Spanje je sestavni del človekovega življenja. Vendar se njegova pogostost in trajanje pri ljudeh različnih starosti razlikujeta. Kakšne so značilnosti spanja dvomesečnega otroka in koliko naj dojenček spi pri 2 mesecih?
Prva 2 meseca življenja dojenček večino časa spi. Običajno mora vsak dan počivati 16-18 ur.
Čez dan lahko dvomesečni dojenček te starosti spi do 7-8 ur. Običajno sta to dva globoka spanca, ki trajata približno 3 ure in dva površinska po 30 minut. Dnevna budnost traja približno 4 ure.
V tem času starši hranijo otroka, se igrajo z njim, izvajajo gimnastiko, masažo. Hkrati morajo odrasli skrbno spremljati dobro počutje otroka. Ob prvih znakih utrujenosti ga je treba spraviti v posteljo. Najpogosteje utrujeni dvomesečni dojenčki zaspijo 5-10 minut po hranjenju. Če pa mati okleva, se proces odhoda v posteljo zavleče.
Ponoči dojenček spi 9-10 ur. Trajanje spanja ni odvisno od vrste hranjenja. Če je otrok dojen, ga lahko mati doji ob prvem znaku nočnega prebujanja. To bo podaljšalo čas nočnega spanja in vam omogočilo, da ostanete budni dlje čez dan.
Znaki lakote
- vznemirjanje
- ščečkanje
- obračanje glave v iskanju prsnega koša.
Pri umetnem hranjenju je pomembno zagotoviti, da otrok poje potrebno količino razredčene mešanice. Strokovnjaki svetujejo, da ga zbudite in nahranite, če zaspi brez hrane. Sicer bodo morali starši kmalu vstati in pripraviti novo porcijo hrane.
Lakota ni edini vzrok za motnje spanja. Veliko dvomesečnih otrok trpi zaradi. Imenovanje pediatra bo pomagalo rešiti težavo. Običajno zdravniki predpišejo krožno masažo trebuha, ki je v pokončnem položaju po vsakem dnevnem hranjenju, koper voda. V redkih primerih bodo morda potrebna zdravila.
Mokre plenice in temperaturne motnje so še en pogost vzrok za nelagodje. Pravočasno oblačenje, obdelava kože s pudrom, spremljanje temperature in vlažnosti v prostoru bodo pripomogli k izboljšanju otrokovega počutja.
V nekaterih primerih je vzrok za težave s spanjem lahko nepopolnost živčnega sistema. Tukaj je pomembno, da čim prej poiščete pomoč pri zdravnikih in dosledno upoštevate njihova priporočila.
Vsak dojenček je edinstven. Zato matere ne bi smele prilagajati dnevne rutine svojega otroka obstoječim standardom. Temeljiti mora na njegovih potrebah. Če je dojenček aktiven in vesel, ga ne smete na silo odložiti samo zato, ker je spal manj, kot je bilo pričakovano.
Če pa njegovo zdravje povzroča skrb, se morate nemudoma obrniti na pediatra in povedati o težavi. Se vidimo v novih člankih!
Otrok raste in se razvija, začne biti bolj buden. Spanje še vedno vzame večino časa, vendar se norme spanja in budnosti nekoliko spreminjajo. O tem, koliko naj otrok spi pri 2 mesecih in kako to doseči - kasneje v članku.
Norme spanja in budnosti
Dojenček pri dveh mesecih preživi približno 15-16 ur v sanjah, od tega 5-6 ur na dnevni spanec, 8-10 na noč. Otrok v tej starosti že začenja razlikovati dan od noči. Optimalni čas prebujanja je 1 ura 15 minut. To vključuje pripravo na posteljo in pripravo na posteljo. Z upoštevanjem norm budnosti se lahko izognete prekomernemu delu. Če gre otrok predaleč, bo težje zaspal v preveč vznemirjenem stanju.
Skok razvoja v 2 mesecih
Na otrokov spanec ne vpliva le skladnost z normami spanja in budnosti, temveč tudi duševni razvoj. Otrokovi možgani aktivno rastejo in zaradi tega se pri približno 7 do 8 tednih močno poveča obseg glave. Dojenček pri dveh mesecih začne bolje razumeti svet okoli sebe in sebe v njem, že začne pregledovati svoje roke, opazovati in preučevati, kaj se dogaja okoli njega. Dojenčki pri 2 mesecih lahko postanejo nemirni, spijo bolj občutljivo. Ne bi smeli skrbeti za to, bolj objemite otroka, se pogovarjajte z njim, se nasmehnite in mu glejte v oči. Pri približno 10 tednu se dojenček umiri in spet bolje spi.
dnevni spanec
Običajno do dveh mesecev dojenček spi 4-5 krat na dan. Trajanje enega spanja je od 40 minut do 2 uri.
Od 2 mesecev lahko otroci doživijo kratke dnevne dremeže - vsak po 20-30 minut. Takšne sanje so lahko fiziološka norma, če pa so vsi dnevni spanci dojenčka kratki, medtem ko je poreden, se obnaša nemirno, očitno nima časa, da si povrne moč in počitek. V tem primeru poskusite podaljšati spanec tako, da poustvarite običajne pogoje za zaspanje takoj, ko se zbudi. Če na primer med zibanjem zaspi, ga dvignite in malo zazibajte.
Nočno spanje
Otroka je najbolje uspavati ponoči med 19.00 in 22.00 uro. Hkrati morate spremljati njegovo stanje utrujenosti in opazovati čas budnosti. Poskusite ne dovoliti prepoznega polaganja. Intervali med nočnim spanjem 2 meseca postanejo daljši.
Dojenje in spanje
Včasih dojenje postane način, da se otrok umiri in zaspi. Pomembno je razumeti, da bo navade, ki se oblikujejo pred 4 meseci, kasneje zelo težko spremeniti. Če niste proti skupnemu spanju in zaspanju samo z dojko, potem lahko uporabite to metodo. Z njim vam ne bo treba zibati otroka in si izmisliti drugih načinov polaganja. Če želite, da se vaš otrok nauči sam zaspati in dolgo spati, potem ločite hranjenje in spanje. Če želite to narediti, hranite otroka ne pred spanjem, ampak po njem. Ločena tudi mesta za spanje in hranjenje. Na primer, dajte otroka spat v sobo in hranite v kuhinji. Tako boste svojega otroka naučili, da bo sam zaspal in si sprostil več časa zase.
Koliko naj dojenček poje pri 2 mesecih
Dvomesečni dojenček naj bi prejel približno 800 ml mleka na dan. Količina hrane za eno hranjenje lahko doseže 120 - 150 ml. Ne pozabite, da lačen otrok ne bo dobro spal, zato, če imajo drobtine težave z zaspanjem in trajanjem spanja, je vredno preveriti zadostnost laktacije. Pojasnilo: pri vprašanju, koliko naj otrok poje pri 2 mesecih, nas vodi ravno naravno hranjenje, pri umetnem hranjenju nekoliko drugače.
Kako spraviti 2 meseca starega otroka v posteljo
Tukaj, koliko ljudi - toliko mnenj in vsak od njih ima pravico do obstoja. Torej, začnimo.
1. metoda. Samozaspan. Otroka je mogoče popolnoma prenesti v samostojno zaspanje šele po 6 mesecih. Po 4 mesecih se lahko aktivno pripravljate. Dojenček je pri 2 mesecih še precej majhen, zato, če ne more sam zaspati, pri tem ne vztrajajte. Da bi zmanjšali to stopnjo zaspanja, je priporočljivo, da otroka položite v posteljo šele potem, ko začne kazati zaspanost - zehanje, mežikanje, drgnjenje oči. Hkrati pazite, če dojenček joka in prosi za mamo, vzemite ga in ga ne spravljajte v jok še dolgo. Takšen stres nikakor ni dober za otrokovo psiho in njegovo zaupanje v mamo. Ko otrok zaspi, ga prestavite v posteljico, da se ne bo navadil spati samo v naročju ali ob mami.
2. metoda: Potovalna slabost. V tistem času je bilo veliko povedanega o njegovi škodi. Svetniki sovjetske in postsovjetske pediatrije so starše prepričali, da gibalna bolezen vodi do motenj spanja in posledično do razvajene in pretirane odvisnosti otroka od matere. Trend zadnjih let ne prepoveduje zibanja: če ste zaskrbljeni za čustveno zdravje sebe in svojega otroka, ga zibajte na zdravje, tudi v naročju, tudi v vozičku ali gugalniku, tudi v slingu ali na fitballu. .
3. metoda: Zaspati na prsih. Ta metoda deluje "popolnoma dobro" - otrok, ko je prejel predpisano porcijo hrane, hitro in globoko zaspi, mami pa je še lažje. Glavna stvar je, da spečega otroka previdno prestavite v posteljico, ne da bi ga prebudili. In seveda pazite, da se otrok med zaspanjem ne zaduši z mlekom.
4. metoda: Ritual. Določeno zaporedje dejanj pomaga razviti jasen algoritem. Na primer, večerno kopanje, sproščujoča masaža, nato pa hranjenje in spanje. Sčasoma bo ta način otroku omogočil, da se nauči zaspati hkrati.
Skupni ali ločen spanec: kaj je bolje?
Druga zelo učinkovita metoda polaganja brez težav je skupno spanje. Zdi se, da je popoln tako za mamo kot za otroka. Ni ga treba jemati iz skrinje in ga premikati, tvegate, da ga boste prebudili, občutek bližine in enotnosti pa zagotavlja zdrav spanec obema. Vendar pa obstajajo tudi "kontraindikacije". Prvič, ta metoda ni vedno primerna za očeta, za katerega v družinski škatli pogosto ni prostora. Drugič, lahko neprevidno gibanje trdno zaspane matere povzroči resno škodo otroku.
Poleg tega se bo otrok prej ali slej še vedno moral navaditi na lastno ločeno spalno mesto, v starejši starosti pa tega ne bo lahko. Čeprav, če druge možnosti ne delujejo, lahko uporabite to.
Ali moram svojega otroka zbuditi za hranjenje?
Odgovor na to vprašanje je mogoče dati le ob upoštevanju več dejavnikov. Če dojenček dobro pridobiva na teži, ga čez dan ni treba zbujati. Pediatri priporočajo prebujanje dojenčka, ki spi več kot 5 ur zapored, saj lahko dolga prekinitev hrane povzroči znižanje ravni glukoze v krvi, kar je potencialno nevarno stanje.
Če se je vaš otrok rodil pravočasno, z normalnimi kazalniki in dobro pridobiva na teži in ga hranite na zahtevo - ne hitite, da bi motili otrokove sladke sanje: zbudil se bo sam, takoj ko bo lačen.
Spanje dvomesečnega dojenčka je 18 ur. Otrok, ki ni preutrujen, hitro zaspi in mirno spi. Preprosta pravila za hitro odhod v posteljo za otroka pri 2 mesecih.
Dvomesečni dojenček je buden veliko dlje. To je faza normalnega razvoja drobtin. Zanimanje za svet okoli sebe in sebe je treba nadaljevati v obliki prostega časa za študij. Obdobja budnosti in spanja se še vedno izmenjujejo. Koliko naj dojenček spi pri dveh mesecih? Spanje je potrebno vsaki dve uri. Zaželeno je razviti jasen vzorec spanja in budnosti. Čez dan mora dojenček spati 4 obdobja. Dva spanca, ki trajata do ene ure in pol, dva - pol ure. Polurni spanec se lahko zgodi v naročju matere.
Dojenček bo hitro in trdno zaspal, če ni preutrujen. Že minimalna zamuda lahko povzroči prekomerno aktivnost in vzburjenje, kar bo negativno vplivalo na spanec.
Kako hitro in brez muhavosti zaspati otroka pri 2 mesecih?
- Ob prvih znakih utrujenosti se pripravite na spanje.
- Pred spanjem je treba otroka nahraniti.
- Ustvarite mirno okolje, brez tujih zvokov in hrupa.
- Pokažite otroka.
- Ni vedno mogoče doseči popolne tišine, zato otroka naučite spati z nekaj tihimi zvoki. Ostri nenadni zvoki so strogo prepovedani. lahko prestraši otroka.
- Spanje ponoči je odvisno od tega, kako poteka otrokov dan. Uravnotežen režim, normalna aktivnost, odmerjene muhe so predpogoji za dober spanec.
Koliko 2-mesečni dojenček spi ponoči?
Od 3 do 4 ure dojenček spi mirno in globoko. Potem lahko še naprej spi, vendar bodo sanje moteče in nemirne, zato je bolje, da otroka nahranite pravočasno. Trajanje nočnega spanja se bo povečalo in do šestih mesecev bo eno hranjenje na noč postalo norma.
Seveda je zelo pomembno, koliko ur na dan otrok spi pri 2 mesecih. Ni pa kritično, če se trajanje spanja razlikuje od deklariranih 16-18 ur. Otrok lahko spi, kolikor hoče. Glavna stvar je, da trajanje ali pomanjkanje spanja ne vpliva na njegovo počutje in zdravje.
Ljudmila Sergejevna Sokolova
Čas branja: 5 minut
A A
Članek nazadnje posodobljen: 30.04.2019
Otrok raste skokovito. Veliko se je že spremenilo v njegovem obnašanju in videzu. Do dveh mesecev je dojenček znatno zrasel in pridobil na teži, starši so zadovoljni z njegovimi debelimi lici in dobrim apetitom.
Razburljiva tema o tem, koliko naj otrok spi pri 2 mesecih, se staršem pojavi v trenutku, ko opazijo, da je z otrokovim spanjem nekaj narobe. V tem času se je njegov režim bistveno spremenil, otrok je začel malo manj spati. To je normalno, saj starejši ko je dojenček, manj časa bo preživel v sanjah. Drobti imajo veliko zanimivih stvari, njegova radovednost mu ne dopušča brezskrbnega spanja. Vendar pa je treba še naprej spremljati, koliko časa dojenček spi čez dan. Pomembno je, da ne zamudite pomanjkanja spanja ali ga pravočasno preprečite. Od pravilnega spanca je odvisno normalno delovanje živčnega sistema, pravilen razvoj in rast otroka.
Skupno naj bi dvomesečni dojenček spal približno 18 ur na dan. Večino tega časa je ponoči. Ponoči se otrok odpočije od številnih čustev, ki jih prejme med dnevno budnostjo.
Vzorci spanja pri dveh mesecih starosti
Pri starosti dveh mesecev dojenčki zelo spijo. To je zato, ker je njihov spanec v površni fazi. To je posledica posebnosti razvoja živčnega sistema otroka v tej starosti. Površna faza spanja prevladuje nad globoko, saj otroka nenehno skrbi, ali je mati odšla. Nenehno se mora zbujati, da se prepriča, ali je mama v bližini in bo prišla k njemu na prvi klic.
Ta pojav potrjuje, da ko mati in otrok spita skupaj, je njegov spanec daljši.
Tudi pri tej starosti je že mogoče določiti temperament dojenčka. Če je otrok čez dan preveč aktiven, potem spi nekaj ur manj kot bolj umirjeni otroci. Nič ne morete storiti glede tega – tako deluje živčni sistem vašega otroka.
Koliko naj dojenček spi pri 2 mesecih čez dan
Čez dan naj bi dvomesečni dojenčki spali 5-6 ur. To ne pomeni, da mora otrok pol dneva preživeti v globokem spanju. Upoštevani so vsi trenutki, ko je otrok v stanju spanja.
Otroci v tej starosti imajo običajno čez dan dva dolga spanja po 1,5–2 uri in več kratkih po 30–40 minut.
Obdobja budnosti postanejo daljša, vendar ne smejo presegati 2 uri. Če se dojenček igra več kot dve uri zapored, potem to grozi, da bo preobremenil živčni sistem.
Tudi kratkotrajni spanci pod materinimi prsi prispevajo k sprostitvi in lajšanju živčne napetosti. Bodite pozorni na vedenje vašega otroka. Če se obdobje aktivnosti podaljša in dojenček ne kaže znakov utrujenosti, ga morate vseeno dati k počitku. Otrok čez dan prejme veliko informacij iz okolja, za njihovo obdelavo je potreben zdrav spanec.
Koliko 2 meseca star dojenček spi ponoči
O mirnih nočeh je še prezgodaj govoriti. Otrok te starosti se še vedno prebuja, da bi potešil lakoto.
Skupno dojenček ponoči spi 10-11 ur. Za hranjenje se lahko zbudi vsake 3 ure, čeprav lahko nekateri dojenčki že spijo 4-5 ur zapored. Toda jutranja prebujanja so še vedno prisotna pri vseh.
Dojenje med 4. in 6. uro zjutraj ni pomembno le za otroka, ampak tudi za mamo. Hranjenje v zgodnjih jutranjih urah prispeva k proizvodnji velikih količin mleka, kar vam omogoča daljše ohranjanje laktacije.
Če dojenček prejme formulo iz stekleničke, se bo zbudil, ko se mešanica prebavi. Opazili so, da "umetni" spanec daljši zaradi dejstva, da se prilagojene mešanice prebavijo v prebavilih otroka dlje kot materino mleko.
Da bi preprečili, da bi se dojenček ponoči prepogosto zbujal, je pomembno, da čim prej vzpostavite urnik spanja in budnosti.
- Hkrati položite v posteljo.
- Pred spanjem otroka okopajte v topli vodi z dodatkom odvarkov zdravilnih zelišč, ki pomagajo pri sprostitvi in lajšanju napetosti (kamilica, žajbelj, meta, melisa).
- Ko se zbudite sredi noči, se ne igrajte z otrokom in ne delajte hrupa, sicer bo otrok mislil, da je čas, da se zbudi in ne bo hotel spati.
- Pazite, da otroka nič ne odvrne od mirnega spanca: neudobna oblačila, pretopla odeja, močna svetloba, hrup, mokre plenice, draženje in vnetja na koži.
- Nekateri dojenčki ne morejo spati brez materinih prsi. V tej starosti je povezava z mamo še zelo močna, zato se v to ne bi smeli vmešavati. Dojenček naj zaspi z dudo v ustih. Ko njegov spanec postane trden, previdno odstranite dojko in ga prenesite v svojo posteljico.
Pomembno je, da ne zaspite, preden zaspi otrok. Tveganje za zapiranje dihalnih poti z mehkimi tkivi prsnega koša je verjetno, kar lahko povzroči asfiksijo in smrt zaradi zadušitve.
Kako poskrbeti za miren otroški spanec
Mnogi dojenčki pri starosti dveh mesecev nenadoma začnejo imeti težave s spanjem. Mama otroka dolgo ziba, otrokov spanec pa je kratkotrajen, v sanjah se trese, joče. Če je zdravnik izključil bolezni, so to najverjetneje simptomi prekomerne ekscitacije.
To se zgodi zaradi dejstva, da je dvomesečni dojenček čez dan prejel preveč čustev. Ni pomembno, ali so bila čustva pozitivna ali negativna. Tako ti kot drugi so obremenitev neoblikovanega živčnega sistema. Poleg tega se dojenček ne more sam sprostiti in dati počitka svojim živčnim celicam. Pri tem bi mu morali pomagati starši. Zato je pomembno, da prepoznamo prve znake preobremenjenosti in otroku pomagamo pravočasno zaspati.
Znaki čustvene preobremenitve:
- Otrok čez dan ne more dolgo zaspati. Običajno 2-mesečni dojenček zaspi 10-15 minut po pojavu bolezni vožnje. Če zaspanje traja dlje, ne pomagajo mučna slabost, materine oprsje in uspavanke, potem so živčne celice v prenapetem stanju in si težko opomorejo.
- Tudi uspavanje otroka ponoči zahteva veliko truda in časa. In ponoči dojenček nemirno spi, pogosto se zbudi, joka brez razloga.
- V trenutku zaspanja opazimo živčno trzanje rok ali nog.
- Čez dan so takšni otroci pogosto poredni, se ne osredotočajo na igrače, pogosto gledajo v eno točko.
- Nenehno drgnejo oči s pestmi, pogled postane utrujen, opazimo lahko pordelost beločnice.
- Otrok se je začel redko nasmehniti in jokati, zelo težko ga je spraviti v dobra čustva.
Način dneva je urnik dejanj, ki se izvajajo v določenem zaporedju in najpogosteje s strogimi časovnimi omejitvami. Vsakodnevna rutina v otroštvu je nujna za zdravo delovanje živčnega sistema, harmonično rast in pravilen telesni razvoj. Dobro zasnovan režim ščiti otroka pred prekomernim delom, omogoča organsko porabo energetskih virov in razvoj v skladu s starostnimi normami.
Približna dnevna rutina otroka pri dveh mesecih
Nekateri menijo, da dvomesečni doječi otrok ne potrebuje režima, vendar ni tako. Rutina morda ni tako stroga kot pri starosti 1-3 let, vendar je treba določen postopek razviti že na začetku tretjega meseca življenja - to bo otroku omogočilo, da se navadi na tradicije, sprejete v njegovi družini, in se izogiba številne vedenjske motnje, ki nastanejo zaradi neorganiziranega delovanja čez dan.
Kako se prehrana spremeni pri 2 mesecih
Režim dojenčka pri 2 mesecih vključuje 4 glavne komponente: hranjenje, spanje, telesni razvoj (masaža, gimnastika) in hojo. Prehrana velja za najpomembnejši del režima. Zdravje otroka, stanje imunskega sistema, osnove intelektualnega razvoja - vse to je odvisno od tega, kakšno prehrano dojenček prejme v prvih 6 mesecih življenja. Biti mora redno in kakovostno, še posebej, če je otrok na mešanem ali umetnem hranjenju.
Prvo hranjenje se običajno zgodi ob 6-7 uri zjutraj, zadnje pa v intervalu od 22 do 24 ur. Točen čas je odvisen od bioloških ritmov in značaja otroka ter dnevne rutine, sprejete v določeni družini.
Dnevna rutina dvomesečnega dojenčka ob dojenju
Če mati doji, pediatri priporočajo, da se držijo hranjenja na zahtevo, vendar obstajajo izjeme. Kljub nasvetu, da otroka dojite, ko želi, je vredno omejiti pogostost in trajanje hranjenja v naslednjih primerih:
- interval med aplikacijami je manj kot 2 uri;
- dojenček med vsakim čustvenim doživetjem prosi za prsi;
- pogosta uporaba negativno vpliva na fizično stanje matere (povečana utrujenost, bolečina pri dotiku bradavic, razpoke in poškodbe mlečnih žlez);
- dojenček po vsakem nanosu močno podriguje, v sproščenih masah pa so delci neprebavljenega mleka.
Med hranjenjem se morate z dojenčkom tiho pogovarjati, lahko pripovedujete pravljico ali pojete pesmi - to pomaga krepiti vez med materjo in dojenčkom ter pozitivno vpliva na psiho-čustveni razvoj drobtin.
Pomembno! Če dojenček prepogosto potrebuje dojko, se obnaša nemirno in po začetku hranjenja hitro sprosti bradavico, se posvetujte z zdravnikom – vzrok za to vedenje so lahko prebavne motnje, kot sta pomanjkanje laktaze ali črevesni kolitis. Povprečni interval med hranjenjem pri dvomesečnem dojenčku mora biti od 2,5 do 3 ure.
Dnevni režim otroka na umetnem ali mešanem hranjenju
Če dojenček iz nekega razloga prejme glavno hrano, je treba strogo spremljati količino zaužite mešanice in intervale med hranjenjem. Otroci, ki so popolnoma hranjeni po steklenički, morajo že v tej starosti vzpostaviti režim hranjenja. To bo zagotovilo zadostno proizvodnjo encimov, potrebnih za razgradnjo in asimilacijo mlečnih beljakovin, ki so po sestavi bolj zapletene v primerjavi z beljakovinami, ki sestavljajo materino mleko. Hkratna prehrana tudi znatno zmanjša verjetnost in, zato je naloga staršev v tej starosti naučiti otroka, da se hrani po urniku.
Pomembno! Otroke, ki redno prejemajo mlečno formulo, je treba dopolniti s prekuhano vodo. Pri mešanem načinu hranjenja je bolje ponuditi pitje iz žlice, "umetnim" otrokom lahko dajemo vodo iz steklenice.
Zdravi dvomesečni dojenčki se običajno hranijo na naslednji način:
- število hranjenja - 6-7 na dan;
- prostornina ene porcije mešanice je od 130 do 150 ml (odvisno od izbrane mešanice in posameznih značilnosti otroka);
- največja dnevna količina mešanice ni večja od 900 ml.
Nočno hranjenje: koliko in kdaj
Nočno hranjenje pri dojenih dojenčkih je treba opraviti na zahtevo. Nekateri dojenčki dobro spijo in se zbudijo, da bi nahranili le 1-2 krat na noč, vendar obstajajo dojenčki, ki potrebujejo 2 do 4 hranjenja med nočnim spanjem, da zadovoljijo svoje potrebe.
Dojenčki, hranjeni s formulo, pri 2 mesecih običajno dobro spijo 5-6 ur zapored, zato redko potrebujejo več kot 1 hranjenje na noč.
Preberite tudi članke o prehrani:
Koliko naj spi in zbudi otrok pri 2 mesecih
Spanje pri dvomesečnih dojenčkih je že daljše in bolj umirjeno v primerjavi z enomesečnim dojenčkom, a še vedno ostaja občutljiv, saj je trajanje globoke faze spanja pri tej starosti zelo kratko. Povprečni čas spanja v tej starosti je 8-10 ur., če kot nočni spanec štejemo obdobje od zadnjega večernega hranjenja (običajno ob 22-23 urah) do prvega jutranjega obroka (približno 5-6 zjutraj). Večina dojenčkov je budnih 30-40 minut po prvem hranjenju, nato pa spet zaspi.
Čez dan dojenček še naprej veliko počiva - aktivno povečanje obdobij budnosti se bo začelo od začetka četrtega meseca življenja. Pri 2 mesecih naj dojenček spi 3-krat na dan 1,5-2 uri. Nekateri otroci spijo 2-krat na dan, vendar lahko spanje traja do 3-3,5 ure. Takšno možnost je mogoče obravnavati kot različico posamezne norme, vendar le, če se dojenček razvija v skladu s splošno sprejetimi kazalniki. Če dojenček po tem režimu postane letargičen, muhast, slabo prehranjuje in ne kaže zanimanja za svet okoli sebe, je treba njegov režim pregledati in prilagoditi po posvetovanju s pediatrom.
Pomembno! Skupno trajanje spanja v 2 mesecih naj bo od 16 do 18 ur.
Kaj storiti, če otrok čez dan ne spi
Težave z zaspanjem podnevi, pogosti dvigi ponoči - vse to je lahko različica norme, saj je spanje otrok v tej starosti v večini faz površinsko. Da bo vaš otrok bolje spal, lahko uporabite naslednje nasvete.
- Med spanjem je treba otroka zaščititi pred glasnimi in nepričakovanimi zvoki, saj otrokov sluh postane ostrejši pri 2 mesecih in ga lahko zbudijo vsi viri ostrih zvokov.
- Oblačila za spanje naj bodo iz 100% mehkega bombaža. Najbolje je, da izberete zaprte liste - pomagali bodo ohraniti toploto, če se otrok odpre ponoči. Če finančne možnosti dopuščajo, je bolje izbrati oblačila brez notranjih šivov.
- Temperatura v prostoru mora ustrezati sanitarnim standardom. Za dvomesečnega otroka se giblje od + 16 ° do 18 ° C.
- Tri ure pred spanjem ne smete hraniti otroka, da bi ob zadnjem hranjenju dobro jedel in se ponoči ne zbudil od lakote.
- Svetloba naj bo tudi zatemnjena. Nekateri dojenčki morajo popolnoma ugasniti luči, da lahko spijo celo noč. Nekdo mora pustiti slabo nočno luč. Starši morajo opazovati otroka in opaziti, v kakšnih pogojih spi bolj umirjeno.
Vzrok za motnje spanja pri 2 mesecih so zelo pogosto boleči črevesni krči. Z njimi se lahko borite s pomočjo trebušne masaže, suhe toplote in zdravil ("Baby-Calm").
Nega dojenčka in sprehodi
Higienski ukrepi in sprehodi so sestavni del 2-mesečnega režima. Z dvomesečnim dojenčkom lahko dolgo hodite, saj otroci v tej starosti dobro spijo na ulici in lahko 2-3 ure brez hranjenja. Sprehode je bolje razdeliti na 2-krat po 1,5-2 uri, v slabih vremenskih razmerah pa se lahko omejite na en dvourni sprehod. V tem času je dobro biti blizu doma, da lahko otroka po potrebi hitro nahranite ali preoblečete.
Med higienskimi in temperacijskimi postopki izstopa še posebej pediater.Najbolje je otroka kopati pred spanjem, obstajajo pa otroci, ki so po vodnih postopkih že dolgo v vznemirjenem stanju in ne morejo zaspati. Takšne dojenčke je bolje kopati podnevi. Trajanje postopka ne sme presegati 10-15 minut - daljša kopel bo otroka utrudila in lahko zaspi, preden zaužije predpisano mlečno normo, kar bo povzročilo motnje nočnega spanca.