Nevrastenija (astenična nevroza) - simptomi, znaki, zdravljenje. Nevrastenija

Astenična nevroza, bolj znana pod izrazom nevrastenija, je patološko stanje centralnega živčnega sistema, ki je nastalo v ozadju dolgotrajne duševne obremenitve. Pogosto se ta bolezen pojavi v ozadju dolgotrajnih kroničnih bolezni ali izpostavljenosti strupenim snovem na telesu. Glede na obliko manifestacije astenične nevroze se razlikujejo metode zdravljenja in trajanje terapije. V tem članku bomo analizirali, kako zdraviti nevrastenijo in vzroke astenične nevroze.

Nevrastenija je patološko stanje živčnega sistema, ki je posledica njegove izčrpanosti pri dolgotrajni duševni ali fizični preobremenitvi.

Začeti pogovor o tem, kdo je nevrostenik, sledi iz opisa same patologije. Astenična oblika nevroze se kaže kot kombinacija razdražljive šibkosti s povečanim vzbujanjem živčnega sistema. Prisotnost te bolezni vodi do hitrega zmanjšanja učinkovitosti in motenj v delovanju avtonomnega živčnega sistema. Glavni vzrok za nastanek bolezni je povezan s dolgotrajno izpostavljenostjo fizičnim naporom, ki nastanejo pod pritiskom stresnih dejavnikov. Pogosto osebne tragedije in dolgotrajni konflikti prispevajo k razvoju nevrastenije.

Strokovnjaki ugotavljajo, da obstajajo nekateri ugodni pogoji za razvoj bolezni. Ti vključujejo kronično zastrupitev telesa s toksini in boleznimi somatske narave. Najpogosteje je ta bolezen opažena pri ljudeh, ki večino časa preživijo v težkem "miselnem" delu.

Vrste nevrastenije

Nevrasteniki so ljudje, ki trpijo za astenično nevrozo, ki je razdeljena na dve vrsti:

1. Prva vrsta nevrastenije se kaže v ozadju povečanega stresa, povezanega z opravljanjem poklicnih dolžnosti. Ta oblika bolezni se kaže v starosti od dvajset do petinštirideset let. V medicinskem jeziku se izraz "nevroza izgubljanja" uporablja za označevanje te vrste bolezni.
2. Druga oblika bolezni je reaktivna. V večini primerov svetli čustveni pretresi delujejo kot razlogi, ki sprožijo mehanizem za razvoj bolezni. Takšni razlogi vključujejo: smrt ljubljenih, ločitev od ljubljenih ali ločitev sorodnikov. Najpogosteje se ta oblika bolezni manifestira v otroštvu in adolescenci.

Vzroki za razvoj bolezni

Vzroki za razvoj nevrastenične motnje živčnega sistema so lahko različnih vrst.. Poleg živahnih čustvenih pretresov in stresnih obremenitev se lahko simptomi, značilni za zadevno bolezen, kažejo pod vplivom strupenih toksinov na telo, z zmanjšanjem kakovosti imunskega sistema in pomanjkanjem vitaminov. Precej pogosto se astenična nevroza razvije v ozadju presnovnih motenj. Pomembno pa je omeniti, da je glavni razlog za razvoj te oblike nevroze precenjevanje sposobnosti lastne psihe in nepravilna razporeditev življenjskih prioritet.

Pogosto opazimo znake razvoja bolezni pri ženskah, ki želijo zgraditi svojo kariero. Pogosto se blaga oblika astenične nevroze kaže pri mladih, ki začnejo samostojno opremljati svoje življenje. Skupina tveganja, ki je podvržena različnim nevrozam, vključuje ljudi, ki ne prenašajo tako fizičnega kot psihičnega stresa.

Najpogostejši simptom nevrastenije je glavobol.

Faze razvoja astenične nevroze

Strokovnjaki razlikujejo tri glavne faze razvoja te patologije, ki imajo svoje značilne razlike. Začetna faza bolezni ima hiperstenično obliko, pri kateri se simptomi nevroze zaznavajo kot navadna utrujenost. Prav v tej fazi razvoja bolezni se pojavijo težave, kot so povečana razdražljivost in težave s spanjem. Napadi agresije lahko izzovejo različne malenkosti, vključno z glasnim zvokom, govorom ali poskusom drugih, da začnejo pogovor o občutljivi temi za pacienta.

Za drugo stopnjo razvoja bolezni je značilna razdražljiva šibkost. Ta oblika bolezni je bolj dovzetna za lastnike koleričnega temperamenta. V tej fazi nevroze se morajo bolniki zelo potruditi, da izpolnijo svoje poklicne naloge. Stanje otežujeta povečana utrujenost in težave s koncentracijo. Pogosto dolgotrajna možganska aktivnost vodi v migrene in slabo zdravje, zaradi česar človek za nekaj časa opusti delo.

Tretja faza razvoja bolezni je hiperstenična oblika motnje, ki se kaže v obliki povečanja občutljivosti na dražilne dejavnike. Za to obliko bolezni so značilne spremembe v vedenjskem vzorcu, kot sta nezmernost in pomanjkanje potrpljenja. Pri obratni obliki hiperstenične motnje je duševna astenija bolj izrazita. V ozadju razvoja nevrastenije se stopnja zanimanja za dogodke, ki se dogajajo v življenju, zmanjša, opazimo kronično utrujenost, nenehno zaspanost in pomanjkanje želje po delu.

Klinična slika

Cerebralna nevrastenija se kaže kot nevrotične motnje v obliki migrenskih napadov in težav s spanjem. Poleg tega so za bolezen značilni različni vegetativno-visceralni znaki.

Nevrastenična čelada je eden glavnih simptomov bolezni, ki se kaže v obliki občutka povečanega pritiska v predelu glave. Poleg tega mnogi bolniki trpijo zaradi napadov omotice, ki se kaže v obliki občutka vrtenja v glavi. Ta simptom se pojavi pri dolgotrajnem fizičnem naporu, ob spremembi vremena in tudi pri močnem vznemirjenju. Za anestetično nevrozo so značilne tudi srčno-žilne težave, ki se kažejo v obliki sindroma akutne bolečine, arterijske hipertenzije in tahikardije. Pri bolnikih se barva kože v predelu obraza spremeni v škrlatne ali blede odtenke.

Nevrastenija je nevroza, za katero je značilna kombinacija povečane razdražljivosti z razdražljivo šibkostjo.

Eden od pomembnih znakov razvoja nevrastenije je postopno zmanjšanje delovne sposobnosti. Kronična utrujenost, zaspanost in težave s koncentracijo vodijo do zmanjšanja produktivnosti dela. K takšnim motnjam prispeva nespečnost. Tudi v primeru, ko bolnik uspe zaspati, se zjutraj počuti preobremenjenega in premalo spi. V situaciji s hujšimi oblikami bolezni se pri bolniku pojavi povečana anksioznost in različne fobije. Osebni in karierni neuspehi vodijo do zmanjšanja samozavesti.

Trajanje bolezni je odvisno od prisotnosti določenih dejavnikov in značilnosti poteka astenične motnje. Poleg tega je treba upoštevati značilne osebnostne lastnosti, prisotnost kroničnih bolezni in življenjske razmere bolnika.

Kako se astenična nevroza manifestira pri ženskah

Ženske so za razliko od moških bolj dovzetne za ta živčni zlom. V lepi polovici človeštva se najpogosteje manifestira spolna oblika motnje, ki se kaže v obliki zmanjšanja delovne sposobnosti, povečane razdražljivosti in težav v intimnem življenju. Pogosto pojav nevrastenije povzroči zmanjšanje libida, pojav kategoričnega dojemanja lastnega videza in druge spremembe v delovanju živčnega sistema.

Znaki nevrastenije pri ženskah se kažejo pod vplivom različnih dejavnikov, kar močno otežuje razvrstitev simptomov. Za diagnosticiranje motnje je treba posvetiti večjo pozornost bolnikovemu duševnemu zdravju. Med simptomi, značilnimi za "žensko" nevrastenijo, je treba izpostaviti pogoste spremembe razpoloženja, brezbrižnost, pomanjkanje želja in teženj. Prisotnost bolezni je mogoče ugotoviti po pomanjkanju veselja in povečani izbirčnosti.

Kako se nevrastenija manifestira pri moških

Oglejmo si, kaj je nevrastenija pri moških in kako se kaže. Po mnenju strokovnjakov je v tem primeru nevrastenija tesno povezana s funkcionalno aktivnostjo. Bolezen se kaže v obliki brezvzročne razdražljivosti, pa tudi šibkosti mišic, kar lahko privede do pojava bolečine v določeni fazi razvoja patologije.

Na podlagi statističnih podatkov, ki jih letno objavlja WHO, lahko rečemo, da je pri močnejšem spolu večja verjetnost, da ima kronično obliko astenične psihoze. Najpogosteje se simptomi, značilni za bolezen, pojavijo pri moških, ki se aktivno ukvarjajo s športom, in ljudeh s koleričnim temperamentom. Za to obliko patologije so značilni naslednji simptomi:

• težave s koncentracijo;
• živčna šibkost;
• pogosti dolgotrajni napadi migrene;
• hiter upad fizične in psihične zmogljivosti.

Kronična nevrastenija na določeni stopnji razvoja vodi v dejstvo, da bolnik kaže nezmožnost obvladovanja najpreprostejših logičnih nalog.

Nevrastenija je najpogostejša oblika nevroze

Diagnostične metode

Za pravilno diagnozo je dovolj, da izkušen specialist ugotovi prisotnost glavnih simptomov, značilnih za astenično nevrozo. Vendar je treba pred predpisovanjem zdravljenja izključiti možnost organske poškodbe osrednjega živčnega sistema.

Večina nevroz se ponavadi spremeni v kronično obliko, vendar je po mnenju strokovnjakov to stanje mogoče popraviti.

Metode zdravljenja

Izbira metode zdravljenja opravi zdravnik na podlagi jasnosti resnosti bolezni in posameznih značilnosti pacientove osebnosti. Danes strokovnjaki uporabljajo tako tradicionalne medicinske metode kot fizioterapijo. Poleg konzervativnega zdravljenja bolniku svetujemo čim več časa za sprostitev, jogo, obisk masaž in akupunkturnih sej. Vendar je treba omeniti, da takšne metode ne omogočajo vedno doseganja stabilnega rezultata.

Glavna naloga terapije je ugotoviti vzrok, ki je povzročil razvoj nevrastenije, in njeno nevtralizacijo.. Mnogi strokovnjaki priporočajo svojim bolnikom, da korenito spremenijo svoj življenjski slog, da bi odpravili dejavnike, ki negativno vplivajo na stanje živčnega sistema. Med temi dejavniki je treba izpostaviti kronično nespečnost, pogosto pitje alkohola in stresne situacije, povezane z opravljanjem delovnih obveznosti. Nepripravljenost spremeniti lastno življenje močno otežuje zdravljenje bolezni. Stabilen rezultat je mogoče doseči le z upoštevanjem vseh priporočil strokovnjaka.

Glede na zdravljenje astenične nevroze z zdravili je treba opozoriti na učinkovitost uporabe zdravila Sonapaks. Uporaba tega zdravila v majhnem odmerku vam omogoča stimulacijo živčnega sistema. Povečan odmerek tega zdravila ima pomirjevalni učinek na telo, kar vam omogoča, da se znebite nespečnosti. Mnogi strokovnjaki svojim bolnikom priporočajo, da popolnoma opustijo odvisnosti in se držijo pravilne dnevne rutine. Kronično pomanjkanje spanja in vpliv etilnega alkohola na telo povzročata motnje v delovanju živčnega sistema.

Strokovnjaki pravijo, da se mnogi bolniki izredno dobro spopadajo z nevrastenijo sami. Psihični in telesni izčrpanosti se je mogoče izogniti le s trezno analizo lastnih sposobnosti. Zadevna bolezen je v sodobnem svetu precej pogosta, vendar se le redki znajo spopasti s stresnimi situacijami. Da bi se izognili nevrasteniji, se morate naučiti abstrahirati in se pravilno odzvati na pospeševanje življenjskega ritma.

Za klinično sliko nevrastenije so značilne splošne nevrotične motnje.

Možni zapleti

Skratka, pri temi, kaj je nevrastenija, simptomi in zdravljenje živčnega zloma, je treba razmisliti o možnih zapletih astenične psihoze. Pravočasno pomanjkanje terapije lahko privede do izgube sposobnosti socialne prilagoditve. V tem stanju bolnik začne doživljati nelagodje med komunikacijo z drugimi ljudmi in se poskuša izogibati drugim.

Poleg tega lahko težave pri prepoznavanju dražilnega dejavnika povzročijo pojav depresivnega sindroma. V tem primeru se pri bolnikih postopoma razvija zmanjšanje čustvenega razpoloženja.

Mnogi se sprašujejo, kaj je astenična nevroza, katere simptomi so neposredno povezani z motnjami živčnega sistema.

Nevrastenija ali astenična nevroza je psihogena bolezen.

Vzrok astenične nevroze je dolgotrajna izpostavljenost psihotravmatskim dejavnikom in prekomerno delo. V klinični sliki bolezni je v ospredju astenični sindrom, za katerega je značilna povečana utrujenost in preobčutljivost na zunanje dražljaje, poslabšanje razpoloženja, solznost in izguba sposobnosti prenašanja dolgotrajnih intelektualnih in telesnih naporov, zmanjšanje sposobnosti zapomniti in zmanjšati pozornost. Astenija je posledica vpliva na telo stresnih situacij.

Znaki razvoja nevrastenije in stadij bolezni

Glavni znaki bolezni so naslednji:

• povečana utrujenost;
• nestrpnost;
• stalna utrujenost;
• pojav šibkosti v okončinah;
• glavoboli;
• pojav težav pri poskusu koncentracije ali vključevanja v intelektualno dejavnost;
• "megla" v glavi;
• pojav preobčutljivosti na zunanje dražljaje;
• motnje procesa spanja;
• pojav tesnobe in strahu;
• zmanjšana spolna aktivnost.

Bolezen ima tri stopnje razvoja. Faze poteka bolezni se med seboj razlikujejo po resnosti manifestacije.

1. Prva faza se imenuje hiperstenična. Zanj je značilna povečana razdražljivost in videz nemirnosti, med razvojem bolezni na tej stopnji lahko oseba pogosto izgubi nadzor nad seboj. Prav tako ima oseba težave z zaspanjem in pogoste bolečine v predelu glave, ki imajo pritisk. Značilna značilnost te stopnje razvoja bolezni je pojav bolečine v hrbtenici, šibkost in stalna utrujenost v telesu.
2. Za drugo stopnjo razvoja bolezni je značilna razdražena šibkost. Ko bolezen doseže to stopnjo, bolnik razvije visoko stopnjo razdražljivosti. Oseba se zelo hitro »razplamti«, a se tudi zelo hitro »ohladi«. Na tej stopnji se sposobnost koncentracije izgubi, sposobnost dela pa močno pade. Oseba doživlja občutek strahu in tesnobe, pojavi se podcenjevanje samozavesti, v predelu glave se pojavlja stalna bolečina. Poleg tega se čutijo bolečine v srcu, kratka sapa in občutek pomanjkanja zraka, pride do kršitve prebavnega trakta in poveča se stopnja potenja.
3. Tretja stopnja se imenuje hipostenična. Za to stopnjo razvoja bolezni je značilno zmanjšanje stopnje vznemirjenosti in močan padec zmogljivosti. V tem obdobju razvoja bolezni opazimo motnjo spanja, ki postane površna, pojavi se strah pred smrtjo in povečana solzljivost. V telesu se razvije stanje, ki po zunanjih manifestacijah spominja na depresijo.

Nazaj na kazalo

Izvajanje zdravljenja astenične nevroze

Postopek zdravljenja motnje se mora začeti z izključitvijo stresa in spoštovanjem dnevnega režima, poleg tega pa je treba prilagoditi prehrano. Zdravljenje bolezni zahteva odpravo travmatične situacije, v vsakodnevno rutino je priporočljivo uvesti splošne postopke krepitve in dobrega počutja.

Za uspešno zdravljenje zdravniki priporočajo uporabo različnih vrst sprostitve, kot so sprostitev, meditacija in seje čustvene sprostitve. V obdobju okrevanja so zelo koristni športi, vodni tretmaji in dolgi sprehodi na svežem zraku. Za normalizacijo čustvenega stanja je priporočljiva uporaba pomirjeval na rastlinski osnovi. Osnova takšnih zdravil so:

• cianoza modra;
• baldrijana;
• maternica;
• Melissa officinalis.

Izvlečki teh rastlin ugodno vplivajo na avtonomni in osrednji del živčnega sistema telesa. Priporočljivo je opraviti tečaj vitaminov, predvsem vitamina C, ki pomaga povečati odpornost telesa na stres. Koristno je jemati tudi pripravke na osnovi šentjanževke. Zdravila, narejena na tej rastlinski osnovi, so dobri antidepresivi.

Bolezen je treba zdraviti celovito z uporabo izdelkov iz adaptogenih zelišč, kot je eleutherococcus. Ta zdravila pomagajo pri okrevanju in povečanju učinkovitosti. V svoji sestavi vsebujejo veliko število elementov v sledovih, encimov in vitaminov, ki ugodno vplivajo na telo. Poseben učinek ima vitamin E, ki je močan antioksidant.

Če ima bolnik napredovalo obliko motnje, okrevanje telesa poteka dolgo in zelo počasi. Ob hitri manifestaciji simptomov morate poiskati pomoč nevropatologa, ki bo izbral potek zdravljenja, ki vključuje nevrotropna zdravila. Po potrebi poiščite pomoč psihoterapevta.

Astenična nevroza (nevrastenija) je nevrotična psihogena bolezen, ki jo v večini primerov povzročajo travmatični dejavniki ali prekomerno delo. K tej težavi so še posebej nagnjeni otroci, predvsem ob povečanih obremenitvah v šoli in pomanjkanju prostega časa zaradi obiskovanja športnih sekcij in ustvarjalnih krožkov, ki jih najpogosteje spodbujajo starši.

Splošne značilnosti bolezni

Asteno-nevrotični sindrom pri otroku je vztrajno neravnovesje živčnega sistema. Zanj je značilna visoka izčrpanost, povečana razdražljivost, razdražljivost in avtonomne motnje. Za razliko od odraslih so otroci manj sposobni skriti svoja čustva, zato diagnosticiranje bolezni ni težko.

Klinične oblike bolezni

V odsotnosti ustreznega zdravljenja se bolezen razvije, simptomi se intenzivirajo in postanejo hujši. Skupno obstajajo tri stopnje asteno-nevrotičnega sindroma:

1. hiperstenična oblika. V začetni fazi bolezni prevladujejo razdražljivost, razdražljivost, čustvena nestabilnost. Otrok začne brez razloga povišati glas, kričati, dopuščati nesramen govor. Pozornost postane razpršena, kar vodi v težave z učenjem in nenehno odvračanje pozornosti od zunanjih dražljajev. Bolnika začnejo preganjati sanje, povezane s trenutnimi težavami in dogodki dneva. Težko zaspi, zjutraj se ne počuti spočit.
2. Razdražljiva šibkost. Druga stopnja bolezni, ki se pojavi, če ni bilo opravljeno ustrezno zdravljenje. Razdraženost se okrepi, duševna izčrpanost se poveča. Ko otrok postane razburjen, pokaže močne izbruhe temperamenta, po katerem nastopi impotenca. Prekomerno vznemirjenje nadomesti žalost, jok, občutek strahu ali zamere. Otroku se z velikimi težavami daje koncentracija. V različnih delih telesa so glavoboli in drugi neprijetni občutki.
3. Hipostenična oblika. Včasih se pojavi pri ljudeh, ki pripadajo asteničnemu psihotipu, pogosteje pa se razvije kot tretja faza asteno-nevrotičnega sindroma. Pacient trpi zaradi letargije, povečane duševne in fizične izčrpanosti, pomanjkanja razpoloženja, apatije, pasivnosti. Otroka nenehno preganjata tesnoba in občutek žalosti, zaradi česar je nagnjen k zamere, jokanju, pritožuje se nad svojim razpoloženjem in stanjem. Težko se osredotoča tako na študij kot na fizično delo.

Poleg opisanih stopenj včasih ločimo stopnjo dolgotrajne nevroze, ki pogosto vodi v razvoj nevrastenije. Otrok na tej stopnji ima izrazito hipohondrijo, brezbrižnost do tega, kar se dogaja okoli, depresivno stanje. Nagnjen je k nenehnemu občutku strahu, motnjam razpoloženja. Sčasoma se stanje poslabša in preide v nevrotično depresijo.

Asteno-nevrotični sindrom je lahko samostojna bolezen, včasih pa postane znanilec veliko bolj zapletenih, nerešljivih motenj (atipična depresija, shizofrenija). Zato je še posebej pomembno, da se pravočasno posvetujete s specialistom, ko se pojavijo prvi simptomi.

Simptomi in znaki

Izkušen specialist je sposoben prepoznati to bolezen v zgodnji fazi njenega razvoja. Simptomi so v veliki meri odvisni od klinične oblike astenične nevroze, vendar obstajajo tudi skupni znaki, ki so značilni za vse faze:

• nenadna nihanja razpoloženja, razdražljivost in tesnoba;
• nenavadna duševna in fizična utrujenost;
• težave s koncentracijo, zmanjšana zmogljivost;
• stiskanje glavobolov, ki se pojavijo zvečer;
• pogosta želja po uriniranju;
• povečan ali, nasprotno, zmanjšan apetit;
• motnje spanja;
• motnje srčno-žilnega sistema;
• dispeptične motnje;
• vrtoglavica, povezana s stresom.

Vzroki za razvoj bolezni

Naslednji razlogi lahko povzročijo motnje, kot so nevrastenija, astenična nevroza:

• pretiran intelektualni ali fizični stres, ki povzroča izčrpanost živčnega sistema;
• napeta situacija v šoli ali v družini, ko je otrok nenehno v napetosti zaradi pričakovanja žalitve, škandala, fizičnega nasilja;
• stalne kritike staršev ali učiteljev, pretirane zahteve z njihove strani;
• motnje v delovanju avtonomnega sistema, povezane z endokrinimi boleznimi;
• kronične bolezni;
• sedeč in daleč od zdravega načina življenja, podhranjenost, hormonsko neravnovesje.

Faze razvoja astenične nevroze

Pri otrocih je nevrastenija najpogosteje povezana z učnimi težavami, konflikti s starši, ki postavljajo pretirane zahteve. Ko je otrok soočen s fizično in psihično preobremenjenostjo, se zaveda, da v nobenem primeru ne more doseči rezultatov, ki se od njega pričakujejo. To vodi do motenj v delovanju živčnega sistema.

Obstajajo tri stopnje razvoja bolezni:

• nevrotična reakcija;
• nevrotična stanja;
• nevrotični razvoj (motnja) osebnosti.

Metode zdravljenja

Preden nadaljujete s terapijo, je treba opraviti popoln zdravniški pregled. To je predvsem posledica dejstva, da lahko nevrastenične simptome spremljajo tudi druge resne bolezni, povezane z duševnim zdravjem, endokrinim in živčnim sistemom. V nekaterih primerih nevrastenijo izzovejo nalezljive bolezni. Če so drugi visoko specializirani zdravniki izključili prisotnost bolezni, povezane z njihovim profilom, se v zdravljenje vključi psihoterapevt.

Po postavitvi diagnoze bolnik potrebuje popoln čustveni počitek, odsotnost fizičnega in intelektualnega stresa za celotno obdobje okrevanja. V večini primerov je potrebna kompleksna terapija, vključno z medicinskimi in psihoterapevtskimi pristopi.

Naloga psihoterapevta je analizirati stanje najstnika, pomagati pri odkrivanju notranjega konflikta in se ga znebiti. V nekaterih primerih je v zgodnjih fazah bolezni mogoče opraviti brez zdravljenja z zdravili, ki vključuje imenovanje nootropnih zdravil za stabilizacijo možganov, mišičnih relaksantov, da se znebite glavobolov, in pomirjeval za zmanjšanje dnevne živčnosti otroka. . V večini primerov so otrokom predpisani vitaminski kompleksi za izboljšanje splošnega zdravja.

Včasih je za starše potrebno posvetovanje s specialistom, če je eden od vzrokov bolezni nezdravo vzdušje v družini. Nevrastenije se ne bo mogoče popolnoma znebiti, če se na otroka izvaja čustveni pritisk tako v šoli kot doma. Mora biti izoliran od nenehnega stresa, kar lahko pomaga pri spremembi pokrajine. V nekaterih primerih so dodatno predpisani fizioterapevtski postopki. Kot dodaten ukrep se lahko zatečete k aromaterapiji s pomirjevalnimi olji.

Nevrastenija se dobro odziva na zdravljenje: več kot 3/4 tistih, ki se obrnejo na specialista, se hitro vrnejo v normalno duševno in fizično stanje in se s to boleznijo v prihodnosti ne soočajo več.

Psihoterapevt Frederick Perls je nekoč rekel: Zdravnik se od svojega pacienta razlikuje le po stopnji resnosti nevroze.«, ki je nazorno ponazorila, da so psihične težave značilne za vsakega izmed nas. Toda obstaja določen prag, po katerem človek ne more več mirno sobivati ​​s svojim psihološkim problemom, vpliva na kakovost njegovega življenja, razpoloženje, stanje.

Vsak človek skoraj vsak dan doživlja občutek utrujenosti in to je povsem normalno. In kljub temu nekega dne utrujenost prestopi prag normalnega fiziološkega stanja in se spremeni v astenično nevrozo.

In da tega procesa ne bi izkusili sami, morate vedeti, kako se ta bolezen pojavlja, kako jo prepoznati in, kar je najpomembneje, kako jo zdraviti.

Nevrastenična nevroza in njeni simptomi

V ljudstvu se astenična nevroza pogosto imenuje nevrastenija. Napačno ima nekoliko negativni čustveni značaj, kar pomeni, da je oseba s takšno diagnozo duševno nenormalna in morda nevarna za družbo. A v resnici govorimo o človeku, katerega živčne sile so tako izčrpane, da si ne more več sam opomoči od trdnega spanca, počitka in prijetne zabave.

Naše telo ima rezervo sil, ki jih v nobenem primeru ni pripravljeno porabiti. Analogija temu procesu je polnjenje baterije, pri kateri vedno ostane nekaj energije za nadaljevanje polnjenja po priključitvi na omrežje. To pomeni, da ko je elektronska naprava izklopljena, se izprazni, ima njena baterija še vedno minimalno napolnjenost energije, vendar se bo, ko jo porabi, popolnoma pokvarila.

Podobna situacija se zgodi s človeško psiho. Minimalna količina psihološke moči je dovolj, da človek zjutraj vstane, jesti in upošteva osnovna pravila osebne higiene. Toda človek fizično ne more izvesti velikih naporov - njegova utrujenost je tako velika.

Seveda v tem primeru govorimo o skrajni fazi bolezni. Praviloma se razvija postopoma, v treh fazah:

• Na prvi stopnji je človek razdražljiv in aktiven, hiti narediti kup stvari, a hitro izgubi zalogo energije in spet postane neaktiven. Lahko joka iz katerega koli razloga, je muhast.
• V drugi fazi nevrastenije se človek v ozadju kakršnih koli težav psihološko počuti tako majhnega, da ga praktično prenehajo vznemirjati. Namesto da bi poskušal rešiti najpreprostejši problem, se raje le uleže s knjigo ali gleda televizijo. Tistim okoli njega se zdi, da ne more zmanjkati moči - nič ne naredi! Toda kljub temu obstaja težava, ki grozi, da bo prešla v tretjo stopnjo nevrastenije.
• V tretji fazi človek popolnoma izgubi vitalnost. Ta nevrastenija ima nekaj podobnosti s klinično depresijo, vendar če v depresiji človek dojema svet kot grozen in neuporaben, potem oseba z nevrastenijo svet na splošno obravnava pozitivno. Preprosto nima moči, da bi obstajal v njej.

Vzroki

Kot pri vsaki nevropsihiatrični motnji je eden od glavnih krivcev dedni dejavnik. Če so najbližji sorodniki osebe pogosto naleteli na občutek pomanjkanja moči, depresije, nevroze, mora biti ta oseba izjemno previdna za svojo psiho, hkrati pa jo "otrditi", okrepiti.

Nevrastenična nevroza je posledica dejstva, da se je človek "prenapel", torej da je prevzel ogromno nalogo. Hkrati je pomembno razumeti, da ne govorimo o dejanskih zadevah osebe, temveč o njegovem odnosu do njih. Kadar si ena oseba postavi natrpan urnik in ga bo njegovo izvajanje povzročilo utrujenost, ne bo pa povzročilo bolezni, se bo druga oseba, ki se zaveda, da se ne more spopasti, znašla v nevrozi. In nevroza, grobo rečeno, je situacija notranjega konflikta, na primer: "Želim, a ne morem." Tako človek, ko je prevzel številne obveznosti, ki jim ne more biti kos, notranje hiti z vso močjo in poskuša narediti vse, dokler njegova psiha ne vklopi zaščitnega mehanizma s pogojnim imenom "utrujen sem", tako da človek to stori. ne "izgoreti".

Drugi način za razvoj nevrastenije je, da poskušamo nenehno notranje reševati isti problem. Psihologi ta proces imenujejo "notranji žvečilni gumi". To je enostavno razmisliti na primeru nesrečnega ljubimca, ki se zbudi in uleže z mislijo na svojo ljubljeno, nenehno vodi notranje dialoge z njim, gradi hipotetične situacije, v katerih je bodisi zadovoljen s predmetom svojih vzdihov, bodisi zahrbtni tekmec uniči vse načrte. Če ta celotna slika ne preide v resnični svet, ampak ostane v glavi osebe, se bodo njegovi možgani preprosto utrudili in oseba bo razvila astenično nevrozo.

Kakšni so razlogi v tem primeru?

Simptomi

Težko je prepoznati nevrastenijo pri sebi, saj se človeku zdi, da je njegova utrujenost začasna in povsem razumljiva, vse, kar potrebuje, pa je dober počitek. V tem primeru morate narediti to: poskusite si privoščiti dober počitek, s popolno informacijsko izolacijo, brez razmišljanja o kakršnih koli težavah, z dolgim ​​globokim spanjem. Če po nekaj dneh takšnega režima utrujenost ostane, lahko govorimo o nevrasteniji.

Simptomi astenične nevroze:

• pomanjkanje moči;
• zaspanost;
• razdražljivost zaradi malenkosti;
• brezbrižnost do globalnih in resničnih problemov;
• kapricioznost, jok;
• nespečnost.

Seveda je kateri koli od teh simptomov lahko znak druge težave, od preproste enkratne utrujenosti do težav s ščitnico ali celo nosečnosti. Zato je zelo pomembno, da se pravočasno obrnete na zdravnika, opravite pregled in če je s telesnim zdravjem vse v redu, se obrnete na psihoterapevta.

Zdravljenje

Zdravljenje nevropsihiatričnih težav je dolgotrajen proces, ki od bolnika zahteva razumevanje zapletenosti vseh psiholoških procesov in spoštovanje svojega mentalnega aparata. Zaradi enostavnosti predstavitve in razumevanja je treba zdravljenje astenične nevroze obravnavati v vseh treh fazah.

1. Prva faza- ko utrujenost še ni dosegla takšnih razsežnosti, da človek postane popolnoma neaktiven, vendar njegova energija ni več dovolj, da stvari pripelje do konca. V tem primeru morate narediti naslednje:

• dovolj spati, spati vsaj 8 - 9 ur;
• jejte uravnoteženo prehrano, pustite za nekaj časa (ali bolje - za vedno) stroge diete za hujšanje;
• izogibajte se stresu, komunikaciji z ljudmi, ki lahko povzročijo jezo, draženje;
• uporabite kakršne koli sprostitvene metode, ki ne zahtevajo velike količine fizične in psihične moči - risanje, komunikacija z živalmi.

Kar se tiče kopice stvari, ki jih je človek želel prevzeti, ker ga povečana anksioznost dela razburjenega in zmanjšuje samokontrolo, je pomembno, da v tem obdobju pravilno načrtujete svoj čas. Naredite si urnik nalog, »minimalni načrt« in, če je mogoče, ne počnite ničesar drugega. Upoštevajte urnik za dokončanje vseh del, ne kopičite jih zadnji dan, kar povzroča še večji stres pri sebi.

1. Na drugi stopnjičlovek si ne prizadeva več narediti milijona majhnih stvari hkrati. Njegov problem je, da njegova psiha ignorira obsežne težave, kar lahko vodi v resne posledice v življenju. Oseba lahko zavrne ponovni opravljanje izpita v zadnjem letniku inštituta, ne uspe pri pomembnem projektu pri delu. Na tej stopnji je že težko sami obvladati bolezen, potrebujete pomoč psihoterapevta. Glavna naloga osebe na tej stopnji je razumeti, da se sooča z asteničnim sindromom in to je bolezen, ki ne bo izginila sama.

Kot metodo samozdravljenja lahko izpostavimo preprosto ritmično hojo, sprehod po ulicah. Hkrati je pomembno, da ne “žvečite mentalnih gumijev”, da ne razmišljate o ničemer resnem, le poglejte izložbe, hiše, drevesa. Lahko poslušate lahko sproščujočo glasbo.

1. V tretji fazi nevrastenije oseba se pogosto znajde v kliniki za nevrozo, čeprav se lahko zdravi doma. Osnova terapije je maksimalna sprostitev, kopičenje moči. In kot se pojavljajo - rešitev notranjih problemov, "nezaprti gestalti", napačna stališča.

Zdravljenje

Vsa zdravila, ki se jemljejo z astenično nevrozo, lahko predpiše le lečeči zdravnik. Običajno so to zdravila iz skupin:

• pomirjevala- pomirjevala, pomirjevala, ki normalizirajo spanec;
• antidepresivi- izboljšati razpoloženje, zmanjšati tesnobo, dati zagon energije (odvisno od skupine);
• nootropi- izboljšati možgansko aktivnost, pomiriti živčni sistem.
• vitamini- uporabljajo se za izboljšanje delovanja živčnega sistema (predvsem vitamini B).

Torej, če veste, kaj je astenična nevroza, njene simptome in zdravljenje, se lahko spopadete s to boleznijo in se z njo nikoli ne srečate v prihodnosti. Pozitivno razmišljanje, pravočasno reševanje težav in težav, pravilen režim spanja in počitka so ukrepi, ki so zanesljiva zaščita pred to boleznijo.

Nevrastenija (astenična nevroza) je patologija živčnega sistema, ki jo povzroča dolgotrajna čustvena in fizična preobremenitev ter živčna izčrpanost. Ta bolezen velja za pogosto, saj se znaki nevrastenije pojavijo pri 1,2-5% prebivalstva. Najpogosteje se nevrastenija diagnosticira pri ženskah in mladih, ki začnejo samostojno življenje. Ljudje, ki slabo prenašajo stres, pa tudi ljudje z astenično konstitucijo, so nagnjeni k pojavu bolezni.

Fiziološka osnova patologije je kršitev ravnotežja, moči in mobilnosti živčnih procesov. Nevrastenija namreč nastane zaradi akutne ali dolgotrajne preobremenitve in preobremenjenosti. Zato so ogroženi ljudje, ki so intelektualno in fizično pretirano obremenjeni, redko počivajo, imajo kronično pomanjkanje spanja in slabo počutje. Hud stres lahko izzove nevrastenijo zaradi izgube službe, ločitve, smrti ljubljene osebe.

Hiter razvoj nevrastenije se lahko zgodi zaradi šibke imunosti, sedečega načina življenja in neuravnotežene prehrane. Vzroki za bolezen so lahko tudi zastrupitev telesa, endokrine bolezni, notranji osebnostni konflikt, ki ga povzroča krivda ali potreba po izbiri.

Razvrstitev nevrastenije

V nevrologiji je običajno razlikovati dve vrsti nevrastenije: reaktivno nevrozo in nevrozo izčrpanosti. Reaktivna nevrastenija se pojavi zaradi vpliva na telo travmatične situacije (kronično prekomerno delo, pogosto pomanjkanje spanja, somatske bolezni). Nevroza izčrpanosti nastane zaradi prevelikih intelektualnih obremenitev. Razlikujejo se tudi naslednje oblike bolezni:

• hiperstenični;
• razdražljiv;
• hipostenični.

Simptomi nevrastenije

Najbolj izrazit simptom nevrastenije je močan glavobol, ki se običajno pojavi proti koncu dneva. Pacient se pritožuje nad močnim pritiskom na glavo, ki spominja na stiskanje glave s težko čelado. Drug neprijeten simptom bolezni bo omotica, ki se pojavi zaradi sprememb vremena, telesne aktivnosti in močnega vznemirjenja.

Mnogi bolniki se pritožujejo tudi nad simptomi, podobnimi srčno-žilnim motnjam: tahikardija, bolečina v predelu srca, bledica ali pordelost kože, arterijska hipertenzija. Za nevrastenijo so značilni tudi dispeptični pojavi: izguba apetita, zgaga, bruhanje, napenjanje, težnost v želodcu, zaprtje. Ob vznemirjenosti ima bolnik lahko pogoste potrebe po uriniranju, ki izginejo takoj, ko se umiri.

Hiperstenična oblika

To je prva stopnja bolezni, za katero so značilni simptomi, kot so povečana duševna razdražljivost in razdražljivost. Pacient se ostro odzove na najmanjši hrup, hitro gibanje ljudi, tihe pogovore. Bolniki, ki preživijo to stopnjo bolezni, so nestrpni in razdražljivi, kar negativno vpliva na njihovo uspešnost. Nezmožnost koncentracije, odsotnost, nepazljivost, pomanjkanje koncentracije – zaradi teh simptomov lahko bolnik preživi približno tri ure za delo, ki ne zahteva več kot eno uro časa.

Pacienta skrbijo tudi motnje spanja: dolgo ne more zaspati, pogosto se ponoči zbuja, po katerem je težko zaspati. Zaradi motenj spanja se zjutraj ne počuti spočito in spočito, spremlja ga slaba volja, ki traja do konca dneva. V tem stanju je oseba običajno sposobna ostrih izjav in konfliktov z drugimi. Bolniki s hiperstenično obliko bolezni se pritožujejo tudi zaradi slabega spomina, slabega počutja in glavobola.

Razdražljiva šibkost

Najbolj značilna manifestacija te stopnje nevrastenije je razdražljiva šibkost, ki so ji običajno izpostavljeni ljudje s koleričnim temperamentom. Zaradi tega stanja pacient zelo težko začne s kakšnim poslom, ne more se hitro osredotočiti na nalogo. Bolnik se počuti zelo utrujeno, kar se kaže s povečanim glavobolom in nezmožnostjo logičnega razmišljanja. Pacientu postane težko opravljati celo preprosto delo, zato ga ustavi.

Čez nekaj časa, po krajšem počitku, bo morda spet poskušal delati, vendar njegove moči za dolgo časa ne zadoščajo. Zaradi živčne izčrpanosti in utrujenosti spet pusti službo. Ponavljajoči premori pri delu neizogibno vodijo v duševno izčrpanost. Za to stopnjo bolezni, pa tudi za stopnjo hiperstenične nevrastenije, je značilna izrazita razdražljivost. Vendar pa vse afektivne reakcije, kot sta kričanje in navdušenje, zelo hitro zamenjajo zamere, impotenca in solze.

Hipostenična oblika

Ta oblika nevrastenije se običajno diagnosticira pri ljudeh asteničnega in anksiozno-sumljivega tipa. Hipostenično obliko bolezni lahko opazimo tudi med prehodom iz razdražljive faze. Glavni simptomi tega stanja so letargija, huda utrujenost, pasivnost, depresija, nezmožnost mobilizacije sil za reševanje problema, duševna in telesna šibkost, nezmožnost konstruktivnega delovanja in razmišljanja.

Za to stopnjo nevrastenije je značilna impotenca bolnika, ki se razvije zaradi slabega razpoloženja. Hkrati so občutki tesnobe in hrepenenja popolnoma odsotni, saj je zmanjšanje razpoloženja nevrotične narave, ki ga spremljajo čustvena labilnost in jok. Pomanjkanje pravočasnega zdravljenja lahko povzroči ponavljajoče se napade bolezni in poslabšanje depresivnega stanja, ki najprej izzove periodično nevrastenijo, nato pa ciklotimijo, ki velja za blago obliko manično-depresivne psihoze.

Diagnoza nevrastenije

Diagnozo postavi zdravnik na podlagi bolnikovih pritožb, nevrološkega pregleda in anamneze. Diferencialna diagnoza predvideva izključitev somatskih bolezni, zastrupitve, kroničnih okužb, pri katerih nevrastenija pogosto postane eden prvih simptomov. Ker se nevrastenija lahko razvije v ozadju organske poškodbe možganov, lahko zdravnik predpiše MRI ali CT možganov. Ocena možganske cirkulacije se izvaja s postopkom reoencefalografije. Morda bodo potrebni tudi psihološki in psihiatrični posvet.

Zdravljenje nevrastenije

Zdravljenje nevrastenije se mora nujno začeti z identifikacijo patologije ali travmatskega dejavnika, ki jo je izzval. Če vzroka bolezni ne odpravite, bo zdravljenje neučinkovito. Nevrološki pregled in psihološko posvetovanje bosta pomagala ugotoviti etiologijo nevrastenije. Bolniki, ki se želijo znebiti nevrastenije, morajo najprej normalizirati režim dela in počitka, saj prav prekomerne obremenitve pogosto vodijo do bolezni.

V prvi fazi zdravljenja mora bolnik upoštevati dnevno rutino, zaspati in se zbujati vsak dan ob istem času. Prav tako je treba upoštevati higieno spanja, zvečer se odpraviti na krajše sprehode na svežem zraku, pravilno jesti in redno telovaditi. Najpomembneje je, da se izognete pretiranemu čustvenemu in fizičnemu stresu. Med zdravljenjem si lahko vzamete dopust z dela, da odpravite morebitne stresne situacije. Zdravnik vam bo verjetno svetoval, da spremenite situacijo, na primer pojdite na morje.

Pri hudem poteku bolezni normalizacija dnevnega režima in pravilen počitek ne bosta mogla rešiti težave. V tem primeru je indicirano dodatno zdravljenje bolezni z zdravili. Za odpravo simptomov anksioznosti se lahko bolniku za kratek čas (približno 2-3 tedne) predpišejo pomirjevala - alprazolam, atarax, mexidol, grandaxin. Ta zdravila odpravljajo avtonomne simptome nevrastenije in imajo aktivacijski učinek na telo.

Če bolnika skrbi pretirana utrujenost, občutek šibkosti, nezmožnost obvladovanja vsakodnevnega stresa, mu je dodatno predpisana uporaba nootropnih zdravil (encefabol, aminalon, piracetam), ki izboljšajo duševno aktivnost in spomin. Bolnikom z nevrastenijo, ki so zaskrbljeni zaradi motenj spanja, sta prikazana diazepam in fenazepam. Ne smemo pozabiti, da lahko ta zdravila povzročijo odvisnost, zato jih lahko jemljete omejeno časovno obdobje - ne več kot dva tedna.

Zdravljenje bolezni z zdravili vključuje tudi uporabo splošnih krepilnih zdravil, ki pomagajo obnoviti telesne funkcije in izboljšati presnovo. Sem spadajo angioprotektorji (sermion, trental, cinarizin), vitamini (nevrorubin, nevrovitan, vitamini B in C), antioksidanti (meksidol). Učinkovita sta tudi kofein in brom v pravem odmerku.

Za zdravljenje hipostenične oblike bolezni so predpisani majhni odmerki encefabola, sibazona, eleuterokoka in fenotropila. Priporočljivi so tudi močan čaj, kava in tonik. Za zdravljenje vseh oblik nevrastenije je indicirano imenovanje sonapaxa. V majhnih odmerkih stimulira živčni sistem in deluje kot antidepresiv.

Fizioterapevtske tehnike bodo pomagale odpraviti klinične manifestacije nevrastenije. Svojo učinkovitost pri zdravljenju bolezni so namreč pokazale masaža, aromaterapija, refleksoterapija, elektrospanje. Poleg terapije z zdravili se uporabljajo tudi psihoterapevtske metode: psihoanaliza, individualna ali skupinska psihoterapija. Zdravljenje je usmerjeno v spremembo bolnikovega odnosa do travmatične situacije in ga spodbuditi k aktivnemu položaju, da bi rešil problem, ki je izzval nevrastenijo.

Prognoza za nevrastenijo

Nevrastenija med vsemi vrstami nevroze ima najugodnejšo prognozo za bolnika. Običajno vam pravočasno in ustrezno zdravljenje, pa tudi odprava psihotravmatskih dejavnikov bolezni, omogoča, da se je popolnoma znebite. V nasprotnem primeru je možen prehod bolezni v kronično stopnjo, po kateri bo zelo težko zdraviti bolezen. Nevrastenija lahko povzroči globoko depresijo. Druga posledica bolezni je kršitev socialne prilagoditve osebe.

Preprečevanje nevrastenije

Nihče ni varen pred nevrastenijo, saj v življenju vsake osebe obstajajo stresi, travmatične situacije, kronično prekomerno delo. Tveganje za razvoj bolezni lahko zmanjšate, če upoštevate nekaj preventivnih priporočil. Najprej je treba normalizirati dnevni režim, se izogibati stresnim situacijam in fizični preobremenitvi, upoštevati normalen način dela in počitka. Krepitev imunskega sistema, dobra prehrana, redna vadba bodo pomagali preprečiti bolezen.

Posebno pozornost je treba nameniti načrtovanju delovnega dne. Priporočljivo ga je načrtovati tako, da vedno ostane čas za spopadanje z nepredvidenimi situacijami, saj se bo tako mogoče izogniti stresnim situacijam. Prav tako je treba spomniti, da je učinkovito in produktivno delo možno le po dobrem počitku. Zato se šteje, da sta najučinkovitejši način za preprečevanje nevrastenije ustrezen spanec in počitek.