Zaupanje v svojo pravičnost človeku pomaga, da ne odstopa od izbrane poti. Prepričevanje je pomembno. Darilo dobro utemeljene komunikacijske strategije prinaša oprijemljive koristi pri razvijanju odnosov z drugimi ljudmi, reševanju vprašanj v službi, na javnem prevozu, doma, v trgovini in drugih krajih.
Kaj je prepričanje?
To je sestavni del pogleda na svet in sposobnost vplivanja na ljudi, skratka. veliko in se bodo razlikovale glede na situacijo. Bi jih radi obvladali? Pridruži se nam. Lažje se je učiti skupaj.
Kako spremeniti nepopolnost v moč
Oseba z daru prepričevanja lahko celo slabost spremeni v prednost. To je psihologija prepričevanja. Na primer, pri prodaji rabljenega avtomobila vam bo zagotovo povedal o manjših pomanjkljivostih, na katere kupec morda ni bil pozoren. Odkritje majhnih napak daje vtis odsotnosti velikih. Hkrati se ustvari občutek poštenosti, raven zaupanja med udeleženci v pogovoru hitro narašča, skupaj z verjetnostjo, da se bodo rokovali in sklenili dogovor.
Pri prijavi na novo delovno mesto se lahko uporabi enaka tehnika prepričevanja osebe. Življenjepis ne bi smel vsebovati le pozitivnih lastnosti, temveč se mora osredotočiti tudi na prelomnico, pri čemer bodite pozorni, kdaj in iz katerih razlogov ste uspeli doseči napredovanje.
Razvijte svojo karizmo
Oseba, ki nima karizme, ne more postati vodja. Mislite, da ga nimate? Daj no, tega darila nisi prikrajšan kot vsaka druga oseba. Spremenite svoje prepričanje. Preprosto je: na življenje poglejte z ljubečimi očmi, vsem, s katerimi komunicirate, iskreno izrečite pohvale, spodbudite tiste, ki so zraven vas, pomagajte jim, kolikor lahko.
Najbolj prepričljiv argument je zadnji
Če želite pridobiti mnenje na svojo stran, morajo biti dokazi razporejeni v določenem vrstnem redu. Najprej podajte močne argumente, nato - povprečno v prepričljivosti in šele na koncu "dokončajte" najpomembnejše.
V primeru, da morate za rešitev težave dobiti dokončen odgovor, ne izjavite takoj. Pred tem postavite še nekaj vprašanj, na katera je lahko samo en odgovor - da. Nato bo nasprotnik neizogibno odgovoril z "da" na najpomembnejše vprašanje.
Uporabi stanje
Če želite rešiti težavo, ne odlašajte in izrazite svoje stališče in avtoriteto. V tem primeru se bodo vaši argumenti zdeli veliko bolj tehtni.
Interesi ljudi
Dokazi se ne bi smeli graditi samo na argumentih materialne koristi, ampak je treba poseben poudarek nameniti zadovoljevanju potreb ljudi. Povejte mi, kateri interesi družbe se bodo uresničili.
Priznanje, da se motim
Prepričevanje ni samo v močnih argumentih in razlogih, ampak tudi v sposobnosti, da priznate svoje napake. Imejte pogum, da se soočite z resnico in se strinjate, da ste se zmotili. Takšno dejanje vam bo samo okrepilo avtoriteto, vas še bolj spoštovalo.
Vidnost
Številke, dejstva, tabele, grafi, diapozitivi, fotografije - nekaj s tega seznama mora biti prisotno v vašem obrazloženem govoru. Vendar pa tudi iskrena čustva.
To je metoda psihološkega vpliva na zavest bolnika, ki se uporablja v psihoterapiji s spreminjanjem njegovih prejšnjih sodb. W. je osnova racionalne psihoterapije. Popravek neustreznega dojemanja bolezni poteka predvsem s pomočjo W. Psihoterapevt v skladu s obravnavano nalogo izbere dejstva in njihovo logično urejenost, da pacienta pripelje do potrebnih zaključkov. V pogovoru s pacientom pregleda in natančno analizira vse objektivne in subjektivne podatke ter bolniku razkrije delovanje mehanizmov nastanka in razvoja motenj. Po tem se psihoterapevt odpravi k W., ki želi spremeniti pacientov odnos do bolezni in zdravljenja.
V racionalni psihoterapiji Dejerine J. v nasprotju z Duboisom P. U. temelji bolj na čustvenem kot na intelektualnem vplivu. V njegovi psihoterapiji postane sklepanje učinkovito, kadar ga spremlja čustveni vpliv. Zdravnik ponuja pacientu logične dokaze za razmislek, izkušnje in sprejemanje.
Nemogoče je ločiti od U. sugestivnega elementa, ki je povezan z avtoriteto osebnosti zdravnika in vpliva na učinkovitost U. V. M. Bekhtereva (1911), ki opisuje metodo »zdravljenja s ponovnim izobraževanjem«, kombinacijo U. in predloga pa je smatral kot koristno, zlasti za bolnike s slabo razvito kritiko zlasti za otroke, da bi okrepili voljo in ustanovili nova združenja. Poudaril je pomembnost vzgajanja pacienta s pomočjo W. višjih moralnih pogledov za krepitev pacientovega »jaz« ali preusmeritve na druge cilje in dejavnosti.
Moral U. je v takšni ali drugačni meri sestavni del vsake oblike psihoterapije, četudi psihoterapevt tega ne izjavi ali ne realizira. Psihoterapevt zavestno ali nehote uči pacienta konstruktivnemu življenjskemu slogu, torej ga prepriča, da prevzame osebno odgovornost za svoja dejanja in aktivno vlogo pri vodenju svojega življenja, na splošno pa nanj prenese svojo filozofijo zrele, neodvisne in odgovorne osebe.
Prepričevanje (prepričevanje) je postopek nadomeščanja (spreminjanja, spreminjanja, preoblikovanja) prej oblikovanega prepričanja z novim pod vplivom dodatnih ali pojasnjevalnih informacij, pridobljenih iz različnih virov in v različnih situacijah. Prepričevanje v psihoterapiji je usmerjeno v dosledno in usmerjeno oblikovanje prepričanj, ki v terapevtski smeri spreminjajo pacientove predstave o mehanizmih njegove bolezni, njegovem zdravljenju in prognozi.
Treba je opozoriti, da čeprav U. kot metoda pretežno racionalne psihoterapije vodi do širjenja informacijske strani zavesti, do krepitve določenih osebnih stališč ali popravljanja zmotnih pogledov, ni dovolj učinkovit pri reševanju problemov spremembe osebnosti, rekonstrukcije motenih odnosov, ki so služili kot vir patoloških motenj.
Glej tudi racionalno psihoterapijo, sokratski dialog.
PREPOVED
1. Zavestna potreba posameznika, ki jo nagovarja k ravnanju v skladu z njihovimi vrednostnimi usmeritvami. Ideje normativnega vedenja, ki so postale lastna motivacija. Vsebina potreb, ki deluje v obliki prepričanj, odraža določeno razumevanje narave in družbe. Oblikovanje urejenega sistema pogledov - političnih, filozofskih, estetskih, naravoslovnih in drugih - nabor prepričanj deluje kot svetovni nazor.
O stopnji, v kateri dejansko vedenje ustreza deklariranim prepričanjem, je mogoče presoditi le, ko se človek srečuje z resnimi ovirami.
2. Metoda, ki se uporablja v komunikaciji, da s pritožbo na lastno kritično presojo vpliva na zavest človeka. Osnova metode verovanja je izbira, logično urejanje dejstev in zaključkov po posamezni funkcionalni nalogi. Metoda prepričevanja je glavna v znanstveni polemiki in pedagogiki.
PREPOVED
Postopek nagovarjanja človeka, da sprejme določen nabor vrednot, prepričanj ali stališč. Raziskave tega procesa so bile obetavne in so vključevale številne dejavnike, tako racionalne kot neracionalne. Oglejte si na primer kognitivno disonanco, verodostojnost, prepričljivo komunikacijo.
Obsojanje
metoda vplivanja na osebo, ki se uporablja v komunikacijskih sporočilih s pritožbo na lastno kritično presojo. Osnova prepričanja je logična argumentacija dejstev.
Obsojanje
metoda verbalnega (verbalnega) vpliva, ki vključuje sistem argumentov, koreliran po zakonih formalne logike in utemeljevanje teze, ki jo je podal posameznik. Uspešno upravljanje vodi v sprejemanje in poznejše vključevanje novih informacij v obstoječi sistem pogledov, do določene transformacije pogleda na svet in s tem tudi motivacijske podlage vedenja. Za razliko od sugestije U. temelji na smiselnem sprejemanju kakršnih koli informacij ali idej, na njihovi analizi in oceni. V tem primeru je mogoče sklep narediti neodvisno in po prepričevanju. Praviloma U zahteva veliko vlaganja časa in uporabe različnih informacij, medtem ko se predlogi lahko pojavijo skoraj v trenutku. U. je učinkovit v primeru, ko vsebina in medsebojna razporeditev argumentov ustreza osnovnim načelom oratorija: upoštevajo se mesta najbolj presenetljivih primerov, razmerje argumentov »za« in »proti«, čustveno ozadje asociacij, ki nastanejo pri izgovarjanju ključnih besed itd. U. uspeh je odvisen od intelektualne ravni U. predmeta in njegove prožnosti. Ljudje s prilagodljivim razmišljanjem lažje asimilirajo argumente drugih in jih vključijo v svoj sistem znanja. Najlažje prepričljivi posamezniki so tisti, ki imajo nizko samopodobo in so predvsem osredotočeni na prilagajanje družbenemu okolju in ne na individualizacijo v njem. Tisti, ki so do drugih sovražni in nagibajo k prevladi nad tistimi okoli sebe, se najtežje odzovejo. Sistematični razvoj U-jevih tehnik (skupaj s tehnikami namenske dezorientacije) so začeli filozofi starodavne Grčije in privedli do oblikovanja temeljev retorike, formalne logike in matematike kot dokazila. I.G. Dubov
PREPOVED
metoda verbalnega vpliva, ki vključuje sistem argumentov, zgrajen v skladu z zakoni formalne logike in utemeljuje tezo, ki jo poda posameznik. Uspešno upravljanje vodi v sprejemanje in poznejše vključevanje novih informacij v obstoječi sistem pogledov in upravljanja, do določene transformacije pogleda na svet in s tem tudi motivacijske podlage vedenja. Za razliko od sugestije U. temelji na smiselnem sprejemanju nekega človeka. informacije ali ideje o njihovi analizi in oceni. V tem primeru je mogoče uporabiti povezavo. narejeno tako samostojno kot po prepričljivem, vsekakor pa se ne dojema v končani obliki. Praviloma U zahteva veliko vlaganja časa in uporabe najrazličnejših informacijskih in opatorialnih tehnik, medtem ko se sugestija lahko pojavi skoraj v trenutku. Metoda U velja za glavno v znanstveni polemiki in v izobraževalnih procesih. U. je eden pomembnih načinov, kako v predkonfliktnih in konfliktnih situacijah vplivati \u200b\u200bna nasprotnike. Razumni U., ko doseže cilj, lahko prepreči konflikt. U. igra še večjo vlogo pri dejavnostih konfliktnologa, ki se ukvarja z reševanjem konfliktov. Obvladovanje veščin U. je strokovno pomembna kakovost konfliktolista.
Obsojanje - metoda verbalnega (verbalnega) vpliva, ki vključuje sistem argumentov, koreliran v skladu z zakoni formalne logike in utemeljevanje teze, ki jo poda posameznik. Uspešno upravljanje vodi v sprejemanje in poznejše vključevanje novih informacij v obstoječi sistem pogledov, do določene transformacije pogleda na svet in s tem tudi motivacijske podlage vedenja. Za razliko od sugestije U. temelji na smiselnem sprejemanju kakršnih koli informacij ali idej, na njihovi analizi in oceni. V tem primeru je mogoče sklep narediti neodvisno in po prepričevanju. Praviloma U zahteva veliko vlaganja časa in uporabe različnih informacij, medtem ko se predlogi lahko pojavijo skoraj v trenutku. U. je učinkovit v primeru, ko vsebina in medsebojna razporeditev argumentov ustreza osnovnim načelom oratorija: upoštevajo se mesta najbolj presenetljivih primerov, razmerje argumentov »za« in »proti«, čustveno ozadje asociacij, ki nastanejo pri izgovarjanju ključnih besed itd. U. uspeh je odvisen od intelektualne ravni U. predmeta in njegove prožnosti. Ljudje s prilagodljivim razmišljanjem lažje asimilirajo argumente drugih in jih vključijo v svoj sistem znanja. Najlažje prepričljivi posamezniki so tisti, ki imajo nizko samopodobo in so predvsem osredotočeni na prilagajanje družbenemu okolju in ne na individualizacijo v njem. Tisti, ki so do drugih sovražni in nagibajo k prevladi nad tistimi okoli sebe, se najtežje odzovejo. Sistematični razvoj U-jevih tehnik (skupaj s tehnikami namenske dezorientacije) so začeli filozofi starodavne Grčije in privedli do oblikovanja temeljev retorike, formalne logike in matematike kot dokazila.
I.G. Dubov
Opredelitve, pomeni besede v drugih slovarjih:
Klinična psihologija. Slovar izd. N. D. Skuta
Prepričevanje (v psihoterapiji) - metoda psihološkega vpliva na zavest stranke s spreminjanjem njegovih prejšnjih sodb; predstavlja osnovo racionalne psihoterapije. Psihoterapevt v skladu s trenutno nalogo izbere dejstva in jih logično razporedi z ...
Filozofski slovar
"" v smislu, v katerem želim uporabiti to besedo, pomeni takšno stanje duha ali telesa ali oboje, kadar žival deluje v povezavi z nečim, kar ni čutno. Ko se odpravim na postajo in pričakujem, da bom tam našel vlak, se moje dejanje izraža ...
Filozofski slovar
oblika odnosa, v kateri se človekovi pogledi in prepričanja spreminjajo brez nasilja. Vsaka oseba ima svoja prepričanja, stabilne zavestne konstrukcije na različnih življenjskih področjih, ki služijo kot vodilo za presojo situacije s strani človeka in izbiro načina delovanja. Prepričanja ...
Filozofski slovar
Prepričanje, da je treba razloženo idejo ali sistem idej sprejeti iz razlogov. Predmet U. lahko ni le ločena izjava, temveč tudi skladen sistem izjav: sporočilo o nekaterih dogodkih, dokaz, koncept, teorija itd. U. se ne ujema ...
Filozofski slovar
(moralno): 1. Racionalna osnova moralne dejavnosti posameznika, ki ji omogoča zavestno, s razumnim razumevanjem nujnosti in koristnosti določenega vedenja. U. imenujemo moralno globoko zakoreninjeno v človeški zavesti ...
Filozofski slovar
Proces, s katerim na stališča in vedenje človeka verbalno vplivamo brez prisile. Tudi drugi dejavniki (npr. Verbalne grožnje, fizična prisila, psihološka stanja posameznika) lahko vplivajo na človekove poglede in vedenje. pogosto ...
Psihoterapevtska enciklopedija
To je metoda psihološkega vpliva na zavest bolnika, ki se uporablja v psihoterapiji s spreminjanjem njegovih prejšnjih sodb. W. je osnova racionalne psihoterapije. Popravek neustreznega dojemanja bolezni poteka predvsem z ...
Kaj je prepričanje? Pogosto govorimo o pojavih, ne da bi imeli jasno predstavo o tem, kaj so. Prepričanje večina prepriča kot občutek zaupanja v nekaj. Če rečete, da se vam zdi razumna oseba, potem je tako, kot če bi rekli: "Čutim, da sem razumna oseba." Ta občutek zaupanja vam omogoča, da se vključite v notranje vire, ki vam omogočajo, da dosežete želene rezultate. Imamo odgovore do skoraj vsega - ali vsaj do drugih imamo dostop do potrebnih odgovorov. Ni pogosto pomanjkanje prepričanja, pomanjkanje samozavesti, zaradi česar ne moremo uporabiti vseh svojih sposobnosti.
Kaj je prepričanje preprost način za razumevanje njegovega osnovnega gradnika - misli. Lahko imate veliko misli, a v njih res ne verjamete. Na primer vzemite misel, da ste seksi. Ustavite se za trenutek in si recite: "Sem lepa ženska." Zdaj se bo ta misel ali prepričanje prevedlo v zaupanje, ki ga boste občutili, ko boste izgovarjali to besedno zvezo. Če mislite: "Ja, ampak nisem ravno grd", to v bistvu pomeni: "Ne počutim se samozavestno, da sem lepa."
Pretvarjanje misli v prepričanje
Kako misel spremeniti v vero?Dovolite, da vam ponudim preprosto metaforo za opis tega postopka. Če si predstavljate misel v obliki mize brez nog, potem boste imeli določeno predstavo, zakaj te ali one misli ne dojemamo z enako zaupanjem kot vsako prepričanje. Brez nog namizna miza ne more stati sama. Po drugi strani pa verovanje ima noge. Če resnično mislite, da ste lepi, kako veste za to? Ali ni res, da imate neko potrditev te misli - neko življenjsko izkušnjo, ki jo podpira? To so tiste "noge"zaradi česar je vaša namizna plošča stabilna, zaradi česar boste prepričani.
Kakšne so vaše potrditvene izkušnje? Morda vam je to povedal nekdo, ki ga poznate lepa si... Ali pa, če se pogledate v ogledalo in primerjate odsev obraza s tistimi, za katere drugi mislijo, da so lepi, si rečete: "Hmm, izgledam kot oni!" Ali pa recimo mimoidoči na ulici pogledajo nazaj in z roko dajo znak. Vse to ne pomeni nič, dokler vsega skupaj ne zložite v eno misel, da ste lepi. Ko boste to storili, vas bodo "noge" ob misli mislile samozavestne in jih prepričale. Vaša misel bo pridobila zaupanje in postala prepričanje.
Ko enkrat razumete pomen te metafore, začnete razumeti, kako se oblikujejo vaša prepričanja in kako jih lahko spremenite. Najprej je pomembno opozoriti, da lahko razvijemo prepričanja o čemer koli, če le najdemo dovolj "noge" -dovolj potrjujejo dogodke, - da jih zgradimo. Premisli. Mogoče je, da imate dovolj življenjskih izkušenj ali poznate ljudi, ki so šli skozi iste prepire kot vi, na podlagi katerih bi lahko, če želite, zlahka razvili prepričanje, da so ljudje moralno razvajeni in jih vredni dajte vsaj najmanjši razlog, vas bodo varali prav tam. Morda ne želite verjeti - že smo razpravljali o tem, kako bi to prepričanje popustilo - a ali niste imeli primerov, ki bi podprli to misel in vas prepričali, če bi le želeli? Ali ni res tudi to, da se v vašem življenju dogajajo priložnosti - potrditve -, ki krepijo idejo, da če resnično skrbiš za ljudi in z njimi ravnaš dobro, so potem res dobri in si ti bodo želeli pomagati?
Vprašanje je, katero od teh prepričanj je resnično? Odgovor je: ni pomembno, katera je resnična. Pomembno je, kdo vas najbolj navdihuje.
Vsi lahko najdemo nekoga, ki bi podprl naša prepričanja in se prepričal o tem ali onem pojavu. Tako lahko opazite sposobnost človeka, da poda racionalno razlago. Ključno vprašanje je tudi, ali je to prepričanje v vsakdanjem življenju navdihujoče ali sproščujoče, dvigalo ali omalovaževalo. Kateri so torej možni viri potrditve v našem življenju? Seveda se lahko naučimo iz svojih osebnih izkušenj. Včasih zbiramo dokaze iz informacij, ki jih dobimo od drugih ljudi, ali iz knjig, kaset, filmov ipd. In včasih oblikujemo potrditve, ki temeljijo samo na naših domišljijah. Čustvena moč, ki se kaže v nas v zvezi s katero od teh potrditev, bo vsekakor vplivala na moč in debelino nog.
Najmočnejše in najmočnejše "noge" se oblikujejo skozi osebno izkušnjo, ki je povezana z mnogimi čustvi, saj je bila bodisi boleča bodisi prijetna izkušnja. Drugi dejavnik je količina razpoložljivih dokazov - jasno je, da več ko bo dogodkov, ki podpirajo misel, močnejše bo vaše prepričanje v to.
Ali mora biti vaš zaznamek natančen, da ga želite uporabiti? Ne, lahko so resnične ali namišljene, natančne ali nenatančne - tudi naša osebna izkušnja je tako neomajna, kot jo čutimo.
Ker so ljudje sposobni takega uničenja in sprememb, skoraj ni omejitve števila in kakovosti podpornih nog, ki jih lahko uporabimo za potrditev naših prepričanj. Bistvo tega je, da ne glede na to, od kod prihajajo naše potrditve, jih začnemo sprejemati kot resnične in zato ne nastane več dvomov. To ima lahko zelo pomembne pozitivne posledice. Skratka, imamo možnost uporabe namišljenih potrditev, ki nas potiskajo v smeri naših sanj. Ljudje lahko uspejo, če predstavijo nekaj dovolj živo in tako enostavno, kot da je v resnici. To je zato, ker naši možgani ne vidijo razlike med tem, kar si jasno predstavljamo, in tistim, kar dejansko doživljamo... Z zadostno čustveno intenzivnostjo in ponavljanjem bo naš živčni sistem reagiral na ta ali tisti namišljeni pojav kot nekaj resničnega, četudi se to še ni zgodilo.
Vsak izstopajoči vodja, s katerim sem opravil razgovor, je lahko vzbudil zaupanje in odličnost v nečem, kar še nikoli ni storil. Lahko je ustvaril potrditve tam, kjer ni dokazov, in dosegel tisto, kar se je zdelo nemogoče.
"Motivacija zame postaja resnica ... kar mi omogoča, da najbolje izkoristim svojo moč in zagotavlja najboljše sredstvo za aktiviranje vseh mojih sposobnosti."... ANDRE GID
Omejevanje prepričanj
Kako pogosto ljudje razvijejo omejujoča prepričanja o tem, kdo so in česa so sposobni? Ker jim v preteklosti še ni uspelo, dobijo prepričanje, da v prihodnosti ne morejo uspeti. Zaradi tega se bojijo razburjenja ves čas poskušati osredotočiti na to, da so "realistični". Večina ljudi, ki nenehno rečejo: "Bodimo realni", pravzaprav živi samo v strahu, smrtno se boji, da bi spet razočarana. Zaradi tega strahu razvijejo prepričanje vase, zaradi česar se obotavljajo, ne dajejo vsega od sebe - in posledično dobijo omejene rezultate.
Veliki voditelji so redko "realni"... So pametni, natančni, vendar še zdaleč niso običajni po običajnih standardih. In tisto, kar ena oseba meni, da je realno, je bistveno drugačno od tistega, kar drugi meni, da je realno - navsezadnje vse to temelji na njihovi osebni potrditvi. Gandhi je verjel, da lahko Indijo doseže neodvisnost, ne da bi se zatekel k nasilnim metodam proti Veliki Britaniji, kar še nikoli prej ni bilo storjeno. Ni bil realist, je pa zagotovo dokazal pravilnost svoje odločitve. In kaj je realno v ideji človeka, ki je verjel, da lahko človeku podari srečo, tako da sredi oranžnega gozda zgradi pravljični park in povabi ljudi, da ne le hodijo tja, ampak tudi, da se mu pridružijo v deležu. Takrat ni bilo takega parka nikjer na svetu. Vendar je Walt Disney imel občutek zaupanja in njegov optimizem je premagal vse okoliščine.
Če se boste v življenju zmotili, potem se motite v smeri precenjevanja svojih sposobnosti. (seveda tako, da vam ne ogroža življenja). Mimogrede, to je težko storiti, saj h človeške sposobnosti so veliko večje, kot si mislimo. Pravzaprav se je velik del raziskav opiral na razliko med depresivnimi ljudmi in ljudmi, ki so nenavadno optimistični. Potem ko poskušajo obvladati novo veščino, so pesimisti vedno bolj natančni pri ocenjevanju svojih dejanj, optimisti pa svoja dejanja dojemajo kot nekaj veliko bolj učinkovitega, kot v resnici so. Vendar je ta nerealna ocena njihovega delovanja skrivnost njihovega prihodnjega uspeha. Optimisti na koncu obvladajo potrebno spretnost, pesimisti pa ne. Zakaj? Optimisti so tisti, ki kljub pomanjkanju dokazov o uspehu ali celo dokazov o neuspehu dokazov ignorirajo, ne da bi se zatekli k sklepom, kot so "jaz sem neuspeh" ali "ne bom uspel." Namesto tega optimisti ustvarjajo afirmacije z vero, prikličejo vse svoje domišljije, si predstavljajo, da delajo nekaj posebnega in obetajo neizogiben uspeh. Prav posebna sposobnost, edinstvena osredotočenost jim omogoča, da vztrajajo, dokler končno ne dosežejo tistega, kar jih bo dvignilo do vrhunca uspeha.
Razlog, da večina ljudi ni uspešna, je v tem, da nimajo dovolj dokazov o preteklem uspehu. A optimisti uporabljajo ta prepričanja: "Preteklost ne more biti zgled prihodnosti."... Vsi veliki voditelji, vsi ljudje, ki so na enem ali drugem področju dosegli uspeh, vedo, kakšna je moč vztrajnosti, čeprav so podrobnosti postopka še vedno nedosegljive. Če razvijete občutek popolne gotovosti, da imate močno prepričanje, se lahko na koncu prisilite
Globalna prepričanja
Globalna prepričanja so močna prepričanja o vsem v našem življenju: o naši osebnosti, ljudeh, delu, času, denarju in samem življenju. V teh velikih posploševanjih se navadno uporabljajo glagoli: "Življenje je ...", "Ljudje so predstavniki ..." itd. Ni si težko predstavljati, da lahko prepričanja takšnih razsežnosti oblikujejo in obarvajo kateri koli vidik našega življenja. Včasih lahko samo z eno spremembo vašega omejujočega globalnega prepričanja v enem trenutku spremenite vsak vidik svojega življenja! Ne pozabite: Ko postanejo prepričanja postala nesporna ukazi, poslani v naš živčni sistem, imajo moč razširiti ali uničiti možnosti naše sedanjosti ali prihodnosti.
Naše prepričanje nas lahko v enem trenutku zboli ali zdravo, ker je dokumentirano, da prepričanja vplivajo na naš imunski sistem. Še pomembneje je, da nam lahko prepričanja bodisi zapovedo, da odločimo, ali oslabimo in uničimo svojo motivacijo. V tem trenutku se prepričanja oblikujejo v skladu z vašo reakcijo na to, kar ste pravkar prebrali in kako boste uporabili znanje, pridobljeno iz te knjige. Včasih razvijemo prepričanja, ki ustvarjajo omejitve ali, nasprotno, spodbujajo delovanje v zelo ozkem, specifičnem kontekstu: na primer, kako ocenjujemo svojo sposobnost petja in plesa, popravljanje avtomobila ali sposobnost izvajanja izračunov. Druga prepričanja so splošne narave in lahko prevladujejo skoraj v vseh vidikih našega življenja, pozitivno ali negativno.
Razlaga napake
Eden največjih izzivov v življenju katere koli osebe je sposobnost pravilne razlage "neuspehov"... Kako se spopadamo s svojimi življenjskimi "porazi" in ali pravilno ugotovimo vzrok njihovega nastanka, bo oblikovalo našo usodo. Ne smemo pozabiti, da bomo s spopadanjem z izzivi in \u200b\u200bizzivi oblikovali naše življenje bolj kot karkoli drugega. Včasih imamo toliko dokazov za trpljenje in neuspeh, da začnemo na njih graditi prepričanje, da ne glede na to, kaj počnemo, ne bo šlo na bolje. Nekateri ljudje začnejo spoznati brezprednost vseh poskusov, lastno nemoč ali nekoristnost; samozavestni so, da jih ne glede na to, kar bodo sprejeli. Tukaj je več prepričanj, ki jih nikoli ne bi smeli dobiti brezplačno, če želite uspeti in nekaj doseči v življenju. Ta prepričanja nas preprečujejo, da bi izvajali osebno moč in nam uničujejo sposobnost delovanja. V psihologiji obstaja ime za to destruktivno miselno držo - pridobljeno nemoč. Ko ljudem nekaj ne uspe - presenečeni bi bili, da je to za nekatere ljudi izredno redko - vsi njihovi napori se jim zdijo brezplodni in v njih vztraja nenehno odvračanje - pridobljena nemoč.
Pridobljena nemoč
Dr Martin Seligman z univerze v Pensilvaniji je opravil intenzivne raziskave na temo "Kaj ustvarja naučeno nemoč." V svoji knjigi Pridobljeni Optimum navaja tri posebne vzorce prepričanj, zaradi katerih se počutimo nemočne in lahko na koncu uničijo vse vidike našega življenja. Te tri kategorije je imenoval trajne, izkrivljene in osebne.
Mnogo uglednih osebnosti naše države je uspelo kljub ogromnim izzivom in oviram, ki so se jih lotile. Razlika med njimi in tistimi, ki so se umaknili v boju, je v njihovem prepričanju o stalnosti ali pomanjkanju težav. Veliki voditelji redko, če sploh, na to gledajo kot na trajnega, poraženci pa najmanjši problem dojemajo kot trajnega. Če ste razvili prepričanje, da ne morete storiti ničesar, "da bi nekaj spremenili", preprosto zato, ker tega prej niste mogli storiti, potem uničevalni strup začne prodirati v vaš sistem. Pred osmimi leti, ko sem hitro drsela navzdol in padla v obup zaradi spoznanja, da se moje okoliščine ne bodo nikoli spremenile, sem svoje težave smatrala za trajne. Bilo je nekaj zelo blizu čustvene smrti, občutek, ki ga še nikoli nisem doživel. Toliko trpljenja sem povezal s tem prepričanjem, da sem ga lahko uničil in ga nikoli več ne privoščim. Morate storiti enako. Če ugotovite, da vam je nekdo blizu ali vi sami podlegli prepričanju, da je ta ali ona težava stalna, potem je čas, da se dobro otresete njega ali sebe. Karkoli se zgodi v vašem življenju, se morate naučiti verjeti, da bo "tudi to minilo" in da boste, če boste vztrajali, našli pot.
Druga razlika med zmagovalci in poraženci, med optimisti in pesimisti, je njihovo prepričanje v izkrivljanje, ko se težave zdijo razširjene. Uspešen človek nikoli ne gleda na problem kot na nekaj vseobsegajočega, to je, da en problem ureja celo življenje. Vedno jo gleda takole: " No, to je samo zaradi moje navade, da veliko jem. "
Nikoli ne bo rekel: "Ja, to je težava. Zaradi nenehnega prenajedanja se mi vse življenje poruši." Nasprotno, pesimisti - tisti, ki so navajeni, da so podlegli občutku nemoči - razvijejo prepričanje, da je od takrat, ko so jih na enem območju "stisnili", ves svet zanje postal kot ovčja koža! Verjamejo na primer, da jim je zaradi tega, ker imajo finančne težave, vse življenje pokvarjeno. ne bodo mogli vzgajati otrok, razpadla bo njuna poroka itd. Po tem, posploševalno, pridejo do zaključka, da je vse zunaj njihovega nadzora, in se začnejo počutiti popolnoma nemočne. Predstavljajte si kombiniran učinek stalnosti in izkrivljanja! Odgovor obeh dejavnikov bi bil, da si prizadevate najti nekaj v življenju, ki bi ga lahko prevzeli pod nadzorom in začeli delovati v tej smeri. Ko začnete z ukrepi, bo nekaj vaših omejujočih prepričanj izginilo.
In zadnja, tretja kategorija prepričanj, ki jih Seligman imenuje "osebna", Navajam težave osebne narave. Če na neuspeh gledamo ne kot na izziv, ki zahteva, da spremenimo svoj pristop, ampak kot na težavo s samim seboj, kot na osebno napako, bomo takoj začutili, da nas prevzame. kako lahko spremeniš celo življenje. Ali ne bo veliko težje kot zgolj spreminjati svoja dejanja na določenem področju. Poglejte, ali imate podobno osebno prepričanje. Kako se lahko z nenehnim samooskrbovanjem spodbudite, da vas spodbudi.
Ohranjanje teh omejujočih prepričanj je enako sistematičnemu uživanju majhnih odmerkov arzena, kar sčasoma vodi v smrtni izid. In čeprav v tem primeru ne ogrožamo določene smrti, začnemo čustveno umreti od trenutka, ko prevzamemo škodljivo prepričanje. Zato se jim je treba za vsako ceno izogniti. Ne pozabite, da, dokler v nekaj verjamete, so vaši možgani na avtopilotu, filtrirajo vse informacije, ki prihajajo iz zunanjega okolja, in iščejo potrditev, da bi ocenili svoje prepričanje, ne glede na to, kaj je.
"Nič drugega, razen razuma, ki dela dobro od zla, določa nesrečo ali srečo, bogastvo ali revščino."
EDMUND SPENCER
Kako spremeniti prepričanja
