Želja po lepem videzu in čim dlje ohraniti mladost je trenutno lastna ne le ženskam, ampak tudi zelo številnim moškim. Skrb za stanje in videz lastnega obraza in telesa zdaj ne preseneča, zato je moške bolnike pogosto mogoče videti v ordinacijah specialistov za estetsko medicino. Zakaj moški prihajajo k estetikom? Najprej zato, da odpravimo znake staranja in poudarimo moške lastnosti obraza. Prvi pomočnik v tej zadevi so injekcije polnila.
Moške obrazne poteze z oblikovanjem za moške
Postopek oblikovanja moških ima nekaj zelo pomembnih lastnosti, ki jih mora poznati in si zapomniti vsak specialist estetske medicine.
Če želijo bolnice pogosteje narediti svoje obrazne poteze nežne in celo nekoliko zaokrožene, potem moški pridejo najprej zaradi jasnosti linij in oblik.
Zahvaljujoč injekcijam polnil strokovnjaki uspejo poudariti moške lastnosti in odpraviti znake staranja. Toda za najboljši učinek je zelo pomembno izbrati pravo zdravilo, pa tudi upoštevati nekatere značilnosti pri njegovem dajanju.
Oblikovanje moških:
- rezultati postopka oblikovanja kontur za moške;
- značilnosti postopka konturne plastike za moške;
- konturna plastika za moške: izbira učinkovitega zdravila.
Rezultati postopka konturiranja za moške
Prvi in najpomembnejši rezultat, ki ga bolnik dobi po postopku oblikovanja moških, so izrazite, lepe in moške obrazne poteze. A to še zdaleč ni edini blagodejni učinek zdravil na osnovi hialuronske kisline. Njihov vnos v kožo zagotavlja zelo dobro hidracijo in spodbuja delo fibroblastov, ki proizvajajo kolagenska in elastinska vlakna. Tako moški po oblikovanju ne prejme le jasnih linij in kontur obraza, ampak tudi vlaži, dviguje in na splošno izboljšuje kožo. Vse to močno izboljša bolnikov videz in zagotavlja izrazit učinek proti staranju.
Značilnosti postopka konturne plastike za moške
Postopek oblikovanja moških ima nekatere značilnosti, ki so neposredno povezane s strukturnimi značilnostmi moškega obraznega okostja:
- za korekcijo moških obrazov se uporabljajo gosti geli z visoko stopnjo obnovitvenega volumna, saj imajo moški gostejšo povrhnjico in manj viskozen znotrajcelični matriks dermisa. Vendar se geli z nižjo stopnjo obnavljanja volumna uporabljajo za popravljanje periorbitalne regije, pa tudi pri delu z ohlapno in tanko kožo;
- oblikovanje moškega obraza vključuje uporabo kanilov za zmanjšanje kožnih vbodov, saj se pri moškem med britjem pogosto poškoduje.
- zdravila se injicirajo po bolj vodoravnem vektorju kot pri popravljanju ženskih obrazov, kar preprečuje feminizacijo in, nasprotno, daje moškost. Na primer:
- volumen mehkih tkiv obrvi se obnovi z uvedbo igle ali kanile 0,2-0,3 mm stransko od zunanje točke dlakavega dela obrvi, gel pa se injicira skozi oblikovanje "blazine" za obrvi , s čimer se poveča vizualizacija njene naravne oblike. Pomembno si je zapomniti, da če ni izrazite depresije stranske tretjine obrvi, je ni vredno dvigniti;
- za popravljanje moških ličnic se njihova višina poveča in ne naredi bolj izbočeno navzven, kot pri ženskah. Tako se povrne glasnost, ki »plava« navzdol, podoba moškega pa postane odločnejša. Uporabljajo se linearne retrogradne tehnike, izdelane pravokotno na zigomatično kost;
- pri popravljanju spodnje čeljusti se pri moških gel ne potegne navzgor in vstran, kot pri ženskah, ampak bočno, z možno uporabo sendvič tehnike, zaradi česar območje spodnje čeljusti postane bolj izrazito .
Korekcija konture za moške: izbira učinkovitega zdravila
Da bi dosegli najboljši rezultat oblikovanja moških, je zelo pomembno izbrati pravi izdelek. Najpomembnejša merila za izbiro:
- minimalna toksičnost polnila, ki preprečuje nastanek vozlov v tkivih;
- plastičnost pri razgrinjanju pripravka, kar omogoča izključitev njegove vizualizacije in nastanek tuberkuloz;
- vrednost za denar, kar prispeva k večji razpoložljivosti zdravila.
Vsa ta merila ter zahteve glede varnosti in enostavnosti dajanja izpolnjujejo biokompatibilni hialuronski vsadki "Hyal Style", ki jih v Ukrajini zastopa podjetje "I-Сosmetolog". Zaradi močnega pufra fosfatnih mest, v katere so potopljene molekule hialuronske kisline, so ta polnila povezana z obrambnimi sistemi telesa, so popolnoma varna in učinkovito preprečujejo nastanek vnetnega procesa. Posledično se v času agresivnega obdobja primarne rehabilitacije vsadek ne razcepi s hialuronidazo, zmanjšana raven citokinov ne zmanjša ravni vode v dermisu, zavirani prostaglandini pa ne povzročajo bolečine.
Pravilno izbrano zdravilo je ključ do uspešnega oblikovanja kontur pri moških.
Uporaba visoko učinkovitih in varnih hialuronskih polnil Hyal Style bo pripomogla k doseganju najboljših rezultatov, s katerimi bo bolnik zagotovo zadovoljen.
Opis
Intimno oblikovanje moških je vbrizgavanje polnil v moške spolne organe za izboljšanje njihove estetike in predvsem izboljšanje funkcionalnosti. S pomočjo tako "občutljivih injekcij" lahko dosežete rezultate, primerljive s plastično kirurgijo, vendar brez uporabe kirurških metod. Prednost je neboleč in brez rehabilitacijske dobe.
Indikacije za intimno korekcijo?
Videz in funkcionalnost genitalij sta za človeka zelo pomembna, od tega je odvisna ne le stopnja spolnega zadovoljstva, ampak tudi splošno psihološko udobje. Z eno besedo kompleksi izginejo, samozavest se poveča. S starostjo se lahko zaradi različnih vplivov, tako zunanjih kot notranjih, zaradi posameznih značilnosti organizma stanje genitalne cone poslabša.
Kirurški poseg velja za tradicionalni način za odpravo stanja. Mnogi bolniki niso pripravljeni na tako radikalen korak ali imajo resne kontraindikacije. V tem primeru seveda postanejo sodobna nekirurška tehnika optimalna rešitev. Omogočajo specialistu, da popolnoma neboleče in za dovolj dolgo obdobje - od šestih mesecev do enega leta - reši številne estetske in celo funkcionalne težave.
Moški se lahko zatečejo k tem postopkom, če imajo naslednje težave:
Prezgodnja ejakulacija;
Nezadovoljstvo z velikostjo in obliko penisa.
Specialisti Kliničnega inštituta za regenerativno medicino vam bodo pomagali rešiti vaše težave!
Nehirurško intimno korekcijo pri moških je mogoče izvesti v naslednjih primerih:
Pri odpravljanju prezgodnje ejakulacije
- po statističnih podatkih je hitra ejakulacija težava, ki jo občasno ali stalno doživlja do 50% moških. Injekcije polnil na osnovi hialuronske kisline ali uporaba plazmogela trenutno veljajo za najpreprostejšo in najmanj travmatično metodo za njeno reševanje. Polnilo se injicira v frenulum in koronarni utor penisa, kar poveča razdaljo med občutljivimi genitalnimi receptorji in površinsko plastjo kože. Posledično se trajanje spolnega odnosa izrazito poveča. Sčasoma se polnilo raztopi, vendar se psihološki odnos do dolgotrajnega spolnega odnosa lahko ohrani in nove injekcije ne bodo več potrebne.
Dokazan je tudi pozitiven učinek plazmoliftinga na erektilno funkcijo pri moških.
Spreminjanje velikosti in oblike penisa
Razumno ali subjektivno nezadovoljstvo z velikostjo penisa, ukrivljenostjo in drugimi napakami pri večini moških povzroča hudo nelagodje, ki lahko privede do resnih funkcionalnih težav, vključno z impotenco. Injekcije v mehka tkiva penisa vam omogočajo, da popravite njegovo obliko, povečate velikost glavice itd. Na žalost močno trenje med spolnim odnosom vodi do hitre resorpcije polnil, zato strokovnjaki menijo, da ta tehnika ni dovolj učinkovita, vendar so to najbolj nežne metode za reševanje številnih estetskih in funkcionalnih težav.
Svet se spreminja! Moški so vedno bolj pozorni na svoj videz in podpirajo obisk kozmetičnega salona in ne gledajo več poševno na tiste, ki so se odločili za plastično operacijo z namenom pomladiti in zategniti kožo. Za mnoge predstavnike močnejšega spola je njihov videz adut, to je dodatna priložnost, da osvojite žensko ali šefa, da se premaknete po karierni lestvici.
Ali se skrb za moško kožo razlikuje od skrbi za žensko?
Seveda! Moška koža bolj grobi, hkrati pa so imeli moški več sreče. Ne starajo se tako aktivno kot ženske.
Še pred nastopom odraslosti ima vsak od nas posnemajo gube. Mišice obraza se skrčijo - to je neizogibno. Koži primanjkuje vlage, številni fiziološki procesi se upočasnijo, telo se stara ... Obisk kozmetičarke je odločna zavrnitev sprejemanja starosti! To je korak k podaljšanju mladosti.
Moški so zaradi rednega stresa, slabe ekologije in depresije pogosto videti starejši od svojih let. Kozmetologija ve, kako se s tem spopasti!
Osnove nege moške kože
- Redna uporaba izdelkov za nego v treh korakih - piling losjon, vlažilna krema za kožo, blago čistilno sredstvo.
- Redni obiski kozmetičnega salona. Vsaj enkrat letno! Kozmetičarka bo ocenila stanje vaše kože, dala priporočila za nego doma in vam predpisala prve tretmaje, ki bodo podprli vašo kožo.
- Pilingi in lasersko pomlajevanje. Verjetno imate še brazgotine po aknah ali noricah. Odstranijo se, glavna stvar je, da čim prej pridete k kozmetičarki, saj mlada koža bolje reagira na kozmetične manipulacije.
Za navadnega moškega, mlajšega od 40 let, bo to dovolj, če niste umetnik in vaš videz ni obvezen atribut vaše priljubljenosti.
Moška kozmetologija na Inštitutu za plastično kirurgijo
Naš inštitut ima odličen kozmetični salon, v katerem je vse, kar potrebujete za pomlajevanje kože.
Številni postopki ne trajajo več kot eno uro in imajo enostavno obdobje rehabilitacije, zato nas lahko vedno obiščete kar med odmorom za kosilo.
Glavni kozmetični postopki, ki jih naši kozmetologi priporočajo moškim:
- biorevitalizacija;
- mezoterapija;
- frakcijska fototermoliza.
Moška plastična kirurgija
V nekaterih primerih je za popravek videza potreben kirurški poseg. Moški se pogosto obračajo na nas, da bi se znebili ušesa, popravili nosni septum ali naredili mentoplastiko - povečanje brade s pomočjo vsadkov.
To ni moška muha! To je resnična težava, ki ji sledijo kompleksi glede njihovega videza. Naše osebje zaposluje odlične plastične kirurge, ki bodo pomagali odpraviti vse pomanjkljivosti. Delo naših strokovnjakov si lahko ogledate na naši spletni strani in se naročite na brezplačno svetovanje.
Pozor! Vse estetske plastične operacije in večina kozmetičnih posegov so strogo kontraindicirane za nosečnice in doječe ženske. Prav tako ne izvajamo kirurških posegov za ljudi, katerih teža presega 110 kg.
Vse pogosteje moški iščejo pomoč kozmetičarke, da bi bili vedno "na vrhu". Kozmetološki postopki, ki so v zadnjem času veljali za izključno žensko muhavost, postajajo vse bolj priljubljeni pri obeh spolih. Kljub eni tehniki, ki je večinoma primerna tako za moške kot za ženske, je v postopku več spolnih značilnosti.
Zakaj bi moški morali obiskati kozmetičarko?
Moški bolniki kozmetologov so večinoma razdeljeni v dve skupini:
- Mladi, starejši od 18 let, ki so v mladosti zaskrbljeni zaradi nerešenih kožnih težav (udarci po aknah, brazgotine, madeži itd.)
- Moški od 35 do 40 let na vodilnih položajih. V tem primeru je lep videz ena od sestavin uspeha. Prej so se moški te skupine zatekli k pomoči kozmetologa, da bi odpravili estetske pomanjkljivosti, povezane z različnimi dermatološkimi in somatskimi boleznimi. Zdaj so številni moški pripravljeni popraviti znake staranja obraza, se znebiti gub in obnoviti tonus kože.
Razlogi, zakaj se moški obrnejo na kozmetičarko, se lahko slišijo drugače, pa naj gre za nenehno utrujen obraz ali zunanjo starostno razliko s svojim zakoncem, vendar se vsi nanašajo na eno stvar: moški želijo izgledati mlado in privlačno. Skoraj vedno jih zanima najhitrejši in najbolj naraven rezultat, da nihče ne bi uganil, da ni brez zunanje pomoči. Učinkovitost kozmetičnih postopkov je v tem primeru odvisna od usposobljenosti zdravnika in njegovega poznavanja anatomskih in fizičnih razlik med moško in žensko kožo.
Koža z vidika spola
Moška koža je za 12% gostejša od ženske, ima večje pore in rahlo povečane lojnice. Zaradi svoje gostote je moško kožo težje pokvariti, a tudi veliko težje popraviti pomanjkljivosti.
Elastičnost kože žensk je nekoliko manjša ali enaka kot pri moških. To je lahko razlog za povečano pogostnost žilnih novotvorb na obrazu pri moških.
Moška koža je dvakrat debelejša od ženske. Ta trditev ostaja resnična vse življenje (od 5 do 90 let). Vendar pa pri ženskah koža postane bistveno tanjša od 50. leta, kar je povezano z menopavzo, pri moških pa se podoben proces začne že pri 12. letu, čeprav je stopnja zmanjšanja debeline kože precej nižja.
Glavna starost, pri kateri moški obiščejo kozmetologa, je 35-45 let, ko se znaki staranja šele začenjajo pojavljati in ko resna kožna korekcija še ni potrebna. V navedeni starosti se najprej pojavijo involucijske spremembe zaradi gravitacijske ptoze. Za rešitev teh težav se uporabljajo mehka dermalna polnila.
Mehka polnila proti učinkom gravitacijske ptoze
S starostjo se ton kože vedno zmanjšuje in pod vplivom gravitacije se vse gibljive strukture obraza začnejo spuščati proti tlom. Slaba ekologija, slabe navade in nezdrav način življenja prispevajo tudi k zmanjšanju tonusa kože, kar vodi v pojav gravitacijske ptoze. Mehka polnila se uspešno spopadajo s korekcijo manifestacij prve stopnje ptoze gravitacijskega tkiva.
Za moške je optimalna starost za začetek injekcij polnila stara 30-45 let, ko na obrazu postanejo opazne spremembe. Zaradi anatomskih in fizioloških značilnosti ženske kože je uporaba mehkih polnil indicirana za ženske v zgodnejši starosti, ko začnejo razvijati gravitacijsko ptozo.
Mehka dermalna polnila temeljijo na hialuronski kislini v nizki koncentraciji - 18 mg / ml. Hialuronska kislina pomaga doseči najbolj naraven rezultat korekcije, gosta moška koža pa skrije sledi zdravnikovega dela, zaradi česar je učinek čim bolj naraven.
Najpogosteje moški iščejo korekcijo polnila v periorbitalni in temporomandibularni coni. Blaga dermalna polnila vam pomagajo doseči rezultate v povprečju na treh obiskih pri kozmetičarki. Zaradi postopkov se koža zategne in navlaži, dermis postane gostejši, tonus in elastičnost kože se povečata.
Medtem ko lepe dame uspešno obvladujejo moške poklice in ekstremno rekreacijo, poslujejo in prevladujejo v odnosih, so moški neopazno vstopili na prvotno žensko ozemlje - v zdraviliške studie, kozmetične sobe in klinike za plastično kirurgijo. In to so storili, kot razumete, sploh ne, da bi se spremenili v ženske! Samo pozornost in spoštovanje svojega telesa je sodoben trend, ki vam omogoča, da povečate samopodobo, se počutite mlajše, bolj zdravo in uspešnejše. Vse večje zanimanje močnejšega spola za popravek videza je povzročilo aktivni razvoj industrije in celo pojav posebnih plastičnih operacij za moške! Poleg tega so motivi, ki gospoda različnih starosti vodijo do plastičnih kirurgov, zelo različni od moških žensk.
Zakaj moški hodijo na klinike za estetsko kirurgijo?
Čeprav je prezgodaj reči, da je v družbi kralil kult lepega telesa in zdravega načina življenja, vedno več moških in žensk meni, da je modno biti mlad in fit. Zato je eden od pomembnih razlogov, da moški odidejo v plastično ambulanto, želja po izboljšanju videza in povečanju privlačnosti v očeh nasprotnega spola. Poleg tega je negovanje nekakšna »vizitka« za poslovneže, ki jih še vedno »pozdravljajo oblačila«.
Vendar pa obstajata dva povsem "moška" razloga, zakaj se moški odločijo za operacijo:
- Zaradi tradicionalno aktivnejše podobe, dela z opremo, ukvarjanja s travmatičnimi športi morajo moški včasih "obnoviti" telo;
- Obstaja cela skupina motenj in prirojenih motenj, o katerih moški raje ne govorijo v ženski družbi. Kot ste verjetno že uganili, govorimo o plastiki reproduktivnih organov.
Moška in ženska plastična kirurgija pa se razlikujeta ne le po motivih zdravljenja. Kot se je izkazalo, so lahko odtenki estetske korekcije za predstavnike različnih spolov tudi popolnoma različni!
Katere plastike obraza in telesa so torej najbolj priljubljene pri moških?
Začeli bomo s tipičnimi "ženskimi" plastičnimi operacijami, ki imajo pri moških svoje posebnosti.
Rinoplastika
Ena izmed najbolj priljubljenih vrst moških plastičnih operacij je operacija za spremembo ali obnovo oblike nosu.
Če je za žensko način, kako narediti nos privlačnejši, se moški pogosteje strinjajo s to operacijo z namenom "izboljšanja zdravja". Deformacija nosu zaradi industrijskih in športnih poškodb, padcev in bojev ni le kozmetična napaka, ampak vodi tudi do motenj dihanja in posledično do srčne aktivnosti.
Pri korekciji nosu kirurgi raje operirajo v zaprtem pristopu, saj so rezi v predelu krila ali skozi nosni septum skoraj nevidni. Vendar pa so strokovnjaki pri delu z moškimi prisiljeni pogosteje uporabljati odprt dostop, kar je upravičeno v primeru zapletenih travmatičnih napak, na primer z zlomom z več drobci. Poleg tega je treba med operacijo ohraniti harmonična razmerja "moškega" nosu.
Oblikovanje obraza
V tem primeru ne govorimo o postopku, priljubljenem med ženskami, o uvajanju posebnih niti ali polnil na osnovi hialuronske kisline pod gubami v nazolabialno gubo in druga "problematična" področja obraza! Z oblikovanjem obraza pri moških se oblika brade, čeljusti in ličnic običajno popravi s kirurškim posegom.
Motivi za stik s plastičnim kirurgom
Moški se za takšno operacijo odloči, da bi izboljšal razsežnosti svojega obraza, da bi bil videti bolj moško in odločno.
&nstrongsp; "Moški"
Med vsemi vrstami korekcije kosti lobanje se moški običajno odločijo za povečanje mentoplastike, ki jim omogoča, da naredijo "mlitavo" brado bolj brutalno. Ko se izvede, se vzdolž obrisa brade namesti silikonski, kostni ali hrustančni vsadek; manj pogosto se kost razreže in premakne. Hkrati ženske raje zmanjšujejo ali konturirajo mentoplastiko v kombinaciji z liposukcijo in dvigom vratu.
Operacije pomlajevanja obraza
Dviganje obraza, operacija vek in drugi posegi, namenjeni povrnitvi svežine in mladostnega videza, niso samo ženska pravica! Vendar ima pri moških pomlajevanje svoje posebnosti. Prvič, moška koža se začne starati pozneje, od 50. leta starosti.
Motivi za stik s plastičnim kirurgom
V družbi tradicionalno velja, da vrečke pod očmi kažejo na povečano zanimanje za močne pijače. In čeprav v resnici ni vedno tako, takšna pomanjkljivost videza ne vpliva na ugled moškega na najboljši način.
"Moške" značilnosti operacije
Pri blefaroplastiki pri moških je pomembno ohraniti naraven "moški" videz z rahlo previsoko zgornjo veko. In ker je elastičnost kože spodnje veke pri močnejšem spolu nekoliko nižja, lahko prekomerno odstranjevanje tkiva privede do dejstva, da se bodo po neuspešni plastični operaciji oči moškega preprosto prenehale zapirati. Zato izkušeni kirurgi raje uporabljajo transkonjunktivno operacijo z odstranitvijo ali premestitvijo kile spodnje veke. Še en odtenek zadeva dvigovanje moških: zaradi nekoliko drugačne linije las je šiv pri moških narejen na popolnoma drugačen način.
Operacija dojk
Plastična operacija dojk pri moških ni tako redka vrsta kirurškega posega, vendar pa »moška« posebnost tukaj postane še bolj opazna!
Motivi za stik s plastičnim kirurgom
Medtem ko si ženske prizadevajo narediti svoje prsi bolj voluminozne, elastične in napete, moške zanima predvsem športna razbremenitev.
"Moške" značilnosti operacije
Pri popravljanju oblike dojk pri moških se uporabljata dve vrsti posegov - odstranitev odvečnega tkiva (z ginekomastijo) in ustvarjanje reliefa zaradi nizko travmatične vstavitve vsadka, ki je nameščen med manjšo prsno mišico in velike prsne mišice. "Moški" vsadek se od ženskega ne razlikuje le po obliki, ampak tudi po večji gostoti. Poleg tega, da bi se izognili premiku, je običajno pritrjen s posebnimi šivi.
Liposukcija
Obseg storitev plastične kirurgije za moške si je težko predstavljati brez liposukcije z abdominoplastiko, ki vam omogoča, da se znebite "pivskega" trebuha ali maščobnega "predpasnika"!
Motivi za stik s plastičnim kirurgom
Ko so se obrnili na kliniko za plastično kirurgijo, moški sanjajo ne le, da bi se znebili neestetskih "družabnih nakopičenj", ampak tudi, da bi dobili atletsko zloženo postavo.
"Moške" značilnosti operacije
Standardi za moško in žensko postavo se bistveno razlikujejo. Zato mora kirurg poleg odstranjevanja odvečne maščobe obnoviti naravni relief trebuha. Pomembna točka je razlika v strukturi maščobnega tkiva pri ženskah in moških. Ker so "moške" maščobne obloge gostejše vlaknaste in jih je običajno več, ima postopek liposukcije za močnejši spol višjo ceno.
In končno, obstajata dve popolnoma "moški" skupini plastičnih operacij, o katerih bomo končno govorili.
Presaditev las na obrazu
Težko si je predstavljati žensko, ki bi sanjala o razkošni bradi, brkih ali zalogajih! Toda za moške je ta želja videti povsem naravna.
Motivi za stik s plastičnim kirurgom
Najpogosteje moški z redko ali popolnoma odsotno naravno vegetacijo zaprosijo za presaditev las na koži obraza.
Značilnosti operacije
Med operacijami, katerih učinkovitost doseže 97%, se lasni mešički s kože na zadnji strani glave presadijo na obraz. Edina pomanjkljivost presaditve so precej visoki stroški operacije.
Intimna plastika za moške
Obstajajo številne posebne plastične operacije, ki omogočajo ne le obnovo ali izboljšanje oblike reproduktivnih organov, temveč tudi reševanje problema nezadostne moči.
Motivi za stik s plastičnim kirurgom
Plastična kirurgija genitalij je običajno potrebna za erektilno disfunkcijo, nekatere vrste prirojenih nepravilnosti in znatno škodo zaradi travme ali operacije.
Značilnosti operacije
Vrsta in obseg operacije sta določena glede na vrsto motnje. Danes plastični kirurgi ponujajo dokaj široko paleto intimnih operacij pri moških, od obrezovanja, plastične operacije frenuma in liposukcije pubisa do protetike testisov, faloplastike (faloskulpture) s povečanjem dolžine in debeline penisa, odstranjevanjem svoje ukrivljenosti in daje elastičnost. Praviloma se moški, ki so bili podvrženi intimni plastični operaciji, lahko vrnejo v aktivno spolno življenje.
Za zaključek ugotavljamo, da ne glede na razlog za moški apel k plastičnemu kirurgu, pomoč pravega strokovnjaka ne le polepša telo, ampak tudi povrne veselje do življenja in samozavest!