Starost
Pogostost miru počitka ima jasno dinamiko starosti. Bolezen na novorojenčku je zelo visoka (130-160 WT / min), saj je prostornina srčnih komor zelo majhna in zagotavlja, da je telo s krvjo doseženo zaradi visoke frekvence okrajšave srca. Ker otrok raste prostornino srca kot celote, in dimenzije kamer se poveča, kar zagotavlja rast volumna vpliva krvi in \u200b\u200bzmanjša pogostost srčnega utripa. Večina otrok ima fant tahikardija, mlajši od 10 do 12 let, v nekaterih - do 13-15 let. V prihodnosti se oblikuje pričakovani normokardium (60-90 ° C / min). Ta frekvenca se ohranja že več let z majhnimi nihanji. CHSS Spremembe pri starejših in starosti niso toliko zaradi tega vpliva starosti kot razvoj patoloških sprememb in bolezni.
Pri ženskah CSS počiva v povprečju 8-12 utripov na minuto višje od moških iste starosti. Razlike so pojasnjene z manjšim srčnim volumnom, manj vplivom srca, aktivnejša presnova, manjša kri v telesu in manj pljučnega prezračevanja pri ženskah. Na usposobljenih ženskah je lahko pogostost miru počitka enaka CSS preostalim delom neobuženih moških iste starosti, vendar ponavadi višje od moških, ki se ukvarjajo z istim športom.
Trajna vadba
Fizična aktivnost ima izrazit učinek na telo, ki pri mnogih letih izpostavljenosti prispeva k povečanju obsega srca, povečanje učinkovitosti kardiovaskularnega sistema. Te spremembe, kot tudi prevladujoče dejavnosti parasimpatičnega oddelka vegetativnega živčnega sistema, se kažejo pri zmanjševanju frekvence okrajšav srca. Stopnja upadanja srčnega utripa je bolj izrazita med športniki, ki se ukvarjajo s športom za razvoj vzdržljivosti (smučarji, kolesarji, tekači za dolge razdalje, veslači, itd), manj izrazite v športnikih, ki jih zanima razvoj vzdržljivosti, vendar tak razvoj ni prevladujoča komponenta. Priprava (borci, boksarji, nogometni predvajalniki, košarkarski igralci itd.). Predstavniki visokohitrostnih športov (šprinterjev, palic, potiskanja, itd.) Razlike srčnega utripa srčnega utripa od tistih pri zdravih nepredelanih ljudeh so minimalne, saj ima njihov proces usposabljanja drugačno usmeritev in ne prispeva k oblikovanje športnega srca.
Bladikardija, ki je praznovala v športnikih, je lahko različna stopnja resnosti. Bladikardija od čeških ljudi, ki segajo od 50 do 59 UD / min, se šteje za enostavno, od 40 do 49 dd / min - zmerna in pod 40 UD / min - močna. Ker je upad srčnega utripa posledica povečanja dejavnosti parasimpaticnega oddelka vegetativnega živčnega sistema in rasti dejavnosti srčno-žilnega sistema, potem je med športniki, je razgled zelo razširjen, da je manjša frekvenca Srčni utrip sam na športniku, boljša njegova športna oblika. Ta pristop ima zemljo, vendar ne vedno zvest. Z zmerno ali hudo bradikardijo, je lahko vzrok zmanjšanja srčnega utripa motnje zaradi vznemirljivosti in prevodnosti srčne mišice, zaradi razvoja srčne patologije. Za določitev možne patologije je treba izvesti dodatne preglede (EKG in obremenitev, EHCG). V dodatnih raziskavah so mladi športniki še posebej potrebni, saj je razlog za zmanjšanje frekvence srčnega utripanja počitka, ki jih ne smejo biti povečanje tona parasimpatičnega oddelka živčnega sistema, ampak različne patološke procese in bolezni.
Položaj telesa
Srčni utrip je odvisen od položaja telesa anketiranega. Najnižja frekvenca srčnih okrajšav v človeku leži. Prehod na navpični položaj povzroči povečanje srčnega utripa, saj se volumenski volumen krvi zmanjša zaradi kopičenja krvi v spodnjih okončinah in zmanjša povratni dotok v srce. Zato je kompenzacijska reakcija telesa povečanje frekvence okrajšave srca, da bi ohranili minuto prostornine krvi. Pri premikanju od navpičnega položaja telesa na vodoravne spremembe srčnega utripa imate nasprotno smer. Amplituda izmikov CSS je odvisna od funkcionalnega stanja in aktivnosti regulativnih postopkov telesa. Učinek spreminjanja položaja telesa na telesu je preučen z uporabo ortostatskega (prehod s položaja je na stojalnem položaju) in wedgertostatic (prehod iz navpičnega položaja telesa v vodoravni) funkcionalne vzorce.
Telesna temperatura
Obstaja tesna povezava med pogostostjo srčnega rezanja in telesne temperature. Povečana telesna temperatura na stopnjo povzroči povečanje srčnega utripa približno 10 ledu / min. Vzrok tega dvigala je termoregulatorna aktivnost telesa, zaradi česar povečanje srčne dejavnosti pomaga povečati donos na telo odvečne toplote skozi kožo in svetlobo pri povečanju telesne temperature. Če je bil športnik na počitku zaznan znatno povečanje srčnega utripa, je treba izmeriti telesno temperaturo.
Temperatura zraka
Tudi temperatura zraka vpliva na frekvenco počitka. Z optimalno (+18 - + 22 ° C) ima temperatura zraka srčnega utripa stabilne vrednosti in z visoko (nad + 28 ° C) - srčni utrip se poveča. Organ, da ohrani normalno telesno temperaturo odvečne toploto skozi kožo in lahke, z uporabo za to pospeševanje pretoka krvi. Srčni utrip se povečuje tudi pri nizki temperaturi zraka, saj telo tako poskuša zagotoviti tkiva in organe z zadostno toploto s pospeševanjem pretoka krvi. Vpliv nizkih in visokih temperatur zraka ima bolj izrazit učinek. Učinek temperature zraka pri srčnega utripa Organizem z visoko vlažnostjo.
Višina nad morsko gladino
Prilagoditev športnika telesa na pogoje srednje in višarja se pojavi v fazah. Na začetku obdobja prilagajanja se pojavi pogostost srčnih omejitev počitka. Ker se delni tlak kisika zmanjša pod pogoji srednje in visokih gora, se nasičenost hemoglobin kisika zmanjša, zato se zagotavljanje organizma s kisikom postane nezadostna, hipoksija in hipohemije razvija. Da bi zagotovili zadosten vnos kisika v telo, kompenzacijsko povečuje prezračevanje pljuč in raste srce počitka. Na drugi stopnji prilagoditvenega obdobja čeških ljudi se začne zmanjševati, saj se v tem času količina hemoglobina poveča v telesu in število rdečih krvnih celic narašča, kar zagotavlja telesu) višje
sposobnost veženja kisika. Ob koncu obdobja prilagajanja je pogostost srčnega koša bistveno nižja od začetnega, vendar je še vedno nekoliko višja kot na morski gladini. Boljše telo športnika je prilagojeno srednjemu gojenju, manj razlika med CSSAGE morske gladine na morski gladini in v gorah.
Dnevna duševna in fizična obremenitev
Pogostost miru počitka je zjutraj zjutraj po prebujanju. Nato, odvisno od stopnje telesne dejavnosti, duševne aktivnosti ali čustvene obremenitve, se pogostost srčnih okrajšav poveča ali zmanjšuje čez dan. Na stopnjo premikov vpliva vrednost ustrezne obremenitve pri delu, v šoli, doma, v treningu itd. Srčni utrip, izmerjen zvečer pred spanjem, običajno višji kot zjutraj. Večja je dnevna duševna in telesna dejavnost, višje je srce počitka zvečer. Če želite pravilno določiti velikost dnevne obremenitve, je potrebno izmeriti srčni utrip v eni minuti pod standardnimi pogoji: leži v postelji zjutraj, pred dvigovanjem in zvečer, preden gremo v posteljo. Če razlika med vrednostmi CSS, izmerjena zjutraj in zvečer, ne presega 7 ledu / min, potem je dnevna obremenitev ocenjena kot majhna. Ko razlika v območju od 8 do 15 UD / min, je obremenitev dneva ocenjena kot povprečje, razlika več kot 15 ledu / min pa označuje velik dan obremenitve. Takšen pristop k oceni dnevnega nakladanja uporabljajo športniki med samokontrolo.
Bolezni
Učinek bolezni na srčni utrip je raznolik. Mikrobi, virusi, toksini in izdelki za razpadanje tkiva, ki so nastali med vnetnimi procesi in nalezljivimi boleznimi, vplivajo na telo, kar povzroča povečanje srčnega utripa. Srčne bolezni lahko potekajo na ozadju Normokardije, tako Bradyja in Tahikardija, ki je posledica ustreznih kršitev funkcije avtomatske in prevodnosti miokarda. Z anemijo se srčni utrip poveča, ker zaradi znižane ravni hemoglobina v krvi se zmanjšuje delovanje krvi kisik, ki bo boj proti krvi, in za pridobitev zadostne količine kisika, je potreben pretok krvi. Pri poškodbah možganov je pogostost miru počitka odvisen od tega, katera območja možganov so presenečeni in v kakšnem obsegu. V primeru bolezni, notranjih kladijskih žlez (nadledvične žleze, žleze ščitnice, hipofize itd.) Srčni utrip je odvisna od tega, od česa se povečuje, ali se dejavnost proizvodnje ustreznih hormonov poveča. Pri zastrupitvi se lahko srčni utrip povečujeta in zmanjša, kar se določi z mehanizmom toksina ali strupa, vrednost pridobljenega odmerka in odpornost telesa. Pri prepuščanju telesa je velikost srčnega utripa, je odvisna od vrste kršitve. Razvoj navijanja telesa v simpatični vrsti prispeva k povečanju CSS počitka, in na parasimpatični tip - zmanjšanje, kot posledica vpliva povečane aktivnosti ustreznega oddelka za avtonomnega živčnega sistema. Natančneje je v frekvenci miru počitka, ki so prvi znaki razvoja prenapetostnega telesa med športniki.
Najverjetneje poznate kazalnike njihovega krvnega tlaka. Ampak veste, kaj je vaš utrip sam? Kaj bi morala biti norma, in kdaj bi morala biti nastop? Če je povečanje srčne pulz na počitek dolgo časa, govori o preveč pogostih okrajšavah srca. Dolgoročno povečanje srčnega utripa v mirnem stanju povzroča poškodbe srca. Številne študije kažejo, da je nižji srčni utrip povezan z dolgo življenjsko dobo, visok impulz pa je v mirovanju - z zmanjšanjem pričakovane življenjske dobe. Samo počasnejši človeški srčni utrip, boljši za njegovo zdravje. Počasna frekvenca srca piha na minuto v mirnem stanju je ena od številk fizične sposobnosti. Skoraj 2-krat počasnejše od srca ljudi, ki niso povezani s športom. Torej, kaj bi moral utrip normalen v zdravi osebi? Kaj pravijo pospešek zvočnikov srčnega utripa?
Običajni impulzni kazalniki v mirnem stanju
Pulse 60 utripov na minuto - popoln. Prej, zdrav utrip je bil obravnavan od 70 utripov na minuto do 80. V skladu z novimi rezultati raziskav, so bili idealni impulzni vrednosti v mirovanju (srčni ritem) spremenjeni v Pulse 60. Rezultati večjih epidemioloških študij so to potrdili Daljše življenje je povezano z manjšim številom srčnega utripa. 1 min v stanju miru. Delo na nizkih vrtljajih zagotavlja srce odpornosti proti obrabi in vzdržljivosti.
Študije so pokazale tudi negativni učinek hitrega impulza, to je stalno hitrejše delo srčne mišice. Ljudje s impulzom 75 posnetkov na minuto in več (77 in višje) imajo trikrat, povečano tveganje za bolezni srca in ožilja.
Norma za moške in ženske
Običajni impulz odraslega, v položaju, ki leži, izmerjen takoj po prebujanju, je 61-72 UD / min. Pri moških in 67-76 UD / min. Med ženskami. Norm pri ženskah je višja v povezavi s fiziološko pogojem pogostejšega srčnega utripa.
Dejansko število vplivov srca v odraslem v stanju počitka se meri v vsakodnevni dejavnosti. Rahlo se poveča, vendar ne sme presegati (v miru). Ko se premikate, lahko opazujete povečanje ritma - zdrava oseba ima lahko impulz 85 utripov na minuto.
Kazalniki v otroku
CSS pri otrocih - posameznika, se razlikuje, odvisno od številnih dejavnikov. Vzroki za visok impulz (kot tudi nizko) vključujejo telesno dejavnost ali njegovo odsotnost, splošno zdravje, vpliv na okolje, trenutno razpoloženje otroka.
Otroci običajno imajo v sili v miru, ki je višja od odraslega. Srce novorojenčka se zmanjšuje 160-krat / min., 12-letni otroci imajo običajno impulz 90-100 ° C / min. Številke deklet in fantov se ne razlikujejo. Vrednosti impulza odraslih v mirnem stanju dosežejo po 15 letih.
Običajne vrednosti:
| Starost, let | Povprečno število okrajšav na minuto |
|---|---|
| Novorojenček | 140 |
| 1 | 130 |
| 2 | 120 |
| 4 | 110 |
| 6 | 105 |
| 8 | 100 |
| 10 | 90 |
| 12 | 80 |
| 15 | 75 |
Običajni kazalniki v športnikih
Glavni cilj športnika usposabljanja je povečanje fizične zmogljivosti. Načrtovanje in celovito upravljanje usposabljanja je ustvarjalni proces, v katerem se določi smer in hitrost razvoja od začetnika do profesionalca.
Pri spremljanju usposabljanja so merljive biološke spremenljivke pomembne, na katere je pulz v mirovanju.
Indikator Koliko bi morala biti mirna velikost srčnega utripa, je kazalnik stanja usposabljanja. Med vzdržljivimi vajami se srce poveča in aktiviranje parasimpatičnega sistema, ki vodi do zmanjšanja srčnega rezanja. Skoraj vsi profesionalni športniki imajo svoje kazalnike manj kot 50 posnetkov na minuto (najpogosteje manj kot 45 posnetkov na minuto; najnižja vrednost je bila zabeležena pri M. Indurayina - 28 UD / min.).
Pulzirski srčni utrip se meri s pulsaleometrom ali palpacijo na velikih arterijih, zjutraj, po prebujanju, v ležečem položaju. Običajna nihanja predstavljajo 4-6 ° C. Če oscilacije presegajo 8 ledu / min., Je treba poiskati razlog, zakaj naraščajo. Glavni dejavniki vključujejo bolezen ali prestrezanje (v tem primeru, je treba usposabljanje prekiniti pred stabilizacijo države).
Splošna značilnost srčnega utripa
Heartbeat se lahko čuti na vratu, zapestjih, na območju dimelj. Prenaša se skozi velike arterije za vsak organ. Če arterija poteka pod površino kože, se lahko počutite valovanje. Heartbeat, ki se odraža z impulzom pri ljudeh, je posledica zmanjšanja levega prekata, je kazalnik srčnega ritma.
Srčni kosi so občutljivi na potrebe telesa. Glavni razlog, zakaj se preučuje impulz, je predstavljen s fizično napetostjo, saj v tem času telo doživlja veliko potrebo po oskrbi s kisikom. Nervozni impulzi vplivajo tudi na njegovo hitrost. Zato se impulz dvigne v stanju stresa, strahu, medtem ko čakajo na nekaj neprijetnega.
POMEMBNO! Ko je izpostavljen tem dejavnikom, lahko Pulse 70 v nekaj minutah poveča celo 180 minut minute na počitku!
CSS se razvija od rojstva. Srca novorojenčkov je premagala hitrost 140-180 UD / min. Povečane z višjimi zahtevami v razvoju. Srčna mišica še ni dovolj pripravljena za črpanje. Kazalniki se postopoma zmanjšujejo, vrednote, značilne za odrasle, se merijo med puberteto.
CSS stopnjo na neobuženem človeku
CSS je hitrost, s katero se srce zmanjša. Izraženo je v številu posnetkov na minuto. V miru je določen 60-90 ° C. / min., Vendar imajo strokovni športniki kazalnik, običajno na pol poti. Dejavniki, ki določajo, zakaj so frekvenčni frekvenčni skoki zastopani s povečano napetostjo, povečano telesno aktivnostjo, stresom.
Previsok impulz (do 200 posnetkov na minuto) je lahko simptom srčne bolezni, vendar ima tudi druge razloge. Pogosto motnje vina je uporaba hormonske kontracepcije, nepravilnega načina življenja, debelosti. Takšno stanje spremljajo številne manifestacije: težko je dihati osebo, trpi pri visokem poteh. V takih primerih se je treba posvetovati z zdravnikom.
POMEMBNO! Ljudje, ki so daleč od športa, srce deluje manj ekonomično, se zmanjša hitreje. Pogostost okrajšav se močno poveča tudi po majhni obremenitvi telesa.
Če niste aktivni športnik in imate prenizek impulz (do 55 posnetkov na minuto), ki spremlja težave z dihanjem, močnim utrujenosti, to lahko pomeni resen problem, ki zahteva pritožbo k zdravniku, ki bo svetoval, kaj storiti za stabilizacijo Država. Majhna odstopanja se prilagodijo brez drog. Zelo nizka rezalna frekvenca je rešena z uporabo srčnega spodbujevalca.
V sanjah
CSS v stanju počitka najnižjih vrednosti doseže med spanjem, kazalniki so posamezniki. V sanjah telo vstopi v mirno fazo, zato se srce obnaša podobno - srčni ritem pade za 10-20%. Po zbujanju in dviganju iz postelje se srčni ritem vrne v norma.
Kazalniki impulza v skladu s starostjo
Kazalnik okrajšav srca v odraslim nedolžnim človeku v stanju počitka se do neke mere razlikuje glede na določeno starost - se razlikuje od mlade odrasle osebe in starejše osebe. Običajni impulz človeka je razdeljen na 3 skupine po letih:
- <35 лет;
- 35-50 let;
- \u003e 50 let.
Do 35 let
Stopnja impulza je v stanju počitka pri ljudeh, mlajši od 35 let je 60-90 ° C. Pulse 90 in več je znak srčnih dejavnosti, ki zahtevajo dostop do strokovnjaka.
Povprečna starost
V starosti 50 let mora biti povprečni srčni utrip približno 70 ° C. Kot je v zgornjem primeru visok impulz v mirnem stanju - razlog za posvetovanje s strokovnjakom.
Starost starost
Pri starejših, se število srca piha rahlo poveča, sam impulz je:
- 50-60 let - 75 UD / min;
- 60-80 let - 80 UD / min.
POMEMBNO! Pomembna sprememba kratic srca v odraslih v miru lahko kaže na morebiten razvoj bolezni!
Povzetek tabele
Tabela prikazuje povprečne kazalnike 4. starostnih skupinah:
Kakšna so odstopanja v srčni dejavnosti?
Z količino okrajšav srca je povezana kršitev njegovega ritma (srčna aritmija). Fiziološko nizek srčni utrip pogosto najdemo v športnikih in označuje močnejše srce, ki lahko črpa več krvi (vagotonija).
Arritmija
Kardijska aritmija je motnja srčnega ritma, ki povzroča kršitev svojih dejavnosti. Na primer, v mirnem stanju, srce utripa, kot pri teku. Simptomi aritmij:
- srčne palpitacije;
- srce ustavi občutek;
- nepravilen kaotični impulz;
- bolečina v prsnem košu;
- šibkost;
- utrujenost;
- kršitev zavesti;
- pomanjkanje dihanja.
Pomiri imbus s aritmijo s pomočjo posebnih zdravil, ki jih bo zdravnik imenoval.
Bladikardija
Naslednja motnja, za katero je značilna nizka CSS-Bladikardija, v kateri se dejanski srčni utrip upočasni, je manj kot 60 ° C / min. Moški in manj kot 65 utripov / min. Med ženskami. To motnjo lahko povzroči srčni napad, intrakranialna škoda, nekatere sprejete droge.
Tahikardija
Nasprotje te motnje je tahikardija, v kateri se količina kratic srčnih okrajšav poveča, ki znaša več kot 100 ° C. Pri moških in 110 dd / min. Med ženskami. Ta država se najpogosteje pojavlja med fizičnim prenapetostjo, v stresnih situacijah. Vendar pa lahko tahikardija kažejo na prisotnost vročice, anemije, srčnega popuščanja, zastrupitve, motenj ščitnic. V takih primerih, pri reševanju vprašanja, kako pomiriti impulz, odprava primarne motnje ali bolezni igra pomembno vlogo.
Kontrola srčnega ritma je priporočljiva za vse ljudi, ki skrbijo za njihovo zdravje. Spremljanje impulza je dobro preprečevanje številnih bolezni. Pomagal bo osebi razumel svoje telo, v primeru kakršnih koli neskladnosti, bo prvi signal o potrebi po pritožbi k zdravniku.
Frekvenca srca (CSS) - Ena od glavnih značilnosti zdravja ljudi. Stopnja CSS pri otrocih po starosti so razlike. To je posledica notranjih značilnosti rastočega organizma in vpliv zunanjih dejavnikov nanj.
Stopnja CSS se spreminja s starostjo otroka
Norma CSS pri otrocih različnih starosti
Otroško srce intenzivno raste v prvem letu življenja. V tem času je impulz najvišji. Ker je srčni sistem dosleden, se plovila okrepijo, kar vodi do stabilizacije srčnega utripa in zmanjšanje tega kazalnika.
Tabela "Starost ogrevanja toplote"
| Starost | Mejni indikatorji | Pomeni |
| V novorojenčku (od prvega dne in do 30 dni življenja) | 110–170 | 138 |
| V prsnem košu (od 1 do 6 mesecev) | 107–165 | 135 |
| Od 6 mesecev do 1 leta | 104–163 | 132 |
| V enem letu stare otroke in do 2 leti | 92–155 | 123 |
| Od 2 do 4 leta | 90–141 | 116 |
| Od 4 do 6 let | 88–127 | 108 |
| Od 6 do 8 let | 77–117 | 97 |
| Od 8 do 10 let | 69–108 | 88 |
| Od 10 do 12 let | 62–102 | 82 |
| Od 12 do 14 let | 54–97 | 77 |
Od 15 let, mladostniki, se število vplivov srca zabeleži v 75 dles na minuto (mejne vrednosti - 62-81 punch v 60 sekundah), ki je običajen indikator za odrasle.
Odstopanja od norme brez vidnih razlogov, zlasti v mirovanju, so lahko posledica kršitev v delu srca, plovil ali drugih vitalnih organov. Da bi se izognili težjim zapletom, je bolje videti zdravnika.
Stopnja impulza prezgodnjih dojenčkov
Nekateri organi in sistemi pri otrocih, rojenih pred rokom, do konca neobdelanega. V tem primeru telo otroka potrebuje več časa, da se prilagodi okolju. Otrok je bolj občutljiv na zunanje dražljaje, ki močno poveča pogostost kratic srčnih mišic in krvnega tlaka. Zato v prezgodnjih babies impulz 180 piha na minuto ni šteje patologija, ampak je njihova starostna norma.
Visoka frekvenca srčnega pihanja v prezgodnjih otrocih je normalna
Normalni impulz pri otrocih-športnikih
Srčni ritem pri otroku, ki se nenehno ukvarja v mirnem stanju, nižji od njegovih vrstnikov. To je običajen pojav, ki govori o dobrem delu srčne mišice in njenega zdravja. Največji impulz pri teh otrocih med usposabljanjem ne sme presegati kazalnika, ki se izračuna s formulo - 220 piha minus starost. Dobljene vrednosti so prisotne le v prvih 10 minutah po fizičnem naporu, nato pa običajne. Če se visok impulz ne stabilizira, govorimo o srčnih patologijah.
Večji impulz pri otrocih med usposabljanjem je to normalni pojav.
Razlika v srčni utrip pri dečkih in dekletih
Pulz pri otrocih predšolske starosti ni odvisen od spola. Kot je poslabšana (puberteta), je razvoj vegetativne regulacije srca pri dekletih in fantov nekoliko drugačen, kot rezultat - impulz čudovite polovice človeštva je 10-15 strelov zgoraj.
Pulz pri dekletih je nekoliko višji od fantov
Vzroki za odstopanja CSS od norme
Heartbeat, kot tudi pritisk, se lahko spremeni čez dan pod vplivom zunanjih dejavnikov:
- hud fizični napor;
- stresne razmere;
- vremenske razmere (toplota, povečana zračna vlažnost).
Stresni situacije lahko povečajo frekvenco srčnega utripa v otroku
Spremembe v okolju izboljšujejo delo srca in povečajo svoj znani ritem skoraj 3-krat. Takšna država se šteje za običajen pojav, če v kratkem času, vrednosti pridejo na normalno, in otroško dobro počutje ne trpi.
Če opazimo hiter srčni utrip pri otrocih v mirovanju, je razlog:
- vnetni procesi v dihalnih organih;
- patologija kardiovaskularnega sistema;
- negativna odstopanja v endokrini sistem;
- bolezni, ki jih povzroča bakterijska ali virusna okužba;
- težave pri nastanku krvi (anemija).
Izčrpanje telesa in močne preobremenjenosti lahko povzročita povečano zmanjšanje srčne mišice, ki negativno vpliva na arterijski tlak in delo vitalnih sistemov na splošno.
Kako izmeriti bolezni srca
Merjenje srčnega ritma pri otrocih ne zahteva posebnih veščin.
Glavna stvar je poznati kraje na telesu, kjer je pulzacija najboljša:
- novorojenčki in otroci do enega leta - veliko pomlad, prsi;
- za enoletni otroci, starejše otroke, mladostnike in odrasle - vratu (karotidna arterija), tempelj, zapestje (nad belim sklepom), komolec zloži ali dimlja.
Za merjenje ritma srca boste potrebovali štoparico (elektronska ura). Na mestu valovanja morate namestiti indeks in srednje prste, poškoduje čas (60 sekund), v katerem se šteje, da izračuna število pretresov.
Pri merjenju srčnega utripa morate postavite indeks in srednje prste.
Pri merjenju srčnega ritma je pomembno, da se spomnite, da lahko zunanji dejavniki vplivajo na njene kazalnike. V sanjah je impulz običajno pod mejnimi vrednostmi, potem ko je čepi - 2-2,5-krat večji od norme, in pri temperaturi - srčni utrip.
Za merjenje merilne kaže zanesljive rezultate, je treba upoštevati nekatera priporočila:
- Morate meriti srčni ritem, ko je dojenček v mirovanju (sedi ali laži), po možnosti zjutraj.
- Postopek se izvede za 3-4 dni hkrati. To bo omogočilo, da pridobijo natančnejše podatke.
- Rezultati, pridobljeni po fizičnem naporu ali čustvenem izbruhu, je treba preveriti, ko je otrok v mirnem stanju.
Nadzor CSS vam omogoča spremljanje stanja otroškega telesa in pomaga ugotoviti negativna odstopanja pri delu vitalnih sistemov. Glavna stvar je pravilno izmeriti pulz in ne panike z odstopanji od fiksnih kazalnikov, ampak se posvetujte z zdravnikom.
Norma srčnega ritma pri otrocih različnih starosti je zelo drugačna. V prvem letu življenja je ta številka najvišja, vendar bližje adolescenci, se impulz stabilizira, saj je že nastal kardiovaskularni sistem. Srčni utrip vpliva na zunanje (čustveno stres, vadbo, vremenske razmere) in notranje (kardiologija srčno-žilnega sistema) dejavnikov. Zato je pomembno, da nenehno nadzirate impulz otroka, da ta kazalnik običajno ohrani.
Srčni utrip je lahko izmerjen, vendar pomemben kazalnik v kardiologiji. Iz te vrednosti se odvrne na začetku diagnoze, ki vstopa v zahtevane parametre za spremljanje življenjskih funkcij, je prav za to, kar pomeni, da je mogoče razumeti, kako udobno telo kot celota in srce, zlasti na trenutek. Obstajajo situacije, kjer se oseba počuti slabo, vendar ne more razumeti, kaj se zgodi z njim. V tem primeru mora najprej meriti srčni utrip. Da bi razlagati rezultate, morate razumeti, kaj je indikator kot srčni utrip, stopnja udarcev na minuto.
Heartbeat - stopnja udarcev na minuto
Srce je posebno telo. Ne upošteva centralnega živčnega sistema, vendar ga urejajo le veje vegetativnih živcev in njenih centrov. Vlakna srčne mišice imajo neverjetno lastnino - avtomatizem. Obstaja t. N. Voznik ritma je sinokstranski (sinusni) vozel KISCE-zloma, ki se nahaja v steni desnega atrija. Kdor ustvarja srčni utrip, ki določa tako hitrost kot ritem. V primerih, ko to vozlišče trpi, so druge strukture povezane - atrioventrikularno vozlišče, žarek GIS. Poleg tega se lahko ritmizacijski centri oblikujejo v stenah srčnih komor.
Torej, na podlagi zapletenih biofizikalnih procesov, s pomočjo pozitivnih in negativno napolnjenih mikroelementov, ki so vključeni v srce in jih zapušča, sinusno vozlišče naredi srce, ki je prosil z določeno frekvenco. Je to pojav, imenovan Pulse? Ne. V tistem trenutku, ko se srce zmanjšuje, slišimo ali čutimo v projekciji organa organa na sprednji steni prsi. Pogostost udarcev v času je pogostost okrajšave srca. Po tem znižanju, vpliv (v znanstvenem, ta faza se imenuje Systole), dobesedno skozi delček sekunde, lahko čutite Push, ki daje prste v velika plovila.
Najbolj dostopne točke:
- zaspana arterija na vratu;
- radiacijska arterija na zapestju;
- podllantna arterija v poplitealnem YAM;
- hIP arterija na sprednji strani stegna.
Ti šoki so prehod pretoka krvi, ki jih povzročajo arterije v organe. To je širitev arterij se imenuje impulz. Vendar pa oseba brez zdravstvenih težav, impulz popolnoma sovpada s srčnim utripom.
Normalne vrednosti
Kot pri vsakem kazalniku v človeškem telesu ima frekvenca srca v minuti lastne norme - zgornja in spodnja meja. Na splošno, ne da bi upoštevali zlasti nianse, je mogoče reči, da bi morala pogostost okrajšave srca nihati od 60 do 90 udarcev na minuto. Toda to ne pomeni, da je pot iz tega okvira takoj patologija. Prvič, vrednote so srednji okvirji. Tako kot so srednje vrednosti rasti in teže. Vendar pa, če ni patoloških simptomov, organskih in funkcionalnih srčnih lezij, dobro počutje, celo pogostost okrajšav srčne mišice 110 utripov na minuto, dovoljeno prepoznati individualno normo. Poleg tega obstajajo spolni standardi, norme v nenavadnih državah telesa, ciljne vrednosti (tiste, ki jih je treba doseči z uporabo zdravljenja z drogami, da bi zmanjšali tveganje za kardiovaskularne nesreče) z določenimi boleznimi.
Tabela. Stopnje srčnega utripa za različne kategorije državljanov.
| Kategorija | Pravilen srčni utrip |
|---|---|
| Novorojenček | 110-140 |
| Otroci od 30 dni do 12 mesecev | 105-135 |
| Otroci od 12 mesecev do 7 let | 86-132 |
| Otroci od 7 do 16 let | 60-100 |
| Moški od 16 do 65 let | 60-90 |
| Ženske od 16 do 65 let | 60-100 |
| Ljudi, starejši od 65 let | 65-85 |
| Nosečnica | 60-100, v tretjem trimesečju - do 115 |
| Visoko usposobljeni športniki | 40-90 |
| Potapljanje ljudi brez Scube | 35-90 |
| Bolniki z arterijsko hipertenzijo (ciljne vrednosti) | 50-70 |
| Bolniki sladkorne bolezni sladkorja (ciljne vrednosti) | 50-65 |
| Ljudje, ki živijo v visokogorju | 70-110 |
Obstajajo, razen tistih, ki so navedeni, taki koncepti kot najvišja in submaksimalna frekvenca srčnega utripa. To je takšna frekvenca, na kateri je srce v največji možni meri ali (v drugem primeru), kolikor je mogoče, je obremenitev blizu. Ti koncepti so večinoma uvedeni za profesionalne športnike in funkcionalne diagnostike. Na primer, za izvajanje preskusov obremenitve, da bi ugotovili ali potrdili prisotnost ishemije kopice. Izračun tega kazalnika je zelo preprost.
Tabela. Kako se izračuna največja in submaksimalna frekvenca srčnih okrajšav.
Spremeni spremembe frekvence kandidata
Obstajajo fiziološki in patološki dobički in zmanjšuje ta kazalnik. Povečanje srčnega utripa se imenuje tahikardija, vendar pa nasprotno, gospod - bradikardija. Za fiziološko (ali pogojno fiziološko, kot za vpliv škodljivih navad), tahikardija razlogi vključujejo:
Fiziološka bradikardija vodi:
- visoko usposabljanje;
- zmerna superkonzirna;
- običajno hipoksijo (ljudje z visoko potapljanjem brez potapljanja, plezalcev);
- ležeči položaj;
- sprejem nedigidropiridina kalcijevih blokatorjev kanalov (Verapamil, Diltiazem).
Patološke spremembe
Tako s tahijo, in v bradikardiji, lahko razlogi služijo kot Intracardiac in izredni dejavniki. Prvič, spremembe v frekvenci srčnih kosov lahko povzročijo bolezni tega organa.
Tahikardija:
- kronično pomanjkanje delovanja srca;
- episterice angine;
- miokardni infarkt;
- patologija voznika ritma;
- arterijska hipertenzija;
- napake razvoja srčnih struktur;
- vnetna patologija lupin srca (perikarditis);
- vnetna patologija slojev srca (endokarde, miokardits).
Bladikardija:
- epizoda miokardnega infarkta (v poznejših fazah);
- atrioventrikularni bloki;
- blokade GIS žarke.
Enostavne okoliščine so lahko najbolj raznolike in vključujejo bolezni endokrinih, urina, prebavnih, dihalnih, živčnih sistemov telesa. Upočasnitev ali pospeševanje srca je lahko znak infekcijske bolezni, proces tumorja, degenerativne spremembe.
Med najpogostejšimi vzroki tahikardije:
- presežni hormoni ščitnice;
- sladkorna bolezen;
- feochromocimoma;
- kriza nadledvic;
- hiperldosteronizem;
- simptomatska arterijska hipertenzija (s patologijo endokrinega sistema, ledvice);
- patologija hipotalamusa;
- oslabitev živčne prevodnosti;
- akutna kršitev cerebralnega obtoka;
- prehodni ishemični napad;
- sindrom zastrupitve (z nalezljivimi boleznimi, strupenim šokom);
- kratkost dihanja s pljučno patologijo (kronična obstruktivna pljučna bolezen, bronhialna astma, pnevmothorax);
- države šoka;
- povečanje temperature (povečanje temperature za 1 ° C daje povečanje kazalnika za 8-15 posnetkov na minuto).
Med najpogostejšimi dejavniki, ki povzročajo bradikardijo:
- pomanjkanje ščitničnih hormonov;
- procesi tumorja;
- povečanje intrakranialnega tlaka;
- ulcerozne napake;
- ciroza jeter;
- hipovolemijo, dehidracija (pozne faze);
- Sindrom DVS;
- skupaj pljučnico.
Kako razumeti, ali so kršitve patološke?
Oseba je odkrila impulz 100 udarcev na minuto. Bi moral poklicati rešilca? Algoritem za določanje potrebe po medicinskem intervenciji.
- Ne pozabite, ali kateri od dejavnikov vpliva na fiziološko spremembo frekvence srčnega utripa.
- Ugotovite, ali imajo kateri koli od navedenih simptomov mesto:
- glavobol;
- omotica;
- znojenje;
- nemotivirana šibkost;
- hitra utrujenost;
- "Goosebumps" v očeh, predrealne države;
- omedlevica;
- občutek armiranega srčnega utripa ali prekinitev v delu srca;
- bolečine v srcu;
- panike, strah pred smrtjo.
- Ne pozabite, ali je bil krvni tlak dvignjen, ali obstajajo kršitve izmenjave glukoze ali hormonov, ni sprememb v delu ledvic, jeter, gastrointestinalnega trakta.
V primeru, da je odgovor pozitiven le na prvem vprašanju, za medicinsko pomoč ni nobenega znaka za nujno zdravljenje. V nasprotnem primeru, če se spremembe v srčni dejavnosti nadaljujejo v nekaj dneh, BBESY ponoči in v mirnem stanju, se je treba posvetovati z zdravnikom.
Kako samostojno meriti srčni utrip?
Da bi določili srčni utrip, ne potrebujete posebnih naprav ali strokovnjaka, morate samo kuhati uro z drugo puščico ali štoparico. Če morate meriti pulz tukaj in zdaj (na primer v pogojih usposabljanja), ne potrebujete posebnih pogojev. Vendar pa je treba določiti pogostost okrajšave srca, mora biti oseba v mirnem, dobro prezračevanem prostoru. Mora biti mirno čustveno. Treba je sedeti in se sprostiti vsaj 15 minut po običajni fizični aktivnosti (ne hitra hoja, hiše v hiši) in vsaj eno uro po intenzivnem (teče, dvig na stopnicah, nošenje uteži). Med merjenjem morate sedeti.
Merjenje na radialni arteriji
V idealnem primeru morate takoj izmeriti impulz na obeh okončinah, v samodiagnosti pa ni mogoče, tako da lahko izberete katero koli roko. Morate zgrabiti zapestje, tako da se palec nahaja na matični strani, in ostalih štirih - s strani nasprotne roke. Trije prsti vpenjalne roke morajo najti območje valovanja. Običajno je takoj za kostjo, bližje srednji liniji podlakti. Ni potrebno preveč pritisniti prstov, vendar ni vedno dovolj, da jih pritrdite. Rahlo iskanje, lahko čutite lahka ritmična gibanja.
Merjenje arterije spalne arterije
Potrebno je najti kote čeljusti - prehod z ušesa na dno osebe, je dobro čutil skozi kožo, tudi v polno ljudi - in plitko vpišite prst pod kostno izbočeno. Običajno se valovanje zelo dobro počuti skoraj po vsebni površini vratu, zato ni posebnih težav z opredelitvijo.
Merjenje na femoralni arteriji
Točka je težko iskati, zlasti pri debelih ljudeh. Če pa postavimo tri prste v divje gubico okoli njene sredine, lahko poskrbite za valovanje.
Pulse se lahko določi tudi na časovnih, aksilarnah in krealnih arterijah, vendar, da poskusijo na tleh težje, in ni potrebe po - prvih dveh predstavljenih metod dajejo zanesljive informacije o frekvenci srčnega rezanja in impulza.
Pri merjenju impulza mora biti pozornost na druge značilnosti, razen frekvence. Običajno bi morala biti ritmična, dobro, da je treba povedati na arterije obeh strani telesa. Moč vala vam omogoča, da se počutite dobro s prsti, vendar ne smete pritisniti roke.
Za izračun srčnega utripa je potrebno dati roko na levo polovico prsnega koša. Pri moških, na približno levi bradavici, pri ženskah pod levimi prsi. V peti Interiety vzdolž linije, ki prihaja od sredine Clavicle, lahko čutite srčni utrip. Na tem področju se imenuje zgornji potisni (od takrat. Prav tako je vrh srca, ki ga je treba projicirati v sprednjo prodnato steno).
Opozoriti je treba na: običajno impulz popolnoma sovpada s srčnimi okrajšavami. Signalno gledano, izgleda raztrgano kot "udarec prsi - 0,2 s - potisnite na arterijo." V primeru, da je impulz zelo pozno, ali po naslednjem redukciji prekata, impulzni val sploh ni bil sploh, lahko govorimo o resni patologiji srca, ki ga je treba obravnavati.
0Za vsako starost so njena lastna pulzno frekvenčna območja. Srce je mišica, in, kot vsaka mišica, jo lahko trenirate. In najboljši simulator v tem primeru so kardanske obremenitve. Če začnete izvajati, potem se bo zmanjšala frekvenca vašega utripa. Športniki, ki sodelujejo v maratonih, Ultramarafon, lahko samo frekvenco impulza 37 posnetkov na minuto s povprečno stopnjo 60-100 posnetkov na minuto (otroci, starejši od 10 let, odrasli in starejši ljudje) in 40-60 utripov na minuto od dobro- usposobljeni športniki odraslih.
Povprečna frekvenca impulza
- Novorojenček od 0 do 3 mesecev - 100-150 posnetkov na minuto,
- dojenčki od 3 do 6 mesecev - 90-120 utripov na minuto,
- dojenčki od 6 do 12 mesecev - 80-120 utripov na minuto,
- otroci od 1. leta do 10 let - 70-130 utripov na minuto,
- otroci, starejši od 10 let, odrasli, vključno s starejšimi - 60-100 posnetkov na minuto,
- dobro usposobljeni športniki za odrasle - 40-60 utripov na minuto.
Srce in teče.
Kaj se zgodi z našim srcem, ko začnemo tekliti? Pogostost vašega impulza se zmanjšuje - narava poskuša ohraniti ravnovesje, in če vaše srce dobro deluje, to pomeni, da bodo drugi organi delovali pravilno. Če imate pogost impulz v mirovanju, to pomeni, da je v arterijah presežnega holesterola, ali pa so nerazvita in njihove stene niso dovolj elastične.
Zaženi pospešuje pretok krvi, povečuje tlak v njem in poveča telesno temperaturo. Ta tlak in povišana temperatura lahko pomagata umivati \u200b\u200bnekaj maščob in razpadanja izdelkov iz arterij in celotnega organizma. Če povečate intenzivnost, bo telo začelo uporabljati holesterola kot gorivo za te vaje.
Vaskularni sistem v osebi, ki vodi sedeči življenjski slog, je večkrat manj učinkovit kot oseba, ki opravlja znatno količino aerobne vadbe.
Poleg dejstva, da vaše srce začne delati kot nova črpalka, in telo prejme dovolj kisika, kakovost vaše krvi se prav tako izboljša: povečuje količino rdečih krvnih celic, ki so odgovorni za premikanje hemoglobina, potrebne za spojino Z kisikom in oksidacijo glavnega gorljivega telesa - glikogena.
Formula 220 starost
To je zelo pogosta empirična formula za določanje največjega dovoljenega impulza (srčni utrip) z vrednostjo starosti osebe. To je približna formula Haskel Fox in, kot je razvidno, upošteva le starost človeka. Ni znanstvene utemeljitve, temveč se aktivno uporablja zaradi preprostosti in udobja. Večina ljudi te natančnosti je dovolj.
Določena formula
Najmanjša napačna formula za določanje največjega dovoljenega srčnega utripa v svetu danes je naslednja:
HRMAX \u003d 205,8 - (0,685 * starost)
* HRMAX je največji dovoljeni srčni utrip za to osebo.
** Starost človeka v letih.
Ta kalkulator izračuna največji impulz z dvema podano formulama, kot tudi različna območja (ogrevanje, svetlobno obremenitev, aerobna obremenitev, vadbo moči) s formulo Carvionna.
Formula Carwonen.
Srčni utrip med vadbo \u003d (največji srčni utrip - samo srčni utrip) X Intenzivnost (kot odstotek) + srčni utrip
To formulo lahko pretvorite, da prikažete zahtevano intenzivnost:
Intenzivnost (v odstotkih) \u003d (srčni utrip med treningom - srčni utrip v mirovanju) / (največji srčni utrip - srčni utrip v počitku)