Prax ukazuje, že v modernom svete narastá počet ľudí rôzneho veku, ktorí čelia problémom spojeným s poklesom úrovne zrakovej ostrosti. Pri hľadaní liekov, ktoré môžu pomôcť pri jeho obnovení, sa väčšina ľudí radšej obráti na lekárskych špecialistov - oftalmológov. Existujú však aj tí, ktorí sa snažia eliminovať existujúce problémy pomocou ľudových prostriedkov.
Ako sami lekári poznamenávajú, použitie ľudových liekov sa dobre hodí k profesionálnym manipuláciám. Preto väčšina oftalmológov dôrazne odporúča používať niektoré ľudové lieky aj pri liečbe chorôb spojených so stratou zraku. Ktoré sú najefektívnejšie? Zvážte ďalej celý ich zoznam.
Hlavné príčiny poškodenia zraku
Väčšina lekárskych odborníkov tvrdí, že elimináciou hlavných príčin zhoršenia zrakovej ostrosti je možné ju zlepšiť alebo zastaviť ďalší pokles.
Jedným z hlavných dôvodov veľkého zhoršenia úrovne videnia je automatizácia moderného života. Prax ukazuje, že neustály kontakt s monitorom počítača, ako aj sledovanie televízie vážne zaťažujú oči, v dôsledku čoho sa zhoršuje schopnosť vidieť. Moderné štatistiky navyše ukazujú, že tento problém sa pozoruje aj u malých detí.
Dôvodom zhoršenia videnia môže byť nesprávny životný štýl, ako aj časté stresové situácie. Okrem toho sa tento problém často pozoruje u ľudí, ktorí utrpeli poranenie hlavy alebo inú chorobu - v takom prípade sa môže vyvinúť patológia lomu oka.
Všetky ľudové lieky na zlepšenie zraku doma sú dosť jednoduché. Ľahko sa dajú nájsť a tiež ľahko aplikovať. Zvážme nižšie tie najefektívnejšie.
Mrkva
Často môžete počuť názor, že najjednoduchším a najefektívnejším ľudovým liekom na zlepšenie videnia pri krátkozrakosti je mrkva. Zázračné vlastnosti tejto zeleniny sú spôsobené skutočnosťou, že obsahuje veľké množstvo karoténu, ktorý má priaznivý vplyv na zdravie očí. Ak chcete zlepšiť zdravie svojich očí, odporúča sa používať tento výrobok výlučne čerstvý alebo z neho pripraviť šťavu.
Na základe mrkvy môžete pripraviť zázračný liek, ktorý pomáha obnoviť videnie za pomerne krátke obdobie - recenzie hovoria, že s malým problémom je jeho eliminácia možná za 2-3 mesiace. Na prípravu liečivej hmoty rozdrvte 150 g umytej a olúpanej mrkvy na strednom strúhadle, pridajte lyžicu olivového oleja a šťavu vytlačenú z polovice citróna. Suroviny by sa mali zmiešať a jesť každý deň, dvakrát. Prax ukazuje, že najefektívnejšou liečbou týmto spôsobom bude, ak použijete šalát pripravený podľa určeného receptu v kombinácii s čerstvo vylisovanou mrkvovou šťavou. Pre väčšiu účinnosť môžete do šťavy pridať lyžicu olivového oleja.
Calamus s nechtíkmi
Tento ľudový liek na zlepšenie zraku je pripravený na základe kvetov nechtíka lekárskeho a koreňov kalamusu. Pri príprave produktu by ste si mali doplniť zásoby sušených koreňov kalamusu, ktoré si môžete pripraviť sami alebo kúpiť v lekárni. Potom je potrebné ich rozdrviť a kombinovať so suchými kvetmi nechtíka v rovnakom pomere.
Tri polievkové lyžice hotovej zmesi by mali byť naliate 0,5 litrami vodky a tesne zakryté vekom nechajte hmotu niekoľko týždňov lúhovať na tmavom a chladnom mieste (je možné trochu viac). Na zlepšenie videnia by sa hotový výrobok mal užívať perorálne, lyžička trikrát denne.
Recenzie o tinktúre kvetov kalamusu a nechtíka hovoria, že ak ju užívate pravidelne, môžete výrazne obnoviť svoje videnie. Aby ste to dosiahli, budete ho musieť variť najmenej trikrát.
Čínska citrónová tráva
V recenziách ľudového lieku na zlepšenie videnia pripraveného na základe bobúľ citrónovej trávy sa hovorí, že je ideálny na liečbu krátkozrakosti v ktorejkoľvek fáze vývoja.
Aby ste pripravili účinný prostriedok nápravy, mali by ste si vziať 150 g predsušených a nasekaných bobuľových plodov a vyliať ich 0,5 litra alkoholu (70%). Potom musí byť hmota trvať niekoľko týždňov na tmavom a chladnom mieste.
Na výrazné zlepšenie videnia pri krátkozrakosti sa odporúča užiť hotový ľudový liek 20 - 30 minút pred jedlom. Užívanie tinktúry by malo byť pravidelné (25 kvapiek každý deň). Pokiaľ ide o trvanie priebehu liečby, oftalmológovia neodporúčajú, aby sa uskutočňovala dlho - 20 dní pravidelného príjmu bude dosť. Po stanovenom časovom období je potrebné urobiť prestávku 15 dní a pokračovať v liečbe.
Koreň zázvoru
Mnoho ľudí vie o liečivých vlastnostiach zázvoru, ale nie každý vie, že má priaznivý vplyv na zdravie očí a zrakovú ostrosť, dokonca aj v starobe.
Ľudový liek na zlepšenie videnia podľa tohto receptu je celkom jednoduchý na prípravu. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať 150 g predtým vysušeného a práškového koreňa určenej rastliny a potom nalejte hmotu 800 ml alkoholu (alebo domáceho moonshine). Suroviny musia byť zmiešané a zakryté viečkom nechať vylúhovať na tmavom mieste niekoľko týždňov. V procese infúzie sa musí hmota pravidelne pretrepávať.
Keď je tinktúra alkoholu a koreňa zázvoru hotová, preceďte ju cez gázu. Teraz sa výrobok môže jesť. Pravidelnosť podávania by mala byť stabilná: 20 kvapiek trikrát denne. Lekári odporúčajú používať tento ľudový liek na zlepšenie videnia 20-30 minút pred jedlom.
Plazivá pšeničná tráva
Z tejto byliny sa získava vynikajúci odvar, ktorého použitie má priaznivý vplyv na zrakovú ostrosť, ako aj na zdravie očí všeobecne.
Na jeho prípravu musíte zobrať tri polievkové lyžice plazivého koreňa pšeničnej trávy a túto prísadu zalejeme litrom vody. Ďalej musí byť hmota vložená na mierny oheň a privedená k varu. Hmota bude pripravená, keď sa hladina vody v panvici zníži na polovicu.
V recenziách odvaru z plazivej pšenice plazivej sa hovorí, že tento prostriedok dokonale pomáha eliminovať problémy spojené s videním a má priaznivý vplyv aj na zvýšenie úrovne imunity. Odporúčania špecialistov v oblasti medicíny hovoria, že pri dennom príjme lieku najmenej päťkrát denne bude po niekoľkých mesiacoch prijatia viditeľné zlepšenie zrakovej ostrosti.
Odvar zo svetielka s chrpou
V recenziách ľudových liekov na zlepšenie videnia sa často hovorí, že medzi nimi je dosť účinný odvar zo zmesi sušeného očného svetla a nevädze (1: 1).
Na prípravu vývaru vezmite pár lyžíc pripravenej suchej hmoty a zalejte ju vriacou vodou (500 ml). Potom musí byť nádoba pevne zakrytá vekom a nechať vývar zovrieť. Pre väčšiu účinnosť lieku môže veľa fanúšikov tradičnej medicíny variť vývar na miernom ohni, kým sa neodparí polovica tekutiny.
Bujón, ktorý sa nakoniec získa, by sa mal filtrovať a rozdeliť na tri rovnaké časti. Každý z nich sa má užiť perorálne pol hodiny pred jedlom. Priebeh čerpania uvažovaných finančných prostriedkov by nemal byť dlhší ako 20 dní a po stanovenom čase sa odporúča urobiť si prestávku.
Kôpor na zlepšenie videnia
Semená kôpru sa medzi ľuďmi často spomínajú na zlepšenie videnia. Aby ste z nich pripravili účinný prostriedok nápravy, musíte si vziať čajovú lyžičku rozdrvenej prísady a naliať ju pohárom vriacej vody. Výsledná hmota sa musí naliať do termosky a trvať na nej 15 minút. Po uplynutí stanoveného času sa musí vývar vypiť za jeden deň a rozdeliť ho na tri rovnaké časti. V recenziách odborníkov sa hovorí, že najväčší účinok je možné dosiahnuť použitím tohto prostriedku pred jedlom - takže všetky užitočné zložky budú oveľa lepšie absorbované.
Pokiaľ ide o komentáre, ktoré zanechali ľudia, ktorí sa cvičia pri používaní ľudových liekov na oči na zlepšenie videnia, veľmi často hovoria, že týmto spôsobom je možné obnoviť stratené videnie už za rok. V prípade potreby možno v liečbe pokračovať dlhšie.
Čaj z nechtíka
Pri výbere najvhodnejšieho ľudového lieku na zlepšenie videnia u detí by ste mali určite venovať pozornosť čaju z nechtíka, ktorý je schopný obohatiť ľudské telo o užitočné zložky.
Ak chcete pripraviť zázračný čaj, musíte si vziať pár lyžíc sušených a drvených kvetov špecifikovanej rastliny a potom túto prísadu naliať pohárom vriacej vody. Po 15-minútovom vylúhovaní by sa mal výrobok vypiť ako obyčajný čaj.
V recenziách čaju z nechtíka sa často hovorí, že tento liek je skvelý na obnovenie videnia nielen u detí, ale aj u dospelých. Produkt pripravený podľa uvedeného receptu chutí dobre a má dobrý účinok.
Oční lekári poznamenávajú, že na dosiahnutie požadovaného viditeľného výsledku by sa takýto čaj mal konzumovať najmenej trikrát denne, kým sa neobnoví zdravie očí.
Šťava z bazy
Šťava z bazy je vynikajúci ľudový liek na zlepšenie videnia po 40 rokoch. V komentároch k nej sa často hovorí o úžasnom účinku, ktorý je možné pozorovať, ak je hlavná zložka pripravená správne.
Aby ste mohli šťavu správne vytlačiť, musíte dva dni sušiť bezinky skrútené cez mlynček na mäso na otvorenom slnku. Potom by mala byť výsledná šťava vypustená do samostatnej čistej misky - je to ten, kto je v tomto prípade vhodný na konzumáciu. Musíte ho užiť trikrát denne, lyžičku, 20 - 30 minút pred jedlom.
Ľudové lieky na zlepšenie videnia sivým zákalom
Prax ukazuje, že pomocou ľudových prostriedkov sa dá vyliečiť aj katarakta. Ktoré sú najefektívnejšie? V recenziách špecialistov a pacientov sa uvádza, že kvapky vyrobené z medu a prírodného jablkového džúsu patria medzi najefektívnejšie prostriedky. Na ich prípravu by mali byť zložky zmiešané v rovnakých pomeroch a vkvapkané do očí 2-3 krát denne. Vynikajúci účinok majú aj kvapky vyrobené z cibuľovej šťavy, ako aj zo zemiakového výluhu.
Kompresie sa často odporúčajú všetkým, ktorí sa chcú zbaviť sivého zákalu. Vynikajúcimi možnosťami pre tie sú tie, ktoré sa vyrábajú na základe odvaru z kôpru, medu a mrkvovej šťavy.
Lekárski odborníci odporúčajú všetkým svojim pacientom, u ktorých sa objaví očný glaukóm, kombinovať štandardnú liečbu s ľudovými prostriedkami, ako aj s gymnastikou pre oči.
Pokiaľ ide o samostatne ľudové lieky, medzi najefektívnejšie z nich patria odvary vyrobené na báze spánkovej trávy, žihľavy, ako aj výhonkov divokej hrušky. V recenziách fanúšikov alternatívnej medicíny sa navyše hovorí, že odvar z listov kôpru, čučoriedky a brezy pomáha liečiť zelený zákal.
V prípade vývoja glaukómu majú často blahodarný účinok obklady vyrobené na báze medu, ako aj odvary zo žihľavy, očného svetla, sušených šípok a plodov skorocelu.
Môžete si vylepšiť zrak! Hlavná vec je pravidelnosť. Jednotlivé postupy vykonávané z času na čas neprinesú výsledky. A ak sa denné vizuálne cvičenia a správna výživa stanú normou, budete môcť zastaviť vývoj očných ochorení.
Mimochodom, existuje veľa známych autorských metód obnovy zraku. Možno jednou z najpopulárnejších, ktorá tvorila základ pre ďalšie systémy a metódy, je Batesova metóda. Mnohí zažili jeho účinnosť.
Využite ako základ niektorú z metód alebo si vyberte súbor cvičení, ako aj najvhodnejšie recepty fytoterapie odporúčané odborníkmi, ktoré sa nadobro strojnásobia. Pracujte na sebe každý deň a krok za krokom sa priblížte k svojmu cenenému cieľu - zlepšiť si zrak.
Samozrejme, áno, pretože oči vyživuje obehový systém a zloženie krvi do veľkej miery závisí od kompletnej stravy. Zvyčajne, keď hovoríme o látkach, ktoré sú užitočné pre zrak, každý si pamätá na vitamín A a jeho rastlinný analóg, karotén. Táto látka je skutočne dôležitá, aby ste videli objekty aj pri slabom osvetlení. Existujú však aj ďalšie vitamíny a minerály, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie očí.
V prvom rade sú to vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B12), C a E.
Omega-3 mastné kyseliny, zinok a železo sú tiež dobré pre oči. Nachádzajú sa v rastlinných olejoch, orechoch, mäse a rybách.
Všetky tieto látky sa podieľajú na metabolických procesoch v rohovke a očných šošovkách. Ich nedostatok môže spôsobiť pálenie v očiach a očných viečkach, slzenie, krvavé pruhy v očiach, rýchlu únavu a zášklby očí.
Pamätajte tiež na menej známe látky: luteín a zeaxantín. Nachádzajú sa v málo potravinách a podľa štatistík Európania a Rusi nekonzumujú dostatok týchto látok. Aby sme boli presní, potreba luteínu a zeaxantínu v tele je 5-6-krát viac, ako prijímame z potravy. Ale pre udržanie zdravia musí byť koncentrácia týchto látok v tkanivách sietnice veľmi vysoká. Tieto dve látky zohrávajú pri ochrane očí kľúčovú úlohu. Sú akýmsi „filtrom“ svetla, rovnako ako obrancami proti voľným radikálom. Pri ich nedostatku sú postihnuté bunky sietnice, znižuje sa zraková ostrosť a vznikajú rôzne očné choroby.
Aké potraviny by ste mali zahrnúť do svojho jedálnička, aby ste dostali dostatok luteínu a zeaxantínu? Jedzte špenát, brokolicu a ružičkový kel, čučoriedky, hrášok a kukuricu. Môžete napríklad pripraviť kastról z brokolice, špenátu a kuracieho mäsa. 2 kuracie prsia uvaríme do mäkka. Odstráňte kožu a kosti, prsia nakrájajte na 10 - 12 kusov. Vo výslednom vývare varte 400-500 g brokolice a rovnaké množstvo špenátu (varte 10 minút). Nastrúhajte 2 šálky syra. Vložte kuracie mäso, kel a špenát (bez vývaru), strúhaný syr, 1/4 šálky majonézy a 1 polievkovú lyžičku. l. rastlinný olej, soľ a korenie podľa vkusu. Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte. Hrniec prikryjeme a pečieme 1 hodinu.
Recept z Avicenny
Tento recept vymyslel sám Avicenna, legendárny lekár a filozof. Na začiatku leta musíte nazbierať čerstvú mladú pšeničnú trávu, opláchnuť trávu, osušiť ju a vytlačiť z nej pol litra šťavy. Šťavu zmiešajte s rovnakým množstvom medu, pridajte pol litra suchého červeného hroznového vína a priveďte k varu. Varte 3 - 5 minút. Schladiť. Vezmite zmes 1 lyžice. l. trikrát denne. Priebeh liečby by mal trvať od jari do jesene, pokiaľ je tu pšeničná tráva. Zobrať ho samozrejme môžete iba na čistých miestach, nielen od mesta, ale aj od ciest. Hovoria, že týmto spôsobom môžete zlepšiť videnie až o 2 dioptrie.
Pleťové vody s ružami
Pre pleťové vody musíte urobiť infúziu. Je pripravený zo sušených kvetov šípky. Každý si ich môže pripraviť, stačí, ak to urobíte na čistých miestach, ale nie v meste, mestské šípky neprinesú žiaden úžitok. Polievkovú lyžicu kvetov zalejte pohárom vriacej vody a nechajte niekoľko hodín lúhovať. Vypláchnite si oči touto infúziou po celý deň. V infúzii je dobré mrknúť očami. Chce to však zručnosť. A urobte nejaké pleťové vody na noc. Kúsky gázy namočte do šípkového nálevu a pred spaním si naneste na oči. Takto ležte asi 20 minút a predstavujte si niečo príjemné a milé. Je lepšie si myslieť, že ste na lúke, okolo sú kvety, bujná tráva, bzučia včely. Uvoľňuje a upokojuje oči. Potom odstráňte gázu a choďte do postele. Robte to mesiac, po ktorom si môžete urobiť prestávku. Potom opakujte priebeh liečby. Podľa potreby ošetrujte. Cítili, že sa im zhoršuje zrak, a okamžite podstúpili liečbu. A zrak si uchováš ešte dlho!
Naklíčené pšeničné zrná
Pšeničná tráva spôsobí, že vaše videnie bude ostrejšie. O tom, či sú naklíčené pšeničné zrná prospešné alebo nie, je veľa sporov. Samozrejme ich nemožno nazvať všeliekom na všetky choroby, ale zlepšenie videnia si všimnete, ak ich začnete jesť.
Jedzte pomaranče!
Aby ste si udržali zrakovú ostrosť, musíte jesť! Obsahujú veľa vitamínu C - kyselinu askorbovú, a ak telu kyselina askorbová chýba, sietnica vo vnútri očnej gule môže podľa amerických odborníkov časom jednoducho vyhorieť. Nezabudnite, že telo nie je schopné akumulovať kyselinu askorbovú. Dva pomaranče denne možno nie sú najvyššou cenou za ostrý zrak. Okrem toho môžu citrusy pomôcť vyrovnať sa so stresom a bojovať proti depresii.
Účinné opravné prostriedky
Denne musíte zjesť 100 - 150 g varenej repy, pomôže to obnoviť a udržať ostrosť zraku.
Ak chcete zvýšiť ostrosť zraku, musíte večer zjesť 5 vlašských orechov. Obsahujú vitamíny skupiny B a nenasýtené mastné kyseliny, ktoré môžu tiež zabrániť skleróze multiplex.
Pomocou medu si môžete vylepšiť zrak a najlepším medom na videnie je vápno (lipa je dobrý vazodilatátor). Ráno na prázdny žalúdok a večer pred spaním, jesť, rozpúšťať, 1 polievková lyžica. l. lipový med. Musíte brať med po dobu 2 týždňov, potom si urobte prestávku - 2 týždne. Výsledok zlepšenia videnia z 2 - 3 takýchto kurzov zvyčajne trvá šesť mesiacov.
Beta karotén a vízia
Samozrejme viete, že mrkva sa najčastejšie odporúča ľuďom so zrakovým postihnutím. Obsahuje vysoké hladiny betakaroténu a antioxidanty, ktoré zabraňujú ochoreniam očí. Je dobré, že myslíte na zachovanie prospešných vlastností tejto koreňovej plodiny, veľa ľudí na to zabúda. A márne, pretože surová mrkva je obzvlášť užitočná pre oči. Pri dlhodobom skladovaní, rovnako ako pri tepelnom spracovaní, sa stratí až 30% betakaroténu.
Čomu ešte stojí za to venovať pozornosť? Beta karotén (ako vitamín A a ďalšie karotenoidy) je vitamín rozpustný v tukoch. To znamená, že na jeho asimiláciu sú potrebné tuky. Ak je táto podmienka splnená, k asimilácii karoténu dochádza 10 - 12-krát účinnejšie. Preto sa odporúča jesť mrkvu s kyslou smotanou, rastlinným olejom alebo inými tučnými jedlami. Upozorňujeme, že mnoho receptov s mrkvou, ktoré pochádzajú od ľudí a boli overené časom, toto pravidlo potvrdzuje. Okrem toho sa absorpcia karoténu zvyšuje súčasným príjmom niekoľkých antioxidantov, ako sú vitamíny E a C. Takže šalát vyrobený z mrkvy a jabĺk je zdravší.
Upozorňujeme, že betakarotén sa absorbuje v črevách. Účinnosť tohto procesu závisí od celkového fungovania čreva, ako aj od úplnosti prasknutia bunkových membrán. Preto je lepšie jesť mrkvové pyré alebo strúhanú mrkvu. Ak jete celú koreňovú zeleninu, poriadne ju požujte. Okrem toho používajte rôzne prostriedky na normalizáciu trávenia (pomôžu vám s tým fermentované mliečne výrobky, zelenina, ovocie, mierna fyzická aktivita).
Ak sa vám splnenie všetkých týchto požiadaviek zdá príliš náročné, neponáhľajte sa s plnením nedostatku karoténu vitamínmi v tabletách. Faktom je, že vitamín A používaný vo farmakológii je vo veľkých dávkach toxický. V prípade predávkovania sa môžu vyskytnúť nevoľnosť a zvracanie, bolesti brucha a gastrointestinálne ťažkosti, svrbenie, bolesti kĺbov atď.
Pamätajte, že vitamíny, ktoré sú prospešné pre oči, sa nachádzajú nielen v mrkve, ale aj v iných prírodných produktoch. Jednou z najpriaznivejších potravín pre oči sú čučoriedky. V lete jedzte čerstvé bobule, v zime otvárajte zaváraninové poháre a pripravujte z nich kompóty. Potom zlepšite svoju zrakovú ostrosť (vrátane súmraku), zväčšite zorné pole a znížte únavu očí.
Niekoľko ďalších receptov na šalát na zlepšenie videnia
50 g bielej kapusty, 50 g mrkvy, 20 g cvikly, 15 g reďkovky, 5 g petržlenovej vňate a 5 g feniklu zomelieme v mixéri. Zmes dochutíme 1 lyžicou. l. olivový alebo kukuričný olej.
Nastrúhajte 1 mrkvu. 1/4 šálky sušených marhúľ, 1/4 citróna nakrájajte nadrobno a premiešajte s mrkvou. Šalát ochutíme 1 lyžičkou. l. kyslá smotana a 1 polievková lyžica. l. med, ozdobíme petržlenovou vňaťou.
Škrupina 2 vlašské orechy. Nastrúhajte 1 mrkvu, pridajte nasekané orechy a pretlačený strúčik cesnaku a 1 - 2 lyžičky. citrónová šťava, miešajte. Šalát ochutíme 1 lyžičkou. l. kyslá smotana.
Čučoriedky pre zdravie očí
Na ošetrenie stačí 1 kg čučoriedok na rok. Rozdeľte ho na 12 rovnakých častí, preložte do igelitových vreciek a uložte do mrazničky. Otvorte každý týždeň jedno vrecúško. 1/4 mrazených bobúľ nalejte do hrnčeka a zalejte vriacou vodou po dobu 10 minút (najlepšie pomocou vyčistenej vody), aby sa roztopili. Sceďte a vypite čučoriedkovú vodu, zamiešajte bobule a vytlačte šťavu. Vylisovanú šťavu nalejte do fľaše. Liek je pripravený! Ráno pridajte do oboch očí 3 - 4 kvapky šťavy. Bude cítiť mierny pocit pálenia. Na spodné viečka je potrebné dať vatové tampóny navlhčené vodou, aby sa pod očami nenachádzali šmuhy z tmavých čučoriedok. Po miernom žmurkaní odstráňte tampóny, opláchnite si tvár vodou. Tento postup opakujte každý deň. To je celá liečba. Ale v kancelárii oftalmológa bude následne možné bezpečne prečítať všetkých 10 riadkov tabuľky.
Infúzia žihľavy
1 polievková lyžica. l. nasekanú suchú žihľavu zalejte 1 polievkovou lyžicou vriacej vody, nechajte pôsobiť asi hodinu, preceďte, vypite 1/3 polievkovej lyžice 3x denne. Kurz - 21 dní.
Po mesačnej prestávke môžete absolvovať ďalší kurz.
Ak vám spadol zrak:
3 krát denne vypite 1/2 polievkovej lyžice. l. dymová šťava v lekárni po dobu 1-1,5 mesiaca.
- Ráno na prázdny žalúdok po dobu 1 mesiaca vypite 100 ml mrkvovej šťavy.
- Rybí olej pite raz ročne po dobu 2 - 3 týždňov.
- V lete sú čučoriedky bez obmedzení.
- Zahrňte do stravy chudé bravčové mäso, kvasnicové cesto, tresku.
Semená Schisandra
Na zlepšenie ostrosti zraku rozdrvte semená citrónovej trávy. Je lepšie výsledný prášok ihneď zabaliť do 2 g (asi pol čajovej lyžičky) do papierových vrecúšok. Užívajte 2 g ráno po jedle, t.j. 1 vrecúško. Okrem zlepšenia videnia citrónová tráva zvyšuje krvný tlak, takže je užitočné ju užívať pre hypotonických pacientov.
Aby lepšie videli
1 polievková lyžica. l. zalejte kôprové semená 1. vriacou vodou, nechajte ich cez noc povariť, potom preceďte a uchovávajte nie dlhšie ako tri dni v chladničke.
Infúziu kvapkajte do očí, 2 kvapky, 2 krát denne - ráno a večer - po dobu jedného mesiaca.
Potom si dajte pár týždňov pauzu a kurz opakujte.
Absolvujte počas roka 3 - 4 kurzy.
Cvičenie Mravčia pasca
Pre zrakovo postihnutých ľudí môžete cvičiť s názvom Ant Trap.
Pri chôdzi musíte nájsť mravca, položiť ho na veľký list bieleho papiera a pozorovať jeho pohyby na povrchu listu, niekedy ceruzkou nakresliť kruh okolo mravca. Potom môžete cvičenie skomplikovať tak, že na papier dáte najskôr dve mravce, potom tri. A po hodine samozrejme mravce pusť na slobodu.
Existuje názor, že takýto výcvik - sledovanie mravcov - pomáha posilňovať očné svaly.
Okrem toho sa ešte venujte očným cvičeniam.
Pozerajte sa na strop a potom začnite gúľať očami v smere hodinových ručičiek a potom proti smeru hodinových ručičiek.
Bez toho, aby ste otáčali hlavou, pozerajte sa hore a dole, doľava a doprava.
Vezmite ceruzku a natiahnite ruku dopredu. Pozerajte sa na to oboma očami po dobu 3 - 5 sekúnd, potom zatvorte ľavé oko a ceruzku sledujte iba pravým okom. Potom sa znova pozrite na ceruzku dvoma očami a potom iba ľavým.
Odvar z nechtíka
Spomedzi bioflavonoidov potrebných pre videnie zaujíma luteín dôležité miesto, ktoré pomáha neutralizovať agresívne svetelné efekty. A v tomto ohľade sú nechtíky (tagetes) jednoducho nenahraditeľné pre zdravie očí, ktorých kvety obsahujú veľké množstvo luteínu.
Na Ukrajine sa im láskavo hovorí čiernovlasí ľudia. Okrem toho, že prípravky tejto rastliny sú užitočné pre zrak, majú tiež všeobecné posilňujúce a tonizujúce vlastnosti tela. Na prípravu vývaru sa suché kvety nalejú s vriacou vodou - tri alebo štyri kvety na 400 ml vody, varia sa päť minút, trvajú 15 minút, prefiltrujú sa. Túto dávku pite v troch dávkach počas dňa. Priebeh liečby je tri mesiace, potom urobte prestávku 21 dní a pokračujte v liečbe.
POZOR! Odvar z kvetov nechtíka lekárskeho je kontraindikovaný v prípade individuálnej neznášanlivosti, tehotenstva. Odporúča sa vopred skontrolovať, či je to pre vás to pravé. Ak to chcete urobiť, pripravte ho v slabšej koncentrácii - jeden kvet na 1 polievkovú lyžičku. voda, vezmite tak, ako je uvedené vyššie. Ak je zdravotný stav normálny, nedochádza k nevoľnosti, zvracaniu, alergickým prejavom, na recepcii je možné pokračovať v indikovanom dávkovaní. Vladimir KORSUN, fytoterapeut, doktor lekárskych vied, Moskva
Očné choroby patria v súčasnosti k najbežnejším. Moderný človek si nedokáže predstaviť svoj život bez televízie, počítača alebo mobilného telefónu. Čítanie čoraz viac uprednostňujeme e-knihu pred jej papierovým náprotivkom. To všetko vytvára pre oči obrovskú záťaž a bez náležitej pozornosti z našej strany vytvára predpoklady pre vznik závažných chorôb.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie má 285 miliónov ľudí na svete stredne ťažké až ťažké poruchy videnia, z toho 39 miliónov je nevidiacich. Ale podľa lekárov preventívne prehliadky a včasná liečba, najmä v počiatočnom štádiu, môžu nielen zabrániť prechodu choroby na ťažšiu formu, ale aj úplne obnoviť videnie.
A tu nám okrem liekov môžu pomôcť bylinky, ktoré zlepšujú videnie, ktorých účinnosť tradičná medicína overuje po celé storočia a ktoré sú na rozdiel od ich lekárenských náprotivkov úplne prirodzené a nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky.
Aké očné choroby sa liečia bylinami?
V prvom rade sa liečivé byliny na oči osvedčili ako vysoko účinné pri liečbe zápalových a infekčných chorôb, ako sú trachóm, blefaritída, keratitída, konjunktivitída, hnisavý výtok, zápal slzného vaku, slzenie, jačmeň atď.
Liečivé byliny na zrak sa úspešne používajú aj pri chronických ochoreniach očí: krátkozrakosť, ďalekozrakosť, tŕne, glaukóm, katarakta, zhoršenie zraku súvisiace s vekom atď. Najlepšie výsledky sa dosahujú v počiatočných štádiách ochorenia.
Byliny sa používajú na zlepšenie videnia, a to ako na liečbu, tak aj na prevenciu. Okrem toho našli svoje uplatnenie pri problémoch, ako sú opuchy pod očami, tmavé kruhy atď.
Byliny pre víziu v tradičnej medicíne
Tradičná medicína používa na liečbu a obnovu zraku, ako aj na profylaktické účely, tieto rastliny: dule, divoká ruža, močiar bielokorý, mäta, baza, hloh, modrá chrpa, žihľava, žltá fialová, harmanček, voňavý medovka, ženšen, drieň, kôpor, malina, skorocel, celostylistý močiar, tymian, sedmokráska, nechtík lekársky, svetlo sveta, púpava, celofarebné pole, pšeničná tráva, skorocel, petržlen, slez, fenikel, kačica, materina dúška, prasa, aloe , zubný kameň, šťavel, vtáčia čerešňa, borovica atď.
Zápalové a infekčné ochorenia očí
Mnoho bylín prospešných pre zrak má antibakteriálne, protizápalové a hojivé účinky na rany, preto sa často používajú na liečbu očných chorôb.
Trachóm
Trachom je infekčné chronické ochorenie spojiviek a rohovky. Pri absencii liečby sa rohovka zakalí a zraková ostrosť sa prudko zníži.
Recepty
1 polievková lyžica. l. Nalejte 300 ml bežných bylín muchotrávky. vriacej vode, prikryjeme, zabalíme a necháme asi pol hodiny lúhovať. Kmeň. Aplikujte ako pleťovú vodu na trachóm a zápal očných viečok.
Vytlačte šťavu z byliny lastovičníka, preceďte cez gázu a zmiešajte s prírodným medom v objemovom pomere 1: 1. Zmes varte na miernom ohni, kým neprestane peniť a získa konzistenciu medu. Očné viečka namažte trachómom a leucorrhoea.
Blefaritída
Blefaritída je zápal okraja očného viečka alebo vlasových folikulov: v dôsledku toho sa okraje očných viečok zahustia a zakryjú žltkastými kôrkami, na spodnej časti rias sa vytvoria hnisavé vredy a riasy sa zlepia.
Recepty
1 lyžička V lekárni premiešajte liehovú tinktúru kvetov nechtíka lekárskeho v 250 ml. varená teplá voda. Vyplachujte oči niekoľkokrát denne na blefaritídu, jačmeň a zápal spojiviek.
Očné viečka niekoľkokrát denne namažte ricínovým olejom (ricínový olej).
Zápal spojiviek
Konjunktivitída je zápal spojiviek, sliznice očných viečok a očnej bulvy spôsobený infekciou, škodlivými fyzickými (intenzívna vizuálna práca pri zlom osvetlení atď.) Alebo chemickými účinkami (znečistené ovzdušie, prach, dym, niektoré chemikálie atď.) ).
Recepty
250 ml listov a kvetov marshmallow nalejte do 2 polievkových lyžičiek. vriacej vode, zakryjeme a necháme pol hodiny. Kmeň. Na pleťové vody používajte infúziu.
Naneste na oči kostnaté listy.
1 polievková lyžica. šípkové kvety zalejte pohárom vriacej vody, trvajte na tom, kým nie sú teplé. Kmeň. Výslednou infúziou vypláchnite oči konjunktivitídou a blefaritídou.
Jačmeň
Jačmeň je akútny hnisavý zápal vlasového folikulu alebo mazovej žľazy pri korienku mihalníc.
Recepty
3 lyžičky nalejte 500 ml liečiva na svetlo. vriacej vode, prikryjeme, zaizolujeme a necháme 2 hodiny lúhovať. Kmeň. Aplikujte vo forme očných kúpeľov a výplachov na jačmeň, blefaritídu, konjunktivitídu.
Fresh Zatlačte čerstvý koreň lopúcha a naneste na boľavé miesto.
Zápal očí
Okrem už uvedených zápalových ochorení pomáhajú ľudové lieky pri liečbe nasledujúcich ochorení: zápal slzného vaku, hnisavý výtok, slzenie atď.
Recepty
2 lyžice. nalejte 250 ml kvetov harmančeka. vriacej vode, prikryjeme, zaizolujeme a necháme 1 hodinu lúhovať. Kmeň. 2-3 krát denne použite bylinkový nálev na vypláchnutie očí.
3 lyžice. nalejte 300 ml kvetov konvalinky. vriacej vode, necháme vychladnúť. Aplikujte pleťové vody 2 - 3 krát denne. Trvanie 15 minút. Priebeh liečby je 1,5 mesiaca.
Aké bylinky liečia zrak?
Tradičná medicína úspešne používa liečivé byliny na videnie, a to ako samotné, tak vo forme bylín na liečbu rôznych chronických ochorení očí, medzi ktoré patria: astigmatizmus, krátkozrakosť, ďalekozrakosť, tŕne, glaukóm, katarakta, atrofia zrakového nervu, poškodenie zraku súvisiace s vekom , hemeralopia (šeroslepota) atď. Čím skôr sa začne liečba, tým väčší výsledok sa dá dosiahnuť.
Belmo
Belmo (leukoma) - pretrvávajúca nepriehľadnosť rohovky oka, ktorá je dôsledkom poškodenia, zápalového alebo ulceratívneho procesu. Belmo, ktorý sa nachádza oproti žiakovi, znižuje videnie, niekedy až slepotu.
Ak nie je tŕň výrazný, potom použitie byliniek na oči pomáha obnoviť videnie.
Recepty
Tadžická tradičná medicína odporúča používať červenú cibuľu na resorpciu tŕňa a tiež na obnovenie zraku. Cibuľu nakrájajte nadrobno, vytlačte šťavu s tvarohom a zmiešajte s prevareným mliekom v pomere 1: 1. Do každého oka kvapnite 1 - 2 kvapky. Procedúra sa vykonáva 1-3 krát týždenne.
Z kvitnúcich hláv červenej ďateliny vytlačte šťavu, preceďte cez gázu a zmiešajte s prírodným medom v pomere 2 diely šťavy a 1 diel medu. Výslednou zmesou namažte očné viečka 2-3 krát denne alebo nakvapkajte 3-5 kvapiek.
Glaukóm
Glaukóm je ochorenie očí, ktorého hlavným príznakom je zvýšený vnútroočný tlak. Ak sa nebude liečiť, môže to viesť k úplnej slepote.
Recepty
1 polievková lyžica. zalejeme 250 ml rasce. voda, privedieme k varu a na miernom ohni varíme 3 - 5 minút. Stiahneme z plameňa, pridáme 1 ČL. kvety modrej nevesty, prikryte, zaizolujte a trvajte na vychladnutí. Preceďte cez gázu zloženú do niekoľkých vrstiev. Instilujte 1-2 kvapky 1-2 krát denne.
1 lyžička nalejte 250 ml kôprových semien. voda, privedieme k varu. Stiahneme z tepla, zakryjeme, izolujeme a trváme na tom, kým nevychladnú. Pijte 1 polievkovú lyžičku. 4 krát denne. Priebeh liečby je dva týždne, potom prestávka 10 dní a priebeh sa opakuje. Počas liečby kôprovými semenami by sa mali užívať diuretiká.
Katarakta
Katarakta je zakalenie šošovky. Vyvíja sa hlavne u ľudí v pokročilom veku v dôsledku podvýživy očných tkanív. Príčiny ochorenia sú tiež: dlhodobé chronické ochorenia očí (odlúčenie sietnice, krátkozrakosť, glaukóm, zápal cievnatky atď.), Diabetes mellitus, dlhodobé vystavenie ultrafialovému a infračervenému žiareniu, žiarenie, dlhodobá práca pri vysokých teplotách , mechanické poškodenie atď., čo je príčinou prudkého zníženia videnia.
Recepty
Odstráňte klíčky z naklíčených zemiakov, osušte ich. 1 polievková lyžica nalejte 200 ml klíčkov. kvalitná vodka, nádobu pevne uzavrite viečkom a za občasného pretrepávania trvajte na tmavom mieste dva týždne. Preceďte a vytlačte suroviny. Pijte 1 lyžičku. 3-4 krát denne na kataraktu. Pomáha tiež pri akomkoľvek zhoršení zraku.
Fresh Zmiešajte čerstvú (tekutú) šťavu z jedle alebo borovice s rakytníkovým alebo slnečnicovým olejom v pomere 1 diel šťavy a 4 diely oleja. Vkvapkajte 1 kvapku raz denne.
Krátkozrakosť
Krátkozrakosť (krátkozrakosť) je ochorenie, pri ktorom človek dobre vidí objekty vedľa seba a nevidí, čo je v istej vzdialenosti od neho. Myopia je úspešne liečená liečivými bylinami na videnie.
Recepty
200 gr. odrežte listy aloe (predtým rastlinu nezalievajte), dobre ich opláchnite pod tečúcou vodou, nechajte vyschnúť a vložte do igelitového vrecka alebo zabaliť do fólie. Balenie umiestnite na tmavé chladné miesto, napríklad do chladničky, a nechajte tam 12 - 15 dní pri teplote 4 - 8 ° C.
Olúpte listy tŕňov, nakrájajte ich najemno (môžete použiť mlynček na mäso) a dobre ich premiešajte s nasekanou bylinou suchého oka (50 gr.) A lupienkami modrej chrpy (50 gr.). Nalejte zbierku do 600 ml. tekutý med a 600 ml. prírodné suché červené víno, napríklad Cahors.
Zmes premiešajte, preložte do sklenenej nádoby, najlepšie tmavej farby, pevne zakryte a odložte na tmavé miesto pri izbovej teplote na 10-14 dní. Čas od času dobre pretrepte. Preceďte, vytlačte bylinky.
Vezmite 1 polievkovú lyžičku. trikrát denne pol hodiny pred jedlom.
Stlačte šťavu z čerstvej pšeničnej trávy. Za týmto účelom trávu dobre opláchnite pod tečúcou vodou, zalejte ju vriacou vodou a nechajte prejsť mlynčekom na mäso. Výslednú hmotu zrieďte rovnakým množstvom prevarenej vody, dobre premiešajte a pretlačte cez gázu zloženú v niekoľkých vrstvách. Výslednú šťavu privedieme do varu a na miernom ohni povaríme 2 - 3 minúty.
Vezmite 0,3 lyžice. trikrát denne pred jedlom. Priebeh liečby je sezóna: od skorej jari do neskorej jesene, zatiaľ čo pšeničná tráva rastie.
V jednom kurze sa dá zrak zlepšiť až na 1,5-2 dioptrie.
Ďalekozrakosť
Ďalekozrakosť je choroba, pri ktorej človek vidí ďaleko vzdialené predmety, a je pre neho ťažké zvážiť, čo je vedľa neho.
Recepty
2 lyžičky nalejte 250 ml listov čučoriedok. vriacou vodou, zakryte, zaizolujte a nechajte 1 hodinu lúhovať. Vezmite ½ polievkovej lyžice. 2 krát denne.
Čínska citrónová tráva nalejte vodku alebo 70% alkohol v pomere 1: 3, pevne uzavrite veko a umiestnite na týždeň na tmavé miesto pri izbovej teplote. Pravidelne zmesou dobre pretrepte. Preceďte a vytlačte.
Vezmite si 20 kvapiek ráno pred jedlom. Priebeh liečby je 3 týždne.
Byliny, ktoré obnovujú videnie
Tu sú niektoré z bylín, ktoré pomáhajú obnoviť videnie:
Tradičná medicína je známa pre mnoho rastlín, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudský zrak. Medzi nimi sú také, ktoré sa dajú použiť na zotavenie aj prevenciu.
Obnova vízie je vždy komplexný prístup. Okrem špeciálnych cvičení na zachovanie a zlepšenie videnia bude v tejto veci veľkou pomocou použitie ľudových prostriedkov. Aké potraviny by ste mali jesť a aké ľudové recepty by ste mali používať na obnovenie videnia?
1) Čučoriedky je najdôležitejšie letné bobule pre víziu. Každý počul o výhodách čučoriedok pre obnovenie videnia. Nie nadarmo sa vyrába obrovské množstvo doplnkov výživy na báze čučoriedok. Ale to je najužitočnejšie prírodné bobule! Čučoriedky zlepšujú krvný obeh v sietnici, čím účinne zmierňujú napätie a spazmus zrakového nervu. Pravidelným jedením čučoriedok zachovávame a zlepšujeme ostrosť zraku a chránime aj oči pred škodlivými faktormi životného prostredia.
2) Mrkva užitočné pri krátkozrakosti, konjunktivitíde, blefaritíde, únave a bolestiach očí. Táto zelenina je dobrým liekom na prevenciu degenerácie a zhoršenia videnia s vekom. Mrkva tiež zlepšuje videnie za súmraku, čím eliminuje takzvanú „nočnú slepotu“. Vrchol mrkvy tiež pomáha obnoviť videnie a môžete ho jesť len tak alebo si ho pridať do šalátov.
3) Čerstvé bylinky: petržlen, špenát, kôpor, koriander, zeler, cibuľa. V horských oblastiach Ruska sa zelenina pridáva takmer do každého pokrmu. Ale zriedka vidíte kaukazského storočného nositeľa okuliarov. To hovorí o účinnosti zelených pri ochrane zraku. Je to jednoduché: zeleň je život, zeleň obsahuje obrovské množstvo vitamínov a prvkov, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudský organizmus vrátane zraku.
4) Med + silný čaj... Primiešajte med do silného čaju, nakvapkajte do každého oka 5 kvapiek, potom je vhodné chvíľu si ľahnúť. Tento ľudový liek zmierňuje zápaly pri ochoreniach očí a má všeobecne pozitívny vplyv na videnie.
5) Aloe listová šťava... Môže sa užívať orálne alebo im kvapkať do očí, zmiešať s vodou a medom. Samotná rastlina musí byť stará najmenej 2 - 3 roky. Odrežte listy aloe, položte ich na misku a vložte do chladničky na 10-12 dní. Počas tejto doby sa v listoch tvoria látky, ktoré sa nazývajú „biogénne stimulanty“ a stimulujú životnú aktivitu buniek. Ďalej stlačte šťavu z listov a vezmite 1 dezertnú lyžicu 3 krát denne 30 minút pred jedlom. Prípadne môžete zmiešať šťavu z aloe s destilovanou vodou a medom, aby ste si ich nakvapkali do očí. V prvom aj druhom prípade získame vynikajúci nástroj na posilnenie a obnovenie videnia. Vylisovanú šťavu skladujte v chladničke až 3 dni (to je maximum), pretože potom sa liečivé vlastnosti výrazne stratia. Môžete užívať šťavu z aloe po dobu 2-4 týždňov, potom je lepšie urobiť si prestávku. Kontraindikácie: neodporúča sa piť šťavu z aloe pre tehotné ženy, ako aj pre tých, ktorí majú problémy so srdcom a pečeňou.
6) Pšeničné klíčky a sadenice mimoriadne užitočné pre udržanie a zlepšenie videnia.
7) Infúzia prasličky roľnej, a to umývanie očí touto infúziou upokojuje nervové tiky, odstraňuje bolesť a pocit piesku v očiach. Tento ľudový liek na zlepšenie videnia pomáha tým, ktorí trávia veľa času pri počítači. Recept: 1 lyžicu prasličky roľnej zalejte 1 pohárom vody, potom varte 30 minút. Pripravený! Touto infúziou si môžete vypláchnuť oči alebo na viečka naniesť teplú bavlnu v nej nasiaknutú.
8) Peppermint sa niekedy nazýva „očná tráva“ pre jeho účinnosť pri ochrane zraku. Recept: pepermintový olej (predávaný v lekárňach) sa zriedi v destilovanej vode (1 kvapka oleja na 100 ml vody) a vkvapká sa do očí. 9) Žihľava pomáha pri zníženej zrakovej ostrosti, najmä v starobe. Infúzia na vnútorné použitie sa pripravuje nasledovne: 1 polievková lyžica suchej nasekanej žihľavy sa naleje s pohárom vriacej vody, výsledná zmes sa infúzi 1 hodinu. Výsledný nálev zo žihľavy vypite 1/3 šálky 3x denne. Žihľava je však tiež účinná bez akýchkoľvek nálevov, je užitočné jesť ju čerstvú vo forme šalátov alebo po jedle 2-krát denne.
10) Hloh veľmi užitočné pre krátkozrakosť. Musíte rozdrviť suché ovocie, zmiešať s medom v pomere 1: 1 a vziať zmes 3 lyžice denne.
11) Lotiony zo zemiakov Ja, položený na oči, sa dobre uvoľním a zmierňujem únavu očí. Zemiaky sa tretia na strednom strúhadle, potom sa zabalia do tenkej plátna a priložia sa na oči (asi 20 minút).
12) Žihľava a konvalinka sa stláčajú vynikajúco pomáha pri glaukóme v počiatočnom štádiu. Vezmite si pol pohára žihľavy, 1 lyžičku kvetov konvalinky, to všetko sa naleje do pohára s vodou. Nálev umiestnime na 10 hodín na tmavé miesto. Potom pridáme pol lyžičky obyčajnej sódy, z výslednej hmoty robíme obklady na oči 2 krát denne po dobu 15-20 minút.
13) Svetlo do očíúčinné pri liečbe zraku, najmä sivého zákalu. Polovica čajovej lyžičky suchej drvenej bylinky by sa mala naliať do 100 ml vriacej vody a nalievať do vychladnutia. Potom sa infúzia prefiltruje. Pripravený! Výsledná infúzia očného svetla sa kvapká do oboch očí, 2 kvapky 2 - 3 krát denne. Zvyšok je dobré vypiť. Priebeh liečby je 30 dní.
14) Infúzia šípok užitočné na obnovenie videnia vrátane dystrofie sietnice a katarakty. Vezmite 1 čajovú lyžičku suchých lupeňov šípky, nalejte 2 šálky vriacej vody. Výslednú zmes ochlaďte, vytlačte a pridajte 1 lyžicu medu. Nápoj sa musí konzumovať pred spaním a ihneď po prebudení, taktiež nebude nadbytočné piť ho počas dňa.
15) Koreň petržlenu + citrón= účinný ľudový liek na zlepšenie videnia. Koreň petržlenovej vňate rozdrvte v rovnakých pomeroch na citrón, podľa chuti pridajte med a po dobu 2 mesiacov užívajte túto zmes každý deň, 1 hodinu pred jedlom, 1 lyžičku.
Ľudové lieky pomáhajú zachovať a zlepšovať naše videnie, malo by sa však chápať, že okrem nich sa musíte len dobre starať o oči. Ak sedíte za počítačom vo dne v noci, potom je nepravdepodobné, že by ľudové lieky na obnovenie videnia mohli nejako zmeniť situáciu. Hlavnou vecou nie je prepätie očí, čo samozrejme nie je v informačnom veku také ľahké.