Zatiahnutie vyhovujúcich miest hrudníka. Syndróm respiračnej tiesne novorodenca

Dobrý deň, milí čitatelia!

Tento článok sa zameria na hypotenziu (arteriálnu) alebo arteriálnu hypotenziu, jej príčiny, príznaky a tiež sa dozviete, ako liečiť hypotenziu doma.

Najprv si však urobme niekoľko objasnení:

Hypotenzia je arteriálneho a svalového typu. V sieti je okolo toho veľa zmätku, ale na vine je zrejme starogrécke slovo „ὑπό“, ktoré sa prekladá ako „pod, pod“ v kombinácii s koncovkou „tón“. Výsledkom je, doslova povedané, hypotenzia je znížený tonus, ktorý môže byť svalový (svalová slabosť, svalové ochorenia) a celkový (vyjadrený nízkym krvným tlakom).

Dnes budeme hovoriť konkrétne o arteriálnej hypotenzii, ktorá je presnejšie systematizovaná pod názvom - "arteriálna hypotenzia". Takže…

Arteriálna hypotenzia (hypotenzia)- pretrvávajúci pokles (krvného tlaku) na známky nižšie o 20 % od obvyklej hodnoty, alebo na známky.

Niektoré z hlavných príznakov hypotenzie existujú príznaky ako tmavnutie v očiach (keď si človek napríklad čupol a potom sa prudko postavil), ľahké závraty a celková slabosť.

Hlavné nebezpečenstvo arteriálnej hypotenzie je kyslíkové hladovanie mozgu a iných vnútorných orgánov, ku ktorému dochádza v dôsledku jeho nedostatočného prekrvenia, pretože nízky krvný tlak je porušením krvného obehu, v skutočnosti ide o nedostatočnú cirkuláciu. V tomto ohľade sa u človeka môžu vyvinúť závažné akútne ochorenia takmer všetkých orgánov. Aby ste tomu zabránili, pri prvých príznakoch hypotenzie sa určite poraďte s lekárom!

U niektorých ľudí, keď starnú, hypotenzia zmizne sama. Je to spôsobené tým, že u starších ľudí sa krvný tlak zvyčajne zvyšuje. Toto je potrebné vziať do úvahy, aby sa nepreháňalo, a aby sa hypotonické ochorenie neprevádzalo na hypertenziu (), ktorá môže mať nebezpečnejšie dôsledky pre zdravie tela. Aby ste tomu zabránili, pravidelne si merajte krvný tlak a navštívte kardiológa.

Zaujímavosťou je, že ženy trpia príznakmi spôsobenými hypotenziou častejšie ako muži. Možno je to spôsobené tým, že veľa moderných žien si osvojilo životný štýl mužov, pokiaľ ide o hlavného živiteľa (živiteľa rodiny) rodiny ...

Niektorí odborníci tvrdia, že ľudia s chronickou hypotenziou žijú v priemere o 10 rokov dlhšie ako väčšina zdravých ľudí. Navyše na základe svojho výskumu tvrdia, že chronická forma choroby brzdí vývoj.

Arteriálna hypotenzia sa môže vyskytnúť v akútnej (krátkodobý prudký pokles tlaku) a chronickej (stav, keď má človek neustále nízky krvný tlak).

Hypotenzia. ICD

ICD-10: I95
ICD-9: 458

Druhy arteriálnej hypotenzie (hypotenzie)

Arteriálna hypotenzia je rozdelená do nasledujúcich typov:

- Akútna hypotenzia (akútna arteriálna hypotenzia);
- Chronická hypotenzia (chronická arteriálna hypotenzia);
- - Primárna chronická arteriálna hypotenzia;
- - Sekundárna chronická arteriálna hypotenzia.

Akútna hypotenzia (prudký pokles krvného tlaku). Tento typ hypotenzie je veľmi nebezpečný, pretože úroveň dodávky kyslíka do mozgu prudko klesá (hypoxia), čo po chvíli môže spôsobiť. Súčasne môže byť prudký pokles krvného tlaku sprevádzaný takými ochoreniami vnútorných orgánov, ako sú:, ťažká, pľúcna embólia atď.

Prudký pokles krvného tlaku si vyžaduje naliehavú lekársku pomoc!

Príčinou prudkého poklesu tlaku môžu byť otravy (alkohol, jedlo, drogy, lieky), krvná strata, akútne infekcie a pod.

Chronická hypotenzia (trvalo nízky krvný tlak). Táto forma hypotenzie sa často označuje ako fyziologická hypotenzia. v mnohých prípadoch je stálym spoločníkom života mnohých ľudí, napríklad obyvateľov horských oblastí, trópov, chladných častí Zeme alebo športovcov, ako spôsob prispôsobenia tela spôsobu života. V týchto prípadoch nie je trvalo nízky krvný tlak považovaný za chorobu.

Hlavným nebezpečenstvom chronickej hypotenzie je riziko ischemickej cievnej mozgovej príhody v starobe.

Chronická arteriálna hypotenzia je zároveň vážnym odporcom mnohých mladých ľudí, pretože časté poruchy, v niektorých prípadoch až kolapsy, im neumožňujú neustále produktívne pracovať a dosahovať úspechy v rôznych sférach života.

Primárna (idiopatická alebo esenciálna) hypotenzia. Tento stav tela je izolovaný ako nezávislá choroba. Príčina a etiológia je v súčasnosti predmetom sporov a nezhôd, ale medzi identifikovanými príčinami je dlhodobé psycho-emocionálne preťaženie (depresia).

Je veľmi dôležité zabrániť pretečeniu tejto formy ochorenia počas dlhšieho obdobia nedostatku kyslíka celého organizmu.

Sekundárna arteriálna hypotenzia. Sekundárna hypotenzia je na rozdiel od primárnej hypotenzie príznakom iných chorôb, vrátane: arytmie, kardiovaskulárnych chorôb, traumy mozgu, cervikálnej osteochondrózy, chorôb dýchacieho a endokrinného systému, porúch krvného obehu, vedľajších účinkov niektorých liekov, nádorov, alkoholizmu atď.

Ortostatická hypotenzia- prudký pokles krvného tlaku s prudkým vzostupom človeka po dlhom drepe alebo ležaní.

Už sme s vami, milí čitatelia, diskutovali o niektorých príčinách nízkeho krvného tlaku, teraz poďme zovšeobecniť obraz a zistiť, čo ešte môže vyvolať rozvoj arteriálnej hypotenzie.

Ochorenia kardiovaskulárneho systému:, stenóza aortálnej chlopne, srdcové zlyhanie.

Choroby gastrointestinálneho traktu: intoxikácia,.

Iné choroby a stavy tela:, osteochondróza krčnej chrbtice, choroby endokrinného systému, krvné straty, sepsa, popáleniny, poranenia mozgu a miechy,.

Prispôsobenie sa životným podmienkam: silná vlhkosť, riedky vzduch, silný chlad.

Adaptácia na neustálu fyzickú aktivitu, napríklad u športovcov, kde je nízky krvný tlak obranným mechanizmom organizmu, v dôsledku čoho sa znižuje rytmus srdcových kontrakcií, čo spôsobuje pokles tlaku.

Tehotenstvo môže tiež spôsobiť záchvaty hypotenzie, pretože počas tohto "zaujímavého" obdobia sa môže znížiť cievny tonus ženy.

Chronický nízky krvný tlak môže byť prenášaný geneticky.

Čo je hypotenzia a aké sú jej príčiny, ktoré sme už vyriešili, teraz prejdime k zváženiu problému - "príznaky hypotenzie".

Samozrejme, najdôležitejším príznakom arteriálnej hypotenzie je nízky a nízky krvný tlak – pod 90/60.

Ďalšie príznaky hypotenzie zahŕňajú:

Diagnóza arteriálnej hypotenzie

Hypotenzia sa diagnostikuje pomocou nasledujúcich metód:

- vypočúvanie pacienta na prítomnosť rôznych symptómov s cieľom identifikovať príčinu ochorenia;
- identifikácia typu hypotenzie: fyziologický alebo patologický typ;
- systematický;
— ;
- Dopplerovská echokardiografia;
- kardiointervalografia atď.

Liečba hypotenzie (arteriálnej hypotenzie) sa uskutočňuje komplexne a zahŕňa korekciu životného štýlu pacienta s pridaním niektorých liekov zameraných na zvýšenie arteriálneho tonusu. Ak sa pri diagnóze zistí, že príčinou choroby je iná choroba, potom je liečba zameraná predovšetkým na jej odstránenie.

Korekcia životného štýlu zahŕňa:

- racionálne striedanie pracovného dňa s odpočinkom;
- zdravý spánok;
- správna výživa;
- vylúčenie zlých návykov;
- mierna fyzická aktivita (fyzioterapeutické cvičenia);
- prechádzky pod holým nebom;
- stvrdnutie tela (kontrastná sprcha).

Zvážme ich podrobnejšie.

Krok 1: Pracovný deň / odpočinok. Normalizácia pracovného dňa s odpočinkom je jednou z hlavných "veľryb", na ktorej je založená liečba arteriálnej hypotenzie. Ak je telo preťažené, ubúda viac vitality, dochádza k zvýšenej záťaži srdca, nervového systému a celého organizmu ako celku. Ak sa sila neobnoví, telo sa vyčerpá a stane sa zraniteľným voči rôznym chorobám.

Krok 2: Dobre sa vyspite. Bežnému zdravému človeku stačí na regeneráciu spať 6-8 hodín. U hypotonických pacientov by spánok mal trvať aspoň 10-12 hodín, najmä ak je vonku chladné počasie, nízky atmosférický tlak. Keď sa človek dostatočne vyspí, nemali by ste okamžite vstať z postele, ale je lepšie niekoľko minút ticho ležať, vytiahnuť sa, potom sklopiť nohy na zem a sedieť ešte jednu alebo dve minúty. Potom môžete pokojne vstať a venovať sa svojej práci. V tomto poradí osoba minimalizuje tlakové rázy a všetky tieto deriváty vo forme tmavnutia a muchov v očiach.

Krok 3: Správna výživa. Jedlo počas dňa treba skonzumovať 3-5 krát, pričom sa neprejedať, t.j. jesť v malých porciách. Neodporúča sa jesť jedlo pred spaním. Pri výbere potravinárskych výrobkov treba klásť dôraz na kapacitu v nich – a antioxidanty.

Pri liečbe hypotenzie je potrebné venovať osobitnú pozornosť doplneniu zásob bielkovín a vitamínov B do tela, najmä a, a.

Krok 4: zlé návyky. Pacient s arteriálnou hypotenziou sa musí rozhodne vzdať fajčenia a pitia alkoholických nápojov.

Krok 5: Mierna fyzická aktivita (fyzioterapeutické cvičenia). Mierna fyzická aktivita na tele prispieva k normalizácii metabolizmu, ako aj k vylučovaniu metabolických produktov z tela. Okrem toho stabilizuje prácu a posilňuje kardiovaskulárny systém. Pri pohybe sa zlepšuje krvný obeh, zvyšuje sa cievny tonus a všetky orgány dostávajú potrebnú dávku kyslíka.

Odporúčaná fyzická aktivita pri hypotenzii je ranné cvičenie, ľahký jogging, plávanie, rýchla chôdza, jazda na bicykli, fyzioterapeutické cvičenia, športové hry.

Krok 6 a 7: Chôdza na čerstvom vzduchu a otužovanie tela sú nevyhnutné doplnkové opatrenia v boji proti nízkemu tlaku. Prispievajú k celkovému posilneniu tela a všetkých jeho častí a tiež ho chránia pred škodlivým prostredím a rôznymi chorobami.

Otužovanie tela zahŕňa - kontrastnú sprchu, zalievanie studenou vodou (cez hlavu), kúpeľ a saunu. Len majte na pamäti, že teplotný rozdiel by nemal byť príliš veľký.

Lieky na arteriálnu hypotenziu (hypotenziu)

Niektorí hypotonici používajú na zvýšenie krvného tlaku krátkodobé lieky - silný čaj, kávu, rôzne tabletky na zvýšenie krvného tlaku, ale spravidla po niekoľkých hodinách alebo na druhý deň je tlak stále nízky. Nebezpečenstvom tohto typu liečby hypotenzie je prechod choroby na chronickú formu alebo exacerbácia ochorenia vo forme komplikácií, o ktorých sa píše trochu vyššie. Je to spôsobené tým, že príčina ochorenia nie je odstránená a premárnený čas len komplikuje celkový obraz o zdravotnom stave hypotonika.

Aby k tomu nedošlo, pred užitím tabletiek alebo iných liekov na nízky krvný tlak sa poraďte so svojím lekárom, ktorý vám lieky na hypotenziu predpisuje až po zistení príčiny ochorenia.

Väčšina liekov používaných na hypotenziu, t.j. určené na zvýšenie krvného tlaku, majú vo svojom zložení – kofeín, ktorý je vlastne zodpovedný za zvyšovanie krvného tlaku. Poďme sa na niektoré z nich pozrieť.

Lieky na nízky krvný tlak:"Askofen", "Kofetamin", "Orto-taurín", "Pyramín", "Regulton", "Saparal", "".

Tu stojí za zmienku, že pri predávkovaní kofeínom môže nastať opačný proces – zvýšená srdcová frekvencia, úzkosť a zvýšené močenie. Optimálna dávka kofeínu je 0,1 g / deň.

Ak má pacient pokles mentálnej kapacity, vr. zhoršenie pamäti, nízka koncentrácia, používajú sa nootropiká. Ich funkciou je znížiť potrebu kyslíka bunkami tela, ako aj obnoviť všetky životne dôležité procesy potrebné na udržanie zdravia hypotenzíva.

Nootropiká na hypotenziu: Aminalon, Vinpocetín, Cavinton, Xantinol Nikotinát, Niceroglin, Nootropil, Picamilon, Tanakan, Phenibut, Cinnarizin, Encephabol.

Prostriedky na udržanie funkcie mozgu pri nízkom krvnom tlaku (aminokyseliny, bielkoviny atď.):"Glycín", "Citrulín", "Cerebrolyzín".

Iné lieky na nízky krvný tlak: Heptamil, Gutron, Rantarin, Symptol, Ekdisten.

Pred použitím ktoréhokoľvek z vyššie uvedených liekov na nízky krvný tlak sa určite poraďte so svojím lekárom. Samoliečba môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia!

Ďalšie opatrenia pri liečbe hypotenzie

- rôzne druhy masáží: akupresúra, hydromasáž, reflexná masáž;
- aromaterapia;
- aeroionoterapia (inhalácia ozonizovaného vzduchu, ako aj použitie darsonvalu do srdca, pokožky hlavy a krku);
- návšteva psychoterapeuta.

Liečba hypotenzie ľudovými prostriedkami

Dôležité! Pred použitím ľudových liekov na nízky a nízky krvný tlak sa určite poraďte so svojím lekárom!

Liečba hypotenzie doma sa môže uskutočniť nasledujúcimi spôsobmi:

Káva s medom a citrónom. Pomeľte 50 g pražených kávových zŕn, čo sa dá urobiť pomocou mlynčeka na kávu. Pridajte 500 g mletej kávy a vytlačte šťavu z 1. Všetko dôkladne premiešame. Nástroj sa musí užívať v 1 čajovej lyžičke 2 hodiny po jedle. Uchovávajte výrobok v chladničke.

Citrónová tráva. Rozdrvené plody Schisandra chinensis 40° zalejte alkoholom, v pomere 1:10. Trvajte na tom, aby výrobok na tmavom mieste po dobu 2 týždňov. Vezmite tinktúru 25-40 kvapiek na 1 polievkovú lyžičku. lyžicu studenej vody 30 minút pred jedlom.

Zázvor. Rozpustite polovicu čajovej lyžičky zázvorového prášku v 1 šálke sladkého silného čaju. Produkt užívajte 3 krát denne po dobu 1 týždňa.

Rhodiola rosea (zlatý koreň). Pite extrakt z Rhodiola rosea 5-10 kvapiek 20 minút pred jedlom, 2-3 krát denne po dobu 10-20 dní.

Nízkotlakové poplatky

Poznámka 1: hodiny - diely.
Poznámka 2: Vezmite všetky uvedené poplatky za 1/3-¼ pohára 3-4 krát denne, po dobu 1-2 mesiacov. Potom si dáme mesiac prestávku a kurz sa môže opakovať.
Poznámka 3. Na prípravu zbierky musíte z nej nalievať 2 polievkové lyžice termosky a naliať 2 šálky vriacej vody a potom nechať 12 hodín variť.

Hypotenzia (arteriálna hypotenzia)- nízky krvný tlak, toto je stav tela, ktorý sa vyznačuje znížením tonusu tepien.

Hypotenzia je charakterizovaná poklesom systolického tlaku pod 100 mm Hg. Art., a diastolický - pod 60 mm Hg. čl. Hodnoty pre hornú a dolnú hranicu krvného tlaku pre osoby, ktoré prekročili tridsaťročnú hranicu, sú 105/65 mm Hg. čl.

Príčiny a typy hypotenzie

Dôvody vzniku hypotonického ochorenia sú veľmi odlišné. Je možné rozlíšiť fyziologickú arteriálnu hypotenziu, ktorá sa vyskytuje u zdravých ľudí, a patologickú, čo je choroba.

Fyziologická hypotenzia

Fyziologická hypotenziačasto dedičnej povahy a závisí od konštitúcie osoby. Je to vidieť na zdravých ľuďoch, ktorí robia normálnu prácu. U športovcov sa pravidelne vyskytuje hypotenzia. Môže sa vyvinúť aj vtedy, keď sa človek presťahuje do horských podmienok alebo na miesta so subtropickým a tropickým podnebím. Je to spôsobené poklesom atmosférického tlaku v týchto oblastiach, s teplotami vzduchu (veľmi nízkymi alebo vysokými), s nadmernou slnečnou aktivitou. Prejavy hypotonického ochorenia sú v týchto prípadoch dočasné a po adaptácii na tieto faktory vymiznú.

Patologická arteriálna hypotenzia môžu byť primárne a sekundárne, akútne a chronické. Môže sa tiež nazývať vegetatívno-vaskulárna dystónia hypotonického typu. Toto je primárna arteriálna hypotenzia. Vyvíja sa v dôsledku dysregulácie cievneho tonusu centrálnym nervovým systémom.

Rýchlosť prietoku krvi cez cievy zostáva normálna, srdce začína zvyšovať uvoľňovanie krvi, ale ukazuje sa ako nedostatočné a k normalizácii krvného tlaku nedochádza.

Pri vzniku tohto ochorenia hrajú dôležitú úlohu hormóny. Obličky a nadobličky produkujú niekoľko hormónov, ktoré sa podieľajú na regulácii krvného tlaku. Okrem toho sa u pacientov môže zmeniť množstvo sodíka a draslíka v krvi (množstvo sodíka sa zníži a obsah draslíka sa zvýši).

Medzi dôležité dôvody vedúce k nástupu tohto ochorenia patrí stres, psychická trauma, neurotické stavy, pracovné riziká, zneužívanie alkoholu. Podľa jednej z moderných teórií je hypotonické ochorenie neurózou vazomotorických centier mozgu.

Sekundárna arteriálna hypotenzia

Sekundárna arteriálna hypotenzia sa vyskytujú s rôznymi chorobami. Sú medzi nimi ochorenia štítnej žľazy, peptický vred, anémia, zápaly pečeňových buniek, nádory, ako aj vplyv niektorých liekov na organizmus.

Symptómy hypotenzie

Je ich veľa a sú rôznorodé. Najčastejšie sa pacienti sťažujú na slabosť (najmä ráno), letargiu, rýchlo nastupujúcu únavu pri zvyčajných činnostiach, bolesti hlavy, dýchavičnosť, nespavosť, bolesť v srdci, ťažobu v žalúdku, stratu chuti do jedla. Okrem toho sa často vyskytujú poruchy stolice (častejšie zápcha), menštruačné nepravidelnosti u žien a znížená potencia u mužov.

Pozrime sa podrobnejšie na bolesti srdca a hlavy. Prevahou jedného alebo druhého pocitu sa rozlišujú srdcové a cerebrálne varianty hypotonického ochorenia.

Bolesť v oblasti srdca je zvyčajne tupá, bolestivá, nepresahuje do ľavej ruky a lopatky, na rozdiel od záchvatu bolesti pri koronárnej chorobe srdca. Neprechádza ani nitroglycerínom, ktorý môže stav dokonca zhoršiť. Bolesť sa môže objaviť v pokoji, po rannom spánku, niekedy sa objaví pri príliš veľkej fyzickej námahe. Bolestivý záchvat môže trvať niekoľko hodín alebo dokonca dní, alebo sa môže vyskytnúť opakovane počas dňa. Niekoľko ľahkých cvičení zvyčajne zníži bolesť a budete sa cítiť lepšie.

Pacienti sa môžu sťažovať iba na časté bolesti hlavy (s mozgovým variantom), ktoré sa objavujú po práci, spánku, pri zmene počasia, po nadmernom príjme potravy. Bolesť je sústredená častejšie v oblasti čela a chrámov a môže trvať dlho. Závraty, nevoľnosť a vracanie sa niekedy spájajú. Pri záchvatoch pociťujú pacienti zvýšenú citlivosť na hlasné zvuky, jasné svetlo, stav sa zhoršuje v upchatej miestnosti a dlhej zvislej polohe tela. Byť vonku a cvičiť zvyčajne zmierni symptómy bolesti. K hlavným ťažkostiam sa často pripájajú dočasné bolesti v rôznych kĺboch ​​a svaloch.

V niektorých prípadoch, keď pacient náhle vstane z postele, systolický tlak môže klesnúť až na 50 mm Hg. Čl. dochádza k strate vedomia. Pri prechode do vodorovnej polohy sa stav osoby normalizuje.

Navonok sú u pacientov s hypotonickým ochorením zaznamenané bledosť a potenie nôh. Pri počúvaní a určovaní pulzu sa odhalí nestabilný pulz a zrýchlený tep. Telesná teplota je ráno pod 36 ° C, krvný tlak je vždy nízky.

K zhoršeniu zdravotného stavu dochádza najčastejšie na jar a v lete, po prechladnutí a infekčných ochoreniach.

Liečba hypotenzie

Liečba hypotonickej choroby nie je ľahká úloha. Pacient musí dodržiavať denný režim (nočný spánok najmenej 8 hodín denne), cvičenie vo forme gymnastiky, plávania, chôdze. Cvičenia nemusia byť náročné a zdĺhavé.

Z liekov sa používajú najmä lieky so sedatívnym účinkom, pretože pacienti sú často podráždení, kňučaní, majú pocit úzkosti, strachu. Okrem toho sa používajú toniká (Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Pantocrine, Ginseng, Aralia vo forme tinktúr a extraktov). Kombinácia tonických a upokojujúcich látok dáva pozitívny výsledok.

Fyziologická hypotenzia

Fyziologická hypotenzia, ak neprináša nepohodlie, nevyžaduje liečbu. Na odstránenie ospalosti, ktorá sprevádza nízky krvný tlak, niekedy stačí upraviť režim dňa, predĺžiť dĺžku spánku. Môžete tiež použiť nasledujúce lieky:

• Kofeín-benzoát sodný- tabletky na zvýšenie krvného tlaku. Ak je hypotenzia sprevádzaná bolesťami hlavy, aplikujte kofalgin, citramón, Pentalgin.
• Tonginálny- homeopatické kvapky na liečbu vegetatívno-vaskulárnej dystónie hypotenzného typu.
• Tinktúry tablety ženšenu, eleuterokoka, arálie, citrónovej trávy, apilaku na zlepšenie výkonu, odstránenie slabosti, apatie, zvýšenie krvného tlaku.
• Vitamínové a minerálne komplexy: duovit, supradin, multi-tabs, vitrum.
• S meteosenzitivitou - kvapky alebo kapsuly protipredné.
• Na zmeny nálady - zelenina antidepresíva, napríklad deprim obsahujúci ľubovník bodkovaný.

Patologická arteriálna hypotenzia

Ak sa na základe vyšetrenia zistí, že hypotenzia je dôsledkom neurologických porúch, abnormalít v práci kardiovaskulárneho systému, patológií štítnej žľazy, žalúdka alebo pečene, základná choroba sa lieči pod dohľadom lekára. lekára.

Na liečbu hypotenzie sa používajú mnohé fyzioterapeutické postupy, ktoré zvyšujú cievny tonus, zlepšujú náladu a výkonnosť hypotenzných pacientov:

• Kruhová sprcha- tenké prúdy teplej vody pôsobia na telo pacienta 3-5 minút.
• Sprcha- teplota vody je od 17 do 20 stupňov, po naliatí sa pokožka pretrie uterákom do začervenania.
• Kryoterapia- úprava suchou zmesou vzduch-dusík s teplotou - 160 stupňov po dobu troch minút. V dôsledku teplotného rozdielu dochádza k silnému vazokonstrikčnému účinku.
• Elektroforéza na zónu goliera pomocou roztokov chloridu vápenatého, kofeínu.
• Ultrafialové ožarovanie- celý povrch tela je vystavený žiareniu, čím sa zlepšuje krvný obeh a zvyšuje sa cievny tonus.
• Balneoterapia- užívanie terpentínových, radónových, perličkových kúpeľov.
• Aeroionoterapia- vdychovanie ionizovaného vzduchu.
• Vodoliečba- podvodná sprcha-masáž, rôzne druhy liečebných spŕch (ventilátorové, dažďové, kruhové, kontrastné) a kúpeľov (chlorid sodný, radón, dusík, jód-bróm).
• Masáž- dobrý účinok sa pozoruje pri kurzoch terapeutickej ručnej masáže krku a hornej časti chrbta.

Niektoré typy fyzioterapie by sa nemali vykonávať, ak má pacient koronárnu chorobu srdca, arytmiu, tromboflebitídu počas akútnych infekčných procesov.

Pacientom so srdcovým variantom hypotonického ochorenia je zobrazená saunová terapia. Procedúry sa odporúča vykonávať 1-2 krát týždenne v dlhých kurzoch. Z hardvérových metód je veľmi užitočný elektrospánok, aeroionoterapia (vdychovanie vzduchu obohateného o ozón), galvanický golier, darsonvalizácia krku a pokožky hlavy, ale aj oblasti srdca.

Liečba hypotenzie ľudovými prostriedkami

• Aralia Manchu... Rozdrvený koreň aralie mandžuskej nalejte 70% alkoholom v pomere 1: 5, nechajte 10 dní. Užívajte 2-3x denne 30-40 kvapiek do jednej polievkovej lyžice studenej prevarenej vody po dobu 1-1,5 mesiaca. Tinktúru skladujte na chladnom mieste.
• Ženšeň... Prípravky z koreňa ženšenu majú tonizujúci účinok pri arteriálnej hypotenzii. Pripravte tinktúru vodky v pomere 1: 5. Užívajte 25 kvapiek 3-krát denne.
• Zamaniha vysoká... Prípravky na lákadlo majú vysoký účinok podobne ako prípravky zo ženšenu. Pripravte tinktúru vodky v pomere 1: 5. Vezmite 30-40 kvapiek 2 krát denne.
• Zázvor... Zázvorom môžete zvýšiť tlak. Rozpustite 1/2 čajovej lyžičky zázvorového prášku v pohári silného sladkého čaju. Pite 3 krát denne po dobu jedného týždňa. Nezvyšujte dávku, pretože sa môže zvýšiť srdcový tep.
• Káva, med a citrón... Opražíme a pomelieme 50 g kávových zŕn, pridáme 0,5 kg medu, šťavu z 1 citróna a dôkladne premiešame. Vezmite 1 čajovú lyžičku zmesi 2 hodiny po jedle. Uchovávajte v chladničke.
• Leuzea svetlica... Pripravte si alkoholovú tinktúru leuzea saflorovej (maralový koreň). Vezmite 20-30 kvapiek do jednej polievkovej lyžice studenej prevarenej vody 2-krát denne, pred raňajkami a obedom, 30 minút pred jedlom.
• Schisandra čínska... Rozdrvené plody schisandra chinensis zalejte 40-stupňovým alkoholom v pomere 1:10, nechajte 2 týždne. Užívajte 25-40 kvapiek (v závislosti od veku a telesnej hmotnosti) na 1 polievkovú lyžicu studenej prevarenej vody 2-krát denne, pred raňajkami a obedom, 30 minút pred jedlom.
• Sedum žieravina... 20 g suchých drvených bylín, žieravého rozchodníka, zalejeme 1 pohárom vriacej vody. Varte vo vodnom kúpeli 10 minút, ochlaďte, sceďte. Pijte 1 polievkovú lyžicu 3 krát denne.
• Suroviny pripravte v nasledujúcich pomeroch: kalamus (koreň) - 1 diel, verbena (listy) - 2 diely, kustovnica (tráva) - 2 diely, oregano (tráva) - 4 diely, ľubovník bodkovaný (tráva) - 14 dielov, ohnivník (listy) - 4 diely, mäta (listy) - 2 diely, plantain veľký (listy) - 4 diely, vtáčia tráva (tráva) - 2 diely, šípky (plody) - 6 dielov. 2-3 polievkové lyžice zmesi sa večer nalejú do termosky, nalejú sa 0,5 litra vriacej vody. Prefiltrujte nasledujúci deň. Dávka sa pije v 3 teplých recepciách 20-40 minút pred jedlom.
• materská kašička... Pri nízkom krvnom tlaku, závratoch a depresiách užívajte materskú kašičku vo forme 2 g tabliet s medom 3-4x denne pred jedlom. Tento liek je však kontraindikovaný pri Addisonovej chorobe, akútnych infekčných ochoreniach nadobličiek.
• Rhodiola rosea (zlatý koreň)... Extrakt z Rhodiola rosea (zlatý koreň) užívajte 5-10 kvapiek 2-3x denne 15-20 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 10-20 dní.
• Zbierka číslo 1... 4 diely bylinky oregano, 2 diely bylinky yzopu, liečivá bylina, medovka lekárska, bylina ruty voňavej, bylina rebríka, 0,5 litra vriacej vody. Zmiešajte všetky zložky, 3 polievkové lyžice. l. nalejte kolekciu do termosky, nalejte vriacu vodu. Trvajte na tom 6 hodín. Vezmite 1 pohár 3 krát denne 20-30 minút pred jedlom.
• Zbierka číslo 2... 5 dielov plodov hlohu, 1 diel listov lesnej jahody, listy imela bieleho, bylina paliny, 0,5 l vriacej vody. Zmiešajte všetky ingrediencie, 2 polievkové lyžice. l. zber, nalejte vriacu vodu, trvajte na termose 6 hodín. Kmeň, stlačte surovinu. Vezmite 1 pohár 3 krát denne 30 minút pred jedlom.
• Zbierka číslo 3... 10 g koreňov sladkého drievka, motýľ, nadýchaná tráva panaceria, pohánková tráva, 5 g mletých koreňov valeriány, 1 liter studenej vody. 5 polievkových lyžíc. l. kolekciu dôkladne premiešajte, pridajte vodu, dajte na malý oheň až do varu, nalejte do termosky a nechajte 10 hodín.Potom napnite, stlačte surovinu. Vezmite 40 minút pred spaním po dobu jedného mesiaca.
• Zbierka číslo 4... 15 g nasekaného koreňa valeriány lekárskej, chmeľové šištičky, 30 g materskej byliny, 1 pohár vriacej vody. Všetky zložky dôkladne premiešajte, 1 polievková lyžica. l. zber, nalejte vriacu vodu, nechajte 40 minút. Precedíme, vytlačíme surovinu, dolejeme prevarenou vodou na pôvodný objem. Užívajte 1/2 šálky 2-krát denne s jedlom alebo bez jedla.
• Zbierka číslo 5... 15 g nasekaných koreňov čakanky, mletý ovos, 2 šálky vriacej vody. Zmes nalejte do termosky, zalejte vriacou vodou, nechajte 2 hodiny.Užite 60–70 ml 30 minút pred jedlom.
• Zbierka číslo 6... Suroviny si pripravíme v pomere: oddenka kalamusu - 1/2 dielu, bylina brečtanu budra - 2 diely, bylina verbena - 1 diel, kustovnica - 1 diel, oregano - 2 diely, ľubovník bodkovaný - 7 dielov, Plody borievky obyčajnej - 1/2 dielu, bylina ohnivca úzkolistá - 2 diely, listy mäty piepornej - 1 diel, list skorocelu veľkého - 2 diely, hríbiková bylina - 1 diel, škorica šípky - 3 diely. Každý večer sa 2-3 polievkové lyžice kolekcie (v závislosti od telesnej hmotnosti pacienta) nalejú do termosky (0,5 l) a zalejú sa vriacou vodou. Nasledujúci deň vypite celú infúziu v 3 dávkach teplých 20-30 minút pred jedlom s hypertenzným typom neurocirkulačnej dystónie.
• Zbierka číslo 7... Pripravte si ingrediencie v nasledujúcom pomere: Rhodiola rosea (koreň), vysoká zamaniha (koreň), šípky (plody) - každý po 4 diely; žihľava (listy), hloh (ovocie) - každá po 3 častiach; Ľubovník bodkovaný (tráva) - 2 diely. Dve polievkové lyžice zmesi zalejte 0,5 litra vriacej vody, nechajte pôsobiť 10 hodín, varte 1 minútu, sceďte, ochlaďte. Pite 100 ml vývaru 3 krát denne.
• Zbierka číslo 8... Suroviny pripravte v nasledujúcom pomere: ostnatý zubný kameň (tráva) - 10 dielov; škorica šípky (ovocie) - 6 dielov; breza biela (listy), Veronica officinalis (bylina), púpava lekárska (koreň) - po 4 diely; lesná jahoda (listy), yzop liečivý (bylina), žihľava dvojdomá (bylina), čierna ríbezľa (tráva), praslička roľná (tráva) - po 2 diely; elecampane high (koreň), mäta pieporná (listy) - každý 1 diel. 2-3 polievkové lyžice zmesi (v závislosti od telesnej hmotnosti pacienta) nalejte večer do termosky a zalejte 0,5 litrom vriacej vody. Na druhý deň vypite celý nálev v 3 dávkach teplý 20-40 minút pred jedlom.
• Tŕnitý zubný kameň... 1 lyžička pichľavé bylinky z zubného kameňa, 1 pohár vriacej vody. Bylinku zalejte vriacou vodou, prikryte a nechajte 20 minút na teplom mieste. Scedíme, vyžmýkame. Vezmite 1/3 šálky 3 krát denne pred jedlom ako tonikum.
• Tŕnitý zubný kameň... Odporúča sa odvar z zubného kameňa v množstve 20 g suchých kvetinových košíčkov a listov na pohár vody. Varte 10 minút na nízkej teplote, trvajte na tom, zabalené, 30 minút, vypustite. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 3-4 krát denne na spevnenie a zvýšenie krvného tlaku. Môžete uvariť niekoľko listov.
• Tsmin piesočnatá... Pripravte infúziu kvetov slamienky (piesočná cmin) v množstve 10 g kvetov na 1 šálku vriacej vody. Užívajte 20-30 kvapiek 2-krát denne nalačno pred raňajkami a obedom 30 minút pred jedlom. Môže sa užívať aj ako tinktúra v rovnakých pomeroch. Podľa iného zdroja sa nesmrteľnosť odporúča vo forme odvaru: 10-15 g na pohár vody. Užívajte vychladené 2 polievkové lyžice 3x denne 30 minút pred jedlom po dobu 2-3 týždňov.
• Bodliak... Polievkovú lyžicu listov bodliaka zalejte pohárom vriacej vody, nechajte vychladnúť, sceďte. Pite 1/2 šálky 3-4 krát denne. Môžete tiež použiť čerstvú šťavu z listov rastliny. Vezmite 1 lyžičku denne.
• Eleuterokok... Eleuterokok, náhrada ženšenu, má stimulačný a tonizujúci účinok. Zlepšuje pohodu, zvyšuje efektivitu a odolnosť organizmu. Odporúča sa používať v prípade hypotenzie, neurasténie, depresie, diabetes mellitus, aterosklerózy a iných chorôb.

Diéta a výživa

Liečba hypotenzie s diétou je zameraná na obnovu celého tela. Zistilo sa, že proteíny, vitamín C a všetky vitamíny B sú prospešné pri liečbe a prevencii hypotenzie. Medzi nimi je osobitné miesto venované vitamínu B 3 (droždie, pečeň, vaječný žĺtok, zelené časti rastlín, mlieko, mrkva atď.).

Jednou z účinných domácich liekov je šťava zo surovej repy. Pacient by mal vypiť aspoň 100 ml tejto šťavy dvakrát denne. Výrazné zlepšenie nastáva do týždňa.

Čerstvo uvarený čierny alebo zelený čaj, obsahujúci prírodné tonizujúce látky, je vynikajúcim nápojom pre ľudí náchylných na hypotenzívne reakcie.

Nízky krvný tlak nespôsobuje lekárom také vážne obavy ako vysoký krvný tlak, avšak pacientovi môže spôsobiť množstvo ťažkostí, v krajnom prípade aj ohrozenie života.

Je dôležité zistiť, prečo sa problém s nízkym krvným tlakom vyskytuje, čo je základom tohto stavu. Faktom je, že hypotenzia môže byť prejavom nejakého druhu chronického ochorenia. V tomto prípade by všetky činnosti lekárov mali byť zamerané na boj proti tejto chorobe a potom sa tlak postupne sám normalizuje.

Kedy môžeme hovoriť o hypotenzii? Táto diagnóza sa vykoná, ak pomocou tonometra zaznamenáte pretrvávajúci dlhodobý pokles tlaku v cievach v porovnaní s normou. V tomto prípade sa úspešne používa veľa tradičných liekov.

Pozor! Indikátor tlaku pod 90 až 60 naznačuje výrazný pokles krvného tlaku v tepnách, nízky vaskulárny tonus, a to je práve čiara, ktorá naznačuje existenciu patológie.

Nízky krvný tlak sa prejavuje nasledujúcimi negatívnymi znakmi:

• sú možné poruchy spánku;
• nervozita;
• neustála slabosť;
• závraty.

Hypotenzia môže byť sprevádzaná silnou bolesťou hlavy, závislosťou od meteorologických podmienok (svoj vplyv má prudký nástup chladu alebo tepla), rýchlym pulzom.

Všetky tieto prejavy však stále nemôžu jednoznačne hovoriť o hypotenzii: slabosť alebo závraty môžu mať aj iné príčiny, ktoré nie sú spojené s nízkym krvným tlakom.

Pozor! Je dôležité sledovať veľkosť tlaku počas určitého časového obdobia (niekoľko dní) a potom v prípade pretrvávajúceho poklesu tlaku konzultovať s terapeutom.

Existuje veľa ľudí, pre ktorých je normou tlak 90/60, je to vlastnosť ich tela. Obzvlášť často sa takýto tlak vyskytuje u obyvateľov horských alebo severných oblastí, v tomto prípade sa hypotenzia vyvíja ako reakcia tela na podmienky prostredia.

V súvislosti s tým, aké choroby sa môžu prejaviť hypotenzia

Sekundárna hypotenzia (vznikajúca na základe akýchkoľvek iných ochorení) je nebezpečná, pretože človek môže dlhodobo nezávisle bojovať s nízkym krvným tlakom, pričom dôvod leží oveľa hlbšie. Preto sa pri pretrvávajúcom nízkom krvnom tlaku odporúča poradiť sa s lekárom a podrobiť sa podrobnému vyšetreniu.

Hypotenzia sa môže vyskytnúť ako prejav hormonálnych porúch. Okrem toho sa môže vyskytnúť nízky krvný tlak:

• po úrazoch hlavy;
• v dôsledku zlyhania srdca;
• s ochorením pečene;
• s chorobami gastrointestinálneho traktu;
• so žalúdočnými vredmi.

Príčiny primárnej hypotenzie

Ak ste s istotou zistili, že nemáte žiadne vážne ochorenia, znamená to, že nízky krvný tlak vzniká v dôsledku vrodených vlastností práce vášho nervového systému. V tomto prípade môže byť hypotenzia reakciou na stres, nedostatok spánku, depresiu a prepracovanie.

Človek môže trpieť meteorologickou závislosťou, príčinou hypotenzie môže byť nedostatok vitamínov alebo srdcové problémy. Najčastejšie je základom pre rozvoj hypotenzie nedostatočný cievny tonus.

Video - Nízky krvný tlak: príčiny a liečba

Ako sa vysporiadať s nízkym krvným tlakom doma?

Najbežnejšími liekmi na nízky krvný tlak sú obľúbené lekárenské tinktúry: hloh, ženšen, echinacea, eleuterokok.

Nezabúdajte však, že stále ide o lieky a ich užívaním by ste sa nemali nechať uniesť bez konzultácie s lekárom. Okrem toho sa z liečivých bylín, na základe ktorých sa vyrábajú farmaceutické tinktúry, dajú získať aj odvary, ktorých hlavnou výhodou je absencia alkoholu. Dobrou alternatívou k tinktúram z lekárne môžu byť šetrnejšie varianty: napríklad kofeín sa nachádza v zelenom čaji a ľubovník bodkovaný má výrazný tonizujúci účinok.

Rhodiola rosea

Na prípravu odvaru z podzemkov Rhodiola rosea:

• vezmite čajovú lyžičku surovín a 1 liter vody;
• varte 10 minút;
• necháme lúhovať 1 hodinu.

Maximálny objem je 3 poháre denne počas záchvatu. Odvar z Rhodioly sa neprijíma v kurzoch, používa sa ako núdzová pomôcka pri veľkej strate sily na dva až tri dni.

ľubovník bodkovaný

Ako používať ľubovník bodkovaný na zvýšenie krvného tlaku? Denný objem odvaru suchých bylín v tomto prípade nie je väčší ako pohár (v dvoch dávkach, ráno a večer). Na výrobu odvaru:

• vezmite 1 polievkovú lyžicu suchej bylinky;
• nalejte pohár vriacej vody;
• varte vývar vo vodnom kúpeli pol hodiny;
• vychladnúť pol hodiny.

Kurz nie je dlhší ako mesiac.

Helichrysum vývar

Medzi ľudové lieky na zvýšenie tlaku patrí odvar zo slamienky. Ide o miernejší prostriedok poskytujúci minimálny počet alergických reakcií. Na prípravu lieku na 1 deň budete potrebovať 10 g sušených kvetov (jedna polievková lyžica). Suroviny sa musia variť s pohárom vriacej vody, zahrievať štvrť hodiny vo vodnom kúpeli. Priebeh liečby je až tri týždne. Štandardná dávka je tretina pohára dvakrát až trikrát denne pred jedlom.

Vývar z vínneho kameňa a tansy

Dobrý účinok majú aj odvary zubného kameňa a tansy. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. nasekané kvety ostnatého zubného kameňa, zalejeme pohárom horúcej vody. Na prípravu vývaru varte bylinku 10-15 minút. Hotový liek sa môže užívať v priebehu až 1 mesiaca, 1 polievková lyžica pred jedlom 3 krát denne.

Priebeh liečby odvarom tansy je 1 mesiac. Tansy by sa však mal používať s opatrnosťou na sledovanie alergických reakcií. Ak vaše telo dobre reaguje na tansy, môžete použiť štandardnú schému: 1 polievkovú lyžicu sušených kvetov zalejte 200 ml horúcej vody a nechajte hodinu a pol lúhovať. Vezmite jednu polievkovú lyžicu pred jedlom 3 krát denne. Priebeh liečby odvarom z tansy by nemal presiahnuť 1 mesiac.

Hroznový džús

Čerstvá hroznová šťava má skvelý vplyv na cievy, zlepšuje ich stav, mierne zvyšuje krvný tlak. Pre výrazný terapeutický účinok potrebujete len čerstvo vylisovanú šťavu a nie konzervovanú z obchodu. Na liečebné účely si kúpte kyslé tmavé hrozno. Pripravte si čerstvo vylisovanú šťavu ráno večer, vypite pol pohára. Odporúča sa užívať šťavu v 2 -týždňových kurzoch, pričom si dajte prestávku na týždeň.

Pozor! Dobrý tonický účinok pri hypotenzii je daný odvarmi z bylín, ako je ľubovník bodkovaný, slamienka, zubný kameň, tansy, ako aj hroznová šťava.

Hlavné typy liekov používaných na hypotenziu

Názov lieku	Obrázok	Typ lieku	Aký má účinok	V akých prípadoch to platí	Ako použiť	Trvanie priebehu prijímania
Tinktúra citrónovej trávy		Bylinný prípravok (alkoholová tinktúra)		Bojuje s únavou, tónmi	3 krát denne, 30 kvapiek pol hodiny pred jedlom	1 mesiac
Tinktura ženšenu				Odstraňuje prepracovanie, tonizuje, zmierňuje ospalosť	2-krát denne 20-25 kvapiek pol hodiny pred jedlom. Vezmite si ráno a popoludní	1 mesiac
Aralia tinktúra		Bylinný prípravok	Tonizuje krvné cievy a stimuluje centrálny nervový systém	Zmierňuje únavu, tonizuje	2-3 krát denne po jedle, 20-30 kvapiek	2 týždne - jeden a pol mesiaca
Tinktúra z hlohu		Bylinný prípravok	Tonizuje krvné cievy a stimuluje centrálny nervový systém, ako aj poruchy procesov inhibície a excitácie v centrálnom nervovom systéme	Odstraňuje únavu, tóny	Užívajte pred jedlom, 20-30 kvapiek, 3x denne	Kurz 20-30 dní
Tinktúra Eleutherococcus		Bylinný prípravok	Tonizuje krvné cievy a stimuluje centrálny nervový systém	Bojuje s únavou, tonizuje, zmierňuje ospalosť	20-30 kvapiek ráno, pred jedlom	3-4 týždne
Piracetam		Nootropný	Zvyšuje odolnosť centrálneho nervového systému voči rôznym vplyvom, pomáha pri letargii, depresii, problémoch s pamäťou	Na akútnu a chronickú hypotenziu	2 tablety 3x denne (štandardný predpis, v tomto prípade však musíte postupovať podľa pokynov lekára)	2-3 týždne
Glycín		Nootropný	Pôsobí na centrálny nervový systém, zlepšuje pamäť		1 tableta 2-3 krát denne	1 mesiac
Noofen		Nootropný	Priaznivo pôsobí na centrálny nervový systém, zlepšuje cerebrálnu cirkuláciu	S chronickou hypotenziou	1 tableta 3 krát denne	4-6 týždňov
nootropil		Nootropný	Zlepšuje cerebrálny obeh	S chronickou hypotenziou	2-4 tablety denne	2 týždne, po ktorých je potrebné urobiť prestávku na 1 mesiac
Adolorin			Zvyšuje tlak	Pri liečbe chronickej hypotenzie	1 tableta 3-4 krát denne	Nie viac ako 3 dni
Pentalgin		Zdvíhač krvného tlaku na báze kofeínu	Zvyšuje tlak	Pri liečbe chronickej hypotenzie	1 tableta 3 krát denne	Nie viac ako 3 dni
Citramon P		Zdvíhač krvného tlaku na báze kofeínu	Zvyšuje tlak	Pri liečbe chronickej hypotenzie	1-2 tablety s jedlom počas bolestivého záchvatu	Nie viac ako 7-10 dní
Vinpocetín		Cerebroprotektor		Pri liečbe chronickej hypotenzie	1 tableta 3x denne po jedle	Až 3 mesiace
Cinnarizine		Cerebroprotektor	Zlepšuje cerebrálnu hemodynamiku	Pri liečbe chronickej hypotenzie	1 tableta 3 krát denne	Až 3 mesiace (v malých dávkach). Zvyčajne 1 mesiac
Actovegin		Cerebroprotektor	Zlepšuje cerebrálnu hemodynamiku	Pri liečbe chronickej hypotenzie	1-2 tablety denne (štandardný režim)	1 mesiac
Ginkgo biloba		Bylinný prípravok	Zlepšuje pamäť	Pri liečbe chronickej hypotenzie	1-2 kapsuly denne	3-4 mesiace
kyselina jantárová		Vitamínový prípravok	Zvyšuje prísun energie do buniek, zlepšuje tonus tela	Pri dlhodobej liečbe chronickej hypotenzie	1-2 tablety ráno	1 mesiac
Vitamíny A, E, B

Ak si otvoríte akúkoľvek príručku o kardiológii, najaktuálnejšie Národné smernice a krátko alebo pozorne si prečítate materiály z nedávnych konferencií o kardiológii, nenájdete tam slušnú zmienku o nízkom krvnom tlaku ako o významnom probléme.

Všetko je zamerané na srdcové zlyhávanie, poruchy srdcového rytmu a iné „veľké“ úseky kardiológie, čo vedie k vysokým nákladom na liečbu a rehabilitáciu pacientov.

Zdá sa, že takáto choroba a stav existuje, ale mimo zorného poľa lekárov. Pokúsme sa podrobnejšie porozumieť príčinám a liečbe hypotenzie - problému nízkeho krvného tlaku. Po prvé, čo to je? Ktorý stav spĺňa kritériá pre hypotenziu?

Rýchla navigácia na stránke

Čo je to arteriálna a svalová hypotenzia?

V prvom rade netreba zamieňať dva štáty. Hypotenzia je syndróm, pri ktorom sa v dôsledku nízkeho krvného tlaku vytvára znížený srdcový výdaj. Výsledkom je, že pri náhlom zvýšení fyzického alebo emočného stresu, pod vplyvom zvýšenia tonusu sympatického nervového systému, dochádza k relatívnemu nedostatku kyslíka. V dôsledku toho majú hypotenzívni pacienti dlhší čas, počas ktorého sa adaptujú na zvýšenú záťaž.

Kritériom je stabilný pokles krvného tlaku s hypotenziou:

• 100/60 a menej pre mužov;
• 95/60 a menej u žien.

Dolný prah krvného tlaku pri hypotenzii je individuálny, avšak stav, kedy systolický tlak klesá menej ako 55-50 mm. rt. čl., možno považovať za ohrozujúce.

Existuje však aj svalová hypotónia. Tento komplex symptómov nemá nič spoločné s krvným tlakom a zaoberajú sa ním neurológovia. Príčinou svalovej hypotenzie môže byť periférna (ochabnutá) paralýza, rôzne dedičné a neuromuskulárne ochorenia, vrátane zriedkavých.

Predávkovanie trankvilizérmi, niektoré kómy, choroby cerebellum môžu viesť k difúznej svalovej hypotenzii. Odsoľovanie tela v horúcom podnebí a úpal môže tiež viesť k poklesu svalového tonusu.

• Difúzna svalová hypotónia sa prejavuje slabosťou, letargiou, „uvoľnenosťou“ v kĺboch ​​alebo hypermobilitou.

Ale už sa nevrátime k svalovej hypotenzii, ale budeme hovoriť o nízkom krvnom tlaku (arteriálnej hypotenzii).

Hypotenzia môže byť naopak akútna alebo chronická. Kolaps a mdloby (najneškodnejšie možnosti) vedú k akútnej hypotenzii. Závažnejšími príčinami sú pokračujúce krvácanie a rôzne typy šokov, pri ktorých dochádza k rozvoju akútneho kardiovaskulárneho zlyhania (kardiogénny šok, infekčne toxický, popáleninový, bolestivý, traumatický). Nebudeme zvažovať ani tieto možnosti, ale dotkneme sa chronickej hypotenzie, s ktorou človek žije každý deň a hovorí o sebe, že je „hypotonický“.

Aké sú dôvody vzniku nízkeho krvného tlaku?

Je dôležité pochopiť, že existuje veľa rôznych faktorov, v dôsledku ktorých vznikajú dve situácie:

1. Srdce mení svoju prácu. Sťahuje sa s menšou silou alebo s menšou frekvenciou;
2. Cievne arteriálne riečisko znižuje svoj periférny odpor a zväčšuje svoj objem. Vedie tiež k zníženiu krvného tlaku a môže spôsobiť hypotenziu u starších ľudí, napríklad pri predávkovaní nitroglycerínom.

Aké sú dôvody, ktoré môžu viesť k vzniku týchto mechanizmov, ktoré znižujú tlak?

• Vegetavaskulárna dystónia s aktiváciou parasympatického oddelenia. V tomto prípade pacient často vyvíja ospalosť, chilliness;
• Prepracovanie, fyzické aj duševné;
• Pôst alebo diéta s prudkým poklesom denných kalórií;
• Dôsledky otrasov a modrín mozgu;
• Cervikálna osteochondróza s kompresnými cievnymi syndrómami;
• hypotyreóza;
• Poruchy srdcového rytmu (fibrilácia predsiení);
• Rôzne chlopňové chyby, napríklad stenóza aorty, mitrálna chlopňa;
• Infekčné choroby, intoxikácia. Najmä je možné určiť také choroby, ako je záškrt, ktorý má výrazný kardiotoxický účinok.

Zoznam obsahuje choroby aj funkčné stavy, ktoré možno dokonca považovať za variant normy. Takže vegetatívno-vaskulárna dystónia môže sprevádzať človeka celý život. Dobre vie, že rozveseliť ho môže len horúci čaj, káva, či dokonca pohár koňaku.

Zároveň sa ani jeho rodičia celý život nesťažovali na zvýšenie krvného tlaku. Tento stav možno nazvať skutočnou hypotenziou.

Samostatné dôvody hypotenzie možno nazvať existenciou v podmienkach vysokej nadmorskej výšky a výskytom hypotenzie u trénovaných športovcov, ak ide o adaptívnu možnosť.

Symptomatická hypotenzia nastáva, keď existuje viditeľná prekážka pre vytvorenie normálneho tlaku v systéme krvných ciev. Medzi tieto prípady patria napríklad rôzne arytmie, či chlopňové ochorenia srdca. Pri včasných operáciách sa obnoví normálny krvný tlak v cievnom systéme. Aké sú charakteristiky nízkeho krvného tlaku alebo hypotenzie?

Symptómy a príznaky hypotenzie u dospelých

V mnohých prípadoch sú príznaky hypotenzie veľmi variabilné a človek môže „zhrešiť“ únavou, prechladnutím, nedostatkom spánku. A v mnohých prípadoch má pravdu, pretože všetky tieto stavy často sprevádza zníženie sympatického tonusu srdca a krvných ciev, čo vedie k hypotenzii. Najbežnejšie príznaky hypotenzie sú:

• Periodická, mierna a difúzna bolesť hlavy.

Bolesť hlavy sa zvyčajne večer znepokojuje, ako k tomu dochádza po cvičení. V prípade, že je kombinovaný so syndrómom intrakraniálnej hypertenzie, môže sa objaviť ráno. Zvyčajne sa bolesti hlavy vyskytujú vo frontotemporálno-parietálnej oblasti a veľmi zriedkavo v zadnej časti hlavy. Bolesti sú symetrické.

• Ospalosť, chlad, svalová slabosť.

V niektorých prípadoch je vaskulárna hypotenzia kombinovaná so hypotenziou svalov, takže pacienti môžu vyzerať „dehydrovaní“. Pociťujú únavu a malátnosť.

• Objavuje sa meteorologická závislosť.

Hypotonici veľmi ľahko reagujú na zmeny počasia. Zhoršenie ich blahobytu spôsobuje pokles atmosférického tlaku. Typickým príkladom je nástup teplého zimného frontu s fujavicami, snehovými búrkami, zamračeným počasím a zvýšením teploty vzduchu. Naopak, zimnica a mráz s jasnou oblohou oživujú ľudí trpiacich nízkym krvným tlakom.

• Je možný vzhľad bledosti pokožky, nevoľnosť a sklon k závratom. Pacienti s hypotenziou majú často morskú chorobu a kinetózu vôbec neznášajú.
• Pásmová choroba. Toto je názov stavu rýchleho jet lagu. Pacienti s nízkym krvným tlakom potrebujú pri prelete na druhý koniec sveta dlhý čas na adaptáciu, a to aj do 3-4 hodín, čo sa líši od času pobytu;
• Dochádza k poklesu tolerancie na supersilné podnety. To znamená, že pacient s hypotenziou ťažko toleruje hlasný zvuk, jasné svetlo, ako aj ľudí s veľmi výrazným a živým prejavom pocitov, príliš pohyblivých.

Opäť to vyplýva zo znížených adaptačných rezerv, ktoré začali formovať štýl správania. Pri hypotenzii dochádza k spomaleniu reakcie a pri silnom strese hypotonik skôr zamrzne na mieste, než aby sa ponáhľal bežať.

Ako môžete "napraviť" hypotenziu, zvýšiť krvný tlak?

Liečba hypotenzie doma, lieky

Prečo je problém liečby hypotenzie ťažký? Faktom je, že v prírode energia nevzniká z ničoho nič – každý otvorený systém, bez prísunu energie zvonku, má tendenciu znižovať svoju úroveň do rovnováhy s okolím. Preto je oveľa jednoduchšie tlak znižovať ako zvyšovať, pretože príroda sa snaží o absolútny pokoj. Ako poslednú možnosť môžete použiť starú a rokmi overenú metódu: krviprelievanie. V dôsledku toho sa objem krvi zníži a tlak jednoducho nebude mať odkiaľ pochádzať.

Pokiaľ ide o liečbu hypotenzie, je potrebné posilniť prácu srdca a to na dlhú dobu. A medicína takéto lieky už dávno pozná, ale všetky majú buď veľa vedľajších účinkov, môžu sa hromadiť v tele (ako srdcové glykozidy), alebo viesť k závislosti a ťažkým záchvatom únavy po ukončení užívania (amfetamíny).

Špecialisti – kardiológovia sa buď liečbou arteriálnej hypotenzie nezaoberajú, alebo sa jej venujú. Faktom je, že pri hypotenzii neexistuje také vysoké riziko náhlej smrti a vzniku komplikácií - srdcového infarktu a mozgovej príhody, ako pri hypertenzii. Preto sú všetky lekárske sily vrhnuté do boja proti tomuto „nepriateľovi“. Nešťastní hypotenzívni pacienti sú často ponechaní na to, aby prijali opatrenia sami, preto sa hypotenzia lieči hlavne doma.

Ako to urobiť bez liekov

Po prvé, pomenujme neliečivé metódy, ktoré vám pomôžu získať to, čo hypotenzii chýba: elán a aktivitu.

• V prvom rade sa musíte dobre vyspať. V prípade, že máte ospalosť počas dňa a zlý spánok v noci, potom sú všetky pokusy o prebudenie aktivity odsúdené na neúspech.
• Je nevyhnutné dokončiť sériu ranných cvičení. Nemali by existovať žiadne závažia, ale do 10 minút musíte začať pomalým tempom a postupne zvyšovať rýchlosť a amplitúdu cvičení (s vlastným telom, loptou, gymnastickou palicou). V ideálnom prípade sa po gymnastike teplo rozšíri po celom tele, pokryje sa ľahkým potom a spánok ustúpi.
• Potom nasledujú hygienické procedúry, ktoré sú dobre doplnené kontrastnou sprchou: strieda sa teplá a studená voda. To umožňuje vykonávať gymnastiku „pre cievy kože, aby fungovali. Účinok sprchy je potrebné posilniť trením tela o chlpatý uterák.
• Potom môžete začať s raňajkami. Nemalo by byť ťažké a kalorické. Hypotonický človek, ktorý na raňajky zjedol porciu bravčových rezňov s miešanými vajíčkami, riskuje, že opäť upadne do ospalého stavu. Preto vynikajúcou možnosťou by bol nízkotučný sladký tvaroh s bobuľami a horúci zelený alebo čierny čaj so zázvorom. To dodá teplo a veselosť.

Zakázaná nie je ani malá šálka čiernej kávy alebo káva so smotanou. Je vhodné, aby sa všetky procedúry vykonávali osobne - kávu musíte pomlieť a uvariť.

Jedinou výhradou je, že v žiadnom prípade by ste rannú kávu nemali sprevádzať cigaretou.

Vo všeobecnosti je pri hypotenzii fajčenie veľmi škodlivé, pretože narúša už aj tak zlý cievny tonus a krátkodobý pozitívny účinok cigarety sa vysvetľuje cievnym kŕčom. Cigarety časom nepomôžu, rovnako ako alkohol, a len zhoršia bolesť hlavy.

Lieky

Aké lieky možno predpísať na liečbu hypotenzie? Nemali by ste užívať lieky, ktoré priamo zvyšujú krvný tlak - to nepovedie k ničomu dobrému. Na udržanie tlaku a „vytiahnutie“ človeka zo šoku sa v intenzívnej starostlivosti používajú lieky ako presorické amíny (norepinefrín, adrenalín), dopamín, mezatón.

Pri liečbe chronickej hypotenzie sa používajú vitamíny, minerálne komplexy a lieky, ktoré sa nazývajú adaptogény. Uveďme si niektoré z nich:

• posilňujúce bylinné komplexné balzamy;
• tinktúra ženšenu;
• tinktúra rhodiola rosea (zlatý koreň);
• citrónová tráva.

V prípade, že tieto lieky užívate ráno, môžete dosiahnuť výkon, ktorý vydrží väčšinu dňa. Okrem toho môžete telu pomôcť pridaním L-karnitínu, kyseliny jantárovej a listovej, vitamínu C do stravy.

Dobrou pomocou v boji proti hypotenzii budú metódy aktívneho odpočinku, ktoré poskytujú postupné, nie „výbušné“ zvýšenie záťaže. Patrí medzi ne bicyklovanie (a najmä bicyklovanie) a plávanie.

Trochu o kúpeli

Pomáha kúpeľ proti hypotenzii, alebo nie? Dobrá procedúra kúpeľa zbaví telo toxínov, aktivuje cievy pokožky a po správne vykonanom kúpeli musíte mať zdravý spánok. Intenzívne naparená koža totiž ukladá krv, ktorá je odvádzaná z vnútorných orgánov a mozgu.

To spôsobuje príjemné teplo, uvoľnenie a ospalosť. Správny, večerný kúpeľ, ktorý nie je zbytočný, preto môže dať rannú silu a hypotonickým ľuďom umožní radostne sa stretnúť s novým dňom.

Predpoveď

Pozreli sme sa na niektoré príčiny a spôsoby liečby hypotenzie - na záver, hypotenzívni ľudia sú spravidla šťastní ľudia. Vypadávajú z kohorty tých pacientov, ktorým hrozí srdcový infarkt alebo mozgová porážka. Nie, to vôbec neznamená, že sa im nikdy nestane ani to prvé, ani to druhé.

Pamätajte, že vyšší vek a mužské pohlavie sú najväčšími rizikovými faktormi mozgovej príhody. Tieto faktory nie je možné nijako meniť. Ale všetko, čo súvisí s ďalšími, modifikovateľnými rizikovými faktormi, hypotenziou, sa vyhýba.

Spravidla nemajú nadváhu, ich cholesterol je tiež blízky normálu, a preto je riziko ich vzniku rovnaké ako u zdravého človeka. Je k dispozícii, ale riziko je výrazne nižšie. Ale pokiaľ ide o očakávanú dĺžku života, neexistuje žiadny dôkaz, že nízky krvný tlak vedie ku kratšej dĺžke života. Naopak, takéto údaje sú dostupné pre hypertenziu.

Choroba, pri ktorej sa znižuje tonus krvných ciev a v dôsledku toho klesá hladina krvného tlaku, v medicíne je klasifikovaná ako hypotenzia. Úroveň znižovania krvného tlaku môže byť rôzna, ale všeobecne sa uznáva, že práve ukazovatele 100/60 u mužov a 95/60 u žien sú dôvodom diagnostiky daného ochorenia.

Poznámka:lekári môžu nazvať hypotenziu dvoma rôznymi patológiami - zníženým tonusom stien ciev a svalového tkaniva. Tento článok sa zaoberá hypotenziou ako nízkym krvným tlakom.

Akútna hypotenzia

Takýto stav si vyžaduje poskytnutie neodkladnej zdravotnej starostlivosti a následne dlhodobú liečbu. Medzi prejavy akútnej hypotenzie patrí prudký pokles tonusu ciev (kolaps), vazodilatácia paralytického charakteru (šok), zníženie množstva kyslíka dodávaného do mozgu (hypoxia). To všetko znamená nevyhnutné zníženie úrovne fungovania všetkých životne dôležitých orgánov.

Poznámka:závažnosť prejavov akútnej hypotenzie lekármi nie je určená špecifickými ukazovateľmi krvného tlaku, ale rýchlosťou jeho poklesu.

Chronická hypotenzia

Na rozdiel od akútnej formy predmetnej choroby chronická hypotenzia nepredstavuje vážnu hrozbu pre ľudský život, aj keď jej symptómy by sa nemali ignorovať. Mimochodom, práve z tohto dôvodu sa nízkemu krvnému tlaku venuje oveľa menšia pozornosť ako vysokému krvnému tlaku. Ale hypotenzia v starobe občas zvyšuje riziko vzniku ischemického typu, v mladšom veku narúša aktívny životný štýl, zasahuje do produktívnej práce. Lekári rozlišujú ďalšie dva typy hypotenzie - primárnu a sekundárnu.

Primárna hypotenzia

Nevzniká na pozadí akýchkoľvek chorôb a nie ako dôsledok inej patológie. Primárna hypotenzia je najčastejšie dedičná a chronická.

V tomto prípade je príslušné ochorenie dôsledkom vývoja akejkoľvek patológie v tele - napríklad hypotenzia sa môže vyskytnúť na pozadí anémie, cirhózy pečene a niektorých ochorení žalúdka. Hypotenzia sa môže vyvinúť ako vedľajší účinok pri dlhodobom užívaní určitých liekov.

Lekári nepovažujú sekundárnu hypotenziu za samostatnú chorobu, ale za jeden zo syndrómov v priebehu akejkoľvek patológie. Preto bude liečba tohto typu ochorenia zameraná na zbavenie sa hlavnej príčiny jeho výskytu. Existuje aj taká vec ako ortostatická hypotenzia - objavuje sa, keď sa telo pohybuje z horizontálnej polohy do vertikálnej, je bežnejšie ráno a trvá nie viac ako 3 minúty.

Dôvody rozvoja hypotenzie

Moderná medicína neidentifikovala žiadne presné a bezpodmienečné dôvody pre rozvoj uvažovanej choroby - skôr kombinácia rôznych faktorov môže slúžiť ako "tlačenie" k zníženiu tonusu stien krvných ciev. Rozlišujú sa napríklad tieto faktory:

• predtým diagnostikovaná vegetatívno-vaskulárna;
• prudká zmena klimatických podmienok (napríklad keď sa človek pohybuje);
• prítomnosť endokrinných ochorení;
• zástava srdca;
• žiť v oblasti s vysokou vlhkosťou;
• nútená aklimatizácia;
• arytmie;
• arteriálna stenóza.

Arteriálna hypotenzia sa často pozoruje u športovcov s nadmernou fyzickou námahou - lekári to nazývajú „hypotenzia fitness“. Dôvodom pre rozvoj predmetnej choroby môže byť nútený odpočinok na lôžku - napríklad po operácii a dlhodobé užívanie niektorých liekov.

Klinický obraz daného ochorenia však, ako všetky ostatné, pozostáva z objektívnych a subjektívnych symptómov. Je pozoruhodné, že hypotenzia u ľudí nie je objektívne vyjadrená, lekári môžu zaznamenať iba tri príznaky:

• nadmerné potenie;
• bledosť kože (toto je obzvlášť viditeľné na tvári);
• zníženie teploty na 36 stupňov.

Subjektívnymi príznakmi sú však sťažnosti, ktoré pacienti predkladajú pri návšteve lekára. Tie obsahujú:

• emocionálna nestabilita;
• zlá nálada a apatia, ľahostajnosť;
• výrazné zníženie výkonu;
• nemotivovaná podráždenosť.

Hlavným príznakom nízkeho krvného tlaku je, ktorý môže mať rôznu povahu – boľavý, pulzujúci, praskavý, ostrý. Na pozadí bolesti hlavy sa zvyčajne objavuje mierny závrat, ale ak hovoríme o ortostatickej hypotenzii, potom bude závrat intenzívny, človek môže na krátky čas spadnúť a omdlieť. Ľudia s nízkym krvným tlakom sa najčastejšie budia už unavení a zoslabnutí (tento príznak môže naznačovať aj rozvoj chronického únavového syndrómu – je potrebná diferenciálna diagnostika), výkonnosť sa im vracia až po niekoľkých hodinách a netrvá dlho a všeobecný vrchol aktivity sa objavuje až večer ...

Odporúčame prečítať:

Hypotenzívni pacienti spravidla neznesú dusno – v letnej sezóne uprednostňujú prechádzku po potrebnej ceste pešo, ako by mali byť v dusnej a stiesnenej MHD. A pri malej fyzickej námahe sa môže objaviť dýchavičnosť (nie intenzívna) v oblasti srdca.

Poznámka:práve pre ľudí s nízkym krvným tlakom je charakteristická reakcia na zmenu počasia – hovoríme o meteorologickej závislosti. Hypotonici zle znášajú teplo, ale ešte horšie reagujú na vlhkosť, oblačnosť a veternosť.

Pri nízkom krvnom tlaku sa môžu objaviť absolútne nešpecifické príznaky tohto ochorenia - napríklad pálenie záhy, bolestivý syndróm v epigastriu. U mužov s hypotenziou môže potencia klesať a ženy zaznamenávajú menštruačné nepravidelnosti. U mnohých ľudí sa hypotenzia s uvedenými príznakmi vôbec neprejavuje, pacienti zaznamenávajú len meteorologickú závislosť a zvýšenú únavu.

Liečba hypotenzie

Odporúčame prečítať:

Na farmakologickom trhu je veľmi málo liekov na stabilizáciu krvného tlaku a liečbu predmetnej choroby a odborníci sa domnievajú, že v prvom rade musíte udržiavať zdravý životný štýl. Lekári odporúčajú hypotenzívnym pacientom:

Krvný tlak je možné normalizovať a stabilizovať aj pomocou otužovacích procedúr - odporúča sa oblievať sa studenou vodou. Mali by ste však vziať do úvahy niekoľko funkcií takéhoto postupu:

• nemôžete okamžite začať náhle zlievať z veľmi nízkych teplôt vody - postupne znižujte stupeň;
• treba ho naliať od hlavy po päty, inak sa ukáže neprimeraný krvný tlak v kufri a hlave;
• vylúčiť kontraindikácie postupu vytvrdzovania za studena.

Sauna s vaňou bude tiež veľmi užitočná, ale majte na pamäti, že ak sa takéto procedúry majú vykonávať prvýkrát, potom by sa to malo robiť v jemnom režime a postupne si telo zvyknúť na takýto šok.

V ľudovom liečiteľstve existuje veľa metód na zvýšenie krvného tlaku, len sa musíte uistiť o svojej diagnóze - bude to vyžadovať konzultáciu a vyšetrenie odborníkmi.

Pri hypotenzii je veľmi užitočné konzumovať 1 pohár šťavy z granátového jablka denne - je lepšie si ju pripraviť sami zo zrelého ovocia. Majte však na pamäti, že tento nápoj nemožno konzumovať v čistej forme - šťava z neho sa riedi vodou v pomere 1: 1. Je to spôsobené tým, že kyselina v zložení šťavy z granátového jablka má škodlivý účinok na zubnú sklovinu.

Liečitelia odporúčajú pri hypotenzii pravidelne konzumovať čokoládu – len prírodnú, čiernu, bez akýchkoľvek dochucovadiel. Samozrejme, je potrebné vylúčiť možné kontraindikácie používania tejto pochúťky, ale vo všeobecnosti aj polovica štandardnej čokoládovej tyčinky pomôže obnoviť všeobecný stav hypotonika.

Môžete si tiež pripraviť alkoholovú tinktúru schisandry čínskej - na to musíte vziať 1 diel rastlinných surovín (predávaných v lekárňach) a 5 dielov alkoholu a trvať na lieku 3 dni. Potom sa tinktúra užíva 30 kvapiek trikrát denne 15 minút pred jedlom, trvanie kurzu je 10 dní.

Poznámka:ak chcete stabilizovať krvný tlak a zlepšiť svoju pohodu pomocou prostriedkov z kategórie tradičnej medicíny, musíte sa poradiť s lekárom.

V prípade potreby môže lekár predpísať aj medikamentóznu terapiu - hypotenzným pacientom sa spravidla odporúča užívať tinktúru ženšenu, slamienky piesočnej a/alebo, ako aj prípravky s obsahom kofeínu. Hypotenzia je pomerne časté ochorenie, ktoré zvyčajne nepotrebuje žiadne mimoriadne lekárske opatrenia (okrem akútnej formy ochorenia). V mnohých prípadoch stačí pacientom zmeniť životný štýl a využiť odporúčania špecialistov na stabilizáciu svojho stavu.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, lekárska publicistka, terapeutka najvyššej kvalifikačnej kategórie.