Krom pikolinat - navodila za uporabo za hujšanje.

Ko oseba trpi zaradi odvečne teže, ki se je je precej težko znebiti, začne iskati preproste in hitro delujoče načine za hujšanje. Pravi korak bi bil prehod na pravilno prehrano in zdrav življenjski slog. Eden od načinov za prehod na pravilno prehrano brez velike želje po prekinitvi novega režima je uporaba prehranskih dopolnil. Kromov pikolinat je eno od teh zdravil.

Kromov pikolinat je večinoma na voljo v obliki kapsul, včasih pa ga lahko najdemo v obliki tekočine ali pršila.

To prehransko dopolnilo (BAA) se uporablja ne le za hujšanje, ampak tudi za preprečevanje:

• ateroskleroza;
• zaradi sladkorne bolezni različnih stopenj;
• uravnavanje metabolizma ogljikovih hidratov;
• debelost.

Izdelek vam omogoča vzdrževanje ravni sladkorja v krvi, ki je potrebna za telo, hkrati pa znižuje raven holesterola v krvi.

Mehanizem delovanja kromovega pikolinata je krepitev delovanja insulina. Istočasno opazimo aktivno predelavo glukoze, zaradi česar se aktivira proizvodnja energije. Da bi ga pridobili, telo začne predelovati maščobne obloge in teža se postopoma zmanjšuje.

Indikacije za uporabo

Indikacija za uporabo kromovega pikolinata za hujšanje je pomanjkanje te snovi - kroma - v človeškem telesu.

Ko pride do pomanjkanja, se zgodi naslednje:

• težave pri presnovi ogljikovih hidratov in maščob;
• pomanjkanje glukoze v krvi;
• nespečnost;
• depresija;
• debelost.

Mnogi od tistih, ki so zdravilo preizkusili na sebi, opažajo pozitiven učinek: spanec postane bolj miren, v nekaj dneh po začetku tečaja želja po sladkarijah izgine, po zaužitju zdravila pa teža začne padati.

Indikacije za predpisovanje tega zdravila so naslednje težave v telesu:

• nestabilna hormonska raven;
• anoreksija;
• ateroskleroza;
• stanje dolgotrajnega stresa;
• diabetes;
• debelost različnih stopenj;
• nestabilno delovanje živčnega sistema;
• bolečine v mišičnem tkivu;
• glavobol.

Izdelek se aktivno uporablja v športni medicini - krom pomaga pri izgradnji mišične mase.

Opomba! Kromov pikolinat je uradno priznan kot zdravilo. Zato ga je mogoče kupiti in uživati ​​le na zdravniški recept.

Navodila za uporabo kromovega pikolinata za hujšanje

Običajno navodila o jemanju zdravila daje zdravnik, pri čemer se osredotoča na diagnozo, starost in morebitne spremljajoče kazalnike bolnika, pri katerih je treba prehransko dopolnilo kromov pikolinat jemati previdno. V skladu s standardnimi navodili, ki so priložena izdelku, proizvajalec daje splošna priporočila za uporabo tega dodatka.

Kako uporabiti

Praviloma traja tečaj zdravljenja od 10 do 25 dni. Kapsule je treba jemati z obroki. Kapsulo je treba vzeti z majhno količino vode.

Odmerjanje

Odvisno od koncentracije snovi se predpiše 1-2 kapsuli naenkrat. Če je zdravilo v obliki tekočine, je odmerek od 10 do 20 kapljic, ki jih razredčimo v majhni količini pitne vode.

Pomembno! Dnevni odmerek kroma je 1 ml ali 200 mcg snovi.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Visoka učinkovitost zdravila ne pomeni, da je popolnoma varna. Učinek je opazen le ob pravilni uporabi v skladu z indikacijami, to je po pregledu v ambulanti in mnenju zdravnika.

Te zdravstvene težave vključujejo:

1. Težave s centralnim živčnim sistemom.
2. Bolezni srca ali krvnih žil.
3. Patologije možganov.
4. Parkinsonova bolezen.
5. Nosečnost.
6. Dojenje.

Sladkorna bolezen četrte stopnje velja za resno kontraindikacijo.

Pri uporabi kromovega pikolinata se kljub kontraindikacijam lahko pojavijo neželeni učinki:

• alergije v obliki koprivnice, izpuščajev in vnetih madežev na koži celotnega telesa;
• odpoved ledvic;
• odpoved jeter;
• v izjemnih primerih - napenjanje, napadi slabosti.

Če opazite neželene učinke kmalu po jemanju zdravila in se to zgodi večkrat, morate takoj prenehati jemati zdravilo in se posvetovati z zdravnikom, da zamenja zdravilo.

V primeru prevelikega odmerjanja telo doživi zastrupitev. Zato ne morete spremeniti odmerka, ki ga je navedel specialist, v pričakovanju hitrejšega in boljšega rezultata. Zdravnik predpiše recept glede na starost in stopnjo razvitosti težave pri bolniku ter glede na dnevni vnos kroma, ki lahko pride v telo.

Pomembno! Če bolnik ne upošteva zgoraj opisanih stranskih učinkov in se zdravi na svoj način, tako da nadaljuje z jemanjem zdravila dlje, kot je potrebno, se lahko pojavi angioedem ali napad bronhospazma.

Kromov pikolinat Solgar in Turboslim kromov pikolinat: navodila za prehranska dopolnila

Zdravilo najpogosteje najdemo v dveh dokazanih blagovnih znamkah - kromov pikolinat Solgar in kromov pikolinat Turboslim.

Treba je omeniti, da so zdravila popolnoma podobna - oba sta na voljo v obliki kapsul, v temnih steklenih posodah ali plastičnih kozarcih. Sestava vsebuje glavno komponento trivalentni krom. Tudi navodila za uporabo zdravila so podobna, razlik v priporočenem trajanju uporabe in odmerjanju ni.

Blagovna znamka Turboslim ponuja kromov pikolinat v obliki kapsul in kapljic. Kapljice so cenovno ugodnejše od kapsul. Omeniti velja tudi, da je v naših lekarnah mogoče najti tudi prehranska dopolnila tujih proizvajalcev, vendar zdravilo, ki ga proizvajajo, stane nekajkrat več kot domača blagovna znamka.

Analogi zdravila

Kromov pikolinat v svoji sestavi praktično nima analogov.

Obstaja več možnosti za takšna sredstva:

1. Krom kelat. Glavna snov je krom v kelatirani obliki. Zdravilo je pogosto vključeno v prehrano, katere cilj je povečanje mišičnega tkiva in zmanjšanje telesne maščobe. Seveda je najboljši učinek opazen v povezavi z usposabljanjem.
2. Chromevital +. Zdravilo vpliva na proces presnove glukoze v telesu med celicami. Izdelek se pogosto uporablja posebej za hujšanje in vzdrževanje teže na doseženi ravni. Glavni učinek je uravnavanje presnovnega procesa, zaradi česar se maščoba preneha kopičiti. In v kombinaciji s pravilno prehrano in telesno aktivnostjo se tudi razgrajuje in sprošča energijo.

Tudi sama učinkovina je vključena v mineralne in vitaminske komplekse Multi-Tabs, Supradin, Centers.

Pomembno je vedeti, da oseba brez posebnega znanja in razumevanja učinka določenih snovi na telo ne bo mogla izbrati zdravila za učinkovito hujšanje in se izogniti neželenim učinkom. Poleg tega, če je zdravilo izbrano nepravilno, se lahko pojavijo ne le nove zdravstvene težave, ampak tudi povečanje telesne mase se lahko dramatično poveča.

Pri vprašanju vključitve prehranskih dopolnil v vašo prehrano, da bi se učinkovito in trajno znebili odvečnih kilogramov, je priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom za prehrano. Prav tako je vredno razpravljati z njim o analogih zdravila, ki jih je izbral za vas.

Elegantne oblike, lepa postava, občudujoči pogledi nasprotnega spola, lahkotnost v telesu - ali niso to sanje vsake ženske? Če želite doseči želeni učinek v kratkem času, potem morate vzeti tečaj aktivnih dodatkov "kromov pikolinat". Navodila kažejo, da je kompleks učinkovit in neškodljiv. Kakšen učinek ima to zdravilo na telo? Kaj o tem menijo potrošniki? Vredno se je podrobneje posvetiti tem vprašanjem.

Opis

Kromov pikolinat je sodoben biološki dodatek, ki lahko bistveno izboljša žensko silhueto. Temelji na trivalentni obliki kroma. Ta snov vam omogoča, da nadomestite pomanjkanje kemičnega elementa, pospešite presnovne procese v telesu, se znebite odvečnih kilogramov in služi tudi kot preprečevanje debelosti in sladkorne bolezni.

Navodila za "kromov pikolinat" kažejo, da je prehransko dopolnilo vir koristnih snovi. Popolnoma se absorbira s hrano.

Kdo potrebuje zdravilo?

Če preberete navodila za Chromium Picolinate, lahko razumete, za katero kategorijo potrošnikov je to zdravilo namenjeno.

Obstaja več indikacij za uporabo:

• Hormonsko neravnovesje.
• Potreba po normalizaciji apetita. Pogosto ga potrebujejo ljudje, ki so nagnjeni k velikemu uživanju sladkarij in izdelkov iz moke.
• Motnje srčnega ritma. Lahko ste prepričani, da prehransko dopolnilo, ki vsebuje krom, blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem in pomaga normalizirati krvni tlak.
• Izguba teže. Zaradi tega večina potrošnikov kupi kromov pikolinat za hujšanje. V navodilih je zapisano, da aktivne snovi pospešujejo presnovne procese in razgrajujejo maščobe.

Znanstveniki že dolgo testirajo kromov pikolinat. Med tečajem se je izkazalo, da so vsi oddelki postali dolgoživi. To je posledica dejstva, da pod vplivom prehranskega dopolnila telo spontano začne proizvajati snovi, ki podaljšujejo mladost.

Kontraindikacije

Preden govorimo o navodilih za uporabo kromovega pikolinata, je vredno izpostaviti skupine ljudi, za katere to zdravilo ni primerno.

• Potrošniki, mlajši od 16 let.
• Ljudje, ki imajo individualno nestrpnost do glavnih sestavin.
• Nosečnica.
• Doječe matere.
• Potrošniki z okvarjenim delovanjem ledvic in jeter.
• Starejši ljudje.

Kontraindikacije so tudi dve kronični bolezni: diabetes mellitus in Parkinsonova bolezen.

Pravila za jemanje kapljic

Če pogledate v lekarno, lahko vidite, da se prehransko dopolnilo prodaja v več oblikah. Priporočljivo je, da izdelek kupite v tekoči obliki, saj vsebuje manj nečistoč in bo bolj koristil telesu. Navodila za uporabo kapljic kromovega pikolinata so sestavljena iz nekaj osnovnih pravil.

• Zdravilo je treba jemati peroralno, strogo med obroki.
• Pred uporabo je treba steklenico z vsebino temeljito pretresti.
• Iz posode morate previdno vliti 10-20 kapljic pod jezik. Če uporabljate stekleničko s posebnim razpršilnikom, je dovolj 3-7 kratkih pritiskov.
• Ta postopek je treba izvesti le enkrat na dan.

V skladu z navodili za kapljice Chromium Picolinate je skupno trajanje tečaja en mesec, po katerem si morate vzeti dolg odmor (vsaj tri tedne).

Pravila za jemanje tablet

Zdravilo lahko kupite v obliki tablet. Prvič, to je ekonomično, saj bodo trajale dolgo časa. Drugič, priročni so za uporabo. Vredno je podrobneje prebrati navodila za tablete "Chromium Picolinate".

• Tablete ali kapsule vzemite enkrat na dan 20 minut pred obroki. Bolje je, da ga vzamete zjutraj.
• Dnevni odmerek je dve kapsuli ali dve tableti na dan. Kar ustreza 200 mcg aktivne snovi.
• Če potrošnik jemlje zdravilo v preventivne namene, je treba dnevni odmerek zmanjšati za 2-krat.
• Priporočljivo je, da dodatek zaužijete z veliko tekočine.

Zelo pomembno je, da upoštevate odmerjanje, navedeno v navodilih za kromov pikolinat. V nasprotnem primeru lahko pride do neželenih stranskih učinkov.

Pravila za jemanje žvečilnih gumijev

Mnogi potrošniki imajo raje prehransko dopolnilo v obliki žvečilnega gumija. Je prijetnega okusa. Poleg tega je priročna za uporabo, ko ste zdoma.

Odrasli morajo zaužiti 3 žvečilne gumije na dan. Vsakega od njih je treba žvečiti vsaj 10 minut.

Možni neželeni učinki

Če upoštevate vsa pravila uporabe, zdravilo nima negativnega učinka na telo. V redkih primerih se lahko pojavijo neželeni učinki zaradi individualne nestrpnosti telesa: omotica ali slabost.

Preveliko odmerjanje

Cena

Prehranska dopolnila lahko kupite v kateri koli lekarni. Praviloma se proizvajajo v velikem asortimanu. Stroški so neposredno odvisni od njegove oblike izdaje. Približno ima naslednje pomene:

• Tablete. V enem paketu je 90 kosov. Cena se giblje od 800 do 1300 rubljev.
• kapljice. Ena steklenička vsebuje 50 ml. Lahko ga kupite po ceni od 250 do 350 rubljev.
• Kapsule. V enem paketu je 50 kosov. Cena se giblje od 330 do 550 rubljev.
• V enem paketu je 12 kosov. Lahko ga kupite po ceni od 110 do 130 rubljev.

Ta vrednost se lahko razlikuje glede na regijo nakupa ali proizvajalca.

Analogi

V nekaterih primerih je potreben nakup analogov zdravila. Ta potreba se pojavi, če zahtevanega dodatka ni na voljo v lekarni ali če ima potrošnik kontraindikacije za njegovo uporabo.

Skupaj obstaja več zdravil, ki imajo podoben učinek na telo: "Turboslim "Appetite Control" v obliki suspenzije, vitaminski kompleks "Multi-Tabs" ali "Skpradin", kapljice "Fat-X".

Previdnostni ukrepi

Niso vsa prehranska dopolnila neškodljiva. Imajo tako ugodne kot negativne učinke na telo. Zato se je pred jemanjem potrebno posvetovati s strokovnjakom.

Prvič je treba zdravilo vzeti zjutraj, da je mogoče oceniti reakcijo telesa nanj. Če se je vaše zdravje poslabšalo, ga ne smete več uporabljati.

Nujno je treba preveriti rok uporabnosti. Običajno je to 2 leti od datuma izdaje.

Zdravilo shranjujte le v hladnem in temnem prostoru izven dosega otrok. Optimalno temperaturno območje je od +11 do +25 stopinj.

Pozitivne ocene

Potrošniki imajo o prehranskem dopolnilu s kromom pozitivno mnenje. Največje število dobrih ocen o navodilih za uporabo "Chromium Picolinate". Potrošniki zagotavljajo, da so pravila uporabe napisana v dostopnem in preprostem jeziku.

Druga prednost je povezana z učinkovitostjo. Že po nekaj tednih jemanja zdravila je želja po sladkem izginila, apetit se je zmanjšal, teža in obseg sta se začela hitro zmanjševati.

Všeč vam bo tudi okus tega dodatka. Pri uporabi ni učinka gnusa. Ni ga treba sprati z veliko vode, kot zahtevajo navodila.

Pozitivna lastnost je tudi njegova neškodljivost. Večina potrošnikov ni opazila stranskih učinkov. Zdravilo v vseh oblikah sproščanja se popolnoma absorbira v želodcu. Po njegovi uporabi se količina zaužite hrane opazno zmanjša.

Mnoge ženske so prisiljene živeti v natrpanem delovnem urniku. Dodatka ni treba jemati doma, to lahko storite v šoli, službi, na počitnicah in celo na poti.

Navdušujoče ocene niso povezane le z učinkom hujšanja. Prehransko dopolnilo je pomagalo tudi znižati raven sladkorja v krvi, povečati zmogljivost, izboljšati počutje ter lajšati nespečnost in stalni stres.

Negativne ocene

Prav tako lahko najdete negativne ocene o navodilih za "Chromium Picolinate". Vendar pa vsi niso mogli izračunati pravilnega odmerka glede na svojo starost in težo.

Mnogi potrošniki trdijo, da jim zdravilo ni pomagalo. Želenega učinka ni bilo. Treba je opozoriti, da aktivne snovi, vključene v njegovo sestavo, ne morejo imeti enakega učinka na vsak organizem. Poleg tega morate za zmanjšanje telesne teže omejiti prehrano in telovaditi 2-3 krat na dan.

Oblikovano je negativno mnenje o stroških zdravila. Mnogi ljudje so zavrnili nakup zaradi visoke cenovne kategorije.

Mnogi potrošniki so imeli še vedno težave z nakupom in so se morali zadovoljiti z analogom z manjšo učinkovitostjo.

Kromov pikolinat je sodobno prehransko dopolnilo, razvito v skladu z medicinskimi standardi. Pomagal je izboljšati videz in zdravje na tisoče potrošnikov. Za kar je prejela ogromno pohval. Ne smemo pozabiti, da je njegova uporaba možna le po posvetovanju s strokovnjakom, v tem primeru bo mogoče doseči želeni učinek brez škode za zdravje.

Danes lahko na internetu najdete različne. Toda praviloma vsi ponavljajo eno stvar - če želite shujšati, se morate omejiti pri uživanju hrane. In ne glede na to, kako žalostno se to mnogim sliši, je res. Preprosto je nemogoče zmanjšati svojo težo, če oseba poje vse, ne da bi se kar koli omejila.

Tu je vsa težava. Za mnoge ljudi je hrana več kot le način za ohranjanje delovanja telesa. Hrano jedo za lastno veselje, za vzdrževanje pogovora, nekateri pa celo nimajo kaj početi. Vse to v nas razvije odvisnost od hrane, ki se je zelo težko znebimo.

Prav zaradi tega le redkim uspe doseči cilje glede izgube teže. Vendar še ni vse izgubljeno. Danes obstaja takšno zdravilo, kot je kromov pikolinat, ki zmanjšuje željo po sladkarijah in škrobnih živilih ter vam omogoča tudi nadzor nad apetitom.

Pogovorimo se o tem, kako deluje krom za hujšanje in kako ga pravilno jemati, da čim prej dosežemo pozitivne rezultate.

Kromov pikolinat je prehransko dopolnilo (), ki je kombinacija mikroelementa kroma s pikolinsko kislino, ki je derivat aminokisline triptofan. Po mnenju proizvajalcev tega zdravila je ta kombinacija snovi najuspešnejša. Navsezadnje se absorpcija in asimilacija kroma v telesu pojavi ravno v njegovi kombinaciji s pikolinsko kislino.

Danes takšna kombinacija kemičnih elementov ni samo ločeno zdravilo, ki ga proizvaja ločen proizvajalec. Najdemo ga tudi v drugih prehranskih dopolnilih, katerih uporabo priporočamo ljudem, ki se želijo znebiti odvečnih kilogramov.

Omeniti velja tudi, da se kromov pikolinat pogosto uporablja v športni medicini, saj ima vrsto pozitivnih učinkov. Po mnenju zdravnikov je ta snov tista, ki aktivira proizvodnjo insulina in poveča njegov učinek na telo, s čimer zmanjša raven glukoze v krvi in ​​​​spodbuja proizvodnjo potrebne energije iz maščobnih celic, kar vodi do njihovega uničenja in posledično teže. izguba.

Poleg tega kromov pikolinat zmanjša občutek lakote in zmanjša potrebo telesa po ogljikovih hidratih, kar povzroči zmanjšanje hrepenenja po različnih sladkarijah in pekovskih izdelkih.

Omeniti velja, da jemanje kromovega pikolinata spodbuja rast mišičnega tkiva in s tem krepitev. To je glavni razlog, zakaj mnogi športniki začnejo jemati to zdravilo.

Vendar pa mora vsaka oseba, ki se odloči izgubiti težo s kromovim pikolinatom, razumeti, da je to zdravilo, ki ima kontraindikacije in stranske učinke. Zato ga ni priporočljivo jemati brez predhodnega posveta z zdravnikom.

Poleg tega kromov pikolinat kot prehransko dopolnilo še ni v celoti raziskan in nima jasne baze dokazov. Še danes ga preučujejo in rezultati niso povsem pomirjujoči.

Mnogi viri trdijo, da je učinek kromovega pikolinata usmerjen predvsem v zmanjšanje lakote. Njegov vpliv na procese izgorevanja podkožnih maščobnih celic pa v večletnih raziskavah ni bil dokazan.

Omeniti velja, da znanstvenikom tudi ni uspelo ugotoviti sposobnosti kroma za povečanje mišične mase. Nanjo praktično ne vpliva. Na podlagi tega lahko sklepamo, da učinek kromovega pikolinata, o katerem se govori na spletu, ni zanesljiv in zato lahko zelo dvomljiv.

Mnogi to zdravilo predstavljajo kot analog vitaminsko-mineralnega kompleksa, potrebnega za normalno delovanje telesa. Vendar v resnici temu ni tako. Navsezadnje človeško telo skoraj nikoli ne doživi pomanjkanja kroma, saj za svoje delovanje potrebuje zelo malo tega elementa in ga je sposobno proizvajati samostojno.

Zato je zelo pomembno, da se pred uporabo kromovega pikolinata posvetujete z zdravnikom in dobite nasvet o odmerjanju in trajanju jemanja zdravila. V nasprotnem primeru tvegate škodo svojemu telesu, kar bo v prihodnosti močno vplivalo na vaše počutje in splošno zdravje.

O čem ljudje govorijo?

Dejstvo, da uporaba kromovega pikolinata nikakor ne vpliva na rast mišičnih vlaken, ga ljudje v praksi in pripravke z njegovim dodatkom precej pogosto uporabljajo pri hujšanju.

Trdijo, da je kromov pikolinat zelo učinkovit pri hujšanju. Prve rezultate lahko opazimo že po nekaj dneh jemanja. Opazili so občutno zmanjšanje lakote, zaradi česar so lahko nadzorovali svoj apetit in posledično zaužili manj hrane.

Še posebej se je to odrazilo pri uživanju sladkarij. Med jemanjem kromovega pikolinata želja po sladkem in okusnem preprosto izgine. Vendar pa se mnogi, ki so to zdravilo preizkusili na sebi, niso mogli pohvaliti s pomembnimi rezultati.

In tisti, ki jim je uspelo izgubiti odvečne kilograme, so svoje "izgube" pripisali spremembi prehrane v korist zdrave hrane in aktivnemu treningu v telovadnici.

Takšne mešane ocene kažejo samo eno stvar. Kromov pikolinat ni čudežna tableta, ki bi jo lahko vzeli in shujšali. zgodi le, če oseba vodi primeren življenjski slog. To pomeni, da jejte pravilno in si zagotovite telesno aktivnost.

Če oseba nima želje po spremembi svojega življenjskega sloga, jo čakajo le razočaranja zaradi jemanja tega zdravila, saj se maščoba ne bo rešila sama in številka se ne bo izboljšala brez veliko truda.

Če želi človek shujšati, se bo moral odreči vsemu škodljivemu, kar vključuje sladkarije, moko, vse mastno in ocvrto. Le tako lahko doseže vidne rezultate. In kromov pikolinat mu bo pomagal premagati željo po vsem škodljivem.

Kromov pikolinat: kontraindikacije in možni neželeni učinki

Kromov pikolinat, kot tudi druge izdelke, ki ga vsebujejo, lahko enostavno kupite v lekarni brez zdravniškega recepta po zelo ugodnih cenah. Po mnenju samih proizvajalcev ti izdelki nimajo stranskih učinkov in kontraindikacij, zato jih lahko uporablja vsak.

Po njihovem mnenju so njihovi izdelki koristni celo za tiste, ki trpijo za sladkorno boleznijo, saj glavna učinkovina pomaga zniževati raven glukoze v krvi, kar povzroča težave v telesu, vključno z maščobnimi kislinami.

Čeprav so v resnici takšne izjave nekoliko nenavadne, saj so to prepričanje dobesedno pred 15 leti podvomili tuji nutricionisti in endokrinologi. Po njihovem mnenju kromov pikolinat ne vpliva na naravne procese, ki potekajo v telesu.

Poleg tega trdijo tudi, da jemanje te snovi ni tako neškodljivo, kot trdijo njihovi proizvajalci. V medijih se pogosto pojavljajo informacije, da je kromov pikolinat smrtonosen za človeško telo.

Obstaja mnenje, da uporaba kromovega pikolinata vodi v razvoj raka in povzroča genetske mutacije. Pojavilo se je zaradi dejstva, da je ta snov prisotna v številnih industrijskih rakotvornih snoveh, ki izzovejo pojav teh patoloških sprememb v telesu.

Vendar pa so znanstveniki že večkrat nasprotovali temu mnenju, saj trdijo, da lahko samo šestvalentni krom, ki se uporablja samo za proizvodnjo legiranih in galvanskih jekel, povzroči razvoj raka. In za proizvodnjo prehranskih dopolnil se uporablja nekoliko drugačna oblika kroma, zato o njegovi smrtni nevarnosti ni treba govoriti.

To dokazujejo tudi dolgoletna testiranja tega zdravila v laboratorijskih pogojih. Izvedeni so bili v razvojni fazi tega izdelka in nobena testirana žival ni bila poškodovana niti pri uporabi velikih odmerkov kromovega pikolinta. Zato je popolnoma varen in ga lahko človek varno jemlje dlje časa.

In če povzamemo, lahko rečemo, da kljub dejstvu, da ima kromov pikolinat tako nasprotujoče si ocene zdravnikov in znanstvenikov, njegova priljubljenost med ljudmi, ki se trudijo izgubiti odvečne kilograme, iz dneva v dan narašča.

In ljudje še niso odkrili nobene škode za zdravje. Toda hrepenenje po vsem "škodljivem" se pod njegovim vplivom dejansko zmanjša, kar vodi do postopne izgube teže.

Jemanje kromovega pikolinata pa je priporočljivo le za popolnoma zdrave ljudi. Poleg tega mora njegov vnos nujno spremljati telesna aktivnost in. Samo v takšnih pogojih lahko oseba opazi vidne rezultate v kratkem času.

Video o kromovem pikolinatu

Chromium Picolinate je dodatek na osnovi snovi kromov pikolinat. Proizvajalec tega prehranskega dopolnila je NOW. Zdravilo uporabljajo tako športniki kot navadni ljudje, ki se ne ukvarjajo s športom. Najpogosteje se zdravilo uporablja za zmanjšanje telesne maščobe.

Učinkovitost kromovega pikolinata je še vedno vprašljiva. Ni znanstvenih podatkov, ki bi podprli njegovo učinkovitost. Vendar pa številne pozitivne ocene o njegovi uporabi dajejo misliti. Po navedbah proizvajalca ima kromov pikolinat naslednje učinke:

• Pomaga pri odstranjevanju odvečne podkožne maščobe, izboljša definicijo;
• Zavira lakoto, zmanjšuje željo po sladki in mastni hrani;
• Ugodno vpliva na presnovo ogljikovih hidratov;
• Pozitivno vpliva na zdravje srca in ožilja;
• Pomaga ohranjati doseženo težo po dieti;
• Pomaga vzdrževati normalno raven sladkorja v krvi.

Ena porcija kromovega pikolinata (1 kapsula) zagotavlja osebi 200 mcg kromovega pikolinata. En kozarec vsebuje 250 kapsul.

Priporočljivo je jemati 1 kapsulo kromovega pikolinata na dan s hrano. Potek jemanja je neomejen - cikliranje ali periodizacija nista potrebna. Dodatek je popolnoma varen za zdravje, če ga jemljete v priporočenih odmerkih. Zdravilo je namenjeno samo odraslim, pred uporabo se posvetujte z zdravnikom.

Za povečanje učinkovitosti jemanja kromovega pikolinata je treba kromov pikolinat jemati skupaj z drugimi dodatki, katerih učinek je usmerjen v zmanjšanje ravni podkožne maščobe in izboljšanje definicije telesa. Strokovnjaki NOW priporočajo kombinacijo kromovega pikolinata z:

• L-karnitin – za pospešitev procesov izgorevanja maščob in izboljšanje učinkovitosti pri treningu;
• BCAA aminokisline - za izboljšanje kakovosti procesov okrevanja, zatiranje katabolizma in povečanje vzdržljivosti med telesno aktivnostjo;
• Sirotkine beljakovine z minimalno količino maščob in ogljikovih hidratov – za ohranjanje in pridobivanje čiste mišične mase, izboljšanje okrevanja in definicije ter povečanje količine beljakovin v prehrani.

Zdravila brez zdravniškega dovoljenja ne smejo jemati nosečnice in doječe matere ter ljudje, ki jemljejo kakršna koli zdravila ali imajo zdravstveno stanje.