Mantra opakovanie Ako vykonávať meditáciu do Mantry

Existujú tri hlavné spôsoby opakovania mantry: Hlasné opakovanie, opakujúce sa šepot a opakovanie mantry v mysli.

Pre začiatočníkov, najjednoduchší spôsob, ako dosiahnuť koncentráciu, je hlasné opakovanie. Hlasný spev pomáha rýchlejšie disciplíny myšlienky, zapamätať si, vizualizovať symboly. Hlasné opakovanie Neutralizuje zvuky, ktoré môžu zasahovať do vás. To neznamená, že by ste mali zvýšiť svoj hlas do takej miery, ktorý prinesie obavy vašich susedov alebo priateľov.

Neprerušujte dych s mantrou na polovicu slova. Opakujte mantru pri výdychu. Správne dýchanie pomáha dosiahnuť úspech v práci so slovami sily. Pokojný, rytmický dych upokojuje myseľ a pocity a prebudí vnútorné sily tela. Opakovanie mantry je možné kombinovať s dýchacími cvičeniami (Pranayama).

Postupujte podľa správnej výslovnosti mantry, pre jasnú artikuláciu. Je potrebné byť veľmi opatrní, aby ste vyslovili mantru, pretože by to nemalo narušiť zvuk a nepreháňanie slov. Často je mantra vyslovovaná nepozorovane, skákať slovami alebo pridaním zbytočných slabík. Opakovanie je lepšie produkovať veselo. Veselé opakovanie znamená výslovnosť nie je príliš rýchly a nečitateľný, ale nie pomalý, s pauzami medzi slovami.

Po obdržaní dostatočných skúseností s hlasným opakovaním mantry môžete úspešne cvičiť a opakovať šepot, ale ak je vaša myseľ veľmi znepokojená, bude ťažké zopakovať mantru šepot.

Tajomné opakovanie je najťažšie. Len ak všetky ostatné myšlienky ustúpili, možno mentálne opakovanie. V opačnom prípade sa vaša myseľ odráža len na zmyselné objekty a tento typ technológie nebudete môcť úspešne a nepretržite vykonávať. Počas hlasného opakovania mantry môže byť myseľ rozptyľovaná. Jazyk môže opakovať a myseľ bude obsadená úplne rôznymi myšlienkami. Opakovanie mysle nedáva takúto príležitosť, hoci v tomto prípade sa nepokojné myšlienky snažia prevziať myseľ. Vstup, prostredníctvom ktorého myšlienky prenikajú do mysle, je zatvorená, keď mantra opakuje. Myseľ je naplnená vibráciou mantry. Keď zopakujete mantru nahlas, sledujte myseľ aj mantru; Takže ste zarovnali tak technické spôsoby opakovania.

Všetky druhy, ospalosť, lenivosť, netrpezlivosť a zmyselné objekty sú rušenie, ktoré úspešne zopakujú mantru v mysli. Opakovanie mysle pripravuje myseľ na meditáciu. Meditácia sa dosiahne len v dôsledku dlhej a intenzívnej praxe niekoľko rokov. Je potrebné mať obrovskú trpezlivosť. Začiatočníci často prichádzajú k skľúčeniu, ak sa ukáže, že po piatich dňoch praxe nedosiahnu meditáciu.

Ak chcete rýchlo dosiahnuť kontrolu nad mysľou, musíte použiť rôzne metódy opakovanej mantry. Zopakujte šepot a hlasno, opakujte v mysli. Opakujte vždy kdekoľvek idete a čokoľvek robia. Nechajte Mantra neustále vibruje vo svojom srdci, mysli, telu, v nervoch.

Vždy je lepšie vysloviť jazyk, na ktorom boli vytvorené. Aj keď im nerozumejú. Existuje spojenie medzi slovami, čo znamená, silu, rytmus a hudbu slov a preklad ničí toto pripojenie. Hudba neexistuje, aby to nechápe, ale aby sa jej cítila. Aj keď je sprevádzané slovami, najdôležitejšia je sila, rytmus a pocit. Samozrejme, ešte lepšie, keď sa spájajú spolu, ale pocit sa oceňuje viac.

Každá mantra má priaznivý vplyv na to, kto ho spieva, a dokonca aj keď nespievate, len to, že zaznie, že vám prináša dobrý, pretože vás vibrujú.

Existuje mnoho spôsobov, ako opakovanie (recuutovanie) mantry, ktoré sú uvedené v textoch. Po prvé, môžete zopakovať mantru nahlas alebo o sebe. Mantru si môžete zopakovať, čo predstavuje listy a vyslovte ho na pamäti alebo zobrazovanie, že samotné písmená robia zvuky. Uvádza sa mnohé metódy práce s mantrami. Ale ak vyzeráte hlbšie, naším cieľom je trénovať telo, reč a myseľ - nielen myseľ alebo myseľ a telo. Reč je spojený s komunikáciou a je veľmi dôležité. Ak chceme pomôcť ostatným, učiť ich a tak ďalej, musíme s nimi komunikovať. Byť ľudí, používame reč.

Na prvej úrovni, práca s Mantra pomáha prispôsobiť reč na niečom pozitívnom. Súčasne pracujeme s telom, rečou a mysľou. Naše telo v určitej póze, a prezentujeme sa vo forme božstva; Opakujeme mantru; A podporujeme súcit, jasnosť alebo niečo iné.

Na hlbšej úrovni mantry sú spojené s dýchaním a energiou. Z hľadiska budhistickej analýzy je energia a dýchanie veľmi úzko spojené. Mantra dáva stabilný rytmus a dýchanie a energiu, ktorá pravdepodobne funguje na úrovni mozgových vĺn. Myslím, že nezáleží na tom, či povedať mantru von nahlas alebo o sebe: v každom prípade dávame rytmus našej energie. Hovorím na základe mojich skúseností a zdá sa mi, že tieto dva spôsoby sú rovnako pomáhajú upokojiť myseľ a urobiť z neho trochu viac ostrého.

A na najhlbšej úrovni pripojíme určitú formu s dýchaním, a to ovplyvňuje energiu. Táto metóda vám umožňuje ovládať vetra a energie tela, potom ich zadajte do centrálneho kanála. Musíme dať formulár na váš dych. A s pomocou špeciálnych mantier a veľmi pokročilých praktík, predstavujeme vetry do centrálneho kanála, takže je ľahšie pristupovať k myseľ jasného svetla, ktorý je najvhodnejší na pochopenie nepôdy.

Preto na jednej strane, aby ste mohli dať formu dýchania, musíte nahlas vysloviť mantru, voliteľne hlasno. Samozrejme, existujú rôzne metódy obnovy: je možné povedať ticho, hlasno, HUM, A tak ďalej. Ale na najhlbšej úrovni potrebujeme len dať formu dýchania. To možno urobiť, aj keď len šepkáte mantry. Ostatní ľudia nás nemusia počuť.

Zvyčajne sa odporúča pohybovať pery a jazyk tak, že sa pohybujú v súlade s "tvarom" mantry, a povedať nahlas, ale ticho, aby ste počuli zvuk mohol byť narušený. Samozrejme, v kláštoroch, budete počuť, ako mnísi kričia ako hlasnejšie, ale z hľadiska teórie, ktoré možno nájsť v textoch, odporúča sa cvičiť v tajnosti od iných, len preto, aby formulár k dýchaniu. A stručne, ak zopakujeme mantry k sebe, to nie je menej účinné: je to len iná metóda.

Je veľmi ťažké pochopiť, čo je Mantra je veľmi ťažká, oveľa ľahšie ho priviesť do magických slov. Okrem toho Tibeťans nesprávne vyslovujú Sanskrit Mantry a Mongolská výslovnosť ďalej od spoločnosti Sanskrit. Keď mantry prečítajú Číňanov a Japoncov, nie je možné pochopiť, že vyslovujú. Potom sa začneme čudovať, ako to funguje, pretože, samozrejme, títo ľudia stále dosahujú výsledok v praxi mantry. Jeho svätosť Dalai Lama nám odporúča západným ľuďom, dodržiavať výslovnosť Sanskrit, napriek tomu, že Tibeťans sú vyslovovaní svojím vlastným spôsobom. Napríklad hovoria "omu benzasato" namiesto "vajrasattvy", ale toto je skreslenie Sanskrit. Aj keď, samozrejme, mnohé tibetské lamas by radšej západným učeníkom, aby vyslovili rovnakým spôsobom ako oni. Takže všetko závisí od učiteľa.

Získanie oddanosti, zaväzujeme sa opakovať mantry. Môžete ich opakovať v doprave alebo kdekoľvek - voliteľne počas formálneho zasadnutia meditácie. Je to dobrý nápad opakovať mantru počas dňa? V prvom rade je dôležité precvičiť Dharmu nielen v uvoľnenej atmosfére, napríklad v miestnosti na meditáciu. Význam Dharmy je len to, že ho môžeme precvičiť v každodennom živote a nezdieľame naše životy v dvoch častiach: Som jedna osoba na vankúš na meditáciu a v každodennom živote - úplne inak. Takže mantra môžete zopakovať vždy a kedykoľvek.

Samozrejme, na verejných miestach, napríklad v doprave, nie je potrebné nahlas vysloviť. Nemusíte sa dostať malé (Kidka), ukázať a používať ho opakovať mantru. Táto prax sa musí skladovať v tajnosti. Ak ste absolútne potrebovali malé, aby ste sa zamerali, udržujte ho vo vrecku, keď nie ste sami. Hovoríme predovšetkým o bežných ľudí, laikov, a nie o mních a mníškach.

Nie je potrebné vždy počítať počet mantier. V opačnom prípade by bolo možné len zvážiť a bolo by potrebné zopakovať mantru. Význam mantry je zamerať sa na určitý stav mysle, napríklad o súcite v praxi chenresig alebo o jasnosti mysle v praxi Manjushri. Určite je, keď zopakujete mantru, pokúste sa zachovať stav, ktorý jej zodpovedá.

Môžeme sa naučiť veľa vizualizácií týkajúcich sa praxe rôznych mantier. Môžu sa tiež praktizovať, a to aj na verejných miestach, napríklad, keď ideme do metra. Samozrejme, ak urobíte niečo, čo si vyžaduje pozornosť a je spojená s rizikom zdravia, ako je práca pod napätím, je lepšie sa zamerať na to, čo robíte a nie je rozptyľovaný vizualizáciou.

Je však dôležité si uvedomiť, že len na veľmi pokročilej úrovni dokončenej fázy, budeme môcť vytvoriť vetry-vietor súvisiacich, napríklad s očami, a potom uvidíme obrázky buddhov s pomocou vizuálneho vedomia. Predtým, bez ohľadu na vizualizáciu robíme, budeme pokračovať s pomocou vizuálneho vedomia, aby sme videli obvyklé formy vecí a vizualizácia sa vyskytuje v mentálnom vedomí, to znamená, že jeden, ako je prekrytý iným. Otočenie cesty, nestratíte zrak, čo sa deje okolo.

Nemohli ste opäť vysvetliť, prečo zopakovať mantry, okrem toho, čo akceptujeme povinnosť?

Muž V Slove "Mantra" - to je skrátený manasČo znamená myseľ, a trad Pochádza z Sanskrit Word "Save", "Chrániť". Toto je tradičné vysvetlenie. Mantra je potrebná na ochranu mysle z negatívnych myšlienok. To je jedna úroveň: namiesto myslenia zlého o iných, opakujeme Chenresig Mantra, a pomáha podporovať poznámku o láske a súcitu. Chráni myseľ.

Na samotnej úrovni, ak máme rovnakú pieseň alebo hudbu v našej hlave, a nemôžeme sa zbaviť, je najlepšie chrániť vašu myseľ, poslať verbálnu energiu na opakovanie mantry. Môže to byť nielen pieseň, ale aj nepozorované myšlienky, ako napríklad úzkosť v noci a tak ďalej. Použite túto verbálnu energiu, opakujte mantru.

Na hlbšej úrovni, ako som povedal, zvuk mantry dáva tvar nášmu dychu, a to dáva tvar jemných energií. Tam je takzvaná recitácia Vajry, kde kombinujeme váš dych so zvukmi OM, AH a HUM. A v tých najpokročilejších postupoch, dávame formulár na vaše dýchanie a jemnú energiu, a potom ich rozpustiť v centrálnom kanáli, aby ste chránili myseľ na najhlbšej úrovni, aby ste získali prístup k svojej jemnej úrovni jasného svetla.
Dokonca aj špeciálne úspechy v praxi možno často získať, solenie s jemnými energiami a dávať im formu. Toto sa robí s mantrou. Hovoríme o špeciálnych schopnostiach, ako je napríklad extrasenzory a nadprirodzené sily, ktoré sú potrebné na pomoc ostatným, a nie na to, aby sa ukázali alebo niečo také.

S pomocou mantry môžete dosiahnuť rôzne účely.

Má zmysel opakovať mantru, keď iná časť mysle myslí o niečom inom?

Je lepšie, ako to nie je opakovať. V každom prípade robíte niečo, aj keď, opakujúce sa "ohm mana padme hum, premýšľate o futbale. Ale samozrejme, je lepšie sa zamerať.

Ako najlepšie opakovať mantry - s vizualizáciou alebo špeciálnymi myšlienkami?

Existujú rôzne spôsoby - hlasné, tiché, o sebe, rovnako ako vizualizovať len písmená mantry a bez toho, aby ste ich vyrazili nahlas alebo sami. V Kriya Tantra si predstavte, že zvuk pochádza z listov mantry, ktoré sa nachádzajú v srdci. Tam je tiež meditácia na dutinách zvuku mantry. Existuje mnoho rôznych postupov spojených s Mantra.

Zvyčajne odporúčame aspoň pohybovať pery, sprevádzajúce dýchanie mantry, takže len môžeme počuť zvuk. Nie je potrebné urobiť show a vysloviť to nahlas počuť všetkých okolo, hoci v niektorých prípadoch je mantra vyslovovaná nahlas. Rýchlosť závisí od vás. Najdôležitejšou vecou nie je preskočiť jednu slabiku. Jeho svätosť Dalai Lama Utters Mantras rýchlejšie ako ktokoľvek iný, kto som počul v mojom živote, a to sa týka textov a všetkého, čo sa opakuje, ale všetko je úplne jasne.

Čo je mantry? Wikipedia hovorí: Mantra - posvätný text v hinduizme, budhizme a Jain, spravidla, čo si vyžaduje presnú reprodukciu zvukov, jeho komponenty. Mantra preložená zo Sanskrit znamená: "nástroj implementácie mentálneho aktu", "verš", "kúzlo", "mágia". Inými slovami, Mantra je veľmi silným nástrojom, ktorý ovplyvňuje vedomie a podvedomie osoby, čistenie. Navyše, na rozdiel od modlitby, mantry koná, aj keď v nich neveríte.

Môžeme povedať, že čítanie mantry sa stará o určitý stav, takže život sa začína meniť. Zostáva len vybrať mantru potrebnú na toto obdobie. Takže, tam sú terapeutické mantry, tam sú mantry prosperity, bohatstva, lásky, šťastia, úspechu, mantry vedomostí a osvietenia a mnoho ďalších mantier. Mantry sú čítané len na Sanskrit. Zároveň je veľmi dôležité presné opakovanie zvukov.

Koľkokrát čítať mantry?

Odborníci zdôrazňujú, že je potrebné prečítať mantru 3, 9, 18, 27 alebo 108-krát. Je to 108, ktorý je považovaný za najvýznamnejší počet opakovaných mantier. A je vždy potrebné sa usilovať o opakovanie mantier, ako je niekoľko krát. Niektorí budhisti čítať mantry a viackrát. Je však dôležité, aby ste si vždy pamätali, že si môžete prečítať mantru akýmkoľvek časom, viacnásobným 9. a v tomto prípade bude mať Mantra už pozitívny vplyv na život. Aby sa neprišiel z účtu, je dobré používať ruženec.

Zároveň sa neodporúča čítať niekoľko mantier. Oveľa efektívnejšie si vyberiete jeden vhodný v súčasnosti, aby sme sa zamerali na to a vyslovili ho, kým nebude splnený požadovaný zámer. Najpríjemnejšia vec je čítať mantru kedykoľvek. Je dôležité mať len čisté zámery, rovnako ako čítať neustále a s radosťou.

A začneme, samozrejme, s "veľkou mantrou, poráža smrť."

Mahamomyunjay mantra

Om triambama yajaamah

Sugandhyim Pushti Vardhanam

Urvaarukiva Bandhanan

Mric Mukshia Mamritat.

Mahammajuja znamená - Veľká mantra, porážať smrť. Táto mantra je veľmi mocná - čistí vedomie, eliminuje ilúziu a nevedomosť, číta sa aj v ťažkých chorobách a kritických situáciách.

Preklad zo Sanskrit:

Mantra ganesh

Om ganapatahae namaha.

Táto mantra odstraňuje pochybnosti a prekážky.

Žena mantry

Vo vedovej tradícii je ženský, charakterizuje tri bohyne: Lakshmi, Saraswati a Durga. A predpokladá sa, že ideálna žena by mala mať všetky vlastnosti, ktoré sú inherentné v každej z týchto bohyní. Skutočná ženskosť v energetickom zmysle sa vyvíja z týchto aspektov, pre ktoré sú zodpovedné každý z troch bohyní. Takže Lakshmi je zodpovedný za krásu, prosperitu a šťastie. Saraswati je zodpovedný za múdrosť, umenie, reč, tvorivosť a inšpiráciu. A Durga je zodpovedná za ochranu. Všetky tri aspekty sú veľmi dôležité a bez toho, aby bol priateľ taký účinný. Napríklad, ak žena má krásu, ale žiadna múdrosť, potom nebude schopná kompetentne zlikvidovať ich krásu. Ak existuje prosperita a prosperita, potom potrebujete ochranu na ich ukladanie. A tiež ochrana je potrebná pre deti a na sebaúctu. A samozrejme, každá žena by mala mať múdrosť a inšpirovať jej muža do výkonu.

S cieľom rozvíjať potrebné kvality a získať láskavosť ktorejkoľvek z troch bohyní, tam sú mantry. Použite ich na posilnenie jedného alebo iného aspektu vašej ženskosti.

Mantra lakshmi

Om Sherima Hirms Klimm Maha Lakshmaa Namaha.

Táto mantra poskytuje prosperitu, bohatstvo, veľa šťastia, krásu a ženskosti. Priťahuje peniaze.

Mantra sarasvati

Om im sarasvatay namaha.

Mantra posilňuje kvalitný aspekt sarasvati - hladký a krásny prejav, múdrosť, dáva správne vedomosti a schopnosť nájsť ich, aktivuje pravú hemisféru mozgu. Posilňuje tvorivosť, inšpiráciu a intuíciu. Robí ženu skutočne zaujímavé. Použite SARASVATI MANTRA, keď potrebujete naučiť sa jazyky, prejdite skúškou, nájdite nejaké potrebné informácie atď.

Mantra durga

OM DUMUM DURGA NAMAHA.

Použite Durga Mantra, keď potrebujete ochranu. Ale urobte to len vtedy, keď ste presne správne, inak (ak ste sami, ste vinní) Durga bude poslať svoju obranu proti vám.

mantra oh.

OM je staroveký zvuk, základ všetkých zvukov a vibrácií, zdroj vesmíru. Je to všetko, čo je k dispozícii pre naše vnímanie a povedomie. Mantra Ohm harmonizuje všetky vibrácie v ľudskom tele a okolitého priestoru. Takmer všetky posvätné texty a mantry začínajú zvukom. Použite mantry om, keď vám chýba harmónia so sebou a vonkajším svetom. Zvuk je vyslovovaný ohm po úplnom dychu, ako dlho o .... Na výdychu a na konci zatvára zvuk M.

Gayatri Mantra

OM BHUR BHUWAH SWAHA

Tat savories džem

Bargo Dochiimakhiho dych

Dhio yo nah prachodayat

Preklad zo Sanskrit (jedna z možností):

OM! Našťastie, pozemské, tenké a nebeské svety! Na žiarivom svetle Savtar (Personifikácia božskej slávy Ishvara) meditácie! ÁNO, ONGRES NAŠA MYSLIVOSŤ!

Gayatri Mantra je považovaná za najsvätejšie a najsilnejšie plášť Veda. Táto univerzálna mantračná modlitba je uvedená vo všetkých štyroch verzačkách, ako aj v tantre (Tantra - jeden z typov posvätných písiem hinduizmu. Tantra sa považuje za ezoterickú časť Vedas Vedas Kali-Yugi. V Tráva, veda Mantrah - Mantra-Shastra je najdôležitejšia. Opakovanie gayatri-mantry sa rozvíja a zhoršuje prejav zjavnosti vedomostí v človeku. Ten, kto opakuje Gayatri Mantra pravidelne dostáva spásu z chorôb, ochrany pred všetkými katastrofami, plnenie všetkých túžob. Gayatri-mantra je darcom všetkého, čo prináša výhodu, kto to opakuje s vierou.

Počúvajte Gayatri Mantra v zvukových záznamoch, ktoré môžete v našom

Spočiatku bolo slovo, a slovo bolo s Bohom a Slovo bolo Boh.
Evanjelium z Jána

Ak Mantra je moc Boha, potom zvládnutie tejto sily vedie k pochopeniu Boha.
Z internetu

Toto slovo (AUM) je skutočným Brahmanom, najvyšším. Kto pozná jeho význam a uctieva ho, dosiahne najvyšší cieľ a vie všetko.
Katha Upaanishada

Reagovať proti opakovaniu mantrách prišlo k nám z vedovej kultúry. Toto sú posvätné vzorce určené na ovplyvnenie osoby a okolitého priestoru, čistenia a objednania. Preložené zo Sanskrit, koreň "Man" znamená "myseľ" a "TRA" - "nástroj", "ochrana", "oslobodenie". Takže aspoň to je schopné uvoľniť a chrániť našu myseľ. Z čoho chráni a oslobodzuje? A prečo opakovanie určitých kombinácií zvukov môže zmeniť našu realitu, liečenie, pokoj, dať silu, prilákať pozitívne udalosti? Existuje nejaké rozumné vysvetlenie, alebo je to druh magickej akcie, ktorú vám poradí, aby ste sa naučili, ako správne vykonávať - \u200b\u200ba úspech je zaručený? Ľudia, ktorí majú silne vyvinuté emocionálne centrum, sú len dosť na to, aby dostali mantru na svojho učiteľa, a nebudú kladené otázky, ako a prečo to funguje. Ale takáto mentalita je inherentnejšia vo východných národoch.

Moderný západný muž potrebuje logické vysvetlenie vyskytujúcich sa javov. Nie je dobré a nie je zlé - len také vlastnosti vnímania. Európania sú náchylnejší na intelektuálne vnímanie. Preto, keď vedci potvrdili starovekú vedicu myšlienku, že vesmír pozostáva z hrubých a jemných vibrácií, všetko bolo možné vysvetliť v rámci logiky. Všetky záležitosti okolo nás sa skladá z energie, ktorá vibruje pri inej frekvencii. Preto možno povedať, že všetko okolo a vnútri nás pozostáva z energie rôznych úrovní hustoty. Vrátane našich myšlienok a emócií. Duša alebo to, čo sa nazýva duša, je tiež materiál. Ale len táto záležitosť pozostáva z veľmi tenkej energie. Ale aj na tejto úrovni existuje iná hustota. Tam je taký výraz "čierna duša": Bude to duša, ktorá vyžaruje nízke vibrácie. Naopak, muž s jasnou dušou vyžaruje vysoké vibrácie.

Pokiaľ ide o mantru, to je tiež druh hmoty, pozostávajúci z rôznych druhov vibrácií. A je potrebné pochopiť, že vo svetle takéhoto zariadenia sveta, pri čítaní mantry a modlitieb, alebo dokonca len pri vyjadrení svojich myšlienok, je veľmi dôležité, aby sa to stalo tým, ako sa to robí, kým to, čo v ktorom náladu. Aká je úroveň vedomia toho, kto vyslovuje mantry. Výsledok bude závisieť od toho. Alebo negatívne. Rýchle alebo pomalé. Mimochodom, si všimol, že slovo "náladu" je podobná slovu "Nastavenie"? To znamená, ako a čo konfiguráte sami, taká nálada! Preto je jedna z odporúčaní čítať mantry ráno. Prečo? To je právo nastaviť svoj deň v určitom lôžku a vytvoriť priaznivý vnútorný stav alebo náladu.

Ale vráťme sa k téme vibrácií. Hovorili sme o tom, že určité podmienky sú veľmi dôležité, aby mohli vysporiadať mantry. Aká sila má Mantra? Transformačný výkon. Spravidla táto alebo kombinácia posvätných zvukov Sanskrit alebo názvy božstiev, modlitby k božstvám alebo ich oslavení a vďakyvzdania. To znamená, že nastavenie seba a jeho priestor života na veľmi vysokých vibráciách. Je možné to urobiť nevedome, jednoducho opakovať neznáme slová v nádeji, že bude fungovať kvôli tomu, že sú to posvätné zvuky? A neexistujú poradenstvo, ako čítať mantry správne? Koľko je to čas, a existuje pokyny, ako si vybrať "tvoju" mantru?

Ako čítať mantry správne: o všetkom v poriadku

Ak prijmeme skutočnosť, že všetko pozostáva z vibrácií, potom sa otázka ich kvality prichádza do popredia. Aká kvalita je energia, môžeme emite, napríklad, keď sa cítite? Alebo ľutujte, alebo nenávisť? A čo - keď milujete a vďačíte za všetko? A potom sa pamätá slávna fráza. "Zmeňte sa - svet sa zmení." To ukazuje prečo! Nastavili sme sa na určitú frekvenciu a dostať sa do sveta, ktorý vibruje na túto frekvenciu. Takže všetko je jednoduché. To je miesto, kde sa prejavuje multidimenzionalita sveta a teória paralelných svetov a myšlienka pekla a raja sa jasne. Každý má svoje vlastné. Môžete žiť v pekle alebo v raji a nemiešať. Môžu byť vytvorené vlastnými myšlienkami, emóciami a činmi. Tu si môžete myslieť: "Takže, všetko je teraz pochopiteľné, teraz budem rýchlo urobiť všetko!" Nie je to niečo. Ak váš život v tejto fáze nie je vôbec cukrový a vidíte mnoho problémov a zdraví, a vo vzťahoch, a v menovej sfére, to znamená, že existujú určité návyky - predovšetkým, myseľ - ktorá sa nedá zmeniť Takže vpravo, ale práve vás viedli k takejto situácii. Čo robiť?

Je čas začať cvičiť pomaly čítanie mantier. Na začiatku článku sme hovorili len o ich majetku, aby sme vyčistili myseľ. Vyčistite od všetkých negatívnych, zbytočných, cudzích a škodlivých. Alebo iným spôsobom, mantry sú povolaní, aby zvýšili frekvenciu vibrácií, na ktorých žijeme. Mnohí, ak nie všetky, problémy sú zakorenené v našej mysli alebo nášmu svetonázoru. A so správnym zameraním z hľadiska úvahy, niektoré z nich sú vyriešené samotným. Napríklad osoba nemôže dosiahnuť požadovanú, a to je jeho problém. Predpokladajme, že sa chce stať šéfom v jeho spoločnosti. Ale po bližšom preskúmaní ukazuje, že v skutočnosti táto túžba dokázať kolegovia, pokiaľ je v pohode. Ale toto je úplne iné. A ak bola táto túžba vykonaná, osoba by naďalej vedela, čo robiť so zodpovednosťou, ktorá na neho padla, keď sa v podstate uskutočnil. Ako je to spojené s WORLDVIEW? Veľmi jednoduché. Je to kvôli presvedčeniu, že ak nie ste v pohode, to znamená, že si neviete predstaviť nič, a preto sa s vami nemôžete zvážiť. Toto je viera zo sveta s nízkymi vibráciami a tam funguje. Svet vždy odráža náš priebeh myšlienok a viery. A tak vo všetkom. S akoukoľvek situáciou. V prvom rade musíte premýšľať o dôvodoch svojho výskytu v našom živote a pred obviňovaním všetkých okolo, pokúste sa zistiť, čo moje presvedčenie by sa mohlo prejavovať veľa a čo chcem povedať.

Ak chcete vidieť také veci v sebe a vo všeobecnosti, aj chcú ich vidieť, musíte byť v určitom práve, vhodný pre tento stav. Ak to chcete urobiť, pripraviť sa. To sa deje v procese čítania mantier. Sme ich pomoc transformovať našu myseľ a vedomie. A teraz sme pripravení presťahovať sa k základným pravidlám ich čítania. Hlavný, rovnako ako vo všetkých ostatných veciach, je povedomia. Opakovanie sady zvukov z internetu, ako keby magické vzorce, v nádeji, že priláka peniaze, veľa šťastia, lásky, - ako je sľúbené, - bez pozornosti na podstatu toho, čo sa deje - len strata času a sily .

Keďže opakovanie mantry je formou meditácie, potom odporúčania na prípravu a miesta budú podobné.

Vyberte si miesto a čas, kde vás nikto nebude rušiť. Najlepšie ráno alebo pred odchodom spať. Postupom času si môžete zopakovať mantru kdekoľvek, o sebe. Ale v počiatočnej fáze je lepšie vysloviť mantru von nahlas.
Sadnite si v pohodlnej polohe s rovným chrbtom. Môžete pokryť svoje oči. Oblečenie by nemalo plachý pohyb, mali by ste byť v ňom spokojní. Snažte sa dýchať v pokojnom rytme cez nos.
Je dobré používať gule na lepšie zameranie mysle. Sú s iným množstvom guľôčok, ale číslo 108 sa tradične používa.
Snažte sa správne vysloviť slová mantry.
Vyjasnenie Naarspova vytvorí samotný meditatívny stav.
Zvýraznite pre štartéry 10-15 minút. Hlavná vec je pravidelnosť. Potom môže byť čas zvýšený.

Akú mantru číta

Ak chcete začať, vyberte si jednoduchú mantru, ktorú môžete zopakovať dlhú dobu. Ako určiť "tvoju" mantru? Najlepším spôsobom je intuitívny výber. Experiment s viacerými mantriami sa vám páči a pripojte sa, aký vplyv na váš štát má každý z nich. Najčastejšie začína s najznámejším mantrám, ako napríklad, ako. Predpokladá sa, že hlavné posolstvo tejto mantry je súcit. Ide o univerzálnu mantru, ktorá nesie poplatok za pozitívnu a čistiacu energiu. Aj z vypúšťania univerzálnych nástrojov schopných harmonizovať náš vnútorný stav a priestor okolo. Zvlášť ak ho zopakujete dlhší čas. Aspoň do jednej hodiny. Potom môžete cítiť veľmi silný čistiaci účinok. Z osobných skúseností môžem povedať, že čítanie mantry "ohm", najmä spoločne, v prostredí podobne zmýšľajúcich ľudí a priateľov, zanecháva nezmazateľný dojem čistotu a mieru. O mantre "Ohm" už bola napísaná, a ak si želáte preskúmať tento rozsiahly materiál, ale je najlepšie začať cvičiť a cítiť si vlastné skúsenosti svojho transformačného efektu. Existuje niekoľko možností na prácu s touto mantrou.

Prvá (jednoduchá) metóda. Sedieť na mieste, kde vás nikto nebude rušiť. Prázdne oči. Ruky môžu byť zložené pred prsníkmi v namaste (ale nie sú napätie). A začať jasne, spev a dôsledne vysloviť zvuky "A-O-U-M", snaží sa cítiť vibrácie týchto zvukov v sebe.
Spôsob podľa druhého (média). Keď zvládneme prvú cestu, môžete pripojiť prácu vedomia do tejto praxe a pokúsiť sa cítiť, ako z stredu hrudníka po vdýchnutí, na zvukoch "AO", vy ste rozbaľte, s použitím približne 70% Typelit Air, na zvuku "U" rýchlo zúžil opäť bod, a na zvuk "m" vyšplhať pozornosťou na maliar. S iným dychom prejdite do stredu hrudníka a znova zopakujte: Rozšírenie-úzkostingové krúžky k hornej časti hornej časti.

Ako som už napísal, Mantra "Ohm" je silným čistiacim a transformným vedomím nástrojov, takže to môže napríklad vysloviť jedlo na čistenie potravín (možno, niekto chce čítať modlitbu) alebo priniesť harmóniu do miestnosti, kde ste alebo zastaviť vnútorný dialóg a pokojnú myseľ.

To znamená, že vždy môžeme sledovať, ako na nás konajú vibrácie mantry alebo modlitieb na všetkých úrovniach. Počnúc enjelovateľným a liečivým účinkom na naše fyzické telo a priestor, končiace tenké záležitosti, ako sú naše emócie, myseľ a vedomie. Existujú ľudia, ktorí hlboko cítili všetky tieto pozitívne účinky a zaujali dobrý zvyk nepretržitého opakovania mantry (akákoľvek). To môže viesť k hlbokým meditatívnym skúsenostiam. Na Sanskrit sa nepretržité opakovanie mantry nazýva "Japa", a spontánne (zo srdca) opakovanie mantry - "susedpa". Adrespa je najvyššia úroveň praxe. Vždy kombinovaný s dýchacím cyklom. V ortodoxnej tradícii existuje aj prax nepretržitej vnútornej modlitby, ktorá sa nazýva vnútorný odpočet. Spravidla sa používa stručná modlitba Ježišov. Hlavnou podmienkou je súčasne neustála prítomnosť pozornosti. V ideálnom prípade musíte porozumieť a ponoriť sa do slov alebo posvätných zvukov, cítite svoje telo a nie je emocionálne zapojené do akejkoľvek inej činnosti. To znamená, že je potrebná úplná prítomnosť v procese. Pretože to, čo robíme mechanicky a na stroji, má slabé kroky alebo vôbec nezáleží, av niektorých prípadoch môže mať aj opačný účinok. V druhom prípade sa človek nevyvíja, ale degradovať. Preto sa vždy snažte priniesť povedomie vo svojich činnostiach!

Okrem univerzálnych mantier sú tiež mantry adresované rôznym božstvám a svätým. Rovnako ako modlitby. Najčastejšie sa obráti na Shiva, Višnu, Krishna, Buddha, Lakshmi, Ganesh, Biely a Green Tara, Durga a mnoho ďalších a mnohých svätých a božstiev. Každý z nich, rovnako ako svätí iných náboženstiev, má svoje vlastné charakteristiky. Rôzne potreby adresované rôznym asistentom. Avšak, to nie je za to, aby som vyplnil. Je lepšie si vybrať niekoho jedného alebo viacerých, kto je najbližšie k vašej duši, a pokúsiť sa postaviť tento kontakt, naladiť interne na obrázok, ktorý nejako rezonuje a inšpiruje vás. Prečo to? Konfigurácia na ľubovoľnom obrázku - môže to byť hviezda hviezda, obľúbený spisovateľ, relatívna, kinher - alebo božská essencia - sme naladení na jeho frekvenciu. A čím častejšie prispôsobiteľné, tým viac sa nám páči a absorbujeme vlastnosti, ktoré objekt zvolený nami. A teraz premýšľajte o tom, prečo existujú určité obrázky v masovej kultúre. Vo filmoch, v hudbe, v literatúre av politike.

Tam je taká fráza: "Čo jeme, skutočnosť, že sa stávame." A "jesť" sme nielen jedlo, ale aj dojmy, ktoré prichádzajú zvonku. Takže, ak nie sme všetci rovnakí, kto by mal byť dobre na vine, z ktorých materiály, myšlienky, obrazy a presvedčenie budeme vytvoriť seba a realita, ktorá nás obklopuje každý deň. Keď je hladina energie znížená a neexistuje žiadna sila nezávisle vytvárať správne myslenie, prax čítania mantier a modlitieb nám pomáha pomáhať. A bude to úžasné, ak takýto zvyk už bol vyvinutý v tomto čase. Od chvíle, keď ste už zapojení do stavu smútku alebo únavy zo všetkého, je niekedy ťažké nútiť sa vyskúšať niečo nové. Okrem toho, praktizovanie pomerne pravidelne, budete podporovať úroveň vašich vibrácií, vyhnúť sa príliš silné kvapky, ktoré sú schopné vyhodiť vás z Rut na dlhú dobu.

Takže vyskúšajte, praktizuje, urobte mantor čítanie s vaším pozitívnym zvykom, zmeňte sa a zdobia svet okolo vás, a tiež zdieľať svoje objavy v tejto oblasti s tými, ktorí sú pripravení počuť a \u200b\u200brásť spolu s vami! Ohm.

Rozhodli ste sa zapojiť sa do lekárov meditácie a mantier, a preto je potrebné to urobiť správne. Nie každý, kto praktizuje mantry, to urobia ako predpísané tradície. Z tohto dôvodu, najčastejší účinok zmizne. Pred pokračovaním s praxou dispergujte v teórii, ako čítať mantry správne. Existujú tri jednoduché pravidlá, ktoré sa vzťahujú na akékoľvek mantry. Ak sa rozhodnete kombinovať spev a meditácia, potom tu existujú naše pravidlá. V opačnom prípade spievajte alebo vyslovujú mantry - veľmi užitočný obchod. Normalizujú prácu celého organizmu, pomôžu vám nadviazať život, získať prácu vašich snov. Hlavná vec - Mantra nesie harmóniu existencie.

Vesmír chápe jazyk mantry

Čo je mantra? Toto je náboženská pieseň, ktorá oslabí bohov, pýta sa na podporu, pomoc pre osobu a všetko nažive. Mantra nie je zameraná na vás. Ovplyvňuje svet okolo človeka. Mantra ju harmonizuje.

Boli sme a zostať úzko súvisí s prírodou. V priebehu rokov sa toto spojenie stáva riedidlom, slabším. Osoba už nie je závislá od prírody pred tisíckami rokov. Dokonca aj z najpravdepodobnejších by mal byť ukrytý pod dáždnikom. Naše obydlia sú teplé, svetlé a útulné, neohrozujeme predátorov. Komunikácia sa stratia, stratí sa harmónia. Odtiaľto:

choroby;
depresia, skúsenosti;
smola;
nedostatok peňazí;
neschopnosť postaviť rodinu.

Ak cítite tieto príznaky, je čas začať zmeniť život. Zvyčajne obnoví obvyklý vzťah s priestorom, bude mať život. Toto sa nestane okamžite. Takáto energia pracuje opatrne a starostlivo. Pracovať vo svojom živote. Čoskoro budete cítiť, ako prídu zmeny. Veľmi pomaly, a iné rýchlo.

Ľudia, ktorí praktizujú čítanie mantier poznamenali, že sami si nevšimli, ako boli úplne spokojní so životom, šťastnými. To všetko sa stalo prirodzene. Vesmír vás počuje, pretože hovoríte jej jazykom.

Prečo je dôležité vysloviť mantru vpravo

Texty sú dlhé a krátke. Niekedy Mantra sa skladá len z 3-4 slov. Všetci sú slová zložené z mien bohov. V každom prípade pracujú rovnako. Slová a slabiky mantry vibrujú v priestore, nastavujú vaše pripojenie s priestorom podľa potreby. Ak vás takéto vibrácie neustále obklopujú, prichádza Harmony. Všetko prichádza k nedotknutému plánu tvorcu. To neznamená, že potrebujete neustále vysloviť mantry. A raz denne.

Niektoré kombinujú spev s meditáciou alebo triedami jogy. Rozhodnete sa, ako a pri praktizovaní. Ale to nedáva zmysel, ak to urobíte veľmi zriedka, len vtedy, keď si pamätajte. Pravidelne sa musia vykonávať praktiky.

Tri pravidlá

Tri. Venujte pozornosť rovnakým spôsobom, ako sa ľudia naučia vyslovovať slová v akomkoľvek jazyku vo fonetickom laboratóriu. Mantry sú napísané v Sanskrit - Staroveký jazyk, ktorý sa nepoužíva na tisíce rokov. Je to veľmi ťažké, takže vlastnia len mnísi, výskumníci, lingows, historici vlastnia. V tých dňoch nebol jazyk len súbor slov, z ktorých každý bol energetický význam. Mantra je kľúčom k pochopeniu harmónie života. Povedomie o vyvážení sa postupne prichádza s praktizujúcimi.

Ak hovoríte slová bezhybne, nesprávne, potom nečakajte na tento účel. Je to ako snažiť sa hovoriť v cudzom jazyku bez pravidiel, výslovnosti, venching slov. Ak nerozumiete vôbec, nebudete chápať správne. Takáto situácia môže byť nebezpečná, ak hovoria mantry pre zdravie, normalizáciu nervového systému. Cosmos vás počuje, ale nechápem, čo chcete.

Prvé pravidlo: pochopenie významu

Máte pred očami mantry. Napríklad jeden z najviac uctievaných na Tibete

Mantra Buddha medicína

"Tadyatha Ghuma Ghumimi Mihi Matka Matka SAPHAT TATHAGATA HEREŇ DHUYA DHISH THAJPOCTOSTI ATE MEATION TABUĽKA TAKE DAD SHO DHANY SARVAPAPAM NAŠEJ MOTHY BUDDHA BUDDLADOVA MIND KUMA BUDDHA PARI LAMB SHOPHANY DHAMY DHAME TERAZ MERRA MERRA MERU SCHIKHAGE \u200b\u200bSARVA AKALA MILI NAVA RENII BUDDHA ASAAMA SAMAVEVA SARVA BUDDHA BODHISATTVA SHAME HAME PRASRAMANTUM SARVA ITYUPA DRAVA BHIADCHYAPURANI PURANUYUM SARVA ASTIVA PRATYA PRATI BHAS SARVA PAPAMEM KARI SOKA.

Má liečebný účinok na osobu. Ak máte pocit fyzickej bolesti, máte chronické ochorenie, potom vám táto uctievaná posvätná mantra vám pomôže. Je dlhá, ale bude potrebné sa naučiť.

Na prvý pohľad je veľmi komplikovaný. Ale prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pochopiť jeho význam. Toto nie je anestetika, ktorá okamžite odstráni všetky prejavy bolesti. Začne vás upraviť zvnútra a vonku. Život okolo:

vaša výživa, ktorá tvorí nové, správne návyky;
záujmy, oplotenie vás pred nebezpečnými, škodlivými triedami;
komunikácia, správna komunikácia s príjemnými ľuďmi harmonizuje našu myseľ a telo;
váš domov, čo je pre vás najvhodnejší.

Život je usadený a spolu - ochorenie je odvodené.

Apelovať na Veľký Boha YAM

"I a ma SDE SDE HUNK."

Veľmi krátke, ale nie menej silné. Pomáha v ľudskom rozvoji. Všetko, čo nemá dosť, bude získané rôznymi cestami:

stretnete sa vo svojej ceste osoby, ktorá pre vás otvára pravdu;
nájsť knihu, ktorá bude učiť;
pozrite si film s dôležitejšou hodnotou;
prečítajte si iba jeden riadok, ktorý zmení váš svet.

Poznávanie prichádza k nám nie je taká. Ak cítite túžbu pre vedomosti, vývoj duchovnej, potom taká mantra pre vás. Je nepravdepodobné, že by pomohol prejsť skúškou alebo sa stať inteligentnou. Použite ho, keď sú pripravení dosiahnuť novú úroveň vedomostí o živote.

Druhé pravidlo: Počúvajte

Keď sa zmysel, ktorý už pochopil, choďte do druhej etapy. Musíte ho počúvať. Na internete, na diskoch, môžete nájsť veľa tradičných spevy. Vykonávajú odborníci, ktorí poznajú všetky jemnosti čítania mantier. Niektoré záznamy boli vykonané počas modlitby mníchov, veľmi presne vyslovila slová.

Môžete jednoducho zahrnúť ich domovy. Najlepšie, keď sa relaxtuje. Môžete si ľahnúť, sadnúť si a počúvať spev, všimnúť si chvíľu, oddelené slová. No, ak máte text pred očami. Začnite s jednoduchými mantriami, napríklad jednou z najznámejších Gayatri Mantra. Je to najposvätnejším hymnom, dokonca aj malé deti ju poznajú v Indii.

Posvätná gayatri mantra

"OM BHUR BHUWAH SWAHA
Tat savories džem
Bargo Dochiimakhiho dych
Dhyo yo nah prachodayat "

Nesie svetlo všetkému nažive. Slová sú jednoduché, môžu sa rýchlo naučiť, pretože počas spevu sa opakuje mnohokrát na zázname.

Krátke mantry, ktoré sa dajú ľahko zapamätať

Jedna z najsvätejších modlitieb. Svetlo, šťastie a pohoda:

"OM MANI PADME HUM"

Modlitba za ženy, dávať pokoj v sprche, kráse, zdravie

"OM TARE TOR TARA TOUR SOKA"

Priestor Mantra Cleansing poskytuje neuveriteľný účinok. Vyberie všetku zlú energiu, vedie svet okolo vás v poriadku. Ak ste na nejakom mieste ťažko, cítite tlak, strach, potom musíte to vysloviť:

"Ohm ah hum s ha"

Tretie pravidlo: vysloviť so záznamami

Keď ste si už zapamätal text, zamerajte sa na prácu s výslovnosťou. Počúvaj a opakuj. Počas čítania, relaxovať, nech slová idú z vášho srdca. V tomto štádiu môžete vykonávať meditáciu. Vyhnite text, ak chcete.

Je dôležité začať vysloviť slová, ktorému rozumiete. Vedieť zmysel, len si predstavte mantru v mojej hlave. Je oveľa jednoduchšie ísť do nezávislého opakovania.

Keď sa učíte, budete cítiť neopísateľná harmónia z toho, čo vyslovuje nahlas. Mnohé mantry môže byť vyslovované, aby sa upokojil. Spadli do stresovej situácie, nervózne: 7-krát hovoria vašu obľúbenú mantru. Veľmi skoro bude lepšie, vedomie sa stane jasnejšími. Pomáhajú niekomu, kto sa skutočne venoval praktizujúcim.

Spev a meditáciu

Meditácia na mantre má tiež svoje vlastné pravidlá. Musíte začať meditovať, keď môžete slová správne opakovať. Prvýkrát môžete zahrnúť vstup do pomoci, ale je lepšie sa vyhnúť čítaniu na kus papiera s textom.

Mnohé mantry slúžia na naladiť na nový deň. Sú väčšinou logické čítať skoro ráno, s východom slnka. Ostatné mantry sú čítané večer. Neexistuje žiadne tuhé pravidlo, ktoré ho reguluje. Postupujte z vašich pocitov a logiky. Ak jedna mantra, ktorá mnísi čítajú pred jedlom. Usadila telo, aby získala najužitočnejšie jedlo. Boli známe pre vynikajúce zdravie, neublížili a žili viac ako 100 rokov. Môžete naučiť svoje telo, aby ste urobili to isté s ľubovoľným produktom.

"Patankna yoniso pinda patam patisevami
Neva Dvaya na Madaya
Na mandanaya na vibusanaya
Yava deva imassa kayassa thithiya yapanaya vihimsuparatiya
Brahma Carya Nuggahaya.
ITI PRANANCA Vedanam Patihankhami
Navisa vedanam na uppadessami
Yatra CA ME BHAVISSATI ANAVAJJATA CA PHASUVIHARO CATI »

Čítala pred jedlom, ráno alebo večer - nezáleží na tom.

Ako vykonávať meditáciu do mantry

Musíte zostať v izbe samostatne. Výnimka, ak s vami chcú niekto z rodinných príslušníkov meditovať, súhlasím s tým, že budete dodržiavať všetky pravidlá.

Sadnite si pohodlne do lotosovej polohy, alebo len s prekríženými nohami.
Pod seba položte koberec na jogu. Posedenie by malo byť príjemné a teplé. Ak ste studený, tuhý, nepohodlný, potom je lepšie nájsť ďalšie držanie tela alebo miesto.
Hlboké povzdych 3-4 krát. Musíte nechať všetky negatívne, zlé myšlienky, skúsenosti. Nechajte ich mimo dverí miestnosti, kde meditovať.
Vaše telo patrí len vám, nie choroby, problémy. Cítite tvoje ruky, nohy, hlavu. Každé telo.
Začnite čítať mantru.

Pri čítaní počtu opakovaní, viacerých 7. V počiatočnom štádiu je najlepšie prečítať 7-krát. Po - pohodlný počet časov, viacnásobný 7. Maximálny počet je 108-krát. Viac za jeden deň nie sú vyslovte. Môžete si kúpiť Tibetský Ruženec za počítanie.

Ako si prečítať mantru

Pravidlá nie sú toľko, ale stále dávajú pozor.

Je potrebné povedať meranie pozorovaním stresu.
NEPOUŽÍVAJTE, aby ste sa čoskoro dokončili, táto prax vám nepomôže. Táto prax nebude prospech.
Nie je to len vysloviť, ale cítite každú slabiku, slovo.
Toto je chorál, takže si prečítajte grafy, pomaly.
Urobte pauzy medzi opakovaním. Sú potrebné, aby sme zvrátili oči. Si spokojní s touto mantrou? Cítite zmeny v sebe?
Rozhodnite sa, koľko opakovaní bude vo vašom dennom cykle. Niekoľko dostatočných len 10-15 minút pre všetko, zatiaľ čo iní striedajú meditáciu na 40 minút, hodinu.
Keď skončíte, nemusíte skočiť a bežať v prípadoch hneď. Sadnite si na tú istú pozíciu ďalších 5. Oddýchnite si, usmievajte sa, cítite stav vášho tela po mantre.
Keď ste pripravení, pomaly sa postavte a váš deň bude určite úspešný.

Najčastejšie otázky začiatočníkov

Toto nie je učil v školách, nehovorte v televízii. Ako správne čítať mantry, musíte vedieť, inak strávite čas a silu. Novinky sa pýtajú na tie isté otázky a sú veľmi jednoduché reagovať.

Ako často potrebujete čítať mantry?

Neexistuje žiadny koncept "potrebné." Ak cítite túžbu po harmónii v živote, potom bude vaša túžba trvalá. Je najlepšie vysloviť každý deň. Na tento účel si vyberte 20-30 minút, ktoré môžu byť strávené v tichu. Musíte spievať mantru, kde nikto nebude zranený, nebude prerušený.

Čo sa stane, ak jeden deň preskočíte?

Nič hrozné sa nestane. Je však lepšie, aby sa pravidlo pravidelne sledovať.

Mantry sú čítané ráno alebo večer?

Niektorí ráno, niektoré večer. S významom mantry sa to stane. Ak máte v dopoludňajších hodinách absolútne žiadny čas, je lepšie si vybrať večer. Hlavná vec je, že počas praxe môžete relaxovať a nemyslieť si neustále, že váš autobus odíde, neskoro na prácu.