Mešanica za doječe matere "laktamil" - pregledi in navodila za uporabo. Mešanica "Mlečna pot" za doječe matere: sestava, pregledi, navodila za uporabo Kaj je vključeno

Zelo pogosto se mlade matere med dojenjem soočajo s problemom pomanjkanja mleka. Mnogi se ob prvih znakih zmanjšanja laktacije odločijo za prenos otroka na prehrano za dojenčke. Toda stanje je skoraj vedno mogoče popraviti, eden od načinov za to pa je uporaba posebnih zdravil s strani ženske. Sem spadajo laktamil.

Laktamil mešanica za dojenje

Laktamil je suha, vodotopna formulacija, posebej oblikovana za ženske, ki dojijo svojega otroka. Pomaga vzpostaviti polnopravno laktacijo, povečati količino proizvedenega mleka in izboljšati njegovo kakovost zaradi vitaminov, makro- in mikroelementov, vključenih v mešanico. Laktamil vam omogoča uravnoteženje prehrane doječe matere in dopolnitev povečane potrebe telesa po beljakovinah, mineralih in drugih hranilih.

Laktamil poveča količino in kakovost materinega mleka

Sestava suhe mešanice

Laktamil vsebuje:

• posneto mleko v prahu;
• suha demineralizirana mlečna sirotka;
• rastlinska olja (palmovo, kokosovo, sojino, koruzno);
• maltodekstrin;
  

  Maltodekstrin je snov, pridobljena s predelavo škroba.

• pektin;
  

  Pektin je rastlinska snov, ki pomaga obnoviti prebavni sistem mlade matere v poporodnem obdobju.

• izvlečki koromača, koprive, janeža, kumine;
  

  Zahvaljujoč laktogonskim zeliščem, ki jih vsebuje Lactamil, se količina materinega mleka poveča.

• minerali (kalijev klorid, železov sulfat, kalcijev karbonat, kalijev citrat, natrijev citrat, cinkov sulfat, bakrov sulfat, manganov klorid, kalijev jodid, kromov klorid, natrijev selenit, amonijev molibdat);
• vitamini (askorbinska kislina, tokoferol acetat, nikotinamid, pantotenska kislina, piridoksin hidroklorid, riboflavin, folna kislina, tiamin hidroklorid, retinol acetat, d-biotin, filokinon, holekalciferol, cianokobalamin, inozitol);
• tavrin;
  

  Tavrin je vitaminu podobna biološko aktivna snov (BAA), ki v kombinaciji z maščobnimi kislinami pomaga zaščititi materino telo pred vplivom negativnih okoljskih dejavnikov nanj, prispeva pa tudi k boljšemu razvoju otroka.

• emulgator (lecitin);
• antioksidant (askorbil palmitat);
• β-karoten.

Laktamil ne vsebuje sladkorja in GSO. Zdravilo je na voljo v obliki prahu. Ena škatla zadostuje za 9 uporab. Izdelku je priložena merilna žlica.

Za lažjo uporabo je priložena merilna žlica z laktamilom

Indikacije za uporabo mešanice Lactamil

Laktamil se priporoča ženskam s težavami pri dojenju. Na samem začetku dojenja, medtem ko dojenje še ni pravilno vzpostavljeno, je to še posebej potrebno. Prav tako bo njegova uporaba koristna pri krizah dojenja (obdobjih, ko odraščajočemu otroku začasno primanjkuje mleka), stresu, podhranjenosti matere ali specializirani prehrani, ki se je doječe ženske prisiljene držati.

Kontraindikacije, možne škode in stranski učinki

Uporaba mešanice ne povzroča resnih stranskih učinkov. V redkih primerih pa opazimo alergijske reakcije tako pri materi kot pri otroku. Pri uporabi zdravila Lactamil se lahko pojavi alergija na katero koli sestavino zdravila.

Kontraindikacije za uporabo laktamila so:

• intoleranca za laktozo in njene sestavine;
• pojav reakcije v obliki izpuščaja in pordelosti pri dojenčku.

Kako pravilno uporabljati zdravilo Lactamil

Laktamil pijemo kot samostojno pijačo ali ga dodamo suhega v kašo, čaj in druge jedi. Izdelek je treba pripraviti tik pred uporabo. Priporočljivo je, da zaužijete eno ali dve porciji zdravila na dan.

Za pripravo napitka iz suhe mlečne mešanice Lactamil morate:

Analogi mešanice Lactamil

Na trgu ni analogov laktamila, obstajajo pa druge suhe mešanice, namenjene spodbujanju laktacije:

• MD Mil mama. Vsebuje različne sestavine, koristne za žensko telo, vendar za razliko od laktamila ni laktogonskih zelišč;
• Femilak. Laktogonska zelišča, kot tudi v MD Mil, v njem niso prisotna. Zdravilo je dovoljeno jemati nosečnicam;
• Mlečna cesta. V svoji sestavi vsebuje koristne snovi in ​​zelišče galega, ki je odlično laktogonično sredstvo.
  

  Pri izbiri med mešanico laktamila in mlečne ceste morate razumeti, da je prvo zaradi prisotnosti velikega števila zelišč v sestavi lahko bolj alergeno kot drugo.

Vsako zdravilo ima edinstveno sestavo, zato lahko v primeru intolerance na katero koli sestavino laktamila ali alergijske reakcije nanjo izberete drug izdelek. Poleg tega se je treba pri izbiri mešanice osredotočiti na individualne preference okusa, saj so vse precej specifične.

Kaj izbrati: Lactamil, MD Mil Mama, Femilak ali Rimska cesta - miza

Dokazano je, da je materino mleko idealna hrana za dojenčke od rojstva do enega leta (in po možnosti 2 let). Ima uravnoteženo sestavo, vsebuje vse vitamine in minerale, potrebne za otroka, pomaga zaščititi njegovo telo pred alergijskimi reakcijami in virusnimi boleznimi ter oblikovanjem lastne imunosti. Toda iz več razlogov materino mleko včasih ni dovolj za otrokove prehranske potrebe. V tem primeru mnoge matere prezgodaj preidejo na umetno prehrano, ne da bi sploh poskušale vzpostaviti laktacijo. Če nimate svojega mleka, ga lahko povečate s posebno mešanico. V našem članku bomo podrobno opisali, kaj je to in kako ga uporabiti.

Za kaj je mešanica Rimske ceste?

Danes se po vsem svetu povečuje pojavnost hipolaktacije - nezadostna proizvodnja mleka pri ženskih mlečnih žlezah. Vzroki za ta pojav so povezani z medicinsko-socialnimi, okoljskimi in drugimi dejavniki. S pravočasno diagnozo je mogoče hipolaktacijo učinkovito zdraviti z uporabo zdravil in zdravil brez zdravil. Med njimi je kompleksna mešanica Mlečne poti, ki pomaga pri doječi ženski hitro in brez negativnih posledic.

Dokazano je, da redna in dolgotrajna uporaba zdravila pomaga obnoviti delovanje mlečnih žlez, povečati količino mleka in izboljšati njegovo kakovost zaradi posebne vitaminsko-mineralne sestave mešanice. Opazno izboljšanje laktacije opazimo že drugi dan uživanja pijače. "Mlečna pot" je prestala številna klinična preskušanja in potrdila svojo visoko učinkovitost pri praktični uporabi.

Indikacije za uporabo

"Mlečno pot" lahko priporočijo vsem ženskam za povečanje laktacije, ampak tudi za izboljšanje vitaminsko -mineralne sestave mleka. Vendar pa bo v spodnjih primerih jemanje mešanice Mlečne poti največje učinkovito:

• Z laktacijskimi krizami. Ženska se najprej sooči z začasnim zmanjšanjem količine proizvedenega mleka 3 tedne po porodu, nato pa pri 3, 6 in 7 mesecih otrokovega življenja. To je posledica nenadne rasti otroka.
• V primeru patologije delovanja mlečne žleze, ki neposredno vpliva na proizvodnjo mleka.
• Če mleko "ni prišlo" zaradi nepravočasnega pritrjevanja otroka na dojke takoj po rojstvu;
• Če vaše mleko ni dovolj hranljivo.

V teh primerih bo uporaba naravne mešanice najbolj primerna in učinkovita.

Koristne lastnosti mešanice

Kaj točno je Mlečna pot koristna za doječe matere:

• prvič, mešanica olajša normalizacijo laktacije;
• drugič, pomaga povečati količino mleka za 1,5-2 krat;
• tretjič, preprečuje laktacijske krize;
• četrtič, podaljšuje obdobje dojenja;
• petič, materinemu telesu zagotavlja dodatne vitamine.

Formula za nego mlečne poti je učinkovito zdravilo za preprečevanje in zdravljenje hipolaktacije kadar koli po porodu. Njegova učinkovitost, koristi in varnost so bili dokazani v kliničnem okolju.

Sestava mešanice

Ena od prednosti je njegova naravna sestava. Mlečna pot mamica mešanica je obogatena z izvlečkom zelišč galega, ki naravno poveča proizvodnjo mleka pri ženskah s spodbujanjem laktacije.

Sestava laktacijske mešanice vključuje: posneto mleko z vsebnostjo maščobe 1,5%, beljakovinski izdelek "Supro Plus 2640", ki vsebuje vitamine in minerale, izolat sojinih beljakovin "Supro 675", radič, galega trava (ekstrakt), sladkor, vitaminski kompleks . Pripravek "Mlečna pot" ne vsebuje rastlinskih maščob in izdelkov, ki povzročajo alergijske reakcije pri materah in otrocih.

Vsebnost kalorij v mešanici je 394 kcal na 100 g suhega izdelka ali 49 kcal na 100 ml pijače. Vsebnost beljakovin v končni obliki je 3,8 g, maščobe - 10,4, ogljikovih hidratov - 44,8 kcal.

Navodila za uporabo

Za pripravo 100 ml napitka za povečanje laktacije je treba 2 čajni žlički suhe mešanice razredčiti v določeni količini tekočine. Za okus lahko uporabite vodo, sok, mleko ali kefir, torej katero koli tekočino. Pripravljeno pijačo je treba popiti v eni uri. Če mešanice iz nekega razloga niste pili, jo boste morali znova razredčiti. Povečanja enkratnega odmerka (100 ml) ni priporočljivo, od tega ne bo koristi.

Če želite povečati laktacijo na dan, morate v 2-4 odmerkih popiti od 200 do 400 ml pijače. Trajanje uporabe formule za doječe matere "Mlečna pot" je 14 dni. Obdobje sprejema se lahko podaljša do trenutka popolnega okrevanja laktacije.

Mešajte glede uporabe

Večina pregledov o uporabi zdravila je pozitivnih. V njih ženske ugotavljajo, da je mešanica "Mlečna pot":

• poveča laktacijo v 2-3 dneh po začetku sprejema;
• ima naravno sestavo;
• poveča hranilno vrednost materinega mleka;
• suha mešanica je popolnoma topna v vodi;
• kuhanje traja najmanj časa.

Vendar pa so med kupci ženske, za katere se je uporaba mešanice izkazala za neuporaben poklic. V svojih ocenah ugotavljajo, da:

• mešanica ima neprijeten okus in vonj, zato jo lahko pijete samo v enem požirku;
• pusti slab priokus;
• prodaja po visoki ceni;
• ima po odprtju embalaže kratek čas uporabe, zato se porabi neekonomično;
• ne prispeva k povečanju proizvodnje mleka.

Na splošno več kot 80% doječih mater meni, da je izdelek uporaben.

Vsi vedo, da obstajajo posebne formule za dojenčke. Toda vsi ne vedo o formulah za doječe matere. Vendar pa lahko pomagajo obnoviti moč in narediti materino mleko bolj zdravo in hranljivo. Kaj je mešanica za doječe matere, sestava izdelka, njegove prednosti in kontraindikacije - to je opisano v tem članku.

Kdaj boste morda potrebovali formulo za doječe matere?

Za otroka je zelo pomembno, da se dobro prehranjuje. Navsezadnje sicer počasi pridobiva na teži in se slabo razvija. Če je materino mleko preredko in ne vsebuje ustreznih količin beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, lahko nove matere postanejo panične. Seveda lahko poskusite izboljšati kakovost materinega mleka tako, da v svojo prehrano vključite več mesa, oreščkov in mlečnih izdelkov. Vendar pa nekatera živila v materinem telesu ne absorbirajo v celoti. Preden otroka premestite na umetno hranjenje ali začnete jesti "v dvoje", je vredno poskusiti v prehrano ženske vnesti posebno mešanico za doječe matere. Izdelek je zasnovan za izboljšanje kakovosti materinega mleka.

Pripravljeni so na enak način kot prehrana za dojenčke: potrebno količino suhega izdelka razredčimo s toplo vrelo vodo in mešamo do gladkega

Nastala pijača ima precej prijeten nežen okus, zato jo ženske običajno pijejo z veseljem. Razredčene mešanice lahko dodamo hrani ali čaju; to ne vpliva na njihove lastnosti. Mimogrede, lahko jih uporabljate v obdobju rojstva otroka. Konec koncev je nosečnost čas, ko je zelo pomembno, da se hranimo polno in zdravo. Nosečnice pogosto trpijo zaradi pomanjkanja vitaminov, kar je še posebej opazno v zadnjem trimesečju, ko mnoge ženske dobesedno nimajo dovolj moči za najpreprostejše delo. Zdravniki pogosto priporočajo, da začnete piti formulo za doječe matere med načrtovanjem nosečnosti: zaradi uravnotežene sestave pomaga bolje pripraviti bodočo mamo na to ključno obdobje. Hkrati formula za dojenčke ne bo delovala za odraslo žensko: njena sestava se razlikuje od sestave mešanic za doječe in nosečnice.

Z rednim uživanjem suhe formule med dojenjem lahko preprečite razvoj tako nevarne bolezni pri dojenčku, kot je rahitis. To še posebej velja ob koncu prve polovice otrokovega življenja, ko je otrok že dovolj zrasel in se morda ne najeda materinega mleka. Poleg tega lahko po njihovi zaslugi opustite zgodnjo uvedbo dopolnilnih živil, saj bo materino mleko lahko zadovoljilo otrokove potrebe.

Kaj je vključeno?

Vsebujejo vitamine in minerale, ki so potrebni za ohranjanje zdravja mlade matere. Mnogi proizvajalci proizvajajo mešanico za nosečnice in doječe matere, vendar je njihova sestava približno enaka. So precej kalorične: 100 gramov izdelka vsebuje do 450 kcal. Ne bojte se: vse kalorije bodo porabljene za "proizvodnjo" materinega mleka.

Formule ženskam omogočajo, da dobijo pravi odmerek beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Vsebujejo tudi elemente v sledovih, potrebne za zdravje mlade matere in otroka: fosfor, kalij, natrij, baker itd.

Obogateni so s prebiotiki in prehranskimi vlakninami. Seznam snovi, ki sestavljajo mešanico, je vedno naveden na pločevinki ali škatli: pred nakupom je zelo pomembno, da se seznanite s sestavo, da izberete najboljšo možnost zase.

Za izboljšanje laktacije

Mleko v zadostni količini za otroka bo proizvedeno le, če je mati dobro nahranjena. Zelo pogosto ženske, ki so pred kratkim rodile, doživijo tak pojav kot hipolaktijo, to je nezadostno proizvodnjo materinega mleka. Ne samo nezadostno uravnotežena prehrana lahko vodi v hipolaktijo, ampak tudi huda toksikoza med nosečnostjo, težak porod in poporodna depresija. Pogosto se ženske s slabim zdravjem ali mlade matere, ki trpijo za kroničnimi boleznimi, soočajo s problemom hipolaktike. Pediatri pravijo, da bo formula za doječe matere pomagala obvladati hipolaktijo.

V prodaji lahko najdete posebne mešanice, ki povečajo laktacijo. Na primer, zelo priljubljena je mešanica Femilak za doječe matere, ki vsebuje tavrin in polinenasičene maščobne kisline. Tavrin ne samo poveča količino proizvedenega mleka, ampak tudi poveča tonus telesa, kar je zelo pomembno za ženske, ki so pred kratkim rodile in se še niso imele časa navaditi na novo rutino svojega življenja. Ocene kažejo, da Femilak za dojenje ne le izboljša laktacijo, ampak daje tudi moč in energijo. Mešanici Nestlé in Bellakt dobro vplivata na laktacijo.

Mlade matere pogosto pijejo formulo Mlečna pot, ki omogoča nadomestitev pomanjkanja hranil, ki se pojavi med dojenjem. Mešanica vsebuje mlečne beljakovine in rastlinsko olje ter kompleks vitaminov in mineralov.

Formula v prahu za povečanje laktacije ne pomaga le pri obvladovanju hipolaktike, ampak tudi obogati mleko z minerali in vitamini, kar ugodno vpliva na zdravje in imunost novorojenčka.

Vsaka ženska, ki je premislila o svoji prehrani in vanj uvedla suhe mešanice, lahko doseže dobro laktacijo in otroku zagotovi vse, kar je potrebno za normalen razvoj.

Indikacije in kontraindikacije

Glavne indikacije za uporabo otroške formule za doječe matere so:

• hipolaktika, to je nezadostna količina proizvedenega materinega mleka;
• laktacijske krize, to je zmanjšanje količine materinega mleka v določenih obdobjih. Običajno se ženske soočijo z laktacijsko krizo po mesecu in pol po porodu, pa tudi ko otrok dopolni štiri in osem mesecev;
• ob prisotnosti patologij, ki vplivajo na količino proizvedenega mleka;
• v primeru, da se je dojenje iz takšnih ali drugačnih razlogov začelo nekaj časa po rojstvu otroka. S to težavo se na primer pogosto srečujejo mlade matere, ki so morale iti skozi carski rez: otrok, ki je v bolnišnici začel jesti formulo, se neradi doji, kar vodi v zmanjšanje laktacije;
• če ženska proizvede dovolj mleka, vendar vsebuje premalo hranil. Opaziti ga je zelo enostavno: hranjenje traja predolgo, dojenček pogosto hrepeni po dojkah, slabo pridobiva na teži in ima težave s spanjem;
• ženska po porodu okreva prepočasi in doživi zlom. Formule vsebujejo beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate in vitamine, potrebne za normalno delovanje ženskega telesa med dojenjem. Če redno pijete adaptirano mleko, si lahko hitro opomorete tudi po težkem porodu.

Zdravniki pravijo, da je suha formula za doječe matere odličen način za vzpostavitev dojenja in okrevanje po porodu.

Niste prepričani, katera mešanica je najboljša za potrebe vašega telesa? Pogovorite se s svojim pediatrom in on vam bo pomagal najti najboljšo možnost.

• preveč mastno materino mleko (belo bo, včasih z rumenkastim odtenkom, na vrhu pa se pojavi tanka plast maščobe);
• prvorodnim, ki imajo tesne prsi, lahko izdelek škoduje: maščobno mleko bo zamašilo ozke kanale;
• če je ženska ali otrok nagnjen k alergijskim reakcijam;
• ženska ne mara okusa. V tem primeru se ne smete siliti, da ne bi uničili apetita in povzročili slabosti. Z dobro prehrano je povsem mogoče brez formule za nego.

Po rojstvu otroka je pomembno razmišljati, da bi zanj dobili vse potrebne snovi, ki jih je mogoče dobiti le s polnim dojenjem. Laktacijo lahko spodbudite tako, da v prehrano vključite posebna živila: tako boste lahko ohranili "naravno hranjenje" brez dodatnega hranjenja z mešanicami in otroku dali celotno paleto vitaminov in mineralov.

Omejitve menija med dojenjem

Obstajajo živila, ki lahko škodujejo proizvodnji mleka pri ženskah. Zadržujejo vodo v tkivih, zato se lahko pretok mleka upočasni. V materini prehrani bi morala biti takšna hrana odsotna tudi zaradi njene škode za otroka, ker govorimo o:

• Prekajeni izdelki (meso, ribe), zlasti vroče dimljeni izdelki;
• Prevelika hrana;
• Vroče začimbe, začimbe;
• Konzervirana hrana;
• Aditivi za živila (mononatrijev glutamat, konzervansi itd.).

Med na videz neškodljivimi zelišči čaja in zelenjavo so tudi "motilci" proizvodnje mleka. Sem spadajo žajbelj, meta, peteršilj in ne bi smeli biti na jedilniku vsaj v prvih 2-4 mesecih laktacije.

Najboljša hrana za odlično laktacijo

Obstajajo živila, ki jih lahko redno uživate za optimalno proizvodnjo materinega mleka, glavna pa so opisana spodaj.

1. Topel čaj

Najlažja možnost je, da pijete zeleni čaj z medom (ni močan) ali rahlo skuhan črni čaj z mlekom. Če je otrok ali mati nagnjena k alergijam, je bolje, da medu ne zlorabljate, ampak v čaj dodajte mleko... Če pijačo pijete 30 minut pred hranjenjem otroka, se bo proizvodnja mleka zagotovo povečala.

2. Kumin in kumin kruh

Lahko žvečite kumino ali jeste črni kruh s semeni. Pripravite si lahko tudi kuminov napitek: 1 čajno žličko kuminovega semena s kozarcem vrelega mleka in pustite 2 uri. To pijačo morate vzeti pol kozarca 15 minut pred hranjenjem.

3. Uzvar

Uzvar je kompot iz suhega sadja (slive, hruške, jabolka, marelice), malo sladkorja, vode. Priporočljivo je, da uzvar vzamete v kozarcu dvakrat na dan. Laktacija se bo okrepila in obogatila z vitamini.

4. Čista voda

Primerno za povečanje proizvodnje mleka in navadne vode, mirne in čiste. Piti ga je treba do 2 litra na dan, potem ne bo težav s hranjenjem. Toda tik pred hranjenjem je bolje popiti pijačo z izrazitejšim laktogenim učinkom (na primer kozarec mleka ali skodelico zelenega čaja).

5. Orehi

Masa uporabnih sestavin v oreščkih ne bo le omogočila otroku, da bolje raste in izboljšuje zdravje, ampak bo tudi užival materino mleko v zadostnih količinah. Vsak dan morate pojesti 2-5 kosov mandljev (brez soli in praženja), vendar ga ne zlorabljajte zaradi nevarnosti bolečine v želodcu pri dojenčku (povzroča nastanek plinov pri otroku in lahko povzroči hudo zaprtje.) Drugi orehi (orehi, pinjole, brazilski orehi) delujejo na podoben način, vendar so precej maščobni. Pripravite lahko tudi koktajl iz cedre: 1 mizo. Žlico pinjol čez noč prelijemo s kozarcem vode, zjutraj zavremo, dodamo med in popijemo.

6. Čaj iz kopra

Naše babice so kot laktogeno sredstvo uporabljale čaj iz kopra. Žlico semena kopra skuhamo z 200 ml vrele vode, vztrajamo čez noč v termosu. Pijejo pol kozarca dvakrat na dan. Semena kopra lahko nadomestite s kumino, janežem. Na osnovi teh rastlin lahko pripravite tudi drugi zeliščni čaj: po 20 g semen janeža in kopra, po 30 g semen žajblja semena in koromača, sesekljajte in premešajte. 1 čajno žličko zbirke prelijte s kozarcem vrele vode, vztrajajte in vzemite 2 -krat na dan v kozarcu infuzije 15 minut pred hranjenjem.

Lahko si naredite mlečni napitek iz kopra. Če želite to narediti, zmešajte sesekljana semena kopra s kefirjem, začinite z muškatnim oreščkom, dodajte sol, precedite in popijte pred zajtrkom.

Vendar se je treba spomniti, da lahko janež in koper povzročita alergije.

7. Zeliščni čaj

Rastline, ki povečajo laktacijo, lahko kupite v kateri koli lekarni. Med njimi so priljubljeni origano, kopriva, melisa, koper, janež, glog (jagode). Od njih bi morali plačati pristojbine (združiti v enakih razmerjih), žlico surovin skuhati s kozarcem vrele vode in vzeti 100 ml trikrat na dan. Pred zaužitjem zelišč je potrebno posvetovanje z zdravnikom! Lahko povzročijo kolike ali alergije pri dojenčku!

8. Orehovo mleko

Orehovo mleko je enostavno pripraviti. 50 g orehov je treba zdrobiti, vliti 250 ml vročega mleka, kuhati, dokler se nekoliko ne zgosti. Pijači po okusu dodajte sladkor, vzemite 70 ml. pred naslednjim hranjenjem (30 minut).

9. Laktogeni izdelki

Obstajajo živila, ki lahko povečajo proizvodnjo prolaktina, hormona, ki je odgovoren in podpira laktacijo. Mnogi od njih so živalskega izvora, z visoko vsebnostjo beljakovin, zato bi morali biti na jedilniku v skladu z dnevnimi normami za doječe ženske. Tu je seznam izdelkov:

• Mesne juhe z nizko vsebnostjo maščob, juhe;
• Ribe in meso z nizko vsebnostjo maščob;
• Trdi sir, adyghe sir, feta sir;
• Fermentirana mlečna hrana.

Iz neživalske hrane semena, korenje, med, pa tudi zelenjava in sadje, ki vsebujejo veliko vlaknin, pospešujejo proizvodnjo potrebnega hormona.

10. Sokovi

Sveže stisnjeni sokovi. Doma pripravljeni sokovi so veliko bolj uporabni od trgovskih, zato jih je treba vzeti takoj, ne da bi stali v hladilniku. Korenčkov sok, ribez, črne jagode se bodo odlično spopadli s povečanjem mleka. Pomembno je, da so sokovi sveži, brez konzervansov, razredčeni z vodo.

Opomba za mame!

Pozdravljene punce) Nisem si mislil, da se me bo problem s strijami dotaknil, ampak bom tudi pisal o tem))) Ampak ni kam iti, zato tukaj pišem: Kako sem se znebil strij po porod? Zelo bom vesel, če bo moja metoda pomagala tudi vam ...

11. Ječmenov čaj ali ječmenova kava

Ječmenova kava je odličen nadomestek za čaj. Takšne pijače je bolje piti z medom, sladkorjem in mlekom. Te ječmenove pijače so na voljo v trgovini z dietno hrano v trgovini.

12. Redkev z medom

Obstaja pijača, ki nima odličnega okusa, vendar deluje tako dobro kot sokovi. To je sok redkvice. Stisnite sok, ga enakomerno razredčite z vodo, v kozarec tekočine dodajte žlico medu. Z boleznimi prebavil takšne pijače ne smete jemati.

13. Regrati

Regrat ima najboljši učinek za povečanje laktacije iz zelišč. Uporablja se lahko na naslednje načine:

1. Sveže mlade regratove liste zmeljemo v mlinčku za meso, iztisnemo sok, solimo, pustimo, da vzhaja 30 minut, in pijemo po 100 ml 2 -krat na dan v majhnih požirkih. Za izboljšanje okusa lahko dodate limonin sok, med, sladkor.
2. Odlomek iz regrata: v 1 čajno žličko zdrobljenih korenin in listov regrata dodajte kozarec vrele vode in pustite eno uro. Nato precedite in pijte 50 ml 4 -krat na dan 30 minut. pred obroki.
3. Regratov mlečni napitek. Kozarec mleka zmešajte s 4 kozarci kefirja, dodajte 1 žlico. žlico sesekljanih listov kopra, regratovih listov, 10 g naribanih orehov in stepemo z mešalnikom. Za zajtrk pojejte pol kozarca.

14. Ingverjev čaj

Ingverjevo korenino olupimo, nasekljamo, kuhamo v litru vode 3-5 minut. Ohladite, pijte 50 ml 4 -krat na dan. Če želite, lahko čaj aromatizirate z medom, limono.

15. Vitaminska masa

Iz suhega sadja lahko kuhate ne samo kompot, ampak tudi pripravite vitaminsko maso. Če želite to narediti, dobro sperite 100 g suhih marelic, fig, rozin, suhih sliv, dodajte enako količino orehov ali pinjol, vse zmeljite v homogeno maso. V okus je dovoljeno dajati med. Vitaminsko "jed" morate jesti pol ure pred hranjenjem otroka in piti topel čaj.

16. Herkul

Če za zajtrk zaužijete kašo, bogato z vlakninami, to ne bo dobro samo za črevesje mlade matere, ampak bo tudi povečalo proizvodnjo mleka. Ovsena kaša je v ta namen še posebej dobra. Kašo lahko skuhate v vodi ali mleku, jeste musli ali ovsene kosmiče prelijete z vodo, pustite čez noč in porabite s kefirjem. Kaša se odlično poda k suhemu sadju in medu.

17. Ajda

Strokovnjaki svetujejo, da ajdov zdrob operete, nato ga ocvrete v ponvi in ​​ga jeste kot semena. To bo koristno tudi za laktacijo.

18. Lubenica

Lubenice so odličen izdelek za dojenje - kupiti jih je treba le v času zorenja (od avgusta). Lubenic ne smete kupovati pred avgustom, lahko so nevarne zaradi visoke vsebnosti nitratov in pesticidov.

19. Korenje in čebula

Čebulo, korenje je enostavno dobiti, njihova sposobnost vpliva na proizvodnjo mleka pa je velika. Sveže in kuhano, kuhano, korenje in čebula pozitivno vplivajo na laktacijo, zato jih poskusite dodati vsem obrokom.

20. Solata

Za povečanje laktacije je koristno jesti kakršno koli solato, začinjeno z olivnim oljem ali kislo smetano.

Dodatni nasveti za mlade matere med dojenjem:

• Ne bodite nervozni;
• Upoštevajte dnevno rutino, spanje;
• Več počivajte;
• Izogibajte se stresu, preobremenitvi;
• Otroka hranite ponoči.

Pristojbine za ženske med dojenjem so predstavljene tudi v trgovini z otroškimi izdelki ali v kateri koli lekarni. Delujejo ciljno, da povečajo količino mleka. Vendar se je treba spomniti, da lahko preveč vpliva na laktacijo povzroči zastoj mleka v dojkah in razvoj, zato je vse v redu v zmernih količinah!

Preberemo tudi: