N.F. Dobritsyn: pozornost - usmerjenost in koncentracija človekove duševne dejavnosti. Usmerjenost se razume kot selektivna narava dejavnosti, koncentracija - poglabljanje v to dejavnost.
LN Kuleshova: tako kot spomin se pozornost nanaša na medsektorske miselne procese. Zato ga lahko predstavimo kot proces (ali strani procesa: na primer senzorična, zaznavna, intelektualna pozornost) in kot stanje (na primer stanje koncentracije) in kot osebnostno lastnost (npr. čuječnost.
Za razliko od spomina se regulacijska funkcija pozornosti pokaže bolj jasno, kar daje podlago za razvrstitev njenih vrst glede na ravni duševne regulacije. Takšna razvrstitev predvideva delitev pozornosti na neprostovoljno, prostovoljno in poprostovoljno. Če sta smer in koncentracija neprostovoljni, potem lahko govorimo o neprostovoljni pozornosti. Neprostovoljna pozornost je posledica tako fizičnih značilnosti dražljaja (intenzivnost, kontrast, trajanje, nenadnost itd.) kot pomena dražljaja za človeka. Če sta osredotočenost in koncentracija človekove pozornosti povezana z zavestno zastavljenim ciljem, potem govorita o prostovoljni pozornosti. Poleg teh dveh vrst pozornosti ločimo še tretjo - poprostovoljno. V tem primeru zavestno opravljanje naloge, kot pravi Dobritsyn, spremlja absorpcija osebnosti s to dejavnostjo in ne zahteva voljnih naporov.
Glavne značilnosti pozornosti vključujejo volumen / selektivnost / stabilnost / koncentracijo / porazdelitev / preklop.
Obseg pozornosti je količina predmetov, ki jih je mogoče jasno zaznati v relativno kratkem času. Sodobni poskusi so pokazali, da je razpon pozornosti šest. Samovoljna regulacija količine pozornosti z različnimi dražljaji je omejena. S pomensko organizacijo dražljajev je precej višja. Omejen obseg pozornosti od subjekta zahteva, da nenehno poudarja vse predmete, ki so v senzorno-zaznavni coni, neizbrane predmete pa uporablja kot ozadje. To izbiro signalov le nekaj izmed njih imenujemo selektivnost pozornosti. Kvantitativni parameter selektivnosti pozornosti je na primer hitrost, da subjekt izbere dražljaj med vrsto drugih, kvalitativni parameter pa natančnost, t.j. stopnja skladnosti rezultatov selekcije z začetnim dražilnim materialom.
Trajnost pozornosti je sposobnost subjekta, da ne odstopa od smeri miselne dejavnosti in ohrani osredotočenost na predmet pozornosti. Značilnosti stabilnosti pozornosti - časovni parametri trajanja ohranjanja smeri in koncentracije miselne dejavnosti brez odstopanja od začetne ravni kakovosti.
Koncentracija pozornosti vključuje tudi ugotavljanje sposobnosti subjekta, da ob prisotnosti motenj ohrani fokus na predmetu pozornosti. Ocena koncentracije pozornosti, ki jo povzroča intenzivnost motenj.
Porazdelitev pozornosti kaže na sposobnost subjekta, da usmerja in usmerja pozornost na več neodvisnih spremenljivk hkrati. Značilnosti porazdelitve pozornosti: časovne mere, pridobljene s primerjavo trajanja pravilne izvedbe ene naloge in izvajanja iste naloge v povezavi z drugimi (dvema ali več) nalogami.
Preklop pozornosti je premikanje njenega fokusa in koncentracije z enega predmeta na drugega ali z ene dejavnosti na drugo. Značilnost preklopa pozornosti je stopnja težavnosti njegovega izvajanja, merjena s hitrostjo prehoda subjekta iz ene vrste dejavnosti v drugo. Ugotovljeno je bilo, da je hitrost preklopa pozornosti odvisna tako od dražilnega materiala kot od narave dejavnosti subjekta z njim. Pri osebah, za katere je značilen gibljiv živčni sistem (hiter prehod iz vzbujanja v inhibicijo in obratno), je preklop pozornosti lažji.
Pozor
Pozorne funkcije:
1) funkcija izbire pomembnih vplivov, ki ustrezajo potrebam te dejavnosti;
2) funkcija ignoriranja drugih nepomembnih konkurenčnih vplivov;
3) funkcija zadrževanja, ohranjanja opravljene dejavnosti do doseganja cilja, to je regulacije in nadzora dejavnosti.
Vrste pozornosti:
neprostovoljno pozornost- neprostovoljna pozornost, ki se sama poraja, ki jo povzroči delovanje močnega, kontrastnega ali novega, nepričakovanega dražljaja ali pomembnega dražljaja, ki povzroči čustveni odziv.
Samovoljna pozornost- zavestna koncentracija na določene informacije, zahteva močna prizadevanja, utrudi v 20 minutah.
Post-prostovoljna pozornost- nastane z vstopom v dejavnost in zanimanjem, ki nastane v zvezi s tem, posledično se dolgotrajno ohranja namenskost, razbremeni se napetost in oseba se ne utrudi, čeprav lahko poprostovoljna pozornost traja več ur.
Lastnosti ali lastnosti pozornosti:
koncentracija- stopnja koncentracije pozornosti na predmetu; prostornina - število predmetov, ki jih lahko hkrati zajame pozornost;
preklapljanje- namerno zavestno prenašanje pozornosti z enega predmeta na drugega;
distribucijo- sposobnost, da hkrati zadrži več predmetov v območju pozornosti, opravlja več vrst dejavnosti;
trajnost- trajanje osredotočanja pozornosti na predmet.
Vzorec kroženja pozornosti - vsakih 6-10 sekund se človeški možgani za delček sekunde odklopijo od prejemanja informacij, zaradi česar se lahko del informacij izgubi. Študije B. M. Teplova in V. D. Nebylitsyna so pokazale, da je kakovost pozornosti odvisna od lastnosti človeškega živčnega sistema. Ugotovljeno je bilo, da pri ljudeh s šibkim živčnim sistemom dodatni dražljaji motijo koncentracijo, pri močnem pa celo povečajo koncentracijo.
Vendar pa je pomanjkanje dražljajev in informacij neugoden dejavnik. Študije so pokazale, da ko je človek izoliran od dražljajev, ki prihajajo iz okolja in iz lastnega telesa (čutna deprivacija, ko se človek postavi v zvočno izolirano komoro, si nadene svetlobna očala, postavi v toplo kopel, da zmanjša občutljivost kože), takrat normalen fizično zdrav človek dokaj hitro začne doživljati težave pri obvladovanju misli, izgubi orientacijo v prostoru, v zgradbi lastnega telesa, začnejo se mu pojavljati halucinacije in nočne more. Pri pregledovanju ljudi po takšni izolaciji so opazili motnje v zaznavanju barve, oblike, velikosti, prostora, časa, včasih pa se je izgubila konstantnost zaznavanja.
Pozornost je eden tistih človeških kognitivnih procesov
v zvezi z bistvom in pravico do samopreverjanja
o čemer med psihologi še vedno ni soglasja, kljub temu, da njegove raziskave potekajo že več stoletij. Nekateri znanstveniki trdijo, da pozornost ne obstaja kot poseben, neodvisen proces, da deluje le kot stran ali trenutek katerega koli drugega psihološkega procesa ali človekove dejavnosti. Drugi menijo, da je pozornost popolnoma neodvisno duševno stanje osebe, specifičen notranji proces, ki ima svoje značilnosti, ki jih ni mogoče zmanjšati na značilnosti drugih kognitivnih procesov. Zagovorniki slednjega mnenja kot utemeljitev svojega stališča poudarjajo, da je v človeških možganih mogoče zaznati in ločiti posebno vrsto struktur, povezanih s pozornostjo, ki so anatomsko in fiziološko relativno avtonomne od tistih, ki zagotavljajo delovanje drugih kognitivnih procesov. Zlasti je bila poudarjena vloga retikularne formacije pri zagotavljanju pozornosti orientacijskemu refleksu kot njegovemu možnemu prirojenemu mehanizmu in, končno, prevladujočemu, preučeval in opisal v povezavi s pozornostjo A. Ukhtomsky.
res, v sistemu psiholoških pojavov pozornost
zaseda poseben položaj. Vključen je v vse druge miselne procese, deluje kot njihov nujni moment in ga ni mogoče ločiti od njih, izolirati in preučevati v »čisti« obliki. S pojavi pozornosti se ukvarjamo le, če upoštevamo dinamiko kognitivnih procesov in značilnosti različnih duševnih stanj človeka. Vsakič, ko poskušamo izolirati "zadevo" pozornosti in se oddaljiti od ostale vsebine psihičnih pojavov, se zdi, da izgine.
Nemogoče pa je ne opaziti posebnosti pozornosti, ki se kot rdeča nit vleče skozi vse druge duševne pojave, kjer se manifestira, in jih ni mogoče zreducirati na trenutke različnih vrst dejavnosti, v katere je človek vključen. To je prisotnost v njem nekaterih dinamičnih, opaznih in merljivih lastnosti, kot so glasnost, koncentracija, preklopljivost in številne druge, ki niso neposredno povezane s kognitivnimi procesi, kot so občutki, zaznavanje, spomin in mišljenje.
Pravilna rešitev obravnavanega problema je, da poskušamo združiti in upoštevati obe zorni koti, torej v pozornosti videti tako stran procesov in pojavov kot nekaj neodvisnega, neodvisnega od njih. To pomeni zavzeti stališče, po katerem pozornost kot ločen miselni proces, ki se sooča z drugimi, ne obstaja, ampak je zelo posebno stanje, ki označuje vse te procese kot celoto. To stališče potrjujejo znani anatomski in fiziološki podatki, od katerih so glavni naslednji:
1. Prevladujoči mehanizem kot fiziološki korelat pozornosti lahko opazimo na celotni površini možganske skorje, ne glede na projekcijske cone, v katerih so v njih lokalizirani specifični analizatorji.
2. Retikularna formacija, katere delo je povezano s pojavi
mi pozornost, je na poti živčnih impulzov, ki se nanašajo na
skoraj vsi kognitivni procesi (nespecifični načini
aferentno in eferentno prevajanje senzoričnih informacij).
3. Nevroni pozornosti - detektorske celice novosti - najdemo skoraj na celotni površini in v nekaterih notranjih strukturah možganov.
4. Hkrati vsi trije imenovani anatomsko-fiziološki dejavniki v osrednjem živčevju obstajajo avtonomno in neodvisno od posameznih senzoričnih analizatorjev, kar nakazuje, da je pozornost še vedno poseben pojav, ki ga ni mogoče zreducirati na vse ostale.
Kaj je bistvo tega procesa in hkrati stanje človeške psihe? Poglejmo to vprašanje najprej ilustrativno, nato pa v njegovi natančnejši definiciji.
Ena najznačilnejših značilnosti našega duhovnega življenja, je zapisal slavni ameriški psiholog E. Titchener, je dejstvo, da ob nenehnem dotoku vedno več novih vtisov opazimo in opazimo le njihov najmanjši, nepomemben del. Le ta del zunanjih vtisov in notranjih občutkov odlikuje naša pozornost, se pojavi v obliki podob, se fiksira s spominom, postane vsebina refleksije.
Pozornost lahko opredelimo kot psihofiziološki proces, stanje, ki označuje dinamične značilnosti kognitivne dejavnosti. Izražajo se v njegovi osredotočenosti na razmeroma ozek del zunanje ali notranje realnosti, ki se v danem trenutku zaveste in za določeno časovno obdobje skoncentrirajo nase duševne in fizične sile človeka. . Pozor- gre za proces zavestnega ali nezavednega (polzavestnega) izbora ene informacije, ki prihaja skozi čutila in ignorira drugo.
Pretok informacij, širjenje človeških stikov, razvoj različnih oblik množične kulture, rast tempa življenja vodijo v povečanje količine znanja, potrebnega za življenje sodobnega človeka. Nenehne družbene spremembe so vplivale na razvoj otrok, ki so bili aktivno vključeni v vrtinec našega burnega življenja, in nasploh postavljali nove zahteve.
Predšolska vzgoja se je začela obravnavati kot prva stopnja v celotnem sistemu vseživljenjskega učenja. Predšolski zavod je zasnovan tako, da ustvarja pogoje za intelektualni, ustvarjalni, čustveni, telesni razvoj otroka in ga pripravlja na šolo. Eden od nepogrešljivih pogojev za uspešno šolanje je razvoj samovoljne, premišljene pozornosti v predšolski dobi.
Pozornost predšolskega otroka odraža njegove interese v zvezi z okoliškimi predmeti in dejanji, ki se izvajajo z njimi. Otrok je osredotočen na predmet ali dejanje le, dokler njegovo zanimanje za ta predmet ali dejanje ne zbledi. Pojav novega predmeta povzroči preklop pozornosti, zato otroci le redko počnejo isto stvar dlje časa.
Pozornost sama po sebi ni poseben kognitivni proces. je neločljivo povezan s katerim koli kognitivnim procesom (zaznavanje, mišljenje, spomin) in deluje kot sposobnost organiziranja tega procesa.
Pozornost je duševno stanje, ki označuje intenzivnost kognitivne dejavnosti in se izraža v njeni osredotočenosti na razmeroma ozko področje (dejanje, predmet, pojav).
Razlikujejo se naslednje oblike manifestacije pozornosti:
Senzorični (zaznavni);
Intelektualec (razmišljanje);
Motor (motor).
Aktiviranje nujnih in zaviranje trenutno nepotrebnih duševnih in fizioloških procesov;
Zadrževanje, ohranjanje slik določene predmetne vsebine do doseganja cilja;
Regulacija in nadzor poteka dejavnosti.
Za pozornost so značilne različne lastnosti ali lastnosti. Pozor ima zapleteno funkcionalno strukturo, ki jo tvorijo medsebojni odnosi njegovih glavnih lastnosti.
Lastnosti pozornosti so razdeljene na primarne in sekundarne. Primarni vključujejo glasnost, stabilnost, intenzivnost, koncentracijo, porazdelitev pozornosti, sekundarne - nihanja in preklapljanje pozornosti.
Količina pozornosti je število predmetov (ali njihovih elementov), ki jih zaznavamo hkrati z zadostno jasnostjo in razločnostjo. Več predmetov ali njihovih elementov zaznamo hkrati, večja je pozornost in učinkovitejša bo dejavnost.
Za merjenje obsega pozornosti se uporabljajo posebne tehnike in testi. S starostjo se obseg pozornosti širi. Količina pozornosti odrasle osebe je od štiri do sedem predmetov hkrati. Vendar je količina pozornosti individualna spremenljivka, klasičen kazalnik količine pozornosti pri otrocih pa je 3+-2.
Stabilnost pozornosti - njena časovna značilnost - je trajanje ohranjanja pozornosti na istem predmetu ali dejavnosti. Stabilnost se ohranja pri praktičnih dejavnostih s predmeti, pri aktivni miselni dejavnosti. Trajna pozornost se ohranja pri delu, ki daje pozitivne rezultate, še posebej po premagovanju težav, kar povzroča pozitivna čustva, občutek zadovoljstva.
Kazalnik stabilnosti pozornosti je visoka produktivnost dejavnosti relativno dolgo časa. Za stabilnost pozornosti sta značilni njeno trajanje in stopnja koncentracije.
Eksperimentalne študije so pokazale, da je pozornost podvržena občasnim poljubnim nihanjem. Obdobja takšnih nihanj so običajno dve ali tri sekunde in segajo do 12 sekund.
Če je pozornost nestabilna, se kakovost dela močno zmanjša. Na stabilnost pozornosti vplivajo naslednji dejavniki:
Zapletenost predmeta (kompleksni predmeti povzročajo kompleksno aktivno miselno dejavnost, kar je razlog za trajanje koncentracije);
Osebna dejavnost;
Čustveno stanje (pod vplivom močnih dražljajev lahko pride do odvračanja pozornosti na tuje predmete);
Odnos do dejavnosti;
Tempo aktivnosti (za stabilnost pozornosti je pomembno zagotoviti optimalen tempo dela: pri prenizkem ali previsokem tempu živčni procesi sevajo in zajamejo nepotrebne dele možganske skorje), postane težko koncentrirati in preklopiti pozornost.
Stabilnost je tesno povezana z dinamičnimi značilnostmi pozornosti, kot so njena nihanja (ločila). Dinamika pozornosti se kaže v premikih stabilnosti v daljšem obdobju dela, ki je razdeljeno na naslednje stopnje koncentracije:
Začetni vstop na delo;
Doseganje koncentracije pozornosti, nato njene mikrofluktuacije, premagane z voljnimi napori;
Zmanjšana koncentracija in zmogljivost s povečano utrujenostjo.
Za intenzivnost pozornosti je značilna relativno velika poraba živčne energije pri izvajanju te vrste dejavnosti. Pozornost pri tej ali oni dejavnosti se lahko kaže z različno intenzivnostjo. Pri vsakem delu se kaže z različno intenzivnostjo. Med vsakim delom se trenutki zelo intenzivne pozornosti izmenjujejo s trenutki oslabljene pozornosti. Torej, v stanju utrujenosti oseba ni sposobna intenzivne pozornosti, ne more se osredotočiti, kar spremlja povečanje zaviralnih procesov v možganski skorji in pojav zaspanosti kot posebnega dejanja zaščitne inhibicije. Fiziološko je intenzivnost pozornosti posledica povečane stopnje ekscitatornih procesov v določenih predelih možganske skorje, medtem ko zaviranje drugih območij.
Koncentracija je stopnja koncentracije. Koncentrirana pozornost je poklicana, usmerjena na kateri koli predmet ali vrsto dejavnosti in se ne širi na druge. Koncentracija (koncentracija) pozornosti na nekatere predmete pomeni hkratno odvračanje pozornosti od vsega tujega. Koncentracija je nujen pogoj za razumevanje in zajemanje informacij, ki vstopajo v možgane, medtem ko odsev postane jasnejši in razločnejši.
Koncentrirana pozornost je visoke intenzivnosti, ki je potrebna za opravljanje pomembnih dejavnosti. Fiziološka osnova koncentrirane pozornosti je optimalna intenzivnost ekscitatornih procesov v tistih delih možganske skorje, ki so povezani z določeno vrsto aktivnosti, medtem ko razvoj močnih zaviralnih procesov v drugih delih skorje.
Za koncentrirano pozornost so značilni izraziti zunanji znaki: v primerni drži, mimiki, izraznem, živahnem pogledu, hitri reakciji in zaviranju vseh nepotrebnih gibov. Hkrati zunanji znaki ne ustrezajo vedno dejanskemu stanju pozornosti. Tako lahko na primer tišina v razredu, v občinstvu kaže tako na strast do predmeta kot na popolno brezbrižnost do tega, kar se dogaja.
Porazdelitev pozornosti je sposobnost osebe, da hkrati zadrži določeno število predmetov v središču pozornosti, t.j. to je hkratna pozornost na dva ali več predmetov ob hkratnem izvajanju dejanj z njimi ali opazovanju. Razdeljena pozornost je nujen pogoj za uspešno izvedbo številnih dejavnosti, ki zahtevajo hkratno izvajanje heterogenih operacij.
Porazdelitev pozornosti je lastnost pozornosti, ki je povezana z možnostjo hkratnega uspešnega izvajanja (kombinacije) dveh ali več različnih vrst aktivnosti (ali več dejanj). Glede na porazdelitev pozornosti je treba upoštevati, da:
Težava je kombinacija dveh ali več vrst miselne dejavnosti;
Lažje je kombinirati motorično in mentalno dejavnost;
Za uspešno opravljanje dveh vrst dejavnosti hkrati je treba eno vrsto dejavnosti pripeljati do avtomatizma.
Sposobnost koncentrirane ali, nasprotno, porazdeljene pozornosti se oblikuje v procesu praktične dejavnosti z vajami in kopičenjem ustreznih veščin.
Preklapljanje pozornosti je zavestno in smiselno premikanje pozornosti z enega predmeta na drugega ali iz ene dejavnosti v drugo v povezavi s postavitvijo nove naloge. Na splošno premik pozornosti pomeni sposobnost hitrega krmarjenja v težki situaciji. Preklop pozornosti vedno spremlja neka živčna napetost, ki se izraža v naporu volje. Preklop pozornosti se kaže v namernem prehodu subjekta iz ene vrste dejavnosti v drugo, z enega predmeta na drugega, iz enega dejanja v drugo.
Možni razlogi za zamenjavo pozornosti: zahteve dejavnosti, ki se izvaja, vključitev v novo dejavnost, utrujenost.
Preklop je lahko popoln (dokončan) in nepopoln (nepopoln)
V primeru, ko je oseba prešla na drugo dejavnost, vendar se še ni povsem odvrnila od prve. Enostavnost in uspešnost preklopa pozornosti sta odvisna od:
Iz razmerja med predhodno in kasnejšo dejavnostjo;
od zaključka prejšnje dejavnosti ali njene nepopolnosti;
Od odnosa subjekta do določene dejavnosti (bolj zanimivo, lažje je preklopiti, in obratno);
Od individualnih značilnosti subjekta (vrsta živčnega sistema, individualne izkušnje itd.);
Od pomena cilja dejavnosti za osebo, njegove jasnosti, jasnosti.
Ob preklopu pozornosti izstopa njena odvračanje pozornosti - nehoten premik pozornosti z glavne dejavnosti na predmete, ki niso pomembni za njeno uspešno izvajanje. Otroku je težko začeti novo službo, še posebej, če ne povzroča pozitivnih čustev, zato ni priporočljivo pogosto spreminjati njene vsebine in vrste brez posebne potrebe. Vendar je pri utrujenosti in monotoni dejavnosti takšno preklop koristno in potrebno.
Nihanje pozornosti se izraža v periodični menjavi predmetov, na katere je pritegnjena. Nihanja pozornosti se razlikujejo od sprememb njene stabilnosti. Za spremembo stabilnosti je značilno občasno povečanje in zmanjšanje intenzivnosti pozornosti. Lahko pride do nihanj tudi pri najbolj koncentrirani in stalni pozornosti. Pogostost nihanj pozornosti se jasno kaže v poskusih z dvojno sliko.
Klasičen primer je dvojni kvadrat, ki predstavlja dve figuri hkrati: 1) okrnjeno piramido, ki je z vrhom obrnjena proti gledalcu; in 2) dolg hodnik z izhodom na koncu. Če pogledate to risbo, tudi z intenzivno pozornostjo, bomo v določenih intervalih imeli pred seboj bodisi okrnjeno piramido bodisi dolg hodnik. Takšna sprememba predmetov je primer nihanja pozornosti.
Pozornost je selektivna. Zahvaljujoč temu ima dejavnost določeno smer. Usmerjenost ali selektivnost pozornosti se kaže v različnih oblikah. Sprva je izbira predmetov pozornosti povezana z analizo ogromnega toka informacij, ki nenehno prihajajo iz zunanjega sveta. To je okvirno - raziskovalna dejavnost poteka v veliki meri na ravni podzavesti. Selektivnost pozornosti se kaže v budnosti, budnosti, v tesnobnem pričakovanju (neprostovoljna selektivnost). Zavestna izbira nekaterih predmetov se pojavi v namenski kognitivni dejavnosti. V nekaterih primerih je lahko selektivnost pozornosti v naravi iskanja, izbire, nadzora, povezanega s posebnim programom (arbitrarna selektivnost). V drugih primerih (na primer branje knjige, poslušanje glasbe itd.) jasen program ni potreben.
Samovoljnost pozornosti se razvija skupaj z oblikovanjem njenih posameznih lastnosti. Obstaja tudi tretja stopnja pri oblikovanju pozornosti - sestavljena je iz vračanja k neprostovoljni pozornosti. Ta vrsta pozornosti se imenuje "post-prostovoljna". Koncept postprostoljne pozornosti je uporabil N. F. Dobrinin. Postvoljna pozornost nastane na podlagi prostovoljne pozornosti in je v osredotočanju na predmet zaradi njegove vrednosti (pomena, interesa) za posameznika.
Tako lahko ločimo tri stopnje razvoja pozornosti:
Primarna pozornost, ki jo povzročajo različni dražljaji, ki močno vplivajo na živčni sistem;
Sekundarna pozornost - osredotočenost na en predmet, kljub prisotnosti drugih (diferenciacija);
Postvoljna pozornost, ko se predmet drži v pozornosti brez posebnega napora.
Vir samovoljne (namerne) pozornosti v celoti določajo subjektivni dejavniki. Samovoljna pozornost služi doseganju zastavljenega cilja in sprejetega za izvedbo. Glede na naravo teh pogojev in sistem dejavnosti, v katerega so vključena dejanja prostovoljne pozornosti, se razlikujejo naslednje sorte.
Glavna funkcija prostovoljne pozornosti je aktivna regulacija poteka duševnih procesov. Prostovoljno pozornost trenutno razumemo kot dejavnost, ki je namenjena nadzoru vedenja, ohranjanju stabilne volilne aktivnosti.
Značilnosti prostovoljne (namerne) pozornosti:
Namen - določajo naloge, ki si jih človek zastavi v določeni dejavnosti:
Organizirana narava dejavnosti - človek se pripravi, da bo pozoren na en ali drug predmet, zavestno usmerja svojo pozornost nanj, organizira duševne procese, potrebne za to dejavnost;
Trajnost – pozornost traja bolj ali manj dolgo in je odvisna od nalog oziroma delovnega načrta, v katerem izrazimo svojo namero.
Razlogi za prostovoljno pozornost:
Interesi osebe, ki ga spodbujajo, da se ukvarja s to vrsto dejavnosti;
Zavedanje dolžnosti in obveznosti, ki zahteva čim boljše izvajanje tovrstne dejavnosti.
V začetni fenomenološki karakterizaciji prostovoljne pozornosti je bila vedno poudarjena potreba po zavestnem prizadevanju za usmerjanje pozornosti v določeno smer, ugotovljena je bila njena utripajoča narava in druge lastnosti, dostopne introspekciji (W. James).
Prehod k karakterizaciji psihološke narave prostovoljne pozornosti se začne s poskusom razumevanja njene motivacije. T. Ribot je menil, da so vir tistih »dodatnih sil«, ki podpirajo ustrezna prizadevanja, »naravni motorji, ki odstopajo od neposrednega cilja in se uporabljajo za dosego drugega cilja«. To pomeni razumevanje nastanka prostovoljne pozornosti kot spremembe v sistemu njene motivacije.
N. N. Lange je opazil tako pomembno, notranjo razliko prostovoljne pozornosti, kot je dejstvo, da je cilj procesa subjektu vnaprej znan. Z drugimi besedami, ima, čeprav nepopolno in bledo, predhodno znanje o predmetu pozornosti.
Posebno mesto zavzemajo tudi razmisleki mnogih avtorjev o fizioloških mehanizmih občutka napora, ki ga človek doživlja.
Preučevanje dejanskih psiholoških mehanizmov prostovoljne pozornosti lahko datiramo v dela L. S. Vygotskega. V kontekstu idej francoske sociološke šole o kulturno posredovani naravi prostovoljnega vedenja je bilo eksperimentalno dokazano, da geneza prostovoljne pozornosti vključuje zavestno uporabo različnih dražljajev-sredstev, ki imajo znakovni značaj.
V okviru ideje P. Ya. Galperina, da je pozornost dejavnost nadzora, se mehanizem prostovoljne pozornosti obravnava kot skrajšana oblika nadzora nad delovanjem. Tak nadzor se izvaja na podlagi vnaprej določenega načrta ter s pomočjo vnaprej določenih meril in metod za njihovo uporabo.
Ti pristopi k razumevanju mehanizmov prostovoljne pozornosti nas popeljejo na novo ravnino njene analize. Dejansko tako poraba sredstev kot izvajanje nadzora predpostavljata izvedbo določenega kompleksa zunanjih in notranjih dejanj ali operacij. Smiselno jih je analizirati v okviru teorije dejavnosti ali tako imenovanega pristopa dejavnosti.
Začetne komponente strukture dejavnosti - potrebe, motivi, dejanja, operacije - so bile proučene zelo neenakomerno. Problemu motivov je bilo posvečenih veliko eksperimentalnih del. Glavna pozornost je bila namenjena dejanjem, ki sestavljajo procese mišljenja (P. Ya. Galperin, Ya. A. Ponomarev).
Šele sredi 60. let. pojavljajo se posamezna dela, katerih cilj je analizirati sestavo tistih notranjih operacij, ki jih je treba izvesti za dosego določenega rezultata. Prvo delo v tej smeri je bila študija N. S. Pantine, v kateri se je pokazalo, da je tako na videz preprost proces, kot je zbiranje otroške piramide po modelu, mogoče zgraditi na podlagi različnih in precej zapletenih sklopov operacij.
Razvoj pozornosti v ontogenezi je analiziral L.S. Vygotsky. Zapisal je, da je »kultura razvoja pozornosti v tem, da se otrok s pomočjo odraslega nauči številnih umetnih dražljajev – znakov, preko katerih dodatno usmerja lastno vedenje in pozornost«.
Proces razvoja pozornosti, povezanega s starostjo, po A.N. Leontiev, je izboljšanje pozornosti s starostjo pod vplivom zunanjih dražljajev. Takšni dražljaji so okoliški predmeti, govor odraslih, posamezne besede. Že od prvih dni otrokovega življenja se pozornost v veliki meri usmerja s pomočjo spodbudnih besed.
Razvoj pozornosti v otroštvu poteka skozi vrsto zaporednih stopenj:
1) za prve tedne in mesece otrokovega življenja je značilen pojav orientacijskega refleksa kot objektivnega prirojenega znaka nehotene pozornosti, koncentracija je nizka;
2) ob koncu prvega leta življenja se pojavi poskusna raziskovalna dejavnost kot sredstvo prihodnjega razvoja prostovoljne pozornosti;
3) za začetek drugega leta življenja je značilen pojav začetkov prostovoljne pozornosti: otrok pod vplivom odrasle osebe svoj pogled usmeri na imenovani predmet;
4) v drugem in tretjem letu življenja se razvije začetna oblika prostovoljne pozornosti. Otrokom, mlajšim od treh let, je porazdelitev pozornosti med dvema predmetoma ali dejanji praktično nedostopna;
5) pri starosti 4,5-5 let se pojavi sposobnost usmerjanja pozornosti pod vplivom zapletenih navodil odrasle osebe;
6) pri 5-6 letih se pod vplivom samopouka pojavi osnovna oblika prostovoljne pozornosti. Pozornost je najbolj stabilna pri živahni dejavnosti, v igrah, manipulaciji predmetov, pri izvajanju različnih dejanj;
7) pri 7 letih se pozornost razvija in izboljšuje, vključno z voljno pozornostjo;
8) v starejši predšolski dobi se pojavijo naslednje spremembe:
Obseg pozornosti se širi;
Poveča se stabilnost pozornosti;
Oblikuje se samovoljna pozornost.
Količina pozornosti je v veliki meri odvisna od otrokovih preteklih izkušenj in razvoja. Starejši predšolski otrok je sposoben zadržati majhno število predmetov ali pojavov v svojem vidnem polju.
Študije, ki jih je izvedla T.V. Petukhova, kažejo, da starejši predšolski otroci ne le da lahko dlje časa opravljajo nezanimivo delo (po navodilih odrasle osebe), ampak je veliko manj verjetno, da jih motijo tuji predmeti kot mlajši predšolski otroci.
V predšolski dobi otrokova pozornost postane ne le bolj stabilna, širša po obsegu, ampak tudi učinkovitejša. To je še posebej očitno pri oblikovanju prostovoljnega delovanja pri otroku.
V predšolski dobi zaradi zapletenosti dejavnosti otrok in njihovega splošnega duševnega razvoja dejavnosti otrok in njihovega splošnega duševnega razvoja postaja pozornost bolj osredotočena in stabilna. Torej, če lahko mlajši predšolski otroci igrajo isto igro 25-30 minut, se pri 5-6 letih trajanje igre poveča na 1-1,5 ure. To je posledica dejstva, da igra postopoma postaja vse bolj zapletena in zanimanje zanjo podpira nenehno uvajanje novih situacij.
Prostovoljna pozornost je tesno povezana z govorom. V predšolski dobi se prostovoljna pozornost oblikuje v povezavi s splošnim povečanjem vloge govora pri uravnavanju otrokovega vedenja. Bolj ko je pri predšolskem otroku razvit govor, višja je stopnja razvoja zaznave in prej se oblikuje prostovoljna pozornost.
Fiziološka osnova nehotene pozornosti je orientacijski refleks. Ta oblika pozornosti prevladuje pri predšolskih otrocih in se pojavlja pri mlajših učencih na začetku izobraževanja. Reakcija na vse novo in svetlo je v tej starosti precej močna. Otrok še ne zna nadzorovati svoje pozornosti in se pogosto znajde na milost in nemilost zunanjim vtisom. Pozornost starejšega predšolskega otroka je tesno povezana z razmišljanjem. Otroci ne morejo osredotočiti pozornosti na nejasno, nerazumljivo, hitro se raztresejo in začnejo delati druge stvari. Treba je ne le narediti težko, nerazumljivo dostopno in razumljivo, ampak tudi razviti voljna prizadevanja in s tem prostovoljno pozornost.
Z razvojem in izboljševanjem miselne dejavnosti otroci vse bolj lahko usmerjajo svojo pozornost na glavno, osnovno, bistveno.
Čeprav predšolski otroci začnejo obvladovati prostovoljno pozornost, ostaja neprostovoljna pozornost prevladujoča skozi celotno predšolsko starost. Otroci se težko osredotočijo na monotone in zanje neprivlačne dejavnosti, medtem ko lahko v procesu igranja ali reševanja čustveno nabitih produktivnih nalog ostanejo dolgo časa vključeni v to dejavnost in so zato pozorni.
Ta lastnost je eden od razlogov, zakaj lahko korektivno in razvojno delo temelji na pouku, ki zahteva stalno napetost prostovoljne pozornosti. Elementi igre, ki se uporabljajo v razredu, produktivne dejavnosti, pogoste spremembe oblik dejavnosti omogočajo ohranjanje pozornosti otrok na dovolj visoki ravni.
Torej je pozornost razumljena kot duševno stanje, ki označuje intenzivnost kognitivne dejavnosti in se izraža v njeni osredotočenosti na relativno ozko področje (dejanja, predmet, pojav).
Glavne funkcije pozornosti so:
Namensko organiziran izbor vhodnih informacij (glavna selektivna funkcija pozornosti);
Zagotavljanje dolgotrajne koncentracije, aktivnosti na istem objektu;
Regulacija in nadzor poteka dejavnosti.
Za pozornost so značilne različne lastnosti ali lastnosti. Lastnosti pozornosti so razdeljene na primarne in sekundarne. Med primarnimi so volumen, stabilnost, intenzivnost, koncentracijo, porazdelitev pozornosti, med sekundarne pa nihanja in preklapljanje pozornosti.
Pozor ima nižje in višje oblike. Prve predstavlja nehotena pozornost, druge pa prostovoljna pozornost.
Samovoljna pozornost - osredotočenost na en predmet, kljub prisotnosti drugih (diferenciacija). Glavna funkcija prostovoljne pozornosti je aktivna regulacija poteka duševnih procesov. Prostovoljno pozornost trenutno razumemo kot dejavnost, ki je namenjena nadzoru vedenja, ohranjanju stabilne volilne aktivnosti. Ima svoje značilnosti in vzročnost.
Razvoj pozornosti v otroštvu poteka skozi vrsto zaporednih stopenj. V predšolski dobi se pod vplivom samopouka pojavi elementarna oblika prostovoljne pozornosti. Pozornost je najbolj stabilna pri živahni dejavnosti, v igrah, manipulaciji predmetov, pri izvajanju različnih dejanj. Elementi igre, ki se uporabljajo v razredu, produktivne dejavnosti in pogoste spremembe oblik dejavnosti omogočajo razvijanje prostovoljne pozornosti otrok.
Pozornost je osredotočenost in koncentracija zavesti na nekem resničnem ali idealnem predmetu, kar pomeni povečanje stopnje senzorične, intelektualne ali motorične aktivnosti posameznika.
Pozornost ima svojo organsko osnovo, to je možganska struktura, ki zagotavlja delovanje pozornosti in je odgovorna za zunanje manifestacije njenih različnih značilnosti. Pozornost je globoko oseben proces. Pozornosti ni mogoče pripisati niti kognitivnim, čustvenim ali voljnim procesom. To je univerzalni miselni proces.
Splošno stanje pozornosti, ki je zanj značilno kot stabilnost, je očitno povezano z delom tvorbe mreže. Je najtanjša mreža živčnih vlaken, ki se nahajajo globoko v osrednjem živčnem sistemu med možgani in hrbtenjačo, ki pokrivajo spodnje dele prvega in zgornje dele drugega. Živčne poti, ki vodijo od perifernih čutil do možganov in nazaj, potekajo skozi retikulacijsko tvorbo.
Pozornost ima določene parametre in lastnosti, ki so v veliki meri značilnost človekovih sposobnosti in zmožnosti.
Pozor ima številne lastnosti: koncentracijo, stabilnost, preklopnost, porazdelitev, prostornino.
1. Koncentracija. To je pokazatelj stopnje koncentracije zavesti na določenem predmetu, intenzivnosti komunikacije z njim. Koncentracija pozornosti pomeni, da se oblikuje začasno središče (fokus) vse psihološke aktivnosti osebe. Koncentracija je odvisna od pomena za subjekt pozornosti in njegovega duševnega stanja.
2. Intenzivnost pozornosti- to je kakovost, ki določa učinkovitost zaznavanja, razmišljanja, spomina in jasnosti zavesti na splošno. Več kot je zanimanje za dejavnost (večje se zavedanje njenega pomena) in težja kot je dejavnost (manj kot je poznana človeku), večja je pozornost motečim dražljajem, bolj intenzivna bo pozornost.
3. Trajnost. Sposobnost dolgotrajnega ohranjanja visoke ravni koncentracije in intenzivnosti pozornosti. Odvisno je od vrste živčnega sistema, temperamenta, motivacije (novosti, pomembnosti potreb, osebnih interesov), pa tudi zunanjih pogojev človeške dejavnosti. Stabilnost pozornosti ohranja ne le novost vhodnih dražljajev, temveč tudi njihovo ponavljanje. Stabilnost pozornosti povezujejo njene dinamične značilnosti: nihanja in preklopljivost. Nihanja - občasne kratkotrajne nehotene spremembe stopnje intenzivnosti pozornosti. Nihanja pozornosti se kažejo v začasni spremembi intenzivnosti občutkov (tiktakanje ure je včasih opaziti, včasih ne). Najdaljša nihanja so opažena ob predstavitvi zvočnih dražljajev, nato - pri taktilnih dražljajih. Pomemben pogoj za ohranjanje stabilnosti pozornosti je razumno menjavanje napetosti in sprostitve ter možnost lajšanja pretirane napetosti s pomočjo posebnih tehnik.
4. razpon pozornosti- kazalnik števila homogenih dražljajev, ki so v središču pozornosti (odrasli ima 5-7 predmetov, otrok ne več kot 2-3). Količina pozornosti ni odvisna le od genetskih dejavnikov in od sposobnosti posameznikovega kratkoročnega spomina. Pomembne so tudi značilnosti objektov (homogenost, medsebojne povezanosti) in strokovne sposobnosti samega subjekta. Količina pozornosti je spremenljiva.
5. Porazdelitev pozornosti je določena s sposobnostjo osebe, da hkrati izvaja več dejanj, razprši svojo pozornost med njimi, sposobnost nadzora več neodvisnih predmetov. Porazdelitev pozornosti je odvisna od duševnega in fiziološkega stanja osebe. Z utrujenostjo se območje njegove porazdelitve običajno zoži. Porazdelitev pozornosti je zelo pomembna pri dejavnostih, ki vključujejo izvajanje več dejanj hkrati.
6. Preklapljanje - je proces namernega preusmerjanja pozornosti z enega predmeta na drugega.
Glede na dejavnost osebe pri organizaciji pozornosti ločimo več vrst pozornosti: neprostovoljno, prostovoljno in poprostovoljno pozornost.
Nehotena pozornost je koncentracija zavesti na predmet zaradi posebnosti tega predmeta kot dražilnega sredstva. Ni povezan s sodelovanjem volje in lahko nastane pod vplivom moči dražljaja, njegove novosti, kontrasta, čustvene obarvanosti, zanimanja za ta predmet. Razlogi, ki povzročajo neprostovoljno pozornost, vključujejo intenzivnost in obsežnost dražljaja, trajanje in prekinitev.
Samovoljna pozornost je podrejena človekovi volji. Proces zadrževanja pozornosti na nečem (ali nekoga) in preklopa z enega predmeta na drugega se ne izvaja spontano, ampak namerno. Hkrati si človek zastavi cilj, uporablja posebne tehnike, vloži določena voljna prizadevanja. Potreba po prostovoljni pozornosti se pojavi v situacijah, ko mora subjekt opravljati dejavnost, predmet, ki ne vzbuja neposrednega zanimanja in nima lastnosti, ki bi pritegnile nehoteno pozornost. Samovoljna pozornost po izvoru in v bistvu ni naravna, ampak družbena. Ta pozornost je bolj zapletena kot neprostovoljno. Pri otroku se oblikuje v osnovnošolski dobi.
Postprostovoljna pozornost nastopi v trenutku, ko sprva nezanimiva dejavnost, za katero je bila vključena prostovoljna pozornost, ko se vanjo poglablja, ujame in očara. V prihodnosti ni potrebe po samovoljnem zadrževanju pozornosti.
Glede na fokus se pozornost deli na zunanjo in notranjo. Predmet zunanje pozornosti je okoliški svet človeka: naravni in umetni predmeti, ljudje, različni pojavi itd. Ta pozornost je potrebna za izvajanje predmetno-praktične dejavnosti in komuniciranja. Notranja pozornost je usmerjena v sam subjekt. Njegova vsebina je psihološko bistvo človeka. Ta pozornost je nujen pogoj za obstoj zavesti in samozavesti. Prvič se pojavi pri otroku v starosti 2-3 let in doseže stopnjo zrelosti šele pri 15-17 letih. Posodablja se v situacijah, ko je za reševanje kakršnih koli življenjskih nalog treba upoštevati samega sebe: svoje zmožnosti, načrte, potrebe, znanje, značajske lastnosti itd.
Družbeno pogojena pozornost se razvije in vivo kot rezultat usposabljanja in izobraževanja, povezana je z voljno regulacijo vedenja, s selektivnim zavestnim odzivom na predmete.
Neposredne pozornosti ne nadzoruje nič drugega kot predmet, na katerega je usmerjena in ki ustreza dejanskim interesom in potrebam osebe.
Posredno pozornost uravnavamo s pomočjo posebnih sredstev, na primer kretenj, besed, kazalnih znakov, predmetov. Čutna pozornost je povezana predvsem s čustvi in selektivnim delom čutil.
Intelektualna pozornost je povezana s koncentracijo in usmeritvijo misli.
Za zaključek ugotavljamo, da so vse vrste pozornosti enako pomembne. Vsak od njih je posodobljen v določenih situacijah in je način za uresničevanje vitalnih ciljev in ciljev predmeta.
Pozornost kot miselni proces, izražen v osredotočenosti zavesti na določene predmete, se pogosto manifestira, postopoma prehaja v stabilno lastnost posameznika - čuječnost. Ljudje se razlikujejo po stopnji razvoja te lastnosti, skrajni primer se pogosto imenuje nepazljivost.
Za inženirja je praktično pomembno, da pozna ne le stopnjo izoblikovanja pozornosti med delavci, temveč tudi razloge za njegovo nepazljivost, saj je pozornost povezana s kognitivnimi procesi in čustveno-voljno sfero posameznika.
Obstajajo tri vrste malomarnosti:
1. Prva vrsta nepazljivosti (odsotnost) - se pojavi z raztresenostjo in zelo nizko intenzivnostjo pozornosti, pretirano zlahka in nehote prehaja s predmeta na predmet, vendar se ne zadržuje na nobenem od njih (»plapola« pozornost). Takšna nepazljivost osebe je posledica pomanjkanja spretnosti pri osredotočenem delu.
2. Drugo vrsto nepazljivosti določata visoka intenzivnost in težko preusmerjanje pozornosti. Razlog je v tem, da je človekova pozornost usmerjena v nekatere dogodke ali pojave, ki so se že zgodili ali srečali z njim in jih je čustveno zaznal.
3. Tretja vrsta nepazljivosti je posledica preobremenjenosti, ta vrsta nepazljivosti je posledica trajnega ali začasnega zmanjšanja moči in gibljivosti živčnih procesov.
Oblikovanje pozornosti je v upravljanju pozornosti osebe v procesu njegovega dela in izobraževalnih dejavnosti. Hkrati je treba ustvariti pogoje, ki bi prispevali k oblikovanju pozornosti: navaditi se delati v različnih pogojih, ne podlegati vplivu motečih dejavnikov; izvajajte prostovoljno pozornost; doseči zavest o družbenem pomenu vrste dela in občutek odgovornosti za opravljeno delo; povezati pozornost z zahtevami discipline industrijskega dela itd. Obseg in porazdelitev pozornosti je treba oblikovati kot določeno delovno spretnost hkratnega izvajanja več dejanj v pogojih naraščajočega tempa dela. Razvoj stabilnosti pozornosti je treba zagotoviti z oblikovanjem voljnih lastnosti posameznika.
Za razvoj preklopne pozornosti je treba izbrati ustrezne vaje s predhodno razlago »preklopnih poti« (trening). Glavni mehanizem, ki zagotavlja delo takšne pozornosti, se imenuje orientacijski refleks.
Spomin
Spomin je oblika miselne refleksije, ki je sestavljena iz fiksiranja, ohranjanja in naknadne reprodukcije preteklih izkušenj, ki omogočajo ponovno uporabo v dejavnosti ali vrnitev v sfero zavesti. Spomin povezuje preteklost subjekta z njegovo sedanjostjo in prihodnostjo in je najpomembnejša kognitivna funkcija, na kateri temelji razvoj in učenje.
Spomin je osnova duševne dejavnosti. Brez tega je nemogoče razumeti temelje oblikovanja vedenja, razmišljanja, zavesti, podzavesti. Zato je za boljše razumevanje človeka treba čim več vedeti o našem spominu.
Podobe predmetov ali procesov realnosti, ki smo jih prej zaznali in jih zdaj miselno reproduciramo, imenujemo reprezentacije.
Predstave spomina delimo na enojne in splošne.
Predstave v spominu so bolj ali manj natančna reprodukcija predmetov ali pojavov, ki so nekoč delovali na naša čutila.
Predstavitev domišljije je predstavitev predmetov in pojavov, ki jih v takih kombinacijah ali v takšni obliki še nismo zaznali. Predstave domišljije temeljijo tudi na preteklih zaznavah, ki pa služijo le kot material, iz katerega s pomočjo domišljije ustvarjamo nove predstave in podobe.
Spomin temelji na asociacijah ali povezavah. Predmeti, pojavi itd. povezani v resnici, so povezani v spominu osebe.
Zapomniti si nekaj pomeni povezati pomnjenje z že znanim, oblikovati asociacijo. Asociacija je začasna nevronska povezava (fiziološka). Obstajata dve vrsti združenj: preprosta in zapletena. Enostavne asociacije vključujejo 3 vrste asociacij: po sosednji, po podobnosti in po nasprotju. Združenja sosednosti združujejo dva pojava, povezana v času ali prostoru. Asociacije na podobnost povezujejo dva pojava, ki imata podobne lastnosti: ko je eden od njih omenjen, se drugi spomni. Asociacije temeljijo na podobnosti nevronskih povezav, ki jih v naših možganih povzročata dva predmeta. Asociacije nasprotno povezujejo dva nasprotna pojava. To olajša dejstvo, da se v praktični dejavnosti ti nasprotni predmeti običajno primerjajo in primerjajo, kar vodi do nastanka ustreznih nevronskih povezav.
Poleg teh vrst obstajajo zapletena združenja - pomenska. Povezujejo dva pojava, ki sta pravzaprav nenehno povezana: del in celoto, rod in vrsto, vzrok in posledico. Ta združenja so osnova našega znanja.
Oblikovanje povezav med različnimi reprezentacijami ni odvisno od tega, kaj je zaučeno gradivo samo po sebi, temveč predvsem od tega, kaj subjekt počne z njim. To pomeni, da je dejavnost posameznika glavni dejavnik, ki določa (določa) nastanek vseh duševnih procesov, vključno s procesi spomina.
Spomin je zapleten sistem duševnih procesov, zato obstaja več razlogov za razvrstitev njegovih vrst.
Glede na stopnjo voljne regulacije procesov pomnjenja in reprodukcije ločimo poljuben in neprostovoljni spomin. Za neprostovoljni spomin je značilno, da se informacije zapomnijo same brez posebnega pomnjenja. V otroštvu je močno razvit, pri odraslih oslabi.
Samovoljni spomin je povezan z zavestnim ciljem, da si nekaj zapomnimo, reprodukcija pa zahteva posebna voljna prizadevanja in posebne tehnike. Informacije si zapomnimo namensko, s pomočjo posebnih tehnik. Učinkovitost poljubnega spomina je odvisna od ciljev pomnjenja, od tehnik pomnjenja.
Metode učenja.
a) mehansko dobesedno večkratno ponavljanje 0 mehanski spomin deluje, veliko truda, porabljenega časa, rezultati pa nizki, pomnjenje brez razumevanja.
b) logično pripovedovanje, ki vključuje: logično razumevanje snovi, sistematizacijo, poudarjanje glavnih logičnih komponent informacij, pripovedovanje z lastnimi besedami - logični spomin (pomenska) dela - vrsta spomina, ki temelji na vzpostavljanju pomenskih povezav v naučeno gradivo. Logični pomnilnik je 20-krat učinkovitejši od mehanskega pomnilnika;
c) tehnike figurativnega pomnjenja (prevajanje informacij v slike, grafe, diagrame, slike) - figurativni spomin deluje. Figurativni spomin je lahko različnih vrst: vizualni, slušni, motorično-motorni, okusni, taktilni, vohalni, čustveni.
d) mnemonične tehnike pomnjenja (posebne tehnike za lažje pomnjenje).
Glede na čas shranjevanja materiala ločimo trenutni, kratkoročni, operativni in dolgotrajni spomin.
Kratkoročni spomin. Vsaka informacija na začetku pade v kratkoročni spomin, kar zagotavlja, da se enkrat predstavljena informacija zapomni za kratek čas (5-7 minut), nato pa se informacije popolnoma pozabijo ali prenesejo v dolgoročni spomin, vendar predmet do 1-2 ponovitev informacij. Kratkoročni spomin je omejen po velikosti. V povprečju si človek naenkrat zapomni od 5 do 9 besed, številk, številk, slik, informacij.
Dolgoročni spomin zagotavlja dolgoročno shranjevanje informacij in je dveh vrst:
1) dolgotrajni spomin z zavestnim dostopom (to pomeni, da lahko oseba prostovoljno izvleče, prikliče potrebne informacije);
2) dolgotrajni spomin je zaprt (človek v naravnih razmerah nima dostopa do njega, ampak le s hipnozo, z draženjem delov možganov).
Delovni spomin je vrsta pomnilnika, ki se manifestira med izvajanjem določene dejavnosti in služi tej dejavnosti tako, da shranjuje informacije, ki prihajajo iz kratkoročnega in dolgoročnega spomina, potrebnega za opravljanje trenutne dejavnosti.
Vmesni pomnilnik - zagotavlja večurno shranjevanje informacij, kopiči informacije čez dan, čas nočnega spanca pa daje telo, da očisti vmesni spomin in kategorizira informacije, nabrane v preteklem dnevu, ter jih prenese v dolgoročno spomin. Po koncu spanja je vmesni pomnilnik spet pripravljen za sprejemanje novih informacij. Pri osebi, ki spi manj kot 3 ure na dan, vmesni nima časa za čiščenje, posledično je moteno delovanje miselnih, računskih operacij, zmanjšata se pozornost in kratkoročni spomin, pojavijo se napake v govoru, v dejanja.
Glede na obliko zapomnjenih informacij ločimo motorični, čustveni, figurativni in verbalno-logični spomin.
Motorični spomin je pomnjenje, ohranjanje in reprodukcija gibov različnih zahtevnosti.
Čustveni spomin je povezan s spominjanjem izkušenj. Določa reprodukcijo enega ali drugega čustvenega stanja z večkratno izpostavljenostjo elementom situacije, v kateri je nastalo prvič.
Figurativni spomin zagotavlja pomnjenje, ohranjanje in reprodukcijo subjektivnih vzorcev prej zaznanih predmetov in pojavov. Obstajajo podvrste figurativnega spomina - vizualni, slušni, taktilni, vohalni, okusni.
Verbalno-logični (semantični) spomin se kaže v pomnjenju, ohranjanju in reprodukciji misli. Oblikuje se v procesu izobraževanja in vzgoje, obstaja samo pri človeku in se pojavlja v osnovnošolski dobi.
Glede na izvor je običajno ločiti dve vrsti spomina: naravni (naravni) in kulturni (socialni). Naravni spomin je človekova prirojena sposobnost pomnjenja in ohranjanja življenjskih izkušenj.
Naravni spomin predstavlja naravno osnovo za razvoj kulturnega spomina pri človeku, ki je sistem mnemoničnih dejanj, ki jih je subjekt naučil, ki delujejo kot orodja ali tehnike za pomnjenje, shranjevanje, reprodukcijo in pozabljanje informacij. Nastane v procesu izobraževanja in vzgoje. Po svojih zmožnostih ta spomin presega naravni spomin in človeku omogoča, da absorbira ogromno količino.
V življenju spomin "služi" predmetno-praktični dejavnosti in komunikaciji. V skladu s tem merilom lahko ločimo dve vrsti spomina: objektivni in psihološki. Objektni spomin je usmerjen v subjektivno vtiskovanje objektivnega sveta okoli nas. Psihološki spomin je orodje za pomnjenje, ohranjanje in reprodukcijo subjektivne realnosti, torej ljudi kot subjektov, kot posameznikov in kot posameznikov. Ima pomembno vlogo pri komunikaciji in medosebnem razumevanju.
Pozabljanje je naraven proces. Tako ohranjanje kot pomnjenje sta selektivna.
Fiziološka osnova pozabljanja je zaviranje začasnih povezav. Prvič, tisto, kar za človeka ni bistvenega pomena, ne vzbuja njegovega zanimanja, ne ustreza njegovim potrebam, se pozabi. Pozaba je lahko popolna ali delna, dolgotrajna ali začasna.
S popolno pozabo se fiksni material ne samo ne reproducira, ampak tudi ne prepozna.
Delno pozabljanje gradiva nastane, ko ga oseba reproducira nepopolno ali z napakami, pa tudi takrat, ko ga prepozna, ne more pa reproducirati. Fiziologi pojasnjujejo začasno pozabo z zaviranjem začasnih živčnih povezav, popolno pozabo pa z njihovim izumrtjem.
Proces pozabljanja poteka neenakomerno: najprej hitro, nato počasi.
Pozabljanje je v veliki meri odvisno od narave dejavnosti, ki je neposredno pred pomnjenjem in se zgodi po njem. Negativni učinek dejavnosti pred pomnjenjem se imenuje proaktivna inhibicija. Negativni učinek dejavnosti po pomnjenju se imenuje retroaktivna inhibicija, še posebej je izrazit v tistih primerih, ko se po pomnjenju izvaja podobna aktivnost ali če ta dejavnost zahteva precejšen napor.
Obstajajo naslednje oblike razmnoževanja:
1) prepoznavanje - manifestacija spomina, ki se pojavi, ko se predmet ponovno zazna;
2) spomin, ki se izvaja v odsotnosti zaznave predmeta;
3) priklic, ki je najbolj aktivna oblika reprodukcije, ki je v veliki meri odvisna od jasnosti zastavljenih nalog, od stopnje logičnega urejenosti informacij, ki so si zapomnjene in shranjene v dolgoročnem spominu.
Delo spomina je podvrženo določenim vzorcem. Zaradi nizke ravni psihološke kulture večina ljudi njen potencial uresniči za največ 15%.
Potrebe in motivi so notranji vir človekove mnemonične dejavnosti. Prav oni določajo osebni pomen te ali one informacije ter posledično selektivnost in učinkovitost procesov pomnjenja, ohranjanja, reprodukcije in pozabljanja.
Informacije, ki imajo za subjekta pozitiven osebni pomen in so obarvane s pozitivnimi čustvi, se bolje zapomnijo kot informacije, ki imajo negativen osebni pomen in so obarvane z negativnimi čustvi.
Najprej in najbolj učinkovito se zapomni tisto, kar je vključeno v vsebino cilja ali je neposredno povezano z njegovim doseganjem (študent, ki je opravil izpit, hitro pozabi snov, to je posledica njegove napačne formulacije mnemoničnih ciljev : ne pozabite opraviti in dobiti oceno).
Učinkovitost spomina je odvisna od tega, v kolikšni meri ima subjekt posebna mnemonična dejanja ali metode pomnjenja, reprodukcije in jih je sposoben povezati z lastnostmi materiala. V pedagoški psihologiji so najbolj raziskane naslednje tehnike pomnjenja: združevanje, poudarjanje močnih točk, izdelava načrta, razvrščanje, strukturiranje, shematizacija, vzpostavljanje analogij (primerjava), uporaba mnemotehničnih tehnik, prekodiranje, dokončanje konstrukcije (seštevanje), serijska organizacija gradivo, vzpostavljanje asociacij, ponavljanje z naknadno reprodukcijo gradiva, vzpostavljanje vzročnih razmerij, zastavljanje vprašanj, predvidevanje, recepcija (miselno vračanje k prebranemu) itd.
Globoko razumevanje snovi je zanesljiva tehnika in pogoj za smiselno pomnjenje.
Produktivnost tehnik pomnjenja je tesno povezana z značilnostmi učnega gradiva (besedila, zemljevidi, diagrami, simboli in znaki itd.).
Proces pomnjenja je neposredno odvisen od števila ponovitev. Povečanje števila ponovitev vodi do povečanja moči pomnjenja in količine zapomnjenega materiala.
Naslednji vzorec se imenuje robni učinek. V delu informacij se bolje in hitreje zapomnita njen začetek in konec.
Človeški pomnilnik ima določeno pasovno širino, to pomeni, da je hitrost pomnjenja informacij vedno omejena. Zato je treba informacije dozirati ne le v obsegu, ampak tudi v času.
Zaporedno ponavljanje naučene snovi je za pomnjenje manj produktivno kot porazdelitev takšnih ponovitev v določenem časovnem obdobju.
Če število elementov presega količino kratkoročnega spomina, se število pravilno reproduciranih elementov po eni predstavitvi informacij zmanjša v primerjavi s številom elementov, ki je enak količini kratkoročnega spomina. Na primer, če je bilo osebi predstavljenih 8 besed, ki si jih je treba zapomniti, si bo po prvem branju zapomnil 7-8 besed, in če mu je predstavljenih 12 besed, se število zapomnjenih elementov zmanjša.
Pozabljanje ima svoje vzorce. Odvisno je od časa in še posebej intenzivno poteka takoj po pomnjenju. V prvi uri se pozabi do 60 % vseh prejetih informacij, po 6 dneh pa jih ostane manj kot 20 %. Zato je nemogoče oceniti rezultate pomnjenja gradiva takoj po koncu izobraževalnega dela.
Učinkovitost spomina je odvisna tudi od duševnega stanja človeka, posameznih značilnosti, časa dneva itd.
Ena od lastnosti psihe je njena selektivna usmerjenost. Selektivna usmerjenost zavesti povečuje učinkovitost trenutne aktivnosti zaradi zaviranja vseh drugih konkurenčnih procesov. Centralizacija v zavesti o tem, kar je najpomembnejše za človekovo dejavnost, je organiziranost zavesti, ki se kaže v njeni usmerjenosti in osredotočenosti na pomembne predmete.
Usmerjenost zavesti je izbor vplivov, ki so v tem trenutku pomembni, koncentracija pa je odvračanje pozornosti od stranskih dražljajev.
Pozornost je organizacija vse duševne dejavnosti, ki je sestavljena iz njene selektivne usmerjenosti in osredotočenosti na predmete dejavnosti.
Pozornost, ki zagotavlja dodelitev predmetov, ki so pomembni za to dejavnost, je operativno usmerjena funkcija psihe.
Izbira pomembnih predmetov se izvaja tako v zunanjem okolju - navzven usmerjena pozornost, kot iz sklada same psihe - intrausmerjena pozornost.
Glavni fiziološki mehanizem pozornosti je delovanje žarišča optimalnega vzbujanja ali prevladujoče. Zaradi optimalne ekscitacije na določenem področju možganske skorje se ustvarijo pogoji za najbolj natančen in popoln odraz tistega, kar je v tem trenutku še posebej pomembno, odsev vsega, kar ni povezano s trenutno aktivnostjo, pa je blokiran.
Fiziološki mehanizem pozornosti je tudi prirojen orientacijski refleks. Možgani izolirajo vsak nov nenavaden dražljaj iz okolja. Delovanje orientacijskega refleksa spremlja ustrezna prilagoditev analizatorjev, povečanje njihove občutljivosti, pa tudi splošna aktivacija možganske aktivnosti. Študije nevropsihologov so pokazale, da ohranjanje usmerjenega, programiranega delovanja in zaviranje vseh reakcij na neželene učinke izvajajo čelni režnji možganske skorje.
Čelni režnji možganske skorje so povezani z vso prostovoljno zavestno dejavnostjo, z delovanjem govora. To kaže na bistvo pozornosti kot načina delovanja celotne zavesti.
Vrste pozornosti
Duševni procesi imajo lahko neprostovoljno (neodvisno od volje) usmerjenost. V teh primerih so organizirani v obliki nehotene (nenamerne) pozornosti. Torej, oster, nepričakovan signal povzroči pozornost proti naši volji.
Toda glavna oblika organizacije duševnih procesov je prostovoljna (namerna) pozornost, za katero je značilna načrtovana usmerjenost zavesti. Samovoljna pozornost je posledica izolacije pomembnih informacij.
Sposobnost poljubnega usmerjanja miselne dejavnosti je ena glavnih značilnosti človeške zavesti. V procesu dejavnosti se lahko prostovoljna pozornost spremeni v postprostovoljno pozornost, ki ne zahteva stalnih voljnih naporov.
Vse vrste pozornosti so povezane z odnosom osebe, z njegovo pripravljenostjo, nagnjenostjo k določenim dejanjem. Inštalacija poveča občutljivost analizatorjev, raven vseh miselnih procesov. Tako je večja verjetnost, da bomo opazili pojav določenega predmeta, če pričakujemo, da se bo pojavil na določenem mestu in ob določenem času.
Lastnosti pozornosti – smer, volumen, porazdelitev, koncentracija, intenzivnost, stabilnost in preklopljivost – so povezane s strukturo človekove dejavnosti. Na začetni stopnji dejavnosti, med izvajanjem splošne orientacije, ko so predmeti te situacije še vedno enakovredni, je glavna značilnost pozornosti širina, enakomerno porazdeljena osredotočenost zavesti na več predmetov. Na tej stopnji aktivnosti še vedno ni stabilnosti pozornosti. Toda ta kakovost postane bistvena, ko se iz razpoložljivih predmetov identificirajo najpomembnejši za to dejavnost. Mentalni procesi so osredotočeni na te predmete.
Glede na pomen dejavnosti se duševni procesi intenzivirajo. Trajanje delovanja zahteva stabilnost duševnih procesov.
Obseg pozornosti je število predmetov, ki se jih lahko oseba zaveda hkrati z enako stopnjo jasnosti.
Če se opazovalcu za kratek čas pokaže več predmetov hkrati, se izkaže, da ljudje s svojo pozornostjo pokrivajo štiri ali pet predmetov. Količina pozornosti je odvisna od poklicne dejavnosti osebe, njegovih izkušenj, duševnega razvoja. Količina pozornosti se znatno poveča, če so predmeti združeni, sistematizirani.
Pri zaslišanju je treba upoštevati, da priča, ki je dogodek zaznala za kratek čas (na primer zločinec, ki je hitro pobegnil v zavetje, avtomobil, ki je hitel z veliko hitrostjo), ne more pričati o več kot štirih oz. pet značilnosti zaznanih predmetov.
Obseg pozornosti je nekoliko manjši od obsega zavedanja, saj je poleg jasnega odseva predmetov v naših glavah v vsakem trenutku nerazločno zavedanje številnih drugih predmetov (do več deset).
Porazdelitev pozornosti je osredotočenost zavesti na izvajanje več hkratnih dejanj. Torej, preiskovalec, ki izvaja preiskavo, hkrati pregleda prostore, vzdržuje stik z iskano osebo, opazuje najmanjše spremembe v njegovem duševnem stanju in domneva o najverjetnejših mestih za shranjevanje želenih predmetov. Porazdelitev pozornosti je odvisna od izkušenj, spretnosti in sposobnosti. Voznik začetnik napeto uravnava gibanje avtomobila, komaj odmakne pogled s ceste, da bi pogledal instrumente, in nikakor ni nagnjen k pogovoru s sogovornikom. Kolesarju začetniku je zelo težko poganjati pedala, ohranjati ravnotežje in hkrati slediti značilnostim ceste. S pridobivanjem ustreznih stabilnih veščin med vadbo začne človek določena dejanja izvajati polavtomatsko: uravnavajo jih tisti deli možganov, ki niso v stanju optimalnega vzbujanja. To omogoča izvajanje več dejanj hkrati, medtem ko vsako novo dejanje zahteva popolno koncentracijo zavesti.
Koncentracija pozornosti - stopnja koncentracije zavesti na en predmet, intenzivnost osredotočenosti zavesti na ta predmet. Preklopnost pozornosti - hitrost poljubne spremembe predmetov miselnih procesov. Ta kakovost pozornosti je v veliki meri odvisna od posameznih značilnosti višje živčne dejavnosti osebe - ravnovesja in gibljivosti živčnih procesov. Glede na vrsto višje živčne aktivnosti je pozornost pri nekaterih bolj gibljiva, pri drugih pa manj mobilnih. To individualno značilnost pozornosti je treba upoštevati pri strokovni izbiri. Visoka preklopnost pozornosti je nujna kakovost raziskovalca. Pogosti premiki pozornosti predstavljajo veliko duševno težavo, povzročajo preobremenjenost osrednjega živčnega sistema,
Trajnost pozornosti - trajanje koncentracije miselnih procesov na enem predmetu. Odvisno je od pomena predmeta, od narave dejanj z njim in od posameznih značilnosti osebe.
Različni ljudje so ponavadi pozorni na določene vidike predmetov in pojavov. To je treba upoštevati pri ocenjevanju in preverjanju dokazov. Torej je pozornost določene kategorije prič lahko usmerjena predvsem v tisto, kar je povezano z njihovo osebnostjo (egocentrizem). Ko povzema svoje izkušnje kot sodniška oseba, A.F. Koni piše: »Lastnik takšne pozornosti bo pogosto z velikimi podrobnostmi in okusom govoril o neumnostih, ki se v resnici nanašajo samo nanj in so zanimive samo zanj, pa naj gre za vprašanja spanja, udobja obleka, gospodinjske navade, tesnost čevljev, zastoj v želodcu itd. - kot o dogodkih družbenega ali zgodovinskega pomena, ki jim je moral biti priča. Iz njegove zgodbe bo vse, kar je generično, široko v tem, o čemer lahko priča, vedno ušlo.
Pozornost - stanje duševne interakcije posameznika z okoljem. Optimalno raven človekove duševne aktivnosti določa predvsem naravni cikel izmeničnega spanja in budnosti. Stopnjo budnosti določa vsebina človekove dejavnosti, njegov odnos do te dejavnosti, njegovi interesi, navdušenje. Najvišje stopnje duševne aktivnosti so povezane s stanjem navdiha, meditacije, verske ekstaze. Vsa ta stanja so povezana z globokim čustvenim doživljanjem najpomembnejših pojavov za danega posameznika.
Naše dojemanje dogodkov in naših dejanj je odvisno od naših osebnih in situacijskih stanj. V kritičnih razmerah je pri mnogih ljudeh oslabljen ustrezen odnos z zunanjim svetom – osebnost je potopljena v subjektivni svet »zožene zavesti«.
Ena izmed individualnih tipoloških značilnosti pozornosti je posledica povečane čustvene dovzetnosti nekaterih ljudi in se kaže v občutnem zmanjšanju količine pozornosti ob čustvenih vplivih.
Poleg tipoloških značilnosti obstajajo osebne, povsem individualne značilnosti žarišča pozornosti, zaradi interesov, kulturne ravni, poklica, življenjske izkušnje osebe.
Organizacija človekove zavesti se izraža v njegovi pozornosti, v stopnji jasnosti zavedanja predmetov realnosti.
Različna stopnja pozornosti je pokazatelj organiziranosti zavesti. Odsotnost jasne usmeritve zavesti pomeni njeno neorganiziranost.
V preiskovalni praksi je pri ocenjevanju dejanj ljudi treba upoštevati različne nepatološke stopnje dezorganizacije zavesti.
Eno od stanj delne dezorganizacije zavesti je odsotnost. Pri tem ne mislimo na tisto »profesorsko« odsotnost, ki je posledica velike duševne koncentracije, temveč na splošno odsotnost, ki izključuje kakršno koli koncentracijo pozornosti. Ta vrsta odsotnosti je začasna motnja orientacije, oslabitev pozornosti.
Odsotnost lahko nastane kot posledica hitre spremembe vtisov, ko se človek nima možnosti osredotočiti na vsakega posebej. Tako lahko človek, ki je prvič prišel v delavnico velike tovarne, pod vplivom najrazličnejših vplivov doživi stanje odsotnosti.
Odsotnost lahko nastane tudi pod vplivom monotonih, enoličnih, nepomembnih dražljajev.
Razlogi za odsotnost so lahko nezadovoljstvo s svojo dejavnostjo, zavest o njeni neuporabnosti ali nepomembnosti. Odsotnost nastane tudi, ko zaznanega ne razumemo itd. Stopnja organiziranosti zavesti je odvisna od vsebine dejavnosti. Zelo dolgo, neprekinjeno delo v eni smeri vodi v preobremenjenost – nevrofiziološko izčrpanost. Preutrujenost se najprej izrazi v razpršenem obsevanju procesa vzbujanja, v kršitvi diferencialne inhibicije (človek postane nesposoben subtilne analize, diskriminacije), nato pa se pojavi splošna zaščitna inhibicija, zaspano stanje.
Ena od vrst začasne dezorganizacije zavesti je apatija - stanje brezbrižnosti do zunanjih vplivov. To pasivno stanje je povezano z močnim znižanjem tonusa možganske skorje in se subjektivno doživlja kot boleče stanje. Apatija se lahko pojavi kot posledica živčnega preobremenjenosti ali v pogojih senzorične lakote. Apatija do določene mere paralizira človekovo miselno dejavnost, otopela njegove interese in zniža njegovo orientacijsko-raziskovalno reakcijo.
Najvišja stopnja nepatološke dezorganizacije zavesti se pojavi med stresom in afektom.
Torej je za aktivno interakcijo z okoljem potrebno spodbujati aktivnost, operativno usmerjenost v spremembe v okolju in regulacijo dejavnosti.
Zgoraj je bila obravnavana začetna osnova dejavnosti - mehanizmi njene motivacije - motivacija. Nato je treba razmisliti o informacijski bazi regulacije vedenja. Zbiranje in obdelava informacij o realnosti se izvaja s sistemom kognitivnih procesov: občutkom, zaznavanjem, mišljenjem, spominom in domišljijo. Duševna dejavnost je povezana z ocenjevanjem reflektiranih predmetov, s čustvi in voljno regulacijo.
Dosledno obravnavanje teh procesov, na katere zdaj prehajamo, ne bi smelo ustvariti vtisa neke vrste zaporedja v sami strukturi psihe. Vsi miselni procesi so medsebojno povezani v enem samem toku človeške zavesti, v njeni dejavnosti.