Članki in nasveti o zdravju in lepoti. Arhiv kategorij: Lepota

Dolgotrajno nošenje neudobnih čevljev s petami pogosto vodi do patoloških procesov v stopalu. Ligamenti in mišice so oslabljeni, kosti se razhajajo - to odstopanje imenujemo hallux valgus, ki ga popularno imenujejo »kost« ali »izboklina« na nogi. Nato lahko ta proces vpliva na ostale prste, zato ga zelo odsvetujemo, da bi ga pustili. Danes obstaja veliko učinkovitih metod za boj proti tej težavi.

Pressoterapija kot oblika rehabilitacije v sanatoriju

Zdraviliško zdravljenje zavzema pomembno mesto v sodobni medicini in je eno od področij restavratorske medicine. V fazi rehabilitacije katere koli kronične bolezni je prednost pri zdravljenju uporaba naravnih zdravilnih dejavnikov, ki močno vplivajo na okrevalne sposobnosti človeškega telesa. Toda danes se poleg naravnih dejavnikov okrevanja z velikim uspehom uporabljajo tudi nove tehnologije, ki temeljijo na sodobnih dosežkih znanosti in tehnologije. Kombinacija najnovejših tehnologij na področju obnove zdravja in naravnih dejavnikov še posebej močno vpliva na krepitev obrambe telesa.

Kako koži povrniti mladost

Fototerapija (ali svetlobna terapija) je strojna tehnika za obnovo, vlaženje in pomlajevanje kože z uporabo svetlobnih virov z različnimi spektralnimi in valovnimi lastnostmi.

Kaj vam bo pomagalo shujšati

Ni skrivnost, da lepa postava temelji na dveh temeljnih kamnih: pravilni prehrani in odmerjeni telesni aktivnosti. V preteklih letih jim je uspešno pomagala in jih včasih nadomestila tretja: estetska medicina. "Estetsko" - ker govorimo o lepoti. "Medicina" - ker lepota pomeni zdravje.

Zdravstveni dopust

Wellness turizem, znan že več sto let, je v sodobnem svetu postal izjemno pogost. K njej se vsako leto zateče na tisoče ljudi po vsem svetu. Organizator potovanj "VEDI TURGROUP" zavzema vodilno mesto v tej smeri: holding vključuje sprejemne pisarne v Karlovih Varih, Hevizu (Madžarska) in Rogaški Slatini (Slovenija), lastno avtobusno floto. Podjetje ponuja široko paleto zdravstvenih in wellness izletov v letovišča na Češkem, Madžarskem, v baltskih državah, v Sloveniji, Avstriji, Nemčiji, Izraelu, Italiji, Srbiji, na Slovaškem, v Turčiji, na Hrvaškem, v Črni gori, v Švici in v Južni Koreji.

Za vedno rdeč obraz

Kaj je rozacea? To je pordelost obraza, ki se lahko spremeni v vnetne spremembe (izpuščaji, luščenje, srbenje, bolečina).

Kaj storiti, če lasje izpadajo

Izpadanje las je lahko simptom različnih zdravstvenih stanj. Če želite razumeti situacijo in rešiti to težavo, potrebujete zdravnika, ki zdravi lase - trihologa.

"Nerazumljiva" tvorba na koži: kaj storiti

Skoraj vsi ljudje imajo na koži majhne kozmetične napake različnih vrst in velikosti. Nekateri od njih so varni, čeprav niso zelo estetski, drugim pa je bolje, da se hitro znajdejo.

S problematično kožo ravnamo pravilno

Problematična koža ne prenaša krem z gosto teksturo, saj so usta žlez v trenutku zamašena z maščobno podlago kreme. Hkrati alkoholni in drugi sušilni "robčki", "kurilci" in čistila kožo močno dehidrirajo.

Izpadanje las je mogoče ustaviti

Boj proti izpadanju las je resen proces, v tem primeru je triholog najzanesljivejši spremljevalec.

Kaj je intoleranca na hrano

Posledice nestrpnosti so kronične bolezni, ki jih je težko zdraviti, vključno z boleznimi kože in prebavnega trakta, živčnimi motnjami in prekomerno telesno težo ... Ljudje se zdravijo več let, ne zavedajoč se, da je korenina vseh težav v hrani.

Kako do novega leta imeti čas, da postaneš lep

Ko se pripravljate na novo leto, bodite pozorni na svojo lepoto. Ostala bo z vami še dolgo po praznikih.

Pomlajevanje kože okoli oči: najboljše metode

Nekomu grozi kila, nekomu temno rjave kolobarje okoli oči, nekomu vranove noge. Izkušena kozmetičarka bo takoj videla vaše »šibke točke« in svetovala, kaj iskati.

Štiri napačne predstave o plazmaferezi

Pred desetimi leti je plazmafereza veljala za izključno medicinski postopek in je bila predpisana le za določene bolezni. Danes je na voljo na vsakem vogalu in se imenuje "čiščenje krvi". S pomočjo plazmafereze obljubljajo, da nas bodo pomladili, se znebili "toksinov" in na splošno "očistili na globoki celični ravni".

7 dejstev o koristih iglavcev

V velikih mestih redkokdaj vidite iglavce: morda na božični tržnici pred novim letom ali pred vladnimi zgradbami. Hkrati jih prebivalci metropole še posebej potrebujejo: za dobro zdravje in celo za boj proti boleznim.

Terminologija plastične kirurgije

Dermoabrazija in mamoredukcija, rinoplastika in abdominoplastika ... Kako se ne zmesti v raznolikosti kompleksnih izrazov plastične kirurgije in kozmetologije?

Matematična lepota

Kljub razlikam med kulturami in časi obstajajo nekateri standardi lepote, ki jih vsi priznavajo. In človek ne bi bil oseba, če ne bi poskušal razumeti, od kod prihajajo in kaj so.

Povezani material

Bananina lupina zdravi depresijo

Blaga oblika depresije se redko diagnosticira, vendar prinaša veliko težav. In če ignorirate stanje, se bo zagotovo spremenilo v nekaj bolj usodnega. Kako veste, kdaj se motite, in kako ravnati s tem?

Povezani material

Kako ostati zdrav v pisarni

Zdi se, da je pisarniško delo čim bolj udobno za zdravje. Vendar se uradniki, ki trpijo zaradi slabega vida, depresije, težav z jetri in drugih posledičnih težav, s tem ne bodo strinjali. Kako ohraniti svojo pisarno čim bolj zdravo?

Povezani material

Krtice: kaj je pomembno vedeti o teh novotvorbah?

Vsaka oseba ima na telesu veliko število madežev ali nevusov. Z medicinskega vidika je "madež" prirojena ali pridobljena tvorba na koži, sestavljena iz celic nevusa. Moli se razlikujejo po barvi, obliki, gostoti in se lahko nahajajo na ravni kože ali se dvignejo nad njo. V večini primerov se te neoplazme nikakor ne manifestirajo in ne zahtevajo posredovanja specialistov, vendar je v nekaterih situacijah bolje obiskati zdravnika.

Povezani material

Ali želite shujšati? Do "-4 cm" na napravi Accent v enem postopku!

Sistem Accent je kozmetična naprava, katere delovanje je patentirana dvostopenjska tehnologija za vplivanje na kožo in podkožno maščobo z dvema različnima vrstama valov - ultrazvočnim in radijskim.

Povezani material

Lasersko obnavljanje: boj proti aknam, pigmentaciji in širokim poram

Naša koža je največji organ, njegova masa doseže 20% celotne telesne teže. Koža opravlja številne uporabne in nenadomestljive funkcije - sodeluje v procesih dihanja, izmenjave toplote in ščiti tudi pomembne vitalne strukture pred zunanjimi vplivi. Lepa in enakomerna koža je znak mladosti in zdravja, žal pa sodobne razmere, ki so napolnjene s stresom, nezdravo prehrano in podnebjem velemesta, negativno vplivajo na njeno stanje.

Povezani material

Kako ravnati z izpadanjem las in redčenjem

Oseba se rodi z določeno količino las (lasnih mešičkov) na glavi. Med življenjem se novi lasni mešički ne pojavijo, vendar ima vsak mešiček življenjske cikle. Lasje rastejo (faza rasti traja več let), nato zmrznejo in na koncu izpadejo.

Povezani material

Zdravljenje krčnih žil: učinkovito, varno, neboleče

Na kaj najprej pomislite, ko slišite besedno zvezo "krčne žile"? Najverjetneje mnogi med nami govorimo o "neresnem" problemu, ki ne zahteva takojšnje rešitve, ki ji je podvržen skoraj vsak drugi človek. Toda krčne žile niso kozmetična napaka, ampak v večini primerov resna bolezen, katere zdravljenje ne sme biti odloženo.

Povezani material

Skrivnost odličnega počutja

Vitaminologija kot veda je nastala v 30-40-ih letih 20. stoletja. Toda starodavni ljudje so vedeli za prednosti nekaterih vitaminov. Informacije o pozitivnem učinku določenega izdelka so pogosto nastale po naključju.

Povezani material

Kako se znebiti prhljaja

Švedska kozmetična znamka Dry Dry je v Rusiji znana že več kot 8 let. Ruski potrošniki so cenili pripravke Dry Dry za odpravo prekomernega znojenja: medicinske antiperspirante proti hiperhidrozi različnih stopenj in lokalizacije.

Gel lak je edinstven lak za nohte, ki združuje lastnosti podaljška in barve. Zaradi tega nohti pridobijo želeno barvo in postanejo tudi čvrsti, s sijajnim sijajem. Na straneh naše spletne trgovine ...

Poletje je v polnem teku in na tisoče turistov si želi, da bi svoje dolgo pričakovane počitnice preživeli na morju. Da pa bo plaža prinesla veliko užitka, morate telo pripraviti vnaprej. Najprej to velja za ženske, ki želijo vedno videti popolne, še posebej ...

Kopel, napolnjena do roba z aromatično peno, ne prinaša le užitka, ampak tudi koristi. Nežna snov, ki obdaja telo, spodbuja sprostitev, odpira pore in vlaži kožo, ima tonik in piling učinek. Odvisno od sestave ...

Na spletni strani onrial.com lahko po nizki ceni kupite pinceto za podaljšanje trepalnic, ki jo odlikuje kakovostna izdelava. Portal je pozoren na kakovost izdelka, zaposluje le poklicne obrtnike. Podjetje lahko jamči ...

Videz sodobne osebe je glavni ključ do uspeha, skladnega razvoja, družbene formacije. Ženske vseh starosti raje skrbijo zase, ne glede na finančno varnost, področje dejavnosti in druge vidike. Nekateri ...

Ženski čevlji niso le čevlji, temveč so harmoničen zaključek katere koli podobe, če so pravilno ujemajo z obleko ali kompletom. Danes je izbira ženskih čevljev tako velika, da mnoge zanima vprašanje, kako izbrati čevlje, ki ustrezajo obleki.

Ne tako dolgo nazaj je izbruhnil škandal: dekle je bilo sprejeto v bolnišnico z opeklinami, prejetimi v studiu za sončenje. Stranka je bila po obisku solarija opečena. Kako varno je "umetno sonce"? Kdo bi moral spremljati kakovost storitev, ki jih nudijo solariji? V ženskih revijah, televizijskih oddajah, internetu redno ...

Ali znate počivati in okrevati po delu? Nekaj koristnih nasvetov specialista, ki bodo ženski pomagali ohraniti telesno in duhovno ravnovesje! Ko prideš domov iz službe, moraš z obraza sprati ličila ...

Kako dolgo naj ostane doma po rojstvu otroka, se vsaka ženska odloči na podlagi svojih zmožnosti. Obstajajo tisti, ki skočijo "v ljudi", ne da bi čakali na prve otrokove korake, nekdo se za tri ali štiri leta spremeni v gospodinjo ...

S prekomerno rastjo dlak na obrazu ne smete uporabljati samo tistih mask in krem, ki imajo izrazit dražilni učinek na kožo (to se kaže z rdečico, luščenjem itd.). Prav tako ni priporočljivo izvajati toplotnih ...

Ko govorimo o modi ličenja, smo pozabili, da so najprej najmlajša dekleta zaskrbljena zaradi modnega ličila, ki šele začenjajo dojemati skrivnosti okrasitve obraza. Umetnost ličenja je tako vznemirljiva, kot je neverjetno težka, in vsaka ...

Lepe izrazne ustnice ... V pesnikovem izrazu so videti kot sveži cvetni listi. Toda ne samo narava je sposobna dati človeku svojo lepoto in milost. Včasih je to mogoče doseči z nekaj preprostimi ...

4145 2018-10-09

Črevesna mikroflora v najširšem pomenu je zbirka različnih mikroorganizmov, kompleksne skupnosti z zelo subtilnimi interakcijami med udeleženci. Sprememba količinskega razmerja in vrstne sestave normalne mikroflore organa, predvsem črevesja, ki jo spremlja razvoj zanj netipičnih mikrobov, se imenuje disbioza - to je stanje, ki ga povzroči kršitev črevesne mikroflore, povezane s spremembo. v vrstni sestavi bakterij. Najpogosteje je to posledica nepravilne prehrane. Toda do kršitve mikroflore lahko pride ne le zaradi nepravilne prehrane, ampak tudi zaradi vnosa različnih antibiotikov.

Eterično olje je pravi dar narave, izjemno priljubljena in večnamenska aromatična hlapna snov, ki se sprošča iz cvetov, semen, korenin, listov, plodov, lesa ali smole rastlin in ima edinstvene note, ki imajo tako kot glasba svojo tonaliteto. Eterična olja se aktivno uporabljajo v kozmetologiji za izboljšanje kakovosti kože, v medicinske namene in za preprečevanje različnih bolezni. Poleg tega se aktivno uporabljajo pri aromatizaciji sob, kopeli, za aromaterapijo in za izboljšanje psihofizičnega zdravja in čustvenega stanja (za poživitev, pomiritev, sprostitev, povečanje moči itd.).

Ljudje že dolgo uporabljajo mraz za utrjevanje celega telesa, za podaljšanje lepote in aktivne dolgoživosti, saj v razumnih odmerkih mraz blagodejno vpliva na telo kot celoto. Zdravilne moči mraza so omenjene v spisih Hipokrata, Galena, Avicenne in drugih zdravnikov antike. Konec dvajsetega stoletja je zaznamovala kvalitativna sprememba pristopa k uporabi pomlajevalnega učinka mraza na človeško telo, ki je nadomestila navadni led in hladno vodo, prišli so postopki, ki temeljijo na uporabi ekstremno nizkih temperatur - krioterapija (kriodestrukcija ).

Večina sodobnih kozmetičnih izdelkov povzroča imunske motnje ravno zato, ker se telo ne zna spopasti z vso kemijo, ki je del teh sredstev. Ko smo preučili naravo učinka glavnih sestavin kozmetike, je enostavno razumeti, da je njihove uporabe skoraj nemogoče nadaljevati in izdelkov ne smete izbirati po lepi etiketi.

Koža je največji organ, ki pokriva skoraj 2 kvadratna metra telesa. Ščiti nas pred mikrobi, sodeluje pri uravnavanju telesne temperature, nam omogoča, da občutimo dotik, toploto in mraz. Toda sama mora biti zaščitena pred kroničnimi poškodbami. Sončna svetloba je bistvena za splošno zdravje našega telesa, lahko pa je tudi škodljiva.

Imuniteta (latinsko imunitas) je glavni obrambni sistem celotnega našega telesa, sistem odpornosti proti okužbam, ki nas spremlja vse življenje. Če je vaš imunski sistem v redu, tudi če infekcijski povzročitelji vstopijo v telo, so takoj neškodljivi. Imuniteta ne sme biti preveč aktivna, saj se lahko s povečanim delovanjem imunskega sistema začne odzivati na lastne celice - tako se razvijejo alergije in avtoimunski procesi, ko sistem odpove in začne napadati celo zdrave celice.

Glavna vloga higienske masaže ni zdravljenje obstoječih težav, ampak preprečevanje njihovega videza in sredstvo za nego telesa, prijeten in uporaben postopek. Higienska masaža se uporablja za krepitev zdravja, nego telesa, za izboljšanje krvnega obtoka, preprečevanje bolezni, preobremenjenosti itd. Postopek je učinkovit pri živčnih zlomih, ki negativno vplivajo na stanje mišičnega sistema. Masaža vam omogoča, da se hitro opomorete od dolge bolezni, živčnega zloma ali telesne obremenitve.

Dreadlocks, pigtails in druge vrste afro pričesk so že dolgo tesno vključene v naše življenje. Dandanes je malo ljudi lahko presenečenih z noro obarvanimi dredi ali elegantnimi dolgimi pletenicami. Te pričeske pritegnejo oči, ustvarijo šokantno podobo, najpomembneje pa so, da so zelo nezahtevne: ne potrebujete vsakodnevnega oblikovanja, veliko posebnih orodij, ki pričeski dajejo volumen in želeno obliko. Gibi, klani, zabave. Nosijo jih študentje, igralci, pevci.

zdravje in lepota

Danes se mi je zgodilo, da bi napisal članek na temo lepote in zdravja, a sem po tem, ko sem malo preučil Veliko omrežje, spoznal, da je trg tega izdelka, milo rečeno, prenatrpan.

Internet ni samo poln tovrstnih besedil, temveč lesketa z milijoni barv, ki so zmešane v nekakšno neprebavljivo kašo.

Ne bom navajal banalnih stvari, na primer "Kako izbrati blazino in vzmetnico", saj obstajajo bolj zanimivi primeri, na primer "Ne božja kazen, ampak Yersinia pestis."

Ali ni strašljivo?

Obstajajo tudi bolj zabavne možnosti, na primer aktualna "Ajdova dieta?"

Dober način za hujšanje! "(Lahko bi zamenjali prehrano, recimo s polžjo) ali" Kaj so dobri / slabi kratki nohti? "

Najbolj grozljivo je, da nekdo te članke dejansko prebere in celo sledi nasvetom, ki so v njih podani. In dobro je, če zaživi le del o lepoti (pravzaprav so predlogi, da bi danes na obraz narisali ta poseben vzorec, precej neškodljivi), navsezadnje pa lahko ljubke dame spremljajo tudi svoje zdravje, vodijo se po receptih spletni zdravnik. Seveda se postavlja vprašanje, kako verjeti zapisku z imenom "Surova prehrana - izbira mladosti", če bo nekje v bližini, s skoraj stoodstotno verjetnostjo, enako besedilo "Vegetarijanstvo - prvi korak k fotosinteza. "

Človek se lahko le zgrozi, ko si zamisli žensko, ki poskuša vse to narediti, in kar je najpomembneje, to združiti. Izkazalo se bo nekakšna živahna gospa, ki bo veselo skakala iz japonske kuhinje v staro rusko in razmišljala o blazinah, nohtih in strašni Yersiniji. V njeni glavi se bodo rojile jate brezličnih znanstvenikov, ki se med seboj prepirajo in občasno skandirajo kaj takega: "Meringue je strašen strup!" ...

Na splošno, drage dame, ste verjetno že spoznale, da vam ne bom dal takšnih nasvetov, kot so zgoraj navedeni. Namesto tega bom poskušal z vami ugibati o teh nasvetih. Konec koncev, kdo ve, morda bo takšno razmišljanje zdravju (in celo lepoti) prineslo veliko več koristi kot branje nasvetov.

Nihče na tem svetu ne more prešteti vseh načinov, kako ženske skrbijo zase. Razumeti to temo je veliko bolj grozno kot pri menjavi vladajočih dinastij med starodavnimi Inki ali v kitajskih narečjih. Dejansko, česar niso storili, za dobro znane koristi, kot so občudovanje moških, zavist deklet in odobritev zdravnika. Takoj, ko so se posmehovali sebi in svojim otrokom. Nejasno se spominja trenutek iz "Vojne in miru", kjer nekdo omalovažuje novo modo samo dojenja (Zakaj, ker za to obstajajo posebni ljudje, medicinske sestre! Preprosti naj dojijo svoje otroke, mi bomo poskrbeli za zdravje!).

Sploh se ni treba spominjati primerov "skrbi" zase iz obdobja kroglic in omedlevice, na primer jemanja arzena v notranjost, da bi obraz pobledel (zanima me, kaj bi imela opomba o tej ekstravagantni metodi v feljtonu iz 19. stoletja imenovano? "Arzen je jamstvo milosti in melankolike"?) ali celo smešni recepti iz starodavne zgodovine (kaj so na primer babilonske ženske naredile zaradi svoje lepote in, Bog mi odpusti, zdravja - grozljivo si je predstavljati!). V našem času bo dovolj ilustracij mojih besed.

Če spadate v določeno generacijo, se verjetno spomnite, kako je v času perestrojke ministrstvo za zdravje večkrat na leto spremenilo svoje stališče do vprašanja, kako otroke zdraviti z aspirinom ali še s paracetamolom; revnim delavcem poliklinik se je vrtelo od nenehno spreminjajoče se strategije razvoja sodobne medicine in so brez pretiravanja nesrečnim otrokom predpisali oboje, ta koktajl pa so na pol dopolnili z gorčičnimi ometi. Nato je ministrstvo tako prvo kot drugo tableto prepoznalo kot škodljivo in skoraj neprimerno za zdravljenje, nostalgični okrogli kozarci pa so za vedno tudi izginili iz inventarja bolnišnic. Ni mogoče reči, da so bili zdravniki takrat nesposobni, in če zmorejo, potem lahko enako rečemo tudi zdaj.

Medicina ni razvila resnično soglasnega mnenja niti o tako na videz očitnih stvareh, kot je škoda kajenja (obvezno zdravljenje kajenja se ne uvaja, kot pri odvisnosti od drog, kajenje pa v zgodovini bolezni ni omenjeno kot vzrok govorimo o spolzkih stvareh, kot so koristi ali škode določene prehrane, kozmetike ali tradicionalne medicine.

Ne govorimo pa niti o uradnem mnenju ministrstva za zdravje; Govorimo o člankih z interneta, člankih brez zaupanja vrednega vira, pogosto tudi brez navedbe avtorja. Če jih obravnavate kot nekaj, kar je lahko koristno, je tako, kot če bi se primerjali s poskusno podgano, in ni znano, ali bodo na vas izvedli znanstvene poskuse ali pa so se le dvoriščni fantje odločili, da bodo igrali zdravnika.

Izkušnja zgodovine nas vedno nekaj nauči. Naj nauči zdravnike, naj bolj gledajo na zdravje, oprostite besedo, razumno (vseeno ne bo več in nič manj vere v te zdravnike - popolnoma enak znesek); naj pomaga modnim oblikovalcem in kozmetologom pri njihovem poslu (pravzaprav, zakaj ne bi vrnili mode recimo starega Egipta za vroče regije. Dame se bodo izkazale za precej elegantne).

Kaj pa bi se morali ti in jaz naučiti iz te izkušnje?

Kaj bo dal gospe, ki je pravkar prebrala zapis o ajdovi kaši in že gre v trgovino z živili, da ugotovi, koliko kilogramov te kaše si lahko privošči glede na prostornino želodca in vsebino denarnice?

Pravzaprav skoraj nič. V tem besedilu so bile predstavljene najbolj očitne stvari, v njem so preprosto logične nedoslednosti (navsezadnje je to le še en članek iz brezna interneta) in ne odpira nobene Amerike, ker je ta izkušnja na voljo vsakemu izmed nas.

Ampak ja, ta izkušnja je vsekakor razlog za razmislek. Ponovno si oglejte nekaj literature na to temo in samo pomislite. Vsaj o tem, ali bo vaš videz, obremenjen z lepotno nego, pokvaril vašo lepoto bolj kot ne čisto pravilna prehrana.

Noben zdravnik ne more dokazati, da je razmišljanje škodljivo za zdravje; in vsak kozmetolog, modni oblikovalec in samo moški vam bo potrdil, da ženska nič ne naredi lepšega kot navaden premišljen nasmeh.

Večina deklet in žensk ve, da v različnih letnih časih koža zahteva drugačen pristop. Dejansko je poleti bolj izpostavljen vročemu soncu, pozimi pa mrazu, zlasti v hudih zmrzalih. 24NSP je jeseni, pravočasno, sestavil izbor prave nege za vas.

Obstaja veliko govoric, da je šminka škodljiva. Na to vprašanje ni dokončnega odgovora, ker na odgovor vplivajo različni dejavniki. Glavni dejavnik pri tej zadevi je proizvajalec. Današnji članek bo malce razkril to vprašanje, to je še posebej pomembno za tiste, ki skrbijo za svoje zdravje in ga ne želijo zastrupiti z različnimi škodljivimi snovmi.

Vsako poletje je odlična priložnost, da pokažete svoje ljubke noge. In s pomočjo sodobnih odprtih čevljev lahko svojo lepoto še bolj poudarite: usnjene sandale s trakovi in okrasnimi, s tkaninskimi vložki, svetle in nevtralne barve, z verižicami, naramnicami itd. Vsakega od njih bi rad oblekel naenkrat! Vedeti pa morate, da morajo biti vaše pete vedno gladke in negovane, pedikura pa lepa in urejena.

Ustrezen in zdrav spanec je najboljši način za lep videz za ves dan. Med spanjem se mišice našega obraza sprostijo, pospeši se mikrocirkulacija krvi in v tem obdobju je delitev epidermalnih celic najbolj aktivna. Zaradi tega je koža uspavane in spočite osebe videti zdrava in žareča.

Prhljaj ne more pokvariti vaše kariere ali osebnega življenja, lahko pa povzroči, da se počutite slabo. Navsezadnje je zelo neprijetno, če imajo lasje bele drobtine s sivkastim odtenkom, vodi pa tudi v dvom v sebe. Pojavijo se misli, da sogovornik ne gleda v vas, ampak v vašo glavo in prhljaj. Za mnoge ljudi je ta problem zelo aktualen. Večina ljudi se že leta neuspešno trudi znebiti prhljaja. Najprej ugotovimo razloge za njegov videz, nato pa razmislimo o načinih, kako se ga znebiti.