Narodenie v dome malého dieťaťa vždy znamená veľa otázok. Mladí rodičia čelia každý deň tok úloh, ktoré nebolo možné predtým myslieť. No, keď môžete hľadať pomoc starých rodičov. Ale prax ukazuje, že otázky rodičovstva dieťaťa, organizácia denného režimu sa stáva "základným kameňom" vo vzťahoch medzi generáciami. Jedným z častých problémov v rodine novorodenca je porušenie každodenného spánku alebo jeho úplnú neprítomnosť.
Výhody spánku sú nesporné, najmä pre dojčatá. V prvých dňoch života existuje aktívna tvorba všetkých hlavných organizmov systémov. Pre toto, rastúci individuálne potreby nie je toľko: jedlo, spánok a mummage starostlivosť. Stáva sa, že rodičia si všimnú, že dieťa spí veľmi málo. Denné svetlo je zdrojom emocionálneho a fyzického "reštartu", čas aktivovať slávny rastový hormón. Preto, keď sa problémy objavia v tejto oblasti, musíte sa rozhodnúť.
Existujú bežné normy denného spánku u dojčiat, pokiaľ ide o ich vek:
| Vek dieťaťa | Celkový deň spánku (hodiny) |
|---|---|
| 1 mesiac | 6-7 |
| 3 mesiace | 5-5,5 |
| 6 mesiacov | 3-3,5 |
| 9 mesiacov | 3 |
| 1 rok | 2,5 |
| 1,5 roka | 2-2,5 |
Je dôležité vedieť! Čas v tabuľke je uvedený v priemere. V praxi stojí za to zvážiť jednotlivé vlastnosti každého dieťaťa.
Nedostatočná dovolenka v deň dojčaného dňa počas dňa
Mnohé mladé matky sa obávajú o otázku: prečo malé dieťa v popoludňajších hodinách spí? Ak sa dieťa cíti dokonale, fyzicky aktívne, emocionálne vyvážené, to znamená, že sa nemusíte báť. Čas odpočinku je dobre regulovaný, pretože dieťa rastie, vďaka individuálnym biologickým rytmom. Keď sa dieťa správa nepokojne, nemôže zaspávať, aj keď je viditeľne unavený, je potrebné zasahovať do dospelých. Niekedy mama potrebuje (pohodlne), takže dojčatá zaspávajú v určitom čase a prebudí sa - hranice doby odpočinku sú tiež možné korekciu.
Režim, normy a fázy spánku novorodenca
Rodičia by mali jasne vytvoriť režim dieťaťa od prvého veku. Prebudenie, kŕmenie, chôdza, hry a spánok sa vyskytujú naraz. Malé poruchy v harmonograme dňa nemôžu byť trvalé.
Celkový čas odpočinku dieťaťa sa pohybuje od 16 do 14 hodín denne. Zníženie sa vyskytuje so zvýšením veku dieťaťa (9-mesačné dieťa sa začína pohybovať viac a podľa toho spať menej). Zmeny ovplyvnia cyklickosť fázových fáz.
Zaujímavé vedieť! Podiel novorodenca leví sa vykonáva v režime "Rýchly spánok", staré dieťa sa stáva, tým viac pomalého intervalu spánku.
Odchýlky od normy a následkov
Počas každodenného odpočinku môže prsné dieťa vzlykať, bič, srder, plakať, hojdačka. Takéto správanie pre malé deti sa považuje za prirodzené. Nasledujúce známky možno zvážiť odchýlky v režime denného odpočinku:
- nedostatok spánku u novorodenca viac ako päť hodín v rade;
- trvalá podráždenosť a plasticita;
- Ťažkosti s pádom zaspávaním (keď chce dieťa spať, ale rozmarné);
- krátke trvanie dňa spať;
- nepokojný odpočinok, počas ktorého sa dieťa často prebudí;
- celkový čas denného odpočinku je výrazne nižší ako norma;
- dieťa veľa spí a jej málo;
Ak pravidelne dodržiavate aspoň dva fakty z uvedených, to znamená, že je čas uzavrieť na identifikáciu príčin porušovania. DÔLEŽITÉ! Dôsledky nedostatku spánku na dvojmesačné alebo trojmesačné dieťa sú veľmi negatívne: celkové zdravie sa zhoršuje, rast a rozvoj myslenia je zablokovaný. Stáva sa to, že dôvodom na zhoršenie režimu odpočinku je vážne choroby, takže budú vhodné konzultácie lekára.
Ako dieťa demonštruje jeho protest
Novorodenci môže spustiť trochu, rozmarné a plakať popoludní, vyjadrujúce osobné nesúhlas so zmenami v spánkových podmienkach. Často sa to stane, keď Karapuza "pohyb" do samostatnej lôžka a mama odmieta relaxovať vedľa neho. Čo môže mama, aby pomohla zaspať dieťa sami?
- Neberte dieťa do rúk po prvom "volaní". Zároveň je dôležité byť v blízkosti, byť pokojný a priateľský.
- Hladovanie dieťaťa na chrbte, spievať ukolébavku, kým nezastaví root.
- Možno v blízkosti môžete dať mäkšiu hračku.
- Snažte sa zmeniť mama o otcovi alebo babičke. Nechajte dieťa spadnúť do spoločnosti iných členov rodiny.
Tip! Všetky uvedené opatrenia sú žiaduce vykonávať metodicky, aspoň týždeň. Ale stáva sa však, že akcie neprinášajú požadovaný výsledok. Toto nie je dôvod na poruchu. Optimálne riešenie sa pozrie na ťažké obdobie a pokračovať v spoločnej dovolenke.
Príčiny problému Deň spánku
Poruchy spánku môžu byť provokované rôznymi faktami. Medzi nimi sú príčiny ľahko odstránené doma. Ale stáva sa však, že zdrojom "nerovnomernej" deň relaxácie je vážne patológie. Potrebné sú konzultácie. Iba lekár nájde správnu odpoveď na otázku: Prečo nové dieťa spí.
Keď nie je nebezpečenstvo
Stáva sa, že dieťa sa pohybuje z dvoch dní snov k jednému a preto spí len málo. Stáva sa to asi 15-18 mesiacov. V takom prípade odborníci odporúčajú opustiť obvyklý rekreačný harmonogram, kým dieťa nestane telo.
Často mladí rodičia nemusia všimnúť zrejmé dôvody pre zlý spánok dieťaťa. Uveďte zoznam najbežnejších prípadov:
Ak po odstránení uvedených dôvodov sa problémy s spánkom nerozhodli, stojí za to kontaktovať lekára.
Musí byť tvarovaný
Novorodenci môže spať veľmi málo kvôli štartu alebo progresii rôznych druhov chorôb. V tomto prípade má dieťa niekoľko ďalších anomálií:
- Indexpresívne výrazy tváre. Zdravé dieťa sa usmieva, prasknutie, aktívne vyjadruje svoje emócie.
- Nedostatok záujmu o hračky a iné objekty.
- Monotónne slabé húpanie alebo plač. Zároveň sa dieťa môže držať, namiesto plného spánku.
- Chýbajú sa detské luk, prirodzené pre toto obdobie, chýba alebo zle sa prejavuje.
Uvedené príznaky sú prejavom chorôb centrálneho nervového systému a vyžadujú zdravotnú starostlivosť.
Zvýšený intrakraniálny tlak môže tiež spôsobiť zlý spánok. Jeho príznaky:
- chýbajúce chuť do jedla;
- "Moting" vedie strany;
- trvalé plač;
- veľa zvracania.
Pozor! Porucha dýchania vo sne (chrápanie, apnoe) sú tiež alarmujúce "zvončeky" pre rodičov. V týchto prípadoch je samoobslužná korekcia spánku dieťaťa nemožná a vyžaduje rýchly zásah špecialistov.
Dieťa je krajšie
Prvý rok života predčasného dieťaťa je neustálym pozorovaním zdravotníckych pracovníkov. Spí takéto dieťa dlhšie ako iné: Zvyčajná denná rýchlosť odpočinku je asi 20 hodín. Zvyšok takýchto detí pozostáva zo štyroch "prístupov".
Evgeny Komarovsky radí rodičom, aby strávili spať na ulici, za slnečné počasie. Predčasné rýchle "doháňa" svojich rovesníkov vo všetkých ohľadoch, vďaka organizovanému režimu spánku a bdelosti.
Vyriešiť problémový komplex
Porušenie dňa deň spať v prvom roku života je úloha riešená. Približný akčný plán by mal byť takýto: \\ t
- Odhaliť príčinu zlého spánku (určiť prítomnosť ochorenia).
- Zaobchádzajte s ochorením podľa diagnózy podľa kvalifikovaného pozorovania.
- Sledujte moci matky, keď je dieťa na GW.
- Pripojte všetky úsilie o vytvorenie dňového režimu drobnosti.
- Vytvorte a udržiavajte pohodlné podmienky pre rekreáciu (vzduch, oblečenie, osvetlenie).
Tip! Kľúčovým bodom v normalizácii procesov spánku je dážďový režim. Jeho zhoda bude výrazne zlepšiť zdravie dieťaťa a výrazne zjednoduší život rodičov.
Nainštalujte režim: Prvé kroky
Ako začať vyučovať dieťa správnemu harmonogramu? Na vytvorenie príslušného režimu sú potrebné tieto opatrenia ako prvé kroky:
- Zároveň všetky hlavné etapy (prebudenie, kŕmenie, chôdza, odchod).
- Regulovať fázy aktivity a odpočinku. Ráno, Day - čas na hry, prechádzky. Večer, noc - pokoj a odpočinok.
- Správať "rituály" pred dnešným a nočným odpočinkom. Môže to byť tiché zvuky v dome, tlmené svetlo, pieseň, rozprávka, kúpanie, Lulling.
- Označenie momentu prebudenia s vhodnými akciami: umývanie, otváracie záclony, masáže, nabíjanie, kŕmenie.
Týmto spôsobom rodičia "nakonfigurujú" biologické hodiny dieťaťa, vďaka ktorej môže nezávisle prispôsobiť svoje vlastné fázy.
Záver
Problémy s spánkom u novorodencov - fakt je nepríjemný, ale prekonanie. Používanie spacích vakov bez lekárskych cieľov v tomto prípade je neprijateľné. Koordinované a príslušné činnosti všetkých členov rodiny sú schopní rýchlo a efektívne upraviť každodennú dovolenku dieťaťa. Identifikácia chorôb a ich včasná liečba tiež vylučujú poruchy spánku v detstve.
Keďže dieťa rastie, periódy činnosti a mieru sú dokonale nastaviteľné bez zásahu tretej strany. Pomoc rodičov prichádza na vytvorenie denného režimu rytmov počas detstva. To je dosť sily pre každú dospelú osobu.
Prečo novorodenci celý deň spí? To trápi každú matku a úzkosť je opodstatnená: denný spánok je pre dieťa veľmi dôležitý. Aby sa naučili, ako problém vyriešiť problém, je dôležité zvážiť dôvody, prečo dieťa nespí počas dňa.
Takmer všetci špecialisti, pediatrici a neonatológovia sa dohodli na tom, koľko novorodenca by mal spať počas dňa. Na udržanie síl, posilnenie imunity, plnohodnotný rozvoj novorodenec na 4 mesiace potrebný 15-20 hodín plného spánku. Je veľmi dôležité, aby tieto hodiny boli rovnomerne rozdelené na celé každodenné obdobie. Preto spánok záleží nielen v noci, ale aj denne.
Zdravé dieťa, ktoré v intervaloch medzi kŕminím nemodlí, môže spať takmer jeden deň. To umožňuje uvoľniť sami, jesť a obnoviť vynaložené na kŕmenie kalórií, robiť domáce práce.
Niekedy však novorodenec nespí počas dňa. Plačí, kričí alebo inak vykazuje známky úzkosti, ktorá vyžaduje pozornosť matiek.
Poruchy spánku v dieťaťu môžu byť spôsobené z dôvodov (jeden alebo viac) nižšie.
Fyzické nepohodlie - hlavný dôvod
Hlavným dôvodom bdelosti je fyzické nepohodlie Dôvody fyzického nepohodlia u dojčiat môžu byť niekoľko:
1 Novorodenecké otravné oblečenie. Ak chcete pochopiť, prečo dieťa nepočuje popoludní, je potrebné sa uistiť, že posuvníci, dávkovač alebo kombinézy sú vhodné. Ak je všetko v poriadku s oblečením, znamená to, že dôvod je niečo iné.
Chovné oblečenie by malo byť vyrobené z prírodných tkanín: Bavlna, ľan, siónsko a žiadna syntetika. Pri príprave detských veno, je potrebné zlomiť všetky štítky a značkové značky, najmä zvnútra. Nie je možné kúpiť detské oblečenie s hrubými vnútornými švami. Posuvníci a kombinézy by nemali byť preplnené.
Stojí za to skontrolovať, či je plienka správne upevnená: nie príliš tesný a nie príliš slobodný. Stránka, tlak alebo gumová plienka môže slúžiť ako zdroj podráždenia - možno kvôli tomuto dieťaťu nespí počas dňa.
2 Dieťa studené alebo horúce.Niekedy novorodenca spí len málo popoludní, pretože teplota média vytvára nepohodlie pre jeho malý taurus s poruchou výmeny tepla. V miestnosti novorodenca musí byť teplomer. Prijateľná teplota miestnosti - 18-24 ° C.
Detská izba sa musí pravidelne odvrátiť, aby sa v ňom čisté čistenie. Môžete sa zhodovať s kŕmím na kŕmenie a v tomto čase vezmite dieťa z miestnosti. Novorodenec môže byť zmrazený. Je potrebné sa dotknúť jeho mosta a krku, a ak sú chladno - to stojí za dieťa navyše.
Zahrňte ohrievač na plnej kapacity dieťaťa v blízkosti dieťaťa - nie výstupu (okrem prípadov, keď je vykurovanie neprítomné počas chladu). Dieťa bude lepšie spať v chladnej miestnosti, ak ju starostlivo izoluje a postieľku.
3 Dotykové stimuly. Dieťa sa obávalo jasné slnečné svetlo, lámanie cez záclony, outsiders: Lai psy a bzučanie automobilov, pochádzajúcich z ulice, hudby, znejú z ďalšieho bytu.
Problém s denným svetlom bude vyriešiť zhutnené záclony "Black-out". Zvuková izolácia poskytne dvojité presklené okná, ktoré ochránia dieťa pred hlukom z ulice. Pokiaľ ide o susedov, môžu byť požiadaní, aby mulnili alebo vypli hudbu, vysvetľuje, že vaše dieťa spí v popoludňajších hodinách kvôli hluku. Takmer vždy ľudia ochotne chodia na takéto želania.
Je potrebné, aby sa miestnosť vzduchu pred položením dieťaťa spať počas dňa. Nech je to v pohode, hlavná vec nie je dusná. Ak je dieťa horúce - sa prebudí.
Je potrebné vetrať detskú izbu 4-5 krát denne. Poháňané v dieťaťu Odporúčam v flanelových posúvach, nech je ľahký, bavlna. Teraz sa predpokladá, že nie je potrebné mať kapse, ak dieťa doma. Som rovnaký názor.
Hlad a smäd - spoločný dôvod, prečo dieťa spí zle v popoludňajších hodinách
Kinder na krmivo na požiadanie - najlepší prejav starostlivosti o matku Dnes pediatrici nedodržiavajú presvedčenie, že dieťa by malo byť kŕmené každé štyri hodiny.
A takmer pol storočia, každá mladá matka vedela, že dieťa nemohlo kŕmenie alebo vziať na ruky, rovnako ako tak, "bez cenového dôvodu."
Teraz sa predpokladá, že novorodenec musí byť chov na požiadanie. Ak dieťa nepriestrela v popoludňajších hodinách, a niečo sa obáva, brúsenie, plaču alebo kriku, a zároveň suché - znamená hlad.
Sú deti, ktoré uprednostňujú časté krmivo. Jedli malé a zaspávajú, smoelless. A po 1,5-2 hodinách sa znova zobudia, čas sa má hladovať. Príčiny, prečo sa v tejto publikácii uvažuje.
Túžba hygieny - s detským
Dieťa sa prebudilo a dáva signál, že by sa mal zmeniť. Toto je najjednoduchší dôvod pre dieťaťa. Mnohé matky sa pýtajú otázku: Musíte odstrániť z postele a zmeniť spiace dieťa, ak pil? Odpoveď je!
Je možné byť sladký sen v špinavej a ťažkej plienke? A riziko vzhľadu plienok je vysoké. Neexistuje nič hrozné v tom, že "problémové" dieťa strávi pol hodiny alebo hodinu, hore. V tomto čase môžete vetrať miestnosť, urobiť s ním motorom gymnastiku. Zdravé, plné a čisté novorodenca čoskoro spadne.
Žalúdok bolí, dieťa nespí
Počas kŕmenia, hladný chlapec aktívne fajčiť, prehltnúť vzduch spolu s materským mliekom. Tvorné sody spôsobujú bolestivé koliku, a kričí.
Prvá vec, ktorú treba urobiť, je vziať dieťa na rukách a umiestnením stĺpca, tvár k sebe, stlačte jej hrudník a mŕtvicu na chrbte. Prebytočný vzduch vyjde z pažeráka. Možno sa novorodenec rozišiel. Po tom, väčšina detí sa upokojí a zaspí.
Ak má dieťa rozdelenie denného sen, kričí, stlačí nohy do žalúdka, čo znamená, že sú mučení kolikom. Dobré prípravky, ktoré normalizujú trávenie novorodenca - SMECTA, symetiky.
Ak je Colic stále mučená dieťaťom, a pokračuje v kričí, môžete si vytvoriť masáž brucha, dať teplú plienku na bruško, ako posledná možnosť - na zavedenie plynovej rúrky do zadného priechodu.
Pokiaľ ide o posledné opatrenie, je potrebné konzultovať s pediatrickou alebo záštitou zdravotnou sestrou, zistiť, ako kompetentne vykonávať tento postup.
Emocionálne a psychologické dôvody na to, že novorodenci spí zle v popoludňajších hodinách
Ak bola budúca matka počas tehotenstva nervózna, bol v depresívnom stave, hádaním s otcom dieťaťa, potom dieťa môže vykazovať známky neuropsychiatrickej nestability.
Kŕmenie - schopnosť dieťaťa cítiť lásku a prijatie Keď sa novorodenca objaví slzy bez viditeľných dôvodov, keď plačí jeden, a na rukách mamičiek okamžite zaspí, môže to znamenať, že jeho túžba po zmysle bezpečnosti a lásky nie je spokojná. Toto dieťa môže rásť úzkostlivo a nie ste si istý.
Ak moja matka si nebola istá, čo chcel porodiť narodiť (takéto štáty zvyčajne prechádzajú, stojí za to dieťa, aby sa objavilo), Blocha v prvých mesiacoch života bude cítiť osamelosť ostrejšie ako iné deti.
Potrebuje viac pozornosti, musí si to vziať častejšie a aplikovať na hrudník. Až do určitého veku, keď sa začne uvedomiť, že by ho miloval, dieťa môže mať prerušenia spať (nielen deň, ale aj noc).
Ak novorodenec neustále nespí a neustále sa o to požiada, môže byť nielen pri pocite hladu. Kŕmenie - schopnosť cítiť lásku a prijatie.
Ako učiť spať v popoludňajších hodinách dieťaťa "s vysokými nárokmi"
Novorodenec nespí, chová sa aktívne a náročné? Zdá sa, že mama "šťastná": mala dieťa "so zvýšenými požiadavkami". Takéto dieťa v priebehu dňa spí 30 minút. Podľa odborníkov potrebuje viac ako iné deti, s výnimkou spánku.
Dieťa zažíva obrovský záujem na svete okolo. Aktivita a zvedavosť spôsobujú poruchy spánku v dieťaťu. Nechce, aby zostal sám v postieľke, žiada o jeho ruky a túžia na zmenu dojmov. Jeho požiadavky nie sú rozmarné, toto sú prírodné nároky.
Vedúci nie je ľahké zvýšiť, ale je potrebné naučiť ho režimu. Úloha mama sa obávala, ako dať dieťa spať v popoludňajších hodinách - postupne učiť dieťa, aby sa dostal na skutočnosť, že musí zostať sám a zaspí, že má iné veci. Musíte opustiť dieťa v postieľke s tlmeným osvetlením a ísť von. Po nejakom čase, prestane požadovať mamu a začne spať sám.
Nekonzistentné správanie matky, nedostatok režimu
Zriadený režim pomôže rodičom zabudnúť, aké problémy s materskou školou spať Mama, ktorá nemôže organizovať svoj život, je ťažké disciplíniť dieťa. Novorodenec je citlivý na správanie materstva.
Ak ho matka spontánne neposkytuje, zamaskuje, často berie na ruky a stláčanie, a potom polovica deň sa nehodí, dieťa začína byť nervózny.
Harmonogram špecifikovaný prírodou je narušený a dojčatá sa celý deň nespí.
Zdravotné problémy
Nakoniec dieťa nesmie spím v dôsledku komplikácií vyplývajúcich z pôrodov, pod vplyvom funkčných porúch a ochorení orgánov. V týchto prípadoch sa však problémy nie sú len znížené len na poruchy spánku. Existujú aj iné príznaky. Preto nie je potrebné, aby sa nič nebál a rozrušilo, ale starostlivo to stojí za to pozerať na dieťa.
Ako určiť patológiu
Ak dieťa kričí, vytiahne nohy, nesúce a nepomôže ani hladiť ani stlačiť "stĺpec", čo znamená, že dieťa musí preukázať lekára.
Príčiny môžu byť iné:
- problémy v čreve;
- minimálna dysfunkcia mozgu v dôsledku hypoxie počas pôrodu;
- otitída;
- infekcie;
- vysoký intrakraniálny tlak sprevádzaný bolesťami hlavy.
Patológia sa líši od normy skutočnosťou, že v prítomnosti príčin patologického charakteru, vyššie uvedené opatrenia nepomôžu.
Dieťa neustále kričí, režim výkonu je tiež rozrušený. V prípade takýchto príznakov potrebujete okamžite kontaktovať špecialistu. V prvom rade, na pediater, bude priamo na špecialistov iného profilu.
Ak dieťa spať v popoludňajších hodinách, je potrebné ju ukázať tomu neurológovi deťom. Možno má minimálnu dysfunkciu mozgu. Skoršie sa postará o liečbu, tým vyššia je pravdepodobnosť, že dieťa bude zdravé.
V prípade, že dieťa utrpelo hypoxiu počas pôrodu, môže byť registrovaný v Pantogam alebo Pantokalcid. Tieto lieky, podobne ako iná nootropiká, prispievajú k obnoveniu mozgovej cirkulácie, ale dať ich dieťa je potrebné vydať ráno, keď sa práve zobudil a má v úmysle čakať nejaký čas.
Spánok spolu a od seba: Pros a nevýhody
Kĺbový spánok spôsobuje zmysel psychologickej bezpečnosti v dieťati Niektoré matky nájdu riešenie problému v tom, že padajú spolu s novorodencom. V takomto sních sú výhody a zápory.
Medzi výhody by sa mali zaznamenať:
- pocit psychologickej ochrany v dieťati;
- Špeciálna emocionálna blízkosť matky a dieťaťa vytvorenej z narodenia;
- pohodlie pri kŕmení (dieťa môže zaspať, sania hrudníka).
Možné nevýhody:
- babunie novorodenca na závislosť na matku, ktorá si to už nemôže opustiť (nebudú bez nej zaspávať);
- riziko rozpustenia na tlačenie dieťaťa;
- nedostatok mamy je osobný čas a priestor potrebný pre každú osobu.
História mamičky
Elena, 31 rokov, Tula
Moja dcéra Anya na tri mesiace odmietla spať počas dňa, kričal a kričal. Musel som ho nosiť okolo miestnosti, preháňať, kým mi zaspal.
Pediatrický pediater vysvetlil, že som učil svoju dcéru, aby som sa hojdala, bez ktorej teraz nebola spí. Začali sme odísť v postieľke. O mesiac neskôr sa dcéra dozvedela zaspávať v deň sám.
Marina, 22 rokov, Magadan
Náš dieťa v popoludňajších hodinách dobre spí. Mám veľa voľného času.
Je to preto, že som ho kŕmil na požiadanie. Moja matka, ktorá čítala Benjamin Spock a priviedol ma v intervaloch štyri hodiny neskôr, povedal, že som kričal v prerušení, aby ma chcela hodiť z balkóna.
Neberiem útok na moju matku na taký "humor", je mojou hlavnou podporou v živote. Ale neopakujem jej chyby.
Olga, 25 rokov, Voronezh
Bolo ťažké učiť syna na deň spánku. Išiel som s ním do postele na pohovke a ticho spieval ukoláčku. Upokojil sa, prestal plakať a spadol.
Po čakaní, kým som padol, bol som to starostlivo vzal na moje ruky, posunul som sa v postieľke a vyšiel von. Spal som 3-4 hodiny. Stalo sa to, že som s ním sníval. Teraz je rok, spí v popoludňajších hodinách na 2-2,5 hodiny. Ale deň sa nezamieňa v noci.
závery
Nervový systém novorodenca je veľmi citlivý. Vo väčšine prípadov sa dieťa nevyžaduje z dobrého dôvodu, aby sa popoludní prebudil. Najdôležitejšou vecou je poskytnúť mu pohodlie, eliminovať nepríjemnosti, sledovať, že je čistý a kŕmený. A potom denný sen dieťaťa čoskoro obnoví a bude spať 15-20 hodín denne.
Situácia, keď dieťa spí zle v popoludňajších hodinách, známych s väčšinou mladých rodičov. To všetko sa prejavuje rôznymi spôsobmi: Niekto z detí nemôže zaspávať, niekto neustále sa prebudí, a niekto vôbec nespí. Mamičky často aplikujú rovnakú metódu - označujú a spália novorodenca k vyčerpaniu a dieťa nespím. V tom nie je nič prekvapujúce, pretože deti môžu zlepať z rôznych dôvodov, a je potrebné odstrániť tieto dôvody rôznymi spôsobmi. Potom sa deti pokojne spia a rodičia trávia oveľa menej sily a môžu relaxovať.
Denný spánok v dieťaťu sa môže tiež zlomiť, aj keď je potrebné dieťa nie menej ako noc (pozri tiež :). Tieto porušenia vhodný pre rodičov vo väčšine prípadov prostredníctvom nezávisle, bez konzultácie s lekárom
Prečo je denný sen pre dieťa?
Dospelý človek trávi tretinu života. Niektorí to neumožňujú ani to, vzhľadom na to, že sú dosť a menej, pretože práca je dôležitejšia. Novorodenca musí spať oveľa viac. Ak je dospelý plná chronickej únavy, znížená výkon, letargia, potom mesačné dieťa trpí silnejším.
Každý vie, Babushkino vyhlásenie, že deti vo sne rastú. Napriek tomu, že sa často hovorí konkrétne pre lepšiu subujúcu sa podiel pravdy v ňom je veľmi vysoká. Vskutku, deti a snov rásť a rozvíjať, posilniť zdravie. Malé dieťa, hoci on nie je veľmi aktívny pohyb, potrebujete veľa sily - v novej pre neho, trávi ich viac ako dospelí. Tieto sily sú len obnovené vo sne. Čím viac baby spí, tým lepšie je jeho fyzický vývoj.
Podivne to znie, ale psycho-emocionálne zaťaženie v novorodencom je tiež veľmi hmatateľné. Ak trávi dostatok času vo sne, potom psychika je vytvorená silná a stabilná. Keď má dieťa denný problém spať, bude:
- rýchlo pneumatiky
- neprirodzene vzrušený a hyperaktívny (odporúčame čítanie :);
- často koreň kvôli slabej imunite;
- oneskorenie v mentálnom a fyzickom vývoji.
Mladšie dieťa, tým viac potrebuje čas na spanie. Z trvania a kvality spánku priamo závisí od toho, ako bude zdravé dieťa fyzicky a mentálne bude; To je dôvod, prečo je to tak dôležité, že počas dňa je dobrý a spí.
Koľko by mal ten deň snívať?
Neexistuje žiadny zavedený režim dňa pre novorodencov. Dávajú im potrebu potreby a po kŕmení najčastejšie zaspávajú. Je ťažké hovoriť o trvanie dňa spať v takom veku, takže je tu, že hovoríme o celkovom počte hodín strávených dieťaťom na spanie za deň. Od narodenia a približne 3 mesiace staré deti potrebujú spať 18-20 hodín denne, to znamená, že väčšina ich životov. Je potrebné zvážiť, že všetky deti sú odlišné. Pre niekoho to nestačí pre niekoho - trochu príliš veľa. Vzhľadom na individualitu, špecialisti sa trochu líšia a tvrdia, že sadzba každodenného spánku pre dieťa bude 16-20 hodín.
Okrem orientácie v číslach by boli rodičia v poriadku a sledovali ich dieťa. Skutočnosť, že spí malý, môže byť uzavretý na niektorých charakteristických vlastnostiach:
- dieťa je prebudenie 5 a viac hodín v rade;
- dieťa je neustále v nadmernom stave, často plače a starosti (odporúčame čítanie :);
- zle spí, spí len málo a často sa prebudí;
- celkový počet hodín denne strávený dieťaťom na spánok je 15 a menej.
Ak existuje jeden alebo všetky vyššie uvedené značky, je jasné, že nový problém novorodenca má sen. Je potrebné hľadať príčinu (buď samostatne, alebo s pomocou špecialistu), inak existuje veľké riziko, že dieťa začne zdravotné problémy.
Ukazuje sa, že dojčatá môžu byť tiež nervózny a podráždený. Toto správanie omrvinky jasne ukazuje, že čoskoro nebude. Ak sa opakuje systematicky, musíte podniknúť kroky Dieťa spí zle v popoludňajších hodinách: eliminuje problém
Môže to byť niekoľko dôvodov. Ak neberiete do úvahy prítomnosť akýchkoľvek chorôb v dieťati (to je úplne iná téma), potom najčastejšie je možné uviesť takto:
- nie je konečne vytvorený tráviaci systém a črevnú mikroflóru;
- nedostatok dňa režimu (odporúčame čítanie :);
- hlad alebo smäd;
- duchot a príliš vysoká teplota vnútorného vzduchu;
- mokré plienky;
- nepohodlné oblečenie alebo postele;
- hlasné zvuky a zbytočne jasné svetlo.
Tvorba mikroflóry misky novorodenca strávi niekoľko mesiacov. V procese toho, že dieťa má často koliku, bolesť, nepohodlie, Gaziki sa hromadí. Samozrejme, je veľmi dôležité, aby mama aj počas tehotenstva udržiava diétu, ale v každom prípade musí s ním žiť. Aby ste pomohli dieťaťu, môžete ho nalejte s Dill Driver a po podávaní 15-20 minút držať vo vertikálnej polohe.
Neidentifikovaný deň dňa nie je veľmi dobre ovplyvnený denným svetlom. Ak je dôvod len v tomto, potom od druhého mesiaca môžete nainštalovať režim a dieťa bude lepšie spať.
Od hladu alebo smädu pre strúhanku, to môže byť náhle prebudiť, a nespať, kým ho nepozná. Každá matka vie, že stojí za to, že stojí za kŕmenie hladnej drviny a bude okamžite bezpečne spať.
Dieťa, dokonca novorodenca, nepohodlné spať, keď sú domy veľmi horúce a dusno. Pediatri varujú, čo je lepšie, keď je miestnosť v pohode, než horúce. Optimálna teplota vzduchu pre spánku je 18-20 stupňov, ale nie viac ako 22 a vlhkosť je 50-60%, maximálne - 70.
Mokré plienky a nepohodlné oblečenie - úplne individuálne faktory. Existujú deti, ktoré absolútne nereagujú na žiadne nepríjemnosti, a tam sú tí, ktorí zvyšujú hluk, sotva opísaný.
Pokiaľ ide o hlasné zvuky a jasné svetlo, potom často takéto veci nie sú veľmi viditeľné pre novorodencov. Aj keď nereaguje žiadnym spôsobom, je lepšie odstrániť tieto faktory tak, aby nedráždili rýchly nervový systém. Nech je celý deň dieťa v pokojnej útulnej atmosfére.
Potreba na deň dňa
O deň dňa je každý už dlho známy. Je nepravdepodobné, že by niekto sa hádal so skutočnosťou, že ak budete sledovať režim, môžete vyriešiť a prevenciu mnohých zdravotných problémov, zlepšiť výkon a ísť do novej kvality života.
Autoritatívny pediatrický Evgeny Komarovsky, ako aj mnoho ďalších odborníkov odporúča čo najskôr začať učiť dieťa do režimu dňa. Je potrebné urobiť to postupne, potom čoskoro bude možné pozorovať prvé výsledky. Samozrejme, novorodenca je takmer celú dobu, ale od druhého mesiaca začína chodiť trochu, dočasné intervaly medzi jedlami a zvýšením spánku. Teraz môžete začať nastaviť režim. Je dôležité, aby to systematicky, to znamená, že ležať dieťa každý deň v rovnakom čase, potom sa čoskoro bude používať a zaspí bez problémov (prirodzene, za predpokladu, že je zdravý). Upravený režim bude slúžiť veľkým službám a rodičom, ktorí budú mať možnosť relaxovať, pretože zdravie a pokoj dieťa priamo závisia od stavu svojej matky.
Nedostatok dňa spať zle ovplyvňuje zdravie a všeobecný stav, ako aj na rozvoj dieťaťa. Prepracovanie a konštantné napätie môže spôsobiť porušenie a nočný spánok, pretože nadmerný nervový systém nedá dieťa, aby ticho spať a bol stále narušený počas spánku počas spánku. Deti, ktoré nespadajú celý deň, môžu spať zle a nepokojne v noci, prebudiť sa bez viditeľných príčin, a ďalšie ráno bude ten istý skrútený a unavený ako deň pred dlhým nasýteným dňom.
Obsahové články
Lekári nazývajú zlé problémy s spánkom u novorodencov a dojčiat namiesto výnimky, rovnaký výskum sa potvrdzuje. Pediatri môžu priradiť rôzne lieky na vyliečenie možného neurologického porušenia, ale nemali by ste problém vnímať príliš vážne. Najčastejšie spánok sa usadí pri vykonávaní určitých pravidiel a problémov s riešením problémov.
Prečo dieťa v noci spí zlé
Nižšie sa pozrie na to, čo spôsobí problémy s pádom a ako ich vyriešiť, v závislosti od závažnosti problému a zručností rodinných príslušníkov. Tak prečo dieťa prsníka zle spí.
Vekové zvláštnosti
Za tri mesiace, dieťa trávi veľa času vo sne, rastie a vyvíja, prispôsobuje sa vonkajšiemu svetu. Väčšina baby, spí s rodičmi, má problémy s prebudením v noci, ktorá je spojená so štruktúrou spánku. Eliminujte plytké a hlboké cykly. Ak sú pozorované problémy, znamená to, že prvý typ prevláda. Dvojmesačné dieťa spí zlé v noci, brúsenie.
Niektoré deti spia nezávisle bez problémov, ale niektoré potrebujú pomôcť matke. Navyše, fyziologické funkcie zasahujú do sleeného spať - až do roku detí sú dojčenie v noci, čo je príčinou prebudenia, možných prejavov hysteriky. V staršom veku, päťmesačné dieťa často nespí kvôli strachu.
Veľmi malé dieťa spať sám, bez mamy
Ak dieťa nepokojne spí, hrozí riziko, že sa dostane problém, keď dieťa vyrastie. Na úrovni 1,5 - 3 rokov je spánok rozbitý kvôli strachu z temnoty, hrdinov z karikatúr, rozprávok, nočné mory, s nimi súvisiacich.
Riešiť problém môže byť spánok s rodičmi. Toto sa zobrazuje približne dva roky. Vedci zistili, že keď kĺb, dieťa zriedkavo tvrdo, ako môžete pritiahnuť pozornosť jednoduchým pohybom. V posteli s blízkymi ľuďmi, KroCH nezažije nočné mory, je ľahšie kŕmiť ho a on sa často nebude zobudiť v noci.
Samozrejme, táto cesta z situácie nie je univerzálna, takže ak ho moja matka odmietne, nech je pripravený pomôcť svojmu dieťaťu. Neodhadzujte dieťa, na 2-3 mesiace uľahčujú zaspať vo vašej postieľke, a pohladíte ho v deň. Je dokázané, že nedostatok kontaktu rúk zvyšuje úzkosť, dieťa spí zle. Ak dieťa zaspáva zle v noci, môžete zorganizovať špeciálny rituál - ležať s hračkou vrátane bodového svetla, s rozprávkou.
Temperament
Moderné deti okamžite prichádzajú do stavu vzrušenia a upokojených dlho. Záleží na vývoji, návykoch rodičov, ekológie, výživy. Vedci charakterizujú také deti nasledovne: sedia veľmi dlho na rukách, takže si vyžadujú špeciálny prístup k pádu zaspávaniu. Spí malé dieťa, pretože nie je schopný relaxovať nezávisle, je to vyvinuté, podlieha nočným morom.
Túto problém je ťažšie opraviť, pomôže to všetkým rovnakým spánkom spoločného spánku, len tu lekári neodporúčajú, ale trvať na tomto procese. Na rozdiel od iných detí sú vymazateľné deti zvyknutí na nezávislé zaspalo - to je časovo dokázané: mesiace proti týždňom. Preto sa s vami dajte strúhanku, a je lepšie kúpiť špeciálne lôžko na spiace spiace.
Detská postieľka pre podmienečne spoločnú populáciu V popoludňajších hodinách sa pokúste vytvoriť detský režim, takže nie je prepísané, ale unavený kvôli zvýšeným energetickým výdavkom každú hodinu. Odporúča sa prejsť viac, navštívte bazén, užívajte upokojujúce kúpele (s levanduľovým olejom, valeriánskym). Čo ešte urobí, ak dieťa zaspí zle? Môžete si vytvoriť masáž na relaxáciu.
Rozvrh
Kvôli nesprávnej rutine spánku existuje riziko, že dieťa trávi trochu energiu, nie je dosť unavená, bude tam málo. Aktivita a mobilita dieťaťa je ťažké kontrolovať, ale je dôležité chodiť dlhšie, urobte najjednoduchšiu gymnastiku, priťahuje pozornosť na rozvoj hračiek.
Rast zubov je považovaný za populárny dôvod, z dôvodu, ktorý dieťa pŕs nespí. Gély na anestéziu, masáž ďasien, použitie ľadu vám pomôže vyrovnať sa s ním.
Chyby rodičov, ktorí vychovávajú deti, nie sú vylúčené. Nechceli, môžu vytvárať situácie, ktoré zabraňujú vysoko kvalitnému pokojnému zdravému spánku. Takéto sa týka nesúladu s harmonogramom spánku, intenzívne situácie v rodine. Preto sa dojčatá často prebudí v noci.
Podmienky izby
Prsia nespajú kvôli mnohým faktorom:
- sledovanie, nedostatok tepla;
- ostnatý odev;
- nepríjemné posteľná bielizeň, príliš vysoké vankúše;
- teplý vzduch;
- vietor;
- príliš chladno.
Odstránením týchto faktorov môžete dosiahnuť lepšie spánok. Pamätajte, že musíte pred spaním, ale neumožňujete silnému opätovnému poškodeniu. Vyberte si hypoalergénne posteľnú bielizeň, špeciálnu detskú podložku, tenký plech, ľahkú deku.
Zdravie a zdravie
Možno je dieťa trochu Ak dieťa ubližuje brucho, zuby sú rezané, je narušená "gaziki" v čreve, blahobyt sa určite zhoršuje, čo vedie k porušeniu spánku a jeho zlú kvalitu. Na odstránenie príčiny ochorenia, malej choroby alebo úľavy od bolesti, používajte špeciálne detské lieky (lepšie prirodzené a po konzultácii s pediatrickou). Ak dieťa zaspí zle a spí nepokojne v noci kvôli chorobe, pomôžu znížiť tepelné krémy, kapsuly, sirupy.
Kolics v bruške sú problémom zlého spiaceho dieťaťa. Zdá sa, že dva týždne po narodení. Polovica detí sa zbavujú bolesti za dva mesiace, iní sa s nimi vyrovnať len vo veku 4-5 mesiacov. Lekári nemôžu zavolať presnú príčinu bolesti a koliku každú hodinu. Podľa niektorých údajov prispieva k mlieku prijatému od kravy. Ak matka, ošetrovateľstvo dieťaťa s prsiami, nápoje viac ako polovica vrh tohto nápoja denne, dieťa bude trpieť kolikou, ktoré zhoršuje jeho spánok. Tento prvok je tiež zahrnutý v zmesi na výživu novorodencov. Ak dieťa začalo zlepať v noci - pozorujte diétu, choďte na kozu, sójové mlieko.
Chronické problémy s spánkom u dojčiat sú niekedy spôsobené alergiami na soli obsiahnutých v aspiríne, prísady so žltým farbivom, paradajkami, citrusom. Matka, ošetrovateľské detské prsia by mali pozorovať diétu, odstrániť tieto potraviny z diéty. Odporúčame poradenstvo s lekárom pred vstupom do čohokoľvek vo svojom jedle alebo návnade naštvané dieťa.
Globálne zmeny
Problémy spôsobujú významné permutácie - napríklad zmena miestnosti, pohybujúce sa, narodenie mladšieho dieťaťa, nie tak dávno oddelený spánok. Môžete ich ovplyvniť trpezlivosť, pohladenie a starostlivosť. Nebojte sa zmien, pamätajte, že ak sa dieťa často prebudí v noci a kričí, bude sa stále postupne zvyknúť na samostatný spánok a bude lepšie spať.
Prečo sa dieťa spí zle v popoludňajších hodinách
Nasaďte prirodzené svetlo a vypnite umelé Po naučil faktory zlého snu v noci, pozrime sa, prečo dieťa spí v popoludňajších hodinách a nájsť riešenie na riešenie problémov.
Neplatná rutina dňa
Somologists (vedci študujúci spánok) odhalili pravidelnosť, v akom čase je dieťa pripravené zaspať. Výsledky pomohli identifikovať, ktorý zaisťuje spánok spánok. Cyklické obdobia sa vyznačujú zmenou hormonálneho pozadia, na ktorej západne závisí. Telesná teplota mierne znižuje, metabolizmus sa spomaľuje, telo zaspí s podmienkou, že je unavený. Ak zaspíte v inom čase, obnovenie efektu nemusí byť, deti plačú.
Ak chcete vyriešiť, musíte pozorovať časový rutinu dňa. Optimálne spí medzi 8.30 a 9 am alebo 12,30-13 dní. Zdvihnite dieťa do sedem hodín, aby sa vám podarilo unaviť podľa požadovaného momentu. Pred šiestimi mesiacmi je potrebné dodržiavať optimálny čas bodovej časti dňa, aby nie je ohromujúci a mohol zaspávať včas, nestrihol sa.
Zmena
V deň deň je vrchol aktivity a zvedavosti. Toto je čas objavov, riadenia emócií, koncentrácie pozornosti. Preto, keď rodičia robia dieťa spať, je ťažké okamžite prepnúť, neotáčajte a nalaďte na spanie.
Prsník pomôže kompetentne postavenému rituálu odpadu spať. Na rozdiel od noci to môže byť dosť krátke, bez kúpania, kníh, ale špeciálne odvolanie bude stále potrebovať. U detí, zatiaľ nie je žiadny koncept času, takže sú zamerané na sled udalostí. Ak moja matka urobila určitú sekvenciu akcií, to znamená, že je čas spať čoskoro. Prsia vo veku 3-4 mesiacov Je dôležité spať na jednom mieste, vytvárať zvyky, najmä ak spia malý deň.
Atmosféra
Nesnažte sa robiť hluk, zatiaľ čo dieťa spí V deň, keď zaspím ako v noci, kvôli okolitej situácii. Svetlo, hlučné, práve to bola prechádzka. Deti potrebujú temné pohodlie, tiché prostredie (ale nepreháňajte ho s tichom). Spanie pod svetlom žiaroviek by sa nemali akceptovať - \u200b\u200bako melatonín, vyskytne sa bdelosť hormónu. Aj keby novorodenca zaspím so svetlom, potom sa stále objavia ťažkosti, kvalita a množstvo spánku sa zníži.
Na vyriešenie miestnosti, kúpiť žalúzie na okná, visieť hustých záclon. Ak sú zvuky z ulice príliš hlasné, zapnite špeciálny "biely šum", ktorý je cyklicky a monotónne, uľahčuje zaspať. Zapnite ticho, pustíte cykly počas spánku. Je to bezpečné, je to návykové, rýchlo "posúva" strúhanku, normalizuje kvalitu spánku
Všeobecné rady pediatra na odstránenie príčin, prečo dieťa prsník zle spí, sú:
- nEPOUŽÍVAJTE BUY SLEEP, ak dieťa potrebuje kŕmenie v noci - počkajte, kým sa nebudú prebudiť, len aby ste mohli upraviť svoje cykly;
- v rozpore a zlyhanie biologických hodín je návykové spomaľuje;
- naučte dieťa, aby spať pod zvukmi - nejdú potichu, hovorte plný hlas, zapnite televízor, hudbu, vákuum;
- keď dieťa v noci nespí, nechajte ho hustiacu večeru, aby sa nezobudil z zaveseného von;
- v noci nepoužívajte lampy, hovoriť menej s dieťaťom, aby ste mu dali pokojne po jedle;
- počas dňa, kŕmiť dieťa veselo, hovoriť, smiať sa, zapnúť svetlé lampy, stojte sa v blízkosti okna;
- v priebehu roka, choďte z kŕmenia v noci, nejedzte, neveďte pozornosť tomu, že je rozmarný - po pol hodine, dieťa prsníka často zaspí, a za týždeň sa nebude zobudiť na všetkých noc.
Vaše dieťa vidí sny od 7 mesiacov Vedecké štúdie odhalili, že deti začínajú vidieť sny od 7,5 mesiaca. Pokiaľ ich funkcia pre vývoj a príčinu výskytu nie je jasná. Jedna teória hovorí, že ide o genetickú pripomienku plodu, nakladanie mozgu s informáciami, vývoj citlivosti, mentálnu aktivitu, prevenciu fyzických a mentálnych odchýlok od dieťaťa.
Deti sa objavujú na svetle s zlyhaním rytmu. Pre novorodenca sa vyznačuje jednou a polhodinou výmenou cyklov spánku, za dva mesiace trvania obdobia sa zvyšuje na 4 hodiny. Trvá až tri mesiace, potom, čo sen pokračuje v celej nočnej dobe, čo uľahčuje život rodinných príslušníkov. Iba 10% detí spať bez prebudí, počnúc časom mesiaca a dieťa sa často prebudí v noci od šiestich mesiacov.
Ďalšie štúdie ukazujú, že ťažký spánok dojčiat - spoločný problém, ktorý trvá trojročné dieťa. Každé piate dieťa nespí v noci viac ako päťkrát týždenne, po dosiahnutí trojročného veku je tento obrázok na polovicu (26% namiesto 50%). Pediatri, neurológovia, osteopatky a psychológovia detí hovoria o častom prijatí rodičov k nim kvôli porušeniu spánku. Ak novorodenci spí zle v noci, ale nemá žiadne neurologické poruchy, odchýlky v zdraví, diagnóza nespavosti (nespavosť) je vyrobená, lieková terapia je menovaná, masáž.
V každom prípade, pred prijatím rozhodnutia o používaní akýchkoľvek liekov, nezabudnite konzultovať pediater.
Po objavení dieťaťa, takmer celá rodina začína žiť v režime, ktorú pýta. Avšak, v norme, väčšina času, ktorý sa nedávno objavil dieťa spí. Zároveň niektorí novo razení rodičia čelili skutočnosti, že dieťa spí zle, nepokojne alebo vôbec nechce ísť do krajiny. Prečo deti?
Stojí za to poznať štandardy spánku pre deti v určitom veku. Rodičia sa často začínajú báť, keď na to nie je dôvod. Kde končí norma?
- Prvé tri mesiace svojho života strúhanky by mali spať najmenej 16 hodín denne;
- od 3 do 6 mesiacov na spánok sa podáva približne 15 hodín denne;
- od 6 mesiacov do jedného roka sa tento čas zníži na 13 hodín denne;
- po dosiahnutí roku by dieťa malo spať asi 12 hodín.
Stále ste sa uistili, že dieťa spí menej položené. Prečo novorodenci spia zle? V skutočnosti existuje mnoho dôvodov.
Prvým je nepohodlie plynov a spravidla vznikajú v dôsledku vzduchu v procese kŕmenia. Ak novorodenca vykríkol dlho a hlasno, mohol ľahko prehltnúť prebytočný vzduch.
Samozrejme, iné choroby sú často sprevádzané poruchami spánku. Ak dieťa dostalo teplotu, objavili sa ďalšie nepríjemné symptómy, vysvetlila, prečo nechce spať čas.
Psychologická situácia v dome má veľký význam. Novorodenec má úzke emocionálne spojenie so svojou matkou, a preto, ak rodičia neustále hádajú, kričia, budú prisahať, že to nebude mať vplyv na dieťa najlepším spôsobom.
Ďalším dôvodom, prečo sú novorodenci zle spia, - situácia, keď zmiadila noc a deň. Stáva sa to pomerne často. Tu potrebujete sledovať dieťa sami. Ak skoro spať v noci, je pravdepodobné, že to robí v jasnom dni dňa. V tom nie je nič hrozné, pretože omrvinky ešte neurčili biorhytmy.
Dôvodom záujmu dieťaťa sa môže stať podráždením kože (diapaships, divadlo), preplnenú plienku buď cez mokré pelleys.
Ak novorodenci spí zle, je pravdepodobné, že je hladný. Zatiaľ čo dieťa sa nepokúša normálne, nestojí za to počítanie na pokojnom pokojnom spánku.
Niekedy sú príčinou porúch spánku problémy s nervovým systémom alebo banálnym nadmerným výbežkom. Príliš veľa jasných emócií a dojmov, časté návštevy hostí - to všetko, samozrejme, je dobré, ale s mierou. Neustále preťažiť novorodenca ako "prekvapenia", môžete mu dať
Nakoniec, dieťa môže byť chladné alebo horúce, nepohodlné vo vašom zvolenom oblečení.
Po analýze všetkých týchto faktorov môžete zistiť, prečo novorodenci spí zle. Spravidla je možné vyrovnať sa s týmto problémom nezávisle, ale niekedy je potrebná pomoc pediatria (napríklad, ak dieťa ochorelo).
Teraz viete, prečo zlý novorodenec spí. Ako pomôcť vášmu dieťaťu a zlepšiť jeho spánok? Tu sú niektoré jednoduché tipy pre mladých rodičov pre takýto prípad:
Je dôležité postupne naučiť strúhanku spať sám. Nepoužívajte k nemu, keď som šiel najmenším šušom - takže dieťa sa konečne prebudí. Nech si ľahne leží - ak mu nič nepríde, čoskoro zaspí. Môžete tiež ukázať novorodencom, že ak napríklad spal na strane, môžete otočiť späť a pokračovať vo vašich cestách pozdĺž ospalým kráľovstvom.