Ustrezna ustna higiena. Vloga ustne higiene pri preprečevanju sporočila o kariesu na temo ustne higiene

Vrednost ustne higiene pri preprečevanju bolezni zob

Zdravje ljudi je neločljivo povezano s pogoji življenja, dela in rekreacije. Posledično je režim osebnega življenja, izvajanje higienskih zahtev, skladnost z nekaterimi koristnimi nasveti opozarjajo proti boleznim. Poleg drugih splošnih splošnih ukrepov je ena najpomembnejših povezav preprečevanja in zdravljenja številnih človeških bolezni ustna higiena. Zdravi zobje in gume-ideje za normalno prebavo.

Oralna higiena ima veliko zgodbo. Več starodavnih Grkov je bila počaščena s higieno pod imenom GIGII - boginja zdravja, hčerka starega grškega Boga o zdravilu eskulapa. Večina ljudi meni, da je bleščeče bele zobe z boljšo dekoracijo.

Oralna higiena je dejansko velik estetski faktor in kazalnik skupne kulture. Vonj izdihanega zraka določa stanje ustne votline. Z nezadostno oskrbo ustne votline, obstaja neprijeten vonj ust zaradi rotacije hrane in njihovo razgradnjo. Poleg tega se lahko mikrobi ustne votline, pridobijo posebno virulenco, ko govorijo, kašelj, kihanje, ali pri uporabi skupne zobne ščetke, prenašajo v drugo osebo. Vir bakterij in vzrok številnih bolezni so tudi bolni, uničeni zob, ki so tudi kozmetična napaka, če je sprednjih zob.

Kaj se zgodi z nezadostno nego ust? Izkazalo se je, da so zobe oblikovane in nabirajo napad, ki, ki je vir mikroorganizmov in je kompleks različnih mikrobov. Pomembnejši napad na zobe, več mikroorganizmov in bolj raznolikih pogledov.

Zdi se, da je lažje razumeti zobe. Ampak, če želite imeti zdrave in močne zobe, je treba storiti pravilno.

In tako - skrb za ustno votlino:

Da, strogo (in dolgočasno!) Govorimo, to je celo vrsto dnevnih higienskih dogodkov, katerih glavni namen, ki se izogibajo kariesu in vnetju dlesni. Toda moja draga, prav tako je pomembno, če ne več kot dobro obdržana koža, odlična frizura in francoska manikura! Konec koncev, trajno veličasten nasmeh, ki se doseže le zaradi skrbno oskrbo ustne votline, lahko blokira vse druge od vaših prednosti in doseže enega od svojega romana šarma! Ostala prednosti je prav tako očitna. Lepo z naslednjim obiskom zobozdravnika, da bi se izognili neprijetnim komunikaciji z bormoshino in slišali dragocene besede: "Z vašimi zobmi, vse je v redu." In vse zahvaljujoč pravi nega votline.

In če resno, prava nega v votlini ohranja zobe namena, varnosti in potrebne količine, zaradi preprečevanja plaka. In bakterijska cvetenje je prvi vzrok vnetja dlesni in pojav negotovih votlin.

Ker je bilo že omenjeno, da je skrb za ustno votlino kompleks, potem celotno zdravljenje ustne votline gre v več fazah:

Prva faza čisti zobe z zobno ščetko in paste. Izvaja se dvakrat zjutraj po zajtrku in zvečer pred spanjem. Če je bolezen dlesni že zaskrbljena, količina čiščenja zob se poveča na 3-5-krat na dan. Zelo pomembno je, vendar malo vedeti o tem, zobne ščetke se morajo sušiti med uporabo. Torej, če se zobje pogosto očistijo, je priporočljivo, da imate nekaj ščetk in jih nadomestite.

Zobna ščetka mora biti mehka, z zaobljenim robom, glava za krtačo pa je majhna, da se doseže vsa težka dosežna mesta. Potrebno je spremeniti vsake 2-3 mesece. Obstajajo posebne krtače za prestopne prostore - majhne in še posebej dobre, da odstranite plaketo in hrano iz širokega prostora med zobmi. Napredne ščetke z gumijastimi konicami so zasnovane za skrbno maso dlesni.

Zobna pasta Izberete lahko svoj okus, ali z določenimi težavami, na priporočilo zobozdravnika. Seveda mora zobna pasta za nego ustne votline vsebovati fluoride, krepitev emajla, kalcijevega karbonata in natrijevega bikarbonata, da odstranimo plaketo. Več sodobnih sestavin - spojine silicijevega s povišanimi lastnostmi čistilnih sredstev. Za mnoge trpijo zaradi povečane občutljivosti sklenine, obstajajo zobne paste z zmanjšanimi abrazivnimi in kemično inertnih čistilnih spojin. Obstajajo zobne paste za tiste, ki kljub redni oskrbi za ustno votlino, je pospešena tvorba zobozdravnika. Njihovi topni pirofosfati ne dovoljujejo mineralnih snovi na površini zob in zavirajo rast tartarja.

Optimalen čas za čiščenje zob: dve ali tri minute. Običajno so vsi zloženi na 30-40 sekundah, zato je smiselno nekajkrat očistiti zobe, s poudarkom na uri. Ampak to ni potrebno pretiravati. Prav tako preprosto s prekomerno intenzivno in dolgotrajno oskrbo ustne votline, je mogoče poškodovati emajlo in dlesni.

Glavna stvar v oskrbi ustne votline je strokovna tehnika. Prvič, krtača je nameščena na črto Gum, pod kotom 45 stopinj do zob od zunaj. Naredite krožna gibanja s čopičem, čiščenje 2-3 zob hkrati. Da bi očistili notranjo stran sprednjih zob, imajo krtačo navpično in naredijo previdne premike navzgor. Ista gibanja se obdelujejo žvečljive in notranje površine drugih zob.

Ker se flare oblikuje ne le na zobeh, ampak v jeziku, ki povzroča neprijeten vonj, potem pa skrb za ustno votlino nujno vključuje njegovo čiščenje. Začnite očistiti jezik od konice, nato pa se premaknite na srednje in stranice.

Dodatna aplikacija za krtačo in paste za slinavke in zobne niti, ko skrbimo za ustno votlino, zmanjšuje uničenje zob (zamislite!) Za 40%.

Zobna navoja (nitka), in samo to lahko očisti stransko površino zob in posebno pocket površine dlesni, kjer večja nabrala najbolj kopičenje, dlesni vnetje začne hitreje. Ker je izbira zobnih donosov skrbi za ustno votlino, je najlažji način, da vprašate lekarno, mazano nitko, ker je manj verjetno, da poškodujejo tkanino Gum. Idealen čas za čiščenje postelje, ki je ostala.

Spenjalniki se spopadajo s temi bakterijami, ki ostanejo v ustih po čiščenju zob, in je bolje, da uporabite izpiranje po čiščenju zobne ščetke in zobne niti. Spenjalniki, odvisno od sestavka, imajo predhodno, dezodoriranje, protivnetno in adstrigentno delovanje, in lahko zmanjšajo tudi krvavitev dlesni in prispevajo k obnovi sluznice oralni plašč.

Kljub vsakodnevnim prizadevanjem za skrb za ustno votlino, v nekaterih posebej težko dostopnih mestih, se flare še vedno ostane in se postopoma strdi v ton kamen. Možno je, da ga odstranite samo pri zobozdravniku med naslednjim obiskom, eno ali dvakrat na leto. To je zelo pomembno za preprečevanje bolezni dlesni in nepravočasne izgube zob.

Vse je dovolj preprosto, kajne? In v resnici, ne traja več kot deset minut na dan. Glavna stvar ni pozabiti na vsa pravila ustne votline in da ne bi bila lena.

In nekaj več pravil, ki jih morate poznati in se spomniti:

Izogibajte se pitju preveč vroče ali prehladne hrane in pijače. To vodi do pojava sklenine mikrokratk, zmanjšuje njegovo moč in nagne k razvoju kariesa.
Ne pozabite, da lahko zobne paste lahko zagotovijo zobe s kalcijem in fluorom ne več kot 30%. Preostanek morate prejeti iz hrane (mlečni izdelki, zeleni čaj, stročnice, zelenice).
Ne uporabljajte zob za razdeljevanje matic, otvoritve steklenic, preoblikovanje niti, itd V tem primeru se pojavi tvorba razpok emajla, nepravilnosti in votlin v zobih, ki povečuje tveganje kariesa.

Bodite zdravi in \u200b\u200bne pozabite redno obiskati svojega zobozdravnika!

Zdravnik Zobozdravnik GBUZ "BICHUR CRH" METROPOLSKAYA N.G.

"Onclick \u003d" Window.open (to.href, "win2 vrnitev false\u003e tisk

Ne govori, kako pomembna je ustna higiena. Po prehranjevanju v ustih se kisline vedno oblikujejo, ki se negativno odražajo na sklenini zob - so poškodovane. Če ne čisti kisline pravočasno, oblikujejo napade in grozde, zaradi česar lahko počakate na tvorbo kamnov in lukenj. In v ozadju oslabljenih in krvavih dlesni se razmere sploh povečajo. Da bi se izognili temu, je treba upoštevati pravila higiene.

Splošna pravila Ustna higiena

Zobna čiščenje ni vse. Higiena se začne z ustrezno prehrano in šele potem lahko razmislite o sredstvih profilaksa. Tukaj je nekaj pomembnih pravil, neskladnosti, s katerimi vas lahko pripelje do območja tveganja:

Zmanjšajte minimalno uporabo limon in kislih izdelkov v svoji čisti obliki. Kupite lahko čaj z limono, vendar ne jedo sadnih rezin.
Zavrnete lepljenje sladkarij, kot je Irisky. Takšne sladkarije je težko očistiti od zob. In pogosto poškodujejo zobe :.
Po vsakem prigrinkanju izvedite enostavno čiščenje zob in izpiranje. Po izbiri je vsak čas za uporabo zobne paste dovolj, da se zobe obrnete z mehko krtačo.

Ni manj pomembno vedeti, da je treba zobe očistiti 2-krat na dan: prvič - po prvem obroku, drugič pa za noč.

Ko imate prigrizek, uporabite naslednja sodobna sredstva kot preprečevanje:

Žvečilni gumi brez sladkorja (s svojo pomočjo lahko dodatno očistite zobe);
Rinster za zobe (očisti izbruh in ostanke hrane);
Konvencionalna voda (za izpiranje v odsotnosti drugih sredstev).

Izbor zobne paste in ščetk

Če želite obiskati zobozdravnika, se ne obrne na zdravljenje dlesni ali odstranitve zob, izberite dobro zobno pasto. Običajno so razdeljeni na dve vrsti:

Higiensko . Postrezite samo, da očistite zobe iz plaka. Nekateri od njih dodatno osvežijo dih. Toda na tem se njihovi prednosti končajo.
Preventivno . Obsežnejši v njihovih dejanjih - shranjenih iz kariesa, zaščititi sklenico, okrepiti dlesni. Obstajajo številne protivnetne zobne paste, ki temeljijo na zeliščih. Obstaja vrsta paste z belilnim učinkom, bolje je, da jih redko uporabljate, da ne poškodujete emajla. Prav tako lahko preberete članek.

Namesto zobne paste lahko uporabite prašek. Njegov učinek ni slabši in pogosto boljši, saj se v sestavi uporabljajo naravne sestavine. Mimogrede, stroški praška je red velikosti manj.

Izbira visokokakovostne zobne ščetke je še en način, da ohranite zobe v popolni čistosti. Vse ščetke se razlikujejo po stopnji trdote:

najbolj toge (za izmenljive proteze);
srednja toga;
mehka (za oslabljene dlesni in za otroke).

Zobna ščetka se spremeni vsake 2 meseca in jo uporablja samo ena oseba. Če želite resnejši pristop, lahko kupite tudi električno zobno ščetko, vendar tudi v tem primeru ni toliko krtače toliko kot tehniko čiščenja.

Pravilno čiščenje zob

Kako očistiti zobe? To je podrobno napisano. Če je kratek, potem je trening preprost: za to naj se krtača premakne iz dlesni do roba zoba z gibanjem navijala.

Če je hrana obtičala v zobih, uporabite zobno nit. To je najboljše orodje, da se znebite živilskih delcev v prostorih interventnega. Včasih šele po niti obstaja občutek, da so zobje očiščeni, tako da se obrne z ostanki hrane.

V odsotnosti zobne niti poskusite uporabiti zobotrebce. Z njim lahko odstranite nabiranje točk živilskih ostankov. Njegova samo minus - lahko poškoduje gumo, zato delujejo zelo previdno.

Za zobotrebce odstranite ostanke hrane, ga obdržite pod kotom 45 stopinj do zoba.

V primeru težav z dlesnimi zobozdravniki svetujejo uporabo namakatorjev - instrumentov za odstranitev ostankov hrane z uporabo vodnih pešk. Omarator odstrani zobne flare in masaže dlesni.

Enkrat vsakih šest mesecev, je priporočljivo, da obiščete zobozdravnika, da se posvetuje o stanju njihovih zob in zazna težave v času. Ne čakajte na bolečino, medtem ko se bolečina pojavi - Pojdite k zdravniku, če se je kamen, napad, karies ali neprijeten vonj pojavil. Z boleznimi je bolje razumeti v zgodnjih fazah. Še posebej, če je.

Ustna higiena v otroku

Med otroki in čiščenjem odraslih čiščenja ni temeljne razlike, vendar obstajajo še vedno substrative in nekaj odtenkov.

V prvih mesecih življenja otroka morajo starši slediti dlesni. Po hranjenju dlesni se obrišejo z prtički, impregniranimi s soda malto ali napadi z isto sestavo.

Ko se pojavi mlečni zobje, pride čas usposabljanja. Kupite otroško dojenček zobno pasto in krtačo. Prvi vzorci morajo biti kratki - 20 sekund. Naknadno čiščenje je treba povečati za trajanje.

Da bi otrok zanimal za čiščenje zob, posebne igre, koledarje in pravljice.

Katero vrste čistilnih sredstev za zob, ki jih je treba izbrati za otroka, bo proizvajalcu povedal. Običajno ima otroška krtača kratek ročaj in mehke ščetine, zobna pasta pa ima prijeten okus.

Odpeljite otroka, da vzamete zobno pasto, ki ni več kot nota njegovega deklica. Torej se nauči pravilno odmerka testenin.

Kot dodatno oskrbo za otroke lahko uporabite posebne serviete. V njihovi sestavi je ksilitis, ki ubija bakterije, ki se vzgajajo na dlesni in sklenino zobje. Takšne serviete je treba hraniti v hladilniku, tako da njihovo hladno odstrani boleče bolečine.

Sčasoma se otrok učite zobozdravstvenemu nitu, ki ga izkorišča med obroki.

Kako spremljati votlino ust na odstranljivem protetičnem?

Ko je bolnik nastavljen s protezo, se pravila za nego ustne votline rahlo spremenijo. Nemogoče je zanemariti priporočil zdravnikov, sicer proteza ne bo služila toliko, kot je lahko, in zelo hitro bo izgubila estetski videz.

Glavni problem odstranljivih protezov - se morate navaditi nanje. Sprva, medtem ko prihaja zasvojenost, lahko kupite zaščito pred draženjem v ustni votlini. Posebni pripravki pomagajo očistiti ustno votlino dodatno. Takoj, ko se uporabljajo neprijetni občutki, se lahko pomoč prekličejo.

Pri uporabi izmenljivih struktur so pomanjkljivosti. Zaradi proteze:

naravna čiščenje ustne votline je motena;
spremeni kroženje sluznice v ustih;
brezžična toplotna izmenjava, celo dikcija in lastnosti okusa izdelkov.

Prva iz napačne higiene ustne votline med protezami trpijo zaradi dlesni. Zaradi bakterijskih dlesni so dlesni vneto, zato je neprijeten vonj. Glede razlogov za neprijeten vonj zaradi ust, si lahko preberete. Da se to ne pojavi, na vaši polici v kopalnici mora biti vedno:

Pritrdilne kreme in tesnila (posebna sredstva za umetne zobe);
Praški s čistilnim učinkom (lahko kupite tudi v obliki tablet);
Čistilna krtača za čiščenje proteze;
Dodatna sredstva za čiščenje umetnih zob.

Prav tako morate kupiti:

Posebna pasta, ki krtače interdentalne intervale;
Ershik za čiščenje interdendentalnih intervalov;
Zobna ščetka z najbolj mehko ščetinami;
Zobna nit;
Sperite za krepitev dlesni;
Tablete za določanje zobozdravstvene flare.

Dobra proteza nega je pomanjkanje plaka na njem, kot tudi delce živil. Da bi to dosegli, naredite naslednje:

Čiščenje proteze 2-krat na dan;
Pock usta po vsaki obroku obroke, sperite protezo pod tekočo vodo;
Čisti odstranljive zobe v raztopini razkužila;
Za nočno protezo odstranite.

Bodite še posebej pozorni na notranjo površino proteze - na mestu, kjer je v stiku z dlesnimi.

Ko je treba protezo prenesti, uporabite posebno posodo za to.

Kaj so ustni higienski indeksi?

Zakaj morate poznati higienski indeks ustne votline? Te informacije so pomembne za zobozdravnika, ki odraža bolnikovo zdravljenje. Obstaja veliko takšnih indeksov, vsi so potrebni za določitev ožje smeri zdravljenja, na primer, parodontaloze.

Najpogostejši indeks odraža poraz zob s kariesom. Tukaj se upoštevajo:

Pregledni zobje;
Zobje za pečate;
Daljinski ali preusmerjeni zobje.

Ocene zoba se dodajo v višini, nadaljnji kazalnik pa daje idejo o intenzivnosti razvoja kariesa v določenem bolniku.

Raven intenzivnosti razvoja karies je izražena v odstotkih, kjer je od 80% visoka intenzivnost, do 30% pa je najnižja.

Da bi ocenili učinkovitost ustne higiene, je poseben preskus vržen - obarvanje zob. Indeks se izračuna za vsak zob v posebni kodi, nato pa se podatki izhajajo v skupnem znesku. Na enak način se ocenjuje ugriz, stanje gume, estetskega indeksa itd.

Kako lahko uporabljate higienski indeks doma in zakaj ga potrebujete? Lahko se cenite, kako dobro poskrbite za zobe. Za preskus in objektivno oceno morate kupiti posebno barvilo. Pobarvam depozite na zobeh. Bolj intenzivno obarvanje, nižja je ocena higienskega stanja zob.

Kaj je polna slabe ustne higiene?

Tudi če se vam zdi, da vas skrbno skrbi za zobe in vsak dan temeljito očistite, preglejte svoja pravila. Kazalnik kakovosti higiene je vedno pomanjkanje težav z zobmi, zdravimi dlesnimi in prijetnim vonjem ust. Če ni enega od pogojev, se oskrba izvede slabo ali nepravilno.

Večina bolezni zob se pojavi izključno zaradi slabe higiene.

Kambina in kamen je posledica grozda na zobah plaka. Nahaja se tudi v neobialnih mestih:

V luknjah rezalnikov;
Med zobmi;
Pod gumi v vratu zob;
Na dlesni

Če ne sledite flare in ne upoštevajte pravočasno, se kopičenje oblikuje mikrobno okolje, ki destruktivno vpliva na zgornje tkivo zob. Zato kariesa.

Tudi če redno obiščete zobozdravnika, ki ga obravnavate karies, dolgoročna stranska oskrba za ustno votlino ogroža ponovitev razvoja bolezni zobe. Silvedski zobje bodo morali izvleči in z njimi in temeljito vključiti v bolezni dlesni - parodontitis in gingivitis.

Kopičenje mikrobov v ustni votlini ni le estetski problem. Slabi zobje vplivajo na delo celotnega organizma, ki povzročajo bolezni želodca in alergijskih reakcij.

Kaj je potrebno, da pravilno očistite zobe? (Video)

Oglejte si kognitivni video o tem, kaj se šteje za pravo ustno higieno.

Vsakdo želi imeti snežno belo, zdravo nasmeh, vendar ne vsi vedo, kaj storiti za to. Nekateri so omejeni na nakup paste iz oglaševanja in drage krtače. Vendar pa pogosto ni dovolj. Torej, da so bili vaši zobje zdravi, je dih svež, težave z dlesnimi nikoli te ne prehitejo, preprosto, toda prava ustna higiena bi morala postati vsakdanji ritual za vas. Kaj bi morala biti nega votline, kar pomeni, da je danes in pravila za čiščenje zob, ki jih morate poznati, boste našli v članku.

Osnove ustne higiene

V starih časih so zdravniki vztrajali, da je človek zdrav, medtem ko so njegovi zobje zdravi. Če boste pravilno skrbeli za vaše zobe, bodite pozorni na dlesni in skrbno izberite denar za ustno votlino, boste lahko ohranili njeno zdravje, preprečili, da bi obiskali vse neprimerne zobozdravstvene in prihranili veliko denarja za zdravljenje zob. Oralna higiena je treba izvesti redno in pravilno. Sestavljen bi moral:

Čiščenje zob in čiščenje lepljenja.
Po vsakem obroku skrbite za ustno votlino.
Čiščenje interdentalnih intervalov.

Pravila o ustni negi

Naslednja pravila bi morala poznati katero koli dekle in jih uporabiti v praksi. Če jih prej niste storili, nikoli ni prepozno, da bi jih uvedli v svoje življenje. Presenečeni boste, kako enostavno je zagotoviti, da se zobje in dlesni ne skrbijo, ki bodo hitro šli v navado:

Pravilo Številka 1: Zobje je treba očistiti 2-krat na dan, pred spanjem zvečer in po spanju zjutraj.
Praviloma številka 2: Ne pozabite na preventivne preglede od zobozdravnika enkrat na šest mesecev. Če upoštevate to pravilo, boste lahko preprečili bolezen dlesni in zob v prvih fazah razvoja.
Praviloma številka 3: Izbor sredstev za čiščenje zob so resne. Ne kupujte prvih testenin, krtačo pa mora biti vsaj enkrat vsake 3 mesece.
Pravilo št. 4: Skrb za ustno votlino se ne konča z čistilnimi zobmi: ne pozabite na jezik, lica in dlesni.
Praviloma številka 5: Po vsakem obroku je treba odstraniti ostanke hrane. Idealno, morate očistiti zobe s testeninami in čopičem, toda v praksi je najpogosteje neizvedljiva. Zato je mogoče uporabiti cenovno dostopno alternativo: spereče za ustno votlino se spopada s to nalogo, da "uri", odstranimo živilske delce in osvežitev dihanja. Na delovnem mestu ali v šoli bo prišel žvečilni gumi.
Pravilo št. 6: Če želite očistiti vrzeli med zobmi, uporabite zobno nitko.
Številka pravila 7: Fluoridna snov v pasto se začnejo »delo« po 3 minutah po vstopu na zob. Morate očistiti zobe vsaj ta čas, ker želite, da ne samo za čiščenje, ampak tudi okrepiti emajla.

Poudana navodila za vsakodnevno čiščenje ustne votline

Zobje je treba pravilno očistiti, potem bo oskrba ustne votline visoke kakovosti. Odstranjevanje celotnega RAID, varujete zobe od karies, in premoženje iz gingivitisa, parodontitisa in drugih bolezni. Shema po korakih za čiščenje ustne votline izgleda takole:

Postopek se začne s tradicionalnim čiščenjem zob s paste in čopičem. Postavite čopič, tako da ščetine pokrivajo zunanjo površino zob. Odrežite krtačo od dlesni do roba zob s pometanjem gibanja.
Notranja površina zob je treba očistiti popolnoma enake gibe pometanja po isti shemi.
Potem postavite krtačo, tako da ščetine pokrivajo žvečilno površino. Gibanje predelave bo pomagalo očistiti žvečilno površino.
Ponovite za zgornjo in spodnjo čeljust. Ne pritiskajte ščetke preveč intenzivne.
Squat čeljusti in mehkih gibov, da naredimo masažo dlesni s čopičem.
Čistimo jezik: lahko uporabite poseben strgalo za čiščenje jezika ali krtače, če vsebuje posebno čistilno površino. Vzemite nekaj gibov iz korena do konice jezika.
Očistimo notranjo površino lica: Ponovite postopek, podoben čiščenju jezika, zdaj za notranjo površino lica. Usta sperite s čisto vodo.
Pojdi na nitko. Vzemite približno 30 cm zobne niti in jo ovijte na indeksnih prstov rok, ki pustijo vrzel med njimi pri 10 centimetrih. Trdno potegnemo navoj med prsti, ga spravite v zobno vrzel, nato pa ga pritisnite na površino enega od zob in naredite gibanje navzgor in navzdol. Če želite očistiti sosednjo vrzel, uporabite čisti del navoja. Ko uporabljate nitko, ne skrivajte dlesni. Prepovedana je uporaba zobne niti s parodolitisom.
Končni fazi. Ni potrebe, da pokličete polno ustje tekočine za izpiranje, je dovolj prostornine približno 2 žličk. Previdno sperite usta za minuto.

Oralna higiena vas ne vzame več kot 10 minut zjutraj in zvečer. Naredite pravilno in vaši zobje in dlesni bodo zdravi. Zdaj izvedite več o higieni ustih.

Izbiramo objekte za votlino za usta

Ocenjena v visokokakovostna oskrba je sredstvo za ustno higieno. Pomagali vam bomo, da naredite pravo izbiro, kaj naj se posvetite pri nakupu.

Izberite testenine

Pozabite na vse oglase, ki ste jih videli na televiziji. Izbira zobne paste ni nujno, da kupite najdražja od trgovine. Domači bo proizvajalec ali tujega, prav tako ne igra glavne vloge. Pretekle formulacije najpogosteje enake. Kaj morate biti pozorni na vsebino fluora. Sredstva Fluoro so primerna le za preprečevanje kariesa, če pa je ta napad že deponiran, paste, ki vsebujejo fluoro, poslabšale le stanje zob. Bodite pozorni na namen sklada. Za vsakodnevno uporabo potrebujete medicinsko in profilaktično ali kompleksno pasto, vendar bodite previdni pri belilu. Pri izbiri beljenega paste je bolje, da se posvetujete z zobozdravnikom.

Izberite krtačo

Zobne ščetke, najprej razdeljene na električno in navadno za ročno čiščenje. Prvi kvalitativno se je seznanil z nalogo, ampak tudi več. Šobe se priporočajo tako pogosto kot navadna krtača, zato je vprašanje izbire precej pogosto počiva v financah. Električna krtača lahko enostavno očistijo najbolj oddaljene zobe in vam ni treba narediti nobenega napora: samo premaknite krtačo z zoba na zob. Pri izbiri električne krtače, bodite pozorni na šobo. Lahko se čisti samo ali beljenje. Pomembno je, da je vrsta hrane: krtače na baterijah je cenejše in z baterijo je bolj priročno.

Običajna ročna krtača je 3 stopinje trdote: mehka, srednja in težka. Mehka ščetina nežno deluje na zobe in gumi, vendar očisti slabo, toda težko, preveč agresivno. Zobozdravniki vam svetujejo, da izberete sredino srednje togosti.

Izberite navojne flose

Vsi zobni filamenti so tanki vlakni, ki se zbudijo. Izbira te votline ust je precej velika. Drahke niti so izdelane iz svilenih vlaken, in poceni možnosti so iz sintetičnih vlaken. Floti niti so mazani, ne-sramežljivi, fluorirani, ploski, okrogli, relief, aromatizirani. Zobozdravniki priporočajo izbiro ploske mazane niti - bolj priročno je uporaba in zmanjšuje tveganje poškodb. Za začetnike so primerne visoke niti, so bolj trpežne, zato so idealne za prve poskuse. Če želite zagotoviti zobe za dodatno zaščito pred kariesa, uporabite fluorirane nitne niti.

Izberemo izpiranje

Rinster ima široko paleto ukrepov: odstrani flare, ubije bakterije, osveži dih, zdravi rane, služi kot preprečevanje kariesa. Za različne namene so namenjeni različni tipi izpirnic: terapevtski in preventivni. Glavni cilj preventivnega izpiranja je svežina vašega dihanja. Toda terapevtska je namenjena boju proti vnetju, z krvavitvijo dlesni, z občutljivostjo zob. Sprva se morate odločiti o tej nalogi, ki jo bo moral izvesti, ki ga bo moral opraviti. Za vsakodnevno uporabo so primerna profilaktična sredstva.

Na koncu bi rad opozoril na pomen rednih obiskov zobozdravnika. Na primer, če imate takšen problem kot krvavitev dlesni, izpiranje zelišč in uporaba posebnih paste ne bodo rešili problema v celoti, če pa se obrnete na specialista, bo to popravilo v pol ure. Sledite ustni votlini in bodite zdravi!

Literarni pregled je namenjen vprašanjem ustne higiene, ki vplivajo na zdravje ljudi, s katerim je. Ta članek analizira veliko literaturo cilje, da preučijo odnos med higieno in preprečevanje zobnih bolezni. Do danes je ta tema zelo pomembna, saj prebivalstvo ne daje veliko pomembnosti higiene kot preprečevanje bolezni ustne votline. Razlog za to je pomanjkanje informacij. Članek vsebuje osnovne informacije o znanstvenih raziskavah na tem področju. Pregled članka opisuje sredstva za higieno, obeh osnovnih in dodatnih ter priporočenih izbirnih pravil, individualne in poklicne higiene, učinkovitosti teh postopkov, kot preprečevanje zobozdravstvenih bolezni. Opisan je tudi mehanizem oblikovanja karies in njegova etiologija.

ustni higiena.

preprečevanje

higienski izdelki.

1. Gumilevsky B. Yu. In drugi. Odnos imunskega vneta in kliničnih manifestacij iztrebljanja ustne votline // temeljne študije. - 2014. - №. 7-2.

2. Danilina T. F. in drugi. Postopek za profilakso galvanoze v ustni votlini //. Danilina, d.v. Mikhalchenko, a.v. Poroshin, a.v. Zhidovinov, S.N. Rep: patent za izum Rus. - 2011. - T. 2484767. - №. 23.12.

3. Danilina T.F. Ulivanje v ortopedski zobozdravstvo. Klinični vidiki: monografija / danina T.F., Mikhalchenko d.v., Naumova V.N., Zhidovinov a.v. - Volgograd, 2014.

4. Zhidovinov a.v., Pavlov i.v. Spremembe v trdnem nebu pri zdravljenju zobnih anomalij z uporabo Edzhuiz Technology // v zbirki: zbiranje znanstvenih del mladih znanstvenikov zobozdravstvene fakultete v Volgra, materialov 66. končne znanstvene konference študentov in mladih znanstvenikov. Uredništvo: S.V. Dmitrienko (sprednji urednik), M.V. Opeke, a.g. Petrukhin (sekretar odgovarjanja). 2008. P. 8-10.

5. MANULULUVA E. V. et al. Uporaba dodatnih raziskovalnih metod za oceno dinamike zdravljenja kroničnega top-perovintisa // sodobne probleme znanosti in izobraževanja. - 2014. - №. 6.

6. Medvedeva e.a., Fedotova yu.m., Zhidovinov a.v. Aktivnosti za preprečevanje bolezni trdnih tkiv zob v posameznikih, ki živijo na območjih radioaktivnega onesnaževanja // International Journal of Applied in temeljne raziskave. 2015. - № 12-1. - P. 79-82.

7. MIKHALCHENKO D.V. IN DRUGI. Socialni problemi preprečevanja zobnih bolezni pri študentih // sodobnih problemih znanosti in izobraževanja. - 2014. - №. 5. - P. 474.

8. Mikhalchenko d - 2015. - №. Štiri.

9. Revesskiy S.V. et al. O vprašanju osteo-integracije zobnih vsadkov in metod njegove stimulacije // Biltenu Volgograd State Medical University. - 2015. - №. 3 (55).

10. SHENONAEV V.I., Mikhalchenko d.v., Poroshin A.V., Velichko AS, Zhidovinov a.v. Učinkovitost uporabe borov družbe Rus-Atlant pri pripravi zob za kovinske keramične krone // Volgograd Znanstveni in medicinski Journal. - 2013. - № 1 (37). - P. 45-46.

Uvod

Zdravje z zobozdravstveno zdravje je pomemben problem sodobne družbe. Zdravje zobe, ki je nedvomno sporočeno z ustno higieno, so stari zdravilci trdili, da je človek zdrav, medtem ko so njegovi zobje zdravi.

Strokovna in individualna ustna higiena je glavni del preprečevanja zobnih bolezni in glavnega kazalnika zobozdravstvenega zdravja prebivalstva.

Dnevna nega votline s pomočjo specializiranih higienskih izdelkov, kot so zobne ščetke, zobne paste, elixirs, slinavki, bodo omogočili zdravje ustne votline in preprečili razvoj bolezni trdnih tkiv, parodontalnih tkiv.

Namen našega pregleda je preučiti odnos med ustno higieno in zdravjem ljudi.

PREGLED LITERATURE:

Preprečevanje karies zob in parodontalnih bolezni zahteva jasno predstavo o razlogih, ki povzročajo te bolezni, dejavnike, ki prispevajo k njihovim razvoju.

Številne literature kažejo, da je zobna flare eden od vzrokov razvoja karies zob. Začetna poškodba kariesa se pojavi na mestih, kjer se ustvarijo ugodni pogoji za kopičenje plošče (na jame in fisure, na približnih površinah in pešpozitih). Kariogena mikroflora ustne votline služi kot etiološki dejavnik prijetja kariesa. In da bi se začela takšna mikroflora in razvoj karies, bi morala biti prisotnost določenih pogojev prisotnost teh pogojev, kot je sprejem visoko zabavnih ogljikovih hidratov, zahvaljujoč kateremu je oblikovana zob. Karies se oblikuje pod pogojem, da bo proces demineralizacije prevladal nad remineralizacijo. V tem primeru se lahko karies razvijejo z nizko stopnjo odpornosti na sklenico zob.

Ustna votlina je edinstven ekosistem za široko paleto mikroorganizmov, ki tvorijo stalno mikrofloro. Bogato hranljivo okolje; Stalna vlažnost, optimalna vrednost pH in temperature ustvarjajo ugodne pogoje za adhezijo, kolonizacijo in reprodukcijo različnih mikroorganizmov in, kot rezultat, razvoj različnih zobnih bolezni. Zato je ena najučinkovitejših in ob istem času, so najbolj preprosti in dostopni ukrepi njihove preprečevanja pravi in \u200b\u200bučinkovita oskrba zob. Hkrati preventivni ukrepi zahtevajo individualni pristop, ki upošteva vse dejavnike, ki vplivajo na stanje ustne higiene

Vendar pa le 9,27% prebivalstva čistijo zobe več kot 1-krat na dan, kar 11,3% prebivalstva pa ne skrbi za ustno votlino. Vendar pa bolniki izvedejo čiščenje zob z osnovnimi sredstvi za individualno oralno higieno, tako da celotna mehanska odprava plaka ni narejena, kljub razpoložljivosti in učinkovitosti te metode.

To je v večini primerov, da starši niso določili osnovnih spretnosti in osebnih higienskih pravil. Tudi drugi razlog za oblikovanje odnosa do higiene ustne votline je stopnja izobrazbe, socialnih razmer. Prebivalstvo nima ideje o ustni higieni, kot glavno preventivno in terapevtsko delovanje

Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), so karies in parodontitis globalni problem - Zobozdravniki ne morejo zagotoviti zdravljenja v milijardah ščetk zob in njegovih posledic. Preprečevanje je osnova zdravstvenega varstva, ko minimalno delo in orodja dajejo največji učinek.

Preprečevanje bolezni sluznice ustja dobro znane etiologije je odprava razlogov za njihov pojav. Zato so potrebni ukrepi za izključitev okužbe v telesu, ki se kažejo na ustno sluznico (sifilis itd.). Predpogoji za sluznico ustja nepojasnjene etiologije je sestavljen iz izvajanja ukrepov za odpravo ali zmanjševanje vpliva dejavnikov tveganja, povečanje odpornosti organizma. Za nespecifične preprečevanja bolezni peroralne sluznice so pomembne , vključno s sistematično higieno in ustno zato.

Preventivni ukrepi vključujejo tudi zgodnje odkrivanje bolezni in pravočasno zdravljenje bolnikov. Eden od najučinkovitejših ukrepov za preprečevanje raka v votlini so periodični profilaktični pregledi s poznejšim opazovanjem razmotelja v primeru odkrivanja kroničnih bolezni peroralne sluznice.

Sestavni del higiene in preprečevanje različnih zobnih bolezni je individualna ustna higiena, ki vključuje temeljito in redno odstranjevanje bolnika z zobnimi sedimenti s površinami zob in dlesni z uporabo različnih sredstev.

Kakovost čiščenja zob in zato učinkovitost preventivnih ukrepov je v veliki meri odvisna od metod in sredstev higiene.

Glavno sredstvo za posamezno ustno higieno:

zobne paste, geli, zobni praški;
zobne ščetke.

Ščetine ne smejo biti preveč mehke ali preveč težke. Trenutno večina proizvajalcev ponuja ščetke v petih kategorijah iz zelo mehkega na superzvezdo. Zobna ščetka s trdoto ščetin je univerzalna in ustreza večini odraslih. Po eni strani učinkovito očisti zobe, na drugi pa ne draži dlesni. Spremeni zobno ščetko, ki je priporočena vsaka tri ali štiri mesece.

Pri izbiri zobne paste je pomemben vidik sestavek, ki preprečuje razvoj bolezni zob, zlasti kariesa in parodontoze. Prav tako je koristno uporabiti pasto z dodajanjem ekstraktov zdravilnih zelišč, ki imajo krepitev učinka. Toda na različnih 3D ali 4D beljenje komponent zobozdravniki svetujejo, da ne bodo posebne pozornosti. Popolnoma upravičeno trdijo, da je večina teh tehnologij izključno trženje. Redno čiščenje je veliko bolj učinkovito za bele zobe

Dodatna sredstva za ustno higieno:

flossi (zobna nit), zobotrebci;
namakanje (hidromasagers.
interdentary stimulants.
agenti za čiščenje jezikov: strgalniki, krtače strgala;
oBLIKE ZA Ustno votlino, beljenje zob;
praški za predelavo protez.

Dental.ki se uporabljajo za čiščenje specifičnih površin zob. Te niti so izdelane iz umetnih vlaken ali penaste gume.

Dolžina navoja je 30-40 cm. Niti so privito na srednje prste in raztegnjene s palcem desno in indeksnim prstom na levi strani. V raztegnjenem stanju se nit vnese v medsebojno vrzel, pritisnjen na kontaktne površine zoba in proizvajajo 6-7 gibov v smeri Drage ali spodnje jarke. Nit je treba promovirati brez veliko truda, da ne poškoduje dlesni. Niti, impregnirani z 2% raztopino natrijevega fluorida, se uporabljajo za zdravljenje stranskih površin zob, da se prepreči kariesa.

Algoritem za uporabo zobne niti:

Vzemite nit 30 cm, privijte roke na srednjih prstih in se raztegnite s palcem desno in indeksno levo roko;

Vnesite nit v razpršilni vrzeli, s pritiskom na stransko površino zoba; - izvesti 6-7 gibov na sprednji strani in spodnjih oslih položajih; - ponovite ta postopek v drugih interdentalnih intervalih;

Zobotrebce. Uporabljajo se za čiščenje vrtljivih utorov, interdentalnih vrzeli in stik s površinami zob. Lahko so lesene ali plastične, ploske, trikotne in okrogle. Uporabite zobotrebec pred ogledalom. Hkrati pa zobotrebci v sredino portalnega utora pod kotom 45 stopinj na površino zoba in pritiskanje na emajlovo, premaknite po kontaktni površini na ekvatorski zob. Algoritem za zobotrebce:

Postavite zobotrebce pod kotom 45 stopinj na zob;

Delovna postaja potopite v Gum Groove;

Spodbujajo zobotrebce na portalni utor, ki pritisne na površino zoba, v interdelnem intervalu na kontaktno točko;

Odstranite ostanek hrane;

Krmilniki (hidromasagers). Uporabljajo se za odstranitev ostankov hrane in masaže dlesni. Priporočeno s profilaktičnim ciljem, v prisotnosti dejavnikov tveganja za nastanek parodontalnih bolezni. Namakanje se lahko izvede 2-3 krat na dan 5-7 minut po čiščenju zob;

Interdentary stimulants. (Guma in umetna masa) se uporabljajo za nadaljnje očiščenje interdentalnih dlesni in masaže dlesni. Ta higienski agent je oblika glav, ki se končajo z izboklino stožčasto, ki se prosto prodira med zobje;

Zobni eliksirji. Dental eliksirs so vodne raztopine, ki vsebujejo antiseptične, dezodoriranje, veziva.

Pomemben in obvezen sestavni del preprečevanja bolezni ustne votline je higienska in profesionalna.

Profesionalna ustna higiena - redni sklop dejavnosti, ki jih izvaja zobozdravstveni specialist (Hygienist), ki je namenjen preprečevanju razvoja karies in parodontalnih bolezni in vključno s strokovnim čiščenjem zob, nadzorovano individualno ustno higieno (ocena higienskega stanja ustne votline, zobne Razsvetljenje z oblikovanjem skladnosti s postopki preventivnega motivacije, izbiro posameznih metod in objektov ustne higiene, nadzora učinkovitosti higienskih ukrepov), uporaba mineralizacijskih sestavkov in sredstev, ki zmanjšujejo občutljivost zob, tesnjenje razpok.

V vsakodnevni klinični praksi se elektromehanska metoda najpogosteje uporablja za profesionalno čiščenje zob. Glavna orodja za odstranjevanje zobozdravstvenih sedimentov se tradicionalno štejejo za ultrazvočne naprave in zvočne skalerje. Učinkovito odstranijo zobozdravstvene vloge, vendar po zaključku obdelave ne dovoljuje, da bi dobili popolnoma gladko površino zoba. Po odstranitvi zobozdravstvenih sedimentov na površini zoba se začne nastajanje "zobnih" plaž. Zato je po odstranitvi zobnih sedimentov treba izvesti poliranje in poliranje površine trdnega zobnega tkiva.

Rezultati razprave:

Kot se je izkazalo, kot rezultat pregleda študije, prebivalstvo ne pomeni veliko vrednosti ustne higiene, in to je pomemben sestavni del zdravstvenega dejavnika ljudi. Veliko ljudi, tudi če opazujejo ustno higieno, vendar delajo napake, ki pripisujejo škodljive učinke.

Glavne naloge preprečevanja je odpraviti vzroke in pogoje dogodka in razvoja bolezni, pa tudi povečanje trajnosti organizma do učinkov škodljivih okoljskih dejavnikov. Glavni namen individualne preprečevanja zobnih bolezni je izboljšanje prebivalstva, z zavedanjem o vlogi in pomenu higienskih postopkov, dvig ravni zobozdravstvenega znanja, razvoj motivacije za ohranitev zdravja zob.

Ena od glavnih nalog individualnega preprečevanja zobnih bolezni ni spodbujanje znanih splošno sprejetih ukrepov, brez omejitev in dodatnih priporočil, za vse populacije države kot celote, in okrevanje prebivalstva države z izboljšanjem Preventivni sistem z individualizacijo preventivnih ukrepov za vsakega posameznika.

Pomen preventivnih ukrepov je izražen tudi pri zmanjševanju obsega terapevtskih ukrepov in, kot rezultat, materialnih stroškov. To potrjujejo podatki, v skladu s katerimi je strošek preventivnih metod 20-krat nižji od stroškov zdravljenja že razvitih bolezni.

Tako lahko z analiziranjem velikega števila znanstvene literature sklepamo, da je higiena ustne votline pomemben sestavni del preprečevanja zobnih bolezni.

Bibliografska referenca

Nagaytseva e.a. Higiena ustne votline kot preprečevanje zobnih bolezni. // Mednarodni znanstveni bilten. - 2016. - № 2;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id\u003d15409 (datum ravnanja: 05.02.2020). V vašo pozornost prinašamo revije, ki objavljajo v založniški hiši "Akademija za naravoslovje"

Nastajanje mehke zobne plošče in zadržanja ostankov živil na zobih so tako imenovani lokalni kariogeni dejavniki, ki ustvarjajo pogoje za dolgotrajno encimsko aktivnost mikroorganizma, tvorba kisline in demineralizacije zob (rakovica, 1976). Pozitivna korelacija intenzivnosti kariesa z visoko higiensko indeksom ustne votline je dokazana v številnih epidemioloških in kliničnih študijah. V zvezi s tem je naloga predvsem v široki propagandi izvedljivosti higienske oskrbe in ustne votline. Na žalost, kljub dejstvu, da celotno prebivalstvo pokriva zdravstvena oskrba, nekateri otroci in celo odrasli ne čistijo zob ali jih nepravilno očistijo. G. I. KADNIKOVA (1975) Ugotovila nezadovoljivo ustno higieno v več kot 80% šolarjev v Latviji.

Ob upoštevanju del, ki kažejo povezavo med oralno higieno in intenzivnosti kariesa, je priporočljivo očistiti zobe iz plaka. Vendar pa je, kot veste, se v času potekla določena količina zobne plošče, ki se je potekla do naslednjega čiščenja, in ostaja tudi v težkih mestih.

Obstaja tudi iskanje učinkovitih sredstev, ki nasprotujejo odlaganju zobne plošče. Clark (1975) in Krischke (1969), ki povzameta študije v tej smeri, poroča o poskusih uporabe antibiotikov, baktericidnih snovi, sečnine, drog. Zmanjšana površinska napetost, encimi (zlasti proteolitične), izmenjalne smole. Rosen et al. (1956), McClure in Hewitt (1946) sta opazili zmanjšanje števila primerov kariesa, če je bila flora plošče poškodovana s kemikalijami ali antibiotiki.

Z različnim uspehom se uporabljajo žvečilne dlesni brez zdravilnih nečistoč ali z vsebnostjo zdravil. Žvečilne gumi, ki se vbrizgajo z vitaminom K, nitrofuran, kloroorl, fluoridnimi komponentami, lahko upočasnijo kopičenje zobnih plošč, zob in pigmentacijskega kamna. Vendar, brez nadaljnjih, širših študij, stomatologov. Sedanji čas ne more priporočiti ali zavrniti žvečilne gume, saj obstajajo sporna mnenja o učinkovitosti tega v rehabilitaciji ustne votline.

Uporaba antibiotikov, ki lahko omeji kopičenje mikrobov v zobozdravniku (Bowen, 1969), je težko utemeljiti, če je prejšnja situacija obnovljena po preklicu zdravila.

Črna (1915) je po obroku ustrezno uporabljala zobno ščetko z zobno pasto. Hkrati je čista površina zob zagotovljena v 12 urah po obrokih, vendar po tem mikroorganizmih spet "palico" na površino zoba. Poleg tega so mikrobi, ki se navadijo na antiseptična sredstva in antibiotike, ki proizvajajo severni sevi.

V delih MICLOS et al. (1968) Zmanjšanje zobnih depozitov za 50% je bilo opaženo pri uporabi zaviralcev sulfhidril (kot je Iodacetamid) padavine mineralnih delov v zobozdravstvu. Perktivno uporaba encimov tipa dekstranaze, ki je izjemno nizka koncentracija, ki je sposobna inhibirati tvorbo dekstrinov, Lyse Dental Flare in preprečiti, da bi depozit s hkratnim zmanjšanjem poškodb karies zob pri živalih.

Fosdick et al. (1955) je pokazala, da je za zagotovitev največje učinkovitosti preprečevanja kariesa, inhibitorji encimov bi morali imeti afiniteto za material zobne plošče, da se slino ne hitro odstrani. Pri analizi velikega števila komponent v laboratoriju so avtorji sklenili, da n-lauril natrijev sarzinat in natrijev dehidroacetat ustreza teoretičnim zahtevam.

Hayden in steklo (1959) 2 leti je bila 2-odstotna raztopina natrijevega sarkozinata N-Laure uporabljena kot del zobne paste in se je seznanila z znatno zmanjšanjem razširjenosti karies zob iz šolarjev.

Obstaja izkušnje s čistilnimi zobmi s testeninami, ki je bila uvedena z amonijem in sečnino. Kerr in Kesel (1951) sta poročala, da zobna pasta, ki vsebuje te snovi (5% amonijevega fosfata in 3% sečnine) zmanjša intenzivnost kariesa za 10% več kot nadzorne zobne paste. Kircheimer in Douglas (1950) in Jenkins ter Wrights (1951) in Jenkins in Wright (1951) sta v skladu s tem, ki je v skladu s tem, ki je verjel, da amonijeve ione sami ne igrajo posebne vloge pri zmanjševanju zobnih plošč in preprečevanja kariesa.

V poskusih na živalih za čiščenje zob podgan in hrčkov je bil uporabljen korak, ki vsebuje amonijeve ione in sečnino, vendar se je izkazalo, da ni učinkovitejše od kontrolne zobne paste. Ista stvar je bila opažena v Beave pozne študije.

Za nevtralizacijo kislin, ki se oblikujejo v zobozdravstvu, se uporablja kalcijev gliderephat pri koncentraciji 0,25-1-2,5% (Bowen, 1969), omejitev poroda v hrani (Houte, 1964), higiensko čiščenje zob (Jenkins, Dawes, 1964) in druga sredstva.

Najučinkovitejša in cenovno dostopna zobna sredstva za odstranjevanje zob očisti zobe z zobno ščetko. Ne glede na vrsto čistilnega sredstva, je najboljši učinek pridobljen z uporabo zobne ščetke iz naravnih ščetin.

FONES (1927) je napovedala zmanjšanje več kot 50% razširjenosti kariesa stalnih zob šolarjev po 10 letih pravilnega čiščenja zob. Fosdick (1960) je pregledal skupino študentov 2 leti po namenom čiščenja zob in izpiranje usta po obrokih in se je seznanil z zmanjšanjem števila negotovih votlin za 41% v primerjavi s skupino za nadzor študentov.

Pri čiščenju zob s hkratno uporabo fluora, da bi preprečili karieje, je treba pozornost nameniti naslednjim: predhodno vpliva fluora se zmanjša za polovico, če se čas ne odstrani pred obdelavo zob (Bibby, 1942 Knjinson, Feldman, 1947). Najboljša prepoved fluora se kaže, če je vključena v emajlovo, tako da po nanosu fluora je zaželeno, da se vzdržijo čiščenja zob, da se zagotovi daljši penetracija v emajl. Fluor koncentrati v zobozdravstvu v velikih količinah: glede na HARDWICK (1961), do 60: 1.000000. Nazadnje, z intenzivnim čiščenjem zob, od 50 do 100% fluora, ki omogoča omogočen v emajlu, je odstranjen.

Popoln zobozdravniški prašek (pasta) mora očistiti in polirati površino zoba z minimalnim brisanjem in praskanjem. Neusmiljeno dejanja, katerih namen je odstraniti zobno ploščo, ne bi smel hkrati povzročil poškodbe zobne pelikule in osnovnih emajl struktur.

Trenutno za mehansko čiščenje, zobje najpogosteje uporabljajo zobne ščetke, zobotrebce, praške in zobne paste. Slednje ima lahko tudi ciljnoženi farmakološki (medicinski in profilaktični) učinek. Imenovani pridelki ustne higiene se uporabljajo individualno doma.

A. I. Rybakov in A. V. Granin (1970) Priporočite zobno ščetko z majhnim delovnim delom naravnih ščetin. Bug Bugs ne sme biti debel (za vstop v interdentalne intervale), elastičen, vendar ne pretirano togo. Krtače s togimi ščetinami, kot tudi ščetke iz sintetičnega materiala imajo povišane abrazivne lastnosti. V terapevtskih ustanovah, posebnih ščetk, navedenih v akciji bormerja, vpenjala za namakanje ustne votline, orodje za odstranjevanje zobozdravstvene plošče in zobozdravniškega kamna.

V ustni votlini so izjemno ugodne pogoje za razmnoževanje mikrobov. Največji zneski se oblikujejo v interdentnem intervalih, naseljih žepa, sedimente na zobeh, gube sluznice. Flora ustne votline je odvisna od narave hrane, pogostost njegovega sprejema, pranja delovanja sline in, nedvomno, od oskrbe ustne votline. Presežek ogljikovih hidratov v hrani prispeva k reproduciranju flore, ki tvori kislino, presežek beljakovin daje nasprotni učinek. Prisotnost anaerobnih mikroorganizmov je kazalnik nezadostne higienske oskrbe za ustno votlino. Ugotovljeno je bilo, da čiščenje zob bistveno zmanjšuje število bakterij v ustni votlini in poškodbe kariesa. Racionalna higiena ustne votline vodi tudi do normalizacije mikroflore v kvantitativnem smislu.

Čeprav skrbno čiščenje zob, ki se izvajajo v neposrednem zdravstvenem nadzoru, vodi do pomembnih kvalitativnih in kvantitativnih sprememb, v drugem času (od nekaj ur do 1-2 mesecev) pri različnih ljudeh, sestavo in število mikroflore vrnitev v začetna raven. Samo zdravnik lahko individualno določi optimalen način čiščenja zob in dodeli najbolj racionalno higieno.

S pomočjo zobne ščetke odstranimo hrano in mehke zobne depozite (RAID) iz vseh površin zob in iz interdentalnih vrzeli se odstranijo, zato je pomembno, da izberete zobno ščetko. Pogosto je ugotovljeno, da kljub stalnemu čiščenju zob, stanje ustne votline ni izboljšano. Zdravstveni pregled v takih primerih kaže, da čiščenje zob ni dovolj učinkovito. To je v veliki meri odvisno od iracionalne, velikosti ali kakovosti zobne ščetke.

Pri izbiri zobne ščetke bodite pozorni na njen FD "RMU, ki ga je treba prilagoditi oblikovanemu zobozdravstvu, na kakovost materiala, iz katerega se porušijo žarki na njihovi dolžini in lokaciji. Od kalibra in dolžine ščetin zobne ščetke, elastičnost, moč in trajanje njegovega delovanja sta odvisna. Zobna ščetka mora biti taka oblika, tako da je lahko prosto čiščenje vsakega zoba; Za to mora delovni del (glava) in ročaj imeti dokončno ukrivljenost in biti priročna. Krtača ne sme biti super, sicer ne bo očistila stranskih in zadnjih površin zadnjih zob zaradi nezmožnosti promocije v zadnji del ust z zaprtimi čeljusti. Odvisno od stopnje togosti se zobne ščetke uporabljajo za mleko, zamenljive in trajne ugriz, pa tudi s kozmetičnimi, medicinskimi in preventivnimi nameni. Odrasli lahko uživajo v težkih, otrocih - mehkih ščetke.

Rok uporabnosti zobnih ščetk z dvemakratnim čiščenjem zob na dan ne sme biti več kot 4 mesece, ščetke iz umetnih vlaken - ne več kot 6-8 mesecev. Krtače v družini morajo biti ločene, boljše v posameznih kozarcih, delovni del krtače.

Opredelitev higiene indeksa. Pred imenovanjem čiščenja zob, najprej je treba določiti kakovost votline ustne votline. To se izvaja z uporabo higienskega indeksa na Fedorov-Volodkini. Če želite to narediti, uporabite barvo šestih spodnjih sprednjih zob z raztopino raztopine kalijevega jodida (Kalii Jodati 2.0, Iodi Puri 1,0, AQ. Destill. 40.0). Kvantitativna ocena je narejena na petem točkovnem sistemu: obarvanje celotne površine zobne krone - 5 točk, 3/4 površin - 4 točke, 1/2 površine - 3 točke; 1/4 površin - 2 točki, brez obarvanja - 1 točka. Izračun se izvaja s formulo:

kjer: DSR je splošni kazalnik zobozdravstvenega čiščenja; KI je pokazatelj stopnje barve enega zoba: n je število preučenih zob (običajno 6). Običajno ta kazalnik (higienski indeks) ne sme presegati 1,1-1,3 točke.

G. N. Pakhomov je spremenila indeks higiene Fedorov-Volodkina, ki predlaga, da se oceni količino in kakovost zobne plošče na 12 zobh zgornjih in spodnjih čeljusti:

To vam omogoča, da natančneje določite higiensko stanje ust, saj upošteva zobozdravstveno flare ne samo na pobočju spodnje čeljusti, temveč tudi na žvečilnih zobih.

Kvalitativna ocena se izvaja na tritočkovnem sistemu: intenzivna obarvanje površine zob - 3 točke, šibka obarvanje - 2 točki, brez obarvanja - 1 točka. Izračun vodi s formulo:

kjer je: SCP je povprečna stopnja barvne barve; SN je pokazatelj stopnje barve enega zoba; n - število preučenih zob.

Higienski indeks fedorov-Volodkina sama po sebi in zlasti pri spremembi G. I. Pakhomova je objektivno merilo, na podlagi katerega lahko ocenimo stopnjo in naravo higienske oskrbe zob posameznika ali skupine ljudi. Opredelitev indeksa je preprosto in dostopna, izračun traja malo časa. Ta metoda lahko služi tudi kot ponazoritev kakovosti čiščenja zob pri poučevanju higienskih veščin.

Higiensko čiščenje zob. Bolniki, zlasti otroci, je treba trenirati prava nega in zob.

Čiščenje zob s čopičem in paste je treba narediti dvakrat na dan - zjutraj in zvečer. Zjutraj je priporočljivo, da to storite po zajtrku, da odstranite ostanke hrane iz ustne votline. Prazen želodec je močno sperite usta.

Čiščenje zob s krtačo je narejeno spredaj vzdolž osi zoba, na žvečilnih površinah - pred hrbtom in z. Sky in očetovske strani so prav tako vzdolž osi zob. Gibanje krtače je lahko "potapljanje" ali "pometanje". Čiščenje zob je treba dati vsaj 2-3 minute, kar ustreza 300-400 parni gibi krtače in omogoča odstranitev mehke zobozdravstvene sedimenta, kot je mogoče. Za čiščenje zob se uporabljajo higienske zobne paste, ki ne vsebujejo terapevtskih dodatkov ("Mint", "Otroci" in drugi). Rezultati poučevanja otrok, ki skrbijo za ustno votlino, je treba spremljati z uporabo higienskega indeksa.

Antem zobne paste . Ob upoštevanju, da je eden od bistvenih dejavnikov v patogenezi kariesa blagi zobni flare in ostanki živilskih ogljikovih hidratov v ustni votlini, je treba njihovo izločitev šteti za pomemben preventivni dogodek. Poleg tega so učinkoviti ukrepi preprečevanja kariesa tisti, ki so namenjeni krepitvi odpornosti zoba na patološki proces. Takšen cilj je mogoče doseči z lokalno izpostavljenostjo tkivi zob ali na presnovnih procesih v telesu, ki so neposredno povezani z mineralizacijo trdnih zobnih tkiv.

Kot osnova za eksperimentalne in teoretične predpogoje o tem vprašanju, ideje, ki jih zobje po gumializaciji postajajo prepustne za topne organske in anorganske peroralne tekoče spojine, kot tudi podatke o starostnih spremembah v votlini kristalne strukture zob in antikariogeni učinek pripravkov fosforja, kalcija in fluora. V poskusih je dokazana možnost prodora terapevtskih snovi v zobno pasto iz zobne paste. Vpliv fluora, ki je del zobne paste, na prepustnosti v-ure tkiv zob.

V mehanizmu vpliva zobne paste fluora na trdno tkivo vodilnih zob je sprememba ravni prepustnosti in ionske izmenjave procesov, ki se lahko razlikujejo za različne snovi. Hkrati je načrtovana glavna težnja - tesnjenje strukture emajla. Tako je lahko fluorid paste pod določenimi pogoji uporabe močno sredstvo za preprečevanje kariesa človeških zob. Klinični dokazi o učinkovitosti proti diagnosticiranju vrsto zobne paste, ki vsebuje ione mineralnih elementov in fluora.

Trenutno na voljo za uporabo pri preprečevanju kariesa so zobne paste "biseri" in "Chebubaška", ki sta jo predlagala Yu. A. Fedorov. V njihovi sestavi obstajajo kalcij in fosfor (kalcijev hider fosfat), ki ima, ko ima stik z zobu, mineralizacijski učinek. Kozmetična tovarna Riga proizvaja zobno pasto, ki vsebuje fluoro. Moskovski medicinski zobozdravstveni inštitut in rezultat Eale-Dovatel Institute za naravne I.Sintyty dišeče snovi razvijajo kalcij glucu-nat in fluorine paste, ki bodo sproščene v sedanjem petletnem načrtu. Iz uvoženih zobnih past, "signal-2", "lobalut" in drugo, ki vsebuje natrijev fluorid.

Imenovanje predhodno zobnih pastov in nadzora nad njihovo uporabo. Predvisetne zobne paste so bolje predpisati otrokom, ko še ni bilo popolnega zorenja rezalnih zob. V primeru pregleda ustne votline, KPU, PPC in higienskega indeksa so registrirani. Dodelite eno od zgoščenih zobnih pavkov. Trajanje uporabe profilaktične zobne paste se določi posamično. Otroci, ki so nagnjeni k hitremu razvoju kariesa, je treba predpisati predhodno pred 10-15 let po gumih trajnih zob. Takšna pasta lahko prekličete le, če jo zamenja druga, učinkovitejša. Na primer, namesto paste "biseri" lahko uporabite pasto, ki vsebuje fluoro ("zaklepanje" in drugo).

Otroci z relativno večjo odpornostjo, kariesa (nizki vir KPU, počasi, manjše povečanje incidence kariesa), priporočajo za 1-3 leta, po kateri se nadomesti z njegovim običajnim higienikom. Po potrebi ponovno za 6 mesecev - 1 leto predpisuje predpisano zobno pasto.

Na področjih države z nizkim fluorom v pitni vodi, zobne paste proti diagnozi, vključno s fluoro, ki vsebujejo, predpisana za daljše obdobje (3-5 let ali več). Na območjih s povečano količino fluora v pitni vodi, zobne paste, ki vsebujejo kalcijeve ali navadne higienske. Nemogoče je uporabiti zobne page, ki vsebujejo fluoro, saj lahko to prispeva k razvoju fluoroze.

Za otroke, ki jih je treba uporabljati, so predpisane ancinične zobne paste. Pomembna vloga pripada staršem, ki so dolžni slediti pravici in redne uporabe zobnih past.

Obetavna metoda za preprečevanje karies s pomočjo higienskih izdelkov je čiščenje zob s strani otrok pod nadzorom. Postopek za čiščenje zob se izvaja v šoli, otroški vrtci in druge organizirane ekipe pediater, medicinska sestra ali higienist. Za vse možne metode organiziranja čiščenja zob (doma ali v šoli) je objektivno merilo za ocenjevanje njegove učinkovitosti ne bi smelo biti izjava o samem čistejšem postopku, ampak določitev indeksa higiene in kariesov indeksov v najbližji in dolgoročne roke.

Pokazane sotne zobne pasice, katerih organizem je oslabljen zaradi različnih običajnih bolezni, kot tudi nosečnice. Hkrati pa skrb za ustno votlino dodeli tudi strogo s strani zdravnika. Nadaljujte z mehko krtačo iz elastičnih naravnih ščetin. Zobni praški z zvišanimi abrazivnimi lastnostmi, nosečnice in obsevani bolniki so kontraindicirani. Za aktiviranje procesov samočiščenja ust je priporočena uporaba sveže zelenjave in sadja (korenje, zelje, redkev, jabolka, hruške itd.). Žvečenje trdne hrane prispeva h krepitvilitvi in \u200b\u200bposledično samočiščenjem zob iz lepilnih ostankov. Čiščenje zob se priporoča dvakrat na dan - zjutraj in pred spanjem. Po vsakem obroku je treba usta zvoniti s toplo vodo.