlivé dôkazy o tom, že akupresúra alebo akupunktúra pomohli vyliečiť rakovinu a iné závažné organické ochorenia.
Akupresúra zmierňuje a odstraňuje dysfunkcie orgánov a nervové poruchy. Stlačením prstami nie je možné zaviesť infekciu do tela.
Dnes je známych viac ako tisíc akupresúrnych bodov a to nie je všetko. Ani ten najskúsenejší špecialista nie je schopný poznať všetky body rovnako dobre. Pre laika stačí vedieť použiť hlavné body.
Druhy bodov
Rozmiestnenie kľúčových bodov na tele je známe. Všetky známe akupunktúrne a akupresúrne body ležia na 14 takzvaných meridiánoch, ktoré sa skúmajú už od staroveku a každý z nich má svoje meno a svoju oblasť pôsobenia.
Harmonizačné body sa nachádzajú na začiatku a na konci meridiánov. Vplyv na ne prispieva k harmonizácii práce všetkých orgánov riadených týmto meridiánom.
Stimulačné body sa nachádzajú na každom meridiáne len jeden. Vplyv na ne aktivuje energetické rezervy tela.
Upokojujúce body vyrovnávajú funkcie nervového systému. Ich stimulácia spôsobuje obzvlášť príjemný pocit. Každý vnútorný orgán má svoj vlastný alarmový bod. Správna akupresúra týchto bodov znižuje utrpenie a tíši bolesť.
Špeciálne body. Používajú sa podľa určitých pravidiel na liečbu špecifických chorôb.
Alarmové body alebo „mo-body“. Každý orgán ľudského tela je spojený so špecifickými akupresúrnymi bodmi. Porucha v práci každého orgánu ovplyvňuje stav bodu, ktorý je s ním spojený, čo často uľahčuje správnu diagnózu. Napríklad pri chorobách žalúdka sa bolesť pozoruje v bode na bruchu, pri ochoreniach obličiek - v bode v dolnej časti chrbta.
Tlak na tieto body, produkovaný v počiatočných štádiách ochorenia, môže normalizovať stav orgánu. Toto je všeobecné pravidlo: ak bolesť pocítite v určitom bode miernym tlakom, mali by ste ju masírovať. Ako ukazuje dlhoročná prax, akupresúra nespôsobuje škodlivé následky a komplikácie.
Niektoré alarmové body sú znázornené na obr. 12.
Zdroje: www.tinlib.ru, www.medmoon.ru, www.medchitalka.ru, www.prodolgoletie.ru, www.womenhealthnet.ru, esoterix.ru
Masáž je komplexná liečebná metóda, ktorou možno ovplyvniť stav väčšiny orgánových systémov. Existujú techniky, ktoré vám umožňujú úspešne aplikovať masáž na kašeľ na urýchlenie zotavenia a ako jednoduchý všeobecný posilňujúci a imunostimulačný účinok.
Indikácie
Masáž je predpísaná pre kašeľ sprevádzajúci nasledujúce ochorenia:
- ARVI;
- zápal pľúc;
- astma;
- zápal priedušiek.
Najčastejší kašeľ je pri chorobách z prechladnutia (respiračných) ako prirodzená reakcia na zavlečenie patogénnych mikroorganizmov do horných dýchacích ciest. Masáž sa odporúča začať po objavení sa exsudátu, keď suchý kašeľ prechádza na mokrý (mokrý). Pri pneumónii a bronchitíde sa postup používa po zmiernení celkového stavu a iba v spojení s hlavným komplexom terapie zameranej na odstránenie príčiny. Doplnenie masážneho kurzu o fyzioterapeutické metódy pomáha zosilniť účinok.
Procedúra je indikovaná pre dospelých aj deti v akomkoľvek veku (jemnejšie a vystavenie svetlu) po normalizácii teploty. Dá sa to urobiť doma alebo v špecializovanom masážnom centre. Dôležitým pravidlom je nekombinovať s užívaním centrálne pôsobiacich antitusík, ktoré tlmia kašeľ a zabraňujú evakuácii spúta. Pri bronchiálnej astme je masážny účinok zameraný na prevenciu komplikácií spojených s alergickou povahou základného ochorenia (atelektáza, pľúcna insuficiencia, dlhotrvajúce záchvaty).
Účinnosť masáže kašľa
Hlavným účinkom masáže kašľa je urýchlenie odtoku hlienu, zníženie jeho viskozity. Spolu so zrýchlením uvoľňovania exsudátu sa odstraňujú patogénne mikroorganizmy a toxíny, ako aj odumreté imunitné bunky. Masážou v oblasti hrudníka sa zvyšuje prietok krvi a lymfatický obeh, čo vedie k normalizácii výživy tkanív, ktoré prešli zápalom, a ich regenerácii. Posilnenie prietoku krvi a pľúcnej ventilácie pôsobením na svaly prehrieva tkanivo priedušiek a urýchľuje proces detoxikácie. Posilňuje sa dýchacie svalstvo, čo je dôležité pre bábätká, ktoré s nie úplne vyvinutým ochabnutým svalstvom len ťažko vykašliavajú stagnujúci hlien.
Druhy masáží
V závislosti od použitej techniky a spôsobu expozície existuje niekoľko typov masáží, ktoré sa používajú pri liečbe kašľa doma.
Drenáž
Jeho najefektívnejšie využitie je na urýchlenie vylučovania exsudátu a zlepšenie krvného obehu. Dôležitou podmienkou je správna poloha pacienta: na odvodnenie spúta z priedušiek musí byť hrudník zdvihnutý nad hlavu. Za týmto účelom si človek ľahne s chrbtom, pod žalúdkom sa umiestni valec alebo vankúš. Ak sa masíruje bábätko alebo malé dieťa, položí sa na brucho tak, aby panva bola nad hlavičkou a ruky boli natiahnuté dopredu. Deti od 12 týždňov môžu používať detskú fitloptu s chrbtom dieťaťa. To uľahčuje udržanie požadovaného držania tela a terapia sa mení na hru.
Masážny efekt začína zahriatím svalov. Striedavo sa na každej strane chrbtice robia ťahy otvorenou dlaňou v smere zdola nahor. Ďalej sa vykonáva aktívnejšie trenie končekmi prstov špirálovitými a krúživými pohybmi po celej ploche chrbta. Ďalším pohybom je trenie kĺbmi prstov, ich pritlačenie k pokožke pacienta a držanie pozdĺž chrbta ako hrable. Keď sa pokožka zahreje a získa jemne ružový odtieň, prechádzajú do ľahkého poklepania. Okraj dlane sa poklepáva na chrbát silou príjemnou pre pacienta. Neodporúča sa dotýkať sa priamo oblasti chrbtice a obličiek. Procedúru môžete ukončiť hlbokým hladením. Po drenážnej masáži sa pacientovi odporúča chvíľu kašľať. Na vyvolanie kašľa u dieťaťa je dosť ľahké stlačiť malú lyžičku na základňu jazyka.
Vibračné
Vibračná masáž podporuje lepšie vykašliavanie pri vlhkom type kašľa a predpisuje sa spolu s liekmi na riedenie hlienu. Technika spočíva v silnom poklepaní okrajom dlane na chrbát bez ovplyvnenia chrbtice. Pri liečbe dojčiat (detí od narodenia do jedného roka) sa vykonáva šetrná metóda: ruka sa položí dlaňou nadol na chrbát dieťaťa a poklepáva sa na ňu kĺbikmi druhej ruky. U dojčiat sa manipulácia vykonáva v priebehu niekoľkých minút, vo veku 3-4 rokov - do 5 minút, u starších detí a dospievajúcich sa trvanie zvyšuje na 15 minút. Optimálna frekvencia je 2-3 krát denne, hlavne ráno a pred spaním.
Pre lepšie vykašliavanie sa dospelým odporúča pred procedúrou urobiť parný kúpeľ (inhaláciu) s eukalyptom, čajovníkom, borovicovým olejom. Po masáži sa zabaľte do deky za predpokladu, že nie je horúčka.
Konzervované
Použitie vyhrievaných plechoviek počas masážneho procesu podporuje rýchlejšie zotavenie: zlepšuje sa výživa tkanív, odstraňuje sa prebytočná tekutina, zmierňuje sa edém svalov. Používajú sa gumené alebo sklenené lekárske dózy, pokožka sa pre lepšie kĺzanie premasťuje masážnym olejom alebo krémom. Dve vyhrievané nádoby sú umiestnené v strede chrbta na oboch stranách chrbtice a vykonávajú synchrónne rotačné alebo špirálové pohyby smerom ku krku. Potom sa banky posunú od chrbtice k ramenám v opačných smeroch, všetky pohyby sa opakujú 10-krát. Po ukončení procedúry sa odporúča zabaliť a spať.
Bod
Bodový masážny efekt je smer tradičnej orientálnej medicíny, druh reflexnej terapie, široko používaný pri rôznych patologických stavoch vďaka všestrannosti a dostupnosti metódy. Fyzický vplyv na konkrétnu oblasť tela má zodpovedajúci účinok. Pri akupresúre sa pri kašli vykonáva tlak, brnenie biologicky aktívnych bodov, ktoré sú projekciou dýchacieho systému. Po preštudovaní lokalizácie aktívnych bodov používaných v reflexnej terapii ich môžete jemne miesiť. Miesta je potrebné masírovať striedavo 2-3 minúty. Technika bodovej samomasáže pri kašli sa dá naučiť na stretnutí s masážnym terapeutom alebo akupunkturistom.
Miesta dopadu
Pre postup bodového ošetrenia sa používajú tieto aktívne body:
- oblasti 1,5 cm pod spodinou lebky na opačných stranách chrbtice;
- medzi oblasťou lopatky a chrbtice (na pravej a ľavej strane) na úrovni srdca;
- párové body na oboch stranách medzi kľúčnou kosťou a hrudnou kosťou;
- v klavikulárnej dutine.
Pri masáži drenážnou alebo vibračnou metódou ovplyvňujú celý zadný povrch hrudníka, ak je to žiaduce, môžu byť tieto manipulácie doplnené o akupresúrnu masáž. Všetky pohyby sa musia robiť v smere zdola nahor (od spodnej časti chrbta ku krku), aby sa zvýšil drenážny efekt; u detí a ľudí s astenickou postavou je dôležité vykonávať ich čo najjemnejšie a najjednoduchšie.
Kontraindikácie
Zákrok má systémový účinok, preto pri niektorých ochoreniach nie je jeho použitie žiadúce. Kontraindikácie postupu: 
- aktívny akútny infekčný proces s ťažkou horúčkou;
- pľúcna tuberkulóza;
- bronchiektázie;
- ťažký kašeľ s čiernym kašľom;
- nádory v oblasti hrudníka;
- pooperačné obdobie;
- vyčerpanie;
- trauma;
- prítomnosť otvorených rán, zápalových prvkov kože na mieste.
Rozhodnutie o vymenovaní masážneho kurzu na kašeľ by mal urobiť lekár po vylúčení všetkých kontraindikácií. Keď sa kašeľ prejaví, je dôležité vykonať komplexnú terapiu, ktorej kľúčovou úlohou je odstrániť príčinu základnej choroby. Masáž je typ symptomatickej terapie, pomocou ktorej je možné zmierniť stav iba za prítomnosti adekvátnej liečby, individuálne zvolenej lekárom.
Na liečbu kašľa sa používa lieková terapia a pomocné metódy. Patria sem ľudové prostriedky, bylinné čaje, fyzioterapia. Pomocou špeciálnych pohybov sa zvyšuje výtok spúta. Stav pacienta sa zlepšuje. Drenážna masáž je postup na rýchle prečistenie dýchacích ciest od nahromadeného hlienu
Čo je drenážna masáž
Hlavným princípom tejto metódy je odvádzanie (odstránenie) patologickej tekutiny z priedušiek a pľúc tým, že sa pacientovi poskytne špeciálna poloha. V tomto prípade sa nahromadený hlien pod vplyvom gravitácie pohybuje smerom k priedušnici. Receptory sliznice sú podráždené. Vytvára sa nervový impulz. V dôsledku jeho pôsobenia na mozog vznikajú kašľové šoky. Patologická tekutina je vytlačená.
Použitie masáže pre dieťa na zvýšenie výtoku spúta znižuje preťaženie priedušiek. Vzniknutý kašeľ odstraňuje hlieny, deti kašlú častejšie, zlepšuje sa dýchanie.
Stav pacienta je stabilizovaný, zotavenie sa urýchľuje. Úloha drenáže pri drenážnej masáži hrudníka sa u detí vykonáva zmenou polohy tela.
Pri suchom silnom kašli sa tento postup nevykonáva.
Indikácie
Drenáž alebo posturálna masáž sa vykonáva pri nasledujúcich ochoreniach:
- Bakteriálna, vírusová, plesňová bronchitída.
- Emfyzém.
- Tuberkulóza.
- Cystická fibróza s prevahou pľúcnej formy.
- Vnútorná a komunitná pneumónia.
- Bronchiálna astma akejkoľvek genézy v akútnom štádiu.
- Obštrukčná choroba pľúc.
- Bronchiektázia.
- ARVI s tracheitídou.
Pozor! Hlavnou úlohou posturálnych manipulácií je zlepšiť zásobovanie krvou, protizápalový a resorpčný účinok. Vykonávajú sa v nemocniciach. Pri dodržaní potrebných techník je možné ich vykonávať nezávisle, doma.
Drenáž je účinná liečba zápalu dýchacieho systému. Celý rad prijatých opatrení povedie k rýchlemu zotaveniu pacienta.
Kontraindikácie
Týmto postupom sa aktivuje krvný obeh, normalizuje sa tón svalov priedušiek, zvyšuje sa pohyblivosť svalov rebier. Nie vždy je to potrebné. Niekedy môžete človeku ublížiť. Sú situácie, v ktorých sa tomu treba vyhnúť. Kontraindikácie pre tento postup:
- Deti do veku 3 mesiacov.
- Koronárna, renálna patológia.
- Dekompenzácia získaných, vrodených chorôb.
- Pľúcne krvácanie.
- Ťažké srdcové zlyhanie.
- Vysoká teplota presahuje 38 stupňov.
- Otvorené rany a trofické vredy.
- Prítomnosť zápalových kožných ochorení.
Manipulácie s expektorantmi sa novorodencom robiť nedajú, pre bábätká je dosť ťažké vykašliavať. U dojčiat nie je dobre vyvinutý reflex kašľa.
Pozor! U malých detí sa masáž kašľa nevykonáva bezprostredne po jedle. Aktívny pohyb, zmena polohy tela môže spôsobiť nevoľnosť, regurgitáciu, zvracanie. Ak dieťa plače, je rozmarné, upokoja ho. Rozptýlený hrkálkou dajte napiť trochu vody. Až potom vykonajú manipuláciu.
Ako správne robiť drenážnu masáž
Takáto manipulácia znižuje intenzitu klinických prejavov, zlepšuje metabolické, trofické procesy v tele. Pred masážou sa dieťaťu alebo dospelému podajú na pitie expektoračné bylinky alebo tablety na odvod hlienov, ktoré stimulujú skvapalňovanie hlienu. Bude lepšie, ak sa odsťahuje. Potom sa vykoná všeobecné otepľovanie, čím sa zvýši drenážny účinok.
Dôležité! Pri kašli existujú funkcie pri vykonávaní masáže pre dojčatá, dospievajúcich a dospelých. Trvanie je určené individuálnym stavom a závažnosťou priebehu ochorenia.
Hoci použitie procedúry v akomkoľvek veku má pozitívny výsledok, masáž na kašeľ u dieťaťa do jedného roka sa vykonáva po konzultácii s lekárom. Pľúcny systém u detí je nedokonalý. Je potrebné robiť takúto masáž správne, mechanické metódy ovplyvňovania sa používajú opatrne.
Účinné domáce obklady proti kašľu pre dospelých aj deti
Príprava
Drenážna masáž pri kašli sa robí v troch verziách. Poloha pacienta počas sedenia má veľký význam pre stimuláciu vylučovania hlienu. Musíte si vybrať polohu na základe lokalizácie patologického zamerania.
Metodológia:
- Pacient je umiestnený na tvrdom povrchu, hlavový koniec je znížený. Zaujme pózu „hľadám papuče pod posteľou“.
- Pod nohami je umiestnený valček alebo uterák.
- Leží na bruchu. Masáž plochým alebo povrchovým a hlbokým hladením hrudníka. Dôkladne si prstami premasírujte svaly medzi rebrami, medzirebrové oblasti.
- Špecialista miesi telo dlaňami, pozdĺžne, špirálovito alebo kruhovo pohybuje kožou rovnobežne s rebrami od chrbtice.
- Pri nádychu sa ruky maséra pohybujú rovnobežne s 11 - 12 rebrami. Pri výdychu je hrudník silne stlačený. Stlačenie bránice stabilizuje ventiláciu v dolnej časti pľúc. Prevádzajte z 2 strán 3-5 minút.
Masáž kašľa trvá 15 minút. Po jeho absolvovaní by ste sa mali zdvihnúť a dobre sa vykašľať. Pri správnom vykonávaní postupov sa uvoľňuje veľké množstvo spúta.
Metóda drenáže je účinná aj pri chudnutí. Zlepšuje sa pohyb krvi cez cievy, lymfa, aktivuje sa metabolizmus.
Technika vykonávania
Predbežná relácia zlepšuje krvný obeh, pripravuje telo na lepšie vypúšťanie hlienu. Po nej sa odporúča ďalšia fáza. Existuje niekoľko techník a typov drenážnej masáže na vlhký kašeľ.
- Pred začatím masáže si pacient ľahne na tvrdý povrch.
- Striedavo sa otáča okolo svojej osi o 360 stupňov. Zhlboka sa nadýchne, odkašle si. Pohyby, polohy by sa mali opakovať 5 - 6 krát.
- Pacient je požiadaný, aby si sadol na kolená v póze "modliaci sa osoba". Nakloňte sa dopredu, dotýkajte sa podlahy hlavou. Všetky cykly sa vykonávajú 4 - 5 krát.
- V ľahu na chrbte sa pacient otočí na bok, zvesí hlavu a ruku nadol. Takto klame pár minút. Potom urobí toto cvičenie na druhej strane.
- Zdvihnite nožný koniec postele, položte si pod nohy zrolovanú prikrývku. Dolné končatiny by mali byť umiestnené 30 cm nad hlavou.
Ako pomôcť dieťaťu s vlhkým kašľom
Trvanie drenážnej masáže je 20 - 30 minút.
Manipulácie počas obdobia exacerbácie bronchitídy, pri kašli s pneumóniou, astma sa vykonávajú denne 3-5 krát denne. Pre viditeľný výtok spúta postačuje 8-10 sedení.Ak sú zle tolerované, sú znížené alebo zrušené.
Lymfatická drenáž sa používa na zníženie tekutín, edémov v tele a odstránenie toxínov z tkanív a orgánov. Táto metóda je dobrý spôsob, ako schudnúť a zlepšiť stav pokožky.
Pri takejto hardvérovej masáži stačí len jeden postup na normalizáciu stavu pri kašli. Na manipuláciu je však efektívnejšia ručná drenážna masáž.
Vlastnosti u detí
Pri vykonávaní masáže kašľa sa berú do úvahy fyziologické procesy tela, behaviorálne reakcie dieťaťa. U dojčaťa sa postup vykonáva 1 až 2 hodiny po kŕmení.
V prípade dávenia, horúčky, plaču sa sedenie zastaví.
Pri príprave dodržiavajte nasledujúce pravidlá:
- Štipka, štipka-ako stlačiť kožu až do začervenania.
- Masáž so silným kašľom pre dieťa sa vykonáva od dolnej časti chrbta pozdĺž chrbta k lopatkám. Postupne sa masíruje každý centimeter tela.
- Intenzita by sa mala zvyšovať plynulo. Z ľahkých ťahov postupne prechádzajú do intenzívneho tlaku.
- Vykonajte údery okrajom dlane.
- Je potrebné, aby dieťa roztiahlo rukoväte rôznymi smermi, v procedúre sa potom pokračuje. Prsty sú stlačené pozdĺžne v podpazuší.
- Nie je možné miesiť príliš tesne dlaňami v oblasti obličiek, chrbtice.
- Malému dieťaťu masírujte hrudník trením v smere hodinových ručičiek.
- Masírujte hrudnú stenu, uši, nos, nasolabiálny trojuholník.
- Vlnová technika. Začnite od stredu. Chytia malú oblasť kože, hladia chrbát dlaňami pozdĺžne smerom k ramenám.
- Použite masáž alebo detský krém.
- Správne umiestnenie akupresúrneho bodu, akupresúra na kašeľ u detí kašeľ znižuje. Mal by to urobiť profesionál.
- Po prípravnom sedení pre dieťa s vlhkým kašľom sa začína posturálna drenáž.
Pozor! Pre deti sa vibračná masáž na kašeľ vykonáva v jemnom režime bez vynaloženia značného úsilia.
Dojčatám po 3 mesiacoch veku sa táto masáž podáva aj končekmi prstov bez použitia poklepkávania.
Nižšie sú uvedené možnosti polohovania tela pri posturálnej (polohovej) masáži kašľa u detí.
- 0 - 3 mesiace. Nie je k dispozícii žiadna masáž.
- 4 - 24 mesiacov. Dieťa je položené na lone matky. Podpery pod pazuchami. Potrebu liečby ešte nechápe. Upokojujú ho. Darujte cumlík alebo obľúbenú hračku.
- 3 roky - 5 rokov. Pod hrudník sa dáva vankúš alebo zrolovaná prikrývka. Posturálna masáž na kašeľ u detí po 3 rokoch sa vykonáva opatrne. Broncho - pľúcne tkanivo v tomto veku nie je dostatočne elastické. Kašeľ môže spôsobiť poškodenie.
- 6-10 rokov. Požiadajú malého pacienta, aby si ľahol na brucho na valček tak, aby mu hlava visela dole. Dá sa s ním hravou formou manipulovať. Čítajú knihy, rozprávajú rozprávky.
- 11-14 rokov. Tínedžer je vo vedomom veku. Po procedúrach deti okamžite nepúšťajú na ulicu. Sú zakryté prikrývkou na 30-40 minút. Kašeľ zo spúta je horší.
Konvulzívne kŕče dýchacích ciest spôsobené rôznymi chorobami môžu pre človeka spôsobiť značné nepohodlie, nedávajú pokoj počas dňa a sťažujú nočný odpočinok. Tradičná a alternatívna medicína ponúka mnoho metód na vykašliavanie či zmiernenie kašľa, jednou z nich je masáž. Odborníci odporúčajú vykonávať terapeutické manipulácie po tom, ako sa kŕčové reflexné výdychy navlhčia a telo začne odstraňovať patogénne prostredie.
Masáž proti kašľu môže byť rôznych typov, ale účel masáže je rovnaký:
- Prispieť k skvapalneniu hlienu.
- Uľahčite jej výstup z tela.
- Urýchlite jeho čistenie od mikróbov a baktérií.
- Odstráňte symptóm.
Pre čo najväčší terapeutický účinok sa manipulácie odporúčajú vykonávať 4-krát denne. Pred začatím sa musíte oboznámiť so všeobecnými kontraindikáciami, získať radu lekára.
Drenážna masáž na liečbu kašľa
Drenážna masáž je skvelým pomocníkom, ako sa zbaviť kašľa. Stimuluje sekréciu spúta, odporúča sa dospelým a deťom už od útleho veku.
Najlepšie je to urobiť pol hodiny po užití expektoranta. Pred zákrokom musí byť pacientovi chrbát namazaný krémom. Kurz terapeutických manipulácií proti kašľu sa vykonáva 10 dní.
Pacient by mal ležať tak, aby hlava bola pod úrovňou tela. Odporúča sa dať si pod krk vankúš a môžete začať:
Drenážna masáž na kašeľ sa vykonáva pre dospelých - 30 minút, pre deti - 15. Na konci, na zvýšenie terapeutického účinku, sa odporúča urobiť otepľovací obklad a zabaliť pacienta na pol hodiny. Aj keď úľava prišla po prvých sedeniach, odporúča sa absolvovať celý kurz.
Akupresúrna masáž na liečbu kašľa
Čínska medicína ponúka vlastnú verziu masáže, ktorá pomáha zbaviť sa kŕčových kŕčov dýchacích ciest. Okrem oslabenia nepríjemného javu akupresúra pri kašli pomáha znižovať negatívne dôsledky alebo úplne zbaviť sa nasledujúcich ochorení:
Terapeutické manipulácie na kašeľ sa vykonávajú postupne, 1-2 minúty, bodové ovplyvnenie zón, hladenie, stláčanie:
- Božský stĺp. Nachádza sa 1,5 cm pod spodinou lebky na oboch stranách chrbtice.
- Ding Chuan. Nachádza sa na úrovni kĺbu vyčnievajúceho pri naklonení krku.
- Vitálna bránica. Spárované ležia medzi oblasťou lopatky a chrbtice, na úrovni srdca.
- Elegantné sídlo. Dva body na oboch stranách sa nachádzajú medzi kľúčnou kosťou a hrudnou kosťou.
- Hoď z neba. Jediný bod. Cíti sa v klavikulárnej dutine.
Baňková masáž pri liečbe kašľa
Dokonale prispievajú k odstráneniu neduhu manipulácie pomocou pomocných prostriedkov. Môžete masírovať kašeľ pomocou plechoviek. Okrem boja proti nepríjemnému symptómu má postup množstvo ďalších účinkov:
- Zlepšuje sa obeh krvi a lymfy.
- Svalový edém je uvoľnený.
- Prebytočná tekutina sa odstráni.
Na manipuláciu sú potrebné lekárske poháre zo skla alebo gumy. Zadná strana je bohato premazaná krémom, olivovým alebo kozmetickým olejom, aby ste mohli jednoducho „jazdiť“ na pokožke bez vyberania prístroja. Vata napustená alkoholom sa zapáli. Oheň sa udržiava pod nádobou, ktorá sa okamžite priloží na pokožku pacienta. Nasledujúce akcie sa vykonávajú 10-krát:
Po ukončení procedúry sa musíte zabaliť a spať.
Medová masáž na liečbu kašľa
Ak pacient nemá alergie, odporúča sa používať med pri vykonávaní procedúr zameraných na zbavenie sa kŕčov dýchacích ciest spôsobených prechladnutím. Takéto manipulácie, okrem odstránenia symptómu, poskytujú nasledujúce výsledky:
- Majú hrejivý účinok.
- Zlepšuje krvný obeh.
- Prenikanie medu cez pokožku ničí rôzne baktérie, dodáva telu užitočné prvky.
Technika použitia masáže kašľa je veľmi jednoduchá, je potrebná:
- Vezmite trochu medu do dlane a rozotrite ho.
- Položte ruky na chrbát pacienta a potom ich potiahnite späť. Takéto pohyby robte 10 minút.
- Môžete stlačiť slabšie alebo silnejšie a sledovať reakciu pacienta.
Po relácii nezabudnite zabaliť pacienta do teplej prikrývky. Na pitie je užitočné dať horúci čaj alebo mlieko.
Pri použití akéhokoľvek typu masáže na boj proti kašľu je potrebné pamätať na to, že prístup k eradikácii choroby by nemal byť jednostranný, ale zložitý. Predpokladom úspešnej liečby symptómu a choroby, ktorá ho spôsobila, je preto získanie rady od lekára.