Las lahko padejo iz več razlogov, vključno s hrano, pomanjkanjem mineralov, sprejema zdravil, močan stres ali bolezen, onesnaževanje okolja in genetiko. Tretjina prebivalstva na svetu se sooča s tem problemom in med temi ljudmi na tisoče žensk. Ni jamstva, da boste lahko preprečili izgubo las zaradi genetike ali dejavnikov, ki jih ne morete vplivati. Vendar pa lahko naredite vse, kar je mogoče, da ostanejo las v dobrem stanju in jim ne dajo pred časom.
Koraki
Zavrnitev poškodb in orodij
- Ta metoda ne omogoča absolutnega točnega rezultata, zato, če menite, da imate več las, kot bi bilo treba, se posvetujte z zdravnikom, vendar ne pozabite, da vsak dan oseba izgubi določeno količino las, in to je normalno.
Poskusite uporabiti sušilec za lase. Visoka temperatura slabi beljakovine v laseh. Stalno ogrevanje in sušenje lahko privede do krhkosti in pritrditve nasvetov, ki pospešujejo izpadanje las. Najbolje je, da se lase dajejo naravno, zato jih sušite tako pogosteje kot z sušilcem za lase.
Ne naredite kemične twink ali ravnanja. Oba lahko poškoduje lase. Kemikalije kršijo notranje vezi v laseh, nato pa jih spremenite tako, da so lasje poravnani ali združeni. Sprošča lase, zaradi katerih postanejo dolgočasne, suhe in krhke. Tak pogoj las lahko pripelje do pada skozi čas.
Poskusite hitrejše lase in uporabljajte kemikalije. Pogosto slikanje las trajna barva poveča tveganje poškodb las. Ne sme biti pobarvanih las več kot 4-6 tednov. Če pobarvate lase, vedno uporabite klimatsko napravo po pranju. Če imate sivkasto, je veliko bolje, da se lase razvijejo, kot jih pobarvajte.
Ne razbarvajte las. Peroksid prodira v lupino lase, peroksid raztrga naravni pigment od njih. Struktura las se spreminja in postanejo nagnjena k poškodbam. Osvetlitev las, sprostitev jih sprostite, tako da lahko razbarvanje las v kombinaciji s styling sušilnikov za lase in orodja za lase močno škodujejo vaši pričeski.
Ne delajte tesnih prikrov. Nekateri pričeski zahtevajo gosto napetost las in uporabo gumijastih trakov ali lasnic, ki jih lahko pri redni uporabi povzročijo izgubo las. Če je dnevno tesne pletenice dnevno ali kravato tesen rep, lahko izgubite veliko količino las. Poleg tega, da se vlečejo las z navijači za lase, prav tako prispeva k padanju.
Izberite šampon, ki bo ustrezal vašim tipom las. Dober šampon bo okrepil zdravje las, zato ne bodite leni, da izplačamo izbiro več časa. Ugotovite, kaj je vaš tip las: normalno, maščobne ali suhe, in nato kupite nekaj šamponov, ki se ujemajo z vašo vrsto, da bi razumeli, kaj primerno za vas več. Če imate prhljaj, kupite poseben šampon, ki pomaga pri boju proti temu problemu.
Bodite pozorni na šampon. Mehki šampon bo prihranil zdravje las in kožo glave, in sestava šampona vam omogoča, da ugotovite, ali se nanaša na mehko. Ne kupujte izdelkov s sulfati ali sulfonati. Izberite šampone, kjer je v kompoziciji takoj, ko je voda iSenate ali glukozid.
Uporabite dober glavni. Način, kako kolenate lase vplivajo na njihovo stanje. Kupite mehko glavnik naravnih materialov in glavnik lase od zgoraj navzdol, in od znotraj navzven. Bodite previdni, da ne potegnete las.
Naredite masažo glave. Če naredite masažo z jajčnimi maščobami, bo okrepila pretok krvi na površino lasišča in lasnih mešičkov. Trenje in masažno gibanje se bo ogrelo kožo in izboljšalo krvni obtok, tako da bodo celice folikla prejele snovi, ki jih potrebujejo, in to bo koristilo rasti las.
Če doživljate zaradi stanja las, preverite, ali padejo ven. Obstaja način, da preverite, ali imate veliko las. Objemka med velikimi in indeksnimi prsti 20-30 linij las, počasi, vendar samozavestno potegnite lase. Če bo več kot šest las, bo govorilo o problemu. .
Pravilna prehrana
-
Polno. Načela moči za ohranjanje zdravja las in skalp kože sovpadajo s splošnimi smernicami o pravilni prehrani. V zdravem telesu bodo lasje veliko v najboljšem stanju kot pacient. Obstaja možnost, da se proces izpadanja las upočasni z uporabo polnopravne prehrane, ki vključuje številne sadje in zelenjavo. Obstajajo posebni vitamini in minerali, ki prispevajo h krepitvi las in preprečevanje padca.
Porabite več železa. Iron je mineral, ki je vsebovan v živalskih in rastlinskih proizvodih. Pomanjkanje železa lahko povzroči anemijo, ki preprečuje prehranski pretok v folikle, ki lahko povzročijo izgubo las. Torej, da se to ne zgodi, vklopite izdelke, bogate z železom v vaši prehrani.
- Veliko železa je vsebovano v rdečem mesu, piščancih in ribah.
- Prav tako koristno jesti zeleno zelenjavo - brokoli, špinačo, zelje.
-
Jejte dovolj beljakovin. Protein je zelo pomemben za rast las. Pomanjkanje beljakovin lahko privede do suhega in oslabitve las, kar posledica padca. Pravilna količina proteina bo organizmu zagotovila aminokisline, ki prispevajo k krepitvi las. Beljakovine so pogosto vključene v šampone, vendar je beljakovin, pridobljen iz hrane, lahko bistveno zmanjša stanje las in preprečuje padanje.
Vstavite v prehrano Vitamin C. Izdelki z veliko vsebino tega vitamina prispevajo k absorpciji železa, da bi dobili največ koristi železa, poskusite jesti izdelke, ki vsebujejo vitamin C, skupaj z izdelki, ki vsebujejo železo. Vitamin C Pospešuje tudi proizvodnjo kolagena, ki krepi kapilare, priključene na lase folikle. Vitamin C je vsebovan v:
Pazi na porabo omega-3 maščobnih kislin. Te maščobe so uporabne za lase - ne dovoljujejo, da se sušijo in kihajo. Te maščobne kisline so vsebovane v kožnih celicah lasišča in vam omogočajo, da ohranite želeno raven vlage v njem. To so pomembne maščobe, ki jih ne proizvaja človeško telo, zato jih je treba prejeti s hrano.
- Jejte več maščobnih rib: tuna, losos, skuša.
- Te maščobne kisline so vsebovane tudi v semenah in maticah, zlasti v lanu seme, buče in v orehih.
-
Jejte več hrane, bogate z biotinom. Biotin je vodotopen vitamin B. Zelo pomembno je za zdravje las, saj primanjkljaj te snovi vodi do suhega in mazarljivosti, ki pospešuje izgubo. Biotin je vsebovan v celih žitah zrn, jetra, jajca veverica, sojine moke, orehovi in \u200b\u200bkvas.
Poskusite vzeti vitamine in biološko aktivne dodatke. Prvič, treba je razpravljati z zdravnikom, vendar, praviloma, dodatki in vitamini pri izgubi las je priporočljivo. Najpogosteje jemljite biotin, inozitol, železo, vitamin C in serine.
Negativno oskrbo vpliva nepravilna oskrba. Če pogosto uporabljate sušilnike za lase in železo, naredite kemični twist, pripelje do oslabitve las. In šibki lasje se bolj zlomijo in včasih rastejo. V tem primeru je mogoče popraviti stanje, ki zavrača agresivne manipulacije. Dajte lase, da se sprostite, prosim po njihovih obnovah mask in postopkov, in vaši kodri bodo spet postali lepi in debel.
Izpadanje las je lahko posledica pomanjkanja prehrane vitaminov in beljakovin. Da se prehrana z nizkokaloriko ne povzroča poslabšanja stanja las, prilagodite vitaminske komplekse in povečajo vsebino v prehrani beljakovinskih izdelkov - meso, ribe, jajca, skute.
Poleg tega lahko izpadanje las povzroči nekaj zdravil, močan stres, preveč togo ali klorirano vodo, ultravijolično, prekomerno alkohol in kajenje.
Zdravljenje plešavosti
Za zdravljenje plešavosti je potreben celosten pristop. Najprej je treba obiskati triholog, ki bo izvedel študijo in vzpostaviti izpadanje las. Po tem bo zdravnik prilagodil vašo prehrano, doda vitaminske komplekse in, če je potrebno, hormonska zdravila ali sredstva, ki povečujejo rast las.Ljudska sredstva za krepitev dlak so samo pomožni ukrep. Domače maske vam bodo pomagale obnoviti strukturo las in dobiti lasjo čebulo s potrebnimi snovmi.
Za pospešitev rasti las je bila uporabljena čebula soka in decoction korenskih korenin v starih časih. Na njihovo osnovo lahko pripravite odličen serum. Če želite to narediti, zmešajte 1 žlico žganja, 4 žlice čebulnega soka in 6 žlic koren koren. Zmešajte korenine las 1-2 krat na teden.
Orodja, ki temeljijo na tinkturo rdečega popra, povzročajo plimovanje krvi v lase in izboljša metabolizem v koži glave, ki pomaga zmanjšati izpadanje las. Ena zdrobljena poper napolnite s kozarcem alkohola, vztrajajte v tednu, nato pa seva. Pred uporabo v enem delu paprike tinkture dodamo 10 delov kuhane vode. Zmešajte se v lasišče na dan pred spanjem.
Vsako uro, naša glava izgubi nekaj linij las. Običajno, dopustna dnevna izguba na stotine kosov. Lasje, ustavljeno višino, pustite mesto, da se odrečejo svojemu novemu. Zato se pokrov nenehno obnavlja brez oprijemljive izgube gostote.
Ko je mehanizem zamenjave vegetacije glave iz nekega razloga pokvarjen, oseba opazi, da so se začele pasti veliko, in Shevo je bil opazen. Če je stanje resno, je njegov legitarni rezultat popoln ali delna plešavost. Ali je mogoče preprečiti, in kaj storiti, če lasje padejo, je odvisno od vzroka patologije. V večini primerov je izpadanje las razlog za zdravniški pregled.
Pokrov las je organ, ki je občutljiv na stanje telesa. Lasje se odzivajo na slabo prehrano, bolezni, hormone, zunanje vplive in stres: od sprememb v strukturi in videzu kapelov pred videzom vidnih plešastih žarišč.
Poudarimo glavne skupine razlogov, zakaj lasje močno padejo: 
- Napaka pri skrbi za lase in lasišče. Uporaba neprimerne kozmetike, agresivnega barvanja, pogosto sušenje vročega sušilnika za lase in drugih dejavnikov, ki negativno vplivajo na palice in korenine las, prekinejo prehrano in krvni obtok lasišča. Zmanjšanje negativnega vpliva in obnove las Pomaga odpraviti izboljšane izpadanje las, ki se v tem primeru bolj nanaša na kozmetične napake kot nezdravo. Ista skupina vključuje vpliv mraz, vetra, sonce - glavo mora biti zaščitena pred klimatskimi dejavniki, da se ne izpostavljajo koži z superkonžiranjem, pregrevanjem in škodljivim obsevanjem z ultravijolično.
- Bolezni lasišča. Dermatitis, Seboreja, Glivični poraz pogosto vodijo k sprostitvi korenin in izpadanja las.
Kronične bolezni in nezdrave navade. Slaba oskrba krvi žarnic je posledica krčev plovil, ki izhajajo iz obeh objektivnih razlogov, na primer zaradi kardiovaskularne patologije, osteohondroze, kot posledica kajenja, kofeina in zlorabe alkohola.- Imuniteto plevela. Dolgoročne bolezni, jemanje antibiotikov, motene črevesne mikroflore, niso na najboljši način v stanju las.
- Primanjkljaj vitaminov in elementov v sledovih. Glavni razlog za to stanje je nepravilna prehrana, diete, sezonska avitaminoza.
- Fiziološki razlogi. V naravnih razlogov se lahko pojavijo aktivne izpadanje las. Zlasti pri ženskah nihanja v hormonskih okoliščinah, povezanih z nosečnostjo, jemljejo peroralne kontraceptive, najprej vodijo k povečanju škodljivcev las, nato pa na "povezavo" na podlagi tako imenovanega učinka odpovedi. Torej, v času otroka, ženski hormoni upočasnijo proces razvoja foliklov, jih zapolnijo v fazi rasti. Njeni lasje padejo po porodu, ko se delovanje estrogena vrne v normalno stanje, in vsi nesporazumi lasje začnejo "risati" z dvojno močjo. Po podobnem načelu, kontracepcijski hormoni delo.
Hormonske motnje. Za razliko od naravnih vibracij hormonskega ozadja, endokrine patologije niso norma, plešavost, ki jo povzroča ena od bolezni, je lahko nepopravljiva. Težave s ščitnico, neravnovesjem spolnih hormonov in moških, in naj dame prispevajo k pričeski. Lasje imajo veliko las v hiperandrodi, na močni polovici človeštva, perihidrotestosteron je tudi človeški hormon. V hormonski plešavosti, velika vloga pripada dednemu dejavniku.- Medicinski vpliv. Številna zdravila povzročajo negativno reakcijo telesa, od alergičnih na strupeno, zaradi katerih so žarnice za lase poškodovane. Hipotenzivna zdravila, antidepresivi, kemoterapevtske snovi močno vplivajo na folikle.
- Anemijo. Patološko pomanjkanje železa v telesu spremlja nizka hemoglobina, šibkost, povečanje utrujenosti in zaspanosti. Zunaj je ta bolezen izražena v dim bledo kože in redkih lasje.
- Stres. Kronični stres je eden od dejavnikov Spasuming plovil glave in slabe prehrane foliklov.
Kaj storiti, če lasje nehajo?
Zdravljenje plešavosti je usmerjeno na 2 goli: ustavite izgubo las in okrepiti obnovo pokrova las. Da bi rešili te naloge, najprej je treba določiti vzrok alopecije. Poleg trikologa (dermatologa) je treba preučiti gastroenterolog, endokrinolog, ginekolog in druge strokovnjake pričevanja. V nekaterih primerih je potrebno:
- popravek hormonskega ozadja - z endokrinimi motnjami, menopavzi pri ženskah;
- uporaba zdravil (na primer protiglivična zdravila);
- Še eno posebno zdravljenje, ki ga je mogoče dodeliti le zdravnika.
Farmakologija proti plešavosti
Danes obstajajo precej resna zdravila proti alopeciji, katere sprejem je upravičen le v težkih situacijah:
Minoxidil - steroidno zdravilo lokalne aplikacije za moške in ženske. Ustavi starost in hormonska izguba las, upočasnjuje svoj življenjski cikel, kot posledica sistematičnega drgnjenja v kožo glave za pol leta in dlje. Prodano v dveh različicah - 2 in 5% aktivne sestavine. Po ustavitvi recepcije, učinek odpovedi.- Spironolakton je učinkovito zdravilo za zdravljenje ženske alopecije med menopavzo. Prvi rezultati se pojavijo v nekaj tednih od začetka sprejema. Zdravilo ima številne resne neželene učinke, vključno s teratogenim, zato je prepovedano za uporabo žensk za reproduktivno starost. Samo na recept.
Nepremičnina (finasterid) je draga tablete za zdravljenje moškega plešavosti. Ustavi izpadanje las in prispeva k rasti pokrova na glavi, hkrati pa negativno vpliva na spolno funkcijo človeka. Zmanjšuje proizvodnjo dihidrotestosterona - moški spolni hormon, odgovoren za zmanjšanje aktivnih lasnih mešičkov. Uporablja se v kompleksu z minoksidil.- Cimetidin - zdravilo z učinkom blokade histamina v telesu je predpisano ženskam z androgeno plešavostjo, saj ima nasprotni učinek.
Peroralni kontraceptivi so številne tablete, ki prispevajo k normalizaciji hormonskega ozadja pri ženskah. Zmanjšuje generacijo moških spolnih hormonov v jajčnikih in povečuje vsebnost estrogena v krvi, ki pomaga preprečevati izgubo las, povezane s presežnim androgenom. Imenuje ga ginekolog, najpogostejše tablete iz te skupine - Zhanin, Yanina, Diana-35.- Terapija ponovnega hormona je potek zdravljenja s steroidnimi zdravili, namenjenimi ženskam menopavze. Pomanjkanje estrogena v telesu je osredotočeno, ki se bori z manifestacijami menopavze, vključno z izpadanjem las.
Pregledi zdravnikov o zdravljenju močnih hormonskih zdravil za izgubo las kažejo na nezadostno učinkovitost te metode, saj tveganje resnih neželenih dogodkov in nadaljevanje plešavosti med prenehanjem terapije.
Vitaminoterapija
Sprejem vitaminov - predpogoj za učinkovito zdravljenje alopecije. Pomanjkanje vitaminov in mineralov sama po sebi je sposobno izzoviti ojačane izpadanje las. Če je hipovitaminoza glavni vzrok bolezni, lahko vitaminska terapija preneha služiti in krepiti lase.
Z drugimi vrstami plešavosti je nasičenost telesa tako pomembna v potrebnih snoveh. Ker prehrana ne more hitro in učinkovito izpolniti pomanjkljivosti, se vitamini uporabljajo v zdravilih - v obliki tablet in injekcij:
- A, F in B5 prispevata k krepitvi korenin las;
- B1 - pomaga upreti stresu;
- B2 - Obnovi poškodovane folikle;
- B3 in B6 - izboljšati izmenjalne procese v lasišču;
- biotin - Aktivira rast las;
- B8 - pomaga asimilacijo drugih vitaminov;
- B9, e - Pospešite podaljšanje celic;
- B12 - obogatiče korenine za lase;
- C - krepi imuniteto.
Možen sprejem kompleksnih zdravil in bioaktivnih aditivov, ki so posebej zasnovani za lase pljuča:
- InneooV - Sestavine, vključene v sestavo Bada, preprečujejo izpadanje las, aktivirajo spalne folikle. Vsebuje taurin in druge koristne zadeve.
- Strokovni lasje - linija sredstev iz podjetja Evalvar, ki temelji na keratinu, kvasu in vitamini. Spodbuja rast pokrova las.
- Pantomigar - zdravi plešavost zaradi krepitve žarnic. Kot del kvasa, vitaminov, mineralov, keratina.
- Revalide je multivitaminski kompleks, ki je koristen na stanju las.
Presaditev - radikalna metoda obdelave plešavosti. Uporablja se v primerih nepopravljive alopecije, predvsem pri moških, vendar se lahko prikažejo in dame. Postopek je sestavljen iz pridobivanja materiala iz območja z ohranjeno razdrobljenostjo (okcipitalni del, brada) in njegovo oslabljeno na področju plešavosti.
Operacija - dolga in draga, vendar učinkovita. Obstajajo tudi druge metode kirurškega zdravljenja plešavosti - PASHWORK PLASTIC, odstranjevanje propelerjev, vendar so bolj travmatični in omejeni na majhno število indikacij.
Pri izgubi las, se priporočajo redne postopke, da aktivirajo oskrbo krvi lasnih padcev. Torej, da je kisik in prehrana prihajata v folikle v zadostnem obsegu, je treba izboljšati mikrocirkulacijo v koži glave s pomočjo masažnih, fizioterapija in salon postopkov: 
- pogosto česanje masažnih ščetk;
- self-masaža lasišča s pomočjo prstov, navlaženih v regiji, kolesca, mandljev in drugih olj;
- uporaba laserskega česanja, ki vpliva na svetlobne žarke neposredno na čebulo za lase;
- ozone terapija - globoka oksigenacija lasišča in foliklov;
- krioterapija je aktiviranje dejavnosti folikla zaradi učinkov nizkotemperaturnega udarca;
- : hialuronska kislina, vitamini, plovila, antioksidanti itd.;
- plazmolifting je uvedba spremenjene plazme v kožo glave, ki vodi do obogatitve in čiščenja krvnega obtoka;
- ionoforeza - dostava terapevtskih snovi v globokih plasti kože z izpostavljenostjo šibkim tokom;
- vestimulacija - "polnjenje" za kožo in mišice glave z nizkimi freesum tokovi, da obnovite svoj ton, povečanje mikrocirkulacije in izboljšanje presnovnih procesov.
Ljudske metode so učinkovito orožje v boju proti močni izgubi las. Njihova glavna skrivnost je pravilnost in sistematična aplikacija, sposobnost uporabe doma. Odobritev se nanašajo na ljudsko zdravljenje in zdravnike Trichtarja, če je bolnik predhodno opravil pregled in se posvetoval z zdravnikom.
- Po pranju glave je bolje, da ne sperite z vodo, ampak zeliščnimi likalniki. Lastnosti, ki se sprostijo, so znane po sv
- Redna uporaba olj prispeva k vlažitvi, hranjenju lasišča, odpravlja piling, obnavlja poškodbe. Repia, Castor, Jojoba in druga olja imajo pozitiven učinek na lase, če ležijo v korenu v ogrevani obliki in pustijo kot stiskanje nekaj ur ali ponoči. Bolje je ugrizniti glavo s toplim klobukom preko polietilena.
- Upravičeno vpliva na stanje las in lasišča aromaterapija. Več kapljic eteričnega olja, dodamo v masko glavnik ali lasje, prispevajo h krepitvi žarnic in preprečevanje padca. Za te namene so primerni Ylang-Ylang, Rosemary, Mint, Petit-siva, sivka, itd.
- Dobro krepi lase indijske naravne barve in ayurvedic prah (kana, basma, Brahi, AML). Ta sredstva lahko posujejo lase, zato jih bolje uporabijo le na koreninah.
- Z močnimi izpadanjem las, številne maske, šamponi, losjoni, pripravljenih z lastnimi rokami od doma in zelenjavnih sestavin, pomagajo boriti. Njihov pomen je obnoviti krvni obtok v glavi glave, v izboljšani prehrani in krepitev korenin.
Maski recepti s hudo izpadanjem las
Maske za lase imajo dvojno ukrepanje: terapevtski in kozmetični. Redna obdelava s hranilnimi snovmi ustavi izgubo pokrova las, naredi lase bolj gosto, močne, sijoče, daje zdravega videza.
Za največji učinek je treba maske uporabiti za čisto glavo, drgniti v korenine z masažnimi gibi in dopust pod folijo in izolacijo že dolgo časa, od pol ure do celo noč. Tečaj je sestavljen iz 8 - 10 in več postopkov s frekvenco enkrat na 2 - 3 dni.
Torej, recepti: 
- Naložite glavo in stisnite sok. Dodajte 1 žlice. l. Castor Oil, 1 TSP. Tekoči med, žganje, koledarla na alkoholu, odpeljite rumenjake. Zmes je dobro premagati, nanesite na lase. Če je zmeden vonj čebuha, izperite s kislo vodo z limoninim sokom. Čebula aktivira krvni obtok v lasišču.
- Kvana maska. Prussum stisnjenega kvasa (50 gr.) Razredčite s toplo vodo v stanje debele kisle smetane, pustite 30 minut. Nato nalijte majhno žlico medu, toliko žganja in rumenjaka. Takšna maska \u200b\u200bseture kožo z vitamini skupine B, pomaga krepiti korenine.
- Svež Aloe list, ki se vzdrži v hladilniku, stisnite sok, mešamo s kolesi in grobim olji, srček - vse 1 žlica. l.
- Konjak maska. V žlici alkoholne pijače dodamo 1 TSP. Med in rumenjak. Izperite brez šampona, sperite z limonino vodo. Maska hrani lasišče in aktivira mikrocirkulacijo.
- Gorčična maska. Razredčimo 2 žlici. l. Gorčica v prahu vrele vode, mešamo do konsistence kisle smetane, dodajte olje, jajčni rumenjak, srček. Nanesite na korenine las in obdržite, medtem ko je gorenje strpno. Maska z gorčico je eno izmed najboljših sredstev za aktiviranje rasti las, pomaga pri spopadanju z zelo močnim padcem in obnovitvijo obeska kapelov. Orodje segreje kožo, draži živčne konce, povzroča močno plimovanje krvi v folikle.
Preprečevanje plešavosti
Da bi preprečili zgodnjo plešavost, je vredno posvetiti pozornost na število spustnih las in videz pričeske. Če obstajajo vidne spremembe, je treba identificirati njihov vzrok in poskušati prenehati razbiti. Bolje je to skupaj z zdravnikom, vendar je veliko odvisno od pacienta sam:
- Poskrbite za svoje lase in skrbite zanje. Uporabite primerne šampone, izogibajte se agresivni barvi in \u200b\u200bsušenju.
- Ne zategnite las, ne naredite tesnih pričeskov.
- Vzemite vitamine.
- Popolnoma flash, ne sedite na stroge diete.
- Poskusite umiti glavo ne več kot enkrat na 2 dni z maščobno kožo in še manj pogosto - s suhim.
- Za pranje, uporabite vodo s temperaturo 36 - 42 stopinj. Večje lase, hladna voda.
- Pravočasno se pogovorite z zdravnikom za zdravljenje kroničnih bolezni, ne ravnajte z neodvisnimi antibiotiki, redno predajo preskusov na hormonskem ozadju.
- Ko se je začel lansirnik, ne začnete zdravljenja z močnimi zdravili. Poskusite okrepiti lase z ljudskimi recepti.
Oglejte si videoposnetek: kaj storiti, če vaše lase padejo? Zakaj lasje padejo ven?
Vsaka ženska sanja o luksuzni in dolgi kapeli. Ena las je debela in dolga, drugi imajo kratek in redki. Vsi predstavniki poštenih spolov se soočajo s problemom izpadanja las. Vzroki so različni: pomanjkanje vitaminov, nosečnosti in dojenja, stres. Sezonski padci mimo sami. Vendar obstajajo primeri, ko zdravniki potrebujejo operativni intervencija. Torej, danes bomo govorili o tem, kako ustaviti izpadanje las, kako to storiti doma, kateri vitamini nimajo dovolj telesa itd.
To bi moralo biti opozorilo, če:
- Število sečnje las je večje od norme. . \\ T do 100 kosov na dan. Do 150.000 linij las raste na človekovi glavi, in taka majhna izguba ni strašna. Zlasti na mestu starega vetrovnega, novega;
- Koren strahu temna barva. Ko imajo zdrave kodre bele barve. Treba je nujno obrniti na zdravstveno ustanovo;
- Če so lasje krhki. Kako razumeti - padle dlake nimajo korena zgoščevanja. To je resna predložitev tesnobe.
V prisotnosti teh znakov je treba opraviti diagnozo in zdravljenje bolezni.
Kaj storiti, ko izgubljate lase
Kaj storiti in kje se uporablja, ko ima izpadanje las nezdravo naravo. Pojdite na recepcijo do zdravnika, po katerem bo poslal teste. Seznam analiz:
- Hrast (splošni krvni test);
- Raven hormonov ščitnice
- Raven androgena in estrogena (spolni hormoni);
- Trichogram (študija stanja in gostote las skozi video snemanje);
- Raven železa seruma;
- Prisotnost okužb brez izrecnih simptomov;
- Rezervoar (biokemični preskus krvi).
Po preučevanju rezultatov analize bo zdravnik določil območje bolezni in predpisuje zdravljenje. V drugem primeru bo dejanje poslalo Bendocrinološke, dermatološke, terapevtske in druge pisarne.
Glavni vzroki izpadanja las
Zakaj nekateri lasni folikli prenehajo normalno rastejo in padejo ven. To je odvisno ne le na stanju zdravja ženske, ampak tudi njenega načina življenja.
Glavni vzroki za plešavost:
- Nezdrava difuzija v hormonskem ozadju. Najbolj aktivno se manifestira v času pubertete, na odpravo kontracepcijskih sredstev, med orodjem plod, dojenja;
- Psiho-emocionalni skoki in stres. V tem primeru se za začetek začnejo sedativi;
- Pomanjkanje vitaminov. Vitaminski kompleksi so predpisani z vsebnostjo vitaminov: A, skupine B, C in E;
- Težave s ščitnico. Zaradi pomanjkanja pomembnih hranil;
- Bolezni, ki nosijo kronični značaj: psoriaza, artritis, hepatitis, lupus rdeča in drugi;
- Krvni obtok je zlomljen. Če se kapilarji zožijo, se prelomimo krvi na lase;
- Kožne bolezni, kot tudi glive: piling kože, ekcema, psoriaza, seboreja, ringworm, furunculese in drugi;
- Zategovanje antibiotikov. Kot stranski učinek zdravil ali zastrupitve;
- Grobo ravnanje s svojimi lasmi. To so pogoste termične kodre, slikarstvo, sušilniki za lase in še več;
- Nosečnost in čas dojenja Spodbuja povečanje ravni hormonov. Kot rezultat, izpadanje las;
- Toge diete. Vse to je posledica omejevanja lakote in prehrane;
Zelo težko je identificirati vzrok samega plešavosti, zato se morate obrniti na strokovnjaka. Ni pomembno le okolje, ampak tudi stanje organov in telesa kot celote, tudi moralno dobro počutje.
Vrste izpadanja las
Da bi sile na zdravljenje las ne porabijo zaman, morate vedeti - kako se lasje padejo?
Razlikovati 4 vrste padca.
- Alopecija gnezda (žarišćna). Manifestira se pri izpadanju las v nekaterih delih glave in struktura okoli ognjišča se spremeni. To se zgodi 1 - 3 stopinj gravitacije od plešavosti z videzom zaokrožene plešavosti do polne plešavosti glave.
- Alpopecia simptomatska (razpršena). Nastane zaradi neuspeha hormona, pomanjkanje vitaminov in beljakovin. Kaže v popolni plešavosti in redčenju las.
- Alopecia androgenet. Povzroča redčenje ali izpadanje las v vrstici las (vzorec). Nastane kot posledica dviga moških hormonov v telesu pri ženski.
- Alopecia rubatova Pojavi se v dveh primerih: posledica vseh poškodb na koži glave in pri vnetju. V tej obliki plešavosti je tkanina nezmožna regeneracije lasnih žarnic.
Močne izpadanje las pri ženskah
Izpadanje las v ženski, podedovani genetsko od mame ali očeta - androgene alopecije. Leži v razpršeni prefinjenosti las, ki vpliva na celoten del lase glave. Razloženo z delom moških hormonov - androgena.
Vzroki močne plešavosti:
- Alopecitizem. Povzroča lokalne poškodbe lasnega mešica zaradi tesnih pričeskov. Gibanje, repi - najbolj ostri krivke plešavosti. S pravočasnim zdravljenjem, lasje prenehajo padati;
- Jezna plešavost zaradi poškodbe folikla, ki izgubi hitrost metabolizma. Združenje s kemoterapijo. Med zdravljenjem raka na ta način približno 90 odstotkov las izstopa;
- Alopecija androgena Ima dedni dejavnik in manifesten zaradi delovanja drugih: orodja otroka, cista jajčnikov, OK, menopavza;
- Telegena alopecija Pojavi se na rezultat obrabe telesa, ko doživlja velik čustveni in fizični napor: huda okužba, podhranjenost, velik stres. To vključuje izpadanje las po porodu. Ženska povečuje verjetnost izgube las v 42 dneh. Lasje se bodo začeli obnavljati takoj po odpravi vzroka;
- Alopecija se osredotoča. Vaša lastna imuniteta poškoduje lase folikle. Baldness se kaže nenadoma in ima nehomogeno videz. Le 70 odstotkov žensk se znebi te vrste plešavosti popolnoma v dveh letih, 30 odstotkov ostane z redkimi lasmi.
Da ne bi izgubili las, je treba nadzorovati raven hormonov, ki so odgovorni za trdnjavo lasnega mešila.
Starost izguba las
Če ženska čuti dobro in lasje, obnovijo brez težav, potem je to norma. In če obstaja velik obseg, poiščite vzrok padca v 30 letih In začeti zdraviti. Kot je opisano zgoraj, je Baldness odvisna od genetske občutljivosti ali iz spodaj opisanih dejavnikov:
- Šibek imunski sistem;
- Pomanjkanje železa - anemija;
- Hitro širjenje gliv na korenu;
- Alergični na kozmetiko;
- Povečana reakcija na barve las in kemijske rešitve;
- Toge diete blokirajo proizvodnjo hranilnih snovi v telo;
- Ginekološke bolezni: mioma, cista, polip, fibroma. Povzročajo večjo izgubo krvi, omotico, šibkost in takojšnjo utrujenost.
Global izpadanje las v 50. leta je pojasnjena s prisotnostjo starostne bolezni. Lahko uporabijo ogromen in včasih odločilen udarec v celotnem telesu skupaj.
Med razlogi so: skoki krvnega tlaka, sladkorne bolezni in nagnjenost k njemu, artritis, bolečine v sklepih, izguba vida ostrine. Ženske so v tej starosti močno izpostavljene življenjskim življenjskim razmeram, ki je posledica plešavosti.
Kako ustaviti izpadanje las med vrhuncem
Baldness ima povezavo s kršitvijo ravni hormona in se pojavi v menopavzi. To pomeni, da se po tem obdobju preneha. Potrebno je pomagati telesu s tem časom in ne čakati na konec. 
Skrbno spremenite življenjski slog. Kar je bilo dovoljeno v mladosti, opozarja v 40. V notranjosti telesa se pojavljajo leti in resne motnje. Lahko je stres, "okusna" hrana, napačen dan dneva. Posledično se dvigne raven androgenov in insulina. Lasje se začnejo rasti v rokah, obraz. Višina preneha na glavi.
Skladnost z več nezapletenimi priporočili bo povzročila izboljšanje zdravja in okrevanje rasti las. Ti vključujejo: 8 ur spanja na dan stabilen, vsak dan Easy vadba, se prepričajte, da posvetite čas meditacije in sprostitve, ki bo pomagal razbremeniti napetost živčnega sistema, pravilno in uravnoteženo prehrano, dopolnjujejo telesne rezerve s hranili in Vitamini, za izračun samo posušenih las.
Priporočljivo je obnoviti sile telesa in las, ki uporabljajo ljudska zdravila. Obstaja velika množica receptov z vsebnostjo naravnih komponent. Vsakdo se lahko pobere.
Kako ustaviti plešavost doma
Uporaba ljudskih komponent je varna. Pomagajo pri spopadanju s padcem in zdravljenje las. Zagotoviti visoko kakovostno in hitro rast curl.
Recepti iz plešavosti:
- Dva sekanje grobo marine sololi.razdelite na kožo glave, ga vnaprej. Nežno drgnite v kožo 10 minut. Izperemo z vodo. Za izvedbo takega postopka 3-krat na teden pred pranjem glave. Pomaga pri obnovi krvnega obtoka, izboljšuje pretok krvi v folikle, odstrani mrtve celice. Zahvaljujoč takšnemu pilingu se hranila bolje prodrejo v telo;
- Jasno čebulaV nastalem soku Žlica jogurt.niti rastlinsko olje. Izgubljena masa v kožo in počakajte 30 minut. Dobro umijte glavo;
- Leopa pušča vodo vrelo vodo In jutri v vodni kopeli. Decoction za obremenitev in uporabo kot izpiranje;
- Rumenjak jedilnica cognac. in s čajno žličko honey.. Nanesite na lasišče 15 minut. Nato se učinkovito poslabša;
- Birch Juice. in aloe. na čajno žličko z žlico med in yolk., da se temeljito premešamo. Pred uporabo, toplo maso in nanesite dve eno uro. Nato sperite lase s šamponom;
- Očiščena krompir Mletje na grater in zbirajte sok. Mešajte S. aloi sok in malo žlička honey.. Masaža, drgnjenje zmesi. Vzdržati dve uri in si umijte glavo;
- Dva lista škrlata Split, cvetlična doba ni starejša od 3 let. Predstavite sok za gazo in prenesemo tla na glavi. Lahko nosite paket in zavijete glavo v brisačo;
- V razmerju 2: 1 zmešamo tinkture pepper in ricinusovo olje. Uro pred pranjem na lase, ustvarite toplino. Po oprani od glave in las.
Redna uporaba teh receptov bo dala zdravje las in bleščice, folikli pa bodo pridobili novo življenje.
Vitamini za lase in rast
Vitamini in elementi v sledovih se popolnoma spopadajo z izpadanjem las in pomagajo pri krepitvi. Obstaja velika količina hranilnih komponent.
Najučinkovitejši vitamini so opisani spodaj:
- Cink. lahko dobimo s pitjo banan, zrn in oreški;
- VitaminiE. inF. so v žitnih pridelkih, rastlinskih oljih, jajcih in živalskih maščobah;
- Kalcij lahko dobimo s pitjem mlečnih izdelkov, zelja, oreškov in jajčnih rumenjakov;
- Beta. - karotin je v oreh, buče in korenje;
- Vitamin C. Dobimo od krompirja, zelja, črnega ribeza in prostranja;
- Iron. Nahaja se v riž, goveje meso, črni ribez, ajdovo in živalsko jetra.
Da bi telo, da ne manjka nobenih vitaminov in elementov v sledovih, so vsi izdelki potrebni za jesti. Vendar se to ni treba pregojati, ker bo primanjkljaj in presegalports negativno vplival na zdravje las.
Masaža glave iz izpadanja las
Tudi za krepitev žarnic in izboljšanje rasti Curls je treba redno delati masažo lasišča. Izboljšuje plimovo plimovanje in s to oskrbo las.
- Masaža s pomočjo krtače je izdelana s krožnimi gibi, vrsto udarca. Potrebno je premakniti iz templjev na vrh, nato od templjev na čelo na tiok. Tudi v vrsti cikzaga. Krtača izbira iz naravnih materialov.
- ROSEMARY OIL, Črni poper ali sezam, ki se nanese na kožo glave. Kar nekaj kapljic. Mi se gibljejo krožno, kot da vrg olje iz vrha vratu skozi vratu. Ta vrsta masaže se imenuje aromasse.
Olja proti izpadanju las
V boju proti izpadanju las se aktivno uporabljajo rastlinsko olje in eterična olja. Zelo dobro se spopadajo s problemom izpadanja las, saj obstaja veliko vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni za dobro rast las.
Najbolj učinkovito pomoč:
- Mandljevo olje Najbogatejši v številu hranilnih snovi. Vsebuje železo, kalcij, magnezij, vitamine E in D, maščobe;
- Olivno olje Nasičen z antioksidanti. Prispeva k dobri hrani las. Vsebuje vitamin E in maščobne kisline;
- Šteje se, da je najboljši v ustavljanju izpadanja las. Deluje kot tesnilo. Zmagajoče vse lase iz zunanje škode. Preprečuje tudi videz okužb kože zaradi vsebnosti laurinske kisline;
- Olje sivke Ima antigigitalne, antiseptične in prehranske lastnosti. Pomaga se znebiti kože, prhljaja, krhkosti in izpadanja las.
- Rosemary Oil. Zelo učinkovito eterično olje. Obnovi krvni obtok in zdravje lasnih padcev;
- Geranian olje Popolnoma pomaga s suhimi in maščobnimi tipi las. Izboljšuje in vodi do norme loceozne žleze. Spodbuja rast las.
Z uporabo teh olj bodo vaši lasje postali debeli in zdravi. Ponovno boste imeli debelo in veličastno kapelo..
Izhod
Zdravje las je odraz življenjskega sloga.
Nikoli ne pozabite, da je življenje vaših las ogledalo - kaj se zgodi v telesu. Namesto nakupa dragih klimatskih naprav in šamponov, debeline las, pregled vašega stanja: Odstranite slabe navade, stresne razmere. Bolj pozitivna čustva, dobra razpoloženje in zdravo prehranjevanje. Konec koncev, naravni agenti so naravni in koristni učinek na telo v agregat. Ne samo vaši lasje ne bodo našli novega življenja, ampak tudi kožo in še veliko več.
Zdaj veste vzroke in zdravljenje plešavosti. Vsi opisani specifični podatki, ki so določeni vitamini in elementi v sledovih, ne bodo le pomagali, da se znebijo izpadanja las, temveč jih okrepili, naredijo svilene in zdrave. Vaše telo bo pridobilo nove sile in uspelo boste znotraj in zunaj. V vseh okoliških ljudeh bodo opazili sijaj in sijaj, najpomembnejše je zdravje vašega telesa. Pozitivno čustveno stanje bo dodalo iz lepega in zdravega videza, kar je zelo pomembno. Biti zdrav.
Da bi prihranili lase, je ženska pomembna za uporabo zunanjih sredstev in pripravkov za vnos. Pomembno je tudi prilagoditi moči. Več o tem, kako ustaviti izpadanje las pri ženskah?
Izguba las: Kako se spopasti s problemom
Nekateri od nas se tako bojijo preveč, da začnejo premagati alarm brez vidnih razlogov. Vendar pa se dogaja pogosteje na drugačen način, ko, na podlagi zaposlovanja, posvečamo pozornost na problem izgube las prepozno in že namesto debelega konjskega repa čutijo tanek rep podgane pri roki.Da bi to preprečili, je pomembno opredeliti vzroke za izpadanje las in začeti zdravljenje, nato pa mnogi naredijo napako. Ljudje mislijo, da je, ker lasje raste na glavi, je glavno telo, odgovorno za njihovo stanje, koža glave. In če je tako, je dovolj, da "obrišite" nekaj v njem - in vse bo v redu.
V resnici, vse ni tako preprosto. Če se želite spopasti s problemom, morate začeti zdravljenje od znotraj in šele nato dodati zunanja sredstva.
Izpadanje las: Razlogi za ženske
Te ženske, ki so naletele na močno izgubo las (in to se dogaja v hormonskih motnjah in hudih boleznih), brez pomoči izkušenega trichologa zdravnika ne more storiti. Vendar pa se je najpogosteje pri tem uspelo zmanjševati.1 Vzrok Izpadanje las: Stres
Lahko se imenuje ne le težave pri delu, ločitev, ampak tudi veseli dogodki - poroka, promocija, dolgo pričakovani dopust v eksotični državi.Notranjost
S svetlobnim stresom se lahko omejimo na pomirjujoče pristojbine in tinkture valerijanske, materine, droge z Melissi in Hymobe. Če menite, da zaradi izkušenj ne morete osredotočiti in kako spati, se obrnite na psiholog ali psihoterapevt. Predpisali bodo potrebna zdravila.Ko potujete v eksotične države, ne pozabite, da je nenavadna hrana in druga voda (različna po kemijski sestavi) - stres za telo. Zato, za prvih nekaj dni, poskusite izbrati običajne jedi, in če je vaš želodec zelo občutljiv, nato postavite 2-litrsko steklenico moje mineralne vode v kovček - prvič, dokler se ne uporablja za novo hrano in Pijače.
Zunaj
Masaža glave ne le razbremeni nervoznih napetosti, temveč tudi spodbuja rast las. Izdelava zlahka: Ploščice za prste s krožnimi gibi Mass Glava glave je 10-15 minut na dan. Elektroterapijo lahko izvedete s pomočjo kompaktnega doma "D'Assonal". Pulshed izmenični tok izboljšuje iztok venske krvi in \u200b\u200blimfe ter izboljša presnovo v tkivih.Korenine las, zaradi pretoka krvi v leke za lase, so obogateni s kisikom in se okrepijo. Praviloma se prvi pozitivni rezultati pojavljajo v nekaj tednih dnevnih postopkih. Vendar pa je treba opozoriti, da so z močno izgubo las in prisotnost minskih bolezni lasišča, masaže in naprave "d'asonval" kontraindicirana.
2 Vzrok Izpadanje las: nezdrava moč
V skladu s tem je treba razumeti ne le stroge diete, ampak tudi strast do modnega v vegetarijanstvu in surovine.Notranjost
Organ je treba zagotoviti hranila, potrebne za njihovo rast. Ti vključujejo tako rastlinske in živalske maščobe, pa tudi beljakovine.Tisti, ki preveč izgubijo težo, je pomembno vedeti, da je pomanjkanje maščob v prehrani tako slabo kot njihov presežek. Prvič, maščobna topni vitamini A, E, D, K so večinoma v maščobah in so vsebovane. Pomanjkanje teh vitaminov vodi do depozitov: koža je lupljenje, pričeska je redka.
Drugič, zaradi prehrane prehrane so ženske motene z razvojem ženskih spolnih hormonov. Vendar pa so odgovorni za lepe, debele lase. In ko pride do takšne hormonske motnje, lasje puščajo svoje kraje v istem vrstnem redu kot pri moških - od vrha vrha.
Pri izgubi uteži izključujejo živalske beljakovine iz njihovega menija, telo nima nepogrešljivih aminokislin - gradnjo "opeke" in "cement" naših tkanin. Nove celice se ne oblikujejo, stari pa se postopoma propadejo. In naši lasje je več kot 65%, ki ga sestavljajo beljakovine - to pomeni, da jih bomo začeli izgubiti.
Da se to ne zgodi, jejte vsaj 40-50 g živalskih beljakovin na dan in se ne izogibajte maščobam, samo sledite priporočeni norma - ne več kot 40-50 g na dan.
Zunaj
Poskusite uporabiti farmacevtsko opremo z rastlinskimi izvlečki in vitamini. So precej neškodljivi koncentrati s hormonskimi snovmi, ki povzročajo rast las na obrazu.Zeliščne pristojbine so dobro pomagati. Na primer, zmešajte 20 g korenin zraka, breme, roženih rožev in hmeljnih stožcev. Nastalo zmes naredi 1 liter vrele vode in ga dajte 2 uri. Pripravljen za določitev in nanašanje na koži glave za noč. Trajanje zdravljenja je eno ali dva meseca.
3 Vzrok Izpadanje las: Sonce, Sea in Frost
Opazili smo, kako se lasje pokvari po potovanju v morje? To je najbolj prepričljiva ilustracija negativnega delovanja na njih nekaterih okoljskih dejavnikov.
Notranjost
Pod Surched Sunshine in v slani vodi izgubimo ne le vlago, ampak tudi vodotopni vodotopni vitamini C, PP, Group B. V vročih državah, morate piti do 4 litre tekočine na dan in povečati Poraba vitaminov - prejema do 200 mg vitamina C, do 30 mg - PP, 10 mg - B12, 3 mg - B6, in do 5 mg - B4 na dan.Pozimi potrebujemo tudi vitamine v domovih. Konec koncev, v tem letnem času, jih dobimo manj z obroki. Zato si oglejte lekarniške komplekse za lase, kožo in nohte. Izberite najpreprostejše, brez novih eksotičnih sestavin.
Zunaj
Poleti in na počitnicah do morja se prepričajte, da uporabljate sredstva z UV filtri. Popolna možnost je zaščitne razpršile, ki jih ni treba izprati las. Shampoos in klimatske naprave iz Sonca kot zaščite so manj učinkovite.Pozimi in pozno jeseni, tisti, ki zanemarjajo gence, poleg običajne oskrbe, morate narediti vlažilne maske. Na primer, z vrhunskim oljem: Mix 1 TSP. Kis ali med z jajčnim rumenjakom (za mastne lase - z jajcem). Nastala mešanica je topla na vodni kopeli, od časa do časa pa mešanje, da dobimo homogeno maso.
Odstranite iz ognja in dodajte 3 žlice. l. Vezanje olja. Maska nanesite na kožo glave za eno uro, jo ovijte z brisačo, da se topel. Potem je dobro, da si umivaš šampon glave.
4 Vzrok Izpadanje las: tablete
Te skupine zdravil z dolgoročnim sprejemom lahko povzročijo izgubo las:Retinoides;
Antibiotiki; nesteroidna protivnetna sredstva;
Anticherpietski in antikonvulzivi;
Antikoagulanti;
antidepresivi;
nevroleptike;
Antimoratične in antimalnoarijske droge.
Učinkoviti načini za boj proti izgubam las doma
Boste potrebovali:1 ampula vitamin B6;
1 ampula vitamin B12;
1g. Vitamin C (prodaja v paketih);
2 žlica. l. kolesca ali hitro olje;
2 žlica. l. Med (segrevanje v vodni kopeli);
2 žlica. l. Vse lase balzam.
Zmešamo vse. Nanašamo na vaše lase 1 uro pred prvim pranjem na korenine, nato pa enakomerno porazdelite po celotni dolžini. Postavili smo na glavo pokrova in zavijte brisačo (iščemo učinek "savne").
Ta maska \u200b\u200bje bila zelo dobro oprana, olje se zlahka izpere zaradi dejstva, da je Balsam vključen.
Maska Medovo-Yolk (pri padcu)
Mešajte 2 čajni žlički medu, 2 rumenjaka in 2 žlički hitrega olja. Dobljeno zmes bo zabeleženo v lasišču in po 40 minutah, pranje. Takšna maska \u200b\u200bje učinkovita pri izgubi las in proti prhljaju. Naredite ga enkrat na teden v 2-3 mesecih.Maska iz las iz las
Potrebovali bomo 1 žlico želatine in 1 jajce. Precej mešanje teh sestavin in pustite nabreknejo pet minut. Po tem drgnite v lasišču in pustite 15-20 minut. Ta maska \u200b\u200bje dovolj, da naredimo le mesec dni.Maska na osnovi aloe iz izpadanja las
3 žlice svežega aloenega soka, 1 rumenjaka in 1 žlica. Spooling medu medu in nanesite na lase. Ohranite 20 minut in izperite. Če ne greste nikamor, lahko dodate več kot 1 h. Žlico česna soka. Po tem se lahko lase izperejo z decoction koprive.Univerzalna maska \u200b\u200bza lase za vse čase in načina življenja
Recept za maske je zelo preprost: kana, kefir, rumenjak.Priprava in uporaba:
Na laseh do ramenih, vzamem 1 paket naravne kane, ga nalijte v globoko ploščo, dodajte rumenjak (prej, položite jajce na mizo ali v toplo vodo, tako da je bil rumenjak topel, ne hladen od Hladilnik), dodamo 2/3 kozarca tople kefir (pred-položite kozarec s kefirjem v vroči vodi ali v mikrovalovni pečici za nekaj sekund), vse temeljito premešamo za vilice.
Obstajati mora homogena topla zmes, glede na doslednost, kot kislo smetano (ne debela in ne preveč tekočina). Če se je zmes izkazala, da je zelo debela (to se zgodi zaradi raznolike vsebnosti maščobe v kefirju, če je Kefir domača ali visoka maščoba), morate naliti nekaj tople vode (na primer 2-4 žlice. Žlice).
Nosim barvanje las T-shirt ali kaj se ne počutim žal, jaz povlecim ramena iz filma iz filma (vrečko), jaz nano masko najprej na koreninah las, dobro masažo kože glave, Nato preostali množični distribuirajo vse lase, pokrijte lase s filmom, sežiganje v brisačo (bolje temno, henna barva). Po tem, morate dobro umivati \u200b\u200broke, izbrisati klobuk z bombažnim diskom iz obraza in usnja na vratu.
Maska mora biti najmanj 1 uro - največ, kolikor želite. Običajno počnem koncu vikend zjutraj, ko naredim čiščenje, izperem po 2-3 urah. Najprej speremo masko s toplo vodo (ne vrelo vode, sicer ste varjeni jajce in kefir v beljakovin Katips, ki jih je težko izpereti), po mojih lash kot običajno s šamponom (boljši od 2-krat) in balzama.
Naredite masko enkrat na teden, sem imel dober rezultat, sem bil viden 3-4-krat, z obilico izpadanje las, to počnem 2-krat na teden, po 5-6 krat brez las spusti iz moje glave, padec se popolnoma ustavi , Lahko si umivam lase, položite sušilec za lase in v kopalnici, na tleh, oblačilih, kolescih ali dlakah.
Poskusite. Naj bodo vaši lasje zdravi in \u200b\u200blepi!