Bolezni reaktorji so v večini tankih shin. Bolečina v spodnji nogi se pojavi zaradi poraz njegovega dela. V večini manifestacij se bolečina v nogi spredaj izzvane s kršitvami, enostavno ozdravljivo.
Razlogi za bolečine v nogah, ko hojo - utrujenost, močan fizični napor. Rešitev problema je izključno zdravnik.
Škoda, patološki procesi, ki povzročajo bolečine v nogah, pogojno na lokaciji lokalizacije, so razdeljeni na skupine:
- mišična patologija;
- poškodbe ligamentov in kite;
- poškodbe kostnih tkiv in Soblobov;
- patološki procesi živčnih končic in krvnih žil;
Zaradi razlogov, ki izzove bolečine v nogah, vključujejo: obdobje nosečnosti, sprejemanje drog, ki vsebujejo hormon, moteno ravnotežje z vodnimi soli v telesu, območja radikulitis pasu, vnetni procesi v maščobnih tkivih, cista vrzel, ki se nahaja v poplitalni cona.
Mišična patologija na področju Shin
Vzroki bolečine v nogi pri hoji - več bolezni mišičnih tkiv:
Poškodbe ligamentov in kite
Močna bolečina na sprednji strani mišice noge, zaradi poškodb vezi in kite, imajo drugačno resnost in lokalizacijo. Razloge za začetne postopke, ki so povzročili pojav uničenja. Lahko poškoduje:
Poškodbe kostnih tkiv in lugobonov
Pogosto je povzročila škodo celovitosti kosti, služijo kot padci, sistematične obremenitve. Obstajajo številne bolezni, ki povzročajo škodo kosti:
Patološki procesi živčnih končic in krvnih žil
Pogosto se nelagodje pojavi med trombozo v krvnih žilah, ne zadostna oskrba s krvjo za noge. Poleg notranje boste in bolečine v mišicah so simptomi izraženi:
- noge pridobijo bledo belo barvo, na dotik mraz;
- na poškodovanem okoncu je impulz zelo slabo premagan, ki se sploh ne čuti;
- pojavi se mišična kronična šibkost;
- bolnik je težko ohraniti ravnovesje na ravni površini;
- noge so nestrpne;
- slabo soljene razjede, ki povzročajo bolečine v nogah.
Pogosto so razlogi za bolečino v golenici - rezultat krčne žile.
Hormonske vzroke težav
Pogosto se bolečina v spodnji nogi pojavi med nosečnostjo, sprejem hormonskih zdravil. Vzroki neudobnih pojavov med hormonskimi prerazporeditvami v pomanjkanju soli v telesu. Bolečine med nosečnostjo se pojavijo zaradi nog nog.
Radikulitis.
Radikulitis loin deluje na isiatskih mišicah. Bolečine v notranjosti spodnjega dela hrbta, med žrtvami, proizvajajo na površini nog. Pogosto se občutki nelagodja dopolnjujejo občutek gosje.
Pannnikulit.
Kot vnetnega procesa, lokalizacije pod kožo, lahko povzroči izobraževanje v maščobno plast bolečih kroglic, do 50 mm. Pokrovi kože nabreknejo, postanejo svetle rdeče. Izobraževanje poteka do več let, porušitev, pusti majhne depresije na površini, koža je prekrita s temnimi točkami.
Videz patologije spremlja učinke bolečine, slabost, bruhanje, pomanjkanje apetita, povečanje telesne temperature bolnika.
Zdravljenje bolečin korenin
Razumeti, kaj storiti, kot za zdravljenje občutkov, ki so nastali, povzročajo nelagodje, je pomembno, da se prenehajo premikati, pritrditi mraz, odstraniti bolečino in vnetni proces. Potrebno je uporabiti led skozi vmesno tkivo, pri čemer se izognemo vnetnemu procesu iz superkonziranju tkiv. Nemogoče je uporabiti hladno na odprtih ranah. Po tem, ko je vredno iskati medicinsko pomoč.
Kaj storiti, kaj pomeni zdravljenje, zdravnik odloči, ki temelji na rezultatih krvnih testov, urina, rentgenske žarke. Pomembno je odpraviti vzrok bolezni, preprečiti morebitne negativne posledice.
Včasih, za diagnozo, izvolitev metode terapije, so potrebne dodatne študije: ultrazvok in doppler. Med nosečnostjo je potrebna napredna metoda diagnostike stanja.
Skrbi za bolečine v nogah ali kirurški način.
Konzervativna obravnava
Metoda vključuje uporabo anestetike, sredstva za odstranjevanje vnetnega procesa, metode tradicionalne medicine. Antibiotiki, nesteroidna sredstva in hormoni, če je to potrebno za vzroke bolečine.
Med nosečnostjo je večina zdravil in dogodkov kontraindicirana za uporabo, se uporabljajo v primeru skrajne potrebe, pod nadzorom zdravnika.
Kirurški dogodki.
Operativna intervencija je metoda, ki se uporablja pri ekstremnih potrebah, ko terapevtska sredstva ne prinašajo izboljšav v bolnikovem stanju, v nujnih primerih, med razdrobljenostjo kosti ali odprtega zloma.
Dogodek za preprečevanje poškodb shin - obrabljenih čevljev, ogrevanje spojev pred suspendiranimi obremenitvami.
Glavobol se lahko pojavi pri različnih poškodbah, povečanem fizičnem naporu, bolezni vretenc in oslabljene živčne prevodnosti. Praviloma, bolečin sindrom spremlja poslabšanje kakovosti življenja bolnika, in v nekaterih primerih lahko kažejo na resne motnje, ki predstavljajo resnično grožnjo bolnikovem zdravju.
Pogosto se bolečina samostojno preide, vendar je v vseh primerih treba opredeliti faktor, ki je izzval videz bolečine. Zato ni priporočljivo samostojno ustavitev bolečega napada s pomočjo zdravila proti bolečinam, preden ugotovite vzrok za razvoj vnetnega procesa. »Izbriše« tipično sliko bolezni, zaradi česar je težko diagnosticirati.
Strukturo noge
Shin je del noge, ki se nahaja med kolenom in peto. Sestavljen je iz majhnih -Com in tibialnih kosti, ki je bil določen z prefaby skodelico. Gleženj se nahaja pod spodnjo nogo.
Ob hrbtu in sprednji strani kosti se upogibajo in obsežne mišice. Zunanje mišice zagotavljajo ovinke in obrnejo stopala, sprednja pa je odgovorna za upogibanje in razširitev prstov in stopanj.
Včasih obstajajo primeri, ko je oseba zaskrbljena zaradi bolečine na področju spodnje noge, vendar z bolj natančnim pregledom ni očitnih bolezni gležnja, zato se je treba posvetovati z zdravnikom na prvem videzu neprijetnih simptomov .
V shinu so možne naslednje kršitve:
- poškodbe nateče in kože;
- prelomi in poškodbe ligamentov in mišic;
- bolezni kosti in skupnih komponent;
- vaskularne lezije in stiskanje živčnih končic.
Mehanizem razvoja simptoma bolečine je odvisen od vzroka njegovega nastanka in značaja verjetne poškodbe.
Vzroki za bolečino
Pogosto bolečine v srinu povzročajo naslednji dejavniki:
- kritično zmanjšanje kalcija in kalija v krvi;
- sprejem nekaterih zdravil, kot so hipotenzivna in diuretika;
- dolge statične obremenitve, ki povzročajo mišične krče;
- odmori in nadzor vezi z močno obremenitvijo in športi;
- shin zlomi, še posebej prepuščeni;
- prisotnost bolečine (spredaj) na dnu spodnje noge lahko kaže na poškodbe meniskusa, ki zahteva kirurško zdravljenje;
- sindrom proti bolečinam lahko vnetje kitov, zaradi nepravilne porazdelitve obremenitev med usposabljanjem;
- eden najpogostejših vzrokov bolečine je artroza in artritis;
- pri razvoju osteomov (dovolj nevarna bolezen, za katero je značilen tumor noge in bokov), je skoraj stalna bolečina, ki je v svežnjih;
- bolezen je zelo redko najdena, ki je sposobna zagotoviti uničujoč učinek na gleženj kot celoto;
- razlogi za videz simptomov bolečine so lahko maligne neoplazme, kot je Osteosarkoma. V odsotnosti kirurškega zdravljenja lahko ta bolezen privede do hudih posledic in celo izgubo udov;
- poleg tega je vzrok za razvoj bolečine lahko sindrom stiskanja tkiva, etiologija razvoja, ki ni bila v celoti raziskana, kar je težko diagnosticirati.
Če se bolezen sumi na bolezni, povzroča bolečine v nogah, zahteva temeljito diagnozo z določitvijo kalija, fosforja, kalcija in alkalne fosfataze, ki odraža stopnjo distrofičnih sprememb v spodnjem delu noge
Upoštevati je treba, da lahko hude bolečine v gležnju povzročijo številne dejavnike. Celo škodljive navade (odvisnost od kajenja, alkohola in nikotina) se lahko daje takšnemu razvoju, kar vodi do kršitve krvnega obtoka v plovilih, nekroza tkiva in zaradi bolečine. Vendar pa je pomembno, da se spomnimo, da je treba pred postopkom zdravljenja potrebna skrbna diagnoza.
Simptomi bolezni
Simptomi videza bolečine v gležnju so razdeljeni na 3 skupine (odvisno od lokacije patološkega procesa):
1. Vnetni procesi v mišicah nog
Ta skupina vključuje:
Miosit.
Simptomi te bolezni se kažejo v obliki lokalnih bolečin v mišicah v gonilnici, ki povečuje, ko stisne. Če ni pravočasnega zdravljenja, je na začetku šibkosti mišic možen z naknadnim atrofijo mišic. Fizični napor spremlja lokalna rdečina na mestu vnetja.
Radiološka puška z razvojem miozitisa določa pomembne lokalne spremembe v kraju sklepa. Z najlažjim razvojem bolezni, miozitis neodvisno preide v 2-3 dneh
Fizično prenapetostno
Pogosto se simptom bolečine v spodnji nogi razvije s hudim fizičnim naporom. V tem primeru je simptomatika odvisna od moči poraza določene mišične skupine. Bolečina na sprednji strani nog kažejo prenapetostjo sprednje žarke skupine in se najpogosteje pojavljajo med vožnjo, in ko je obremenitev shranjena, tudi s počasnim gibanjem. Obremenitev na zadnjih mišicah, ki razširjajo stopalo, lahko povzroči bolečino (nekoliko nad gležnjem), ko teče na nagnjenih površinah. Če obremenitve ne zmanjšate pravočasnega, se bolečina premika spredaj in se lahko razširi po vsej gonilniku, do kolena. Resnost simptoma bolečine je odvisna od stopnje mišične poškodbe.
Videz konvulzije
Neprostovoljno zmanjšanje (krči) mišic za noge, ki je posledica nepravilne presnove, povečane obremenitve in motnje obtočil, lahko povzroči neznosno bolečino. Takšni simptomi se zelo redko opazijo, vendar zahtevajo obvezno posvetovanje z zdravnikom.
Mišično raztezanje
Pri zagonu in hitre hoje, neprijetne čevlje in aktivne športe se pojavijo, neprijetno manifestacije v nogah, ki jih spremlja edema, napetost in akutna bolečina v mišicah med palpacijo. Takšni simptomi so lahko prisotni od 2-3 dni do 2 tedna. V tem primeru se bolečina okrepi pri vožnji, kot tudi pri upogibanju gležnja.
Očare ledenih mišic
Lahko se pojavijo na točkah pritrditve mišic nog na tetivo, z ostrimi razširitvami in upogibanjem sklepov gležnja, na primer z ostrim zagonom ali ustavitvijo pri delovanju. Vrzeli spremljajo akutna bolečina na hrbtni strani spodnjih nog, ki se postopoma povečajo zaradi povečanja hematoma in krepitve mišičnega krčeta. Palpacija opredeljuje lokalni edem in tesnilo na mestu odmora. Poleg tega, s polnim odvzemom, se mišice izgovarjajo.
Delna glava mišic nog, v kateri kirurški intervencija ni potrebna. S polnim razbijanjem mišic se izvede kirurška povezava mišic konča, sicer je možna izguba mobilnosti v okončin.
Včasih je mogoče oblikovati spontane mišične hematome. Takšna država se zgodi, na primer z dolgim \u200b\u200b(ali nepravilnim) vnosom antikoagulantov (droge, ki razredčujejo kri). V tem primeru se določi bolečina bolečine, ki se postopoma izboljša. Etiologija bolezni ni v celoti preučevana, zato je potrebna skrbna diagnoza.
2. Patologija kosti in sklepov
Ta skupina vključuje:
Dislokacija Travava.
Obstajata 2 vrsta dislokacije: Značilnica in polna. S polnimi površinami kosti ne pridejo v stik drug z drugim, v drugem primeru pa je delnega stika. Simptomatics se kaže s spreminjanjem videza spoja, oteklina (Borger) je prisotna na mestu odmika glave, in v skupnem skupnem mestu je značilna ograja. Mobilnost spoja je omejena, in pri poskusu gibanja se pojavi akutna bolečina.
Osteomielitis.
Vijaki nog pogosto izzvane z razvojem osteomielitisa (puralent-nekrotičnih procesov, ki vplivajo na kostno in mišično tkivo). Razlog za razvoj osteomyelitis je najpogosteje kopičenje gnojnega eksudata, ki ga tvorijo zapleti po boleznih kosti, pa tudi odprtih zlomov.
Hkrati obstajajo bolečine v nogah, akutna hipertermija (do 39 stopinj), glavobolov, mrzlic, slabosti napadov in splošno poslabšanje države. S hudim razvojem simptomov je neumnost možna in omedlevica. Zgornji kraj lezije je označen z obsežnim edemom, s prisilnim položajem okončin v enem položaju, je verjetnost oblikovanja pogodbe visoka. Med prehodom bolezni v kronični proces je opaziti zmanjšanje simptomov, bolečina v gležnju pa je pristopov.
Osgoodska kabina
Za to bolezen je značilen razvoj vnetja v gozdarstvu (kjer je povezan patella tetive). Skupina za tveganja vključuje mladostnike, ki je pojasnjena s povečano rastjo kosti. Ob istem času, najpogosteje bolečine v gležnju se pojavijo na sprednji strani kolena (pod skodelico) in se ojačajo pod obremenitvijo.
Z intenzivnimi obremenitvami (najpogosteje v adolescenci) je možno manjše več možnih narodnosti, ki povzročajo bolečine in otekanje mišic. V nekaterih primerih se nadomestijo s krpo hrustanca, ki izhaja iz majhnih tuberkulov (bolezen Wallather). Praviloma se takšne formacije najdejo na eni nogi
Artritis.
V tem primeru se bolezen najpogosteje pojavi bolečino pri premikanju in teku. Kraj vnetij vnetja in nabrekne. Poleg tega se sliši poseben križ z obremenitvami.
Patološke motnje sklepov, ki spodbujajo razvoj bolečine, ne samo v spodnjem delu noge, ampak tudi v preostalem delu telesa, zahtevajo obvezno zdravljenje. V nasprotnem primeru so možni hudi zapleti.
3. Vaskularna patologija
Razikalna bolezen
Pri razvoju te bolezni je moten odtok krvi, ki prispeva k razvoju gležnja Edema in hrbtni strani stopala. V tem primeru je bolečina označena vzdolž celotne vene. Pomembno je omeniti, da je krčne žile nevarne s tromboflebitisom in najbolj pogosto ima kronično obliko.
Ven. Tromboza
V tem primeru se bolezen opazi upočasnjevanje za venski pretok krvi, bolečina pa je lahko različne intenzivnosti in se najpogosteje pojavljajo pri dviganju težkih predmetov. Tromboza je izjemno nevarna z možnostjo prekrivanja Cloodmumb iz pljučne ali srčne arterije, ki ogroža življenje bolnika.
Insuficienc krvnega obtoka
V tem primeru je vzrok bolečine zoženje arterijskega lumna v spodnjih okončinah, ki izzove zmanjšanje pretoka krvi. Pogosto vzrok takega stanja postane dvignjen holesterol, ki najvišja raven ne sme presegati indikatorja 4 mmol / l.
Prehod akutnega procesa v kronično spremlja otrplost udov, šibkost nog, videz dolgotrajne peptičnih neoplazmov, kršitev usklajevanja itd. V prizadetih okončinah, svetlo Ripple je označen, palpacija spodnjih nog povzroča ostro bolečino.
Najpogostejši vzrok za razvoj bolečine v spodnjem okončinah je krčne žile. S hudo boleznijo, obstajajo poškodbe mehkih tkiv, tvorba venskih vozlišč in oblikovanje trofičnih razjed
Glede na simptome in vzrok videza neprijetnih občutkov je izbran posamezen vzorec zdravljenja.
Nujni dogodki
V pojavu simptoma bolečine je imenovan kompleks terapevtskih ukrepov, ki so odvisni od številnih dejavnikov:
- Če je bolečina v nogah povzročena poškodbe ali intenzivno usposabljanje, Potrebno je skupaj z inštruktorjem za revizijo algoritma obremenitve. Za anestezijo je priporočljivo, da vzamete ibuprofen tableto, dexhalgin, ortofen, itd. Potrebno je zagotoviti popolno tiho ude in, če je potrebno, naložite zaklepno povoj. Poleg tega je mogoče uporabiti hladno, da odstranite bolečine (3-4 krat v enem dnevu 15 minut);
- v primeru, da so noge poškodovane ponoči, se bolečina kaže v obliki pokvara, je treba izvesti preskus krvi za določanje kalcija in kalija v krvi in, če je potrebno, da izpolnite svoje pomanjkljivosti s pomočjo tabletiranih zdravil (kalcij d 3, ki nikomed, magenelis itd.);
- pitje ostre bolečine, povečanje otekanja edema in stališča (krč) na mestu poškodbe - dober razlog za uporabo medicinske institucije, kjer se bo po diagnozi izvedena površina;
- omejitev gibanj stopal, povečanje otekanja, hipertermije in videz spontanih bolečin zahtevata pritožbo strokovnjaku. Potreba po zdravljenju bolečine v gležnju se določi s travmatologom (pri vključevanju vnetnega procesa kostnega tkiva) in nalezljivo osebo (s poškodbami mišičnega tkiva);
- ne smemo pozabiti, da je poleg videza bolečine v Shin priča o pritožbi na zdravstveni objekt, je zmanjšanje dnevne diureje, videz na telesu rumenkastega sence, odporno hipertermijo proti ozadju Sprejem antipiretike, kot tudi resnost v prsih in zasoplost.
V primeru, da obstaja bolečina v golenici, ko je gibanje, se je treba posvetovati z vaskularnim kirurgom in izvajati arterijski dodatek okobs, da bi v prihodnje odpravili težji zapleti.
Da bi preprečili razvoj vnetnega procesa v gležnju, je priporočljivo, da izvedejo številne preventivne ukrepe, ki vključujejo zavrnitev slabih navad, zlasti kajenja, pravilno porazdelitev fizičnega napore in upoštevanje posebne prehrane, ki izključuje uporabo Ogljikovi hidrati, pekarski izdelki in sladkor.
Nemogoče je zdravljenje bolezni samostojno obravnavati, saj so vzroki razvoja bolečin simptom popolnoma drugačni. Če pride do neprijetnih občutkov, se je treba posvetovati z zdravnikom. To bo pomagalo, da se izognemo težkim zapletom v prihodnosti.
Od kolena do pete v osebi se nahaja Shin. Vključuje majhne in velike berske kosti, mišice tega dela telesa pa so odgovorni za gibanje stopala in prstov na nogah. Neprijeten občutek je mogoče motiti v različnih tkaninah. Na primer, shin pogosto boli, ker se dojemanje, mišice ali kite presenetijo. V večini primerov je mogoče pravočasno diagnosticirati in preprečiti razvoj zapletov. Preventivni ukrepi pomagajo, kot je terapevtska telesna vzgoja, zmerna fizična napor.
Boli shin zadaj
Številni dejavniki vodijo v nelagodje v nogah. Pogosto boli bleščeče od zadaj, ker je oseba že dolgo šla, napetost v mišicah je bila prevelika. Povzročajo neugodje tudi raztezanje, modrice, druge poškodbe. Med hojo ali zagonom:
- toleranten, vendar stabilna bolečina;
- neugodje na območju pod kolenom, kot tudi na območju kosti Bertovoja;
- neprijetne občutke ponoči, ki spominjajo na blokado žil.
Tudi v stanju rekreacije se lahko poškoduje shin tako od zadaj, in spredaj. V tem primeru se morate obrniti na zdravnike, ki lahko svetujejo o tem simptomu. Praviloma se izvedejo standardne raziskave. Pomagajo pri prepoznavanju vzroka slabosti.
Smešno stvar to bolečino v nogah. Večina ljudi ve, kdaj jo imajo, vendar se zdi, zelo majhno število ljudi, vključno s strokovnjaki, vedo, kaj je. Večina zdravnikov raje izraz "trengentes" ali "periostitis", čeprav ne morejo reči, kateri od teh izrazov dejansko opisuje to stanje.
"Veliko stvari se lahko implicira za bolečine v spodnjem delu noge," pravi Marjori Elbo, podiplomski trener in pomočnik direktorja Mednarodnega inštituta za šport in medicino na Medicinski šoli Univerze v Indiani. "Mnogi verjamejo, da predstavlja začetno stopnjo zlomov iz napetosti, druge - da je to draženje mišic, tretji pa pravi, da je to draženje kitov, ki pripisujejo mišice na kost. Tako je problem zdravljenja bolečine povezan s problemom natančne opredelitve, kar je pravzaprav. "
To lahko pojasni, zakaj je toliko aktivnih ljudi obeh spolov in vseh starosti od bolečine v golenici. Bolečina v nogah se pogosto pojavljajo v tistih, ki se ukvarjajo z aerobiko (približno 22%, ki se ukvarjajo s 29% inštruktorjev), in tekače za dolge razdalje (približno 28%).
Zelo dobro je znano, da lahko neoblikovane površine povzročijo bolečine v nogah v trenutku, kar velja za ljudi, ki hodijo po betonski cesti in tistim, ki opravljajo na njej. Med drugimi vzroki bolečine v spodnji nogi - Napačna drže, neudobnih čevljev, ploskev, nezadostnega ogrevanja, nepravilne tekoče tehnike in sprehod, prestrezanje in tako naprej. Nakup bolečine v nogi ni težko.
Simptomi so nejasni in pogosto sprejeti za znake zlomov iz napetosti. Toda v tipičnih primerih bolečina v golenici pomeni bolečino v nogah ene ali obeh nog, čeprav območje posebne občutljivosti na bolečino morda ni. Bolečina, vključno z novim, se bo čutila na sprednji površini noge po telesni aktivnosti, pa se lahko pojavi in \u200b\u200bpoveča med dejavnostjo.
Sredstva, opisana tukaj, so zasnovana tako, da pomagajo ohranjati bolečine v nogah od napredovanja do zlomov iz napetosti in omogočajo nadaljevanje aktivnega načina življenja, ne da bi odobrili pretirano škodo. Pomeni, da vas spodbujajo, da se raztezajo ali trenirajo ledene mišice, lahko koristno pri preprečevanju ponavljajočih se primerov. Kot vedno, naj bo vaš vodnik bolečine. Če kdo od priporočenih tukaj poveča občutek neugodja, ne delaj!
"Začnite s študijem površine, - svetuje Elbo. - Če greste, zaženite, plešete, igrate košarko ali celo v vse, kar je na trdni iznajdbi, to pomeni, da ga morate spremeniti. "
Tisti, ki se ukvarjajo z aerobiko, najvišja stopnja škode je na betonskih tleh, prekritem s preprogami, razredi na lesenih tleh pa prinašajo najmanjše število poškodb. Če morate storiti na neelastičnem nadstropju, se prepričajte, da inštruktor poučuje samo nizko plošče aerobike ali da je soba opremljena z visoko kakovostne pene. Tekači so bolje izbrati travo ali zemljo kot asfalt, in boljši asfalt kot beton. Beton sploh ni elastičen, zato se je treba izogibati v vseh primerih.
Potem pojdite na čevlje
Če ne morete spremeniti površine ali če ugotovite, da težava ni v njem, potem, po mnenju strokovnjakov, morate "iskanje drugih čevljev." "Bodite pozorni na podporo stopala stopala," pravi dr. Elbo, - kakovost edinega in prostega loka se absorbira. V čevlji mora biti supinator, in ga je treba skrbno prilagoditi. "
Ukvarjate se z vajami, ki dajejo večjo obremenitev na sprednji strani stopala, mora ovrednotiti čevlje s svojo sposobnostjo, da absorbira udarec na tem področju. Najboljši način za preverjanje je, da nosite čevlje v trgovini in skočite na nogavice, nato pa na ravne noge. Odpor na udarec iz tal mora biti trdna, vendar ne ostra.
Za tekače je izbira nekoliko težja. Študije so na primer pokazale, da se približno 58% vseh tekačev z bolečino v nogah preveč prodre (to pomeni, da stopalo vrti znotraj). Pri izbiri čevljev, da preprečite pronacijo, je včasih potrebno vzeti manj dušilnih čevljev, še posebej, če imate bolečine v nogi.
Pogosteje zamenjajte čevlje
Eden od načinov, da ste prepričani, je, da vaši čevlji prihranijo najbolj amortizacijske lastnosti v največji meri, pogosto ga spremeni. Harry M. Gordon, ortopedski zdravnik, direktor programa na tekmi v športnem zdravstvenem centru Univerze v Pensilvaniji v Philadelphiji, vam svetuje, da se izogne \u200b\u200bbolečinam v nogah: tekači, ki delujejo 40 km in več kot teden dni, potrebujejo novo Čevlji vsakih 60-90 dni na manjših razdaljah je treba čevlje spremeniti vsakih 4-6 mesecev.
Tisti, ki se ukvarjajo z aerobiko, tenisom ali košarko dvakrat na teden, potrebujejo nove čevlje 2 ali 3-krat na leto, medtem ko tisti, ki se ukvarjajo do 4-krat na teden - vsakih 60 dni.
Upoštevajte nekaj nezapletenih pravil
Takoj, ko imate bolečine v nogah, sledite pravilu: počitek, led, stiskanje povoj in povišanega položaja stopala za 20-30 minut. »Ne podcenjujte učinka ledu,« pravi Elbo. - Postopek ledu je preprost: položite nogo na višino, uvedemo povoj in na vrhu ledu balon 20-30 minut. "
Kontrastna kopela
Možnost za omenjeno zdravljenje je kontrastna kopel, ki je še posebej učinkovita z bolečinami na notranji površini stopala. To metodo uporabite alternativno: 1 minuto z ledom, 1 minuto s toplino. Naredite to pred začetkom katere koli vrste dejavnosti, ki lahko povzroči bolečino v nogah, in nadaljujemo vsaj 12 minut.
Trenirajte ledene mišice
»Ugotavljamo, da je raztezanje ahille tetivo in telesne mišice, ki je odličen preventivni ukrep proti bolečini v nogah,« pravi Elbo. - Če ste ženska in nosite vsakodnevne pete z višino 5 cm, ga sploh ne boste raztezali, niti drugega. "
Raztezanje pomaga, ker s skrajšanimi mišicami, večja teža in napetostjo utihni na kosti noge. Postavite roke na steno, položite eno nogo za drugo in počasi pritisnite peto noge, ki je zadaj, v tleh. Naredite tako 20-krat in ponovite z drugo nogo.
Poskrbite za tete
Dr. Gordon ponuja to preprosto tehniko za raztezanje Achilles Tanka: stojalo na tleh, noge na razdalji 15 cm narazen. Nato se držite roke v komolcih in nogah na kolenih, hkrati pa ohranite nazaj. Pridite na napetostno točko in shranite to držo 30 sekund. "Morate čutiti resnično raztezanje na dnu ledenih mišic," pravi. Ponovite vajo 10-krat.
Otaktja masaža.
"V primeru bolečine na sprednji površini golenice, boste rada masirano območje blizu roba Shin, vendar ne neposredno shin," pravi Rich Feig, so-direktor ameriškega inštituta za športne masaže New York, avtor atletske masažne knjige. Masaža neposredno z kockami bo poslabšala vnetje.
Da bi zmanjšali bolečino z masažo, sedite na tleh, eno koleno upognite, in položite stopalo na tla. Začnite z rahlim udarcem obeh strani kosti s palmami, ki se premika naprej in nazaj od kolena do gležnja. Večkrat ponovite te premike. Nato oprijem telesne mišice in prstne nasvete globoko masirajo celotno območje, kar je mogoče kot močnejše.
"Nedvomno boste želeli obnoviti dolžino in olajšati napetosti kite v zgornjih in spodnjih nogah," pravi Feig, ugotavlja, da dobra masaža pomaga tudi izboljšati krvni obtok v tem delu telesa.
Pravilna ustavitev napake
"Razlog za bolečino v spodnji nogi je včasih lahko ploska ali zelo visok lok stopala," pravi dr. Gordon. - Če imate ploščo, potem mišice notranje površine kaviarja bolj delajo in hitreje utrujene, prisiljevanje kosti, da prevzame večjo težo. "
Če imate ploščo, boste morda potrebovali čevlje z dodatnim materialom za absorpcijo udarca ali s priključkom, da podpiramo stopalo. Vstavi se lahko kupijo v trgovinah s športnimi izdelki, vendar je najbolje, da gredo na ortopedsko pred uporabo teh oblog po lastni presoji.
"Bolečina na zunanjem dnu noge je včasih povezana z zelo visokimi postajami," pravi dr. Gordon. - Zato so potrebne številne vaje za raztezanje in krepitev mišic in morda ortopedske naprave. "
Razviti mišice, zmanjšati bolečino
Bolečina v golenici lahko včasih prepreči, krepitev mišic, ki obkrožajo shin. Te mišice pomagajo upočasniti hitrost stopala in poganjati vpliv med hojo ali tečejo. Naslednje je pomagalo z naslednjim:
- poskusite voziti kolo, pritrdite noge do pedalov. Vsakič, ko kliknete pedala, se osredotočite na vlečenje mišic sprednje površine spodnje noge. Vožnja za kolesa prav tako daje dobro telesno aktivnost na svežem zraku, ne da bi poslabšala bolečino v nogah;
- za tiste, ki nimajo možnosti za uporabo kolesa, bodo hoja po petah dala približno enak učinek, pri čemer so mišice, da se zmanjšajo in se raztezajo pocinu vsakič, ko naredite korak;
- Če vas zanima vaja, ki zahteva velika prizadevanja, poskusite: sedeti na robu mize, ki je precej visoka, tako da noge niso dostavljene na tla. Teči skozi ustavitev nogavice, napolnjene z zrna, ali pa lahko naredite težo, ki tehta 2 kg od starega pločevinke iz barve, ki jo polnimo z gramozom. To obremenitev obesite skozi nogo v čevljih, tako da žica ne škoduje. Nogo upognite v kolena. Ponovite tolikokrat, kot lahko, napenjanje mišic za noge vsakič, ko dvignete nogo navzgor.
Bolečine v golenici ali razpoka?
Zaradi dejstva, da mnogi strokovnjaki razmislijo o bolečinah v nogah zgodnjih fazah zloma iz napetosti, ki govorijo o razlikah med tema dvema državama je včasih težko. Povsem res je, od dolgega odpustnega odnosa bolečine v nogah lahko postane zlom iz napetosti. Kako izvedeti, če ste prečkali to vrstico? Vprašali smo se o tem trenerju Marjori Elb.
»Ko se zlomi iz napetosti, boste imeli natančno lokalizirano bolečino,« pravi. - Če vas nekdo vpraša, kje boli, boste lahko natančno določili, postavili enega ali dva prsta na ta kraj. To bo mesto zlomi kosti, ta točka pa je specifična. Shin Crack se bo manifestiral na boleče nelagodje navzgor in po celotni dolžini kosti. "
Hvala vam
Spletna stran zagotavlja referenčne informacije samo za spoznavanje. Diagnoza in zdravljenje bolezni mora biti pod nadzorom specialista. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Posvetovanje s strokovnjakom je obvezno!
Shin je del spodnjega uta, od kolena do pete. Njena baza je velike in majhne kosti, ki so povezane skupaj s celotno dolžino. Mišice, ki so odgovorne za premike stopala in prstov, so pritrjene na sprednji strani golenice shin.Bolezni receptorji se nahajajo v večini tkiva golenice: v periozenju, mišicah, vezi in kite, plovila, kot tudi njihove tkanine. oziroma, bolečine v nogah Lahko ga povzroči poraz katere koli od navedenih struktur. V večini primerov je bolečina v golenici posledica kršitev, ki so zelo enostavne za zdravljenje. Na primer, dolgoročna statična obremenitev v stoječem položaju, dolga hoja in druga presežna vaja ne potrebujejo posebne terapije na vseh - precej polnopravni počitek. Toda poškodbe, piha in modrice, raztezanje, dislokacije, vnetni procesi itd. zahtevajo obvezno medicinsko intervencijo.
V kakšnih situacijah so bolečine v nogah?
1. Streljanje Mišice Poškodbe:- vnetni procesi;
- fizična prenapetost;
- mišične krče in konvulzije;
- raztezanje;
- opornik mišic teletov;
- sindrom stiskanja;
- spontani mišični hematom.
- vnetje kitov;
- poškodbe lastnega svežnja patele;
- poškodbe Ahilove kite;
- poškodbe meje gležnja.
- dislokacija;
- zlomi;
- osteomielitis;
- oSGOOD-KOLIZACIJA;
- artritis;
- vnetje periostheuma golenice;
- poškodbe na kolenu meniskusa.
- insuficience arterijskih plovil;
- venska tromboza;
- post-Trombombolbic sindrom;
- phlebeurysm;
- Sindromi Shin Shin;
- poškodbe živčnih vlaken.
- motnje ravnovesja vodnih soli;
- razbijanje poplitealne ciste;
- vnetje podkožnih maščobnih vlaken;
- ledveni radiculitis;
- nosečnost ali sprejem kontracepcijskih sredstev.
Bolečine v nogah noge z mišičnimi lezijami
Vnetje mišic nog (miozitis)
Glavni klinični simptom miozitis je lokalne mišične bolečine. Njegova intenzivnost se poveča, ko se mišice stisnejo, ali z obremenitvami med premiki. To povzroča zaščitno napetost prizadete mišice, ki še dodatno izboljšuje bolečino in lahko privede do omejevanja mobilnosti v sklepu. Poleg tega se nad vnetjem opazimo rdečina kože. Bolečina v kamenju se lahko poveča ne le pri vožnji, temveč tudi ponoči, ali pri menjavi vremena. Pri napredovanju bolezni se mišična šibkost začne rasti, kar na koncu vodi k razvoju delne ali popolne atrofije skeletnih mišic spodnjih okončin.
Bolečine v mišicah golenice v fizični prenapetosti
Običajen razlog za pojav takšne bolečine je neprekinjen ali ponavljajoča se obremenitev na golenici. Lokalizacija bolečine bo odvisna od večine mišične skupine.Bolečina v območju pretoka glave je posledica prenapetosti sprednje mišične skupine. Osnovno simptom. Njihova poškodba je bolečina na zunanjih in sprednjih straneh spodnje noge. Prvič, boleče občutke nastanejo samo v trenutku, ko peta udari na tla med vožnjo. Ampak, še naprej daje obremenitev na nogi, oseba začne čutiti bolečino že na vsakem koraku, kar postopoma postane stalen.
Mišična skupina notranjih in zadnjih površin spodnje noge je odgovorna za podaljšanje stopal med vožnjo in hojo. Njihove poškodbe se pogosteje pojavljajo pri vožnji po nagnjenih površinah. Verjetnost škode mišic se lahko poveča s prekomernim zavojem stopala znotraj. Tudi pojav poškodb prispeva k izvajanju čevljev, ki slabo ščitijo stopalo od take rotacije.
Bolečina s takimi lezijami najprej opazimo nad gležnjem na notranji strani spodnje noge. Izboljšuje, če oseba obrne nogo v gležnjem zgib ali se dvigne na prsti. Če se obremenitev ne ustavi, se bolečina premakne naprej, se širi na notranjo stran gležnja, kot tudi navzgor, rahlo ne doseže kolena. Njegova intenzivnost se poveča, saj mišična škoda napreduje.
Ostra bolečina v golenicah z mišičnimi krpami ali konvulzijami
Spazma ali konvulzija se imenuje neprostovoljno zmanjšanje ene mišice ali celotne skupine. Vzrok za to stanje lahko služi kot različne presnovne motnje v telesu, neskladnost krvnega obtoka v nogi ali hudih mišic. Glavni simptom konvulzije je akutna, skoraj neznosna bolečina v ionskih mišicah. Pojavi se skoraj vedno nenadoma. Če so takšni simptomi epizodični, ni znak patologije. Toda pogosti, spontan krče nog (zlasti ponoči) - razlog za obisk zdravnika. Obiskati je treba terapevt, ki bo po potrebi poslal na ožji strokovnjaku.Bolečine v mišicah golenice, ko jih natečajo
Raztezanje mišic nog se lahko pojavi med hitrim hojo, ki teče strahopetec, poklic s katerim koli aktivnim športom in tudi pri hoji v slabo izbranih čevljih. Prvi občutki nelagodja se lahko pojavijo takoj po nenavadni visoki obremenitvi mišic ali po 12-24 urah. Mišice noge izgledajo napeti, otekle in pomlajene. Obstaja bolečina v njihovem občutku, včasih izgovorjena precej izrazita. V nekaterih primerih je edemi raztegnjenih mišic pridružen, ki ga spremlja znatno povečanje velikosti spodnje noge. Bolečina in bolečina v občutku se lahko vzdržuje več dni, včasih tedne, intenziviranje pri vožnji, še posebej, ko se upogibanje gležnja upogiba.Pravilo mišice
Upogibanje in razširitev gležnjanega spoja je ustrezno povezana s raztezanjem in zmanjšanjem telečjega teleta. Če se ta giba v sklepu pojavi preveč močno, nenadoma s prekomerno silo, potem je lahko rezultat odmora telečje mišice. Običajno se vrzel pojavi na majhni ploskvi mišic na območju svoje povezave s tetivo. Toda v nekaterih primerih je lahko precej velike vrzeli, včasih pa je mogoče opaziti celo celoten predelek mišic iz tetive. Praviloma se takšne vrzeli pojavijo z ostrim upogibanjem udeja v smeri, ki je nasprotno od dejanske sile. Na primer, lahko je trenutek ostrega začetka ali ustavinja med izvajanjem.Mišične prekinitve spremlja močna nenadna bolečina na hrbtni strani golenice. Obstaja občutek, ki je podobna ravnemu udarec, nanese na nogo. Bolečina se lahko pojavi nekaj časa, potem pa se vrne, postane konstantna in se začne povečevati z razvojem mišičnega krčeta in rasti hematoma.
Ob občutku poškodovanega shina so opazili lokalne bolečine. Včasih lahko določite otekanje, ki ga povzroča krvavitev. S polnim odmorom (rezanje mišic na območju njegove pritrditve na tetivo), je včasih celo, da se izkaže, da se vrzeli vrzel, ki se je zgodila med tetivo in mišico. Takšne poškodbe spremljajo otekanje na območju poškodovane mišice, in omejitev obsega gibanja.
Sindrom stiskanja (sindrom crash)
Sindrom mehkega tkiva je zelo resna patologija, ki nastane kot posledica močnega in / ali dolgega pritiska na shin. Po majhnem neumnem obdobju, je notranjo krvavitev v poškodovane mišice. Hematoma nastajajo krvne žile in živčna vlakna, ki je poslabšala stopnjo kršitev. Shin postane vroče na dotik, oteklina, se pojavi v močni bolečini. Najresnejši zaplet, možnega sindroma - razvoj nepopravljivih poškodb mišičnega tkiva in živčnih vlaken. V takih primerih se pojavi uničenje mišic in njihova funkcionalna napaka (zatesnitev). Oseba lahko izgubi sposobnost za upogibanje stopala, zaradi česar je nemogoče normalno gibanje.
Nočna bolečina v shin s spontanimi mišičnimi hematomami
Včasih pri bolnikih, ki prejemajo antikoagulante (droge, redčenje krvi, se lahko opazijo spontane nenadne krvavitve v mišicah noge. Za njih je značilna nova bolečina in povečanje velikosti Shin. Obstajajo podobne hematome brez predhodnih poškodb ali zaradi najpomembnejše škode.Bolečine v mišicah shina s lezijami kite in ligamenti
Vnetje kite
Teletentis (Tentenoza) se imenuje velika skupina vnetnih lezij podjetij. Če se postopek razteza ne le na samo na TETOV, ampak tudi na okoliško lupino, govorijo o razvoju tetovabinita. Obe bolezni spremljata bolečina in oslabljene funkcije mišično-skeletnega sistema.Pogosto se tenties in tentovaginiti najdemo hkrati, saj imajo enake vzroke za nastanek. Zelo težko jih je razlikovati, toda v večini primerov ni potrebno, saj so metode njihovega zdravljenja prav tako praktično enake. Z vnetjem kitov se njihova moč zmanjša, kar ustvarja povečano tveganje vrzeli.
Glavni simptomi vnetja kite so:
- bolečine z aktivnimi gibanji, ki so storjena s sodelovanjem prizadetega tetiva;
- relativna neboleč podobna pasivna gibanja;
- bolečine v občutku vnetega tetiva;
- rdečina in povečanje temperature kože na območju prizadetega tetiva;
- kapital (poškodovan) pri vožnji Tendon.
Bolečine v nogah z poškodbami njegovega lastnega kupce
Nočne bolečine v nogah z vnetjem ligamenta pateleTa patologija najdemo v fizično aktivnih mladih, ali v strokovnih športnikih. V takem primeru se ta bolezen imenuje "Jumper koleno". Poleg tega se lahko takšen simptom opazi ne le med športniki, ampak tudi v navadnih ljudeh, predvsem pri starosti več kot 45 let. Konec koncev, različne spremembe in mikrotravum se kopičijo v kite s starostjo, bo skupina starost, in ni več sposobna prenesti fizičnega napor tako uspešno kot prej.
Bolniki se pritožujejo zaradi bolečine na sprednji površini spodnje noge, na področju dna skodelice kolena in spodaj, na mestu pritrditve vezi. V zgodnjih fazah bolezni bolečina v nogah se pojavi po vadbi. Pri napredovanju patologije in prehoda na kronično obliko se bolečina pojavi že med obremenitvijo in včasih pred njim. Znak bolečine - neumnega in začetka, ki ga pogosto spremlja edem.
Poleg bolečine se lahko bolezen manifestira s stresom, togostjo ali šibkostjo podaljšanja nog v kolenu. Spletnosti bolečine se izboljšajo v podaljšanju kolena z uporom, ali ko pritisnete na skodelico kolena.
Odmori lastnega kupce
Takšna travma se ponavadi pojavi pri ljudeh, starejših od 45 let, ali imajo mlajši med športnim usposabljanjem. Tipično gibanje pred odmorom - močno in hitro zmanjšanje štirih glavnih mišic femoralne mišice z ukrivljenim kolenom. To se lahko pojavi pri iztovarjanju po skakanju ali strjevanju pri dviganju stopnic.
Včasih v času odmora lahko slišite razpoke, bolniki pa so občutljivi kot udarec pred kolenom. Takoj po vrzeli je bolečina na sprednji strani noge. Gibanje v kolenu je skoraj nemogoče. Bolnik ne more prekiniti noge niti, da ga je zavrnil. Pogosto je težko ali nemogoče stati neodvisno.
Z delnim odmorom, ali ko je prekinitev, medtem ko ohranja podpiranje svežnjev, neodvisno podaljšanje do neke možno, vendar je zelo oslabljeno, kot tudi odpor do upogibanja. Značilen simptom celotnega svežnja paketa Patella, vključno s podpornim - premikanjem kolenskega pokala, zaradi zmanjšanja kite štiri glavi mišic stegna. Včasih je mogoče še bolj poskusiti rešiti na tem področju, kjer je kup patela. Nekaj \u200b\u200btednov po poškodbi se lahko razvije kvadriceps atrofija.
Poškodbe tetive Heela (Achilles)
Achilovo (Heel) Tanka je najmočnejša in močna kitnica v človeškem telesu. To je sposoben prenesti potis na vrzeli do 400 kg, in včasih več. Kljub takim značilnostim so njegove poškodbe najpogosteje najdene.Bolečine v nogah noge, ko vnetje pete tetive
Najpogostejši simptom vnetja Ahilove tetive je bolečina pod jajci ali na območju pete. Barve so močno okrepljene zjutraj, ko oseba pride iz postelje in naloži ledene mišice z običajnim hojo. Ponoči ljudje navadno vlečejo noge, ki oslabijo napetost ahille tetive, in zmanjšuje bolečino. Toda, ko kaviarji ponovno prevzamejo fizični napor, zlasti šport, lahko bolečina odraščajo do popolne nemožnosti, da bi naredili samo en korak.
Poleg bolečine na zadnji strani golenice, rdečice in otekline se pojavi. Koža na dotik na tem območju postane vroča, se nabrekanje postopoma poveča, in v kroničnem procesu, se nabrekanje začne biti pečat.
Raztezanje Achilles Tendon.
Za to patologijo so značilne boleče občutke v zadnjem delu Shin, pogosto na obeh straneh gležnja. Včasih obstaja akutna bolečina v IRES, težave pa so pobrale prste nog ali teže prenosa na peto. Ko se premaknete v gleženj, se slišijo zvoki. To je posledica poškodb školjk mehkih tkiv, ki omogočajo tetivo v normalnem, da se potisne na kosti.
Ostra bolečina v shin pri razbijanju ahillow tetive
Najpogosteje so popolne vrzeli pete kite. Pojavljajo se z nenadnimi nenadnimi obremenitvami na začetku v tekmovalcih športnikov, v trenutkih nog stopal od tal - pri skakanju ali ostrih maščevanja stopala (na primer, ko se spuščate od višine). Delna škoda na kite se pojavi z neposrednimi poškodbami z rezalnimi predmeti. Bolniku predstavlja pritožbe o akutni bolečini pete in na hrbtni strani spodnje noge. Takoj trenutku poškodbe je opisan kot občutek močnega udara na kite. Poleg tega se na zadnji strani spodnje noge pojavi krvavitev in otekanje. V regiji raztrganja se izgovarja vrzel med mišicami in vezi. Ni sesalnega upogiba stopala - pacient ne more vstati "na nogavice".
Bolečina v srinu na poškodujem meje gležnja
Vnetje kite gležnjaZa to patologijo je značilna:
- razvoj edema in otekanje na škodi;
- rdečina in povečanje temperature kože, ki se nahaja nad spojem;
- bolečine in sežiganje na področju problema;
- omejitev mobilnosti v sklepu.
Med nogo noge, ko natezne vezi gležnja
Najbolj značilna situacija, na kateri so napete napetosti gležnjev, so testirane - to je pretvorba stopala ali znotraj. Pogosto se takšne poškodbe opazijo pozimi na spolzkih površinah ali korakih. Poleg tega se lahko pojavijo natezne vezi gležnja z neuspešnim pristankom po skakanju tudi z majhno višino.
Glavni znaki raztezanja meje gležnja so:
- boleče občutke v golenici in sklemu;
- otekanje stopala in spodnja tretjina noge;
- prisotnost modrice;
- težava hoja;
- nestabilnost in vtičnice.
Pri prekinitvi svežnjev, bolnik pogosto čuti razpokanje ali krč na področju gležnja. Za to patologijo so enaki simptomi označeni kot pri raztezanju, vendar so intenzivni. Poleg tega je na območju poškodb obsežen tumor, pa tudi pomembne krmo in izražen sindrom bolečine. Bolečine v golenici z porazami kosti in sklepi spodnjih okončin
Zgornja dislokacija
Pojav dislokacij je povezan z raztezanjem ali razbijanjem svežnjev in sklepnih vrečk. Hkrati pa je ena od kosti, ki tvorijo spojne, premike in površinske površine kosti, prenehajo stikati v celoti (polna dislokacija) ali delno (sublifting). V vsakem primeru se razvija možnost motenj celovitosti krvnih žil in živcev. Ta škoda je značilna za pogosteje za gleženj, kot je za koleno, ki nedvomno vodi do razvoja bolečine v spodnjem delu noge.Pri dimensu, pojav skupnih sprememb: pod kožo, razseljena glava kosti tvori tuberkulono poleg njega, in na samem mestu spoja, je pometanje označeno. Mobilnost sklepa je ostro omejena: močna bolečina se razlikuje tudi z nepomembnimi poskusi gibanja. Zaradi poškodb plovil in krvavitve v artikularni vrečki se nabrekanje razvija.
Bolečine v shinu na zlomu nog
Lom stresaStres-Perplex je posledica nenehnih preobremenitev. Takšna patologija je opažena v primerih, ko je shin in ustavitev podvržena ponavljanju stresnih fizičnih vplivov in ne morejo več nadomestiti pomembnih udarnih obremenitev. Najpogosteje se takšne poškodbe najdejo v športnikih pri usposabljanju v revnih, neprimernih čevljih, ali z dolgoročnim tekom po trdni površini.
Travmatični zlomi
Znaki zlomov shina so razdeljeni na dve skupini:
1.
Verjetno:
- bolečine, ki se izboljšajo z vsemi gibi;
- prisotnost otekanja in edema na poškodovanem mestu;
- omejitev mobilnosti nog;
- subkutane krvavitve.
- nenaravnega položaja umob;
- njegova patološka mobilnost v tistih mestih, kjer ni sklepov;
- krožeče kostne fragmente;
- vidni fragmenti z odprtim zlomom (v tem primeru je stanje bolnika zapleteno s krvavitvijo in travmatičnim šokom).
- na vrhu;
- v srednjem delu;
- v spodnjem delu.
Najpogosteje se pojavijo pri kapljicah iz višine. Bolnik pritožuje bolečine in otekanje na poškodovanem območju. Kolensko skupno povečuje prostornino zaradi grozda krvi (podarska). Opazite se lahko patološke vrvice shina ali odstopanja znotraj. Gibanje v kolenu je omejeno in močno omejeno. To je težko ali popolnoma nemogoče podpirati noge.
Zlomi kosti kosti za noge
- Zlom telesa golenice je bolj pogosto posledica neposrednih ali posrednih poškodb. Bolnik predstavlja pritožbe o otekanju in bolečinah na področju poškodb. Vizualno določena deformacija golenice. Nemogoče je zanašati na poškodovano nogo.
- Zlom telesa majhne kosti Bertovoja se pojavi zaradi ravnih lopatov od zunaj. Takšno škodo običajno spremlja simptome bolečine na lokaciji zloma, vendar Edema nima pomembne resnosti. Prav tako pacient pogosto ohranja sposobnost, da se zanaša na poškodovano nogo. Za razliko od modric mehkega tkiva golenice, med zlomi majhne terrberja kosti, je bolečina opaziti v bočni stiskanju shin na odstranjevanje poškodb.
- Zlom kosti kosti obeh kosti za noge je posledica neposrednega udara s puško (na primer značilen "lom odbijača" med cestnimi nesrečami) ali posredne poškodbe zaradi ostrega zvijanja ali upogibanja upogibanja. Bolniki se pritožujejo zaradi ostre bolečine na področju poškodb. Obstaja oteklina, mornast in deformacija shin. Ustavite se običajno zavrnilo prah. Odločena je holnarska in patološka mobilnost delcev kosti. Nemogoče je zanašati na poškodovano nogo.
Zlomi gležnjev se razvijajo kot posledica ravnega (udarec gležnja) in posrednega (pilul notranjosti notranjosti ali raca, prisilne rotacije). Obstaja oteklina in ostra bolečina v gležnju, odstopanje ali patološko upogibanje stopala v različnih smereh, močne težave ali nezmožnost podpore na poškodovani nogi.
Bolečine v levi in \u200b\u200bdesni nogi pri osteomielitisu
Osteomyelitis je puralent-nekrotični proces, ki se razvija v kosti, kostni mozeg in okoliških mehkih tkivih. Razlog je, da vstopite v telo proizvajanja mikroorganizmov. Pogosto je osteomyelitis zaplet različnih kostnih patologij, zlasti odprtih zlomov.Bolezen je akutni osteomyelitis sestan predvsem v otroštvu. Začne se z ostrim povečanjem telesne temperature do 39-40 ° C. Bolnikovo stanje se močno poslabša, kar je posledica velike zastrupitve telesa. Naslednji simptomi so značilni:
- ponavljajoče se bruhanje;
- včasih izguba zavesti in neumnosti;
- veselje je možno.
Pri premikanju bolezni na kronični osteomyelitis se izboljša zdravje pacienta, se bolečina v ud zmanjša, in je dobrega značaja. Znaki zastrupitve telesa izginejo, telesna temperatura se normalizira. Na področju ognjišča se začnejo tvoriti fistulas z ne-gnojnim gnojnim ločenim. Včasih več fistulas tvori mrežo kanalov, ki jih je mogoče odpreti na pomembni razdalji od patološke osredotočenosti. V prihodnosti je možen razvoj nepremičnin sklepov, skrajšanje prizadetih okončin in ukrivljenost kosti.
Nočna bolečina v glavi bolezni Osgud - Shatter
Osteohondroza kocke za golenice ali bolezni OSGOOD-SHATRAL, je vnetje golenice na priključku mesta tetive patele. Ta patologija lahko povzroči bolečino na kolenih in na sprednji površini shina v adolescenci, ki je povezana z rastjo mišično-skeletnega aparata. Ker je njena rast končana, simptomi običajno znižajo.Osgood-raztrgana bolezen je značilna manjša bolečina in otekanje na sprednji strani kolena, nekoliko pod skodelico kolena. Poraz, praviloma enostransko. Simptomi bolezni rastejo z obremenitvami na kolena tetive.
Bolečine v levi in \u200b\u200bdesni nogi v artritisu
Artritis je akutno ali kronično vnetje v sklepih in sosednjih tkivih. Zanj je značilen sindrom bolečine in občutek togosti v sklepu. V artritih kolena in gležnjih spojev so simetrične bolečine distribuirane na območje glav.Tudi za artritis je značilen:
- omejevanje mobilnosti okončin;
- spreminjanje oblike sklepa;
- rdečina kože;
- nenaravno krčenje v sklepih z obremenitvami.
Nebesa bolečine v artrozi
Osteoartritis je degenerativna-distrofična patologija sklepa, ki se razvija zaradi poškodbe hrustančnega tkiva oboroženega površine. Na začetku bolezni se bolečina pojavi občasno, po pomembnem fizičnem naporu, in hitro preide sama. Ker bolezen razvija intenzivnost bolečine raste, ne izginejo po počitku in se pojavijo ponoči. Z lezijami kolenskega in gležnega sklepa se bolečina začne širiti na shin. Glavni simptomi osteoartroze:
- jutranja togost;
- "Mehanska" značaj bolečine, tj. po obremenitvi;
- omejevanje obsega gibanja okončin;
- boleče točke in tesnila ob robu artikularnega reža;
- crunch v sklepu.
Bolečina v nogi, ko hodimo in tečejo po vnetju tabije periozen
Ta patologija je značilna za športnike, ki so intenzivno usposobljeni na trdnih premazih, pogosto spreminjajo čevlje in tehniko izvajanja gibanja. Bolezen se začne postopoma, z neumno bolečino v regiji golenice, ki se povečuje pod obremenitvijo, in se naroči, ko se ustavi. Opazila je tudi bolečino v stiku z golijo, lahko opazuje majhno otekanje in tvorbo majhnih tubercles.Bolečine v nogah med poškodbami na kolenskem meniskusu
Takšna poškodba je ena najbolj razširjenih v športu. Mensk se zlahka poškoduje tudi z majhnimi stranskimi poškodbami nog in povzročajo širjenje bolečin po nogah.Vnetje meniskusa
Ta patologija je pogosto opažena v spojnih mikrotramih kolena, ki so posledica prevelike upogibanja ali podaljšanja.
Simptomi vnetja meniskusa:
- hude bolečine v kolenu in nogah;
- omejitev motorične aktivnosti okončine;
- povečane sklepe v obsegu.
Bolnik naredi pritožbe hude bolečine in kršitev gibanja v kolenu. Raztrganje meniskusa lahko spremlja krvavitev v kolenski sklep, in vnetje njene notranje lupine. Bolniki držijo nogo v upognjenem položaju, saj se bolečina izboljša, ko je podaljšek kolena. Ko je občutek, je opaziti, in včasih elastični valj, ki, kot je, se vozi po površini artikularnega reže med podaljšanji kolena.
Bolečine v golenici s poškodbami plovil in živcev
Insuficienc arterijskih krvnih obtok
Bolečina v spodnjem delu noge se lahko pojavi z zožem ali blokado arterij, ki oskrbujejo spodnje okončine s krvjo. Glavni vzrok takih lezij arterijskih stopenjskih plovil so sedimenti holesterola, kalcija in drugih snovi na notranji steni arterije (ateroskleroza).Zmanjševanje luženja plovila vodi do zmanjšanja količine krvi, ki prihaja na mišice nog, ki se manifestirajo s povečanjem bolečine v spodnjem delu noge. Najbolj izrazito je med vadbo, v stanju počitka krvne oskrbe je mogoče shraniti.
Bolečina v akutni blokada arterij se nenadoma pojavi, včasih pa jo spremljajo bolečina, ko jemljemo shin. Običajno se takšen simptom opazi po določenem številu fizičnih gibanj in izgine po kratkem počitku. Takšna država se imenuje "intermitentni krom".
Pri kroničnem arterijskem neuspehu so značilni naslednji simptomi:
- hladne in bledo okončine;
- ne se sooča s pulzom;
- mišična moč se zmanjša v nogah;
- telo ravnovesje je moteno v stalnem položaju;
- obstaja otrplost ene ali obeh nog;
- na nogah se pojavijo počasi zdravilni razjed.
Bolečine v nogavicah v venskem trombozi
Pojav te patologije je posledica blokade žil, ki preprečuje normalen pretok krvi, vnetje žilne stene skupaj z okoliškimi tkivami. Najpogostejši klinični simptomi venske tromboze so bolečine v sili, bolečine v palpaciji in razvoj edeme.Takšna bolečina nima značilnih značilnosti. Lahko je roman ali konvulzivna, ostra ali neumna, močna ali zmerna. Pogosto se občutki za bolečine povečajo pri hoji in dviganju uteži, se lahko zmanjšajo pri ležečem položaju z dvignjenimi nogami.
Najbolj nevarni zaplet s trombozo globokih ali površinskih žil spodnjih okončin je del tromb, in njegovo injiciranje v pljučih, možganih ali srcu.
Bolečina v Shin v post-terrboflekktičnem sindromu
Post-TheththThomboflicic sindrom je kompleks simptomov, ki združuje različne kršitve v nogah, ki nastanejo po venskem trombozi. Bolniki s post-terrboflekktičnim sindromom dolgo časa opazili bolečino in otekanje v nogah, ki se pojavijo po dolgem bivanju na nogah, ali fizični napor. Nekateri bolniki se pritožujejo zaradi izboljšanja pogojnega pogona simptomov, v kombinaciji z bolečino v golenici, ko se počutijo in zapečatijo mehka tkiva. V ležečem položaju, z dvignjenimi nogami, lahko ti pojavi izginejo.Bolečine v nogah noge z varičnimi žilami
Razikalna bolezen spodnjih okončin je širitev površinskih žil glav, ki jo spremlja oslabljena venski odtok in boleče sindrom. V začetni fazi patologije se bolniki pritožujejo nad občutkom gravitacije in povečali utrujenostjo v nogah, žaganju in sežiganju v nogah, pa tudi pojav nočnih krč v mišicah teleta. Eden od pogostih simptomov, ki se pojavi na začetku bolezni - bolečine v venskih plovilih (včasih se niti ne podaljša). Vsi simptomi na seznamu imajo večjo resnost ob koncu dneva ali z dolgo bivanjem v navpičnem položaju, zlasti v vročem vremenu.
Pri napredovanju bolezni, rednega edema, ki se pojavi zvečer in izginila zjutraj. Koža shins pridobi modri odtenek, in z dolgimi lezijami, trofične razjede nastanejo na njem.