(4 ure)

Predavanje

1. Pomen pouka športne vzgoje pri reševanju problemov telesne vzgoje šolarjev. Vrste, vrste, struktura pouka športne vzgoje in značilnosti njegovih delov.

2. Zahteve za izvedbo sodobnega pouka telesne vzgoje. Določitev ciljev lekcije. Priprava učitelja na pouk. Organizacija pouka športne vzgoje (oblikovanje študijskih skupin, načini organiziranja dejavnosti učencev pri pouku, razporeditev časa pri pouku).

3. Vodenje procesa telesne vzgoje učencev v razredu (slogi vodenja, zahteve za učence, poučevanje učencev, preprečevanje napak itd.).

4. Domača naloga o športni vzgoji in priprava učencev na samostojno telesno vadbo

1. Pomen pouka športne vzgoje pri reševanju problemov telesne vzgoje šolarjev. Vrste, vrste, struktura pouka športne vzgoje in značilnosti njegovih delov.

Prevladujoč položaj pouka telesne kulture (kot glavne oblike telesne vadbe) določa dejstvo, da ponuja možnosti za reševanje strateških nalog telesne kulture - celovit, skladen razvoj učencev, njihovo usmerjeno in učinkovito pripravo na življenje. (za delovno dejavnost, služenje vojaškega roka itd.).

V zvezi z vsemi drugimi oblikami telesne vzgoje učencev ima ura športne vzgoje po ugodnostih:

1) je najbolj množična oblika organizacije, sistematične telesne vaje za šolarje;

2) se izvaja na podlagi znanstveno utemeljenega programa telesne vzgoje, zasnovanega za daljše obdobje študija;

3) izvajajo se pod vodstvom učiteljev športne kulture in športa ob upoštevanju starostnega spola in individualnih značilnosti šolarjev;

4) spodbuja usmerjen razvoj in telesno vzgojo učencev, optimizacijo njihovega fizičnega stanja.

Razvrstitev lekcij glede na naloge, ki jih je treba rešiti... Na podlagi pretežnega osredotočanja na reševanje izobraževalnih, zdravstveno ali izobraževalnih nalog ločimo štiri vrste pouka.

Kombinirane lekcije... Vse tri skupine nalog telesne vzgoje so v njih predstavljene približno v enaki meri.

Lekcije s pretežno wellness usmerjenostjo potekajo v dveh različicah: prva so razvojne (oblikovalske) lekcije, ki služijo razvoju različnih telesnih sistemov, druga so obnovitvene (rehabilitacijske) lekcije, namenjene obnovi moči in delovne sposobnosti.

Lekcije s pretežno izobraževalno usmeritvijo razlikujejo glede na posebne naloge moralne ali estetske vzgoje.

Lekcije s pretežno izobraževalno usmeritvijo so glede na izbrane didaktične naloge razdeljene na pet vrst: uvodne lekcije, lekcije pri preučevanju novega gradiva, lekcije izboljšanja, mešane (kompleksne) lekcije, kontrolne (kreditne) lekcije.

Uvodne lekcije potekajo v začetku šolskega leta, četrtine, pri preučevanju novega oddelka kurikuluma. Učitelj pri teh urah seznanja učence z glavnimi nalogami in vsebino izobraževalnega dela za prihodnje obdobje, kreditnimi zahtevami in izobraževalnimi standardi.

Lekcije učenja novega gradiva (usposabljanje). Njihove glavne naloge so seznaniti študente z novimi gibalnimi dejanji in njihovo začetno obvladovanje.

Lekcije za izboljšanje se uporabljajo za poglobljeno preučevanje in utrjevanje izobraževalnega gradiva.

Mešane (kompleksne) lekcije vsebujejo naloge in elemente, značilne za zgoraj navedene vrste lekcij. Pri takšnih urah je mogoče skupaj reševati naloge poučevanja, razvoja telesnih lastnosti, nadzora nad stopnjo telesne pripravljenosti vpletenih itd. Ta vrsta pouka se najpogosteje uporablja v praksi športne vzgoje.

Kontrolne lekcije so namenjene ugotavljanju akademske uspešnosti ali določitvi stopnje pripravljenosti študentov, preverjanju njihove asimilacije znanja, sposobnosti in spretnosti o temi ali oddelku programa itd.

Glede na vrsto športa ločimo gimnastiko, atletiko, plavanje itd. Imajo svojo posebno vsebino, strukturno strukturo itd.

Struktura lekcije in značilnosti njenih delov... Vsaka ura športne vzgoje je sestavljena iz treh funkcionalno povezanih komponent: pripravljalne, glavne in zaključne. Zaporedje teh delov odraža vzorce sprememb telesne zmogljivosti telesa pod vplivom fizičnega napora. Na začetku obremenitve telo premaga vztrajnost počitka zaradi postopnega povečevanja funkcionalne zmogljivosti svojih organov in sistemov. To se imenuje faza vadbe, ki ustreza pripravljalnemu delu lekcije. Nato se dosežena raven funkcionalne zmogljivosti določen čas vzdržuje z majhnimi nihanji v smeri njenega povečevanja in zmanjševanja. To se imenuje faza trajne uspešnosti, ki ustreza glavnemu delu lekcije. Ko se porabijo funkcionalne rezerve delovnih organov in sistemov telesa (srčno -žilni, dihalni, mišični itd.), Se uspešnost učenca postopoma zmanjšuje. To se imenuje faza izčrpanosti ali utrujenosti, kar ustreza sklepnemu delu lekcije.

1. Pripravljalni del lekcije... Njegov glavni cilj je pripraviti učence na vaje v glavnem delu lekcije. Na podlagi tega se v pripravljalnem delu rešijo naslednje metodološke naloge:

Zagotavljanje začetne organizacije učencev in njihovega miselnega odnosa do pouka (konstrukcija, sporočanje nalog lekcije);

Aktiviranje pozornosti in povečanje čustvenega stanja vadečih (vaje z vajami, različne vrste hoje, teka, vadbe v gibanju, naloge iger za aktiviranje pozornosti in povečanje čustvenega stanja vadečih);

Zagotavljanje splošne funkcionalne pripravljenosti telesa za aktivno mišično aktivnost (izvajanje preprostih fizičnih vaj: kompleksi splošnih razvojnih vaj v formaciji in ločene posebne pripravljalne vaje (na kraju samem v odprti formaciji) brez predmetov, s predmeti in utežmi; vaje na telovadna stena in klopi itd.);

Zagotavljanje posebne pripravljenosti za prvo vrsto vaj glavnega dela lekcije (izvajanje vodilnih in pripravljalnih vaj)

Pri sestavljanju sklopa vaj za pripravljalni del lekcije se je treba spomniti, da sta izbira vaj in njihovo menjavanje odvisna od nalog, za rešitev katerih kompleks sestavlja, pa tudi od spola, starosti in telesno pripravljenost pripravnikov. Vaje z visoko intenzivnostjo niso vključene v pripravljalni del, saj lahko zmanjšajo uspešnost pripravnikov.

Kompleks sredstev za ogrevanje vključuje vaje z izmeničnimi učinki na glavne mišične skupine in postopnim povečevanjem obremenitve.

Praviloma se vaje izvajajo pri štetju 2, 4 in 8:

a) po predhodnem pregledu in razlagi učitelja;

b) hkrati s prikazovanjem in pojasnjevanjem učitelja;

c) samo za predstavo;

d) samo s pojasnilom.

Število vaj v kompleksu običajno ne presega 8-10.

Pri izvajanju splošnih razvojnih vaj za aktiviranje pozornosti vpletenih in povečanje njihovega čustvenega stanja je priporočljivo uporabiti:

1) ročaji;

2) izvajanje vaj z zaprtimi očmi;

3) izvajanje vaj s fiksiranjem posameznih položajev (pozi) do 5-7;

4) izvajanje vaj z različno hitrostjo;

5) izvajanje vaj s postopnim povečevanjem obsega gibanja;

6) izvajanje iste vaje iz različnih izhodiščnih položajev.

Priporočeni vrstni red splošnih razvojnih vaj je: hoja, tek, vaje za roke in ramena, vaje za trup, vaje za noge, skakanje, dihalne vaje in sprostitvene vaje. Vaje je treba izbrati tako, da:

Začeli so iz različnih izhodiščnih položajev (različni stojali, sedeči položaji, ležeči položaji, počivališča in položaji rok);

so imeli drugačno orientacijo, kinematične in dinamične značilnosti (različne mišične skupine, smeri, amplituda, tempo in narava delovanja);

Pri pouku z istim razredom bi si morali prizadevati za popestritev vaj v pripravljalnem delu, v svojo vsebino pa vedno vključiti elemente novosti. Raznolikost je zagotovljena s posodobitvijo več splošnih razvojnih vaj v vsaki lekciji; spremembe začetnih položajev (stoji, sedi, kleči, leži); izvajanje vaj predvsem z veliko amplitudo in v različnih smereh in ravninah, štetje in samostojno brez štetja - glede na nalogo; uporaba vaj z medicinskimi žogicami, telovadnimi palicami, palicami itd .; uporaba različnih konstrukcij.

Za povečanje zanimanja učencev za izvajanje splošnih razvojnih vaj in za uspešnejše reševanje problemov pripravljalnega dela lekcije je priporočljivo uporabiti različne metode izvajanja teh vaj.

Za ločeno metodo je značilno, da se po zaključku vsake vaje kompleksa naredi premor. S to metodo vajenci natančneje izvajajo gibe, učitelj jih lažje nadzoruje.

Metoda pretoka je sestavljena iz dejstva, da se celoten sklop vaj izvaja neprekinjeno, ne da bi se ustavil, končni položaj prejšnje vaje pa je izhodišče za naslednjo.

Vaja v paru.

Izvajanje vaj s predmeti (gimnastične palice, preskakovanje vrvi, medicinske žogice, s telovadno klopjo, na gimnastični steni itd.).

Vaja v gibanju.

Skupno trajanje pripravljalnega dela je 10-20% celotnega časa pouka in je odvisno od trajanja pouka, vrste materiala za vadbo, temperature okolice itd.

Za uspešno reševanje težav pripravljalnega dela lekcije mora učitelj:

izberite pravo mesto za prikaz vaj;

pokazati vaje v pravem tempu in z lahkotnega kota;

na kratko in natančno poimenujte prikazane vaje;

pravilno, pravočasno in dovolj glasno dajati ukaze;

pomagati učencem pri zrcaljenju, namigih in izračunih;

doseči natančno in sinhrono izvedbo vadbe;

odpraviti napake, ki so jih naredili učenci med vajami.

2. Glavni del lekcije... Namen glavnega dela je rešiti najpomembnejše zdravstvene, izobraževalne in izobraževalne naloge, predvidene z učnim načrtom in načrtom te lekcije.

1) učenje novih gibalnih dejanj;

2) utrjevanje in izboljševanje prej obvladljivih motoričnih sposobnosti in veščin splošne izobrazbe, uporabne in športne narave;

3) razvoj telesnih lastnosti;

4) vzgoja moralnih, intelektualnih in voljnih lastnosti;

5) oblikovanje posebnega znanja.

Najprej se naučijo novih gibalnih dejanj ali njihovih elementov. Utrjevanje in izboljšanje predhodno naučenih veščin se izvaja sredi ali na koncu glavnega dela lekcije. Vaje, ki zahtevajo manifestacijo hitrosti, hitrostno-močnih lastnosti, fine koordinacije gibov, se izvajajo na začetku glavnega dela lekcije, na koncu pa vaje, povezane z močjo in vzdržljivostjo. Poleg tega se vzgoja posebne vzdržljivosti, če je načrtovana, izvede prej kot izobraževanje splošne vzdržljivosti.

Sestava vseh vaj v glavnem delu lekcije mora biti takšna, da imajo večstranski učinek.

V procesu poučevanja gibalnih dejanj mora učitelj:

Izogibajte se monotonosti pri načinu poučevanja lekcije, pri izbiri sredstev in metod poučevanja;

uporabite različne metode ocenjevanja: odobritev, spodbuda, pripomba, grajanje. Hkrati je treba upoštevati pravičnost in objektivnost, občutek mere in takta;

posamično odpraviti napake z navedbo vzroka za njihov nastanek in upoštevati zahteve: naučiti vsakogar in vsakega posebej;

oblikovati sposobnost učencev za samostojno izvajanje telesnih vaj.

Za razvoj spretnosti v učnem procesu je potrebno izvesti pravilne gibe s ponovitvijo najmanj 8-10 krat, pri utrjevanju že naučenega gibanja pa v 20-30 krat.

Večkratno ponavljanje vaj, ki je potrebno za ustvarjanje močnih veščin, pri učencih pogosto povzroča utrujenost, izgubo zanimanja za izvajanje motoričnega dejanja. To stanje je naravna reakcija telesa na monotono naravo izobraževalnih in praktičnih dejavnosti. Za ohranitev čustvenega tona in utrjevanje gradiva, predanega pri lekciji, mora učitelj glavni del dopolniti z igrami na prostem ter z igralnimi nalogami in vajami z vključitvijo gibov, naučenih pri lekciji.

Ne pozabite pa, da igra deluje kot pomožna, dodatna metoda. Uporablja se le, če je gib dovolj dobro obvladan in pozornost učencev ni osredotočena toliko na gibalno dejanje kot na rezultat dejanja, stanje in situacijo, v kateri se izvaja. Aktivna igra deluje kot metoda utrjevanja in izboljšanja spretnosti v povečanem čustvenem stanju, v spreminjajočih se situacijah, z zunanjim nasprotovanjem. Pri vključevanju enega ali drugega elementa motoričnega delovanja v igre je pomembno zagotoviti, da osnovna struktura gibanja med igro ni motena.

Določanje rezultatov igre, prepoznavanje napak, napačnih dejanj so velike izobraževalne vrednosti. Pri povzemanju je pomembno upoštevati ne le hitrost, ampak tudi kakovost izvedbe dejanj igre.

V osnovnošolski dobi je treba na stopnji učnih vaj pri pouku uporabiti tekmovalno učno metodo. Cilj konkurenčne dejavnosti so kazalniki kakovosti izpolnjevanja elementov ali integralnih gibalnih dejanj.

Vizualno in slušno zaznavanje preučevane vaje (vizualizacija) je velikega pomena pri poučevanju gibalnih dejanj. Uporaba vizualizacije je odvisna od stopnje učenja. Praviloma se na stopnjah seznanjanja in začetnega učenja motoričnega dejanja uporablja veliko pogosteje, na stopnji izboljšanja pa se uporablja za odpravo napak, ki so se pojavile.

Nobena lekcija ne sme potekati brez vključitve posebnih vaj, ki prispevajo k razvoju določenih telesnih lastnosti. Pri izbiri vaj, ki aktivno vplivajo na določeno telesno kakovost, je pomembno upoštevati naslednja priporočila.

1. Za doseganje najboljših rezultatov pri razvoju hitrosti pri šolarjih je treba pri pouku vključiti vaje za takojšen odziv na različne signale, ki v najkrajšem času premagajo kratke razdalje. Poleg tega je treba izbrati vaje, ki povzročajo hitre gibe, hitrost dejanj, pogostost gibov. Takšne vaje se začenjajo z različnih izhodiščnih položajev, šprinta, teka, skoka po vrvi, pa tudi zunanjih in športnih iger, prihajajočih štafet itd., Takšne vaje (z izjemo iger in štafet) je najbolje uporabiti na začetku glavnih delov lekcije, ko telo še ni utrujeno.

Manifestacijo zmogljivosti največje hitrosti olajšajo tekmovalne in igralne tehnike za izvajanje vaj.

Za razvoj moči so značilne vaje splošne razvojne narave brez predmetov in s predmeti (plezanje po navpični vrvi, vlečenje navzgor, upogibanje in iztegovanje rok v ležečem položaju, vaje na gimnastičnih napravah, uporaba bučic, simulatorji, različne vrste borilne veščine itd.). Priporočljivo je, da takšne vaje vključite na koncu glavnega dela.

V vsaki lekciji je treba razvijati vzdržljivost s pomočjo posebnih vaj ter povečati gostoto in intenzivnost pouka. Še posebej učinkoviti so tek na srednje razdalje, tek na smučeh, smučanje, igre na prostem in šport. V nižjih razredih se tek uporablja predvsem počasi, enakomerno, tj. tek s hitrostjo 2-3 m / s, pa tudi celo tek v kombinaciji s hojo in kompleksi splošnih razvojnih vaj. V srednjih in višjih razredih se uporablja enakomeren tek 8-25 minut, ponavljajoči se teki v intervalih 200-800 m itd.

V glavnem delu seje naj bodo vaje vzdržljivosti vedno zadnje. Vaje za razvoj splošne vzdržljivosti sledijo po vajah za razvoj posebne vzdržljivosti.

Razvoj koordinacije gibov olajšajo igre na prostem in šport, akrobatske vaje, proge z ovirami, štafete s predmeti in različne vaje z uporabo nestandardne opreme itd. Te vaje je priporočljivo vključiti na začetku glavnega dela, včasih pa tudi v pripravljalnem delu.

Za razvoj vestibularne stabilnosti je treba pogosteje uporabljati vaje za ravnotežje.

Posebnost predmeta "Fizična kultura" pomaga učitelju, da uspešno vzgaja osebne lastnosti učencev v razredu. Da bi dosegli največji učinek pri vzgoji morale, je treba pri vsaki uri uporabiti različna sredstva vzgojne narave: izbor nalog, ki prispevajo k utrjevanju ekipe učencev; organizacija skupnih akcij, medsebojna pomoč, medsebojna pomoč; spodbujanje pozitivnega in obsojanje negativnih dejanj, ki so jih zagrešili učenci v razredu itd. Za vzgojo osebnih lastnosti je treba učencem postaviti težke, a izvedljive naloge, ki bodo spodbudile doseganje ciljev. Torej, za spodbujanje poguma in vztrajnosti lahko uporabite vaje, povezane s premagovanjem neodločnosti in strahu pred izvajanjem, na primer skokov, vaj na gimnastičnih napravah itd.

Trajanje glavnega dela pouka je odvisno od obsega in intenzivnosti obremenitve, spola in starosti učencev itd. V okviru šolske ure športne vzgoje običajno traja 25-30 minut.

3. Zadnji del lekcije... Namen zaključnega dela lekcije je postopno zmanjševanje funkcionalne aktivnosti telesa vpletenih in njeno spravljanje v relativno mirno stanje. V skladu s tem ciljem se rešujejo številne metodološke naloge:

zmanjšanje fiziološkega vzburjenja in pretirane napetosti določenih mišičnih skupin (počasen tek, mirna hoja, vaje za globoko dihanje in sprostitev, samomasaža);

uravnavanje čustvenega stanja (pomirjujoče igre na prostem, igralne naloge, vaje za pozornost);

povzemanje rezultatov pouka z učiteljevo oceno rezultatov dejavnosti učencev (tukaj je treba poskrbeti za nadaljnjo stimulacijo zavestne dejavnosti tistih, ki sodelujejo pri naslednjih urah);

sporočilo domače naloge za samostojno vadbo, za poteg »šibkih točk«.

Zadnji del lekcije traja 3-5 minut.

2. Zahteve za izvedbo sodobnega pouka telesne vzgoje. Določitev ciljev lekcije. Priprava učitelja na pouk. Organizacija pouka športne vzgoje (oblikovanje študijskih skupin, načini organiziranja dejavnosti učencev pri pouku, razporeditev časa pri pouku).

Zahteve pri pouku... Pouk telesne kulture ima lastnosti zaradi starostnih zmožnosti učencev različnih razredov, vsebine učnih načrtov, zapletenosti reševanja pedagoških problemov, mesta vsakega pouka pri številnih drugih splošnih izobraževalnih urah in v načinu šolskega dne. . Vse to kaže na potrebo po upoštevanju številnih zahtev za njeno organizacijo in izvajanje. Med glavne spadajo naslednje.

1. Jasnost pri določanju ciljev in ciljev... Lekcija rešuje zdravstvene, izobraževalne in izobraževalne naloge. Med organiziranjem izobraževalnih dejavnosti v razredu učitelj ne zagotavlja le obvladanja motoričnih sposobnosti in sposobnosti, razvoj osnovnih telesnih lastnosti, asimilacijo obveznega minimuma znanja iz telesne kulture, temveč prispeva tudi k vzgoji osebne lastnosti učencev (pogum, vztrajnost, kolektivizem itd.). Formulacije ciljev pouka so praviloma izredno specifične, lakonične, upoštevajo sestavo učencev, njihovo starost, telesni razvoj in kondicijo, zagotavljajo kontinuiteto prejšnjih poukov z naslednjimi in odražajo načrtovane končne rezultate z največjo možno gotovostjo. Optimalno število težav, rešenih v eni lekciji, ne presega 2-3.

Skladnost sestave izobraževalnega gradiva z učnim načrtom in naravo nalog... Izvenšolsko gradivo je mogoče uporabiti le za individualizacijo učenja.

Razumna izbira sredstev in metod poučevanja ob upoštevanju didaktičnega cilja in ciljev pouka... Nobenega didaktičnega cilja ali naloge ni mogoče uspešno rešiti brez namernega izbora izobraževalnega gradiva ob upoštevanju posebnih značilnosti teme na eni strani in dosežene stopnje pripravljenosti, starostnih in spolnih značilnosti učencev. drugo.

Tisti z povezava lekcij s prejšnjimi in naslednjimi... Vsaka lekcija ima zaporeden odnos v smeri pedagoških nalog, vsebine izobraževalnega gradiva, obsega in intenzivnosti obremenitev z naslednjimi in prejšnjimi urami.

Kombinacija frontalnega, skupinskega in individualnega dela... Izobraževalni proces postane učinkovit le, če se upoštevajo individualne značilnosti učencev in učno gradivo.

Nenehno spreminjanje vsebine lekcije, načinov njene organizacije in izvajanja. Raznolikost vsebine, metodologije in postopkovne podpore pouka prispeva k oblikovanju zanimanja učencev za telesne vaje in jih spodbuja k aktivnosti.

Zagotavljanje varnosti pouka... Povečano tveganje travme pri pouku športne vzgoje je posledica dejstva, da je njegova specifična vsebina različne gibalne aktivnosti na gimnastičnih napravah, z napravami in brez njih. Nepravilna organizacija izobraževalnega procesa lahko povzroči različne travme študentov (modrice, dislokacije, pretresi možganov, zlomi itd.). Dobro premišljena organizacija pouka, tehnike in načini pomoči in zavarovanja, posebna pozornost namenjena vajam s povečanim tveganjem za poškodbe (demontaža z gimnastičnih naprav, plezanje po vrvi, metanje granate itd.), Omogočajo izključitev poškodb v učilnica.

8. Nenehno spremljanje napredka in rezultatov izobraževalnih dejavnosti študentov. Pri vsaki uri je zagotovljeno operativno vodenje dejavnosti učencev. Izvaja se na podlagi analize in ocene izvajanja izobraževalnih nalog in odziva telesa na obremenitve ob upoštevanju subjektivnih občutkov vadečih.

Metodologija pouka telesna kultura je sestavni del ciklusa upravljanja procesa telesne vzgoje. Vključuje:

1) Načrtovanje procesa telesne vzgoje

2) Organizacija pouka telesne vzgoje

3) Vodenje procesa telesne vzgoje v razredu

4) Nadzor nad rezultati telesne vzgoje.

Postavitev ciljev... Pred vsako lekcijo je treba določiti posebne naloge. V metodologiji telesne vzgoje je običajno razdeliti vse naloge v tri skupine glede na njihov poudarek: izobraževalne, zdravstvene in izobraževalne. Pedagoške naloge je treba oblikovati, morda natančneje, izobraževalne - z navedbo stopnje obvladanja tehnike gibanja.

Izobraževalne naloge učencem opremiti z znanjem o telesni kulturi, veščinami in sposobnostmi za izvajanje telesnih vaj.

Pri poučevanju gibalnih dejanj so naloge lekcije oblikovane na naslednji način:

pri seznanitvi z motoričnim delovanjem: "Spoznavanje tehnike ..." (in nato je navedena vaja ali njen posamezni element, ki se obvlada);

pri učenju motoričnega dejanja: "Učenje tehnike izvedbe ...";

ob izboljšanju motoričnega delovanja: "Izboljšanje tehnike izvedbe ...".

Prvi v lekciji je problem seznanitve s tehniko enega ali drugega motoričnega delovanja, drugi - učenje, tretji - izboljšanje.

Zdravstvene naloge zagotoviti telesno pripravljenost in telesno pripravljenost, ki so možni pri določeni starosti, oblikovanje drže in zagotavljanje najboljših pogojev v razredu za izboljšanje zdravja učinka vaj na telo vadečih.

Oblikovanje nalog za izboljšanje zdravja poteka na naslednji način: "oblikovanje pravilne drže, doseganje prostega nenapetega položaja telesa med hojo in tekom", "razvoj splošne vzdržljivosti, z uporabo teka na tek" itd. .

Pri reševanju problemov vzgojnih telesnih lastnosti se priporočajo formulacije s kratkim terminološkim zapisom, prva beseda formulacije problema je »vzgoja«, nato je navedena določena fizična kakovost in nato nujno vaja, s katero se ta problem reši. ("Izobraževanje o hitrosti gibanja pri teku na kratke razdalje").

Izobraževalne naloge zagotavljajo pozitiven učinek telesnih vaj na izobraževanje lastnosti in lastnosti osebnosti učenca.

Pri reševanju problemov osebnostne vzgoje se formulacije konkretizirajo v skladu s starostnimi značilnostmi vadečih in posebnostmi vsebine izobraževalnega gradiva, na primer: "Spodbujanje poguma pri sestopu z gimnastične koze", "Gojenje čuta" vzdržljivosti v teku na smučeh na razdalji 5 km "itd.

Organizacija procesa telesne vzgoje

Organizacija procesa telesne vzgoje vključuje naslednje glavne dejavnosti:

1. Priprava učitelja na lekcijo .

Učinkovitost pouka športne vzgoje je v veliki meri odvisna od tega, koliko bo učitelj izvedel načrt, ki ga je zastavil, uporabil najbolj racionalne metode organiziranja dejavnosti učencev in metodične tehnike, produktivno uporabil razpoložljivo opremo, inventar, tehnične učne pripomočke, upoštevajo posebnosti kraja pouka (telovadnica ali šolsko igrišče, stadion ali park, raven ali neravni teren), temperaturne razmere, pripravljenost šolarjev, njihovo starost in individualne značilnosti.

TUDI. uspeh vsake lekcije je odvisen od stopnje temeljitosti učiteljeve priprave. Ločite med predhodno in takojšnjo pripravo.

Predhodne priprave vključuje:

- razvoj učnih načrtov-povzetkov;

- opremljanje izobraževalnega procesa z opremo in inventarjem

(nestandardno), študijski vodniki;

- strokovni razvoj učiteljev;

- priprava sredstva učencev za pomoč učitelju pri pouku.

Neposredna priprava

- ogled orisa lekcije;

- ogled vašega videza;

- ocenjevanje obvladovanja učnega gradiva;

- priprava kraja študija, inventarja, učnih pripomočkov (dodatne vaje), TCO;

- zagotavljanje sanitarno -higienskih pogojev za pouk (garderobe), mokro čiščenje dvorane;

- preverjanje prisotnosti voditeljev skupin.

Sanitarno -higiensko zagotavljanje pogojev za lekcijo je na voljo celotna paleta dejavnosti, ki zagotavljajo izboljšanje zdravja zaradi telesne vadbe.

V zvezi s tem mora sanitarno -higiensko stanje delovnih mest strogo ustrezati uveljavljenim standardom (v vsakem primeru je to treba doseči). Torej, temperatura zraka za športno dvorano se vzdržuje (najugodnejša)! v območju 14-16 ° C.

Po vsakem pouku z razredom v šoli je treba sobo ves čas odmora prezračevati. Ugotovljeno je bilo, da zračenje zraka v pljučih osebe v mirovanju znaša od 4 do 6 litrov na minuto, med visoko intenzivnimi vajami (tek, športne igre itd.) Pa se absorpcija zraka v telesu poveča za 10 krat ali več. Zato je izredno pomembno zagotoviti, da je zrak na mestih, kjer vadite, ustrezno čist.

Veliko pozornost je treba nenehno nameniti vzdrževanju čistoče tal v dvorani, telovadnih preprog, aparatov, športne opreme. Po vsaki lekciji je treba opraviti mokro čiščenje tal v dvorani, gimnastične preproge obrisati z mokro krpo in temeljito čiščenje - umivanje tal, brisanje lupin, opreme (najprej z mokro metodo, nato pa s suho krpo) je treba opraviti po vseh razredih v dvorani.

Neupoštevanje teh pomembnih sanitarnih in higienskih zahtev vodi do velikega kopičenja prahu v prostoru. Vadba v takih razmerah je zelo škodljiva za zdravje, saj prašni zrak vstopi v pljuča. Poleg tega se v neočiščeni dvorani umažejo telesa in športna oblačila vadečih.

Pedagoški projekt na temo: » "Metode poučevanja telesne kulture šolarjev pripravljalne zdravstvene skupine v pogojih splošne šole"

1. Kratek pripis.

Pedagoški projekt je namenjen metodologiji

Glavni deli tega dela so namenjeni oblikovanju problema, predmeta in predmeta pedagoškega raziskovanja, postavljanju njegovega cilja in ciljev, ugotavljanju ustreznosti, novosti in praktičnega pomena projekta ter obravnavimetode poučevanja telesne kulture šolarjev pripravljalne medicinske skupine zdravja v pogojih splošne šole.

V pedagoškem projektu prevladuje metodaraziskovalni pristop k učenju, ki temelji na neposrednih izkušnjah študentov, njegova širitev v časuopazovanje fizičnega in čustvenega stanja učencev med poukom v pripravljalnih zdravstvenih skupinah, oblika predstavitve rezultata je predstavitev v obliki projekta, usmerjenega v prakso.

Zaključek vsebuje rezultate izobraževalnih dejavnosti na navedeno temo. Kazalniki učinkovitosti uporabe zgoraj navedenih pedagoških tehnologij in metod so stabilni rezultati razvoja izobraževalnih programov s strani učencev in kazalniki dinamike njihovih dosežkov ob upoštevanju udeležbe učencev na tekmovanjih na različnih ravneh.

To delo vsebuje seznam virov informacij, uporabljenih pri delu.Rezultat projekta je pozitivna dinamika izobraževalnih dosežkov učencev

2. Utemeljitev potrebe po projektu.

"Če želite otroka narediti pametnega in razumnega - naredite ga močnega in zdravega"
Jean Jacques Rousseau

Vse večji psihoemocionalni in fizični stres učencev v sodobni šoli postavlja nalogo ohranjanja in krepitve zdravja šolarjev med prednostne naloge. Uradna statistika še naprej zaskrbljujoče kaže na poslabšanje zdravja učencev v šolah. Po podatkih Ministrstva za zdravje Rusije ima 90% šolarjev različna odstopanja v zdravstvenem stanju, 60% ima možgansko disfunkcijo, 35% pa kronično bolnih. Le 5-10% otrok pride v šolo z diagnozo "zdravi". Izguba spomina, utrujenost in nezmožnost koncentracije ob koncu šolskega dne so nepogrešljivi spremljevalci sodobnega učenca. Velik del današnjih otrok ima zaradi okoljskih in družbeno neugodnih življenjskih razmer povečano živčno razdražljivost, telesno šibkost.

Usmerjenost državnih izobraževalnih standardov druge generacije v ohranjanje in krepitev zdravja šolarjev, oblikovanje zdravstvene kulture, nedvomno zahteva uvajanje zdravstveno varčnih tehnologij v izobraževalni proces šole. Že dolgo uveljavljena tradicionalna metoda organiziranja šolskega izobraževanja ne upošteva potrebe po reševanju problema ohranjanja in krepitve zdravja šolarjev in poleg tega prispeva k njegovemu poslabšanju.

Ohranjanje zdravja deluje kot ena od nalog izobraževalnega procesa MBOU "Srednja šola št. 21" Doseganje tega cilja je mogoče izvesti s pomočjo zdravstveno pedagogičnih tehnologij, ki veljajo za skupek tehnik in metod organiziranja. izobraževalni proces brez poseganja v zdravje šolarjev in učiteljev. S posedovanjem sodobnega pedagoškega znanja v tesnem sodelovanju s študenti, z njihovimi starši, z zdravstvenimi delavci in sodelavci načrtujem in strukturiram svoje delo ob upoštevanju prioritet ohranjanja in krepitve zdravja udeležencev pedagoškega procesa.

Zdravstveno varovalni izobraževalni proces na naši šoli se aktivno izvaja v obliki podprograma »Šola zdravja«.Ta pedagoški projekt je bil razvit in se izvaja v okviru programa Šole zdravja.

Pomen dela je v tem, da telesna vzgoja učencev je sestavni del celotnega učnega in vzgojnega dela šole in zavzema pomembno mesto pri pripravi učencev na življenje, na družbeno koristno delo.

Ustreznost pedagoškega projekta v tem, da so glavne določbe namenjene organiziranju dela s šolarji skupine zdravstvenega zdravja.Povzema metodologijo za organizacijo dela v posebni zdravstveni skupini v splošni šoli v okviru tega projekta.

V pripravljalnih zdravstvenih skupinah bi se morali otroci zavedati svojega zdravja in uporabljati vsa sredstva in metode telesne vzgoje, da bi obnovili izgubljeno zdravje. Pouk športne vzgoje omogoča bolnemu otroku, da obvlada telesne vaje, kipomagati mu premagati bolezen. Premagovanje lastne šibkosti oblikuje voljo, značaj; spremeni osebnost: togost, strah, kompleks manjvrednosti izginejo. Enotnost vzgojnih, zdravstveno-izobraževalnih in izobraževalnih nalog učencev SGP je ključ do njihovega uspeha v procesu prilagajanja zlasti razmeram v šoli in na splošno poznejšemu življenju.

Ocenjevanje in certificiranje študentov, ki so iz zdravstvenih razlogov razporejeni v posebno zdravstveno skupino za telesno vzgojo, se izvaja v skladu z dopisom Ministrstva za šolstvo Ruske federacije z dne 31. oktobra 2003 št. 13-51-263 / 123.

Menim, da je treba problem rešiti ne le v okviru pouka športne vzgoje.V prihodnje nameravam razširiti družbeni prostor pedagoške interakcije z učenci, in sicer: v delo vključiti starše učencev, organizirati tesnejšo interakcijo z učitelji in šolskimi specialisti, učitelji dodatnega izobraževanja; organizirati raziskovalno delo z dijaki o problemu zdravega načina življenja.

Ustreznost projekta za mesto in regijo je v tem, da ta sistem usposabljanjase ne omejuje na okvir določene izobraževalne ustanove, ampak je lahko posledica celostne interakcije izobraževalnih ustanov celotne regije. Kot rezultat te interakcije,prizadevanja vseh učiteljev vseh izobraževalnih ustanov.

3. Cilji in cilji projekta

Cilj projekta :

razviti učinkovito metodologijopoučevanje telesne kulture šolarjev pripravljalne medicinske skupine zdravja v pogojih splošne šole.

Za uresničitev cilja in preizkušanje hipoteze študije je bilo treba rešiti številnenaloge:

študij metodološke in ustrezne literature;

razkriti stopnjo proučevanja metodologije poučevanja telesne kulture šolarjem pripravljalne zdravstvene skupine;

preučiti raven telesne pripravljenosti šolarjev od 14 do 18 let in njihove starostne značilnosti;

razviti izobraževalni modul na temo projekta;

spremljati telesno pripravljenost mladostnikov pripravljalne medicinske skupine različnih starosti.

Za dosego naših ciljev smo uporabili naslednjeraziskovalne metode: študij učno-metodične in psihološko-pedagoške literature, analiza normativnih dokumentov o izobraževanju; analiza učbenikov za atletsko gimnastiko. Izkušeno poučevanje, opazovanje fizičnega in čustvenega stanja učencev med poukom, vsakodnevno razmišljanje in spraševanje učencev, zaslišanje udeležencev izobraževalnega procesa: učencev in njihovih staršev itd.izobraževalni poskus. Metoda matematične statistike.

Primernost projekt:

1. Intenziviranje izobraževalnega procesa.

2. Povečanje motivacije za telesno vzgojo.

3. Izboljšanje učinkovitosti asimilacije materiala.

4. Oblikovanje zdravega načina življenja.

5. Razvoj podpore virom za izobraževalni proces.

Za rast zdravega močnega telesa je treba v šoli vse delo urediti tako, da bo vsak otrok že od malih nog skrbel za svoje telesno izboljšanje, imel znanje s področja higiene in zdravstvene oskrbe ter vodil zdrav način življenja . Telesna kultura in športne dejavnosti pripravljajo človeka na življenje, utrjujejo telo in krepijo zdravje, spodbujajo njegov skladen telesni razvoj, prispevajo k vzgoji potrebnih lastnosti, moralnih in telesnih lastnosti, ki so potrebne v prihodnjem, samostojnem življenju.

V programu razvoja šole je model diplomantov videti tako: zdravo telo, zdrav duh, zdrav duh.

Glavna naloga izobraževalnih ustanov je ustvariti ugodne pogoje za intelektualni, moralni, čustveni in telesni razvoj posameznika.

4. Glavna vsebina projekta

Spodbujanje zdravstvenih težav med prednostnimi nalogami družbenega in družbenega razvoja določa ustreznost njegovega teoretičnega in praktičnega razvoja, potrebo po uporabi ustreznih znanstvenih raziskav ter razvoju metodoloških in organizacijskih pristopov k ohranjanju zdravja, njegovemu oblikovanju in razvoju.Eden glavnih dejavnikov, ki vplivajo na zdravje otrok, je telesna vzgoja, ki jo je trenutno treba izboljšati. Najpomembnejša sestavina celotnega sistema rekonstrukcije telesne vzgoje v šoli bi moral biti zdravstveni vidik, saj ima samo zdravje vrednost in določa kakovost izobraževanja.

Inovativnost pedagoškega projekta je v tem, da je namenjen iskanju optimalnih in učinkovitih oblik in metod organiziranja pouka s študenti pripravljalne zdravstvene skupine.

Novost projekta ker se izvaja skozi avtorjev izobraževalni modul"Metode poučevanja telesne kulture šolarjev pripravljalne medicinske skupine zdravja v pogojih splošne šole."

Praktični pomen tega projekta je to dobljene rezultate je mogoče uporabiti v praksi na splošnošolskih šolah za dodatno izobraževanje, višjih šolah in licejih. Pri delu s šolarji pri telesni vzgoji poskušam upoštevati dejavnike, ki določajo uspešnost njihovih dejavnosti pri usposabljanju.

Tveganja: merila za ocenjevanje poklicnih lastnosti učitelja in uspeha študenta bi morala upoštevati nove zahteve glede kakovosti izobraževanja:

izobraževanje otrok;

skladnost s standardom (regulativne zahteve);

skladnost s socialnimi potrebami in pričakovanji;

skladnost z osebnimi potrebami učenca in njegovih staršev.

Pojav novega rezultata izobraževanja je učitelja postavil pred potrebo po uporabi tehnologij dejavnosti, metod in tehnik za delo z dijakom zdravstvene skupine v razredu in po pouku.

Študenti z zadovoljivim zdravstvenim stanjem spadajo v glavno zdravstveno skupino. Dijaki z nezadostnim telesnim razvojem in nizko telesno pripravljenostjo ali z manjšimi odstopanji v zdravstvenem stanju spadajo v pripravljalno zdravstveno skupino. Ta kategorija študentov se lahko po programu za glavno skupino ukvarja s telesno kulturo ob upoštevanju nekaterih omejitev glede obsega intenzivnosti telesne dejavnosti (vključno z začasno). Zelo pomembno je pravočasno prepoznati otroke z odstopanji v zdravju, ki še niso nepopravljiva, vendar zmanjšujejo telesno zmogljivost, zavlačujejo razvoj telesa. To olajša zgodnje odkrivanje patoloških stanj, sistematično spremljanje bolnih otrok in otrok, nagnjenih k dejavnikom tveganja. Obstajajo štiri merila za ocenjevanje zdravja otrok in mladostnikov:

prisotnost ali odsotnost kroničnih bolezni; raven delovanja glavnih sistemov telesa;

stopnja odpornosti na škodljive vplive;

stopnjo telesnega razvoja in stopnjo njegove harmonije.

Razlikujemo naslednje zdravstvene skupine:

skupina I - zdrava, brez kroničnih bolezni, s starostjo primernim telesnim razvojem. Redko zbolijo;

skupina II - zdrava, z morfološkimi in funkcionalnimi nepravilnostmi, brez kroničnih bolezni, vendar z odstopanji v telesnem razvoju; skupina III - bolniki s kroničnimi boleznimi v fazi odškodnine; redko zbolijo za akutnimi boleznimi, se dobro počutijo, imajo visoko delovno sposobnost;

skupina IV - bolniki s kroničnimi boleznimi v fazi subkompenzacije, pogosto bolni, z zmanjšano delovno sposobnostjo;

skupina V - bolniki s kroničnimi boleznimi v fazi dekompenzacije. Običajno otroci s takšno patologijo ne hodijo v šolo, so v posebnih zdravstvenih ustanovah.

Z namenom diferenciranega pristopa k organizaciji pouka telesne kulturevsi študenti splošnošolskih zavodov so glede na zdravstveno stanje razdeljeni v tri skupine: osnovno, pripravljalno in posebno zdravstveno. Pouk v teh skupinah se razlikuje po učnem načrtu, predmetu in strukturi telesne dejavnosti, pa tudi glede zahteve po stopnji obvladanja izobraževalnega gradiva.

Predmet študije: izobraževalni proces - ura športne vzgoje.

Predmet študija: pedagoški pogoji za oblikovanje potrebe po zdravem načinu življenja pri študentih zdravstvene skupine zdravja.

Hipoteza . Poučevalni proces za študente pripravljalne medicinske skupine bo potekal učinkoviteje, če:

razvit bo kompleks psiholoških in pedagoških tehnik, ki bodo učence motivirali za zdrav način življenja;

interakcija učitelja z učenci bo zgrajena ob upoštevanju osebnih, psiholoških in fizioloških značilnosti otroka, njegovih interesov in zdravstvenih možnosti;

pri pouku in obšolskih dejavnostih se bo ustvarilo ugodno psihološko ozračje.

vključevati učence, katerih telesni razvoj je nezadosten ali šibek, pa tudi tiste otroke, ki imajo različne kontraindikacije za pouk.

Pripravljalna skupina za telesno vzgojo predpostavlja nedopust študentov, ki so v njegovi sestavi, do intenzivnih telesnih naporov, pa tudi tekmovalnih vaj. Poleg tega otroci v tej kategoriji ne smejo tekmovati. Kljub prisotnosti takšnih omejitev, če otrok nima pomembnih kontraindikacij za telesno aktivnost, enakopravno z drugimi otroki opravi standarde in izpite, potrebne za certificiranje.Oblike organizacijepoučevanje telesne kulture šolarjev pripravljalne medicinske skupine zdravja v splošni šolitvorijo poseben sistem, ki zajema:

pouk telesne vzgoje;

športne in rekreacijske dejavnosti med šolskim dnem (gimnastika pred začetkom pouka, minute telesne kulture med poukom, igre in telesne vaje med odmori);

izvenšolsko množično telesno -kulturno delo (pouk v krožkih telesne kulture in športnih sekcijah, športna tekmovanja);

izvenšolsko množično športno delo (v kraju bivanja študentov, pouk v otroških in mladinskih športnih šolah, športna društva, ljubiteljske telesne vaje za šolarje v družini, na šolskih in dvoriščnih površinah, stadionih, v parkih)

Produkt pedagoškega projekta:

izobraževalni modul "Metodologija in praksa poučevanja telesne kulture šolarjev pripravljalne zdravstvene skupine v pogojih splošne šole"

Pri pouku fizične kulture se uporabljajo tradicionalne didaktične metode: besedne, vizualne, praktične vaje.

1. Pogosto se uporabljajo besedne metode

pojasnila, ko je sporočilo novega gradiva ali dodatki k tehniki elementov.

pojasnila in pripombe, ko učenci izvajajo posamezne elemente tehnike, za odpravo napak in netočnosti.

Glavna zahteva je konkretnost in natančnost pojasnil.

Verbalne metode

Če so vaje pravilno izvedene, ima komentar vlogo spodbujanja zanimanja za pouk in povečuje motivacijo za učenje.

Zgodba, pogovor poteka ob preučevanju varnostnih navodil. Dialog pomaga motivirati učence, da obvladajo to snov. Predavanja potekajo s predstavitvijo teoretičnih informacij.

Neposnemajoče metode aktivnega učenja predavanje-dialog. Vključuje predstavitev gradiva skozi vrsto vprašanj, na katera bi morali študenti med predavanjem dobiti odgovore. Na primer, pri preučevanju teme "Preventivni in rehabilitacijski ukrepi v telesni kulturi" imajo šolarji možnost izbire načinov okrevanja po treningu ali poškodbah in se odločijo, katera so najbolj primerna za določen primer. Za povečanje aktivnosti učencev v razredu se uporabljajo naslednje besedne metode:

1) ukazi: za preureditve in formacije, gibanje po dvorani.

2) navodila (metodološka in organizacijska)

3) štetje: za ogrevalne vaje na kraju samem in pri hoji.

Za povečanje čustvenosti pouka se med ogrevanjem poda glasbena spremljava. Metoda problemskega učenja se uporablja tako v teoretičnih kot v praktičnih urah. Na primer, v praktični lekciji je postavljena naloga: razvoj biceps mišice rame (biceps), učenci pa morajo sami izbrati vadbena sredstva med ponujenimi vajami.

Vizualno

metode

Vizualne metode so podane z uporabo neposredne in posredne predstavitve. Poleg vaj, ki jih učitelj izvaja pri pouku športne vzgoje, se uporablja prikaz vizualnih pripomočkov: kart, filmov,DVDin video materiali.

Prikaz pri pouku športne vzgoje ima posebno vlogo, saj se šolarji ne spomnijo tistega, kar slišijo, ampak tistega, kar vidijo. Zato je treba upoštevati zahteve za neposredni prikaz. Biti mora pravilen, natančen in podan z zahtevanimi prostorsko-časovnimi lastnostmi. Predavanje inštruktorja pogosto spremlja besedni komentar.

Praktična metoda

vaje

Zelo velika in pomembna skupina metod je praktično izvajanje vaj. Ne glede na to, koliko učenec pozna in vidi vaje, če tega ne naredi sam, ga ne bo nikoli obvladal. Vse gibe je treba čutiti skozi telo in si jih zapomniti le ob večkratnem ponavljanju vaje.

Praktične metode vadbe se izvajajo:

celostna metoda: strogo regulirana vadba, delno regulirana vadba;

razkosane vaje;

način igranja;

konkurenčna metoda.

Vse te metode uporabljamo pri pouku telesne vzgoje.

Posebnost je individualni pristop do študentov. To je predvsem posledica različnih ravni zdravja šolarjev, njihovih telesnih in duševnih sposobnosti. Različne stopnje razvoja telesnih lastnosti in tehnike gibov.

Organizacija pouka s študenti, dodeljenimi v pripravljalno zdravstveno skupino.

Le s sistematičnim in znanstveno utemeljenim medicinskim in pedagoškim nadzorom telesna vzgoja postane učinkovito sredstvo za ohranjanje in krepitev zdravja otrok in mladostnikov ter izboljšanje njihovega telesnega razvoja. V zvezi s tem bi moral biti učitelj športne vzgoje dovolj pripravljen na vprašanja vpliva telesnih vaj na rastoče telo, higiene telesnih vaj, organizacije in metod telesne vzgoje ob upoštevanju anatomskih in fizioloških značilnosti organizma šolarjev. , v zadevah medicinskega in pedagoškega nadzora.

Glavne naloge telesne vzgoje študentov, ki so iz zdravstvenih razlogov razporejene v pripravljalno zdravstveno skupino, so:

Krepitev zdravja, spodbujanje pravilnega telesnega razvoja in utrjevanje telesa;

Povečanje funkcionalne ravni organov in sistemov, oslabljenih zaradi bolezni;

Povečanje telesne in duševne zmogljivosti;

Povečanje imunološke reaktivnosti in odpornosti telesa kot sredstva za boj proti alergijam, ki jih povzročajo prehladi in prisotnost žarišč kronične okužbe;

Oblikovanje pravilne drže in po potrebi njen popravek;

Usposabljanje za racionalno dihanje;

Obvladovanje osnovnih motoričnih sposobnosti in sposobnosti;

Vzgoja moralnih in voljnih lastnosti;

Spodbujanje zanimanja za samostojno telesno vzgojo in njihov vnos v dnevno rutino študentov;

Ustvarjanje potrebnih pogojev za prihodnje delo študentov.

Za zagotovitev ustreznega nadzora nad telesno vzgojo oslabljenih otrok je potrebna jasna interakcija med oddelki za izobraževanje, zdravstveno varstvo in zdravstvenimi ustanovami (poliklinike ter zdravstvene in fizične ambulante - WFD).

V to skupino spadajo otroci, ki imajo zaradi prejšnje bolezni rahlo zaostajanje v telesnem razvoju ali imajo kronične bolezni s pogostimi poslabšanji. Pripravljalna skupina otrok se s telesno vzgojo ukvarja na ravni glavne skupine, le brez intenzivnih obremenitev in z nižjimi standardi. Učitelj mora izbrati niz vaj, ki ne bodo poslabšale splošnega fizičnega stanja.

Dijaki z nezadostnim telesnim razvojem in nizko telesno pripravljenostjo ali z manjšimi odstopanji v zdravju spadajo v pripravljalno medicinsko skupino. Ta kategorija študentov se lahko po programu za glavno skupino ukvarja s telesno kulturo ob upoštevanju nekaterih omejitev glede obsega in intenzivnosti telesne dejavnosti (vključno z začasno). (Dopis Ministrstva za šolstvo Ruske federacije z dne 31. oktobra 2003 št. 13-51-263 / 13 "O ocenjevanju in certificiranju študentov, ki so iz zdravstvenih razlogov razporejeni v posebno zdravstveno skupino za telesno vzgojo).
Končno oceno učencev fizične kulture sestavlja več kazalnikov: obvladovanje s strani študentov teoretičnega znanja o telesni kulturi, obvladovanje metod telesne kulture, izpolnjevanje standardnih kazalnikov telesne pripravljenosti.

Naloge telesnih vaj s študenti te skupine: krepitev njihovega zdravja, izboljšanje telesnega razvoja in telesne pripravljenosti ter prehod v glavno skupino. Pri študiju in izvajanju različnih gibalnih dejanj, povezanih s povečanimi obremenitvami, se zahteve za študente zmanjšajo. Gradivo učnega načrta se poda z lahkoto kompleksnosti, skrajšanjem trajanja vaj in številom njihovih ponovitev. Vaje, povezane z veliko mišično napetostjo, so izključene. Obremenitev je omejena pri teku, skakanju, pri vajah z utežmi, premagovanju ovir, pri štafetah. Motorne naloge za šolarje te skupine so lahko skupinske in individualne.
Glavna oblika telesne vzgoje za učence s posebnimi potrebami v zdravstvu je pouk, kjer se podaljša trajanje pripravljalnega in zaključnega dela. V pripravljalnem delu (do 20 minut) se izvajajo splošne razvojne vaje (v počasnem in srednjem tempu), ki se izmenjujejo z dihalnimi vajami. V zadnjem delu lekcije (3-5 minut) se izvajajo preproste sprostitvene vaje, hoja v počasnem tempu, dihalne vaje. Priporočljivo je, da motorične načine izvajate pri otrocih z oslabljenim zdravjem pri srčnem utripu 120-130 utripov / min, s postopnim povečanjem intenzivnosti telesne dejavnosti v glavnem delu lekcije in utripom do 140-150 utripov / min. (spremljanje obremenitve s pulzom, dihanjem in zunanjimi znaki utrujenosti pri otrocih).
Poleg uporabljenih lekcij:

jutranja higienska gimnastika;

gimnastika pred poukom, minute športne vzgoje med poukom splošne vzgoje;

odmori za telesno vzgojo pri opravljanju domačih nalog;

igre na prostem z nizko intenzivnostjo med odmori, različne športne aktivnosti na prostem poleti in pozimi.

Metodična priporočila za pouk s študenti pripravljalne skupine:

Pri preučevanju različnih motoričnih dejanj, povezanih s povečanjem obremenitve, se zahteve za študente zmanjšajo.

Vadbeno gradivo bi moralo biti manj težavno, trajanje in število ponovitev pa bi se moralo zmanjšati.

Obremenitve pri teku, skakanju, vajah z utežmi, premagovanju ovir, udeležbi na štafetah so omejene. Vaje, povezane z znatno podaljšano mišično napetostjo, so izključene.

Izvaja se manj telesne vadbe, ki zahteva znatno manifestacijo hitrosti, moči in vzdržljivosti, kar lahko povzroči pomembne motnje krvnega obtoka in dihanja.

Pri delu z otroki pripravljalne skupine je zelo pomembno, da pogosto poudarjamo vsak, tudi zelo majhen uspeh, in obratno, da ne poudarjamo napak, zlasti pred razredom.

Nujno je zagotoviti razpoložljivost nalog, postopno povečanje obsega in intenzivnosti telesne dejavnosti.

Pri izvajanju igre na koncu lekcije je treba bodisi zmanjšati stopnjo udeležbe učencev (s ponudbo mirnejše vloge) bodisi skrajšati njihov čas igranja (z dodatnim časom za okrevanje).

Med štafetami, ki vključujejo stopnje različnih težavnosti, učenci pripravljalne skupinedodeli izvajanje enostavnih (ali manj dolgih) korakov, tj. ustvarite olajšane pogoje (zaželeno je, da to drugim učencem ne pade v oči).

Priporoča se dietna terapija, , skladnost z racionalnim dnevnim režimom in tudimotorni način(posebna pozornost je namenjena izbiri motoričnih domačih nalog, pavzam pri telesni vzgoji pri opravljanju domačih nalog pri drugih predmetih, izvajanju druge telesne kulture in rekreacijskih aktivnosti čez dan, zadrževanju na svežem zraku in zadostnemu trajanju spanja). Otroci morajo sodelovati v splošnem programutelesno vzgojo, vendar jim je dana možnost, da z zamudo sprejmejo kontrolne standarde.

Poleg tega se otroci spodbujajo k vključevanju v skupine za telesno kulturo in izboljšanje zdravja ali skupine splošne telesne vzgoje.

Sodelovanje v natečaju je možno z dodatnim dovoljenjem zdravnika.

Lekcije splošne telesne vzgoje (ali splošne telesne vzgoje) služijo ustvarjanju zanesljivih temeljev za telesni razvoj, izobraževanje in vzgojo, ki so potrebne bodisi za široko pripravo na katero koli motorično aktivnost, bodisi za pripravo na relativno omejeno aktivnost v kateri koli posebno območje. Prve odlikuje veliko bogastvo in raznolikost vsebine in konstrukcije. Najbolj značilni so za telesno vzgojo šolarjev. Slednje se uporabljajo v specializirani telesni vzgoji (športno usposabljanje, profesionalno uporabna in vojaško uporabna telesna vzgoja itd.), Njihova vsebina pa je odvisna od posebnosti te vrste usposabljanja.

Vsebino pouka običajno razumemo kot fizične vaje, ki jih ponujamo učencu. Vendar je to razumevanje enostransko in plitvo. Bistvena, ki vodi do določenega rezultata, je zelo obsežna, večstranska dejavnost učencev, ki se kaže v poslušanju učitelja, opazovanju njegovega prikaza, razumevanju zaznanega, oblikovanju prihajajočih dejanj, neposrednem izvajanju vaj, njihovem spremljanju in vrednotenju, razpravljanju nastajajoča vprašanja z učiteljem, nadzor nad stanjem svojega telesa, uravnavanje čustvenih manifestacij itd. Vse te elemente dejavnosti tistih, ki so vključeni v proces pouka, je treba obravnavati kot njegovo glavno vsebino, saj je rezultat znanje je na koncu odvisno od njih.

Strukturo lekcije običajno razumemo kot prisotnost v njej več, vsebinsko značilnih, med seboj povezanih komponent, razporejenih v določenem zaporedju. Na splošno se zaradi logike uvajanja izobraževalnega procesa dojema kot združeno zaporedje vaj. V bistvu je to tudi zaporedje in nujna medsebojna povezanost vseh dejanj, tako učitelja kot učencev, od katerih sta odvisna uspešen zaključek naslednjih vaj in prehod na naslednja. Odločilna je seveda ravno struktura medsebojno povezanih dejanj učitelja (pojasnila, demonstracija, zavarovanje, analiza, vrednotenje itd.) In vpletenih (opazovanje prikazanega, razumevanje nalog, reševanje motoričnih nalog, izvajanje vaje same itd.).

Pripravljalni del lekcije ima pomožno vlogo in služi ustvarjanju potrebnih predpogojev za glavno izobraževalno delo. Značilne naloge, ki jih učitelj reši v tem delu, so:

a) začetna organizacija pripravnikov, ki pritegne njihovo pozornost, jih seznani s prihodnjim delom in ustvari psihološki odnos, potreben za njegov uspeh;

b) postopna funkcionalna priprava telesa na povečan stres in spremembo njegovega fizičnega stanja ("ogrevanje"); c) ustvarjanje ugodnega čustvenega stanja.

Glavni del lekcije je namenjen neposrednemu reševanju vseh vzgojno-izobraževalnih in higienskih (zdravstveno izboljšanih) nalog telesne vzgoje, ki jih predvidevajo programi in načrti trenutnega dela. To je skladen splošen in nujen poseben razvoj mišično -skeletnega sistema, srčno -žilnega in dihalnega sistema, oblikovanje in vzdrževanje dobre drže, utrjevanje telesa; usposabljanje pripravnikov s splošnimi in posebnimi znanji s področja motorične dejavnosti, zmožnostjo obvladovanja motoričnega aparata ter oblikovanjem in izboljševanjem motoričnih sposobnosti in veščin splošne vzgojne, uporabne in športne narave; splošno in posebno izobraževanje motoričnih (telesnih) ter moralnih, intelektualnih in voljnih lastnosti.

V glavnem delu lekcije je mogoče uporabiti katero koli telesno vajo, ki služi učinkovitemu reševanju naštetih težav. Vključuje lahko tudi vaje, ki so značilne za uvodni in zaključni del, če je treba ustvariti dodatne predpogoje za izvajanje glavnih vaj, obnoviti začasno zmanjšano delovanje nekaterih organov itd.

Zadnji del lekcije je namenjen zaključku dela, pripeljati telo v optimalno stanje za nadaljnje dejavnosti, pa tudi k ustvarjanju, kolikor je to mogoče, odnosa do te dejavnosti. Najbolj značilne naloge zaključnega dela pouka so: zmanjšanje splošne vznemirjenosti srčno -žilnega, dihalnega in živčnega sistema, pretirana napetost določenih mišičnih skupin; uravnavanje čustvenih stanj; povzemanje rezultatov pouka, po potrebi kratka analiza posameznih trenutkov izobraževalne dejavnosti ali vedenja vpletenih, seznanitev z vsebino naslednjih ur in domačo nalogo itd.

Metode poučevanja pri pouku se nanašajo na način, kako so učenci pri pouku organizirani za dokončanje vaj po učiteljevem načrtu. Glavne metode, ki se uporabljajo v šolah, so: čelna, pretočna, premična, skupinska in individualna.

Frontalna metoda - vaje izvajajo vsi učenci hkrati. Njegova prednost je velika pokritost otrok, doseganje visoke gostote pouka in velika obremenitev. Čelna metoda je najboljša za kolektivno izvajanje vaj, ko vsi otroci hkrati sledijo navodilom ali ukazu učitelja. Ta metoda se lahko uporablja pri poučevanju večine vaj šolskega kurikuluma (gimnastične formacije in obnova, hoja, tek, nekatere vrste skakanja, meta, vaje za držo, z žogami, palicami, kratkimi skakalnimi vrvmi, igrami, smučanjem in elementi smučanja sistem).

Pri vsaki uri mora učitelj doseči zadostno telesno aktivnost na telesu učencev, kar bo vzporedno z reševanjem izobraževalnih težav zagotovilo potrebne izboljšave v funkcionalni dejavnosti telesa. Če želite to narediti, morate spretno uporabljati telesne vaje in vedeti, kakšen učinek imajo na telo vpletenih. Obstaja veliko načinov za merjenje učinkov vadbe na telo. Ti vključujejo: merjenje krvnega tlaka, telesne temperature, pulza, študije krvne sestave itd. Od teh metod lahko učitelj najpogosteje uporabi meritve pulza.

Težave pri uravnavanju obremenitve je veliko število hkrati vključenih otrok z različno telesno usposobljenostjo. Pri praktičnem delu se je treba osredotočiti na otroke s povprečno telesno pripravljenostjo.

Močnejšim učencem je treba dati individualne ure in jim ponuditi dodatne vaje, oslabljene otroke pa skrbno zaščititi pred preobremenitvijo in jih omejiti pri izvajanju vaj.

a) sprememba števila vaj in iger;

b) različno število ponovitev vaj;

c) povečanje ali skrajšanje časa, namenjenega vaji;

d) uporaba drugačnega tempa izvajanja;

e) povečanje ali zmanjšanje obsega gibanja;

f) zaplet ali poenostavitev vaje;

g) uporaba različnih predmetov pri vajah.

Ocenjevanje učencev od 5. do 11. razreda, ki so po bolezni izvzeti iz športne vzgoje in imajo premajhno število ocen za zaključni razred

Med poukom športne vzgoje je izpuščeni učenec bodisi pri pouku bodisi v čitalnici knjižnice (če je pouk prvi ali zadnji, potem je učenec doma).

Če ima učenec izvzetje, vendar je prisoten pri pouku športne vzgoje in opravlja učiteljeve izvedljive naloge, se pri pouku opravi ocenjevanje. Če ima učenec izjemo in ni na urah športne vzgoje, se končna ocena postavi na podlagi pisne naloge. Vrstni red izvedbe in dostave naloge:

Po predložitvi potrdila o opustitvi pouka pri pouku športne vzgoje ali utemeljene izjave staršev (dodatno potrjeno s potrdilom zdravnika), učitelj študentu preda teoretično gradivo na obravnavano temo (dela študentov preteklih let so lahko ki se uporablja kot teoretično gradivo) in možnosti za vprašanja o tem gradivu.

Besedila, ki so jih dali študentom, so primerna za program, učne rezultate in starost študentov. V predzadnjem tednu šestih mesecev učenci pisno odgovorijo na dve vprašanji iz teoretičnega gradiva, izdanega na začetku izobraževalnega obdobja, in prejmejo 2 oceni.

Povzetek tabele o številu študentov s skupino telesnega zdravja (osnovno, pripravljalno in posebno)

Študijsko leto

2010-2011

2011-2012

2012-2013

2013-2014

Skupaj študentov

868

897

808

895

Glavna skupina

717

715

720

719

Pripravljalna skupina

139

171

165

166

Posebna skupina

Slaba drža

207

300

312

306

Skolioza

Okvara vida

155

120

155

Ravna stopala

Debelost

Reference

Balsevich V.K. Fizično usposabljanje v sistemu vzgoje kulture zdravega načina življenja osebe (metodološki, ekološki in organizacijski vidiki) // Teorija in praksa fizičnega. kulture. 1990, št. 1, str. 22-26.

A. A. Baranov Zdravstveno stanje otrok in mladostnikov v sodobnih razmerah: težave, rešitve // ​​Ros. Pediatric Journal. 1998, št. 1, str. 5–8.

Berežkov L.F. Ob upoštevanju dinamike zdravstvenega stanja in hormonskega sistema šolarjev za oblikovanje konceptualnih temeljev valeologije // Zdravje in vzgoja: pedagoški problemi valeologije. SPb. 1997, od 22.-24

Vainbaum Ya.S., Koval V.I., Rodionova T.A. Higiena telesne vzgoje in športa: Učbenik. za žrebec. višje. ped. študij. institucije. - M.: Ed. center "Akademija", 2002. –240p.

V. K. Velitchenko Medtem ko se pripravljajo okvirni dokumenti. // Ed. "Pedagogija", "Fizična kultura v šoli", 1987., št. 12

V. K. Velitchenko Telesna vzgoja za oslabljene otroke: Metoda. poz. –M.: Terra -sport, 2000. - 168s.

Viru A.A., Yurimyae T.A., Smirnova T.A. Aerobna vadba. - M.: FiS, 1988.- 142 s.

Volkov V.M. Fiziološke značilnosti športnega treninga pri šoloobveznih otrocih // Športna fiziologija. M., 1986, str. 192-218.

Demin D.F. zdravniški nadzor med telesno vadbo. - M., FiS, 1994.

Ishmukhametov M.G. Diferencirana telesna vzgoja ob upoštevanju bolezni otrok in mladostnikov. // Fizična kultura: vzgoja, izobraževanje, usposabljanje. 2004, št. 4, str. 45-46.

Fomina A.I. Telesna vzgoja in športne igre v šoli. -M.: Izobraževanje, 1974: -192s .: Ill.

Khukhlaeva D.V. Metodika telesne vzgoje v izobraževalnih ustanovah: učbenik za študente pedagoških šol. -3. Izd., Rev. in dodaj. - M.: Izobraževanje, 1984.- 208 s .: Ill.

UVOD

1 PREGLED LITERATURE

1.2 Naloge telesne vzgoje za osnovnošolce

1.3 Sredstva telesne vzgoje za učence osnovnošolske starosti

1.5 Oblike organizacije telesne vzgoje učencev osnovnošolske starosti

2 CILJI IN METODE RAZISKOVALNE ORGANIZACIJE

3 REZULTATI ŠTUDIJE

SEZNAM UPORABLJENE LITERATURE

UVOD

Ustreznost dela: telesna vzgoja učencev je sestavni del celotnega učnega in vzgojnega dela šole in zavzema pomembno mesto pri pripravi učencev na življenje, na družbeno koristno delo.

Delo na športni vzgoji v šoli odlikuje velika raznolikost oblik, ki od učencev zahtevajo organizacijo, pobudo, pobudo, kar prispeva k razvoju organizacijskih sposobnosti, aktivnosti, iznajdljivosti. Telesna vzgoja, ki je tesno povezana z duševno, moralno, estetsko vzgojo in delovnim usposabljanjem, prispeva k vsestranskemu razvoju šolarjev.

Fizična vzgoja mlajših šolarjev ima svoje anatomske, fiziološke in psihološke značilnosti, pa tudi dejstvo, da se učenci ob prihodu v šolo znajdejo v novih razmerah, na katere se morajo prilagoditi, in imajo svoje posebnosti. Z začetkom študija se obseg duševnega dela otrok znatno poveča, hkrati pa je njihova telesna aktivnost in sposobnost bivanja na prostem bistveno omejena. V zvezi s tem pravilna telesna vzgoja v osnovnošolski dobi ni le nujen pogoj za celovit skladen razvoj osebnosti učenca, ampak tudi učinkovit dejavnik za povečanje njegove duševne uspešnosti.

Predmet študije - izobraževalni proces.

Predmet raziskovanja - otroci osnovnošolske starosti.

Predmet študija - napovedovanje in izboljšanje izobraževalnega procesa v srednjih šolah.

1 PREGLED LITERATURE

1.1 Anatomske in fiziološke značilnosti osnovnošolcev

Cilj telesne vzgoje je vsestranski harmoničen razvoj posameznika. Tesno je povezana z duševno, moralno, delovno in estetsko vzgojo.

Posebnost vzgoje mlajših šolarjev je posledica njihovih anatomskih, fizioloških in psiholoških značilnosti-to je počasna rast, visoko razburjenje živčnega sistema, povečana reaktivnost in s tem srčni utrip 7-letnega otroka je 88 utripov / min, 10 let - 79 utripov / min. Krvni tlak 7-letnega otroka je 85/60, 10-letnega otroka 90/55. Masa in velikost srca sta manjši kot pri odraslih, okostenelost okostja se še ni končala, mišice so slabo razvite, zlasti mišice trupa, premalo močne vezi in kite, kar prispeva k deformaciji, ko je greben naložen. Preobremenitev lahko privede do upočasnjene rasti otroka.

Z začetkom študija se obseg duševnega dela otrok znatno poveča, hkrati pa je njihova telesna aktivnost in sposobnost bivanja na prostem bistveno omejena. V zvezi s tem pravilna telesna vzgoja v osnovnošolski dobi ni le nujen pogoj za celovit skladen razvoj učenčeve osebnosti, ampak tudi učinkovit dejavnik za povečanje njegove duševne uspešnosti.

Racionalno organizirane dejavnosti telesne vzgoje čez dan širijo funkcionalne sposobnosti otrokovega telesa, povečujejo produktivnost duševnega dela in zmanjšujejo utrujenost.

1.3 Sredstva telesne vzgoje učencev osnovnošolska starost

Sredstva telesne vzgoje mlajših šolarjev so telesne vaje, fizično delo, uporaba higienskih dejavnikov, naravne sile za izboljšanje zdravja.

Fizične vaje so glavno sredstvo športne vzgoje v šoli. Z njihovo pomočjo se izvajajo naloge, namenjene vsestranskemu telesnemu razvoju otrok, oblikovanju pravilnih veščin takšnih naravnih gibov, kot so hoja, tek, skakanje, metanje, plezanje in drugo, razvoj osnovnih telesnih lastnosti (agilnost , hitrost, moč, vzdržljivost), vzgoja pozitivnih moralno - voljnih lastnosti in dobrih navad.

Pri pouku športne vzgoje in nasploh v krogih telesne vzgoje se uporabljajo vaje osnovne gimnastike, ki jih predvideva učni načrt (gradnja in obnova; osnovni položaji in gibi rok, nog, trupa; vaje z žogami, skakalnice; akrobatske in plesne vaje; vaje na gimnastični steni; držanje ravnotežja; hoja in tek; skakanje; metanje), igre na prostem, trening smučanja, plavanje, v 3. razredu tudi atletske vaje.

Fizično delo je pomembno sredstvo telesne vzgoje šolarjev. KD Ushinsky je poudaril, da je fizično delo potrebno za razvoj in podporo telesne moči, zdravja in telesnih sposobnosti osebe. Učenci osnovnih šol v šoli in doma opravljajo fizično delo, povezano s samopostrežbo, zadovoljevanjem potreb vsakdanjega življenja, družbeno koristnim delom (delo na gradbiščih, skrb za športna igrišča itd.).

Z vzgojo zavestnega in pozitivnega odnosa do fizičnega dela otroci razvijajo dragocene telesne lastnosti in spretnosti. Pouk pri ročnem delu, družbeno koristnem delu otrok in delu v vsakdanjem življenju je treba organizirati ob upoštevanju potrebnih higienskih zahtev in pravilnem odmerjanju telesne dejavnosti.

Higienski dejavniki- to je rutina študentskega dne in upoštevanje higienskih pravil.

Otrokove dejavnosti je treba organizirati tako, da se upoštevajo higienska priporočila pri študiju, delu, počitku, prehrani, telovadbi in podobno. Pravilna dnevna rutina (v šoli in doma) preprečuje prekomerno delo, prispeva k uspešnemu zaključku vseh nalog, odpravlja izgubo časa.

Da bi se otroci držali dnevne rutine, ki jim je bila določena v izvenšolskem času, mora učitelj opraviti razlagalno delo, tako z otroki kot s starši, pri čemer si prizadeva doseči zavestno asimilacijo teoretičnih informacij o telesni kulturi, ki jih predvideva program, ki razkriva osnovne določbe o gibalnem režimu študentov ... Učenci morajo razumeti potrebo po izpolnjevanju dnevne rutine kot pomemben pogoj za uspešen študij, telesni razvoj in vzgojo dobrih navad.

Z okvirnim dnevnim urnikom za dijake srednjih šol, ki ga je odobrilo ministrstvo za izobraževanje Ukrajine, učitelj skupaj s starši sestavi urnik za učence. Upoštevajo se oddaljenost šole od doma (to je še posebej pomembno za podeželske šole), domači pogoji, sodelovanje v socialnem delu in v krogih, zdravstveno stanje otroka. Sistematično spoštovanje režima s strani otrok je možno, pod pogojem, da bodo tako šola kot starši ves čas spremljali spoštovanje otrok dnevnega režima.

Pomemben del režima je upoštevanje higienskih pravil otrok v vsakdanjem življenju. Vzbujanje vanje zavestne navade spoštovanja pravil osebne in javne higiene je ena glavnih nalog telesne vzgoje osnovnošolcev, ki se izvaja s skupnimi močmi šole in družine.

Faktorje dobrega počutja (zrak, sonce, voda) lahko uporabimo kot samostojno sredstvo za krepitev zdravja in utrjevanja otrokovega telesa, na primer jemanje zračnih in sončnih postopkov, kopanje, drgnjenje z vodo, pa tudi v kombinaciji s telesnimi vajami - zračne kopeli med jutranjo telovadbo, vodni postopki po jutranjih vajah in podobno.

1.4 Značilnosti razvoja motoričnih lastnosti učencev osnovnošolske starosti

Program telesne vzgoje za osnovnošolce veliko pozornost namenja razvoju gibalnih lastnosti šolarjev. V vsakem od svojih oddelkov, namenjenih oblikovanju in izboljšanju motoričnih sposobnosti in sposobnosti, je na voljo material za razvoj motoričnih lastnosti. Učitelji telesne kulture se morajo osredotočiti na to gradivo in glede na razmere v šoli na vsaki lekciji nameniti določen čas (6-12 minut) za razvoj motoričnih lastnosti učencev.

Pri delu na razvoju motoričnih lastnosti mora učitelj upoštevati posebnosti individualnega in s starostjo povezanega razvoja otroka. Če se namenski razvoj motoričnih lastnosti izvaja v obdobju pospešenega s starostjo povezanega razvoja, se izkaže, da je pedagoški učinek veliko večji kot v obdobju počasne rasti. Zato je priporočljivo izvajati usmerjen razvoj določenih motoričnih lastnosti pri otrocih v tistih starostnih obdobjih, ko opazimo njihovo najintenzivnejšo starostno rast.

Razvoj telesnih lastnosti poteka v procesu poučevanja otrok motoričnih dejanj, v enotnosti z oblikovanjem motoričnih sposobnosti. Vendar to ne izključuje potrebe po načrtovanju posebnih nalog za razvoj telesnih lastnosti šolarjev, tako za ločeno uro kot za vrsto lekcij. Učitelj pri sistematičnem preučevanju telesne pripravljenosti otrok odloča o razvoju, s kakšnimi telesnimi lastnostmi učencev bo delal, postavlja določene naloge in izbira telesne vaje, ki jih bodo izvajali med poukom.

Naloge, namenjene razvoju telesnih lastnosti, se od lekcije do lekcije ne spreminjajo tako dinamično kot izobraževalne naloge. Zelo pogosto je ena in ista naloga zasnovana za celo vrsto (sistem) lekcij. Njihova formulacija v učnem načrtu je lahko naslednja: "Spodbujati razvoj hitrosti, okretnosti, fleksibilnosti med izvajanjem določenih telesnih vaj in izvajanjem iger na prostem."

Vaje za razvoj motoričnih lastnosti v orisu lekcije lahko predstavimo v obliki ločenih vaj in kompleksov. Da bi ohranili stabilen interes za izvedbo kompleksa, je treba občasno nekatere vaje kompleksa spremeniti z drugimi. V orisu lekcije je treba navesti odmerek vaj in zapisati vsa potrebna organizacijska in metodološka navodila.

Opis kompleksnih ali posameznih vaj za razvoj motoričnih lastnosti je mogoče narediti tako v orisu lekcije kot na ločenih karticah, ki so dodane orisu.

Za razvoj spretnosti in koordinacije gibov je treba uporabiti različne kombinacije elementarnih gibov rok in nog, ki jih postopoma otežujejo, plesne gibe, ritmično hojo, skakanje po vrvi z dodatnimi gibi rok; preskakovanje različnih ovir; vaje z veliko žogo - podajanje, metanje in podobno.

Otroci 7-8 let hitro izboljšujejo sposobnost izvajanja različnih natančnih gibov. K temu pomagajo metanje na tarčo, vaje z majhno žogico - udarjanje po tleh in metanje ob steno z naslednjim ulovom, metanje in ulov žoge z dodatnimi gibi.

Ena od manifestacij spretnosti je sposobnost ohranjanja ravnotežja v statičnem položaju in med gibanjem. Glavne vaje za izgradnjo ravnovesja so hoja po klopi in palubi na različne načine, z dodatnimi nalogami, pa tudi gimnastične vaje in igre.

Moč se razvija predvsem z dinamičnimi vajami. Učitelj mora zagotoviti, da obremenitve niso ekstremne, saj so največje obremenitve povezane z visokimi stroški energije, kar lahko privede do splošne upočasnitve rasti. Vaje za moč ne smejo voditi do dolgotrajne uporabe sile, saj to poveča notranji pritisk v prsih, kar vodi do stiskanja vene kave in otežuje dostop krvi do srca. Zaradi povečanja intrapulmonalnega tlaka se stisnejo pljučne kapilare, poslabša se pljučna cirkulacija, kar lahko povzroči možgansko anemijo in izgubo zavesti. Zato je za razvoj moči bolje uporabiti igre, ki od otrok zahtevajo kratkotrajne obremenitve hitrosti in zmerne obremenitve.

Za razvoj statične vzdržljivosti je priporočljivo uporabiti vaje z dovolj dolgim ​​držanjem določenih položajev: mešana obešanja, postanki, vaje za ravnotežje na eni nogi.

Vaje, ki razvijajo vzdržljivost dinamične narave, so večkratne ponovitve upogibanja in iztegovanja rok v položaju mešanih obešanj in postankov, počepov.

Za oblikovanje vzdržljivosti se uporabljajo vaje, ki otrokovemu telesu dajo fizično obremenitev, nekoliko večjo od tiste, ki jo je vajen prenašati. Postopoma se njegovo telo prilagaja večjemu obsegu dela, pridobi sposobnost daljšega izvajanja enega ali drugega giba (tek, niz skokov) in hitro obnavljanje moči po fizičnem naporu. Vzdržljivost se razvija predvsem med tekom, skakanjem, smučanjem. To je tako imenovana posebna vzdržljivost, ki se nagiba k prehodu na druge dejavnosti enake narave, intenzivnosti in trajanja. Tako se poveča splošna vzdržljivost otroka.

Najboljše sredstvo za izgradnjo vzdržljivosti pri mlajših šolarjih so igre s kratkimi ponovitvami dejanj in z neprekinjenim gibanjem, povezane s precejšnjo porabo moči in energije. Vendar pa mora biti skupno število ponovitev majhno - zamenjati jih je treba s kratkimi počitki.

Glavne smeri razvoja hitrosti: povečanje hitrosti posameznih enostavnih gibov in pogostosti gibov v lokomotorju, to je povezano s gibanjem celotnega telesa v prostoru, dejanja. Preprosti motorični odzivi so odzivi gibanja na znane signale, ki se pojavijo nenadoma. V življenju so velikega pomena, na primer med dejanji v težkih terenskih razmerah, pri nadzoru mehanizmov. Prehod iz že proizvedenih motoričnih reakcij v nove je precej hiter: hitra reakcija v nekaterih pogojih spodbudi isto reakcijo v drugih.

Hitrost otrokove reakcije je v veliki meri odvisna od vrste njegovega živčnega sistema in je prirojena kakovost, vendar jo je mogoče razviti s pomočjo določenih vaj.

Kompleksne motorične reakcije niso nič manj pomembne za otroke osnovnošolske starosti. Glavni sta reakcija na predmet, ki se premika, in reakcija po izbiri. Za izboljšanje sposobnosti otrok, da hitro ujamejo predmet, ki se premika z očmi, učitelj uporablja igre na prostem z velikimi in majhnimi žogicami. Vaje lahko otežite s povečanjem hitrosti leta, nepričakovanim metom ali zapiranjem razdalje med igralci. Postopoma otroci razvijejo sposobnost predvidevanja smeri in hitrosti premikanja predmeta, medtem ko se razvijata hitrost in natančnost ustreznega gibanja.

Reakcija izbire je najti najboljši (od več možnih možnosti) odziv na dejanja "sovražnika". Večino gibov za treniranje izbrane reakcije je treba vključiti v igre na prostem.

Pogostost gibov med hojo, tekom, plavanjem, smučanjem se proizvaja na dva načina: izvajanje gibanja kot celote z največjo hitrostjo in izboljšanje hitrosti njegovih posameznih elementov (odrivanje, zamah z nogo itd.). V ta namen učitelj široko uporablja igre, vaje z nenadnimi postanki, premagovanje kratkih razdalj v najkrajšem času. Za pravilno organizacijo izobraževalnega procesa pri telesni kulturi je treba poznati stanje razvoja telesnih lastnosti vsakega učenca. Ocenite jih lahko s hitrimi testi, ki so podani v programu: skok v daljino iz stoječega položaja, 30 m teka, metanje medicinske žoge (teža - 1 kg), stiskanje z roko.

Skok v daljino odraža razvoj moči nog in hitrosti gibanja. Za dokončanje študent stoji na štartni črti (prsti za pomišljajem), stopala v širini ramen, zamahne z roko nazaj in odrivajoč se z obema nogama skoči naprej in pristane na obeh nogah. Med nihanjem rok ne dvignite pete s tal. Od treh poskusov se oceni najboljši.

S pomočjo 30-metrskega teka, ki se izvaja z visokega štarta na lokaciji ali v zaprtih prostorih (v gumijastih copatih), se ocenijo lastnosti hitrosti in moči otroka. Učenec razdaljo dvakrat preteče z odmorom 10-15 minut. Pri tem se upošteva najboljši rezultat. Vsake dirke se udeležita dva učenca.

Za oceno lastnosti hitrosti in moči mišic rok in trupa se uporablja metanje medicinske kroglice z obema rokama izza glave, ki sedi na tleh. Od treh metov se zabeleži najboljši rezultat, ki se meri od začetne črte (za hrbtom) do mesta, kjer je žoga padla. Za merjenje se uporablja označena gumijasta proga. Na razdalji do 1,5 m pred učencem se potegne vrvica ali postavi kakšna ovira enake višine, ki bo vnaprej določila pot odhoda žoge pod kotom 40-45 °, ker je rezultat met je odvisen od tega.

Sila oprijema roke se izmeri z ročnim otroškim dinamometrom dvakrat z vsako roko. V roki je iztegnjen vstran. Upošteva se najboljši od obeh poskusov.

Pouk o hitrem testiranju je treba organizirati tako, da se lahko izpiti izvajajo v eni ali dveh sejah. Na začetku pouka učenci celega razreda tečejo 30 metrov, nato se razred razdeli v 3 skupine, kar ustreza številu ekspresnih testov.

Rezultati preskusov so zabeleženi v ustreznih stolpcih razreda. Hitre teste je treba izvajati dvakrat na študijsko leto: od 15. do 25. septembra in od 15. do 25. aprila. Rezultati učencev se primerjajo z normami za ocenjevanje telesne pripravljenosti otrok ustrezne starosti in spola.

Tako je mogoče oceniti telesno pripravljenost učenca na petih stopnjah - nizki, podpovprečni, povprečni, nadpovprečni in visoki.

Stopnje telesne pripravljenosti učencev je priporočljivo zapisati v razredni dnevnik v obliki točk: visoka stopnja - 5, nadpovprečna - 4, povprečna - 3, podpovprečna - 2 in nizka - 1. Nato z dodajanjem točk in če jih delite s številom ekspresnih testov, se prikaže povprečna ocena, ki označuje stopnjo telesne pripravljenosti učenca.

Po opredelitvi posebnih nalog pouka učitelj izbere sredstva, s katerimi bo reševal dodeljene naloge. Ker se glavne naloge pouka izvajajo v glavnem delu lekcije, je treba pri tem začeti z izbiro vsebine in sredstev, nato pa določiti vsebino, sredstva in metode pripravljalnega in zaključnega dela.

Nato učitelj določi kraj pouka, potrebno opremo in inventar, odmerek vaj ter pripravi ustrezne metodološke opombe glede njihovega izvajanja.

V ta namen predvideva različne metode in tehnike, vzpostavlja določen vrstni red učnih vaj in prehod iz enega v drugega ter načine gibanja učencev pri pouku.

1.5 Oblike organizacije telesne vzgoje študentov osnovnošolska starost

Oblike organiziranja osnovnošolcev sestavljajo določen sistem, ki zajema:

· Pouk telesne vzgoje;

· Telesna kultura in rekreacijske dejavnosti med šolskim dnem (gimnastika pred začetkom pouka, minute telesne kulture med poukom, igre in telesne vaje med odmori in v podaljšanem dnevu);

· Izvenšolsko množično telesno -kulturno delo (pouk v krožkih telesne kulture in športnih sekcijah, športna tekmovanja);

Izvenšolsko množično športno delo (v kraju bivanja učencev, pouk v otroških in mladinskih športnih šolah, Palače pionirjev, športna društva, ljubiteljske telesne vaje za šolarje v družini, na šolskih in dvoriščnih površinah, stadionih, v parkih).

Glavna oblika dela pri telesni vzgoji osnovnošolcev je pouk športne vzgoje, a uspeh pri telesni vzgoji šolarjev je mogoče doseči le z racionalno kombinacijo vseh oblik dela, ki tvori jasen usklajen sistem.

Pri organizaciji množičnega dela telesne kulture v šoli ima pomembno vlogo šolska ekipa za športno vzgojo, katere naloga je razvoj telesne kulture, športa, turizma med šolarji. Učenci od 1. do 10. razreda (11) so sprejeti v učno skupino za športno vzgojo.

1.6 Nadzor zdravnika nad telesno vzgojo

Eden od pogojev za pravilno oblikovanje telesne vzgoje v šoli je dobro organiziran zdravniški nadzor, katerega naloge so široka uporaba osnovnih sredstev in metod telesne vzgoje za izboljšanje zdravja otrok in nadzor njihove pravilne uporabe, kot pa tudi ustvariti ustrezne pogoje za telesno vzgojo.

Za opravljanje teh nalog zdravnik, ki je v šoli, opravlja zdravstvene preglede učencev, da ugotovi njihovo zdravje in telesni razvoj, sistematično spremlja telesne vaje ter sanitarno -higiensko stanje krajev zaposlitve, izvaja zdravstveno vzgojo med učenci, starši in učitelji ter sodeluje pri razvoju in izvajanju s strani šole ukrepov za izboljšanje zdravja otrok in preprečevanje poškodb.

Šolski zdravnik je učiteljev najbližji svetovalec za zdravje in telesno vzgojo otrok ter hkrati nadzornik pri izvajanju sanitarno -higienskih zahtev. Vsa zdravnikova navodila glede zdravja in telesne vzgoje otrok so za učitelja obvezna.

Šolarji vsaj enkrat letno opravijo zdravniški pregled in so razporejeni v zdravstvene skupine. Upoštevajoč razporeditev otrok v skupine, učitelj med celotnim poučevalnim in vzgojnim delom, vključno s poukom in izvenšolskim delom o telesni kulturi, izvaja diferenciran pristop do učencev.

Zdravnik poroča o rezultatih zdravniških pregledov na pedagoškem svetu šole.

Vsi študenti so na podlagi zdravniškega pregleda razdeljeni v tri skupine: glavna; pripravljalne in posebne.

TO glavna skupina vključujejo študente brez nepravilnosti v telesnem razvoju in zdravju ter šolarje z manjšimi odstopanji v zdravju, ki so ustrezno telesno pripravljeni.

V pripravljalna skupina otroci so vpisani z manjšimi odstopanji v telesnem razvoju in zdravju, brez bistvenih funkcionalnih sprememb, z nezadostno telesno pripravljenostjo.

Študenti s pomembnimi zdravstvenimi odstopanji trajne ali začasne narave, za katere je pouk v državnih programih v splošnih skupinah kontraindiciran, spadajo v posebno skupino.

Nekateri učenci so začasno izvzeti iz telesnih vaj, dokler se zdravstveno stanje ne izboljša. V nujnih primerih, če obstajajo ustrezne indikacije, se lahko posamezni učenci razporedijo na tečaje fizikalne terapije. Otroci, ki so začasno izvzeti iz telesne vadbe, morajo obiskovati pouk telesne vzgoje.

Šolarji, dodeljeni glavni skupini, lahko:

a) v celoti se vključiti v podprograme telesne vzgoje;

b) na pouk v krogih športne vzgoje in sekcijah skupine športne vzgoje;

c) za sodelovanje na tekmovanjih.

Učenci pripravljalne skupine se lahko udeležijo pouka splošnih programov telesne vzgoje, vendar s postopnim napredovanjem pri predaji gradiva. V skladu z navodili zdravnika bi morali biti učenci pripravljalne skupine omejeni pri izvajanju vaj, povezanih z velikim fizičnim stresom, predvsem pa pri teku in skakanju. S šolarji, dodeljenimi iz zdravstvenih razlogov v posebej th zdravniško skupino, pouk je organiziran enkrat ali dvakrat na teden po urah. Pouk v skladu s posebnim programom izvajajo zdravstveni delavci ali učitelji z ustreznim usposabljanjem. Načrtovani tečaji, ki se izvajajo v skladu s podatki zdravniškega pregleda in ob upoštevanju posameznih značilnosti, prispevajo k izboljšanju zdravja in kazalcem telesnega razvoja otrok.

Običajno se zaradi takšnih razredov študentje iz posebne zdravstvene skupine premestijo v pripravljalno, iz pripravljalne pa v glavno. Prehod študentov iz ene zdravstvene skupine v drugo opravi zdravnik med letnimi in rednimi pregledi ter med zgodnjim pregledom na zahtevo staršev ali učitelja.

Dodatni pregled zdravstvenega stanja je obvezen v primerih, ko dijak po zdravstvenem stanju začne obiskovati šolo. Možno je, da se bodo otroci, ki so pred boleznijo po okrevanju spadali v glavno zdravniško skupino, vključeni v pripravljalno, morda pa tudi v posebno. Vsak prehod študentov iz ene zdravstvene skupine v drugo bi moral biti znan učitelju, razredniku in učitelju športne vzgoje, ki pri svojem praktičnem delu še posebej skrbno izvajajo individualni pristop. To velja predvsem za telesno aktivnost v razredu. Učiteljeva pozornost je usmerjena v zelo zmerno povečanje telesne aktivnosti, v postopno prilagajanje telesa na to povečanje.

2 EKSPERIMENTALNA ŠTUDIJA

2.1 Raziskovalni cilji

Raziskovalni cilji:

Preberite literaturo

V zadnjih letih je telesna vzgoja pritegnila veliko pozornosti strokovnjakov za fizično kulturo, ki povezujejo teoretična znanja, motorične sposobnosti in metodične sposobnosti.

Vzgoja telesne kulture je prvi in ​​odločilni pogoj za oblikovanje zdravja otrok. Zato se je treba ukvarjati s telesno vzgojo že od osnovne šole. Že pri tej starosti je treba pri učencih oblikovati stabilne motive in potrebe po skrbnem odnosu do svojega zdravja, telesnih in duševnih lastnosti, ustvarjalne uporabe sredstev telesne kulture pri organizaciji zdravega načina življenja.

V praksi organiziranja in izvajanja pouka telesne kulture so splošno sprejete naslednje praktične metode, ki temeljijo na aktivni motorični dejavnosti učencev. Te metode so razdeljene v dve skupini: metode strogo regulirane vadbe (učenje po delih, na splošno in na silo olajšanje) in delno regulirane (igra in tekmovanje). Uporabljajo se lahko za poučevanje akrobatskih vaj.

Za metode strogo regulirane vaje je značilno ponavljajoče se izvajanje dejanja (ali njegovih delov) s strogo ureditvijo oblike gibov, velikosti obremenitve, njenega povečanja, menjave s počitkom itd. Posledično je mogoče selektivno obvladati posamezne gibe in iz njih zaporedno oblikovati potrebna dejanja. Metode, ki spadajo v to skupino, se med seboj dopolnjujejo in se uporabljajo v skladu s številnimi pogoji, ki določajo določeno izobraževalno nalogo: skupinske in osebne značilnosti učencev, stopnja usposabljanja, narava in vsebina učnega gradiva, trajanje pouka, lokalne učne razmere, razpoložljivost pripomočkov za usposabljanje (inventar, lupine) itd.

Metoda učenja po delih po mnenju strokovnjakov predvideva začetno preučevanje posameznih delov posameznih dejanj z njihovo naknadno kombinacijo v potrebno celoto.

Popolno izvajanje te metode je v veliki meri odvisno od razumevanja možnosti in nujnosti razčlenitve motoričnega delovanja, pa tudi od praktične sposobnosti, da ga izvedemo v skladu z nalogo usposabljanja. Celotno dejanje je mogoče razumeti le z poznavanjem njegovih sestavnih gibanj in zakonov, ki urejajo oblikovanje dejanja.

Razkosavanje je značilna značilnost metod učenja po delih, vendar učenje po delih ni samo sebi namen. Služi le kot začetna stopnja in olajša obvladovanje celostnega dejanja. Dokončanje je obvladovanje dejanja kot celote. Brez tega se izgubi pomen vsakega usposabljanja. Konec koncev morajo učenci dejanje zaznati kot celoto od začetka do konca. V tej enotnosti predstava ne sme biti glavna in stranska. Vse je glavno.

Na primer, vodilne vaje se uporabljajo za lažje obvladovanje celostnega gibalnega dejanja s predhodno rešitvijo vrste posebnih izobraževalnih nalog. To je doseženo zaradi dejstva, da vodilne vaje vsebujejo elemente celostnega delovanja, ki so po strukturi in naravi živčno -mišičnih napetosti podobni. Vodilne vaje prispevajo k kopičenju osrednjega živčevja takšnih učinkov v sledovih, tako enostavnejših začasnih povezav, ki lahko zaradi določene homogenosti in usklajevalne skupnosti z glavno vajo olajšajo njeno obvladovanje.

Na primer, vzpostavitev sistema vodilnih vaj se doseže z analizo ukrepov, načrtovanih za študij, razčlenjevanjem in izpostavljanjem najbolj kritičnih elementov. Vodilna vaja mora biti celovita in dostopna študentom.

Odvisno od strukture motoričnega delovanja in učnih ciljev so lahko uvodne vaje predstavljene v dveh oblikah: v obliki izoliranega dela celostnega dejanja ali celostnega dejanja, vendar s podrobnostmi, ločenimi od njega.

Kot ugotavljajo številni strokovnjaki, so pedagoške prednosti metode po delih naslednje:

1. Proces obvladovanja dejanja je olajšan. Učenec se približuje cilju s postopnim kopičenjem zaloge zasebnih motoričnih sposobnosti, iz katerih se oblikuje želeno dejanje.
2. Učenje po delih naredi učni proces v vsaki lekciji bolj specifičen in zato motiviran, saj je uspeh učencev pri obvladovanju enega samega elementa zadovoljiv.
3. Iz bogastva vodilnih vaj so lekcije pestrejše, sam učni proces pa bolj zanimiv.
4. Velika zaloga motoričnih sposobnosti, ustvarjena z učenjem delov, omogoča uspešnejše reševanje problemov obogatitve motoričnih izkušenj otrok.
5. Uporaba metode učenja po delih pomaga relativno hitro obnoviti izgubljene sposobnosti.
6. Ta metoda je nenadomestljiva pri preučevanju kompleksnih koordinacijskih ukrepov in po potrebi vpliva na posamezne sklepe in mišične skupine.

Učna metoda kot celota. Zagotavlja preučevanje delovanja v obliki, v kateri je to končna naloga učenja. Ta metoda se uporablja v kateri koli fazi usposabljanja. S sorazmerno preprosto vajo in dovolj visoko stopnjo pripravljenosti učencev ni potrebe po vodilnih vajah, učno metodo kot celoto pa lahko uporabimo v prvih stopnjah usposabljanja. Na zadnji stopnji učenja kot celote se uporablja pri preučevanju katerega koli dejanja. Učenje kot celota je nenadomestljivo pri preizkušanju dejanja. Učenje kot celota se je treba zateči v tistih primerih, ko ne znamo pravilno razčleniti dejanja in ustvariti upravičenih sistemov vodenja vaj.

Metoda prisilnega olajševanja učenja temelji na teoretičnem konceptu "umetnega nadzornega okolja" (po IP Ratov). Lahko ga obravnavamo kot varianto učne metode kot celote, vendar z uporabo simulatorjev, to je tehničnih naprav, ki omogočajo reprodukcijo preučene vaje (ali njenega elementa) v umetno ustvarjenih in strogo urejenih pogojih.

Delno regulirane metode vadbe omogočajo relativno prosto izbiro dejanj študenta za rešitev problema. Te metode se običajno uporabljajo v fazi izboljšanja, ko imajo študentje že zadostno količino znanja in spretnosti. Metode, vključene v to podskupino, ki imajo različne značilnosti, so si v enem podobne: pri njihovi uporabi vedno obstaja element rivalstva med učenci, želja po uveljavljanju superiornosti v določenem dejanju.

Metoda igre ima številne značilnosti, značilne za športno -vzgojne igre. Igra ni le sredstvo telesne vzgoje (to je značilen sistem telesnih vaj), ampak tudi učinkovita metoda poučevanja in vzgoje. Zato je mogoče razumeti naravo metode igre le na podlagi razkrivanja bistva igre na splošno. Igra bi morala opravljati naslednje funkcije: pripravljalna (izboljšanje telesne in duhovne moči osebe, spodbujanje družbene dejavnosti in ustvarjalnosti), zabava (uporaba prostega časa) in funkcija oblikovanja odnosov med ljudmi, pa tudi med ljudmi in okoljem . Te funkcije določajo vsebino iger.

Konkurenčna metoda ima številne značilnosti, značilne za konkurenco, vendar ima širšo uporabo.

Kot je ugotovil P.K. Petrov, najbolj značilne lastnosti tekmovalne metode so naslednje:

1. Podrejanje vse dejavnosti nalogi zmagovanja ene ali druge akcije v skladu z vnaprej določenimi pravili.
2. Največja manifestacija telesne in duševne moči v boju za superiornost, za visoke športne dosežke.
3. Omejene možnosti za upravljanje študentov, za urejanje njihove obremenitve.

Tekmovalna metoda je najučinkovitejša pri izboljšanju dejanja, ne pa pri njegovem začetnem učenju.

Metode uporabe besede so nenehno prisotne v učnem procesu. Beseda aktivira celoten učni proces. Učitelj športne vzgoje ima možnost uporabe dveh besednih funkcij: pomenske, s pomočjo katere se izraža vsebina poučenega materiala, in čustvene, ki omogoča vpliv na občutek učenca. Za izvajanje procesa poučevanja akrobatskih vaj v osnovnih razredih se uporabljajo naslednje metode: besedna in vizualna.

Verbalne metode vključujejo: zgodbo, opis, razlago, analizo, naloge, navodila, ukaze.

Za izvajanje pomenske funkcije besede mora biti učiteljev govor natančen in razumljiv učencem. V procesu telesne vzgoje je običajno uporabljati določene izraze.

Semantična funkcija besede je osnova pravilne rešitve problema terminologije v športni vzgoji. Terminologija daje besedne oznake za predmete in pojave. Izraz mora biti orientacijski, natančen, razumljiv in jedrnat.

Čustvena funkcija besede prispeva k reševanju tako izobraževalnih kot vzgojnih nalog.

Poleg tega te metode uporabljajo pripovedovanje zgodb.

Zgodbo - pripovedno obliko predstavitve - učitelj najpogosteje uporablja pri organizaciji igralske dejavnosti učencev.

Poleg besede, zgodbe obstaja tudi uporaba opisa vaje.

Opis je način, kako otroku dati idejo o dejanju. Pri opisovanju je podan seznam značilnih znakov dejanja, ki pove, kaj storiti, vendar ne navaja, zakaj je to potrebno. Uporablja se pri ustvarjanju začetne predstavitve ali pri preučevanju sorazmerno preprostih dejanj, ko lahko učenci uporabijo svoje znanje in gibalne izkušnje.

Postopoma, ob upoštevanju starosti, pripravljenosti, se metode zapletejo, ena od njih pa je razlaga.

Pojasnilo je najpomembnejši način za razvoj zavestnega odnosa do dejanj.

Na primer, pogovor pomaga po eni strani povečati aktivnost, razviti sposobnost izražanja svojih misli, po drugi strani pa spoznati učitelja svojih učencev, oceniti opravljeno delo.

Metoda razčlenjevanja se od pogovora razlikuje le po tem, da se izvede po zaključku naloge (na primer igre). Razčlenjevanje: je lahko enostransko in dvostransko.

Način dodeljevanja vključuje določanje nalog pred lekcijo ali določenih nalog med lekcijo.

Druga metoda besede je metoda označevanja, ki je kratka in zahteva brezpogojno izvedbo.

Vrednotenje je rezultat analize uspešnosti dejanja.

Ekipe se uporabljajo za nadzor sestave in udeležencev.

Ekipa je posebna in najpogostejša metoda uporabe besede pri športni vzgoji. Ima obliko ukaza za takojšnjo izvedbo dejanja, za njegov konec ali spremembo tempa gibanja.

Pri izvajanju gimnastičnih vaj se pri njihovem usposabljanju uporablja štetje, ki učencem omogoča, da določijo zahtevano hitrost gibov, si zapomnijo komplekse, kombinacije vaj.

Metode vizualnega zaznavanja imajo pri poučevanju veliko vlogo. Metode te skupine zagotavljajo vizualno in slušno zaznavanje preučenega dejanja. Ogled in včasih poslušanje tempa, ritem gibov ustvarjata bolj vsestransko predstavo o dejanju med vaditelji, kar razširja okvirno podlago za kasnejšo reprodukcijo.

Vizualno zaznavanje prispeva k hitrejši in natančnejši asimilaciji, povečuje zanimanje za dejanja, ki se preučujejo.

Učinkovitost metod v veliki meri določa njihova skladnost s starostjo študenta. Te metode so še posebej pomembne pri delu z otroki. Imajo zelo razvito sposobnost posnemanja, željo po sledenju živim zgledom in pri različnih starostih ni enako: na primer v mladosti je občutek zaznavanja še posebej močno razvit.

Uporaba vizualnih metod zaznavanja je odvisna tudi od stopnje usposabljanja. Praviloma se v zgodnjih fazah uporabljajo veliko pogosteje. Na stopnji konsolidacije in izboljšanja se uporabljajo za odpravo napak, ki so se pojavile.

Obstajajo naslednji načini vidljivosti: prikazovanje, predstavitev, plakati, risbe in diagrami, skice, priročniki in filmi.

Prikaz učiteljevega gibalnega dejanja je najbolj specifična metoda poučevanja. Imitacija je v središču prikazanega učenja.

Učinkovitost posnemanja je odvisna predvsem od starosti učenca, od značaja in stopnje njegove duševne in telesne pripravljenosti.

Pripravljenost učenca na zavestno posnemanje določa delovanje več dejavnikov:

1. Sposobnost analize vidnega dejanja.
2. Skladnost s psihofiziološko zrelostjo otroka, kompleksnost reproducirane vaje.
3. Raven znanja, popolnost študentovega razumevanja posnemanega dejanja.
4. Zanimanje za dejanje, ki ga je treba posnemati, in želja učenca po posnemanju.
5. Razpoložljivost pravočasnega in kakovostnega nadzora in samonadzora nad posnemanjem.

Predstavitev vizualnih pripomočkov ustvarja dodatne priložnosti za študentovo dojemanje motoričnega dejanja z uporabo slike predmeta.

Plakati morajo odražati tiste trenutke v dejanju, ki jih je težko poudariti, ko so prikazani, še bolj jasno razložiti.

Risbe in diagrami s kredo na tabli, peskom, zemljo itd.

Skice, ki jih učenci izvajajo v obliki konturnih figur, vam omogočajo grafično izražanje lastnega razumevanja strukture dejanja, figurativno razmislite o izvedbi in poiščite svoje napake.

Predmetni pripomočki imajo relativno omejene didaktične sposobnosti, lahko pa imajo precej močan čustveni vpliv, zlasti na otroke osnovnošolske starosti.

Tehnično poučevanje: film, prenosni računalnik, projektor, videorekorder itd.

Kljub vsem tehničnim težavam ima njegova demonstracija med pedagoškim procesom ogromne didaktične možnosti.

Zvočni in svetlobni alarmi ustvarjajo potrebne vizualne in slušne mejnike za začetek in konec dejanja (ali gibanja, nastavite določen tempo in ritem gibov, smer, amplitudo itd.).

Oblikovanje sistemov motoričnih sposobnosti pri akrobatskih vajah, ki je ena vodilnih nalog telesne vzgoje, temelji na ustreznih zakonih. Poznavanje le -teh bo omogočilo pravilno oceno neenakomernosti obvladovanja motoričnega delovanja in možnost spreminjanja pogojev usposabljanja; bo zagotovil kompetentno izgradnjo sistemov lekcij in vodilnih vaj z učinkom prenosa spretnosti; bo pomagal določiti najbolj racionalno vsebino vsake stopnje poučevanja motoričnega delovanja.

Odvisno od razreda, naloge pedagoškega vidika (oblikovanje sposobnosti učencev za izvajanje gibalnih dejanj z različno hitrostjo z različnimi amplitudami in stopnjami mišične napetosti, obvladovanje šole gibov). Za nekatere lekcije bodo morda potrebovali več časa, za druge pa manj. Na primer, pred kontrolno lekcijo, ko pride do ponavljanja in izboljšanja glavnih vaj ali kombinacij, je priporočljivo, da se uvodni del posveti ogrevanju, t.j. rešitev v večji meri problemov biološkega vidika. V nižjih razredih ali pri pouku, namenjenem predvsem obvladovanju novih vaj, je treba več pozornosti nameniti nalogam pedagoškega vidika.

Za reševanje teh težav uvodnega dela se uporabljajo različna sredstva: vaje za vrtanje, vrste gibov, plesne vaje, igre na prostem, splošne razvojne in talne vaje z elementi za koordinacijo gibov. Vaje z visoko intenzivnostjo izvajanja uvodnega dela so neprimerne za uporabo, ker v glavnem lahko zmanjšajo delovno sposobnost učencev, zato naloge razvoja motoričnih lastnosti učencev, kot so moč, vzdržljivost, fleksibilnost, tukaj niso postavljene, lahko pa je pomoč pri razvoju.

Običajno se tečaj gimnastike začne s splošno zgradbo razreda. Na začetku pouka je običajno graditi vzdolž dolge strani dvorane v zgornjem desnem kotu, na razdalji 1 - 2 metra od stene, s hrbtom proti oknom, v vrsti po višini. V prvih urah v prvem razredu se otroci gradijo pod vodstvom učitelja.

Za uspešno učenje otrok v vrsti je priporočljivo uporabiti posebne oznake na tleh na razdalji 40 cm drug od drugega, nanešene s kredo ali barvo. Ko se učenci naučijo sedeti drug poleg drugega, učitelj učencem naroči, naj gradijo. Dežurni daje ukaze "Bodite enaki!" in "Pozor!" Od 4. razreda dežurni učitelj poda poročilo. Po ukazu "Pozor!" učitelj pozdravi otroke in sporoči cilje lekcije, ki jih je mogoče pojasniti v glavnem delu.

Najučinkovitejša sredstva za krepitev delovanja telesa osnovnošolcev so hitra hoja, enakomeren tek, ritmični skoki, plesne vaje in igre.

Še posebej pomembno je opozoriti študente na potrebo po nadzoru teka. Študent, ki zna ohraniti ta tempo, naj vodi kolono.

Omembe vreden je izbor metod za upravljanje učencev pri izvajanju akrobatskih vaj: učitelj naj uporabi glasbo, ploskanje, samoštevanje učencev (na glas ali tiho), za glasbo. Za isti namen je priporočljivo uporabiti različne omejevalnike na vogalih dvorane, puščice, vrata itd. S katerim koli načinom upravljanja mora biti učitelj sposoben komentirati, odpravljati napake in spodbujati učence. Pri izvajanju akrobatskih vaj je stanje učencev nemalo pomembno. Torej, na primer, če so učenci prišli na pouk v nekoliko vznemirjenem stanju (po preizkusu ali zelo čustveni lekciji), ne bi smeli začeti pouka z učenjem novih elementov strukture in običajne hoje. V tem primeru je bolje uporabiti igre in naloge, ki učence odvrnejo od izkušenj, ki so bile pred lekcijo, in jim aktivirajo pozornost.

Če so otroci na pouk prišli mirni in osredotočeni, se lahko takoj naučite novih elementov strukture in obnove.

Uvodni del pouka se običajno konča s sklopom splošnih razvojnih vaj. Metode oblikovanja učencev za splošne razvojne vaje (v krogu, vrstici, stolpcih) je priporočljivo popestriti. Učitelj za ogled vaj uporablja zrcalno sliko. Kompleks splošnih razvojnih vaj lahko vključuje nekatere vodilne vaje za obvladovanje ali utrjevanje akrobatskih vaj v glavnem delu lekcije. Za večjo učinkovitost in čustvenost tega dela lekcije uporabite vaje s predmeti (vrv, gimnastične palice, žoge, obroči itd.).

S psihološkega vidika uporaba predmetov različnih oblik, prostornin, mas poveča čustvenost razredov, aktivnost in zanimanje otrok, jih obogati z novimi motoričnimi izkušnjami.

Pri izvajanju vaj s predmeti je treba resno paziti na disciplino in red med učenci, da izključimo možnost poškodb. Ne smemo pozabiti na pravilno organizacijo izdajanja in zbiranja gimnastične opreme v učilnici.

Namesto splošnih razvojnih vaj lahko pripravljalni del lekcije vključuje razmeroma preproste talne vaje ali vaje ritmične gimnastike, izvedene na 32 ali 64 točk. Glavna naloga takšnih vaj je razvoj koordinacijskih sposobnosti in motoričnega spomina učencev, njihovo obvladovanje šolskih gibov. Takšne vaje so zelo pomembne v osnovnih razredih.

Pregledovanje in ocenjevanje vaj je pomembno, da učence zanima v razredu. Po končanem študiju vsak učenec dobi ocene.

Na sl. 1 prikazuje splošni diagram metod, ki se uporabljajo v učnem procesu na različnih stopnjah.

Izraz učiteljevih visokih zahtev do učencev poveča njegovo avtoriteto in prek njega avtoriteto subjekta. Da bi študentje zahtevali, da bi prinesli želene rezultate, mora biti stalen, izvedljiv, taktičen in varčevati ponos učencev.

Posebno zahtevnost je treba pokazati pri poučevanju osnovnošolcev elementov strukture, glavnih položajev rok in nog pri izvajanju splošnih razvojnih vaj, sposobnosti jasnega pristanka, drže, torej tistih elementov, ki sestavljajo šolo gibi, šola gimnastike in telovadni slog.

Tako obstaja veliko različnih učnih metod, ki so razdeljene na besedne, vizualne, praktične: metode strogo regulirane vadbe in delno regulirane vadbe.

Literatura

1. Ashmarin, B.A. Teorija in metodologija PV / B.A. Ashmarin, Z.N. Vyatkin. - M.: Razsvetljenstvo, 1990.
2. Korobeinikov, I.K. Fizična vzgoja / I.K. Korobejnikov, A.A. Mikheev, I.G. Nikolenko. - M.: Višje. šk., 1989.
3. Lyakh, V.I. Koordinacijske sposobnosti šolarjev / V.I. Lyakh. - Minsk: Polymya, 1989.
4. Martovsky, A.I. Gimnastika v šoli / A.I. Marec. - M.: FiS, 1982.
5. Menshikov, N.K. Gimnastika z učnimi metodami: Ur. N.K. Menshikov: Izobraževanje, 1990.
6. Petrov, P.K. Metodika poučevanja akrobatskih vaj in skakanja v šoli: Učbenik / P.K. Petrov, G.I. Ponomarev - Izhevsk: UdSU, 1994.
7. Petrov, P.K. Metode poučevanja gimnastike v šoli / P.K. Petrov. - M.: VLADOS, 2000.
8. Ripy M.D. Fizična kultura in šport v srednjih šolah: Ur. M.D. Raztrga. - M.: Izobraževanje, 1985.
9. Smolevsky, V.M. Gimnastika in metode poučevanja: Ur. V.M. Smolevsky. - M.: F in S, 1987.
10. Ukran, M.P. Metodologija usposabljanja telovadcev / M.P. Ukran. - M.: FiS, 1971.
11. Kholodov, J.K. Teorija in metodologija fizike. sonce in šport: Učbenik. priročnik za žrebce. Višja izobrazba ustanove / J.K. Kholodov, V.S. Kuznetsov. - M., 2001.

Struktura učbenika ponavlja strukturo zahtev državnega izobraževalnega standarda za vsebino istoimenskega predmeta. Zagotavlja informacije o načrtovanju, organizaciji, urejanju in nadzoru telesne vzgoje osnovnošolcev. Veliko pozornosti se posveča sodobnim trendom v telesni vzgoji šolarjev. Izbor in predstavitev gradiva temeljita na avtorjevih predavanjih študentom smeri Pedagoško izobraževanje profila osnovnošolskega izobraževanja na Tjumenski državni univerzi.
Namenjen je študentom smeri "Pedagoško izobraževanje", profila usposabljanja "Osnovno izobraževanje", ki študirajo disciplino "Metode poučevanja telesne kulture v osnovni šoli." Uporabljajo jih lahko študentje, učitelji, podiplomski študenti in raziskovalci.

Trenutno stanje telesne kulture v družbi.
Primarno vlogo pri uporabi, asimilaciji, prenosu in množenju vrednot na področju telesnega izboljšanja osebe ima sistem telesne vzgoje (PE).

Sistem telesne vzgoje je družbena praksa telesne vzgoje, ki deluje v državi, ki vključuje enotnost svetovnih nazorov, znanstveno-metodoloških, programsko-normativnih in organizacijskih temeljev, katerih nosilci in izvajalci so v praksi osebje športne kulture in športa, kar zagotavlja fizična popolnost ljudi.

Svetovnonazorski (ideološki) temelji domačega fotonapetostnega sistema kot njegova glavna ideološka postavitev izhajajo iz potrebe po zagotavljanju celovitega in skladnega razvoja posameznika, pa tudi pri pripravi osebe na plodno življenje. Na splošno se humana usmerjenost kaže v enotnosti in medsebojni povezanosti njenih temeljnih kategorij, kot so namen in cilji, splošna in metodološka načela, sredstva, metode in oblike usposabljanja, ki se uporabljajo v praksi.

Znanstvene in metodološke temeljijo na pomembnem kompleksu znanstvenih dosežkov v naravoslovju, družbenem in pedagoškem. Na podlagi podatkov teh ved je nastala disciplina "Teorija FC". kar je osnovno, osnovno za športno vzgojo. Hkrati deluje kot metodološka podlaga za znanstveno raziskovanje različnih problemov na področju telesne kulture (FC).

Kazalo
PREDGOVOR
ODDELEK I.
POGLAVJE 1. Teoretični temelji telesne vzgoje
§1. Trenutno stanje telesne kulture v družbi
§2. Oblike in funkcije telesne kulture v družbi
§3. Fizična kultura študentov kot znanstvena in akademska disciplina
§4. Pedagoška kultura specialista s področja telesne kulture in športa
§5. Osnovni pojmi teorije fizične kulture
§6. Sredstva telesne vzgoje, obremenitev in počitek kot sestavni del treninga
§7. Konceptualni pristopi k telesni vzgoji, ki temeljijo na prioriteti vzgojno usmerjenosti vzgojno -izobraževalnega dela
§osem. Konceptualni pristopi k telesni vzgoji, ki temeljijo na prednostnem upoštevanju posebnosti organizacije izobraževalnega procesa
§ devet. Konceptualni pristopi k telesni vzgoji, ki temeljijo na prioriteti vadbene usmerjenosti vadb
POGLAVJE 2. Organizacija telesne vzgoje v osnovni šoli
§1. Zakonodajni in regulativni okvir za organizacijo telesne vzgoje študentov
§2. Lekcija je glavna oblika organiziranja izobraževalnega procesa
§3. Izvenšolske oblike dela o telesni vzgoji v šoli
§4. Organizacija izobraževalnih dejavnosti pri pouku telesne kulture
§5. Pravilnosti oblikovanja strukture motoričnega delovanja
§6. Faze poučevanja motoričnih dejanj šolarjev
§7. Domača naloga za telesno vzgojo
Povzetek
Vprašanja za samopreverjanje
ODDELEK II
POGLAVJE 3. Načrtovanje telesne vzgoje v osnovni šoli
§1. Tehnologija načrtovanja izobraževalnega procesa v telesni kulturi v šoli
§2. Trenutno načrtovanje telesne vzgoje študentov
§3. Operativno načrtovanje telesne vzgoje učencev
POGLAVJE 4. Ureditev procesa telesne vzgoje v osnovni šoli
§1. Starostne značilnosti mlajših učencev
§2. Metodologija izvajanja pouka telesne vzgoje od 1. do 4. razreda ob upoštevanju starostnih značilnosti
§3. Občutljiva obdobja razvoja telesnih lastnosti
§4. Nadzor pri telesni vzgoji šolarjev
Povzetek
Vprašanja za samopreverjanje
ODDELEK III
POGLAVJE 5. Pedagoške tehnologije v izobraževalnem procesu v telesni kulturi
§1. Tehnologija diferenciacije ravni v izobraževalnem procesu pri telesni kulturi v šoli
§2. Metoda produktivne interakcije učencev pri športni vzgoji
§3. Tehnologija razvoja izobraževanja v procesu telesne vzgoje
POGLAVJE 6. Preventivno delo pri telesni vzgoji šolarjev
§1. Preprečevanje kršitev drže šolarjev
§2. Izboljšanje dihalne sposobnosti šolarjev
§3. Preprečevanje poslabšanja vida pri šolarjih
§4. Značilnosti pouka s šolarji, dodeljenimi posebni zdravstveni skupini
Povzetek
Vprašanja za samopreverjanje
ZAKLJUČEK
KONTROLNE NALOGE
Testi za samokontrolo
Ključi do samotestiranja
Vprašanja za pripravo na preizkus
BIBLIOGRAFIJA
DODATKI.

Brezplačno prenesite e-knjigo v priročni obliki, glejte in preberite:
Prenesite knjigo Metode poučevanja telesne kulture v osnovni šoli, Arkhipova L.A., 2013 - fileskachat.com, hiter in brezplačen prenos.

• Priprava predšolskih otrok na izpolnjevanje norm vseslovenskega kompleksa telesne kulture in športa "Pripravljeni na delo in obrambo", Snigur M.E., 2017