Varno spanje. Varno spanje dojenčka

Prilagoditev na življenje v novem svetu za novorojenega moškega od njega zahteva veliko truda in zato drobtine večino dneva spijo. Sladko, prijetno in na videz tako varno dnevno in nočno spanje za dojenčka je lahko polno številnih nevarnosti, ki bi se jih morali zavedati starši. Še posebej pozorno morate spremljati otroke, mlajše od enega leta - ta drobna krhka bitja so najbolj občutljiva na težave, ki se lahko pojavijo med spanjem.

Osnovna pravila za varen spanec za dojenčke

Če nimate možnosti neprestanega spremljanja otroka, ga ne pozabite uspavati v posteljici ali (v skrajnem primeru) v vozičku. To bo preprečilo nenaden padec na tla.
Otroka postavite na sredino posteljice, da spi, še posebej, če ima posteljica oblazinjene stranice. To priporočilo je posledica dejstva, da lahko otrok zakopa obraz v stran.
Ne zavijte otroka preveč tesno, saj lahko to povzroči pregrevanje.

Odstranite vse nepotrebne predmete iz posteljice

Če ste že starš, potem veste, da so novorojenčki popolnoma nemočni. Za odraslo osebo, ki še nikoli ni imela izkušenj tesne interakcije z dojenčkom, se to morda zdi čudno in celo absurdno, vendar je dejstvo - novorojeni otroci praktično ne vedo, kako obvladati svoje telo. Takšni otroci se ne morejo obrniti na drugo stran, se udobneje uleči ali odstraniti motečo igračo - tega preprosto ne zmorejo!

Zato je za zagotovitev varnosti med spanjem potrebno odstraniti vse nepotrebne predmete iz posteljice - igrače, steklenice, dodatne bradavičke, prtičke. Ne pozabite, da se otrok v sanjah lahko trese, maha z rokami in nogami, hkrati pa nehote potisne plenico ali polnjeno igračo v posteljico do obraza, kar lahko privede do zadušitve.

Pravilen položaj spanja

Kakšna naj bo žimnica, blazina in odeja za otroka?

Seveda si vsak starš želi otroku zagotoviti maksimalno udobje, včasih pa je treba to udobje žrtvovati zaradi varnosti.

Vzmetnica kajti jaslice morajo biti težke. Po eni strani je uporaben z ortopedskega vidika. Po drugi strani je trda podlaga za spanje varnejša od mehke puhaste pernate postelje, ker lahko dojenček neuspešno zakoplje nos v pernato posteljo.

Nevarna je lahko tudi ortopedska blazina, ki fiksira položaj otrokove glave navzgor - če dojenček pljune, se lahko zaduši.

Odeja ne sme biti preveč gosto in težko. Prav tako morate skrbno spremljati, kako je otrok pokrit z odejo - ne dovolite, da otrok leži v postelji, pokrit "z glavo". Namesto odeje lahko uporabite toplo spalno vrečo, da zagotovite, da je vaš otrok varen in topel.

Ali morate spati s svojim otrokom?

Vprašanje dopustnosti spanja z otrokom v isti postelji se je večkrat postavilo tako na internetu kot v tiskanih medijih. Seveda obstaja veliko prednosti in slabosti.

Ne bomo poučevali o nobenem posebnem vidiku, vendar je za zagotovitev varnosti drobtin vredno biti pozoren na naslednje:

Ne pojdite v posteljo z otrokom na preozko posteljo - obstaja nevarnost, da boste v sanjah zdrobili otroka
Otroka ne postavljajte na rob postelje, če ni strani - otrok lahko pade
Ne postavljajte otroške glave na vzglavnik za odrasle - vzglavnik za odrasle je prevelik in mehak - to je za otroka neprijetno in povečuje tveganje zadušitve
Ne prehitevajte svojega otroka, če imate prehlad ali drugo virusno bolezen.

Dragi naši bralci! Vašim malčkom želimo zdravje in sladke sanje!

Kje je, če ne v svoji prijetni in lepi posteljici, naš otrok popolnoma varen? Vse v posteljici je mehko in udobno, premišljeno do najmanjših podrobnosti, mehke stranice in druge nianse. Kljub temu pa otroci v svojih jaslicah uspejo najti nekaj, kar bi jih lahko prizadelo, zato smo za vas pripravili podroben članek o tem, kako organizirati varen spanec za dojenčka, ki spi z vami ali v ločeni posteljici, kar morate vzeti s seboj upoštevati, ko otrok odrašča.

Kako organizirati varen spanec za dojenčka do šestih mesecev

Eden glavnih pogojev za varen spanec je preprečevanje SIDS - sindroma nenadne smrti dojenčka (»smrt v zibelki«) - to je smrt otroka, mlajšega od enega leta, če ni znakov bolezni. Dejavniki tveganja so: otrokov spanec na boku in trebuhu, starši, ki kadijo, pregrevanje otroka, puhaste odeje, blazine, odeje, premehka žimnica, razpoke, vdolbine in vrzeli med elementi postelje ali med posteljo in drugim pohištvom , zvišanje sobne temperature, nepravilno organiziran skupni spanec z dojenčkom, nedonošenčki in nizka porodna teža. Na podlagi tega smo sestavili seznam pravil, ki bodo znatno zmanjšala grožnjo SIDS.

Otroka vedno postavite na hrbet. To je najvarnejši položaj. Ko se otrok nauči sam prevračati, ga ni treba vrniti v prvotni položaj. Odvijte se od povijanja, takoj ko se otrok začne sam prevračati.
Izogibajte se pregrevanju otroka, ki je za otroka celo veliko bolj nevarno kot mraz. Pri temperaturah nad 20 stopinj polnoletni in zdravi dojenček ne potrebuje klobuka.
Otrok naj spi na ravni in trdni podlagi, brez odej, blazin in odbijačev, igrač.
Otroci se zelo močno odzivajo na močne vonjave, zato ne izpostavljajte svojega otroka tobačnemu dimu niti med spanjem. Varnost elektronskih cigaret in izdihanih hlapov za otroke tudi do danes ni bila dokazana. Ne uporabljajte izdelkov za nego telesa z močnim vonjem, osvežilcev zraka, mehčalca.
Idealna možnost za spanje otroka, starega do 6 mesecev, je otroška posteljica v sobi staršev, tako da je dojenček čim bližje mami za obdobja nočnega spanja, vendar na ločeni površini.
Prepričajte se, da okoli ali na vašem dojenčku ni trakov, vrvic ali verig 20 cm ali več.
Organizirajte svoj spanec načrtovano in varno! Spodaj v tem članku bomo opisali, kako to storiti.

Otrok raste, hkrati pa se pojavlja vedno več spretnosti, ki jih obvlada. Večina otrok se do šestih mesecev usede sama, pri 8-10 mesecih pa sama vstane v posteljici in se potegne čez stran. Skupaj s pojavom novih veščin mora mama skrbeti za dodatno varnost otroka.

Odstranite baldahin, mobilni, takoj, ko se otrok usede. Ko pride do njih, lahko strukturo prevrne nase.
Odstranite odbijače in odbijače v posteljici, takoj ko otrok začne poskušati vstati. Odbijač lahko postane nekakšen korak, na katerem bo otrok padel iz postelje.
Prepričajte se, da igrače v posteljici nimajo majhnih rezervnih delov (prišitih oči, nosov itd.), Ki bi jih lahko pogoltnili. Enako velja za oblačila malih raziskovalcev. Na pižami ni potrebe po drobtinah drobtin, cekinov in drugih lepot.
Ne pozabite spustiti dna posteljice čim nižje, če otrok že vstaja.
Posteljo postavite stran od vtičnic, napajalnikov, stikal, baterij.
Prepričajte se, da v bližini posteljice ni ohlapnih zaves ali žaluzij.

Kljub temu, da večina pediatričnih skupnosti v različnih državah ne priporoča skupnega spanja, ker Ker potencialno nosi tveganje, povezano s travmo za otroka in SIDS, se boste v nekem trenutku lahko odločili, da je takšna organizacija spanja za vas najbolj primerna. Prosimo, da pri odločitvi o skupnem spanju izpolnite vse pogoje za njegovo varno organizacijo:

Odločitev o skupnem spanju bi morala sprejeti mama in oče, saj bo odločitev prinesla spremembe za vso družino.
Skupni spanec je treba organizirati na postelji, nameščeni tako, da čim bolj izključi tveganje padca (potisnjen v kot, tako da sta njegovi dve strani ograjeni s steno ali pa je pritrjena posebna stran). Na takšni postelji ne bi smelo biti vzglavja ali vznožja, kjer bi se otrok lahko prevrnil, ne bi smelo biti vdolbin, razpok, odprtin med žimnicami itd. Kavč ali vodna žimnica ni primerna za varno spanje skupaj !!!
Postelja mora biti pokrita z rjuho z elastičnim trakom in ne sme imeti odej, odej, blazin ali drugih ohlapnih predmetov.
V idealnem primeru bi morala le ena odrasla oseba in največ en otrok spati v postelji z otrokom ali pa bi otrok vedno spal na strani matere, ki je med spanjem zaradi več razlogov bolj občutljiva.
Odrasla oseba ne sme biti pod vplivom alkohola, pomirjeval (ali drugih zdravil, ki ogrožajo zmožnost prebujanja) ali biti v izjemni utrujenosti.
Oblačila, v katerih spi mama, ne smejo imeti majhnih detajlov, vezenin, bleščic, trakov, elastik in drugih okraskov - sicer se lahko otrok zaplete vanje ali jih pogoltne.
Da bi preprečili pregrevanje otroka, bi bila najboljša možnost samo topla pižama in nogavice, v nobenem primeru pa otroka ne pokrijte s svojo odejo.
Če otrok spi zunaj jaslic, mora biti pod stalnim vizualnim nadzorom odrasle osebe.

Poskrbite za otroke!

Tema varnosti otroškega spanja se v Rusiji ne razpravlja zelo. Mnoge mame in očetje se raje odpovejo "grozljivkam". "Zakaj nas strašiš?" vprašajo.
Mislim pa, da se moramo pogovarjati o varnosti: navsezadnje 90% nesreč se zgodi zaradi nevarnega vedenja.

Pogovorimo se: kako organizirati varen spanec otroka.

Sindrom nenadne smrti otroka

To je nenadna smrt otroka, mlajšega od enega leta, katerega natančnega vzroka ni mogoče ugotoviti. Znanstveniki menijo, da je eden od možnih vzrokov lahko oslabljen nadzor nad dihalnim sistemom, srčnim utripom in telesno temperaturo v otrokovih možganih. Velik del smrti dojenčkov se pojavi zaradi težav z dihanjem z različnimi predmeti ali drobljenja dojenčka s strani odraslih.
Je vodilni vzrok smrti pri majhnih otrocih. V ZDA se na primer SIDS pojavi v 1 od 1000 primerov.
90% primerov se pojavi pred 6. mesecem starosti, od tega znaten delež med dvema in štirimi meseci.
Fantje so bolj ogroženi (50% bolj verjetno) kot dekleta.

Nenadne smrti se vedno pojavijo med spanjem, podnevi in ponoči.

DEJAVNIKI TVEGANJA

Obstajajo študije, ki kažejo na povezavo določenih dejavnikov s povečanim tveganjem. Vsak primer je preplet določenih dejavnikov v določeni situaciji.
Dejavniki, ki povečujejo tveganje, so obvladljivi in neobvladljivi. Slednje vključujejo nedonošenčke, določene zdravstvene težave. Menijo tudi, da sama nezrelost otrokovih možganov povečuje tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka.

TO obvladljiva tveganja vključujejo:

Kajenje med nosečnostjo
... kajenje staršev po rojstvu otroka,
... položaj otroka na trebuhu med spanjem (do starosti 6 mesecev),
... umetno hranjenje,
... nevarne razmere spanja.

Upoštevajte, da prisotnost katere koli od teh točk ne pomeni, da bo tveganje za določenega otroka 100%: to so le dejavniki, za katere je bilo v nekaterih študijah pomembno, da so pomembni.

STRELI VARNO SPANJE

Spanje otroka z materjo je naravno z biološkega vidika.. Sočasno spanje je kljub temu lahko nevarno, če ne ustvarite pogojev za varen spanec ali ne izključite pomembnih dejavnikov tveganja. Ne pozabite, da so naši predniki spali v popolnoma drugačnih razmerah kot mi.

Ameriška pediatrična akademija na primer odločno odsvetuje so-spanje: "spanje v isti sobi, vendar ne v isti postelji." Če nameravate spati skupaj, se o tem pogovorite s svojim pediatrom.

Če mama spi skupaj, hkrati pa otroka hrani iz stekleničke, položaj ni tako varen kot pri dojenju. Preberi več.

Dojenje zmanjša tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka za 50% (nekatere študije to kažejo).

V primerih, ko se je SIDS pojavil med sočasnim spanjem, je bilo večinoma ugotovljeno, da je mati spala z otrokom na nevarni površini ali so bili vpleteni drugi razlogi (na primer kajenje, prekomerna telesna teža). Zato se postavlja vprašanje: kje in kako spiš, kdo drug spi z vami? Možnosti skupne rabe lahko vključujejo ne le spanje v isti postelji, ampak tudi pritrditev otroške posteljice navzdol na posteljo na materini strani, na primer.

Če je vaš otrok prezgodaj ali ima določene zdravstvene težave, je treba v tem konkretnem primeru rešiti vprašanje varnosti skupnega spanja, tudi s posvetovanjem s pristojnim pediatrom.

Oglejte si webinar

Poleg tega je lahko spanje skupaj varno le z mamo. Do enega leta nikoli ne dovolite, da starejši otroci, varuške, babice in druge osebe ter živali spijo z otrokom v isti postelji.

Preberite tudi:

VAREN SKUPNI SPANJE

Če ne dojite, spanje skupaj poveča tveganje za SIDS.
Površina postelje mora biti čvrsta.
Otrok naj leži poleg mame in ne med očetom in mamo.
Otrok, mlajši od enega leta, mora spati vedno na hrbtu.

V postelji ne sme biti drugih otrok ali živali z otrokom, mlajšim od enega leta.
Ne spite z otrokom, če jemljete zdravila, kadite ali pijete alkohol.
Če imate prekomerno telesno težo, ne spijte skupaj.
Nihče razen matere ne sme spati z otrokom do prvega leta (babice, varuške, starejši otroci).
Nikoli ne spite z otrokom na napihljivih posteljah, zložljivih stolih, preozkih posteljah.
V posteljo ne odlagajte verig in drugega nakita, odstranite pasove z oblačil, pazite, da naramnice majic ne visijo.
Izogibajte se parfumom, ostrim vonjem.
Odeje, blazine, ohlapne rjuhe - otrok ne sme priti v stik z njimi. Ne pokrivajte svojega otroka s svojo odejo. Ne postavljajte svojega otroka na blazine.
Izogibajte se pregrevanju. Pregrevanje je izjemno nevarno: spremljajte sobno temperaturo in prilagodite število slojev oblačil.
Pustiti otroka samega, da spi v veliki postelji, je lahko nevarno. Možna možnost so jaslice za dnevni spanec in skupni spanec ponoči.
Oglejte si spletni seminar, v katerem podrobno razpravljam o skupnem in ločenem spanju.

VAREN ločen spanec

Tako izgleda varen spanec pri starosti enega leta:

Vzmetnica mora biti trdna. Nikoli ne uporabljajte žimnic drugih oseb, tudi od starejšega otroka. Če posteljo kupujete iz rok, mora biti žimnica nova.
V otroški postelji ne sme biti blazin (otroci, mlajši od dveh let, jih ne potrebujejo), odej, zmečkanih rjuh itd. Uporabljajte rjuho samo z elastičnim trakom, ki se dobro prilega žimnici. Otrok spi bodisi zavit, bodisi preprosto v oblačilih ali v spalni vreči.
Če se previjate, se naučite, kako to storiti, da se plenica ponoči ne povija.
Če uporabljate odejo ali rjuho, mora biti dovolj široka in spravljena pod žimnico, da se ponoči ne more sprostiti. Vendar morate razumeti, da se tveganje s to prakso poveča.
Brez odbijačev, nadstreški v postelji do enega leta. Če vam je vse zelo všeč, potem to oblecite v enem letu. Odbojniki in nadstreški predstavljajo tveganje do enega leta. Beri naprej.
Majhne mehke igrače lahko položite v posteljo po 6-7 mesecih, če so brez nevarnih delov. Do te starosti so vse igrače samo pod nadzorom.
Otroka vedno postavite na hrbet.
Izogibajte se pregrevanju. Pregrevanje je izjemno nevarno: nadzirajte temperaturo v prostoru in število slojev oblačil.
Pred 5-6 meseci odstranite mobilni telefon, ki visi nad posteljico, in odstranite vse igrače, ki se držijo ob straneh.
Če boste z otrokom spali zunaj doma, skrbno ocenite varnost okolja na novi lokaciji.
Preberite več o izbiri otroške posteljice.
Otroška posteljica mora biti v sobi, kjer odrasla oseba spi, vsaj do 12. meseca starosti. Poskusite, da svojega otroka ne preselite v ločeno spalnico pred to starostjo.

VKLJUČI NA PAS

Če otrok to veščino že obvlada in se ponoči obrne, potem ga ni treba obračati nazaj. Vedno pa začnite spati na hrbtu.

Če se otrok že lahko prevrne, prenehajte s previjanjem.

SPAJ V AVTOMOBILU

Spanje v otroškem avtosedežu ali avtosedežu predstavlja tudi določeno tveganje.

Nikoli ne pustite svojega otroka, da spi v otroškem avtomobilskem sedežu brez nadzora.
Nosilke za dojenčke ne uporabljajte kot kraj stalnega spanja (na primer doma).
Opazujte svojega otroka, ko se vozilo premika.
Do enega leta otrok ne sme sedeti na večjem sedežu: ampak naj se vozi v otroškem avtomobilskem sedežu, obrnjenem proti zadnjemu steklu.
Kot nagiba telesa pri nameščanju otroka v voziček ne sme biti večji od 30 stopinj.

Preberi več.

SPAVITE NA DRUGIH POVRŠINAH

Električne gugalnice in elektronske gugalnice za dojenčke, ležalniki, gugalniki, zapredki za otrokov spanec. Zdaj je na trgu veliko različnih naprav. Morate pa razumeti, da so mnogi med njimi le za spanje pod nadzorom! Pozorno preberite navodila proizvajalca. Ocenite tveganje prilagajanja.

V takšnih napravah ne puščajte svojega otroka brez nadzora.

Preberi več:Ali lahko otrok spi v električnih gugalnicah ali v ležalnikih?

SPAJ V GOSTU

Ste šli obiskat prijatelja ali nekaj dni k babici? Ali pa ste morda šli na dopust?

Tudi tam je treba upoštevati vsa načela varnega spanja.Vnaprej pomislite: kako in v čem bo spal vaš otrok?

Vse, razen vas, ki skrbijo za svojega otroka, poučite o varnem spanju.

Spanje na hrbtu je najvarnejše za novorojenčke in majhne malčke. Pogosto pa so starši zaskrbljeni, da se lahko dojenček, če spi na hrbtu in izpljune, zaduši. Narava je ustvarila poseben mehanizem, ki preprečuje dihalne stiske in zadušitev. Žrelo in grlo sta zasnovana tako, da preprečita zadušitev. Otrokov sapnik je ločen od žrela ali požiralnika. V ležečem položaju se bo mešanica ali mleko, ki vstopi v otrokova usta, vrnila v požiralnik, ne da bi pri tem motila otrokovo dihanje.

Brez odeje: da ne bi ovirali dihanja

Majhni otroci ne potrebujejo odej, da bi jim bilo toplo. Namesto tega zdravniki priporočajo tople obleke ali posebno spalno vrečo. To so majhne spalne vreče z odprtinami za roke, v katerih lahko otroci spijo in se mirno premikajo. Vreča je oblikovana tako, da si dojenčki ne morejo slučajno pokriti obraza na enak način kot z odejo. Posteljnina za odrasle je velika nevarnost za spanje dojenčkov, mlajših od 4 mesecev. Odeje, blazine in mehka posteljnina lahko povzročijo dihalne težave in zadušitev, če je otrok pokrit z glavo ali zakopan v mehke površine z obrazom. Toda trdne ravne žimnice so varne za dojenčke.

Pomembno je, da je otroška postelja čim bolj varna, iz lesa ali kovine, iz trpežnih in varnih drugih materialov. Nevarne so tudi zlomljene prečke ali jaslice. Dojenček se lahko poškoduje, če se deli telesa ujamejo v vrzeli med poškodovanimi elementi ali zlomljenimi palicami. Poleg tega je za preprečevanje poškodb pomembno, da pravočasno spustite dno posteljice, ko otrok odraste. Če otrok stoji na nogah v posteljici z maksimalno dvignjenim dnom, bo težka glava odtehtala in otrok bo padel iz posteljice, potem je verjetna resna poškodba.