Generalizirana anksiozna motnja: opis in zdravljenje. Generalizirana anksiozna motnja: bolezen našega časa Simptomi GAD

Morda vas preveč skrbijo stvari, za katere je malo verjetno, da se bodo zgodile. Ves dan doživljate napetost, tesnobo, tesnobo brez očitnega razloga. Vsi ljudje občasno občutimo tesnobo in tesnobo, a če so te skrbi skoraj nenehno prisotne v vašem življenju in vam preprečujejo normalno življenje in sprostitev, potem imate morda generalizirano anksiozno motnjo (GAD). Generalizirana anksiozna motnja je zelo izčrpavajoče stanje, ne samo fizično, ampak tudi čustveno.

Kaj
Generalizirana anksiozna motnja?

Generalizirana anksiozna motnja - ko oseba doživlja skoraj stalno tesnobo, živčnost in napetost.

Za razliko od fobije je pri fobijah strah povezan z določenim predmetom, anksioznost, ki jo doživlja oseba z generalizirano anksiozno motnjo (GAD), sega v celoti na vse vidike njegovega življenja. Ta anksioznost ni tako intenzivna kot pri, je pa veliko daljša in s tem človeku zelo oteži in boleče življenje.

Za generalizirano anksiozno motnjo ni značilen poseben strah ali tesnoba, oseba z GAD lahko skrbi za normalne stvari, kot so zdravje, denar, delo, družina in mnoge druge. Toda ta nemir (anksioznost) je veliko bolj intenziven kot običajni nemir (anksioznost).

Mimogrede izrečene besede šefa, da se stvari v podjetju ne razvijajo, vodijo v misli, da bo oseba neizogibno odpuščena; klic prijatelju ali sorodniku, na katerega se ni takoj odzval ali ga čez nekaj časa poklical nazaj, vzbuja misli in tesnobo, da se je nekaj slabega neizogibno zgodilo. Človek se ukvarja z vsakodnevnimi dejavnostmi, medtem ko doživlja tesnobo in napetost, tudi če ni razloga za skrb.

Ne glede na to, ali se zavedate, da je vaša tesnoba intenzivnejša, kot zahteva situacija, ali če verjamete, da vas vaša tesnoba na nek način ščiti, boste na koncu še vedno imeli enak rezultat. Nenehno imate misli, ki povzročajo tesnobo, skoraj se ne morete odklopiti od njih. Te misli zasedajo vso glavo, ponavljajo se in se pomikajo znova in znova.

Če se vam nekatere od spodnjih misli zdijo znane, imate morda generalizirano anksiozno motnjo (GAD)

• "Ne morem nehati razmišljati ... Te misli me spravljajo ob pamet!"
• »Zamuja. Tukaj je že 10 minut. Nekaj ​​se ji je moralo zgoditi! Imela je nesrečo!!!"

Generalizirana anksiozna motnja (GAD) in normalna anksioznost (skrb) – kakšna je razlika med njima?

Tesnoba, dvom in strah so sestavni atributi našega življenja z vami. Za vsakogar je naravno, da je zaskrbljen zaradi prihajajočega intervjuja za službo ali da se počuti finančno zaskrbljen po nepričakovanih stroških.

Razlika med "normalno" anksioznostjo in anksioznostjo, ki jo doživlja oseba z generalizirano anksiozno motnjo (GAD), je v tem, da ima anksioznost GAD naslednje značilnosti:

• pretirano;
• trajnostno;
• vsiljiv;
• Izčrpavajoče.

Naj navedem majhen primer: ena oseba lahko po ogledu novic o terorističnem dejanju, na primer na Bližnjem vzhodu, doživi začasno tesnobo ali tesnobo. Oseba, ki ima generalizirano anksiozno motnjo, morda ne spi, ampak skrbi vso noč in celo naslednji dan in si predstavlja najslabši scenarij, kjer bi lahko bil on ali njegovi bližnji v samem epicentru novega terorističnega dejanja ali celo sovražnosti. .

Spodaj bomo primerjali, kako se »normalna« anksioznost razlikuje od generalizirane anksiozne motnje (GAD).

Kakšna je razlika med "normalno" anksioznostjo:

• Tesnoba in zaskrbljenost ne posegata v vaše vsakdanje življenje in delo;
• Svojo tesnobo ste sposobni nadzorovati;
• Anksioznost, ki jo doživljate, ne povzroča pomembnega stresa;
• Skrbi vas za določeno omejeno število resničnih stvari;
• Vaša tesnoba izgine v kratkem času.

Kakšna je razlika med generalizirano anksiozno motnjo (GAD):

• Anksioznost in tesnoba posegata v vaše delo, vsakdanje življenje, posegata v vaše osebne odnose;
• Ne morete nadzorovati svoje tesnobe;
• Vaša tesnoba povzroča veliko napetosti in stresa;
• Skrbi vas za različne stvari in predvidevate le najslabšo situacijo;
• Vsaj 6 mesecev se počutite nemirni in tesnobni skoraj vsak dan.

Generalizirana anksiozna motnja (GAD) – simptomi

Simptomi pri ljudeh z diagnozo generalizirane anksiozne motnje so lahko zelo različni. Morda imate čase dneva, na primer zjutraj ali zvečer, ko se počutite bolje ali slabše; lahko pride do cele dneve, ko se počutite bolje ali slabše. Stres in živčnost, ki ju povprečen človek skorajda ne bo pozoren, bosta le poslabšala vaše počutje.

Vse te simptome lahko razdelimo na čustvene, vedenjske in fizične. Te simptome predstavljamo spodaj.

Generalizirana anksiozna motnja (GAD) - čustveni simptomi:

• Nenehna skrb, tesnoba;
• Vaše tesnobe skoraj nikoli ni mogoče nadzorovati;
• vsiljive misli o tem, kaj povzroča vašo tesnobo;
• Ne morete biti v temi, poskušati nadzorovati situacijo in prihodnje dogodke;
• Strah in strah, ki se stopnjujeta.

Generalizirana anksiozna motnja (GAD) - vedenjski simptomi:

• Težave ali nezmožnost sprostitve ali osamljenosti;
• Težave ali nezmožnost koncentracije, koncentracije;
• odlaganje opravljanja določenih stvari zaradi občutka preobremenjenosti, utrujenosti;
• Izogibanje situacijam, v katerih se pojavi anksioznost.

Generalizirana anksiozna motnja (GAD) - fizični simptomi:

• občutek napetosti, mišične napetosti ali tonusa, bolečine v telesu;
• Težave s spanjem ali občutek, da niste dovolj spali
• Težave pri delu prebavil, možna slabost ali driska;
• povečano potenje;
• Pospešen srčni utrip.

Generalizirana anksiozna motnja (GAD) po ICD-10 F41.1

V skladu z ICD-10 mora biti za diagnozo generalizirane anksiozne motnje prisotno naslednje:

Obdobje izrazite napetosti, tesnobe in občutka bližajočih se težav v vsakodnevnih dogodkih in težavah bi morali biti primarni simptomi tesnobe večino dni v obdobju vsaj nekaj zaporednih tednov in običajno več mesecev. Ti simptomi običajno vključujejo:

• Strahovi (zaskrbljenost zaradi prihodnjih neuspehov, občutek navdušenja, težave pri koncentraciji in drugo);
• Motorična napetost (nemirnost, glavoboli, napetost, tresenje, nezmožnost sprostitve itd.);
• Avtonomna hiperaktivnost (znojenje, tahikardija ali tahipneja, nelagodje v epigastriju, omotica, suha usta in drugo).

Generalizirana anksiozna motnja (GAD) pri otrocih

Prekomerna vznemirjenost, tesnoba pri otrocih so osredotočeni na prihodnji dogodki, dogodki, ki so se že zgodili, prepoznavnost s strani drugih, družinski odnosi, njihove sposobnosti in šolski uspeh. Otroci in mladostniki z generalizirano anksiozno motnjo, za razliko od odraslih, pogosto ne morejo prepoznati, da je njihova anksioznost intenzivnejša, kot zahteva situacija, zato morajo odrasli to storiti namesto njih. Med simptomi generalizirane anksiozne motnje pri otrocih morate biti pozorni na naslednje simptome:

• Strahovi, strah pred prihodnjimi situacijami, kot je "Kaj če?";
• Perfekcionizem, pretirana samokritičnost, strah, da bi naredili napako, naredili nekaj narobe;
• Morda čutijo, da so sami krivi za vsako katastrofo; morda mislijo, da jih bo skrb rešila pred nečim hudim;
• Prepričanje, da se nesreča prenaša od osebe do osebe in se ji lahko zgodi;
• Pogosto se je treba prepričati, da se ne bo zgodilo nič slabega.

Svet prvi. Poskusite ponovno razmisliti o svojem pogledu na tesnobo, ki jo doživljate.

Glavni simptom pri ljudeh z diagnozo generalizirane anksiozne motnje je stalna, kronična anksioznost. Pomembno je ugotoviti, kaj vas moti, saj imajo prepričanja veliko vlogo pri nastanku in vzdrževanju generalizirane anksiozne motnje. Ločiti morate tesnobo, ki vas žene naprej proti vašim ciljem, od tesnobe, ki vas nikamor ne vodi. Primer: poskušate se zaščititi tako, da se nenehno pripravljate na najslabši možni scenarij.

Drugi nasvet. Spremenite svoj življenjski slog.

• Držite se zdrave prehrane, jejte več zelenjave in sadja, kompleksne ogljikove hidrate, stabilizirajo raven sladkorja v krvi.
• Zmanjšajte vnos kofeina in sladkorja. Velike količine kofeina lahko povzročijo tesnobo, moti spanje in celo izzovejo napade panike. Sladkor in sladkarije vodijo do zvišanja ravni sladkorja v krvi do meje, nato pa pade in oseba čuti čustveno in fizično izčrpanost.
• Redno telovadite. Z aerobno vadbo obremenjujte svoje telo vsaj 30 minut na dan.
• Izogibajte se alkoholu in nikotinu. Alkohol lahko začasno zmanjša občutke tesnobe in nemira, vendar bo dejansko le poslabšal simptome, ko izginejo. Nikotin je v nasprotju s predsodki močan stimulans, zato kajenje le povečuje tesnobo.
• Normalizirajte svoj spanec. Pomanjkanje spanja lahko povzroči tesnobo in tesnobo. Spi 7-9 ur na dan.

Zdravljenje generalizirane anksiozne motnje (GAD)

Kognitivno vedenjska psihoterapija (CBT) za generalizirano anksiozno motnjo

Kognitivno vedenjska terapija je ena izmed metod psihoterapije, ki se je izkazala za zelo učinkovito pri zdravljenju ljudi z diagnozo generalizirane anksiozne motnje. Kognitivno vedenjska terapija prepozna in spremeni "izkrivljanja" v naših sistemih vrednot in prepričanj. Ta "izkrivljena" prepričanja in vrednote nam preprečujejo, da bi pravilno, racionalno zaznali resnični svet in sebe v tem svetu, kar vodi v pojav različnih vrst tesnobe. Zdravljenje generalizirane anksiozne motnje zahteva zamenjavo "popačenih", napačnih prepričanj in vrednot z novimi, bolj prilagodljivimi, ki omogočajo racionalno dojemanje sveta okoli sebe.

Na primer: miselni vzorec Katastrofiranje - nenehno katastrofizirate, torej si iz možnih možnosti predstavljate najslabši možni razvoj situacije. Preden greste ven, ste prepričani, da se vam bo zagotovo vrtelo in omedlelo, predstavljate si prizor, ko greste ven na ulico, začne vam se vrteti in takoj omedleti. Lahko se na primer vprašate: »Kdaj sem pravzaprav omedlel? Kakšna je verjetnost, da se mi bo zavrtelo, ko grem ven? Če nikoli nisem omedlel, ko sem šel ven, kakšne so potem vse te misli? Mogoče je to samo moja fantazija? Kako so moje fantazije povezane z resničnim svetom?

Tudi kognitivna vedenjska psihoterapija, ki se uporablja pri zdravljenju ljudi, ki imajo generalizirano anksiozno motnjo, vam omogoča, da razvijete in zgradite v osebi nova vedenja. Ta nova vedenja pomagajo osebi z GAD, da se bolj prilagodljivo odzove na situacije, v katerih se anksioznost pojavi in/ali poslabša. Zdravljenje generalizirane anksiozne motnje izvajamo z naslednjimi metodami kognitivne vedenjske psihoterapije: preprečevanje izpostavljenosti in reakcij (izpostavljena psihoterapija), domišljijska metoda, kognitivno-vedenjska psihoterapija, ki temelji na čuječnosti in druge.

Zdravljenje oseb z diagnozo generalizirane anksiozne motnje (GAD) s preprečevanjem izpostavljenosti in reakcij temelji na načelu, da bo oseba doživljala manj tesnobe, če se ne bo naslonila nanjo, se nehala braniti pred njo in jo pravilno ocenila. Primer: ponavadi ste zelo živčni, ko nekdo zamuja, predstavljajte si najslabši možni scenarij, da bi oseba, ki jo čakate, lahko imela nesrečo. Namesto da skrbite in nenehno kličete, da ugotovite, kje je, samo počakajte, dovolite si doživeti tesnobo in sčasoma se bo začela zmanjševati. Vprašajte se: »Ali 5-minutna zamuda pomeni, da je moj prijatelj imel nesrečo? Kolikokrat je moj prijatelj zamujal na sestanek? Ali se je kdaj res zgodila nesreča? Kaj se zgodi, če namesto da ga pokličem vsaki dve minuti, samo počakam, da pride? Tako preprečevanje izpostavljenosti in odziva prispeva k zdravljenju generalizirane anksiozne motnje, saj omogoča posamezniku, da se sooči s svojo anksioznostjo in jo premaga.

Tudi zdravljenje ljudi, ki se manifestirajo z generalizirano anksiozno motnjo (GAD), poteka po metodi "namišljenih predstavitev". Metoda domišljije temelji na uporabi domišljije osebe za ponovno uprizoritev situacij, v katerih se je oseba počutila tesnobno. Ti spomini se živijo pod nadzorom psihoterapevta, psihoterapevt pa pomaga klientu do novih izkušenj, z drugimi besedami, psihoterapevt pomaga pacientu, da se drugače odzove na situacijo. Včasih so ti nastopi (zgodbe) posneti na zvočni medij, naročnik pa jih ima možnost poslušati neposredno v vsakdanjem življenju, kar močno olajša obravnavo oseb z diagnosticirano generalizirano anksiozno motnjo in komorbidnimi anksioznimi motnjami.

Generalizirano anksiozno motnjo (GAD) zdravimo tudi s kognitivno vedenjsko terapijo, ki temelji na čuječnosti. Glavni cilj, ki ga zasleduje ta metoda, je naučiti se ustaviti subjektivno zaznavanje psiholoških izkušenj, ki prinašajo nelagodje. Kognitivno-vedenjska terapija, ki temelji na čuječnosti, temelji na dejstvu, da velik del psihološkega stresa, ki ga doživljamo vsak dan, ni nič drugega kot rezultat našega poskusa nadzora in odprave nelagodja, ki ga povzročajo neželene misli, občutki in občutki. Zdravljenje osebe z diagnozo generalizirane anksiozne motnje (GAD) je, da jo naučimo, da se počuti bolj udobno z mislimi, občutki in občutki, ki povzročajo tesnobo ali nelagodje. Primer: »Počutim se tesnobno, ker moj prijatelj zamuja na sestanek. Anksioznost je normalna, lahko se počutim tesnobno, če moj prijatelj zamuja. Če neham pretiravati s tem, kar se je zgodilo, bo tesnoba manj intenzivna."

Hipnosugestivna psihoterapija (hipnoza in sugestija) za generalizirano anksiozno motnjo

Tudi zdravljenje oseb z diagnozo generalizirane anksiozne motnje (GAD) poteka po metodi hipnosugestivne psihoterapije (hipnoza in sugestija). Hipnoza je začasno stanje človeške zavesti, za katero je značilno zoženje njenega volumna in ostra osredotočenost na vsebino sugestije. Tako je mogoče v človeku hitro zgraditi nova, bolj prilagodljiva prepričanja in vedenja ne le na ravni zavesti, ampak tudi na ravni nezavednega. Tako zdravljenje generalizirane anksiozne motnje z metodo hipnoze omogoča, da se znebite GAD v dokaj kratkem času.

Individualizirano zdravljenje/psihoterapija za generalizirano anksiozno motnjo

generalizirana anksiozna motnja(osnovna), se nanaša na generalizirano, kronično anksioznost, ki je vključena v druge anksiozne motnje, kot so anksiozno-depresivna, socialna anksioznost in druge osebnostne motnje.

Simptomi generalizirane anksiozne motnje (GAD)

Generalizirano anksiozno motnjo (GAD) je mogoče prepoznati po naslednjih simptomih in merilih:

• Prekomerna tesnoba in nemir, s strahom, ki traja vsaj šest mesecev in se pojavlja skoraj vsak dan. Ta povečana anksioznost je lahko povezana s kakršnimi koli dogodki v človekovem življenju in z njegovimi dejavnostmi (delo, študij ...)

  Hkrati pa človek težko obvladuje svojo tesnobo.

• Anksioznost je običajno povezana s šestimi simptomi:
  1. Vzbujanje motorja in stanje negotovosti;
  2. lahka utrujenost;
  3. Težave s koncentracijo in pomnjenjem;
  4. razdražljivost;
  5. Mišična napetost;
  6. Motnje spanja.
• Kar se osredotoča na generalizirano anksioznost, ne spada med druge motnje:

  Zdravljenje generalizirane anksiozne motnje

  Ključna značilnost GAD je pretiran, neobvladljiv nemir s telesnim vzburjenjem. Zato zdravljenje generalizirane anksiozne motnje ni usmerjeno le v odpravo pretirane anksioznosti, temveč tudi v zavestno obvladovanje anksioznosti.

  Zdravljenje z zdravili za GAD dolgoročno ne daje resnih rezultatov, poleg tega številna zdravila vodijo v odvisnost in druge stranske učinke.

  Najbolj optimalno in učinkovito zdravljenje anksioznosti in anksioznosti (GAD) je kognitivna in vedenjska psihoterapija ter transakcijska analiza z uporabo psiholoških vaj in socialnega treninga, vključno s sproščanjem samohipnoze.

  Psihoterapijo lahko izvajate individualno ali v manjši skupini (do 8-10 oseb), trajanje posameznega srečanja je 1 ura, 1-2 psihoterapevtski seji na teden. Običajno je potrebnih 10 do 20 polnih sej, da se znebite generalizirane anksiozne motnje, odvisno od psihofiziološke osebnosti osebe ter trajanja in resnosti motnje.
  

  Če trpite za GAD in se ga želite znebiti, se PRIJAVITE na spletni sestanek pri psihoterapevtu (Oleg Matveev)

Generalizirana anksiozna motnja (GAD) je psihopatološko stanje, za katerega je značilno stalno, pojavljanje brez očitnih objektivnih razlogov. O tej vrsti anksiozne motnje je vredno govoriti le v primerih, ko bolnika skrbi huda, nepopustljiva anksioznost 6 mesecev ali več.

Generalizirana anksiozna motnja je zdaj diagnosticirana pri približno 3-5% ljudi vseh starosti, ženske pa trpijo za to boleznijo 2-krat pogosteje kot moški. Praviloma se patologija razvije pri določeni vrsti ljudi, ki že od otroštva trpijo zaradi povečane anksioznosti.

Natančni vzroki za razvoj GAD še vedno niso znani, raziskovalci menijo, da se pojavlja pri ljudeh s predispozicijo ali duševnimi značilnostmi pod vplivom dejavnikov tveganja.

Najpogosteje se simptomi bolezni diagnosticirajo pri ljudeh, starih 20-30 let, z anksioznim tipom osebnosti, izpostavljenim kakršnim koli negativnim dejavnikom.

Anksiozni tip osebnosti se nanaša na enega od poudarkov značaja, značilnosti živčnega sistema in stanja človeške psihe. Ta tip značaja se oblikuje v otroštvu ali adolescenci.

Takšno osebo odlikuje povečan občutek tesnobe, strahov, fobij, dvoma vase, pomanjkanja pobude, strahu pred napako. Če je oseba s to vrsto značaja izpostavljena stresnim dejavnikom, lahko razvije anksiozno motnjo, nevrozo ali njeno najhujšo manifestacijo, generalizirano motnjo.

Naslednji dejavniki lahko povzročijo razvoj povečane anksioznosti ali anksiozne motnje:

• Dednost - vrsta živčnega sistema, značajske lastnosti in nagnjenost k anksioznosti se prenašajo genetsko, v rodu osebe, ki trpi za GAD, so običajno ljudje, ki trpijo za depresijo in drugimi vrstami živčnih motenj. Po zadnjih študijah na to temo je dokazano, da se pri bolnikih z GAD v možganih spreminja raven nekaterih nevrotransmiterjev, snovi, ki uravnavajo čustveno stanje in celotno delovanje človeških možganov. Spremembe normalne ravni nevrotransmiterjev so po mnenju znanstvenikov lahko predispozicijski dejavnik pri razvoju GAD, podedovane ali nastanejo kot posledica živčne patologije.
• Čustvene travme - predvsem v otroštvu, travmatične situacije, kazni, prestroga, despotska vzgoja, smrt bližnjih in druge podobne situacije pogosto povzročajo razvoj tesnobe v prihodnosti.Izhodiščna anksioznost je občutek osamljenosti in nemoči, ki se oblikuje v otroštvu. , od - zaradi pomanjkanja starševske pozornosti, nestabilnega ali asocialnega vedenja staršev, postane vzrok za številne komplekse in motnje v prihodnosti, tudi kot enega od predisponirajočih dejavnikov za razvoj GAD.
• Hud stres – smrt ljubljenih, ločitev, katastrofa, izguba službe in drugi stresi lahko povzročijo GAD.
• Bolezni živčevja - včasih se generalizirana motnja razvije kot sekundarna patologija pri posameznikih, ki trpijo za depresijo, živčnim zlomom in drugimi psihopatologijami.

Generalizirana anksiozna motnja se lahko razvije tako pri zdravi osebi kot pri nekom, ki trpi za živčnimi boleznimi. Niti anksiozni tip osebnosti niti vpliv stresa in zelišč na živčni sistem nista odločilna dejavnika pri razvoju bolezni. Natančen vzrok za GAD še ni ugotovljen.

Simptomi povečane anksioznosti

Manifestacije patološke tesnobe ni tako enostavno razlikovati od "normalnega" stanja osebe, ki je zaskrbljena za svoje ljubljene, svoje zdravje in druge dejavnike.

Občutek tesnobe in strahu je fiziološki in v težkih razmerah pomaga človeku, da je čim bolj pozoren in previden, kar pomeni, da poveča njegove možnosti za preživetje. Patologija je stanje, pri katerem se taka čustva pojavijo brez utemeljenega razloga in ovirajo normalno življenje bolnika.

Simptomi GAD so naslednji:

• Trajanje - tesnoba, strahovi, napetost in drugi simptomi nenehno mučijo bolnika 6 mesecev ali več.
• Resnost - pri tej vrsti bolezni tesnoba posega na vsa področja bolnikovega življenja, nenehno doživlja močno napetost, strah, vznemirjenje in druge neprijetne izkušnje.
• Pomanjkanje določenega vzroka – patološka anksioznost se pojavi v normalnih pogojih, brez posebnih vzrokov ali če ti vzroki ne bi smeli povzročati velike tesnobe.

Glavni simptomi GAD so:

1. Čustvene motnje: bolnik nenehno čuti tesnobo in nemir, ti občutki pa niso podvrženi nadzoru in nimajo posebnega vzroka. Človek se ne more normalno spočiti, umiriti, početi običajnih stvari ali voditi normalno življenje.
2. Mišična napetost: lahko se pojavi hipertonus mišic okončin, tremor, bolečine v mišicah, glavobol tipa "mišična čelada" - glava je stisnjena v zatilju in templjih, manj pogosto se diagnosticira mišična oslabelost, do popolna izguba gibljivosti okončin.
3. Avtonomne motnje: med napadi anksioznosti se pri bolniku pojavi tahikardija, prekomerno znojenje, suha usta, omotica in izguba zavesti. Vegetativne motnje se lahko kažejo tudi z napadi bolečine v epigastriju in črevesju, občutkom pritiska in teže v prsnem košu, oteženo dihanje, pomanjkanje zraka, oslabljen vid, sluh, izguba ravnotežja itd.
4. Motnje spanja: skoraj vsi bolniki z GAD imajo težave z zaspanjem, pogosto se ponoči zbujajo, imajo nočne more, neskladne sanje, po katerih se zbudijo izčrpani in premalo spijo.
5. Splošno poslabšanje stanja: pogosto s povečano anksioznostjo bolniki menijo, da je vzrok njihovega stanja somatska bolezen. Lahko se pritožujejo nad šibkostjo, bolečinami v prsnem košu ali trebuhu in drugimi podobnimi simptomi. Toda za razliko od hipohondrijske motnje pri GAD anksioznost in strah bolnikov nista povezana le z njihovim stanjem ali domnevno boleznijo, najpogosteje je zdravstveno stanje le eden izmed mnogih razlogov za izkušnje ali pa pojasnjuje splošno poslabšanje bolnikovega stanja. stanje.

Kako zdravnik postavi takšno diagnozo?

Precej težko je prepoznati in diagnosticirati generalizirano anksiozno motnjo, le specialist lahko loči med manifestacijami anksioznosti in patološko anksioznostjo.

Za to se uporabljajo posebne lestvice za ocenjevanje stopnje anksioznosti, testi, metode vprašalnika, pogovori s specialistom in druge podobne metode. Na žalost ni enoznačne metode, ki bi omogočala to diagnozo s 100-odstotno gotovostjo, prav tako je nemogoče potrditi ali ovreči bolezen s testi, ultrazvokom, CT in drugimi podobnimi metodami.

Razumeti je treba, da uporaba celo najbolj natančnih lestvic, testov in drugih metod za ocenjevanje stopnje anksioznosti ni zadostna podlaga za samostojno postavljanje takšne diagnoze.

Samo usposobljen psihiater ali psihoterapevt, ki oceni bolnikovo stanje, anamnezo njegovega življenja, po anketi, pregledu, lahko postavi diagnozo "generalizirana anksiozna motnja", vsi testi se tukaj uporabljajo le kot dodatne metode ocenjevanja in za določitev stopnje anksioznost.

Na anksiozno motnjo lahko sumite, če se združijo naslednji znaki (za diagnozo mora bolnik imeti vsaj 3-4 simptome hkrati):

• Nerazumna anksioznost - običajno bolniki sami ne znajo razložiti, kaj se jim dogaja, in svoje stanje opišejo kot "težkost v duši", "nenehna tesnoba", "ne najdem mesta zase", "predosebljajo kakšne težave", "se mora zgoditi nekaj slabih stvari" in tako naprej. Hkrati znajo razumno oceniti svoje stanje in razumeti, da za tovrstna doživetja ni objektivnih razlogov, vendar se bolniki ne morejo spopasti sami s seboj.
• Kršitev pozornosti, spomina in drugih funkcij višjega živčnega sistema – pri GAD se bolniki težko osredotočijo na delo, ki ga opravljajo, težko se osredotočajo na nekaj, opravljajo zapletene intelektualne naloge, si zapomnijo nove informacije itd.
• Splošno poslabšanje stanja - šibkost, povečana utrujenost, zmanjšana zmogljivost so nujno prisotni pri tej bolezni.
• Eden od značilnih simptomov GAD je tudi motnja spanja.
• Vegetativne motnje - med napadi strahu ali hude anksioznosti ima večina bolnikov nekatere znake avtonomnih motenj.
• Sprememba čustvenega stanja – zaradi nenehne anksioznosti bolniki občutijo razdraženost, apatijo ali kažejo agresijo, spremenijo se tudi njihov značaj in vedenje.
• Za GAD sta značilni tudi mišična napetost – tremor in togost mišic.

Zdravljenje anksioznosti

Zdravljenje generalizirane anksiozne motnje zahteva zdravila in psihoterapijo.

Jemanje zdravil pomaga pri soočanju z napadi strahu in tesnobe, normalizira spanec, duševno aktivnost, ublaži ali se znebi avtonomnih motenj in somatskih manifestacij bolezni. Psihoterapija mora bolniku pomagati razumeti vzroke anksiozne motnje in ga naučiti, da se z njimi spopade, ne da bi razvil tako hudo reakcijo.

Na žalost zanesljivo in učinkovito zdravljenje GAD še ni bilo razvito, jemanje zdravil omogoča ustavitev akutnih manifestacij bolezni, vendar se le del bolnikov lahko po dolgotrajnem zdravljenju popolnoma znebi tesnobe in dela na sebi. .

Zdravljenje

Glede na prevlado določenih simptomov GAD se uporabljajo naslednje:

1. Pomirjevala ali pomirjevala - zmanjšajo strah in tesnobo, pomagajo povrniti duševni mir. Najpogosteje se uporabljajo: fenazepam, lorazepam, klonazepam, alprozolam in drugi. Pomirjevala povzročajo odvisnost, upočasnjujejo reakcije in imajo številne stranske učinke. Lahko jih jemljete le v kratkih tečajih in le po navodilih in pod nadzorom zdravnika. Jemanje pomirjeval je med nosečnostjo in med delom, ki zahteva največjo koncentracijo in hitrost reakcije, prepovedano.
2. B-blokatorji se uporabljajo pri hudih avtonomnih motnjah, pomagajo pri obvladovanju tahikardije, visokega krvnega tlaka in drugih podobnih simptomov. Za zdravljenje GAD se priporočajo Propranolol, Trazikor, Obzidan, Atenolol. Vsa zgornja zdravila se uporabljajo pri boleznih srčno-žilnega in pljučnega sistema, imajo številne kontraindikacije in neželene učinke, so v primeru prevelikega odmerjanja precej nevarna, zato se ustreznost njihovega imenovanja in odmerka izračunata za vsakega bolnika posebej.
3. Antidepresivi - stabilizirajo razpoloženje, pomagajo nevtralizirati manifestacije tesnobe in strahu. Generalizirano anksiozno motnjo zdravimo z antidepresivi zadnje generacije: Prozac, Zoloft, redkeje uporabljeni klasični antidepresivi: Amitriptyline, Azafen in drugi.

Psihoterapija

Namen vseh teh tehnik je ugotoviti vzrok za anksiozno motnjo, ugotoviti, katera čustva ali dejanja povzročajo napad strahu in tesnobe, ter naučiti bolnika, da se s temi čustvi samostojno spopada.

Vse tehnike vsebujejo elemente sproščanja ali - različne načine, kako pomagati bolniku, da se sprosti in ustavi napad tesnobe v kritičnih situacijah.

Generalizirana anksiozna motnja je kronična duševna bolezen. V večini primerov se bolniki pritožujejo zaradi stalne anksioznosti, ki ni povezana z nobenimi dogodki ali predmeti, se poslabša ponoči in zvečer. Toda bolezen ima veliko simptomov, lahko se zamaskira v depresijo in kronično utrujenost.

Patologija ima valovit značaj - napadi tesnobe in strahu se za nekaj časa umaknejo, nato pa se znova pojavijo brez provocirajočih dejavnikov. Če se ne zdravi, generalizirana anksiozna motnja postane kronična in lahko povzroči izkrivljanje osebnosti in hude psihiatrične sindrome.

• Pokaži vse

  Opis patologije

  Generalizirana anksiozna motnja je duševna motnja, za katero je značilna vztrajna anksioznost, ki ni povezana z nobenimi predmeti, dogodki ali ljudmi. Spremljajo jo lahko številna stanja – psihična in fizična.

  Običajno se motnja pojavlja v ozadju stalnega stresa, nevroze, vendar se pojavlja tudi pri tistih ljudeh, ki v življenju ne doživljajo stalnih stresnih situacij.

  Anksioznost traja več mesecev, kar bistveno poslabša bolnikovo kakovost življenja. Patologija je skoraj vedno v kombinaciji z drugimi motnjami, kot so:

  • nevroza;
  • panična motnja;
  • fobija;
  • depresija;
  • obsesivna stanja.

  Razlike od običajne anksioznosti

  Anksioznost je normalen del človekovega psihološkega vedenja. Občutek tesnobe in napetosti spremlja pomembne dogodke, vendar ne povzroča patoloških sprememb.

  Značilnosti običajnega alarma:

  • ne moti vsakdanjega življenja;
  • enostavno nadzorovan;
  • ne povzroča močnega stresa;
  • ima jasno utemeljitev;
  • mine v kratkem času.

  Značilnosti stanja z GTR:

  • občutek tesnobe moti delo in vsakodnevne funkcije;
  • ni nadzorovan;
  • povzroča napade panike
  • čutiti nenehno, vsak dan.

  Hkrati je skoraj nemogoče premagati stanje vznemirjenja, človek upošteva le najslabši razvoj vsake situacije in ne more nadzorovati svojih občutkov.

  

  Razlogi

  Vzroki, predispozicije in sprožilci za razvoj generalizirane anksiozne motnje niso v celoti razjasnjeni. Toda psihologi so razvrstili najpogostejše značilnosti, ki jih najdemo pri bolnikih z GAD.

  

  Notranji konflikt

  Po mnenju prvega raziskovalca psihologije anksioznosti Sigmunda Freuda je vzrok za GAD konflikt med človeškimi nagoni in normami vedenja, ki so bili določeni že od otroštva. Freudovi privrženci so dodali ta koncept in prišli do zaključka, da je vzrok notranji konflikt. Pojavi se v ozadju kakršne koli grožnje prihodnosti človeka ali zaradi kroničnega nezadovoljstva z osnovnimi potrebami.

  Značilnosti zaznavanja informacij

  Za nagnjenost k GAD se šteje selektivna asimilacija informacij - le tiste, ki je negativne narave.

  Če se ljubljena oseba pritožuje nad glavobolom, bo oseba z anksiozno patologijo razmišljala o svoji skorajšnji smrti in ne o tem, da se lahko ljubljeni osebi ponudi glavobol in svetuje obisk zdravnika.

  Značilnosti značaja

  Lastnosti značaja se štejejo tudi za nagnjenost k GAD. Anksiozna motnja pogosteje prizadene vtisljive, ranljive ljudi, ki skrivajo svoja čustva ali jih ne morejo izraziti. GAD pogosto najdemo pri ljudeh, ki so doživeli kakršno koli zlorabo: fizično, psihično ali spolno.

  Dejavniki, ki prispevajo k razvoju GAD, so lahko dolgotrajna revščina, pomanjkanje ambicij in možnosti, nerešljivi problemi in pritisk družbe. Zakoreninjena je v nezadovoljstvu osnovne potrebe: manj kot je finančnih možnosti, bolj se človek omejuje in zaradi tega trpi.

  Napake pri vzgoji

  Večina raziskovalcev je nagnjena k prepričanju, da je anksiozna motnja deloma prirojena, deloma pridobljena. Nagnjenost k kronični anksioznosti še dodatno zapletejo napake pri vzgoji iz otroštva:

  • stalna kritika;
  • pretirane zahteve;
  • nepriznavanje otrokovih dosežkov;
  • pomanjkanje podpore staršev;
  • ponižanje.

  Vsi ti razlogi vodijo v dejstvo, da se oseba ne more prilagoditi težkim situacijam.

  Podzavest daje signale, da se ne more spopasti s takšno situacijo, in skrbi za svoj neuspeh in najhujše dogodke, ne poskuša verjeti vase. Trpi tudi samopodoba, zaradi katere človek ne more doseči ničesar in posledično še bolj skrbi zase.

  Simptomi

  Simptomi bolezni so lahko zelo različni. V določenem času dneva se bolniki počutijo bolje, do večera se neutrudni strah in tesnoba poslabšata, motita vsakodnevna opravila, spanje in celo stike z bližnjimi. Vsaka malenkost, na katero povprečen človek ni pozoren, pripelje bolnike z GAD v anksiozno-fobično stanje.

  čustveno

  To so prvi simptomi, ki signalizirajo razvoj generalizirane anksiozne motnje. Za čustvene simptome so značilni:

  • nenehno živčno razburjenje, tesnoba;
  • odsotnost jasnega vzroka težave - človek ne razume, kaj natančno ga tako skrbi;
  • obsesivne misli o najslabšem možnem izidu vsake situacije;
  • vse večji strah.

  Pacient pričakuje grozne dogodke, ki se v resnici verjetno ne bodo zgodili. Ob gledanju novic pacient vidi le predpogoje za svetovno vojno, revščino, bolezen in smrt, začne razmišljati o svoji usodi in usodi svojih bližnjih.

  vedenjski

  Vedenjski simptomi se razvijejo po čustvenem in jih že opazijo ljudje okoli njih. Vedenjski simptomi:

  • nezmožnost sprostitve;
  • strah, da bi bili sami tudi nekaj ur;
  • nenehno odlaganje;
  • izogibanje kakršnim koli stikom z ljudmi.

  Človek se poskuša umakniti vase, vendar čuti potrebo, da bi bil nekdo zraven. Ko so sami, skoraj vsi bolniki takoj razvijejo napad panike.

  fizično

  Telesni znaki se pojavijo že v primeru napadov in poslabšanj pri zmerni generalizirani panični motnji.

  Pogosteje se fizični simptomi GAD pojavijo pri ljudeh, ki menijo, da duševne motnje omalovažujejo svojo čast. Ne hodijo k psihoterapevtu, menijo, da je to sramotno, in poskušajo zdraviti fizične simptome.

  Fizični simptomi:

  • povečan mišični tonus;
  • bolečina v telesu;
  • težave s spanjem;
  • dnevna zaspanost;
  • kardiopalmus;
  • povečano potenje;
  • motnje v prebavnem traktu, slabost;
  • glavobol.

  Psihično stanje v času napadov bistveno poslabša fizično počutje. Posamezni simptomi niso izključeni, saj je reakcija na stres pri vsaki osebi lahko drugačna: povečan apetit ali izguba teže, tresenje rok, oteženo dihanje.

  Urogenitalni sistem se odzove s simptomi, kot so zmanjšanje libida, kršitev menstrualnega ciklusa in izginotje erekcije. Telesne motnje pridejo v ospredje in silijo bolnike, da se zatečejo k pomoči specialistov različnih profilov.

  Diagnostika

  Diagnozo izvaja psihoterapevt. Običajno se za to uporablja Spielbergerjeva lestvica anksioznosti, po kateri specialist določi psiho-čustveno stanje pri odraslih. Simptome za diagnozo je treba opazovati vsaj en teden - za GAD so značilne dolgotrajne čustvene motnje. Simptomi reaktivne depresije se lahko pojavijo in nato ponovno izginejo – v tem primeru GAD ni mogoče izključiti in depresije ni mogoče diagnosticirati.

  Za diagnozo so predpisane naslednje študije:

  • splošne analize;
  • pregledi srčno-žilnega sistema;
  • posvetovanje z urologom, seksologom;
  • posvetovanje in pregled pri endokrinologu.

  Ti ukrepi omogočajo izključitev organskih vzrokov bolezni in razlikovanje generalizirane anksiozne motnje od bolezni notranjih organov.

  Metode zdravljenja

  Da bi se znebili obsesivne anksioznosti, se uporabljajo tako metode psihoterapije kot taktike zdravljenja z zdravili.

  Izbira metode je odvisna od resnosti poteka bolezni, značilnosti značaja, osebnosti in telesa bolnika.

  Kognitivno vedenjska psihoterapija

  Namenjen je prepoznavanju napačnih predstav o človeških vrednotah in njihovem odpravljanju. Osebi z GAD preprečujejo racionalno zaznavanje informacij, zato kognitivno-vedenjsko psihoterapijo na različne načine nadomeščajo bolj prilagodljive in ustrezne.

  Odpravljajo se vzorci katastrofalizacije – nenehno predstavljanje najslabšega scenarija in njegovih posledic. Primer takega vzorca je, ko oseba zapusti hišo in je prepričana, da bo omedlela na cestišču ali padla v prometno nesrečo.

  metoda čuječnosti

  Ta tehnika je uporabna tako doma kot pod nadzorom specialista. Pomaga pri soočanju s situacijo in zmanjšanju notranjih občutkov s preprostim načelom: dovolite si doživetje, vendar upoštevajte vzroke teh izkušenj.

  Če prijatelj zamuja na sestanek, si bo oseba z GAD predstavljala, da je zamudnik imel nesrečo ali na poti imel srčni infarkt. Ne bi smeli poskušati razbremeniti tesnobe, vprašajte se le: kako pogosto zamuja, ali ima težave s srcem, ali vozi previdno? Ko odgovorite na ta vprašanja, se bolnik ne samo odvrne od osredotočanja na tesnobo, ampak tudi spozna, da je neutemeljena.

  Metoda imaginarnih predstavitev

  Ta tehnika se uporablja samo pod nadzorom specialista in je situacijska. Pacient deli svoje najmočnejše strahove in misli, ki povzročajo paniko in tesnobo, opisuje situacije, v katerih čuti največji strah. Terapevt vpraša, kaj si oseba misli med napadom tesnobe.

  Z zbiranjem informacij terapevt pomaga drugače pogledati na situacijo in se nanjo pravilno odzvati. Situacijski popravek se snema na diktafon in ga pacient posluša doma, kar olajša njegovo stanje.

  Sugestija in hipnoza

  Hipnoza se uporablja za osredotočanje na najpomembnejše informacije, ki jih daje terapevt. S svojo pomočjo specialist navdihuje osebo z bolj prilagodljivimi, ustreznimi prepričanji in sposobnostjo ocenjevanja situacije.

  Prednost metode je v tem, da omogoča, da obsesivno anksioznost odstranimo za dolgo časa, če ne za vedno, saj gradi nova prepričanja ne le na ravni zavestnega, ampak tudi nezavednega.

  Skupinska, družinska obravnava

  Psihoterapija v krogu družine omogoča, da se pacient ne boji svojih misli in jih hkrati deli s specialistom in s svojimi svojci, saj so jim te misli običajno skrite.

  Sorodniki se naučijo, da ga pravilno podpirajo med napadi tesnobe, bolnik pa sam preneha skrivati ​​svoja čustva in misli, svoje strahove, s čimer si dovoli, da jih ponovno premisli skupaj z ljubljenimi.

  Medicinska terapija

  Kot del kompleksnega zdravljenja se lahko predpišejo tudi zdravila za premagovanje telesnih in vedenjskih simptomov generalizirane anksiozne motnje.

  Zdravila za zdravljenje GAD:

  • anksiolitiki: bromazepam, diazepam;
  • antidepresivi: klomipramin, miaser, tianeptin;
  • zdravila: Sedasen, Gelarium Hypericum.

  Zdravila mora predpisati le usposobljen specialist. Samouživanje tablet lahko poslabša vaše zdravje.

  V zgodnjih fazah anksiozne motnje, ko se anksioznost pogosto razvija, a je še vedno nadzorovana, so lahko učinkovita tudi domača zdravila. Psihoterapevti dajejo naslednje nasvete:

  • Dodajte raznolikost svojemu življenju - v prostem času naredite nekaj novega, obiščite stare prijatelje, kraje, kjer ste preživeli otroštvo.
  • Poskusite se izpustiti iz situacije in se prepričajte, da mračne misli pritegnejo enake mračne dogodke.

- duševna motnja, katere glavni simptom je vztrajna anksioznost, ki ni povezana z določenimi predmeti ali situacijami. Spremljajo ga živčnost, vznemirjenost, mišična napetost, potenje, vrtoglavica, nezmožnost sprostitve in nenehne, a nedoločne slutnje nesreče, ki se lahko zgodi bolniku samemu ali njegovim svojcem. Običajno se pojavi v situacijah kroničnega stresa. Diagnozo postavimo na podlagi anamneze, pritožb bolnikov in podatkov dodatnih študij. Zdravljenje - psihoterapija, terapija z zdravili.

ICD-10

F41.1

Splošne informacije

Vzroki za generalizirano anksiozno motnjo

Glavna manifestacija GAD je patološka anksioznost. Za razliko od navadne situacijske anksioznosti, ki jo izzovejo zunanje okoliščine, je takšna anksioznost posledica fizioloških reakcij telesa in psiholoških značilnosti pacientove percepcije. Prvi koncept mehanizma razvoja patološke anksioznosti pripada Sigmundu Freudu, ki je med drugimi duševnimi motnjami opisal tudi generalizirano anksiozno motnjo (anksiozno nevrozo).

Ustanovitelj psihoanalize je verjel, da se patološka anksioznost skupaj z drugimi simptomi nevrotičnih motenj pojavlja v situaciji notranjega konflikta med It (instinktivnimi nagoni) in Super-I (moralnimi in moralnimi normami, določenimi že od otroštva). Freudovi privrženci so ta koncept razvili in dopolnili. Sodobni psihoanalitiki menijo, da je anksiozna motnja odraz globokega notranjega konflikta, ki je nastal v situaciji stalne nepremostljive grožnje prihodnosti ali v okoliščinah dolgotrajnega nezadovoljstva z osnovnimi potrebami pacienta.

Zagovorniki biheviorizma gledajo na anksiozne motnje kot na rezultat učenja, nastanka stabilnega pogojenega refleksnega odziva na zastrašujoče ali boleče dražljaje. Ena izmed najbolj priljubljenih trenutno je Beckova kognitivna teorija, ki je patološko anksioznost obravnaval kot kršitev normalne reakcije na nevarnost. Bolnik z anksiozno motnjo svojo pozornost usmeri v možne negativne posledice zunanje situacije in lastnih dejanj.

Selektivna pozornost povzroča izkrivljanje zaznavanja in obdelave informacij, zato bolnik z anksiozno motnjo preceni nevarnost in se počuti nemočnega pred okoliščinami. Zaradi stalne anksioznosti se bolnik hitro utrudi in niti ne naredi potrebnih stvari, kar povzroča težave v poklicnih dejavnostih, družbenem in osebnem področju. Težave, ki se kopičijo, pa povečujejo stopnjo patološke anksioznosti. Obstaja začaran krog, ki postane glavna anksiozna motnja.

Spodbuda za razvoj GAD je lahko poslabšanje družinskih odnosov, kronični stres, konflikt na delovnem mestu ali sprememba običajne rutine: odhod na fakulteto, selitev, nova služba itd. Med dejavniki tveganja za anksioznost kot motnjo, psihologi menijo, da je nizka samopodoba, pomanjkanje stabilnosti na stres, sedeči način življenja, kajenje, uživanje drog, alkohol, poživila (močna kava, tonik) in nekatera zdravila.

Pomembne so značilnosti značaja in osebnosti bolnikov. Generalizirana anksiozna motnja se pogosto razvije pri vtisljivih, ranljivih bolnikih, ki svoje občutke nagibajo k skrivanju pred drugimi, pa tudi pri bolnikih, ki trpijo za aleksitimijo (nezadostna sposobnost prepoznavanja in izražanja lastnih občutkov). Ugotovljeno je bilo, da se GAD pogosto diagnosticira tudi pri ljudeh, ki so doživeli fizično, spolno ali psihično zlorabo. Drugi dejavnik, ki prispeva k nastanku anksiozne motnje, je dolgotrajna revščina in pomanjkanje možnosti za izboljšanje finančnega položaja.

Obstajajo študije, ki kažejo na povezavo GAD s spremembami ravni nevrotransmiterjev v možganih. Vendar pa večina raziskovalcev meni, da so anksiozne motnje mešano stanje (delno prirojeno, deloma pridobljeno). Genetsko pogojeno nagnjenost k skrbi za manjše stvari še poslabšajo napačna dejanja staršev in učiteljev: pretirana kritičnost, nerealne zahteve, nepriznavanje otrokovih zaslug in dosežkov, pomanjkanje čustvene podpore v pomembnih situacijah. Vse našteto tvori občutek nenehne nevarnosti in nezmožnosti obvladovanja situacije, kar postane plodna tla za razvoj patološke anksioznosti.

Simptomi generalizirane anksiozne motnje

Obstajajo tri glavne skupine simptomov GAD: nefiksirana anksioznost, motorična napetost in povečana aktivnost avtonomnega živčnega sistema. Nefiksirana anksioznost se kaže v nenehni slutnji morebitne katastrofe, ki lahko ogrozi bolnika z anksiozno motnjo ali njegove bližnje. Ni povezave anksioznosti z določenim predmetom ali situacijo: danes si bolnik lahko predstavlja prometno nesrečo, v katero bi se lahko zapletel partner z zamudo, jutri - skrbi, da bo otrok zaradi slabih ocen ostal drugo leto, dan po jutrišnjem - skrbeti zaradi morebitnega konflikta s kolegi. Znak anksioznosti pri generalizirani anksiozni motnji je nejasna, nejasna, a vztrajna slutnja groznih, katastrofalnih posledic, ki so običajno zelo malo verjetne.

Vztrajna anksioznost traja tedne, mesece ali celo leta. Nenehna skrb za prihodnje neuspehe izčrpava bolnika in poslabša njegovo kakovost življenja. Bolnik z anksiozno motnjo ima težave s koncentracijo, se hitro utrudi, se zlahka raztrese in nenehno trpi zaradi občutkov nemoči. Opažajo se razdražljivost, preobčutljivost na glasne zvoke in močne luči. Možna motnja spomina zaradi odsotnosti in utrujenosti. Mnogi bolniki z anksiozno motnjo se pritožujejo zaradi depresivnega razpoloženja, včasih se pokažejo prehodne obsesije.

V hudih primerih se zdravljenje anksiozne motnje brez zdravil izvaja v ozadju farmakoterapije. Zdravljenje z zdravili je običajno predpisano v začetni fazi za zmanjšanje resnosti simptomov, hitro izboljšanje bolnikovega stanja in zagotavljanje ugodnih pogojev za učinkovito psihoterapijo. Za anksiozne motnje se praviloma uporabljajo pomirjevala in antidepresivi. Da bi se izognili razvoju odvisnosti, je rok za jemanje pomirjeval omejen na več tednov. Pri vztrajni tahikardiji se včasih uporabljajo zdravila iz skupine zaviralcev beta.

Prognoza za anksiozno motnjo

Prognoza za anksiozno motnjo je odvisna od številnih dejavnikov. Ob blagih simptomih, zgodnji napotitvi k psihoterapevtu, upoštevanju priporočil zdravnika, dobri socialni prilagoditvi v času pojava simptomov anksiozne motnje in odsotnosti drugih duševnih motenj je možno popolno okrevanje. Epidemiološke študije, ki so jih izvedli ameriški strokovnjaki za duševno zdravje, so pokazale, da v 39 % primerov vsi simptomi izginejo v 2 letih po prvem zdravljenju. V 40% primerov manifestacije anksiozne motnje trajajo 5 let ali več. Morda valovit ali neprekinjen kronični potek.