Udržiavania - zraniteľné miesto v ľudskom tele. Trvalé zaťaženie - váženie a pohyb, zranenie, nesprávna výživa, zápalové procesy vedú k ich postupnej deštrukcii - degenerácii alebo osteoartritíde.
Degeneratívne kĺbové ochorenia zaberajú prvé miesto medzi všetkými ochoreniami muskuloskeletačného systému. Často sú susediaci so zápalovými procesmi, zhoršujúcimi sa prejavmi.
Kĺb je komplexná štruktúra, v ktorej sú kosti a pokrývajúcu ich chrupavku. Vzhľadom na chrupavku dochádza k chrupave, neupravená sklz artikulárne povrchy vo vzťahu k sebe navzájom. Kosti poskytujú chrupkovú časť s živinami. Akonáhle problémy vznikajú v jednej spoločnej zložke, celý systém začne trpieť.
Existujú 3 hlavné faktory, ktoré zničia kĺby:
- Draizovaný metabolizmus vnútri chrupavky. Hlavnou látkou chrupavky je kolagén a proteíny. Proteíny sa skladajú z chondroitín a glykozamínov. Porušenie ich výmeny je popredným faktorom ničiva v stanovisku väčšiny vedcov a lekárov.
- Zápalový proces, ktorý prevádzkuje poškodenie chrupavky. Poškodená chrupavka začína produkovať iné látky schopné nezávisle spôsobiť zápal v iných častiach kĺbu a stimulovať lámanie kosti s tvorbou hrotov.
Výsledkom opakovaného zápalu je osteoartritída.
- Naložiť. Okrem toho sú dôležité ich číslo a titul a čas konania. Zaťaženie a časté zranenia Spustenie procesu zničenia kĺbu, zničiť jeho chrupavku, spôsobujú deformáciu kostí.
Ktoré spoje trpia najviac?
Najintenzívnejšie pracovné kĺby - koleno, bedra, medzistavcové, kĺbové kefy sú choré.
Napríklad, Klientka Close Close Denne Skúsenosti zaťaženia a hmotnosti a aktívne pohyby. Je poškodený, zničený a obnoví normálnu prácu kolenného kĺbu, nie je tak jednoduché. Rovnaké procesy sa vyskytujú v zostávajúcich kĺboch.
Ako sa dozvedieť o porážke kĺbov?
Nevzbudzujte ochorenie muskuloskeletálneho systému je nemožné. Bolesť v dolnej časti chrbta av oblasti krku, kolená, kefy, kríza pri jazde, neschopnosť hrabať alebo stúpať po schodoch - všetky sú jasné príznaky osteoartrózy.
Neskôr sa bolesť začne obťažovať aj na dovolenke, v dopoludňajších hodinách je tuhosť tela, v náročných prípadoch budete potrebovať trstinu alebo chodca.
Je možné obnoviť kĺby?
Obnovenie poškodených kĺbov znamená predovšetkým obnovenie ich chrupavky tkaniva a vzorky. A ak môžete obnoviť konštrukciu kosti, užívajte vápnik a vitamín D3, potom je chrupavka zložitejšia.
V prvom rade je potrebné ovplyvniť prácu buniek chrupavky - chondrocytov, chráni ich pred zápalom, znižujú aktivitu deštruktívnych látok. Potom je potrebné stimulovať proces obnovy v inteligencii chrupavky.
Prípravky, ktoré vykonávajú všetky tieto úlohy, boli menované Chondroprotektory - "Ochrana chrupavky".
Čo sú chondroprotektory?
Niekoľko skupín chondroprotektorov sú izolované. Líšia sa v účinnej látke, mechanizmus vplyvu, účinku, počet zložiek v kompozícii. Chondroprotektory sú obzvlášť účinné pri liečbe včasných štádií osteoartrózy.
V ťažkých prípadoch a intenzívnej bolesti sa používajú kombinované liečivá - chondroprotektory a nesteroidné protizápalové fondy.
Chondroprotektory by mali byť akceptované pre dlhodobé kurzy na dosiahnutie maximálneho účinku a obnovy kĺbu.
Všeobecné indikácie pre určenie chondroprotektorov:
- degeneratívne ochorenia kĺbov - artróza akejkoľvek oblasti;
- osteocondritída chrbtice;
- zápalové procesy v artikuláciách - artritída;
- zničenie artikulárnej chrupavky.
Lieky založené na sulfáte chondroitín
Chondroitín označuje najdôležitejšiu triedu glykozamínov. Zúčastňuje sa na tvorbe proteínov chrupavky, obnovenie jej štruktúry a vlastností. Liečivo zvyšuje produkciu kolagénu a kyseliny hyalurónovej.
V dôsledku stimulácie buniek chondrocytov poskytuje chondroitín najlepší stupeň regenerácie a vzoriek chrupavky v porovnaní s inými liekmi. Pri prijímaní sa obnoví rýchlejšie. Okrem toho sa znižuje bolesť a tuhosť, iné prejavy osteoartrózy zmiznú.
Chondroitínové prípravky zahŕňajú mukosat, štruktúry, Arthradol, Hondrogard, Arhrine, Chondroitin-AKOS, Hondronolon. Tieto lieky sa vyrábajú vo forme tabliet, kapsúl a roztokov, vypočítané na dlhé použitie.
Prípravky glukozamínu
Glukozamín je látka spoločná v prírode. Je to hlavná zložka chitín, ktorá sa najčastejšie ťaží od škrupiny kôrovcov. Prípravky na báze glukozamínu chránia chrupavku pred poškodením a obnoviť normálny metabolizmus v ňom.
Patrí medzi ne don, elbon, chondroxid maximálne, sustilac, glukozamínsulfát.
Prípravky glukozamínu sú k dispozícii v práškoch, tabletách, injekčných roztokoch a dokonca aj krémom (maximálne xondroxid).
Drogy živočíšneho pôvodu
Existujú aj lieky, ktoré sú vyrobené z chrupavky a kostí zvierat - napríklad morských obyvateľov alebo teliat.
Takéto liečivá zahŕňajú Rumalon - extrakt kostnej drene a chrupavkové tkanivové tkanivo. Obsahuje rôzne zložky chrupavky a na úkor tejto stimuluje jeho oživenie. Okrem toho Rumalon ako prirodzená ochrana spomaľuje starnutie tkaniva chrupavky.
Liečivo sa vyrába len vo forme roztoku, intramuskulárne zavedené. Rovnako ako väčšina liekov živočíšneho pôvodu zvyšuje riziko alergie. Vzhľadom na obsah cudzinca proteínu je imunita schopná začať organizmus proti svojmu vlastnému telu, preto je zakázané v autoimunitných ochoreniach (reumatoidná artritída). Tehotenstvo alebo jeho plánovanie, dojčenie je tiež kontraindikované pre užívanie lieku.
Analóg Rumalon je biarrín. Podobný liek, ktorý sa získava z morských zvierat, sa nazýva alflutop.
Mukopolisacharidy
Spomaľujú šancu na chrupavku a zvyšujú produkciu intraprodukčnej tekutiny, mobilita sa vracia do kĺbov.
Tieto lieky majú veľa kontraindikácií - ulcerózny vred žalúdka a duodenálneho čreva, cukrovky, obličiek a pečeňového ochorenia, sprevádzané nedostatkom. Ale v niektorých situáciách je to mukopolysacharidy, ktoré je najlepšou prípravou na výber.
Táto skupina zahŕňa ArtParon. Tento liek sa podáva intramuskulárne, je predpísaný dlhodobý kurz.
Multicomponent drogy
Na vystavenie niekoľkým symptómom sa používajú lieky obsahujúce v ich zložení súčasne chondroitín sulfát a glykozamín. Patrí medzi ne teraflex, artrónový komplex, chondrooflex, hondrooglyxid, Arthrow.
Multicomponent drogy majú vysokú účinnosť, aplikované aj na dlhú dobu. K dispozícii je hlavne vo forme tabliet a kapsúl, niektoré sa používajú lokálne ako masti a krémy (teraflex m). Je dobre tolerovaný, z vedľajších účinkov možno poznamenať len alergické a niekedy nepríjemné pocity v žalúdku.
Kombinované drogy
Keďže bolesť je nevyhnutná osteoartróza satelit, zbaviť sa to je najdôležitejšia úloha komplexnej liečby. Chondroprotektory boli vyvinuté na tieto účely, medzi ktoré patria nielen komponenty chrupavky, ale aj nesteroidné protizápalové fondy.
Takéto lieky zahŕňajú teraflex Advance, Artrodar.
Kombinované nástroje by mohli byť považované za zlatý štandard na liečbu osteoartrózy, ak nie pre ich vedľajšie účinky, najmä na prácu gastrointestinálneho traktu. Kvôli prichádzajúcemu nesteroidným protizápalovým liekom môžu byť pacienti označené:
- pálenie záhy a bolesť žalúdka;
- zhoršenie alebo výskyt ulceróznych ochorení;
- krvácanie z gastrointestinálneho traktu.
U starších pacientov sa tieto prejavy často vyskytujú vymazané, nepostrehnuteľné a môžu viesť k vážnym komplikáciám. Priradenie kombinovaných liekov po 60 rokoch je potrebných s opatrnosťou a uistite sa, že zabráňte tomu, čo môže nekontrolovaný príjem ohroziť.
Dlhodobé používanie kombinovaných liečiv tiež zvyšuje riziko krvácania a peptického vredu.
Účinnosť a bezpečnosť používania chondroprotektorov bola študovaná viac ako 25 rokov po celom svete. Najlepšie výsledky ukázali lieky na báze glykozamínu, sulfátu chondro a ich kombinácie.
Prípravky kyseliny hyalurónovej
Kyselina hyalurónová je najdôležitejšou časťou intraartikulárnej tekutiny, slúži ako mazivo. Pri narušení produkcie hnutia kyseliny hyalurónovej vyskytujú mikrotraums v kĺboch. To vedie k rastúcim okrajom kostí a tvorba hrotov, bolesť sa objaví pri chôdzi, kríza pri jazde.
Lieky na báze kyseliny hyalurónovej sa zavádzajú do kĺbu. V tomto prípade okamžite oslovujú postihnutú oblasť a majú liečivý účinok. Kurzová terapia sa opakuje za šesť mesiacov alebo rok.
Prípravky kyseliny hyalurónovej sa nepoužívajú s výrazným zápalovým procesom, s kožnými ochoreniami. Detský vek sa vzťahuje na kontraindikácie.
Vzhľadom na intraartikulárny podávanie sa liečba kyselinou hyalurónovou vykonáva iba ortopedický traumatológovia.
Homeopatické a antigomotoxické
Homeopatia a antigomotoxická liečba sa podieľa na liečbe osteoartrózy spolu s klasickou medicískou. Hlavnou výhodou homeopatických prípravkov je absencia vedľajších účinkov a kontraindikácií na liečbu. Môžu byť použité dlhú dobu a zobraziť dobré výsledky.
Zo známych liekov sú dobre známe lieky. Účel T a traumel S. majú protizápalové a lieky proti bolesti, znížením zápalu obnoviť prácu kĺbov. Používa sa vo forme roztokov, tabliet a gélu.
Antigomotoxická a homeopatická liečba sa môže uskutočniť počas tehotenstva a v detstve. Dojčenie nie je tiež prekážkou.
Prípravky na báze kolagénu
Prípravky na báze kolagénu sú väčšinou biologicky aktívne prísady. Jedným z dobre známych je kolagén ultra. Neexistovali žiadne závažné vedľajšie účinky prijatia tohto doplnku, ale aj výhody zostali.
Ľudové procedúry
Existuje alternatíva pre tých, ktorí sa nepoužívajú na liečbu tradičných prostriedkov? Áno, v počiatočných štádiách je možné liečbu ľudových metód.
Pre väčšinu zariadení na báze rastlín, navrhnuté na odstránenie opuchu a zápalu v boľavom kĺbe. Úspech je úspešne použitý kapustové listy s medom, lopúcou, deväť koreň, púpava vodka tinktúra.
Treba však pripomenúť, že liečba ľudových prostriedkov eliminuje príznaky, ale neovplyvňuje príčinu. Zastavte zničenie chrupavky, ktoré nie sú schopní.
Jedlo
Ak sú v tabletách chondroprotektory, prečo sa nemôžu používať v prírodnej forme? Koniec koncov, šplhané jedlá (maternice, rybárske filmy) a sladké želé sú bohaté na kolagén - prírodné, a nie syntetické.
Ale nemali ste sa opierať o želé s osteoartritídou. Poškodenie srdca bude oveľa väčšie ako zamýšľaný dávka.
Je potrebné použiť produkty bohaté na proteín, sivý, selén, mastné kyseliny. Toto sú tie "tehly", z ktorých bude postavená zdravá chrupavka.
Na stravu sa musí zúčastniť:
- mliečne výrobky;
- nízkotučné odrody mäsa (hovädzie, kurča);
- zdroje síry (morské basy a ket, treska, gooserry a slivka, kapusta a cibuľa, vajcia);
- zdroje selénu (cesnak, morská kapusta, celozrnný chlieb);
- polyunesýtené mastné kyseliny (makrely, sardinky, lososové, olivové a ľanové oleje).
Pomocou užitočných produktov môžete spomaliť starnutie a zničenie chrupavky, zlepšiť prácu kĺbov.
Ktorá metóda dáva prednosť?
V prípade osteoartritídy nie je potrebné zapojiť sa do určitého zaobchádzania. Terapia degeneratívnych kĺbov by mala byť zložitá - od správnej výživy do kompetentne vybranej schémy chondroprotektorov.
Iba lekár by mal priradiť liečbu. Samostatná liečba v prípade osteoartrózy je neprijateľná.
Chrying je spojovacia tkanina s mäkkou textúrou, ktorá slúži ako podpora pre kĺby, umožňuje voľne sa pohybovať a nedotýkať sa pri jazde. Ak sa chcete dozvedieť, ako obnoviť handričku chrupavky, je potrebné zistiť, čo chrupacia handrička pozostáva z a čo prispieva k jeho zničeniu.
Tkanina chrupavky sa skladá z chondrocytov a matrice, intercelulárnej látky. Obsah chondrocytov je veľmi malý - len 2-3% z celkového počtu tkaniva chrupavky, takže je ťažké obnoviť.
Spinálne chrupavky dostávajú potraviny zo vzorky a chrupavka kĺbov rastú a napájanie v dôsledku synoviálnej tekutiny vo vnútri kĺbu.
Tkanivo chrupavky sa môže zrútiť kvôli dedičným ochoreniam tela, v dôsledku čoho zloženie samotného tkaniva chrupavky vedie k zrýchleniu zničenia. Ďalším dôležitým faktorom je vrodené ochorenia: Flatfoot, dysplázia, hypermobility.
Okrem toho zničenie chrupavky prispieva:
- zranenia, zlomeniny, zvýšené kĺbové zaťaženia;
- porušenie výmenných procesov;
- choroby endokrinného systému;
- nedostatok vitamínov a stopových prvkov;
- autoimunitné ochorenia: reumatoidná artritída, dna, psoriáza, chondroalcinóza, hemochromatóza;
- hormonálne poruchy počas menopauzy;
- vaskulárne poruchy: ateroskleróza dolných končatín, obliterovanie endaritickou, kŕčovými žilami.
Väčšia úloha pri zničení chrupavky sa hrá sedentárny životný štýl a nadváha.
Ak sa tieto faktory stali spôsobenými zničením tkaniva chrupavky, obnova môže trvať dlho. Liečba je dlhá a nie vždy končí úspechom.
Choroby spôsobené zničením chrupavky sú artróza, osteoartritída, hernia a výčnelky medzistavcových brán. Je pravidlo, že je takmer nemožné zbaviť sa takýchto chorôb, akákoľvek liečba dáva dočasný účinok.
Symptómy riešenia problémov je crunch, ktorá je sprevádzaná bolestivými pocitmi v chrbte a kĺboch, zníženou pohyblivosťou.
Ako obnoviť handričku chrupavky
Všetky tkaniny v tele sú schopné obnoviť nezávisle. Krajiny majú takúto nehnuteľnosť úplne: môžu obnoviť len polovicu. Dôvodom je to, že tkanivo chrupavky nemá kapilár, vďaka ktorej všetky tkaniny zvyčajne jedia.
Kruckné tkanivo je poháňané prostredníctvom synoviálnej tekutiny, ktorá je zodpovedná za procesy výživy, vývoja a odstránenia životne dôležitej aktivity chrupavky.
Pri kondenzácii synoviálnej tekutiny, zníženie jeho počtu týchto procesov spomaľuje. Preto telo vyžaduje veľké množstvo vody, takže táto kvapalina ušetrí potrebnú textúru.
Kyselina hyalurónová je hlavnou zložkou synoviálnej tekutiny a intercelulárneho priestoru tkaniva chrupavky. S nedostatočným počtom tejto tekutiny sa zmena jeho kompozície používajú prípravky kyseliny hyalurónovej.
Ich hlavnou funkciou je oneskorenie tekutiny v kĺbe. Odkazujú na skupinu chondroprotektorov. Chondroprotektory sú biologicky účinné látky a lieky na obnovu tkaniva chrupavky, ktoré ju udržujú v zdravom stave.
Regenerácia tkaniva chrupavky je veľmi dlhý proces. Vzhľadom na pomalú metabolickú schopnosť buniek chrupavky je poškodenie týchto oblastí takmer nezvratné.
Ako zaobchádzať s kĺbmi
Reštaurovanie tkaniva chrupavky sa vyskytuje pri liečbe kĺbov a chrbtice. Toto vytváranie nových buniek namiesto starých poškodených a zničených.
Zotavenie je komplexný proces:
- zmena potravinárskych návykov;
- liečba;
- uplatňovanie metód tradičnej medicíny;
- fyzioteiotiká;
- fyzioterapia.
Liečba liekom
Ak chcete vedieť, ako obnoviť chrupavku, malo by sa zistiť, ktoré lieky sú účinné v rôznych štádiách ochorenia a na aké účely sa používajú.
V ranom štádiu je potrebné liečiť chondroprotektory. Sú neefektívne v neskorších štádiách. Samotné látky zodpovedajúce tkanivám chrupavky eliminujú bolesť, odstrániť zápalové procesy.
Keď sa používajú, štruktúra chrupavky sa zlepšuje, proces zničenia sa spomaľuje. Chondroprotektory zahŕňajú lieky obsahujúce:
- glukozamínsulfát (obsiahnutý v flexiínom, artróne);
- chondroitín sulfát (obsiahnutý v chonroxide, mukosáte);
- mukopolisacharidy (ArtParon).
MOUNDX, TRIAC a TERFLEX obsahujú súčasne niekoľko aktívnych komponentov. Rumoron liek je účinným liekom s aktívnou zložkou živočíšneho pôvodu, vyrobená z výzvy chrupavky. Obnovuje chrupavku, zlepšuje prietok krvi, zmierňuje bolesť, zápal.
ArtParon - obnovuje chrupavku, artikulárny vak, pomáha rozvoj spoločnej tekutiny, zvyšuje mobilitu.
Chondroxid - stimuluje produkciu proteoglykánu, urýchľuje rehabilitačné procesy, zvyšuje výrobu synoviálnej tekutiny.
Arthron - odstraňuje zápal, anestetiku. Účinné so simultánnym príjmom v drogách s chondroitínom. Má mnoho kontraindikácií a vedľajších účinkov.
Teraflex - výrazný chondroprotektívny účinok, protizápalový účinok.
Reštaurovanie synoviálnej tekutiny
Moderné prípravky, ktoré podporujú obnovu intraartikulárnej tekutiny a osvedčenej účinnosti:
- Fermatron. Zavádza sa do kĺbu. Znižuje zápal, zmierňuje bolesť, zvyšuje mobilitu, stimuluje produkciu hyalurónu. 1 injekcia sa vykonáva týždenne, spolu - 3-4. Takmer žiadne vedľajšie účinky.
- Socken. Zlepšuje výrobu synoviálnej tekutiny. Kurz 5-6 injekcie. Existujú vedľajšie účinky.
- Galur. Liek nahradenie intraartikulárnej tekutiny. Odstraňuje bolesť, zvyšuje mobilitu. Neodporúča sa v prítomnosti infekčnej kĺbovej lézie.
- Sininkisk. Gél, nahrádza alebo vyplní synoviálnu tekutinu. Rovnaký účinok má odvolanie, Piasklininin.
Kríž v kĺboch \u200b\u200bliekov proti bolesti alebo hormonálnych liekoch by sa mali vykonávať v extrémnych prípadoch. Nie je možné uistiť sa, či je handričkou chrupavky obnovená počas injekcií vo vnútri kĺbu, ale odstránia zápalové procesy, eliminujú infekcie. Používajú sa, ak je zápal nemožné odstrániť čokoľvek iné.
Ide o pomalé prípravky, preto je priebeh liečby dlhý: od niekoľkých mesiacov do jedného roka. Použiť len na účely a pod kontrolou lekára. Injekcia v jednom stehite sa môže vykonať viac ako 3-krát intervalom 2 týždňov.
Anestetika
Na zníženie bolesti sa používajú lieky proti bolesti: nesteroidné protizápalové činidlá: paracetamol, diklofenak. Okrem toho najnovšie lieky: Meloxico, nimesulid, celekoxib.
Ale negatívne ovplyvňujú chrupavku, ktorá ju zničí. Po prvé, zloženie týchto liekov prispieva k zničeniu. Po druhé, necítite sa bolesť, človek začne naložiť poškodený kĺb ťažšie, čo môže viesť k ďalšiemu zničeniu.
Preto také lieky nie sú drogami na obnovu tkaniva chrupavky, musia sa brať len vo chvíli silnej bolesti,
Populárny indometacín je lepší, že nie je vďaka rôznym vedľajším účinkom, urýchľuje zničenie chrupavky.
V silnej bolesti v neskorších štádiách sa vydávajú analgetiká centrálnej akcie, najúčinnejšie z nich je tramadol.
Ďalšie prostriedky
Okrem toho sa používajú krémy a masti. Ale nie je možné obnoviť kardiálnu látku s mastimi. Môžu mať miestne otepľovanie a bolestivé efekt, zlepšiť zásobovanie krvi, zmierniť zápal.
Ďalšie liečebné postupy zahŕňajú:
- Fyzioterapia. Na zvýšenie účinku liečby liečivom sa používa magnetická terapia, UHF, ultrazvuk, elektroterapia, zmrazenie, laser.
- Masáže. Posilňuje svaly, zmierňuje bolesť, kŕče.
- Parafínová liečba, liečebné bahno.
- IgLoreflexoterapia.
Ľudové opravné prostriedky
Ľudová medicína má vo svojom arzenále mnoho nástrojov na udržanie kĺbov v pracovnom stave, ale nemôžu úplne nahradiť drogy na obnovenie tkaniva chrupavky.
- Kuracie chrupavky. Jesť na prázdny žalúdok 1 lyžička. Varené kuracie chrupavky.
- Horenie a deväť vo forme tinktúry. 200 g bylín drvené, nalejte 1 liter alkoholu. Trvať 3 týždne na tmavom mieste. Použite vo forme komprimuje 3 krát týždenne.
- Propolis tinktúra pre skimming.
- Castana tinktúra. Ľudová medicína je známa dva spôsoby, ako obnoviť chrupavku s gaštanom:
- Trením. 600 g gaštan nasekaný, nalejte 1 liter vodky. Trvať 2 týždne, periodicky. Trieť v kĺboch \u200b\u200bvo večerných hodinách.
- 150 g gaštanových plodov a 50 g kvetín na brúsenie, nalejte polovičné litre Vodky. 2 týždne.
- Lesné tinktúry (Sung). Vezmite 100 g listov, vylejeme 500 ml alkoholu, trvá na 3 týždne.
- Stren alebo reďkovku. Brúsiť, trieť v chorých miestach.
- Soľná zložka s jedným olejom. Vezmite 10 ml teplého oleja, navlhčite kus tkaniny v ňom, nalejte soľnú štipku zhora. K pacientovi, z vyššieho polyetylénového filmu, zabitie s elastickým obväzom. Opakujte 7 dní.
- Dorganic Teas slúžia ako vynikajúci pomocný nástroj na obnovenie chrupavky. Môžete si kúpiť obličkový čaj v lekárni. A môžete samostatne variť 10 g jedného z týchto bylín v pohári vriacej vody: púpava koreň, žihľavka, poľa ruka, kukuričnéframes.
- Rye na recepciu vo vnútri. Vezmite 1 pohár ražného zrna, nalejte 2 litre vody, utopiť 10 minút, chladné, kmeň. Pridajte 0,5 litrov vodky a medu, 1 polievkové lyžice. l. Ground Barbarisa. Nechajte 21 dní na tmavom chladnom mieste. Pite 3 lyžičky. Lyžice 3 krát denne pred jedlom.
Okrem toho sú medové komprimuje účinné, obklady s lopatkami, púpava tinktúrou na vodke.
Takéto prostriedky prispievajú k chladiacemu alebo ohrevu kĺbov, malé zápaly sa odstránia, znižujú bolesť pri zmene počasia.
Jedlo
Napájanie na obnovu tkaniva chrupavky má svoje vlastné charakteristiky a pravidlá.
Mukopolisacharidy a kolagén môže byť zabezpečené pomocou:
- Studené, zálivové jedlá. Tieto výrobky prispievajú k syntéze tkaniva chrupavky.
- Rovnaká nehnuteľnosť má silný vývar rýb, vtákov, červeného mäsa s kosťami. Hlavnou vecou zároveň nie je hádzať chrupavku, zväzky, šľachy, kosti, ktoré sú bohatšie pomocou mukopolysacharidov.
- Ďalším bahnitým produktom produktu je želatína. Môže sa použiť na prípravu želé, želé.
Ak chcete zistiť, či je chrupavka tkanivo obnovená, keď sa zmení znak, je potrebné zistiť, ktoré látky sú potrebné na úplnú výživu tkaniva chrupavky. Tieto látky zahŕňajú:
- vitamíny (surová zelenina, ovocie);
- vitamín C: červená paprika, šípka, sezam, citrón, ríbezle, morecktorn;
- vitamín D, omega-3 mastné kyseliny: losos, pstruh, sardinky, makrely;
- selén a síra na tvorbu kolagénu (vajcia, kurča, tresky, reďkovky, kapusta, cesnak);
- polynenasýtené mastné kyseliny (rastlinný olej, ktorý má tiež protizápalový účinok).
Minerálna voda a jednoducho voda je potrebná na odstránenie trosky, solí. 1 šálka grapefruitovej šťavy by mala piť denne
Eliminácia: vyprážané, údené, mastné, marinády, mastné mäso, sušené ryby, rýchle občerstvenie, sýtené nápoje.
Športovať
Reštaurovanie chrupavky a kĺbov závisí od fyzickej aktivity. Nadmerná fyzická námaha vedie k poškodeniu a poškodeniu kĺbov. Ale takže kĺb je vždy zdravý, je v pracovnom stave, je potrebné mierne cvičenie.
Kĺb neustále by mal byť v pohybe, takže synoviálna tekutina môže preniknúť hlinku chrupavky, krmivá.
Je potrebná lekárska gymnastika na obnovenie tkaniva chrupavky. Môžete si vybrať pasívne cvičenia dostupné aj pre staršie alebo oslabené. Cvičenia vyzdvihnúť lekára.
Jóga môže pomôcť, zastavuje progresiu, zlepšuje schopnosť motora a pohody.
LFC, dávkové zaťaženie, konštantný pohyb sú najúčinnejším metódam obnovy kĺbov okrem liečenia liečiva.
Reštaurovanie tkaniva chrupavky je proces intenzívneho pracovného pomeru. A nevedie vždy k požadovanému účinku. Treba si pripomenúť, že kĺb je veľmi ťažký, ale zároveň zraniteľným miestom v tele. Zničenie môže začať aj vo veľmi mladom veku. No, po 45, zmeny v šanci sú nevyhnutné.
Ak sa nezapojíte do prevencie, nenechajte sa v neustálom pohybe, zničenie nezvratného. A neskoré zaobchádzanie môže viesť k vážnym následkom.
Reštaurovanie tkaniny chrupavky - video
V každodennom živote človek čelí rôznym úlohám, pri realizácii, z ktorého možno získať zranenia. Častejšie je lúče-up, koleno a. Zranenie vedie k poškodeniu látky chrupavky. Okrem toho táto tkanina môže byť poškodená v dôsledku starnutia tela, pretože metabolické poruchy začínajú vo veku tridsať.
Všetky uvedené viedli k výskytu syndrómu bolesti, postupne obmedzuje mobilitu. Aby ste sa tomu vyhli, musíte sledovať zdravie muskuloskeletačného systému. Ako obnoviť tkanivo chrupavky kĺbov? Budeme o tom ďalej hovoriť.
Ak chcete vedieť, ako sa vysporiadať s degeneratívnymi zmenami v chrupavke, musíte poznať dôvod týchto zmien. Aká je teda príčinou zničenia chrupavky? Tieto faktory môžu mať za následok: \\ t
- Poškodenia artikulárnej oblasti.
- Nesprávne jedlá
- Porušenie metabolizmu.
- Dedičná predispozícia.
- Porušenie inervácie a dodávky krvi do artikulárnej dutiny.
- Zlé návyky.
- Nadváha.
- Profesionálne športy.
- Nedostatočný tok vitamínov a minerálov.
- Supercolezing.
- Autoimunitné procesy.
- Profesionálna škoda.
- Ťažká fyzická práca.
- Infekčné choroby.
Patológia kĺbov je rovnako nájdená u žien aj mužov.
Ako obnoviť chrupavku
Tkanivo chrupavky je zranená aj s veľkou fyzickou aktivitou, vďaka slabosti väzy, ktorá drží spoj v určitej polohe. Čistota môžu stratiť pevnosť a hladký povrch. Čím viac chrupavky riedením, tým častejšie sa trenie uskutočňuje medzi artikulárnymi povrchmi, ktoré spôsobujú ešte väčšie zranenie chrupavky. Progress procesu môže viesť k tvorbe osteofytov (konferencie kostí). 
Absencia požadovaného množstva synoviálnej tekutiny tiež vedie k zničeniu konštrukcií chrupavky. Na posilnenie a obnovenie chrupavky je potrebné zabezpečiť vysokú koncentráciu chondrocytov - bunky, z ktorých je štruktúra chrupavky. To možno dosiahnuť správnou výživou a zvýšiť aktivitu motora. Ten je spôsobený tým, že v artikulárnej dutine, s nedostatočným pohybom, prichádza malé množstvo kyslíka a živín.
Pre regeneráciu chrupavky by mal byť spojenie čo najviac času v pohybe.
Diéta
Čo je potrebné použiť na obnovenie tkaniva chrupavky? Táto otázka má väčšinu ľudí, ktorí trpia artikulárnou patológiou.
Ak chcete obnoviť prácu kĺbov, v prvom rade je potrebné odstrániť konzervačné látky, oxidované nápoje, mastné jedlo a rýchle občerstvenie, ako aj vyprážané potraviny. Obmedziť používanie soli. Vylúčiť alebo znížiť na minimálnu spotrebu sacharidov, glukózy.
Okrem zníženia kyslosti žalúdočnej žalúdky, produkty uvedené bráni syntéze rastovej hormóny. Jedlo musí byť najmenej 6-krát denne, frakčné. Čo je obnoviť kĺby? Strava by mala byť nasledovná:
- Použite čerstvo stláčajte džús denne, ovocie.
- Použite mäso z odrôd, ktoré nie sú tukom (najmenej 100 g), červené ryby (najmenej 100 g), mlieko alebo kefír (najmenej 400 ml), cheese, syr.
- Poskytnúť telo s okrajom vitamínov, môžete piť čaj ríbezle.
- Ovocie želé.
- Marmalade z prírodných komponentov.
- Orechy, hrozienka, horká čokoláda.
- Želé.
Fyzické cvičenie
Koncentrácia rastového hormónu sa zvyšuje počas cvičenia. Čím vyššia je intenzita tréningu, tým viac sa bude vyrábať tento hormón, a regenerácia chrupavky sa vyskytne rýchlejšie. Je však potrebné pochopiť, že nie je možné trénovať do vyčerpania. Po vykonaní fyzickej námahy by mala mať človek pocit ľahkosti, veselí a zdvíhanie nálady.
Okrem toho je potrebné pripomenúť, že niektoré športy ďalej podrobia spoločnému zničeniu, najmä vzpriamene. Kúpanie je vhodné na obnovu kĺbov a chrupavky. Tento šport môže byť zapojený do akéhokoľvek veku a v akomkoľvek štádiu chorôb kĺbov. Pred tréningom je potrebné zahriať vykonaním niekoľkých jednoduchých cvičení.
Reštaurovanie spojov ľudovými liekmi - recepty tinktúr, odhodnocovania, komprimuje
Nižšie sú folklórne recepty, ktoré pomôžu pri regenerácii handričky chrupavky.
Komprimovať
Komprimované recepty sú populárne:
- Urobte Kashitz ich shren a reďkovku. Výslednú zmes sa uvedú na postihnutý kĺb.
- Účinný prostriedok sa považuje za olej a soľ. Aby bolo varenie, je potrebné zahriať jedľa olej a zvlhčiť gázu alebo handru. Soľ umiestnite na tkaninu a pripojte ho do postihnutej oblasti na strane, na ktorej sa nachádza soľ. Tvrdí polyetylén, elastický obväz a odísť cez noc. Tento postup sa odporúča opakovať denne počas týždňa.
- V artikulárnych ochoreniach pomôže Burlap namočená v propolisu, ktorá sa musí aplikovať na postihnutý kĺb.
- 30 g kvetov z ropboard, donon a chmeľ mieša s 50 g masla. Je povolené používať iba neschválené maslo. Zmes sa aplikuje na zaostrenie lézie, držte 2 hodiny.
Info
Pri obnove látky chrupavky a liečby artikulárnych ochorení pomáha. Predtým pred liečbou je potrebné čistite črevo vyčistiť. Účinnosť aplikácie laurelového listu v tomto prípade sa zvyšuje.
Na prípravu odvážny je potrebné vložiť termosku 5 g laurelového listu a nalejte s 1,5 pohármi vriacej vody. Nabi odchádza cez noc. Použite infúziu počas celého dňa, malých častí, a tak ošetrené tri dni. Potom zastaviť recepciu 3 týždne, potom sa kurz opakuje. V prvom roku liečby používajú infúziu z kurzu vavrídu každé tri mesiace, v nasledujúcich rokoch - 1 krát za rok. Táto liečba môže sprevádzať zvýšenie močenia, farbenie moču v ružovej farbe, ktorá nie je patológia.
Ďalší účinný recept. V rovnakých množstvách, aby sa ovocie hawthorn, eukalyptu listov, borovicových púčiv, komory, osika Curi, fialové, mäty a sv. John. Umiestnite v termoskách 30 g zmesi, pridajte litrové vriace vodu. Vezmite 100 ml 5-krát denne počas 2 mesiacov.
Dekorácie
Toto sú radu tradičnej medicíny:
- Štyri litre vriacej vody pridávajú do 1 kg sekaného koreňa. Zmena po dobu 5 minút. Cool. Po zapustení pridajte Piccles medu a zmesi sa do chladničky. Každý deň, aby sa 100 g zmesi pred užívaním potravín.
- Po konzultácii so špecialistom môžete piť diuretický čaj. Pomôžu sa zbaviť edému v spoločnej oblasti. Púpava koreň, kukurica, sekanie, obličkový čaj, výkony majú diuretický efekt. Na prípravu nápoja, 30 g trávy nalieva 200 ml vriacej vody. Použite infúziu je potrebná denne, trikrát denne.
- Varte kuracie chrupavky a brúsiť ich. Každý deň jesť 10 g chrupavky. Môžete tiež pripraviť vývar na základe chickeningu kurčiat.
- Cycológie a čaj čaju pomôžu zabrániť chorobám.
- Regeneračná chrupavka a urýchliť jeho posilnenie pomôže vaječným plášťom. Musí byť čistená z filmu, opláchnite a vložte do rúry zničiť patogény. Ďalej brúsiť brúsik kávy. Vezmite 5 g vo vnútri raz denne, pitnú vodu. Liečba bude efektívnejšia, ak okrem plášťa, vezmite malú štipku želatíny.
- V rovnakom množstve, aby sa pobočky starších ľudí, jalovec, žihľavo, päty, kara vŕbil a kvety Calendula. O 30 g získanej zberu, liter vriacej vody. Po 12 hodinách môže byť infúzia užívať 100 ml trikrát denne po dobu dvoch mesiacov.
- DEVIL'S ROOK DO SUTNOSŤ, potom jemne nakrájajte jemne, 30 g koreň, aby sa v termoske a pridalo litre teplej vody, nechajte 2 hodiny. Vezmite 200 ml štyrikrát denne. Odvar by mal byť teplý.
Tablety, masti, gély, krémy, ktoré môžu obnoviť chrupavkové tkanivo spojov nemožno prijať nezávisle. Ak chcete vymenovať správne zaobchádzanie, musíte sa poradiť so svojím lekárom. Ľudové opravné prostriedky nie vždy pomáhajú vyrovnať sa s ochorením, slúžia len ako pomocné metódy v boji proti artikulárnej patológii. Je tiež potrebné si zapamätať ako pred začatím liečby, tým účinnejšie bude terapia.
Porušenie v chrupavke tkaniva kĺbov môže začať 30 - letný vek. V priebehu výskumu sa zistia poruchy a rozdelenie, ktoré sa vyskytujú v rôznych smeroch. Organizmus začína podávať signály do mozgu na začiatku deštruktívnych procesov, následne sa bunky tkaniva chrupavky akumulujú. Kompletné zničenie kĺbov a tkanív chrupavky je teda možné vo veku 40 rokov.
Ako obnovuje handričku chrupavky
Úžasný fakt je, že chrupavky tkanivá kĺbov sú ľahko poškodené aj s malým zaťažením, ak neexistuje trvanlivý väzovkový korzet, drží kosť v požadovanej polohe.
Obnovenie rôznych spojov je dosiahnuté dodávkou živín chrupavky. Počas dňa sa kĺby ohýbajú a predĺžia veľký počet časov a ak nie je dostatočné množstvo mazania - synoviálnej tekutiny, potom blízke tkaniny začínajú viac a viac kolapsu.
Ak nie je žiadna správna výživa, rast a zhodnocovanie chrupavky je nemožné. Na zachovanie existencie tkaniva chrupavky trvá všetky potrebné vitamíny a mikroelementy z synoviálnej tekutiny.
Pre rýchlejšie zhodnocovanie chrupavkovej tkaniny sú potrebné vysoké hladiny chondrocytov - základné bunky. To môže byť zabezpečené vďaka úplnej výžive, možnej synoviálnej tekutine. V prípade uchovávania odpočinku v kĺbe sa však živiny nedostanú do tkaniva. Obnovenie takmer úplne závisí od motorovej činnosti.
Niektoré pravidlá teda boli vyvinuté. Najprv musíte prehodnotiť svoju strave. Nemajú konzervačné látky, je lepšie uprednostniť prírodné produkty. To však neznamená, že je potrebné použiť iba produkty rastlinného pôvodu. Okrem toho sa zrušia sýtené nápoje, rýchle občerstvenie, uvoľnené mastné riady. Môžu nielen znížiť úroveň kyslosti v dutine gastrointestinálneho traktu, ale sú prekážkou produkcie rastových hormónov. Musíme jesť asi 5-6 krát denne, zatiaľ čo slúži by mali byť malé.
Okrem toho počet rastových hormónov bude závisieť od úrovne intenzity tréningu. The intenzívnejší tréning bude vykonaný, tým rýchlejšie sa kĺby obnovia. Nie je však potrebné výrazne vážiť. Po tréningu by sa mal zachovať pocit ľahkosti a energie, a nie čokoľvek. V každom prípade je intenzita odbornej prípravy diskutovať s účasťou lekára. A nezabudnite, že pred začiatkom hlavného tréningu je potrebné zahriať poškodený kĺb a chrbticu.
Prípravky na obnovu kĺbov
V procese zhodnocovania chrupavky sa vyberie správny súbor opatrení na zbavenie ochorenia. Ak chcete začať, je potrebná správna diagnóza. Skoršia liečba začala, tým rýchlejšie oživenie príde. Lekár je priradený liek proti bolesti.
V prípade porušenia tkaniva chrupavky sú chondroprotektory akceptované, vďaka čoho môže byť obnovenie dosiahnuté rýchlejšie. Okrem toho sa prijímajú otepľovacia masť, protizápalové krémy a vazodilatačné lieky. Účasť lekára tiež aplikuje pripojenie rôznych komprimuje na postihnuté miesto, ako aj injekcie a fyzioterapeutické procedúry.
Stojí za to zaplatiť samostatnú pozornosť chondroprotektorom. Vždy sú predpísané na obnovenie spinálnych kĺbov. Ak užívate chondroprotektory možné:
- Normalizujte procesy uvoľňovania synoviálnych tekutín.
- Obnovte povrch tkaniva chrupavky.
Takéto fondy však pomáhajú len v počiatočnej fáze patológie a s úplným poškodením chrupavky nemajú osobitnú účinnosť.
Najobľúbenejšie prostriedky na obnovenie kĺbov sú:
Toto nie je kompletný zoznam chondroprotektorov. Všetko závisí od ochorenia a stupňa deštrukcie tkaniny chrupavkových kĺbov.
Tento druh finančných prostriedkov sú predpísané na obnovenie alebo prevenciu kĺbov chrbtice a iných v prípade: \\ t
- Artritída chronického prietoku, ktorá má komplikácie: degeneratívna lézia artikulárnej chrupavky alebo tkaniny.
- Artróze akejkoľvek fázy a formy.
- Osteochondróza a iné patológie, ktoré sú spojené s dystrofickými zmenami v tkanine chrupavky.
- Kostnej sleziny na chrbtici.
- Preventívna udalosť po operačnom zásahu liečby artrózy alebo po traumatickom spojení.
Okrem toho, prostriedky-chondroprotektory majú svoje vlastné kontraindikácie:
- Tehotenstvo.
- Dobu laktácie.
- Až 12 rokov.
- Intolerancie komponentov.
- Choroby nervového a tráviaceho systému.
- Ankylóza TUSTAV - Posledná fáza vývoja artrózy.
Fondy sa vyrábajú v širokej škále foriem: tablety, masti, práškov, gélov, a tak ďalej. Aby boli správne vymenovaní, je potrebné vymeniť všetky informácie o chorobe, stavu a kontraindikácií pacienta. Až po tom, čo môže byť špecialista vybrať jeden alebo iný liek. 
Napríklad v najskoršom štádiu ochorenia alebo počas remisie, stačí mať pilulky, kapsuly alebo použitie mastí. V prípade prítomnosti alergie na zložky prostriedkov nie sú chondroprotektory prvej generácie predpísané, pretože existujú zložky zvieraťa a rastlinného pôvodu.
Na zníženie zápalového procesu, opuch a bolesť v oblasti postihnutého kĺbu používajú miestne expozičné prípravky: masť, smotana a gély. Stojí za to pripomenúť, že nie sú jediným prostriedkom na liečbu chorôb chrbtice a kĺbov, pretože ich zavedenie trením do pokožky môže mať len nevýznamnú účinnosť. V prípade samozrejmeho chondroprotektorov je možné priradiť konzistentný príjem rôznych foriem liekov. Koľko času bude musieť vziať - rieši účasť lekára.
Počas exacerbácie ochorenia chrbtice a spoje injekcie chondroprotektorov sú kombinované s:
- Antibiotiká.
- Vitamíny.
- Hormóny.
Prijímanie týchto finančných prostriedkov v preventívnych účely je celkom vhodné riešenie, pretože existuje veľký počet faktorov pre vzhľad patológií. Patrí medzi ne: prebytočná hmotnosť a nepretržité zaťaženie kĺbov. V takejto situácii je prijatie biologicky aktívnych prísad predpísané, ako časť ktorej je tu chariliginická tkanina živočíšneho pôvodu alebo chondroitinu. Nie je to však najmä tieto nádeje na ich vplyv - neexistujú žiadne výsledky výskumu.
Tieto lieky zahŕňajú pasu. Zloženie tohto prostriedku zahŕňa chondroitín sulfát. Môže byť vymenovaný s prípravkami zo série chondroprotektorov.
Teraz stojí za to hovoriť o správnej voľbe Chondroprotector. Prvým a najdôležitejším aspektom je individuálny výber lieku liekov pri zohľadnení stavu pacienta a stupeň ochorenia. Toto je určené skutočnosťou, že liek, ktorý pomohol človeku, nemusí prísť s iným. Preto je len špecialista zapojený do voľby - vyhnúť sa nezávislému cieľu.
Okrem toho, v procese voľby stojí za to zaplatiť pozornosť:
- Možnosť použitia liekov spolu s inými liekmi - to znamená, že je možné použiť chondroprotektory, napríklad spolu s typu nesteroidov pomocou protizápalových účinkov.
- Aký je stav lieku - liečivá alebo len biologicky aktívna prísada. Existuje málo známy o presných účinkoch nedávnych prostriedkov, pretože štúdie ešte neboli vykonané.
- CHONDROGROTEKTORY Vyberie sa výrobcom. Nástroje sú vhodnejšie od osvedčených a známych výrobcov, ktorí sa prejavili vo farmaceutickom trhu.
- Stojí za to zvážiť štádium patologického procesu chrbtice a iných kĺbov - posledná etapa vývoja ochorenia nie je možné liečiť lieky.
Reštaurovanie ľudových prostriedkov
Jedným z najbežnejších prostriedkov tradičnej medicíny na obnovenie kĺbových kĺbov chrbtice a ďalšie je obloženie na postihnutom pozemku Kashitz z chrenu a strúhaného reďkovky. Zmes je dobre trela do kože. 
Nemenej účinný recept je olej soľou. Na prípravu tohto nástroja trvá 10 ml jedľa olej a je mierne zahrievaný. V zahrievanom oleji sa tkanina zvlhčí a vrstva soli je nasýtená vyššie. Solená strana sa musí aplikovať na miesto zápalu, pokryté obalom a pokrytý elastickým obväzom na noc. Takéto postupy je potrebné vykonávať denne na týždeň.
Okrem toho sa prijímajú diuretické byliny, zmierňujú zápal a opuch. Dobre vhodný: obličkový čaj, kukuričné \u200b\u200bbociany, žihľava, púpava koreň. 15 g akéhokoľvek zranenia je varené 300 ml vriacej vody. Akceptovala infúziu trikrát denne.
Môžete, 100 g listu vločiek, aby sa nalial 900 ml alkoholu a nechal naliehanie na 21 dní na tmavom mieste pri normálnej teplote. Táto tinktúra sa používa na rury a stláčanie cez noc. Je možné preskočiť 200 g deviatich a lopatky cez mlynček na mäso, nalejte alkohol litre a trvá na 21 dňoch na tmavom mieste. Tinktúra sa používa 3 krát týždenne. Ako prevencia, je možné nasnímať nápoje s chicarium alebo čajom s lesklými pretrvávaniami. Božené kĺby platia Burlap, impregnovaný s Propolis.
V prípade ostrej bolesti je gaštanová tinktúra vynikajúca. S cieľom pripraviť ho, že chráni chráši, nalial litr vodky a trvá na niekoľkých týždňoch, zatiaľ čo budete potrebovať na shabby denne. Táto tinktúra sa používa ako trenie pre brehové kĺby pred spaním.
Kruckné tkanivo vykonáva mimoriadne dôležitú úlohu pri zabezpečovaní normálneho ľudského života. Je zodpovedný za mobilitu kostry, čo umožňuje jeho rôzne časti pohybovať hladko a bezbolestne, drží spoločne s nízkou zdvíhaním, tvorí jednotlivé časti tela. Vďaka svojej hustej a ťažkej štruktúre sa však tento typ spojivového tkaniva ľahko poškodí. Avšak, existujú pomerne účinné metódy, ako obnoviť chrupavky tkaniva v kĺboch.
Prečo je tkanivo chrupavky zničené
Existuje mnoho dôvodov, ktoré vedú k zničeniu chrupavky. Po prvé, to je:
- fyziologické starnutie tela;
- genetické predispozície;
- dôsledky zranení vo forme zlomenín, fúzií a modrín, ako aj dôsledkov prevádzkového intervencie;
- Škodlivé návyky a sedavý životný štýl;
- nesprávna výživa;
- nadmerné cvičenie z dôvodu odborných činností alebo nadmerných športov;
- nedostatok minerálnych látok v tele alebo ich slabá stráviteľnosť;
- preváha;
- vaskulárne ochorenie (kŕčové žily, ateroskleróza);
- autoimunitné ochorenia (psoriáza, reumatoidná artritída, dna, chondroalcinóza);
- zápalové ochorenia (chronická alebo akútna artritída, osteoartritída, synovit);
- nadobudnuté alebo vrodené anomálie pre rozvoj muskuloskeletálneho systému (Flatfoot, dysplázia, hypermobility kĺbov);
- choroby endokrinného systému;
- hormonálne poruchy (vrátane počas menopauzy).
Základné spôsoby, ako obnoviť tkanivo chrupavky
Funkcia štruktúry chrupavky tkaniva je úplná absencia krvných ciev, čo výrazne spomaľuje proces regenerácie. Okrem toho existujú extrémne málo nervových vlákien v chrupavke, pretože bolesť, ktorá signalizuje začiatok ochorenia, sa objavuje, keď je chrupavka prakticky zničená. Vzhľadom na tieto dôvody, proces liečby (napríklad obnovenie chrupavky tkaniva kolenného kĺbu) trvá veľa času a vyžaduje si celý komplex opatrení. 
Komplexná liečba zahŕňa užívanie drog, masážnych kurzov a fyzioterapie, špeciálnu lekársku gymnastiku a diétu. V extrémnych prípadoch sa jediná možnosť stane prevádzkovou intervenciou.
Liečba liečby
Neexistujú žiadne lieky, ktoré by mohli rásť už poškodené chrupavkové tkanivo. Môžu len spomaliť degeneratívne procesy.
Akékoľvek lieky budú preto užitočné len ako prvok komplexnej liečby, spolu s terapeutickou telesnou výchovou a fyzioterapiou a výberom lieku by mala byť zverená kvalifikovaným technikom.
- CHONDROITIN CULFATE ("ARTHRINESS", "ŠTRUKTÚRY", "HONDROGARD"), ktorý je krém alebo masť na obnovu tkaniva chrupavky, hoci je tiež k dispozícii vo forme tabliet.
- Biologicky aktívny prísada glukozamínu ("ELBEON", "SUSTILAK", "DON", "GLUKOSAMINE SULFAT"). Prispieva k regenerácii tkanív a má mierny protizápalový účinok. Ako ukázali štúdie, perorálne použitie týchto liekov neposkytuje taký účinok ako intramuskulárne alebo intravenózne injekcie v kĺboch \u200b\u200bna obnovenie tkaniva chrupavky.
- Prípravky s kosťou a chrupavkou Zvieratá sú pomerne populárne ("žralok chrupavka" a "Rumalon") sú obzvlášť široko inzerované, ale ak boli prijaté, sú možné jednotlivé alergické reakcie na cudzinca.
- Kyselina hyalurónová. Prispieva k zvýšeniu počtu tekutiny zámerov, ktoré zase znižuje opotrebovanie chrupavky. Formy uvoľnenia MUTE: tablety, kapsuly, gély, masti, ako aj injekcie na obnovenie chrupavky tkaniva kĺbov. Posledná možnosť sa považuje za najúčinnejšie. Kyselina hyalurónová sa nepoužíva so zápalovými procesmi v kĺboch. V tomto prípade je potrebné najprv vykonať priebeh protizápalovej liečby.
Na odstránenie zápalu, edému, zníženie bolesti, lekár môže tiež priradiť užívanie nesteroidných protizápalových liekov - ibuprofén alebo aspirín.
Fyzioterapia
Prípravy na obnovu chrupavky tkaniva kĺbov lekárov sa odporúča kombinovať s metódami liečby ne-drogami, vrátane terapeutickej telesnej výchovy. Je obzvlášť užitočné u pacientov, ktorí trpia nadmernou hmotnosťou alebo vedú životný štýl s nízkym nosením.
Fyzická námaha stimulujú prácu svalov, zlepšenie metabolizmu v poškodenej oblasti a zvýšiť počet proteoglykánov chrániacich chrupavkových tkanív pred predčasným opotrebovaním, ktoré prispieva k obnoveniu tkaniva chrupavky kĺbov
Veľmi užitočné na kúpanie, pretože zaťaženie spojov sa znižuje vo vode. Mnohí pacienti tiež uprednostňujú jogu. 
Táto východná prax sa ukázala s obnovením poškodenej chrupavky a kĺbov. Existujú však určité obmedzenia pre ľudí s problémami s dýchaním a srdcom. Preto by sa akékoľvek štúdie terapeutickej telesnej výchovy mali koordinovať s účasťou lekára a aspoň v prvej etape vykonávať cvičenia pod dohľadom trénera.
Fyzioterapia ako spôsob regenerácie tkaniva chrupavky
Zoznam fyzioterapeutických postupov, ktoré lekár predpíše pacienta v rámci integrovanej liečby poškodenia chrupavky tkaniva, je pomerne rozsiahle. Pacient môže odporučiť jeden alebo viac z nasledujúcich postupov:
- Terapia UHF;
- elektroforéza;
- akupunktúra;
- manuálna terapia;
- fonoforéza;
- magnetoterapia;
- parafínové aplikácie;
- laserové otepľovanie.
Fyzioterapia nie je nezávislým spôsobom liečenia poškodenej chrupavky a kĺbov a môže byť považovaná za súčasť integrovaného prístupu.
Správna výživa
Pri spracovaní je potrebné úplne zrevidovať režim napájania. Stojí za to po porade s lekárom, aké produkty prispievajú k obnoveniu chrupavkového tkaniva kĺbov a ktoré sú vhodné pre konkrétneho pacienta, berúc do úvahy jeho individuálne charakteristiky.
Všeobecné odporúčania zahŕňajú odmietnutie diéty s nízkym proteínom. Takéto diéty vyvolávajú nedostatok ľudského tela prolínu a glycínu, ktorý je zodpovedný za výrobu kolagénu zapojeného do regenerácie tkaniva chrupavky.
Kolagén vo veľkých množstvách je obsiahnutý v želatín, takže kostné bujóny, ovocné želé, fitarové ryby, Chille musí byť pevne v diéte pacienta. Ten obsahuje tiež kyselinu hyalurónovú, ktorá je tiež v siatí, červenom víne, hrozno, zemiakoch, repa, fazule a strukoviny
Výrobky na obnovu chrupavky by mali byť bohaté na makro a mikroelementy a vitamíny. Hovoríme o mlieku, chudé mäso a ryby, námorné kapusta, celozrnný chlieb, morské plody, kaše, zeleninu a ovocie. 
Stojí stojí za opustenie sladkej, bielej múky a bielej ryže produktov obsahujúce rafinované sacharidy.
Chirurgický zákrok
Prevádzkový zásah sa uchýlil v extrémnych prípadoch, keď bežné metódy spracovania a nedávajú očakávaný výsledok a chrupačské tkanivo sa naďalej kolaps.
V tomto prípade sa používajú tieto metódy:
- tunelovanie (na úkor neho sa zvýšená intraoscience znižuje a mikrocirkulácia sa normalizuje, zmizne bolesť);
- mikrofracturizácia (v mieste poškodenia kostného tkaniva, krvácanie je provokované a vytvorí sa trombus, ktorý môže zase viesť k formácii podobným chrupavám tkaniny);
- arthroplastika (výmena poškodených oblastí endoprotees);
- nahraďte poškodené chrupkóry s chondrocytmi.
Liečba ľudových prostriedkov
Ľudová medicína na obnovenie tkaniva chrupavky ponúka celý arzenál tinktúr, mastí, oleje, obkladov a odhodnocovania.
Jedným z najjednoduchších prostriedkov je FIRE OIL COMPLEX. Olej zahrievaný na telesnú teplotu impregnujúcu plátnu, posypeme soľou a aplikuje sa na miesto pacienta niekoľko hodín.
Dobrý účinok dáva kompresiu z vyhrievaného raggy tuku, zmiešané s horčicou v pomere 3: 1. Zmes sa aplikuje na boľavý kĺb, zabalený filmom a otočte vlnenú vreckovku zhora.