Dvomesečni dojenček kriči v spanju. Zakaj otrok joka v spanju? Zakaj dojenček joka, ne da bi se zbudil

Vsaka mama pozna otroški jok ponoči in pogosto je težko ugotoviti vzrok. Poskušali vam bomo povedati, zakaj otrok joka v spanju in kako naj starši ravnajo v različnih situacijah.

Novorojenčki

Dojenčki jokajo v spanju, ko začutijo najmanjšo nevšečnost: mokra plenica, mraz ali vročina, bolečina v trebuhu ali lakota. Torej otrokovega joka ni mogoče prezreti, otroku se je treba približati.

Črevesne kolike. Novorojenčki pogosto doživljajo bolečine v trebuhu. Ob tem obremenjujejo noge, trzajo, dojenčki oddajajo pline. Za tak primer lahko kupite posebne kapljice ali pa se znebite kropove vode in čaja z dodatkom komarčka. In ne pozabite božati otroka po trebuhu v smeri urinega kazalca - materina podlasica vedno pomaga ().
Odsotnost mame je naokoli. Običajno novorojenčki zaspijo bodisi v naročju svoje matere ali ob njej. Ko otrok preneha čutiti materino prisotnost, začne v spanju jokati. V tej situaciji otroka le vzemite k svojim ročajem, dokler ponovno ne zaspi. Lahko pa svojega malčka naučite, da sam zaspi. Če želite to narediti, bodite potrpežljivi 3 dni (to je obdobje, ki vam omogoča ponovno usposabljanje otroka). Ko se vaš dojenček zbudi in začne jokati, bodite potrpežljivi in pustite, da sam zaspi. Čeprav ta metoda povzroča veliko polemik. Članek o
Zobje. Pri 4-5 mesecih se vsaka mati sreča s problemom izraščanja zob. Zato si v lekarni pravočasno priskrbite gel za lajšanje bolečin in drobtin pred spanjem namažite dlesni. Tako zdravnik kot farmacevt vam bosta pomagala izbrati pravi gel. Članek iz obdobja
Lakota. Takoj po rojstvu morajo dojenčki imeti režim hranjenja. Če otroka hranite na njegovo željo, se bo postopoma navadil spati ponoči približno 5 ur in se ne bo zbudil. Toda če ste se odločili, da boste svojega otroka hranili »po urniku«, bodite pripravljeni na nočne solze in potrebe po hranjenju.
Topla ali hladna soba. Drug razlog, zakaj lahko otrok joka v sanjah, je vroča, zadušena ali, nasprotno, hladna soba. Otroško sobo pogosteje zračite in vzdržujte temperaturo v njej 20-22 stopinj.

Otrok v spanju joka:

Otroci po enem letu

Vprašanje je, zakaj dojenčki jokajo v spanju stare od enega leta in več , globlje. Otroci po dveh letih začnejo videti nočne more. Razlog so lahko ne le različne izkušnje, temveč tudi banalno prenajedanje, kršitev dnevne rutine ali preveč aktivna zabava pred spanjem.

Nočne more lahko sproži močan ali težak obrok. Naj bo otrokov zadnji obrok 2 uri pred spanjem, vendar ne pozneje. Hrana mora biti lahka. Dnevna rutina bo pomagala preprečiti težave s spanjem. Če gre otrok v posteljo ob istem času, potem njegovemu telesu ni treba doživeti stresa in verjetnost nočnih mor je minimalna. Razen redkih izjem (izleti, gostje) čas, ko otrok odide spat, ne sme odstopati za več kot eno uro.
Če želite otroka pripraviti na sprostitev, ustvarite tradicionalno dejavnost pred spanjem. To je lahko branje knjige ali večerni sprehod. Glavna stvar je, da je dejavnost umirjena in jo otrok povezuje s pripravo na spanje. Aktivna igra pred spanjem vodi do prekomernega vzbujanja. Otroku postane težko le zaspati, ampak se njegova psiha na takšno zabavo lahko odzove preveč agresivno.
Eden od pogostih razlogov, zakaj dojenčki jokajo v spanju, je igranje računalniških igric in gledanje televizije. Nočne more lahko povzročijo ne le igre in filme z elementi nasilja, temveč tudi neškodljive risanke. Zato zmanjšajte otrokovo interakcijo z računalnikom in televizijo, še posebej pred spanjem.
Čustveni pretresi lahko preganjajo vašega otroka. Lahko je konflikt z vrstniki, psovke v družini, navdušenje pred preizkusom, strah čez dan, zamere. Če opazite, da vašega malčka nekaj moti, ga poskusite razveseliti pred spanjem. Otroku govorite ljubeče besede in ga podprite.
Nočne more lahko povzroči strah pred temo. Če se vaš dojenček boji spati brez svetlobe, naj zaspi z nočno lučko. Tako se bo otrok počutil varnega in se izognil nepotrebnim strahom od spanja.

Mnogi dojenčki lahko jočejo v spanju in pogosteje ni nobenega večjega razloga za skrb. Poskusite zaščititi svojega otroka pred negativnimi čustvi, podprite svojega otroka, ne bojte se pokazati svoje skrbi in ljubezni. Spoprijateljite se s svojim dojenčkom, pazite nanj in dobro spite!

Če kmalu pričakujete dodatek v družini ali se je v vaši hiši že pojavil novorojenček, se vnaprej psihično pripravite ali pa preprosto potrpite prihajajoče neprespane noči.

Imel sem srečo s svojo najstarejšo hčerko: dala je "zvočni signal" le enkrat okoli polnoči, praktično ne da bi se zbudila, nahranila in še naprej spala do 6-7 zjutraj. Spet je nahranila, ostala malo budna in spet zaspala pred 9-10. Na splošno pri njej praktično nisem trpel zaradi pomanjkanja spanca.

Takšno "darilo" s prvim otrokom me je celo prepričalo, da lahko vsak dojenček živi tako, glavna stvar je najti pristop k temu. Vendar ga ni bilo. 6 let pozneje mi je najmlajša hči dokazala ravno nasprotno. V prvih 11 (!) skupnih mesecih je bila moja edina potreba v življenju nenasitna želja po spanju.

Zakaj otroci jokajo v spanju?

Fiziološki vzroki

Otrok je lačen

Vse mlade mamice najprej preverijo, ali dojenček strada. In to je popolnoma zdrav in pravilen pristop.

Pediatri stare šole ali vaše mame in babice vas lahko prepričajo, da je treba novorojenčka naučiti strogega režima hranjenja, nato pa bo izlil predvideni čas in se zbudil, da bi se hranil strogo po uri. Ne poslušaj jih. Če se odločite za dojenje, mora vaš otrok dojiti na zahtevo.

Takšen režim ga bo naredil bolj zdrav tako fizično kot psihično. Ampak, če ste iz nekega razloga izbrali hranjenje z umetno formulo, potem morate otroka hraniti na uro in natančno upoštevati normo, ki jo izračuna neonatolog za količino formule na hranjenje.

Pri vprašanju otrokove prehrane je še ena sporna točka: pediatri pravijo, da povprečni dojenček 2-3 ure po hranjenju ne občuti lakote. Prepričan sem, da je ta sklep mogoče pripisati prav umetnim ljudem: "požrejo" svojo stopnjo, izračunano glede na starost in težo, in se dejansko nasitijo za te 2-3 ure.

Poleg tega so umetne formule gostejša hrana za dojenčke. Je ogljikova hidrata in težja v maščobi, zato daje občutek sitosti hitreje in traja dlje. In dojenček, ki prejema lažjo in manj gosto, vendar bolj uravnoteženo sestavo, lahko materino mleko postane lačen veliko hitreje.

Moje osebne izkušnje in opažanja številnih mladih doječih mater kažejo, da novorojenčki včasih potrebujejo dojke vsako uro, včasih pa celo pogosteje. Tako je prvi razlog, zakaj dojenčki jokajo ponoči, lakota.

Plenica je umazana

Drugo dejanje v vedenjskem algoritmu mladih mater: če dojenček joče v spanju, vendar se je mati že prepričala o njegovi sitosti, preverite plenico.

Prej, pred obdobjem plenic za enkratno uporabo, so lahko novorojenčki dejansko kričali, če bi se njihove plenice zmočile. V sodobnem svetu mokra plenica le redko povzroči jok otroka. No, morda, če že dolgo ni bil spremenjen.

Vendar je treba preveriti prisotnost iztrebkov v plenicah, ker dražijo otroško dno in povzročajo boleče občutke. Ne menjajte umazane plenice pravočasno – dobite jokajočega otroka vso noč.

Trebušček boli

Tretji najpogostejši vzrok nočnega joka pri novorojenčkih so črevesne kolike. Otrok je nahranjen, njegova plenica čista, zadnjica v redu, a še vedno kriči. Mama ga nagonsko vzame v naročje in se začne zibati.

Pozor: oglejte si otrokovo vedenje. Če se trese in trza z nogami, ga najverjetneje boli trebušček. To je kolika. V prvem mesecu življenja se novorojenček prilagaja zunanjemu svetu, njegovi notranji organi in sistemi pa se še naprej oblikujejo in prilagajajo »avtonomnemu« življenju, že ločenemu od materinega telesa.

Ker se vrsta in način prehranjevanja po rojstvu močno spremeni, prebavila reagirajo z bolečimi kolikami, dojenček pa med spanjem joka.

Zobje se režejo

Pri dojenčkih, mlajših od enega leta, lahko rezanje zob povzroči nočni jok. Običajno prvi zobje izrastejo pri starosti približno 6 mesecev, vendar pospešek kaže vse več zgodnejših zob: pri 4-5 mesecih, včasih tudi pri 2!

Če procesa izraščanja zob ne spremljata huda bolečina in zvišana telesna temperatura, lahko dojenček med spanjem joka, ne da bi se sploh zbudil. Toda ta jok hitro preneha.

Nelagodje pri temperaturi

In končno, dojenček lahko joka in se še vedno ne zbudi, če se poti ali, nasprotno, prehladi. Sklep se namiguje sam od sebe: otroku je vroče in zatohlo ali, nasprotno, mraz. Ne pozabite, da lahko zaradi tega dojenčki jokajo tako pred kot po njem. Tudi pri 2 letih lahko.

Psihološki razlogi

Otrok mora biti vedno z mamo. To je njena narava. Pri novorojenčkih je to na ravni instinkta: najmanjšo potrebo izrazijo s kričanjem. Prisotnost matere otroke pomirja, ustvarja občutek varnosti.

Če je mati ločila otroka tako, da ga je dala v posteljico, on, ne da bi se zbudil, to začuti in kriči. Jasno je, da nobena mati samohranilka ne bo mogla ves čas držati svojega otroka v naročju in nikakor niso vse matere pripravljene spati s svojimi dojenčki. Potem je pomembno organizirati skupni prostor tako, da se dojenček počuti: mama je v bližini.

Otrokov spanec je lahko moten zaradi prekomernega vznemirjenja. Pretirane vaje, povečane vaje in masaže, dolgotrajen sprehod, prevroča in dolgotrajna kopel pred spanjem - mladi starši upajo, da bodo otroka "navili" v upanju, da bo zaspal v junaških sanjah.

Vendar ne. Otrok je preveč vznemirjen ali, kot so govorile naše babice, "hodi naokoli" in posledično sploh ne more zaspati.

Zdravstvene težave

Poskušati si postaviti diagnozo z jokom ponoči je popolnoma nesmiselno. To čez 6 mesecev, to čez eno leto, to čez 2 leti. Tudi če govorimo samo o izraščanju zob.

Če ima dojenček ponoči povišano telesno temperaturo ali v njegovem obnašanju opazite nekaj povsem nenavadnega in ne preveč zdravega, pokličite zdravnika in naj vas osebno obvesti o zobkih. Ali pa bo postavil drugo, pravilno diagnozo in takoj predpisal zdravljenje.

Otroci zbolijo, na žalost. A vse je popravljivo, če bolezni ne dovolite, da teče. In ne pozabite, da lahko v nekaterih primerih otroku pomagate sami, na primer zaznate izcedek iz nosu in očistite otrokov nos, nato pa kapljate otroške kapljice.

Zakaj lahko starejši otrok joka v sanjah?

Starejši dojenčki lahko jokajo ponoči, ker so prestrašeni in temni. Želel sem si lonec in vse okoli je bila tema. Seveda se bo prestrašila in jokala. To je tako starodavni in pogosto neprepoznan strah. Če odrasel otrok joče in se ne zbudi, ima najverjetneje nočne more.

Neudoben položaj v spanju, zamašenost in pregrevanje, mraz, izcedek iz nosu, zadrževanje diha, neprimerna vzmetnica ali vzglavnik – vse to lahko povzroči nočni jok pri predšolskih otrocih, včasih pa tudi pri osnovnošolskih otrocih.

Kako pomagati otroku, če se je v sanjah razjokal?

Novorojenček

Pri novorojenčkih - dosledno izvajajte vse korake zgoraj opisanega algoritma: dvignite, preverite plenico, nahranite. Če novorojenček zagotovo ni lačen, ga pomikajte.

Bodite pripravljeni, da boste morda morali novorojenega otroka vsako noč nositi v naročju. Težko je, vendar se običajno konča v enem mesecu. Skupne sanje matere in otroka vas lahko rešijo takšne možnosti.

Toda pri tem je treba upoštevati, da vsi starši ne morejo spati s svojim otrokom. Poleg tega očetje, tudi če je mlada mati pripravljena na to. Žal lahko novorojeni otroci trajno ločijo moža in ženo v postelji in pripeljejo do situacije, ko mati spi z otrokom, oče pa v drugi sobi.

Poznam družine in veliko jih je, v katerih se zakonca nikoli nista vrnila v skupno posteljo, tudi ko je izginila potreba po spanju z otrokom.

S kolikami

Če dojenček trza in zvija nogice, ga tudi dvignite in pritisnite s trebuščkom k svojemu, je bolje, da otroka držite pokonci. Tako pretresite.

Otroku lahko poskusite dati poseben pripravek za odzračevanje, otroški čaj ali kropovo vodo, a še posebej iznajdljivi dojenčki vsega tega nočejo piti, in če ste mu takšno tekočino že uspeli natlačiti v usta, jo izpljunejo.

Mimogrede, zelo topla kopel pomaga pri kolikah in plinih. Bodite presenečeni, kako takoj bo otrok utihnil. No, če ste seveda pripravljeni sredi noči napolniti njegovo kad.

Za starejšega otroka

Lažje je pomiriti jokajoče starejše otroke: zbudi se, tolaži, objemi. V skrajnem primeru vzemite spat s seboj ali se uležite poleg sebe.

S simptomi bolezni

Ne pozabite, da vse zgoraj navedene tehnike veljajo za zdrave otroke. Če se temperatura dvigne, je otrok bolan - sprejmete ustrezne zdravstvene ukrepe.

V hujših primerih boste morali poklicati rešilca, v enostavnejših primerih - znižajte temperaturo, dajte toplo pijačo, dojenčka položite na prsi, zjutraj pokličite zdravnika.

Članek bomo zaključili z upanjem, da bodo vaši otroci zdravi, da bosta mama in očka uživala ob hrani in spanju. Pravočasno.

Video: vzroki za jok med spanjem

Otroški jok- sposobnost posredovanja informacij staršem o pomanjkanju kakršne koli potrebe ali o pojavu nelagodja.
Doječi otrok joka med spanjem iz več različnih razlogov. Vsaka družina je preizkušena z jokom. Razmislite o razlogih za otroške solze ponoči in o tem, kako lahko z njimi živi celotna družina.

Novorojeni otroci.

Novorojenčki potrebujejo stalno zunanjo nego. Solze so alarm, ne smemo jih prezreti.

Otrok joče v spanju.

Otroške solze imajo pozitivne vidike. Z vpitjem se razvijejo pljuča. Nič ni učinkovitejšega od te metode. Jokanje 15 minut na dan je preventiva. Solze, ki jih vidimo na licih, še vedno tečejo po nasolakrimalnem kanalu. Vsebujejo lizocim (antibakterijski encim), ki prispeva k nekakšni protibakterijski terapiji.

Primeri:

Otrok potegne noge k trebuhu, močno stisne pesti in je aktiven. Hkrati je jok enakomeren in neprekinjen. Ko vzame prsi v usta, zaspi, a se takoj zbudi z novim jokom. To so znaki kolik v črevesju;
Otrok se poti, njegova oblačila so mokra, lasje na zadnji strani glave so lepljivi. Ko ga vzamete v naročje, se jok okrepi. To so znaki pregrevanja. Temperatura v prostoru, kjer otrok spi, presega 18-20 stopinj. Izmenjava toplote je pri novorojenčkih še nerazvita in lahko z dihanjem uravnava telesno temperaturo. To je lažje narediti z vdihavanjem hladnega zraka;
Sprva dojenček joka tiho, nato še glasneje. Ko ga prime v naročje, zmaje z glavo v iskanju dojke ali steklenice. Če ga ne razumejo, se solze razvijejo v histeričen op. Imenuje se tudi lačen jok;
Otrok začne glasno in srce parajoče kričati ter si z rokami drgniti obraz, oči in ušesa. Ko pritisnete na dlesni, postane jok močnejši. To je izraščanje zob, dojenček joka v spanju, saj se ponoči bolečina vedno okrepi;
Občasno jokanje (cviljenje 7 sekund, 20 tišina, kričanje 10 sekund, še 20 je tiho). Ta krik vabi. Če vzamete otroka v naročje, se takoj umiri in umiri;
... Za takšna prva leta jok lahko pomeni njeno izgubo. Takoj, ko dudo damo v usta, jo dojenček začne sesati in se umiri.

Otroci, starejši od enega leta.

Tudi otroci, starejši od enega leta, so dovzetni za nočne solze. Rastejo in razlogov za jok je več.

Vzroki za nočni jok pri otrocih, starejših od enega leta.

Prenajedanje. Otrok, ki se ponoči prenajeda, je podvržen močnemu spanju s prebujanjem.
Neupoštevanje režima čez dan povzroča težave otrokovemu telesu med zaspanjem in med spanjem.
Pripomočki. odvisnost od računalniških iger pa vodi v ustvarjanje strašljivih podob med spanjem.
Povečana čustvenost. Solze lahko povzročijo nezdravo vzdušje v družini, negativne izkušnje čez dan.
Nimfobija (strah pred temo). Obstajajo otroci, ki se zaradi različnih razlogov bojijo teme.
Preveliko razburjenje. Aktivne igre zvečer in zabava vodijo v isto noč.

Primeri:

Otroku so ponudili, da za večerjo poje svoj najljubši sendvič. Zadovoljen bo, toda mastna hrana lahko povzroči nočne krike;
Danes je malček zaspal ob 21.00 (dnevnega spanja ni), jutri ob 23.00 (gledal svoj najljubši film), pojutrišnjem ob 01.00 (ni mogel spati). V tem načinu je težko zaspati, še težje pa celo noč;
Otrok je zvečer prosil, naj se pred spanjem malo igra na računalniku ali gleda eno risanko. Če dovolite, da se malo zabavate, izpostavite otroka spominu na nepotrebne informacije, ki ga bodo preganjale v sanjah in povzročile grozne sanje;
Otroci, starejši od enega leta, postanejo aktivni tudi ponoči, jok pa lahko pomeni nevšečnost: roka ali noga se zatakne, zaplete v rjuho, odpre ali pokrije z odejo in blazino;
Malček je bil čez dan priča prepiru med starši, izgubil najljubšo igračo, ni se naučil niti verza. Te izkušnje lahko povzročijo motnje spanja;
Zabavna glasba zvečer ali zabava lahko otroka preveč navdušita. Težko ga bo pomiriti v spanje in vso noč.

Tesnoba in strah.

Anksioznost je vztrajno stanje tesnobe, za katero je značilno pogosto ponavljanje v različnih situacijah.
Strah je čustveni odziv na zunanji dražljaj.

Otroci, ki so nagnjeni k strahu in tesnobi, se nemirno obnašajo podnevi in ponoči. Takšne otroci ne spijo dobro, veliko jokajo in kričijo v spanju. Med napadom jih je težko zbuditi. Imajo povečan srčni utrip, hiter utrip in dihanje, povečano znojenje, povišan krvni tlak.

Vrste strahov:

Vizualno. Otrok vidi neobstoječe predmete ali slike;
Nestalne podobe. Otrok sanja o preprostih slikah. Takšni strahovi se pojavijo pri hudi bolezni;
Enako. Takšne sanje se vedno zgodijo po enem scenariju. Spremljajo gibi, neskladen govor, uriniranje;
Čustveno. V trenutku čustvenega šoka otrok spet vse doživi v sanjah. Spremlja jo jok in kričanje.

Za otroke, ki kažejo tesnobo, je treba v hiši ustvariti tiho, podporno okolje. Starši so bolj pozorni, še posebej pred spanjem. Berite, govorite, položite v posteljo, držite se za roko. Glavna stvar je, da začuti vašo zaščito.

Kaj pa, če dojenček med spanjem joka?

se moraš dvigniti in se mirno pogovoriti z njim. Jokati? Poskušamo nahraniti, preverimo plenico, damo dudo. Preverjamo temperaturo, neudobna oblačila, posteljo. Ali jok traja? Zadnja možnost je bolečina. Vzrok je lahko napenjanje, vnetje ušes itd. Pediater vam bo pomagal diagnosticirati in predpisati zdravljenje.

Kako lahko izboljšate svoj spanec?

Spanje se začne ob istem času dneva;
Takoj se odločite - kje in s kom spi malček;
Držite se števila predpisanih ur za dnevni in nočni spanec;
Otroka ponoči ne hranite preveč;
Aktiven dan in miren večer;
Temperatura v prostoru 18-20 stopinj;
Masaža (gimnastika) in;
Čista postelja;
Lepa plenica.

Vsak dojenček je dovzeten za nočne solze. Vaša mirnost in samozavest ga bosta pomagala zaščititi pred težavami tako velikega sveta. Bodite pozorni na svojega malčka in si za nagrado privoščite miren spanec za vso družino.

V prvih tednih življenja je jok skoraj edini način, kako lahko dojenček svojim staršem sporoči svoje potrebe. V večini primerov je mati sposobna razumeti vzrok solz, a ko dojenček joka v spanju, postanejo odrasli družinski člani resno zaskrbljeni in ne razumejo, kaj storiti. Nič manj vznemirjenja povzročajo nočni joki enoletnikov in starejših dojenčkov. Ugotovimo, zakaj lahko spanec otroka spremlja jok.

Jok za novorojenčkom je skoraj edini način, kako družini sporočiti svoje potrebe.

Značilnosti spanja novorojenčkov

Struktura spanja novorojenčka je drugačna od spanja odraslega. REM spanje (s hitrimi gibi oči) zavzema skoraj polovico počitka. To obdobje spremljajo sanje, pa tudi:

aktivno gibanje zenic pod zaprtimi vekami;
miganje rok in nog;
reprodukcija sesalnih refleksov;
spreminjanje obraznih izrazov (grmasanje);
različni zvoki - novorojenček joče v sanjah, cvili, joka.

Prevlada "hitre" faze v otroštvu je posledica intenzivne rasti možganov in hitrega razvoja višje živčne aktivnosti. Če dojenček občasno joče ponoči za kratek čas in se ne zbudi, potem je to različica norme.

Zdravniki ta pojav imenujejo "fiziološki nočni jok" in verjamejo, da otroku pomaga pri lajšanju stresa, ki ga povzročajo čustva in vtisi, ki jih prejme čez dan.

Druga funkcija "fiziološkega joka" je "skeniranje" prostora. Z zvoki novorojenček preveri, ali je na varnem, ali mu bodo starši priskočili na pomoč. Če jok ostane neodgovorjen, se lahko dojenček zbudi in zažene bes.

Za jokajočega otroka je pomembno, da se zaveda svoje varnosti - podzavestno preverja, ali ga bo mama pomirila in zaščitila.

V starosti 3-4 mesecev imajo vsi zdravi dojenčki refleks Moro, ki je sestavljen iz avtomatskega dvigovanja rok kot odgovora na dražljaj. Nenaden gib lahko otroka zbudi. Težavo lahko rešite s previjanjem. Obstaja tehnika ohlapnega zavijanja s plenico, ki vam omogoča, da ne ovirate motoričnih sposobnosti in hkrati poskrbite za dober počitek.

Kako se odzvati na "fiziološki jok"?

Ne smete biti preveč aktivni, da bi otroka tolažili v trenutku »fiziološkega joka«. Dovolj je le, da mu z nežnim glasom nekaj zapepnete ali ga pobožate. V nekaterih primerih se otroci po nekaj sekundah cviljenja sami umirijo. Intenzivna gibalna slabost v rokah ali v posteljici ali glasen govor lahko končno prebudita otroka.

Pravilna reakcija na »zaspani« jok nosi tudi vzgojno breme. Otrok se mora naučiti samopomiriti in sprejeti svojo osamljenost ponoči. Če ga ob najmanjšem znaku tesnobe vzamete v naročje, bo vsak večer zahteval pozornost mame in očeta.

Približno 60-70 % otrok se bližje letu nauči sami umiriti. Kljub temu bi morala mama zagotovo vedeti, kako otroka pomiriti, če je potrebno.

Razvojne krize

V prvem letu življenja gre otrok skozi ogromno pot telesnega in duševnega razvoja. V nekaterih obdobjih se spremembe občutijo še posebej močno, običajno jih imenujemo krize (glej tudi:). Zanje je značilno znatno povečanje obremenitve živčnega sistema in lahko povzročijo jok ponoči.

Pomembno je zaščititi psiho drobtin pred preobremenitvijo:

opazujte intervale spanja in budnosti;
dajte mu možnost počitka ob najmanjšem znaku utrujenosti;
izogibajte se čustveni prenapetosti.

Upoštevati je treba, da se pri 12-14 tednih spremeni vzorec (struktura) spanja. Prehod na model "odrasli" vodi do poslabšanja njegove kakovosti ali "regresije za 4 mesece". Otrok lahko ponoči plane v jok, se iz tega zbudi in se dolgo ne umiri.

V tem obdobju ga je vredno naučiti, da sam zaspi. Eden od načinov je izvajanje dejanj, ki otroka pomirijo, vendar ne zaspijo. Pred spanjem je treba otroka pomiriti in ne vznemiriti, potem se mu bo lažje potopiti v naročje Morpheusa.

Preveliko čustveno vznemirjenje lahko moti tudi otrokov spanec ponoči.

Cikli in faze spanja

Spremembe vodijo do pojava faze "plitkega spanca", ki se začne takoj po zaspanju in traja 5-20 minut. Nato dojenček zapade v globok spanec. V trenutku prehoda je otrok delno prebujen. Sprva to izzove jok, nato se nauči prebroditi to obdobje brez joka.

Poleg tega je lahko histerija pri spreminjanju faz povezana s čustveno prenapetostjo ali nakopičeno utrujenostjo. Da bi to preprečili, morate otroka pravočasno spraviti v posteljo. Če se je kljub temu zbudil in se ne more umiriti, je treba naslednje obdobje budnosti skrajšati.

Izmenične faze (faze) spanja tvorijo cikel. Za odraslega traja približno 1,5 ure, za majhnega otroka pa 40 minut. S starostjo se trajanje poveča.

Cikli so omejeni s kratkimi prebujanji, ki jih otrok potrebuje za oceno okolja in svojega stanja. Dojenček lahko joka, če mu nekaj ne ustreza, na primer, če je soba prevroča ali je lačen. Lahko ga pomirite tako, da zadovoljite njegove potrebe. V prihodnosti je vredno poskrbeti za odpravo provocirajočih dejavnikov vnaprej.

Čustvena preobremenitev

V mnogih primerih po 6 mesecih dojenček med spanjem joka zaradi čustvene prenagljenosti. Razlogi za to so nepravilno organizirana dnevna rutina in vznemirljiva narava. Preobremenjen in razdražen dojenček ne more normalno spati, kar povečuje napetost živčnega sistema. Nakopičen »naboj« otroku preprečuje, da bi ponoči mirno počival – tudi ko zaspi, se pogosto zbudi in veliko joka.

ne dovolite otroku, da "hodi" - da začne polagati malo prej, kot začne biti muhast od utrujenosti;
omejite močna čustva, vključno s pozitivnimi, popoldne;
da bi zmanjšali količino časa, namenjenega gledanju televizije, je zvečer bolje, da ga popolnoma zavrnete.

Otroci, starejši od enega leta, se lahko ponoči zbudijo z jokom zaradi nočnih mor ali strahov. Ugotoviti morate vzrok težave in pomagati otroku, da se ga znebi. O korektivnih tehnikah si lahko preberete na globalnem omrežju.

Starejši otrok ima lahko nočne more, povezane z utrinki dnevnih čustev in strahov. Treba je razjasniti situacijo in jo poskušati stabilizirati s pomočjo korektivne terapije.

Fizični dejavniki

Zakaj otrok joka v spanju? Otroci različnih starosti lahko jokajo in kričijo pod vplivom različnih zunanjih in notranjih negativnih dejavnikov. Prva skupina vključuje:

nepravilni mikroklimatski pogoji v prostoru - neskladnost temperature, vlažnosti in čistosti zraka s standardnimi indikatorji;
močne luči in glasni zvoki.

fiziološke potrebe - lakota, žeja;
nelagodje, povezano z neudobnimi oblačili, mokrimi plenicami;
različna boleča stanja - izraščanje zob, meteoobčutljivost.

Mikroklima v sobi

Vroč suh zrak v vrtcu otroku ne bo dal možnosti, da bi se dobro naspal. Pogosto se bo zbudil in jokal zaradi razdraženosti in utrujenosti. Znani pediater Komarovsky daje naslednje nasvete:

Temperaturo vzdržujte pri 18-22 ° C, vlažnost pa 40-60%. Če želite to narediti, morate namestiti regulatorje na baterije in kupiti.
Zmanjšajte vsebnost prahu. Pri tem bo pomagalo prezračevanje, mokro čiščenje, zavračanje zbiralnikov prahu v prostoru (knjige, oblazinjeno pohištvo, plišaste igrače, preproge).
Pustite okno odprto vso noč. Zapreti ga je vredno le, če je zunaj zmrzal približno 15-18 ºС.

Pred spanjem je potrebno prezračiti sobo. Neželeno je le, če je otroku diagnosticirana alergija na cvetni prah iz uličnih rastlin. V takšni situaciji bo pomagal split sistem, torej naprava, ki je opremljena s funkcijami hlajenja, vlaženja in čiščenja zraka.

Za vzdrževanje vlažnosti v prostoru na ustrezni ravni je priporočljivo kupiti vlažilec zraka

Lakota in žeja

Če je novorojenček lačen ali žejen, najprej cvili ali odda druge zvoke, nato pa, ne da bi dobil, kar želi, začne jokati. V prvih mesecih življenja je jesti ponoči naravna potreba za drobtine, še posebej, če se hrani z materinim mlekom. Pogostost hranjenja lahko zmanjšate tako, da povečate količino hrane, ki jo zaužijete čez dan. Še posebej pomembno je, da poskrbimo, da ima otrok dober obrok pred spanjem.

Ne prehranjujte otroka, ne prekoračite normativnih količin mlečne formule in ne povečujte pogostosti obrokov. Pri dojenju, ki je pogosto na zahtevo, morate spremljati, kako dobro dojenček sesa mleko iz ene dojke. Takoj po nanosu se sprosti prednje mleko, ki ima malo hranilnih snovi. Če jo dojenček le dobi, se ne žre. Otrokom, ki so »umetni«, pa tudi vsem dojenčkom na vročini in jokajočim ponoči, je treba ponuditi ne samo hrano, ampak tudi vodo.

Nelagodje pri izraščanju zob je še en razlog, zakaj dojenček joka med spanjem. Najtežje je za tiste dojenčke, ki imajo naenkrat ne enega, ampak 2-4 zobe. Otroci občutijo bolečino in srbenje v ustih, zaradi česar ne morejo normalno jesti in v spanju jokajo.

Obdobje izraščanja zob je za otroka precej težko, saj dlesni nenehno bolijo. Zaradi tega lahko dojenček slabo spi.

Zanesljiv znak, da so muhe povezane z izraščanjem zob - dojenček poskuša žvečiti oblačila, igrače itd. Za lajšanje njegovega stanja lahko uporabite ohlajene silikonske zobe za zobe, pa tudi posebne anestetične gele, ki jih priporoča zdravnik.

Meteosenzitivnost

Meteosenzitivnost je boleča reakcija telesa na spremembe vremenskih razmer. Danes ne trpijo le odrasli, ampak tudi dojenčki. Skupina tveganja vključuje otroke, ki so imeli težaven porod, carski rez, intrauterine bolezni, ki trpijo zaradi povečanega intrakranialnega tlaka. Slabo počutje drobtin, ki ga spremljajo muhe in nemiren spanec, lahko povzroči:

povečana sončna aktivnost;
močan veter;
spremembe atmosferskega tlaka;
oster prehod iz sončnega v oblačno vreme;
plohe, nevihte, snežne padavine in drugi naravni pojavi.

Zdravniki ne morejo natančno poimenovati razlogov za meteorološko odvisnost. Če otrok ne spi dobro in ob spremembi vremena pogosto kriči, se je vredno posvetovati z nevrologom.

Zdrav dojenček spi tako globoko, da se ne odziva niti na ostre zvoke. Toda otroški spanec ni vedno tako globok in miren. Vsaka mama pozna situacijo, ko speči dojenček nenadoma začne kričati in jokati, ne da bi odprl oči. Če se to zgodi redko, potem ni resnega razloga za skrb. In ko takšni nočni »koncerti« postanejo redni, je vredno skrbeti. Lahko so simptom patoloških sprememb v otrokovem telesu.

Glavni razlogi

Dojenčki pogosto jokajo. Dokler se ne naučijo drugih načinov komuniciranja, je jok edini način, kako pritegnejo pozornost. Po nekaj mesecih lahko skoraj vsaka mama po naravi joka in njegovi intenzivnosti ugotovi, kaj ga je povzročilo in kaj si otrok želi. Ampak to je čez dan. Toda razumeti, zakaj otrok začne kričati v sanjah, ne da bi se zbudil, je včasih zelo težko.

fiziološki

Ne preveč intenziven jok v sanjah je najpogosteje posledica čisto fizioloških razlogov - dojenček doživi nekaj nelagodja, vendar ne tako močno, da bi se zbudil.

Otrok lahko cvili in se premetava in obrača zaradi:

mokre plenice ali hlače;
občutek lakote, ki se je pojavil;
neudobna temperatura zraka;
nizka zračna vlažnost;
neudoben položaj telesa;
previsoke ali nizke blazine;
ko zvoki ali svetloba motijo trden spanec.

Te vzroke za jok je najlažje najti in odpraviti, zato morate začeti z njimi. Če po tem dojenček še naprej mirno spi, potem je vse v redu in ni resnih težav.

Psihološki

Psiha novorojenčka je še vedno izjemno nestabilna: zelo hitro je vznemirjen in traja nekaj časa, da se umiri. Zato dnevne izkušnje pogosto vplivajo na kakovost spanca in ne le negativne. Silovito veselje je tudi stres, čeprav prijeten.

Včasih dojenček joka v spanju, ne da bi se zbudil, ker:

Pomembno! Če so starši čez dan v prisotnosti otroka preveč nasilno uredili odnos, se bo to zagotovo odložilo v njegovo podzavest, ponoči pa bo dojenček nemirno spal. Otrok se zelo dobro zaveda čustvenega stanja ljubljenih in negativnost ga prestraši.

Obstaja tudi takšen pojav, kot je kriza spanja, ki se večkrat pojavi v prvem letu življenja in se kaže v tem, da se dojenček, ki je prej mirno spal, začne pogosto zbujati ali jokati ponoči. Ima fiziološke vzroke in je povezan s starostnimi spremembami v otrokovem telesu. Kriza spanja običajno izgine brez kakršnega koli posega v povprečju dveh tednov.

Patološki

Smiselno je skrbeti, ko je dan minil mirno, dojenčku so zagotovljeni udobni pogoji za počitek, zvečer je poln in vesel, ponoči pa še vedno začne jokati in kričati. To je lahko že povezano z akutnimi ali kroničnimi boleznimi, ki jih je treba hitro diagnosticirati in zdraviti:

akutne bolezni dihal nalezljive ali virusne narave;
kronične bolezni ENT, pri katerih je dihanje težko;
vnetje srednjega ušesa, ki ga spremljajo hude bolečine v ušesih;
črevesne okužbe, ki povzročajo zvišano telesno temperaturo in napenjanje;
zvišan intrakranialni tlak, ki povzroča glavobole;
nevrološke bolezni, ki izzovejo napade panike.

Pogosto se starši, katerih dojenčki redno jokajo ponoči, v grozi zatečejo k zdravniku, vendar se izkaže, da so vir težave črevesne kolike ali izraščanje zob, ki je običajno za dojenčke. Toda bolje je igrati na varno in opraviti vsaj osnovne preiskave urina in krvi, ki bodo pokazale, ali so v otrokovem telesu vnetni procesi.

Priporočljiv je tudi posvet z nevrologom – ta bo znal prepoznati patološke spremembe že v zgodnji fazi, ko jih je še mogoče hitro odpraviti.

Kaj storiti

Če dojenček, ki leži v svoji posteljici, plane v jok, ga je treba najprej pomiriti. Poleg tega je treba to storiti previdno - otrok še naprej spi in močno prebujanje bo samo povečalo stres.

Dr. Komarovsky svetuje, da nadaljujete na naslednji način:

pojdite v posteljo in nežno položite roko na otrokov trebušček ali glavo;
z drugo roko preverite, ali je postelja suha in ali so kakšne gube in gube, ki ovirajo spanje;
previdno vzemite otroka v naročje in ga objemite k sebi;
če se je zbudil, mu ponudite vodo ali skrinjo;
če je otrok moker, mu zamenjajte oblačila in plenico;
preverite temperaturo in vlažnost v prostoru;
če se otroku zdi vroče, obvezno postavite termometer, da ne zamudite začetka bolezni.

Ne dajte ga nazaj v posteljo in takoj odidite. Če dojenček veliko joka, ga držite v naročju, dokler se popolnoma ne umiri. Ali pa se prestavite v posteljico, hkrati pa ohranite taktilni stik: pobožajte trebuh ali glavo, enostavno masirajte noge in roke. Ko dojenček spet zaspi, ga nekaj časa opazujte.

Preprečevanje joka

Da otrok ponoči ne joče, mora ustvariti udobne pogoje za spanje in pravilno dnevno rutino. Komarovsky trdi, da dobro zasnovan ritual pred spanjem v 90% primerov otroku zagotavlja popoln nočni počitek.

Glavni elementi tega obreda za otroka naj bodo kopanje, preoblačenje, razgrnitev postelje, preklop osvetlitve na nočno in pomirjujoča komunikacija (uspavanka, pravljica itd.).

Toda na kakovost otrokovega spanca neposredno vplivajo dogodki celega dneva. Tukaj je TOP 5 pomembnih načel, ki lahko dojenčku zagotovijo zdrav in trden spanec.

Dnevni režim

Idealno bi bilo, da se dojenček zjutraj zbudi in ob istem času odide na nočni počitek. Seveda se bo s starostjo režim prilagodil. Toda to morate storiti gladko, vsak dan se premikate 10-15 minut. In če otroka položite vsak dan v posteljo ob različnih urah, se njegovo telo in psiha ne moreta normalno uglasiti v spanje.

In ne bojte se zjutraj zbuditi otroka, če dojenček spi. V nasprotnem primeru se v enem dnevu ne bo imel časa utruditi in spanec bo šibek.

Kraj za spanje

Nič ni bolj pomirjujočega za malčka kot doslednost. Zato je zelo pomembno, da se že od prvih dni njegovega življenja odloči, kje bo spal ponoči. Dandanes veliko ljudi vadi spanje skupaj. Če se tako odločite – pustite otroka, da spi v vaši postelji, potem pa ga vsak dan postavite zraven.

Toda bolje je, da otroka takoj navadite na svojo posteljo, ki jo bo povezoval z udobnim in varnim gnezdom za spanje.

Urnik hranjenja

Napaka mnogih staršev je, da otroka zvečer (ob 17-18 uri) prehranijo, ponoči pa ne jedo dobro. Seveda po 3-4 urah spanja ponoči začne čutiti lakoto - to je vaša skrb.

Med prvo "večerjo" ga je bolje malo podhraniti. Potem bo ponoči dojenček pil mleko na smetišče in mirno spal vso noč.

Aktiven dan

Zdrav otrok je vedno poln moči in energije, ki ji je treba dati izhod čez dan, da njeni ostanki ponoči ne motijo spanja.

Toda igre na prostem, učenje, komunikacijo z vrstniki in obiskovanje sorodnikov je treba načrtovati tako, da se končajo najpozneje 16-17 ur.

Tihi večer

Večer vašega otroka naj bo čim bolj miren in sproščujoč. Ne delajte hrupa in se norcajte po 17-18 urah. Obstaja veliko drugih zanimivih dejavnosti: risanje, branje knjige, gradnja hiše iz kock. Poskusite, da bo vaš malček zvečer miren in pozitiven.

Za otroka je zelo pomembno tudi čustveno in fizično stanje njegovih staršev, še posebej mame. Z njo je energijsko povezan in takoj začuti, če je mama utrujena, z nečim nezadovoljna, razburjena, bolna. Jokal bo, ker mu slabo zdravje matere povzroča psihično nelagodje.

Pri skrbi za otroka ne pozabite nase. Izkoristite svoj spanec (v idealnem primeru spite ob istem času kot vaš otrok) in ne oklevajte in prosite družino za pomoč ali priznajte, da potrebujete dodaten počitek.

Eno od osnovnih načel, ki jih spodbuja Komarovsky, je: "Umirjena mati je zdrav otrok." In to je zelo preprost in dragocen nasvet, ki ga je vredno poslušati.